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Ich denke mal ihr geht es gut.🍀😁 #katze #banja #hauskatze #rot #getiegert #fell #schläft #entspannt
Ayurveda

Wissen Sie um Ihr Dosha, dann sind die jeweiligen Gewürze Ihre Heilmittel!

#ayurveda #dosha #gewürze #würzen #gesundheit #krankheit #symptoms #organs #entgiften #entspannt #emotions #energy #balance #essen #eat #drink #genießen #bewegung #action #ruhe #geschmack #physikalisch #blood #saft #cool #warm #schmecken #verdauung #genuss
Nach dem 2x longieren mit dem Aktivator 😊
Sein Schlauchgeräusch verschwand nach wenigen Minuten mit dem HIP.

#zangersheide #hiptrainer #longieren #entspannt
Frühstückszeit //
#Vanille #Chiapudding mit #Erdbeerpürree #Blaubeeren,  #Mandeln und #Pistazien
(Rezept für 1 Person)
Man nehme: 
25 g #Chiasamen 
200 ml #Mandelmilch
1 Messerspitze gemahlene #Vanille 
Handvoll #Erdbeeren, püriert
Mischen und im Kühlschrank über Nacht stehen lassen
das Topping: 
1 Handvoll Blaubeeren 
1 EL #Mandelsplitter 
1 TL gepufften #Amaranth
Alles über den #Pudding geben und genießen! 
Ich bin gespannt wie es euch gefällt und freue mich sehr sehr sehr auf eure Rückmeldungen in den Kommentaren 🙏🏼💙
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#fitness #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthybreakfast #nodiet #gesund #ohnediät #intuitivessen #intuitiveeating #genuss #lecker #entspannt #alltagsfreuden #frühstück #ishipit
Frühstückszeit // #Vanille  #Chiapudding  mit #Erdbeerpürree  #Blaubeeren , #Mandeln  und #Pistazien  (Rezept für 1 Person) Man nehme: 25 g #Chiasamen  200 ml #Mandelmilch  1 Messerspitze gemahlene #Vanille  Handvoll #Erdbeeren , püriert Mischen und im Kühlschrank über Nacht stehen lassen das Topping: 1 Handvoll Blaubeeren 1 EL #Mandelsplitter  1 TL gepufften #Amaranth  Alles über den #Pudding  geben und genießen! Ich bin gespannt wie es euch gefällt und freue mich sehr sehr sehr auf eure Rückmeldungen in den Kommentaren 🙏🏼💙 . . . . . . #fitness  #healthy  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthybreakfast  #nodiet  #gesund  #ohnediät  #intuitivessen  #intuitiveeating  #genuss  #lecker  #entspannt  #alltagsfreuden  #frühstück  #ishipit 
Manchmal frag ich mich ja, warum wir überhaupt so viel Spielzeug angeschafft haben... Am liebsten spielt Theo mit den Golfbällen vom Opa. Die passen genau in seine kleinen Hände, er kann einigermaßen drauf rumkauen, was gegen den Zahnungsschmerz hilft (heute morgen ist endlich der dritte Zahn durchgebrochen) und dann sind sie noch so toll bunt und rollen laut durch die Wohnung. ...und sonst...er ist so groß geworden 😮😳 und das mit dem Laufen dauert auch nicht mehr lang. Wahnsinn, was so ein kleiner Mensch im ersten Lebensjahr alles lernt...seine Lieblingserrungenschaft ist wohl das eigenständige Essen. Wir sind komplett weg vom Brei und extra Zubereiten fürs Baby. Da hatte auch keiner hier mehr Lust drauf. Er isst alles mit großer Freude mit und hat auch keine Skrupel vorm Essensklau - als er mir die Ananas vom Teller geklaut hat, war ich allerdings schon überrascht. Es ist erstaunlich wieviel geht, wenn man lässt und zutraut und wie glücklich es alle macht. So für meine Verhältnisse bin ich hier schon ins Geschwafel gekommen 🙄 ich mach eigentlich nicht so ein Geschiss um jede Kleinigkeit beim Kind. Das tut meiner Meinung nach nämlich niemandem wirklich gut. 
#lebenmitkind #lebenzudritt #instamum #toddler #krabbelkäfer #1jahralt #mainzelbaby #mainzelbärchen #familienglück #familienzeit #lebenmitkind #lebenzudritt #kindlerntlaufen #lieblingsspielzeug #babyledweaning #fürfortgeschrittene #esgibtsovielzuentdecken #allesmussprobiertwerden #kleinersonnenschein #breifrei #entspannt #höraufdeinenbauchundnichtaufdenbabyratgeber
Manchmal frag ich mich ja, warum wir überhaupt so viel Spielzeug angeschafft haben... Am liebsten spielt Theo mit den Golfbällen vom Opa. Die passen genau in seine kleinen Hände, er kann einigermaßen drauf rumkauen, was gegen den Zahnungsschmerz hilft (heute morgen ist endlich der dritte Zahn durchgebrochen) und dann sind sie noch so toll bunt und rollen laut durch die Wohnung. ...und sonst...er ist so groß geworden 😮😳 und das mit dem Laufen dauert auch nicht mehr lang. Wahnsinn, was so ein kleiner Mensch im ersten Lebensjahr alles lernt...seine Lieblingserrungenschaft ist wohl das eigenständige Essen. Wir sind komplett weg vom Brei und extra Zubereiten fürs Baby. Da hatte auch keiner hier mehr Lust drauf. Er isst alles mit großer Freude mit und hat auch keine Skrupel vorm Essensklau - als er mir die Ananas vom Teller geklaut hat, war ich allerdings schon überrascht. Es ist erstaunlich wieviel geht, wenn man lässt und zutraut und wie glücklich es alle macht. So für meine Verhältnisse bin ich hier schon ins Geschwafel gekommen 🙄 ich mach eigentlich nicht so ein Geschiss um jede Kleinigkeit beim Kind. Das tut meiner Meinung nach nämlich niemandem wirklich gut. #lebenmitkind  #lebenzudritt  #instamum  #toddler  #krabbelkäfer  #1jahralt  #mainzelbaby  #mainzelbärchen  #familienglück  #familienzeit  #lebenmitkind  #lebenzudritt  #kindlerntlaufen  #lieblingsspielzeug  #babyledweaning  #fürfortgeschrittene  #esgibtsovielzuentdecken  #allesmussprobiertwerden  #kleinersonnenschein  #breifrei  #entspannt  #höraufdeinenbauchundnichtaufdenbabyratgeber 
Ich wünsche allen einen tollen Start in die neue Woche!!! Ganz entspannt in die neue Woche mit einem frischen Kaffee und frischen Informationen.
#montag #mondaymotivation #monday #kaffee #coffee #information #entspannt #start #wochenanfang #tax  #steuern #steuerrecht #jurist #rechtsanwalt #rechtsanwaltskanzlei #buchhaltung #estg #ustg #work #berlin #lankwitz
KP Modelshooting ....... Danke für die tollen Aufnahmen 😊. #picoftheday #nice #foto #pic #tollertag #entspannt #cool #neu #erstesshooting
Wir wünschen Euch einen entspannten Wochenstart! Kommt vorbei und sucht Euch das passende Outfit dazu aus 😃👜
Wir wünschen Euch einen entspannten Wochenstart! Kommt vorbei und sucht Euch das passende Outfit dazu aus 😃👜
In unserem Lavendelbusch summt und brummt es-herrlich 😊!
#lavendel #insekten #schmetterling #natur #nature #entspannt #sommer
So, gestern war endlich der große Tag! Im #kleinenSchwarzen von #LaufengegenLeiden bin ich beim #Metropolmarathon in #Fürth ☘️gestartet. Mein #ersterMarathon Und es wurde eher #LeidengegenLaufen... Ich bin einfach nur froh, dass es rum ist 🙈
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Leider lief der #Marathon nicht so gut. Ziemlich beschissen, um genau zu sein. Das erste Drittel bin ich noch total #fröhlich und #entspannt gelaufen und hatte das Gefühl, es könnte ewig so weitergehen.
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Plötzlich habe ich dann #Rückenschmerzen bekommen 😳 Dachte erst, das geht schon, die laufe ich einfach weg. Aber die haben dann so ausgestrahlt, das ich richtig viel gehen musste 😕 Das zweite Drittel war sooo unglaublich frustrierend 😩 Noch so viel Strecke vor mir, so viel Schmerzen, und zeitweise war es ganz schön einsam auf der Strecke... Manchmal hätte ich mich am liebsten auf eine Parkbank gelegt und geweint 🙈
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Im letzten Drittel hatte ich dann etwas #Begleitung, teils auch vom #Besenwagen 😉 und es ging wieder besser. Mich haben dann auch noch einige #Freunde angefeuert 🎊 und ich konnte wieder ein paar länger Stücke #Laufen. 🏃🏼‍♀️ Auf den letzten Metern durch die #Gustavstraße und die Fußgängerzone gab es dann sogar noch jede Menge #Jubel und so bin ich doch noch lachend ins #Ziel 🏁gekommen 😁 wo auch noch Freunde gewartet haben.
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Ich habe es innerhalb der vorgegebenen Zeit geschafft, war nicht letzte und es war ein tolles #Erlebnis und ein #Kampf mit mir selbst, den ich gewonnen habe 💪 Trotzdem wäre es mir lieber gewesen, ich wäre ohne Schmerzen angekommen und ich kann mich irgendwie nicht wirklich drüber freuen.
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#veganrunner #42kmgirls #runnergirl #sundayrunday #runvegan #runsonveggies #firstmarathon #metropolmarathonfürth
So, gestern war endlich der große Tag! Im #kleinenSchwarzen  von #LaufengegenLeiden  bin ich beim #Metropolmarathon  in #Fürth  ☘️gestartet. Mein #ersterMarathon  Und es wurde eher #LeidengegenLaufen ... Ich bin einfach nur froh, dass es rum ist 🙈 . Leider lief der #Marathon  nicht so gut. Ziemlich beschissen, um genau zu sein. Das erste Drittel bin ich noch total #fröhlich  und #entspannt  gelaufen und hatte das Gefühl, es könnte ewig so weitergehen. . Plötzlich habe ich dann #Rückenschmerzen  bekommen 😳 Dachte erst, das geht schon, die laufe ich einfach weg. Aber die haben dann so ausgestrahlt, das ich richtig viel gehen musste 😕 Das zweite Drittel war sooo unglaublich frustrierend 😩 Noch so viel Strecke vor mir, so viel Schmerzen, und zeitweise war es ganz schön einsam auf der Strecke... Manchmal hätte ich mich am liebsten auf eine Parkbank gelegt und geweint 🙈 . Im letzten Drittel hatte ich dann etwas #Begleitung , teils auch vom #Besenwagen  😉 und es ging wieder besser. Mich haben dann auch noch einige #Freunde  angefeuert 🎊 und ich konnte wieder ein paar länger Stücke #Laufen . 🏃🏼‍♀️ Auf den letzten Metern durch die #Gustavstraße  und die Fußgängerzone gab es dann sogar noch jede Menge #Jubel  und so bin ich doch noch lachend ins #Ziel  🏁gekommen 😁 wo auch noch Freunde gewartet haben. . Ich habe es innerhalb der vorgegebenen Zeit geschafft, war nicht letzte und es war ein tolles #Erlebnis  und ein #Kampf  mit mir selbst, den ich gewonnen habe 💪 Trotzdem wäre es mir lieber gewesen, ich wäre ohne Schmerzen angekommen und ich kann mich irgendwie nicht wirklich drüber freuen. . #veganrunner  #42kmgirls  #runnergirl  #sundayrunday  #runvegan  #runsonveggies  #firstmarathon  #metropolmarathonfürth 
Juhuuu endlich #montag ! Habt einen guten Start in die Woche... passend dazu gibt es ein neues Video von mir! 🍀 #asmrartist #asmrdeutsch #germanasmr #entspannt #youtuber #tingles #whisper #cat #kiss #happygirl
Across the globe, architects and developers are planning for a future when storms and other climate-related disasters become more common. Many are thinking about climate resilience — the idea that buildings should be designed to withstand the impact of sea-level rise, increasing temperatures, and climate disasters.
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To address the building needs of the future, architects are now designing skyscrapers, floating villas, round houses, elevated apartments, and earth-sheltered buildings with climate shocks in mind.
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To see more of these buildings and how they can save lives, visit the link in our bio.
Image credits: The Monolithic Dome Institute, Friso Spoelstra, JDS Development, Connie Zhou, Formworks
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www.happylifegadget.com - Home Of The Coolest Gadgets
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#appleph #adsph #utilitypatent #buyandsellph #wireless #hackerspace #banjarmasing #technews #sonnig #outfitoftheday #interiorarchitecture #girlsthings #taggenießen #bayanelbise #freiertag #designerhome #girly #sportlich #laufenmachtspass #sommerkannkommen #fahion #outift #housestyle #entspannt #vielspaß #amomiszapatos #cool #cute
Across the globe, architects and developers are planning for a future when storms and other climate-related disasters become more common. Many are thinking about climate resilience — the idea that buildings should be designed to withstand the impact of sea-level rise, increasing temperatures, and climate disasters. • To address the building needs of the future, architects are now designing skyscrapers, floating villas, round houses, elevated apartments, and earth-sheltered buildings with climate shocks in mind. • To see more of these buildings and how they can save lives, visit the link in our bio. Image credits: The Monolithic Dome Institute, Friso Spoelstra, JDS Development, Connie Zhou, Formworks . www.happylifegadget.com - Home Of The Coolest Gadgets . #appleph  #adsph  #utilitypatent  #buyandsellph  #wireless  #hackerspace  #banjarmasing  #technews  #sonnig  #outfitoftheday  #interiorarchitecture  #girlsthings  #taggenießen  #bayanelbise  #freiertag  #designerhome  #girly  #sportlich  #laufenmachtspass  #sommerkannkommen  #fahion  #outift  #housestyle  #entspannt  #vielspaß  #amomiszapatos  #cool  #cute 
Blll - schon wieder Montag 😜😃
Auf gehts in eine neue Woche. Für mich seit längerer Zeit mal wieder eine entspannte Woche ohne großartige Sondertermine auf der Arbeit. 
Dafür wird es morgen Abend aufregend: die erste Röntgen-Kontrolle steht an! Ich bin zwar sehr sehr zuversichtlich, aber ein wenig Nervosität bleibt doch! 😳

Wir hoffen natürlich, dass sich alles gut entwickelt und dass wir so weitermachen dürfen wie die letzten Wochen. Es wäre schön, Spaziergänge und Bodenarbeit jeden Tag ein wenig zu steigern. 😍
Am Wochenende habe ich auch über Langzügelarbeit im Gelände und (natürlich nur im Schritt) auf dem Platz nachgedacht. 
Mal sehen 🙂😃 #fjordhorsesofinstagram #fjordhest #derwegistdasziel #montag #wochenstart #entspannt #dornfortsaetzeabgebrochen #röntgen #kontrolle #bodenarbeit #spazieren #langzügel #frechesPony #seelenpferd #schrittfürschritt
Blll - schon wieder Montag 😜😃 Auf gehts in eine neue Woche. Für mich seit längerer Zeit mal wieder eine entspannte Woche ohne großartige Sondertermine auf der Arbeit. Dafür wird es morgen Abend aufregend: die erste Röntgen-Kontrolle steht an! Ich bin zwar sehr sehr zuversichtlich, aber ein wenig Nervosität bleibt doch! 😳 Wir hoffen natürlich, dass sich alles gut entwickelt und dass wir so weitermachen dürfen wie die letzten Wochen. Es wäre schön, Spaziergänge und Bodenarbeit jeden Tag ein wenig zu steigern. 😍 Am Wochenende habe ich auch über Langzügelarbeit im Gelände und (natürlich nur im Schritt) auf dem Platz nachgedacht. Mal sehen 🙂😃 #fjordhorsesofinstagram  #fjordhest  #derwegistdasziel  #montag  #wochenstart  #entspannt  #dornfortsaetzeabgebrochen  #röntgen  #kontrolle  #bodenarbeit  #spazieren  #langzügel  #frechesPony  #seelenpferd  #schrittfürschritt 
Schon über 2 Jahre her. Jetzt bist du großer Bruder, erkundest unerschrocken die Welt und zeigst sie uns mit deinen Augen. Jetzt erleben wir alles mit deinem Bruder ein zweites Mal und doch ist es ganz anders. Zu viert sind wir komplett. #minimonday #5weeksold #badebaby #entspannt #throwback #jungsmama #glücklich #dankbar #februarbaby2016 #sovieleerstemale #youmademeamom
Ich liebe den Geruch von Kaffeebohnen 😍💕 #lecker #kaffee #morgens #entspannt #montag
Ein paar Minütchen im Bett lesen 💕📚☕ Herrlich. @traumhaftes_paris ich lese laaaaangsam, aber mit voller Begeisterung 😉😚 Einen schönen Start in die Woche... hier heute sehr grau 🌫 macht nix !
#entspannt #lesenimbett #diefantastischeweltderträume #wieimtraum #lesen #roman #trilogie #montag
Auf dem Waldweg entdeckt, es hatte sich vor meinen Augen nicht versteckt. Kamera gezückt dazu noch gebückt und schon ist der Schnappschuss geglückt,o)#wald#forest#spaziergang#walk#dog#sonntag#sunday#photographie#morning#nature#entspannt#spaß#entdecken#relaxed#fun#discover#wahrnehmen#perceive#details#boden#ground#waldrand#edgeofthewoods
Was für ein schönes #Wochenende 🌼☀❤ liebe #Freunde besucht und Besuch empfangen... #party #kinderparty #entspannt #harmonie #feiern #Seifenblasen #Blumen #Familie #Garten
War ein cooles Wochenende, das einfach wieder viel zu schnell vorbei gegangen ist.. ❤️ #bier #bierchen #krombacher #entspannt #chillig #wochenende #rauchen #zigaretten #kippe #marlboro #fun #funny #spaß #lachen #laughing #laugh #bilder #bild #picture #pictures #pics #pic #me #myoneandonly #mybrother #unbiologischeschwester #liebe #love #smile
Nicht einmal ausgeschlafen dieses Wochenende. Bin hundemüde 😩
War aber schön. Und nun wünsche ich eine gute Nacht und eine entspannte Woche 🤗

#entspannt #abend #fish #fisch #fishtank #aquarium #aquascape #bettasplendens #bettafish #kampffisch #fightingfish #fenrir #pet #relax #photography
Einen schönen Sonntag Abend an alle.. ich lasse ihn so langsam zu Ende gehen 😴😊 #sonntag#abend#zeitläuft#wochenende#wochenendevorbei#müde#schlafen#entspannt#entspannen#bett#hamburg#hamburgmeineperle#luft#natur#wind#gutenacht#selfi
1 Hochzeitstag #Dankbar #Love #Traumhaft #Entspannt #Zeit für uns #Vorfreude zu dritt #See #Sauna #Sprudeln #Chillen #Gut Essen #Besten Mann der Welt 💖
Fußball gucken ist sooo anstrengend 😉😻 #ginger #gingercat #relaxedcats #entspannt #tierliebe #abendprogramm
Wenn der Fernseher nicht geht! Einfach rüber zu den Nachbern 💕🤗#gemütlich#fehrnsehen#nachbern#katzen#spielen#nackenkissen#entspannt#wasserbett
Heute zum Kaffee #bananenbrot mit #haselnüssen
Gesehen im neuen eatsmarter Heft.
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
#gesund #lecker #entspannt #kochen #food #rezepte  #themenpakete #basisch #basenfasten #foodporn #photooftheday  #cymera #kochkisten #love #cooking #rezeptebuchcom #tagsforlikes #yum #yummi #instafood #delish #delicious #ernährungstipps #gesundabnehmen #gesundleben #gesund
Zum Glück geht's dem Magen wieder etwas besser 😊
Heute Abend gab es Bandnudel mit Lachs zum Essen.

#yummie #delicious #lecker #leckeressen #evening #bandnudeln #lachs #weekend #sunnday #entspannt #healthy #abnehmen #juni #summer
Mit dem #Stampinup #Stempelset #Blütentraum und #wildaufgrüße sind wieder ein paar #Karten fertig geworden. Mit meiner neuen #BigShot ging das sogar recht fix. Ich bin sehr begeistert! 😊
Eine #Glückwunsch Karte und eine zur #Geburt eines Kindes ist entstanden. #stempel , #malen und #basteln #entspannt mich einfach. #SU #wildaufgruesse #kreativ #papier #schneidenklebenbasteln #bastelbetrieb #wasabigrün und #rosenrot #grün #Tiere #Känguru #kanguru #card #birth #stamping #spruch #handkraft #diy
Mit dem #Stampinup  #Stempelset  #Blütentraum  und #wildaufgrüße  sind wieder ein paar #Karten  fertig geworden. Mit meiner neuen #BigShot  ging das sogar recht fix. Ich bin sehr begeistert! 😊 Eine #Glückwunsch  Karte und eine zur #Geburt  eines Kindes ist entstanden. #stempel  , #malen  und #basteln  #entspannt  mich einfach. #SU  #wildaufgruesse  #kreativ  #papier  #schneidenklebenbasteln  #bastelbetrieb  #wasabigrün  und #rosenrot  #grün  #Tiere  #Känguru  #kanguru  #card  #birth  #stamping  #spruch  #handkraft  #diy 
Einmal mit dem Rad zur Saline und wieder zurück 🚴 für mich Erholung pur 😍 
#leipzig #sachsen #saalekreis #baddürrenberg #weilesschönist #entspannt #radtour #ilovemybike #cycling #kurpark #saline #health #fit #fitfam #weilgesund #happness #sonntagsausflug #holz #naturelover
Endlich kommt der erste Garten Online-Kongress. Ein erfrischender junger Mann mit Gartenerfahrung von Kindheit an organisiert ihn. Ihr werdet sehen, seine Art bringt gute Laune. Wertvolles Wissen sowieso. Auch für Balkongärtner. Es gibt Interviews zu Selbstversorgung, Wildpflanzen, Kinder für den Garten begeistern, Permakultur. Ihr könnt Euch auf unsere Bekannten Biogärtner Karl Ploberger, Astrid Späth vom Biogarten Füllhorn (Gärtnern mit Effektiven Mikroorganismen), Wolfgang Palme von der City Farm Schönbrunn (Anbau im Winter) und David Witzeneder von der wurmkiste.at freuen. 
Ich durfte über Balkongärtnern berichten und sitze dabei draußen. Ihr seht und hört die Vögel an den Futterstellen. Mein Interview wird am 18.06. freigeschaltet. Zum Nutzgarten Online Kongress kommt Ihr hier: 
http://go.Bio-Balkon.224015.digistore24.com/CAMPAIGNKEY (Werbelink)

Bei den Online-Kongressen können die Interviews bequem von zuhause aus für jeweils 24 Stunden kostenlos angesehen werden.#bio #biologie #garten #nutzgarten #ernte #ernten #gesundessen #gesundeernährung #gesund #gesundesessen #entspannen #entspannung #entspannungpur #entspannt #biogarten #urbangardening #urbangarden #urbangardener #urbangardenen#glücklich #rohkost #rohkostverrückt #veganfood #vegan #vegetarien #vegetarianfood #food #garden #gardening
Endlich kommt der erste Garten Online-Kongress. Ein erfrischender junger Mann mit Gartenerfahrung von Kindheit an organisiert ihn. Ihr werdet sehen, seine Art bringt gute Laune. Wertvolles Wissen sowieso. Auch für Balkongärtner. Es gibt Interviews zu Selbstversorgung, Wildpflanzen, Kinder für den Garten begeistern, Permakultur. Ihr könnt Euch auf unsere Bekannten Biogärtner Karl Ploberger, Astrid Späth vom Biogarten Füllhorn (Gärtnern mit Effektiven Mikroorganismen), Wolfgang Palme von der City Farm Schönbrunn (Anbau im Winter) und David Witzeneder von der wurmkiste.at freuen. Ich durfte über Balkongärtnern berichten und sitze dabei draußen. Ihr seht und hört die Vögel an den Futterstellen. Mein Interview wird am 18.06. freigeschaltet. Zum Nutzgarten Online Kongress kommt Ihr hier: http://go.Bio-Balkon.224015.digistore24.com/CAMPAIGNKEY (Werbelink) Bei den Online-Kongressen können die Interviews bequem von zuhause aus für jeweils 24 Stunden kostenlos angesehen werden.#bio  #biologie  #garten  #nutzgarten  #ernte  #ernten  #gesundessen  #gesundeernährung  #gesund  #gesundesessen  #entspannen  #entspannung  #entspannungpur  #entspannt  #biogarten  #urbangardening  #urbangarden  #urbangardener  #urbangardenen #glücklich  #rohkost  #rohkostverrückt  #veganfood  #vegan  #vegetarien  #vegetarianfood  #food  #garden  #gardening