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#escueladelcorredormolona medias

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Domingo, 5:30 am ⏰⏰⏰ ¡¡¡arriba y con energía, que toca largo!!! Gran mañana con grandes amigos y compañeros. Y esto solo acaba de empezar 😊😊🍀🍀 (#69) 
#escueladelcorredormolona #eltrebolmolaysugentemas #domingodelargo #roadto212
Ayer tarde se celebró la @10kPicassent2018 , primera edición de una carrera que faltaba en casa. Sí, ayer corríamos en casa. Su sube y baja. 
Fue una carrera de las duras, de las de echar piernas porque las cuestas que tenemos aquí son la pera limonera. Pero oye, fue molona. La disfruté y sufrí a partes iguales pese a que hasta un rato antes la lluvia amenazaba. (Y podía haberse quedado así, pero no, Lorenzo apareció y la humedad fue horrible). A lo que iba, 10k de los cuales 5 son prácticamente cuesta arriba y el resto, falsos llanos, muy falsos. 
Pero correr en casa tiene sus ventajas... Conoces más o menos el terreno y sabes dónde vas a sufrir y cómo puedes gestionarte.
Así que, pistoletazo de salida y a por ello. Al final tiempo de 47:14 o algo así, que es lo de menos porque era un rodaje más. 5a de la general (enhorabuena de nuevo a @elia_fuentes ) y 1a local.
Esta vez no salí pitando y tenemos foto podium 😂😂😂
Gran trabajo el de los compis de la @escuela_del_corredor @goyocasas @annadc_ @soniahm96 y Ricardo. 
Una alegría ver a @mapecristina y su familia ( esos Pérez!!) y también a @de_fez_ animando (qué alegría verte guapa)

Así que eso de ayer. Y hoy, a las 7:30 a rodar con la Escuela, rumbo al 2/12. 
Dicen que se ha quedado un buen finde... 😉😉 Ah! Y ya tengo mi número 42 de la RunningCV ¡Disfrutad del día!

PD: yo y mis caras de concentración... Jajaja

#runnergirl #roadto212 #eltrebolmolaysugentemas #escueladelcorredormolona #10kpicassent2018
Ayer tarde se celebró la @10kPicassent2018 , primera edición de una carrera que faltaba en casa. Sí, ayer corríamos en casa. Su sube y baja. Fue una carrera de las duras, de las de echar piernas porque las cuestas que tenemos aquí son la pera limonera. Pero oye, fue molona. La disfruté y sufrí a partes iguales pese a que hasta un rato antes la lluvia amenazaba. (Y podía haberse quedado así, pero no, Lorenzo apareció y la humedad fue horrible). A lo que iba, 10k de los cuales 5 son prácticamente cuesta arriba y el resto, falsos llanos, muy falsos. Pero correr en casa tiene sus ventajas... Conoces más o menos el terreno y sabes dónde vas a sufrir y cómo puedes gestionarte. Así que, pistoletazo de salida y a por ello. Al final tiempo de 47:14 o algo así, que es lo de menos porque era un rodaje más. 5a de la general (enhorabuena de nuevo a @elia_fuentes ) y 1a local. Esta vez no salí pitando y tenemos foto podium 😂😂😂 Gran trabajo el de los compis de la @escuela_del_corredor @goyocasas @annadc_ @soniahm96 y Ricardo. Una alegría ver a @mapecristina y su familia ( esos Pérez!!) y también a @de_fez_ animando (qué alegría verte guapa) Así que eso de ayer. Y hoy, a las 7:30 a rodar con la Escuela, rumbo al 2/12. Dicen que se ha quedado un buen finde... 😉😉 Ah! Y ya tengo mi número 42 de la RunningCV ¡Disfrutad del día! PD: yo y mis caras de concentración... Jajaja #runnergirl  #roadto212  #eltrebolmolaysugentemas  #escueladelcorredormolona  #10kpicassent2018 
Volta a Peu a Sollana, 8k de puro calor. Vuelta al Circuito de la Albufera, 6/12. 
Calor, sudor, vientecillo, alguna cuesta, la huerta, mucha, mucha escuela y segunda de categoría. 
Contenta no, lo siguiente. No esperaba este resultado, así que 😇😇. Grande la @escuela_del_corredor , @paco_milan75 y la super @elia_fuentes , cualquier te pilla compi!! Y acompañada de Nacho, mi mayor support y fan 😘  #eltrebolmola #escueladelcorredormolona #eltrebolmolaysugentemas #runnergirl #circuitalbufera #benditalocura
Volta a Peu a Sollana, 8k de puro calor. Vuelta al Circuito de la Albufera, 6/12. Calor, sudor, vientecillo, alguna cuesta, la huerta, mucha, mucha escuela y segunda de categoría. Contenta no, lo siguiente. No esperaba este resultado, así que 😇😇. Grande la @escuela_del_corredor , @paco_milan75 y la super @elia_fuentes , cualquier te pilla compi!! Y acompañada de Nacho, mi mayor support y fan 😘 #eltrebolmola  #escueladelcorredormolona  #eltrebolmolaysugentemas  #runnergirl  #circuitalbufera  #benditalocura 
Bronchales 2018. Es-pec-ta-cu-lar
Repetimos prueba, disfrutamos paisaje, vamos disfrutando (y sufriendo, para qué engañarnos) y todo va rodado hasta que empiezas a liarla. Le cambias el nombre al mister (🙈🙈🙈 perdón @paco_milan75 , estoy cegatita) y justo después, en el último giro antes del tobogán de meta,  te vas al suelo. Pero como siempre, la @escuela_del_corredor  es mucha escuela y el 🍀 y sus corazones están por todas partes. Gracias Arantxa!!! Has visto en 1a persona lo cabezona que soy 😂😂. Pero me quedo con algo. He bajado 10minutazos el tiempo del año pasado, hacía más de 6meses que no tocaba la montaña y un mes que no competía. Felicidad a raudales 😊😊 Lo mejor, siempre él. En meta. De apoyo. Gracias Nachete 😘

#trailrunning #benditalocura #eltrebolmolaysugentemas #escueladelcorredormolona
Bronchales 2018. Es-pec-ta-cu-lar Repetimos prueba, disfrutamos paisaje, vamos disfrutando (y sufriendo, para qué engañarnos) y todo va rodado hasta que empiezas a liarla. Le cambias el nombre al mister (🙈🙈🙈 perdón @paco_milan75 , estoy cegatita) y justo después, en el último giro antes del tobogán de meta, te vas al suelo. Pero como siempre, la @escuela_del_corredor es mucha escuela y el 🍀 y sus corazones están por todas partes. Gracias Arantxa!!! Has visto en 1a persona lo cabezona que soy 😂😂. Pero me quedo con algo. He bajado 10minutazos el tiempo del año pasado, hacía más de 6meses que no tocaba la montaña y un mes que no competía. Felicidad a raudales 😊😊 Lo mejor, siempre él. En meta. De apoyo. Gracias Nachete 😘 #trailrunning  #benditalocura  #eltrebolmolaysugentemas  #escueladelcorredormolona 
Llegábamos de buena mañana y lo veíamos entrando al pueblo... La montaña por la que correríamos en apenas un rato, y una rasca... Foto guiño para el yayo, que han veraneado unos cuantos años aquí... Por fin! Foto con la preciosa de @marlogi !! Enhorabuena por tu 2o puesto en tu categoría! 😘😘 10am y a subir al monte... Ays qué dura es, sube, sube, sube...falso llano, pared y de repente, cuesta abajo. Y las ganas de ir al 🚾 desde el 12 apretando, apretando, tanto que la que no podía apretar en carrera era yo 😂😂😂 ¿Sensaciones? Me encanta esta zona en primavera. Tan verde, tanto olor a flor, tanta alergia...pañuelo en mano y goteando la nariz todo el rato. Ah, la carrera..una preciosidad.  Paisaje brutal, temperatura perfecta (unos 11 graditos). Al final, 1h 47mins, 13minutos menos que lo que hice en mi debut en esta prueba. Avituallamiento final de 12 y organización muy, muy buena. Caras conocidas, algún que otro pesado en carrera y por lo general, genial.

Ahora, a esperar fotitos oficiales, que sé que @vicentepereziniesta hoy me tiene fichada y bien fichada. Por fin nos saludamos! 😊

Y ya está, buena manera de pasar la mañana de un día festivo. 
Ah, no me olvido... @paco_milan75
, con dorsal también disfruto 😝😘😘 #BenditaLocura #20kSieteAguas #runnergirl #escueladelcorredormolona #trebolito
Llegábamos de buena mañana y lo veíamos entrando al pueblo... La montaña por la que correríamos en apenas un rato, y una rasca... Foto guiño para el yayo, que han veraneado unos cuantos años aquí... Por fin! Foto con la preciosa de @marlogi !! Enhorabuena por tu 2o puesto en tu categoría! 😘😘 10am y a subir al monte... Ays qué dura es, sube, sube, sube...falso llano, pared y de repente, cuesta abajo. Y las ganas de ir al 🚾 desde el 12 apretando, apretando, tanto que la que no podía apretar en carrera era yo 😂😂😂 ¿Sensaciones? Me encanta esta zona en primavera. Tan verde, tanto olor a flor, tanta alergia...pañuelo en mano y goteando la nariz todo el rato. Ah, la carrera..una preciosidad. Paisaje brutal, temperatura perfecta (unos 11 graditos). Al final, 1h 47mins, 13minutos menos que lo que hice en mi debut en esta prueba. Avituallamiento final de 12 y organización muy, muy buena. Caras conocidas, algún que otro pesado en carrera y por lo general, genial. Ahora, a esperar fotitos oficiales, que sé que @vicentepereziniesta hoy me tiene fichada y bien fichada. Por fin nos saludamos! 😊 Y ya está, buena manera de pasar la mañana de un día festivo. Ah, no me olvido... @paco_milan75 , con dorsal también disfruto 😝😘😘 #BenditaLocura  #20kSieteAguas  #runnergirl  #escueladelcorredormolona  #trebolito 
Madrugar un domingo es bien. 7am con todo listo para rodar, y con esta compañía lo mejor.

La @escuela_del_corredor hace familia y amigos. 
#eltrebolmolaysugentemas #escueladelcorredormolona
😍 Felicidad en estado puro 😍

Llevábamos pocos kms (los guantes duraron 5km puestos y la camiseta 8) y nada me hacía pensar que acabaría la media maratón de @maratonvv en una interesante 3a posición de categoría máster 30. Disfruté el paisaje y entorno y sufrí el cansancio de Silla a partes igual, pero lo mejor fue el ambientazo con los compañeros de la @escuela_del_corredor 
La temporada se avecina interesante 😊😄😊 #eltrebolmolaysugentemas #escueladelcorredormolona
😍 Felicidad en estado puro 😍 Llevábamos pocos kms (los guantes duraron 5km puestos y la camiseta 8) y nada me hacía pensar que acabaría la media maratón de @maratonvv en una interesante 3a posición de categoría máster 30. Disfruté el paisaje y entorno y sufrí el cansancio de Silla a partes igual, pero lo mejor fue el ambientazo con los compañeros de la @escuela_del_corredor La temporada se avecina interesante 😊😄😊 #eltrebolmolaysugentemas  #escueladelcorredormolona 
Ayer empezamos el Circuito de la Albufera junto a los compis de @escuela_del_corredor ☘️☘️☘️
Primera prueba tras el esguince, dónde he disfrutado mucho a pesar de ser algo "fea"... ¿Tiempo? 45:22 no está mal para no haber forzado ni apretado
Por cierto, poco a poco voy mejorando algo de técnica y parece que vuele 😀😂💪💪 #escueladelcorredormolona #eltrebolmola #CircuitAlbufera
Ayer empezamos el Circuito de la Albufera junto a los compis de @escuela_del_corredor ☘️☘️☘️ Primera prueba tras el esguince, dónde he disfrutado mucho a pesar de ser algo "fea"... ¿Tiempo? 45:22 no está mal para no haber forzado ni apretado Por cierto, poco a poco voy mejorando algo de técnica y parece que vuele 😀😂💪💪 #escueladelcorredormolona  #eltrebolmola  #CircuitAlbufera 
Felicidad total 😀☺️😊 Y es que cuando has acabado cogiendo el gusto a algo que odiabas (dar vueltas cual ratón), estar un mes lejos del tartán duele. En el alma y en el corazón. 
Porque, en realidad no es sólo correr. Es ver a los compañeros, amigos, familia que creas... Echaba de menos a mis trebolitos ☘️☘️ y al mister @paco_milan75 . @escuela_del_corredor estamos de vuelta. ¡¡A por todas!! 💪💪 #escueladelcorredormolona #eltrebolmola #vamosquenosvamos #sonrieysefeliz
Felicidad total 😀☺️😊 Y es que cuando has acabado cogiendo el gusto a algo que odiabas (dar vueltas cual ratón), estar un mes lejos del tartán duele. En el alma y en el corazón. Porque, en realidad no es sólo correr. Es ver a los compañeros, amigos, familia que creas... Echaba de menos a mis trebolitos ☘️☘️ y al mister @paco_milan75 . @escuela_del_corredor estamos de vuelta. ¡¡A por todas!! 💪💪 #escueladelcorredormolona  #eltrebolmola  #vamosquenosvamos  #sonrieysefeliz 
Verde ☘️ que te quiero verde. Últimos kilómetros del 2017. I'm loving It! 
#escueladelcorredormolona #eltrebolmolaysugentemas #eltrebolmola #byebye2017
De cuando llegas feliz cual perdiz a casa tras unas series a 🔥 contra el 🌬️🌪️🌪️🌪️ #eltrebolmolaysugentemas #escueladelcorredormolona [¿¿Echabais de menos el bailecito,eh??]
El maratón tiene la capacidad de poner a cada uno donde le toca.
Hoy a mí me ha vuelto a maltratar. A pesar de eso, lo sigo queriendo. Es de esas relaciones de amor-odio 😂

La mañana empezaba genial. La Escuela volcada por toda la ciudad, mis compis lo más 😍 , los primeros 30km a ritmo objetivo, genial, perfectos. Disfrutando, cantando, riendo. 
A Nacho lo he visto en San Agustín y le he lanzado un beso que me ha sabido a poco, así que me he abierto en la curva y se lo he dado 😄😄 (me miraban como si se me hubiera ido la pinza).
Tras esto, la tortura. El dolor de hace unas semanas ha aparecido en los tobillos y ha ido molestando.
Delante de Mislata (k34) subidón. Mi madre animando. Le he pegado un abrazo que me ha hecho llorar. Luego ha sido ya lo peor. 
Menos mal que @mariajohdez se ha quedado conmigo dejando de lado al compi al que acompañaba. No sabes guapa lo que te debo. Gracias de 💚 
Un dolor insoportable, agarrotamiento brutal de dos puntos en las rodillas (que sigo sin explicarme) que me ha hecho parar. Caminar. Llorar. Pensar en abandonar. Pero me estaban esperando en meta. Esa foto lo demuestra. He acabado porque en mi dorsal ponía lo que ponía y porque también Nacho me esperaba allí.
¿El tiempo? Sinceramente, me da igual. Una caca de vaca, la verdad. Me siento decepcionada conmigo. Cabreada. Pero si hago balance de todo el recorrido maratoniano (3 meses largos) es muy positivo. Me llevo amigos en la @escuela_del_corredor , un entrenador muy molón @paco_milan75 , y dos marcazas personales que han caído por el camino sin buscarlas.
Me ha encantado veros a todos. Las chicas de @juntasesmejor @de_fez_ @raquelmpadilla , a todos los de Escuela ☘️, a los @instarunnersbarcelona , a todos y cada uno de los que conozco. Gracias. Porque vuestro ánimo ha significado mucho.

#maratontequiero #escueladelcorredormolona
El maratón tiene la capacidad de poner a cada uno donde le toca. Hoy a mí me ha vuelto a maltratar. A pesar de eso, lo sigo queriendo. Es de esas relaciones de amor-odio 😂 La mañana empezaba genial. La Escuela volcada por toda la ciudad, mis compis lo más 😍 , los primeros 30km a ritmo objetivo, genial, perfectos. Disfrutando, cantando, riendo. A Nacho lo he visto en San Agustín y le he lanzado un beso que me ha sabido a poco, así que me he abierto en la curva y se lo he dado 😄😄 (me miraban como si se me hubiera ido la pinza). Tras esto, la tortura. El dolor de hace unas semanas ha aparecido en los tobillos y ha ido molestando. Delante de Mislata (k34) subidón. Mi madre animando. Le he pegado un abrazo que me ha hecho llorar. Luego ha sido ya lo peor. Menos mal que @mariajohdez se ha quedado conmigo dejando de lado al compi al que acompañaba. No sabes guapa lo que te debo. Gracias de 💚 Un dolor insoportable, agarrotamiento brutal de dos puntos en las rodillas (que sigo sin explicarme) que me ha hecho parar. Caminar. Llorar. Pensar en abandonar. Pero me estaban esperando en meta. Esa foto lo demuestra. He acabado porque en mi dorsal ponía lo que ponía y porque también Nacho me esperaba allí. ¿El tiempo? Sinceramente, me da igual. Una caca de vaca, la verdad. Me siento decepcionada conmigo. Cabreada. Pero si hago balance de todo el recorrido maratoniano (3 meses largos) es muy positivo. Me llevo amigos en la @escuela_del_corredor , un entrenador muy molón @paco_milan75 , y dos marcazas personales que han caído por el camino sin buscarlas. Me ha encantado veros a todos. Las chicas de @juntasesmejor @de_fez_ @raquelmpadilla , a todos los de Escuela ☘️, a los @instarunnersbarcelona , a todos y cada uno de los que conozco. Gracias. Porque vuestro ánimo ha significado mucho. #maratontequiero  #escueladelcorredormolona 
Último #martesdeseries [de paseo] con la @escuela_del_corredor (¿y lo que odiaba yo la pista?¿Y lo que me encanta ahora?) Ahora sí que sí. Empieza la cuenta atrás "MARATHON is coming"

#escueladelcorredormolona #eltrebolmola #runnergirl #runandlive #runandsmile
Se nota, se siente, el maratón está en el ambiente 😄😄 ¿Qué mejor que hacer el último largo con maratonianos y no maratonianos de la @escuela_del_corredor ? Grandes todos!! Gracias escuela ☘️☘️☘️ ¿Nervios, yo? Aún no 😂😂😂 a ver si me quito del todo este trancazo, que voy un pasito para adelante, 2 hacia atrás 🤧😫 #marathonrules #runnergirl #runandlive #runandsmile #tictactictac #19N #vamosquenosvamos #eltrebolmola #escueladelcorredormolona
Se nota, se siente, el maratón está en el ambiente 😄😄 ¿Qué mejor que hacer el último largo con maratonianos y no maratonianos de la @escuela_del_corredor ? Grandes todos!! Gracias escuela ☘️☘️☘️ ¿Nervios, yo? Aún no 😂😂😂 a ver si me quito del todo este trancazo, que voy un pasito para adelante, 2 hacia atrás 🤧😫 #marathonrules  #runnergirl  #runandlive  #runandsmile  #tictactictac  #19N  #vamosquenosvamos  #eltrebolmola  #escueladelcorredormolona 
Martes de series, martes de equipo, martes de tirar el resto

#escueladelcorredormolona
#eltrebolmola
[🎥 de @arturogimeno gràcies crack! ]
Hoy tocaba largo. ¿Y si te lían para un trail-pistero de 15k en un pueblo de Castellón por parejas? Pues si quien te lo propone es @obajuan , ¿por qué no? 
Así que ha tocado dormir poquito (4h), empezar a bailar bajo la luna, ver amanecer desde la montaña, disfrutar del calorcito del sol de primeras horas, correr, tener cuidado con las piedrecitas y cruzar la meta tras 15k montañeros y unos 500 de desnivel. ¿La sorpresa? Ser segundos en la categoría de parejas mixtas así que, mira, sujetalibros molón 😆

Pero ojo, los montañeros de verdad, @dolcevitatrail y Voro han hecho la de 30k, y tachán, ¡¡también segundos!! Así que, el madrugón ha valido la pena, se ha quedado una buena mañana y hemos disfrutado de la ⛰️⛰️ como enanos.

#runnergirl #roadtomarathon #runandlive #runandsmile #Vilafames #pueblosconencanto #estatardesiesta #uniondeclubs #escueladelcorredormolona
Hoy tocaba largo. ¿Y si te lían para un trail-pistero de 15k en un pueblo de Castellón por parejas? Pues si quien te lo propone es @obajuan , ¿por qué no? Así que ha tocado dormir poquito (4h), empezar a bailar bajo la luna, ver amanecer desde la montaña, disfrutar del calorcito del sol de primeras horas, correr, tener cuidado con las piedrecitas y cruzar la meta tras 15k montañeros y unos 500 de desnivel. ¿La sorpresa? Ser segundos en la categoría de parejas mixtas así que, mira, sujetalibros molón 😆 Pero ojo, los montañeros de verdad, @dolcevitatrail y Voro han hecho la de 30k, y tachán, ¡¡también segundos!! Así que, el madrugón ha valido la pena, se ha quedado una buena mañana y hemos disfrutado de la ⛰️⛰️ como enanos. #runnergirl  #roadtomarathon  #runandlive  #runandsmile  #Vilafames  #pueblosconencanto  #estatardesiesta  #uniondeclubs  #escueladelcorredormolona 
Volver así de un entrene de series 😂😂😂 3000+2000+1000+500 
Este maratón lo vamos a bailar 🎵🎶🎵🎶
#eltrebolmola #escueladelcorredormolona