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#LunesPower te esperamos hoy lunes para iniciar nuestra semana de entrenamiento con los ánimos al 100%. No Faltes te invitamos a que formes parte de nuestra Comunidad totalmente gratis.  @GhostRunningRevolucion2018 #Únete #EntrenaConNosotros #Disfruta #EntrenamientosGratuitos
#LunesPower te esperamos hoy lunes para iniciar nuestra semana de entrenamiento con los ánimos al 100%. No Faltes te invitamos a que formes parte de nuestra Comunidad totalmente gratis.  @GhostRunningRevolucion2018  #AlmacénJ_E_PINOS
#Únete #EntrenaConNosotros #Disfruta #EntrenamientosGratuitos
"La Amistad en el Deporte". Puedes leer el post en nuestro blog, tienes el link en la bio👆 #EntrenaConNosotros #DeltaAtletismo #DeltaValencia #MasQueRunners 🏃🏼‍♂🏃‍♀️🏃🏾🏃🏾🏃‍♀️🏃‍♀️🏃🏾
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Rodeate de personas que te inspiren a ser cada día mejor... "El Hierro se Afila con el Hierro"
Proverbios 27:17
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Hoy toco entrenar con ella, las dos solas disfrutando de cada momento del entrenamiento 😍😍 Ella es @albaarce_ , esta comenzando y es toda una prueba de superación, fuerza, luchadora... Os podría decir mil cosas.... Sigue las historias y veras el entrenamiento de esta mañana y sus resultados hasta ahora 👏👏👏 Una vez mas...gracias por confiar en mi 😘
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#entrenamiento #entrenaconnosotros #entrenaalairelibre #deporteybienestar #deportealairelibre #yoteayudo #cambios #cambiospositivos #cambiandovidas #siempremejor #avanzar #coach #coachonline #yosoytucoach #instafamily #instaposes #instamoments #instagirls
Hoy toco entrenar con ella, las dos solas disfrutando de cada momento del entrenamiento 😍😍 Ella es @albaarce_ , esta comenzando y es toda una prueba de superación, fuerza, luchadora... Os podría decir mil cosas.... Sigue las historias y veras el entrenamiento de esta mañana y sus resultados hasta ahora 👏👏👏 Una vez mas...gracias por confiar en mi 😘 . #entrenamiento  #entrenaconnosotros  #entrenaalairelibre  #deporteybienestar  #deportealairelibre  #yoteayudo  #cambios  #cambiospositivos  #cambiandovidas  #siempremejor  #avanzar  #coach  #coachonline  #yosoytucoach  #instafamily  #instaposes  #instamoments  #instagirls 
Hoy... ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR INTENSO!!!!
( No te olvides de estirar al final )
Quieres ver el vídeo completo??
Entra en nuestro Facebook @www.armonicbodybcn y entrena con nosotros este verano!
#entrenaconnosotros  #befit #cardio #venanuestrasclases
Hoy... ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR INTENSO!!!! ( No te olvides de estirar al final ) Quieres ver el vídeo completo?? Entra en nuestro Facebook @www.armonicbodybcn y entrena con nosotros este verano! #entrenaconnosotros  #befit  #cardio  #venanuestrasclases 
Y continuamos nadando...! Debido a la remodelación que se le realizará al complejo acuático del olímpico, lugar en donde entrenábamos; por ahora estamos los días miércoles y viernes de 4 a 6 pm en la Universidad Utesa de Herrera.
#nadanospara #fenixforlife #entrenaconnosotros
Y continuamos nadando...! Debido a la remodelación que se le realizará al complejo acuático del olímpico, lugar en donde entrenábamos; por ahora estamos los días miércoles y viernes de 4 a 6 pm en la Universidad Utesa de Herrera. #nadanospara  #fenixforlife  #entrenaconnosotros 
"La Amistad en el Deporte". Puedes leer el post en nuestro blog, tienes el link en la bio👆 #EntrenaConNosotros #DeltaAtletismo #DeltaValencia #MasQueRunners 🏃🏼‍♂🏃‍♀️🏃🏾🏃🏾🏃‍♀️🏃‍♀️🏃🏾
El Entrenamiento en suspension es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en distracción, donde en las actividades que desempeña el deportista, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo.

En esta disciplina aprovechando el peso del propio cuerpo se consigue ejercitar toda la musculatura corporal. Para entrenar se utiliza una cinta de nylon resistente y regulable que, por un lado, tiene un punto de anclaje en un extremo y soportes para los pies y empuñaduras, por el otro. Esos sistemas de anclaje se pueden sujetar en casi cualquier punto, lo que favorece que se pueda realizar en cualquier lugar.
Entre los múltiples beneficios de este tipo de entrenamiento es que puedes entrenar todo tu cuerpo y aunque su principal finalidad es potenciar la fuerza muscular, la realización de ejercicios funcionales permite completar el trabajo con pesas tradicionales y mejorar la movilidad, la coordinación y la flexibilidad y prevenir lesiones.
@thhvzla
#entrenamiento #suspension #ejercicios #ejerciciofisico #sisepuede #vamospormas #thhvzla #thh #somosthh #iñovethh #entrenaconnosotros
El Entrenamiento en suspension es un sistema de entrenamiento basado en la realización de ejercicios en distracción, donde en las actividades que desempeña el deportista, las manos o los pies se encuentran sostenidos en un punto de anclaje mientras que la otra parte del cuerpo está apoyada en el suelo. En esta disciplina aprovechando el peso del propio cuerpo se consigue ejercitar toda la musculatura corporal. Para entrenar se utiliza una cinta de nylon resistente y regulable que, por un lado, tiene un punto de anclaje en un extremo y soportes para los pies y empuñaduras, por el otro. Esos sistemas de anclaje se pueden sujetar en casi cualquier punto, lo que favorece que se pueda realizar en cualquier lugar. Entre los múltiples beneficios de este tipo de entrenamiento es que puedes entrenar todo tu cuerpo y aunque su principal finalidad es potenciar la fuerza muscular, la realización de ejercicios funcionales permite completar el trabajo con pesas tradicionales y mejorar la movilidad, la coordinación y la flexibilidad y prevenir lesiones. @thhvzla #entrenamiento  #suspension  #ejercicios  #ejerciciofisico  #sisepuede  #vamospormas  #thhvzla  #thh  #somosthh  #iñovethh  #entrenaconnosotros 
Y con esta vista espectacular termina mi entrenamiento con mi #teamcolinasdechuao 
#motivacion #disciplina 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
Quieres un entrenamiento personalizado, en la comodidad de tu hogar, con personal calificado? Escríbeme y con mucho gusto te atenderemos💞🌼👏💪💪, de antemano te felicito por tomar la decisión más correcta para mejorar tu salud y sentirte con más energía 🙌🙏🙏💕💕😘👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌
#entrenamientofuncional
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#somostusolucion 
#somostimeoutccs2016 
#entrenainteligente
Y con esta vista espectacular termina mi entrenamiento con mi #teamcolinasdechuao  #motivacion  #disciplina  👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Quieres un entrenamiento personalizado, en la comodidad de tu hogar, con personal calificado? Escríbeme y con mucho gusto te atenderemos💞🌼👏💪💪, de antemano te felicito por tomar la decisión más correcta para mejorar tu salud y sentirte con más energía 🙌🙏🙏💕💕😘👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌✌ #entrenamientofuncional  #entrenaconnosotros  #somostusolucion  #somostimeoutccs2016  #entrenainteligente 
Te esperamos a está ruta que disfrutarás. Malecón - La Cocha. Parqueadero de mi Comisariato 07H00. Te esperamos !

#EntrenaConNosotros 
#Pasaje #ElOro 
#ejercitate #unete #disfruta
Entrenar en casa es mejor que no entrenar.
Así que presta atención a estos tips: 
1. Busca un espacio que te sirva para hacer tus rutinas de ejercicios.
2. Internet es tu aliado; existen miles de programas que puedes usar, aplicaciones móviles, asesorías entre otros, solo asegúrate de estar en manos de profesionales.
3. Establece un horario, es lo mejor para crearte disciplina.
4. Evita distraerte, no pierdas tiempo.
5. Usa ropa cómoda pero no de casa, recuerda que a pesar de entrenar en casa tu cuerpo y tu mente deben sentir y estar listos para el entrenamiento.
@thhvzla 
#thh #entrenamiento #entrenaconnosotros #entrenainteligente #entrenamientofisicoadaptado #sisepuede #vamospormas #fisioterapiadelfuturo
Entrenar en casa es mejor que no entrenar. Así que presta atención a estos tips: 1. Busca un espacio que te sirva para hacer tus rutinas de ejercicios. 2. Internet es tu aliado; existen miles de programas que puedes usar, aplicaciones móviles, asesorías entre otros, solo asegúrate de estar en manos de profesionales. 3. Establece un horario, es lo mejor para crearte disciplina. 4. Evita distraerte, no pierdas tiempo. 5. Usa ropa cómoda pero no de casa, recuerda que a pesar de entrenar en casa tu cuerpo y tu mente deben sentir y estar listos para el entrenamiento. @thhvzla #thh  #entrenamiento  #entrenaconnosotros  #entrenainteligente  #entrenamientofisicoadaptado  #sisepuede  #vamospormas  #fisioterapiadelfuturo 
Ayornandonos al uso de las redes 😱 jajaja #entrenaconnosotros #iselectrofitness
"La Amistad en el Deporte". Puedes leer el post en nuestro blog, tienes el link en la bio👆 #EntrenaConNosotros #DeltaAtletismo #DeltaValencia #MasQueRunners 🏃🏼‍♂🏃‍♀️🏃🏾🏃🏾🏃‍♀️🏃‍♀️🏃🏾
Ya conoces @24shakebox_colombia ?.
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Nuestro centro de entrenamiento y nutrición combina la mejor nutrición y ejercicio funcional enfocado en tus metas, nuestros entrenamientos semi-personalizados te ayudarán a mejorar tu composición corporal de acuerdo a tus objetivos.
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#EntrenaConNOSOTROS
📲 (57) 3185021777
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#Fitness #getfit #Like4Like #Mamas #ControleSuPeso #Girls #Bogota #Fit #PonteEnForma #Mujeres #Boxing #Friends #VidaSana #NoExcuses #FitMom #PersonalTrainer #Fitcamp #Family #Workout #Trainer #BurnFat #instaCool #Entrenamiento #Box #FullBody
Ya conoces @24shakebox_colombia ?. . Nuestro centro de entrenamiento y nutrición combina la mejor nutrición y ejercicio funcional enfocado en tus metas, nuestros entrenamientos semi-personalizados te ayudarán a mejorar tu composición corporal de acuerdo a tus objetivos. . #EntrenaConNOSOTROS  📲 (57) 3185021777 . . . . . . . . #Fitness  #getfit  #Like4Like  #Mamas  #ControleSuPeso  #Girls  #Bogota  #Fit  #PonteEnForma  #Mujeres  #Boxing  #Friends  #VidaSana  #NoExcuses  #FitMom  #PersonalTrainer  #Fitcamp  #Family  #Workout  #Trainer  #BurnFat  #instaCool  #Entrenamiento  #Box  #FullBody 
Entrena con atletas de alto rendimiento, sumamente capacitados que te llevarán de la mano para que cumplas tus metas
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Así de bello amaneció mi jardín preferido 😍😍😍😍😍.
Listas mi #teamcolinasdechuao para su clase personalizada.
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Así empezamos nuestra mañana hoy! Con una #EscuelaDeCuadritos espectacular donde nos divertimos, reímos y trabajamos.
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Ya nos podéis seguir también por instagram!!! 🙌🙌🙌#bodyfactorytorrejon#entrenaconnosotros#cuidadoysalud#
No te puedes perder nuestro 5to BootCamp para pasar una noche diferente en las instalaciones del Centro Optimo de Punto Fijo en apoyo al Prof. Jairo Reyes, si quieres participar Contáctame 📲
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No te puedes perder nuestro 5to BootCamp para pasar una noche diferente en las instalaciones del Centro Optimo de Punto Fijo en apoyo al Prof. Jairo Reyes, si quieres participar Contáctame 📲 . . . #SomosTeamFitFamily  #nutricionysalud  #bienestar  #estilodevidasaludable  #planificaciondecomidas  #herbalbox  #entrenaconnosotros  #contactame  +5804246513669 #herbalifenutricion  #mamafit  #mamafeliz  #micuerpoesmitemplo  #venezuela  #chile  #ecuador  #peru  #bolivia  #panama  #argentina  #holanda 
El Entrenamiento Funcional o functional training se caracteriza por entrenar movimientos y no músculos, es decir, a diferencia del entrenamiento convencional, se compone de ejercicios que involucra diferentes grupos o cadenas musculares y no ejercita un músculo aislado.

Además de fortalecer diferentes músculos del cuerpo, el entrenamiento funcional nos ayuda a realizar movimientos correctos y seguros, por lo tanto, es de gran ayuda para prevenir lesiones.

Por supuesto, como trabaja los músculos estabilizadores, también fortalece la zona media del cuerpo, ayudando a lograr un abdomen tonificado y fuerte así como mantener espalda recta y lograr una buena postura corporal.

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El Entrenamiento Funcional o functional training se caracteriza por entrenar movimientos y no músculos, es decir, a diferencia del entrenamiento convencional, se compone de ejercicios que involucra diferentes grupos o cadenas musculares y no ejercita un músculo aislado. Además de fortalecer diferentes músculos del cuerpo, el entrenamiento funcional nos ayuda a realizar movimientos correctos y seguros, por lo tanto, es de gran ayuda para prevenir lesiones. Por supuesto, como trabaja los músculos estabilizadores, también fortalece la zona media del cuerpo, ayudando a lograr un abdomen tonificado y fuerte así como mantener espalda recta y lograr una buena postura corporal. #SomosTeamFitFamily  #nutricionysalud  #bienestar  #estilodevidasaludable  #planificaciondecomidas  #herbalbox  #entrenaconnosotros  #contactame  +5804246513669 #herbalifenutricion  #mamafit  #mamafeliz  #micuerpoesmitemplo  #venezuela  #chile  #ecuador  #peru  #bolivia  #panama  #argentina  #holanda 
✔ SI ESTAS EN PUNTO FIJO Y QUIERES ENTRENAR CON NOSOTROS... solo escribeme y te envió los horarios y la información de nuestros entrenamientos! 💪
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✔SI ESTAS EN OTRA CIUDAD O PAIS...no te preocupes, escribeme y te envió la información de mis asesorías a distancia (incluyen Plan de Alimentación y Plan de Entrenamiento) 🌍
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#TeamMonik #TeamFitFamily #EntrenaConNosotros #TransformaTuCuerpo #CambiaTuVida #ComeSano #CuidaTuCuerpo #BajaDePeso #AumentaMasaMuscular #Salud #Bienestar #PuntoFijo #Paraguana #PuertaMaraven #Maraven #ComunidadCardon #Carirubana #Falcon #Venezuela #Caracas #Maracaibo #Maracay #Chile #Ecuador #Panama #Peru
✔ SI ESTAS EN PUNTO FIJO Y QUIERES ENTRENAR CON NOSOTROS... solo escribeme y te envió los horarios y la información de nuestros entrenamientos! 💪 . ✔SI ESTAS EN OTRA CIUDAD O PAIS...no te preocupes, escribeme y te envió la información de mis asesorías a distancia (incluyen Plan de Alimentación y Plan de Entrenamiento) 🌍 . #TeamMonik  #TeamFitFamily  #EntrenaConNosotros  #TransformaTuCuerpo  #CambiaTuVida  #ComeSano  #CuidaTuCuerpo  #BajaDePeso  #AumentaMasaMuscular  #Salud  #Bienestar  #PuntoFijo  #Paraguana  #PuertaMaraven  #Maraven  #ComunidadCardon  #Carirubana  #Falcon  #Venezuela  #Caracas  #Maracaibo  #Maracay  #Chile  #Ecuador  #Panama  #Peru 
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#MiercolesDeRunning te esperamos este día para entrenar, para que  prepares tu cuerpo para cualquier tipo de reto #Ejercitate po n en movimiento y en funcionamiento todo tu cuerpo por un mejor estilo de vida 💪
#Únete #EntrenaConNosotros #EntrenamientosGratuitos #SalDeLaRutina #saldelsedentarismo
#MartesDeLigas un martes distinto, compartiendo un entrenamiento en pareja de #Ligas + #Ejercicios + #Piques  motivados al maximo
#Únete #EntrenaConNosotros #EntrenamientosGratuitos 
GhostRunning Revolución 2018 @el_chavo_pasteleria
Esta mañana la sudamos con toda en nuestro #Fitcamp, únete a nuestras clases #EntrenaConNOSOTROS #Bogota
Las bandas elásticas son un ejercicio sencillo de integrar en nuestra rutina veraniega 🌴☀️ puedes llevártelas a cualquier lugar y entrenar donde más te guste 💪🏼💪🏼 #EntrenaConNosotros 
#BandasElásticas #EnergymIbi #entrenamiento #fitness #fitnessmotivation #actividades #actividadesverano #gimnasio #ibi #energym
Y siguen los resultados del Team Fit Family, hoy les presento a mi amigo Julio quien con la asesoría de @dil_teamh24 y su esposo Ramón lograron estos notorios cambios en Julio en tan solo 4 semanas👌 gracias a realizar una alimentación balanceada juntos a los alimentos de Herbalife Nutrición 💪
Definitivamente Querer es Poder? Y tu te atreves?
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Y siguen los resultados del Team Fit Family, hoy les presento a mi amigo Julio quien con la asesoría de @dil_teamh24 y su esposo Ramón lograron estos notorios cambios en Julio en tan solo 4 semanas👌 gracias a realizar una alimentación balanceada juntos a los alimentos de Herbalife Nutrición 💪 Definitivamente Querer es Poder? Y tu te atreves? . . . #SomosTeamFitFamily  #nutricionysalud  #bienestar  #estilodevidasaludable  #planificaciondecomidas  #herbalbox  #entrenaconnosotros  #contactame  +5804246513669 #herbalifenutricion  #mamafit  #mamafeliz  #micuerpoesmitemplo  #venezuela  #chile  #ecuador  #peru  #bolivia  #panama  #argentina  #holanda 
#Asseneth bienvenida a la familia #24ShakeBox, juntos trabajaremos para lograr tus metas de bienestar, combinando entrenamiento (20%) y nutrición (80%).
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#Asseneth  bienvenida a la familia #24ShakeBox , juntos trabajaremos para lograr tus metas de bienestar, combinando entrenamiento (20%) y nutrición (80%). . #EntrenaConNOSOTROS  📲 (57) 3185021777 . . . . . . . . #Fitness  #getfit  #Like4Like  #Mamas  #ControleSuPeso  #Girls  #Bogota  #Fit  #PonteEnForma  #Mujeres  #Boxing  #Friends  #VidaSana  #NoExcuses  #FitMom  #PersonalTrainer  #Fitcamp  #Family  #Workout  #Trainer  #BurnFat  #instaCool  #Entrenamiento  #Box  #FullBody 
Comienza a formar tus sueños futbolísticos! Ven a divertirte y a aprender jugando fútbol! ⚽️🏃🏻‍♂️
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Si ven la cara lavada? Así son nuestras clases de #Insanity en nuestro #Fitcamp.
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Me encanta lo que hago! Me apasiona compartir mi Estilo de Vida 😍🙌 #TeamMonik #TeamFitFamily #TransformaTuCuerpo #EntrenaConNosotros #EjerciciosFuncionales #FamilyBox #PuntoFijo #Maraven #Paraguana #Falcon #Venezuela
Hoy iniciamos el programa con todo 🤸💪 realizamos un Estallido Cardio en busca de los resultados que queremos, si estás en Punto Fijo y te gustaría entrenar con nosotros Contáctame 📲 04246513669
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Y tú ¿Ya entrenaste hoy?
Entrena con nosotros ¡Resultados a corto plazo!
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#LunesDeActivacion as i iniciamos nuestra semana de entrenamiento con un entrenamiento suave, 15 repeticiones de 250m + Ejercicios de función para poner a trabajar todo nuestro cuerpo y mente al 100%
@food_drinkvale @ghostrunningre te
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¿Te gustaría probar nuestros #ShakeDeProteina?.
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Si respondiste SI, desliza la imagen y descubre cómo puedes verte y sentirse con nuestra nutrición.
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GRACIAS POR LA CONFIANZA!!!
"Sólo haciendo cosas diferentes, obtendrás resultados diferentes"
💪VAMOS POR MÁS💪
#ImperiumCrece
#EntrenaConNosotros
📳 75667424
GRACIAS POR LA CONFIANZA!!! "Sólo haciendo cosas diferentes, obtendrás resultados diferentes" 💪VAMOS POR MÁS💪 #ImperiumCrece  #EntrenaConNosotros  📳 75667424
El genio de @aleaspron entrenó con nosotros!!!💪💪💪 Y vos qué esperas!???
#entrenarnuncafuetandivertido 
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Entrenamiento con mi #teamcolinasdechuao, martes de  tren inferior 
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En agosto no paramos. Pásate a probar durante diez días sin compromiso, todo lo que necesitarás será ponerte ropa cómoda y calzado deportivo y acercarte de lunes a viernes a las 19:00 por el pabellón del Barrio de las Flores.  @eloyludusbox #boxeo #entrenaconnosotros #coruña #coruna #ludusboxartabrum #hitthebag #ejerciciodivertido #quenotelocuenten #striveforgreatness #gotheextramile #boxeoinfantil #boxeodemantenimiento
Queremos extender nuestras felicitaciones al grande de las aguas abiertas, uno de los consentidos de la casa, atleta insigne de nuestro pRograma #THHmachine el nadador @Jose_daniel_sarmiento quien obtuvo el primer lugar en su categoría este fin de semana en la hermosa Bahía de Cata.
Vamos por más! 
@thhvzla
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Queremos extender nuestras felicitaciones al grande de las aguas abiertas, uno de los consentidos de la casa, atleta insigne de nuestro pRograma #THHmachine  el nadador @Jose_daniel_sarmiento quien obtuvo el primer lugar en su categoría este fin de semana en la hermosa Bahía de Cata. Vamos por más! @thhvzla #atletas  #thhvzla  #thh  #somosthh  #valencia  #venezuela  #thhgroup  #redefinetusimposibles  #entrenaconnosotros  #sisepuede  #vamospormas  #aguasabiertas  #natacion  #nadar  #bahiadecata  #competencia  #resultados  #resultadosreales  #enfoque  #thhmachine 
Hidratación durante nuestra rutina de hoy con #hydrate24 mandarina
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Entrenando con @juliansepulveda24 
#herbalife24
#entrenaconnosotros 
#soytucoach
#LunesDeAvtivacion empecemos la semana de buena forma, con buena actitud, dando todo nuestros esfuerzo.  Hoy trabajaremos 15 repeticiones de 250mtrs + Ejercicios de función para activar todo nuestro cuerpo y sistema inmunológico, te esperamos en #AquaPark  a las 7:20 Pm recuerda la puntualidad es primordial.  #EntrenamientosGratuitos #EntrenaConNosotros #Únete  #DisfrutaLaVida #VivelaAlMaximo @ghostrunningre
Estamos iniciando otra semana con toda la actitud de ser mejores, poner nuestro cuerpo en forma y sobre todo tener salud💪🏻😉
#entrenaconnosotros #crosstraining #crossfit 
#wolffitcross #Alhuey 📱 6731141659
No se imaginan el día ☀️ tan bonito que está haciendo afuera!!! Que tal mi oficina hoy?.
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Se vienen tantas cosas buenas que voy a hacerles una pregunta ¿les gustaría entrenar conmigo on-line?.
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No se imaginan el día ☀️ tan bonito que está haciendo afuera!!! Que tal mi oficina hoy?. . Se vienen tantas cosas buenas que voy a hacerles una pregunta ¿les gustaría entrenar conmigo on-line?. . #EntrenaConNOSOTROS  📲 (57) 3185021777 . . . . . . . . #Fitness  #getfit  #Like4Like  #Mamas  #ControleSuPeso  #Girls  #Bogota  #Fit  #PonteEnForma  #Mujeres  #Boxing  #Friends  #VidaSana  #NoExcuses  #FitMom  #PersonalTrainer  #Fitcamp  #Family  #Workout  #Trainer  #BurnFat  #instaCool  #Entrenamiento  #Box  #FullBody 
Ayudando a más y más personas a estar saludables y felices!.
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Cada nuevo día, cada nueva semana es una maravillosa oportunidad para ser cada día mejor!.
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Al final, contamos 100 ascensos para gemelos juntos!
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Cada nuevo día, cada nueva semana es una maravillosa oportunidad para ser cada día mejor!. . Al final, contamos 100 ascensos para gemelos juntos! . #EntrenaConNOSOTROS  📲 (57) 3185021777 . . . . . . . . #Fitness  #getfit  #Like4Like  #Mamas  #ControleSuPeso  #Girls  #Bogota  #Fit  #PonteEnForma  #Mujeres  #Boxing  #Friends  #VidaSana  #NoExcuses  #FitMom  #PersonalTrainer  #Fitcamp  #Family  #Workout  #Trainer  #BurnFat  #instaCool  #Entrenamiento  #Box  #FullBody 
ESTIRA!!!
Finaliza tu entreno con un #estiramiento integral!! Y así poder recuperar tus músculos para continuar tu Día con mucha energía!!
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Cuando conocimos a @alvarobelda97 no hacía ninguna dominada. Con trabajo, esfuerzo y fuerza de voluntad, está cada día más cerca de conseguirlo. Siempre te lo decimos, pero es que estamos convencidos de ello, vas a ser Policía, porque la disciplina es el puente entre los sueños y los logros. #sejuegacomoseentrena #policianacional #cnp #tuacademiaenmurcia #nopainnogain #entrenaconnosotros #familiacero91
Programa tu semana y empieza mañana con toda tu energía! No te pierdas ninguna de nuestras clases grupales al aire libre de lunes a viernes a las 7:AM.
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