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When @epifood invites you to have dinner together 😍💚
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#healthy #chefs #epifood #frommunichwithhearteats
☀️ Geniest ihr euren Feiertag, ihr Lieben? Heute möchten wir uns zu einem sehr akuten Thema äußern: PLASTIK - eine Thema das uns alle berührt, ja sogar noch viel mehr als wir vermuten. Nicht nur Weltmeere werden zugemüllt, nein, auch Mikroplastikpartikel gefährden unsere Gesundheit. Momentan bestätigen Wissenschaftler in Erde, Wasser & Luft Plastikteile.‼️ Wir haben euch zusammengefasst bei welchen Artikeln der Konsum kritisch ist und bei welchen Artikeln eine moralische Überlegenheit im Vordergrund steht, denn so wunderbar Jutebeutel & Reusable Kaffeebecher sind, es geht nun mal um viel mehr... den Link zum Artikel findet ihr in unserer Story ✍🏻💋 #Epifood #Plastik #Blogpost #ecoyou || Werbung weil Markierung
☀️ Geniest ihr euren Feiertag, ihr Lieben? Heute möchten wir uns zu einem sehr akuten Thema äußern: PLASTIK - eine Thema das uns alle berührt, ja sogar noch viel mehr als wir vermuten. Nicht nur Weltmeere werden zugemüllt, nein, auch Mikroplastikpartikel gefährden unsere Gesundheit. Momentan bestätigen Wissenschaftler in Erde, Wasser & Luft Plastikteile.‼️ Wir haben euch zusammengefasst bei welchen Artikeln der Konsum kritisch ist und bei welchen Artikeln eine moralische Überlegenheit im Vordergrund steht, denn so wunderbar Jutebeutel & Reusable Kaffeebecher sind, es geht nun mal um viel mehr... den Link zum Artikel findet ihr in unserer Story ✍🏻💋 #Epifood  #Plastik  #Blogpost  #ecoyou  || Werbung weil Markierung
New update!! I recently spent two weeks in Germany specifically Munich and Berlin. I was able to hop around to a good number of fantastic small cafes and roasters.
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My newest update is @epifood in Munich. These lovely ladies focus on food and drink without milk, wheat and sugar. Review is linked in my bio. More updates coming soon!!
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#coffee #shop #coffeeshop #epifood #munich #germany #art #food #cafe #blogger #blog
New update!! I recently spent two weeks in Germany specifically Munich and Berlin. I was able to hop around to a good number of fantastic small cafes and roasters. - - My newest update is @epifood in Munich. These lovely ladies focus on food and drink without milk, wheat and sugar. Review is linked in my bio. More updates coming soon!! - #coffee  #shop  #coffeeshop  #epifood  #munich  #germany  #art  #food  #cafe  #blogger  #blog 
Vegan Leben! Frühstücksbrei mit Feigen, Himbeeren und Walnüssen.
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#frühstück #vegan #brei #basenbrei #fühltsichgutan #frühstücksbrei #veganleben #epifood #gesund #malwasneuesausprobieren #derspeckmussweg #worklifebalance
Neue Woche - neues Topic 🙌🏻 wir befinden uns im Thema des Fatburns und es geht um „BULLETPROOF“. Für manche schon ein alter Stiefel, für manche das „neue Paleo“(wohl eher „low carb Keto“...) Durch die Verbannung von Kohlenhydraten soll der Zustand der Ketose entstehen, sprich der Körper wandelt Fett direkt in Energie um (nicht Kohlenhydrate > Glukose > Energie). Das Buch ist sehr interessant und liefert neue Thesen und Ergebnisse in Sachen Lebensmittelkunde, das ist der tatsächlich Grund wieso wir uns momentan damit beschäftigen. Basis der Diät bildet übrigens der berüchtigte BULLETPROOF COFFEE (aka. Butterkaffee), dieser besteht aus Filterkaffee, Weidebutter und MCT-Öl. Dieser Kaffee soll schlichtweg die intermittierende Fastenphase in der Früh bis Mittag verlängern. Wer hat diese Diät schon ausprobiert und welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Oder wollt ihr mehr wissen darüber? Wir sind gespannt auf eure Antworten ♥️ #epifood #fatburn #bulletproof
Neue Woche - neues Topic 🙌🏻 wir befinden uns im Thema des Fatburns und es geht um „BULLETPROOF“. Für manche schon ein alter Stiefel, für manche das „neue Paleo“(wohl eher „low carb Keto“...) Durch die Verbannung von Kohlenhydraten soll der Zustand der Ketose entstehen, sprich der Körper wandelt Fett direkt in Energie um (nicht Kohlenhydrate > Glukose > Energie). Das Buch ist sehr interessant und liefert neue Thesen und Ergebnisse in Sachen Lebensmittelkunde, das ist der tatsächlich Grund wieso wir uns momentan damit beschäftigen. Basis der Diät bildet übrigens der berüchtigte BULLETPROOF COFFEE (aka. Butterkaffee), dieser besteht aus Filterkaffee, Weidebutter und MCT-Öl. Dieser Kaffee soll schlichtweg die intermittierende Fastenphase in der Früh bis Mittag verlängern. Wer hat diese Diät schon ausprobiert und welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Oder wollt ihr mehr wissen darüber? Wir sind gespannt auf eure Antworten ♥️ #epifood  #fatburn  #bulletproof 
Schlaf und Eis am Stil - warum passt das zusammen🤔?
Warum genau diese Popsicles so gut ins Kapitel Schlaf passen könnt ihr in unserem Kochbuch nachlesen. Auf unserem Blog habe ich euch meine Woche Eigenschlaftherapie und eure Tipps zusammengefasst! Wer also einen Rat zum besseren einschlafen braucht wird hier bestimmt fündig😊 Verlinke Euch den Beitrag in der Story!! 📸 by @angela_giovanna #epifood #epiyou #feedyourdna #popsicles #lavender #lavendel #eisamstil #sundaze #sommerinmünchen #munichfood #igersmunich #igersvienna #sleeproutine #sleep #foodblogger_de #veganfoodpornshare #veganice #plantbased
Schlaf und Eis am Stil - warum passt das zusammen🤔? Warum genau diese Popsicles so gut ins Kapitel Schlaf passen könnt ihr in unserem Kochbuch nachlesen. Auf unserem Blog habe ich euch meine Woche Eigenschlaftherapie und eure Tipps zusammengefasst! Wer also einen Rat zum besseren einschlafen braucht wird hier bestimmt fündig😊 Verlinke Euch den Beitrag in der Story!! 📸 by @angela_giovanna #epifood  #epiyou  #feedyourdna  #popsicles  #lavender  #lavendel  #eisamstil  #sundaze  #sommerinmünchen  #munichfood  #igersmunich  #igersvienna  #sleeproutine  #sleep  #foodblogger_de  #veganfoodpornshare  #veganice  #plantbased 
Comment your favorite source of protein!! We're curious 😊
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Das Rezept zu den glutenfreien Nudeln mit einer cremigen veganen Currysauce findet ihr auf unserem Blog😋 optional auch "nicht-vegan😝".
<Bruges feiern wir momentan die Nudeln aus Hülsenfrüchten total. Klar darf man nicht den Geschmack von herkömmlichen Nudeln erwarten, aber Skittles schmecken halt auch einfach anders als M&m's 🤔😂😜 zusätzlich sind sie reich an Protein und Mineralstoffe, dass sie zusätzlich von klassischen Getreide Nudeln unterscheidet. Wir haben die von @rapunzel_naturkost zum Probieren bekommen und lieben sie! #epifood #epiyou #feedyourdna | Werbung
#veganfoodpornshare #gesundundlecker #munichfood #munichfoodblogger #foodblogger_de #foodilysm #justeatrealfood #foodprnshare #letfoodbethymedicine #healingfoods #fitfamgermany #food4champs #buddhabowl #eatingfortheinsta #glutenfreefood #veganeproteine
Comment your favorite source of protein!! We're curious 😊 × Das Rezept zu den glutenfreien Nudeln mit einer cremigen veganen Currysauce findet ihr auf unserem Blog😋 optional auch "nicht-vegan😝". #epifood  #epiyou  #feedyourdna  | Werbung #veganfoodpornshare  #gesundundlecker  #munichfood  #munichfoodblogger  #foodblogger_de  #foodilysm  #justeatrealfood  #foodprnshare  #letfoodbethymedicine  #healingfoods  #fitfamgermany  #food4champs  #buddhabowl  #eatingfortheinsta  #glutenfreefood  #veganeproteine 
Today's Foodspiration😋🌱
Das @thelovelacehotel veranstaltet ehrenamtlich Ferientage für Waisenkinder und heute werden wir mal wieder den Kochlöffel in der Küche schwingen um die Kleinen zu bekochen. Gerade brainstormen wir noch was es geben wird, aber die zwei Sachen sind schon in der engeren Auswahl🤤 was sagt ihr? #epifood #epiyou #feedyourdna #veganfoodpornshare #munichstagram #munichblogger #munichfood #munichfoodblogger #sommerinmünchen | WERBUNG
Cheers to life - because 🌍 is full of #foodporn 🍉 #epifood #epiyou #feedyourdna #goodmorningloves
Wer wusste, dass Lavendel einen erholsamen Schlaf unterstützt?
Ich bin übrigens ganz begeistert von euren Schlaf-Tipps! Leider bin ich noch nicht dazu gekommen auf alle zu antworten, aber I LOVE IT😍 ihr seid so toll! Hab die letzten 2 Tage wirklich 1000 mal besser geschlafen. Der "Guten Abend Tee" von @alnatura ist übrigens mega! Er enthält unter anderem eben Lavendel, Kamille, Salbei und HOPFEN aka. Lieblingszutat, weil Bier😂✌️ #justkidding aber meine Mutter - Alex - hat mir schon immer gepredigt, dass sie alkoholfreies Bier trinkt, weil sie dann besser schlafen kann. An dieser Stelle muss ihr wohl mal ausnahmsweise Recht geben😁 #leidergeil happy Summerday ihr Lieben☀️❤️ #epifood #epiyou #feedyourdna #lavender #lavendel #sleep #beer #hop #sleepingroutine #viktualienmarkt #munichsummer #münchenliebe #munichstagram #igersmunich #munichfood #munichfoodguide #gesundessen #heuteinmünchen | WERBUNG
Wer wusste, dass Lavendel einen erholsamen Schlaf unterstützt? Ich bin übrigens ganz begeistert von euren Schlaf-Tipps! Leider bin ich noch nicht dazu gekommen auf alle zu antworten, aber I LOVE IT😍 ihr seid so toll! Hab die letzten 2 Tage wirklich 1000 mal besser geschlafen. Der "Guten Abend Tee" von @alnatura ist übrigens mega! Er enthält unter anderem eben Lavendel, Kamille, Salbei und HOPFEN aka. Lieblingszutat, weil Bier😂✌️ #justkidding  aber meine Mutter - Alex - hat mir schon immer gepredigt, dass sie alkoholfreies Bier trinkt, weil sie dann besser schlafen kann. An dieser Stelle muss ihr wohl mal ausnahmsweise Recht geben😁 #leidergeil  happy Summerday ihr Lieben☀️❤️ #epifood  #epiyou  #feedyourdna  #lavender  #lavendel  #sleep  #beer  #hop  #sleepingroutine  #viktualienmarkt  #munichsummer  #münchenliebe  #munichstagram  #igersmunich  #munichfood  #munichfoodguide  #gesundessen  #heuteinmünchen  | WERBUNG
Perfekt für's Sommerfest, Picknick oder einfach nur weil geil! Unser Nudelsalat schmeckt nicht nur so richtig lecker sondern ist auch noch ordentlich gesund! Das Rezept findet ihr auf unserem Daily Recipes Blog😋 Link in der heutigen Story! #epifood #epiyou #feedyourdna #pasta #pastaliebe #nudelsalat #rezept #gesundundlecker #gesundesrezept #recipeoftheday #foodilysm #foodstagram #munichfood #igersmunich #igersvienna #munichfoodguide #foodblogger_de #veggiefood
Perfekt für's Sommerfest, Picknick oder einfach nur weil geil! Unser Nudelsalat schmeckt nicht nur so richtig lecker sondern ist auch noch ordentlich gesund! Das Rezept findet ihr auf unserem Daily Recipes Blog😋 Link in der heutigen Story! #epifood  #epiyou  #feedyourdna  #pasta  #pastaliebe  #nudelsalat  #rezept  #gesundundlecker  #gesundesrezept  #recipeoftheday  #foodilysm  #foodstagram  #munichfood  #igersmunich  #igersvienna  #munichfoodguide  #foodblogger_de  #veggiefood 
Hol dir das beste vegane & zuckerfreie Eis am Stil der Stadt🍦😋 und zwar im @ludwigtherese Pop-up Store in der @hofstatt_munich 🙌😍
××××××
Neue Öffnungszeiten
Mon: CLOSED 🔐
Tue-Sat: 13-18h OPEN 💯🍦 Ab sofort gibt es bei uns veganes & sugarfree Eis am Stil 😋 wo sonst gibt es das in München?! 😁
Zudem findet ihr bei uns richtig leckeren Cold Brew, veganen Flat White, Powerfood-Lattes, unsere beliebten Baobabs & wechselnde Smoothiebowls mit selbstgemachten Granola😍
Alles natürlich ohne Weizen, Kuhmilch und haushaltsüblichen Zucker🙏 wir freuen uns auf dich! ❤️ #epifood #epiyou #feedyourdna #popsicles | WERBUNG
Hol dir das beste vegane & zuckerfreie Eis am Stil der Stadt🍦😋 und zwar im @ludwigtherese Pop-up Store in der @hofstatt_munich 🙌😍 ×××××× Neue Öffnungszeiten Mon: CLOSED 🔐 Tue-Sat: 13-18h OPEN 💯🍦 Ab sofort gibt es bei uns veganes & sugarfree Eis am Stil 😋 wo sonst gibt es das in München?! 😁 Zudem findet ihr bei uns richtig leckeren Cold Brew, veganen Flat White, Powerfood-Lattes, unsere beliebten Baobabs & wechselnde Smoothiebowls mit selbstgemachten Granola😍 Alles natürlich ohne Weizen, Kuhmilch und haushaltsüblichen Zucker🙏 wir freuen uns auf dich! ❤️ #epifood  #epiyou  #feedyourdna  #popsicles  | WERBUNG
Aus gegebenen Anlass wird sich diese Woche einiges um das Thema Schlaf drehen.
Manch einer mag ja meinen, dass man die Kontrolle über sein Leben verloren hat, wenn man regelmäßig der letzte auf einer Party ist, bei mir - Alex - ist das allerdings das Gegenteil. Wenn ich sogar als erstes eine Feier verlasse, weil mir die Augen während dem Tanzen zufallen, dann stimmt was nicht😂 offensichtlich tut es das auch nicht, sonst wäre ich nicht Dauermüde - als ob sich mein Körper jedes Jahr ein neues unnötiges Leid aussucht😏. Erst vor kurzem habe ich noch gesagt, dass ich Schlafstörungen nicht verstehe und man da doch selbst dran Schuld ist... Tja hätte ich das mal nicht verschrien. Da nun allerdings meine Prüfungsphase beginnt muss ich das so gut es geht unter Kontrolle bringen, also müssen natürliche "Schlaftabletten" her.
Allen Voran gilt es einen routinierten Tagesablauf zu schaffen (weitestgehend zumindest😂✌️) Hier eine kleine Auflistung was helfen soll: × 2h vorm Schlafen gehen kein Handy mehr (lol - das kann was werden) × vorm Schlafen gehen etwas  lesen (ich hoffe Hörbuch geht auch XD) × Yoga oder Meditation (mag ich beides sowieso super gerne) × Gute Nacht Tees, Golden Milk, Kirschsaft oder Hibiskus-Kokoswasser (wird heute gleich gekauft) × kühlere Temperaturen im Zimmer schaffen (leider unmöglich) × den Raum abdunkeln (muss ich wohl meine engineers skills auspacken) × Schlafmaske tragen
× morgendliche Routine schaffen, viel trinken & ein ausgewogenes Frühstück (hab ich eh schon recht gut im Griff😊) Außerdem werde ich versuchen mir vorm Schlafen gehen nicht noch zu denken, dass ich mir was zu essen gönnen muss - aus welchen Gründen auch immer #fresssack 😅

So und wer von euch hat noch weitere gute Tipps??? Ich hätte nämlich ganz gerne mal wieder einen erholsamen Dornröschenschlaf 😏😁🙏 #epifood #epiyou #feedyourdna #sleep #routines #bettersleep #schlaf #gesundleben #healthtips #dailyroutine #sleeproutine #relax #yogabeginner #mediation
Aus gegebenen Anlass wird sich diese Woche einiges um das Thema Schlaf drehen. Manch einer mag ja meinen, dass man die Kontrolle über sein Leben verloren hat, wenn man regelmäßig der letzte auf einer Party ist, bei mir - Alex - ist das allerdings das Gegenteil. Wenn ich sogar als erstes eine Feier verlasse, weil mir die Augen während dem Tanzen zufallen, dann stimmt was nicht😂 offensichtlich tut es das auch nicht, sonst wäre ich nicht Dauermüde - als ob sich mein Körper jedes Jahr ein neues unnötiges Leid aussucht😏. Erst vor kurzem habe ich noch gesagt, dass ich Schlafstörungen nicht verstehe und man da doch selbst dran Schuld ist... Tja hätte ich das mal nicht verschrien. Da nun allerdings meine Prüfungsphase beginnt muss ich das so gut es geht unter Kontrolle bringen, also müssen natürliche "Schlaftabletten" her. Allen Voran gilt es einen routinierten Tagesablauf zu schaffen (weitestgehend zumindest😂✌️) Hier eine kleine Auflistung was helfen soll: × 2h vorm Schlafen gehen kein Handy mehr (lol - das kann was werden) × vorm Schlafen gehen etwas lesen (ich hoffe Hörbuch geht auch XD) × Yoga oder Meditation (mag ich beides sowieso super gerne) × Gute Nacht Tees, Golden Milk, Kirschsaft oder Hibiskus-Kokoswasser (wird heute gleich gekauft) × kühlere Temperaturen im Zimmer schaffen (leider unmöglich) × den Raum abdunkeln (muss ich wohl meine engineers skills auspacken) × Schlafmaske tragen × morgendliche Routine schaffen, viel trinken & ein ausgewogenes Frühstück (hab ich eh schon recht gut im Griff😊) Außerdem werde ich versuchen mir vorm Schlafen gehen nicht noch zu denken, dass ich mir was zu essen gönnen muss - aus welchen Gründen auch immer #fresssack  😅 So und wer von euch hat noch weitere gute Tipps??? Ich hätte nämlich ganz gerne mal wieder einen erholsamen Dornröschenschlaf 😏😁🙏 #epifood  #epiyou  #feedyourdna  #sleep  #routines  #bettersleep  #schlaf  #gesundleben  #healthtips  #dailyroutine  #sleeproutine  #relax  #yogabeginner  #mediation 
Wir lieben Ceviche an heißen Tagen ☀️💦 übrigens schmeckt die vegane Variante mit Mango und Avocado statt Kabeljau oder Lachs ebenso fantastisch 😋 #Epifood #ceviche #sunday
Wir lieben Ceviche an heißen Tagen ☀️💦 übrigens schmeckt die vegane Variante mit Mango und Avocado statt Kabeljau oder Lachs ebenso fantastisch 😋 #Epifood  #ceviche  #sunday 
Mal kurz nachdenken was man an einem so sonnengeballten Wochenende so machen kann 😋☀️wir entscheiden uns für eine Abkühlung am Badesee 💦 ...als Start in den Tag gabs einen leckeren Iced Americano & Avo-Brot im @stereomuc mit unserer lieben Sophi @lifestyle.mom ♥️ (Werbung weil Markierung)
#epifood #sommertage #icedamericano #butfirstcoffee
Mal kurz nachdenken was man an einem so sonnengeballten Wochenende so machen kann 😋☀️wir entscheiden uns für eine Abkühlung am Badesee 💦 ...als Start in den Tag gabs einen leckeren Iced Americano & Avo-Brot im @stereomuc mit unserer lieben Sophi @lifestyle.mom ♥️ (Werbung weil Markierung) #epifood  #sommertage  #icedamericano  #butfirstcoffee 
👋🏻 Huhu, schon akklimatisiert? Wir feiern tropische Temperaturen und kommen richtig in Urlaubslaune 🌞Da bekommen wir gleich wieder Lust auf diese Balibowl. Die 🥑 Avocadorosen sind dabei immer wieder ein Hingucker und das Beste daran ist, man fühlt sich in nur 2 min wie Michelangelo der Köche 😅 was fällt euch zum Thema Avocado noch so ein?  Kreiert haben wir diese Bowl übrigens für die World Avocado Organisation @avocadofruitoflifede (Werbung/Ad). Bald dürfte ihr euch wieder über einen Yoga-Event freuen, denn wir sind in Planung 😋 #epifood #balibowl #avocadorose (ad cause brands are tagged)
👋🏻 Huhu, schon akklimatisiert? Wir feiern tropische Temperaturen und kommen richtig in Urlaubslaune 🌞Da bekommen wir gleich wieder Lust auf diese Balibowl. Die 🥑 Avocadorosen sind dabei immer wieder ein Hingucker und das Beste daran ist, man fühlt sich in nur 2 min wie Michelangelo der Köche 😅 was fällt euch zum Thema Avocado noch so ein? Kreiert haben wir diese Bowl übrigens für die World Avocado Organisation @avocadofruitoflifede (Werbung/Ad). Bald dürfte ihr euch wieder über einen Yoga-Event freuen, denn wir sind in Planung 😋 #epifood  #balibowl  #avocadorose  (ad cause brands are tagged)
WE ❤️ AÇAI BOWLS! // Werbung da Markennennung
Ihr Lieben, in unserem @epifood Foodcorner in 
unserem Store in der @hofstatt_munich gibts unter anderem eine super leckere Bloggers Choice AÇAI BOWL mit selbstgemachten Low Carb Granola, die ihr dringend mal probieren müsst! Das ist auch die Lieblingsbowl von Sophi von @lifestyle.mom 💗 
Und ab heute gibts auch NICECREAM, natürlich alles selbstgemacht mit ganz viele Liebe von den Foodblogger-Mädels von @epifood. Kommt rum 💋
| Pic: @epifood 
#repost #epifood #ludwigtherese #popupstore #dirndl #acaibowl #healthyfoodporn #trachtuplikethis #wiesn #münchen #foodblogger #fashionblogger #love
WE ❤️ AÇAI BOWLS! // Werbung da Markennennung Ihr Lieben, in unserem @epifood Foodcorner in unserem Store in der @hofstatt_munich gibts unter anderem eine super leckere Bloggers Choice AÇAI BOWL mit selbstgemachten Low Carb Granola, die ihr dringend mal probieren müsst! Das ist auch die Lieblingsbowl von Sophi von @lifestyle.mom 💗 Und ab heute gibts auch NICECREAM, natürlich alles selbstgemacht mit ganz viele Liebe von den Foodblogger-Mädels von @epifood. Kommt rum 💋 | Pic: @epifood #repost  #epifood  #ludwigtherese  #popupstore  #dirndl  #acaibowl  #healthyfoodporn  #trachtuplikethis  #wiesn  #münchen  #foodblogger  #fashionblogger  #love 
NEWS 🙌🏻 In unserem Foodcorner im @ludwigtherese in der @hofstatt_munich bekommt ihr ab heute unseren Bloggers Choice AÇAÍ BOWL (mit selbst gemachten low carb Granola)💜. Ausgewählt wurde dieser von unserer lieben Sophi von @lifestyle.mom 😍 . Übrigens ist unser Plastik kompostierbar uuuuuund  es gibt ab heute ICECREAM bei uns !! Zucker-, und Kuhmilchfrei & plantbased #vegan . Eingepackt in  Pergamentpapier & momentan in zwei Sorten: BANILLE & CHOCOLATE 🍦 Wöchentlich gibt es auch eine Spezialsorte, welche wünscht ihr euch :)?? WERBUNG WEIL MARKENNENNUNG #epifood #epifoodxludwigundtherese #foodcorner #acaibowl #icecream
NEWS 🙌🏻 In unserem Foodcorner im @ludwigtherese in der @hofstatt_munich bekommt ihr ab heute unseren Bloggers Choice AÇAÍ BOWL (mit selbst gemachten low carb Granola)💜. Ausgewählt wurde dieser von unserer lieben Sophi von @lifestyle.mom 😍 . Übrigens ist unser Plastik kompostierbar uuuuuund es gibt ab heute ICECREAM bei uns !! Zucker-, und Kuhmilchfrei & plantbased #vegan  . Eingepackt in Pergamentpapier & momentan in zwei Sorten: BANILLE & CHOCOLATE 🍦 Wöchentlich gibt es auch eine Spezialsorte, welche wünscht ihr euch :)?? WERBUNG WEIL MARKENNENNUNG #epifood  #epifoodxludwigundtherese  #foodcorner  #acaibowl  #icecream 
Selfie game strong 👅🤳 heute ganz nach dem Motto ohne Schweiß kein Preis 💦 #Epifood #girlpower #chefs
Apropos basisch, hier haben wir ein alkaline / basisches Rezept für euch in der wunderschönen Cocotte von @staub_de (Werbung, da PR Sample von @zwilling_de) 
SWEET APPLE COCOTTE ♥️ (toll als brekkie oder Dessert) In unserer Story findet ihr den Link zum Rezept 😋 #epifood #alkaline #basischeernährung #sweetapplecocotte
Apropos basisch, hier haben wir ein alkaline / basisches Rezept für euch in der wunderschönen Cocotte von @staub_de (Werbung, da PR Sample von @zwilling_de) SWEET APPLE COCOTTE ♥️ (toll als brekkie oder Dessert) In unserer Story findet ihr den Link zum Rezept 😋 #epifood  #alkaline  #basischeernährung  #sweetapplecocotte 
👋🏻 Huhu, na fängt diese Woche nicht heiß an? 🔥 Wir schwitzen mächtig und haben gar keine Lust auf deftige Speisen & lassen uns diese Woche von der basischen Küche inspirieren. Die „alkaline“ / basische Ernährung wird in Säure bildende und Basen bildende  Lebensmittel eingeteilt, ist vegan & vor allem für Menschen mit einem empfindlichen Darm interessant. Warum, weshalb & einen Überblick gibt euch unser neuer Blogpost dazu ✍🏻❤️ Lest euch doch mal rein 😋 (Link in unserer Story zum Swipen) happy Monday 🙌🏻 #Epifood #alkalinenutrition #basischeernährung
👋🏻 Huhu, na fängt diese Woche nicht heiß an? 🔥 Wir schwitzen mächtig und haben gar keine Lust auf deftige Speisen & lassen uns diese Woche von der basischen Küche inspirieren. Die „alkaline“ / basische Ernährung wird in Säure bildende und Basen bildende Lebensmittel eingeteilt, ist vegan & vor allem für Menschen mit einem empfindlichen Darm interessant. Warum, weshalb & einen Überblick gibt euch unser neuer Blogpost dazu ✍🏻❤️ Lest euch doch mal rein 😋 (Link in unserer Story zum Swipen) happy Monday 🙌🏻 #Epifood  #alkalinenutrition  #basischeernährung 
Day off today😍🙌 nach wochenlanger Arbeit haben wir heute das erste Mal so richtig einen Tag frei und machen genau das worauf wir Lust haben, um unseren Akku wieder aufzuladen. Dazu gehört bei uns Sport, Sonne, Essen & Bier (zumindest bei Alex😂🍻). Bei Feli wird es wohl Family, Sonne, Essen & Vino sein😊 was macht ihr am liebsten, um Montags wieder voller Elan in die Woche starten zu können? #epifood #epiyou #feedyourdna #sundaymood #biergarten #munichstagram #munichsummer #munichfood #quotesoftheday #wtfoodies
Day off today😍🙌 nach wochenlanger Arbeit haben wir heute das erste Mal so richtig einen Tag frei und machen genau das worauf wir Lust haben, um unseren Akku wieder aufzuladen. Dazu gehört bei uns Sport, Sonne, Essen & Bier (zumindest bei Alex😂🍻). Bei Feli wird es wohl Family, Sonne, Essen & Vino sein😊 was macht ihr am liebsten, um Montags wieder voller Elan in die Woche starten zu können? #epifood  #epiyou  #feedyourdna  #sundaymood  #biergarten  #munichstagram  #munichsummer  #munichfood  #quotesoftheday  #wtfoodies 
Ratespiel!!! 🚨 Was sind das für Nudeln? 😁🍝
Im Steigenberger Hotel haben wir einen tollen Einblick in die Raw Vegan Küche bekommen. Die Rohkost-Chefköchin @christinemayr_rawfoodchef hat Jahre in L.A. und in Barcelona verbracht, wo sie zum einen schon sehr früh mit dem Raw Vegan Trend in Kontakt gekommen ist und zum anderen ihre (wirklich wahnsinnig leckeren) Fertigkeiten mit dem Zubereiten ausbilden konnte. In ihrem Kochbuch findet ihr unfassbar tolle Rezepte ohne tierische Produkte, Gekochtem und Soja, die trotzdem nichts missen lassen. Für uns gab es sogar Obadzda 🤤😱😍 bei Rohveganern kommen übrigens Mixer, Küchenmaschine & Dehydrator regelmäßig zum Einsatz. Letzterer entzieht den Lebensmitteln einfach die Flüssigkeit, also kann man damit zum Beispiel leckere Apfelchips oder eben auch rohvegane Burger-Patties machen - so wie auf einen der Bilder. Alles war einfach der Hammer und wir waren dementsprechend ziemlich glücklich solch eine tolle Frau und das köstliche Essen kennenzulernen. 😊😋 So und wer errät jetzt was das für Nudeln sind??? 😁 #epifood #epiyou #feedyourdna #rohvegan #veganfoodpornshare #rawvegan #rawvegansofig #rawveganchef #rawveganfoodshare #munichstagram #munichfood  #igersmunich | WERBUNG
Ratespiel!!! 🚨 Was sind das für Nudeln? 😁🍝 Im Steigenberger Hotel haben wir einen tollen Einblick in die Raw Vegan Küche bekommen. Die Rohkost-Chefköchin @christinemayr_rawfoodchef hat Jahre in L.A. und in Barcelona verbracht, wo sie zum einen schon sehr früh mit dem Raw Vegan Trend in Kontakt gekommen ist und zum anderen ihre (wirklich wahnsinnig leckeren) Fertigkeiten mit dem Zubereiten ausbilden konnte. In ihrem Kochbuch findet ihr unfassbar tolle Rezepte ohne tierische Produkte, Gekochtem und Soja, die trotzdem nichts missen lassen. Für uns gab es sogar Obadzda 🤤😱😍 bei Rohveganern kommen übrigens Mixer, Küchenmaschine & Dehydrator regelmäßig zum Einsatz. Letzterer entzieht den Lebensmitteln einfach die Flüssigkeit, also kann man damit zum Beispiel leckere Apfelchips oder eben auch rohvegane Burger-Patties machen - so wie auf einen der Bilder. Alles war einfach der Hammer und wir waren dementsprechend ziemlich glücklich solch eine tolle Frau und das köstliche Essen kennenzulernen. 😊😋 So und wer errät jetzt was das für Nudeln sind??? 😁 #epifood  #epiyou  #feedyourdna  #rohvegan  #veganfoodpornshare  #rawvegan  #rawvegansofig  #rawveganchef  #rawveganfoodshare  #munichstagram  #munichfood  #igersmunich  | WERBUNG
Ganzheitliche Gesundheit heißt auch mal abschalten können. Und wo kann man das besser als in einem Spa-Bereich mit Sauna, Dampfbad und gekühltem Vino😁😜 @steigenbergerhotels München hat uns eingeladen und wir konnten nach Wochen permanenter Arbeit einfach mal entspannen. Auch wenn es nur 1 Stunde war, war es gold wert😍 was wir noch alles im Hotel erleben und kennenlernen durften erzählen wir euch morgen😘 happy FriYAY, Foodies ❤️ #epifood #epiyou #feedyourdna #spa #relax #mind #healthylifestyle #theartofslowliving #munichstagram | WERBUNG
Ganzheitliche Gesundheit heißt auch mal abschalten können. Und wo kann man das besser als in einem Spa-Bereich mit Sauna, Dampfbad und gekühltem Vino😁😜 @steigenbergerhotels München hat uns eingeladen und wir konnten nach Wochen permanenter Arbeit einfach mal entspannen. Auch wenn es nur 1 Stunde war, war es gold wert😍 was wir noch alles im Hotel erleben und kennenlernen durften erzählen wir euch morgen😘 happy FriYAY, Foodies ❤️ #epifood  #epiyou  #feedyourdna  #spa  #relax  #mind  #healthylifestyle  #theartofslowliving  #munichstagram  | WERBUNG
You can't please everyone. You're not an avocado. ⠀
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Foto: thanks to @irina.tschigwinzew⠀
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#thelovelacehotel #thisisreallyhappening #20172019 ⠀
#hotellife #instatravel #hotel #popuphotel #munich⠀
#plantbased #munichvegan #crueltyfree #animalrights #stopeatinganimals #epifood #avocado
Aus gegeben Anlass: kurz vorm Hitzeschlag und kein Eisbad in Reichweite - Wer hat Bock auf eine Iced Acai Smoothie Bowl?!
Wir könnten uns geradewegs reinlegen😂☀️ gibt's übrigens bald auch in unserem Foodcorner in @ludwigtherese Store in der @hofstatt_munich #epifood #epiyou #feedyourdna #acaibowl #nicecream #hotoutside #gesundundlecker
#veganfoodpornshare #sommerinmünchen #munichfood #foodblogger_de #munichfoodblogger 📸 @purelykaylie  have a look at her georgious feed😍😍🔥| WERBUNG
Aus gegeben Anlass: kurz vorm Hitzeschlag und kein Eisbad in Reichweite - Wer hat Bock auf eine Iced Acai Smoothie Bowl?! Wir könnten uns geradewegs reinlegen😂☀️ gibt's übrigens bald auch in unserem Foodcorner in @ludwigtherese Store in der @hofstatt_munich #epifood  #epiyou  #feedyourdna  #acaibowl  #nicecream  #hotoutside  #gesundundlecker  #veganfoodpornshare  #sommerinmünchen  #munichfood  #foodblogger_de  #munichfoodblogger  📸 @purelykaylie have a look at her georgious feed😍😍🔥| WERBUNG
Epi(sch) unterwegs in Prag😋 natürlich gab's Eier - everyday same story😂🍳 im @happybeanbistro gibt es aber noch ganz viele andere Tolle Leckereien, unter anderem vegan & glutenfreie Pancakes🤤 die habe ich nur leider zu spät entdeckt. Mehr über das Café und über die schlechte Seite von Prag könnt ihr auf unserem Travel-Blog lesen🤓 #epifood #epiyou #feedyourdna #prag #citytrip #healthytravel #praguefood #coffeebreak #breakfastgoals WERBUNG
Epi(sch) unterwegs in Prag😋 natürlich gab's Eier - everyday same story😂🍳 im @happybeanbistro gibt es aber noch ganz viele andere Tolle Leckereien, unter anderem vegan & glutenfreie Pancakes🤤 die habe ich nur leider zu spät entdeckt. Mehr über das Café und über die schlechte Seite von Prag könnt ihr auf unserem Travel-Blog lesen🤓 #epifood  #epiyou  #feedyourdna  #prag  #citytrip  #healthytravel  #praguefood  #coffeebreak  #breakfastgoals  WERBUNG
Unsere Tipps für einen gesunden Städtetrip🌁🌸
1. Ausreichend Wasser: Wer kennt es nicht, dass bei Städtetrips der Schrittzähler auf einmal total ausartet😂 Viel Bewegung braucht viel Wasser, um nicht "auszutrocknen". Damit beugt ihr schonmal hitzebedingte Kopfschmerzen und somit schlechte Laune vor😊☀️
2. Immer einen Snack in der Tasche haben. Obst oder geschnittenes Gemüse stillt den ersten Hunger bis ihr ein passendes Lokal oder Restaurant gefunden habt.
3. Startet euren Tag mit einem leckeren Frühstück. (wie ihr das findet siehe Punkt 5.) Man sollte seinen Tag immer glücklich und entspannt starten.
4. #schleichwerbung die App @foursquare lässt euch in einer fremden Stadt finden was ihr wollt. Von Sehenswürdigkeiten zu Wellness über Restaurants, Clubs & Bars wird dort mit einem bestimmten Algorithmus bewertet wie gut oder schlecht die Location ist. Ihr findet dort gute Tipps in eurer Nähe und könnt sogar nach "gesundem Essen" suchen. Ich benutze die App schon seit Jahren und bin zum größten Teil zufrieden. Klar gibt es da auch gehypte oder gedowngradete Fehltritte, aber alles in allem kann ich euch die App sehr empfehlen.
5. Mein persönlicher Favorit, der wahrscheinlich nicht jedem gefallen wird..😝 Aber ich sage euch es gibt nichts schöneres eine Stadt kennenzulernen als damit. Und zwar ein morgendlicher Lauf durch den Bezirk in dem ihr nächtigt - sollte natürlich hell genug sein & nicht gerade ein gefährliches Viertel😂 am Vorabend joghing-Klamotten herrichten, in der Früh aufstehen, anziehen, @googlemaps öffnen & zur nächstgelegenen Sehenswürdigkeit los. Von dort aus habe ich dann mit der Foursquare App das beste nächstgelegene Café rausgesucht und es mir angesehen. Danach bin ich kreuz und quer von einem schönen Fleckchen zum nächsten gelaufen. Alles war noch so schön ruhig und die Luft noch so schön frisch. Für mich ist das die beste Art eine unbekannte Stadt zu erleben. Danach gings heim - unbedingt eure Adresse merken xD - unter die Dusche & zum Café😋 Dort gab's sogar vegane & glutenfreie Pancakes. Mehr dazu heute Abend! Wunderschönen Start in den Tag! #epifood #epiyou #feedyourdna #prag #citytrip #healthytravel | WERBUNG
Unsere Tipps für einen gesunden Städtetrip🌁🌸 1. Ausreichend Wasser: Wer kennt es nicht, dass bei Städtetrips der Schrittzähler auf einmal total ausartet😂 Viel Bewegung braucht viel Wasser, um nicht "auszutrocknen". Damit beugt ihr schonmal hitzebedingte Kopfschmerzen und somit schlechte Laune vor😊☀️ 2. Immer einen Snack in der Tasche haben. Obst oder geschnittenes Gemüse stillt den ersten Hunger bis ihr ein passendes Lokal oder Restaurant gefunden habt. 3. Startet euren Tag mit einem leckeren Frühstück. (wie ihr das findet siehe Punkt 5.) Man sollte seinen Tag immer glücklich und entspannt starten. 4. #schleichwerbung  die App @foursquare lässt euch in einer fremden Stadt finden was ihr wollt. Von Sehenswürdigkeiten zu Wellness über Restaurants, Clubs & Bars wird dort mit einem bestimmten Algorithmus bewertet wie gut oder schlecht die Location ist. Ihr findet dort gute Tipps in eurer Nähe und könnt sogar nach "gesundem Essen" suchen. Ich benutze die App schon seit Jahren und bin zum größten Teil zufrieden. Klar gibt es da auch gehypte oder gedowngradete Fehltritte, aber alles in allem kann ich euch die App sehr empfehlen. 5. Mein persönlicher Favorit, der wahrscheinlich nicht jedem gefallen wird..😝 Aber ich sage euch es gibt nichts schöneres eine Stadt kennenzulernen als damit. Und zwar ein morgendlicher Lauf durch den Bezirk in dem ihr nächtigt - sollte natürlich hell genug sein & nicht gerade ein gefährliches Viertel😂 am Vorabend joghing-Klamotten herrichten, in der Früh aufstehen, anziehen, @googlemaps öffnen & zur nächstgelegenen Sehenswürdigkeit los. Von dort aus habe ich dann mit der Foursquare App das beste nächstgelegene Café rausgesucht und es mir angesehen. Danach bin ich kreuz und quer von einem schönen Fleckchen zum nächsten gelaufen. Alles war noch so schön ruhig und die Luft noch so schön frisch. Für mich ist das die beste Art eine unbekannte Stadt zu erleben. Danach gings heim - unbedingt eure Adresse merken xD - unter die Dusche & zum Café😋 Dort gab's sogar vegane & glutenfreie Pancakes. Mehr dazu heute Abend! Wunderschönen Start in den Tag! #epifood  #epiyou  #feedyourdna  #prag  #citytrip  #healthytravel  | WERBUNG
Was ist eigentlich Clean Eating und was hat das mit unserem Immunsystem zu tun?
Kurzum: Verzicht auf Fertigprodukte und Fokus auf eine vollwertige natürliche Ernährung. "Ziemlich einfach!" würde so manche Granny jetzt sagen, denn den Hang zu Convenience Produkten gibt es noch gar nicht so lange. Man hat eben damit angefangen, weil es schnell geht und nicht mehr aufgehört weil Faulheit leider menschlich ist.
Das Motto von Clean Eating ist "Zurück zur Natur", denn die industrielle Verarbeitung mindert meistens die Qualität der Nahrung, wobei wertvolle Nährstoffe für unseren Körper verloren gehen. Im Vordergrund stehen somit natürliche Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Salat, Fleisch, Fisch und Vollkornprodukte. (ganz schön epi, wa😁😂) Synthetische Zusatzstoffe, Süßstoffe, zugesetzter Zucker, Farb-und Aromastoffe sowie Geschmacksverstärker sollten am besten vollständig gemieden werden. Fast Food und Junkfood sind dementsprechend natürlich tabu. Das Ganze hat zum Ziel, das Immunsystem zu stärken, Krankheiten vorzubeugen und den Körper auf natürliche Weise zu heilen. Problematisch wird es allerdings, wenn es ins Extreme überschwappt, wie alles was übertrieben wird.
Die Quintessenz dieser Ernährung ist im Grunde genommen total empfehlenswert, aber wie ihr wisst stehen wir total auf "bewussten Genuss", den ihr dabei auf keinen Fall vergessen solltet. Schließlich macht "naughty food" manchmal richtig glücklich 😁 #potatochipsgoals. Um es schließlich auf den Punkt zu bringen: Clean Eating ist einfach der neumodische und englische Begriff für Vollwerternährung und klingt somit bei weitem sexier😂 im richtigen Maße ist es eine sehr gute Idee, sich so zu ernähren, um seinen Körper besser kennen zu lernen und herauszufinden wie leistungsstark er sein kann, wenn man sich richtig ernährt. Denn ist dein Immunsystem stark bist du und dein Geist es auch ✨😊 #epifood #epiyou #feedyourdna #immunsystem #cleaneating #gesundeernährung #munichfood #foodblogger_de #gesundessen #gesundheit
Was ist eigentlich Clean Eating und was hat das mit unserem Immunsystem zu tun? Kurzum: Verzicht auf Fertigprodukte und Fokus auf eine vollwertige natürliche Ernährung. "Ziemlich einfach!" würde so manche Granny jetzt sagen, denn den Hang zu Convenience Produkten gibt es noch gar nicht so lange. Man hat eben damit angefangen, weil es schnell geht und nicht mehr aufgehört weil Faulheit leider menschlich ist. Das Motto von Clean Eating ist "Zurück zur Natur", denn die industrielle Verarbeitung mindert meistens die Qualität der Nahrung, wobei wertvolle Nährstoffe für unseren Körper verloren gehen. Im Vordergrund stehen somit natürliche Lebensmittel wie Gemüse, Obst, Salat, Fleisch, Fisch und Vollkornprodukte. (ganz schön epi, wa😁😂) Synthetische Zusatzstoffe, Süßstoffe, zugesetzter Zucker, Farb-und Aromastoffe sowie Geschmacksverstärker sollten am besten vollständig gemieden werden. Fast Food und Junkfood sind dementsprechend natürlich tabu. Das Ganze hat zum Ziel, das Immunsystem zu stärken, Krankheiten vorzubeugen und den Körper auf natürliche Weise zu heilen. Problematisch wird es allerdings, wenn es ins Extreme überschwappt, wie alles was übertrieben wird. Die Quintessenz dieser Ernährung ist im Grunde genommen total empfehlenswert, aber wie ihr wisst stehen wir total auf "bewussten Genuss", den ihr dabei auf keinen Fall vergessen solltet. Schließlich macht "naughty food" manchmal richtig glücklich 😁 #potatochipsgoals . Um es schließlich auf den Punkt zu bringen: Clean Eating ist einfach der neumodische und englische Begriff für Vollwerternährung und klingt somit bei weitem sexier😂 im richtigen Maße ist es eine sehr gute Idee, sich so zu ernähren, um seinen Körper besser kennen zu lernen und herauszufinden wie leistungsstark er sein kann, wenn man sich richtig ernährt. Denn ist dein Immunsystem stark bist du und dein Geist es auch ✨😊 #epifood  #epiyou  #feedyourdna  #immunsystem  #cleaneating  #gesundeernährung  #munichfood  #foodblogger_de  #gesundessen  #gesundheit 
Hallo ihr lieben, ich melde mich von einer Katalog-Produktion aus Karlsruhe 👋🏻 An solchen Tagen wird sehr früh aufgestanden, fast keine Pausen gemacht und lang gearbeitet. Natürlich habe ich - Epi-Food-Profi-mäßig (nicht immer aber oft) gekochte Eier, Kombucha, Banane, Äpfel, Studentenfutter & Apfelchips dabei... was ist euer Lieblings-Snack auf Reisen 🌍 ✈️? #epifood #travel #backstage
Hallo ihr lieben, ich melde mich von einer Katalog-Produktion aus Karlsruhe 👋🏻 An solchen Tagen wird sehr früh aufgestanden, fast keine Pausen gemacht und lang gearbeitet. Natürlich habe ich - Epi-Food-Profi-mäßig (nicht immer aber oft) gekochte Eier, Kombucha, Banane, Äpfel, Studentenfutter & Apfelchips dabei... was ist euer Lieblings-Snack auf Reisen 🌍 ✈️? #epifood  #travel  #backstage 
Werbung | TOM KHA GUNG 🍲
curry | kokos | garnelen | pilze | baguette 
Danke @epifood für dieses unfassbar super leckere Rezept, mit einem frisch gebackenen Baguette so gut. Wird es jetzt wohl öfters geben 👌
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#food #foodporn #weekendfood #cooking #instafood #tomkhagung #epifood #epilife #inspo #inspiration #fotd #home #homeinspiration #healthy #l4l #instalike #follow #foodielover
Happy moments 😍 es macht so viel Freude wenn wir Besuch von euch bekommen! Samstag haben wir auch offen. Ich - Feli - bin später da, wer mich besuchen kommt schreibt einfach mal ne PM ☀️! #epifood #ludwigtherese #hofstatt @caoxo @hofstatt_munich @ludwigtherese (Werbung wg Nennung)
Happy moments 😍 es macht so viel Freude wenn wir Besuch von euch bekommen! Samstag haben wir auch offen. Ich - Feli - bin später da, wer mich besuchen kommt schreibt einfach mal ne PM ☀️! #epifood  #ludwigtherese  #hofstatt  @caoxo @hofstatt_munich @ludwigtherese (Werbung wg Nennung)
Habt ihr auch was für Kinder? Ohja! Chiapudding mit Fruchtpüree ♥️🧒🏽👧🏼 Meine Maus hat gleich zwei  verputzt! #epifood #ludwigtheresexepifood #kidsfood #chiapudding #munichfood @ludwigtherese @hofstatt_munich Werbung/Ad
Habt ihr schon mal gegrilltes Obst probiert? Durch das Grillen wird das Obst weniger sauer aber noch süßer 😋 Auf unserem PanCake hier (den es übrigens im @passioncafe (Werbung/ad) in Ibiza gibt 🌴) haben wir eine BBQ 🍍 und Kokosjoghurt. Etwas Ahornsirup und Pistazien-Dukkah und die Pancakes werden zum kulinarischen Erlebnis ! Schönen Feierabend, Epis ♥️ #epifood #pancake #grilledpineapple
Habt ihr schon mal gegrilltes Obst probiert? Durch das Grillen wird das Obst weniger sauer aber noch süßer 😋 Auf unserem PanCake hier (den es übrigens im @passioncafe (Werbung/ad) in Ibiza gibt 🌴) haben wir eine BBQ 🍍 und Kokosjoghurt. Etwas Ahornsirup und Pistazien-Dukkah und die Pancakes werden zum kulinarischen Erlebnis ! Schönen Feierabend, Epis ♥️ #epifood  #pancake  #grilledpineapple 
👋🏻 Huhu Epi-Foodies, heute haben wir was für die Kleinen unter uns zubereitet 👧🏼🧒🏽 Lunchbox-Rezepte zum Schulanfang für die World Avocado Organization (@avocadofruitoflifede Werbung/AD) 🥑 Wen interessiert gesunde Ernährung für Kinder und wollt ihr ein paar mehr Rezepte für die Kleinen? Let us know ♥️ #epifood #kidslunch #lunchbox #schoolfood
👋🏻 Huhu Epi-Foodies, heute haben wir was für die Kleinen unter uns zubereitet 👧🏼🧒🏽 Lunchbox-Rezepte zum Schulanfang für die World Avocado Organization (@avocadofruitoflifede Werbung/AD) 🥑 Wen interessiert gesunde Ernährung für Kinder und wollt ihr ein paar mehr Rezepte für die Kleinen? Let us know ♥️ #epifood  #kidslunch  #lunchbox  #schoolfood 
Hallo ihr Lieben 👋🏻 Während wir in der Hofstatt leckeres Epi-Food to go anbieten, habe ich - Feli - ein paar meiner Münchner Lieblingsrestaurants zusammengeschrieben 📝 ihr habt schon öfters nachgefragt et voilà findet ihr den Link zum Post in unserer Story 😋🍴 Viel Spaß beim Lesen & schönen Feierabend ♥️ #epifood #epifoodmunich #epifoodpopup #restaurants #munichguide #munichfoodguide
Hallo ihr Lieben 👋🏻 Während wir in der Hofstatt leckeres Epi-Food to go anbieten, habe ich - Feli - ein paar meiner Münchner Lieblingsrestaurants zusammengeschrieben 📝 ihr habt schon öfters nachgefragt et voilà findet ihr den Link zum Post in unserer Story 😋🍴 Viel Spaß beim Lesen & schönen Feierabend ♥️ #epifood  #epifoodmunich  #epifoodpopup  #restaurants  #munichguide  #munichfoodguide 
An alle, die in der Nähe des Marienplatz arbeiten!! Ab morgen 16.07. Gibt es im @ludwigtherese in der @hofstatt_munich leckere Snacks für einen einen perfekten Start in den Tag (oder einfach auch zwischendurch😂) bei unserem Epi-Food Foodcorner😍😋 alles vegan & epi (also ohne Weizen, raffinierten Zucker und Kuhmilch)! Er wird Granola auf Kokos- oder Mandel Joghurt, Chiapudding mit Beeren Creme, Powerfood-Overnight-Oats, unseren Bloggers Choice, Springrolls mit Tempeh und Pfirsich/Wasabi/Mandel-Dressing geben. Außerdem wird es Power-Lattes mit Matcha,  Kurkuma oder Kardamom geben und Cold Brewed Coffee 😋 ach ja und nicht zu vergessen unsere Baobabs - vegan, glutenfreie Schoko-Pralinen🤤❤️ Wer ist am Start?? #epifood #epiyou #feedyourdna #ludwigundtherese #hofstatt #foodcorner #popup #powerfoods #brekkie #münchen #munichfood #munichfoodguide #gesundessen #heuteinmünchen #epigenetics
An alle, die in der Nähe des Marienplatz arbeiten!! Ab morgen 16.07. Gibt es im @ludwigtherese in der @hofstatt_munich leckere Snacks für einen einen perfekten Start in den Tag (oder einfach auch zwischendurch😂) bei unserem Epi-Food Foodcorner😍😋 alles vegan & epi (also ohne Weizen, raffinierten Zucker und Kuhmilch)! Er wird Granola auf Kokos- oder Mandel Joghurt, Chiapudding mit Beeren Creme, Powerfood-Overnight-Oats, unseren Bloggers Choice, Springrolls mit Tempeh und Pfirsich/Wasabi/Mandel-Dressing geben. Außerdem wird es Power-Lattes mit Matcha, Kurkuma oder Kardamom geben und Cold Brewed Coffee 😋 ach ja und nicht zu vergessen unsere Baobabs - vegan, glutenfreie Schoko-Pralinen🤤❤️ Wer ist am Start?? #epifood  #epiyou  #feedyourdna  #ludwigundtherese  #hofstatt  #foodcorner  #popup  #powerfoods  #brekkie  #münchen  #munichfood  #munichfoodguide  #gesundessen  #heuteinmünchen  #epigenetics 
Für drei Monate findet Ihr Alexandra & Felicitas von @epifood in der Hofstatt bei @ludwigtherese Popup. Weizenmehl, Kuhmilch sowie Industriezucker sind bei Ihrem Ernährungskonzept tabu. Dafür haben sie Alternativen, die Ihr während der Ladenöffnungs-zeiten probieren könnt. 😋 
#munich #münchen #food #muenchen #essen #popup #ernährung #epifood
Für drei Monate findet Ihr Alexandra & Felicitas von @epifood in der Hofstatt bei @ludwigtherese Popup. Weizenmehl, Kuhmilch sowie Industriezucker sind bei Ihrem Ernährungskonzept tabu. Dafür haben sie Alternativen, die Ihr während der Ladenöffnungs-zeiten probieren könnt. 😋 #munich  #münchen  #food  #muenchen  #essen  #popup  #ernährung  #epifood 
Es ist vollbracht😍 heute hat unser Foodcorner im @ludwigtherese Pop-up Store in der @hofstatt_munich eröffnet. Zur Feier des Tages haben wir euch auf Chiapudding, Springrolls mit Tempeh & Pfirsich-Wasabi-Mandel-Sauce und unseren epi(schen) Choc-Heaven-Baobabs eingeladen. Alles nat<rich ohne Kuhmilch, Weizen und raffinierten Zucker. Ein großes Dankeschön an @tropicai_cocoupyourday & @voeslauermineralwasser, die uns ihre Produkte für diesen tollen Anlass zur Verfügung gestellt haben. Wir freuen uns sehr auf die kommenden 3 Monate und auf euch! Ab Montag findet ihr uns dann vor Ort und könnt auf leckere Snacks gespannt sein😍❤️ Danke an alle die da waren - es war uns ein Fest! #epifood #epiyou #feedyourdna #popup #foodcorner #munichfood #hofstatt #ludwigundtherese #munichsummer #münchen #gesundundlecker AD | WERBUNG
It's the final Countdown😍😍😍 morgen eröffnet der @ludwigtherese Pop-up Store in der @hofstatt_munich, den wir mit einem kleinen Foodcorner ergänzen. Wir freuen uns schon riesig drauf und vor allem auf euch! Es gibt kleine Snacks, die natürlich alle epi(sch) sind😋 morgen könnt ihr von 11h - 14h eine kleine Variation davon kosten, denn Ludwig & Therese hat für die ersten 50 Besucher eine kleine Überraschung vorbereitet 😊 also wisst ihr ja jetzt wie ihr morgen euren Tag startet😁😘❤️ Seeeee ya!!!!!!!! #epifood #epiyou #feedyourdna #ludwigundtherese #hofstatt #foodcorner #popup #healthysnacks AD/WERBUNG
It's the final Countdown😍😍😍 morgen eröffnet der @ludwigtherese Pop-up Store in der @hofstatt_munich, den wir mit einem kleinen Foodcorner ergänzen. Wir freuen uns schon riesig drauf und vor allem auf euch! Es gibt kleine Snacks, die natürlich alle epi(sch) sind😋 morgen könnt ihr von 11h - 14h eine kleine Variation davon kosten, denn Ludwig & Therese hat für die ersten 50 Besucher eine kleine Überraschung vorbereitet 😊 also wisst ihr ja jetzt wie ihr morgen euren Tag startet😁😘❤️ Seeeee ya!!!!!!!! #epifood  #epiyou  #feedyourdna  #ludwigundtherese  #hofstatt  #foodcorner  #popup  #healthysnacks  AD/WERBUNG
DIE BESCHTE NICECREAM EVER! Vegane Eiscreme ohne Zuckerzusatz gibt es nicht? Gibt es doch und wir zeigen euch gleich wie ihr eine Peanutbutter Heaven Nicecream in 3 Schritten zaubert🤤😋 Aufgehts Sommer - wir sind bereit!! ☀️🍦 #epifood #epiyou #feedyourdna @nextseasontv @drossundschafferludwig6 #recipevideo #nicecream #veganfoodpornshare #plantbasedfood #peanutbutterheaven #kochvideo #rezeptvideo | AD / Werbung
Noch 3 Tage und so langsam nimmt alles Form an😍 zwar fehlen noch ein paar Buchstaben, aber morgen steht dann auch das komplette Menü 😋 wir werden euch jeden Tag mit leckeren Brekkies, täglich wechselnden Lunches, Superfood-Drinks und Bloggers Choices überraschen😜 am Freitag verraten wir euch auch von welcher Bloggerin wir das Lieblings-Breakfast anbieten werden & natürlich was es wird😋🍧 ein kleiner Tipp schon mal: es ist der perfekte Start in einen sommerlich heißen Tag und auch eines unserer liebsten Bowls😍😝 vielleicht errät es ja sogar einer von euch 😁 #epifood #epiyou #feedyourdna #popupCafe #hofstatt #munichfood | AD / Werbung
Noch 3 Tage und so langsam nimmt alles Form an😍 zwar fehlen noch ein paar Buchstaben, aber morgen steht dann auch das komplette Menü 😋 wir werden euch jeden Tag mit leckeren Brekkies, täglich wechselnden Lunches, Superfood-Drinks und Bloggers Choices überraschen😜 am Freitag verraten wir euch auch von welcher Bloggerin wir das Lieblings-Breakfast anbieten werden & natürlich was es wird😋🍧 ein kleiner Tipp schon mal: es ist der perfekte Start in einen sommerlich heißen Tag und auch eines unserer liebsten Bowls😍😝 vielleicht errät es ja sogar einer von euch 😁 #epifood  #epiyou  #feedyourdna  #popupCafe  #hofstatt  #munichfood  | AD / Werbung
Der Countdown läuft😍😍😍😍 Liebe Freunde in wenigen Tagen eröffnet unser erstes Pop-up Café! Wir können es kaum erwarten, aber noch steht die eine oder andere Bastelarbeit an😅 wer hätte gedacht, dass wir mal Stammkunden im Baumarkt werden😂  wir sind dort schon bekannt wie bunte Hunde. Wir sind jedenfalls ordentlich auf den Geschmack von DIY geworden. Sich handwerklich künstlerisch austoben ist echt mal ein geiler Ausgleich zur Kreativität in der Küche. Beides macht unheimlich Spaß😁✨ Wer kommt am Samstag zur Eröffnung rum?? #epifood #epiyou #feedyourdna #popupCafé #hofstatt #munichfood #diycounter
Der Countdown läuft😍😍😍😍 Liebe Freunde in wenigen Tagen eröffnet unser erstes Pop-up Café! Wir können es kaum erwarten, aber noch steht die eine oder andere Bastelarbeit an😅 wer hätte gedacht, dass wir mal Stammkunden im Baumarkt werden😂 wir sind dort schon bekannt wie bunte Hunde. Wir sind jedenfalls ordentlich auf den Geschmack von DIY geworden. Sich handwerklich künstlerisch austoben ist echt mal ein geiler Ausgleich zur Kreativität in der Küche. Beides macht unheimlich Spaß😁✨ Wer kommt am Samstag zur Eröffnung rum?? #epifood  #epiyou  #feedyourdna  #popupCafé  #hofstatt  #munichfood  #diycounter 
So Freunde... Es geht an den Speck! Jaaa eigentlich sind wir die Verfechter des "Iss was du willst - dein Körper sagt dir schon was du brauchst!" Aber wenn es um effektives Abnehmen geht müssen da andere Register gezogen werden. Eins sei euch allerdings gesagt: IHR MÜSST NICHT HUNGERN! Wenn ich eins über die letzten Jahre gelernt habe, dann, dass Verzicht der beste Weg zum Scheitern ist. Wer kennt das nicht? Man darf nicht, also will man erst recht.
So jetzt bin ich, Alex, aber an mein Höchstgewicht angelangt, bei dem ich mich echt gut gehalten habe und mich auch nicht zu dick gefühlt oder sonst was hätte. Aaaaaber ich hab mir da so ein Goal 2018 gesetzt und zwar nen Sixpack😂😂 da ich wenigstens einen Ansatz davon haben will muss und will ich etwas abspecken. Vor zwei Wochen habe ich dann nach langem Weigern mit "Calorie Counting" angefangen und siehe da - ich habe bereits 2 Kilo abgenommen und frage mich mittlerweile wie ich davor überhaupt so viel essen konnte😂 Im Grunde genommen ist es eine FDH-Diät (Friss die Hälfte.. 😝🤣), was heißt, dass ich auf nichts verzichte, aber von dem Kalorienreichen etwas weniger und von etwas anderem aka. Gemüse oder Salat ein bisschen mehr, esse damit der Fresssack auch voll wird😜 die Hauptsache ist nämlich, dass der Teller voll aussieht, aber letztendlich viel weniger Kalorien hat😁 sich selber austricksen muss man halt auch erstmal können👌😆 Übrigens, wenn ich mal über meine Tagesdosis an Kalorien gekommen bin, dann gehe ich einfach Joggen. Ist gleichzeitig die Motivation dazu überhaupt Laufen zu gehen! Wer von euch hat auch schonmal Calorie Counting gemacht? Und was ist euer liebstes Rezept? #epifood #epiyou #feedyourdna #caloriecounting #abnehmenohnezuhungern #abgerechnetwirdamstrand
So Freunde... Es geht an den Speck! Jaaa eigentlich sind wir die Verfechter des "Iss was du willst - dein Körper sagt dir schon was du brauchst!" Aber wenn es um effektives Abnehmen geht müssen da andere Register gezogen werden. Eins sei euch allerdings gesagt: IHR MÜSST NICHT HUNGERN! Wenn ich eins über die letzten Jahre gelernt habe, dann, dass Verzicht der beste Weg zum Scheitern ist. Wer kennt das nicht? Man darf nicht, also will man erst recht. So jetzt bin ich, Alex, aber an mein Höchstgewicht angelangt, bei dem ich mich echt gut gehalten habe und mich auch nicht zu dick gefühlt oder sonst was hätte. Aaaaaber ich hab mir da so ein Goal 2018 gesetzt und zwar nen Sixpack😂😂 da ich wenigstens einen Ansatz davon haben will muss und will ich etwas abspecken. Vor zwei Wochen habe ich dann nach langem Weigern mit "Calorie Counting" angefangen und siehe da - ich habe bereits 2 Kilo abgenommen und frage mich mittlerweile wie ich davor überhaupt so viel essen konnte😂 Im Grunde genommen ist es eine FDH-Diät (Friss die Hälfte.. 😝🤣), was heißt, dass ich auf nichts verzichte, aber von dem Kalorienreichen etwas weniger und von etwas anderem aka. Gemüse oder Salat ein bisschen mehr, esse damit der Fresssack auch voll wird😜 die Hauptsache ist nämlich, dass der Teller voll aussieht, aber letztendlich viel weniger Kalorien hat😁 sich selber austricksen muss man halt auch erstmal können👌😆 Übrigens, wenn ich mal über meine Tagesdosis an Kalorien gekommen bin, dann gehe ich einfach Joggen. Ist gleichzeitig die Motivation dazu überhaupt Laufen zu gehen! Wer von euch hat auch schonmal Calorie Counting gemacht? Und was ist euer liebstes Rezept? #epifood  #epiyou  #feedyourdna  #caloriecounting  #abnehmenohnezuhungern  #abgerechnetwirdamstrand 
Sunday is funday 👯‍♀️👯‍♀️♥️ #greenfieldsopenair #festivalgirls #sundayisfunday #epifood #ontour Markierung & Werbung weil geil
POPSICLES 🍡 Was passt besser zu diesem sonnigen Wochenende als Eis? ☀️ Wir haben ein Rezept für matcha popsicles für euch! Gedreht von @nextseasontv in den küchen von @drossundschafferludwig6 📸Enjoy the weekend 😋♥️ (Ps: Unsere Theke wird morgen eingebaut.. aufgeregt ! Follow our story) #epifood #matchapopsicles #videorezept WERBUNG / AD
POPSICLES 🍡 Was passt besser zu diesem sonnigen Wochenende als Eis? ☀️ Wir haben ein Rezept für matcha popsicles für euch! Gedreht von @nextseasontv in den küchen von @drossundschafferludwig6 📸Enjoy the weekend 😋♥️ (Ps: Unsere Theke wird morgen eingebaut.. aufgeregt ! Follow our story) #epifood  #matchapopsicles  #videorezept  WERBUNG / AD
Thank you girls @epifood for the great & healthy lunch exactly one week ago.. 🥑🔝 And of course for the nice yoga lesson before at #TheLovlace Hotel 💚 #AvoYogaLunch #EpiFood #FruitOfLife #HealthyLifestyle
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Ad/Werbung/Presseveranstaltung*
I found it! The best vegan restaurant in all of Portland, offering addictingly fresh food that make your taste buds dance. 🕺🏼 Well, I’m just sayin’...mine were dancing! 💃🏼 Epif, inspired by one of the chef/owners’ South American heritage, brings classic cultural dishes typically made with meat, and transforms 👩🏼‍🍳 them into simple, yet flavorfully complex, plant powered deliciousness. We ordered empanadas, 🥟one kind with “cheese” onions and chives, and the others 🥟 were stuffed with peppers and squash. With two sauces that would take all day to describe! We also had a mushroom ceviche and potato rolls stuffed with “cream cheese” and chives and a kalamata sauce. The potato rolls 🥔 were nothing like I imagined and looked like beautiful little yellow sushi rolls! 🍥 So fresh and light! I can’t wait to share all the great places you can find healthy, and not-so-healthy, but definitely delicious vegan food, like Epif, when you’re traveling to Portland. 🛫More to come....
I found it! The best vegan restaurant in all of Portland, offering addictingly fresh food that make your taste buds dance. 🕺🏼 Well, I’m just sayin’...mine were dancing! 💃🏼 Epif, inspired by one of the chef/owners’ South American heritage, brings classic cultural dishes typically made with meat, and transforms 👩🏼‍🍳 them into simple, yet flavorfully complex, plant powered deliciousness. We ordered empanadas, 🥟one kind with “cheese” onions and chives, and the others 🥟 were stuffed with peppers and squash. With two sauces that would take all day to describe! We also had a mushroom ceviche and potato rolls stuffed with “cream cheese” and chives and a kalamata sauce. The potato rolls 🥔 were nothing like I imagined and looked like beautiful little yellow sushi rolls! 🍥 So fresh and light! I can’t wait to share all the great places you can find healthy, and not-so-healthy, but definitely delicious vegan food, like Epif, when you’re traveling to Portland. 🛫More to come....
Your lunch for today: sweet potato steaks!  Bon appetit!  This is a cooking tutorial video of Epi food! They really make great things! Very yummy! #cookingvideo #cookingwithlove #cooking #sweetpotato #steaks #or #sweetpotatosteaks #in5minutes #yummy #food #healthyfood #foodstagram #food4thought #süsskartoffel #vegan #kochen #tipp #epifood #küchen #von #drossundschafferludwig6
Morning chakra ♥️ Im Aryuveda starten wir mit einem Glas lauwarmen Wasser mit etwas Zitrone in den Tag, eine halbe Stunde später gibt es ein wärmendes Porridge, dessen Obst angedünstet oder etwas gekocht ist damit die Säure in den Früchten verschwindet und sie besser verdaulich sind 😋 viel Gewürze sowie Gerste, Hirse und Kokos geben einen tollen Geschmack und sind bei so einem Regen draußen echtes soulfood ☔️#Epifood #ayurveda #chakra #porridge
Morning chakra ♥️ Im Aryuveda starten wir mit einem Glas lauwarmen Wasser mit etwas Zitrone in den Tag, eine halbe Stunde später gibt es ein wärmendes Porridge, dessen Obst angedünstet oder etwas gekocht ist damit die Säure in den Früchten verschwindet und sie besser verdaulich sind 😋 viel Gewürze sowie Gerste, Hirse und Kokos geben einen tollen Geschmack und sind bei so einem Regen draußen echtes soulfood ☔️#Epifood  #ayurveda  #chakra  #porridge 
Werbung/ad 💚 Ein langer Tag geht zu Ende & wir möchten euch zeigen wie ihr ein leckeres SWEET POTATOE STEAK für euer BBQ zaubert mit dem unfassbar leckeren @sonnentor Gewürz „Steak that“ 😋🌿 gedreht von 🎥 @nextseasontv in den Küchen von @drossundschafferludwig6 📍PS: im Café wirds sicher auch mal ein Lunch damit geben 😋🍴 #Epifood #sonnentor #steakthat #sweetpotatoesteak #recipevideo
Werbung/ad 💚 Ein langer Tag geht zu Ende & wir möchten euch zeigen wie ihr ein leckeres SWEET POTATOE STEAK für euer BBQ zaubert mit dem unfassbar leckeren @sonnentor Gewürz „Steak that“ 😋🌿 gedreht von 🎥 @nextseasontv in den Küchen von @drossundschafferludwig6 📍PS: im Café wirds sicher auch mal ein Lunch damit geben 😋🍴 #Epifood  #sonnentor  #steakthat  #sweetpotatoesteak  #recipevideo 
Bread butter pudding with melt chocolate and vanilla ice cream
#epifood 
#makanmakancinta
THE EPI-FOOD POP UP CAFÉ 🎉 Endlich dürfen wir die freudige Nachricht mit euch teilen, denn Kaffeemaschine & Geräte sind nun bei uns eingezogen & der Startschuss ist am 14.7 😻 Wer hätte gedacht, dass ihr Münchner nun 3 Monate lang Epi-Food verkosten könnt! Mit täglich frisch gelieferten Frühstücksvarianten (sowie raw cakes 🍰 siehe Foto unseren Matcha Delite raw cake) und Lunch-Bowls (bitte vorbestellen) sowie Kaffee-Variationen und Plantbased Lattes werden wir & das Team von Ludwig & Therese für euch im @ludwigtherese in der @hofstatt_munich täglich Mo-Sa 10-20 Uhr zu Verfügung stehen 😋🍴☕️ seid bereit auf einige Specials, wie zB unsere Bloggers Choice Foods & die Pre-Wiesn Saison mit uns & Ludwig & Therese! Wer kommt alles vorbei? Wir freuen uns auf euch 😍 WERBUNG WEIL MARKIERUNG #epifood #ludwigundtherese #epifoodpopupcafe #hofstattmünchen
THE EPI-FOOD POP UP CAFÉ 🎉 Endlich dürfen wir die freudige Nachricht mit euch teilen, denn Kaffeemaschine & Geräte sind nun bei uns eingezogen & der Startschuss ist am 14.7 😻 Wer hätte gedacht, dass ihr Münchner nun 3 Monate lang Epi-Food verkosten könnt! Mit täglich frisch gelieferten Frühstücksvarianten (sowie raw cakes 🍰 siehe Foto unseren Matcha Delite raw cake) und Lunch-Bowls (bitte vorbestellen) sowie Kaffee-Variationen und Plantbased Lattes werden wir & das Team von Ludwig & Therese für euch im @ludwigtherese in der @hofstatt_munich täglich Mo-Sa 10-20 Uhr zu Verfügung stehen 😋🍴☕️ seid bereit auf einige Specials, wie zB unsere Bloggers Choice Foods & die Pre-Wiesn Saison mit uns & Ludwig & Therese! Wer kommt alles vorbei? Wir freuen uns auf euch 😍 WERBUNG WEIL MARKIERUNG #epifood  #ludwigundtherese  #epifoodpopupcafe  #hofstattmünchen 
Werbung weil Markierung || LUNCHTIME 🙌🏻 wir waren heute mit der wunderbaren Sophi-Anna von @lifestyle.mom bei @maryscoffeeclub zum lunchen 😋🍴 und haben über ein tolles neues Projekt gesprochen... Muttis ihr könnt gespannt sein, da kommt was ganz Tolles 😍!! Heute ist übrigens ein Blogpost über Ayurveda online gegangen der einen Test enthält welches Dosha ihr seid sowie die Grundlagen eines Ayurveda Cleanse 💚 Lest euch doch mal rein, den Link häng ich euch in die heutige Story 🔗 schönen Feierabend 💫 #epifood #foodblog #munichblog #maxvorstadt #münchen #womensupportingwomen
Werbung weil Markierung || LUNCHTIME 🙌🏻 wir waren heute mit der wunderbaren Sophi-Anna von @lifestyle.mom bei @maryscoffeeclub zum lunchen 😋🍴 und haben über ein tolles neues Projekt gesprochen... Muttis ihr könnt gespannt sein, da kommt was ganz Tolles 😍!! Heute ist übrigens ein Blogpost über Ayurveda online gegangen der einen Test enthält welches Dosha ihr seid sowie die Grundlagen eines Ayurveda Cleanse 💚 Lest euch doch mal rein, den Link häng ich euch in die heutige Story 🔗 schönen Feierabend 💫 #epifood  #foodblog  #munichblog  #maxvorstadt  #münchen  #womensupportingwomen 
Happy Monday 👋🏻 Eine neue Woche hat begonnen und somit auch ein neues Thema. Wir befinden uns im Gebiet des DETOX. 💫 AYURVEDA : Die traditionelle indische Heilkunst wird im europäischen Raum sehr oft im Wellnessbereich angewandt & ist meist bekannt durch Yoga 🧘🏻‍♀️ in den nächsten Tagen möchte ich euch die Heilkunst mit seinen Doshas (Typen), einem Tagesablauf und ebenso ein paar Rezepte näherbringen. Habt ihr schon mal Erfahrungen gemacht mit Ayurveda oder praktiziert ihr es sogar ab und zu ? Schreibt uns, wir freuen uns ✍🏻 ♥️ #epifood #detox #ayurveda #foodblog #munich
Happy Monday 👋🏻 Eine neue Woche hat begonnen und somit auch ein neues Thema. Wir befinden uns im Gebiet des DETOX. 💫 AYURVEDA : Die traditionelle indische Heilkunst wird im europäischen Raum sehr oft im Wellnessbereich angewandt & ist meist bekannt durch Yoga 🧘🏻‍♀️ in den nächsten Tagen möchte ich euch die Heilkunst mit seinen Doshas (Typen), einem Tagesablauf und ebenso ein paar Rezepte näherbringen. Habt ihr schon mal Erfahrungen gemacht mit Ayurveda oder praktiziert ihr es sogar ab und zu ? Schreibt uns, wir freuen uns ✍🏻 ♥️ #epifood  #detox  #ayurveda  #foodblog  #munich 
Heute war es soweit: Der Welt Avocado-Monat der @avocadofruitoflifede hat seinen Abschluss gebührend im @thelovelacehotel zusammen mit uns gefeiert. Es gab einen Yoga Lunch mit einer tollen Session von @iraeckerts und danach einen Lunch mit individuellen Buddha bowls, Schokotarts, Avo-Choc-Mousse, Granola Cakes und Avocado Toasts. Alles selbstverständlich mit der besten Zutat: AVOCADOS😊🥑❤️ wir wünschen euch ein wundervolles Rest-Wochenende! Wir haben morgen ausnahmsweise mal frei und werden ebenfalls die Sonne genießen 😋✌️🔥 #avocadofruitoflifede #epifood #epiyou #feedyourdna #avocadolove | WERBUNG
Heute war es soweit: Der Welt Avocado-Monat der @avocadofruitoflifede hat seinen Abschluss gebührend im @thelovelacehotel zusammen mit uns gefeiert. Es gab einen Yoga Lunch mit einer tollen Session von @iraeckerts und danach einen Lunch mit individuellen Buddha bowls, Schokotarts, Avo-Choc-Mousse, Granola Cakes und Avocado Toasts. Alles selbstverständlich mit der besten Zutat: AVOCADOS😊🥑❤️ wir wünschen euch ein wundervolles Rest-Wochenende! Wir haben morgen ausnahmsweise mal frei und werden ebenfalls die Sonne genießen 😋✌️🔥 #avocadofruitoflifede  #epifood  #epiyou  #feedyourdna  #avocadolove  | WERBUNG
Für den kleinen Hunger Zwischendurch haben wir immer ein paar Avocados dabei😂✌️ Wer liebt Avocados auch so wie wir? #avocadolove #epifood #epiyou P. S. Morgen findet unser Yoga-Lunch mit der World of Avocado Organization statt😍 wir freuen uns schon mega✨🥑 | Werbung
Für den kleinen Hunger Zwischendurch haben wir immer ein paar Avocados dabei😂✌️ Wer liebt Avocados auch so wie wir? #avocadolove  #epifood  #epiyou  P. S. Morgen findet unser Yoga-Lunch mit der World of Avocado Organization statt😍 wir freuen uns schon mega✨🥑 | Werbung
Today @hey_dayy 👯👯 #womenempowerment Janina & Feli von HEYDAY haben da etwas wirklich ganz tolles auf die Beine gestellt, bei dem man in entspannter und zugleich intimer  Atmosphäre die Möglichkeit hat sich über die verschiedensten Themen auszutauschen. Beim Vortrag heute ging es beispielsweise um das Thema "selbstsicheres Auftreten". Manchmal ist es nämlich echt hilfreich Tipps von anderen Frauen zu bekommen, da sie oft die gleichen Struggles im Leben haben, man nur keine Gelegenheit findet sich darüber auszutauschen. Umso besser, dass daran gearbeitet wird✨😊❤️ #epifood #epiyou #feedyourdna | Werbung weil Namensnennung
Today @hey_dayy 👯👯 #womenempowerment  Janina & Feli von HEYDAY haben da etwas wirklich ganz tolles auf die Beine gestellt, bei dem man in entspannter und zugleich intimer Atmosphäre die Möglichkeit hat sich über die verschiedensten Themen auszutauschen. Beim Vortrag heute ging es beispielsweise um das Thema "selbstsicheres Auftreten". Manchmal ist es nämlich echt hilfreich Tipps von anderen Frauen zu bekommen, da sie oft die gleichen Struggles im Leben haben, man nur keine Gelegenheit findet sich darüber auszutauschen. Umso besser, dass daran gearbeitet wird✨😊❤️ #epifood  #epiyou  #feedyourdna  | Werbung weil Namensnennung
Urlaub heißt Sonne, Strand und Essen (#foodiegoals). Klar weiß jeder, dass Sonnencreme wichtig ist, aber wusstet ihr, dass es auch Lebensmittel gibt die unsere Haut vor Sonneneinstrahlung schützen? Man findet viel über Carotin & Lycopin. Eins haben beide Vermutungen gemeinsam: Man muss 4 Wochen vorher anfangen die bestimmten Lebensmittel regelmäßig zu essen, da die neuen gestärkt Hautzellen 4 Wochen brauchen, um unsere neue Hautschicht zu bilden.
Welche Lebensmittel das sind?
Tomaten (bestenfalls Tomatenmark)
Erdbeeren
Wassermelone
Radieschen
Paprika
Aprikosen
Karotten
Mango
Grapefruit
Am besten kann der Körper die benötigten Vitalstoffe leicht erhitzt mit etwas Vitamin E reichen Fett aufnehmen. Hierzu gehören unter anderem Weizenkeimöl und Sonnenblumen-Öl.
P. S. Für eine schöne geschmeidige Haut gibt es übrigens einen alten griechischen Tipp: Olivenöl als "Bodylotion" #bekindtoyourbody
#epifood #epiyou #feedyourdna #jugendlichkeit #sunblock | Werbung weil Ortsmarkierung 🤷🏼😂
Urlaub heißt Sonne, Strand und Essen (#foodiegoals ). Klar weiß jeder, dass Sonnencreme wichtig ist, aber wusstet ihr, dass es auch Lebensmittel gibt die unsere Haut vor Sonneneinstrahlung schützen? Man findet viel über Carotin & Lycopin. Eins haben beide Vermutungen gemeinsam: Man muss 4 Wochen vorher anfangen die bestimmten Lebensmittel regelmäßig zu essen, da die neuen gestärkt Hautzellen 4 Wochen brauchen, um unsere neue Hautschicht zu bilden. Welche Lebensmittel das sind? Tomaten (bestenfalls Tomatenmark) Erdbeeren Wassermelone Radieschen Paprika Aprikosen Karotten Mango Grapefruit Am besten kann der Körper die benötigten Vitalstoffe leicht erhitzt mit etwas Vitamin E reichen Fett aufnehmen. Hierzu gehören unter anderem Weizenkeimöl und Sonnenblumen-Öl. P. S. Für eine schöne geschmeidige Haut gibt es übrigens einen alten griechischen Tipp: Olivenöl als "Bodylotion" #bekindtoyourbody  #epifood  #epiyou  #feedyourdna  #jugendlichkeit  #sunblock  | Werbung weil Ortsmarkierung 🤷🏼😂
Holländische Auberginen - Was können die eigentlich? 🤔 Hauptsächlich schmecken sie richtig lecker vom Grill, aber auch die inneren Werte können sich sehen lassen. In ihrer Schale sind nämlich B-Vitamine und Vitamin C enthalten. Beide Vitamine sind toll für unsere Haut. 💁🏼 Ebenso wird ihr eine heilende Wirkung nachgesagt und, dass sie unser Immunsystem aka. körpereigene Abwehrkräfte unterstützt.
Man sagt übrigens, dass lila Obst und Gemüse der Hautalterung entgegenwirken. Also auch gleich passend zum Thema Jugendlichkeit 😜☀️ weiteres zur holländischen Aubergine und ihrer Zubereitungsmöglichkeiten könnt ihr bei unseren Produkt Tips auf unserer Website lesen! Was ist euer liebstes Auberginen Rezept? 😋 | WERBUNG #epifood #epiyou #feedyourdna #holländischeauberginen
Holländische Auberginen - Was können die eigentlich? 🤔 Hauptsächlich schmecken sie richtig lecker vom Grill, aber auch die inneren Werte können sich sehen lassen. In ihrer Schale sind nämlich B-Vitamine und Vitamin C enthalten. Beide Vitamine sind toll für unsere Haut. 💁🏼 Ebenso wird ihr eine heilende Wirkung nachgesagt und, dass sie unser Immunsystem aka. körpereigene Abwehrkräfte unterstützt. Man sagt übrigens, dass lila Obst und Gemüse der Hautalterung entgegenwirken. Also auch gleich passend zum Thema Jugendlichkeit 😜☀️ weiteres zur holländischen Aubergine und ihrer Zubereitungsmöglichkeiten könnt ihr bei unseren Produkt Tips auf unserer Website lesen! Was ist euer liebstes Auberginen Rezept? 😋 | WERBUNG #epifood  #epiyou  #feedyourdna  #holländischeauberginen 
Na wer von euch fürchtet sich schon vor den ersten Fältchen? Mittlerweile weiß sogar Muddi, dass ungeschützte Sonneneinstrahlung unsere Haut schneller altern lässt. Deshalb ist besonders in Sommer Sunprotection das A & O für eure Haut, insbesondere Gesicht und Dekolleté. Aber wer von such hat gewusst, dass ihr eure Haut auch von innen "sonnenfest" machen könnt? Diese Woche wollen wir euch zeigen, worauf ihr alles achten könnt, wenn auch ihr schon dem Altern entgegen wirken wollt. Meine Oma hat immer gesagt, dass man damit nie zu früh anfangen kann. Wer mich, Alex, kennt der weiß auch welches Lachen sie mir beigebracht hat, um ja keine Mimikfalten zu bekommen. Hat allerdings nicht funktioniert, weil sie einer der lustigsten Menschen war, die ich kenne und mich als Kind regelmäßig geringelt habe vor Lachen😊 hin oder her können allerdings auch wir nicht dem Altern trotzen. Einerseits ist das auch total ok, weil das Alter viel Erfahrung mit sich bringt und man das auch gerne im Gesicht lesen kann, aber andererseits... Come ooon... Wer von euch hat nicht schon mit dem Gedanken gespielt solange jung wie möglich auszusehen😝💁🏼💕 #epifood #epiyou #feedyourdna
Na wer von euch fürchtet sich schon vor den ersten Fältchen? Mittlerweile weiß sogar Muddi, dass ungeschützte Sonneneinstrahlung unsere Haut schneller altern lässt. Deshalb ist besonders in Sommer Sunprotection das A & O für eure Haut, insbesondere Gesicht und Dekolleté. Aber wer von such hat gewusst, dass ihr eure Haut auch von innen "sonnenfest" machen könnt? Diese Woche wollen wir euch zeigen, worauf ihr alles achten könnt, wenn auch ihr schon dem Altern entgegen wirken wollt. Meine Oma hat immer gesagt, dass man damit nie zu früh anfangen kann. Wer mich, Alex, kennt der weiß auch welches Lachen sie mir beigebracht hat, um ja keine Mimikfalten zu bekommen. Hat allerdings nicht funktioniert, weil sie einer der lustigsten Menschen war, die ich kenne und mich als Kind regelmäßig geringelt habe vor Lachen😊 hin oder her können allerdings auch wir nicht dem Altern trotzen. Einerseits ist das auch total ok, weil das Alter viel Erfahrung mit sich bringt und man das auch gerne im Gesicht lesen kann, aber andererseits... Come ooon... Wer von euch hat nicht schon mit dem Gedanken gespielt solange jung wie möglich auszusehen😝💁🏼💕 #epifood  #epiyou  #feedyourdna 
VEGANE ICECREAM IN WENIGER ALS 3 SCHRITTEN 😱🍦😋 Diese zwei Gesichter verraten doch schon einiges : NICECREAM 🍨 Dieses leckere Dessert ist einfach zum Dahinschmelzen & das sollten wir uns auch mal guten Gewissens gönnen, denn das ist wohl die gesündeste Eiscreme die es gibt & die zeigt einem einfach wie lecker gesund sein kann 🍴... es folgen weitere Sorten 😍! Gedreht von @nextseasontv in den Küchen von @drossundschafferludwig6 | WERBUNG / AD #epifood #epifoodtv #nicecream #icecream #sunday #soulfood
VEGANE ICECREAM IN WENIGER ALS 3 SCHRITTEN 😱🍦😋 Diese zwei Gesichter verraten doch schon einiges : NICECREAM 🍨 Dieses leckere Dessert ist einfach zum Dahinschmelzen & das sollten wir uns auch mal guten Gewissens gönnen, denn das ist wohl die gesündeste Eiscreme die es gibt & die zeigt einem einfach wie lecker gesund sein kann 🍴... es folgen weitere Sorten 😍! Gedreht von @nextseasontv in den Küchen von @drossundschafferludwig6 | WERBUNG / AD #epifood  #epifoodtv  #nicecream  #icecream  #sunday  #soulfood 
GEWINNSPIEL BEENDET | Die Gewinner wurden benachrichtigt 🤗  #win 🍀 Heute komme ich zu einer weiteren häufig gestellten Frage im intermittierenden Fasten: WAS ESSE ICH IN DER ZEIT IN DER ICH ESSEN DARF? 🍴 Tatsächlich ist es vorrangig erstmal so, dass ihr eine ausgewogene und gesunde Ernährung haben solltet. Wollt ihr schnelle Erfolge sehen, sprich ein paar Kilo runter oder eben einfach höhere Leistungsfähigkeit erreichen möchtet, empfehle ich euch Zucker und Convenience Produkte zu vermeiden. Ebenso könnt ihr Brot/ Kohlenhydratreiche Nahrung reduzieren. Um eure Verdauung im Schwung zu bringen & eure Darmbakterien zu erhalten könnt ihr fermentiertes Gemüse zu euch nehmen. Werbung / Ad | Unser Tipp ist @completeorganics 🌱, denn sie produzieren von Hand in München direkt vom Bio-Gemüsebauern. Wir sind zu 100% überzeugt und daher haben wir folgende Goodies für euch: 20% Rabatt im Onlineshop von complete Organics & wir dürfen sogar 2 Päckchen mit je 6 Gläsern verlosen 😍🎉 was ihr tun müsst? Einfach kommentieren ob ihr schon man fermentiertes probiert habt und wer von euren Freunden unbedingt auch mal fermentiertes probieren sollte 😋! Das Gewinnspiel läuft bis Montag. Viel Erfolg 🍀 #Gewinnspiel #completeorganics #fermentiertesgemüse #epifood #chakra #intermittierendesfasten
GEWINNSPIEL BEENDET | Die Gewinner wurden benachrichtigt 🤗 #win  🍀 Heute komme ich zu einer weiteren häufig gestellten Frage im intermittierenden Fasten: WAS ESSE ICH IN DER ZEIT IN DER ICH ESSEN DARF? 🍴 Tatsächlich ist es vorrangig erstmal so, dass ihr eine ausgewogene und gesunde Ernährung haben solltet. Wollt ihr schnelle Erfolge sehen, sprich ein paar Kilo runter oder eben einfach höhere Leistungsfähigkeit erreichen möchtet, empfehle ich euch Zucker und Convenience Produkte zu vermeiden. Ebenso könnt ihr Brot/ Kohlenhydratreiche Nahrung reduzieren. Um eure Verdauung im Schwung zu bringen & eure Darmbakterien zu erhalten könnt ihr fermentiertes Gemüse zu euch nehmen. Werbung / Ad | Unser Tipp ist @completeorganics 🌱, denn sie produzieren von Hand in München direkt vom Bio-Gemüsebauern. Wir sind zu 100% überzeugt und daher haben wir folgende Goodies für euch: 20% Rabatt im Onlineshop von complete Organics & wir dürfen sogar 2 Päckchen mit je 6 Gläsern verlosen 😍🎉 was ihr tun müsst? Einfach kommentieren ob ihr schon man fermentiertes probiert habt und wer von euren Freunden unbedingt auch mal fermentiertes probieren sollte 😋! Das Gewinnspiel läuft bis Montag. Viel Erfolg 🍀 #Gewinnspiel  #completeorganics  #fermentiertesgemüse  #epifood  #chakra  #intermittierendesfasten 
#epifoodtv | Werbung 📺 Heute dürfen wir euch wieder ein neues Rezept zeigen, und zwar einer unserer alltime Favorites: ISREALI SALAD 😋🍴🥗 Passt toll zum Thema Fatburn und low carb, da er eine geringe Zahl an Kohlenhydrate enthält, trotzdem voller Nährstoffe steckt & uns sättigt. Natürlich auch als Beilage super yummy 🤤 gedreht von @nextseasontv in den Küchen von @drossundschafferludwig6 #epifood #rezept #rezeptvideo #nextseasontv #drossundschafferludwig6 #israelisalad #lowcarb #fatburn
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GEWINNSPIEL BEENDET | Die Gewinner wurden benachrichtigt 🤗 Werbung/Ad & Gewinnspiel || 🎉 Während wir euch heute in der Story ein paar Fragen zum Thema Intermittierendes Fasten beantworten, haben wir ein tolles Gewinnspiel für euch! Gewinnen könnt ihr 2 Plätze für den AVOYOGALUNCH im Münchner Lovelace Hotel am Sa. 30.6. mit uns und der World Avocado Organization 🥑 🧘‍♀️🍴 Was ihr dafür machen müsst? 1. Erzähle uns mit wem du kommen möchtest & wie du Avocado am liebsten isst/verwertest ? PS: Das Gewinnspiel läuft 7 Tage 🥑#gewinnspiel #epifood #avocadofruitoflife #avoyogalunch #münchen @thelovelacehotel @avocadofruitoflifede #win
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What do you want to eat today? Here is a tip: all green salad! Alex and Feli of Epi food show you how to make it! #healthy #fresh #energy #epi #epifood #cucumbersalad #avocadosalad #dill #checkout #their #channel @epifood #foodfashion #food #veganfood #foodstagram #salads #salade #lunchideas #drossundschafferludwig6 #kitchenhacks #dahabenwirdensalat #salat #salate #gurke