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#entrenamientofuncional medias

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Hoy foto movida xq no nos daban mas los brazos 🏋️‍♀️por el entrenamiento a full😥 que tuvimos!!!
Se termino la semana con todo💪💪💪.
Gracias profe @real_fitness31  cada clase mucho mejor!!! #EntrenamientoFuncional
#ViernesDeBurpees
#EnBuscaDeMiMejorVersion 
#Funcional
Lindo plus de zona media hoy 😊
Equipo: BUEN FINDE 😀
#entrenamientofuncional
Yo siempre a mis alumnos les digo investiguen . No como cuenta siempre del entrenador, para eso hay médicos ,nutriciónista, ect cada uno bueno en lo que hace , la mayoría de entrenadores se creen de todo y es un gran error con el usuario . Acá les dejo este gran video El cuerpo humano, la gran estructura que nos compone. Soy más fuerte que cualquier excusa #gym #adidas  #fitness  #bienestar #salud #gymtime #gymmotivation #entrenamiento #entrenamientofuncional #personaltrainer #sinexcusas #nike #underarmour  #workout #saludybelleza #gymlife #gymgirl #bodytech #embarazo #female #femalemodel #nike #reebok #alimentacion #supernatural #fitnessfood #nutrition #gymgirl #felicidade #fisioterapia #medellincolombia💛💙❤️
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En Fate seleccionamos los mejores ejercicios de los diferentes métodos de entrenamiento y los adaptamos para cada necesidad. ¡En Fate no somos ejercicios, somos una metodología.! #torreon #torreonchido #entrenamiento #entrenamientofuncional #fate #fromathletestoeverybody #semanamuestragratis #gratis #friyay #newlife #healthylifestyle #altorendimiento
BISAGRA DE CADERA (hip hinge)✂️
. . .
✴️Movimiento básico que toda persona debe dominar, ya sea que entrene o no.
✴️Consiste en movilizar la pelvis posteriormente flexionando la cadera manteniendo las curvaturas anatómicas naturales de la columna vertebral ⚖️.
✴️Poseer el movimiento automatizado evitará: 💥Lumbalgias.
💥Degeneración de los discos.
💥Fisuras discales.
💥Protrusión discal.
💥Hernia discal lumbar.
⚠️Antes de realizar una variante de PESO MUERTO TENES QUE DOMINAR LA BISAGRA DE CADERA⚠️.
✅Si no se supera el test de movimiento, puede resultar como ejercicio de estiramiento dinámico de cadena posterior.
✅Una mano colocada en zona lumbar para corroborar que no se produce movimiento en la misma.
✅otra mano en diafragma y/o tórax para asegurarnos la presión intra abdominal (PIA) y no mover la columna dorsal.
👨🏽‍🎓citando a Domingo Sánchez "utilliza el ejercicio en el calentamiento para inculcar el patrón técnico, estirar isquiosurales y activar los erectores espinales.
❌No sobrecargues tu estructura si no podés moverte bien.
#personaltrainervip
#bisagradecadera #hiphinge 
#experienciavipgym #pesomuerto #deadlift #movetebien #strenghtraining #functionaltraining #fittips #physiotherapy #fisioentrenamiento #entrenamientofuncional #workoutmotivation #workout #mobility #mobilidaddinamica #workoutgym #butttraining #movetrainer #strenghttrainer #personaltrainerlanus #entrenamientopersonal #vipgym #personaltrainerfit #gymtips #movetip
BISAGRA DE CADERA (hip hinge)✂️ . . . ✴️Movimiento básico que toda persona debe dominar, ya sea que entrene o no. ✴️Consiste en movilizar la pelvis posteriormente flexionando la cadera manteniendo las curvaturas anatómicas naturales de la columna vertebral ⚖️. ✴️Poseer el movimiento automatizado evitará: 💥Lumbalgias. 💥Degeneración de los discos. 💥Fisuras discales. 💥Protrusión discal. 💥Hernia discal lumbar. ⚠️Antes de realizar una variante de PESO MUERTO TENES QUE DOMINAR LA BISAGRA DE CADERA⚠️. ✅Si no se supera el test de movimiento, puede resultar como ejercicio de estiramiento dinámico de cadena posterior. ✅Una mano colocada en zona lumbar para corroborar que no se produce movimiento en la misma. ✅otra mano en diafragma y/o tórax para asegurarnos la presión intra abdominal (PIA) y no mover la columna dorsal. 👨🏽‍🎓citando a Domingo Sánchez "utilliza el ejercicio en el calentamiento para inculcar el patrón técnico, estirar isquiosurales y activar los erectores espinales. ❌No sobrecargues tu estructura si no podés moverte bien. #personaltrainervip  #bisagradecadera  #hiphinge  #experienciavipgym  #pesomuerto  #deadlift  #movetebien  #strenghtraining  #functionaltraining  #fittips  #physiotherapy  #fisioentrenamiento  #entrenamientofuncional  #workoutmotivation  #workout  #mobility  #mobilidaddinamica  #workoutgym  #butttraining  #movetrainer  #strenghttrainer  #personaltrainerlanus  #entrenamientopersonal  #vipgym  #personaltrainerfit  #gymtips  #movetip 
Qué delicia la sopa de calabaza! riquísimo, le puse un poco de queso en hebras y ciboulette!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#palermoentrena clases grupales, individuales o grupos reducidos 💪💪⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Seguinos para aprender tips saludables, recetas, rutinas de ejercicios y mucho más.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Envianos un mensaje privado o un mail a sumate@palermoentrena.com⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Diseño gráfico: @activo.comunicacion⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#abs_at_home #fitness #palermoentrena #entrenamientopersonalizado #brazosfuertes #entrenamientofuncional #abdominales #abs #strongabs #comida #workout #dieta #buttworkout #personaltrainer #personaltraining #clasesgrupales #nutricion #entrenar #gimnasia #gimnasio #exercises4abs #homeabs #exercices  #salud #entrenamiento #igfeed #befit #strong #healthybreakfast
Qué delicia la sopa de calabaza! riquísimo, le puse un poco de queso en hebras y ciboulette!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #palermoentrena  clases grupales, individuales o grupos reducidos 💪💪⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Seguinos para aprender tips saludables, recetas, rutinas de ejercicios y mucho más.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Envianos un mensaje privado o un mail a sumate@palermoentrena.com⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Diseño gráfico: @activo.comunicacion⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #abs_at_home  #fitness  #palermoentrena  #entrenamientopersonalizado  #brazosfuertes  #entrenamientofuncional  #abdominales  #abs  #strongabs  #comida  #workout  #dieta  #buttworkout  #personaltrainer  #personaltraining  #clasesgrupales  #nutricion  #entrenar  #gimnasia  #gimnasio  #exercises4abs  #homeabs  #exercices  #salud  #entrenamiento  #igfeed  #befit  #strong  #healthybreakfast 
😍🔥🔥🔥🔥🔥🔥 😍😎!!!! Tenemos todo lo nuevo en equipos!!! Veni a elegir el tuyo !!! 😍🔥🔥🔥🔥
Te esperamos!!!!! regalate lo mejor para entrenar y para tu tiempo libre!!!! Elegi el #regalo del dia del #niño 😍👌
......
Amamos lo que hacemos por eso lo hacemos con la mejor energia 🤗🤗🤗
Pasa x nuestros locales y llevate todoo!!! 💕👏
.....
Te estamos esperando con la mejor atencion y asesoramiemto 😄 ✔Muñoz 1616 San Miguel
✔Pardo 1609 Paseo Norte Local 12 Bella Vista
✔Peron 2185 (Showroom en Life Gym San Miguel) 💕  nuevo!!!
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Bienvenido MIWOK a CORPO 😍😎!!!! Tenemos todo lo nuevo en equipos!!! Veni a elegir el tuyo !!! 😍🔥🔥🔥🔥
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@mariangelicavp TRAINING HARD
-
¡AGENDA TU PRIMERA CLASE GRATIS!
🏋️‍♂️
HORARIO:
Lunes-Viernes 5-10a.m. y 4-9p.m.
Sábados 8-11a.m.
🏋️‍♂️
DIRECCIÓN:
Cra 19a1 #1a - 42 Urbanización Las Marías
🏋️‍♂️
CONTACTO:
316 8784719 - 3507057334
crossfitxviiv@gmail.com
🏋️‍♂️
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@mariangelicavp TRAINING HARD - ¡AGENDA TU PRIMERA CLASE GRATIS! 🏋️‍♂️ HORARIO: Lunes-Viernes 5-10a.m. y 4-9p.m. Sábados 8-11a.m. 🏋️‍♂️ DIRECCIÓN: Cra 19a1 #1a  - 42 Urbanización Las Marías 🏋️‍♂️ CONTACTO: 316 8784719 - 3507057334 crossfitxviiv@gmail.com 🏋️‍♂️ ° #Crossfit  #CrossfitColombia  #CrossfitValledupar  #fit  #likeit  #befit  #box  #fitness  #gymlife  #lifestyle  #healthy  #strong  #workout  #bestrong  #crossfitter  #Power  #valledupar  #doubletap  #ejercicio  #saludable  #entrenamientofuncional  #crossfitcommunity  #crossfitlife  #gym  #gymlife  #bodybuilding  #muscle  #abs 
#urban_training💪 
#entrenamientoalairelibre🍃
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#entrenamientourbano 
#entrenamientofuncional 
Te esperamos 💪
Sábado  18  de Agosto 
Entrenamiento funcional 
11:00 hrs horas 
mas información al whatsapp 📲 +56999383043
No hay sacrificio sin esfuerzo 🏋️‍♀️ Queremos motivar a los madrugadores 😀
SÓLO POR ESTE FIN DE SEMANA⚡:
2X1 EN TODOS NUESTROS PLANES AM DE LUNES A SÁBADO‼️ ➡️ alumnos nuevos*
➡️ oferta aplica a 1 mes
➡️ paga 1 mensualidad y entrenan 2 personas
➡️ ambos deben contratar mismo plan
➡️ promoción finaliza domingo 19/08 23:59 hrs. *Ex alumnos de CF Austral que han dejado de asistir por 6 meses o más también se consideran alumnos nuevos.
*Las 2 personas deben ser alumnos nuevos.

#crossfit #crossfitchile #crossfitaustral #fitness #entrenamientofuncional #lluvia #valdivia #vidasana #cambiodevida #comunidadcrossfit #crossfitgirls #valdivia #fotografiaruz @ye.yesso
No hay sacrificio sin esfuerzo 🏋️‍♀️ Queremos motivar a los madrugadores 😀 SÓLO POR ESTE FIN DE SEMANA⚡: 2X1 EN TODOS NUESTROS PLANES AM DE LUNES A SÁBADO‼️ ➡️ alumnos nuevos* ➡️ oferta aplica a 1 mes ➡️ paga 1 mensualidad y entrenan 2 personas ➡️ ambos deben contratar mismo plan ➡️ promoción finaliza domingo 19/08 23:59 hrs. *Ex alumnos de CF Austral que han dejado de asistir por 6 meses o más también se consideran alumnos nuevos. *Las 2 personas deben ser alumnos nuevos. #crossfit  #crossfitchile  #crossfitaustral  #fitness  #entrenamientofuncional  #lluvia  #valdivia  #vidasana  #cambiodevida  #comunidadcrossfit  #crossfitgirls  #valdivia  #fotografiaruz  @ye.yesso
Increiblemente Agradecida a la Vida x darme la oportunidad de Poder Disfrutar de lo que hagoo estoy 🤪🤗..Graaaciasss a misss funcionales por dejarme con estaaa sonrisa de lo tan motivados que estan 💪💪💪💪🤩♥️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️..
FELIZ FELIZ FELIZZZZZZ 🤪🤪🤪🤪🤪😁😁😁😁😁
Entrenamiento Funcional Grupales y Personalizados..😍🏋️‍♀️
Grupos Abiertos Ateneo Don bosco
Lunes Miercoles y Viernes 18.30 a 19.30 y 19.30 a 20.30 🏋️‍♀️🤸‍♀️
Plaza Alsina
Lunes Miercoles y Viernes 14.00 a 15.00hs
Campito Diaz Velez Lunes Miercoles y Viernes 9.00 a 10.00
Pregunta por mas horarios 🙃😁🙃😁
#entrenamientofuncional #funcionaltraining #funcional #personaltrainer #personalizados #grupales #gym #motivacion #workhard #dreambig #training #train #healthylifestyle #fit #fitnesslife #fitnessmotivation #fitneess
Increiblemente Agradecida a la Vida x darme la oportunidad de Poder Disfrutar de lo que hagoo estoy 🤪🤗..Graaaciasss a misss funcionales por dejarme con estaaa sonrisa de lo tan motivados que estan 💪💪💪💪🤩♥️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️.. FELIZ FELIZ FELIZZZZZZ 🤪🤪🤪🤪🤪😁😁😁😁😁 Entrenamiento Funcional Grupales y Personalizados..😍🏋️‍♀️ Grupos Abiertos Ateneo Don bosco Lunes Miercoles y Viernes 18.30 a 19.30 y 19.30 a 20.30 🏋️‍♀️🤸‍♀️ Plaza Alsina Lunes Miercoles y Viernes 14.00 a 15.00hs Campito Diaz Velez Lunes Miercoles y Viernes 9.00 a 10.00 Pregunta por mas horarios 🙃😁🙃😁 #entrenamientofuncional  #funcionaltraining  #funcional  #personaltrainer  #personalizados  #grupales  #gym  #motivacion  #workhard  #dreambig  #training  #train  #healthylifestyle  #fit  #fitnesslife  #fitnessmotivation  #fitneess 
Fíjate metas en la vida que ni siquiera tu puedas creerlas, cae, levantate, invierte tiempo en ti, lee un libro, crea, suma algo positivo en la de un amigo, sueña, corre 5k, lánzate 100 burpee, escucha una buena canción, mira una buena película, juega con tus hijos, comparte con tu mascota, escribe un poema, ama a tus padres, has algo que a la mirada de los demás sea sencillo ó estúpido pero que ellos jamás podrán atreverse eso marca la diferencia.
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#Buenasnoches #paseando #retos #Burpee  #evolution360trainer #evolution360 #tachira #EstiloDeVidaEvolution #FunctionalTraining #EntrenamientoFuncional #peribeca #fitness #fitworld #workhard #power #strongertogether #team #Namaste #Yoga #workoutprogress  #workoutprogress #progress  #Power #Training #Live #Levelprogress #Trainerjeankee360
Fíjate metas en la vida que ni siquiera tu puedas creerlas, cae, levantate, invierte tiempo en ti, lee un libro, crea, suma algo positivo en la de un amigo, sueña, corre 5k, lánzate 100 burpee, escucha una buena canción, mira una buena película, juega con tus hijos, comparte con tu mascota, escribe un poema, ama a tus padres, has algo que a la mirada de los demás sea sencillo ó estúpido pero que ellos jamás podrán atreverse eso marca la diferencia. . . #Buenasnoches  #paseando  #retos  #Burpee   #evolution360trainer  #evolution360  #tachira  #EstiloDeVidaEvolution  #FunctionalTraining  #EntrenamientoFuncional  #peribeca  #fitness  #fitworld  #workhard  #power  #strongertogether  #team  #Namaste  #Yoga  #workoutprogress   #workoutprogress  #progress   #Power  #Training  #Live  #Levelprogress  #Trainerjeankee360 
No tenes que esperar nada.
, ya estan en nuestros localess todo lo nuevo en equipos!!! Veni a elegir el tuyo !!! 😍🔥🔥🔥🔥
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Los esperamos mañana en el taller infantil de taekwondo y gimnasia. Aprovechen esta oportunidad para que los niños aprendan una nueva disciplina! ¡La mente es limite! #TeamElite

Head Coach @RubenCordova_elite
______________
Tlf: +56 9 31218912
eliteft.stgo@gmail.com
Fb: elitesportcentercl
Instagram: @elitesportcenterstgo
_____________
Dirección: Eleuterio Ramirez 757, local 19A Santiago-Chile

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Los esperamos mañana en el taller infantil de taekwondo y gimnasia. Aprovechen esta oportunidad para que los niños aprendan una nueva disciplina! ¡La mente es limite! #TeamElite  Head Coach @RubenCordova_elite ______________ Tlf: +56 9 31218912 eliteft.stgo@gmail.com Fb: elitesportcentercl Instagram: @elitesportcenterstgo _____________ Dirección: Eleuterio Ramirez 757, local 19A Santiago-Chile #instasantiago  #instachile  #salud  #fitness #promo  #crossfit  #funcional #entrenamiento  #domicilio #entrenamientofuncional  #deporte  #verano #tkd  #taekwondo  #boxeo  #kickboxing  #box #gym  #gimnasio 
Ahora les mostramos cómo son las clase de #EntrenamientoFuncional a cargo de Bruno Casanova!!!
Estas clases están llenas de adrenalina, esfuerzo, concentración y ante todo diversión, poniéndote en #ModeON
Está en vos sumarte, te animas? 
Fittup GYM = #sinlímites
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Se está volando agosto. Aprovechá las PromoAniversario. Pagas 3 meses y usas 4. Pagas 6 meses y usas 8. 💪🏋💃🕺🤗🎂. #zafirogym #promoaniversario #notenesexcusas #bodypump #entrenamientofuncional #zumba #strong #gap #pilates #jump #salademusculacion #amorporelfitness #mentecuerpoyalma
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✔Pardo 1609 Paseo Norte Local 12 Bella Vista
✔Peron 2185 (Showroom en Life Gym San Miguel) 💕  nuevo!!!
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Ya estan en nuestros localess todo lo nuevo en equipos!!! Veni a elegir el tuyo !!! 😍🔥🔥🔥🔥 Te esperamos!!!!! regalate lo mejor para entrenar y para tu tiempo libre!!!! Elegi el #regalo  del dia del #niño  😍👌 ...... Amamos lo que hacemos por eso lo hacemos con la mejor energia 🤗🤗🤗 Pasa x nuestros locales y llevate todoo!!! 💕👏 ..... Te estamos esperando con la mejor atencion y asesoramiemto 😄 ✔Muñoz 1616 San Miguel ✔Pardo 1609 Paseo Norte Local 12 Bella Vista ✔Peron 2185 (Showroom en Life Gym San Miguel) 💕 nuevo!!! #work  #deporte  #sport  #lifestyle  #pasion  #crossfit  #entrenamiento  #running  #trailrun  #mujerdeportista  #spinning  #fit  #fitness  #entrenamiento  #entrenamientofuncional #trail  #trailrun  #tenis  #entrenar  #modaydeporte  #lifestyle  #runner  #zumba  #jockey  #equipo  #run  #happiness  #instafit  #proteinas  #suplementos  #aminoacidos 
> Que lindo el aire puro 🌿 Hoy se entreno diferente‼️ < #airelibre #airepuro #entrenamientofuncional #crossbox #bahiablanca
No tenes que esperar nada.
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Dos variantes de slams con FitTube (de 6kg). El primero Slam+Overhead Flip y el siguiente Squat Hop+Slam.
El tipo de material del FitTube (caucho) permite lanzarlo al piso simulando una medball pero con muchas variantes adicionales (girar el tubo, tomarlo por distintos agarres, etc). Una herramienta con gran versatilidad!

Para mas info, compra de tubos o capacitaciones contactame. Link en mi bio.

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No les puedo explicar con palabras lo que entro de BonjourLulu 😍😍😍😍🔥🔥🔥
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Tenemos todo para tu deporte.. si no lo tenemos lo conseguimos 🤗😎
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Dos días muy especiales donde compartimos sensaciones y esfuerzo con gente linda que tiene la misma pasión por la actividad física!!! Gracias por cada gota de sudor, pero por sobre todas las cosas... Gracias por cada sonrisa!!! #dymfit #entrenamientofuncional #c360 #trampolín #zumba #bc #streching #twerk #yoentrenoendymfit #clubindependiente #alvear332
El dolor de hoy, mañana será tú fuerza, sigue adelante 💪 
regresamos con toda 🔥🔥@criistiian_06 #entrenamientofuncional #streetworkout #calistenia #entrenamiento #superación #armenia #regresamos #barbrothers #fuerza @barbrothers
Ultima clase del dia empecé a dar clases a las 8 am termine a las 20:30 pase por 4 parques diferentes. Y termine la clase corriendo 8 km y haciendo calistenia. Tengo quemada la cabeza, el cierpo no me responde pero muy contento despues de uba semana con mucho trabajo 💪💪💪💪
Ahora si buen finde!
••••••••••••••••••••••••••••••
¿Estás interesado/a en perder peso y desarrollar musculatura? 🏃💪
¡Entonces es el momento perfecto para comenzar a hacerlo! Ponete en contacto en los comentarios a continuación! ⚠️Cambio de mis alumnos 👇👇
http://efbateam.simplesite.com
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#entrenamientofuncional #efbateam #edfisica #parquecentenario #parquechacabuco #puertomadero #parqueavellaneda #aerobico #worked #ejercicios #entrenar #entrenadorpersonal #cardio #salud #adelgazar #perderpeso #fitlife #alimentacion #nutrición #cuerposano #vidafit #calistenia #calisthenics #muscleup #capitalfederal #fitnessgirl #workoutmotivation #argentina #bodyweight #gymnastics
Ultima clase del dia empecé a dar clases a las 8 am termine a las 20:30 pase por 4 parques diferentes. Y termine la clase corriendo 8 km y haciendo calistenia. Tengo quemada la cabeza, el cierpo no me responde pero muy contento despues de uba semana con mucho trabajo 💪💪💪💪 Ahora si buen finde! •••••••••••••••••••••••••••••• ¿Estás interesado/a en perder peso y desarrollar musculatura? 🏃💪 ¡Entonces es el momento perfecto para comenzar a hacerlo! Ponete en contacto en los comentarios a continuación! ⚠️Cambio de mis alumnos 👇👇 http://efbateam.simplesite.com . . . . . #entrenamientofuncional  #efbateam  #edfisica  #parquecentenario  #parquechacabuco  #puertomadero  #parqueavellaneda  #aerobico  #worked  #ejercicios  #entrenar  #entrenadorpersonal  #cardio  #salud  #adelgazar  #perderpeso  #fitlife  #alimentacion  #nutrición  #cuerposano  #vidafit  #calistenia  #calisthenics  #muscleup  #capitalfederal  #fitnessgirl  #workoutmotivation  #argentina  #bodyweight  #gymnastics 
Y nuestra #GenteLAMETA despidió la tarde de este miércoles con doble sesión de #CIRCUITOHITT al ritmo de #CeliaCruz 🎶🎵🎶🎶🎶Nos vemos el próximo martes en #LAMETA @jorgensenlaura @kelvis160 @sportlaracenter #FunctionalTraining #CeroMaquinas #SomosLAMeta #OtroNivel #ViernesDeCircuitoHIIT #ENTRENAMIENTOFUNCIONAL #SALUD #DEPORTEESVIDA #ALEGRIA #ENTRENAMIENTO #TRAINING #TRAINERS #COACHS #INSTRUCTORES #THETEAMLAMETA #LARA #CABUDARE #VENEZUELA
Y nuestra #GenteLAMETA  despidió la tarde de este miércoles con doble sesión de #CIRCUITOHITT  al ritmo de #CeliaCruz  🎶🎵🎶🎶🎶Nos vemos el próximo martes en #LAMETA  @jorgensenlaura @kelvis160 @sportlaracenter #FunctionalTraining  #CeroMaquinas  #SomosLAMeta  #OtroNivel  #ViernesDeCircuitoHIIT  #ENTRENAMIENTOFUNCIONAL  #SALUD  #DEPORTEESVIDA  #ALEGRIA  #ENTRENAMIENTO  #TRAINING  #TRAINERS  #COACHS  #INSTRUCTORES  #THETEAMLAMETA  #LARA  #CABUDARE  #VENEZUELA 
#GenteCulture, mañana tendremos nuestro #OpenBox, diferentes tipos. de entrenamiento para que elijas el que más se ajustes a tus necesidades.

#samborondon #Crossfit #Fitness #Endurance #CrossfitEndurance #Wellness #functionaltraining #EntrenamientoFuncional #JoinOurCulture #WeAreFitCulture.
20 hs....!!!! Clase a cargo de @danser_79 con todo para esa zona media....!!!! 😎😎😎 Una más.... y nos vamos... 🔝🔝🔝 Comunícate por inbox o al WhatsApp 📞📞11 2239 6217 📞📞 y agendá tu clase de prueba sin cargo!!! #fortxbox #strengthathlete #strength #conditioning #strengthandconditioning #powerlifting #girlswholift #girlsandweights #girlswholiftheavy #kettlebell #metcon ñ#endurance #cardio #weightloss #weightlifting #gym #gymnastics #fit #fitness #entrenamiento #TRX #trxtraining #entrenamientofuncional #mai #unitealmetodo #gimnasio #hurlingham #palomar #argentina
20 hs....!!!! Clase a cargo de @danser_79 con todo para esa zona media....!!!! 😎😎😎 Una más.... y nos vamos... 🔝🔝🔝 Comunícate por inbox o al WhatsApp 📞📞11 2239 6217 📞📞 y agendá tu clase de prueba sin cargo!!! #fortxbox  #strengthathlete  #strength  #conditioning  #strengthandconditioning  #powerlifting  #girlswholift  #girlsandweights  #girlswholiftheavy  #kettlebell  #metcon  ñ#endurance  #cardio  #weightloss  #weightlifting  #gym  #gymnastics  #fit  #fitness  #entrenamiento  #TRX  #trxtraining  #entrenamientofuncional  #mai  #unitealmetodo  #gimnasio  #hurlingham  #palomar  #argentina 
¿Crees que sea posible conseguir resultados sin trabajo?

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El esfuerzo y dedicación deben ser tus pilares. Aún en viernes el circuito espera por ti, ¡A ENTRENAR!💥💪
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#PTMWTC #PTM #ReasonToBelieve #FunctionalTraining #EntrenamientoFuncional #PersonalTrainer #EntrenamientoPersonal #EntrenadorPersonal #Salud #Health #Bienestar #Fitness  #LifeStyle #BodyGoals #VidaFit #Fitnessmotivation
#Fitnessaddict #Bodybuilding #Godines #Godinestime #Porquegodines
#FitnessLife #Fitnessboy #BodyGoals #Getfit  #Workout #Friday #TrainingDay #Training #CDMX #MX
¿Crees que sea posible conseguir resultados sin trabajo? __ El esfuerzo y dedicación deben ser tus pilares. Aún en viernes el circuito espera por ti, ¡A ENTRENAR!💥💪 __ #PTMWTC  #PTM  #ReasonToBelieve  #FunctionalTraining  #EntrenamientoFuncional  #PersonalTrainer  #EntrenamientoPersonal  #EntrenadorPersonal  #Salud  #Health  #Bienestar  #Fitness  #LifeStyle  #BodyGoals  #VidaFit  #Fitnessmotivation  #Fitnessaddict  #Bodybuilding  #Godines  #Godinestime  #Porquegodines  #FitnessLife  #Fitnessboy  #BodyGoals  #Getfit  #Workout  #Friday  #TrainingDay  #Training  #CDMX  #MX 
A lavar la culpa de un fin de semana largo a puro morfi...
#entrenamientofuncional
Solo un mensaje y obtén tu clase de regalo 💪
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"EL CAMBIO ES 
AHORA" 🏋️🏆
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Ricardo Jara
•Personal Trainer
•Online COACH
+56930028505
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•Gimnasio 
Pacific La Florida 1
(METRO BELLAVISTA DE LA FLORIDA O VICUÑA MACKENNA)
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•Entrenamiento 100%
Personalizado 📝
•Ayuda Nutricional
Según objetivos
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Solo un mensaje y obtén tu clase de regalo 💪 . . "EL CAMBIO ES AHORA" 🏋️🏆 . Ricardo Jara •Personal Trainer •Online COACH +56930028505 . •Gimnasio Pacific La Florida 1 (METRO BELLAVISTA DE LA FLORIDA O VICUÑA MACKENNA) . •Entrenamiento 100% Personalizado 📝 •Ayuda Nutricional Según objetivos . . . #JaraSpartaTeam  #PreparadorFisico  #PT  #GYM  #Gimnasio  #PersonalTrainer  #Motivacion  #Motivation  #PersonalTrainer  #PT  #PreparadorFisico  #EntrenamientoPersonalizado  #FuncionalTraining  #bodybuilding  #Fisicoculturismo  #CultirismoClasico  #Classicphysic  #EntrenamientoFuncional  #Musculacion  #DefensaPersonal  #ArtesMarciales  #Back  #likeforlike  #like4like  #likesforlikes  #likes4likes  #siguemeytesigo  #followme  #followforfollow  #Gimnasiopacific  #Pacific 
Les dejo uno idea para desayunar mañana 🙂🙂🙂... que les parece un sábado de panqueques de matcha y vainilla con arándanos, coco rallado y miel de abeja 🤤🤤🤤
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👉🏻Haz tu cita al 📞 2295-9368/69, por 📱whatsapp al 4104-0554 o al 💻correo gabynutricion.deporte@gmail.com .

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Les dejo uno idea para desayunar mañana 🙂🙂🙂... que les parece un sábado de panqueques de matcha y vainilla con arándanos, coco rallado y miel de abeja 🤤🤤🤤 . . . . . . 👉🏻Haz tu cita al 📞 2295-9368/69, por 📱whatsapp al 4104-0554 o al 💻correo gabynutricion.deporte@gmail.com . #behealthybehappy  #alimentacionsaludable  #nutricion  #mentesana  #mentesanacuerposano  #alimentacionconsciente  #salud  #bienestar  #cuidatucuerpo  #cuidatusalud  #empiezahoy  #nutriciondeportiva  #gabynutriciondeporte  #nutriciongt  #cuerpofitness  #saludmenteycuerpo  #entrenadorpersonal  #entrenamientofuncional  #entrenamientointeligente  #yodecidocomovivir 
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La psicomotricidad infantil se basa en los movimiento de los músculos y acciones del cuerpoque realizan o ejecutan el niño durante su proceso de desarrollo y atrás vez de estos si embargo en el proceso de desarrollo se pueden evidenciar la manipulación y continuó desarrollo lo conocido como mostrocidad fina y gruesa.

Partiendo de los movimiento y la implicación muscular ya que la motricidad fina es aquella que se plantea en aquellos movimiento fino que implican una  musculatura específica y de manera precisa.

Mientras que la motricidad gruesa se ve representada por movimientos globales donde se implica gran cantidad de musculatura como es el caso de los movimientos como saltar, correr, trotar etc mientras que la motricidad fina se evidencia con movimientos preciso y pequeños como escribir, dibujar, recortar.

Y por consiguiente presente ah esta característica y como se evidencia en la mayoría de los procesos de desarrollo se muestra el desarrollo en una primera instancia de la motricidad gruesa y posteriormente el desarrollo de la motricidad fina una vez que el niño plantea movimientos precisos que necesiten de dosificación de su fuerza.

siendo esto enQue esperas para mejorar tu salud y tu rendimiento deportivo el momento es ahora escriben o siguen nos en @fullbody_

Sigue nos en @fullbody_
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#locomocion#motricidad#entrenamientodeportivo#rivers#salud#fitness#fitmotivacion#strong#strongman#bolivar#poz#fullbody#hardworkout#entrenamientofuncional#instasize#likeforlike#followme#TMT#bodybuilding#bolivar#venezuela#coach#mlb#barcelona#niketeam#entrenamientointeligente#powerup#trainighouse
La psicomotricidad infantil se basa en los movimiento de los músculos y acciones del cuerpoque realizan o ejecutan el niño durante su proceso de desarrollo y atrás vez de estos si embargo en el proceso de desarrollo se pueden evidenciar la manipulación y continuó desarrollo lo conocido como mostrocidad fina y gruesa. Partiendo de los movimiento y la implicación muscular ya que la motricidad fina es aquella que se plantea en aquellos movimiento fino que implican una musculatura específica y de manera precisa. Mientras que la motricidad gruesa se ve representada por movimientos globales donde se implica gran cantidad de musculatura como es el caso de los movimientos como saltar, correr, trotar etc mientras que la motricidad fina se evidencia con movimientos preciso y pequeños como escribir, dibujar, recortar. Y por consiguiente presente ah esta característica y como se evidencia en la mayoría de los procesos de desarrollo se muestra el desarrollo en una primera instancia de la motricidad gruesa y posteriormente el desarrollo de la motricidad fina una vez que el niño plantea movimientos precisos que necesiten de dosificación de su fuerza. siendo esto enQue esperas para mejorar tu salud y tu rendimiento deportivo el momento es ahora escriben o siguen nos en @fullbody_ Sigue nos en @fullbody_ Sigue nos en @fullbody_ Sigue nos en @fullbody_ Sigue nos en @fullbody_ #locomocion #motricidad #entrenamientodeportivo #rivers #salud #fitness #fitmotivacion #strong #strongman #bolivar #poz #fullbody #hardworkout #entrenamientofuncional #instasize #likeforlike #followme #TMT #bodybuilding #bolivar #venezuela #coach #mlb #barcelona #niketeam #entrenamientointeligente #powerup #trainighouse 
¡ Así terminamos el viernes ! Entrenando con mucha energía y motivación 💪
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Terminando la semana con un circuito funcional! .
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ACADEMIA MMA GOA 🇦🇷🥊 @mmagoa.arg
💪🏼Terminando una gran semana de entrenamiento👏🏻👏🏻
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Buen finde para todos!! 🙌🏼
Los esperamos el Martes😉 .
#CEF #entrenamiento #entrenamientofuncional #funcionaltraining #energy #salud #gymtime
Algunas personas quieren que suceda, algunos desean que suceda, otros lo hacen posible.
Esfuerzo, disciplina, constancia, pero sobre todo amor propio🏋🏻‍♀️ #n #fit #fitnessmotivation #motivacion #deporte #gimnasio #personaltrainer #entrenamientofuncional #bienestar #ejercicio #motivation #fitnesslife #entrenadorpersonal #preparacionfisica #workout #bienestarysalud #uruguay #entrenar #crossfit #neurosciencecoaching #neurosciencecoach #neuroscience #neurociencia #neurocienciaeneldeporte #lifestyle #futbol
Algunas personas quieren que suceda, algunos desean que suceda, otros lo hacen posible. Esfuerzo, disciplina, constancia, pero sobre todo amor propio🏋🏻‍♀️ #n  #fit  #fitnessmotivation  #motivacion  #deporte  #gimnasio  #personaltrainer  #entrenamientofuncional  #bienestar  #ejercicio  #motivation  #fitnesslife  #entrenadorpersonal  #preparacionfisica  #workout  #bienestarysalud  #uruguay  #entrenar  #crossfit  #neurosciencecoaching  #neurosciencecoach  #neuroscience  #neurociencia  #neurocienciaeneldeporte  #lifestyle  #futbol 
El grupo de las 20 hs dándole con todo a una clase súper completa de TRX FUNCTIONAL en @fortxbox 🔥🔥🔥🔥🔥 La semana no termina hasta que termina...!!!! 👊💥👊💥👊💥 Comunícate por inbox o al WhatsApp 📞📞11 2239 6217 📞📞 y agendá tu clase de prueba sin cargo!!! #fortxbox #strengthathlete #strength #conditioning #strengthandconditioning #powerlifting #girlswholift #girlsandweights #girlswholiftheavy #kettlebell #metcon ñ#endurance #cardio #weightloss #weightlifting #gym #gymnastics #fit #fitness #entrenamiento #TRX #trxtraining #entrenamientofuncional #mai #unitealmetodo #gimnasio #hurlingham #palomar #argentina
El grupo de las 20 hs dándole con todo a una clase súper completa de TRX FUNCTIONAL en @fortxbox 🔥🔥🔥🔥🔥 La semana no termina hasta que termina...!!!! 👊💥👊💥👊💥 Comunícate por inbox o al WhatsApp 📞📞11 2239 6217 📞📞 y agendá tu clase de prueba sin cargo!!! #fortxbox  #strengthathlete  #strength  #conditioning  #strengthandconditioning  #powerlifting  #girlswholift  #girlsandweights  #girlswholiftheavy  #kettlebell  #metcon  ñ#endurance  #cardio  #weightloss  #weightlifting  #gym  #gymnastics  #fit  #fitness  #entrenamiento  #TRX  #trxtraining  #entrenamientofuncional  #mai  #unitealmetodo  #gimnasio  #hurlingham  #palomar  #argentina 
Cerramos la semana con una espectacular clase de #CIRCUITOHIIT Donde nuestra #GenteLAMETA de la tarde disfrutaron de un entrenamiento Dinamico y de alta intensidad nos preparamos para un fin de semana largo los esperamos el martes con la misma Energía en #LAMETA @jorgensenlaura @kelvis160 #theteam #COACH #INSTRUCTOR #TRAINER #ENTRENADOR #FUNCTIONALTRAINING #ENTRENAMIENTOPERSONALIZADO #entrenamientofuncional #Vamospormas #CEROMAQUINAS #FIESTA #VIDA #SALUD #Venezuela #Lara #Cabudare
Cerramos la semana con una espectacular clase de #CIRCUITOHIIT  Donde nuestra #GenteLAMETA  de la tarde disfrutaron de un entrenamiento Dinamico y de alta intensidad nos preparamos para un fin de semana largo los esperamos el martes con la misma Energía en #LAMETA  @jorgensenlaura @kelvis160 #theteam  #COACH  #INSTRUCTOR  #TRAINER  #ENTRENADOR  #FUNCTIONALTRAINING  #ENTRENAMIENTOPERSONALIZADO  #entrenamientofuncional  #Vamospormas  #CEROMAQUINAS  #FIESTA  #VIDA  #SALUD  #Venezuela  #Lara  #Cabudare 
Un #ViernesViolento típico ! Jajajaja  otro hermoso cierre de semana entrenando y superando los límites, cuando crees que no podes, y te sale ese algo de adentro que te permite completar el #circuito #entrenamientofuncional
🍃Crear el hábito de ejercitar tu cuerpo es  cada vez más necesario!!! 🍃El trabajo, el ritmo acelerado de vida y las preocupaciones del día a día, han aumentado el nivel de estrés, ansiedad y depresión. 🍂Hacer ejercicio te libera, te hace sentir mejor, mucho más cómodo y más feliz. 🍂Conviértelo en tu estilo de vida!!! 💪🏼💪🏽💪🏿 En @superfit60 nos gusta transformar vidas, contáctanos!!! .
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🍃Crear el hábito de ejercitar tu cuerpo es cada vez más necesario!!! 🍃El trabajo, el ritmo acelerado de vida y las preocupaciones del día a día, han aumentado el nivel de estrés, ansiedad y depresión. 🍂Hacer ejercicio te libera, te hace sentir mejor, mucho más cómodo y más feliz. 🍂Conviértelo en tu estilo de vida!!! 💪🏼💪🏽💪🏿 En @superfit60 nos gusta transformar vidas, contáctanos!!! . . . . #likeforlikes  #likeforfollow  #like4follow  #like4likes  #instafit  #instagoods  #instatips  #tipsforgirls  #tipsforfi #goals  #healthylifestyle  #healthyfood  #healthybreakfast  #entrenamientofuncional  #entrenamientoencircuito  #befitness  #motivationalquotes  #motivation  #fitnessblogger  #entrepreneurlife  #entrepreneur  #colombia  #bogotacolombia  #bogota  #entrenadorpersonal  #entrenamientos  #entrenarencasa  #fitnessjourney 
Buen trabajo en la clase de BOXEO formativo - recreativo de las 19 hrs 👍🏻 hoy trabajo de saco alta intensidad 💪🏻 buen fin de semana ! ⬇️
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Buen trabajo en la clase de BOXEO formativo - recreativo de las 19 hrs 👍🏻 hoy trabajo de saco alta intensidad 💪🏻 buen fin de semana ! ⬇️ 🌀síguenos en @universaltrainingcenterstgo . . . #universaltrainingcenterstgo  #deporte  #artesmarciales  #kickboxing  #bjj  #hapkido  #entrenamientofuncional  #kenpokarate  #kali  #paraniños  #parajovenes  #mujeres  #fitness  #boxeo  #pilates  #acondicionamientofisico  #adultomayor  #musculacion  #fitnutricion  #entretencion  #baile  #centrointegral  #bienestar  #vidasaludable  #santiagocentro  #fit  #mujeresexitosas  #desestres  #sexy  #boxeofemenino 
Las fans de pilates Energy! Las chicas de las 20 hs #lasmascelosas #entrenamientofuncional
En @moleculaclub podes venir a pasarlo super bien, divertirte y entrenar formando parte de nuestros fantásticos grupos, y tambien planificar tus objetivos con un plan de 6 meses de asesoramiento 100% personalizado con una revisión de tus resultados cada 40 días con nuestros instructores especializados para que puedas lograr los resultados que realmente queres!! TE ESPERAMOS!! #Lamejorformulaparavos #moleculaclub #SantaFe #gym #crossfit #entrenamientofuncional #strongfuncional #mix #zumba #ritmoslatinos #indoor #uptraining #boxrecreativo #jiujitsu #entrenamientolocalizado #entrenadorpersonal #entrenamiento
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19 hs en una clase dura para la zona media al mejor estilo #MAI 💪💪💪 Cerrando el viernes de a poquito entrenando en @fortxbox ... todavía no te decidiste a arrancar...???😱😱😱 Comunícate por inbox o al WhatsApp 📞📞11 2239 6217 📞📞 y agendá tu clase de prueba sin cargo!!! #fortxbox #strengthathlete #strength #conditioning #strengthandconditioning #powerlifting #girlswholift #girlsandweights #girlswholiftheavy #kettlebell #metcon ñ#endurance #cardio #weightloss #weightlifting #gym #gymnastics #fit #fitness #entrenamiento #TRX #trxtraining #entrenamientofuncional #mai #unitealmetodo #gimnasio #hurlingham #palomar #argentina
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El HIIT (High Intensity Interval Training) o entrenamiento en intervalos de alta intensidad es una de las formas más efectivas que existen para mejorar la resistencia y bajar  peso graso. Pero, por que? 🤔
Es simple
☝🏻Mejora la capacidad del cuerpo en oxidar tanto la glucosa como la grasa 🙅🏻‍♂️ Si busca un entrenar⁉️
Que el entrenamiento sea #eficiente no #comercial

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El HIIT (High Intensity Interval Training) o entrenamiento en intervalos de alta intensidad es una de las formas más efectivas que existen para mejorar la resistencia y bajar peso graso. Pero, por que? 🤔 Es simple ☝🏻Mejora la capacidad del cuerpo en oxidar tanto la glucosa como la grasa 🙅🏻‍♂️ Si busca un entrenar⁉️ Que el entrenamiento sea #eficiente  no #comercial  #ironcoachperu  #fuerza  #entrenamientofuncional  #peru  #salud  #funcionaltraining  #nohayexcusas  #peru  #sanmiguel  #surco  #pueblolibre  #nopainnogain  #nohayexcusas  #lifecoach  #coach  #vidafitness 
Y volvimos al aire libre !!😁😁💪💪💪cerramos el viernes bien arriba💪💪💪
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¡Bienvenido! Atleta Lycan @educaprilecf 
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Nuestro mantra 😊
¡En lo que creemos firmemente! #teamattitude
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