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Agenda tu clase de cortesía y empieza ya tu plan de transformación con nosotros, contarás con un equipo que te ayudará con lo mejor del entrenamiento y la mejor nutrición.
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📲 (57) 3185021777
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Agenda tu clase de cortesía y empieza ya tu plan de transformación con nosotros, contarás con un equipo que te ayudará con lo mejor del entrenamiento y la mejor nutrición. . #EntrenaConNOSOTROS  📲 (57) 3185021777 . . . . . . #Fitness  #getfit  #Like4Like  #Mamas  #Girls  #Bogota  #Fit  #PonteEnForma  #Boxing  #Friends  #Enjoy  #NoExcuses  #FitMom  #PersonalTrainer  #Fitcamp  #Family  #Workout  #Trainer  #Cool  #Health  #Entrenamiento  #Box  #Happiness  #FitClub 
"Escoge el trabajo que te guste y no tendrás que trabajar ni un día de tu vida" CONFUCIO. #Justfly #learnwithus #entrenaconnosotros #Pronto #enjoyyourjob #disfrutando #Trabajandocadadia #Maracay #Aragua #Venezuela #Planes #aircraft #aviacion #Aviacioncivilvenezolana #aviation
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COREOGRAFIA URBANA

AV LA MOLINA 744 4TO PISO 
PROFESORA : EKA KONYCHEVA

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SALSA

PROFESOR: MOISÉS ANÍBAL QUISPE

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CLASES DE ZUMBA 🔵SOLICITA TU PRIMERA CLASE🔵

PROFESORA : KAREN RIOS

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¿Cuál es la mejor hora para entrenar?

No existe un horario específico, la realidad es que escoger qué horario te favorece a ti, es algo muy personal. Cada horario tiene sus pro y sus contra.

Entrenar en las mañanas  ayuda a que estés relajado durante el día y con menos hambre,  y es la hora ideal para aumentar tu masa muscular, gracias a los niveles hormonales de testosterona y cortisol que se han elevado durante la noche.

Entrenar en la tarde te favorecerá debido a que la temperatura de tu cuerpo está encendida gracias al movimiento que tuviste durante el día, también te favorecerá ya que si  tu objetivo es adelgazar, este momento puede ser óptimo ya que a esta hora el metabolismo comienza a descender y si vuelves a impulsarlo con el deporte quemarás calorías y grasa acumulada.

Nos encontramos en la AV. PROCERES DE LA INDEPENDENCIA 3339, San Juan de Lurigancho 15419 San Juan De Lurigancho, Lima, Peru

#Inscríbete
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#SeAgotanLosCupos

#instafit #motivation #fitness #gymlife  #gym #trainhard #dedication #strength #fit  #peru
¿Cuál es la mejor hora para entrenar? No existe un horario específico, la realidad es que escoger qué horario te favorece a ti, es algo muy personal. Cada horario tiene sus pro y sus contra. Entrenar en las mañanas ayuda a que estés relajado durante el día y con menos hambre, y es la hora ideal para aumentar tu masa muscular, gracias a los niveles hormonales de testosterona y cortisol que se han elevado durante la noche. Entrenar en la tarde te favorecerá debido a que la temperatura de tu cuerpo está encendida gracias al movimiento que tuviste durante el día, también te favorecerá ya que si tu objetivo es adelgazar, este momento puede ser óptimo ya que a esta hora el metabolismo comienza a descender y si vuelves a impulsarlo con el deporte quemarás calorías y grasa acumulada. Nos encontramos en la AV. PROCERES DE LA INDEPENDENCIA 3339, San Juan de Lurigancho 15419 San Juan De Lurigancho, Lima, Peru #Inscríbete  #EntrenaConNosotros  #SeAgotanLosCupos  #instafit  #motivation  #fitness  #gymlife  #gym  #trainhard  #dedication  #strength  #fit  #peru 
‘NADIE ENTRENA’ pero aqui no se para ni un viernes 💪🏻
‘NADIE ENTRENA’ pero aqui no se para ni un viernes 💪🏻
☀️Buenos días de VIERNES! El miércoles a nuestros compañeros de #zaragoza les esperaba un entrenamiento 🏋🏻‍♀️ sorpresa 🎉 👉🏻 RELEVOS POR PAREJAS 😜
📍 @runningvaldefierro
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megarunningzgz #runningvaldefierro #nuevosretos #familiavaldeomega #entrenaconnosotros #correr #runners #run #running #runningman #trainingday #picoftheday #instarun #instazgz #instadaily #instagood #instarunner #instarunnerszgz #zaragozadeporte #zgz #zaragoza #igerszgz #runnersworld #runnersworld #sansebastian #runningmotivation #donostirunning #juntosesmejor #runningday #correresdevalientes
☀️Buenos días de VIERNES! El miércoles a nuestros compañeros de #zaragoza  les esperaba un entrenamiento 🏋🏻‍♀️ sorpresa 🎉 👉🏻 RELEVOS POR PAREJAS 😜 📍 @runningvaldefierro . megarunningzgz #runningvaldefierro  #nuevosretos  #familiavaldeomega  #entrenaconnosotros  #correr  #runners  #run  #running  #runningman  #trainingday  #picoftheday  #instarun  #instazgz  #instadaily  #instagood  #instarunner  #instarunnerszgz  #zaragozadeporte  #zgz  #zaragoza  #igerszgz  #runnersworld  #runnersworld  #sansebastian  #runningmotivation  #donostirunning  #juntosesmejor  #runningday  #correresdevalientes 
No por estar de vacaciones dejas de ser estudiante 📒📚. Aprovecha nuestras promociones y forma parte de nuestro box 💪🏼. Que no te lo cuenten 🗣#frecuenciacrossfit #afiliadooficialcrossfit #frecuenciacomunidad #estudiantes #entrenaconnosotros #envacaciomesigualseentrena
No te pierdas nuestras clases al aire libre de @fitcombat.colombia en el Parque #Toscana y #Toberin.
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Así son nuestras clases grupales... a puro dolor 😭 cuando nos da por hacer ejercicios que nos exigen!.
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Jornada de running por el circuito! Seguimos sumando... 💪🏻🔥🏃🏻‍♀️💪🏻
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Así vivimos esta mañana un #EMOM de 8 mins para Avanzados e intermedios en nuestro #FitClub HERBALIFE.
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La tranquilidad de entrenar en @ozonoaranjuez por las mañanas, no tiene precio! #entrenaconnosotros
La tranquilidad de entrenar en @ozonoaranjuez por las mañanas, no tiene precio! #entrenaconnosotros 
Avanza la semana y avanzan nuestros entrenamientos..!
Lunes, Miércoles y Viernes de 6 a 7am y de 7 a 8am.
Mayor información (809) 9171369
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Vas a vindre a entrenar amb nosaltres?
Pots elegir entre:
19,15: Zumba
20,15: Crosstraining o TRX 
Entrena en sala fins les 22h.

T'esperem a Guardamar de la Safor‼️
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¿Vas a entrenar esta tarde con nosotros?

Puedes elegir entre:
19,15: Zumba o Crosstraining 
20,15: TRX 
Entrena en nuestra sala hasta las 22h

Te esperamos en Guardamar de la Safor‼️ #CentreEsportiuLUllal #GuardamardelaSafor #Tucentrodeportivo #Entrenaconnosotros #zumba #trx #crosstraining #gandia #bellreguard #daimús #miramar
Vas a vindre a entrenar amb nosaltres? Pots elegir entre: 19,15: Zumba 20,15: Crosstraining o TRX Entrena en sala fins les 22h. T'esperem a Guardamar de la Safor‼️ ------------------------------------ ¿Vas a entrenar esta tarde con nosotros? Puedes elegir entre: 19,15: Zumba o Crosstraining 20,15: TRX Entrena en nuestra sala hasta las 22h Te esperamos en Guardamar de la Safor‼️ #CentreEsportiuLUllal  #GuardamardelaSafor  #Tucentrodeportivo  #Entrenaconnosotros  #zumba  #trx  #crosstraining  #gandia  #bellreguard  #daimús  #miramar 
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YOGA

PROFESORA: MAR ROMERO

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💥 Porque pensamos en el ahora ya puedes entrenar en nuestras 2 SEDES 💥

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- Las mejores clases grupales. - Funcional durante 11 horas diarias 👀👀 Ojo únicos y no puede faltar la mejor asesoría en nutrición y la tienda con las mejores marcas en ropa deportiva y sus delicias en ensaladas saludables!!!!... 🥗🥗 #Inscríbete
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🔥 EL NO PUEDO NO EXISTIÓ ESTE SÁBADO 08/12/2018 🔥

Pusimos a prueba la fuerza 💪 agilidad 👊 y la resistencia🏃‍♀ 🥇🥈🥉...! Marcamos la diferencia entre aquellos que lo intentan y aquellos que lo logran, Los participantes mostraron todo su esfuerzo y energía llevando al límite su fuerza y capacidad física 🧗‍♀🤸‍♂🏋‍♀ #Inscríbete
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Así vivimos nuestras clases grupales de @fitcombat.colombia con este grupo de poderosas guerreras que cada día son mejores 🥊.
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Debes tomar responsabilidad personal. No puedes cambiar las circunstancias, las estaciones o el viento, pero puedes cambiarte a ti mismo. Es algo de lo que te tienes que hacer cargo. J. Rohn .
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Debes tomar responsabilidad personal. No puedes cambiar las circunstancias, las estaciones o el viento, pero puedes cambiarte a ti mismo. Es algo de lo que te tienes que hacer cargo. J. Rohn . . . #contactame +5804146958456 #entrenamientosfuncionales  #planificaciondecomidas  #SomosTeamFitFamily  #estilodevidasaludable  #micuerpoesmitemplo  #entrenaconnosotros  #coachdebienestar  #emprendimiento  #nutricionysalud  #mamafeliz  #herbalbox  #venezuela  #bienestar  #mamafit  #argentina  #panama  #holanda  #ecuador  #bolivia  #salud  #exito  #chile  #peru  #fe 
🎅 JO JO JO 🎅
Aquí os dejamos un preludio de lo que viviremos el sábado día 15 a las 11!!!
Alegria, risas y diversión y todo esto tiene un nombre, MASTERCLASS NAVIDEÑA DE ZUMBA!
Os esperamos este sábado 15/12 a las 11 y recuerda traer un juguete para los niños del Hospital Sant Joan de Deu para poder participar.

Y que la alegria de AFLESCORTS os acompañee: 😎 superboss @hmarse84, 💪 super @aitorperez3, 😜 crazy @ilenia.happyzumba

#zumba #navidad #diversion #noslopasamosbomba #entrenaconnosotros #diciembre #solidario #abiertosiempre
#promociones #amigos #sabado #masterclass #puertasabiertas #lescorts
🎅 JO JO JO 🎅 Aquí os dejamos un preludio de lo que viviremos el sábado día 15 a las 11!!! Alegria, risas y diversión y todo esto tiene un nombre, MASTERCLASS NAVIDEÑA DE ZUMBA! Os esperamos este sábado 15/12 a las 11 y recuerda traer un juguete para los niños del Hospital Sant Joan de Deu para poder participar. Y que la alegria de AFLESCORTS os acompañee: 😎 superboss @hmarse84, 💪 super @aitorperez3, 😜 crazy @ilenia.happyzumba #zumba  #navidad  #diversion  #noslopasamosbomba  #entrenaconnosotros  #diciembre  #solidario  #abiertosiempre  #promociones  #amigos  #sabado  #masterclass  #puertasabiertas  #lescorts 
Súper Oferta en @factoria_fitness en el @cclasarenas !!!
El Black Week tendrá lugar el lunes 17 de diciembre al domingo 23 de diciembre incluido.
La cuota Anual a 256 € 
pulsera de acceso a la instalación no incluida.
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Súper Oferta en @factoria_fitness en el @cclasarenas !!! El Black Week tendrá lugar el lunes 17 de diciembre al domingo 23 de diciembre incluido. La cuota Anual a 256 € pulsera de acceso a la instalación no incluida. #factoriafitness  #cclasarenas  #Gym  #gimnasio  #TuGym  #tugimnasio  #entreno  #entrenamiento  #entrenaconnosotros  #oferta  #Blackweek  #Ofertas  #nuevosproyectos  #fit  #fitness  #superacion  #FitLife  #fitcommunity  #fitlove  #fitpower  #Fitness  #Fit  #FitnessAddict  #fitfun  #fitday  #fitstyle  #Diversión  #pasion  #Lomejordemi  #Laspalmas  #lp  #GranCanaria 
Cambia la forma en la que entrenas (sin resultados visibles) para siempre.⠀
Aprende desde hoy mismo con un profesional, uno de nuestros entrenadores te guiará.🤝💪😉⠀
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Largamos la semana de la mano de esta genia! 👏🏻🏃🏻‍♀️🔥👏🏻
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Un #ReCap de nuestro súper domingo en familia celebrando un partido amistoso vs. @academia_losandes_1_fc | Categoría Sub 9, victoria 2 a 1 con un golazo de Eduardo Darr! ¡Excelente trabajo! ⚽️💪🏻
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Se acaba el año y no puedes dejar de entrenar, prográmate y no te pierdas ninguno de nuestros entrenamientos en #ParqueToscana y #ParqueToberin al aire libre.
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Diciembre no nos detiene..! Seguimos recibiendo adultos que deseen entrenar con nosotros en UTESA HERRERA los Lunes, Miércoles y Viernes en horario de 6 a 7am y de 7 a 8am. #aprovechaycomienzaenDiciembre #entrenaconnosotros #fenixforlife #fenixesunestilodevida #sinovivesfenixnolosabras #natacionrd #fenixsd #teesperamos
#Repost @bonfill (@get_repost)
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¿Importa el peso levantado?⠀
⠀
🤔Mucha gente piensa que el principal indicador de  si las cosas se están haciendo bien o no es el número de kg que se pueda levantar (y muy lejos de la realidad).⠀
👉Si nuestro objetivo es aumentar nuestra fuerza, si que debemos controlar a largo plazo, ya que nos indicará nuestra progresión y nos ayudará a programar mejor nuestros entrenamientos o dieta.⠀
❌Pero tampoco hay que caer en el error de alimentar el ego,primando el peso levantado por encima de la técnica y la seguridad en los ejercicios, recuerda que para seguir mejorando es muy importante tener paciencia,constancia y fuerza de voluntad.⠀
⠀
#teguiamos #teayudamos #entrena #entrenadiferente #entrenaconnosotros #profesionales #profesional #aprende #siempre #noesfacil #noesimposible #todosepuede #quererespoder
#Repost  @bonfill (@get_repost) ・・・ ¿Importa el peso levantado?⠀ ⠀ 🤔Mucha gente piensa que el principal indicador de si las cosas se están haciendo bien o no es el número de kg que se pueda levantar (y muy lejos de la realidad).⠀ 👉Si nuestro objetivo es aumentar nuestra fuerza, si que debemos controlar a largo plazo, ya que nos indicará nuestra progresión y nos ayudará a programar mejor nuestros entrenamientos o dieta.⠀ ❌Pero tampoco hay que caer en el error de alimentar el ego,primando el peso levantado por encima de la técnica y la seguridad en los ejercicios, recuerda que para seguir mejorando es muy importante tener paciencia,constancia y fuerza de voluntad.⠀ ⠀ #teguiamos  #teayudamos  #entrena  #entrenadiferente  #entrenaconnosotros  #profesionales  #profesional  #aprende  #siempre  #noesfacil  #noesimposible  #todosepuede  #quererespoder 
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El ejercicio constante también fortalece ti mente🙌
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Cuando pienses en abandonar,piensa porqué empezaste..🙂
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🔥 LLEGÓ EL DÍA DE NUESTRO EVENTO #CF60WARRIORS 🔥 ¡¡Pon a prueba toda tu fuerza 💪 agilidad 🏃‍♀ y destreza!!
¡¡¡InscrÍbete con los mejores, MOTÍVATE!!! 🤜🤛 Te esperamos HOY 📅 SÁBADO 8 DE DICIEMBRE ¡VEN Y PARTICIPA! 👏👏👏
¡Tendremos premios en efectivo 💵 y MUCHO  MÁS 🎁 !
✅ ¿Te atreves a participar? — 👀👀 INFORMAMOS QUE ESTE DOMINGO 9 NO ATENDEREMOS por motivo de las ELECCIONES.
 Gracias por su comprensión... #Inscríbete
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🔥 LLEGÓ EL DÍA DE NUESTRO EVENTO #CF60WARRIORS  🔥 ¡¡Pon a prueba toda tu fuerza 💪 agilidad 🏃‍♀ y destreza!! ¡¡¡InscrÍbete con los mejores, MOTÍVATE!!! 🤜🤛 Te esperamos HOY 📅 SÁBADO 8 DE DICIEMBRE ¡VEN Y PARTICIPA! 👏👏👏 ¡Tendremos premios en efectivo 💵 y MUCHO MÁS 🎁 ! ✅ ¿Te atreves a participar? — 👀👀 INFORMAMOS QUE ESTE DOMINGO 9 NO ATENDEREMOS por motivo de las ELECCIONES. Gracias por su comprensión... #Inscríbete  #EntrenaConNosotros  #SeAgotanLosCupos  #instafit  #motivation  #fitness  #gymlife  #flex  #instafitness  #gym  #trainhard  #dedication  #fit  #peru  #Promoción 
Buscando velocidad con Pawer snacht con 80% desde plataforma y trabajando flexibilidad, coordinación más velocidad, y la tercera pero no menos importante que es la fuerza. La halterofilia es sobre todo velocidad y elasticidad.
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Preparándonos para todo lo que viene con @mapypaes y @eri11leon con esta secuencia coreografíca con cambio de plano #Facilita.
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Después de la super inauguración 🍾 de la semana pasada 🏋️, mañana sábado volvemos con más actividad para esos cuerpos 💪🏻 . Contamos con #entretenimiento para los más peques 👶🏻 y una clase colectiva 👫 adaptada a todo tipo de personas, de la mano de nuestro #personaltrainer @charlton_chars. 
No esperes a que te lo cuenten 🗣️. Si vives por #vallecas y te apetece, ven a conocernos de forma gratuita. Te esperamos!!!👌🏻
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#fitclub #freegym #entrenaconnosotros #deportecallejero #deporteparatodos #deporteenfamilia #perderpesoconsalud #happyfamily #familiafeliz #mamadeportista #mamafit #mamafeliz #mamalife #vidasana #💪🏻 #🏋️
Después de la super inauguración 🍾 de la semana pasada 🏋️, mañana sábado volvemos con más actividad para esos cuerpos 💪🏻 . Contamos con #entretenimiento  para los más peques 👶🏻 y una clase colectiva 👫 adaptada a todo tipo de personas, de la mano de nuestro #personaltrainer  @charlton_chars. No esperes a que te lo cuenten 🗣️. Si vives por #vallecas  y te apetece, ven a conocernos de forma gratuita. Te esperamos!!!👌🏻 - - - - #fitclub  #freegym  #entrenaconnosotros  #deportecallejero  #deporteparatodos  #deporteenfamilia  #perderpesoconsalud  #happyfamily  #familiafeliz  #mamadeportista  #mamafit  #mamafeliz  #mamalife  #vidasana  #💪🏻 #🏋️
¡¡HOY Ven y disfruta de una actividad llena de energía!!! Descarga  tu adrenalina al máximo desde las: 10:15AM!!! Nos encontramos en la AV. PROCERES DE LA INDEPENDENCIA 3339, San Juan de Lurigancho 15419 San Juan De Lurigancho, Lima, Peru ¡¡NO OLVIDES SEGUIRNOS EN INSTAGRAM!! @coredit60_
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Se llega fin de año y es hora de evaluar si cumpliste tus metas propuestas en 2017, si no es así, no olvides agendar tu clase de cortesía.
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📲 (57) 3185021777
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Felicidades a los componentes de este grupo que acaban de terminar con éxito el Curso Básico de Caminata Nórdica. Bienvenidos a la Escuela Dominicana de Nórdic Walking! #nordicwalkingrd @nordicwalkingrd #entrenaconnosotros #caminaressalud #viajaconnosotrosapasodenordic #caminodesantiagodecompostela
La alimentación ¿Tiene alguna importancia para aumentar masa muscular?

Llevar a cabo una dieta adaptada a las características físicas y a la actividad de la persona, variada y equilibrada permitirá maximizar las adaptaciones producidas por el ejercicio físico, es decir, los resultados y el rendimiento físico será mejor.
La ingesta calórica tendrá que tener un aporte extra de entre 400 y 500 kcal al día para fomentar la síntesis protéica y el aumento de masa muscular.
Es primordial, realizar una ingesta alta de hidratos de carbono (cereales, pan, patatas, legumbres, frutas, verduras…), ya que así se aumenta la retención de proteínas y se favorece el equilibrio protéico, evitando así que las proteínas se usen como forma de obtención de energía.

Nos encontramos en la AV. PROCERES DE LA INDEPENDENCIA 3339, San Juan de Lurigancho 15419 San Juan De Lurigancho, Lima, Peru

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#instafit #motivation #fitness #gymlife #flex #instafitness #gym #trainhard  #dedication #fit  #peru #Promoción #alimentación #CuerpoSano
La alimentación ¿Tiene alguna importancia para aumentar masa muscular? Llevar a cabo una dieta adaptada a las características físicas y a la actividad de la persona, variada y equilibrada permitirá maximizar las adaptaciones producidas por el ejercicio físico, es decir, los resultados y el rendimiento físico será mejor. La ingesta calórica tendrá que tener un aporte extra de entre 400 y 500 kcal al día para fomentar la síntesis protéica y el aumento de masa muscular. Es primordial, realizar una ingesta alta de hidratos de carbono (cereales, pan, patatas, legumbres, frutas, verduras…), ya que así se aumenta la retención de proteínas y se favorece el equilibrio protéico, evitando así que las proteínas se usen como forma de obtención de energía. Nos encontramos en la AV. PROCERES DE LA INDEPENDENCIA 3339, San Juan de Lurigancho 15419 San Juan De Lurigancho, Lima, Peru #Inscríbete  #EntrenaConNosotros  #SeAgotanLosCupos  #instafit  #motivation  #fitness  #gymlife  #flex  #instafitness  #gym  #trainhard  #dedication  #fit  #peru  #Promoción  #alimentación  #CuerpoSano 
Así vivimos nuestras MEGA CLASES DE @fitcombat.colombia en los parques del Norte de #Bogota, agéndate, prográmate y no te pierdas ninguna de nuestras clases grupales 🥊.
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Así vivimos nuestras MEGA CLASES DE @fitcombat.colombia en los parques del Norte de #Bogota , agéndate, prográmate y no te pierdas ninguna de nuestras clases grupales 🥊. . #EntrenaConNOSOTROS  📲 (57) 3185021777 . . . . . . #Fitness  #getfit  #Like4Like  #Mamas  #Girls  #Bogota  #Fit  #PonteEnForma  #Boxing  #Friends  #Enjoy  #NoExcuses  #FitMom  #PersonalTrainer  #Fitcamp  #Family  #Workout  #Trainer  #Cool  #Health  #Entrenamiento  #Box  #Happiness  #FitCombat 
Recuerda agendar tu clase de FIT COMBAT 🥊 y experimentar con nosotros el desafío del combate!.
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Hoy metimos puro running y estas genias y @giulianacoriatejeda que se había ido para la foto, dejaron todo y la rompieron!! Vamos por mas! 💪🏻🏃🏻‍♀️💨
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Ama lo qué haces y más personas se unirán a tus planes!!! No es solo por vernos bien o estar más saludables, es por ser más felices y fuertes 💪🏼😀🥳🎉.
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Entrenamientos intensivos en academia Fonseca 🏋️‍♀️🤸🏻‍♀️🏆#academiafonseca #entrenaconnosotros #espabilaaaa #oposicionesfuerzasycuerposdeseguridad
Seguimos mejorando día a día ... Siempre incorporando cosas nueva para tu comodidas 💪💪
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Hidrátate antes, durante y después de tu entrenamiento, el consumo de agua es vital para la recuperación del tejido muscular, ya que ayuda al transporte de aminoácidos a los músculos.
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Tan sólo con tu asistencia ya estás participando por un premio sorpresa. 💪💪🎁🏋‍♀🏋‍♂
Empieza tu trimestre con Corefit60, crea tu trío, paga S/655.00 y entrena el primer trimestre acompañado 💪💪🎁🏋‍♀🏋‍♂ ¡¡Inscríbete ya!! y tu promoción corre en enero
válida hasta 24/12/2018

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Listo el #Wod de hoy con @kata.v.a que esta en #RetoDeTransformacionOnLine y cada día está más y más fuerte 💪🏼.
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Como empiezas tus mañanas? Nosotros de esta manera, entrenando y felices de vivir la adrenalina con @fitcombat.colombia en nuestras #ClasesGrupales al aire libre.
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🎂🍏🧡🎂
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Hoy hace un mes que abrimos nuestras puertas👏🏻🏋🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🤸🏻‍♀️🥋
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1 mes con vosotros, 203 socios GRS, 14 actividades deportivas, 44 grupos de trabajo y millones de ganas de seguir adelante.💪🏻😊
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¡¡Estamos felices!! GRACIAS POR FORMAR PARTE DEL EQUIPO GRS TRAINING.
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#Gracias #UnMes #GRSTraining #Graus #EntrenaEnGraus #EntrenaConNosotros #Training #GRS #Felices #Socios #ActividadesDeportivas #DeporteGraus
🎂🍏🧡🎂 • Hoy hace un mes que abrimos nuestras puertas👏🏻🏋🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🤸🏻‍♀️🥋 • 1 mes con vosotros, 203 socios GRS, 14 actividades deportivas, 44 grupos de trabajo y millones de ganas de seguir adelante.💪🏻😊 • ¡¡Estamos felices!! GRACIAS POR FORMAR PARTE DEL EQUIPO GRS TRAINING. • #Gracias  #UnMes  #GRSTraining  #Graus  #EntrenaEnGraus  #EntrenaConNosotros  #Training  #GRS  #Felices  #Socios  #ActividadesDeportivas  #DeporteGraus 
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SALSA

Profesor: MOISÉS ANÍBAL QUISPE

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Quieres eliminar grasa corporal? Aqui estan los alimentos y suplementos, q consumirlos diariamente, junto con una rutina de ejercicio sana, haran tu sueño realidad; de tener un cuerpo tonificado #maxpurewhey #consumeproteina #suplementate #entrenaconnosotros  #enestanavidad #regalatesalud
¡TODOS LOS RUNNERS SON BIENVENIDOS! solo deben de llegar con muchas ganas de correr! Los esperamos! #runguate #CorreConNosotros #EntrenaConNosotros *ENTRENOS GRATUITOS