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Desayuno? Batido de café latte! Para empezar el día con la gasolina que mi cuerpo necesita (proteína vegetal, carbohidratos saludables, fibra, omega 3 y omega 6, vitaminas, minerales y antioxidantes)💪💪 Y además delicioso! 😋 .
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#salud #nutricion #habitossaludables #comidasana #comidasaludable #bienestar #sobrepeso #obesidad #dietamediterranea #dietas #adelgazar #proteina #nutrientes #desayuno #desayunosaludable #estilodevidasaludable #energia #desayunos #weberbienestar  #carbohidratos #cuidarse
Desayuno? Batido de café latte! Para empezar el día con la gasolina que mi cuerpo necesita (proteína vegetal, carbohidratos saludables, fibra, omega 3 y omega 6, vitaminas, minerales y antioxidantes)💪💪 Y además delicioso! 😋 . . . . . . . . #salud  #nutricion  #habitossaludables  #comidasana  #comidasaludable  #bienestar  #sobrepeso  #obesidad  #dietamediterranea  #dietas  #adelgazar  #proteina  #nutrientes  #desayuno  #desayunosaludable  #estilodevidasaludable  #energia  #desayunos  #weberbienestar  #carbohidratos  #cuidarse 
Buenos días!
Hoy me levanto con esta preciosidad de desayuno . Decorado al estilo de @lvienrose ( aunque aún tengo mucho que aprender claro )🤣.
Básicamente es un pastelito de gachas flan al microondas que copie de @borg_91 y por encima cacao puro desgrasado con peanut butter. 
Para decorar Protein crunch de @mybodygenius y 🍓.
Puro placer .
Y ahora vamos a por el martes 💪🏼.
Feliz día !
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️#desayuno #hazloquetehagafeliz #desayunosaludable #desayuno sano #breakfast #healthybreakfast #breakfasttime #breakfastlover #ilovebreakfast #goodmorning #estilodevidasaludable #vidasaludable #vidasana #inmifit #fitgirl #fitfam #fitamigos #fitfamily #healthylifestyle #recetasfitness #recetassaludables #creacionesinmifit #foodlover
Buenos días! Hoy me levanto con esta preciosidad de desayuno . Decorado al estilo de @lvienrose ( aunque aún tengo mucho que aprender claro )🤣. Básicamente es un pastelito de gachas flan al microondas que copie de @borg_91 y por encima cacao puro desgrasado con peanut butter. Para decorar Protein crunch de @mybodygenius y 🍓. Puro placer . Y ahora vamos a por el martes 💪🏼. Feliz día ! 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️#desayuno  #hazloquetehagafeliz  #desayunosaludable  #desayuno  sano #breakfast  #healthybreakfast  #breakfasttime  #breakfastlover  #ilovebreakfast  #goodmorning  #estilodevidasaludable  #vidasaludable  #vidasana  #inmifit  #fitgirl  #fitfam  #fitamigos  #fitfamily  #healthylifestyle  #recetasfitness  #recetassaludables  #creacionesinmifit  #foodlover 
Nunca te arrepientas de lo que haces, sino de lo que has dejado de hacer.
No te arrepientas de ninguna de las decisiones. De las “equivocadas” se aprende y le curten a uno. Las acertadas hacen que uno se sienta orgulloso. Pero ante todo creo que hay que hacer lo que te pida el corazón o tu espíritu, tu intuición, enfin, haz, hazlo, que no se puede comparar el “remordimiento” por haberlo hecho finalmente con el de no haber tenido huevos de hacerlo. Mi consejo siempre es lánzate.
#buenosdiasmundo #felizmartes #motivacionpersonal  #frasedeldia  #estilodevidasaludable #claveparatriunfar #aportodas
#dependedeti #tudecides
Nunca te arrepientas de lo que haces, sino de lo que has dejado de hacer. No te arrepientas de ninguna de las decisiones. De las “equivocadas” se aprende y le curten a uno. Las acertadas hacen que uno se sienta orgulloso. Pero ante todo creo que hay que hacer lo que te pida el corazón o tu espíritu, tu intuición, enfin, haz, hazlo, que no se puede comparar el “remordimiento” por haberlo hecho finalmente con el de no haber tenido huevos de hacerlo. Mi consejo siempre es lánzate. #buenosdiasmundo  #felizmartes  #motivacionpersonal  #frasedeldia  #estilodevidasaludable  #claveparatriunfar  #aportodas  #dependedeti  #tudecides 
Muy Buenos días Wapísim@s❤️💙😁
Como me Gusta Empezar el Día Con un #desayunosaludable Salado ‼️👉1 Tostada de Pan Integral Con Puré de Aguacate ➕ 1 Rodaja de Tomate ➕1 Huevo a la Plancha. 👉 Y porsupuesto que no podía faltar mi Té VERDE 🍵O si  Prefieres PUEDES tomar TE Rojo🍵 o Café☕☕🍵🍵
😁
😍
😁
#solodietas10.com #vidasaludable #dietasaludable #perderpeso #habitossaludables #bajardepeso 
#adelgazar #comersano  #recetasaludable  #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #estilodevidasaludable #cambiodehabitos
Muy Buenos días Wapísim@s❤️💙😁 Como me Gusta Empezar el Día Con un #desayunosaludable  Salado ‼️👉1 Tostada de Pan Integral Con Puré de Aguacate ➕ 1 Rodaja de Tomate ➕1 Huevo a la Plancha. 👉 Y porsupuesto que no podía faltar mi Té VERDE 🍵O si Prefieres PUEDES tomar TE Rojo🍵 o Café☕☕🍵🍵 😁 😍 😁 #solodietas10 .com #vidasaludable  #dietasaludable  #perderpeso  #habitossaludables  #bajardepeso  #adelgazar  #comersano  #recetasaludable  #healthyfood  #healthybreakfast  #breakfast  #estilodevidasaludable  #cambiodehabitos 
¿Empezar el día practicando yoga en uno de los sitios más bonitos del mundo? ¡Lo añadimos a nuestra wishlist! 😍
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Photo credits: @thehautepursuit •
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MauFit representa mas que un simple nombre.
Representa un estilo de vida que brinda:
.Nutricion deportiva
.Asesoria online y presencial
.Mensphysique
.Entrenamientos personalizados
.Asesoria en suplementacion
.Coaching motivacional
.Ropa deportiva(proximamente) .
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Maufit ya no solo es un modelo fitness.
Maufit es una marca que busca seguir expandiendose y dandose a conocer en muchas partes del pais y del mundo.
"Tu eres lo que comes" .
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#marcafitness #estilodevidasaludable #nutricionlima #igersperu🏆 #atletafitness #instafitness #gym #gymmotivation #neweraperu #followme #sigueme👈 #limaperu🇵🇪 #perufit #fitperu #fitnesslima #asesoriaonline #proyectos #projectfit #athlete #logo
MauFit representa mas que un simple nombre. Representa un estilo de vida que brinda: .Nutricion deportiva .Asesoria online y presencial .Mensphysique .Entrenamientos personalizados .Asesoria en suplementacion .Coaching motivacional .Ropa deportiva(proximamente) . . . Maufit ya no solo es un modelo fitness. Maufit es una marca que busca seguir expandiendose y dandose a conocer en muchas partes del pais y del mundo. "Tu eres lo que comes" . . . . #marcafitness  #estilodevidasaludable  #nutricionlima  #igersperu 🏆 #atletafitness  #instafitness  #gym  #gymmotivation  #neweraperu  #followme  #sigueme 👈 #limaperu 🇵🇪 #perufit  #fitperu  #fitnesslima  #asesoriaonline  #proyectos  #projectfit  #athlete  #logo 
No te rompas la cabeza!
Catering saludable! 
Para particulares y empresas.
@ensaladasymashospitalet .
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#ciutatdelajusticia #ciudaddelajusticia #hospitaletdellobregat #catering #healthyfood #smoothie #buenosdias #estilodevidasaludable #empresas #cena #hospitalet #granvia #granvia2
1/2 taza de hojuelas de avena
1/2 taza de yogurt griego s/lac
1 cucharada de chia
2/3 taza de leche de almendras
1 kiwi picado 🥝
1/4 taza de piña picada🍍

Y tú que has desayunado hoy?
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1/2 taza de hojuelas de avena 1/2 taza de yogurt griego s/lac 1 cucharada de chia 2/3 taza de leche de almendras 1 kiwi picado 🥝 1/4 taza de piña picada🍍 Y tú que has desayunado hoy? . . .
Queso Oaxaca, Chihuahua o Manchego 🧀 🤗 encuéntralo en nuestro mercadito de Barrio🍃
¡No te lo pierdas este Domingo!
🌱 Parque Naucalli entrando por periférico, a un costado del Parque Canino 🐾
🍃 10 am a 5 pm 🍃
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#diasdebarrio #queso #quesoartesanal #derancho #productoreslocales #sinconservadores #comerciolocal #comerciojusto #conoceatusproductores #artesanal #manosmexicanas #consumoconsciente #paseleguerita #estilodevidasaludable #satelucos #igerschilangos #barrioorganico #barrioorganicosatelite #hazbarrio
Queso Oaxaca, Chihuahua o Manchego 🧀 🤗 encuéntralo en nuestro mercadito de Barrio🍃 ¡No te lo pierdas este Domingo! 🌱 Parque Naucalli entrando por periférico, a un costado del Parque Canino 🐾 🍃 10 am a 5 pm 🍃 • • #diasdebarrio  #queso  #quesoartesanal  #derancho  #productoreslocales  #sinconservadores  #comerciolocal  #comerciojusto  #conoceatusproductores  #artesanal  #manosmexicanas  #consumoconsciente  #paseleguerita  #estilodevidasaludable  #satelucos  #igerschilangos  #barrioorganico  #barrioorganicosatelite  #hazbarrio 
Con este bonito grupo termine mi día hoy. Feliz noche para todos😴...!!!👌😅👊💪👉🏻
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#estilodevidasaludable #buenoshabitosdevida #buenentrenamiento #personaltrainer #comersaludablemente #entrenamientofuncional💪 #sisepuedeestarenforma #personalcoach #kendallarea #miamifitness #vidasanayactiva #saludfisicaymental❤️
Para lograr una Salud física, mental y emocional debemos tener en cuenta algunos puntos importantes cómo el vernos delgados y hacer ejercicio regular.
Porque estar delgados? Solo por apariencia? O realmente en el cuerpo se producen cambios que nos hacen sentir bien? 
Mira el vídeo completo en en mi canal de IGTV para enterarte de las respuestas y entender la importancia de este tema en tu vida 💪🏻❤️ #saludfisica #saludmental #nutricion #nutricionsaludable #ejercicio #florcassifit #estilodevidasaludable #vidasana #vidasaludable #health #healthyfood #healthylifestyle #exercices #workout #girlpower #florcassi #gym #fitness #fitgirl  #fitfam #fitnessmodel #getfit #model #fitnessmotivation #girl #bodybuilding #instalike #fitnessmodel #followme #fitspo
Para lograr una Salud física, mental y emocional debemos tener en cuenta algunos puntos importantes cómo el vernos delgados y hacer ejercicio regular. Porque estar delgados? Solo por apariencia? O realmente en el cuerpo se producen cambios que nos hacen sentir bien? Mira el vídeo completo en en mi canal de IGTV para enterarte de las respuestas y entender la importancia de este tema en tu vida 💪🏻❤️ #saludfisica  #saludmental  #nutricion  #nutricionsaludable  #ejercicio  #florcassifit  #estilodevidasaludable  #vidasana  #vidasaludable  #health  #healthyfood  #healthylifestyle  #exercices  #workout  #girlpower  #florcassi  #gym  #fitness  #fitgirl  #fitfam  #fitnessmodel  #getfit  #model  #fitnessmotivation  #girl  #bodybuilding  #instalike  #fitnessmodel  #followme  #fitspo 
Longevidad con salud!! Es posible. Se requiere alimentación correcta, ejercicio y actitud positiva!!#alimentacioncorrecta #nutricioncelular #ejercitate #saludybienertar  #linacoachbienestar #comidasaludables #proteínas #vidasanaysaludable #estilodevidasaludable
Buongiorno a tutti! ✨✨
A good breakfast: 🔸Brown bread 🔸Scrambled egg: 🔸full eggs, 🔸red pepper, 🔸green pepper

Start the day with energy💪
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Comida! #lentejas con #quinoa y verduras. Cómo arroz con frijoles pero más saludable 😆 Acompañados de 🥑, ajonjolí, 🍅 y tostadas deshidratadas. 
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🌟 EXPERIENCIA MARAVILLOSA🌟
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✔️Cambios saludables
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✔️Reeducando
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✔️Si quieres buscar un motivo!... Búscalo, pero sigue adelante👉🏼
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✔️Para mi... él!... Ha sido maravilloso este proceso de aprender y TRABAJAR sin alejarme de él.
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✔️Si no lo intentas jamás sabrás si valió la pena.
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🦋 Atrévete y vuela .
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🌟 EXPERIENCIA MARAVILLOSA🌟 . ✔️Cambios saludables . ✔️Reeducando . ✔️Si quieres buscar un motivo!... Búscalo, pero sigue adelante👉🏼 . ✔️Para mi... él!... Ha sido maravilloso este proceso de aprender y TRABAJAR sin alejarme de él. . ✔️Si no lo intentas jamás sabrás si valió la pena. . 🦋 Atrévete y vuela . . #comidabuena  #comidafit  #vidaysalud  #estilodevidasaludable  #trabajoonline  #mamaemprende  #emprendedor  #sonriealavida  . . #freemom  #enterprisingmom  #liveyoulife  #enterprising  #onlinebusiness  #naturallife  #lifeandhealth 
Antibióticos naturales @thenaturalplacecali te ofrecemos opciones 100% naturales 📲+16318389808 envíos a todo el país🇨🇴 📦🏍🚚✈️ #remediosnaturales #estilodevidasaludable #naturalhealing
Desayuno! #Avena con #superfoods ➡️ La dejé en remojo toda la noche y en la mañana la enjuagué y la cociné en agua.
➡️Ya después en mi plato agregué: #Cacao #hemp #maca #moringa y 2 gotas de #stevia y de toppings 🍌, pera roja y semillas de hemp.
Desayuno! #Avena  con #superfoods  ➡️ La dejé en remojo toda la noche y en la mañana la enjuagué y la cociné en agua. ➡️Ya después en mi plato agregué: #Cacao  #hemp  #maca  #moringa  y 2 gotas de #stevia  y de toppings 🍌, pera roja y semillas de hemp.
Muchos de mis pacientes presentan toxicidad por exposición a metales, yo se que este tema no lo he abordado mucho públicamente. Sin embargo, es algo que es muy frecuente y puede causar muchas enfermedades sobre todo autoinmunes. Hoy quiero compartir contigo una receta cacera que puede ayudarte a eliminar metales de tu cuerpo. •
(For English: 👉🏼@marsettisofia)
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#habitossaludables #nutricion #estilodevidasaludable #medicinafuncional #planpersonalizado #nutricionista #vidasaludable #prevenciondeenfermedades #inflamacion #saludybienestar
Muchos de mis pacientes presentan toxicidad por exposición a metales, yo se que este tema no lo he abordado mucho públicamente. Sin embargo, es algo que es muy frecuente y puede causar muchas enfermedades sobre todo autoinmunes. Hoy quiero compartir contigo una receta cacera que puede ayudarte a eliminar metales de tu cuerpo. • (For English: 👉🏼@marsettisofia) . . #habitossaludables  #nutricion  #estilodevidasaludable  #medicinafuncional  #planpersonalizado  #nutricionista  #vidasaludable  #prevenciondeenfermedades  #inflamacion  #saludybienestar 
¿Cómo pecar en estas fechas sin subir 5 o 10 kilos?
Te dejos los tips y consejos para que en las posadas y navidad los apliques y así no seas parte de la estadística de las personas que aumentan de peso y de talla por las fechas.
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Para ver el vídeo completo ve a mi perfil de Facebook.
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VISITA MI PAGINA WEB: 
www.sveltfit.mx
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CITAS:
Envía un whatsapp directo dando clic en este enlace:
https://wa.me/5213316059465
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#nutriologajessikaespinosasveltfit #sveltfit #estilodevidasaludable #bajardepeso #dieta
¿Cómo pecar en estas fechas sin subir 5 o 10 kilos? Te dejos los tips y consejos para que en las posadas y navidad los apliques y así no seas parte de la estadística de las personas que aumentan de peso y de talla por las fechas. - Para ver el vídeo completo ve a mi perfil de Facebook. - VISITA MI PAGINA WEB: www.sveltfit.mx - CITAS: Envía un whatsapp directo dando clic en este enlace: https://wa.me/5213316059465 - #nutriologajessikaespinosasveltfit  #sveltfit  #estilodevidasaludable  #bajardepeso  #dieta 
Compartimos nuestro estilo de vida saludable  con nuestra familia.  #sincasacahastalameta #do #jrs #estilodevidasaludable #actitudpositiva #vamospordentro #conturbo 
https://api.whatsapp.com/send?phone=50496666334 para citas e información
Amamos nuestro estilo de vida saludable.  #sincasacahastalameta #do #jrs #estilodevidasaludable #actitudpositiva #vamospordentro #conturbo https://api.whatsapp.com/send?phone=50496666334 para citas e información
Nuestros colores para el éxito.  Llenos de belleza, nutrición y sabor. "Haz de tu comida una obra de arte"
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Lunes sintiéndolo lindos y agradecidos. Selfie de lunes.  #sincasacahastalameta #do #jrs #estilodevidasaludable #actitudpositiva #vamospordentro #conturbo https://api.whatsapp.com/send?phone=50496666334 para citas e información
Venciendo la 2H. Nuestra chamba con alegría y agradecimiento infinito.  #sincasacahastalameta #do #jrs #estilodevidasaludable #actitudpositiva #vamospordentro #conturbo https://api.whatsapp.com/send?phone=50496666334 para citas e información
Un día lleno de  paz, aprendizaje, alegría,  compromiso y concientizacion.  #sincasacahastalameta #do #jrs #estilodevidasaludable #actitudpositiva #vamospordentro #conturbo https://api.whatsapp.com/send?phone=50496666334 para citas e información
Nuestros campeones perdedores de libras.  hoy agregamos más salud, alegría y bienestar a nuestra vida. #sincasacahastalameta #do #jrs #estilodevidasaludable #actitudpositiva #vamospordentro #conturbo https://api.whatsapp.com/send?phone=50496666334 para citas e información
Entenda que você é especial, você pode alcançar, basta acreditar e se dedicar!💪👊 #estilodevidasaludable#autoestima#dedicaçãototal#mulheresempreendedoras#mulheresdeatitude#mulherelegante#marketingmultinívelnivel#grupomaisvisao#
Cenando y lista para descansar.
Que tengan un buen descanso.
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¡Soñando en grande...! ¡Simplemente lo mejor! Visitanos en Domingo Arenas #13 Villa Alta Tlax. #fitnessclub
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En los 3 posts anteriores les compartí mis recomendaciones antes y durante las cenas navideñas, estos días les compartiré opciones de botanas para chuparse los dedos, fáciles y saludables... .
quieres???? 😃 o será que no les interesa??? 🤔 ustedes pidan no más!🎄🎉yo los leo.... 📝👇
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📸Foto: este es un pan navideño, si quieres receta participa en el giveaway con muchos postres más para navidad 🎄 
#navidad #estilodevida #estilodevidasaludable #botanas #entradas #saludable
En los 3 posts anteriores les compartí mis recomendaciones antes y durante las cenas navideñas, estos días les compartiré opciones de botanas para chuparse los dedos, fáciles y saludables... . quieres???? 😃 o será que no les interesa??? 🤔 ustedes pidan no más!🎄🎉yo los leo.... 📝👇 . . 📸Foto: este es un pan navideño, si quieres receta participa en el giveaway con muchos postres más para navidad 🎄 #navidad  #estilodevida  #estilodevidasaludable  #botanas  #entradas  #saludable 
NEW YEAR, NEW YOU ✨ 
Te hacemos un regalo de Navidad con valor de 12 mil pesos MXN para empezar a usarlo en enero y lograr todos tus propósitos 🎁
GANA:
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•Plan intensivo de entrenamiento en línea de 5 semanas💪
•10 sesiones de carboxiterapia y 5 de aparatologia🦵
•3 consultas de nutrición 🥗
•1 proteína vegana y un shaker 🌱
•1 traje de baño 👙
•1 conjunto deportivo 🏃‍♀
•1 mes de consumo de tortillas de avena 🌮
•4 helados de yogurt grandes 🍦
•5 paquetes chicos, 1 súper mix y 3 tarjetas de descuento de chips de vegetales 🍠
•1 tratamiento detox de 28 días 🍵
•1 renta de vestido y bolsa 👗
•1 maquillaje social 💄
•Aplicación de botox en 1 zona 💆‍♀
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1.Dale like a esta publicación.
2.Sigue a @lunaf.it 
3.Dale like a la publicación de su perfil y sigue a la página siguiente, así hasta que regreses aquí.
4.Etiqueta a 3 amigos en los comentarios (puedes comentar varias veces pero etiquetando a personas diferentes).
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*El concurso se cierra el domingo 16 de diciembre a las 8 pm.
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*Este concurso no está administrado por Instagram* *Válido para la ZMG*
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#guadalajara #zapopan #zmg #giveaway #giveawayenguadalajara #concurso #estilodevidasaludable #christmasgiveaway
NEW YEAR, NEW YOU ✨ Te hacemos un regalo de Navidad con valor de 12 mil pesos MXN para empezar a usarlo en enero y lograr todos tus propósitos 🎁 GANA: . •Plan intensivo de entrenamiento en línea de 5 semanas💪 •10 sesiones de carboxiterapia y 5 de aparatologia🦵 •3 consultas de nutrición 🥗 •1 proteína vegana y un shaker 🌱 •1 traje de baño 👙 •1 conjunto deportivo 🏃‍♀ •1 mes de consumo de tortillas de avena 🌮 •4 helados de yogurt grandes 🍦 •5 paquetes chicos, 1 súper mix y 3 tarjetas de descuento de chips de vegetales 🍠 •1 tratamiento detox de 28 días 🍵 •1 renta de vestido y bolsa 👗 •1 maquillaje social 💄 •Aplicación de botox en 1 zona 💆‍♀ . 1.Dale like a esta publicación. 2.Sigue a @lunaf.it 3.Dale like a la publicación de su perfil y sigue a la página siguiente, así hasta que regreses aquí. 4.Etiqueta a 3 amigos en los comentarios (puedes comentar varias veces pero etiquetando a personas diferentes). . *El concurso se cierra el domingo 16 de diciembre a las 8 pm. . *Este concurso no está administrado por Instagram* *Válido para la ZMG* . #guadalajara  #zapopan  #zmg  #giveaway  #giveawayenguadalajara  #concurso  #estilodevidasaludable  #christmasgiveaway 
¡Estar fuerte y sano cuida tu mente !🏋🏋
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#vidasanaysaludable 
#healthyfood 
#estilodevidasaludable
Muchísimas gracias a todas las personas que se tomaron su tiempo para ayudarme a elegir el logo de Dhary Fit Challenge. 
Y el ganador es el logo # 1. Fue el que más comentarios obtuvo. Gracias nuevamente 💋
. 
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Muchísimas gracias a todas las personas que se tomaron su tiempo para ayudarme a elegir el logo de Dhary Fit Challenge. Y el ganador es el logo # 1. Fue el que más comentarios obtuvo. Gracias nuevamente 💋 . #dharyfitchallenge  #setumejorversion  #fitness  #fit  #fitnessmodel  #fitnessgirl  #gym  #npcbikini  #dharyfitchallenge  #fitmom  #gymmotivation  #goals  #fitgirls  #fitgoals  #eresloquecomes  #nutricion  #cambiandovidas  #motivacion  #persistencia  #sisepuede  #fitmom  #percision  #metasquecumplir  #estilodevidasaludable  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmodels  #suplementos  #suplements  #healthylifestyle  #health  #nutricion  #nutrition  #fitness  #fitnessgirlsmotivation 
Los cambios siempre empiezan con una decision. Todo es mental, ahi se fragua todo antes empezar a ver resultados.

Antes de comenzar con un estilo de vida saludable tuve muchas dudas de si hacer algo o no para perder peso. 
Muchos miedos y dudas pasaron por mi cabeza pero al final me lance y comence, perdi 4️⃣0️⃣ libras en el proceso y aprendi a alimentarme de la manera adecuada!

Mira mis historias espero poder inspirarte un poco para que tomes una decision y comenzar de apoco a conocer tu cuerpo y llegar a la meta que siempre has querido!

Escribeme al DM para mas info📲💵💯💪🏻💥 #pacho #testimony #loseweightnow #pierdepeso #estilodevidasaludable #positivevibes #mindset #ecuador #beforeandafter
Los cambios siempre empiezan con una decision. Todo es mental, ahi se fragua todo antes empezar a ver resultados. Antes de comenzar con un estilo de vida saludable tuve muchas dudas de si hacer algo o no para perder peso. Muchos miedos y dudas pasaron por mi cabeza pero al final me lance y comence, perdi 4️⃣0️⃣ libras en el proceso y aprendi a alimentarme de la manera adecuada! Mira mis historias espero poder inspirarte un poco para que tomes una decision y comenzar de apoco a conocer tu cuerpo y llegar a la meta que siempre has querido! Escribeme al DM para mas info📲💵💯💪🏻💥 #pacho  #testimony  #loseweightnow  #pierdepeso  #estilodevidasaludable  #positivevibes  #mindset  #ecuador  #beforeandafter 
Somos #ahavasemillaseternas nuestro propósito es llevar lo mejor a tu mesa, por está razón garantizamos productos orgánicos 100% artesanales y libre de glúten🍉🍌🍍que complementen tu #estilodevidasaludable ...Conoce nuestras Bebidas Vegetales e inicia un #nuevosaño con buenos hábitos 😁😁
Puedes adquirirla a través de nuestro 📲WA +57 301 #smothies
#vidasaludable #vidasana #lomejorparati #buenoshabitos #artesanales #felicesfiestas #salud #saluddigestiva
Somos #ahavasemillaseternas  nuestro propósito es llevar lo mejor a tu mesa, por está razón garantizamos productos orgánicos 100% artesanales y libre de glúten🍉🍌🍍que complementen tu #estilodevidasaludable  ...Conoce nuestras Bebidas Vegetales e inicia un #nuevosaño  con buenos hábitos 😁😁 Puedes adquirirla a través de nuestro 📲WA +57 301 #smothies  #vidasaludable  #vidasana  #lomejorparati  #buenoshabitos  #artesanales  #felicesfiestas  #salud  #saluddigestiva 
Los Germinados son un alimento con alta concentración en nutrientes, por lo que no es necesario comerlo en grandes cantidades. Agrégalo a tu alimentación diaria y sentirás sus beneficios a corto plazo  en tu organismo!

#broteschile #germinados #alimentacionconciente #estilodevidasaludable #bienestar
Desayuno de campeones ☀️💪🏻.
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Hola! Les dejo uno de los platillos favoritos de mis pacientes 🤩.
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¿Se les antoja? ⭐️.
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📸 Huevo revuelto. Acompañado de kale con espinacas y zanahorias baby. Limon y chile en polvo para aderezar. Rebanada de pan con aguacate💥.
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Nutrióloga Fany Mendez 🙋🏻‍♀️
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#nutri #nutriologa #nutritionist #nutricionista #healthy #saludable #yummy #avocado #deli #healthychoices #healthylifestyle #eathealthy #comesano #comidasaludable #healthyblog #healthyblogger #estilodevidasaludable #comidasana #healthyfood
Desayuno de campeones ☀️💪🏻. . Hola! Les dejo uno de los platillos favoritos de mis pacientes 🤩. . ¿Se les antoja? ⭐️. . 📸 Huevo revuelto. Acompañado de kale con espinacas y zanahorias baby. Limon y chile en polvo para aderezar. Rebanada de pan con aguacate💥. . Nutrióloga Fany Mendez 🙋🏻‍♀️ . . . #nutri  #nutriologa  #nutritionist  #nutricionista  #healthy  #saludable  #yummy  #avocado  #deli  #healthychoices  #healthylifestyle  #eathealthy  #comesano  #comidasaludable  #healthyblog  #healthyblogger  #estilodevidasaludable  #comidasana  #healthyfood 
Muy buenas noches, ya iniciamos otra semana, cargada de mucha energía, se acerca el fin de año asi que vamos con todo y que nada nos detenga.
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Realiza bajo intervalos de tiempo #hiit 40"*20*4rondas 1' de descanso entre cada ronda.
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Muy buenas noches, ya iniciamos otra semana, cargada de mucha energía, se acerca el fin de año asi que vamos con todo y que nada nos detenga. . . . Realiza bajo intervalos de tiempo #hiit  40"*20*4rondas 1' de descanso entre cada ronda. . . . #estilodevidasaludable  #estilodevidaevolution  #estilodevidafitness  #lifestylefitness  #personaltrainer  #entrenamientopersonalizado  #entrenamientofuncional  #functionaltraining  #tabata  #hiittraining  #kettlebell  fitnessalos40 #ilovefitness  #hiit  #trx 
Después de 40 minutos de ejercicio nada mejor que nuestra nutrición, te herbal con aloe para ella y H24 para mí, excelentes!!!
#teamkingfit18 
#herbalifenutrition 
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#herbalifecolombia
¡Feliz noche queridos seguidores! Hoy quiero contestar una pregunta de nuestro tema de la semana pasada acerca de ¿Por qué se acumula grasa visceral? 👇

No todo es por mala alimentación y una dieta con exceso de carbohidratos y azúcar, también hay otras causas 🙋

_✓ NO HACER EJERCICIO
El sedentarismo es igual a una mayor posibilidad de sufrir grasa abdominal. La actividad física es una herramienta idónea para tener el metabolismo en modo on y quemar de este modo grasa 😑

_✓ HORMONAS
La mala regulación hormonal, o la actividad de algunas de las hormonas que participan en el metabolismo del crecimiento y de los ácidos grasos -en especial la luteinizante y la leptina- son causa de que se produzca en una persona un mayor riesgo de que se acumule grasa en el abdomen 😶

_✓ CONDICIÓN GENÉTICA
Algunos investigadores apuntan a que la grasa corporal varía genéticamente en diferentes zonas de nuestro cuerpo 👶

_✓ EXCESO DE ALCOHOL
Un consumo excesivo de bebidas gaseosas, ya que si se abusan de ellas pueden provocar tanto un mal funcionamiento digestivo como inflamación abdominal 🍸

_✓ TENSIÓN Y ESTRÉS
El estrés estimula a las glándulas adrenales, que liberan así hormonas como la adrenalina y el cortisol. Cuando este último se incrementa en sangre, facilita que se produzca la formación de grasa en el organismo -proceso conocido como lipogénesis-, que termina por depositarse en el abdomen 😣

_✓ SUEÑO... O MEJOR DICHO, FALTA DE DESCANSO
Numerosos estudios demuestran que las personas que no duermen lo necesario suelen consumir más calorías y acumular grasa en el abdomen 😴

Ustedes ¿Cuál creen que es la que más les ha afectado? Déjenme sus comentarios.

#DraBotero
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#medicinaantienvejecimiento #antienvejecimiento #cuidatusalud #vidasana #vidasaludable #estilodevidasaludable #soysaludable #saludable #vidaactiva #habitossaludables #habitossanos #saludables #alimentacionsana #alimentacionbalanceada #antivejez #longevidad #grasacorporal #vidafit #grasavisceral #abdomenplano #cuerposano #salud #alimentacionbalanceada
¡Feliz noche queridos seguidores! Hoy quiero contestar una pregunta de nuestro tema de la semana pasada acerca de ¿Por qué se acumula grasa visceral? 👇 No todo es por mala alimentación y una dieta con exceso de carbohidratos y azúcar, también hay otras causas 🙋 _✓ NO HACER EJERCICIO El sedentarismo es igual a una mayor posibilidad de sufrir grasa abdominal. La actividad física es una herramienta idónea para tener el metabolismo en modo on y quemar de este modo grasa 😑 _✓ HORMONAS La mala regulación hormonal, o la actividad de algunas de las hormonas que participan en el metabolismo del crecimiento y de los ácidos grasos -en especial la luteinizante y la leptina- son causa de que se produzca en una persona un mayor riesgo de que se acumule grasa en el abdomen 😶 _✓ CONDICIÓN GENÉTICA Algunos investigadores apuntan a que la grasa corporal varía genéticamente en diferentes zonas de nuestro cuerpo 👶 _✓ EXCESO DE ALCOHOL Un consumo excesivo de bebidas gaseosas, ya que si se abusan de ellas pueden provocar tanto un mal funcionamiento digestivo como inflamación abdominal 🍸 _✓ TENSIÓN Y ESTRÉS El estrés estimula a las glándulas adrenales, que liberan así hormonas como la adrenalina y el cortisol. Cuando este último se incrementa en sangre, facilita que se produzca la formación de grasa en el organismo -proceso conocido como lipogénesis-, que termina por depositarse en el abdomen 😣 _✓ SUEÑO... O MEJOR DICHO, FALTA DE DESCANSO Numerosos estudios demuestran que las personas que no duermen lo necesario suelen consumir más calorías y acumular grasa en el abdomen 😴 Ustedes ¿Cuál creen que es la que más les ha afectado? Déjenme sus comentarios. #DraBotero  . . . . #medicinaantienvejecimiento  #antienvejecimiento  #cuidatusalud  #vidasana  #vidasaludable  #estilodevidasaludable  #soysaludable  #saludable  #vidaactiva  #habitossaludables  #habitossanos  #saludables  #alimentacionsana  #alimentacionbalanceada  #antivejez  #longevidad  #grasacorporal  #vidafit  #grasavisceral  #abdomenplano  #cuerposano  #salud  #alimentacionbalanceada 
I’m ready!!! 4 días en Londres para trabajar, entrenar y... disfrutar 💪🏻💪🏻 A quien conoces en Londres? #100x100nutricion #estilodevida #estilodevidasaludable #libertad #mamaemprendedora #mamafit #carpediem #hakunamatata #nutricion #nutriciondeportiva #atletismo #atletismomaster
QUITA EL NO PUEDO DE TU MENTE 🌱
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Eres capaz de lograr lo que te propongas . Rétate a nuevos cambios , nuevos hábitos alimenticios , proponte una nueva meta . .
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Amo compartir resultados increíbles con ustedes de personas utilizando estos productos . Lo mejor de todo es que muchos comenzamos a lo mejor por PEDER PESO y gracias a esa meta creamos un estilo de vida saludable balanceado . .
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Buscas resultados antes que se acabe el año?! ESCRÍBEME AL DM TU META #onlinecoaching
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Solo 10 minutos en casa "" sin gimnasio , no hay problemas 👌🍑🔥🔥💯 gymvirtual te trae ests rutina ⏰ solo fija tu reloj despertador 10 minutos antes para completar esta rutina de ejercicios en casa .... No te olvides de etiquetar a un amiga  en la parte inferior. ETIQUETA A TU AMIGA!! 👯‍♀️ Estos son mis ejercicios favoritos, los recomiendo!! Pueden hacer (4X12) Video está acelerado. @gimnasio_virtual_venezuela @gymglutes 
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Solo 10 minutos en casa "" sin gimnasio , no hay problemas 👌🍑🔥🔥💯 gymvirtual te trae ests rutina ⏰ solo fija tu reloj despertador 10 minutos antes para completar esta rutina de ejercicios en casa .... No te olvides de etiquetar a un amiga en la parte inferior. ETIQUETA A TU AMIGA!! 👯‍♀️ Estos son mis ejercicios favoritos, los recomiendo!! Pueden hacer (4X12) Video está acelerado. @gimnasio_virtual_venezuela @gymglutes @gimnasio_virtual_venezuela 🔥🔥🔥 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▶️SÍGUENOS! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @gimnasio_virtual_venezuela ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▶️SÍGUENOS! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @gimnasio_virtual_venezuela ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🎥 @gimnasio_virtual_venezuela ⠀⠀⠀@mariela.bravo.fit⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #actividadfisica #adelgazar #alimentacion #bajardepeso #buenoshabitos #calidaddevida #cambiodehabitos #comelimpio #crecimientopersonal #dedicacion #definir #deportes #dietasaludable #ejercicios #entrena #entrenamientofuncional #entrenar #esfuerzo #estilodevidasaludable #estarbien #fitlife #fitness #gym #vidasana #cuerpofitness #constancia #actitudpositiva #logros #yomecuido 
Impelable + unos kms para cerrar como se debe. #Repost @cesttrainer with @get_repost
・・・
Cerremos  el año con fuerza y hagamos algo de ruidooo!
.
El Próximo domingo 30 de diciembre a las 9:00 am cerramos el año de la mejor manera,  con la última #Misa360 del 2018. Si quieres entrenar como #Evolution360 este es tu oportunidad!
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Dirigido por: @trainer360 y @cesttrainer

Inversión

Preventa:

Del 10 al 22 de Diciembre:

500 BsS .
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Del 23 al 29 de Diciembre:

800 BsS .
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Día del Entrenamiento:
1000 Bs .
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⚠️Debes llevar obligatorio una franela color AMARILLO 1000 Bs (Si llevas franela de otro color)⚠️ .
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#E360Trainers #Gratis deben llevar mínimo 3 personas

Importante: Llevar hidratación

Transferir a la siguiente cuenta y enviar soporte de pago y cédula únicamente por esta misma vía. .
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Banesco Cuenta Corriente Número:

0134 0945 5194 6168 1376

A nombre de Carlos Castillo

CI. 13945140

calisteny@gmail.com ¿Quién se anota?

#EstiloDeVidaEvolution #EstilodeVida360 #estilodevidasaludable #Lunes #FarandulaFitness #BuenosDias #EntrenamientoFuncional #Functionaltraining #Trx #Crossfit #Bootcamp #TrainingCamp #Misa #HIIT
Impelable + unos kms para cerrar como se debe. #Repost  @cesttrainer with @get_repost ・・・ Cerremos el año con fuerza y hagamos algo de ruidooo! . El Próximo domingo 30 de diciembre a las 9:00 am cerramos el año de la mejor manera, con la última #Misa360  del 2018. Si quieres entrenar como #Evolution360  este es tu oportunidad! . Dirigido por: @trainer360 y @cesttrainer Inversión Preventa: Del 10 al 22 de Diciembre: 500 BsS . . Del 23 al 29 de Diciembre: 800 BsS . . Día del Entrenamiento: 1000 Bs . . ⚠️Debes llevar obligatorio una franela color AMARILLO 1000 Bs (Si llevas franela de otro color)⚠️ . . #E360Trainers  #Gratis  deben llevar mínimo 3 personas Importante: Llevar hidratación Transferir a la siguiente cuenta y enviar soporte de pago y cédula únicamente por esta misma vía. . . Banesco Cuenta Corriente Número: 0134 0945 5194 6168 1376 A nombre de Carlos Castillo CI. 13945140 calisteny@gmail.com ¿Quién se anota? #EstiloDeVidaEvolution  #EstilodeVida360  #estilodevidasaludable  #Lunes  #FarandulaFitness  #BuenosDias  #EntrenamientoFuncional  #Functionaltraining  #Trx  #Crossfit  #Bootcamp  #TrainingCamp  #Misa  #HIIT 
En Juice24 diseñamos increíbles paquetes de jugos detox, con 6 bebidas ideales para tus necesidades, para que puedas también disfrutar de nuestros jugos sin tener que tomar un plan detox. ¡Tenemos paquetes para cualquier ocasión! Como nuestro Green Pack y colors, con nuestras bebidas más nutritivas y benéficas 🍏🌿🥒🍐Pide el tuyo por WhatsApp al 320 899 7753 - 310 797 4917 📲..
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⚡ Desafió de la semana: 1 hora de estiramiento todos los días.⁣
⁣
Por mucho tiempo estuve dedicandole a estirar menos tiempo del que debería. Aún así, cuando lo hago bien, me siento genial. Así que voy a estirar una hora todos los días de esta semana y les comentaré los resultados! 👌🏻💪🏻 ⁣
Cuánto tiempo por semana estiran ustedes?
⚡ Desafió de la semana: 1 hora de estiramiento todos los días.⁣ ⁣ Por mucho tiempo estuve dedicandole a estirar menos tiempo del que debería. Aún así, cuando lo hago bien, me siento genial. Así que voy a estirar una hora todos los días de esta semana y les comentaré los resultados! 👌🏻💪🏻 ⁣ Cuánto tiempo por semana estiran ustedes?
3 meses de reposo, comida y mucha reflexión que me ha llevado a este punto donde no me aterran esos kilos de más y de menos🍑 porque me siento tan en paz conmigo que sólo puedo ver, sentir y valorar cada parte de mi cuerpo que hasta ahora me ha permitido vivir todo lo que he querido.
Es increíble como cuando algo en el se lastima o enferma (ej: mi tobillo fracturado) puede cambiarte la vida, ya que en mi caso el no poder caminar y no valerme por mi misma tanto tiempo me impacto mucho no sólo a mi sino a los que me rodean.
El es perfecto y de ahora en adelante sólo puedo agradecer y cuidar de mi salud de verdad y de manera integral.
De ahora en adelante cada cambio vendrá sin afanes💖.
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#BeStrong #healthymind #healthylifestyle #motivación #estilodevidasaludable #mentesana #equilibrio #fuerza #gym
3 meses de reposo, comida y mucha reflexión que me ha llevado a este punto donde no me aterran esos kilos de más y de menos🍑 porque me siento tan en paz conmigo que sólo puedo ver, sentir y valorar cada parte de mi cuerpo que hasta ahora me ha permitido vivir todo lo que he querido. Es increíble como cuando algo en el se lastima o enferma (ej: mi tobillo fracturado) puede cambiarte la vida, ya que en mi caso el no poder caminar y no valerme por mi misma tanto tiempo me impacto mucho no sólo a mi sino a los que me rodean. El es perfecto y de ahora en adelante sólo puedo agradecer y cuidar de mi salud de verdad y de manera integral. De ahora en adelante cada cambio vendrá sin afanes💖. . . . . . . . . . . . . #BeStrong  #healthymind  #healthylifestyle  #motivación  #estilodevidasaludable  #mentesana  #equilibrio  #fuerza  #gym 
No está mal para un loco del barrio...
#Estilodevidasaludable
#Livestrong
#Prayforme
#Simonquesi
Reflexion del día. Mas bien de la noche.

Come. 🥙
Cuida tu cuerpo físico, aliméntate, nútrelo.

Reza o sueña, medita. ❤️ Encuentra aquello que da sentido a tu vida.

Ama.🙏🏼
Comunícate y fúndete con el resto del mundo.

Esta triada no solo te hará feliz, sino que te hará longevo, protegerá tu cuerpo y tu mente. 
Es justamente lo que nuestros genes, nuestro cuerpo espera para estar sano, fuerte, pleno y feliz.

Solo le añadiría 🏋🏻‍♂️, muévete. Entrena.

#Diciembre ❤️👨‍👧❤️#conciliacion #enlaencrucijada 🏋🏻‍♂️
#saludsalvaje #saludydeporte #saludintegral #estilodevidasaludable #entrenamientofuncional #movimiento #sinexcusas 🧘🏻‍♂️📿
#yoga #meditacion #mindfullness #aquiyahora #momentopresente 🌲❄️🛌❤️
#biohacking #biohacker #antiaging #longevidad #vitality 🌳⛰🌴🌱🌿☘️🍀🍄🍁🍂🍃🌺🥀🌻🌼🌸🌷🌞🌚
#rewilding #reconectarconnuestranaturaleza #estilodevidasaludable 🥗🌱🥕🥑🥒🥦🌶🍆🍅🥩🥚🐟🦐🦀🍌🍉🍇🍓🍊🍐🍎🍏🍋🥝🍠
#comida #cocinandoconamor #comeconsciente #nutricion #comidasana #comidareal #comidadeverdad
Reflexion del día. Mas bien de la noche. Come. 🥙 Cuida tu cuerpo físico, aliméntate, nútrelo. Reza o sueña, medita. ❤️ Encuentra aquello que da sentido a tu vida. Ama.🙏🏼 Comunícate y fúndete con el resto del mundo. Esta triada no solo te hará feliz, sino que te hará longevo, protegerá tu cuerpo y tu mente. Es justamente lo que nuestros genes, nuestro cuerpo espera para estar sano, fuerte, pleno y feliz. Solo le añadiría 🏋🏻‍♂️, muévete. Entrena. #Diciembre  ❤️👨‍👧❤️#conciliacion  #enlaencrucijada  🏋🏻‍♂️ #saludsalvaje  #saludydeporte  #saludintegral  #estilodevidasaludable  #entrenamientofuncional  #movimiento  #sinexcusas  🧘🏻‍♂️📿 #yoga  #meditacion  #mindfullness  #aquiyahora  #momentopresente  🌲❄️🛌❤️ #biohacking  #biohacker  #antiaging  #longevidad  #vitality  🌳⛰🌴🌱🌿☘️🍀🍄🍁🍂🍃🌺🥀🌻🌼🌸🌷🌞🌚 #rewilding  #reconectarconnuestranaturaleza  #estilodevidasaludable  🥗🌱🥕🥑🥒🥦🌶🍆🍅🥩🥚🐟🦐🦀🍌🍉🍇🍓🍊🍐🍎🍏🍋🥝🍠 #comida  #cocinandoconamor  #comeconsciente  #nutricion  #comidasana  #comidareal  #comidadeverdad 
Hermosuras 💪💪
Hermosuras 💪💪
*TESTIMONIO*

Como entrenador personal, no podía seguir viendo a su cliente fumar y deteriorar así su salud, por eso le recomendó el Método Abrahamson después de probarlo él mismo con otro tratamiento.
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Iniciamos esta semana en equilibrio 🌿🍁 Motívate entrenando y complementa con el descanso apropiado y merecido !

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Caldito de pollo cura todo hecho por la jefa de jefas @marybeltir ✨🍲
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Pollito + brócoli + papa + camote + aguacate + calabaza + tomate + cebolla ETC ETCCCC 😋🍽🥦🍅🥑🍲
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Excelente inicio de semana ❤️ #sano #estilodevidasaludable #healthy #food #nutritionist #salud #healthylifestyle ##cleaneating #cleaneatingrecipes #tips #vidasana #noesdieta #comidareal #realfood #cleanmeal #healthyblog #saludable #bienestar #saludybienestar #saludynutricion #healthyfood #comemejor #nutricionista #coachnutricional #healthycoach #nutricionconsciente #habitossaludables
Caldito de pollo cura todo hecho por la jefa de jefas @marybeltir ✨🍲 . . Pollito + brócoli + papa + camote + aguacate + calabaza + tomate + cebolla ETC ETCCCC 😋🍽🥦🍅🥑🍲 . . Excelente inicio de semana ❤️ #sano  #estilodevidasaludable  #healthy  #food  #nutritionist  #salud  #healthylifestyle  ##cleaneating  #cleaneatingrecipes  #tips  #vidasana  #noesdieta  #comidareal  #realfood  #cleanmeal  #healthyblog  #saludable  #bienestar  #saludybienestar  #saludynutricion  #healthyfood  #comemejor  #nutricionista  #coachnutricional  #healthycoach  #nutricionconsciente  #habitossaludables 
Como puedo ser coach YYC ? 
Busca a alguien que quiera empezar una vida saludable .🥗🏃🏻‍♀️💆🏻‍♀️
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-Horario flexible -Desarrollo personal
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Opciones saludables hay muchas💪 😍
Hoy en @teammbnutrition preparamos un cake de calabaza ¿Quieren la receta? 
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Como te prometí, ya hemos superado los/as 1000 seguidores/as así que aquí te traigo un SORTEO del bueno😊
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Básicamente en la foto puedes ver en qué consiste, igualmente me puedes preguntar por privado si tienes alguna duda de si algo entra en el sorteo o no😊
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En el caso de que vayas a trabajar o estés trabajando conmigo en cualquier otro servicio, y si te toca, esa hora te la descontaré del presupuesto total y así te sale más baratito, o también la canjeas como el resto del mundo, solo que te doy esa primera opción😊
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🔥BASES DEL SORTEO🔥
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❤️ Da like al post
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👸🏻 Menciona a una mujer emprendedora
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✨LISTO, ASÍ DE FÁCIL✨
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🌎 Es internacional, ya que se hará mediante videollamada💃🏻
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🙌🏼 Puedes participar cuantas veces quieras nombrando siempre a mujeres emprendedoras diferentes, no valen cuentas de personas famosas😊
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🤩 Si lo compartes ganarás una participación extra por cada vez que lo hagas, recuerda nombrarme para que lo vea😊
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❗️Los comentarios que no cumplan los criterios serán eliminados❗️
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🍀 La resolución será el 24 de diciembre, a lo largo de la tarde haré un directo para que no haya ni trampa ni cartón, y así  te llevarás un regalito de mi parte💋
Como te prometí, ya hemos superado los/as 1000 seguidores/as así que aquí te traigo un SORTEO del bueno😊 . Básicamente en la foto puedes ver en qué consiste, igualmente me puedes preguntar por privado si tienes alguna duda de si algo entra en el sorteo o no😊 . En el caso de que vayas a trabajar o estés trabajando conmigo en cualquier otro servicio, y si te toca, esa hora te la descontaré del presupuesto total y así te sale más baratito, o también la canjeas como el resto del mundo, solo que te doy esa primera opción😊 . 🔥BASES DEL SORTEO🔥 . ❤️ Da like al post . 📲 Sígueme . 👸🏻 Menciona a una mujer emprendedora . ✨LISTO, ASÍ DE FÁCIL✨ . 🌎 Es internacional, ya que se hará mediante videollamada💃🏻 . 🙌🏼 Puedes participar cuantas veces quieras nombrando siempre a mujeres emprendedoras diferentes, no valen cuentas de personas famosas😊 . 🤩 Si lo compartes ganarás una participación extra por cada vez que lo hagas, recuerda nombrarme para que lo vea😊 . ❗️Los comentarios que no cumplan los criterios serán eliminados❗️ . 🍀 La resolución será el 24 de diciembre, a lo largo de la tarde haré un directo para que no haya ni trampa ni cartón, y así te llevarás un regalito de mi parte💋
@mejorsaludnatural👈

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Una tasa de #teverde al día y vivirás muy bien .
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⚠️NO arrugas
⚠️NO canas
⚠️NO estrés
⚠️NO sobre peso
⚠️NO Alzheimer
⚠️NO cáncer
⚠️NO colesterol.

El te verde oxigena y alcaliniza la sangre y si esto pasa, tu cuero va a funcionar perfectamente. Va a rechazar cualquier mal y si el mal ya está, el propio cuerpo lo va a expulsar.
Cuando hablo de MAL me refiero a una resfriado o un cáncer.
.
. 👉 Recuerda que puedes adquirir con nosotros un te de altísima calidad 100% chino.
Envianos un mensaje para más información.

Sígueme para que aprendas más sobre esto @mejorsaludnatural
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@mejorsaludnatural👈 @mejorsaludnatural👈 @mejorsaludnatural👈 Una tasa de #teverde  al día y vivirás muy bien . . . ⚠️NO arrugas ⚠️NO canas ⚠️NO estrés ⚠️NO sobre peso ⚠️NO Alzheimer ⚠️NO cáncer ⚠️NO colesterol. El te verde oxigena y alcaliniza la sangre y si esto pasa, tu cuero va a funcionar perfectamente. Va a rechazar cualquier mal y si el mal ya está, el propio cuerpo lo va a expulsar. Cuando hablo de MAL me refiero a una resfriado o un cáncer. . . 👉 Recuerda que puedes adquirir con nosotros un te de altísima calidad 100% chino. Envianos un mensaje para más información. Sígueme para que aprendas más sobre esto @mejorsaludnatural . . - #alimentaciónsaludable  #comersaludable  #estilodevidasaludable  #ricoysaludable  #saludables  #bienestarysalud  #dietasana  #dietafitness  #sanoyrico  #cuerposano  #bellezaysalud  #vidaysalud  #vidaplena  #hábitos  #metabolismo  #adelgazarsano  #alimentossaludables  #comidafitness  #comidafit  #comidasanayrica  #cuerpoymente  #sano  #saludynutricion  #meriendasaludable  #saludnatural  #recetassaludables  #pesosaludable  #bajascalorias  #consejos