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Ayer les conté de las frecuencias vibracionales 🌀de los aceites esenciales ¿se acuerdan? 🤔 (sino busca mi post de ayer en la noche 👍🏼) Bueno pues el ser humano vibra en aproximadamente 78HZ (que sería lo más alto).
Este aceite vibra en 589HZ!! 🙌🏻 ¿podrías imaginar como te ayudaría y te haría sentir? 😱😁 El Abeto Azul de Idaho es un aceite exclusivo que se destila en la granja St. Maries de Young Living en Idaho. Este increíble aceite contiene un alto porcentaje de alfa-pineno y limoneno, con un aroma agradable de hoja perenne que relaja la mente y el cuerpo.
Picea azul ha sido conocido para aliviar los músculos tensos y estresados, mientras que el aroma amaderado de este aceite vigoriza los sentidos, trae paz a la mente y relaja el cuerpo. 
Sus influencias aromáticas también ayudan a abrir y liberar bloqueos emocionales, trayendo una sensación de equilibrio y la seguridad pacífica. 
Es el aceite Más importante para liberaciones profundas. 
Se encuentra en varias mezclas de Young Living.
¿Quieres tenerlo? Contáctame 🙋🏽‍♀️
En lo personal, me ayuda cañón es mis momentos de ansiedad y muchos dicen que en Meditación o reflexión, es una conexión divina. 
#aeyl #aceitesesencialesyoungliving 
#piceaazuldeidaho #vibración #frecuencia #bienestar #paz #Dios #conexión #resonancerepatterning #equilibrio
Ayer les conté de las frecuencias vibracionales 🌀de los aceites esenciales ¿se acuerdan? 🤔 (sino busca mi post de ayer en la noche 👍🏼) Bueno pues el ser humano vibra en aproximadamente 78HZ (que sería lo más alto). Este aceite vibra en 589HZ!! 🙌🏻 ¿podrías imaginar como te ayudaría y te haría sentir? 😱😁 El Abeto Azul de Idaho es un aceite exclusivo que se destila en la granja St. Maries de Young Living en Idaho. Este increíble aceite contiene un alto porcentaje de alfa-pineno y limoneno, con un aroma agradable de hoja perenne que relaja la mente y el cuerpo. Picea azul ha sido conocido para aliviar los músculos tensos y estresados, mientras que el aroma amaderado de este aceite vigoriza los sentidos, trae paz a la mente y relaja el cuerpo. Sus influencias aromáticas también ayudan a abrir y liberar bloqueos emocionales, trayendo una sensación de equilibrio y la seguridad pacífica. Es el aceite Más importante para liberaciones profundas. Se encuentra en varias mezclas de Young Living. ¿Quieres tenerlo? Contáctame 🙋🏽‍♀️ En lo personal, me ayuda cañón es mis momentos de ansiedad y muchos dicen que en Meditación o reflexión, es una conexión divina. #aeyl  #aceitesesencialesyoungliving  #piceaazuldeidaho  #vibración  #frecuencia  #bienestar  #paz  #Dios  #conexión  #resonancerepatterning  #equilibrio 
Armonia, Equilibrio e Ritmo.
Sono le tre cose che dovresti portarti dietro per tutta la vita...
è grazie a queste tre cose che un vogatore, quando va per la sua strada, è in grado di lottare e di affrontare la Vita nel migliore dei modi! 🛶
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#canoe #vita #frasi #picoftheday #photographer #photography #photo #color #mare #sport #armonia #equilibrio #ritmo #travel #panasonic #lumix #fz1000 #ad #igersitalia
"Por mais inteligente que alguém possa ser, se não for humilde, o seu melhor se perde na arrogância. A humildade ainda é a parte mais bela da sabedoria." #deusilumine #pazinterior #equilibrio #humildade
❤ Amar - se também é cuidar de si. Cuide do seu equilíbrio emocional com Florais de Bach: natural, sem contraindicação, sem alteração ao uso de outros medicamentos,  fácil de manusear e especialmente personalizado para você!!! 😉💆💖🙌🙆 Cuide-se!!!. Agende sua sessão!! 📲  Informações na bio. 📝 Boa noite!!! 🌙 Atendimento no Espaço Hayanna. Rua Alzira, 56. Vl. Alzira - Sto. André - SP. @cuideseecurese #floraisdebach #voltesorrir @florais #amarse #cuidardesi #cuidardesimesmo #seuequilibrio #equilibrio #equilibrioemocional #floraisdebach #natural #semcontraindicação #facil #manuseio #manusear #especialmente #personalizado #pravoce #recebercomcarinho #comamor #dedicacaototal #terapiaholisticas #terapiaholisticasp #terapeuta #agendeseuhorário #grandeabcd #santoandré #saobernardodocampo #saocaeranodosul #mauá #diadema #saopaulo
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👉La ley de compensación adecuada según Bert Hellinger (creador de las constelaciones familiares) radica en que  los sistemas humanos poseen una  forma de  interacción que los mantiene vivos.
☝️Lo denomina el dar y recibir. En el ámbito pareja aplica cuando vemos nuestra relación entre iguales, pues ambos dan y ambos toman. Pero claro está, no siempre los dos 💏 dan y reciben por igual, a veces uno de los miembros de la pareja da mucho y el otro da poco, uno da y el otro se niega a recibir, o una de las partes es la que da y la otra solamente toma.
La compensación se logra cuando se mantiene cierto equilibrio en el intercambio, o uno da y el otro devuelve un poco más de lo que recibió.
¿ Interesante verdad?
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#instagramlive #constelacionesfamiliares
#berthellinger #corphusmenti #sanacion #bienestar #holistica #espirirualidad #amor #familia #salud #bienestar #permite #disfruralavida #salud #armonia #inclusion #equilibrio #orden #yoga #reiki #pendulo #retauracionenergetica #haciendalatrinidad #pareja #solteros
👉La ley de compensación adecuada según Bert Hellinger (creador de las constelaciones familiares) radica en que los sistemas humanos poseen una forma de interacción que los mantiene vivos. ☝️Lo denomina el dar y recibir. En el ámbito pareja aplica cuando vemos nuestra relación entre iguales, pues ambos dan y ambos toman. Pero claro está, no siempre los dos 💏 dan y reciben por igual, a veces uno de los miembros de la pareja da mucho y el otro da poco, uno da y el otro se niega a recibir, o una de las partes es la que da y la otra solamente toma. La compensación se logra cuando se mantiene cierto equilibrio en el intercambio, o uno da y el otro devuelve un poco más de lo que recibió. ¿ Interesante verdad? . . #instagramlive  #constelacionesfamiliares  #berthellinger  #corphusmenti  #sanacion  #bienestar  #holistica  #espirirualidad  #amor  #familia  #salud  #bienestar  #permite  #disfruralavida  #salud  #armonia  #inclusion  #equilibrio  #orden  #yoga  #reiki  #pendulo  #retauracionenergetica  #haciendalatrinidad  #pareja  #solteros 
O grande segredo da vida é assumir o controle.
Admitir a responsabilidade dos erros...
Assumir que precisou de ajuda para acertar...
Pois ninguém é tão original que nunca aprendeu nada com alguém.
Cada dia é um passo na construção do futuro.
A vida é um quadro que nós mesmos pintamos e o futuro está em vivermos nesta tela que montamos.
Então, que possamos produzir obras primas, para um dia vivermos no paraíso o qual fizemos por merecer.

Visite o nosso canal de vídeos CLICANDO NO LINK AZUL QUE ESTÁ NO MEU PERFIL @mensagensdepazbr
O grande segredo da vida é assumir o controle. Admitir a responsabilidade dos erros... Assumir que precisou de ajuda para acertar... Pois ninguém é tão original que nunca aprendeu nada com alguém. Cada dia é um passo na construção do futuro. A vida é um quadro que nós mesmos pintamos e o futuro está em vivermos nesta tela que montamos. Então, que possamos produzir obras primas, para um dia vivermos no paraíso o qual fizemos por merecer. Visite o nosso canal de vídeos CLICANDO NO LINK AZUL QUE ESTÁ NO MEU PERFIL @mensagensdepazbr
Depois de uma bela caminhada 😉🏃‍♀️ #academia #corrida #caminhar #andar #praia #ar #arlivre #paz #equilibrio #harmoniadosamba
Estou a sua disposição como fotografo. Mais info no perfil do insta @ricardofred0  LAGOA DA CONCEIÇÃO, FLORIANOPOLIS/SC

#Summer #lagoadaconceição #nature #nikon #Florianopolis #standuppaddle #sports #colors #helloworld #click #energy #equilibrio #instafotos
Refeições de hj 👆 1°  foto ➡ lanche da tarde ( aniversário da patroa) na #katzpetropolis com direito a torta língua de gato,  chocolates etc.... 2° foto cafe da manhã  3° #almoçofit ➡ pra balancear as #gordices que eu já táva pensando em comer a tarde 😆🔝 #reeducaçãoalimentar #equilibrioalimentar #dieta #equilibrio #ansiedade #lutandocontraacompulsao #compulsãoalimentar #mantendooequilíbrio #terapia #fitnnes #dricorredora #ultracorredora
Tudo é uma questão de ponto de vista! Quando você tem um objetivo e coloca Foco, Amplia!
Tudo é uma questão de ponto de vista! Quando você tem um objetivo e coloca Foco, Amplia!
Já fazia um bom tempo que não postava nada por aqui! 
Então está aí um resumo de Biologia 💙

#healthy #healthylife #healthybody #equilibrio #student #studyblr #studyhard #estudarmais #estudarsempre #estudarqueavidamuda #estudaratepassar #dreambig #dreamscometrue #books #readers #resumease
Mas a vida anda louca
As pessoas andam tristes
Meus amigos são amigos de ninguém
Sabe o que eu mais quero agora, meu amor?
Morar no interior do meu interior
Pra entender porque se agridem
Se empurram pro abismo
Se debatem, se combatem sem saber...❤
#pertodedeus #oamorcura #thankslord 
#equilibrio #mylove #mybaby #jahbless 
#rastalove #rastaman #positivevibrations
Dia Especial Mundial da Alimentação by Karina Schuler!
16.10.2018!
A alimentação é essencial para a saúde e o bem-estar. Somente na presença de saúde, é possível sentir completo bem-estar. A alimentação também faz parte das grandes escolhas de vida. É muito importante realizar a alimentação consciente. Através desta nova consciência, você consegue desenvolver uma completa nutrição para o que realmente precisa. 🍇 A alimentação requer objetividade, ou seja, dependendo de suas necessidades diárias, você estabelece as prioridades alimentícias. 🍉 A alimentação que verdadeiramente nutre, requer consciência para ser realizada de uma maneira satisfatória. Há uma programação entre os alimentos, as necessidades e a vontade. 🍓 A alimentação está diretamente relacionada com o prazer. Então, é muito importante que seja realizada com o objetivo de gerar prazer e criar a sensação interna de satisfação. Alimentos dos quais mais gostamos precisam estar presentes na rotina saudável e diária que estabelecemos. 🍒 A alimentação evidencia os cuidados que um ser tem consigo mesmo. Consciência do que faz bem e do que faz mal para saber dizer "SIM", e, também, saber dizer "NÃO". Na alimentação, também, é essencial ter limites, pois, existe uma linha tênue entre saúde e doença, e, muitos alimentos promovem uma ou outra, dependendo de suas qualidades nutricionais. 
Primeiramente, realize um estudo interno para saber sobre si mesmo, e, depois, busque um profissional habilitado para criar estratégias nutricionais, as quais vão gerar saúde, ampliar a energia vital, gerar prazer e completo bem-estar. 
A alimentação é um ato de amor - próprio!
Crie uma alimentação que possa nutrir a sua vida! 
Amor & Luz!
Gratidão!
Abraço Fraterno!
Karina Schuler!
#saude#doenca#cura#cure#health#medicina#medicinachinesa#medicinaayurvedica#medicinagermanica#qualidadedevida#stylelife#artista#atleta#neurologia#endocrinologia#longevidade
#integracao#harmonia#equilibrio#genetica#gratidao#fit#fitness#floripa#florianopolis#santacatarina
Dia Especial Mundial da Alimentação by Karina Schuler! 16.10.2018! A alimentação é essencial para a saúde e o bem-estar. Somente na presença de saúde, é possível sentir completo bem-estar. A alimentação também faz parte das grandes escolhas de vida. É muito importante realizar a alimentação consciente. Através desta nova consciência, você consegue desenvolver uma completa nutrição para o que realmente precisa. 🍇 A alimentação requer objetividade, ou seja, dependendo de suas necessidades diárias, você estabelece as prioridades alimentícias. 🍉 A alimentação que verdadeiramente nutre, requer consciência para ser realizada de uma maneira satisfatória. Há uma programação entre os alimentos, as necessidades e a vontade. 🍓 A alimentação está diretamente relacionada com o prazer. Então, é muito importante que seja realizada com o objetivo de gerar prazer e criar a sensação interna de satisfação. Alimentos dos quais mais gostamos precisam estar presentes na rotina saudável e diária que estabelecemos. 🍒 A alimentação evidencia os cuidados que um ser tem consigo mesmo. Consciência do que faz bem e do que faz mal para saber dizer "SIM", e, também, saber dizer "NÃO". Na alimentação, também, é essencial ter limites, pois, existe uma linha tênue entre saúde e doença, e, muitos alimentos promovem uma ou outra, dependendo de suas qualidades nutricionais. Primeiramente, realize um estudo interno para saber sobre si mesmo, e, depois, busque um profissional habilitado para criar estratégias nutricionais, as quais vão gerar saúde, ampliar a energia vital, gerar prazer e completo bem-estar. A alimentação é um ato de amor - próprio! Crie uma alimentação que possa nutrir a sua vida! Amor & Luz! Gratidão! Abraço Fraterno! Karina Schuler! #saude #doenca #cura #cure #health #medicina #medicinachinesa #medicinaayurvedica #medicinagermanica #qualidadedevida #stylelife #artista #atleta #neurologia #endocrinologia #longevidade  #integracao #harmonia #equilibrio #genetica #gratidao #fit #fitness #floripa #florianopolis #santacatarina 
Desiderata💖📖❤
Siga tranqüilamente entre a inquietude e a pressa, lembrando-se que há sempre paz no silêncio. Tanto que possível, sem humilhar-se, viva em harmonia com todos os que o cercam. 
Fale a sua verdade mansa e calmamente e ouça a dos outros, mesmo a dos insensatos e ignorantes – eles também tem sua própria história.

Evite as pessoas agressivas e transtornadas, elas afligem nosso espírito. Se você se comparar com os outros você se tornará presunçoso e magoado, pois haverá sempre alguém inferior e alguém superior a você. Viva intensamente o que já pode realizar. 
Mantenha-se interessado em seu trabalho, ainda que humilde, ele é o que de real existe ao longo de todo tempo. Seja cauteloso nos negócios, porque o mundo está cheio de astúcia, mas não caia na descrença, a virtude existirá sempre. “Você é filho do Universo, irmão das estrelas e árvores. Você merece estar aqui e mesmo que você não possa perceber a terra e o universo vão cumprindo o seu destino.” Muita gente luta por altos ideais e em toda parte a vida está cheia de heroísmos.

Seja você mesmo, principalmente, não simule afeição nem seja descrente do amor; porque mesmo diante de tanta aridez e desencanto ele é tão perene quanto a relva. 
Aceite com carinho o conselho dos mais velhos, mas seja compreensível aos impulsos inovadores da juventude. 
Alimente a força do Espírito que o protegerá no infortúnio inesperado, mas não se desespere com perigos imaginários, muitos temores nascem do cansaço e da solidão. 
E a despeito de uma disciplina rigorosa, seja gentil para consigo mesmo. Portanto esteja em paz com Deus, como quer que você O conceba, e quaisquer que sejam seus trabalhos e aspirações, na fatigante jornada da vida, mantenha-se em paz com sua própria alma. 
Acima da falsidade, dos desencantos e agruras, o mundo ainda é bonito, seja prudente. 
FAÇA TUDO PARA SER FELIZ
#desiderata #latim #aquiloquesedeseja #maxherman #equilibrio  #inspiracao
#poetisandoavida #pazinterior #felizcomtudo #conhecimento #essencia #freedom #desejo #disciplina #stylelife #simplicidade #detalhes #dreams #conquistas #recomecos #fe #esperanca #amor
Desiderata💖📖❤ Siga tranqüilamente entre a inquietude e a pressa, lembrando-se que há sempre paz no silêncio. Tanto que possível, sem humilhar-se, viva em harmonia com todos os que o cercam. Fale a sua verdade mansa e calmamente e ouça a dos outros, mesmo a dos insensatos e ignorantes – eles também tem sua própria história. Evite as pessoas agressivas e transtornadas, elas afligem nosso espírito. Se você se comparar com os outros você se tornará presunçoso e magoado, pois haverá sempre alguém inferior e alguém superior a você. Viva intensamente o que já pode realizar. Mantenha-se interessado em seu trabalho, ainda que humilde, ele é o que de real existe ao longo de todo tempo. Seja cauteloso nos negócios, porque o mundo está cheio de astúcia, mas não caia na descrença, a virtude existirá sempre. “Você é filho do Universo, irmão das estrelas e árvores. Você merece estar aqui e mesmo que você não possa perceber a terra e o universo vão cumprindo o seu destino.” Muita gente luta por altos ideais e em toda parte a vida está cheia de heroísmos. Seja você mesmo, principalmente, não simule afeição nem seja descrente do amor; porque mesmo diante de tanta aridez e desencanto ele é tão perene quanto a relva. Aceite com carinho o conselho dos mais velhos, mas seja compreensível aos impulsos inovadores da juventude. Alimente a força do Espírito que o protegerá no infortúnio inesperado, mas não se desespere com perigos imaginários, muitos temores nascem do cansaço e da solidão. E a despeito de uma disciplina rigorosa, seja gentil para consigo mesmo. Portanto esteja em paz com Deus, como quer que você O conceba, e quaisquer que sejam seus trabalhos e aspirações, na fatigante jornada da vida, mantenha-se em paz com sua própria alma. Acima da falsidade, dos desencantos e agruras, o mundo ainda é bonito, seja prudente.  FAÇA TUDO PARA SER FELIZ #desiderata  #latim  #aquiloquesedeseja  #maxherman  #equilibrio  #inspiracao  #poetisandoavida  #pazinterior  #felizcomtudo  #conhecimento  #essencia  #freedom  #desejo  #disciplina  #stylelife  #simplicidade  #detalhes  #dreams  #conquistas  #recomecos  #fe  #esperanca  #amor 
No Dia Mundial da Alimentação, nada melhor do que comemorar comendo comida de verdade! ❤️
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Comida feita em casa, simples, mas com amor e com alimentos!
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La blasfemia a tu propia inteligencia es la segunda causa de la enfermedad ⚕🏥CONOCE NUESTRO NUEVO SPA Y TODAS LAS PROMOCIONES QUE TENEMOS PARA TI! INFO POR DM
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La blasfemia a tu propia inteligencia es la segunda causa de la enfermedad ⚕🏥CONOCE NUESTRO NUEVO SPA Y TODAS LAS PROMOCIONES QUE TENEMOS PARA TI! INFO POR DM . . #SéFeliz  #CienciaAntigua  #Equilibrio  #Sanarte  #Yoga  # #Yogis  #EresLoQueComes  #Chatarra  #comidachatarra  #Tiempo  #Comer  #ComerBien  #Naturaleza  #Ayurveda  #Sonreir  #Felicidad  #Bienestar  #Amarte  #Sabiduría  #conocimiento  #VidaPerfecta  #Amor  #VEDAMCI  #ayurveda  #doshas  #salud  #bienestar  #saludable  #saluddefinitiva  #DecideSerFeliz 
“Respeite seu próprio ritmo e se aceite da forma que você é” (Joseph Pilates). Fisioterapeuta @daisefisio  #fortalecimento #chair #fitball #core #equilibrio #pilates #amopilates #pilatestop #pilateiras #loucosporpilates #studiofisiopilatesmcz #pilatesbrasil
Ese es nuestro poder, tenemos el poder de transformar nuestro entorno, es nuestra decisión que sea de manera positiva y nos convirtamos en luz para quienes toquen nuestro camino. 
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Iti maliia que fala né 😍😍Arrase para ver a receita 🔥➡️ * 	Siga nosso perfil @lowcarbbrasill ✅✅
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* * 	CHEGA de sofrer sem saber o que pode ou não pode na sua dieta, CHEGA de queimar os neurônios pensando o que comer na próxima refeição ou durante a semana. ⚠
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Temos estoque do nosso queridinho!
✨É o conjunto de cristais dos Chakras!✨ Ele é composto por 7 cristais, um para cada Chakra:
Coronário: Ametista 💜
Frontal: Sodalita 💙
Laríngeo: Quartzo Azul 💠
Cardíaco: Quartzo Verde 💚
Plexo Solar: Citrino 💛
Umbilical: Jaspe Bege 🧡
Básico: Jaspe Vermelho ❤️ .
.
🌿Os cristais podem ser usados juntos para alinhamento dos Chakras ou separadamente, de acordo com a sua função (as funções estão descritas no folheto explicativo, que acompanha o conjunto de cristais). .
🌿E pra que alinhar os Chakras? Porque uma vez que estão desalinhados, podemos nos sentir irritadiços, nervosos, ansiosos e sem conexão espiritual. Ao realizar o alinhamento, você se sente mais tranquilo e fica com a mente mais clara, para poder tomar melhor as suas decisões, de acordo com seu propósito de vida. .
🌿Os cristais são entregues energizados com Reiki, para que as boas vibrações estejam ainda mais próximas a você. .
🌿Para nossos colegas terapeutas, é também um ótimo instrumento para os atendimentos, complementando outras terapias. .
.
Para quem mora em São Paulo, entregamos em todas as estações de metrô. Para quem mora em outras cidades, enviamos por correio (frete sob consulta). Envie uma mensagem pra encomendar o seu! 📱(11)97272-2561. .
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#shanti #shantigharespaçoterapêutico #shantigharterapias #shantighar #equlibrioemocional #astrologia #zodiaco #cristais #alinhamentoenergético #alinhamentodoschakras #alinhamentodoschacras #equilibrio #saúde #tranquilidade #paz #amor #pazeequilibrio #equilibriointerior
Temos estoque do nosso queridinho! ✨É o conjunto de cristais dos Chakras!✨ Ele é composto por 7 cristais, um para cada Chakra: Coronário: Ametista 💜 Frontal: Sodalita 💙 Laríngeo: Quartzo Azul 💠 Cardíaco: Quartzo Verde 💚 Plexo Solar: Citrino 💛 Umbilical: Jaspe Bege 🧡 Básico: Jaspe Vermelho ❤️ . . 🌿Os cristais podem ser usados juntos para alinhamento dos Chakras ou separadamente, de acordo com a sua função (as funções estão descritas no folheto explicativo, que acompanha o conjunto de cristais). . 🌿E pra que alinhar os Chakras? Porque uma vez que estão desalinhados, podemos nos sentir irritadiços, nervosos, ansiosos e sem conexão espiritual. Ao realizar o alinhamento, você se sente mais tranquilo e fica com a mente mais clara, para poder tomar melhor as suas decisões, de acordo com seu propósito de vida. . 🌿Os cristais são entregues energizados com Reiki, para que as boas vibrações estejam ainda mais próximas a você. . 🌿Para nossos colegas terapeutas, é também um ótimo instrumento para os atendimentos, complementando outras terapias. . . Para quem mora em São Paulo, entregamos em todas as estações de metrô. Para quem mora em outras cidades, enviamos por correio (frete sob consulta). Envie uma mensagem pra encomendar o seu! 📱(11)97272-2561. . . . . #shanti  #shantigharespaçoterapêutico  #shantigharterapias  #shantighar  #equlibrioemocional  #astrologia  #zodiaco  #cristais  #alinhamentoenergético  #alinhamentodoschakras  #alinhamentodoschacras  #equilibrio  #saúde  #tranquilidade  #paz  #amor  #pazeequilibrio  #equilibriointerior 
Um pouco mais da vida zen no @paraisodamontanha #lago #papiro #casadecampo #relax #paz #equilibrio #passeio #parquetrespicos #novafriburgo #fotoby @nandavbeauchamps
Comece com um objetivo em mente, só isso. O caminho você não precisa saber qual é, aos poucos você descobrirá.
🤸
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Comece com um objetivo em mente, só isso. O caminho você não precisa saber qual é, aos poucos você descobrirá. 🤸 🚴 🏊 📚 🏕 #finance  #education  #motivação  #motivation  #ficaadica  #paz  #equilibrio  #sucesso  #vidasaudavel  #paradigmshift  #leidaatração  #universe  #mindfulness  #money  #law  #ler  #day  #dinheiro  #economy  #euposso  #vibration  #metas  #instagram  #instagood  #objetivo  #mindset  #grattitude  #attitude  #opoderdohabito  #estilodevida 
@Regran_ed from @cacautabatchnik -  Gente!! Se eu já amava sem saber, imagina agora que sei que emagrece?? ❤️🍷😍 #winetime #winelovers #wine #winelover #timetorelax #beneficiosdovinho #emagrecer #emagrecimento #dica #foco #equilibrio #secavaca #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #beneficos #atividadefisica - #regrann
Si te sientes 😑 agotada, 😫 estresada, débil 😨  o día chocoloco...
Prueba estos ejercicios de respiración y cuéntame tu experiencia 🙏

#respira #respiracionconciente #saludable #equilibrio
DÍA 2️⃣6️⃣4️⃣
🍽️
#CENA en dos partes
1️⃣ Al salir de la biblioteca ➡️ yogurt @dahioficial de frutas del bosque (lo había comprado antes de ir a la biblio y ya era prácticamente bebible cuando lo consumí)
2️⃣ En casa ➡️ 1 porción de tarta de verduras y atún
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DÍA 2️⃣6️⃣4️⃣ 🍽️ #CENA  en dos partes 1️⃣ Al salir de la biblioteca ➡️ yogurt @dahioficial de frutas del bosque (lo había comprado antes de ir a la biblio y ya era prácticamente bebible cuando lo consumí) 2️⃣ En casa ➡️ 1 porción de tarta de verduras y atún | • | #dinner  #tartadeverduras  #tarta  #verduras  #yogurt  #bodybuilding  #buenasideas  #saludable  #comidasaludable  #comidacasera  #vidasaludable  #cambiandohabitos  #ideas  #equilibrio  #comida  #bodypositive  #healthy  #comersano  #foodblogger  #food  #diariodecomidas  #motivacion  #lifestyle  #comidareal  #foodlover  #nutricion  #health  #estilodevida  #💪🏻
Nossos produtos BIO THERAPY RACCO,  tem esses selos muito importantes! Nós respeitamos o meio ambiente,  os animais e os seres humanos. 
Me chame no Whatsapp para conversarmos melhor 12 99700-1972
#vegan #biomedicina #vegano #bioterapia #oleosminerais #oleosessenciais #equilibrio #therapy #BioTherapyRacco #raccoshop #RACCOVIP #raccoacademy #vidasaudavél #saúdebemestar #aromaterapia #yoga #valedoparaiba #brasil #parceria #vidasaudavel
Alimentação saudável + treino = equilíbrio.
Seja a sua melhor versão, melhore sempre..
Esse resultado são de apenas alguns meses.. mais no total de 22 kg eliminados até aqui.

#treinopesado #alimentacaosaudavel #equilibrio #treinoconsciente #treinamentofuncional
Bolo de Cenoura Low Carb 🥕🍫
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⭕Ingredientes:
4 ovos,
50gr de farinha de coco,
70gr de farinha de amêndoas, 
80gr de xilitol,
3 colheres de sopa de óleo de coco,
250ml de leite vegetal (usei de amêndoas ),
2 cenouras médias cruas.
1 colher de chá de fermento
⠀
⭕Modo de fazer:
No liquidificador bata a cenoura picada com o leite, xilitol, ovos e o óleo de coco. ⠀
Depois de bater esses ingredientes, acrescente as farinhas e bata novamente.
⠀
Por último, acrescente o fermento e misture com uma colher. ⠀
Leve ao forno em uma forma untada com óleo de coco. Tempo aproximado de 27 a 30 minutos
.
Obs: fôrma adequada para microondas.😉
⠀
Cobertura👉🏻 chocolate 70% derretido🍫🍫
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Gostou? Então marque as amigas para aprenderem essa receitinha também! 😘👇🏼
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Para mais receitas como essa click no link azul da nossa bio! .
Bolo de Cenoura Low Carb 🥕🍫 ⠀ ⭕Ingredientes: 4 ovos, 50gr de farinha de coco, 70gr de farinha de amêndoas,  80gr de xilitol, 3 colheres de sopa de óleo de coco, 250ml de leite vegetal (usei de amêndoas ), 2 cenouras médias cruas. 1 colher de chá de fermento ⠀ ⭕Modo de fazer: No liquidificador bata a cenoura picada com o leite, xilitol, ovos e o óleo de coco. ⠀ Depois de bater esses ingredientes, acrescente as farinhas e bata novamente. ⠀ Por último, acrescente o fermento e misture com uma colher. ⠀ Leve ao forno em uma forma untada com óleo de coco. Tempo aproximado de 27 a 30 minutos . Obs: fôrma adequada para microondas.😉 ⠀ Cobertura👉🏻 chocolate 70% derretido🍫🍫 . Gostou? Então marque as amigas para aprenderem essa receitinha também! 😘👇🏼 . Para mais receitas como essa click no link azul da nossa bio! .
Torta fit de frigideira 
3 ovos 
3cs de farinha de amêndoas, mas pode ser de aveia
1 pitada de sal e 1ccafe de fermento
Colocar o fermento em pó por último 
Bater tudo com o garfo ou com fouet 
Recheio colocar nessa ordem 
1 tomate em rodelas ou picado
1/2 cebola bem picadinha 
1/2 xícara de ricota em cubos 
3cs de creme de ricota Light 
Colocar metade da massa na frigideira  untada com azeite em fogo baixo se ainda tiver alto o fogo colocar uma grelha em cima da outro para o cozimento ser lento ok 😉, colocar o recheio o restante da massa azeitonas picada por cima e orégano a gosto, tampar quando dourar virar deixar mais uns 4 minutos até dourar o outro lado e pronto. #receitinhasfitdaPati 
#receitassaudaveis #receitasfit #foco  #saude #saudeebemestar #saudavel #qualidadedevida #estilodevida #dieta #dietaetreino #foconadieta #equilibrio #borasecar #emagrecimento #vqv #fit #academia #musculação #personal #projetoparavidatoda #determinação #gratidao #cantinhodapati😍
Torta fit de frigideira 3 ovos 3cs de farinha de amêndoas, mas pode ser de aveia 1 pitada de sal e 1ccafe de fermento Colocar o fermento em pó por último Bater tudo com o garfo ou com fouet Recheio colocar nessa ordem 1 tomate em rodelas ou picado 1/2 cebola bem picadinha 1/2 xícara de ricota em cubos 3cs de creme de ricota Light Colocar metade da massa na frigideira untada com azeite em fogo baixo se ainda tiver alto o fogo colocar uma grelha em cima da outro para o cozimento ser lento ok 😉, colocar o recheio o restante da massa azeitonas picada por cima e orégano a gosto, tampar quando dourar virar deixar mais uns 4 minutos até dourar o outro lado e pronto. #receitinhasfitdaPati  #receitassaudaveis  #receitasfit  #foco  #saude  #saudeebemestar  #saudavel  #qualidadedevida  #estilodevida  #dieta  #dietaetreino  #foconadieta  #equilibrio  #borasecar  #emagrecimento  #vqv  #fit  #academia  #musculação  #personal  #projetoparavidatoda  #determinação  #gratidao  #cantinhodapati 😍
Nossos produtos BIO THERAPY RACCO,  tem esses selos muito importantes! Nós respeitamos o meio ambiente,  os animais e os seres humanos. 
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Happy poetry Tuesday - Feliz Martes de poesía 💕

Your hand opens and closes, opens and closes. If it were always a fist or always stretched open, you would be paralysed. Your deepest presence is in every small contracting and expanding, the two as beautifully balanced and coordinated as birds' wings.
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Tu mano se abre y se cierra, se abre y se cierra. Si fuese siempre un puño o fuese siempre una mano estirada, tu estarías paralizado. 
Tu presencia mas profunda está en cada pequeña contracción y expansión, las dos tan bellamente balanceadas y coordinadas como las alas de un pájaro. 
#rumi •
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#balance #equilibrio #yoguini #instayoga #igyogis #padmasana #loto #poetry #mujerfuerte #mujerholistica #iloveyoga #yogamom #yogacartagena #yogacolombia #artist #lotuspose #corework #espiritual #saludemocional #anjalimudra #yogawithaview #yogateacherlife #soulsearching #sanacion #healyourself
Happy poetry Tuesday - Feliz Martes de poesía 💕 Your hand opens and closes, opens and closes. If it were always a fist or always stretched open, you would be paralysed. Your deepest presence is in every small contracting and expanding, the two as beautifully balanced and coordinated as birds' wings. • • Tu mano se abre y se cierra, se abre y se cierra. Si fuese siempre un puño o fuese siempre una mano estirada, tu estarías paralizado. Tu presencia mas profunda está en cada pequeña contracción y expansión, las dos tan bellamente balanceadas y coordinadas como las alas de un pájaro. #rumi  • • #balance  #equilibrio  #yoguini  #instayoga  #igyogis  #padmasana  #loto  #poetry  #mujerfuerte  #mujerholistica  #iloveyoga  #yogamom  #yogacartagena  #yogacolombia  #artist  #lotuspose  #corework  #espiritual  #saludemocional  #anjalimudra  #yogawithaview  #yogateacherlife  #soulsearching  #sanacion  #healyourself 
“Permita-se estar sozinho, nem que seja algumas horas por semana, e pense, reflita e ouça aquilo que o SEU coração está te dizendo sobre como deve seguir a SUA vida. Descubra o que te deixa feliz e o que te entristece, e tente encontrar aquilo que é essencial para a sua paz.” #minhamelhorversao #viverbem #treino #musculação #bodybuilding #guerreiro #equilibrio #vida #gym
O objetivo é simples: estar em #equilibrio . Com a 4Nutrition você garante uma das partes mais importantes dessa #meta, a excelência em #qualidade nutricional.⠀
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#4Nutrition #BemEstar #Saude #Suplementos #Nutrição #Dieta #frasedodia #foco #força
Equilibrio es encontrar la calma en medio de la tormenta. La estabilidad en el caos. La firmeza en la incertidumbre. ☯️
Y que mejor con un pequeño peluche de amor a tu lado 💜😊
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#balance #equilibrio #hustle #influencer #mexico #blogger #lifestyle #mexicana #yoga #yogalover  #goals #lifestyleblogger #yogaeverydamnday #mindfulness  #fitness #motivation #fit #fitnessmotivation #inspiration #natarajasana #dailyquotes #workout #dog #pomeranian
Equilibrio es encontrar la calma en medio de la tormenta. La estabilidad en el caos. La firmeza en la incertidumbre. ☯️ Y que mejor con un pequeño peluche de amor a tu lado 💜😊 - - - - - - - #balance  #equilibrio  #hustle  #influencer  #mexico  #blogger  #lifestyle  #mexicana  #yoga  #yogalover  #goals  #lifestyleblogger  #yogaeverydamnday  #mindfulness  #fitness  #motivation  #fit  #fitnessmotivation  #inspiration  #natarajasana  #dailyquotes  #workout  #dog  #pomeranian 
Podría decirte muchas cosas...
Pero si tan solo te dieras cuenta de la manera que te miro, ya deberías saberlo todo♥️👫🌷.
#instachile #likeforlike #like4like #loveme #likeme #followme #tagsforlikes #recentforrecent #recent4recent #lfl #l4l #rfr #r4r #live #friend #work #love #nive #beautiful #body #sport #love #equilibrio
Amanhã, das 8h às 10h, Slackline For All no Horto Florestal/ZN da Capital SP.
Venha conhecer o equipamento e viver esse desafio.
#slacklineforall #forall #paratodos #aulagratis #gratis #oficinadeequilibrio #oficina #workshop #fitness #academia #lazer #ginastica #yoga #pilates #funcional #treino #melhoridade #equilibrio #concentracao #conscienciacorporal #bemestar #qualidasedevida. #novidade #coach #superacao #desafio #saude #corpoemente #dibrasiladventure #dibrasilslackline
Amanhã, das 8h às 10h, Slackline For All no Horto Florestal/ZN da Capital SP. Venha conhecer o equipamento e viver esse desafio. #slacklineforall  #forall  #paratodos  #aulagratis  #gratis  #oficinadeequilibrio  #oficina  #workshop  #fitness  #academia  #lazer  #ginastica  #yoga  #pilates  #funcional  #treino  #melhoridade  #equilibrio  #concentracao  #conscienciacorporal  #bemestar  #qualidasedevida . #novidade  #coach  #superacao  #desafio  #saude  #corpoemente  #dibrasiladventure  #dibrasilslackline 
Um pouco dos resultados..
30 dias de reeducação alimentar+ treino.. 11 meses de pós parto.
#mulheresquetreinam #equilibrio #reeducacaoalimentar #treinointenso
#academiafeminina
Hoje saiu nosso “filho” ♥️ nosso amorzinho...o Brigadeiro Vegano 🌱🍫💚 Ele é todinho SAUDÁVEL e ARTESANAL, e a autoria desse neném é todinha da nossa Casa 🏡 Foram muitos dias de estudo, de faz e desfaz, dias exaustivos, até chegar na forma desejada. Queríamos que o nosso Brigadeiro fosse o mais saudável e natural possível, mas com aquele gosto gostoso e o brilho na massa que o brigadeiro comum e nada saudável tem, até porque é muito bom comer algo saudável, mas é MUITO MELHOR quando você se pergunta “caramba, mas será que isso é saudável mesmo?” e aí quer se lambuzar de tanto que o trem é DELICIOSO. 🌟Zero Açúcar 🌟Zero Glúten 🌟Zero Conservantes e Aditivos Industrializados 🌟Totalmente Artesanal 🌟Zero Lactose 🌟Vegano 🌟Low Carb 🌟Saudável. #equilibrio #alimentacaosaudavel #alimentacaofuncional  #dieta #dietafeliz #dietasemsofrer #comidasaudavel #comidadeverdade #glutenfree #lacfree #sugarfree #fitness #vidasaudavel #saúde #natureba #vegano #veganfood #delicia #foco #escolhassaudaveis #marmitando #alimentacaofit #alimentacaolimpa #eatclean #lifestyle #agoravai #gastronomiafuncional #mexercomamor #vempracasa
Hoje saiu nosso “filho” ♥️ nosso amorzinho...o Brigadeiro Vegano 🌱🍫💚 Ele é todinho SAUDÁVEL e ARTESANAL, e a autoria desse neném é todinha da nossa Casa 🏡 Foram muitos dias de estudo, de faz e desfaz, dias exaustivos, até chegar na forma desejada. Queríamos que o nosso Brigadeiro fosse o mais saudável e natural possível, mas com aquele gosto gostoso e o brilho na massa que o brigadeiro comum e nada saudável tem, até porque é muito bom comer algo saudável, mas é MUITO MELHOR quando você se pergunta “caramba, mas será que isso é saudável mesmo?” e aí quer se lambuzar de tanto que o trem é DELICIOSO. 🌟Zero Açúcar 🌟Zero Glúten 🌟Zero Conservantes e Aditivos Industrializados 🌟Totalmente Artesanal 🌟Zero Lactose 🌟Vegano 🌟Low Carb 🌟Saudável. #equilibrio  #alimentacaosaudavel  #alimentacaofuncional  #dieta  #dietafeliz  #dietasemsofrer  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #glutenfree  #lacfree  #sugarfree  #fitness  #vidasaudavel  #saúde  #natureba  #vegano  #veganfood  #delicia  #foco  #escolhassaudaveis  #marmitando  #alimentacaofit  #alimentacaolimpa  #eatclean  #lifestyle  #agoravai  #gastronomiafuncional  #mexercomamor  #vempracasa 
Se todas as pessoas tivessem sonhos e projetos iguais aos seus, o mundo seria um lugar melhor para se viver? Direcione seus pensamentos e ações...🤓
#tempodetravessia #mudehabitos #equilibrio #saude #facaobem #transforme #facaadiferenca
O Dia Mundial da Alimentação é comemorado no dia 16 de outubro. A FAO, a cada ano, comemora a fundação da Organização em 1945. Os eventos são organizados em mais de 150 países, tornando-se um dos dias mais celebrados no calendário da ONU. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O objetivo destes eventos é conscientizar a ação global para aqueles que sofrem com a fome e a necessidade de garantir a segurança alimentar e dietas nutritivas para todos. Este dia é uma oportunidade para demonstrar o compromisso mundial com o Objetivo de Desenvolvimento Sustentável – Alcançar a meta do #FomeZero até 2030.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Neste dia, além de falarmos sobre as ações mundiais relacionadas à promoção da alimentação segura a toda população, não podemos esquecer a má nutrição de pessoas com excesso de peso e do estilo de vida atual, que também é preocupante para a saúde como um todo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Temos que ser conscientes dos dois quadros nutricionais que a população se encontra e de como podemos intervir com estratégias nutricionais efetivas e políticas públicas mais assertivas.
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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dieta #DraAnnelise #DraAnneliseDias #equilibrio #Fit #fitlife #foconadieta #foconameta #foconofoco #geracaosaude #gym #instafit #natural #nutricao #nutricaoparavida #nutricionista #qualidade #Rondonopolis #saudavel
O Dia Mundial da Alimentação é comemorado no dia 16 de outubro. A FAO, a cada ano, comemora a fundação da Organização em 1945. Os eventos são organizados em mais de 150 países, tornando-se um dos dias mais celebrados no calendário da ONU. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O objetivo destes eventos é conscientizar a ação global para aqueles que sofrem com a fome e a necessidade de garantir a segurança alimentar e dietas nutritivas para todos. Este dia é uma oportunidade para demonstrar o compromisso mundial com o Objetivo de Desenvolvimento Sustentável – Alcançar a meta do #FomeZero  até 2030. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Neste dia, além de falarmos sobre as ações mundiais relacionadas à promoção da alimentação segura a toda população, não podemos esquecer a má nutrição de pessoas com excesso de peso e do estilo de vida atual, que também é preocupante para a saúde como um todo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Temos que ser conscientes dos dois quadros nutricionais que a população se encontra e de como podemos intervir com estratégias nutricionais efetivas e políticas públicas mais assertivas. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dieta  #DraAnnelise  #DraAnneliseDias  #equilibrio  #Fit  #fitlife  #foconadieta  #foconameta  #foconofoco  #geracaosaude  #gym  #instafit  #natural  #nutricao  #nutricaoparavida  #nutricionista  #qualidade  #Rondonopolis  #saudavel 
Se liga nesse equilíbrio hahahahahahhahahah
#educacaofisica 
#equilibrio 
#ifrj 
#duquedecaxias
❣️MERIENDA❣️
Súper completa 🙌🏻 🌈 Licuado: durazno (un durazno pequeño) y frutillas (4-5 depende el tamaño), leche parcialmente descremada 150 ml.  Si se desea endulzar con sucralosa o stevia. ▶️Nos va a aportar FIBRA por parte de las frutas (preferentemente con cáscara) vitaminas, minerales y PROTEÍNAS de alto valor biológico por parte de la leche.
🌈Tostada de pan integral untada con queso descremado y mix de semillas. ▶️ También nos aporta FIBRA, proteínas de alto valor biológico del queso y es fuente de ENERGÍA por los hidratos del pan.
🌈Almendras ▶️ Nos aportan ácidos grasos “buenos” y además contienen vitamina E y CALCIO.
💛No se olviden que la merienda es una de las 4 comidas principales que no deberíamos olvidar!☺️
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#healthyfood #lifestyle #healthyrecipes #nutricion #healthylifestyle #delicious #saludable #bienestar #nutricion #habitos #noobsesion #nodieta #idea #equilibrio #comida #comidasaludable
❣️MERIENDA❣️ Súper completa 🙌🏻 🌈 Licuado: durazno (un durazno pequeño) y frutillas (4-5 depende el tamaño), leche parcialmente descremada 150 ml. Si se desea endulzar con sucralosa o stevia. ▶️Nos va a aportar FIBRA por parte de las frutas (preferentemente con cáscara) vitaminas, minerales y PROTEÍNAS de alto valor biológico por parte de la leche. 🌈Tostada de pan integral untada con queso descremado y mix de semillas. ▶️ También nos aporta FIBRA, proteínas de alto valor biológico del queso y es fuente de ENERGÍA por los hidratos del pan. 🌈Almendras ▶️ Nos aportan ácidos grasos “buenos” y además contienen vitamina E y CALCIO. 💛No se olviden que la merienda es una de las 4 comidas principales que no deberíamos olvidar!☺️ . #healthyfood  #lifestyle  #healthyrecipes  #nutricion  #healthylifestyle  #delicious  #saludable  #bienestar  #nutricion  #habitos  #noobsesion  #nodieta  #idea  #equilibrio  #comida  #comidasaludable 
🍃TARTA INTEGRAL DE ZAPALLITO
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🎉Ingredientes:🎉
🌻1 tapa de tarta integral.
🌻Medio kilo de zapallitos.
🌻1 cebolla mediana.
🌻2 huevos.
🌻Orégano c/n.
🌻2 cucharadas de semillas de  chía.
🌻1 cucharada de semillas de girasol.
🌻1 cucharada de avena.
🌻60 gr de queso tipo port salut light.
🌻Sal c/n.
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🎉Forma de preparación🎉
☄Precalentar el horno a 180°C durante 10 min.
☄En una sartén antiadherente regogar la cebolla con agua.☄Incorporar los zapallitos. ☄Agregar sal, continuar por unos minutos y retirar.☄Colocar la masa de tarta  en un molde rociado con aceite vegetal.☄Incoporar el zapallito, cebolla, y los huevos.☄Llevar al horno a 180 °C durante 15 min, y colocar el queso, las semillas y la avena.☄Esperar a que se derrita.
☄Retirar, dejar enfriar y a comer!🙆‍♂️
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🍃TARTA INTEGRAL DE ZAPALLITO . 🎉Ingredientes:🎉 🌻1 tapa de tarta integral. 🌻Medio kilo de zapallitos. 🌻1 cebolla mediana. 🌻2 huevos. 🌻Orégano c/n. 🌻2 cucharadas de semillas de chía. 🌻1 cucharada de semillas de girasol. 🌻1 cucharada de avena. 🌻60 gr de queso tipo port salut light. 🌻Sal c/n. . 🎉Forma de preparación🎉 ☄Precalentar el horno a 180°C durante 10 min. ☄En una sartén antiadherente regogar la cebolla con agua.☄Incorporar los zapallitos. ☄Agregar sal, continuar por unos minutos y retirar.☄Colocar la masa de tarta en un molde rociado con aceite vegetal.☄Incoporar el zapallito, cebolla, y los huevos.☄Llevar al horno a 180 °C durante 15 min, y colocar el queso, las semillas y la avena.☄Esperar a que se derrita. ☄Retirar, dejar enfriar y a comer!🙆‍♂️ . #healthyfood  #lifestyle  #healthyrecipes  #nutricion  #healthylifestyle  #delicious  #saludable  #bienestar  #nutricion  #salud  #idea  #equilibrio  #nodieta  #comidasaludable 
La manera en q te sientes es una reacción a la manera en q crees y esto lo puedes controlar.
La mayoria de las personas han olvidado q crean su propia realidad pero aunque lo hayan olvidado no significa q no lo hagan. Simplemente no saben q lo hacen.

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#equilibrio #paz #hkm