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Entrenando consciencias cada vez son más  los que quieren saber de natural food by Marisela Brochero #comiendosaludable #comidarica #comidanatural #comidasana #fit #entrenadordelfuturo #entrenamiento #entrenamientofisico #nutricionsaludemocionactividad  #NUTRICIONEMOTIVA salud  #comfamiliar #barranquilla
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::El piso danza:::
Coordina Cecilia Gruner
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➡️info e inscripciónes x inbox o a elpisodanza@gmail.com
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😀HOY LUNES  14.30HS 😀 GAP ➡️ Lunes y Viernes 14.30hs 🗣 Vamos que llegas divina al Verano . 
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Es Lunes y en #515crosstraining  lo sabemos!! Actitud positiva, buenas vibras y entusiasmo para el entrenamiento! 
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[ AHORA ] Termina el año entrenando tus capacidades expresivas para conocerlas y potenciarlas! 🔥[ ENTRENAMIENTO FÍSICO Y VOCAL ] por Gerardo Cardozo
A N T R O P O L O G Í A T E A T R A L 👣🐾🌊 PRÓXIMO DESTINO🔜 ACTUAR
🌟De nuestro entrenamiento depende la capacidad de construcción de nuestro cuerpo escénico. Es el organizador del instrumento físico y vocal y nos permite expandir nuestra capacidad expresiva.🌟
Entrená tu Cuerpo+Voz+Escena-->Para Lograr presencia total🤸‍♀🤸‍♂ { NOVIEMBRE Y DICIEMBRE 2018✨SÁBADOS 16HS }
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[ AHORA ] Termina el año entrenando tus capacidades expresivas para conocerlas y potenciarlas! 🔥[ ENTRENAMIENTO FÍSICO Y VOCAL ] por Gerardo Cardozo A N T R O P O L O G Í A T E A T R A L 👣🐾🌊 PRÓXIMO DESTINO🔜 ACTUAR 🌟De nuestro entrenamiento depende la capacidad de construcción de nuestro cuerpo escénico. Es el organizador del instrumento físico y vocal y nos permite expandir nuestra capacidad expresiva.🌟 Entrená tu Cuerpo+Voz+Escena-->Para Lograr presencia total🤸‍♀🤸‍♂ { NOVIEMBRE Y DICIEMBRE 2018✨SÁBADOS 16HS } ◈◈◈INSCRIBITE AHORA: +549 11 3 047 1980 :) ◈◈◈ @CHITOSTELLA //VILLA CRESPO . . #Entrenamientofisico &vocal #Entrenamientoactoral  #formacionactoral  #teatro  #canto  #teatrofísico  #actuar  #actor  #actriz  #danza  #voz #tecnicavocal  #melodía  #musica  #armonia  #canción  #antropologíateatral  #odinteatret 
**ATENCIÓN**
** Entrenamiento Corporal**
~NUEVOS HORARIOS~

Lunes y Miércoles 10 hs
Lunes y Miércoles 18 hs
Viernes 14:30 hs

En este entrenamiento trabajamos acorde a las necesidades y posibilidades de cada persona. A través de distintas técnicas de movimiento, entrenamiento y salud buscamos una vivencia sensible, saludable y coherente con cada cuerpo.

Nuestros ejes para trabajar son:
* Fortalecer y equilibrar los músculos y articulaciones.
* Recuperar flexibilidad y fuerza
* Regular el tono muscular
* Templar cuerpo/ mente/ emoción.
* Afianzar la conexión y la presencia. *Clases semipersonalizadas de hasta 4 personas.
*Clases individuales

Consultar por otros horarios
Donde: Floresta, CABA.
Comparten: Fernanda Alonso y Marisa Villar
Consultas:
feralonsoz@gmail.com 
m.marisavillar@gmail.com

Grácias! 
Los esperamos!
#entrenamientofisico #cuerpoconsciente #correcionpostural #clases #fortalecer #bienestar #floresta #monte castro #recuperacion de lesiones
**ATENCIÓN** ** Entrenamiento Corporal** ~NUEVOS HORARIOS~ Lunes y Miércoles 10 hs Lunes y Miércoles 18 hs Viernes 14:30 hs En este entrenamiento trabajamos acorde a las necesidades y posibilidades de cada persona. A través de distintas técnicas de movimiento, entrenamiento y salud buscamos una vivencia sensible, saludable y coherente con cada cuerpo. Nuestros ejes para trabajar son: * Fortalecer y equilibrar los músculos y articulaciones. * Recuperar flexibilidad y fuerza * Regular el tono muscular * Templar cuerpo/ mente/ emoción. * Afianzar la conexión y la presencia. *Clases semipersonalizadas de hasta 4 personas. *Clases individuales Consultar por otros horarios Donde: Floresta, CABA. Comparten: Fernanda Alonso y Marisa Villar Consultas: feralonsoz@gmail.com m.marisavillar@gmail.com Grácias! Los esperamos! #entrenamientofisico  #cuerpoconsciente  #correcionpostural  #clases  #fortalecer  #bienestar  #floresta  #monte  castro #recuperacion  de lesiones
👉🏻Aquí tenemos el gran progreso  de uno de nuestros alumnos👈🏻
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⚠️lograr objetivos nos mantendrá al pie del cañón para seguir mejorando y no perder nunca las ganas💪🏻💪🏻💪🏻
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➡️Prueba nuestras clases⬅️
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✔️Si quieres lograr tus objetivos no dudes en contactar con nosotros para más información 📩📩📩
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👉🏻Aquí tenemos el gran progreso de uno de nuestros alumnos👈🏻 - ⚠️lograr objetivos nos mantendrá al pie del cañón para seguir mejorando y no perder nunca las ganas💪🏻💪🏻💪🏻 - ➡️Prueba nuestras clases⬅️ - ✔️Si quieres lograr tus objetivos no dudes en contactar con nosotros para más información 📩📩📩 - - - #valencia  #entrenamiento  #fitness  #training  #valenciagram  #entrenamientofuncional  #training  #personaltrainer  #valenciaenamora  #valenciacity  #igersvalencia  #gym  #entrenamientos  #fitnessmotivation  #salud  #fit  #box  #calisthenics  #workout  #gymnastics  #entrenamientopersonal  #love  #spain  #valenciaspain  #entrenamientofisico  #culturadelmovimiento  #crossfit  #valenciamola  #handstand  #gymnastics 
Muchas personas tienen problemas para alcanzar su requerimiento de proteína diaria 🍗. Mientras que la organización de la comida varía según las preferencias de cada persona, tener un desayuno alto de proteína es una excelente manera de ayudarte a sentirte con menos hambre y con más energía en el día 👌🏼. En la imagen hay algunas ideas de desayunos altos en proteína, muy fáciles de hacer. Estos son solo ejemplos, así que puedes agregar más frutas, vegetales o lo que quieras. Solo recuerda que debes controlar tu ingesta de calorías/Tamaño de las porciones de todo lo que comes.
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Recuerda que estos son solo sugerencias y que no hay ningún desayuno “mágico” o que queme grasa🙅🏽‍♂. Simplemente concéntrate en tener un desayuno alto en proteína, alto en fibra, y que disfrutes. Encaja tu desayuno en tu consumo de calorías diarias y estas en camino a perder peso y sentirte menos hambriento.
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>>> ¡Activa ese POWER !
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"HACIA LA EVOLUCIÓN DEL CUERPO PERFECTO "
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Muchas personas tienen problemas para alcanzar su requerimiento de proteína diaria 🍗. Mientras que la organización de la comida varía según las preferencias de cada persona, tener un desayuno alto de proteína es una excelente manera de ayudarte a sentirte con menos hambre y con más energía en el día 👌🏼. En la imagen hay algunas ideas de desayunos altos en proteína, muy fáciles de hacer. Estos son solo ejemplos, así que puedes agregar más frutas, vegetales o lo que quieras. Solo recuerda que debes controlar tu ingesta de calorías/Tamaño de las porciones de todo lo que comes. - Recuerda que estos son solo sugerencias y que no hay ningún desayuno “mágico” o que queme grasa🙅🏽‍♂. Simplemente concéntrate en tener un desayuno alto en proteína, alto en fibra, y que disfrutes. Encaja tu desayuno en tu consumo de calorías diarias y estas en camino a perder peso y sentirte menos hambriento. . . . >>> ¡Activa ese POWER ! . . "HACIA LA EVOLUCIÓN DEL CUERPO PERFECTO " . . #saludybienestar  #ejercicios  #gimnacio  #fuerza  #entrenamientofisico  #valera  #acacias  #pesas  #spining  #taekondo  #ejercitate  #power  #entrenamientopersonal  #motivaciongym  #aerobis  #fitnesslife  #fitness  #entrenaduro  #ejerciciosgymnasio  #visitanospronto  #dormirbien  #saludable  #piernas  #gluteos  #biceps  #tríceps  #espalda  #pecho  #entrenamientos 
#repost @joafitness
・・・
Body weight #Push ups for #triceps. #Muscle engaged: triceps, core , shoulders even quads. Reps: 10-15x, 5 sets. This great exercise took me few years to master the technique. It all started with my course of #Yoga. The position of this push up is used countless times while performing sun #salutations. So after practicing more than 8 years yoga I have improve my form in this exercise. A way to start is on you knees and lower your body all the way down with full Range Of Motion. The key is to keep the elbows tight to the Ribcage and the core engaged all the time. Let me know how it goes :) #joafitness #gym #gymfreak #gymaholic #gymaddicted #latinfitgirls #fitnessmodel #girlscanlift #ejercicios #entrenamientofisico #exercises #scoliosis
#repost  @joafitness ・・・ Body weight #Push  ups for #triceps . #Muscle  engaged: triceps, core , shoulders even quads. Reps: 10-15x, 5 sets. This great exercise took me few years to master the technique. It all started with my course of #Yoga . The position of this push up is used countless times while performing sun #salutations . So after practicing more than 8 years yoga I have improve my form in this exercise. A way to start is on you knees and lower your body all the way down with full Range Of Motion. The key is to keep the elbows tight to the Ribcage and the core engaged all the time. Let me know how it goes :) #joafitness  #gym  #gymfreak  #gymaholic  #gymaddicted  #latinfitgirls  #fitnessmodel  #girlscanlift  #ejercicios  #entrenamientofisico  #exercises  #scoliosis 
La verdad está mas que dicha y repetida por diferentes sabios para quien la quiera entender 
#fitandhealthy #transformingbodies #raisingyourfrequency #bodymindspirit #alimentacionconsciente #alimentacionespiritual #entrenamientofisico #mindfulness #leyesuniversales @fitandhealthy.tr @fitandhealthyplan
Hipertrofia sarcomérica o miofribilar🤔🤔
.  Por medio de la cual se incrementa el
tamaño y el número de sarcómeros, además de las propias miofribillas por lo que
aumenta el número de filamentos de actina y miosina disponibles.

Al sintetizarse las proteínas contráctiles e incrementarse la densidad de los filamentos, este tipo de hipertrofia se acompaña de un incremento de la fuerza muscular, de ahí que
también que se le llame hipertrofia funcional o útil.  La presentan los deportistas de
halterofilia y atletas bien entrenados y es el tipo de hipertrofia que se debe buscar en el entrenamiento deportivo. 
Deportistas acostumbrados a trabajar con su 70 a 75% de su repetición máxima, (RM), logran hipertrofias sarcoplasmáticas, y aquellos que trabajan con pesos más altos al 80 y 85%, logran hipertrofias miofibrilares.

Breve información recolectada por los cursos de especialización que e ido adquiriendo con el pasar del tiempo, siempre es bueno estudiarlo y repasar. 
Entonces una persona con excesiva hipertrofia (un cuerpo muy musculado) no necesariamente significa que posee una fuerza increíble. 
No importa como se vea por fuera, es mejor preocuparse por el funcionamiento interno y el desarrollo de las capacidades 💪

Excelente semana les desea E.D.C (Entrenamiento para el desarrollo de capacidades). Diego Orozco Preparador Físico.
#fitness #entrenamiento #entrenamientofuncional #training #workout #gym #salud #fit #personaltrainer #entrenamientopersonalizado #entrenamientopersonal #entrenadorpersonal #entrenamientointeligente #entrenamientos #crossfit #fuerza #entrenamientoduro #fitnessmotivation #entrenamientodeportivo #entrenamientoencircuito #entrenamientofisico #entrenamientointegral #entrenamientoalairelibre #entrenamiento2 #deporte #motivation #entrenamientoencasa #motivacion #entrenamientofemenino #entrenamientomental
Hipertrofia sarcomérica o miofribilar🤔🤔 . Por medio de la cual se incrementa el tamaño y el número de sarcómeros, además de las propias miofribillas por lo que aumenta el número de filamentos de actina y miosina disponibles. Al sintetizarse las proteínas contráctiles e incrementarse la densidad de los filamentos, este tipo de hipertrofia se acompaña de un incremento de la fuerza muscular, de ahí que también que se le llame hipertrofia funcional o útil. La presentan los deportistas de halterofilia y atletas bien entrenados y es el tipo de hipertrofia que se debe buscar en el entrenamiento deportivo. Deportistas acostumbrados a trabajar con su 70 a 75% de su repetición máxima, (RM), logran hipertrofias sarcoplasmáticas, y aquellos que trabajan con pesos más altos al 80 y 85%, logran hipertrofias miofibrilares. Breve información recolectada por los cursos de especialización que e ido adquiriendo con el pasar del tiempo, siempre es bueno estudiarlo y repasar. Entonces una persona con excesiva hipertrofia (un cuerpo muy musculado) no necesariamente significa que posee una fuerza increíble. No importa como se vea por fuera, es mejor preocuparse por el funcionamiento interno y el desarrollo de las capacidades 💪 Excelente semana les desea E.D.C (Entrenamiento para el desarrollo de capacidades). Diego Orozco Preparador Físico. #fitness  #entrenamiento  #entrenamientofuncional  #training  #workout  #gym  #salud  #fit  #personaltrainer  #entrenamientopersonalizado  #entrenamientopersonal  #entrenadorpersonal  #entrenamientointeligente  #entrenamientos  #crossfit  #fuerza  #entrenamientoduro  #fitnessmotivation  #entrenamientodeportivo  #entrenamientoencircuito  #entrenamientofisico  #entrenamientointegral  #entrenamientoalairelibre  #entrenamiento2  #deporte  #motivation  #entrenamientoencasa  #motivacion  #entrenamientofemenino  #entrenamientomental 
!entrenamiento para el desarrollo de capacidades ¡

El preparador físico está orientado a poner a disposición del cliente toda la tecnología, recursos y tiempo que un profesional cualificado pueda ofrecerle, con la finalidad de alcanzar óptimos resultados, y de la forma más efectiva y segura. 
Este servicio busca la máxima eficiencia en los procesos de desarrollo ,la máxima eficacia en los resultados y los mínimos riesgos en lo respectivo a la seguridad.

Si el asesoramiento físico se diseña y se sigue de la forma adecuada, se producirá una mejora en el rendimiento físico, desarrollo de capacidades y aspectos estructurales.

No dejes pasar mas tiempo Solicita tu asesoría.
Puede ser individual o grupal. 
Hay descuentos si la decides entrenar junto a otra persona¡😱
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Escríbeme a +56947068754 o 👇

Preparadorfisico.diego.o@gmail.com

Acciona:Diego Orozco Preparador Físico 
Creador de E.D.C (Entrenamiento para el desarrollo de capacidades)
@preparadorfisicodiego
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!entrenamiento para el desarrollo de capacidades ¡ El preparador físico está orientado a poner a disposición del cliente toda la tecnología, recursos y tiempo que un profesional cualificado pueda ofrecerle, con la finalidad de alcanzar óptimos resultados, y de la forma más efectiva y segura. Este servicio busca la máxima eficiencia en los procesos de desarrollo ,la máxima eficacia en los resultados y los mínimos riesgos en lo respectivo a la seguridad. Si el asesoramiento físico se diseña y se sigue de la forma adecuada, se producirá una mejora en el rendimiento físico, desarrollo de capacidades y aspectos estructurales. No dejes pasar mas tiempo Solicita tu asesoría. Puede ser individual o grupal. Hay descuentos si la decides entrenar junto a otra persona¡😱 👇👇👇 Escríbeme a +56947068754 o 👇 Preparadorfisico.diego.o@gmail.com Acciona:Diego Orozco Preparador Físico Creador de E.D.C (Entrenamiento para el desarrollo de capacidades) @preparadorfisicodiego #fitness  #entrenamiento  #entrenamientofuncional  #training  #workout  #gym  #salud  #fit  #personaltrainer  #entrenamientopersonalizado  #entrenamientopersonal  #entrenadorpersonal  #entrenamientointeligente  #entrenamientos  #crossfit  #fuerza  #entrenamientoduro  #fitnessmotivation  #entrenamientodeportivo  #entrenamientoencircuito  #entrenamientofisico  #entrenamientointegral  #entrenamientoalairelibre  #entrenamiento2  #deporte  #motivation  #entrenamientoencasa  #motivacion  #entrenamientofemenino  #entrenamientomental 
Good training today is Las Vegas. Here doing one of my favorites drills to work on controls “calling the change”. It’s a control drill “semi open”(means is not completely open because basically you’re telling your opponent when you change direction)where both players start the rallies cross court and anyone can change direction at any time but you have to call the change. This drill is very interesting to work on shot selection, decision making, recognition, controls and movements.  Buen entrenamiento hoy es Las Vegas. Aquí, haciendo uno de mis ejercicios favoritos para trabajar en los controles "llamando al cambio". Es un ejercicio de control "semi abierto" (significa que no está completamente abierto porque básicamente le estás diciendo a tu oponente cuando cambias de dirección) donde ambos jugadores inician los rallies en la cancha y cualquiera puede cambiar de dirección en cualquier momento, pero debes llamar al cambio. . Este ejercicio es muy interesante para trabajar en selección de disparos, toma de decisiones, reconocimiento, controles y movimientos.  #tennis #tennislife #coaching #coachinglife #training #practice #workout #fitness #drills #tennisdrills #tenis #entrenamiento #practica #tennistraining #adidas #head #lasvegas #entrenamientofisico
Good training today is Las Vegas. Here doing one of my favorites drills to work on controls “calling the change”. It’s a control drill “semi open”(means is not completely open because basically you’re telling your opponent when you change direction)where both players start the rallies cross court and anyone can change direction at any time but you have to call the change. This drill is very interesting to work on shot selection, decision making, recognition, controls and movements. Buen entrenamiento hoy es Las Vegas. Aquí, haciendo uno de mis ejercicios favoritos para trabajar en los controles "llamando al cambio". Es un ejercicio de control "semi abierto" (significa que no está completamente abierto porque básicamente le estás diciendo a tu oponente cuando cambias de dirección) donde ambos jugadores inician los rallies en la cancha y cualquiera puede cambiar de dirección en cualquier momento, pero debes llamar al cambio. . Este ejercicio es muy interesante para trabajar en selección de disparos, toma de decisiones, reconocimiento, controles y movimientos. #tennis  #tennislife  #coaching  #coachinglife  #training  #practice  #workout  #fitness  #drills  #tennisdrills  #tenis  #entrenamiento  #practica  #tennistraining  #adidas  #head  #lasvegas  #entrenamientofisico 
Box
Clase vía streaming 
Martes, jueves, sábados 
Inscripciones Abiertas
Callejón Sao 93
Tel. 3117264
#box # boxeo #boxeobarranquilla  # Colombia # entrenamiento funcional #defensapersonal #entrenamientofisico #escueladeboxeo #disciplina 
Siguenos
@artes_marciales_asistidas
@artes_marciales_asistidas 
@artes_marciales_asistidas
Parte de nuestras estudiantes hoy en @spinningcentergym #entrenamientofisico Gracias a nuestro entrenador @entrenadorjorgezapata
Parte de nuestras estudiantes hoy en @spinningcentergym #entrenamientofisico  Gracias a nuestro entrenador @entrenadorjorgezapata
Hoy se entrena con todo para culminar la semana
Boxeo  17 hs todos los niveles.

Dias y horarios: lunes 21 hs
Martes y jueves :20,30 hs
Sabados:17 hs (Son Clases generales para todas las edades y ambls sexos)  Horarios por la mañana:  martes y jueves :solo grupos con limite de hasta 5 personas 
A las 10 am y a las 11 am
Anotate ya que se estan cerrando los cupos 
Te esperamos

#boxeopalermo#boxeoprincipiantes#boxeofemenino#boxeojuveniles#entrenamientodeboxeo#preparacion#fisico#entrenamientofisico#deportesalud#deportesaludable#vidasana#recreativo#box#boxing#sonnos#proyect#luke#pugil#tribal#corti#fintabox#argentina#boxeoargentina#clasesdebox#clasesparticulares#entrenamientopersonalizado
Hoy se entrena con todo para culminar la semana Boxeo 17 hs todos los niveles. Dias y horarios: lunes 21 hs Martes y jueves :20,30 hs Sabados:17 hs (Son Clases generales para todas las edades y ambls sexos) Horarios por la mañana: martes y jueves :solo grupos con limite de hasta 5 personas A las 10 am y a las 11 am Anotate ya que se estan cerrando los cupos Te esperamos #boxeopalermo #boxeoprincipiantes #boxeofemenino #boxeojuveniles #entrenamientodeboxeo #preparacion #fisico #entrenamientofisico #deportesalud #deportesaludable #vidasana #recreativo #box #boxing #sonnos #proyect #luke #pugil #tribal #corti #fintabox #argentina #boxeoargentina #clasesdebox #clasesparticulares #entrenamientopersonalizado 
Para amar a los demás, primero hay que amarse a uno mism@.
Amarse no es decir “ Cuanto me quiero !!”. Amarse es cuidar todos los días de tu cuerpo, mente y espíritu. 
Piensa que haces para cuidar tu cuerpo, mente y espíritu... #amor #bodymindspirit #cuerpomenteespiritu #transformingbodies #raisingyourfrequecy #entrenamientofisico #alimentacionconsciente #entenamientodelamente #mindfulness #alimentacionmental #entrenamientoespiritual #alimentacionespiritual @fitandhealthy.tr @fitandhealthyplan
Para amar a los demás, primero hay que amarse a uno mism@. Amarse no es decir “ Cuanto me quiero !!”. Amarse es cuidar todos los días de tu cuerpo, mente y espíritu. Piensa que haces para cuidar tu cuerpo, mente y espíritu... #amor  #bodymindspirit  #cuerpomenteespiritu  #transformingbodies  #raisingyourfrequecy  #entrenamientofisico  #alimentacionconsciente  #entenamientodelamente  #mindfulness  #alimentacionmental  #entrenamientoespiritual  #alimentacionespiritual  @fitandhealthy.tr @fitandhealthyplan
Inscripciones Abiertas
TKD lunes, miércoles, viernes
clases vía streaming 
Callejón Sao93 
Te. 3117264
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#tecnicasdedefensapersonal #teakwondobarranquilla #teakwondo #entrenamientofisico #disciplina #autocontrol
Se comparten los logros.. y ahora me siento mejor conmigo misma.. el entrenamiento ha sido mi ancla.. amo comer y entrenar!!💪💪💪
Se puede entrenar en cualquier momento
#panama
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#Viernes 🍃 🤸‍♀️Activate de noche y veni a las clases INTENSIVAS de AEREO con las profes Anali Coronel y Lila Coronel!! 👉🏼1ros y 3ros Viernes a las 20 hs.

Para más info comunícate al 3624646207 o por msj privado!

#nidotulugar 
Foto: Sil Mareco
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ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 💪🏼🔝FORTALECIMIENTO MUSCULAR + EQUILIBRIO + CONTROL CENTRAL👌🏼🔥
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Dale un plus a tus entrenamientos! Tratamiento combinado.
☝🏻Ayuda a controlar el apetito.
☝🏻Reduce la absorción de grasas e hidratos.
☝🏻Estimula el gasto calórico.
☝🏻Favorece la eliminación de grasas.
☝🏻Mejora el tono muscular y la flacidez.#personaltraineridraet#bodysculping #training #workout #gym #salud #fit #personaltrainer #entrenamientointeligente #entrenamientos  #entrenamientoduro #entrenamientodeportivo #entrenamientoencircuito #entrenamientofisico #entrenamientointegral #entrenamientoalairelibre #entrenamiento2 #deporte #motivation #entrenamientoencasa
Dale un plus a tus entrenamientos! Tratamiento combinado. ☝🏻Ayuda a controlar el apetito. ☝🏻Reduce la absorción de grasas e hidratos. ☝🏻Estimula el gasto calórico. ☝🏻Favorece la eliminación de grasas. ☝🏻Mejora el tono muscular y la flacidez.#personaltraineridraet #bodysculping  #training  #workout  #gym  #salud  #fit  #personaltrainer  #entrenamientointeligente  #entrenamientos  #entrenamientoduro  #entrenamientodeportivo  #entrenamientoencircuito  #entrenamientofisico  #entrenamientointegral  #entrenamientoalairelibre  #entrenamiento2  #deporte  #motivation  #entrenamientoencasa 
Recuerden hoy 9:00am clase de Spinning con nuestra excelente instructora Sonia Gudiño 💪💪💪💪💪 🚵 que esperas?? No te quedes sin tu bicicleta.
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Recuerden hoy 9:00am clase de Spinning con nuestra excelente instructora Sonia Gudiño 💪💪💪💪💪 🚵 que esperas?? No te quedes sin tu bicicleta. . . >>> ¡Activa ese POWER ! . . "HACIA LA EVOLUCIÓN DEL CUERPO PERFECTO " . . #saludybienestar  #ejercicios  #gimnacio  #fuerza  #entrenamientofisico  #valera  #acacias  #pesas  #spining  #taekondo  #ejercitate  #power  #entrenamientopersonal  #motivaciongym  #aerobis  #fitnesslife  #fitness  #entrenaduro  #ejerciciosgymnasio  #visitanospronto  #dormirbien  #saludable  #piernas  #gluteos  #biceps  #tríceps  #espalda  #pecho  #entrenamientos 
Este SABADO se entrena en @moverarte_estudio 🔥🔥
🤼‍♂️ ENTRENAMIENTO FÍSICO ▪#sabados 11hs (Nuevo horario) ▪#Martes 17:30 hs 
Con @vi.delfino 💪
Sumate!! Inscripciones x mp! #entrenamientofisico #funcional #potencia #fuerza #colocación #recuperacion #cuerposaludable #cuerpoglobal
Parte de la rutina de la tarde de hoy!! Concentración, resistencia, motivación en cada uno de los participantes 👍👏💪 #515crosstraining #515 #crosstraining #entrenamiento #entrenamientofisico #actividadfisica #resistencia #coordinacion #fuerza #tonificacion  #barquisimeto
Somos un equipo de profesionales de las artes escénicas enfocado en la formación de artistas integrales, somos #TeatroAbierto #tallerdeexpresioncorporal #entrenamientofisico #entrenamientoactoral #juegosteatrales #improvisacion #teatro #actuacion #arte #espectaculos
¿Ganas de iniciar tu entrenamiento físico??
¡Para un excelente comienzo, empieza por una buena ropa deportiva como es la que te trae @sanini_fitness ! 🤸‍♀️💕 Practica ese deporte que siempre quisiste... 💪
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OSTEOPATIA

L'osteopatia consisteix en l'aplicació de  tècniques manuals o manipulacions osteopàtiques sobre les articulacions o les visceres, visualitzant el cos de manera global i relacionant tots els sistemes entre si, per prevenir, millorar o mantenir un bon estat de salut.

Reserva la teva cita trucant o enviant whatsapp al 606351804.

El moviment és vida!
OSTEOPATIA L'osteopatia consisteix en l'aplicació de tècniques manuals o manipulacions osteopàtiques sobre les articulacions o les visceres, visualitzant el cos de manera global i relacionant tots els sistemes entre si, per prevenir, millorar o mantenir un bon estat de salut. Reserva la teva cita trucant o enviant whatsapp al 606351804. El moviment és vida!
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#clases #danza#clasesdedanza#danceclasses#entrenamiento #training #bailatodostusdías #escena #move #flex #flexibilidad #training #impro #laboratorio #duosdance #bailar#estalloelverano #terrazas #entrenamientoalairelibre #entrenamientoalternativo #entrenamientointeligente #entrena #entrenamientofisico #entrenamientodiario #entrenamientofuncional
🌈Arranca la época de terracita en El Piso🌈☀️✨💫🌙 . . Martes y Jueves 18 a 21hs Entrenamiento+danza+elongacion . . . . :::El Piso Danza::: 💪Clases todos los días. Coordina: Cecilia Gruner . 👉+ info e inscripciones x inbox o a: elpisodanza@gmail.com . . . . . #clases  #danza #clasesdedanza #danceclasses #entrenamiento  #training  #bailatodostusdías  #escena  #move  #flex  #flexibilidad  #training  #impro  #laboratorio  #duosdance  #bailar #estalloelverano  #terrazas  #entrenamientoalairelibre  #entrenamientoalternativo  #entrenamientointeligente  #entrena  #entrenamientofisico  #entrenamientodiario  #entrenamientofuncional 
Ahí con la cuarta chiquita porque la arena resbalaba y los pelos largos y coloridos te digo:
Venite a entrenar💪💜
Horarios para elegir en diferentes franjas horarias según tus necesidades.
Te espero en @ecyaramosmejia 
#entrenamientofisico #entrenamientoconsciente #celecosentinoclases #movete #moveelcuerpoyelalma #entrenamos #entrenar #movimiento #nosmovemos #mover #soltar #fluir #fortalecer #respira #respirar
~ Vení. Entrená. Bailá! 💃💪
Mujeres! Nos vemos hoy, Jueves, en la Clase de #FITDANCE de 18 a 19HS-
👛 Abono por clase $60
👛 Abono mensual $400
Las esperamos en MOSCONI 2720, SAENZ PEÑA para llenarnos de Buena Energia!
#AprendeABailar! 🎼🙂
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#Jueves #Clases #Fit #Dance #Gym #EntrenamientoFisico #Aprende #Animate #Relajate #Divertite #Senti #Movete #SeFeliz #Entrena #Namaste #Wellness #BuenaOnda #BuenaVibra #Relax #SaenzPeña #BuenosAires #Argentina
☆#Sonreir #Vivir #Bailar☆
~ Vení. Entrená. Bailá! 💃💪 Mujeres! Nos vemos hoy, Jueves, en la Clase de #FITDANCE  de 18 a 19HS- 👛 Abono por clase $60 👛 Abono mensual $400 Las esperamos en MOSCONI 2720, SAENZ PEÑA para llenarnos de Buena Energia! #AprendeABailar ! 🎼🙂 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • #Jueves  #Clases  #Fit  #Dance  #Gym  #EntrenamientoFisico  #Aprende  #Animate  #Relajate  #Divertite  #Senti  #Movete  #SeFeliz  #Entrena  #Namaste  #Wellness  #BuenaOnda  #BuenaVibra  #Relax  #SaenzPeña  #BuenosAires  #Argentina  ☆#Sonreir  #Vivir  #Bailar ☆
"El cuerpo en movimiento relaja la mente" 🕉
Mujeres! Nos vemos hoy, Jueves, en la Clase de #PILATESMAT de 19.15 a 20.15HS-
👛 Abono mensual $450 (dos veces por semana)
👛 Abono mensual $350 (una vez por semana)
📌 Primer clase de prueba!
Las esperamos en MOSCONI 2720, SAENZ PEÑA para llenarnos de Buena Energia!
#AprendeABailar! 🎼🙂
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#Jueves #Clases #Pilates #Gym #EntrenamientoFisico #Estiramiento #Ejercicio #Aprende #Animate #Relajate #Divertite #Senti #Movete #SeFeliz #Entrena #Equilibrio #Namaste #Wellness #BuenaOnda #BuenaVibra #Armonia #Relax #SaenzPeña #BuenosAires #Argentina
☆#Sonreir #Vivir #Bailar☆
"El cuerpo en movimiento relaja la mente" 🕉 Mujeres! Nos vemos hoy, Jueves, en la Clase de #PILATESMAT  de 19.15 a 20.15HS- 👛 Abono mensual $450 (dos veces por semana) 👛 Abono mensual $350 (una vez por semana) 📌 Primer clase de prueba! Las esperamos en MOSCONI 2720, SAENZ PEÑA para llenarnos de Buena Energia! #AprendeABailar ! 🎼🙂 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • #Jueves  #Clases  #Pilates  #Gym  #EntrenamientoFisico  #Estiramiento  #Ejercicio  #Aprende  #Animate  #Relajate  #Divertite  #Senti  #Movete  #SeFeliz  #Entrena  #Equilibrio  #Namaste  #Wellness  #BuenaOnda  #BuenaVibra  #Armonia  #Relax  #SaenzPeña  #BuenosAires  #Argentina  ☆#Sonreir  #Vivir  #Bailar ☆
DESAFÍO TREKKING & TRAIL RUNNING MAHUIDA🏃🌳🚶🏔
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Características y sugerencias:
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- Realizaremos un circuito intercalando modalidades de Trekking y Trail Running... el HIIT perfecto!
- El nivel y la exigencia física es al menos intermedia, sin embargo cada participante va a su ritmo, según su propia condición física. - Se recomienda que participen personas que realizan actividad física regular, es decir al menos dos veces por semana, en donde entrenen de forma integral. - Para esta actividad se requiere tener en entrenamiento las capacidades cardiovasculares, y resistencia de tren inferior.
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**SI ES QUE AÚN CREES NO ESTAR EN CONDICIONES, TIENES TIEMPO PARA QUE PUEDAS PREPARARTE Y ENTRENARTE PARA ESTE DESAFÍO!!!**
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¿Cuándo?
• Domingo 2 de diciembre, de 9ºº a 13ºº hrs.
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¿Cuánto?
• GRATIS
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¿Dónde?
• Parque Mahuida, La Reina. Santiago-Chile.
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Guía Actividad: Tomás Walton, TRX & Outdoor Trainer. Coach Neurolingüístico-PNL (https://www.facebook.com/tomaswalton) @_tomaswalton
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¡ASEGURA TU CUPO DESDE YA!...al WhatsApp +56998170361*
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Red www.KAITUE.cl - Vida Sostenible
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SÍGUENOS:
@redkaitue
* https://www.facebook.com/RedKaitue/
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#Outdoor #vidasana #actividadfisica #deporte #trekkingchile #trailrunning #hiking #naturaleza #parquemahuida #parquesnacionales #senderosdechile #naturalezachile #outdoorchile #fitnesschile #actividades #airelibre #entrenamientofisico #santiagodechile #chilegram #santiagoadicto #verano #primavera #gratis #vidaconciente #entrena #bienestar #satisfaccion #movimiento #trekking
DESAFÍO TREKKING & TRAIL RUNNING MAHUIDA🏃🌳🚶🏔 . Características y sugerencias: . - Realizaremos un circuito intercalando modalidades de Trekking y Trail Running... el HIIT perfecto! - El nivel y la exigencia física es al menos intermedia, sin embargo cada participante va a su ritmo, según su propia condición física. - Se recomienda que participen personas que realizan actividad física regular, es decir al menos dos veces por semana, en donde entrenen de forma integral. - Para esta actividad se requiere tener en entrenamiento las capacidades cardiovasculares, y resistencia de tren inferior. . **SI ES QUE AÚN CREES NO ESTAR EN CONDICIONES, TIENES TIEMPO PARA QUE PUEDAS PREPARARTE Y ENTRENARTE PARA ESTE DESAFÍO!!!** . ¿Cuándo? • Domingo 2 de diciembre, de 9ºº a 13ºº hrs. . ¿Cuánto? • GRATIS . ¿Dónde? • Parque Mahuida, La Reina. Santiago-Chile. . Guía Actividad: Tomás Walton, TRX & Outdoor Trainer. Coach Neurolingüístico-PNL (https://www.facebook.com/tomaswalton) @_tomaswalton . ¡ASEGURA TU CUPO DESDE YA!...al WhatsApp +56998170361* . Red www.KAITUE.cl - Vida Sostenible . SÍGUENOS: @redkaitue * https://www.facebook.com/RedKaitue/ . . . #Outdoor  #vidasana  #actividadfisica  #deporte  #trekkingchile  #trailrunning  #hiking  #naturaleza  #parquemahuida  #parquesnacionales  #senderosdechile  #naturalezachile  #outdoorchile  #fitnesschile  #actividades  #airelibre  #entrenamientofisico  #santiagodechile  #chilegram  #santiagoadicto  #verano  #primavera  #gratis  #vidaconciente  #entrena  #bienestar  #satisfaccion  #movimiento  #trekking 
Hasta ahora me va gustando este libro 💪. El poder de la alimentación saludable y cómo repercute en nuestras emociones 🥑📚!!!
Mi mensaje es el escrito en la foto. Autoeducarte genera un gran estímulo positivo al cerebro, ya que estamos leyendo y aprendiendo aquellas cosas que son de nuestro interés verdadero,  es una de las grandes formas para lograr cambiar hábitos que no te dejan progresar por hábitos productivos.
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Te animo a leer al menos 4 paginas por día de algun libro que te guste, sea cual sea 📚
.
¿De qué generos te gustan más los libros? A mí los de nutrición y desarrollo personal💪
#habitossaludables #mentalidadpositiva #nutricionsaludable #entrenamientofisico #libros #tomaraccion
Hasta ahora me va gustando este libro 💪. El poder de la alimentación saludable y cómo repercute en nuestras emociones 🥑📚!!! Mi mensaje es el escrito en la foto. Autoeducarte genera un gran estímulo positivo al cerebro, ya que estamos leyendo y aprendiendo aquellas cosas que son de nuestro interés verdadero, es una de las grandes formas para lograr cambiar hábitos que no te dejan progresar por hábitos productivos. . Te animo a leer al menos 4 paginas por día de algun libro que te guste, sea cual sea 📚 . ¿De qué generos te gustan más los libros? A mí los de nutrición y desarrollo personal💪 #habitossaludables  #mentalidadpositiva  #nutricionsaludable  #entrenamientofisico  #libros  #tomaraccion 
Le llaman #plancha, tabla o plank abdominal;  es un ejercicio #isométrico que utiliza tu propio peso para contraer los #músculos de manera estacionaria. Es muy sencillo, pero eficaz. Sólo tienes que mantener el #cuerporígido como tabla y logras un #trabajo focalizado en sobretodo en #abdomen. .

Sus #beneficios
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Aumenta la #fuerza del torso.
.
Mejora el #equilibrio.
.
Ayuda a mantener una #postura correcta.
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Tonifica #abdomen y #glúteos.
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#Essenciafitt #InfoEssencia #Essenciando #ejerciciofisico #entrenamientofisico
Le llaman #plancha , tabla o plank abdominal;  es un ejercicio #isométrico  que utiliza tu propio peso para contraer los #músculos  de manera estacionaria. Es muy sencillo, pero eficaz. Sólo tienes que mantener el #cuerporígido  como tabla y logras un #trabajo  focalizado en sobretodo en #abdomen . . Sus #beneficios  . Aumenta la #fuerza  del torso. . Mejora el #equilibrio . . Ayuda a mantener una #postura  correcta. . Tonifica #abdomen  y #glúteos . . #Essenciafitt  #InfoEssencia  #Essenciando  #ejerciciofisico  #entrenamientofisico 
SE ACABARON LAS PESADAS MANCUERNAS y ni forma de como llevarlas de un lado a otro, con el SISTEMA DE BANDAS EXTREME podrás entrenar donde tu quieras; si viajas, si no quieres salir de casa, en un parque en donde quieras son muy prácticas y no ocupan espacio. Son 5 bandas tubulares desde 5 LBS - hasta 25lbs de resistencia que podrás unir para darle mayor resistencia a tus entrenamientos.
CONTACTANOS 3006966854 -3003204592
#ejercicioencasa #colombia #Barranquilla #resistancebands #bandasderesistencia #entrenamientoalairelibre #entrenador #entrenamientopersonal #acondicionamientofisico #cardiohit #bandastubulares #hometraining #woman #mujer #fisioterapia #terapiafisica #terapiafisicayrehabilitacion #boxeo #hardtraining #entrenamientofuncional #funcionaltraining #funcional #figurapublica #entrenamientoconbandas #resistancetraining #perfectbody #entrenamientofisico #entrenamientodeportivo
SE ACABARON LAS PESADAS MANCUERNAS y ni forma de como llevarlas de un lado a otro, con el SISTEMA DE BANDAS EXTREME podrás entrenar donde tu quieras; si viajas, si no quieres salir de casa, en un parque en donde quieras son muy prácticas y no ocupan espacio. Son 5 bandas tubulares desde 5 LBS - hasta 25lbs de resistencia que podrás unir para darle mayor resistencia a tus entrenamientos. CONTACTANOS 3006966854 -3003204592 #ejercicioencasa  #colombia  #Barranquilla  #resistancebands  #bandasderesistencia  #entrenamientoalairelibre  #entrenador  #entrenamientopersonal  #acondicionamientofisico  #cardiohit  #bandastubulares  #hometraining  #woman  #mujer  #fisioterapia  #terapiafisica  #terapiafisicayrehabilitacion  #boxeo  #hardtraining  #entrenamientofuncional  #funcionaltraining  #funcional  #figurapublica  #entrenamientoconbandas  #resistancetraining  #perfectbody  #entrenamientofisico  #entrenamientodeportivo 
Seguro te preguntaste, ¿Que más puedo hacer con esas bandas cerradas?🤔 Aquí está la respuesta, más vídeos para que tus entrenamientos sean integrales. No dejes de seguirnos y recomienda a alguien que creas le pueda servir está información.
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Seguro te preguntaste, ¿Que más puedo hacer con esas bandas cerradas?🤔 Aquí está la respuesta, más vídeos para que tus entrenamientos sean integrales. No dejes de seguirnos y recomienda a alguien que creas le pueda servir está información. #ejercicioencasa  #colombia  #Barranquilla  #resistancebands  #bandasderesistencia  #entrenamientoalairelibre  #entrenador  #entrenamientopersonal  #acondicionamientofisico  #cardiohit  #bandastubulares  #hometraining  #woman  #mujer  #fisioterapia  #terapiafisica  #terapiafisicayrehabilitacion  #boxeo  #hardtraining  #entrenamientofuncional  #funcionaltraining  #funcional  #figurapublica  #entrenamientoconbandas  #resistancetraining  #perfectbody  #entrenamientofisico 
#Miercoles Entrenamiento grupal! #bichomuerto para todxs!!
👉En la Parte final del dia: zona media + auxiliares
👉En este caso un ejercicio para la mecanica anti extension
ℹEsta variante surge de la posición que adopta el bebé apróximadamente a los 4 meses de edad, cuando consolida la tan nombrada Estabilidad Central.
✔Estabilidad
✔Control motor ✔Contension lumbar y dorsal en movimientos de miembros sup. e inf.

#jdentrenamientofisico #JDentrenamientofisico #EducacionFisica #educacionfisica #educacion #entrenamiento #entrenamientofisico #funcional #entrenamientofuncional #functional #functionaltraining #training #trabajo #salud #bienestar #parque #parquesarmiento #grupal #personalizado #fuerza #resistencia #coordinacion #flexibilidad #movimiento #suplementos #suplementa #suplementacion #core #abs
#Miercoles  Entrenamiento grupal! #bichomuerto  para todxs!! 👉En la Parte final del dia: zona media + auxiliares 👉En este caso un ejercicio para la mecanica anti extension ℹEsta variante surge de la posición que adopta el bebé apróximadamente a los 4 meses de edad, cuando consolida la tan nombrada Estabilidad Central. ✔Estabilidad ✔Control motor ✔Contension lumbar y dorsal en movimientos de miembros sup. e inf. #jdentrenamientofisico  #JDentrenamientofisico  #EducacionFisica  #educacionfisica  #educacion  #entrenamiento  #entrenamientofisico  #funcional  #entrenamientofuncional  #functional  #functionaltraining  #training  #trabajo  #salud  #bienestar  #parque  #parquesarmiento  #grupal  #personalizado  #fuerza  #resistencia  #coordinacion  #flexibilidad  #movimiento  #suplementos  #suplementa  #suplementacion  #core  #abs 
#EntrenamientoFisico en #Saavedra❗ ☢¿Querés #entrenar en un salon #climatizado, quemar #calorias divirtiendote y con la cuota mas baja? Y que ademas tu #entrenamiento no se suspenda por lluvia? 🔛Entonces empeza hoy mismo!! ▶️En cada #clase se trabaja todo el #cuerpo, haciendo énfasis #trensuperior o #treninferior segun la clase de la semana.
▶️No hace falta que traigas nada: tenemos agua fria disponible para tu #hidratacion, #baño y #aireacondiconado ▶️Se entra en calor al aire libre, se hacen luego #circuitos #aerobicos en los que se trabaja todo el cuerpo y por último se entrena con #pesas con un #estiramiento final de los #músculos trabajados
▶️Durán 1 hora reloj.
▶️Entrenamientos seguros, altamente #efectivos, con la intensidad adecuada para cada persona.
▶️#Asesoramiento integral en cuanto a tus #objetivos por profes con experiencia de años en entrenamiento fisico y deportes.

Direccion : PAROISSIEN 3742. A 30 mts de Parque SAAVEDRA 🔅Días: Lunes 20.30 y Jueves 19:30 y 20.30 Sábados 10.30 horas. ➕Súmate...confirmame tu asistencia primero, cupos limitados. 🇦🇷Valor $750 el mes viniendo 2 veces x semana 📱Consultar por clases personalizadas...
11 6560 5889
#EntrenamientoFisico  en #Saavedra ❗ ☢¿Querés #entrenar  en un salon #climatizado , quemar #calorias  divirtiendote y con la cuota mas baja? Y que ademas tu #entrenamiento  no se suspenda por lluvia? 🔛Entonces empeza hoy mismo!! ▶️En cada #clase  se trabaja todo el #cuerpo , haciendo énfasis #trensuperior  o #treninferior  segun la clase de la semana. ▶️No hace falta que traigas nada: tenemos agua fria disponible para tu #hidratacion , #baño  y #aireacondiconado  ▶️Se entra en calor al aire libre, se hacen luego #circuitos  #aerobicos  en los que se trabaja todo el cuerpo y por último se entrena con #pesas  con un #estiramiento  final de los #músculos  trabajados ▶️Durán 1 hora reloj. ▶️Entrenamientos seguros, altamente #efectivos , con la intensidad adecuada para cada persona. ▶️#Asesoramiento  integral en cuanto a tus #objetivos  por profes con experiencia de años en entrenamiento fisico y deportes. Direccion : PAROISSIEN 3742. A 30 mts de Parque SAAVEDRA 🔅Días: Lunes 20.30 y Jueves 19:30 y 20.30 Sábados 10.30 horas. ➕Súmate...confirmame tu asistencia primero, cupos limitados. 🇦🇷Valor $750 el mes viniendo 2 veces x semana 📱Consultar por clases personalizadas... 11 6560 5889
Todo en el universo tiene ritmo. Todo baila. -Maya Angelou- .
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Clases todos los días
🏃🏽‍♀️Arma tu semana🏃🏽
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::El piso danza:::
Coordina Cecilia Gruner
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➡️info e inscripciónes x inbox o a elpisodanza@gmail.com
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Aquí  dejamos esta receta de batido de proteína, café, leche de almendra, chocolate negro y hielo. Es un batido saludable y delicioso y te ayudará a tener energía durante todo el día.
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>>> ¡Activa ese POWER !
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"HACIA LA EVOLUCIÓN DEL CUERPO PERFECTO "
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Aquí dejamos esta receta de batido de proteína, café, leche de almendra, chocolate negro y hielo. Es un batido saludable y delicioso y te ayudará a tener energía durante todo el día. . . . >>> ¡Activa ese POWER ! . . "HACIA LA EVOLUCIÓN DEL CUERPO PERFECTO " . . #saludybienestar  #ejercicios  #gimnasio  #fuerza  #entrenamientofisico  #valera  #acacias  #pesas  #spining  #taekondo  #ejercitate  #power  #entrenamientopersonal  #motivaciongym  #aerobis  #fitnesslife  #fitness  #ejerciciosgymnasio  #visitanospronto  #dormirbien  #workout  #NoPainNoGain  #PersonalTrainer  #cárdio  #GymLife  #fitnessaddicte  #GymTime  #comer  #lunes 💪 #consejosaludable 
🏋️‍♀️Hoy Miércoles  18hs 🏋️‍♀️ "ENTRENAMIENTO FUNCIONAL "
⏩Resistencia, fuerza, equilibrio, trabajo reductor y localizado, coordinación, trabajo personalizado y mucho más... no esperes que llegue el Verano .. deja que el Verano te espere a vos.. veni a ENTRENAR 💪🏋️‍♀️👌 #EscuelaDeArte #Gym  #EntrenamientoFuncional #Entrenamiento #FUNCIONAL #Resistencia #Fuerza #Localizado #Reductor #PrepárateParaElVerano #SeEntrena #EntrenamientoFisico  #SusBeneficios #MomentosCariiDance 
Te esperamos!!!
🏋️‍♀️Hoy Miércoles 18hs 🏋️‍♀️ "ENTRENAMIENTO FUNCIONAL " ⏩Resistencia, fuerza, equilibrio, trabajo reductor y localizado, coordinación, trabajo personalizado y mucho más... no esperes que llegue el Verano .. deja que el Verano te espere a vos.. veni a ENTRENAR 💪🏋️‍♀️👌 #EscuelaDeArte  #Gym  #EntrenamientoFuncional  #Entrenamiento  #FUNCIONAL  #Resistencia  #Fuerza  #Localizado  #Reductor  #PrepárateParaElVerano  #SeEntrena  #EntrenamientoFisico  #SusBeneficios  #MomentosCariiDance  Te esperamos!!!
#Repost @nido.centrodeartes with @get_repost
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#Miércoles 🍃 🤸🏻‍♀️Siesta de ACROBACIA AÉREA adolescentes y adultos/as con las profes de UMBRAL 🙌🏼 👉🏼Lunes y miércoles 14:30 hs.
Foto: @silmareco 
#nidotulugar
#acrobaciaaerea #aereolovers #entrenamientofisico #creatividad #juego #grupo
#Miércoles 🍃 🤸🏻‍♀️Siesta de ACROBACIA AÉREA adolescentes y adultos/as con las profes de UMBRAL 🙌🏼 👉🏼Lunes y miércoles 14:30 hs.
Foto: @silmareco 
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Para ellas y ellos… 👉¡prueba estos estocadas frontales elevadas ☝☝☝
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"HACIA LA EVOLUCIÓN DEL CUERPO PERFECTO "
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Buenos días y éxito en todo lo que emprendan hoy. 
Aquí les dejo un videito haciendo una rica infusión Caté, espero que lo disfruten. 
Tips:
No boten el residuo de cascarilla que queda en el colador, ponganselo a sus plantas, se ponen hermosas. Por otra parte, pueden usarlo como mascarilla para la piel, la nutre y pone tersa.

Buen provecho. **************
Cacherí 
Alimentos con Amor para tí...❤ ***************** #desayunos #buendia #saludable #sinconservantes #sincafeina #estimulante #sincafé #cardiovascular #fitnes #vidasaludable #Caté #Cacherí #emprendedores #mañanas #oficina #entrenamientofisico #familiasanas #emprendiendo #Caracas #venezuela #puertolacruz #lecherias #colinasdebellomonte
Buenos días y éxito en todo lo que emprendan hoy. Aquí les dejo un videito haciendo una rica infusión Caté, espero que lo disfruten. Tips: No boten el residuo de cascarilla que queda en el colador, ponganselo a sus plantas, se ponen hermosas. Por otra parte, pueden usarlo como mascarilla para la piel, la nutre y pone tersa. Buen provecho. ************** Cacherí Alimentos con Amor para tí...❤ ***************** #desayunos  #buendia  #saludable  #sinconservantes  #sincafeina  #estimulante  #sincafé  #cardiovascular  #fitnes  #vidasaludable  #Caté  #Cacherí  #emprendedores  #mañanas  #oficina  #entrenamientofisico  #familiasanas  #emprendiendo  #Caracas  #venezuela  #puertolacruz  #lecherias  #colinasdebellomonte