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#tbt pra atualizar vocês, é antigo mais tá valendo, manda muito!! 🔥🔥🔥
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Atleta @wellingtondslj
#tbt  pra atualizar vocês, é antigo mais tá valendo, manda muito!! 🔥🔥🔥 . Atleta @wellingtondslj
Ooi coisa linda!
Você já viu o vídeo dessa semana?? Saiu ontem lá no canal!♥️
Nele eu falo um pouquinho sobre o impacto da jacada do final de semana e como você pode lidar com isso! Vai lá assistir! O link está na BIO♥️
Beeeeeijo!
#coach #coaching #coachingdeemagrecimento #coachdealtaperformance #emagrecer #emagrecimento #equilibrio #autoestima #resultado #estilodevida #foco #disciplina #persistencia #continuidade #dizerNao #adiarPrazeresImediatos #BlogdaKaren #foconofimdesemana
Ooi coisa linda! Você já viu o vídeo dessa semana?? Saiu ontem lá no canal!♥️ Nele eu falo um pouquinho sobre o impacto da jacada do final de semana e como você pode lidar com isso! Vai lá assistir! O link está na BIO♥️ Beeeeeijo! #coach  #coaching  #coachingdeemagrecimento  #coachdealtaperformance  #emagrecer  #emagrecimento  #equilibrio  #autoestima  #resultado  #estilodevida  #foco  #disciplina  #persistencia  #continuidade  #dizerNao  #adiarPrazeresImediatos  #BlogdaKaren  #foconofimdesemana 
Que haja Luz em teus passos e Amor em sua alma!
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Ph.: @azv.mag 
#pordosol #serranegra #natureza #paz #equilibrio
“Sair do foco” com chocolates da nossa Serra Gaúcha: PODE E DEVE❤️ Quem me acompanha sabe o quanto eu prezo por um vida saudável, em que hajam momentos para sair da rotina, sempre escolhendo o que há de melhor! Bons chocolates alimentam a alma 💃🏽 🍫Ontem foi dia de conhecer as novidades da #prawerpraiadebelas , que reabriu as portas da loja, que funciona desde 1991 😱. 🍫A Prawer de Gramado, fundada em 1975, criou o primeiro chocolate artesanal do país e se tornou um ponto turístico para quem visita a Serra📍 🍫Os chocolates sempre foram produzidos sem gordura trans!✅ 🍫Atentos a demanda intolerante à lactose e ao açúcar, foram criadas diversas opções diets e sem lactose🙌🏾 🍫Para aqueles que são apaixonados por Cacau como eu, e que necessitam incluir um choco na dieta, eu indico o NOIR: chocolate 73% cacau, coberto com nibs de cacau❤️ 🍫O local também oferece cafés e chocolate quente (com opções sem lactose), salgados e sorvetes com calda de chocolate. 🍫A equipe é um amor! A família Prawer foi extremamente acolhedora. Um ambiente assim faz toda diferença. Energia é tudo✨🍫❤️ Parabéns @prawerchocolates #prawerpraiadebelas  👉Arrasta para o lado e confere várias opções! #chocolate  #gramado  #serragaucha  #foodlover  #equilibrio  #semfrescura  #rsbloggers 
La #lunaenlibra del cielo de #cancer.. y acá tirándole una onda coqueta al emocional.
Qué éste mes lo navegamos no hay duda, aunque las aguas que nos mueven pueden ser más o menos profundas estamos remodelando el mundo interno, descartando emociones que sólo nos pesan y creciendo para responder a otras necesidades.

Todo el día sintiendo necesidad de aire, una visión del panorama, un intervalo a la acción y sí, ya sé que el aire viene cargado de agua pero igual en ésta atmósfera puedo dedicarme a ventilar ciertas cuestiones que estando tan adentro de la caracola les veo poca salida e invito a la sabiduría de libra que me da perspectiva...Vos qué sentipensas le pregunto al otro lado de mí, cómo se ve esto que me pasa desde otro lado de la vereda? 
Ponderar un rato para rebalancear. Ni muy muy ni tan tan pero que sea con belleza y dudando sin dudar de la necesidad de dudar... ja! porque sí puedo verme navegando, transformando, moviendo aguas tan antiguas tengo que poder ver la armonía de este inmenso proceso, cómo ondulan las experiencias, sarandean de un lado a otro, y aunque a veces desde adentro siento mis emociones hechas un caldito o en pleno terremoto, sí sobrevuelo para ver toda la flota humana en navegación quizás vea un dibujo muy hermoso... no sé, puede ser dice libra también. 💛 Ponte bello para descubrir que ya lo sos.
Re-equilibra tus adentros sabiendo que sólo se logra bailando.

#astrologia #zodiaco #signos #universo #astros #equilibrio
La #lunaenlibra  del cielo de #cancer .. y acá tirándole una onda coqueta al emocional. Qué éste mes lo navegamos no hay duda, aunque las aguas que nos mueven pueden ser más o menos profundas estamos remodelando el mundo interno, descartando emociones que sólo nos pesan y creciendo para responder a otras necesidades. Todo el día sintiendo necesidad de aire, una visión del panorama, un intervalo a la acción y sí, ya sé que el aire viene cargado de agua pero igual en ésta atmósfera puedo dedicarme a ventilar ciertas cuestiones que estando tan adentro de la caracola les veo poca salida e invito a la sabiduría de libra que me da perspectiva...Vos qué sentipensas le pregunto al otro lado de mí, cómo se ve esto que me pasa desde otro lado de la vereda? Ponderar un rato para rebalancear. Ni muy muy ni tan tan pero que sea con belleza y dudando sin dudar de la necesidad de dudar... ja! porque sí puedo verme navegando, transformando, moviendo aguas tan antiguas tengo que poder ver la armonía de este inmenso proceso, cómo ondulan las experiencias, sarandean de un lado a otro, y aunque a veces desde adentro siento mis emociones hechas un caldito o en pleno terremoto, sí sobrevuelo para ver toda la flota humana en navegación quizás vea un dibujo muy hermoso... no sé, puede ser dice libra también. 💛 Ponte bello para descubrir que ya lo sos. Re-equilibra tus adentros sabiendo que sólo se logra bailando. #astrologia  #zodiaco  #signos  #universo  #astros  #equilibrio 
. Prepara os prints que tem receita 👇🏻 Antes já aviso... se está buscando fitinisse não é aqui... se quer gostosura pode ficar! Apenas usei ingredientes mais saudáveis, mas não tem nada de fit. E o brigadeiro é brigadeiro mesmo, o original! Me inspirei no @byigorhealthy mais uma vez e improvisei com o q tinha aqui. . Bolo de Cenoura com cobertura de Brigadeiro . Para a massa: 🥕 200g de cenoura 🥕 1/3 xic de manteiga sem sal 🥕 3 ovos 🥕 1/2 xic açúcar demerara 🥕 1 1/2 xic farelo de aveia 🥕 1 col sopa fermento em pó . Bata a cenoura com os ovos e a manteiga derretida, adicione o açúcar e a aveia. Misture o fermento e mexa bem. Forma untada e forno a 180 graus por mais ou menos 35 minutos. Dica: bater o farelo de aveia e o açúcar demerara no liquidificador pra ficar bem fininho. . Para o brigadeiro 🍫 1 lata de leite condensado 🍫 1 col sopa manteiga sem sal 🍫 3 col sopa Nescau . Tudo na panela e vai mexendo até começar a desgrudar o fundo. . Após assado, abra a massa na metade, recheie com parte do brigadeiro, feche e cubra com o restante! . . #dietaflexivel  #dietaflexivelbrasil  #equilibrio  #nutricao  #dietasemfrescura  #bulking  #londrinando  #bolodecenoura  #bolo  #brigadeiro  #cenouracomchocolate  #euquefiz