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🌍Estoy muy contenta con mi nuevo material para poder entrenaros todavía mejor. ¡Mañana lo estreno seguro!
🌍Sono molto felice del mio nuovo materiale per allenarti ancora meglio. Non vedo l'ora di usarlo domani!
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En estos tiempos de Redes Sociales, de #postureo y donde parece que todo el mundo tiene que ser modelo, estamos tentados a confiar en una imagen ficticia de nosotros mismos. Al hacer deporte y seguir un plan de comidas, consigues un cuerpo #estético pero además, sano. Y eso, es mejor que hacer #Photoshop porque una salud mejorada es impagable y un cuerpo de verdad no depende de la luz, el objetivo o el ángulo desde el que te miren. Pon el esfuerzo, pon el trabajo y obtén el cuerpo que deseas.

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🌍Cada martes escribo en la sección de artículos y pensamientos, ¿has visto ya la entrada de hoy?. A lo mejor te interesa. Entrad en www.onlineentrenadorpersonalviufacil.wordpress.com y descubre también en qué consisten los entrenamientos personales online de Viu Fàcil.
Viu Fàcil y sonríe.
🌍Ogni martedì scrivo nella sezione articoli e pensieri. Hai visto la di oggi?
Forse sei interessata/o. Visita www.onlineentrenadorpersonalviufacil.wordpress.com e scopri anche tutto sui allenamenti personalizzati di Viu Fàcil.
Viu Fàcil e sorridi.
#viufacil #onlineentrenadorpersonalviufacil #online #allenamentopersonalizzatoonline #entrenadorpersonalonline #workout #palestra #gimnasio #fit #enforma #saluteebenessere #salute #salud #saludybienestar #elmomentoperfecto #momentoperfetto
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Tras el #parto es normal querer volver a una forma física óptima. Pero es importante hacerlo respetando los tiempos que tu organismo necesita para recuperarse del #embarazo y del parto. Por eso es vital trabajar a partir de un plan que progresivamente nos lleve a la forma óptima.  Te proponemos una #rutina de 8 semanas (casa, aire libre o #gimnasio) y un plan de comidas que te lleve a bajar grasa y líquido acumulado y mejorar tu forma física y con ella tu estado de ánimo, balance hormonal etc y hacer que te sientas más activa y con energía.
¿Te quieres informar sin compromiso? Pues un directo o escribe a info@fitnesspremium.club y pregunta todo lo que quieras.

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Si ella es increíble, no será fácil. Si ella es fácil, no será increíble. Si ella vale la pena, tú no te darás por vencido. Si tú te das por vencido, no eres digno de ella.
La verdad es, que todos van a herirte, solo tienes que encontrar aquel, por el que vale la pena sufrir. 🖤
Foto @juang__photo
Estilismo @perchita10
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Si ella es increíble, no será fácil. Si ella es fácil, no será increíble. Si ella vale la pena, tú no te darás por vencido. Si tú te das por vencido, no eres digno de ella. La verdad es, que todos van a herirte, solo tienes que encontrar aquel, por el que vale la pena sufrir. 🖤 Foto @juang__photo Estilismo @perchita10 . . . #culturismomadrid  #culturista  #fitness  #bikinifitness  #preparadorfisicoonline  #preparadorafisica  #entrenadorpersonalmadrid  #entrenadorpersonalonline  #asesoramiento  #asesoramientoonline  #entrenamiento  #cambiatufisico  #nutricionmadrid  #nutriciondeportiva 
¡Atención! Han llegado a Viu Fàcil
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¿Tenemos una idea equivocada del #Fitness? Tal vez. Mucha gente va al #gimnasio su primer día, ve a gente muy fuerte y se acompleja. Error. Esa gente, en su primer día estaba como tú, no como los ves ahora. Constancia y conocimiento en el #entrenamiento y responsabilidad con la #alimentación y se llega. No te acomplejes. Al contrario, habla con ellos que van a estar encantados de corregir o darte algún consejo. Relaciónate sin complejos. Tú eres tan fitness como ellos porque estás mejorando tu condición física y eso es lo que hacen ellos, la diferencia está en el tiempo que llevan. ¿Qué opinas de esto? Déjame saber tu opinión o tu experiencia en los comentarios. 
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https://onlineentrenadorpersonalviufacil.wordpress.com/2018/11/06/facil-de-hacer-y-dificil-de-hacer/ 
Aquí tenéis un nuevo pensamiento que he escrito en onlineentrenadorpersonalviufacil

No te cortes, entra en la página y cotillea todo lo que quieras, y si quieres consultarme alguna cosa, hazlo sin dudarlo, es una de las cosas fáciles de hacer.

#viufacil #facil #dificil #easy #hard #facile #dificile  #entrenadorpersonalonline #personaltraineronline #personaltrainer #fitness #workout #online #pensamientos #empiezaaentrenar #allenamentopersonalizzatoonline #allenamentopersonalizzato
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Una mujer inteligente no se rebaja a competir con otra.Porque tiene claro que donde hay calidad no hay competencia. Feliz lunes 🖤🖤
Foto @danighphoto
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#entrenadorpersonal #entrenadorpersonalonline #asesoramiento #asesoramientoonline #consiguetuobjetivo #competicion #fitness #culturista #culturismo #coach #coachonline
No tengas prisa por conseguir resultados, trabaja duro, se constante y sobre todo ten paciencia.
Intenta rodearte siempre de gente que te aporte y de la que puedas aprender, pregunta, se curiosa, acumula conocimientos. Todo el mundo puede aportarte algo, incluso lo que no se debe hacer, lo debes aprender.
Disfruta tu preparación, por que ninguna sera igual y todas te enseñarán algo nuevo.
Si quieres competir, primero, comprometete contigo misma, eres la única a la que le tienes que demostrar los cojones que tienes! Quieres competir ?? Yo te ayudo a conseguirlo, pregúntame!
Team_ARB vamos a por Noviembre!!
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Aquí os dejo una breve reflexión que podréis leer en www.onlineentrenadorpersonalviufacil.wordpress.com
Viu Fàcil ha iniciado nuevos proyectos entre los que están ENTRENAMIENTOS PERSONALES ONLINE y artículos y pensamientos. 
Cada vez os lo pongo más fácil para empezar a hacer actividad física, ¡Venga! Ya sólo falta que te pongas en contacto conmigo. 676756626
#viufacil #entrenamientoonline #online #facil #entrenadoronline #entrenadorpersonalonline #movimiento #enforma #salud #corrernoloestodo #fitness #entrenamientofuncional #sigueme
#onlineentrenadorpersonalviufacil  Aquí os dejo una breve reflexión que podréis leer en www.onlineentrenadorpersonalviufacil.wordpress.com Viu Fàcil ha iniciado nuevos proyectos entre los que están ENTRENAMIENTOS PERSONALES ONLINE y artículos y pensamientos. Cada vez os lo pongo más fácil para empezar a hacer actividad física, ¡Venga! Ya sólo falta que te pongas en contacto conmigo. 676756626 #viufacil  #entrenamientoonline  #online  #facil  #entrenadoronline  #entrenadorpersonalonline  #movimiento  #enforma  #salud  #corrernoloestodo  #fitness  #entrenamientofuncional  #sigueme 
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7 La mañana...repasito a las evoluciones de mis clientes online y #cafetito. Ahora el #aeróbico.
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Lugares donde resulta que estás allí todo el día y tú ni lo sabes 🤣🤣🤣
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Cuando un día te vea en un cartel 10 veces más Grande que tu 🤣🤣🤣
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Muchísimas gracias por esta mañana de entrenamiento y poses! Estoy muy orgullosa de todas vosotras, aún que faltabais muchas..de la próxima no os librais!! Muy orgullosa de todas vosotras !
@adelinaiascu 
@olguitamartin 
@alexialegria 
@nereagarcia2.0 
@chtt.charlotte 
@natyfitness1987 .
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Quieres formar parte de mi equipo?? Pregúntame por privado y te informo de cómo trabajo.
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Yo decidí cambiar mi cuerpo y jure no parar hasta conseguir mis propósitos... Ahora me veo y me siento maravilloso pero no obstante sigo en mi gran lucha de mejorar mas y mas 😉 buenos días. 
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Yo decidí cambiar mi cuerpo y jure no parar hasta conseguir mis propósitos... Ahora me veo y me siento maravilloso pero no obstante sigo en mi gran lucha de mejorar mas y mas 😉 buenos días. #fitness  #personaltrainer  #gym  #fit  #entrenamientofuncional  #salud  #workout  #fitnessmotivation  #entrenadorpersonalizado  #training  #gimnasio  #deporte  #entrenamiento  #entrenamientopersonal  #fitnessaddict  #nutricion  #bodybuilding  #personaltraining  #health  #fitnessgirl  #entrenadorpersonalmadrid  #trainer  #fuerza  #fitnesslife  #gymtime  #motivation  #entrenadorpersonalonline  #entrenadorpersonalizadopanamá  #entrenadorpersonalbarcelona 
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EMPEZAMOS PREPARACIONES 2019🖤 QUIERES FORMAR PARTE DE MI EQUIPO? . 🏆Preparaciónes de competición . 🏋️ Entrenamientos personales . 👙Pose y puesta en escena, bikini fitness, bodyfitness y bikini wellness. . 💻 Asesoramiento online . 🤰 Recuperación post embarazo . YO PUEDO AYUDARTE A CONSEGUIR TU OBJETIVO, SEA CUAL SEA. ENTRENA CONMIGO! . #entrenadorpersonal  #entrenadorpersonalmadrid  #entrenadorpersonalonline  #coach  #consiguetuobjetivo  #online  #suplementos  #motivacion  #asesoramiento  #bikinifitness  #wellness  #fitness  #culturismomadrid  #culturista  @jbs_fitness_strength_ @javier_barron_sanchez
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Wauuu!!! Cambio en tan solo 2 semanas!!! Muy poquito tiempo y esto ya se va viendo color!!! 💪🏻😊✅ A por más campeona!!! 🙌🏻😃
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Maquina!!! Dándolo todo con las sentadillas cortitas!!! Las que pican!!! Vamos!!
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Motivando a nuestras nuevas clientes online!! Vamos que vamos por muy buen camino!!! 💪🏻😃✅
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Atrévete a conseguir tu objetivo!! 💪🏻😊
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Paco Fabra ENTRENADOR
Dieta+rutina+seguimiento online
🔥Flame and FITNESS🔥💪🏻
Y A LO MÍO✌🏻
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Dedicarte a lo que amas jamás se puede llamar trabajo 🖤💪 Feliz finde! 
Foto @sergio_miguelez .
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El entrenamiento de fuerza se ha demostrado como beneficioso, junto con otros factores, como una nutrición saludable, para la prevención del cancer de mamá, e incluso para mejorar la salud de aquellas personas que ya lo han padecido.
.
Hoy día mundial contra el cáncer de mamá me siento orgulloso de todas esas mujeres que confían en nuestro trabajo, ya sea a través de entreno presencial o asesorías online, para mejorar su fuerza, composición corporal y en definitiva para mejorar su salud actual y futura.
.
Seguid así, ¡todas y cada una de vosotras sois únicas!
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David Gracia TU Entrenador Personal
Mi objetivo es cumplir tus metas
Servicio Online, infórmate sin compromiso
.
@sportfitness_borja TU centro de Entrenamiento Personal
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#cancer #cancerdemama #diamundialcontraelcancerdemama 
#dgfitness #sportfitness #entrenamientopersonal #personaltrainer #entrenadorpersonal #personaltraining #gimnasio #gym #fit #fitness #fitnessmotivation #fuerza #strenght #esfuerzo #gymlife #trainer #training #motivation #salud #exercise #ejerciciofisico #ejercicio #motivacion #onlinepersonaltrainer #entrenadorpersonalonline - [ ]
El entrenamiento de fuerza se ha demostrado como beneficioso, junto con otros factores, como una nutrición saludable, para la prevención del cancer de mamá, e incluso para mejorar la salud de aquellas personas que ya lo han padecido. . Hoy día mundial contra el cáncer de mamá me siento orgulloso de todas esas mujeres que confían en nuestro trabajo, ya sea a través de entreno presencial o asesorías online, para mejorar su fuerza, composición corporal y en definitiva para mejorar su salud actual y futura. . Seguid así, ¡todas y cada una de vosotras sois únicas! . David Gracia TU Entrenador Personal Mi objetivo es cumplir tus metas Servicio Online, infórmate sin compromiso . @sportfitness_borja TU centro de Entrenamiento Personal . #cancer  #cancerdemama  #diamundialcontraelcancerdemama  #dgfitness  #sportfitness  #entrenamientopersonal  #personaltrainer  #entrenadorpersonal  #personaltraining  #gimnasio  #gym  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #fuerza  #strenght  #esfuerzo  #gymlife  #trainer  #training  #motivation  #salud  #exercise  #ejerciciofisico  #ejercicio  #motivacion  #onlinepersonaltrainer  #entrenadorpersonalonline  - [ ]
- Juana, ¿vas a entrenar a alguien?
- No, voy a cocer pasta... ¿por...?
- ........
(- Juana, are you going to train someone?
- No, I'm going to cook pasta ... why ...?
- ........)
#dietasana #calidaddevida #dieta #ejercicio #entrenamientopersonalizado #asesoramientoonline  #asesoramientonutricional #entrenadorpersonal #entrenadorpersonalonline
I want it all! 💪🏼
Vamos con un circuito rápido (15/20min), 5 rondas:

1. Box jump, x10 reps.
2. Row bar, x10 reps (60% de tu peso)
3. #kettlebells stopped swinging, x10 a cada lado.
4. Kettlebell switch, x20.
5. Battle rope #pushups , x10.
6. Lateral jumps x20.

Sin descanso entre ejercicios, 1 min entre rondas

Mí manera preferida de entrenar siempre, mezclando 🏅#fuerza, 🥇#explosividad, 🥈#anaeróbico y 🥉#resistencia.
. 
Leña al 🐒! *Agradecimientos a mi cámara @carla_mhc que a veces se queda mirándose en el espejo, pero sieeempre le po e mucho empeñito!😉 #acondicionamiento #trainingday  #entrenadorpersonalonline #entrenamiento #jueves #thursday #v14plan
I want it all! 💪🏼 Vamos con un circuito rápido (15/20min), 5 rondas: 1. Box jump, x10 reps. 2. Row bar, x10 reps (60% de tu peso) 3. #kettlebells  stopped swinging, x10 a cada lado. 4. Kettlebell switch, x20. 5. Battle rope #pushups  , x10. 6. Lateral jumps x20. Sin descanso entre ejercicios, 1 min entre rondas Mí manera preferida de entrenar siempre, mezclando 🏅#fuerza , 🥇#explosividad , 🥈#anaeróbico  y 🥉#resistencia . . Leña al 🐒! *Agradecimientos a mi cámara @carla_mhc que a veces se queda mirándose en el espejo, pero sieeempre le po e mucho empeñito!😉 #acondicionamiento  #trainingday  #entrenadorpersonalonline  #entrenamiento  #jueves  #thursday  #v14plan 
Tómate tu tiempo para saber lo que realmente quieres, porque cuando lo sepas, tendrás un poder que solo unos pocos tienen. Úsalo para motivarte y obtendrás resultados inesperados.

Ya no falta nada para subir a la tarima y disfrutar de mi momento, a pesar de muchas dificultades, me prepare de la mejor manera y a todos los que esten en mi categoría les digo que daré pelea.
#MauFit
.
Suplementado con los mejores @muscleshopperu
Y entrenando en el templo @globalgymfitness .
.
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#motivación #atletawellnessfitness #coachinglife #instafood #nutricioncelular #estilodevidafitness #ifbbproleaguesp #copaamerican #perúfitness #fitlima #limaperú #entrenadorpersonalonline #asesoriaonline🌎 #chicaboomfitness #fitgirlsclub
Tómate tu tiempo para saber lo que realmente quieres, porque cuando lo sepas, tendrás un poder que solo unos pocos tienen. Úsalo para motivarte y obtendrás resultados inesperados. Ya no falta nada para subir a la tarima y disfrutar de mi momento, a pesar de muchas dificultades, me prepare de la mejor manera y a todos los que esten en mi categoría les digo que daré pelea. #MauFit  . Suplementado con los mejores @muscleshopperu Y entrenando en el templo @globalgymfitness . . . . . . #motivación  #atletawellnessfitness  #coachinglife  #instafood  #nutricioncelular  #estilodevidafitness  #ifbbproleaguesp  #copaamerican  #perúfitness  #fitlima  #limaperú  #entrenadorpersonalonline  #asesoriaonline 🌎 #chicaboomfitness  #fitgirlsclub 
Si obedeces todas las reglas, falta toda la diversión 🦍🖤 .
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@gorilla.wear.espana 
@antonlifter .
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#entrenadorpersonal #entrenadorpersonalmadrid #entrenadorpersonalonline #gorillawearespaña #gorillawear #wear #wear2fit #teamgorilla
Buenos días! Yo empiezo mi día con un vídeo del pasado ACE! 
No a todo el mundo le queda bien hacer hombro con tacones 😎
.
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Quieres formar parte de mi equipo? 🖤👙
Quieres competir ? 🏆🥇
Quieres simplemente mejorar tu físico o perder peso? 🏋️💪
Quieres recuperarte después de un embarazo? 🤰
PREGÚNTAME y te informo de como trabajo 🗨️ 🤝
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@jbs_fitness_strength_ 
@javier_barron_sanchez 
@physique_gym_gibraltar 
@jbs_fitnessirun
Buenos días! Yo empiezo mi día con un vídeo del pasado ACE! No a todo el mundo le queda bien hacer hombro con tacones 😎 . . Quieres formar parte de mi equipo? 🖤👙 Quieres competir ? 🏆🥇 Quieres simplemente mejorar tu físico o perder peso? 🏋️💪 Quieres recuperarte después de un embarazo? 🤰 PREGÚNTAME y te informo de como trabajo 🗨️ 🤝 . . #entrenadorpersonal  #entrenadorpersonalonline  #consiguetuobjetivo  #coach  #coachonline  #competicion  #bikinifitnes  #wellness  #asesoramientoonline  #asesoramiento  #culturismo  #arnoldclassic  #jbsfitnessstrength  @jbs_fitness_strength_ @javier_barron_sanchez @physique_gym_gibraltar @jbs_fitnessirun
Ahora sí puedo decir por todo lo alto que soy una gorila más ! 🦍🖤
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Todo tiene una evolución para crecer y por ello estoy muy agradecida a @gorilla.wear.espana por darme esta acogida por hacerme sentir que estoy en casa.
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De verdad gracias a todo el equipo por desde el minuto uno, hacerme sentir una mas! 🦍❤️
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#entrenadorpersonal
#entrenadorpersonalmadrid #entrenadorpersonalonline #gorillawear
#teamgorillawear #gorillawearespaña #manada #familia #fitness #culturismomadrid #culturista #culturismo #entrenaconmigo #consiguetuobjetivo #consiguetusmetas
Ahora sí puedo decir por todo lo alto que soy una gorila más ! 🦍🖤 . . Todo tiene una evolución para crecer y por ello estoy muy agradecida a @gorilla.wear.espana por darme esta acogida por hacerme sentir que estoy en casa. . . De verdad gracias a todo el equipo por desde el minuto uno, hacerme sentir una mas! 🦍❤️ . . #entrenadorpersonal  #entrenadorpersonalmadrid  #entrenadorpersonalonline  #gorillawear  #teamgorillawear  #gorillawearespaña  #manada  #familia  #fitness  #culturismomadrid  #culturista  #culturismo  #entrenaconmigo  #consiguetuobjetivo  #consiguetusmetas 
Dile que está guapa, cógela de la mano, bésala cuando se enfade, juega con su pelo, déjala dormir en tus brazos, hazla cosquillas, sácala a cenar, cómprale regalos...pero lo más importante... hazla siempre saber que la quieres 🖤 Feliz miércoles.
Foto @danighphoto .
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#entrenadorpersonal #entrenadorpersonalmadrid #entrenadorpersonalonline #asesoramientopersonalizo #asesoramiento #asesoramientoonline #consiguetuobjetivo #protein #suplementacion #suplementos #cambiatufisico #saludable #salud
Dile que está guapa, cógela de la mano, bésala cuando se enfade, juega con su pelo, déjala dormir en tus brazos, hazla cosquillas, sácala a cenar, cómprale regalos...pero lo más importante... hazla siempre saber que la quieres 🖤 Feliz miércoles. Foto @danighphoto . . . #entrenadorpersonal  #entrenadorpersonalmadrid  #entrenadorpersonalonline  #asesoramientopersonalizo  #asesoramiento  #asesoramientoonline  #consiguetuobjetivo  #protein  #suplementacion  #suplementos  #cambiatufisico  #saludable  #salud 
Fin de semana de competiciones...
Qué me deja un sabor bastante agridulce..
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No me puedo explicar, como, chicas a las que se supone les gusta entrenar, presentan esos físicos en la tarima, glúteos completamente caídos, sin ningún tipo de tono muscular, grasa por un tubo, retenciones de líquidos...😱 Pero esto qué es ?? Nos gusta entrenar señoras o nos gusta la foto con el culo en pompa en la tarima?? El sábado me dio vergüenza ajena y siento decirlo, ver, cómo hay gente que se pasa el sacrificio del resto de atletas por el forro, ya no hay trabajo, la gente no se sacrifica, donde queda lo gratificante de ver recompensado tu esfuerzo, donde queda enseñar el fruto de tu trabajo?? SI NO HAY TRABAJO!!! LA GENTE YA NO COMPITE POR QUE LE GUSTA ENTRENAR! LA GENTE COMPITE POR LA FOTO!! He visto este fin de semana gente en finales, podium y ganando que no están ni para ir a la piscina, es mi opinión. Cada uno puede hacer obviamente lo que quiera, está claro, pero por el cariño que le tengo a este deporte que en el fondo es mi vida, me duele verlo, y lo tengo que decir. Esto en regionales, luego te vas a ver un internacional y la que más se aleja de lo que se supone debe ser un atleta de la categoría en la que compite, es la que gana 🤷🤦 Osea..entrenamos por que nos gusta estar fuertes, competimos en culturismo y si estás fuerte, te penalizo 👏venga cojonudo, pues nada, desde aquí hago un llamamiento y que vuelvan los concursos de misses y mister y así aunque no venga a vernos nadie, las tarimas sean para quienes realmente sepan lo que es sufrir con la dieta, entrenando y para quienes aman este estilo de vida. No digo nada más. Feliz lunes.
Foto @zoltanveghphotography .
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Fin de semana de competiciones... Qué me deja un sabor bastante agridulce.. . . No me puedo explicar, como, chicas a las que se supone les gusta entrenar, presentan esos físicos en la tarima, glúteos completamente caídos, sin ningún tipo de tono muscular, grasa por un tubo, retenciones de líquidos...😱 Pero esto qué es ?? Nos gusta entrenar señoras o nos gusta la foto con el culo en pompa en la tarima?? El sábado me dio vergüenza ajena y siento decirlo, ver, cómo hay gente que se pasa el sacrificio del resto de atletas por el forro, ya no hay trabajo, la gente no se sacrifica, donde queda lo gratificante de ver recompensado tu esfuerzo, donde queda enseñar el fruto de tu trabajo?? SI NO HAY TRABAJO!!! LA GENTE YA NO COMPITE POR QUE LE GUSTA ENTRENAR! LA GENTE COMPITE POR LA FOTO!! He visto este fin de semana gente en finales, podium y ganando que no están ni para ir a la piscina, es mi opinión. Cada uno puede hacer obviamente lo que quiera, está claro, pero por el cariño que le tengo a este deporte que en el fondo es mi vida, me duele verlo, y lo tengo que decir. Esto en regionales, luego te vas a ver un internacional y la que más se aleja de lo que se supone debe ser un atleta de la categoría en la que compite, es la que gana 🤷🤦 Osea..entrenamos por que nos gusta estar fuertes, competimos en culturismo y si estás fuerte, te penalizo 👏venga cojonudo, pues nada, desde aquí hago un llamamiento y que vuelvan los concursos de misses y mister y así aunque no venga a vernos nadie, las tarimas sean para quienes realmente sepan lo que es sufrir con la dieta, entrenando y para quienes aman este estilo de vida. No digo nada más. Feliz lunes. Foto @zoltanveghphotography . . . #entrenadorpersonalmadrid  #entrenadorpersonal  #entrenadorpersonalonline  #nutricionmadrid  #nutriciondeportiva  #jbsfitnessstrength  #asesoramientopersonalizado  #asesoramiento  #asesoramientoonline  #consiguetuobjetivo  #entrenaconmigo  #suplementacion  #suplementos  #protein  @jbs_fitness_strength_
¿Cuánto vales como trabajador? o incluso ¿cómo persona?
.
(H+C)*A
.
Victor Küppers estableció fórmula donde hay dos valores que suman, mientras que hay otro factor clave que multiplica:
.
Las habilidades (H) se podría decir que es la experiencia que hemos adquirido a lo largo de nuestra vida.
.
Los conocimientos (C) son la formación que hemos recibido.
.
Pero el factor clave de esta fórmula es la actitud (A), es decir, la forma en la que afrontamos las situaciones que se nos presentan en nuestro día a día.
. 
Si tu actitud es negativa, tu valor será menor, en cambio, si tienes una actitud positiva y afrontas las situaciones de manera optimista conseguirás transmitir aquello que propones y tú valor se multiplicará.
.
¿Y tú que actitud tienes ante la vida?
.
David Gracia Entrenador Personal
Servicio Online (pregunta sin compromiso)
Mi objetivo es cumplir tus metas
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@sportfitness_borja TU centro de entrenamiento personal
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¿Cuánto vales como trabajador? o incluso ¿cómo persona? . (H+C)*A . Victor Küppers estableció fórmula donde hay dos valores que suman, mientras que hay otro factor clave que multiplica: . Las habilidades (H) se podría decir que es la experiencia que hemos adquirido a lo largo de nuestra vida. . Los conocimientos (C) son la formación que hemos recibido. . Pero el factor clave de esta fórmula es la actitud (A), es decir, la forma en la que afrontamos las situaciones que se nos presentan en nuestro día a día. . Si tu actitud es negativa, tu valor será menor, en cambio, si tienes una actitud positiva y afrontas las situaciones de manera optimista conseguirás transmitir aquello que propones y tú valor se multiplicará. . ¿Y tú que actitud tienes ante la vida? . David Gracia Entrenador Personal Servicio Online (pregunta sin compromiso) Mi objetivo es cumplir tus metas . @sportfitness_borja TU centro de entrenamiento personal . #dgfitness  #sportfitness  #entrenamientopersonal  #personaltrainer  #entrenadorpersonal  #personaltraining  #gimnasio  #gym  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #fuerza  #strenght  #esfuerzo  #gymlife  #trainer  #training  #motivation  #salud  #exercise  #ejerciciofisico  #ejercicio  #entrenamiento  #entrenador  #motivacion  #onlinepersonaltrainer  #entrenadorpersonalonline  - [ ]
Los grandes cambios siempre vienen acompañados de una fuerte sacudida.
No es el fin del mundo, es el inicio de un mundo nuevo...se avecinan cambios 🖤
Feliz jueves !!!!
Foto @manusibiza .
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Los grandes cambios siempre vienen acompañados de una fuerte sacudida. No es el fin del mundo, es el inicio de un mundo nuevo...se avecinan cambios 🖤 Feliz jueves !!!! Foto @manusibiza . . . . #entrenadorpersonal  #entrenadorpersonalmadrid  #entrenadorpersonalonline  #asesoramientopersonalizado  #asesoramiento  #asesoramientoonline  #culturista  #culturismo  #culturismomadrid  #preparadorfisico  #preparadorafisica  #preparadorfisicomadrid  #coach  #coachmadrid  #coachonline  #cambiatufisico  #competicion 
Tirando un poco de tríceps con el cruce de poleas de @jbs_fitness_strength_ en ACE .
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Quieres competir o conseguir el físico que siempre has querido?
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Pregúntame y te informo de cómo lo hacemos juntas!!!
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Próximamente campus fitness en Madrid y Almería! Ya anunciaré fechas!!
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Quieres hacer un campus de entrenamiento y poses de competicion en tu gimnasio?
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Buenos días! Ya con las pilas cargadas después del Arnold Clássic, ahora a darle caña a la semana, hoy a mi me toca pata! Y a ti????feliz martes!!!🖤🖤
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Buenos días 😃 .
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Enorme Alberto!!! Seguimos!!!
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Buenas noches!! Para mí esta semana de trabajo a sido corta, mañana rumbo a Bcn para estar en ACE todo el finde, pero allá donde vaya siempre llevo conmigo mi suplementación de @bavarian_elite.
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DIOS MÍO cómo echaba de menos poneros en forma ❤️🔥 La verdad es que yo también necesito una VUELTA A LA CARGA POST-VERANO ☀️ y os voy a enseñar cómo lo hago yo, con mis trucos para volver a arrancar de forma cómoda y engancharse de nuevo🤙🏾 ¿Tienes pensado apuntarte a algún gym ahora que ha pasado el verano o quieres nuevas rutinas y trucos? Sigue mi nuevo Destacados #LaVueltaAlLío para ver mis tips y si quieres puedes pedir una DOMOBOX: plan de entrenamiento y alimentación personalizados, con mi seguimiento y respaldo las 24h para conseguir ponernos en forma y engancharnos al estilo de vida healthfit💯 Envíame mensaje si quieres más info🤟🏾 ¡Al lío amigxs!
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Y por supuesto nosotros también cumplimos cada día 💪🏻💪🏻💪🏻 ayer con @remeebra_fit 🙌🏻🙌🏻
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¿Se vendrá a @arnoldclassiceurope este año con nosotros? 😝 aún no lo sabemos!!! Ojalá si!!!
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Estos son los ritmos de @juanmillo68 !!! A ver quien supera a un crack que va al 200% a por sus objetivos!
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Y @mikeinverno desde NAVARRA!!!
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A full y con grandes sensaciones!!!
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Juan Carlos y sus cambios!!!
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Tremendo crack!!! Y lo que decimos siempre, físicamente no es nada para el cambio mental!!!
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