an online Instagram web viewer

#euescolhicorrer medias

Photos

Cara essa equipe so me da orgulho... @sanguenomamilo obrigado a todos..
Prova dificil... calor.. muuito sol.... humidade... e outros desafios a mais.
Mesmo assim tiramos o 5º lugar
Forca livre Misto
Competidores fortes, de alto nivel bora treinar que no ano que vem rola o solo hahaha
.
.
.
#mundadacorrida #viciadosemcorridaderua #euescolhicorrer #run #running #corrida #corridaderua #corredoresdobem #corredoresderua #correndoporsp #corresampa #superação #boracorrer ##superandolimites #n1r
#acumulandokm #corremonstro #gorun #soun1r #corrermais #evdb #runnersofflimits
Cara essa equipe so me da orgulho... @sanguenomamilo obrigado a todos.. Prova dificil... calor.. muuito sol.... humidade... e outros desafios a mais. Mesmo assim tiramos o 5º lugar Forca livre Misto Competidores fortes, de alto nivel bora treinar que no ano que vem rola o solo hahaha . . . #mundadacorrida  #viciadosemcorridaderua  #euescolhicorrer  #run  #running  #corrida  #corridaderua  #corredoresdobem  #corredoresderua  #correndoporsp  #corresampa  #superação  #boracorrer  ##superandolimites  #n1r  #acumulandokm  #corremonstro  #gorun  #soun1r  #corrermais  #evdb  #runnersofflimits 
Amanhã é dia de diversão... meia maratona da Asics @asicsfrontrunner @asicsbrasil @asics será sensacional.
.
Minha distância preferida... prova planejado nada de força tudo no automático.
.
Muitos se dedicam meses pra fazer uma prova bacana... alguns nem conseguem dormir de tanto nervosismo.
.
Eh top demais aquela energia do asfalto... eu particularmente não levo comigo nenhuma pressão de tempo ou de fazer algo inexplicável, isso não existe fazer algo que não consegue.
.
Então façam o que foi treinado e não inventa porque o asfalto cobra e o pagamento é caro. .
Boa prova a todos... desejo que todos meus amigos façam seus melhores tempo.
.
Mas minha torcida toda amanhã será pro meu amigo @antonio.wilson.37 que ele possa encaixar seu ritmo e suportar o que for necessário.
.
Amanhã será ótimo, conheci um amigo no Resort em Floripa quando fui fazer a maratona e amanhã ele vai estrear na meia maratona @joaopaulo_oliveira_ faça uma linda prova amigao... sem pressa, boa diversão.

#colanomaradona #monstrosdascorridas #runners #instarun #instarunners #runnersbrasyl #corredorderua #lifestyle #nadapedalacorre #garmin #corrida #bike #triathlon #amigoscorredores #institutopedroleao #loucosporcorrida #correr #treinar #disciplina #dedicacao #constancia #nadapedalacorre #RunnersBrasyl #vidadecorredor #vicioporcorrida #corridaderua #pracorrer #nadapedalacorre #euescolhicorrer #
Amanhã é dia de diversão... meia maratona da Asics @asicsfrontrunner @asicsbrasil @asics será sensacional. . Minha distância preferida... prova planejado nada de força tudo no automático. . Muitos se dedicam meses pra fazer uma prova bacana... alguns nem conseguem dormir de tanto nervosismo. . Eh top demais aquela energia do asfalto... eu particularmente não levo comigo nenhuma pressão de tempo ou de fazer algo inexplicável, isso não existe fazer algo que não consegue. . Então façam o que foi treinado e não inventa porque o asfalto cobra e o pagamento é caro. . Boa prova a todos... desejo que todos meus amigos façam seus melhores tempo. . Mas minha torcida toda amanhã será pro meu amigo @antonio.wilson.37 que ele possa encaixar seu ritmo e suportar o que for necessário. . Amanhã será ótimo, conheci um amigo no Resort em Floripa quando fui fazer a maratona e amanhã ele vai estrear na meia maratona @joaopaulo_oliveira_ faça uma linda prova amigao... sem pressa, boa diversão. #colanomaradona  #monstrosdascorridas  #runners  #instarun  #instarunners  #runnersbrasyl  #corredorderua  #lifestyle  #nadapedalacorre  #garmin  #corrida  #bike  #triathlon  #amigoscorredores  #institutopedroleao  #loucosporcorrida  #correr  #treinar  #disciplina  #dedicacao  #constancia  #nadapedalacorre  #RunnersBrasyl  #vidadecorredor  #vicioporcorrida  #corridaderua  #pracorrer  #nadapedalacorre  #euescolhicorrer  #
Vc nunca vai se arrepender de colocar seu tênis 👟 e sair pra correr...
3a Corrida do Coração ❤ #eufui 
Prova concluída  com sucesso, só  tenho a agradecer!! Percurso diferente, horário diferente, sol de rachar mas alegria pra todo lado #goodvibe #eucorrietôfeliz #eucorro #corridaderua #euescolhicorrer #meuvício #corridasma #foconaendorfina
Deve ser muito chato não ter amigos... #floripa #run #instagram #running
#runner #corremaisquemcorrejunto #euatleta #mdpraiadorosa #trailrunners #brasilrunners #corredoresderua #maniadecorrida #fit #fitness #vidasaudavel #o2correbrasil #amigoscorredores #brasilrunners #gorun #diadomaratonista #correrecompartilhar #loucosporcorrida #foconacorrida #euescolhicorrer #livecorrida #floriparunners @fabianobraun @deborareis.adv @andre_ludvig @carolineggalli @vanda.salgados @leandracapanema @mariacarolmotta @marinhomotta @alissonfranciscoo @ligiagastaldi @karynefurlan @joaolucascardosog @elianaviana74 @elianamaccari @thaigraciano @personalchefdanielcastro @melllporto @renatopporto @cintiarosakroth @sintiasilveira @iracemakappermaffini @facanha_tania @nivajoaquim @mariapaulacanziani @bruemanuela @viviane_crestani @alinegoncalves79 @angelaengel_bl @jerrydorneles @janaguesserprazeres @katiahardmann @fernando.hernandezdasilva @lucianokrothortopedista  @kcedro @deisi.borges.29 @katicoelha @alexraupp74 @karemfabiani @diogogarcia3518 @betomoreira @vinninunes
Deve ser muito chato não ter amigos... #floripa  #run  #instagram  #running  #runner  #corremaisquemcorrejunto  #euatleta  #mdpraiadorosa  #trailrunners  #brasilrunners  #corredoresderua  #maniadecorrida  #fit  #fitness  #vidasaudavel  #o2correbrasil  #amigoscorredores  #brasilrunners  #gorun  #diadomaratonista  #correrecompartilhar  #loucosporcorrida  #foconacorrida  #euescolhicorrer  #livecorrida  #floriparunners  @fabianobraun @deborareis.adv @andre_ludvig @carolineggalli @vanda.salgados @leandracapanema @mariacarolmotta @marinhomotta @alissonfranciscoo @ligiagastaldi @karynefurlan @joaolucascardosog @elianaviana74 @elianamaccari @thaigraciano @personalchefdanielcastro @melllporto @renatopporto @cintiarosakroth @sintiasilveira @iracemakappermaffini @facanha_tania @nivajoaquim @mariapaulacanziani @bruemanuela @viviane_crestani @alinegoncalves79 @angelaengel_bl @jerrydorneles @janaguesserprazeres @katiahardmann @fernando.hernandezdasilva @lucianokrothortopedista @kcedro @deisi.borges.29 @katicoelha @alexraupp74 @karemfabiani @diogogarcia3518 @betomoreira @vinninunes
Se a semana que passou  não foi tão boa assim😕 que tal recomeçar ja botando pra quebrar??? Amanhã temmm viuuuu 🏃🏻‍♀️💨 bora pra mais uma corrida maravilhosa #o2runeuvou 
Por aqui tudo protinho pra diversão 😍👟🎶
_
.
3/13 🔜15km BV beach Status: nem na fé 😣😔
_
_
_

#aguamineralsantaclara
#euescolhicorrer  #eucorrietofeliz #naotenhomais20anos #vidasaudavelprasempre #30tododia #mais1krun #corremulherada #loverun #issoéo2cooper #desafio300dias #estilocorrida #viciadoemcorridaderua
#mulheresnapista
#boracorrergalera
#polarbrasil
#runplanet
#desafioveraoleve
Se a semana que passou não foi tão boa assim😕 que tal recomeçar ja botando pra quebrar??? Amanhã temmm viuuuu 🏃🏻‍♀️💨 bora pra mais uma corrida maravilhosa #o2runeuvou  Por aqui tudo protinho pra diversão 😍👟🎶 _ . 3/13 🔜15km BV beach Status: nem na fé 😣😔 _ _ _ #aguamineralsantaclara  #euescolhicorrer   #eucorrietofeliz  #naotenhomais20anos  #vidasaudavelprasempre  #30tododia  #mais1krun  #corremulherada  #loverun  #issoéo2cooper  #desafio300dias  #estilocorrida  #viciadoemcorridaderua  #mulheresnapista  #boracorrergalera  #polarbrasil  #runplanet  #desafioveraoleve 
Enfimmm consegui fazer o que amo, depois de uma semana bastante puxada, trabalhando direto, cansaço batendo forte eis que consegui vir hoje a noite treinar... Simmmm sábado a noite!!! Somente quem ama, entende... Tá feito🔪💪 #euescolhicorrer #euapenascorro #correndojuntos #corridaderua #nikerunning #viciadosemcorridasderua #correndodetoprosa #amorpelacorrida
Assim eu nasci para correr, com muita vontade 😂
Assim eu nasci para correr, com muita vontade 😂
Vale fazer PRE-PA-RA sem kit da corrida ainda? 🤔 Amanhã vou correr 21km na EDP Running Wonders em Coimbra e a largada é tão tarde que rola viajar pra lá e pegar o kit da prova no mesmo dia! 😂😂 Ainda me acostumando com esses horários das corridas portuguesas! 😃 Às 10:30h começa a brincadeira! Boa prova pra quem tem e vamos de manguito porque dá sorte! Hahahahah! #voucorrindo #prepara #edprunningwonders #meiamaratona #quarksports
Vale fazer PRE-PA-RA sem kit da corrida ainda? 🤔 Amanhã vou correr 21km na EDP Running Wonders em Coimbra e a largada é tão tarde que rola viajar pra lá e pegar o kit da prova no mesmo dia! 😂😂 Ainda me acostumando com esses horários das corridas portuguesas! 😃 Às 10:30h começa a brincadeira! Boa prova pra quem tem e vamos de manguito porque dá sorte! Hahahahah! #voucorrindo  #prepara  #edprunningwonders  #meiamaratona  #quarksports 
Mais um #xcrunbz dessa vez em quarteto com o time @laviesports ! Muita vibe! ✌🏼❤️
.
#euvivolavie #10km
Mais uma ultramaratona pra contar história! A 3a do ano! Prova linda, num dia lindo! Mas o dia lindo cobrou um preço caro: depois de chorar (literalmente, no km63, foi hora de encarar a serra de Maresias  e trazer mais uma medalha pra casa!!
@tati.rastoy mais uma vez foi uma companhia sensacional! @maribmeller apoio que correu (andou, trotou, se arrastou por 31km com a gente), @10ktododia lindo me esperando com um beijo 😍, @robsonsaes parceiro de provas e treinos loooongos... @erastoy me enganando dizendo “falta só 1km” e @lu_oliveiracmora mais uma vez, minha apoio linda, que me viu chorar e só com o olhar me passou a maior força, como se me emprestasse suas pernas! OBRIGADA!
Nutri @nutricorredora ahhhh se a dieta fosse seguida 100% né?! 🙄 mas ela é seguida 99,9% 😅, obrigada também! 
Aos treinadores @loboadventure e @danielmakotocoach : gratidão por tanta insistência nos treinos, eu paguei o preço pela indisciplina, mas eu trouxe a medalha pra vocês!
Texto grande porque tem história pra contar por km! #loboassessoria #loboadventure #alobotelevamaislonge #correndoporsp #porfalaremcorrida #correrecompartilhar #behappy #trailrun #runlikeagirl  #eucorredor #girlsrun #euescolhicorrer #ultramulheres #runnerselfie #instarunners #brasilrunners #marathonrunners #sejaultra #bertiogamaresias #bm75k #bm75ksolo
Mais uma ultramaratona pra contar história! A 3a do ano! Prova linda, num dia lindo! Mas o dia lindo cobrou um preço caro: depois de chorar (literalmente, no km63, foi hora de encarar a serra de Maresias e trazer mais uma medalha pra casa!! @tati.rastoy mais uma vez foi uma companhia sensacional! @maribmeller apoio que correu (andou, trotou, se arrastou por 31km com a gente), @10ktododia lindo me esperando com um beijo 😍, @robsonsaes parceiro de provas e treinos loooongos... @erastoy me enganando dizendo “falta só 1km” e @lu_oliveiracmora mais uma vez, minha apoio linda, que me viu chorar e só com o olhar me passou a maior força, como se me emprestasse suas pernas! OBRIGADA! Nutri @nutricorredora ahhhh se a dieta fosse seguida 100% né?! 🙄 mas ela é seguida 99,9% 😅, obrigada também! Aos treinadores @loboadventure e @danielmakotocoach : gratidão por tanta insistência nos treinos, eu paguei o preço pela indisciplina, mas eu trouxe a medalha pra vocês! Texto grande porque tem história pra contar por km! #loboassessoria  #loboadventure  #alobotelevamaislonge  #correndoporsp  #porfalaremcorrida  #correrecompartilhar  #behappy  #trailrun  #runlikeagirl  #eucorredor  #girlsrun  #euescolhicorrer  #ultramulheres  #runnerselfie  #instarunners  #brasilrunners  #marathonrunners  #sejaultra  #bertiogamaresias  #bm75k  #bm75ksolo 
[Meu próximo desafio]
Quem me conhece sabe que correr a São Silvestre sempre foi um sonho e esse ano estou realmente empenhada em realiza-lo.
Nas duas últimas semanas comecei a preparação pra essa corrida e consegui correr a maior distância da minha vida: 13k!
Estou muuito feliz!
Qual é o próximo desafio de vocês?
[Meu próximo desafio] Quem me conhece sabe que correr a São Silvestre sempre foi um sonho e esse ano estou realmente empenhada em realiza-lo. Nas duas últimas semanas comecei a preparação pra essa corrida e consegui correr a maior distância da minha vida: 13k! Estou muuito feliz! Qual é o próximo desafio de vocês?
E o dia começou com um treino show!!! 13 Km não imaginava ir tão longe !!!🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
Depois colo de Mae!!! Amo!!!🙃🙃😍🙃🙃 #segueoteo #teoesportes #euescolhicorrer #cordisburgo
Hoje foram #12km só apreciando!!! 😍

Agora faltam mais dois treinos para chegar a mais um grande sonho!!! 🔜🇩🇪
.
E pra recarregar as baterias, escolhi estar onde me faz bem!! 💓
.
Bora, que faltam #8dias
Nur noch 8 tage!! @frankfurtmarathon
.
.
.
#objetivosw2018 #sprintassessoriaesportiva @sprintassessoriaesportiva @paulodp_endurance
@carlagiovanaa
@karina.dotta
@vinivalero
@thaisaterapeuta
.
.
.
.
#outubrorosamqc #desafiomqc #mulheresquecorremoficial 
#eueacorrida #corrermais #soumaratonista #instarunners #paquitasquecorrem #42km #panterasnapista #suacorrida #treinarecorrer #estilocorrida #correrdetoprosa #viciadosemcorridaderua #oscorredoresderua #correrecompartilhar #amocorrer #correndojuntos #marathontraining #deutschland #correrpelomundo #runtheskyline #laufenmachtglücklich #euescolhicorrer #frankfurtmarathon 🇩🇪
Hoje foram #12km  só apreciando!!! 😍 Agora faltam mais dois treinos para chegar a mais um grande sonho!!! 🔜🇩🇪 . E pra recarregar as baterias, escolhi estar onde me faz bem!! 💓 . Bora, que faltam #8dias  Nur noch 8 tage!! @frankfurtmarathon . . . #objetivosw2018  #sprintassessoriaesportiva  @sprintassessoriaesportiva @paulodp_endurance @carlagiovanaa @karina.dotta @vinivalero @thaisaterapeuta . . . . #outubrorosamqc  #desafiomqc  #mulheresquecorremoficial  #eueacorrida  #corrermais  #soumaratonista  #instarunners  #paquitasquecorrem  #42km  #panterasnapista  #suacorrida  #treinarecorrer  #estilocorrida  #correrdetoprosa  #viciadosemcorridaderua  #oscorredoresderua  #correrecompartilhar  #amocorrer  #correndojuntos  #marathontraining  #deutschland  #correrpelomundo  #runtheskyline  #laufenmachtglücklich  #euescolhicorrer  #frankfurtmarathon  🇩🇪
🏃🏼‍♂️Tudo pronto para amanhã! #sqn
.
Sabe quando você ainda não se decidiu? Aí está a razão da minha indecisão 😂 só coisas boas da @asicsbrasil e da @runlastic
.
Independente da escolha uma coisa é certa, amanhã será dia de diversão!
.
#tiverun #runtiveronrun #colanotiveron #correreserfeliz #corridabrasilia #corrabrasilia #brasilrunners #brasilrun #maiscorra #pracorrer #acordapracorrer #8ktododia #mundodacorrida #euescolhicorrer #semprecorrendo #viciadosemcorridaderua #amigoscorredores #amantesdecorrida #voucorrindo #supertimebsb
#asics #asicsbrasil #asicsgoldenrun #asicsgoldenrun2018 #goldenrunbsb #halfmarathon #meiamaratona
🏃🏼‍♂️Tudo pronto para amanhã! #sqn  . Sabe quando você ainda não se decidiu? Aí está a razão da minha indecisão 😂 só coisas boas da @asicsbrasil e da @runlastic . Independente da escolha uma coisa é certa, amanhã será dia de diversão! . #tiverun  #runtiveronrun  #colanotiveron  #correreserfeliz  #corridabrasilia  #corrabrasilia  #brasilrunners  #brasilrun  #maiscorra  #pracorrer  #acordapracorrer  #8ktododia  #mundodacorrida  #euescolhicorrer  #semprecorrendo  #viciadosemcorridaderua  #amigoscorredores  #amantesdecorrida  #voucorrindo  #supertimebsb  #asics  #asicsbrasil  #asicsgoldenrun  #asicsgoldenrun2018  #goldenrunbsb  #halfmarathon  #meiamaratona 
Provinha TOP!!! Saindo de Bertioga e litorando até Maresias! 75km de superação, força, coragem e sei lá o que mais! Valeu galera pela companhia 💪😍❤
-
#murakamiteam #ninguemcorresozinho  #juntossomosmaisfortes  #run #running #instarunners #runners #runnerslife #euescolhicorrer #viciadosemcorrida #corrida #corridaderua  #marathoner #maratonista #maratona #meiamaratona #10k #5k #bike #ciclismo #ciclismodeestrada #nataçao #swim #swimming #nadapedalacorre #triatlon #ironman #iafspiracicada #xbody #iafsxbody
Provinha TOP!!! Saindo de Bertioga e litorando até Maresias! 75km de superação, força, coragem e sei lá o que mais! Valeu galera pela companhia 💪😍❤ - #murakamiteam  #ninguemcorresozinho  #juntossomosmaisfortes  #run  #running  #instarunners  #runners  #runnerslife  #euescolhicorrer  #viciadosemcorrida  #corrida  #corridaderua  #marathoner  #maratonista  #maratona  #meiamaratona  #10k  #5k  #bike  #ciclismo  #ciclismodeestrada  #nataçao  #swim  #swimming  #nadapedalacorre  #triatlon  #ironman  #iafspiracicada  #xbody  #iafsxbody 
Quando vc se dispõe a fazer algo, vc tem que ser forte e encarar qualquer desafio que vier pela frente.  Foram meses de treinamento.  Teve um resfriado sinistro na última semana, teve insegurança,mas n peço para sair naquilo que me disponho a fazer. O resultado? Maravilhoso.  Obrigada @correjujurj minha dupla. Arrasamos😍
@personaluizmarcal como não te agradecer. As caixas que me fez pular, a escada sinistra que me manda subir, ah e a danada da mesa flexora que odeio ...vc tem razão sempre, admito. Minhas pernas hoje estavam o aço 😍
@coachcelsoalvesjr @goassessoriaesportiva
Pode vibrar , pois hoje saiu a melhor prova trail que fiz.  Tô felixxx
@nunesenock
Meu parceiro. Vc é foda @amigosquecorremrj
Valeu pelos treinos juntos e por fazerem parte desse dia.
Massa Veio😂😂
#trail
#divasquecorrem  #maesquecorrem #correnane #sususupera  #bondedoshumildes #gigantinhas #eucorrietofeliz #euescolhicorrer #viciadosemcorridaderua #estilocorrida  #correrecompartilhar  #amigosquecorremrj #correndopelorio #semmimimi #correjujurj #correpaixão #goassessoriaesportiva
#nanemaratonista
#CorrerPeloBem #corropracomercomopracorrer #xcbuzios #xcbuzios2018 #viajarpracorrer
Quando vc se dispõe a fazer algo, vc tem que ser forte e encarar qualquer desafio que vier pela frente. Foram meses de treinamento. Teve um resfriado sinistro na última semana, teve insegurança,mas n peço para sair naquilo que me disponho a fazer. O resultado? Maravilhoso. Obrigada @correjujurj minha dupla. Arrasamos😍 @personaluizmarcal como não te agradecer. As caixas que me fez pular, a escada sinistra que me manda subir, ah e a danada da mesa flexora que odeio ...vc tem razão sempre, admito. Minhas pernas hoje estavam o aço 😍 @coachcelsoalvesjr @goassessoriaesportiva Pode vibrar , pois hoje saiu a melhor prova trail que fiz. Tô felixxx @nunesenock Meu parceiro. Vc é foda @amigosquecorremrj Valeu pelos treinos juntos e por fazerem parte desse dia. Massa Veio😂😂 #trail  #divasquecorrem  #maesquecorrem  #correnane  #sususupera  #bondedoshumildes  #gigantinhas  #eucorrietofeliz  #euescolhicorrer  #viciadosemcorridaderua  #estilocorrida  #correrecompartilhar  #amigosquecorremrj  #correndopelorio  #semmimimi  #correjujurj  #correpaixão  #goassessoriaesportiva  #nanemaratonista  #CorrerPeloBem  #corropracomercomopracorrer  #xcbuzios  #xcbuzios2018  #viajarpracorrer 
Olá pessoal, como estão?
⠀
Amanhã nós estaremos com a tenda na @somospinkdobem, uma corrida que arrecada fundos em prol da @ligasorocabanadecombateaocancer, que será destinado à mamografias de pessoas que estão na fila do SUS. 💝
⠀
Não iremos comercializar produtos, mas vamos disponibilizar gratuitamente o pós-treino Recharge 2:1 da @duxnutritionlab para os participantes! 🔋
⠀
Em nossa tenda também estará nossa parceira fisioterapeuta e amiga @drimacc, que realizará quick massage nos corredores! 💆
⠀
Quem vier até a nossa tenda, poderá participar de um sorteio exclusivo, que será realizado em nosso Instagram após o evento apenas com quem deixar o nome lá!
⠀
Se você for participar desta etapa, venha dar um 'oi' pra nós! Estamos esperando vocês!
⠀
#RunnerShopBR #SomosPinkDoBem #OutubroRosa
Olá pessoal, como estão? ⠀ Amanhã nós estaremos com a tenda na @somospinkdobem, uma corrida que arrecada fundos em prol da @ligasorocabanadecombateaocancer, que será destinado à mamografias de pessoas que estão na fila do SUS. 💝 ⠀ Não iremos comercializar produtos, mas vamos disponibilizar gratuitamente o pós-treino Recharge 2:1 da @duxnutritionlab para os participantes! 🔋 ⠀ Em nossa tenda também estará nossa parceira fisioterapeuta e amiga @drimacc, que realizará quick massage nos corredores! 💆 ⠀ Quem vier até a nossa tenda, poderá participar de um sorteio exclusivo, que será realizado em nosso Instagram após o evento apenas com quem deixar o nome lá! ⠀ Se você for participar desta etapa, venha dar um 'oi' pra nós! Estamos esperando vocês! ⠀ #RunnerShopBR  #SomosPinkDoBem  #OutubroRosa 
🏃🏼‍♂️🏋🏼‍♂️💪 || Weekend Modo 🔛 || @eduzenmassagens.namaste ☯️💆🏼‍♂️🙌 ||#DesafioEdenraid #Edenraid #EdenraidBrasil #MakeaWish #nrc #nikerunning #10k #14k #treino #gym #musculação #gympass #suacorrida #euescolhicorrer #boracorrer #correndoporai #mundodacorrida #corridaderua #jogging #thanksgod #jesus #ajudar #amar #evoluir || 🏃🏼‍♂️🏋🏼‍♂️💪
Sábio é aquele que reconhece os sinais do corpo e toma decisões duras porém sensatas, parabéns @digodigaodiguinho , você tem todo meu respeito e admiração, Obrigado pelo convite para ser seu apoio na primeira Ultramaratona , bem vindo ao Time seu Ultra!
..
.
@corre_r10 sem palavras pra vc, parabéns pela prova e feliz aniversário.
.
#EquipeViva #rededoincentivo #focoradical #teamrunone #litoralrun #falandodecorrida #correrpelomundo #pulsoativo #running #bacharel #corridaderua #vemcomigo #pacesuicida #irun #wearetherunners #worldrunners #amantesdacorrida #euescolhicorrer #8ktododia #running #correndonareal
Sábio é aquele que reconhece os sinais do corpo e toma decisões duras porém sensatas, parabéns @digodigaodiguinho , você tem todo meu respeito e admiração, Obrigado pelo convite para ser seu apoio na primeira Ultramaratona , bem vindo ao Time seu Ultra! .. . @corre_r10 sem palavras pra vc, parabéns pela prova e feliz aniversário. . #EquipeViva  #rededoincentivo  #focoradical  #teamrunone  #litoralrun  #falandodecorrida  #correrpelomundo  #pulsoativo  #running  #bacharel  #corridaderua  #vemcomigo  #pacesuicida  #irun  #wearetherunners  #worldrunners  #amantesdacorrida  #euescolhicorrer  #8ktododia  #running  #correndonareal 
#goldenrun #run #21k #euescolhicorrer #meiamaratona #brasilia #turmadoareião #corretordeimoveis #graca #deuseamor #amoosenhor  Grato ao Senhor por participar pela terceira deste  evento! Todo ser que respira louve e glorifique o nome de Jesus !
Nascemos sozinhos e vamos continuar assim em vários momentos da nossa vida, pois é assim que é!! No final das contas é de você que você mais precisa, é em você que você precisa morar porque muita gente vai te colocar para fora, é você a pessoa mais importante...
Tenha o foco em você!!
Não é egoísmo, se retire quando for conveniente. Fale a verdade! Diga não quando quiser dizer não! Sempre com respeito e educação...
.
Vamosimbora #CorreJorgeMano
#PeRunning #MonstrosNoAsfaltoGus #ViciadosEmCorridaDeRua #CorredorPeQuente #TeamBioFit #VemPraDuo #BoraCorrerGalera
#CorroPraComerComoPraCorrer #ManiaDeCorrida #EuEscolhiCorrer #MaisCorra #OsCorredoresDeRua #BrasilRun #CorredoresLetsGo #CorrendoNaReal #RatazanasDoAsfalto #DanyMartinsPersonal #ClubRunGus #CorrePE #MySafeSport
Nascemos sozinhos e vamos continuar assim em vários momentos da nossa vida, pois é assim que é!! No final das contas é de você que você mais precisa, é em você que você precisa morar porque muita gente vai te colocar para fora, é você a pessoa mais importante... Tenha o foco em você!! Não é egoísmo, se retire quando for conveniente. Fale a verdade! Diga não quando quiser dizer não! Sempre com respeito e educação... . Vamosimbora #CorreJorgeMano  #PeRunning  #MonstrosNoAsfaltoGus  #ViciadosEmCorridaDeRua  #CorredorPeQuente  #TeamBioFit  #VemPraDuo  #BoraCorrerGalera  #CorroPraComerComoPraCorrer  #ManiaDeCorrida  #EuEscolhiCorrer  #MaisCorra  #OsCorredoresDeRua  #BrasilRun  #CorredoresLetsGo  #CorrendoNaReal  #RatazanasDoAsfalto  #DanyMartinsPersonal  #ClubRunGus  #CorrePE  #MySafeSport 
@_marquinho (@make_repost)
・・・
Sempre quis voar, mas como não tenho asas, tem que treinar TIRO para correr mais rápido
11X300 🤮
Morri, mas passo bem 
#corremarquinho #euescolhicorrer #runselfie #corridaderua #viciadosemcorridaderua  #amantesdacorrida #elescorrem #mrun #vemjunto #Worldrunning #GoRun #gorunofficial #minhaprimeiramaratona #runforfun #euatleta #manrunning #campinas #nutellarunners #amigos_runners_campinas #bolt #boltrunners #bolt_runners #viverecorrer #runnerstylers
@_marquinho (@make_repost) ・・・ Sempre quis voar, mas como não tenho asas, tem que treinar TIRO para correr mais rápido 11X300 🤮 Morri, mas passo bem #corremarquinho  #euescolhicorrer  #runselfie  #corridaderua  #viciadosemcorridaderua  #amantesdacorrida  #elescorrem  #mrun  #vemjunto  #Worldrunning  #GoRun  #gorunofficial  #minhaprimeiramaratona  #runforfun  #euatleta  #manrunning  #campinas  #nutellarunners  #amigos_runners_campinas  #bolt  #boltrunners  #bolt_runners  #viverecorrer  #runnerstylers 
Kit na mão e olho nas crianças 😂😂😂 Mães e corredoras 👊 #tmj 😅 Amanhã é o dia 🎉🎉🎉😍 Preciso baixar a adrelina senão nem durmo kkkkkkk
.
.
.
.
.
#anodaporçãodobrada #corridaderua #correbrasilia #runlikeagirl #justdoit #asicsgoldenrun #corrabrasilia #asicsfrontrunner #runners #euescolhicorrer #run #meiamaratona #21k #corridaderua #correr #correrfazbem #brasilia #maratona #correndoporai #boatarde #correndoamil
Amanhã é dia de correr por uma boa causa 👉 #somospinkdobem 💕🤸💕
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Organizada pela Liga Sorocabana de Combate ao Câncer, a Corrida Pink do Bem, integrante do calendário de ações da campanha Outubro Rosa, deve reunir cerca de 2 mil pessoas em Sorocaba💨 🙏 👟 💪 🤗🤸‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Prova
👉 Somos Pink do Bem✔️
👉 21 Km ✔️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ @startpointassessoria
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Só se desafiando você descobre o quanto é capaz! 💪🏃‍♀️💨🔝👟
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🏃🏻‍♀️
🏃🏻‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#maratona #meiamaratona #eucorro
#maratonista #corredoresderua #boadacorrida  #falandodecorrida #MundoDaCorrida #stravarun #brasilrun #correrpelobem #correndofeliz #buzinandodecorrida #euescolhicorrer #corredoresletsgo #mulheresnacorrida #corredoresdobem #outubrorosa
Amanhã é dia de correr por uma boa causa 👉 #somospinkdobem  💕🤸💕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Organizada pela Liga Sorocabana de Combate ao Câncer, a Corrida Pink do Bem, integrante do calendário de ações da campanha Outubro Rosa, deve reunir cerca de 2 mil pessoas em Sorocaba💨 🙏 👟 💪 🤗🤸‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ Prova 👉 Somos Pink do Bem✔️ 👉 21 Km ✔️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️ @startpointassessoria ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Só se desafiando você descobre o quanto é capaz! 💪🏃‍♀️💨🔝👟 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🏃🏻‍♀️ 🏃🏻‍♀️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #maratona  #meiamaratona  #eucorro  #maratonista  #corredoresderua  #boadacorrida  #falandodecorrida  #MundoDaCorrida  #stravarun  #brasilrun  #correrpelobem  #correndofeliz  #buzinandodecorrida  #euescolhicorrer  #corredoresletsgo  #mulheresnacorrida  #corredoresdobem  #outubrorosa 
Há dois anos nessa mesma época eu escrevia um post com lágrimas nos olhos pois tive que adiar meu sonho pela segunda vez. Hoje aqui estou, realizando enfim meu sonho de correr minha primeira meia maratona na minha cidade e nessa prova que é tão significativa pra mim. Deus é muito bom! Hj estou com lágrimas nos olhos de novo, mas de felicidade por viver essa experiência. Só quem corre sabe o desafio, superação e alegria que é correr uma prova como essa. Obrigada Deus por esse privilégio 🙏😍 Amanhã tem 21k 🎉 Felicidade define! Tô feliz igual criança na Disney, só que mais 😂😂😂
.
.
.
.
#anodaporçãodobrada #corridaderua #correbrasilia #runlikeagirl #justdoit #asicsgoldenrun #corrabrasilia #asicsfrontrunner #runners #euescolhicorrer #run #meiamaratona #21k #corridaderua #correr #correrfazbem #brasilia #maratona #correndoporai #boatarde #correndoamil
Há dois anos nessa mesma época eu escrevia um post com lágrimas nos olhos pois tive que adiar meu sonho pela segunda vez. Hoje aqui estou, realizando enfim meu sonho de correr minha primeira meia maratona na minha cidade e nessa prova que é tão significativa pra mim. Deus é muito bom! Hj estou com lágrimas nos olhos de novo, mas de felicidade por viver essa experiência. Só quem corre sabe o desafio, superação e alegria que é correr uma prova como essa. Obrigada Deus por esse privilégio 🙏😍 Amanhã tem 21k 🎉 Felicidade define! Tô feliz igual criança na Disney, só que mais 😂😂😂 . . . . #anodaporçãodobrada  #corridaderua  #correbrasilia  #runlikeagirl  #justdoit  #asicsgoldenrun  #corrabrasilia  #asicsfrontrunner  #runners  #euescolhicorrer  #run  #meiamaratona  #21k  #corridaderua  #correr  #correrfazbem  #brasilia  #maratona  #correndoporai  #boatarde  #correndoamil 
Faz pouco tempo que decidimos caminhar juntos, mas já é de longa data que transitamos pelas mesmas trilhas.
.
O tempo? Destino? Deus? Não sei. Só sei que aconteceu e que hoje sou muito grato por tudo o que já pudemos viver juntos. Alegrias, conquistas, vitórias, perdas, lágrimas...
Mas o que guardo e carrego comigo sempre, é esse sorriso lindo e contagiante. Que revigora e me deu forças em vários momentos (juntos ou não), que mesmo sendo muito diferentes, acabamos sendo iguais.
.
Suas conquistas sempre serão minhas alegrias e recompensas. Minha família, amig@s verdadeiros, também te abraçam assim como eu o fiz e faço. Mais uma vez te agradeço por TUDO @dhannyyes!!!!! Parabéns por suas conquistas e que Deus te ilumine cada vez mais. Que ele permita que eu permaneça ao seu lado por muito tempo (uma vida ainda é pouco!). Que ele siga te concedendo muita #Proteção, #Saúde, #Sabedoria, #Paz.... e claro, muitos Km's pra nós fazer Ús cÓrre!!!!🤗😄😙
#TeAmo ❤
.
#Namaste #PazEEquilibrio #Blessed #Runners #ElaEEu #30TodoDia #FitnessMotivation #LifeStyle #EstiloCorrida #ViciadosEmCorrer #CorrendoPorAi #FitForLife #InstaRunners #Love #GoodVibes #InstaGood #RunnersWorld #EuEscolhiCorrer #OCertoÉOCerto #Vida #GaleraDoCorreBr #GigantesNaTerra #WorkHard #PeRunning #OmManiPadMeHum
Faz pouco tempo que decidimos caminhar juntos, mas já é de longa data que transitamos pelas mesmas trilhas. . O tempo? Destino? Deus? Não sei. Só sei que aconteceu e que hoje sou muito grato por tudo o que já pudemos viver juntos. Alegrias, conquistas, vitórias, perdas, lágrimas... Mas o que guardo e carrego comigo sempre, é esse sorriso lindo e contagiante. Que revigora e me deu forças em vários momentos (juntos ou não), que mesmo sendo muito diferentes, acabamos sendo iguais. . Suas conquistas sempre serão minhas alegrias e recompensas. Minha família, amig@s verdadeiros, também te abraçam assim como eu o fiz e faço. Mais uma vez te agradeço por TUDO @dhannyyes!!!!! Parabéns por suas conquistas e que Deus te ilumine cada vez mais. Que ele permita que eu permaneça ao seu lado por muito tempo (uma vida ainda é pouco!). Que ele siga te concedendo muita #Proteção , #Saúde , #Sabedoria , #Paz .... e claro, muitos Km's pra nós fazer Ús cÓrre!!!!🤗😄😙 #TeAmo  ❤ . #Namaste  #PazEEquilibrio  #Blessed  #Runners  #ElaEEu  #30TodoDia  #FitnessMotivation  #LifeStyle  #EstiloCorrida  #ViciadosEmCorrer  #CorrendoPorAi  #FitForLife  #InstaRunners  #Love  #GoodVibes  #InstaGood  #RunnersWorld  #EuEscolhiCorrer  #OCertoÉOCerto  #Vida  #GaleraDoCorreBr  #GigantesNaTerra  #WorkHard  #PeRunning  #OmManiPadMeHum 
Runner @tuliotsuji concluiu hj a maratona da graciosa, Curitiba. Parabéns garoto 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾#suacorrida #maratona #euescolhicorrer #corrida #corridaderua #corridademontanha #corridaurbana #corridaperfeita #maratonaserradagraciosa #itzrunners #cascagrossaitz #loucosporcorrida
#Repost @brunacaroltl
• • • • •
Pra começar bem o dia! 
7k #euescolhicorrer 💚
#caveirasdacascalheira
📢 ATENÇÃO GALERA! 
Interrompemos os debates políticos online para informar que as inscrições para o Desafio CORJA 2019 estão abertas!

Nesta edição, o percurso Cruzada 27km evoluiu e ficou ainda mais desafiador. A nova Cruzada do Céu exigirá o maximo dos atletas em um percurso de 32km com 2500 de desnível positivo.

O percurso ataque será mantido como foi na última edição. 9km com 500m de desnível positivo.

O link para as inscrições está na bio👆e mais informações no site www.desafiocorja.com.br.
📢 ATENÇÃO GALERA! Interrompemos os debates políticos online para informar que as inscrições para o Desafio CORJA 2019 estão abertas! Nesta edição, o percurso Cruzada 27km evoluiu e ficou ainda mais desafiador. A nova Cruzada do Céu exigirá o maximo dos atletas em um percurso de 32km com 2500 de desnível positivo. O percurso ataque será mantido como foi na última edição. 9km com 500m de desnível positivo. O link para as inscrições está na bio👆e mais informações no site www.desafiocorja.com.br.
Hoje ver essa placa teve um significado diferente.

Comecei a prova visando melhorar meu tempo, fazer abaixo de 8h, mas pelos motivos errados, tentando descarregar algumas coisas da semana.

Isso fez com que, pela primeira vez, eu pensasse seriamente em desistir de um Bertioga-Maresias, com 25k veio uma dor muito forte e a cabeça nao estava ajudando, parei, sentei por uns 10 minutos, andei por 7k ininterruptos.

No fim, nao foi meu pior tempo, mas foi a prova mais difícil.

#vcacreditavcfaz #novaequipe #lifeisaboutpassions #vivaintensamente #trailrun #correrecompartilhar #euescolhicorrer #ultramaratonista #bm75k #ultramarathon #75kbertiogamaresias #corridaderua #correndoporai #corresampa #ktrilhabela #ultrarunner #10ktododia
Hoje ver essa placa teve um significado diferente. Comecei a prova visando melhorar meu tempo, fazer abaixo de 8h, mas pelos motivos errados, tentando descarregar algumas coisas da semana. Isso fez com que, pela primeira vez, eu pensasse seriamente em desistir de um Bertioga-Maresias, com 25k veio uma dor muito forte e a cabeça nao estava ajudando, parei, sentei por uns 10 minutos, andei por 7k ininterruptos. No fim, nao foi meu pior tempo, mas foi a prova mais difícil. #vcacreditavcfaz  #novaequipe  #lifeisaboutpassions  #vivaintensamente  #trailrun  #correrecompartilhar  #euescolhicorrer  #ultramaratonista  #bm75k  #ultramarathon  #75kbertiogamaresias  #corridaderua  #correndoporai  #corresampa  #ktrilhabela  #ultrarunner  #10ktododia 
#Repost @brunacaroltl
• • • • •
Pra começar bem o dia! 
7k #euescolhicorrer 💚
#caveirasdacascalheira
Hoje teve treino porém o ☀ castigou... 🏃🏃🏃
Hoje teve treino porém o ☀ castigou... 🏃🏃🏃
✨Que o seu desejo de vencer seja infinitamente maior que os seus medos!!! 🏃🏻‍♀️🏃🏻Os treinos do fim de semana já começaram, e você vai ficar aí parado? 👉🏼Segue essa galera cheia de energia😎✌🏼🔝⚡️#amigoscorredores #instarunners #instarunnersbrasil #correndoporai #euescolhicorrer #correrecompartilhar #corridaderua #correr #corrida #corredoresderua #euatleta #brasilrunners #loucosporcorrida #saúde #esporte #esporteevida #pratiqueesporte #vocepode #saudeebemestar #vidasaudavel #runnersbrasil #brasilrunners
✨Que o seu desejo de vencer seja infinitamente maior que os seus medos!!! 🏃🏻‍♀️🏃🏻Os treinos do fim de semana já começaram, e você vai ficar aí parado? 👉🏼Segue essa galera cheia de energia😎✌🏼🔝⚡️#amigoscorredores  #instarunners  #instarunnersbrasil  #correndoporai  #euescolhicorrer  #correrecompartilhar  #corridaderua  #correr  #corrida  #corredoresderua  #euatleta  #brasilrunners  #loucosporcorrida  #saúde  #esporte  #esporteevida  #pratiqueesporte  #vocepode  #saudeebemestar  #vidasaudavel  #runnersbrasil  #brasilrunners 
Treino de sábado 19 km no meu melhor tempo 😭 hj a corrida 🏃🏻‍♀️ eu fiquei tão feliz, mas tão feliz de me superar nesse nível 😃 que pra mim é muita coisa, hoje eu não me cobrei, não olhei relógio eu simplesmente fui correndo, curtindo a música que estava escutando e apreciando a beleza do parque, eu fui olhar o relógio na hora que senti sede e q estava precisando de energia, quando eu vi já tinha feito 10 km 🏃🏻‍♀️ parei tomei meu sachê de mel 🐝 (eu testei hj o mel) pq não me dou com carbo em gel, então testei o mel, e super funcionou pra mim, bebi água e continue 🏃🏻‍♀️ e mantive sem olhar em nada, só curtindo, lógico começa a doer tudo, mas nunca vai ser fácil, eu escolhi fazer até o final, e simplesmente curti a corrida em si, eu tenho esse defeito de me cobrar muito em tudo, e venho tentando ser mais leve, pq quando vc esta leve, da tudo certo, eu fiquei tão feliz q mesmo com frio do cão 🙊 eu tirei a blusa e mostrei a minha barriguinha com a flacidez q tanto me incomoda, mas falei oxiiiii me deixa tirar a camisa 😆🤣😆
Mas agora no momento to destruída 😂😂😂
.
.
.
#correminhafilha #teampadovan #mcpperformance #fastpace #corridaserua #viciadosemcorrer #corredores #runlife #runninggirl #run #corremulherada #sovai #nike #amomuitotudoisso #happy #acreditabonita #euescolhicorrer #tvsmartfit #smartfit #runners #runnersworld #runnerscommunity #ibirapuera #sp
Treino de sábado 19 km no meu melhor tempo 😭 hj a corrida 🏃🏻‍♀️ eu fiquei tão feliz, mas tão feliz de me superar nesse nível 😃 que pra mim é muita coisa, hoje eu não me cobrei, não olhei relógio eu simplesmente fui correndo, curtindo a música que estava escutando e apreciando a beleza do parque, eu fui olhar o relógio na hora que senti sede e q estava precisando de energia, quando eu vi já tinha feito 10 km 🏃🏻‍♀️ parei tomei meu sachê de mel 🐝 (eu testei hj o mel) pq não me dou com carbo em gel, então testei o mel, e super funcionou pra mim, bebi água e continue 🏃🏻‍♀️ e mantive sem olhar em nada, só curtindo, lógico começa a doer tudo, mas nunca vai ser fácil, eu escolhi fazer até o final, e simplesmente curti a corrida em si, eu tenho esse defeito de me cobrar muito em tudo, e venho tentando ser mais leve, pq quando vc esta leve, da tudo certo, eu fiquei tão feliz q mesmo com frio do cão 🙊 eu tirei a blusa e mostrei a minha barriguinha com a flacidez q tanto me incomoda, mas falei oxiiiii me deixa tirar a camisa 😆🤣😆 Mas agora no momento to destruída 😂😂😂 . . . #correminhafilha  #teampadovan  #mcpperformance  #fastpace  #corridaserua  #viciadosemcorrer  #corredores  #runlife  #runninggirl  #run  #corremulherada  #sovai  #nike  #amomuitotudoisso  #happy  #acreditabonita  #euescolhicorrer  #tvsmartfit  #smartfit  #runners  #runnersworld  #runnerscommunity  #ibirapuera  #sp 
Aline Nogueira e sua mais nova conquista!!! Os 21k da @maratonacaixaes foram eternizados em forma  decoração. Enquadre-se também! 
Entrega grátis em Vila Velha e Vitória.
#corredorescapixabas #maratonacaixa #10milhasgaroto #meiamaratonawinedevitoria #coredoreses #corredores #euescolhicorrer #multiesportiva  #ative
Grande grupo hoje no regresso aos treinos!!
#renaultrunclub #euescolhicorrer #correraosabado
Resistência vem para aqueles que investem tempo, esforço e amor!!!🏃‍♀️🏃‍♀️❤ Hoje foi o dia de muita superação , corrida com 90%  de subidas, na Serra do Piloto , fomos até o Mirante Imperial. 👑
Agradecida a Deus por ter conseguido fazer um excelente prova!🙏
Depois voltei com o meu esposo, homem guerreiro, chegou em 4°lugar geral.❤
E completamos os 10km.🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️ #equipeangrarunners 
#euamocorrer #euescolhicorrer
#mulheresquecorrem 
#loveruning #treinarecorrer 
#running#runnergirl
#loverunning #happyrunner
#amocorrer #trailrunning
 #likesforlikes #travejante
#correrfazbempraalma #estilocorrida
 ##saude 
#fitness #estilocorrida #esporteando 
#healthylifestyle #running
#endorfina #boaforma #adidasrunning #goodvibesonly #vivacorrendo #vidasaudavel #gorunning #ilhagrandenacorrida
#instarunners #allsmiles
Resistência vem para aqueles que investem tempo, esforço e amor!!!🏃‍♀️🏃‍♀️❤ Hoje foi o dia de muita superação , corrida com 90% de subidas, na Serra do Piloto , fomos até o Mirante Imperial. 👑 Agradecida a Deus por ter conseguido fazer um excelente prova!🙏 Depois voltei com o meu esposo, homem guerreiro, chegou em 4°lugar geral.❤ E completamos os 10km.🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️ #equipeangrarunners  #euamocorrer  #euescolhicorrer  #mulheresquecorrem  #loveruning  #treinarecorrer  #running #runnergirl  #loverunning  #happyrunner  #amocorrer  #trailrunning  #likesforlikes  #travejante  #correrfazbempraalma  #estilocorrida  ##saude  #fitness  #estilocorrida  #esporteando  #healthylifestyle  #running  #endorfina  #boaforma  #adidasrunning  #goodvibesonly  #vivacorrendo  #vidasaudavel  #gorunning  #ilhagrandenacorrida  #instarunners  #allsmiles 
Fase 1:
Eu comigo mesmo:
Correndo contra o relógio 
18k encaixados e bem entregues!✔️
+ confiança pra última Meia de 18!
Fase 2:
Eu com ele em casa:
Ah se o relógio pudesse parar!🙏
+ momentos como esse... #corridaathenas #21k
#maniadecorrida 
#gastandootenis #corridaderua
#instarunners #euescolhicorrer 
#viciadosemcorridaderua
#ademirpaulinoassessoriaesportiva
#ademirpaulino #torronemontevergine #eqcc
Sabe aquela felicidade que não cabe no coração ❣ 
Maratonista @xcrunoficial #rosateam #rosateamrun #xcrunbuzios #correr #euescolhicorrer #treinarecorrer #trilha #
🏃🏻‍♀️... É nela que as pernas cansam, a cabeça descansa e o 💙 se renova!!! ☺️ #euescolhicorrer #saturdayvibes
Hoje treino foi pesado, foram 12km subindo a rua Matão e descendo.
.
Comece fazendo o que é necessário, depois o que é possível, e de repente você estará fazendo o impossível.
#corridaderua #corrida #instarunnes #corredoresamadores #segueoplano #euescolhicorrer #correndoporai #correndoporsp #vidasaudavel
Redefine your limits! O slogan da prova a define! Feliz por ter concluído os 21km mais difíceis da minha vida! Orgulhosa da minha dupla @salomasantana que encarou mais uma cmg e com o trecho mais difícil do percurso ❤️
.

Correr é isso, se redescobrir todos os dias, se superar e ver que suas forças e coragem vão além do que você imagina. Obrigada @xcrun, agora, passado o “sofrimento” consigo enxergar o quanto foi incrível percorrer 21 dos seus 42 lindos quilômetros! 🏃🏻‍♀️👊🏼
.
.
#xcrunbuzios #trailrun #euescolhicorrer #valverdeteam
Redefine your limits! O slogan da prova a define! Feliz por ter concluído os 21km mais difíceis da minha vida! Orgulhosa da minha dupla @salomasantana que encarou mais uma cmg e com o trecho mais difícil do percurso ❤️ . Correr é isso, se redescobrir todos os dias, se superar e ver que suas forças e coragem vão além do que você imagina. Obrigada @xcrun, agora, passado o “sofrimento” consigo enxergar o quanto foi incrível percorrer 21 dos seus 42 lindos quilômetros! 🏃🏻‍♀️👊🏼 . . #xcrunbuzios  #trailrun  #euescolhicorrer  #valverdeteam 
amanhã tem mais uma 🏃‍♀️🏃‍♀️!! será que é a última do ano? 🤔😄
.
.
a w21k tem as distâncias de 5k, 10k e 21k ... minha estréia nessa prova que dizem ser incrível! eu vou p 21k..quem vai? .
.
📸 by Gigio - companheirinho de retirada de kit 💕
.
.
#9fit #runwithus #w21k #euescolhicorrer #runaddict #womansrunningcommunity #runlikeagirl #runningworld