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E no final da noite aquele treino top! 1,2km aquecimento + 5km ritmados com a companhia do Paulo Righetti, saindo pra 21’07” (a variação de distância no relógio é normal em pista, o gps se perde msm), fora o treino de musculação de pernas!! #corrida #corridaderua #estilocorrida #maniadecorrida #loucosporcorrida #run #runner #runners #running #5k #5km #ritmado #treino #quinta #fit #fitness #fitnesslifestyle #fitnessmotivation #pista #shape #shapebrasil
E no final da noite aquele treino top! 1,2km aquecimento + 5km ritmados com a companhia do Paulo Righetti, saindo pra 21’07” (a variação de distância no relógio é normal em pista, o gps se perde msm), fora o treino de musculação de pernas!! #corrida  #corridaderua  #estilocorrida  #maniadecorrida  #loucosporcorrida  #run  #runner  #runners  #running  #5k  #5km  #ritmado  #treino  #quinta  #fit  #fitness  #fitnesslifestyle  #fitnessmotivation  #pista  #shape  #shapebrasil 
Celebrando a vida! 🙌🏼🎉✨🎂✨
Gratidão pela minha existência e por nossos caminhos se cruzarem! 🙌🏼✨✨✨
#Birthday .
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#CorreGabs #Aniversário #Reiki #EspalheAmor #SejaVocêMesmo
Aquele treino de 🔫🔫 para assustar o coração.
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2k aq.
2x 500mts forte / 500mts fraco
Pausa 02'00
3x 250mts forte / 250mts fraco
2k des.
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🔥🚑🚑🚓🚓🔥
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#corridaderua #estilocorrida #estilodecorrida #corredoramador #corredorbrasil #maniadecorrida #corrakoruivo #viciadosemcorridaderua #8ktododia  #correndonareal #Ztrack #ZtrackBrasil #ZtrackTopTeam #Mizuno #MizunoBr #MizunoRunning #Vigor #VigorGrego #VigorBrasil #Ambit3 #MySafeSport #Seletti #PaixaoPelaVida #Vamoooo #Z2K #oseiassantosrun #RunCities #SPCity
Aquele treino de 🔫🔫 para assustar o coração. . . 2k aq. 2x 500mts forte / 500mts fraco Pausa 02'00 3x 250mts forte / 250mts fraco 2k des. . . 🔥🚑🚑🚓🚓🔥 . . #corridaderua  #estilocorrida  #estilodecorrida  #corredoramador  #corredorbrasil  #maniadecorrida  #corrakoruivo  #viciadosemcorridaderua  #8ktododia  #correndonareal  #Ztrack  #ZtrackBrasil  #ZtrackTopTeam  #Mizuno  #MizunoBr  #MizunoRunning  #Vigor  #VigorGrego  #VigorBrasil  #Ambit3  #MySafeSport  #Seletti  #PaixaoPelaVida  #Vamoooo  #Z2K  #oseiassantosrun  #RunCities  #SPCity 
Eu não corro para ganhar corridas. 
Nem corro para conseguir lugares.
Eu corro para encontrar a paz comigo mesma.
Eu corro para me sentir livre. 
E eu corro para me sentir forte!l, saudável! ❤️
Simples assim! ❤️
-
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#tbt @winerunbrasil  1° lugar na categoria!
Corrida incrível, #trail #trilha #trailrunning #trail #winerun2018 -
-
#corridanamontanha #brasilpace #wrun #runners_brazil #soumaratonista #maratonistaaos50 #motherrunner #valedosvinhedos #eucorrietôfeliz #euescolhicorrer #estilocorrida #halfmarathon #21k  #run4tal #believeinyourself #beatyesterday #gorun #happyrunner #runstrong  #rwbrasil #nrc #atletaamador #marathonmaniacs #jornalcorrida #30tododia
Eu não corro para ganhar corridas. Nem corro para conseguir lugares. Eu corro para encontrar a paz comigo mesma. Eu corro para me sentir livre. E eu corro para me sentir forte!l, saudável! ❤️ Simples assim! ❤️ - - #tbt  @winerunbrasil 1° lugar na categoria! Corrida incrível, #trail  #trilha  #trailrunning  #trail  #winerun2018  - - #corridanamontanha  #brasilpace  #wrun  #runners_brazil  #soumaratonista  #maratonistaaos50  #motherrunner  #valedosvinhedos  #eucorrietôfeliz  #euescolhicorrer  #estilocorrida  #halfmarathon  #21k  #run4tal  #believeinyourself  #beatyesterday  #gorun  #happyrunner  #runstrong  #rwbrasil  #nrc  #atletaamador  #marathonmaniacs  #jornalcorrida  #30tododia 
🇨🇦 woodbine beach 🏝 - Maravilhas proporcionadas por Deus!! Toronto Canadá 🇨🇦
🇨🇦 woodbine beach 🏝 - Maravilhas proporcionadas por Deus!! Toronto Canadá 🇨🇦
Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta.

Carl Jung

A maioria de nós talvez não se conheça. Poucos olham para seu interior. Muitos se preocupam em ver o meio externo e esquecem que tudo que há de mais importante está dentro de si.
Não se prenda ao que os outros têm ou ao que fazem. 
Quem olha muito para fora deixa de despertar seus valores interiores.

Boa noite 🌛!!! #runner #running #tomtombr #winner #runnersworld #runnersofinstagram #connectrunners #runners_brazil #correr #training #runitfast #instarunners #brasilrunners #brasilpace #borntorun #runforrun #voucorrindo #run #corrida #estilocorrida #galeradocorrebr #TimeDaNanda #iloverun #gratitude #people  #caminho100volta #halfmarathon #copagympass #runforrun #corridaderua
Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta. Carl Jung A maioria de nós talvez não se conheça. Poucos olham para seu interior. Muitos se preocupam em ver o meio externo e esquecem que tudo que há de mais importante está dentro de si. Não se prenda ao que os outros têm ou ao que fazem. Quem olha muito para fora deixa de despertar seus valores interiores. Boa noite 🌛!!! #runner  #running  #tomtombr  #winner  #runnersworld  #runnersofinstagram  #connectrunners  #runners_brazil  #correr  #training  #runitfast  #instarunners  #brasilrunners  #brasilpace  #borntorun  #runforrun  #voucorrindo  #run  #corrida  #estilocorrida  #galeradocorrebr  #TimeDaNanda  #iloverun  #gratitude  #people   #caminho100volta  #halfmarathon  #copagympass  #runforrun  #corridaderua 
Finalizando a quinta-feira...2° parte com musculação para fortalecimento muscular , buscando  melhorar do desempenho na corrida 👊💪 Não desvie o olhar da sua meta, transforme as suas batalhas diárias em grandes feitos! #foconaplanilha #academiacaraguatraining🏃🌼🏵️🌸#amigasquecorremjuntas #asiscgel #mizuno #corrida #correr #pódio #maecorredora #corrervicia #amocorrer #porqueeucorro #corrervicia #corrida #correndoporai #vaicorrer #mizunoprophecy #asiscbrasil #adidas #corridaspelomundo👊💪🏃#litoralrun #corridaperfeita #maequecorre #minuzorunning#estilocorrida #TMRUN
Finalizando a quinta-feira...2° parte com musculação para fortalecimento muscular , buscando melhorar do desempenho na corrida 👊💪 Não desvie o olhar da sua meta, transforme as suas batalhas diárias em grandes feitos! #foconaplanilha  #academiacaraguatraining 🏃🌼🏵️🌸#amigasquecorremjuntas  #asiscgel  #mizuno  #corrida  #correr  #pódio  #maecorredora  #corrervicia  #amocorrer  #porqueeucorro  #corrervicia  #corrida  #correndoporai  #vaicorrer  #mizunoprophecy  #asiscbrasil  #adidas  #corridaspelomundo 👊💪🏃#litoralrun  #corridaperfeita  #maequecorre  #minuzorunning #estilocorrida  #TMRUN 
Dia de educativo para corrida e de  fazer aqueles tiros de 100m, 200m 🌪️🌪️ buscando melhorar o desempenho na corrida. Vale a companhia meninas ✌️🔝 Não desvie o olhar da sua meta, transforme as suas batalhas diárias em grandes feitos! #rainhasdapraia  #foconaplanilha🏃🌼🏵️🌸#amigasquecorremjuntas #asiscgel #mizuno #corrida #correr #pódio #maecorredora #corrervicia #amocorrer #porqueeucorro #corrervicia #corrida #correndoporai #vaicorrer #mizunoprophecy #asiscbrasil #adidas #corridaspelomundo👊💪🏃#litoralrun #corridaperfeita #maequecorre #minuzorunning#estilocorrida #TMRUN
"Ser um campeão não é superar o outro, mas conseguir realizar os seus talentos no nível mais alto de sua existência." Roberto Shinyashiki
Dia de educativo para corrida e de fazer aqueles tiros de 100m, 200m 🌪️🌪️ buscando melhorar o desempenho na corrida. Vale a companhia meninas ✌️🔝 Não desvie o olhar da sua meta, transforme as suas batalhas diárias em grandes feitos! #rainhasdapraia  #foconaplanilha 🏃🌼🏵️🌸#amigasquecorremjuntas  #asiscgel  #mizuno  #corrida  #correr  #pódio  #maecorredora  #corrervicia  #amocorrer  #porqueeucorro  #corrervicia  #corrida  #correndoporai  #vaicorrer  #mizunoprophecy  #asiscbrasil  #adidas  #corridaspelomundo 👊💪🏃#litoralrun  #corridaperfeita  #maequecorre  #minuzorunning #estilocorrida  #TMRUN  "Ser um campeão não é superar o outro, mas conseguir realizar os seus talentos no nível mais alto de sua existência." Roberto Shinyashiki
Mais um entregue 👊
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Nunca é fácil, as vezes o caminho é longo e demorado, mas para aqueles que acreditam que são capazes de seguir firme até o final, não haverá obstáculos que os desviarão, basta acreditar que um dia chegará.
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14km moderado/forte/trote.🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️
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#Ateminhavofaz #Beatyesterday #AsicsFrontRunner #InstaRunners #WomensRunningCommunity  #RunHappy #Euapenascorro #RunnersWorld #Runners #Maniadecorrida #EuAtleta #Runninggirl #LoucosporPodio #Worldrunners #AtitudeBoaForma #Correndoporai #CorrakoRuivo #IguanaSports #Runningmotivation #MizunoUphill #NinjasRunners #Runningworld #CorredoresdeRua #Estilocorrida #LifeStyle #Amocorrer #LoucosporCorrida
Mais um entregue 👊 . Nunca é fácil, as vezes o caminho é longo e demorado, mas para aqueles que acreditam que são capazes de seguir firme até o final, não haverá obstáculos que os desviarão, basta acreditar que um dia chegará. . 14km moderado/forte/trote.🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ . #Ateminhavofaz  #Beatyesterday  #AsicsFrontRunner  #InstaRunners  #WomensRunningCommunity  #RunHappy  #Euapenascorro  #RunnersWorld  #Runners  #Maniadecorrida  #EuAtleta  #Runninggirl  #LoucosporPodio  #Worldrunners  #AtitudeBoaForma  #Correndoporai  #CorrakoRuivo  #IguanaSports  #Runningmotivation  #MizunoUphill  #NinjasRunners  #Runningworld  #CorredoresdeRua  #Estilocorrida  #LifeStyle  #Amocorrer  #LoucosporCorrida 
Vlw 🤝 Tmj Parceiro Obrigado 💪👊🤝
#Repost @esquadraodacorrida (@get_repost)
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No mural de hoje temos  @rafaelrodrigues1865
#corridaderua #runners #runnersbrasil #run #running #corridaderua #mosaicodoscorredores #estilocorrida #30todasemana #esporte #aupnaopara #netrun #361brasil #filabr #nike #asicsbrasil #boracorrermg #getgoing #esporte #lojatomtom
Voltando pra #rua por aqui é o melhor lugar! 
#treino de #quinta ✅ 
#motivandopessoas sempre!
#cansado sim com #preguiça nunca!
“Todo mundo é um atleta. Mas alguns estão treinando, e outros não.” – Dr. George Sheehan, corredor / escritor / filósofo 🙏💪☺️👊🦄 #Deus #bostonmarathon #maratonadepoa #corridaderua #corrida #running #run #love #Brasil #viciadosemcorridaderua  #Brazil #americanasp #diet #muaythai #health #sãopaulo #ironman  #42kdefloripa #kona #crossfit #brasilrunners #ufc #PortoAlegre #corridas #ironman703 #correr #runners #maratona #maratonista #estilocorrida #corrida
“Todo mundo é um atleta. Mas alguns estão treinando, e outros não.” – Dr. George Sheehan, corredor / escritor / filósofo 🙏💪☺️👊🦄 #Deus  #bostonmarathon  #maratonadepoa  #corridaderua  #corrida  #running  #run  #love  #Brasil  #viciadosemcorridaderua  #Brazil  #americanasp  #diet  #muaythai  #health  #sãopaulo  #ironman  #42kdefloripa  #kona  #crossfit  #brasilrunners  #ufc  #PortoAlegre  #corridas  #ironman703  #correr  #runners  #maratona  #maratonista  #estilocorrida  #corrida 
"O desafio de correr não é querer fazer o que ninguém nunca fez antes, mas sim, continuar a  fazer o que qualquer um pode fazer, mas que a maioria jamais o fará." George Sheeran #euamocorrer #correeli #runner #runnergril  #corridaderua #viciadosemcorrer #elascorrem #viciadosemcorridaderua #elascorrem #voucorrindo #galeradocorrebr #corredoresfelizes #maniadecorrida #ousecorrer #sairparacorrer #runnigterritory #worlderunners #i12run2 #corredoresletsgo #estilocorrida #runnersrunningmagazine #runningfervor
"O desafio de correr não é querer fazer o que ninguém nunca fez antes, mas sim, continuar a fazer o que qualquer um pode fazer, mas que a maioria jamais o fará." George Sheeran #euamocorrer  #correeli  #runner  #runnergril  #corridaderua  #viciadosemcorrer  #elascorrem  #viciadosemcorridaderua  #elascorrem  #voucorrindo  #galeradocorrebr  #corredoresfelizes  #maniadecorrida  #ousecorrer  #sairparacorrer  #runnigterritory  #worlderunners  #i12run2  #corredoresletsgo  #estilocorrida  #runnersrunningmagazine  #runningfervor 
A linha de chegada é o recomeço para novos objetivos !!
Que recomecem os jogos !!! 🙌🔫🔪💀 #foco_nos_treinos #100limitesparacorrer #viciadosemcorridaderua #estilocorrida #correriopreto #paquitasquecorrem #correrdetoprosa #maiscorra
5km com 2% d inclinação e sem sorrisinho pra foto pq senti o cansaço pra caramba pela falta de ritmo 😤
5km com 2% d inclinação e sem sorrisinho pra foto pq senti o cansaço pra caramba pela falta de ritmo 😤
Boa noite galera!
Quinta-feira é dia de #tbt né? 
Então vamos lá atrás, onde tudo começou, 24/07/2016!
"Nunca se esqueça daqueles que te motivaram e te ajudaram a chegar onde está! 
Obrigado @gustavo_kaesemann , @eucorrietofeliz e @desafio300brasil 
Vocês fizeram e fazem a diferença em nossas vidas! •
#desafio300brasil #estilocorrida
#casaisquecorrem #boltrunners  #correndonolitoral
#runnerselfie #viciadosemcorridaderua #treinarecorrer #run4tal #ferasdoasfaltogru
#boadacorrida #galeradocorrebr #teamIRBrasil
#corredoresespalhados
#corredoresdesantaisabel
#litoralrun #familiacorrida #correrdetoprosa #boracorrergalera 
#caminho100volta
#falandodecorrida #sairpracorrer
#viciadosemcorrer
#equipelevaeu
#somostodosnutellas
#mais1krun
#somais1k
Boa noite galera! Quinta-feira é dia de #tbt  né? Então vamos lá atrás, onde tudo começou, 24/07/2016! "Nunca se esqueça daqueles que te motivaram e te ajudaram a chegar onde está! Obrigado @gustavo_kaesemann , @eucorrietofeliz e @desafio300brasil Vocês fizeram e fazem a diferença em nossas vidas! • #desafio300brasil  #estilocorrida  #casaisquecorrem  #boltrunners   #correndonolitoral  #runnerselfie  #viciadosemcorridaderua  #treinarecorrer  #run4tal  #ferasdoasfaltogru  #boadacorrida  #galeradocorrebr  #teamIRBrasil  #corredoresespalhados  #corredoresdesantaisabel  #litoralrun  #familiacorrida  #correrdetoprosa  #boracorrergalera  #caminho100volta  #falandodecorrida  #sairpracorrer  #viciadosemcorrer  #equipelevaeu  #somostodosnutellas  #mais1krun  #somais1k 
Faaaaaala corredores, tudo bem? Treino de hoje do @vinimagalhaes da @equipefox mais uma vez tentou me matar, treino de hoje 8km de areia!! 4km de areia fofa + 4km de areia dura, pra fortalecer bem os tornozelos e dar um grau na resistência, pq ainda tem muita prova pra fazer esse ano. E você treinou também? Estamos de olho hein
.
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Se inscreva no nosso canal: www.youtube.com/programakilometragem
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#programakilometragem #falacorredores #run #mantlebrasil #forrunners #movidospelavida #mantleforrunners #equipefox #foxassessoriaesportiva #riodejaneiro
Faaaaaala corredores, tudo bem? Treino de hoje do @vinimagalhaes da @equipefox mais uma vez tentou me matar, treino de hoje 8km de areia!! 4km de areia fofa + 4km de areia dura, pra fortalecer bem os tornozelos e dar um grau na resistência, pq ainda tem muita prova pra fazer esse ano. E você treinou também? Estamos de olho hein . . Se inscreva no nosso canal: www.youtube.com/programakilometragem . . #programakilometragem  #falacorredores  #run  #mantlebrasil  #forrunners  #movidospelavida  #mantleforrunners  #equipefox  #foxassessoriaesportiva  #riodejaneiro 
Você está muito magro, correr pra que? Comer saudável pra que? Vc vai ficar só cabeça . . . 
Acredite “O custo do cuidado é menor do que o custo do reparo” 🏃🏿🏃🏿🏃🏿🏃🏿 #maniadecorrida #estilocorrida #vamoscorrer #corremarilia #running #corridaderua #nrc #nurse #enfermagem #corrida #litoralrun #correndonolitoral #justdoit #nikeplus #vemprawmuniformes #pariquerarun #clinicacecam #mercadopandu #pariquera #saúde #run #runningman #4k #grupo4k #registro #valedoribeira #runningshoes #curitiba #protocolo21
Você está muito magro, correr pra que? Comer saudável pra que? Vc vai ficar só cabeça . . . Acredite “O custo do cuidado é menor do que o custo do reparo” 🏃🏿🏃🏿🏃🏿🏃🏿 #maniadecorrida  #estilocorrida  #vamoscorrer  #corremarilia  #running  #corridaderua  #nrc  #nurse  #enfermagem  #corrida  #litoralrun  #correndonolitoral  #justdoit  #nikeplus  #vemprawmuniformes  #pariquerarun  #clinicacecam  #mercadopandu  #pariquera  #saúde  #run  #runningman  #4k  #grupo4k  #registro  #valedoribeira  #runningshoes  #curitiba  #protocolo21 
Mais um #tbt de Maratonas. Dessa vez em São Paulo na City Marathon em 2016, onde fiz mais uma boa prova e fechei super bem, sem nenhum susto, num percurso tranquilo e clima bem ameno.
Nos dias seguintes completei mais 3 treinos (21, 10 e 5 km), totalizando mais de 78 km. Foi uma boa experiência...
#ontemsedentariohojemaratonista #brasilia #fitness #tomtomrunner #endomondo #verticalpilates #verticalrun #corridaderua #runner #corredorderua #running #corredoresderua #corrabrasilia #treinarecorrer #estilocorrida #desafio300brasil #viciadosemcorridaderua #bodysoulsports #galeradocorrebr #8ktododia #teamrunone #caixaesportesbsb #insanosrunning #teamvamosquevamos #boltrunners
Mais um #tbt  de Maratonas. Dessa vez em São Paulo na City Marathon em 2016, onde fiz mais uma boa prova e fechei super bem, sem nenhum susto, num percurso tranquilo e clima bem ameno. Nos dias seguintes completei mais 3 treinos (21, 10 e 5 km), totalizando mais de 78 km. Foi uma boa experiência... #ontemsedentariohojemaratonista  #brasilia  #fitness  #tomtomrunner  #endomondo  #verticalpilates  #verticalrun  #corridaderua  #runner  #corredorderua  #running  #corredoresderua  #corrabrasilia  #treinarecorrer  #estilocorrida  #desafio300brasil  #viciadosemcorridaderua  #bodysoulsports  #galeradocorrebr  #8ktododia  #teamrunone  #caixaesportesbsb  #insanosrunning  #teamvamosquevamos  #boltrunners 
Não se subestime, pois todo esforço é válido!
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#atletaporacaso #euatleta #TimeDaNanda #copagympass
E ainda encontrei os amigos na corrida, valeu parceiros, DIDIO e @antonioteixeiraprestes , saiu 9km, mas acho que eles fizeram mais ,#estilocorrida #viciaadosemcorridaderua #esquadraodacorrida #euatleta #eucorrietofeliz #desafio300dias #brasilrunners #instarunning ##todosaccorrerporumavidamelhor #asicsfrontrunner #treinarecorrer #teamrunone #womanrunning #worldrunner
Quem tirou essa foto foi a minha fotógrafa preferida, minha Giuli! Ela disse assim: “Mãe, faz um coração” eu fiz, né!! Depois perguntou: “Mãe, postou a foto do coração?” Postei!! 📷😉
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#maecoruja #amormaiorqueeu #maeefilha #maedemeninas #meumundorosa #ousedesafiarse #motivaçãodiária
Não desista de seus sonhos ,se você quer ,você consegue.💪🏃 (Treino de hoje com direito a bolo,Parabéns @roberta.bisetto 👏👏🎁🎂🏃) #equipe #chimarun #corrida #corridaderua #run #runner #campolargo #mundodacorrida #instarunner #instarunners #corredoresderua #runners #brasilrunners #running #atividadefisica #esporte #corridasderua #estilocorrida #amigos #bolo #parabens #brasilcorridas #corredoresderua #corredores #corridas #quinta #5km #treino #treinodehoje #corrida
Não desista de seus sonhos ,se você quer ,você consegue.💪🏃 (Treino de hoje com direito a bolo,Parabéns @roberta.bisetto 👏👏🎁🎂🏃) #equipe  #chimarun  #corrida  #corridaderua  #run  #runner  #campolargo  #mundodacorrida  #instarunner  #instarunners  #corredoresderua  #runners  #brasilrunners  #running  #atividadefisica  #esporte  #corridasderua  #estilocorrida  #amigos  #bolo  #parabens  #brasilcorridas  #corredoresderua  #corredores  #corridas  #quinta  #5km  #treino  #treinodehoje  #corrida 
Noiteeee 🍄
Ja dizia tio Freddy... “show must go on (o show tem q continuar)... “ As ultimas duas semanas tem sido leves, ainda recuperando da maratona de PoA... hoje foram 10km suaves! A partir da semana q vem o bicho volta a pegar rsrs
 Bora pra cima 👊🏼
#tempodemudar 
#novoplano 
#vemcomigo
Noiteeee 🍄 Ja dizia tio Freddy... “show must go on (o show tem q continuar)... “ As ultimas duas semanas tem sido leves, ainda recuperando da maratona de PoA... hoje foram 10km suaves! A partir da semana q vem o bicho volta a pegar rsrs Bora pra cima 👊🏼 #tempodemudar  #novoplano  #vemcomigo 
Hoje o treino tinha tudo pra não dar certo.
Eu já tava psicológicamente abalada. Deu preguiça... E eu pensei em nem ir.
Mas fui. E fiz. E fiz o meu melhor pra hoje, que incrivelmente se encaixou no planejado
(ou quase isso kkkkk...)😆😅🙏
Ela não é Forte, Forte é o Deus que habita nela💕
.
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"Persistir dói, mas desistir do seu sonho vai doer mais ainda". 👊🎯
#boanoite #maratonista #futuraUltra #equipesuperacao #rk#gastandootenis #gratidao #TudoDeus
Hoje o treino tinha tudo pra não dar certo. Eu já tava psicológicamente abalada. Deu preguiça... E eu pensei em nem ir. Mas fui. E fiz. E fiz o meu melhor pra hoje, que incrivelmente se encaixou no planejado (ou quase isso kkkkk...)😆😅🙏 Ela não é Forte, Forte é o Deus que habita nela💕 . . "Persistir dói, mas desistir do seu sonho vai doer mais ainda". 👊🎯 #boanoite  #maratonista  #futuraUltra  #equipesuperacao  #rk #gastandootenis  #gratidao  #TudoDeus 
Como diz minha amiga @fatinhaolisantana  pirikita  verde..kkkk.. treino pago 👊.. mesmo pq temos uma corrida dia 29/07 em Rosana/SP, então bora treina neh..
#paquitasquecorrem #corropracomercomopracorrer #corredoresderua #corridaderua #corredetoprosa #runningirls #strava #euatleta #estilocorrida #mulheresquetreinam
Quando VOCÊ tem a certeza que NÃO é a única doída do pedaço, existe SEMPRE alguém igual ou pior! 😂😂 @kelbianca18 muito obrigada pelo carinho, muito bom te ver, Sou sua fã! 😍👏🏅 #vocemerepresenta #divasquecorrememsalvador #boraNil #desafios #up #superação #runnersba #esportemundo #estilocorrida #bahia_runners #amizaderun #ssaquecorre #familiaJM #viciadosemcorridaderua #amigoecoisapraseguardar #treinandoduro #treinarecorrer #maniadecorrida #VemVerao
Quando VOCÊ tem a certeza que NÃO é a única doída do pedaço, existe SEMPRE alguém igual ou pior! 😂😂 @kelbianca18 muito obrigada pelo carinho, muito bom te ver, Sou sua fã! 😍👏🏅 #vocemerepresenta  #divasquecorrememsalvador  #boraNil  #desafios  #up  #superação  #runnersba  #esportemundo  #estilocorrida  #bahia_runners  #amizaderun  #ssaquecorre  #familiaJM  #viciadosemcorridaderua  #amigoecoisapraseguardar  #treinandoduro  #treinarecorrer  #maniadecorrida  #VemVerao 
E teve treininho... corridinha com paradas para educativos e fortalecimento... a noite estava perfeita e o treino tá entregue 💪😁👊🏽
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Boa noite!... 🤗💪 bora ser melhor que ontem! 🤗 aqui é #menosmimimimaisuauuu
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Treino entregue... 11 dias 🤗💪
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#tomtomsports
#mysafesport
#desafio300brasil
#equipealvarolima
#estilocorrida 
#eucorrietofeliz
#eduardolimaultra
#de140kga75km
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#viciadosemcorridaderua #correguarulhos #desafio300dias #mudeievoce  #treinarecorrer #correndoefazendoamigos #correnadaepedala #academiagavioesguarulhos #influencienavidareal #maiscorra #foco_nos_treinos #GaleraDoCorreBR #ferasdoasfaltogru #acumulandokms #corremais #treinodehoje  #BoraCorrerGalera #bruttusrunners  #vencendokmporkm
E teve treininho... corridinha com paradas para educativos e fortalecimento... a noite estava perfeita e o treino tá entregue 💪😁👊🏽 . Boa noite!... 🤗💪 bora ser melhor que ontem! 🤗 aqui é #menosmimimimaisuauuu  . Treino entregue... 11 dias 🤗💪 ________________________ #tomtomsports  #mysafesport  #desafio300brasil  #equipealvarolima  #estilocorrida  #eucorrietofeliz  #eduardolimaultra  #de140kga75km  ________________________ #viciadosemcorridaderua  #correguarulhos  #desafio300dias  #mudeievoce   #treinarecorrer  #correndoefazendoamigos  #correnadaepedala  #academiagavioesguarulhos  #influencienavidareal  #maiscorra  #foco_nos_treinos  #GaleraDoCorreBR  #ferasdoasfaltogru  #acumulandokms  #corremais  #treinodehoje   #BoraCorrerGalera  #bruttusrunners   #vencendokmporkm 
O compadre @marcelo.silveiravaladas (@rocknrollrunnercouple) não teve medo da chuva, e ainda me inspirou a ir também 💪🏼
Corridinha curta e de leve, só pra não ficar parada mesmo.
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#correguria #estilocorrida #running #runningmom #fitmoms #maniadecorrida #colecionandokms #OuseCorrer #runnersofinstagram #corremulherada #correndopelomundo #correndopelosul #paquitasquecorrem #worlderunners #nikerunning #sairparacorrer #divasquecorrem 
#nikerunclub #corridaderua #corrermais #postpartum #postpartumjourney #euatleta #canalcorredores #correrdetoprosa #treinaquevem
O compadre @marcelo.silveiravaladas (@rocknrollrunnercouple) não teve medo da chuva, e ainda me inspirou a ir também 💪🏼 Corridinha curta e de leve, só pra não ficar parada mesmo. . . #correguria  #estilocorrida  #running  #runningmom  #fitmoms  #maniadecorrida  #colecionandokms  #OuseCorrer  #runnersofinstagram  #corremulherada  #correndopelomundo  #correndopelosul  #paquitasquecorrem  #worlderunners  #nikerunning  #sairparacorrer  #divasquecorrem  #nikerunclub  #corridaderua  #corrermais  #postpartum  #postpartumjourney  #euatleta  #canalcorredores  #correrdetoprosa  #treinaquevem 
Já que não teve treino hoje vamos de #tbt. 
9ª Volta da União, corrida em casa, mas sem dormir à noite e com a sinusite atacada. 
30° lugar no geral masculino e 7º na categoria. Foi legal.. .
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#EstiloCorrida #CorridaDeRua #Corredorderua #Corredoresdobem #BoraCorrer #EuEscolhiCorrer #Estilocorrida #correrecompartilhar #Maniadecorrida #Corrida #viciadosemcorridaderua #VaiGordinho #Nopainnogain #EuAtleta #instarun #endorfina #Osasco #nikerun #filabr #amigoscorredores #brasilrun
Já que não teve treino hoje vamos de #tbt . 9ª Volta da União, corrida em casa, mas sem dormir à noite e com a sinusite atacada. 30° lugar no geral masculino e 7º na categoria. Foi legal.. . . #EstiloCorrida  #CorridaDeRua  #Corredorderua  #Corredoresdobem  #BoraCorrer  #EuEscolhiCorrer  #Estilocorrida  #correrecompartilhar  #Maniadecorrida  #Corrida  #viciadosemcorridaderua  #VaiGordinho  #Nopainnogain  #EuAtleta  #instarun  #endorfina  #Osasco  #nikerun  #filabr  #amigoscorredores  #brasilrun 
E vamos ficar loira de novo!!! 💛

Como sempre... ele arrasa.. de todas as vezes,  essa ele superou! Ficou maravilhoso amigo... você realmente é top! 
Mais que indicado mulherada 💛

Obrigada @wendellhairstyle, você é o cara 😉
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#Squasso #SquassoÉTop #Loiro #loirodossonhos #CabelosWendellBrito #SuperIndico #GuiaDeNiteroi #Experimenta #Niteroi #VidaFit4U #VidaSaudável #AlimentaçãoSaudável #ComidaDeVerdade  #ComendoMelhor #HealthAndLifeStyle #LifeStyle #Saudável #Fitness #EatClean #CorredoresDeRua #LoucosPorCorrida #Running #CorrerECompartilhar #CorridaDeRua #FocaNaCorrida #EstiloCorrida #CorredoresDoBem #ManiaDeCorrida #EuEscolhiCorrer #ViciadosEmCorridaDeRua
E vamos ficar loira de novo!!! 💛 Como sempre... ele arrasa.. de todas as vezes, essa ele superou! Ficou maravilhoso amigo... você realmente é top! Mais que indicado mulherada 💛 Obrigada @wendellhairstyle, você é o cara 😉 . . #Squasso  #SquassoÉTop  #Loiro  #loirodossonhos  #CabelosWendellBrito  #SuperIndico  #GuiaDeNiteroi  #Experimenta  #Niteroi  #VidaFit4U  #VidaSaudável  #AlimentaçãoSaudável  #ComidaDeVerdade  #ComendoMelhor  #HealthAndLifeStyle  #LifeStyle  #Saudável  #Fitness  #EatClean  #CorredoresDeRua  #LoucosPorCorrida  #Running  #CorrerECompartilhar  #CorridaDeRua  #FocaNaCorrida  #EstiloCorrida  #CorredoresDoBem  #ManiaDeCorrida  #EuEscolhiCorrer  #ViciadosEmCorridaDeRua 
Hoje é dia de #tbt que fala né?

Esporte que se tornou meu ❤ e com uma das 📷 mais bonitas que eu tenho 🏃🚶🏃🚶 😍.
Contagem regressiva pra voltar a correr! 😍😉
#derretendoobacon
Hoje é dia de #tbt  que fala né? Esporte que se tornou meu ❤ e com uma das 📷 mais bonitas que eu tenho 🏃🚶🏃🚶 😍. Contagem regressiva pra voltar a correr! 😍😉 #derretendoobacon 
Superação 👏👏👏👏👏👏👏👏 #Repost @estilocorrida with @get_repost
・・・
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INSPIRAÇÃO 🏃🏻😊
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Correr uma ultramaratona é tarefa para poucos. No último dia 10 de junho, o atleta sul-africano Xolani Luvuno, de 33 anos, inspirou milhares de pessoas ao completar a tradicional Comrades Marathon. O diferencial: Luvuno não possui uma perna e completou as 56 milhas (90 km) da prova com a ajuda de muletas.

A Comrades Marathon é uma das mais difíceis ultramaratonas do mundo. São 90 km com subidas e descidas. Xolani Luvuno, que perdeu a perna direita em 2009 após ser diagnosticado com um câncer no osso, não pode usar sua prótese devido à uma ferida em sua perna amputada.

Por esse motivo, a organização do evento concebeu a ele um tempo adicional para completar a competição: Luvuno largaria 5 horas antes dos outros competidores. Por fim, O sul-africano cruzou a linha de chegada após 15h50min.
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Fonte: @suacorrida
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Simplesmente FANTÁSTICO!
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#Comrades2018
#EstiloCorrida
Superação 👏👏👏👏👏👏👏👏 #Repost  @estilocorrida with @get_repost ・・・ . INSPIRAÇÃO 🏃🏻😊 . Correr uma ultramaratona é tarefa para poucos. No último dia 10 de junho, o atleta sul-africano Xolani Luvuno, de 33 anos, inspirou milhares de pessoas ao completar a tradicional Comrades Marathon. O diferencial: Luvuno não possui uma perna e completou as 56 milhas (90 km) da prova com a ajuda de muletas. A Comrades Marathon é uma das mais difíceis ultramaratonas do mundo. São 90 km com subidas e descidas. Xolani Luvuno, que perdeu a perna direita em 2009 após ser diagnosticado com um câncer no osso, não pode usar sua prótese devido à uma ferida em sua perna amputada. Por esse motivo, a organização do evento concebeu a ele um tempo adicional para completar a competição: Luvuno largaria 5 horas antes dos outros competidores. Por fim, O sul-africano cruzou a linha de chegada após 15h50min. . Fonte: @suacorrida . Simplesmente FANTÁSTICO! . #Comrades2018  #EstiloCorrida 
Treino leve de ritmo pra manter o corpo em movimento. 
#worlderunners 
#euescolhicorrer 
#Running 
#nikerunning 
#CorridadeRua 
#pracorrer 
#estilocorrida
O dia que eu venci os 82km da @tutan.ultratrail.
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O dia que me tornei ULTRA 🙏🏻🏃🏻.
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O dia que eu entendi o significado de: "Respeite a montanha" ❤
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#TBT do dia mais foda da minha jornada como corredor até aqui 👊🏼
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#EuSouTutan
#EstiloCorrida
O dia que eu venci os 82km da @tutan.ultratrail. . O dia que me tornei ULTRA 🙏🏻🏃🏻. . O dia que eu entendi o significado de: "Respeite a montanha" ❤ . #TBT  do dia mais foda da minha jornada como corredor até aqui 👊🏼 . #EuSouTutan  #EstiloCorrida 
Qdo penso em parar, sabe o que faço me inscrevo em uma maratona, não conheço insentivo maior para treinar, do que correr 42k #soulcorredor
 #treinarecorrer  #estilocorrida #paquitasquecorrem  #maniadecorrida  #maratonista #viciadosemcorridaderua
Galera está chegando!
Atletas, amigos e seguidores.
Confiram seus números de peito.
Facilita na retirada do kit l, garante que sua inscrição está correta e confirmada.

Dica do Dia cortem ou façam as unhas dos pés com 2 dias de antecedência. Evita machucados nos dedos e claro desconforto na hora da tão esperada Corrida!

#suamenteseulimite #lcteam #coachlucascarneiro #circuitooscarrunningadidas #oscarrunningadidas #corridaderua #meiamaratona #21km #saojosedoscampos #runit #brasilrunners #runnersbrasil #runners #corredores #maniadecorrida #kalenji #estilocorrida #oscarrunning #assessoriaesportiva
Galera está chegando! Atletas, amigos e seguidores. Confiram seus números de peito. Facilita na retirada do kit l, garante que sua inscrição está correta e confirmada. Dica do Dia cortem ou façam as unhas dos pés com 2 dias de antecedência. Evita machucados nos dedos e claro desconforto na hora da tão esperada Corrida! #suamenteseulimite  #lcteam  #coachlucascarneiro  #circuitooscarrunningadidas  #oscarrunningadidas  #corridaderua  #meiamaratona  #21km  #saojosedoscampos  #runit  #brasilrunners  #runnersbrasil  #runners  #corredores  #maniadecorrida  #kalenji  #estilocorrida  #oscarrunning  #assessoriaesportiva 
#Repost @ana_runner
• • • • •
#tbt dessa prova mais que especial... 21km de superação,de alegria, de companheirismo! .
.
“Dê sempre o melhor de si. Trabalhe com 100% da sua capacidade. Mas não se esqueça de se divertir. Às vezes, nós nos focamos tanto que esquecemos que começamos tudo aquilo por amor. Quando isso acontece, o esforço não vale mais a pena.”
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#viciadosemcorridaderua #corridaderua #tomtombr #decidicorreroficial  #correrecompartilhar #euescolhicorrer #meiamaratona #falandodecorrida #correndonareal #maniadecorrida  #treinarecorrer #decidicorreroficial
#vivapracorrer #galeradocorrebr #viciadosemcorrer #eueacorrida #estilocorrida #loucosporcorrida #corredoresespalhados  #maniadecorrida  #correrecompartilhar  #amigoscorredores #vicioporcorrida  #corredoresderua #mundodacorrida #ousecorrer #corredoresderuapelavida
#Repost  @ana_runner • • • • • #tbt  dessa prova mais que especial... 21km de superação,de alegria, de companheirismo! . . “Dê sempre o melhor de si. Trabalhe com 100% da sua capacidade. Mas não se esqueça de se divertir. Às vezes, nós nos focamos tanto que esquecemos que começamos tudo aquilo por amor. Quando isso acontece, o esforço não vale mais a pena.” . . #viciadosemcorridaderua  #corridaderua  #tomtombr  #decidicorreroficial  #correrecompartilhar  #euescolhicorrer  #meiamaratona  #falandodecorrida  #correndonareal  #maniadecorrida  #treinarecorrer  #decidicorreroficial  #vivapracorrer  #galeradocorrebr  #viciadosemcorrer  #eueacorrida  #estilocorrida  #loucosporcorrida  #corredoresespalhados  #maniadecorrida  #correrecompartilhar  #amigoscorredores  #vicioporcorrida  #corredoresderua  #mundodacorrida  #ousecorrer  #corredoresderuapelavida 
Conheci esse cara em Outubro de 2017, durante a primeira meia maratona de Itapetininga(foi a minha primeira meia também). De lá pra cá não perdemos mais contato, entre uma prova e outra se falamos quase toda semana, muito obrigado pelo presente meu querido, Deus abençoe sua vida/família.
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Fábio Rocha / Rock Runners / Itapetininga
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👉 vamo que vamo que a linha de chegada é logo ali galera! 🏁🏃💪🍃⚡🚀😀
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👉 #CorrerEinspirar .
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#falandodecorrida #nutellasrunners #santistas_corredores #asics #nike #rebook #adiddas #vencendokmporkm #nc5
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#viciadosemcorridaderua #BuzinandoDeCorrida #boracorrergalera #familiacorrida #galeradocorrebr #momentocorrida #ferasdoasfaltogru  #corredoresderua #colecionandokms #runfamilia10k  #instagood #tbt @handrecellxsorveteriaeradogelo
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Conheci esse cara em Outubro de 2017, durante a primeira meia maratona de Itapetininga(foi a minha primeira meia também). De lá pra cá não perdemos mais contato, entre uma prova e outra se falamos quase toda semana, muito obrigado pelo presente meu querido, Deus abençoe sua vida/família. . Fábio Rocha / Rock Runners / Itapetininga . . . . . . 👉 vamo que vamo que a linha de chegada é logo ali galera! 🏁🏃💪🍃⚡🚀😀 . . 👉 #CorrerEinspirar  . . . #8ktododia  #esporteando  #garmin  #teamrunone  #estilocorrida  #apertaoplayrunner  #eueacorrida  #eucorrietofeliz  #falandodecorrida  #nutellasrunners  #santistas_corredores  #asics  #nike  #rebook  #adiddas  #vencendokmporkm  #nc5  . . #viciadosemcorridaderua  #BuzinandoDeCorrida  #boracorrergalera  #familiacorrida  #galeradocorrebr  #momentocorrida  #ferasdoasfaltogru  #corredoresderua  #colecionandokms  #runfamilia10k  #instagood  #tbt  @handrecellxsorveteriaeradogelo . .
Tem dias que sinto orgulho de mim pelo foco... Hoje foi um desses dias... Cheguei na academia para fazer um fartlek e estava estranha... Fui medir a glicose... 57 😱😱😱😱 Em outros tempos voltaria no mesmo pé para casa, me enfiaria debaixo das cobertas e comeria um prato de brigadeiro.... Mas fiz o quê? Me acalmei... Comi algumas coisas pra glicose subir.... Esperei 45 minutos e pah.... Fiz o treinoooooooooo.... Uhuuuuuuu..... Treino feito conforme a planilha pediu.... Orgulho define.... #fbassessoriadecorrida #fbteam #planilhaok #running #corridaderua #ManiaDeCorrida  #viciadosemcorridaderua  #love2run #correquepassa #estilocorrida #viciadosemcorridasderua  #correrecompartilhar #loucosporcorrida #vemendorfina #NRC #nikeplus #JustDoIt #correndopelorio #focanacorrida #amantesdecorrida #vidaquecorre #CorrendoJuntos #runselfie #corredoresderua #mundodacorrida #foconascorridas #foco_nos_treinos #garmin #garminbrasil #garminfitness 🤗🙌🎵💖🔝🎧🏃‍♀️👣✌🎉🙏🏅😁
Tem dias que sinto orgulho de mim pelo foco... Hoje foi um desses dias... Cheguei na academia para fazer um fartlek e estava estranha... Fui medir a glicose... 57 😱😱😱😱 Em outros tempos voltaria no mesmo pé para casa, me enfiaria debaixo das cobertas e comeria um prato de brigadeiro.... Mas fiz o quê? Me acalmei... Comi algumas coisas pra glicose subir.... Esperei 45 minutos e pah.... Fiz o treinoooooooooo.... Uhuuuuuuu..... Treino feito conforme a planilha pediu.... Orgulho define.... #fbassessoriadecorrida  #fbteam  #planilhaok  #running  #corridaderua  #ManiaDeCorrida   #viciadosemcorridaderua   #love2run  #correquepassa  #estilocorrida  #viciadosemcorridasderua   #correrecompartilhar  #loucosporcorrida  #vemendorfina  #NRC  #nikeplus  #JustDoIt  #correndopelorio  #focanacorrida  #amantesdecorrida  #vidaquecorre  #CorrendoJuntos  #runselfie  #corredoresderua  #mundodacorrida  #foconascorridas  #foco_nos_treinos  #garmin  #garminbrasil  #garminfitness  🤗🙌🎵💖🔝🎧🏃‍♀️👣✌🎉🙏🏅😁
Eu sou dos exageros, das que sentem até doer.
Das que se doam e se apegam, das que superam mas não esquecem. 
Não queira julgar minha realidade, se você não sabe nada de intensidade.
Voltamos! Tava bem comportada na preparação pra Meia,agora voltamos pra intensidade Chris! 
Hoje teve 14k com vento de manhã e treino se superiores à tarde!💛
E seguimos 🏃🏻‍♀️ e 🚵🏻‍♀️ e 🏋🏻‍♀️ e 🤸🏻‍♀️ #litoralrun #familia_corrida #vidasaudavel #esporteando #rumoaos21k #borasuar#galeradocorrebr #estilocorrida #endorfinada #qualidadedevida #teimosa #emagreci #nutricaoesportiva #felicidade #foco_nos_treinos #xoranço #correndoporai #mudei #vidareal#esquadraodacorrida #borabolts #corredoresletsgo #seguidoresdachris #nutellarunners #decidicorreroficial #BoraCorrerGalera #brasilrun #falandodecorrida #corrabrasilia#ratazanasdoasfalto
Eu sou dos exageros, das que sentem até doer. Das que se doam e se apegam, das que superam mas não esquecem. Não queira julgar minha realidade, se você não sabe nada de intensidade. Voltamos! Tava bem comportada na preparação pra Meia,agora voltamos pra intensidade Chris! Hoje teve 14k com vento de manhã e treino se superiores à tarde!💛 E seguimos 🏃🏻‍♀️ e 🚵🏻‍♀️ e 🏋🏻‍♀️ e 🤸🏻‍♀️ #litoralrun  #familia_corrida  #vidasaudavel  #esporteando  #rumoaos21k  #borasuar #galeradocorrebr  #estilocorrida  #endorfinada  #qualidadedevida  #teimosa  #emagreci  #nutricaoesportiva  #felicidade  #foco_nos_treinos  #xoranço  #correndoporai  #mudei  #vidareal #esquadraodacorrida  #borabolts  #corredoresletsgo  #seguidoresdachris  #nutellarunners  #decidicorreroficial  #BoraCorrerGalera  #brasilrun  #falandodecorrida  #corrabrasilia #ratazanasdoasfalto