an online Instagram web viewer

#extrifit medias

Photos

Extrifit Benchprees & Deadlift Cup 2018 - Stánek Extrifitu stojí a drží 🙏 zatím 😂 Uvidíme jestli se zítra nerozpadne 🤔😃 Malá pózovačka, ale mimo gorily vám už víc neukážu protože víc neumím. Tohle jsem okoukal od @vojta_koritensky ale moc mi to nejde 😂 #extrifit #extrifitteam #extrifitcup #pardubice #extrifitcup2018
Extrifit Benchprees & Deadlift Cup 2018 - Stánek Extrifitu stojí a drží 🙏 zatím 😂 Uvidíme jestli se zítra nerozpadne 🤔😃 Malá pózovačka, ale mimo gorily vám už víc neukážu protože víc neumím. Tohle jsem okoukal od @vojta_koritensky ale moc mi to nejde 😂 #extrifit  #extrifitteam  #extrifitcup  #pardubice  #extrifitcup2018 
Zítra se vidíme na EXTRIFIT CUPU II.!!! #TILL97 #extrifit
Об Омега-3 ❇️ Омега-3 - группа ненасыщеных жирных кислот, которые не воспроизводятся в организме, а при их недостатке возникают разнообразные биохимические и физиологические нарушения.

Омега-3 имеют широкий спектр позитивных эффектов, которые носят ключевое значение в бодибилдинге и здоровом образе жизни:
✅ Увеличение скорости обмена веществ
✅ Поднимает общий тонус и повышает выносливость
✅❗️ Способствует потере веса, снижая аппетит
✅ Улучшают функцию мозга, поднимают настроение
✅❗️ Делают кожу мягкой и бархатистой
✅ Здоровый источник энергии, не создающий риск увеличения жировой массы.
✅❗️Усиливают продукцию гормонов, включая наиболее важный в бодибилдинге тестостерон ❇️Дневная норма Омега-3
Для укрепления здоровья и нормализации уровня холестерина достаточно принимать 1-1,5 г Омега-3 в сутки
При занятиях бодибилдингом для увеличения мышечной массы требуются дозы 2-3 г ежедневно.
При снижении массы тела принимайте по 3-4 г Омега-3
Спортивное питание и Омега-3 жирные кислоты

В заключение:
‼️ Без достаточного поступления Омега-3 жирных кислот в организм, невозможно добиться желаемых результатов в спорте, будь то снижение веса, набор мышечной массы или увеличение силовых показателей.❗️ Лично для меня это компонент номер 1 при подготовке😉

@extrifit.cz 
@maxmuscle.in.ua 
Extrifit.com.ua

#artemtkach #artemtkachpt #extrifit #maxmuscle #health #mensphysique #motivation #bodybuilding #fitness #men #nodel #fitnessmodel #kiev #ukraine
Об Омега-3 ❇️ Омега-3 - группа ненасыщеных жирных кислот, которые не воспроизводятся в организме, а при их недостатке возникают разнообразные биохимические и физиологические нарушения. Омега-3 имеют широкий спектр позитивных эффектов, которые носят ключевое значение в бодибилдинге и здоровом образе жизни: ✅ Увеличение скорости обмена веществ ✅ Поднимает общий тонус и повышает выносливость ✅❗️ Способствует потере веса, снижая аппетит ✅ Улучшают функцию мозга, поднимают настроение ✅❗️ Делают кожу мягкой и бархатистой ✅ Здоровый источник энергии, не создающий риск увеличения жировой массы. ✅❗️Усиливают продукцию гормонов, включая наиболее важный в бодибилдинге тестостерон ❇️Дневная норма Омега-3 Для укрепления здоровья и нормализации уровня холестерина достаточно принимать 1-1,5 г Омега-3 в сутки При занятиях бодибилдингом для увеличения мышечной массы требуются дозы 2-3 г ежедневно. При снижении массы тела принимайте по 3-4 г Омега-3 Спортивное питание и Омега-3 жирные кислоты В заключение: ‼️ Без достаточного поступления Омега-3 жирных кислот в организм, невозможно добиться желаемых результатов в спорте, будь то снижение веса, набор мышечной массы или увеличение силовых показателей.❗️ Лично для меня это компонент номер 1 при подготовке😉 @extrifit.cz @maxmuscle.in.ua Extrifit.com.ua #artemtkach  #artemtkachpt  #extrifit  #maxmuscle  #health  #mensphysique  #motivation  #bodybuilding  #fitness  #men  #nodel  #fitnessmodel  #kiev  #ukraine 
Shoulders day 🔥 #extrifit #bodybuilding #cardio #cleaneating #czechfitness #determination #diet #eatclean #exercise #fit #fitfam #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitspo #getfit #gym #health #healthy #healthychoices #instagood #instahealth #lifestyle #motivation #photooftheday #progress #strong #train #training #workout @extrifit.cz @gorillawearusa @gorillawearskcz @officialgasp @fitnesshouse.cz @zdraviafitnesscz
6 weeks 💪 🔜 @evls_prague_showdown_official  @extrifit.cz @extrifit_gym @fitnesshouse.cz #extrifitgym #extrifit #extrifitnutrition #fitnesshouseteam #extrifitteam #
Серебряный призер кубка Украины IFBB Men's’physique 2018 года Vadim Boychenko - лицо бренда Вlastex 
#maxmuscleinua#extrifit#sportnutrition#blastex#extrifitua#blastexua#fitness#bodybuilding#bodytransformation#energyfordays#energyfortraining#crossfit#manphysique#sport#gym#gymlife💪#@vadik_boychenko #helthylife#максмускулинюа#бластекс#екстрифит
Po menším odpočinku od jídla a těžkých vah,je tu fáze nabírání svalů a takzvaného "objemu". #bodybuilder #bodybuilding #fitnessmotivation #fitnessinspiration #motivation #inspiration #bigboy #npng #czechboy #czech #amix #extrifit #mybody #body #fitness #fitnesslife
Фитнес модель и персональный тренер Victor Yeromin лицо бренда Вlastex в Украине
#maxmuscleinua#extrifit#sportnutrition#blastex#extrifitua#blastexua#fitness#bodybuilding#bodytransformation#energyfordays#energyfortraining#crossfit#manphysique#sport#gym#gymlife💪#@viktor_yeromin #helthylife#максмускулинюа#бластекс#екстрифит
.
"چگونه می توانید ورزشتان را ترک نکنید؟"
به تمامی این دلایل(پست های قبل) بیشتر افراد #ورزش را ترک می کنند.
چگونه دوام بیاورید؟!
.
حقیقت این است که:

#بدنسازی فقط مربوط به نتایج آن نیست. فقط مربوط به #عضله نیست.
بدنسازی یک عادت است که به بقیه #زندگی شما ساختار و نظم می دهد،
به شما #اعتماد_به_نفس می دهد،
به شما یاد می دهد چطور اهدافتان را تعیین کنید و با سخت کوشی به آنها برسید.
بدنسازی #استرس شما را کاهش داده و شما را در مواجهه با شرایط سخت، قوی تر می کند.
فرقی نمی کند شما چه کسی هستید، بدنسازی سفری فوق العاده برای #خودشناسی و تغییرات شخصی است.
.

#حرف_آخر:
*چه 15 سال سن دارید و چه 50 سال، چه 20 سال است که ورزش می کنید و چه یک هفته، من به شما می گویم که هر اتفاقی که افتاد ورزشتان را ترک نکنید؛
پشیمان نخواهید شد‌.✔
.
🔴پایان
.
📝: ا. دباغ (متخصص فیزیوتراپی-نظام پزشکی ف_5375)
.
💢 مرکز پخش انواع #مکمل های غذایی و  ورزشی

#Extrifit 
#PandF_Pharma
.
💢 مورد تایید وزارت بهداشت🍎
.
🔘%100 اورجینال
🔘فروش بصورت عمده و تکی
🔘ارسال رایگان
@yara.naab
. "چگونه می توانید ورزشتان را ترک نکنید؟" به تمامی این دلایل(پست های قبل) بیشتر افراد #ورزش  را ترک می کنند. چگونه دوام بیاورید؟! . حقیقت این است که: #بدنسازی  فقط مربوط به نتایج آن نیست. فقط مربوط به #عضله  نیست. بدنسازی یک عادت است که به بقیه #زندگی  شما ساختار و نظم می دهد، به شما #اعتماد_به_نفس  می دهد، به شما یاد می دهد چطور اهدافتان را تعیین کنید و با سخت کوشی به آنها برسید. بدنسازی #استرس  شما را کاهش داده و شما را در مواجهه با شرایط سخت، قوی تر می کند. فرقی نمی کند شما چه کسی هستید، بدنسازی سفری فوق العاده برای #خودشناسی  و تغییرات شخصی است. . #حرف_آخر : *چه 15 سال سن دارید و چه 50 سال، چه 20 سال است که ورزش می کنید و چه یک هفته، من به شما می گویم که هر اتفاقی که افتاد ورزشتان را ترک نکنید؛ پشیمان نخواهید شد‌.✔ . 🔴پایان . 📝: ا. دباغ (متخصص فیزیوتراپی-نظام پزشکی ف_5375) . 💢 مرکز پخش انواع #مکمل  های غذایی و ورزشی #Extrifit  #PandF_Pharma  . 💢 مورد تایید وزارت بهداشت🍎 . 🔘%100 اورجینال 🔘فروش بصورت عمده و تکی 🔘ارسال رایگان @yara.naab
.
وقتی مسایل جدی در #زندگی اتفاق بیافتد شما ورزشتان را ترک می کنید؟

الان خیلی ساده است که بگویید #ورزش زندگی من است. اما روزی زندگی واقعی خودش را به شما نشان خواهد داد.

شاید مجبور شوید شش ساعت یا بیشتر در هفته کار کنید تا خرج خانواده تان را بدهید. شاید به خاطر کار، درس یا وظایف والدین بودن، 5 ساعت در شب بخوابید. شاید 8 ساعت در روز کار کنید و 3 ساعت را در راه کار بگذرانید. پیدا کردن زمانی برای ورزش و #تغذیه مناسب بسیار دشوار خواهد بود. شاید حتی مجبور باشید از یک کودک ناتوان، والدین سالخورده یا همسر مریض مراقبت کنید.

در این شرایط #بدنسازی کاری ناممکن به نظر خواهد آمد. آیا شما ورزشتان را کنار خواهید گذاشت؟
.
🔴ادامه در پست بعد👈
.
💢 مرکز پخش انواع #مکمل های غذایی و  ورزشی

#Extrifit 
#PandF_Pharma.
💢 مورد تایید وزارت بهداشت🍎
.
🔘%100 اورجینال
🔘فروش بصورت عمده و تکی
🔘ارسال رایگان
@yara.naab
. وقتی مسایل جدی در #زندگی  اتفاق بیافتد شما ورزشتان را ترک می کنید؟ الان خیلی ساده است که بگویید #ورزش  زندگی من است. اما روزی زندگی واقعی خودش را به شما نشان خواهد داد. شاید مجبور شوید شش ساعت یا بیشتر در هفته کار کنید تا خرج خانواده تان را بدهید. شاید به خاطر کار، درس یا وظایف والدین بودن، 5 ساعت در شب بخوابید. شاید 8 ساعت در روز کار کنید و 3 ساعت را در راه کار بگذرانید. پیدا کردن زمانی برای ورزش و #تغذیه  مناسب بسیار دشوار خواهد بود. شاید حتی مجبور باشید از یک کودک ناتوان، والدین سالخورده یا همسر مریض مراقبت کنید. در این شرایط #بدنسازی  کاری ناممکن به نظر خواهد آمد. آیا شما ورزشتان را کنار خواهید گذاشت؟ . 🔴ادامه در پست بعد👈 . 💢 مرکز پخش انواع #مکمل  های غذایی و ورزشی #Extrifit  #PandF_Pharma . 💢 مورد تایید وزارت بهداشت🍎 . 🔘%100 اورجینال 🔘فروش بصورت عمده و تکی 🔘ارسال رایگان @yara.naab
.
وقتی هیچ کس به شما #توجه نمی کند ورزشتان را کنار می گذارید؟
الان اگر شما هر روز به #باشگاه_ورزشی بروید و  کثیف و بدبو به خانه برگردید،  کسی از شما چشم برنمی دارد اما 10 سال دیگر چطور؟!
بعضی مواقع افرادی روحیه شما را تضعیف  می کنند و یا حتی شما را برای داشتن چنین اهدافی مسخره می کنند. آنها شما را تحقیر می کنند و می گویند چقدر خودپرست هستید که آنقدر زمان و تلاش را صرف ساختن بدنتان می کنید. آنها  هیچ ارزشی برای سخت کوشی شما قایل نیستند و می گویند نتایج شما فقط به خاطر #مکمل ها و داروها هستند حتی اگر شما هیچ وقت آنها را لمس هم نکرده باشید. مردم به شما خواهند گفت که برادرزاده دوست عموی آنها از شما 10 برابر بزرگتر و قوی تر است. به شما می گویند که چقدر داشتن #عضلات بزرگ برای سلامتی زیان بار است هرچند که خودشان #سیگار می کشند، اضافه وزن دارند و الکل می نوشند.
هرچند آن افراد فقط دسته ای هستند که از شما بدشان می آید، اما بقیه افرادی که همیشه شما را تحسین و تشویق می کردند هم روزی خسته خواهند شد. شما ورزشتان را کنار خواهید گذاشت؟
.
🔴ادامه در پست بعد👈
.
💢 مرکز پخش انواع #مکمل های غذایی و  ورزشی

#Extrifit 
#PandF_Pharma
.
💢 مورد تایید وزارت بهداشت🍎
.
🔘%100 اورجینال
🔘فروش بصورت عمده و تکی
🔘ارسال رایگان
@yara.naab
. وقتی هیچ کس به شما #توجه  نمی کند ورزشتان را کنار می گذارید؟ الان اگر شما هر روز به #باشگاه_ورزشی  بروید و کثیف و بدبو به خانه برگردید، کسی از شما چشم برنمی دارد اما 10 سال دیگر چطور؟! بعضی مواقع افرادی روحیه شما را تضعیف می کنند و یا حتی شما را برای داشتن چنین اهدافی مسخره می کنند. آنها شما را تحقیر می کنند و می گویند چقدر خودپرست هستید که آنقدر زمان و تلاش را صرف ساختن بدنتان می کنید. آنها هیچ ارزشی برای سخت کوشی شما قایل نیستند و می گویند نتایج شما فقط به خاطر #مکمل  ها و داروها هستند حتی اگر شما هیچ وقت آنها را لمس هم نکرده باشید. مردم به شما خواهند گفت که برادرزاده دوست عموی آنها از شما 10 برابر بزرگتر و قوی تر است. به شما می گویند که چقدر داشتن #عضلات  بزرگ برای سلامتی زیان بار است هرچند که خودشان #سیگار  می کشند، اضافه وزن دارند و الکل می نوشند. هرچند آن افراد فقط دسته ای هستند که از شما بدشان می آید، اما بقیه افرادی که همیشه شما را تحسین و تشویق می کردند هم روزی خسته خواهند شد. شما ورزشتان را کنار خواهید گذاشت؟ . 🔴ادامه در پست بعد👈 . 💢 مرکز پخش انواع #مکمل  های غذایی و ورزشی #Extrifit  #PandF_Pharma  . 💢 مورد تایید وزارت بهداشت🍎 . 🔘%100 اورجینال 🔘فروش بصورت عمده و تکی 🔘ارسال رایگان @yara.naab
.
وقتی بدانید چیز زیادی به دست نمی آورید #تمرین را کنار می گذارید؟
هر ورزشکار حرفه ای، دوران "#ماه_عسل" که تغییرات مشهود و اساسی بوده اند را به یاد می آورد. آن دوران فوق العاده و غیر قابل تکرار است.
بدون اینکه بحث را خیلی علمی کنم، باید بگویم که تمرینات ورزشی #بدنسازی یک شوک به سیستم بدن شما وارد می کند و بدنتان مجبور است به این فشار جدید خودش را تطبیق دهد. بنابراین به #عضلات سیگنال می دهد که بزرگتر و قوی تر شوند. دیر یا زود، شش ماه تا دو سال بعد بدنتان به تمرینات عادت می کند و پیشرفتتان بسیار کند می شود.
متأسفانه شرایط بدتر هم می شود. دیر یا زود بدن وارد دوران طولانی بدون تغییر می شود. یعنی هرچقدر هم سخت تلاش کنید، برای ماه ها حتی یک گرم #عضله جدید به دست نخواهید آورد. درصورتی که نوع #ورزش را تغییر دهید و استراحت، #تغذیه و #مکمل های مناسب داشته باشید، بالاخره دوباره تغییرات بدنتان را مشاهده خواهید کرد. ولی برای بسیاری از افراد گذشتن از این مرحله بسیار مشکل است که روزها و ماه ها بدون هیچ نتیجه ای تلاش کنند.
هرچه زمان طولانی تری ورزش کنید، این دوره ها طولانی تر خواهند شد. من #تضمین می کنم که اگر برای مدت زمان طولانی ورزش کنید این اتفاق خواهد افتاد.
.
🔴ادامه در پست بعد👈
.
💢 مرکز پخش انواع #مکمل های غذایی و  ورزشی

#Extrifit 
#PandF_Pharma .
💢 مورد تایید وزارت بهداشت🍎
.
🔘%100 اورجینال
🔘فروش بصورت عمده و تکی
🔘ارسال رایگان
@yara.naab
. وقتی بدانید چیز زیادی به دست نمی آورید #تمرین  را کنار می گذارید؟ هر ورزشکار حرفه ای، دوران "#ماه_عسل " که تغییرات مشهود و اساسی بوده اند را به یاد می آورد. آن دوران فوق العاده و غیر قابل تکرار است. بدون اینکه بحث را خیلی علمی کنم، باید بگویم که تمرینات ورزشی #بدنسازی  یک شوک به سیستم بدن شما وارد می کند و بدنتان مجبور است به این فشار جدید خودش را تطبیق دهد. بنابراین به #عضلات  سیگنال می دهد که بزرگتر و قوی تر شوند. دیر یا زود، شش ماه تا دو سال بعد بدنتان به تمرینات عادت می کند و پیشرفتتان بسیار کند می شود. متأسفانه شرایط بدتر هم می شود. دیر یا زود بدن وارد دوران طولانی بدون تغییر می شود. یعنی هرچقدر هم سخت تلاش کنید، برای ماه ها حتی یک گرم #عضله  جدید به دست نخواهید آورد. درصورتی که نوع #ورزش  را تغییر دهید و استراحت، #تغذیه  و #مکمل  های مناسب داشته باشید، بالاخره دوباره تغییرات بدنتان را مشاهده خواهید کرد. ولی برای بسیاری از افراد گذشتن از این مرحله بسیار مشکل است که روزها و ماه ها بدون هیچ نتیجه ای تلاش کنند. هرچه زمان طولانی تری ورزش کنید، این دوره ها طولانی تر خواهند شد. من #تضمین  می کنم که اگر برای مدت زمان طولانی ورزش کنید این اتفاق خواهد افتاد. . 🔴ادامه در پست بعد👈 . 💢 مرکز پخش انواع #مکمل  های غذایی و ورزشی #Extrifit  #PandF_Pharma  . 💢 مورد تایید وزارت بهداشت🍎 . 🔘%100 اورجینال 🔘فروش بصورت عمده و تکی 🔘ارسال رایگان @yara.naab
.
وقتی اهدافتان کمرنگ شوند، تمریناتتان را کنار می گذارید؟
صر نظر از اینکه چقدر سخت #تمرین کنید و چه خطراتی را به جان بخرید، تعداد کمی از شما  می توانید شبیه افراد روی #مجله ها باشید.  حتی اگر همه چیز را درست انجام دهید، باز هم اهداف بزرگ شما غیر واقع بینانه و غیر قابل دسترس هستند.
همه ما این حقیقت را در نوجوانی زمانی که #عاشق_بدن_سازی می شویم، انکار می کنیم  و می خواهیم در مدت زمان کوتاهی شبیه اسطوره هایی مانند #آرنولد باشیم. اما بسیاری از ما ها  حتی تا بعد از 50 سالگی هم به هدفمان نرسیده ایم.
همه ما از #ژنتیک خاصی برخورداریم. شکل گیری استخوان ها و وضعیت عضلانی در افراد مختلف یکسان نیستند. ما باید بتوانیم از چیزی که از والدینمان به ارث برده ایم بیشترین استفاده را بکنیم ولی نمی توانیم ژنتیک را تغییر دهیم. ژنتیک تبدیل شدن به قهرمان #تناسب_اندام حتی در سطح محلی خیلی نادر است. برخلاف چیزی که تبلیغ کننده های مکمل های بدنسازی می خواهند شما باور کنید، فقط ورزشکاران با ژنتیک فوق العاده خاص می توانند شبیه #قهرمانان شوند.
بنابراین شما هیچ وقت خیلی خیلی #ورزیده نخواهید شد. ورزشتان را ترک می کنید؟
.
🔴ادامه در پست بعد👈
.
💢 مرکز پخش انواع #مکمل های غذایی و  ورزشی

#Extrifit 
#PandF_Pharma
. 💢 مورد تایید وزارت بهداشت🍎
.
🔘%100 اورجینال
🔘فروش بصورت عمده و تکی
🔘ارسال رایگان
@yara.naab
. وقتی اهدافتان کمرنگ شوند، تمریناتتان را کنار می گذارید؟ صر نظر از اینکه چقدر سخت #تمرین  کنید و چه خطراتی را به جان بخرید، تعداد کمی از شما می توانید شبیه افراد روی #مجله  ها باشید. حتی اگر همه چیز را درست انجام دهید، باز هم اهداف بزرگ شما غیر واقع بینانه و غیر قابل دسترس هستند. همه ما این حقیقت را در نوجوانی زمانی که #عاشق_بدن_سازی  می شویم، انکار می کنیم و می خواهیم در مدت زمان کوتاهی شبیه اسطوره هایی مانند #آرنولد  باشیم. اما بسیاری از ما ها حتی تا بعد از 50 سالگی هم به هدفمان نرسیده ایم. همه ما از #ژنتیک  خاصی برخورداریم. شکل گیری استخوان ها و وضعیت عضلانی در افراد مختلف یکسان نیستند. ما باید بتوانیم از چیزی که از والدینمان به ارث برده ایم بیشترین استفاده را بکنیم ولی نمی توانیم ژنتیک را تغییر دهیم. ژنتیک تبدیل شدن به قهرمان #تناسب_اندام  حتی در سطح محلی خیلی نادر است. برخلاف چیزی که تبلیغ کننده های مکمل های بدنسازی می خواهند شما باور کنید، فقط ورزشکاران با ژنتیک فوق العاده خاص می توانند شبیه #قهرمانان  شوند. بنابراین شما هیچ وقت خیلی خیلی #ورزیده  نخواهید شد. ورزشتان را ترک می کنید؟ . 🔴ادامه در پست بعد👈 . 💢 مرکز پخش انواع #مکمل  های غذایی و ورزشی #Extrifit  #PandF_Pharma  . 💢 مورد تایید وزارت بهداشت🍎 . 🔘%100 اورجینال 🔘فروش بصورت عمده و تکی 🔘ارسال رایگان @yara.naab
.
آیا شما هنگام مواجه شدن با درد #ورزش را ترک می کنید؟
اگر برای مدت طولانی و با کیفیت خوب ورزش کنید، حتی با وجود گرم کردن بدن و داشتن قدرت بدنی مناسب، باز هم شما #آسیب می بینید. ممکن است دردی را در کمر، شانه یا زانوی خود حس کنید و این درد بیشتر از یک یا دو روز طول بکشد. ممکن است دچار پارگی عضلانی، پیچ خوردگی مفاصل یا درد مزمن در ستون فقرات، لگن، شانه، زانو  یا آرنج، مانند گیدافتادگی مفاصل، آسیب بافت نرم، آرتریت یا سایر بیماری های التهابی شوید.
#درد_بدنسازی؛ ولی این فقط نیمی از ماجراست. ابعاد روحی_روانی شما به اندازه جسمتان و یا حتی بیشتر درگیر می شوند. وقتی نمی توانید جوری که می خواهید ورزش کنید یا حتی مجبورید تمریناتتان را قطع کنید، این مسأله بسیار آزاردهنده و افسرده کنندست. از دست دادن سایز و #قدرت_عضلاتی که برای به دست آوردنشان خیلی تلاش کرده اید، حتی با وجود اینکه می دانید باز هم می توانید آنها را بسازید، خیلی ناراحت کننده است. ساده نیست که به خوب شدن با گذشت زمان ایمان داشته باشید.
شما این اتفافات را تجربه می کنید. آیا ورزشتان را ترک می کنید؟
.
🔴ادامه در پست بعد👈
.
💢 مرکز پخش انواع #مکمل های غذایی و  ورزشی

#Extrifit 
#PandF_Pharma
.
💢 مورد تایید وزارت بهداشت🍎
.
🔘%100 اورجینال
🔘فروش بصورت عمده و تکی
🔘ارسال رایگان
@yara.naab
. آیا شما هنگام مواجه شدن با درد #ورزش  را ترک می کنید؟ اگر برای مدت طولانی و با کیفیت خوب ورزش کنید، حتی با وجود گرم کردن بدن و داشتن قدرت بدنی مناسب، باز هم شما #آسیب  می بینید. ممکن است دردی را در کمر، شانه یا زانوی خود حس کنید و این درد بیشتر از یک یا دو روز طول بکشد. ممکن است دچار پارگی عضلانی، پیچ خوردگی مفاصل یا درد مزمن در ستون فقرات، لگن، شانه، زانو یا آرنج، مانند گیدافتادگی مفاصل، آسیب بافت نرم، آرتریت یا سایر بیماری های التهابی شوید. #درد_بدنسازی ؛ ولی این فقط نیمی از ماجراست. ابعاد روحی_روانی شما به اندازه جسمتان و یا حتی بیشتر درگیر می شوند. وقتی نمی توانید جوری که می خواهید ورزش کنید یا حتی مجبورید تمریناتتان را قطع کنید، این مسأله بسیار آزاردهنده و افسرده کنندست. از دست دادن سایز و #قدرت_عضلاتی  که برای به دست آوردنشان خیلی تلاش کرده اید، حتی با وجود اینکه می دانید باز هم می توانید آنها را بسازید، خیلی ناراحت کننده است. ساده نیست که به خوب شدن با گذشت زمان ایمان داشته باشید. شما این اتفافات را تجربه می کنید. آیا ورزشتان را ترک می کنید؟ . 🔴ادامه در پست بعد👈 . 💢 مرکز پخش انواع #مکمل  های غذایی و ورزشی #Extrifit  #PandF_Pharma  . 💢 مورد تایید وزارت بهداشت🍎 . 🔘%100 اورجینال 🔘فروش بصورت عمده و تکی 🔘ارسال رایگان @yara.naab
Обмежень не існує: чим більше ти прагнеш до чогось, тим далі зумієш просунутись. (Майкл Фелпс)

#maxmuscleinua#extrifit#sportnutrition#blastex#extrifitua#blastexua#fitness#bodybuilding#bodytransformation#energyfordays#energyfortraining#crossfit#manphysique#sport#gym#gymlife💪#@anton_papezhuk #helthylife#максмускулинюа#бластекс#екстрифит#fitnessmotivation
Обмежень не існує: чим більше ти прагнеш до чогось, тим далі зумієш просунутись. (Майкл Фелпс) #maxmuscleinua #extrifit #sportnutrition #blastex #extrifitua #blastexua #fitness #bodybuilding #bodytransformation #energyfordays #energyfortraining #crossfit #manphysique #sport #gym #gymlife 💪#@anton_papezhuk #helthylife #максмускулинюа #бластекс #екстрифит #fitnessmotivation 
POSLEDNÍ TYČINKY !! 😊

Tyčinky EXXE - Extrifit!!!
Parádní  cena !! 😀😀😀
Dieta jak dělaná , a k tomu mlsání !! 😀👍💖 Pouze jablečná příchuť !
🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 16 x 65 g do vyprodání! 😊
Super na dovolenou ⛵🏊🏄 Francouzská 98 
PO-PA 10 : 00 - 19 : 00 Hod. 
Těšíme se na Vás 😊 👋 
#francouzska98 #health #fitness #ronnie #ronnievrsovice #diet #extrifit #fitnesscouple #fitnessgirl #exxe #bodybuilding #power #energy #love #people #healthfood #whynot #mylife #proteinbar
POSLEDNÍ TYČINKY !! 😊 Tyčinky EXXE - Extrifit!!! Parádní cena !! 😀😀😀 Dieta jak dělaná , a k tomu mlsání !! 😀👍💖 Pouze jablečná příchuť ! 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏 16 x 65 g do vyprodání! 😊 Super na dovolenou ⛵🏊🏄 Francouzská 98 PO-PA 10 : 00 - 19 : 00 Hod. Těšíme se na Vás 😊 👋 #francouzska98  #health  #fitness  #ronnie  #ronnievrsovice  #diet  #extrifit  #fitnesscouple  #fitnessgirl  #exxe  #bodybuilding  #power  #energy  #love  #people  #healthfood  #whynot  #mylife  #proteinbar 
.
#بدنسازی منافع بسیار چشم گیری دارد، ولی حتی قهرمانان هم بعد از چند سال از حیطه ورزش خارج می شوند. آیا شما 20 سال بعد هنوز در باشگاه ورزشی هستید؟
خودتان را اینجا بیازمایید.
چگونه بدنسازی را ترک نکنیم؟
احتمالاً بسیاری از شما که در حال خواندن این مطلب هستید، در سنین نوجوانی یا اوایل دهه سوم زندگیتان می باشید. الآن شما درباره #بدنسازی خیلی هیجان زده هستید و می خواهید سریع تر بدنتان را متحول کنید. حتی نمی توانید تصور کنید که روزی ورزشتان را ترک کنید و #پروفایل دنیای مجازیتان اثبات این گفته است.
اما حقیقت تلخ این است که فقط درصد کمی از شما 10 سال آینده هنوز #ورزش می کنید و درصد کمتری از آن افراد در 20 سال بعد تمرینات خود را ادامه می دهند. خیلی از شما بنا به دلایلی ورزش را ترک کرده اید و کاملاً شبیه بقیه افراد جامعه هستید: چاق، لاغر یا نرمال.
چه اتفاقی می افتد؟!
این مسایل در نهایت برای شما هم اتفاق می افتد اما اگر اطلاعاتتان را افزایش دهید، می توانید در امان باشید.
.
🔴ادامه در پست بعد👈
.
💢 مرکز پخش انواع #مکمل های غذایی و  ورزشی

#Extrifit 
#PandF_Pharma
. 💢 مورد تایید وزارت بهداشت🍎
.
🔘%100 اورجینال
🔘فروش بصورت عمده و تکی
🔘ارسال رایگان
@yara.naab
. #بدنسازی  منافع بسیار چشم گیری دارد، ولی حتی قهرمانان هم بعد از چند سال از حیطه ورزش خارج می شوند. آیا شما 20 سال بعد هنوز در باشگاه ورزشی هستید؟ خودتان را اینجا بیازمایید. چگونه بدنسازی را ترک نکنیم؟ احتمالاً بسیاری از شما که در حال خواندن این مطلب هستید، در سنین نوجوانی یا اوایل دهه سوم زندگیتان می باشید. الآن شما درباره #بدنسازی  خیلی هیجان زده هستید و می خواهید سریع تر بدنتان را متحول کنید. حتی نمی توانید تصور کنید که روزی ورزشتان را ترک کنید و #پروفایل  دنیای مجازیتان اثبات این گفته است. اما حقیقت تلخ این است که فقط درصد کمی از شما 10 سال آینده هنوز #ورزش  می کنید و درصد کمتری از آن افراد در 20 سال بعد تمرینات خود را ادامه می دهند. خیلی از شما بنا به دلایلی ورزش را ترک کرده اید و کاملاً شبیه بقیه افراد جامعه هستید: چاق، لاغر یا نرمال. چه اتفاقی می افتد؟! این مسایل در نهایت برای شما هم اتفاق می افتد اما اگر اطلاعاتتان را افزایش دهید، می توانید در امان باشید. . 🔴ادامه در پست بعد👈 . 💢 مرکز پخش انواع #مکمل  های غذایی و ورزشی #Extrifit  #PandF_Pharma  . 💢 مورد تایید وزارت بهداشت🍎 . 🔘%100 اورجینال 🔘فروش بصورت عمده و تکی 🔘ارسال رایگان @yara.naab
Tribulus Terrestris 90 Fair Power konečně zpět ve hře 💪💁 Unikátní suplement obsahující kombinaci mimořádně silného extraktu z kotvičníku s obsahem 90 % saponinů (!), vitamínu B6 a vybraných minerálních látek v chelátových vazbách! 💣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Seženeš ho u mě na Palmě ve dvouměsíční akci za bezkonkurenčních 399,- 🌴 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ronnie #ronniepalmovka #supersale #muscle#fitness #strongbody #healthybody #bcaa #omega #whey #gains #tribulus #extrifit #musclepump #thermogenic #fatburner #anabolicmass #aminofree #peptides#survival #agrezz #extrifit #gourmet #isolate #promincz
Tribulus Terrestris 90 Fair Power konečně zpět ve hře 💪💁 Unikátní suplement obsahující kombinaci mimořádně silného extraktu z kotvičníku s obsahem 90 % saponinů (!), vitamínu B6 a vybraných minerálních látek v chelátových vazbách! 💣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Seženeš ho u mě na Palmě ve dvouměsíční akci za bezkonkurenčních 399,- 🌴 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #ronnie  #ronniepalmovka  #supersale  #muscle #fitness  #strongbody  #healthybody  #bcaa  #omega  #whey  #gains  #tribulus  #extrifit  #musclepump  #thermogenic  #fatburner  #anabolicmass  #aminofree  #peptides #survival  #agrezz  #extrifit  #gourmet  #isolate  #promincz 
#akce #sleva #pouzednes #proteins #iontak #tycinka #extrifit + #bcaa #zdarma @fitness_horni_pocaply 
Kup si iontak ,protein,tyčinku a dostaneš Bcaa ZDARMA !!!
#Repost @mony.fit.mom85
・・・
Neni lepší pocit než, když člověk  překoná svoji lenost a jde pro sebe něco udělat 💪✔😉 #mama #fitness#extrifit #fashion #motivation#protein#fitspo#mombody #lifestyle#maternity#fitmominspire #gym#mom#girl#nebbia#home#training #body #instapic#photography#active 🤗
My new triathlon rocket..Author/Enve/DT Swiss/Shimano
My new triathlon rocket..Author/Enve/DT Swiss/Shimano
PŘIJĎTE SI VY PRO SVŮJ OBLÍBENÝ PROTEIN ! 😊 💕💖 NA FRANCOUZSKÉ MÁME  VŠEDNÍ DNY AŽ DO 19:00 hod.💚 Mnoho lahodných příchutí! 😊 
Francouzská 98 
PO-PA 10 : 00 - 19 : 00 Hod. 
Těšíme se na Vás 😊 👋 
www.facebook.com / Ronnie.cz.Vrsovice 
#francouzska98 #kulturistika #ronnievrsovice #bodybuilding #extrifit #fitnesscouple #fitnessgirl #ronnie #verimevevasisilu #smile #shopping #praha #fitness #power #energy #regeneration #protein #proteindrink #muscle #mylife #sport #people #healthfood #whynot #czechrepublic
PŘIJĎTE SI VY PRO SVŮJ OBLÍBENÝ PROTEIN ! 😊 💕💖 NA FRANCOUZSKÉ MÁME VŠEDNÍ DNY AŽ DO 19:00 hod.💚 Mnoho lahodných příchutí! 😊 Francouzská 98 PO-PA 10 : 00 - 19 : 00 Hod. Těšíme se na Vás 😊 👋 www.facebook.com / Ronnie.cz.Vrsovice #francouzska98  #kulturistika  #ronnievrsovice  #bodybuilding  #extrifit  #fitnesscouple  #fitnessgirl  #ronnie  #verimevevasisilu  #smile  #shopping  #praha  #fitness  #power  #energy  #regeneration  #protein  #proteindrink  #muscle  #mylife  #sport  #people  #healthfood  #whynot  #czechrepublic 
#Repost @vlastimil_kuzel with @get_repost
・・・
Extrifit benchpress & deadlift cup už tuto sobotu 18.srpna od 9.30h v Pardubicich na koupališti Cihelna. Přijďte se vykoupat a podívat se na největší pohárovou soutěž v ČR💪💪💪 k dnešnímu dni je přihlášených 140 soutěžících a další se budou registrovat na místě 🙏🙏🙏 #extrifit #extrifitcup #extrifitcup2018 #pardubice #benchpress #deadlift #mrtvytah #bench
#Repost  @vlastimil_kuzel with @get_repost ・・・ Extrifit benchpress & deadlift cup už tuto sobotu 18.srpna od 9.30h v Pardubicich na koupališti Cihelna. Přijďte se vykoupat a podívat se na největší pohárovou soutěž v ČR💪💪💪 k dnešnímu dni je přihlášených 140 soutěžících a další se budou registrovat na místě 🙏🙏🙏 #extrifit  #extrifitcup  #extrifitcup2018  #pardubice  #benchpress  #deadlift  #mrtvytah  #bench 
#Repost @vlastimil_kuzel with @get_repost
・・・
Extrifit benchpress & deadlift cup už tuto sobotu 18.srpna od 9.30h v Pardubicich na koupališti Cihelna. Přijďte se vykoupat a podívat se na největší pohárovou soutěž v ČR💪💪💪 k dnešnímu dni je přihlášených 140 soutěžících a další se budou registrovat na místě 🙏🙏🙏 #extrifit #extrifitcup #extrifitcup2018 #pardubice #benchpress #deadlift #mrtvytah #benc
#Repost  @vlastimil_kuzel with @get_repost ・・・ Extrifit benchpress & deadlift cup už tuto sobotu 18.srpna od 9.30h v Pardubicich na koupališti Cihelna. Přijďte se vykoupat a podívat se na největší pohárovou soutěž v ČR💪💪💪 k dnešnímu dni je přihlášených 140 soutěžících a další se budou registrovat na místě 🙏🙏🙏 #extrifit  #extrifitcup  #extrifitcup2018  #pardubice  #benchpress  #deadlift  #mrtvytah  #benc 
Poslední trénink ve Fine Fitness a zítra odlet směr England!! 👉🥇💪
#proqualifier #ifbbpro #extrifit #extrifitteam #benweiderworldwideclassic #petrsedivyphotography
Extrifit benchpress & deadlift cup už tuto sobotu 18.srpna od 9.30h v Pardubicich na koupališti Cihelna. Přijďte se vykoupat a podívat se na největší pohárovou soutěž v ČR💪💪💪 k dnešnímu dni je přihlášených 140 soutěžících a další se budou registrovat na místě 🙏🙏🙏 #extrifit #extrifitcup #extrifitcup2018 #pardubice #benchpress #deadlift #mrtvytah #benc
Extrifit benchpress & deadlift cup už tuto sobotu 18.srpna od 9.30h v Pardubicich na koupališti Cihelna. Přijďte se vykoupat a podívat se na největší pohárovou soutěž v ČR💪💪💪 k dnešnímu dni je přihlášených 140 soutěžících a další se budou registrovat na místě 🙏🙏🙏 #extrifit  #extrifitcup  #extrifitcup2018  #pardubice  #benchpress  #deadlift  #mrtvytah  #benc 
Всім привіт! Сьогодні поговоримо про BCAA🤯)
BCAA (branched-chain amino acids) група протеїногенних амінокислот із розгалуженим аліфатичним бічним ланцюгом🧐. До них належать лейцин, ізолейцин і валін. Всі три амінокислоти є незамінними для людини і не можуть синтезуватись в організмі, тому повинні надходити із продуктами харчування. Хоча більша частина амінокислот метаболізується в печінці, амінокислоти з розгалуженими боковими ланцюгами підлягають катаболічним перетворенням в інших органах і тканинах, зокрема в скелетних м'язах💪, серці❤️, нейронах, жировій тканині і нирках.
Вважають, що при м'язовій роботі🏋️ вони можуть використовуватися для синтезу проміжних сполук циклу три карбонових кислот і глюконеогенезу - тобто виступають як джерела енергії💥. Крім того, ці амінокислоти мають регуляторні функції: виступаючи в ролі сигнальних молекул, вони регулюють синтез і деградацію білків, клітинного метаболізму і росту, а також секрецію інсуліну.
Допоможуть вам вберегти м'язеву масу при схудненні, забезпечують високий рівень вільних амінокислот при наборі - що є одним з ключових аспектів для росту м'язевої маси. А також допоможуть провести інтенсивне тренування забезпечуючи вас енергією.
Прикупитись можна тут: @maxmuscle.in.ua
http://blastex.com.ua/
http://extrifit.com.ua/
http://maxmuscle.in.ua/
#maxmuscleinua #extrifit #blastex #extrifitua #blastexua #extrifit #blastexcomua #extrifitcomuaмаксмускулинюа #бластекс #екстрифит 
#фітнес #тренування #тренуваннялуцьк #фітнеслуцьк #тренерлуцьк #фітнестренерлуцьк #тренер #спортлайфлуцьк #тренерспортлайф #персональнийтренерлуцьк #персональнетренуваннялуцьк #луцьк #україна #personaltrainer #couch #trainer #sportlifelutsk #couchlutsk #trainerlutsk #traininglutsk
Всім привіт! Сьогодні поговоримо про BCAA🤯) BCAA (branched-chain amino acids) група протеїногенних амінокислот із розгалуженим аліфатичним бічним ланцюгом🧐. До них належать лейцин, ізолейцин і валін. Всі три амінокислоти є незамінними для людини і не можуть синтезуватись в організмі, тому повинні надходити із продуктами харчування. Хоча більша частина амінокислот метаболізується в печінці, амінокислоти з розгалуженими боковими ланцюгами підлягають катаболічним перетворенням в інших органах і тканинах, зокрема в скелетних м'язах💪, серці❤️, нейронах, жировій тканині і нирках. Вважають, що при м'язовій роботі🏋️ вони можуть використовуватися для синтезу проміжних сполук циклу три карбонових кислот і глюконеогенезу - тобто виступають як джерела енергії💥. Крім того, ці амінокислоти мають регуляторні функції: виступаючи в ролі сигнальних молекул, вони регулюють синтез і деградацію білків, клітинного метаболізму і росту, а також секрецію інсуліну. Допоможуть вам вберегти м'язеву масу при схудненні, забезпечують високий рівень вільних амінокислот при наборі - що є одним з ключових аспектів для росту м'язевої маси. А також допоможуть провести інтенсивне тренування забезпечуючи вас енергією. Прикупитись можна тут: @maxmuscle.in.ua http://blastex.com.ua/ http://extrifit.com.ua/ http://maxmuscle.in.ua/ #maxmuscleinua  #extrifit  #blastex  #extrifitua  #blastexua  #extrifit  #blastexcomua  #extrifitcomuaмаксмускулинюа  #бластекс  #екстрифит  #фітнес  #тренування  #тренуваннялуцьк  #фітнеслуцьк  #тренерлуцьк  #фітнестренерлуцьк  #тренер  #спортлайфлуцьк  #тренерспортлайф  #персональнийтренерлуцьк  #персональнетренуваннялуцьк  #луцьк  #україна  #personaltrainer  #couch  #trainer  #sportlifelutsk  #couchlutsk  #trainerlutsk  #traininglutsk 
Na závěr tréninku supersérie na biceps nadhmatem a triceps podhmatem 🔥 #extrifit #bodybuilding #cardio #cleaneating #czechfitness #determination #diet #eatclean #exercise #fit #fitfam #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitspo #getfit #gym #health #healthy #healthychoices #instagood #instahealth #lifestyle #motivation #photooftheday #progress #strong #train #training #workout @extrifit.cz @officialgasp @fitnesshouse.cz @gorillawearusa @gorillawearskcz @zdraviafitnesscz
Na závěr tréninku supersérie na biceps nadhmatem a triceps podhmatem 🔥 #extrifit  #bodybuilding  #cardio  #cleaneating  #czechfitness  #determination  #diet  #eatclean  #exercise  #fit  #fitfam  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessmodel  #fitspo  #getfit  #gym  #health  #healthy  #healthychoices  #instagood  #instahealth  #lifestyle  #motivation  #photooftheday  #progress  #strong  #train  #training  #workout  @extrifit.cz @officialgasp @fitnesshouse.cz @gorillawearusa @gorillawearskcz @zdraviafitnesscz
Tlačím a nic nevytlačím🤣Zbývá 30 dní..🤔💪
@extrifit.cz 
@fit_fitpeople 
#extrifit #extrifitclub #bodybuilding #skfcr #ifbb #mostmuscular #czech #austria #diamondcup #30daystogo #crazy #musil #fitpeople #jihlava
Blastex и Taras Kolodii, запускаем серию видео с упражнениями для мышц пресса под хэштегом # прес_з_Blastex.
🤝
Три раза в неделю будем выкладывать видео новыми упражнениями. Если вам нужно будет качнуть пресс, вы переходите по нашему хэштегом и выбираете себе сет.

#maxmuscleinua#extrifit#sportnutrition#blastex#extrifitua#blastexua#fitness#bodybuilding#bodytransformation#energyfordays#energyfortraining#crossfit#manphysique#sport#gym#gymlife💪#@taras_kolodii #helthylife#максмускулинюа#бластекс#екстрифит
Blastex и Taras Kolodii, запускаем серию видео с упражнениями для мышц пресса под хэштегом # прес_з_Blastex. 🤝 Три раза в неделю будем выкладывать видео новыми упражнениями. Если вам нужно будет качнуть пресс, вы переходите по нашему хэштегом и выбираете себе сет. #maxmuscleinua #extrifit #sportnutrition #blastex #extrifitua #blastexua #fitness #bodybuilding #bodytransformation #energyfordays #energyfortraining #crossfit #manphysique #sport #gym #gymlife 💪#@taras_kolodii #helthylife #максмускулинюа #бластекс #екстрифит 
Ak chceš byť #fit musí preto niečo urobiť ...💪😉 #nebbia  #extrifit  #fitness #bikinigirl #lifestyle  #booty🍑  #bodybuilding  #fit #muscles
Fajnová akcička na Hydro Protein Bar za 35,-. Kdo dřív přijde, ten dřív mele. 😎 Omezený počet kusů. 👻✌️
#gympalcat #hydroproteinbar #extrifit #akce #omezenypocet #dietarysupplement #bar
Aspoň ještě šest kilo nahoru 🙏 
#fitness #motivation #fun #promin #hellgel #extrifit #protein #boy  #czechboy
Dovolenkujem.. #extrifit #summer #summerlife
Mají všechny kočky rády krabice? 🤔 A když ji nechám prázdnou a otevřenou, tak do ní hned skočí 😅 #sphynx #extrifit #bodybuilding #cardio #cleaneating #czechfitness #determination #diet #eatclean #exercise #fit #fitfam #fitness #fitnessaddict #fitnessmodel #fitspo #getfit #gym #health #healthy #healthychoices #instagood #instahealth #lifestyle #motivation #photooftheday #progress #strong #train #training @extrifit.cz @sphynxlair @sphynxcatworld @sphynx.lovers.club
Mají všechny kočky rády krabice? 🤔 A když ji nechám prázdnou a otevřenou, tak do ní hned skočí 😅 #sphynx  #extrifit  #bodybuilding  #cardio  #cleaneating  #czechfitness  #determination  #diet  #eatclean  #exercise  #fit  #fitfam  #fitness  #fitnessaddict  #fitnessmodel  #fitspo  #getfit  #gym  #health  #healthy  #healthychoices  #instagood  #instahealth  #lifestyle  #motivation  #photooftheday  #progress  #strong  #train  #training  @extrifit.cz @sphynxlair @sphynxcatworld @sphynx.lovers.club
Novej díl On the Top Pro! 💪Najdeš na mym YU kanále! @extrifit.cz @extrifit_gym @fitnesshouse.cz @vlastimil_kuzel #extrifitnutrition #fitnesshouseteam @martin_kocian_videomaker_jvk  #extrifitgym #extrifit #extrifitteam  Odkaz  https://youtu.be/SXok65YbyME
Léto, Extrifit, nějakej ten pěknej zadek, prostě pohoda.. #extrifit #extrifitgirls #butt #fitnessbooty #summer
#Repost @vojta_koritensky
・・・
Dnes se točil log na @ronnie.cz s @vlastimil_kuzel tak můžete hádat co se cvičilo😁 @extrifit.cz @fitnesshouse.cz #extrifitnutrition #extrifitgym #extrifit #fitnesshouseteam #extrifitteam
Krasnou stredu a pulku pracovniho tydne vam vsem 🙂
Je vzdy treba nejaky inteligentni text ? 😂
Tak to zkusim - psal jsem to kazdej rok myslim a napisu to zas 😁 zacina to obdobi, 5-3 tydny pred zavodama, ktere mam oblibene nejmin ➡️ zavody jsou relativne jeste daleko, sil ubyva, ale chut na zradlo naopak roste 😂
Zaroven je ale treba myslet na to, ze zrovna v tomhle case se to lame bud do solidni formy,na kterou se ale casem zapomene, nebo do formy na prach,na kterou se nezapomina 😇
A kdyz je nejhur, tak se staci sam sebe zeptat, jaka z techle dvou variant ti staci....
@extrifit.cz #extrifit #extrifitteam #ifbb #skfcr #bodybuilder #bodybuilding #czech #brno #personaltrainer #goldsgym #goldsgymbrno #chestday #pumping #pavelkoukal #pumpicka #koukal #behumble
Krasnou stredu a pulku pracovniho tydne vam vsem 🙂 Je vzdy treba nejaky inteligentni text ? 😂 Tak to zkusim - psal jsem to kazdej rok myslim a napisu to zas 😁 zacina to obdobi, 5-3 tydny pred zavodama, ktere mam oblibene nejmin ➡️ zavody jsou relativne jeste daleko, sil ubyva, ale chut na zradlo naopak roste 😂 Zaroven je ale treba myslet na to, ze zrovna v tomhle case se to lame bud do solidni formy,na kterou se ale casem zapomene, nebo do formy na prach,na kterou se nezapomina 😇 A kdyz je nejhur, tak se staci sam sebe zeptat, jaka z techle dvou variant ti staci.... @extrifit.cz #extrifit  #extrifitteam  #ifbb  #skfcr  #bodybuilder  #bodybuilding  #czech  #brno  #personaltrainer  #goldsgym  #goldsgymbrno  #chestday  #pumping  #pavelkoukal  #pumpicka  #koukal  #behumble 
Radek Lonc cvičí ve Fitmexxu, užívá doplňky od Extrifitu a pak to takhle vypadá. Doplňky od Extrifitu můžeš vyzkoušet na baru, případně objednat za skvělé ceny.

#radeklonc #fitmexx #extrifit #bodybuilding #muscle #hulk #bodybuilder #liberec #bcaa #sportnutrition #power
Čas růst ať mi je 🤔. Proč je větší? Protože v životě musíš chtít velký věci 💪. #aleagymwear #extrifit #fitmexx #dress #bodybuilder #savagemotherfucker #killyaall 🦄🦄
Dnešní #legday úplně v TOPU ♿️💪 extrifit gym je proste 🔝🔝 fitko 🙏👌 #extrifitgym #extrifit #legday #squad #ass #bikinifitness #bikinigirl #staystrong #bodybuilder #bodybuilding #motivation #hardtraining #fitnesscoach #fitnesscouple #fitkujem_skcz
Neni lepší pocit než, když člověk  překoná svoji lenost a jde pro sebe něco udělat 💪✔😉 #mama #fitness#extrifit #fashion #motivation#protein#fitspo#mombody #lifestyle#mum #fitmominspire #gym#mom#girl#nebbia#home#training #body #instapic#photography#active 🤗
Печальные #бцаа. 
Взял я попробовать от чешского производителя #extrifit их #аминокислоты #bcaa. 
Изначально меня смущал их состав ведь на 50мл всего 4 грамма #всаа. Я думал что они будут очень вкусные, ведь у этого же производителя очень вкусный жидкий #карнитин. 
Итог таков, не вкусные, ужасный состав, и количество порций. Неудобная жидкая форма, в холодильнике они вообще превратились в полу желе. Не рекомендую! 
На данный момент как были, так и остаются мои любимые Бластекс бцаа, ссылка на них - https://sportznatok.com.ua/aminokisloty/bcaa/blastex-xline-bcaa
Печальные #бцаа . Взял я попробовать от чешского производителя #extrifit  их #аминокислоты  #bcaa . Изначально меня смущал их состав ведь на 50мл всего 4 грамма #всаа . Я думал что они будут очень вкусные, ведь у этого же производителя очень вкусный жидкий #карнитин . Итог таков, не вкусные, ужасный состав, и количество порций. Неудобная жидкая форма, в холодильнике они вообще превратились в полу желе. Не рекомендую! На данный момент как были, так и остаются мои любимые Бластекс бцаа, ссылка на них - https://sportznatok.com.ua/aminokisloty/bcaa/blastex-xline-bcaa