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***en castellano a continuación ***
El millor de tornar a casa: esmorzar truita feta amb els ous de les nostres gallines i tomaquet del nostre hort 😋
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Lo mejor de volver a casa: desayunar tortilla hecha con los huevos de nuestras gallinas y tomate de nuestro huerto 
#esmorzarsaludable #desayunopaleo #desayunosaludable #comidareal
***en castellano a continuación *** El millor de tornar a casa: esmorzar truita feta amb els ous de les nostres gallines i tomaquet del nostre hort 😋 ******************* Lo mejor de volver a casa: desayunar tortilla hecha con los huevos de nuestras gallinas y tomate de nuestro huerto #esmorzarsaludable  #desayunopaleo  #desayunosaludable  #comidareal 
La meva combinació perfecte, mango i nabius #esmorzarsaludable #mango #nabius #menjarbé #menjarsaludable
Buenos días mis soles!! ☀️☀️☀️ desayunos de campo... melón 🍈 ➕pan casero tostado 🍞 uno con tomate 🍅 y queso 🧀 y el otro con aceite y miel 🍯 ➕ café ☕️ con leche de avena 😋😋😋
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Feliz viernes bombones!!! 😘😘😘
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#desayunoreal #desayunosaludable #esmorzar #esmorzarreal #esmorzarsaludable #dietamediterránea
#aprendiendoacomer #vidasana #comerlimpio #comersano #foodporn  #goodfood #realfoooding #healthyfood #dietasaludable #comidasaludable #food #dietasana #dietaflexible  #comidacasera #comerbien #comersano  #comidareal #realfood #foodpics #instafood #comidaricaysana #recetasaludable #receipts
Buenos días mis soles!! ☀️☀️☀️ desayunos de campo... melón 🍈 ➕pan casero tostado 🍞 uno con tomate 🍅 y queso 🧀 y el otro con aceite y miel 🍯 ➕ café ☕️ con leche de avena 😋😋😋 . . . Feliz viernes bombones!!! 😘😘😘 . . . #desayunoreal  #desayunosaludable  #esmorzar  #esmorzarreal  #esmorzarsaludable  #dietamediterránea  #aprendiendoacomer  #vidasana  #comerlimpio  #comersano  #foodporn  #goodfood  #realfoooding  #healthyfood  #dietasaludable  #comidasaludable  #food  #dietasana  #dietaflexible  #comidacasera  #comerbien  #comersano  #comidareal  #realfood  #foodpics  #instafood  #comidaricaysana  #recetasaludable  #receipts 
Bon divendres!! Avui, melò cantaloup de @casaametller_ametllerorigen per esmorzar.

Quan visito a la meva familia francesa aquest melò és un clàssic dels entrants d'estiu. 
Com us agrada a vosaltres?

#cantaloup
#melo
#fruita
#esmorzarsaludable
Bon divendres!! Avui, melò cantaloup de @casaametller_ametllerorigen per esmorzar. Quan visito a la meva familia francesa aquest melò és un clàssic dels entrants d'estiu. Com us agrada a vosaltres? #cantaloup  #melo  #fruita  #esmorzarsaludable 
Hi ha gossos adorables i, després, hi ha la Forca 😍😄🙌 que diu que també vol esmorzar #cremagarrofamenjamiques 😂😂 .
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Recordeu que si voleu que compartim les vostres fotos ens heu de mencionar ( @menjamiques ) i utilitzar l'etiqueta #josocmenjamiques .
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📷 Merci, @claudiaclim 🔝😍 .
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#esmorzar #esmorzarsaludable #esmorzars #breakfast #healthybreakfast #cremadegarrofa #gerds #carobcream #raspberry #gossos #dogs #dogstagram #laforcarebel #bondivendres #bondia
Hi ha gossos adorables i, després, hi ha la Forca 😍😄🙌 que diu que també vol esmorzar #cremagarrofamenjamiques  😂😂 . . Recordeu que si voleu que compartim les vostres fotos ens heu de mencionar ( @menjamiques ) i utilitzar l'etiqueta #josocmenjamiques  . . 📷 Merci, @claudiaclim 🔝😍 . . #esmorzar  #esmorzarsaludable  #esmorzars  #breakfast  #healthybreakfast  #cremadegarrofa  #gerds  #carobcream  #raspberry  #gossos  #dogs  #dogstagram  #laforcarebel  #bondivendres  #bondia 
Esmorzars saludables a la fresca👌🏻😋!
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-Pa de kamut amb llavors i pernil ibèric
-Pa de fajol amb mantega bio i mermelada de préssec
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#esmorzarsaludable #labovila #pda #terrassa #estiu #summer #holidays #family #cuidarseesfacil #perdinsiperfora #lifestyle #ecologic #casamoner #labovila
Si et cuides bé estaràs bé amb tu mateix.
#esmorzarsaludable #bondiaa #bonavida 
#pelboncamí #grandia
Avuí hem fet un encanteri per l’hort i han aparegut una síndria, tomates cherris, un meló i hem collit un munt de cogombres! Ens ho hem menjat tot junts/es a l’hora de l’esmorzar 🍅🥒🍉 A més, cada casa ha fet el seguiment del seu tros d’Hort 👌🔝 #esplaidetalarn #escolademagiadetalarn #elmisteridetalarn #lhortdelesplai #elnostrehortet #hortecològic #diaridelhort #esmorzardegermanor #esmorzarsaludable #lleureeducatiu #casaldestiu
Buenos días mis soles!!! ☀️☀️☀️ echando de menos nuestros desayunos del finde en el campo 🍞🍅🍒🧀🍯☕️😍
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Feliz martes bombones!!! 😘😘😘
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#desayunoreal #desayunosaludable #esmorzar #esmorzarreal #esmorzarsaludable #dietamediterránea
#aprendiendoacomer #vidasana #comerlimpio #comersano #foodporn  #goodfood #realfoooding #healthyfood #dietasaludable #comidasaludable #food #dietasana #dietaflexible  #comidacasera #comerbien #comersano  #comidareal #realfood #foodpics #instafood #comidaricaysana #recetasaludable #receipts
Buenos días mis soles!!! ☀️☀️☀️ echando de menos nuestros desayunos del finde en el campo 🍞🍅🍒🧀🍯☕️😍 . . . Feliz martes bombones!!! 😘😘😘 . . . #desayunoreal  #desayunosaludable  #esmorzar  #esmorzarreal  #esmorzarsaludable  #dietamediterránea  #aprendiendoacomer  #vidasana  #comerlimpio  #comersano  #foodporn  #goodfood  #realfoooding  #healthyfood  #dietasaludable  #comidasaludable  #food  #dietasana  #dietaflexible  #comidacasera  #comerbien  #comersano  #comidareal  #realfood  #foodpics  #instafood  #comidaricaysana  #recetasaludable  #receipts 
Muffins de plàtan!
Recepte molt suau, aconsellable acompanyar amb un trosset de xocolata negra amb alt percentatge de cacao.
Recepte robada del llibre Cuina Flexi de @adammartinsk, un llibre super aconsellable, m'ha encantat, tinc moltes ganes de provar més plats!
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Ingredients:
- 155g de farina d'espelta integral
- 2 cullerades de sucre integral de canya
- 1/2 cullerada de bicarbonat
- 1/4 de cullerada de sal marina
- 1 ou gros
- 2 cullerades de xarop d'atzavara
- 2 cullerades d'oli d'oliva
- 1 plàtan gros madur en puré
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Procediment:
Escalfeu el forn a 180° i engraixeu 6 motlles de magdalenes.
En un bol, barregeu la farina, el sucre, el llevat, el bicarbonat i la sal.
En un altre bol, l'ou, el xarop, i l'oli.
Barregeu les dues mescles i afegiu-hi el puré de plàtan.
Aboqueu la barreja en els motlles preparats i enforneu-los uns 10-12 minuts o fins que quan punxeu una magdalena amb un ganivet aquest surti sec.
Bon profit!
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#muffins #bananamuffins #magdalena #platano #banana #bananacake #healthylifestyle #healthycake #healthy #healthydesert #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #break #yummy #delicious #esmorzarsbons #esmorzarsaludable #berenarsbons #berenar
Muffins de plàtan! Recepte molt suau, aconsellable acompanyar amb un trosset de xocolata negra amb alt percentatge de cacao. Recepte robada del llibre Cuina Flexi de @adammartinsk, un llibre super aconsellable, m'ha encantat, tinc moltes ganes de provar més plats! . Ingredients: - 155g de farina d'espelta integral - 2 cullerades de sucre integral de canya - 1/2 cullerada de bicarbonat - 1/4 de cullerada de sal marina - 1 ou gros - 2 cullerades de xarop d'atzavara - 2 cullerades d'oli d'oliva - 1 plàtan gros madur en puré . Procediment: Escalfeu el forn a 180° i engraixeu 6 motlles de magdalenes. En un bol, barregeu la farina, el sucre, el llevat, el bicarbonat i la sal. En un altre bol, l'ou, el xarop, i l'oli. Barregeu les dues mescles i afegiu-hi el puré de plàtan. Aboqueu la barreja en els motlles preparats i enforneu-los uns 10-12 minuts o fins que quan punxeu una magdalena amb un ganivet aquest surti sec. Bon profit! . . #muffins  #bananamuffins  #magdalena  #platano  #banana  #bananacake  #healthylifestyle  #healthycake  #healthy  #healthydesert  #healthyfood  #healthybreakfast  #breakfast  #break  #yummy  #delicious  #esmorzarsbons  #esmorzarsaludable  #berenarsbons  #berenar 
Mugcake de plátano👌😋🍌 se prepara en un momento, está rico y tiene mucha energía y vitaminas👏😊 1 plátano muuuyyyy maduro, 1 huevo, 2 o 3 c.s de avena y canela al gusto. Batimos todo muy bien y lo ponemos en una taza, le ponemos 1 onza de chocolate en el centro y al micro 2 minutos. Le he puesto otra onza pq me encanta el choco y me he quedado corta😅 con el calor se ha fundido enseguida👌
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#mugcake#dulcesgram #dulcessaludables #dulcessanos#receptes #postresaludable #snacksaludable#foodie#lovefoodie #snackhealthy#recetassanas#recetasfit#recetascaseras#sweetphoto#sanoyrico#avena #recetashealthy#recetasfaciles#receptessaludables #instarecetas#healthlife#chocolata #healthysweets#instahealth#vidasana #healthysnack#instahealthy#chocolate #desayunosaludable #esmorzarsaludable
Mugcake de plátano👌😋🍌 se prepara en un momento, está rico y tiene mucha energía y vitaminas👏😊 1 plátano muuuyyyy maduro, 1 huevo, 2 o 3 c.s de avena y canela al gusto. Batimos todo muy bien y lo ponemos en una taza, le ponemos 1 onza de chocolate en el centro y al micro 2 minutos. Le he puesto otra onza pq me encanta el choco y me he quedado corta😅 con el calor se ha fundido enseguida👌 . . #mugcake #dulcesgram  #dulcessaludables  #dulcessanos #receptes  #postresaludable  #snacksaludable #foodie #lovefoodie  #snackhealthy #recetassanas #recetasfit #recetascaseras #sweetphoto #sanoyrico #avena  #recetashealthy #recetasfaciles #receptessaludables  #instarecetas #healthlife #chocolata  #healthysweets #instahealth #vidasana  #healthysnack #instahealthy #chocolate  #desayunosaludable  #esmorzarsaludable 
Un bon esmorzar per començar el dia ple d'energia Aigua de civada amb Espelta petita i cacau el polç i tot ecològic.. #ecopepmestre #esmorzarsaludable #ecologic #espeltapetita
Un dia que comença així no pot anar malament de cap manera! No us sembla? 😋 #bondia #bondiumenge #bonhumor #esmorzarsaludable #somelquemengem
Buenos días mi soles!!! ☀️☀️☀️ #desayunosdebote listos después de mi infusión de menta 🍃😋 copos de avena ➕ skyr de @milbona23 ➕ kiwi 🥝 de @zespri_es 🤤🤤🤤
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A currar con ánimo que es viernes!!! 🎉😘😘
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#desayunosaludable #desayunoreal #esmorzar #esmorzarreal #esmorzarsaludable #dietamediterránea
#aprendiendoacomer #vidasana #comerlimpio #comersano #foodporn  #goodfood #realfoooding #healthyfood #dietasaludable #comidasaludable #food #dietasana #dietaflexible  #comidacasera #comerbien #comersano  #comidareal #realfood #foodpics #instafood #comidaricaysana #recetasaludable #receipts
Buenos días mi soles!!! ☀️☀️☀️ #desayunosdebote  listos después de mi infusión de menta 🍃😋 copos de avena ➕ skyr de @milbona23 ➕ kiwi 🥝 de @zespri_es 🤤🤤🤤 . . . A currar con ánimo que es viernes!!! 🎉😘😘 . . . #desayunosaludable  #desayunoreal  #esmorzar  #esmorzarreal  #esmorzarsaludable  #dietamediterránea  #aprendiendoacomer  #vidasana  #comerlimpio  #comersano  #foodporn  #goodfood  #realfoooding  #healthyfood  #dietasaludable  #comidasaludable  #food  #dietasana  #dietaflexible  #comidacasera  #comerbien  #comersano  #comidareal  #realfood  #foodpics  #instafood  #comidaricaysana  #recetasaludable  #receipts 
Desayuno de Viernes 😋😋😋😋
▪️
🔸Tortitas sabor Donut con chocolate puro🍫 espolvoreado y sirope de Cereza 🍒
▪️Café con leche de Almendras ☕
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Una combinación espectacular 😱😱😱
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A disfrutar del Viernes 🤗🤗😘💕
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
#comidasana #comidafit #comidafitness #recetasaludables #comidasaludable #recetasana #menjarbe #menjarsaludable #menjarsa #vidasana #nutriciondeportiva #yomecuido #comesano #dietaflexible 
#deporte #gimnasio #jopuc #yopuedo
#proteinadehuevo #claradehuevo #esmorzar #esmorzarsaludable
Desayuno de Viernes 😋😋😋😋 ▪️ 🔸Tortitas sabor Donut con chocolate puro🍫 espolvoreado y sirope de Cereza 🍒 ▪️Café con leche de Almendras ☕ ▪️ Una combinación espectacular 😱😱😱 ▪️ A disfrutar del Viernes 🤗🤗😘💕 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ #comidasana  #comidafit  #comidafitness  #recetasaludables  #comidasaludable  #recetasana  #menjarbe  #menjarsaludable  #menjarsa  #vidasana  #nutriciondeportiva  #yomecuido  #comesano  #dietaflexible  #deporte  #gimnasio  #jopuc  #yopuedo  #proteinadehuevo  #claradehuevo  #esmorzar  #esmorzarsaludable 
Comencem bé el dia!!
Smoothie de pinya i coco. Iogurt amb gramola cassolana i pa especiat.
#smoothie #gramolacassolana  #paeepeciat #iogurt #esmorzarsaludable
@danieloutdoors
🍓🥛🍳 Esta foto no es muy allá pero es otra opción de #desayuno: huevos revueltos + batido de frutos rojos (congelados, del súper) y yogur. 🌍 La recomendación a población general de tomar los #lácteos en su versión entera viene dada porque así sacian más y porque son más nutritivos, sin miedo. 🥇 ¿Son imprescindibles? No, son una buena fuente de #Calcio pero también hay otras opciones como son los garbanzos, las almendras y otros productos de origen vegetal. Se puede vivir sin lácteos, véase intolerancias, alergias, veganismo... 🐮 ¿Es mejor la #lechecruda? No, no es mejor y además es menos segura. 🙅🏻‍♀️ ¿Por qué no más de 2-3 raciones diarias? Porque, entre otros, se supone que si tomas más de las recomendadas estás descuidando otros alimentos importantes en tu alimentación: 🍓🥕🍌🥒🍆🍑🌰 .
🥛 Más cositas sobre los lácteos encontraréis en los blogs de @beatrizcalidad y de @sefifood, ¡dos tecnólogos alimentarios de calidad! 👏🏻🏆👌🏻 .
🥚 ¿Huevos a diario? ¿Eso es bueno? ¡Genial que seamos personas críticas! 🍩 Ahora hagamos la misma pregunta cambiando "huevos" por: Dinosaurus, Doowap, Danonino, Actimel, Cola Cao, Choco Crispies, Frosties, Cacaolat, Sunny Delight... 🍐 Y sí, es cierto que mejor la fruta entera [saciedad, menos azúcares libres] pero es verano ¡y vivo al límite! 😂 #lecheentera #leche #lletsencera #llet #milk #eatfruit #eatrealfood #realfood #frutismo  #entreladocenciayladietética #cometeunapera #martaserra #yosoyTSD #desayunosaludable #esmorzarsaludable  #healthtbreakfast
🍓🥛🍳 Esta foto no es muy allá pero es otra opción de #desayuno : huevos revueltos + batido de frutos rojos (congelados, del súper) y yogur. 🌍 La recomendación a población general de tomar los #lácteos  en su versión entera viene dada porque así sacian más y porque son más nutritivos, sin miedo. 🥇 ¿Son imprescindibles? No, son una buena fuente de #Calcio  pero también hay otras opciones como son los garbanzos, las almendras y otros productos de origen vegetal. Se puede vivir sin lácteos, véase intolerancias, alergias, veganismo... 🐮 ¿Es mejor la #lechecruda ? No, no es mejor y además es menos segura. 🙅🏻‍♀️ ¿Por qué no más de 2-3 raciones diarias? Porque, entre otros, se supone que si tomas más de las recomendadas estás descuidando otros alimentos importantes en tu alimentación: 🍓🥕🍌🥒🍆🍑🌰 . 🥛 Más cositas sobre los lácteos encontraréis en los blogs de @beatrizcalidad y de @sefifood, ¡dos tecnólogos alimentarios de calidad! 👏🏻🏆👌🏻 . 🥚 ¿Huevos a diario? ¿Eso es bueno? ¡Genial que seamos personas críticas! 🍩 Ahora hagamos la misma pregunta cambiando "huevos" por: Dinosaurus, Doowap, Danonino, Actimel, Cola Cao, Choco Crispies, Frosties, Cacaolat, Sunny Delight... 🍐 Y sí, es cierto que mejor la fruta entera [saciedad, menos azúcares libres] pero es verano ¡y vivo al límite! 😂 #lecheentera  #leche  #lletsencera  #llet  #milk  #eatfruit  #eatrealfood  #realfood  #frutismo  #entreladocenciayladietética  #cometeunapera  #martaserra  #yosoyTSD  #desayunosaludable  #esmorzarsaludable  #healthtbreakfast 
Un #téblanco China Pai Mu Tan de #cultivobiológico con hielo para refrescarme🔝
El té blanco es uno de los tés más apreciados. Es el más suave, el que menos teína desprende,ligeramente dulce y afrutado, un sabor muy agradable!  En cuanto a sus propiedades, es el té que mayor concentración de #polifenoles contiene, por lo que es ➕ #antioxidante. Te dejamos aquí el enlace: https://goo.gl/oQHaV2 y también la Bio⬆⬆⬆!
💚Feliz día💚 #teblanco #whitetea #teblanc #amantesdelté #antioxidant #vilafrancadelpenedès#blanc #mediona#tes #infusions #infusiones #teatime #paimutab #horadelté #vidasaludable #etselquemenges #tardor #otoño #esmorzar #desayuno #desayunosaludable #esmorzarsaludable #bondia #buenosdías #penedès
Un #téblanco  China Pai Mu Tan de #cultivobiológico  con hielo para refrescarme🔝 El té blanco es uno de los tés más apreciados. Es el más suave, el que menos teína desprende,ligeramente dulce y afrutado, un sabor muy agradable! En cuanto a sus propiedades, es el té que mayor concentración de #polifenoles  contiene, por lo que es ➕ #antioxidante . Te dejamos aquí el enlace: https://goo.gl/oQHaV2 y también la Bio⬆⬆⬆! 💚Feliz día💚 #teblanco  #whitetea  #teblanc  #amantesdelté  #antioxidant  #vilafrancadelpenedès #blanc  #mediona #tes  #infusions  #infusiones  #teatime  #paimutab  #horadelté  #vidasaludable  #etselquemenges  #tardor  #otoño  #esmorzar  #desayuno  #desayunosaludable  #esmorzarsaludable  #bondia  #buenosdías  #penedès 
Esmorzar! Pa amb tomàquet amb oli d'oliva verge i kiwi groc.

#breakfast #esmorzarsaludable #blw8months #paambtomaquet #kiwigroc #kidseathealthy #petitshabits
Tenim molt present que no tothom és igual i per això som molt sensibles amb les intol.leràncies i les al.lèrgies perquè ni tan sols t’hagis de preocupar d’això durant les teves vacances! 👍🏻 #glutenfree #sensegluten #schär #esmorzarsaludable #esmorzarsdeluxe #hotelbellrepos #incostabrava #platjadaro
Esmorzar  saludable.....
Esmorzar saludable.....
Buenos días mis soles!!! ☀️☀️☀️ desayunos de domingo 😋 bizcocho de yogur con harina de espelta recién hecho 😊🥧 fruta 🍎🍑🍌 y coca ➕ yogur y zumo de naranja 🍊 para J y café con leche fresquito para mi ☕️
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Que tengáis un magnífico domingo !!! 😘😘😘
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#desayuno #desayunoreal #desayunosaludable #esmorzar #esmorzarsaludable #dietamediterránea
#aprendiendoacomer #vidasana #comerlimpio #comersano #foodporn  #goodfood #realfoooding #healthyfood #dietasaludable #comidasaludable #food #dietasana #dietaflexible  #comidacasera #comerbien #comersano  #comidareal #realfood #foodpics #instafood #comidaricaysana #recetasaludable #receipts
Buenos días mis soles!!! ☀️☀️☀️ desayunos de domingo 😋 bizcocho de yogur con harina de espelta recién hecho 😊🥧 fruta 🍎🍑🍌 y coca ➕ yogur y zumo de naranja 🍊 para J y café con leche fresquito para mi ☕️ . . . Que tengáis un magnífico domingo !!! 😘😘😘 . . . #desayuno  #desayunoreal  #desayunosaludable  #esmorzar  #esmorzarsaludable  #dietamediterránea  #aprendiendoacomer  #vidasana  #comerlimpio  #comersano  #foodporn  #goodfood  #realfoooding  #healthyfood  #dietasaludable  #comidasaludable  #food  #dietasana  #dietaflexible  #comidacasera  #comerbien  #comersano  #comidareal  #realfood  #foodpics  #instafood  #comidaricaysana  #recetasaludable  #receipts 
Avui no sabia si posar remolatxa, o moniato morat, i al final m'he decantat per l'espirulina blava!

LLET DE COCO (S/SUCRES) + ESPIRULINA BLAVA I NABIUS

A veure qui s'atreveix a dir  que menjar saludable és avorrit! ;p

#qiasalutintegral #espirulinablava #vineacuidarte #esmorzarsaludable #girona #stopdolor
Vols una Cookie??? Córre que volen!🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️
Avui les hem fet d’anacards, xocolata blanca i gerds amb farina integral ecològica!!😋🍪
#lafrescasabadell #feelingfood #esmorzarsaludable #cookies #organic #galetes #ecològiques #berenarssaludables #healthyfood #healthylifestyle #yummy
Bon dia! Ready for breakfast! @martiguix #esmorzarsaludable #junts #caresdeson #bondia #setmanadevacances #papanotreballistant
Buenos días mis soles!! ☀️☀️☀️ desayunos al sol 😎 como los echaba de menos 😍 súper bowl de queso batido 0% con nectarina 🍑 plátano 🍌 y kiwi 🥝 (mis #tresfrutasaldía concentradas en el desayuno @miquel_girones 😉) ➕ café con leche ☕️😋 .
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Vamos a por verduras 🌶 🍆🥒🥑🍅🍏🍇🍒 y a la playita 🏖 😉😎 feliz sábado bombones!! 😘😘😘
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#desayunoreal #desayunosaludable #desayuno #esmorzar #esmorzarsaludable #esmorzarreal #dietamediterránea
#aprendiendoacomer #vidasana #comerlimpio #comersano #foodporn  #goodfood #realfoooding #healthyfood #dietasaludable #comidasaludable #food #dietasana #dietaflexible  #comidacasera #comerbien #comersano  #comidareal #realfood #foodpics #instafood #comidaricaysana #recetasaludable #receipts
Buenos días mis soles!! ☀️☀️☀️ desayunos al sol 😎 como los echaba de menos 😍 súper bowl de queso batido 0% con nectarina 🍑 plátano 🍌 y kiwi 🥝 (mis #tresfrutasaldía  concentradas en el desayuno @miquel_girones 😉) ➕ café con leche ☕️😋 . . . Vamos a por verduras 🌶 🍆🥒🥑🍅🍏🍇🍒 y a la playita 🏖 😉😎 feliz sábado bombones!! 😘😘😘 . . . #desayunoreal  #desayunosaludable  #desayuno  #esmorzar  #esmorzarsaludable  #esmorzarreal  #dietamediterránea  #aprendiendoacomer  #vidasana  #comerlimpio  #comersano  #foodporn  #goodfood  #realfoooding  #healthyfood  #dietasaludable  #comidasaludable  #food  #dietasana  #dietaflexible  #comidacasera  #comerbien  #comersano  #comidareal  #realfood  #foodpics  #instafood  #comidaricaysana  #recetasaludable  #receipts 
Mis tortitas y un #téverde de jengibre y limón BIO🍋🍃 aromático y refrescante. Muy digestivo gracias a la combinación de ingredientes como el jengibre y la limonaria. Producto de cultivo biológico🔝! El #jengibre es uno de los remedios más efectivos y populares para prevenir y aliviar los mareos, náuseas y vómitos. Esta acción se debe a su riqueza en gingeroles y sogaoles, que convierten a esta raíz en una buena ayuda para mejorar #digestiones, calma el sistema nervioso e incluso ayuda a aliviar el dolor y la fiebre. Te dejamos el enlace en la bio⬆⬆⬆! 💛💛💛 #felizviernes
#teverde #teverd #greentea #gingertea #jengibre #limón #limon#llimona #limonaria #digestivo#ecológico #productoecologico#productobiologico #saludable#gingebre #boncapdesetmana#buenfinde #esmorzar#desayuno #esmorzarsaludable#etselquemenges #divendres
Mis tortitas y un #téverde  de jengibre y limón BIO🍋🍃 aromático y refrescante. Muy digestivo gracias a la combinación de ingredientes como el jengibre y la limonaria. Producto de cultivo biológico🔝! El #jengibre  es uno de los remedios más efectivos y populares para prevenir y aliviar los mareos, náuseas y vómitos. Esta acción se debe a su riqueza en gingeroles y sogaoles, que convierten a esta raíz en una buena ayuda para mejorar #digestiones , calma el sistema nervioso e incluso ayuda a aliviar el dolor y la fiebre. Te dejamos el enlace en la bio⬆⬆⬆! 💛💛💛 #felizviernes  #teverde  #teverd  #greentea  #gingertea  #jengibre  #limón  #limon #llimona  #limonaria  #digestivo #ecológico  #productoecologico #productobiologico  #saludable #gingebre  #boncapdesetmana #buenfinde  #esmorzar #desayuno  #esmorzarsaludable #etselquemenges  #divendres 
Bon dia de divendres. Esmorzar a la terrassa amb raïm del jardí. Hi ha millor manera de començar el dia? #divendres #esmorzarsaludable #airelliure
Banana n strawberry nicecream with some coco and vanilla on top. RECIPE ON MY IGTV
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Helado de plátano y fresa con coco y vainilla por encima. RECETA EN MI IGTV
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Gelat de plàtan i maduixa amb coco i vainilla per sobre. RECEPTA EN EL MEU IGTV
#veganspacerecipes
Banana n strawberry nicecream with some coco and vanilla on top. RECIPE ON MY IGTV • Helado de plátano y fresa con coco y vainilla por encima. RECETA EN MI IGTV • Gelat de plàtan i maduixa amb coco i vainilla per sobre. RECEPTA EN EL MEU IGTV #veganspacerecipes 
Si en sou molts a casa, o sou addictes al iogurt, podeu optar per la versió de 500g de pastoret @fansdepastoret. Qualitat i quantitat! De maduixa, préssec i maracujà, natural, natural 0%, a l'estil grec... 🍴Esmorzar / berenar : iogurt, trossets de préssec, nabius, mores i nous. Tot barrejat! Nutritiu i saludable! .
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#granollers #laperla #botigalaperla #iogurt #pastoret #esmorzarsaludable #comerçdeproximitat #lacticsdequalitat
Hoy estoy desayunando con mi amiga Katy😍@healthykaty.es en @flexbowlsbarcelona 😊 está buenísimoo😊 mi bowl es de yogur, granola, arándanos, fresas, plátano, semillas y sirope de agave😋
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#bowl #bowls #flexbowl #barcelona #foodies #foodiesbarcelona#snack #healthybreakfast #healthysnack #healthysweets#delicious #desayunosaludable #recetashealthy#yummy #recetasfaciles #frutas#ideasdesayunos #vidasaludable#desayunar#esmorzarsa #vidasana#cuidarse#cuidarme#lovefoodie #esmorzarsaludable#granolacasera #desayunoenergetico#healthy#health#sano
Hoy estoy desayunando con mi amiga Katy😍@healthykaty.es en @flexbowlsbarcelona 😊 está buenísimoo😊 mi bowl es de yogur, granola, arándanos, fresas, plátano, semillas y sirope de agave😋 . . #bowl  #bowls  #flexbowl  #barcelona  #foodies  #foodiesbarcelona #snack  #healthybreakfast  #healthysnack  #healthysweets #delicious  #desayunosaludable  #recetashealthy #yummy  #recetasfaciles  #frutas #ideasdesayunos  #vidasaludable #desayunar #esmorzarsa  #vidasana #cuidarse #cuidarme #lovefoodie  #esmorzarsaludable #granolacasera  #desayunoenergetico #healthy #health #sano 
Bròquil saltejat amb ceba i daus de tonyina crua amb sèsam🎆. Sopar lleuger i molt saludable. Recordeu congelar el peix 🐟 48h prèviament per evitar l'anisakis.....
Brócoli salteado con cebolla y dados de atún crudo con sésamo🎆. Una cena ligera y muy saludable. Recordad que el pescado🐟 se debe congelar 48h para evitar el anisakis.... #dietistanutricionista#celianutricio#lipidcas#uvasmet#hospitalsantjoanreus#esmorzarsaludable#desayunosaludable#dinarsaludable#comidasaludable#soparssaludable#cenasaludable#menjarbeesdivertit#comersanoesdivertido#colesterol#trigliceridos#metabolicdisease#hipertensió#hipertensión#HF#hipercolesterolemiafamiliar#deficitlipasaacidalisosomal#DLAL#healthylifestyle#dieta#receptessaludables#recetassanas#pediatria#recetasparaniños
Bròquil saltejat amb ceba i daus de tonyina crua amb sèsam🎆. Sopar lleuger i molt saludable. Recordeu congelar el peix 🐟 48h prèviament per evitar l'anisakis..... Brócoli salteado con cebolla y dados de atún crudo con sésamo🎆. Una cena ligera y muy saludable. Recordad que el pescado🐟 se debe congelar 48h para evitar el anisakis.... #dietistanutricionista #celianutricio #lipidcas #uvasmet #hospitalsantjoanreus #esmorzarsaludable #desayunosaludable #dinarsaludable #comidasaludable #soparssaludable #cenasaludable #menjarbeesdivertit #comersanoesdivertido #colesterol #trigliceridos #metabolicdisease #hipertensió #hipertensión #HF #hipercolesterolemiafamiliar #deficitlipasaacidalisosomal #DLAL #healthylifestyle #dieta #receptessaludables #recetassanas #pediatria #recetasparaniños 
🍞🧀🍓🥜Tostadas de arroz y higos + queso fresco + mermelada de frutos rojos y chía + crema de cacahuetes. ♻️ Otra #triadasaludable de #cereales + #lácteo + #fruta a la que le he añadido la variante de #frutossecos. 👩🏻‍⚕️ Obvio que si eres intolerante a la lactosa o la fructosa no será tu #desayuno, o si tienes alergia a los cacahuetes, u otra excepción. ➡️ Por eso es importante hablar de CONVENIENCIA a parte de #salud. 😏 Éste es mi desayuno de hoy, con mis necesidades y mis preferencias. 🍵 Lo he acompañado con un vaso de bebida de arroz negro y #cacaopuro, ¡brutal! 🍫
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🎬📝 Tenéis la receta de la #mermeladasinazúcar, la #cremadecacahuete y detalles del #pandearrozehigos y la #bebidadearroznegro en las bolitas de historias fijas en mi perfil. ¡Calooorrr!!! 😎

#desayunosaludable #desayunar #healthybreakfast #health #esmorzarsaludable #salut #yosoyTSD #cometeunapera #entreladocenciayladietética #pregnantdiet #mylifestyle
🍞🧀🍓🥜Tostadas de arroz y higos + queso fresco + mermelada de frutos rojos y chía + crema de cacahuetes. ♻️ Otra #triadasaludable  de #cereales  + #lácteo  + #fruta  a la que le he añadido la variante de #frutossecos . 👩🏻‍⚕️ Obvio que si eres intolerante a la lactosa o la fructosa no será tu #desayuno , o si tienes alergia a los cacahuetes, u otra excepción. ➡️ Por eso es importante hablar de CONVENIENCIA a parte de #salud . 😏 Éste es mi desayuno de hoy, con mis necesidades y mis preferencias. 🍵 Lo he acompañado con un vaso de bebida de arroz negro y #cacaopuro , ¡brutal! 🍫 . 🎬📝 Tenéis la receta de la #mermeladasinazúcar , la #cremadecacahuete  y detalles del #pandearrozehigos  y la #bebidadearroznegro  en las bolitas de historias fijas en mi perfil. ¡Calooorrr!!! 😎 #desayunosaludable  #desayunar  #healthybreakfast  #health  #esmorzarsaludable  #salut  #yosoyTSD  #cometeunapera  #entreladocenciayladietética  #pregnantdiet  #mylifestyle 
Buenos días mis soles!!! ☀️☀️☀️ que rico estaba el desayuno 😋 y qué pena me ha dado que se acabará 😔 y lo bien que me ha  sentado después del entreno 🏋🏼‍♀️ 😁 Lleva 👉🏻👉🏻 avena 🥣 ➕ queso fresco batido 0% de la marca #milbona que está de #muertelenta ➕ una nectarina 🍑 ➕ arándanos ➕ almendras ➕chorrito de miel 🍯 y listo ✅ 🤤🤤🤤 .
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A disfrutar del último día de vacas!!! 😉 feliz mañana bombones!! 😘😘😘 .
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#desayunoreal #desayunosaludable #desayuno #esmorzar #esmorzarsaludable #dietamediterránea
#aprendiendoacomer #vidasana #comerlimpio #comersano #foodporn  #goodfood #realfoooding #healthyfood #dietasaludable #comidasaludable #food #dietasana #dietaflexible  #comidacasera #comerbien #comersano  #comidareal #realfood #foodpics #instafood #comidaricaysana #recetasaludable #receipts
Buenos días mis soles!!! ☀️☀️☀️ que rico estaba el desayuno 😋 y qué pena me ha dado que se acabará 😔 y lo bien que me ha sentado después del entreno 🏋🏼‍♀️ 😁 Lleva 👉🏻👉🏻 avena 🥣 ➕ queso fresco batido 0% de la marca #milbona  que está de #muertelenta  ➕ una nectarina 🍑 ➕ arándanos ➕ almendras ➕chorrito de miel 🍯 y listo ✅ 🤤🤤🤤 . . . A disfrutar del último día de vacas!!! 😉 feliz mañana bombones!! 😘😘😘 . . . #desayunoreal  #desayunosaludable  #desayuno  #esmorzar  #esmorzarsaludable  #dietamediterránea  #aprendiendoacomer  #vidasana  #comerlimpio  #comersano  #foodporn  #goodfood  #realfoooding  #healthyfood  #dietasaludable  #comidasaludable  #food  #dietasana  #dietaflexible  #comidacasera  #comerbien  #comersano  #comidareal  #realfood  #foodpics  #instafood  #comidaricaysana  #recetasaludable  #receipts 
Us proposem un esmorzar probiòtic per cuidar la microbiota intestinal! Batut pinzellat amb fruites de temporada, alga espirulina i gingebre. Bonic i deliciós😋! | Recepta d' @adriana_ortemberg, foto de @beckylawtonfoto i amb @amandinorganic
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#esmorzar #probiòtic #microbiota #sa #bo #saludable #esmorzarsaludable #fruita #espirulina #gingebre #natural #fresc #healthy #healthyfood #coco #lletdecivada #etselquemenges #sensefiltres #nofilter
Goodddd morninggggg! 🤩🤤🤩
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Esmorzar boníssim i saludable💪
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Pa integral de @calcabre1910 .
Alvocat de la @fruiteriacasals .
Salmó fumat de @ahumadosdominguez .
Desayuno de la jefa @sorayammolina .
#lasupermarions #esmorzarsaludable #desayunosaludable #healthybreakfast #food #foodies #foodporn #foodpics #instafood #goodfood #foodgasm #esmorzar #desayuno #breakfast #panintegral #brownbread #paintegral #saumon #salmon #salmo #alvocat #avocado #aguacate
Goodddd morninggggg! 🤩🤤🤩 . Esmorzar boníssim i saludable💪 . Pa integral de @calcabre1910 . Alvocat de la @fruiteriacasals . Salmó fumat de @ahumadosdominguez . Desayuno de la jefa @sorayammolina . #lasupermarions  #esmorzarsaludable  #desayunosaludable  #healthybreakfast  #food  #foodies  #foodporn  #foodpics  #instafood  #goodfood  #foodgasm  #esmorzar  #desayuno  #breakfast  #panintegral  #brownbread  #paintegral  #saumon  #salmon  #salmo  #alvocat  #avocado  #aguacate 
Bon dia!
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Us agradaria saber com fer Humus d’albergínies? Doncs tindreu la recepta pròximament 😜🍆
#socvegetariana #vegetaria #saludable #esmorzarsaludable #humus #coffee
#veggiebaseddiet #realfood #vegetarian #fontderriba
Paraigües de taronja🍊 i cirera🍒🍒. GELATS SALUDABLES PER L'ESTIU. 🏖️🏝️👙👓Com fer un gelat saludable? Teniu tots els passos en fotografies......
📋Ingredients per 6 polos:
175g de maduixes
4-6 taronges 🍴🍦🍡Passos a seguir:
1. Agafar les cireres, pesar 175g i treure el pinyol. Després tallar-les a trossets. 
2. Exprimir les taronges.
3. Posar al motlle una cullerada de cireres i tirar el suc de taronja.
4. Posar els motlles al congelador aproximadament 4h.

Es poden canviar les fruites🍉🍊🍋🍌🍍🥝🍓🍒🍑🍐🍏🍅🍎. És un postre fàcil de fer. Es pot menjar després dels àpats o com a mig matí o mitja tarda. Molt saludable per a totes les edats. Els nens ens poden ajudar a fer-los.

#dietistanutricionista#celianutricio#lipidcas#uvasmet#hospitalsantjoanreus#esmorzarsaludable#desayunosaludable#dinarsaludable#comidasaludable#soparssaludable#cenasaludable#menjarbeesdivertit#comersanoesdivertido#colesterol#trigliceridos#metabolicdisease#hipertensió#hipertensión#HF#hipercolesterolemiafamiliar#deficitlipasaacidalisosomal#DLAL#healthylifestyle#dieta#receptessaludables#recetassanas#pediatria#recetasparaniños
Paraigües de taronja🍊 i cirera🍒🍒. GELATS SALUDABLES PER L'ESTIU. 🏖️🏝️👙👓Com fer un gelat saludable? Teniu tots els passos en fotografies...... 📋Ingredients per 6 polos: 175g de maduixes 4-6 taronges 🍴🍦🍡Passos a seguir: 1. Agafar les cireres, pesar 175g i treure el pinyol. Després tallar-les a trossets. 2. Exprimir les taronges. 3. Posar al motlle una cullerada de cireres i tirar el suc de taronja. 4. Posar els motlles al congelador aproximadament 4h. Es poden canviar les fruites🍉🍊🍋🍌🍍🥝🍓🍒🍑🍐🍏🍅🍎. És un postre fàcil de fer. Es pot menjar després dels àpats o com a mig matí o mitja tarda. Molt saludable per a totes les edats. Els nens ens poden ajudar a fer-los. #dietistanutricionista #celianutricio #lipidcas #uvasmet #hospitalsantjoanreus #esmorzarsaludable #desayunosaludable #dinarsaludable #comidasaludable #soparssaludable #cenasaludable #menjarbeesdivertit #comersanoesdivertido #colesterol #trigliceridos #metabolicdisease #hipertensió #hipertensión #HF #hipercolesterolemiafamiliar #deficitlipasaacidalisosomal #DLAL #healthylifestyle #dieta #receptessaludables #recetassanas #pediatria #recetasparaniños 
Buenos días mis soles!!! ☀️☀️☀️ desayuno 0 postureo 🤦🏼‍♀️ pero es que he llegado del gym 🏋🏼‍♀️ famélica 😫 y estaba deseando zampármelo 😂 melón 🍈 ➕ tostada integral con tomate 🍅 aceite y sal ➕ café ☕️ con Canela y leche de avena 😋 .
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Vamos a poner en orden la casa 🏠 💪 feliz mañana bombones!! 😘😘😘
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#desayunosaludable #desayunoreal #desayuno #esmorzar #esmorzarsaludable #dietamediterránea
#aprendiendoacomer #vidasana #comerlimpio #comersano #foodporn  #goodfood #realfoooding #healthyfood #dietasaludable #comidasaludable #food #dietasana #dietaflexible  #comidacasera #comerbien #comersano  #comidareal #realfood #foodpics #instafood #comidaricaysana #recetasaludable #receipts
Buenos días mis soles!!! ☀️☀️☀️ desayuno 0 postureo 🤦🏼‍♀️ pero es que he llegado del gym 🏋🏼‍♀️ famélica 😫 y estaba deseando zampármelo 😂 melón 🍈 ➕ tostada integral con tomate 🍅 aceite y sal ➕ café ☕️ con Canela y leche de avena 😋 . . . Vamos a poner en orden la casa 🏠 💪 feliz mañana bombones!! 😘😘😘 . . . #desayunosaludable  #desayunoreal  #desayuno  #esmorzar  #esmorzarsaludable  #dietamediterránea  #aprendiendoacomer  #vidasana  #comerlimpio  #comersano  #foodporn  #goodfood  #realfoooding  #healthyfood  #dietasaludable  #comidasaludable  #food  #dietasana  #dietaflexible  #comidacasera  #comerbien  #comersano  #comidareal  #realfood  #foodpics  #instafood  #comidaricaysana  #recetasaludable  #receipts 
⭐Un pudding de chia con nuestro #téchai bio. Es delicioso y nutritivo, para empezar el día con mucha energía 💪 Aquí y en el perfil, te dejamos la #receta:  https://goo.gl/FMa6h5 ¡¡¡Que tengas un feliz lunes!!!💚 #chaichiapudding#chiapudding#buenosdías #bondia#techai #masalachai #clavo#cardamomo #canela #jengibre#tenegre #ayurveda #techai #desayuno#esmorzar#esmorzarsaludable #chaitea#especias #chailatte #productobiológico#infusión #tenegro#saludable #mediona #penedès
⭐Un pudding de chia con nuestro #téchai  bio. Es delicioso y nutritivo, para empezar el día con mucha energía 💪 Aquí y en el perfil, te dejamos la #receta : https://goo.gl/FMa6h5 ¡¡¡Que tengas un feliz lunes!!!💚 #chaichiapudding #chiapudding #buenosdías  #bondia #techai  #masalachai  #clavo #cardamomo  #canela  #jengibre #tenegre  #ayurveda  #techai  #desayuno #esmorzar #esmorzarsaludable  #chaitea #especias  #chailatte  #productobiológico #infusión  #tenegro #saludable  #mediona  #penedès 
Aqui us deixem una mostra del taller d.Esmorzars realitzat dijous passat a @granelpalamos ... varem sortir uns esmorzars deliciosos, saludables, reconfortants i plens d.energia!!!
Gràcies a @cuinariuviu  i als pans de @laflecapansdelemporda varem poder fer aquest taller ... varen sortir plens d.idees!!
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.#esmorzarfeliç #esmorzarsaludable #bonpa #productesecologics #compraagranel
Aqui us deixem una mostra del taller d.Esmorzars realitzat dijous passat a @granelpalamos ... varem sortir uns esmorzars deliciosos, saludables, reconfortants i plens d.energia!!! Gràcies a @cuinariuviu i als pans de @laflecapansdelemporda varem poder fer aquest taller ... varen sortir plens d.idees!! . . .#esmorzarfeliç  #esmorzarsaludable  #bonpa  #productesecologics  #compraagranel 
☕ Versió veggie de les torrades amb mantega i melmelada 💚🌱💚 Cireres triturades i  manteca de coco 😋😋😋 #veganbreakfast #esmorzarvegà #esmorzarsaludable #ideesveganes #opciósaludable #mantecacoco #veganism #crueltyfree #veganfood #dairyfree #yogitea #teatime
🍒🍞🧀 ¡Venga! ¡Aquí otra triada! #Pan de arroz e higo (en cuanto pueda os enseño en las historias) + #queso tierno de vaca + #cerezas. También se puede desayunar sin ningún tipo de cereal, de hecho en algunas estrategias dietéticas se hace [#lowcarb, #keto, otros términos] y con éxito en muchos casos. 🤷🏻‍♀️ Pero lo más importante es que encuentres el #equilibrio entre lo que más te guste y más te beneficie, que no es fácil porque a veces el paladar nos trolea y no siempre escogemos lo que más nos conviene... 🍩🤔🍓
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🎙🎬📺 Veo también que las declaraciones de la entrevista de @carloscasabona para #BBVA acerca del #desayuno han sido un tanto polémicas. 😅 El tema del NO DESAYUNAR parece que nos choca y nos duele en los más hondo de nuestro ser y ojalá nos doliera igual el tema de los bollos y las galletas. 🥐🍪🍰
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🎨 El #nodesayuno tiene muchos matices [matices que Casabona ya expuso] pero para colaborar algo más sin alargar esto, en mi bio encontraréis el link a una entrada donde expongo mi visión del tema. ¡Espero que os guste y aporte algo de serenidad al tema! ¡Feliz Sábado!!! 💕

#entreladocenciayladietética #martaserra #cometeunapera #eatfruoit #eatrealfood #diet #desayunosaludable #esmorzar #triadasaludable #healthybreakfast #pregnantdiet #esmorzarsaludable #cherries #desayunaronodesayunar
🍒🍞🧀 ¡Venga! ¡Aquí otra triada! #Pan  de arroz e higo (en cuanto pueda os enseño en las historias) + #queso  tierno de vaca + #cerezas . También se puede desayunar sin ningún tipo de cereal, de hecho en algunas estrategias dietéticas se hace [#lowcarb , #keto , otros términos] y con éxito en muchos casos. 🤷🏻‍♀️ Pero lo más importante es que encuentres el #equilibrio  entre lo que más te guste y más te beneficie, que no es fácil porque a veces el paladar nos trolea y no siempre escogemos lo que más nos conviene... 🍩🤔🍓 . 🎙🎬📺 Veo también que las declaraciones de la entrevista de @carloscasabona para #BBVA  acerca del #desayuno  han sido un tanto polémicas. 😅 El tema del NO DESAYUNAR parece que nos choca y nos duele en los más hondo de nuestro ser y ojalá nos doliera igual el tema de los bollos y las galletas. 🥐🍪🍰 . 🎨 El #nodesayuno  tiene muchos matices [matices que Casabona ya expuso] pero para colaborar algo más sin alargar esto, en mi bio encontraréis el link a una entrada donde expongo mi visión del tema. ¡Espero que os guste y aporte algo de serenidad al tema! ¡Feliz Sábado!!! 💕 #entreladocenciayladietética  #martaserra  #cometeunapera  #eatfruoit  #eatrealfood  #diet  #desayunosaludable  #esmorzar  #triadasaludable  #healthybreakfast  #pregnantdiet  #esmorzarsaludable  #cherries  #desayunaronodesayunar 
Come down and have a 🍉🍉🍉 juice! And start the day the healthiest way! #healthybreakfast #esmorzarsaludable #esmorzaralaterrassa #hotelbellrepos #platjadaro #incostabrava
Esmorzars prevacances.
Cafe amb llet d’ametlles casolana😻🥛🥛🥜🥜☕️☕️☕️
Pa d’espelta amb iogurt de soja i figues fresques🥥🥥🥥🌟🌟🌟🌟🌟
#esmorzarsaludable #menjanet #comelimpio #noalosprocesados #thebutterflyteam #cambioamejor🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 #deorugaamariposa🐛🦋 #tiempodevivir #realfooding #realfooder
Bon dia divendres!!!🤩
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✅125g de formatge QUARK batut amb iogurt 👆*veure història*
✅1/2 POMA
✅CANYELLA
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Esmorzars saludables💪
#esmorzarsaludable #vitaminesalavida #saludablementdelicios
Un altre esmorzar saludable dels nostres nens! 😋😋😋Quin esmorzar més bo: cereals integrals, plàtan, kiwi, pa, formatget, pastanaga i ulls fets amb perletes de xia. Ens encanta!!!!! 🥝🍌 🧀🍞........................ Otro desayuno de nuestros niños!!! 😋😋😋Qué desayuno más bueno: cereales integrales, plátano, kiwi, pan, queso, zanahoria y ojos hechos con perliyas de chia. Nos encanta!!!!! 🥝🍌🧀🍞 #dietistanutricionista#celianutricio#lipidcas#esmorzarsaludable#desayunosaludable#dinarsaludable#comidasaludable#soparssaludable#cenasaludable#menjarbeesdivertit#comersanoesdivertido#colesterol#trigliceridos#metabolicdisease#hipertensió#hipertensión#HF#hipercolesterolemiafamiliar#deficitlipasaacidalisosomal#DLAL#healthylifestyle#dieta#receptessaludables#recetassanas#pediatria#recetasparaniños
Un altre esmorzar saludable dels nostres nens! 😋😋😋Quin esmorzar més bo: cereals integrals, plàtan, kiwi, pa, formatget, pastanaga i ulls fets amb perletes de xia. Ens encanta!!!!! 🥝🍌 🧀🍞........................ Otro desayuno de nuestros niños!!! 😋😋😋Qué desayuno más bueno: cereales integrales, plátano, kiwi, pan, queso, zanahoria y ojos hechos con perliyas de chia. Nos encanta!!!!! 🥝🍌🧀🍞 #dietistanutricionista #celianutricio #lipidcas #esmorzarsaludable #desayunosaludable #dinarsaludable #comidasaludable #soparssaludable #cenasaludable #menjarbeesdivertit #comersanoesdivertido #colesterol #trigliceridos #metabolicdisease #hipertensió #hipertensión #HF #hipercolesterolemiafamiliar #deficitlipasaacidalisosomal #DLAL #healthylifestyle #dieta #receptessaludables #recetassanas #pediatria #recetasparaniños 
Bon dia!! Aquest formatge vegà està boníssim!

Repetirem amb altres condiments.

Protegiu-vos de la calor.
Avui vaig a @ondacero_cat  a gravar per @lasirenaes . Darreres feines!

#formatgevegà
#provesacasa
#veggi
#esmorzarsaludable
Aperitiu per a festes infantils d'aniversari🎊🎁🎆🎂. En una celebració també podem optar per menjar saludable🍇🍈🍉🍊🍍🥝🍌. A més a més, podem fer participar els nens en la seva elaboració👧🏼👦🏽👦🏿👧 ............................... Aperitivo para fiestas infantiles de cumpleaños🎊🎁🎂. En una celebración también podemos escoger comida saludable🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🥝. Además podemos hacer que los niños participen en su elaboración👧👦🏿👦🏽👧🏼.
#dietistanutricionista#celianutricio#lipidcas#uvasmet#hospitalsantjoanreus#esmorzarsaludable#desayunosaludable#dinarsaludable#comidasaludable#soparssaludable#cenasaludable#menjarbeesdivertit#comersanoesdivertido#colesterol#trigliceridos#metabolicdisease#hipertensió#hipertensión#HF#hipercolesterolemiafamiliar#deficitlipasaacidalisosomal#DLAL#healthylifestyle#dieta#receptessaludables#recetassanas#pediatria#recetasparaniños
Aperitiu per a festes infantils d'aniversari🎊🎁🎆🎂. En una celebració també podem optar per menjar saludable🍇🍈🍉🍊🍍🥝🍌. A més a més, podem fer participar els nens en la seva elaboració👧🏼👦🏽👦🏿👧 ............................... Aperitivo para fiestas infantiles de cumpleaños🎊🎁🎂. En una celebración también podemos escoger comida saludable🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍🥝. Además podemos hacer que los niños participen en su elaboración👧👦🏿👦🏽👧🏼. #dietistanutricionista #celianutricio #lipidcas #uvasmet #hospitalsantjoanreus #esmorzarsaludable #desayunosaludable #dinarsaludable #comidasaludable #soparssaludable #cenasaludable #menjarbeesdivertit #comersanoesdivertido #colesterol #trigliceridos #metabolicdisease #hipertensió #hipertensión #HF #hipercolesterolemiafamiliar #deficitlipasaacidalisosomal #DLAL #healthylifestyle #dieta #receptessaludables #recetassanas #pediatria #recetasparaniños 
Braç de gitano fet amb truita a la francesa🥚🐔. Hi ha de dos tipus espinacs 🌿i salmó🐟 amb formatge crema baix en greix. La truita a la francesa està feta al forn. Pot ser una bona opció pels pica pica d'estiu o vermuth. Fa bona pinta??? ⛱️👙 La cuinera 🍴@kha.annisa.

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Braç de gitano fet amb truita a la francesa🥚🐔. Hi ha de dos tipus espinacs 🌿i salmó🐟 amb formatge crema baix en greix. La truita a la francesa està feta al forn. Pot ser una bona opció pels pica pica d'estiu o vermuth. Fa bona pinta??? ⛱️👙 La cuinera 🍴@kha.annisa. #dietistanutricionista #celianutricio #lipidcas #uvasmet #hospitalsantjoanreus #esmorzarsaludable #desayunosaludable #dinarsaludable #comidasaludable #soparssaludable #cenasaludable #menjarbeesdivertit #comersanoesdivertido #colesterol #trigliceridos #metabolicdisease #hipertensió #hipertensión #HF #hipercolesterolemiafamiliar #deficitlipasaacidalisosomal #DLAL #healthylifestyle #dieta #receptessaludables #recetassanas #pediatria #recetasparaniños 
DESPERTADOR💪🐺☀. ➡ meló(n)🍈.
➡ kiwi.
➡ pera.
➡maca.
➡ chia activada.
➡ lli mólt /lino molido.
➡ avena.
➡panses i nabius / pasas y frutos rojos.

Els dimecres, mercat matinal a #Montcada i cistella ecològica a la tarda. No hi ha excuses!.
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#Montcada #esmorzarsaludable #desayunosaludable #breakfast #menjavegà #menjarreal #menjarvegetarià #verd #verde #green #avena #fruita #fruta #fruits #smoothie #greensmoothie #batut #batutverd #músicafeminista #músicaalacuina #musicavegeta #maca #chia #lino #lli
DESPERTADOR💪🐺☀. ➡ meló(n)🍈. ➡ kiwi. ➡ pera. ➡maca. ➡ chia activada. ➡ lli mólt /lino molido. ➡ avena. ➡panses i nabius / pasas y frutos rojos. Els dimecres, mercat matinal a #Montcada  i cistella ecològica a la tarda. No hi ha excuses!. . . . #Montcada  #esmorzarsaludable  #desayunosaludable  #breakfast  #menjavegà  #menjarreal  #menjarvegetarià  #verd  #verde  #green  #avena  #fruita  #fruta  #fruits  #smoothie  #greensmoothie  #batut  #batutverd  #músicafeminista  #músicaalacuina  #musicavegeta  #maca  #chia  #lino  #lli 
"Plàtan al spa" 🏊👙🐳⛱️ Esmorzar saludable enviat per un dels nostres nens. Amb tan sols 9 anyets! Quina passada d'esmorzar. En un esmorzar saludable ha d'haver: FRUITA + CEREAL + LÀCTIC (plàtan amb fruits secs i formatge fresc).
..... #dietistanutricionista#celianutricio#lipidcas#uvasmet#hospitalsantjoanreus#esmorzarsaludable#desayunosaludable#dinarsaludable#comidasaludable#soparssaludable#cenasaludable#menjarbeesdivertit#comersanoesdivertido#colesterol#trigliceridos#metabolicdisease#hipertensió#hipertensión#HF#hipercolesterolemiafamiliar#deficitlipasaacidalisosomal#DLAL#healthylifestyle#dieta#receptessaludables#recetassanas#pediatria#recetasparaniños
"Plàtan al spa" 🏊👙🐳⛱️ Esmorzar saludable enviat per un dels nostres nens. Amb tan sols 9 anyets! Quina passada d'esmorzar. En un esmorzar saludable ha d'haver: FRUITA + CEREAL + LÀCTIC (plàtan amb fruits secs i formatge fresc). ..... #dietistanutricionista #celianutricio #lipidcas #uvasmet #hospitalsantjoanreus #esmorzarsaludable #desayunosaludable #dinarsaludable #comidasaludable #soparssaludable #cenasaludable #menjarbeesdivertit #comersanoesdivertido #colesterol #trigliceridos #metabolicdisease #hipertensió #hipertensión #HF #hipercolesterolemiafamiliar #deficitlipasaacidalisosomal #DLAL #healthylifestyle #dieta #receptessaludables #recetassanas #pediatria #recetasparaniños 
Quan anem de bufet no tenim perquè escollir malament. I això si és una bona amanida de pasta 🥗. Normalment fem pasta amb amanida. Recordeu que sempre s'ha de posar més verdura que pasta. 🥕🥒🍅🍴----------------------------------------Cuando vais de bufet podeís escoger saludable. Esto si es una ensalada de pasta y no pasta con ensalada que es lo que normalmente hacemos😋. Recordad que siempre tennemos que intentar que la mayor parte de plato sea verdura 🥕🌶️🥒 #dietistanutricionista#celianutricio#lipidcas#uvasmet#hospitalsantjoanreus#esmorzarsaludable#desayunosaludable#dinarsaludable#comidasaludable#soparssaludable#cenasaludable#menjarbeesdivertit#comersanoesdivertido#colesterol#trigliceridos#metabolicdisease#hipertensió#hipertensión#HF#hipercolesterolemiafamiliar#deficitlipasaacidalisosomal#DLAL#healthylifestyle#dieta#receptessaludables#recetassanas#pediatria#recetasparaniños
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Boon dia!

Aquest és el meu esmorzar!! I després me'n vaig a Tarragona a @tarragonaradio  a gravar uns quants programes per @lasirenaes .

Que tingueu un bon dimarts!! #radiomunicipal 
#tarragonaradio
#tarragona
#esmorzarsaludable
#alvocat
#maduixademuntanya
📝 Café con leche + tostada de pan con jamón💶 2,90 €. 🔁 ¿Repetirías? ¿Hacen tarjeta de cliente VIP?🤪😆😝. Café riquísimo y espectacular jamoncito con un buenísimo pan. Encima: servicio rápido, agradable y económico. ¡A seguir así! @desayunos_sin_diamantes #desayunosindiamantes #fandetarragona #cafeterias #cafeteriasdetarragona #desayunos #desayunosmolones #breackfast #esmorzars #esmorzarsaludable #tgn #tgna #tarragona #breakfast #coffeelover #breakfasttime☕️ #coffee #coffeetime #breakfasttime #desayunossalados #buenosdias #goodmorning #ibericpoint
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