an online Instagram web viewer

#facet medias

Photos

Pictures don't quite do it justice... But this piece is NFS! Aka has it's new home already :) #ammolite #amethyst #wirewrap #pendant #necklace #northcarolina #2018 #kevinzeph #facet #blessed
#Facet#idealny#Czy#taki#wogole#istnieje# ?? # hmm 🤔🤔🤔#oczywiscie#ze#tak#❤❤💪💪#🤗#
Fajne doświadczenie , park linowy w Dźwirzynie.😀💪🧗‍♂️
#polishmen #facet#sport #bodyfit #ocr#runmageddon #poczterdziestce #40plus #40years #man#instaman#relax #relax_time
💪Ćwiczycie coś trochę? W sensie, cokolwiek? Ja ostatnio mam przesyt siłowni, nie robiłem treningu siłowego od tygodnia. I w sumie jest mi z tym dobrze🤸 codziennie rano się rozciągam i zrobiłem treningi z ciężarem własnego ciała. Do tego trochę bawiłem się gumami oporowymi. Bycie w formie to z pewnością męska rzecz. Regularny trening przynosi zawsze efekty. I choć na początku często możesz nie wiedzieć wszystkiego o danej dziedzinie sportu na którą się zdecydujesz myślę, że właśnie warto robić cokolwiek, próbować, szukać bo być może odnajdziesz swoja nową pasję😉 wysiłek fizyczny to z pewnością coś co poprowadzi Ciebie w stronę polubienia siebie. Po sobie widzę, że aktywny styl życia mi sprzyja i z pewnością jest to coś co odróżnia mnie dzisiaj od tego chłopca którym byłem. 
#lubiesiebie Artur Spelson 🕺
#ćpajsport#sport#meskarzecz#meski#meskistyl#uk#pl#potreningu#facet#chlopak#polskimeżczyzna#sukces#trning#polskichlpak#polishboy#dlasiebie#dlamezczyzn#instafitness#motywacja#mygoal#goal#wformie#lato#trenuje#brodacz#sztuka#droga#lubietocorobie#forma 💪SZTUKA BYCIA MĘŻCZYZNĄ💪
💪Ćwiczycie coś trochę? W sensie, cokolwiek? Ja ostatnio mam przesyt siłowni, nie robiłem treningu siłowego od tygodnia. I w sumie jest mi z tym dobrze🤸 codziennie rano się rozciągam i zrobiłem treningi z ciężarem własnego ciała. Do tego trochę bawiłem się gumami oporowymi. Bycie w formie to z pewnością męska rzecz. Regularny trening przynosi zawsze efekty. I choć na początku często możesz nie wiedzieć wszystkiego o danej dziedzinie sportu na którą się zdecydujesz myślę, że właśnie warto robić cokolwiek, próbować, szukać bo być może odnajdziesz swoja nową pasję😉 wysiłek fizyczny to z pewnością coś co poprowadzi Ciebie w stronę polubienia siebie. Po sobie widzę, że aktywny styl życia mi sprzyja i z pewnością jest to coś co odróżnia mnie dzisiaj od tego chłopca którym byłem. #lubiesiebie  Artur Spelson 🕺 #ćpajsport #sport #meskarzecz #meski #meskistyl #uk #pl #potreningu #facet #chlopak #polskimeżczyzna #sukces #trning #polskichlpak #polishboy #dlasiebie #dlamezczyzn #instafitness #motywacja #mygoal #goal #wformie #lato #trenuje #brodacz #sztuka #droga #lubietocorobie #forma  💪SZTUKA BYCIA MĘŻCZYZNĄ💪
🔻ปวดคอ... ปวดบ่า... ปวดไหล่... ปวดศอก... ปวดข้อมือ... ปวดต้นแขน... ชาร้าวลงแขน...
🔻อาจจะเป็นเรื่องเดียวกันได้!!!😞😞😞
.
🙂เพราะว่าร่างกายของเรา มีสิ่งที่เรียกว่า Referral pattern ซึ่งเป็นการแสดงอาการจากส่วนหนึ่งของร่างกายไปยังอีกจุดหนึ่งได้📍📍📍
.
🤕ยกตัวอย่างเคสในคลินิก ออกกำลังกายเกิดผิดจังหวะยก Barbell🏋️‍♂️ ขึ้นในท่า clean ออกห่างจากตัวมากไป ทำให้เกิดอาการคือ .
⭕ปวดหนักๆบริเวณหัวไหล่
⭕ไม่สามารถยกไหล่ขึ้นได้สุด
⭕หมุนหงายมือแล้วปวด
⭕กระดกข้อมือไม่ขึ้น
⭕ฟันมือลงตรงๆแล้วมีอาการปวดหน่วงๆ
.
🤔จากการตรวจร่างกายโดยการทำ Transverse SNAG Technique จาก Mulligan พบว่า...
.
👍อาการทั้งหมดเบาลงอย่างเห็นได้ชัด!!!
.
😏สาเหตุที่เป็นแบบนี้เพราะว่าที่บริเวณกระดูกคอ
อาจจะถูกดึง จากการกระชากหรือการเกร็ง
กล้ามเนื้อที่รวดเร็วเพื่อรับน้ำหนัก Barbell
.
🎯ส่งผลให้ข้อต่อบริเวณคอที่ชื่อว่า Facet Joint
(หรือ Zygapophyseal joint) มีการกดเบียดกันแสดงอาการตาม Referral pattern มาที่ไหล่ได้
.
🌟หลังจากการขยับข้อต่อที่กระดูกคอเพื่อปลดล๊อก
(อย่าทดลองทำเองที่บ้านนะครับ 🙅‍♂️🙅‍♀️🙅‍♂️🙅‍♀️)
และการคลายกล้ามเนื้อ Wrist flexor พร้อมกับการออกกำลังกาย Wrist extensor อีก 2-3 ท่าออกกำลังกาย
.
😁😁😁แขนซ้ายของเขาก็กลับมาใช้งานได้ดีขึ้นเกือบครบ 100% เต็ม 📈
.
📣ในหลายๆครั้ง บริเวณที่เราปวดมันอาจจะไม่ใช่บริเวณเดียวกันกับสาเหตุหลักที่ทำให้เรามีอาการได้เสมอไป .
🥇การหาสาเหตุหลักให้พบ เป็นหน้าที่สำคัญของเราในการรักษา เพื่อนำไปสู่การรักษาที่ต้นเหตุที่แท้จริงของอาการ😏😏😏
.
สอบถามเพิ่มเติมที่
👨‍💻fixmeclinic
คลินิกเวชกรรมและกายภาพบำบัด
092-429-6951
.
#fixmeclinic #rehab #health #Neck #Shoulder #referral #pain #facet #joint #exercise #fit #officesyndrome #gym #healthy #pain #instagram #lifestyle #ari #bangkok #physiotherapist #PhysioFitness #OfficeSyndrome #Rehabilitation #กายภาพบำบัด
🔻ปวดคอ... ปวดบ่า... ปวดไหล่... ปวดศอก... ปวดข้อมือ... ปวดต้นแขน... ชาร้าวลงแขน... 🔻อาจจะเป็นเรื่องเดียวกันได้!!!😞😞😞 . 🙂เพราะว่าร่างกายของเรา มีสิ่งที่เรียกว่า Referral pattern ซึ่งเป็นการแสดงอาการจากส่วนหนึ่งของร่างกายไปยังอีกจุดหนึ่งได้📍📍📍 . 🤕ยกตัวอย่างเคสในคลินิก ออกกำลังกายเกิดผิดจังหวะยก Barbell🏋️‍♂️ ขึ้นในท่า clean ออกห่างจากตัวมากไป ทำให้เกิดอาการคือ . ⭕ปวดหนักๆบริเวณหัวไหล่ ⭕ไม่สามารถยกไหล่ขึ้นได้สุด ⭕หมุนหงายมือแล้วปวด ⭕กระดกข้อมือไม่ขึ้น ⭕ฟันมือลงตรงๆแล้วมีอาการปวดหน่วงๆ . 🤔จากการตรวจร่างกายโดยการทำ Transverse SNAG Technique จาก Mulligan พบว่า... . 👍อาการทั้งหมดเบาลงอย่างเห็นได้ชัด!!! . 😏สาเหตุที่เป็นแบบนี้เพราะว่าที่บริเวณกระดูกคอ อาจจะถูกดึง จากการกระชากหรือการเกร็ง กล้ามเนื้อที่รวดเร็วเพื่อรับน้ำหนัก Barbell . 🎯ส่งผลให้ข้อต่อบริเวณคอที่ชื่อว่า Facet Joint (หรือ Zygapophyseal joint) มีการกดเบียดกันแสดงอาการตาม Referral pattern มาที่ไหล่ได้ . 🌟หลังจากการขยับข้อต่อที่กระดูกคอเพื่อปลดล๊อก (อย่าทดลองทำเองที่บ้านนะครับ 🙅‍♂️🙅‍♀️🙅‍♂️🙅‍♀️) และการคลายกล้ามเนื้อ Wrist flexor พร้อมกับการออกกำลังกาย Wrist extensor อีก 2-3 ท่าออกกำลังกาย . 😁😁😁แขนซ้ายของเขาก็กลับมาใช้งานได้ดีขึ้นเกือบครบ 100% เต็ม 📈 . 📣ในหลายๆครั้ง บริเวณที่เราปวดมันอาจจะไม่ใช่บริเวณเดียวกันกับสาเหตุหลักที่ทำให้เรามีอาการได้เสมอไป . 🥇การหาสาเหตุหลักให้พบ เป็นหน้าที่สำคัญของเราในการรักษา เพื่อนำไปสู่การรักษาที่ต้นเหตุที่แท้จริงของอาการ😏😏😏 . สอบถามเพิ่มเติมที่ 👨‍💻fixmeclinic คลินิกเวชกรรมและกายภาพบำบัด 092-429-6951 . #fixmeclinic  #rehab  #health  #Neck  #Shoulder  #referral  #pain  #facet  #joint  #exercise  #fit  #officesyndrome  #gym  #healthy  #pain  #instagram  #lifestyle  #ari  #bangkok  #physiotherapist  #PhysioFitness  #OfficeSyndrome  #Rehabilitation  #กายภาพบำบ ัด
Cześć, czołem. 
Trwa przygotowanie do festivalu Sunrise w Kołobrzegu. Już za tydzień będzie się działo....
.
.
Kto się wybiera?
.
.
#sunrise #sunrisefestival #mtd #festival #music #polskibloger #polskichlopak #mezczyzna #facet #bloger #polskibloger #lifestylebloger #scena #dzieńdobry #impreza #sundayfunday #me #ddobinsta #ootdph #holiday #family #cudnie #haveaniceday #brunette #opalony #lifestyle #travel #instagram #blog #polskiblog
Cześć, czołem. Trwa przygotowanie do festivalu Sunrise w Kołobrzegu. Już za tydzień będzie się działo.... . . Kto się wybiera? . . #sunrise  #sunrisefestival  #mtd  #festival  #music  #polskibloger  #polskichlopak  #mezczyzna  #facet  #bloger  #polskibloger  #lifestylebloger  #scena  #dzieńdobry  #impreza  #sundayfunday  #me  #ddobinsta  #ootdph  #holiday  #family  #cudnie  #haveaniceday  #brunette  #opalony  #lifestyle  #travel  #instagram  #blog  #polskiblog 
"Dobre dziecko wie,że tatusiowi potrzebny jest teraz talerz pożywne zupki" #dinner #sunday #synek #son #family #father #tata #tęsknotaukojona #happy #besttimeofmylife #krainaszczęśliwości #chlopAGI #facet #dużyfacet #małyfacet #yup
Dzisiejsze miejsce zapisało się w czołówce najdziwniejszych, do których udałem się na podryw, bo.. ..był to koncert Chopinowski, czyli koncert muzyki klasycznej :) To miejsce było idealnym podsumowaniem całego szkolenia, które miało bardzo głęboki wymiar.

Rozmowy i flirtowanie z dziewczynami miało dla nas wymiar terapeutyczny, bo dobrze wiedzieliśmy, że kobiety i relacje z nimi reprezentują stan naszego wnętrza, relację z ciałem (seksualnością) umysłem, emocjami i całym kosmosem.

Dla wielu osób takie porównania brzmią abstrakcyjnie i niedorzecznie. Co wspólnego ma ze sobą kurs uwodzenia z muzyką klasyczną czy kosmosem.

Wydaje się, że celem doskonalenia się w relacjach jest zrozumieć kobiety i nauczyć się, jak się z nimi dogadywać.

I faktycznie tak jest, ale droga do tego celu wygląda zupełnie inaczej, niż nam (umysłowi) się wydaje.

Ta droga wiedzie poza umysł. Dlaczego? Bo intelekt, myślenie, planowanie i rozkminianie (co jest naturą umysłu) jest jedyną przeszkodą do tego zrozumienia.

Umysł postrzega kobietę jako wroga, a podejście do niej jako bitwę. Nieustannie z nimi walczy, czego przejawem jest popularne słownictwo: wyrwać, zdobyć, polować, zaliczyć.

Wydaje mu się, że na tym polega męskość, a nie widzi, że zdobywa i dominuje kobiety, bo się ich boi. Nie boi się ich ciał, ale ich esencji, czyli miłości.

Dlatego cała męska walka z kobietami i próby ich zdobywania są skutkiem strachu przed miłością.

Dopóki nie zrozumiesz muzyki klasycznej, dopóty nie zrozumiesz kobiet. Bo w esencji to jedno i to samo, tylko przejawione w różnych formach. To ta sama energia, ale pod różną postacią.

Jeżeli naprawdę chcesz zrozumieć kobiety, musisz zajrzeć dużo głębiej. I nie mam na myśli ciała i seksu, tylko tego co jest ponad nim. Ciało to tylko forma.

Poszukaj jej źródła i tego, co ją tworzy i skąd się bierze. Wówczas dostrzeżesz, że łączy Cię z kobietami znacznie więcej, niż kiedykolwiek mógłbyś sobie wyobrazić.

#facet #podryw #emocje #odwaga #rozwojosobisty #rozwój #polskichlopak #polishboy #rozwójosobisty #motywacja #trener #rozwoj #emocje #umysł
Dzisiejsze miejsce zapisało się w czołówce najdziwniejszych, do których udałem się na podryw, bo.. ..był to koncert Chopinowski, czyli koncert muzyki klasycznej :) To miejsce było idealnym podsumowaniem całego szkolenia, które miało bardzo głęboki wymiar. Rozmowy i flirtowanie z dziewczynami miało dla nas wymiar terapeutyczny, bo dobrze wiedzieliśmy, że kobiety i relacje z nimi reprezentują stan naszego wnętrza, relację z ciałem (seksualnością) umysłem, emocjami i całym kosmosem. Dla wielu osób takie porównania brzmią abstrakcyjnie i niedorzecznie. Co wspólnego ma ze sobą kurs uwodzenia z muzyką klasyczną czy kosmosem. Wydaje się, że celem doskonalenia się w relacjach jest zrozumieć kobiety i nauczyć się, jak się z nimi dogadywać. I faktycznie tak jest, ale droga do tego celu wygląda zupełnie inaczej, niż nam (umysłowi) się wydaje. Ta droga wiedzie poza umysł. Dlaczego? Bo intelekt, myślenie, planowanie i rozkminianie (co jest naturą umysłu) jest jedyną przeszkodą do tego zrozumienia. Umysł postrzega kobietę jako wroga, a podejście do niej jako bitwę. Nieustannie z nimi walczy, czego przejawem jest popularne słownictwo: wyrwać, zdobyć, polować, zaliczyć. Wydaje mu się, że na tym polega męskość, a nie widzi, że zdobywa i dominuje kobiety, bo się ich boi. Nie boi się ich ciał, ale ich esencji, czyli miłości. Dlatego cała męska walka z kobietami i próby ich zdobywania są skutkiem strachu przed miłością. Dopóki nie zrozumiesz muzyki klasycznej, dopóty nie zrozumiesz kobiet. Bo w esencji to jedno i to samo, tylko przejawione w różnych formach. To ta sama energia, ale pod różną postacią. Jeżeli naprawdę chcesz zrozumieć kobiety, musisz zajrzeć dużo głębiej. I nie mam na myśli ciała i seksu, tylko tego co jest ponad nim. Ciało to tylko forma. Poszukaj jej źródła i tego, co ją tworzy i skąd się bierze. Wówczas dostrzeżesz, że łączy Cię z kobietami znacznie więcej, niż kiedykolwiek mógłbyś sobie wyobrazić. #facet  #podryw  #emocje  #odwaga  #rozwojosobisty  #rozwój  #polskichlopak  #polishboy  #rozwójosobisty  #motywacja  #trener  #rozwoj  #emocje  #umysł 
EN: Like The Godfather :) Groom. Wedding preparations.
//
PL: Tak patrzę na tę fotografię i w głowie mi gra muzyka z "Ojca Chrzestnego" :) // #wedding #ślub #wesele #paramloda #panmlody
 #pannamloda #weddingpl #kościół #church 
#Szczecin #fotograf #canon #fotografiaslubna #shadow
#bride #dziewczyna 
#lightroom #krajobraz #plener 
#polska #poland #HDR #miasto #bw
 #makeover #influencer #facet #mężczyzna #mąż #husband
Dziś był mój #pierwszy raz 😉 W gotowaniu zupy #botwinka#feta#zupa#obiad#niedziela#wkuchni#wdomu#domoweobiady#facet#w#kuchnia
Czasem wystarczy chcieć 👌
Mój#facet#mąż#moja#wredota😜
Help!

#wpap #wpapindo #wpaptoworld #wpapsulsel #skintone #belajarwpapdotcom  #artwork #coreldrawid #coreldrawindo #artnesia #vector_id #wedhaabdulrasyid #potrait #popart #colour #palette #facet #art #seni #vexcel  #vector #coreldraw #photo #today #original  #like #46 
@belajarwpapdotcom 
@artnesia_
@wpapindo
@corel_draw_indo
@coreldrawid
@vector_id
@wpapsulsel
@vxvina
Czas na wyjazdy, wakacje, urlopy.
Zabierz ze sobą Montecristo, flagowy model zegarka firmy Locman 🖤
.
Więcej na: www.locmanpolska.pl

#montecristo #dodatki #biżuteria #polska #poznan #warszawa #polishgirl #instablogger #prezent #polishboy #facet #mężczyzna #polskichlopak #polishman #chłopak #polishguy #męski #moda #locman #zegarek #watch
After a stellar yesterday, we are ready to see more smiling faces today! 
@mg3creations and I will be faceting and cabbing all day so be sure to stop by the Herkimer Diamond Gemshow and Festival!
After a stellar yesterday, we are ready to see more smiling faces today! @mg3creations and I will be faceting and cabbing all day so be sure to stop by the Herkimer Diamond Gemshow and Festival!
Cześć, czołem. 
Czy ktoś pamięta osiedlowe trzepaki? .
.
To tu tworzyła się zabawa.
To tu zbierały się dzieciaki z całego osiedla.
To tu tworzyły się relacje. .
Zwykły trzepak, służył jako bramka do gry w piłkę, służył jako drążek do robienia różnych akrobacji podwórkowych, a także jako miejsce spotkań. Takie czasy. Stare czasy. .
.
—————————————————-
#dawneczasy #tobylyczasy #wspomnienie #podwórko #pozdro #polskimezczyzna #polskibloger #instablog #chwile #super #lifestylebloger #lifemanager #trzepak #facet #behappy #fitness #na #trzepaku #milegodnia #weekend #chłopak #instapic #instatata #jakdziecko #summerstyle #mystyle #radość  #city #dzieńdobry #kolobrzeg
Cześć, czołem. Czy ktoś pamięta osiedlowe trzepaki? . . To tu tworzyła się zabawa. To tu zbierały się dzieciaki z całego osiedla. To tu tworzyły się relacje. . Zwykły trzepak, służył jako bramka do gry w piłkę, służył jako drążek do robienia różnych akrobacji podwórkowych, a także jako miejsce spotkań. Takie czasy. Stare czasy. . . —————————————————- #dawneczasy  #tobylyczasy  #wspomnienie  #podwórko  #pozdro  #polskimezczyzna  #polskibloger  #instablog  #chwile  #super  #lifestylebloger  #lifemanager  #trzepak  #facet  #behappy  #fitness  #na  #trzepaku  #milegodnia  #weekend  #chłopak  #instapic  #instatata  #jakdziecko  #summerstyle  #mystyle  #radość  #city  #dzieńdobry  #kolobrzeg 
...czasem jestem kudłaty🦁🦁...11 dni i urlop😎🍸🏊‍♀️🚴‍♂️...wracam na wieś...Miłej niedzieli👌 #memory#selfie#wieś#urlop#słońce#spokoj#sylwetka#sport#silownia#forma#kulturystyka#muscle#gym#fit#gymfreak#instapic#instagym#instagram#my#place#picoftheday#facet#man#Polska#najlepsza#😊😊
Dzień dobry mili moi. Dziś już niedziela i  zbliża się koniec urlopu.  Dobrej niedzieli kochani dużo słońca i odpoczynku. Good morning, my love. Today is Sunday and the end of holiday is approaching. Good Sunday loved a lot of sun and rest. #niedziela #sunday #wakacje2018 #leba #morze #balticsea #bałtyk #piasek #plaza #me #men #facet #boy #polishboy #polishmen #widoki #słońce #sun #lato #newbalance #cropp #house #samsung
amethyst very beatiful
Trillon Millennium
4,55 Ct
Purple Amethyst has been highly esteemed throughout the ages for its stunning beauty and legendary powers to stimulate, and soothe, the mind and emotions. It is a semi-precious stone in today's classifications, but to the ancients it was a “Gem of Fire,” a Precious Stone worth, at times in history, as much as a Diamond. It has always been associated with February, the month the Romans dedicated to Neptune, their water-god, and is the traditional birthstone of that month. It is the stone of St. Valentine and faithful love, and signifies ecclesiastical dignity as the Bishop's Stone. It carries the energy of fire and passion, creativity and spirituality, yet bears the logic of temperance and sobriety.

Purple Amatista ha sido muy apreciada a lo largo de las eras por su impresionante belleza y poderes legendarios para estimular y calmar la mente y las emociones. Es una piedra semipreciosa en las clasificaciones actuales, pero para los antiguos era una "Gema de Fuego", una Piedra Preciosa que valía, a veces en la historia, tanto como un Diamante. Siempre ha estado asociado con febrero, el mes que los romanos dedicaron a Neptuno, su dios del agua, y es la piedra de nacimiento tradicional de ese mes. Es la piedra de San Valentín y el amor fiel, y significa la dignidad eclesiástica como la Piedra del Obispo. Lleva la energía del fuego y la pasión, la creatividad y la espiritualidad, pero tiene la lógica de la templanza y la sobriedad

#lapidary #artesania  #gem #gemstone #gems #faceting #faceter #facet #amatista #crystal #gemcutter #gemcutting #cutgem #gemdesign #jewelry #jewels #jeweler #sapphire #spinel #belleza #peridot #joyeria #joyas #morganite #aquamarine #topaz #garnet #cuarzo #amethyst #quartz
amethyst very beatiful Trillon Millennium 4,55 Ct Purple Amethyst has been highly esteemed throughout the ages for its stunning beauty and legendary powers to stimulate, and soothe, the mind and emotions. It is a semi-precious stone in today's classifications, but to the ancients it was a “Gem of Fire,” a Precious Stone worth, at times in history, as much as a Diamond. It has always been associated with February, the month the Romans dedicated to Neptune, their water-god, and is the traditional birthstone of that month. It is the stone of St. Valentine and faithful love, and signifies ecclesiastical dignity as the Bishop's Stone. It carries the energy of fire and passion, creativity and spirituality, yet bears the logic of temperance and sobriety. Purple Amatista ha sido muy apreciada a lo largo de las eras por su impresionante belleza y poderes legendarios para estimular y calmar la mente y las emociones. Es una piedra semipreciosa en las clasificaciones actuales, pero para los antiguos era una "Gema de Fuego", una Piedra Preciosa que valía, a veces en la historia, tanto como un Diamante. Siempre ha estado asociado con febrero, el mes que los romanos dedicaron a Neptuno, su dios del agua, y es la piedra de nacimiento tradicional de ese mes. Es la piedra de San Valentín y el amor fiel, y significa la dignidad eclesiástica como la Piedra del Obispo. Lleva la energía del fuego y la pasión, la creatividad y la espiritualidad, pero tiene la lógica de la templanza y la sobriedad #lapidary  #artesania  #gem  #gemstone  #gems  #faceting  #faceter  #facet  #amatista  #crystal  #gemcutter  #gemcutting  #cutgem  #gemdesign  #jewelry  #jewels  #jeweler  #sapphire  #spinel  #belleza  #peridot  #joyeria  #joyas  #morganite  #aquamarine  #topaz  #garnet  #cuarzo  #amethyst  #quartz 
Batman z McDonald's, w ręce Wrap z krewetkami:) dobry ale sos za ostry, dla fanatyków w sam raz. Dzisiaj dzień wycieczek,zatem ahoj przygodo!!! #batman #mcdonalds #wrap #polishboy #polskichłopak #brunet #chłopak #facet #mężczyzna #smacznego #przygoda #dzieńdobry #niedziela #wycieczka #wesoło #slodziak #humor😂 #stylowo #obserwuj #l4l #f4f #lajk #legnica #wrocław #wałbrzych #jeleniagora #bądź #soba
Uwaga! Post nie jest kierowany personalnie do konkretnych osób, nie narusza dóbr osobistych a wszelkie podobieństwa są przypadkowe. I nie wkrecaj sobie, że post jest o Tobie
.

#sogood #polskifacet #polskimężczyzna #polishboy #instaboy #humor #polskichłopak #polskadziewczyna #smile #instapic #me #cute #instagold #happy #mylife #lifestyle #polskakobieta #people #like4llike #likeback #likefollow #chilling #facet #mężczyzna #uśmiech #gymshark #czytaj #goodnight #radość  #lovemylife
Uwaga! Post nie jest kierowany personalnie do konkretnych osób, nie narusza dóbr osobistych a wszelkie podobieństwa są przypadkowe. I nie wkrecaj sobie, że post jest o Tobie . #sogood  #polskifacet  #polskimężczyzna  #polishboy  #instaboy  #humor  #polskichłopak  #polskadziewczyna  #smile  #instapic  #me  #cute  #instagold  #happy  #mylife  #lifestyle  #polskakobieta  #people  #like4llike  #likeback  #likefollow  #chilling  #facet  #mężczyzna  #uśmiech  #gymshark  #czytaj  #goodnight  #radość  #lovemylife 
She just doesn’t care 😜
She just doesn’t care 😜
Krzyś nie pali bo ćwiczy i nie potrzebuje papierosów. Każdy przecież wie, że szkodzi to zdrowiu. #niepalewcale #niepale #wcale #nigdy #przepisy #przenigdy #pocomito #poco #polishboy #polishboys #mężczyzna #face #facet #kampaniaspołeczna #kampaniaantynikotynowa #kampania
I'll have the peaches, hold the cream 😆🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑- Sweetie peach Garnets - Tunduru Tanzania. 🧡
Sunday arvo.....😌
.
.
.
.
.
#peachgarnet #tundurugarnet #garnets #tanzaniagarnet #orangegemstones #love #wiregems #raregemstones #gemcutters #facet #faceter #gemhunter #gemcollectors #create #imagine #dreams #journey #earth #peachy #peachgemstone #peachgemstones
4.20ct Peachy Oregon Sunstone
100% untreated
Cut in my modified square cushion design. 
Asking $420

#lapidary #customcutgemstone #gem #gemstone #gems #faceting #faceter #facet #lapidary #crystal #gemcutter #gemcutting #cutgem #gemdesign #jewelry #jewels #jeweler #sapphire #spinel #tanzanite #peridot #oregonsunstone #sunstone #morganite #aquamarine #topaz #garnet #tourmaline #amethyst #mahenge
Day one was one for the books, can’t wait to see what tomorrow brings! #herkgemshow
Day one was one for the books, can’t wait to see what tomorrow brings! #herkgemshow 
My już prawie na miejscu, dziś widzimy się w Explosion Borkowo ✌😉 pzdr #saturday #impreza #polskieparty #boy #boyfriend #facet #podróże #polska #insta #picture #weekend
#facet #polishman #polishboy #polskifacet #mężczyzna #brodacz #doprzodu Ogień na tłoki i do przodu
Na ogół nie lubie szumu ale tego ... mogę słuchać godzinami 🎼😊
#jesolo #jesolobeach #jesololido #goodtime #italianboy #italia🇮🇹 #travel #traveler #vacation #beach #canon📷 #canonphoto #canon60d #morze #widok #chmury #plaża #waves #man #facet
Wszystko co nowe budzi zachwyt. W moim przypadku dzisiaj pierwszy dzień na instagramie😀. #jesolo #jesolobeach #jesololido #vacation #vacanze #travel #traveler #polishboy #polishman #italianmen #seaitaly #sea #instaboy #instatravel #instaphoto #goodday #face #canon #canon60d #canonphoto #portrait #portret #morze #facet #man
Piątek, piąteczek, piątunio 😂😂 Uwielbiam piątki ale nie tak jak soboty 😂 
Ale dzisiaj mój piątek wygląda trochę inaczej bo mam wolne i mogę spokojnie zjeść śniadanie z Markiem 😍 . A jak jeszcze dostanę śniadanie do łóżka i to takie pyszne to naprawdę już lepiej być nie może 😂💞 Marek się postarał nawet nie zapomniał dodać pasty kokosowej 😂 Najczęściej jest tak że dostaje od niego tylko kawę i to też nie jest takie proste bo jestem bardzo wybredna i innej niż @nescafepolska kremowej nie wypiję 😂 a jak ktoś jeszcze nie próbował Gorzkiej czekolady @e.wedel z truskawką niech szybko biegnie po nią do sklepu 😂🏃‍♂️🏃‍♀️ bo jest boska 😍😍😍 .
.
.
.
.
.
#balancednotclean #fitfam #instafood #inspiration #cleaneats #protein #eatclean #zdrowejedzenie #kulturystyka #proteinbread #czystamicha #wiemcojem #deserfit #treningnie #bezograniczeń #bezograniczen #facet #kotlin #gotuje #najlepiej #zdroweodzywianie #poland #warszawa #facetgotuje #polskakuchnia #fitprzepisy #zdrowywybor #zdrowakuchnia #zdrowadieta #zdrowazywnosc
Piątek, piąteczek, piątunio 😂😂 Uwielbiam piątki ale nie tak jak soboty 😂 Ale dzisiaj mój piątek wygląda trochę inaczej bo mam wolne i mogę spokojnie zjeść śniadanie z Markiem 😍 . A jak jeszcze dostanę śniadanie do łóżka i to takie pyszne to naprawdę już lepiej być nie może 😂💞 Marek się postarał nawet nie zapomniał dodać pasty kokosowej 😂 Najczęściej jest tak że dostaje od niego tylko kawę i to też nie jest takie proste bo jestem bardzo wybredna i innej niż @nescafepolska kremowej nie wypiję 😂 a jak ktoś jeszcze nie próbował Gorzkiej czekolady @e.wedel z truskawką niech szybko biegnie po nią do sklepu 😂🏃‍♂️🏃‍♀️ bo jest boska 😍😍😍 . . . . . . #balancednotclean  #fitfam  #instafood  #inspiration  #cleaneats  #protein  #eatclean  #zdrowejedzenie  #kulturystyka  #proteinbread  #czystamicha  #wiemcojem  #deserfit  #treningnie  #bezograniczeń  #bezograniczen  #facet  #kotlin  #gotuje  #najlepiej  #zdroweodzywianie  #poland  #warszawa  #facetgotuje  #polskakuchnia  #fitprzepisy  #zdrowywybor  #zdrowakuchnia  #zdrowadieta  #zdrowazywnosc