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Was willst du eigentlich und wer bist du? 🤔 ∙

Wenn man wenig Zeit hat, gestresst ist und irgendwie merkt, dass man etwas ändern möchte… irgendwie feststellt, das es noch mehr gibt und spürt, das die eigenen Bedürfnisse zu kurz kommen... dann wird es höchste Zeit etwas zu ändern - etwas Neues auszuprobieren! 🙏🏼 Und dann fällt einem ein, dass man „eigentlich" keine Zeit hat oder überfordert ist und nicht weiß wie man anfangen soll! 😤 Kennst du das? ∙

Der erste Schritt ist, dass du dir darüber klar wirst, was du willst, wer du bist und was du brauchst! 🤗 Das ist gar nicht so einfach und ein Prozess, der dich dein ganzen Leben lang begleitet - und das ist gut so und macht Spaß! Also fang damit an und erkunde dich selbst! ❤️ ∙

Hier ein paar Tipps: ▶︎ Fang an, in dich hinein zu fühlen, beobachte deine Gefühle und deine Reaktionen. ▶︎ Halte immer wieder Inne und prüfe, wie du dich gerade fühlst. Dadurch bekommst du ein besseres Verständnis für dich und dein Befinden! ▶︎ Fang an, Dinge zu hinterfragen, nehme nicht alles für selbstverständlich. ▶︎ Stelle dir vor, wie du deinen perfekten Tag lebst und betrachte welche Unterschiede es zu deinem jetzigen Leben gibt ∙

Ich habe etwas für dich, was dir dabei hilft dich besser kennenzulernen und dein Leben zu reflektieren: ‼️🔥 In meiner Bio findest du einen Link zu meinem kostenlosen Workbook - dort erwarten dich 20 Fragen, die dir dabei helfen mehr Klarheit für dich ein dein Leben zu bekommen. 🔥‼️ ∙

#seiwiedubist #reflektion #lernedichkennen
∙ Was willst du eigentlich und wer bist du? 🤔 ∙ Wenn man wenig Zeit hat, gestresst ist und irgendwie merkt, dass man etwas ändern möchte… irgendwie feststellt, das es noch mehr gibt und spürt, das die eigenen Bedürfnisse zu kurz kommen... dann wird es höchste Zeit etwas zu ändern - etwas Neues auszuprobieren! 🙏🏼 Und dann fällt einem ein, dass man „eigentlich" keine Zeit hat oder überfordert ist und nicht weiß wie man anfangen soll! 😤 Kennst du das? ∙ Der erste Schritt ist, dass du dir darüber klar wirst, was du willst, wer du bist und was du brauchst! 🤗 Das ist gar nicht so einfach und ein Prozess, der dich dein ganzen Leben lang begleitet - und das ist gut so und macht Spaß! Also fang damit an und erkunde dich selbst! ❤️ ∙ Hier ein paar Tipps: ▶︎ Fang an, in dich hinein zu fühlen, beobachte deine Gefühle und deine Reaktionen. ▶︎ Halte immer wieder Inne und prüfe, wie du dich gerade fühlst. Dadurch bekommst du ein besseres Verständnis für dich und dein Befinden! ▶︎ Fang an, Dinge zu hinterfragen, nehme nicht alles für selbstverständlich. ▶︎ Stelle dir vor, wie du deinen perfekten Tag lebst und betrachte welche Unterschiede es zu deinem jetzigen Leben gibt ∙ Ich habe etwas für dich, was dir dabei hilft dich besser kennenzulernen und dein Leben zu reflektieren: ‼️🔥 In meiner Bio findest du einen Link zu meinem kostenlosen Workbook - dort erwarten dich 20 Fragen, die dir dabei helfen mehr Klarheit für dich ein dein Leben zu bekommen. 🔥‼️ ∙ #seiwiedubist  #reflektion  #lernedichkennen 
Das hier ist das Leben: der Tod, das Lachen, die Tränen, der Streit, das Leiden, das Bitten und Flehen, die Freude, das Tanzen, das Träumen vom Großen und Ganzen, die Liebe, der Hass. Ja, das hier ist das Leben... 🎶💭
#lyrics#musik#spruch#songtext#songzitat#bushido#leben#gefühle#emotionen#talfahrt#fallen#kronerichten#weitermachen#picoftheday#monday#toobusy#tolive#feierabend#eigenheim#photo#photography#instaphoto#instagood#itsme#memyselfandi#black#style#girl#arabicgirl#likeforlikes
Das hier ist das Leben: der Tod, das Lachen, die Tränen, der Streit, das Leiden, das Bitten und Flehen, die Freude, das Tanzen, das Träumen vom Großen und Ganzen, die Liebe, der Hass. Ja, das hier ist das Leben... 🎶💭 #lyrics #musik #spruch #songtext #songzitat #bushido #leben #gefühle #emotionen #talfahrt #fallen #kronerichten #weitermachen #picoftheday #monday #toobusy #tolive #feierabend #eigenheim #photo #photography #instaphoto #instagood #itsme #memyselfandi #black #style #girl #arabicgirl #likeforlikes 
TEIL2: Wie beeinflusst eigentlich Deine Körperhaltung Dein Denken? 🤔🧠 In meinem neuen YouTube- Video soll’s genau darum gehen!! 🎥
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Mit einem spannenden Selbstversuch kannst Du selbst erleben, wie unsere Körperhaltung unsere Laune beeinflussen kann 🤪🤩😎 Du erfährst natürlich auch warum das so ist & wie Du das für Dich nutzen kannst 🤗
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Den Link zum ganzen Video findest Du wie immer in meiner Bio 😃 Viel Spaß beim Anschauen 🤗
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#körperhaltung #denken #emotionen #forschung #selbstversuch #gutelaune #schlechtelaune #happy #motivation #science #sportwissenschaft #sport #anwendung #weekend #saturday #happyweekend #happysaturday #stuttgart #stifte #lachen #versuch #lernen #youtube #video #bildung #lebenslangeslernen #thehiddenchampion #beruf #job
TEIL2: Wie beeinflusst eigentlich Deine Körperhaltung Dein Denken? 🤔🧠 In meinem neuen YouTube- Video soll’s genau darum gehen!! 🎥 . Mit einem spannenden Selbstversuch kannst Du selbst erleben, wie unsere Körperhaltung unsere Laune beeinflussen kann 🤪🤩😎 Du erfährst natürlich auch warum das so ist & wie Du das für Dich nutzen kannst 🤗 . Den Link zum ganzen Video findest Du wie immer in meiner Bio 😃 Viel Spaß beim Anschauen 🤗 . #körperhaltung  #denken  #emotionen  #forschung  #selbstversuch  #gutelaune  #schlechtelaune  #happy  #motivation  #science  #sportwissenschaft  #sport  #anwendung  #weekend  #saturday  #happyweekend  #happysaturday  #stuttgart  #stifte  #lachen  #versuch  #lernen  #youtube  #video  #bildung  #lebenslangeslernen  #thehiddenchampion  #beruf  #job 
Was hast du denn in deinem Leben schon gross auf die Beine gestellt ???
MICH - immer wieder M.I.C.H. ❤💕💗💕💗❤
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Erlaubst du deinen Emotionen, dich zu beherrschen? https://get.mindzip.net #baruchspinoza #Emotionen #takecontrol #willpower #wordporn #Gefühle #positivevibes #zitatdestages #inspirierend #zitatdestages #instaquote #Zitate #MindZip #CitaPix #Emotionen
(Montag Zitat)

Was bist du dir wirklich wert?
Warum machst du dies oder das. Weshalb machst du etwas das du eigentlich möchtest nicht. Oft geben wir andern den höheren Stellenwert als uns selber. Wir vergleichen under Golfspiel under Business unser Leben mit andern.
Vergleichen verhindert dein Wachsen
Inspirieren lässt dich wachsen.
WAS BIST DU DIR ALSO WERT #mentalcoach #golf #mentaltraining #fokus #ziel #selbstmanagement #emotionen #zitat #schweiz#switzerland #golfpeople #golfcourse #bern #golflimpachtal #wasbistdudirwert #fahrnicoaching_ch #ile
(Montag Zitat) Was bist du dir wirklich wert? Warum machst du dies oder das. Weshalb machst du etwas das du eigentlich möchtest nicht. Oft geben wir andern den höheren Stellenwert als uns selber. Wir vergleichen under Golfspiel under Business unser Leben mit andern. Vergleichen verhindert dein Wachsen Inspirieren lässt dich wachsen. WAS BIST DU DIR ALSO WERT #mentalcoach  #golf  #mentaltraining  #fokus  #ziel  #selbstmanagement  #emotionen  #zitat  #schweiz #switzerland  #golfpeople  #golfcourse  #bern  #golflimpachtal  #wasbistdudirwert  #fahrnicoaching_ch  #ile 
Montag ist, was man daraus macht.

85% unserer Emotionen sind davon geprägt, wie wir Dinge in unserem Kopf darstellen.

So gibt es Menschen, die gehen am Montag in die Arbeit mit dem Gedanken: hoffentlich ist bald wieder Wochenende! Die kommen morgens ins Büro und denken: hoffentlich ist bald Feierabend! 🎉 
Kennst du auch solche Menschen? Wenn ja, markiere diese!

Denn Vorsicht! Von Feierabend zu Feierabend und von Wochenende zu Wochenende zu leben, ist viel zu traurig 😔. Stell dir einmal vor, du hast noch 40 Jahre auf dieser Welt und genießt nur die Feierabende und Wochenenden. Bei 8 Stunden Schlaf täglich sind schon mal 13 Jahre und vier Monate weg. Zieht man dann noch die Arbeitszeit mit An- und Abfahrt ab, sind die nächsten zwölf Jahre weg 🕘

Bleiben von den 40 Jahren 15 zum Genießen. Ganz schön wenig…

Deshalb ist es wichtig, sich jeden Tag positiv zu programmieren. Denn auch deine Emotionen für die Woche sind zu 85% davon geprägt, wie du über ihren Start nachdenkst.😊 Habt ihr auch diese Erfahrungen gemacht? Oder wie denkt ihr so darüber?

Ich wünsche eine positive und inspirierende Woche!

Dein Ralph

#erholung #persönlichkeit #spitzenleistung #flowexperte #leichtigkeit #persönlichkeitscoach #erfülltesleben #mentalefitness #champion #individualität #prioritätensetzen #schonung #emotionen #motivation #erfolgreich #aufbau #weiterentwicklung #persönlichkeitsentwicklung #wachstum #eigenverantwortung #erfolgsmensch #erfolg
Montag ist, was man daraus macht. 85% unserer Emotionen sind davon geprägt, wie wir Dinge in unserem Kopf darstellen. So gibt es Menschen, die gehen am Montag in die Arbeit mit dem Gedanken: hoffentlich ist bald wieder Wochenende! Die kommen morgens ins Büro und denken: hoffentlich ist bald Feierabend! 🎉 Kennst du auch solche Menschen? Wenn ja, markiere diese! Denn Vorsicht! Von Feierabend zu Feierabend und von Wochenende zu Wochenende zu leben, ist viel zu traurig 😔. Stell dir einmal vor, du hast noch 40 Jahre auf dieser Welt und genießt nur die Feierabende und Wochenenden. Bei 8 Stunden Schlaf täglich sind schon mal 13 Jahre und vier Monate weg. Zieht man dann noch die Arbeitszeit mit An- und Abfahrt ab, sind die nächsten zwölf Jahre weg 🕘 Bleiben von den 40 Jahren 15 zum Genießen. Ganz schön wenig… Deshalb ist es wichtig, sich jeden Tag positiv zu programmieren. Denn auch deine Emotionen für die Woche sind zu 85% davon geprägt, wie du über ihren Start nachdenkst.😊 Habt ihr auch diese Erfahrungen gemacht? Oder wie denkt ihr so darüber? Ich wünsche eine positive und inspirierende Woche! Dein Ralph #erholung  #persönlichkeit  #spitzenleistung  #flowexperte  #leichtigkeit  #persönlichkeitscoach  #erfülltesleben  #mentalefitness  #champion  #individualität  #prioritätensetzen  #schonung  #emotionen  #motivation  #erfolgreich  #aufbau  #weiterentwicklung  #persönlichkeitsentwicklung  #wachstum  #eigenverantwortung  #erfolgsmensch  #erfolg 
Heute Nachmittag am Strand mit tollem Ostwind.
Das war schon grenzwertig.
Aber super klare Luft. Immer ein Erlebnis mit dem Licht.

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#usedomfotografie #Rügen #greifswald
#zinnowitz #usedomliebe
#achterwasserusedom 
#sonneninsel #energien
#meerblaugehtnicht #ostwind 
#flut #klareluft
Ich wünsche allen meinen lieben Freunden einen wunderschönen Montag und eine fantastische Woche voller Zufriedenheit und möge Euch die neue Woche mit ganz viel Freude und unzähligen glücklichen Momenten begleiten, die Euch und Euren Herzen ein Lächeln und den Sonnenschein im Herzen schenken. Ein kleines Lächeln so viel bewirken kann und wenn es doch so unbedeutend erscheint, so möge es eine Geste der Freundschaft sein. Mit ganz lieben Grüßen und den allerbesten Wünschen von mir zu Euch allen lieben Freunden.
Meine Montags Poesie, die vielleicht auch den einen oder anderen ein kleines Lächeln schenkt.😉
.............................
Montags Poesie
..............................
Herzensblut
Stille und Leere mich umgeben,
der kalte Wind aus dem Osten weht.
Mein Herz voller Schmerz
doch voller Sehnsucht nach Liebe.
 Herzensblut ….
meine Kammer der Sehnsucht füllt,
als würde ich gerade in der Einsamkeit ertrinken.
Aus meinen Träumen erwacht,
die nach Liebe und Zärtlichkeit schrien.
Gedanken  der Sanftheit und Geborgenheit
mich mit wohliger Wärme füllten
Herzensblut …
mein Herz mit  zärtlicher Liebe füllt,
als wärst Du gerade bei mir. 
Nach meinen Traum ich voller Sehnsucht war,
nach Deinen sanften und zärtlichen Berührungen.
Mein Herz voller Schmerz,
doch voller Sehnsucht nach Deiner Liebe.
Herzensblut …
meine Kammer der Sehnsucht füllt
doch spüre ich Deine Wärme,
mit all Deinen zärtlichen und sanften Berührungen.
Meine Gedanken voller Liebe und Sehnsucht sind
und gerade ertrinken in meinen 
Herzensblut. ( Reiner Prigge)
.......................................
#poetrylovers #photographyislife #poesie #gedichte #love #emotionen #artwork #followers #photographer #photography #photooftheday #art #artoftheday #artofnature #fotografie #friendship #friends #germany #poems #naturelo #selbstliebe #selflove #makro #paderborn #artroom #amrum #arte #picoftheday #picsart #poemofinstagram
Ich wünsche allen meinen lieben Freunden einen wunderschönen Montag und eine fantastische Woche voller Zufriedenheit und möge Euch die neue Woche mit ganz viel Freude und unzähligen glücklichen Momenten begleiten, die Euch und Euren Herzen ein Lächeln und den Sonnenschein im Herzen schenken. Ein kleines Lächeln so viel bewirken kann und wenn es doch so unbedeutend erscheint, so möge es eine Geste der Freundschaft sein. Mit ganz lieben Grüßen und den allerbesten Wünschen von mir zu Euch allen lieben Freunden. Meine Montags Poesie, die vielleicht auch den einen oder anderen ein kleines Lächeln schenkt.😉 ............................. Montags Poesie .............................. Herzensblut Stille und Leere mich umgeben, der kalte Wind aus dem Osten weht. Mein Herz voller Schmerz doch voller Sehnsucht nach Liebe. Herzensblut …. meine Kammer der Sehnsucht füllt, als würde ich gerade in der Einsamkeit ertrinken. Aus meinen Träumen erwacht, die nach Liebe und Zärtlichkeit schrien. Gedanken der Sanftheit und Geborgenheit mich mit wohliger Wärme füllten Herzensblut … mein Herz mit zärtlicher Liebe füllt, als wärst Du gerade bei mir. Nach meinen Traum ich voller Sehnsucht war, nach Deinen sanften und zärtlichen Berührungen. Mein Herz voller Schmerz, doch voller Sehnsucht nach Deiner Liebe. Herzensblut … meine Kammer der Sehnsucht füllt doch spüre ich Deine Wärme, mit all Deinen zärtlichen und sanften Berührungen. Meine Gedanken voller Liebe und Sehnsucht sind und gerade ertrinken in meinen Herzensblut. ( Reiner Prigge) ....................................... #poetrylovers  #photographyislife  #poesie  #gedichte  #love  #emotionen  #artwork  #followers  #photographer  #photography  #photooftheday  #art  #artoftheday  #artofnature  #fotografie  #friendship  #friends  #germany  #poems  #naturelo  #selbstliebe  #selflove  #makro  #paderborn  #artroom  #amrum  #arte  #picoftheday  #picsart  #poemofinstagram 
#emotionen#brudi @klemsao
@holzpfostenschwerte
Wir Punkten mit Emotionen ❗️
Was war das nur für ein Krimi.
3:2 gewinnen unsere Jungs gegen den TV Baden.
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🔴⚪️🔴⚫️🔴⚪️🔴🔴⚪️⚫️🔴⚪️ #svwarnemünde#tvbaden#sieg#3zu2#krimi#emotionen#volleyballbundesliga#svwarnemündevolleyball#blockdeinezeit#volleyball#wirpunktenmitemotionen#josefgünther#nummer5#volleyballtime#homeofrespect#vbl#dvv#vnl#fivb#ospa#ostseesparkasse#fitnessfirst#artiva
Da ist es Karlsruhe! 🤩 So wird unser neues KSC-Stadion aussehen 💙⚽️
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Ein Traum aus Vintage Spitze, Model „Scarlett“ von Bianco Evento, in ivory, wirklich umwerfend... Dein perfektes Traumkleid findest du bei mir, buche jetzt deinen Termin unter 0177-2785757, ich freue mich auf dich 🌸💕 #hochzeit#weddingday#wedding#bride#bridestyling#dergrossetag#familie#freunde#gäste#emotionen#standesamt#strand#kirche#diegrosseliebe#freietrauung#brautatelier#kempen#outlet#sale#instawedding#instabride#weddingblogger#kempen#sandrasbrautundeventmodekempen
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Hey hey. Wie war dein Wochenstart? 🌟-- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ --Heute möchte ich dir 2 Weeklyquestions mit auf den Weg geben. 1❓."Was denkst du über dich selbst?" & 2❓. "Wie sprichst du mit dir selbst?"--⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ --Wir alle kennen diese Fragen, doch manchmal geht es im Alltag es betzli vergessen… Deshalb hier ein kleiner Remind an dich.😊🙃 Achte dich doch diese Woche wieder mal bewusst darauf, wie du in gewissen Themen über dich selbst denkst? Und wie du im Alltag mit dir selber sprichst: Wie mit einer lieben Freundin, guten Freund? Oder eher wie mit einem kleinen Hater?🤔 Wenn du noch mehr über das Thema Mustern & Glaubenssätze haben möchtest, hol dir gerne das 👉gratis Inputpaper dazu (link in bio)… ein personalisierbares Tool für dich :) 🌟🌟🌟 - Einfach um sich wieder mal bewusst darauf zu achten…. Häb ä wonderbarä Wochestart. Und nicht vergessen: "Nobody is you! And that's your power. Herzlich Mirjam Anna. P.s wenn du jemanden in deinem Umfeld hast, dem dieser Montagsbooster weiter helfen kann, gerne teilen… 🌟🌟🌟
Hey hey. Wie war dein Wochenstart? 🌟-- ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ --Heute möchte ich dir 2 Weeklyquestions mit auf den Weg geben. 1❓."Was denkst du über dich selbst?" & 2❓. "Wie sprichst du mit dir selbst?"--⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ --Wir alle kennen diese Fragen, doch manchmal geht es im Alltag es betzli vergessen… Deshalb hier ein kleiner Remind an dich.😊🙃 Achte dich doch diese Woche wieder mal bewusst darauf, wie du in gewissen Themen über dich selbst denkst? Und wie du im Alltag mit dir selber sprichst: Wie mit einer lieben Freundin, guten Freund? Oder eher wie mit einem kleinen Hater?🤔 Wenn du noch mehr über das Thema Mustern & Glaubenssätze haben möchtest, hol dir gerne das 👉gratis Inputpaper dazu (link in bio)… ein personalisierbares Tool für dich :) 🌟🌟🌟 - Einfach um sich wieder mal bewusst darauf zu achten…. Häb ä wonderbarä Wochestart. Und nicht vergessen: "Nobody is you! And that's your power. Herzlich Mirjam Anna. P.s wenn du jemanden in deinem Umfeld hast, dem dieser Montagsbooster weiter helfen kann, gerne teilen… 🌟🌟🌟
Ich habe gelernt, dass es sehr gesund und heilsam sein kann, seinen Gefühlen Ausdruck zu verleihen. 
Ich habe für mich das Chanten entdeckt, das intuitive Tanzen, das Malen, Gedichte schreiben und das Meditieren. Je nachdem was ich brauche unterstützen mich diese kreativen Ausdrucksformen dabei meine Gefühle und inneren Prozesse zu verarbeiten. 
Hast du auch Methoden, Hobbies oder Ausdrucksformen, die dir dabei helfen?
Ich habe gelernt, dass es sehr gesund und heilsam sein kann, seinen Gefühlen Ausdruck zu verleihen. Ich habe für mich das Chanten entdeckt, das intuitive Tanzen, das Malen, Gedichte schreiben und das Meditieren. Je nachdem was ich brauche unterstützen mich diese kreativen Ausdrucksformen dabei meine Gefühle und inneren Prozesse zu verarbeiten. Hast du auch Methoden, Hobbies oder Ausdrucksformen, die dir dabei helfen?
20 Jahre TVdirekt heißt auch 20 Jahre Filme und wir blicken nostalgisch zurück. Von welcher Filmreihe kriegst du nie genug: Harry Potter, Die Tribute von Panem oder Herr der Ringe?
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Du musst nicht sehen um zu glauben, Du musst glauben um zu sehen..... Hast du heute mal in den Spiegel geschaut ? 
Ja bestimmt ....um Haare zu kämen, um dich zu rasieren, Zähne zu putzen um dich zu schminken usw. 
ABER hast du mal richtig hinein geschaut ? Ich meine so richtig richtig ? 
Was hast du gesehen? 
Nur eine menschliche Gestalt?! Mit Gesicht ,Brust , Arme und Beinen?
Vielleicht ein wenig Speck hier und da 
oder vielleicht Knochen hier und da ? 
Mehr hast du nicht gesehen? 
Schade.

Denn ich sehe da viel mehr ....
Ich sehe ein Wesen, sogar ein sehr schönes Wesen... Es leuchtet und hat ein strahlendes Herz.  Es ist voll mit Liebe.  Es liebt sich, alles und jeden sowie es ist.  Seine Liebe ist so rein wie das Wasser und tiefer wie der Ozean. Vielleicht kannst du es nicht sehen weil du nicht glaubst. Weil du nicht an dich selbst glaubst. Weil du dich nicht so annimmst wie du bist. Weil du nicht erkennen willst das du so toll bist wie du bist. 🙏🏻❤️ #Herzensweg #Liebe #Erfolg #Persönlichkeitsentwicklung #innereStärke #Freiheit #Selbstverwirklichung #wachstum #Selbstvertrauen #Selbstwert #Ziele #Träume #Probleme #Lebenssinn #Leben  #Lebensweg #Gedankenkraft #Energie #Selbstbestimmt #Emotionen #Spiritualität #Selbstdisziplin #Fokus #Glück #Einstellung #Achtsamkeit #Veränderung #Gesellschaft
Du musst nicht sehen um zu glauben, Du musst glauben um zu sehen..... Hast du heute mal in den Spiegel geschaut ? Ja bestimmt ....um Haare zu kämen, um dich zu rasieren, Zähne zu putzen um dich zu schminken usw. ABER hast du mal richtig hinein geschaut ? Ich meine so richtig richtig ? Was hast du gesehen? Nur eine menschliche Gestalt?! Mit Gesicht ,Brust , Arme und Beinen? Vielleicht ein wenig Speck hier und da oder vielleicht Knochen hier und da ? Mehr hast du nicht gesehen? Schade. Denn ich sehe da viel mehr .... Ich sehe ein Wesen, sogar ein sehr schönes Wesen... Es leuchtet und hat ein strahlendes Herz. Es ist voll mit Liebe. Es liebt sich, alles und jeden sowie es ist. Seine Liebe ist so rein wie das Wasser und tiefer wie der Ozean. Vielleicht kannst du es nicht sehen weil du nicht glaubst. Weil du nicht an dich selbst glaubst. Weil du dich nicht so annimmst wie du bist. Weil du nicht erkennen willst das du so toll bist wie du bist. 🙏🏻❤️ #Herzensweg  #Liebe  #Erfolg  #Persönlichkeitsentwicklung  #innereStärke  #Freiheit  #Selbstverwirklichung  #wachstum  #Selbstvertrauen  #Selbstwert  #Ziele  #Träume  #Probleme  #Lebenssinn  #Leben  #Lebensweg  #Gedankenkraft  #Energie  #Selbstbestimmt  #Emotionen  #Spiritualität  #Selbstdisziplin  #Fokus  #Glück  #Einstellung  #Achtsamkeit  #Veränderung  #Gesellschaft 
..... sagt mehr als tausend Worte. #emotions
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Abstiegskampf pur! In der Landesklasse 5 gewinnt der Dessauer SV 97 das Kellerderby gegen den SV Grün-Weiß Wörlitz mit 3:2 ⚽️.
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Weitere Bilder und Bericht: www.team-sportstadt.de
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Es war ein echt toller Tag mit euch♥️ fühlt euch alle gedrückt ♥️♥️♥️ @wincent_weiss #wincentweiss #hiermitdir #emotionen #konzert #besterortderwelt #bömsel #gruppenfotokönnenwir
„Du gibst viel zu viel von dir preis!“ - Wie oft ich das höre, innerlich ehrlich gesagt die Augen rolle und denke „Das ist nur deine Angst, die da spricht“. Ohne die Preisgabe meiner Verletzlichkeit - meiner Emotionen - wäre ich nicht da, wo ich jetzt bin. 
Ich sitze heute sehr glücklich in meinem Zimmer am See, habe meine Ruhe *lach* und eine Woche vor mir, die nur mir allein gehört. 
Es gibt niemanden nach dem ich mich richten müsste. Kein Chef oder Auftraggeber von dem ich abhängig wäre. Ich muss für mein Business nichts tun. Kein Marketing, kein Hamsterrad, keine Anstrengungen mehr. Nur Flow. 
Eine Bedingung gibt es allerdings: Ich muss konsequent meiner inneren Stimme folgen, meine Grenzen und Werte wahren und mich um mich kümmern. 
Seit ich mich traue meinen Impulsen zu folgen und alles umsetze wie ich (oft ganz allein) es für richtig halte, kümmert sich mein klitzekleines Unternehmen um sich selbst. 
Und diese Woche habe ich einfach Lust darauf nichts zu tun. Morgens aufzustehen, mich nicht anziehen zu müssen, stattdessen zu malen, zu tanzen, zu schreiben... Einfach das zu tun wonach mir halt gerade der Sinn steht. So war ich schon immer, habe mir das abgewöhnen und mich umerziehen lassen.

Meine Nase nach dem Wind zu drehen ist für mich das ultimative Glück und das, wofür ich immer arbeiten werde: An mir bzw. in mir selbst, aber nicht mehr „mit Arbeit“ an sich. 
Meine inneren Prozesse zu beschreiben und zu teilen hat mir somit alles geschenkt was ich heute habe - meine Freiheit- und was ich bin. Frei. 🙌🏻 Deswegen gebe ich mich gerne preis und biete meine Gedanken an. 
Denn ich bin so viel mehr als meine Zeilen hier. Und du auch! Vergiss das nicht! 
Verletzlichkeit ist die Basis für alle wahren Verbindungen und ich wünsche mir das immer mehr Menschen sich trauen das zu leben. ✨Durch Preisgabe verliert man nichts, man gewinnt soviel dazu. ✨
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#worte #gedanken #zurwoche #freiheit #dubistok #wiedubist #glück #schalalalala :)
#gefühle #emotionen #sichzeigen #offensein #seikünstlerdeineslebens #selbstliebe #intuition
„Du gibst viel zu viel von dir preis!“ - Wie oft ich das höre, innerlich ehrlich gesagt die Augen rolle und denke „Das ist nur deine Angst, die da spricht“. Ohne die Preisgabe meiner Verletzlichkeit - meiner Emotionen - wäre ich nicht da, wo ich jetzt bin. Ich sitze heute sehr glücklich in meinem Zimmer am See, habe meine Ruhe *lach* und eine Woche vor mir, die nur mir allein gehört. Es gibt niemanden nach dem ich mich richten müsste. Kein Chef oder Auftraggeber von dem ich abhängig wäre. Ich muss für mein Business nichts tun. Kein Marketing, kein Hamsterrad, keine Anstrengungen mehr. Nur Flow. Eine Bedingung gibt es allerdings: Ich muss konsequent meiner inneren Stimme folgen, meine Grenzen und Werte wahren und mich um mich kümmern. Seit ich mich traue meinen Impulsen zu folgen und alles umsetze wie ich (oft ganz allein) es für richtig halte, kümmert sich mein klitzekleines Unternehmen um sich selbst. Und diese Woche habe ich einfach Lust darauf nichts zu tun. Morgens aufzustehen, mich nicht anziehen zu müssen, stattdessen zu malen, zu tanzen, zu schreiben... Einfach das zu tun wonach mir halt gerade der Sinn steht. So war ich schon immer, habe mir das abgewöhnen und mich umerziehen lassen. Meine Nase nach dem Wind zu drehen ist für mich das ultimative Glück und das, wofür ich immer arbeiten werde: An mir bzw. in mir selbst, aber nicht mehr „mit Arbeit“ an sich. Meine inneren Prozesse zu beschreiben und zu teilen hat mir somit alles geschenkt was ich heute habe - meine Freiheit- und was ich bin. Frei. 🙌🏻 Deswegen gebe ich mich gerne preis und biete meine Gedanken an. Denn ich bin so viel mehr als meine Zeilen hier. Und du auch! Vergiss das nicht! Verletzlichkeit ist die Basis für alle wahren Verbindungen und ich wünsche mir das immer mehr Menschen sich trauen das zu leben. ✨Durch Preisgabe verliert man nichts, man gewinnt soviel dazu. ✨ . #worte  #gedanken  #zurwoche  #freiheit  #dubistok  #wiedubist  #glück  #schalalalala  :) #gefühle  #emotionen  #sichzeigen  #offensein  #seikünstlerdeineslebens  #selbstliebe  #intuition 
Jammern führt zur Verstärkung unserer negativen Gefühle, da wir uns nur auf das konzentrieren,was in unserem Leben nicht gut läuft. Wir vergessen somit die vielen Dinge, die hingegen sehr gut laufen und für die wir dankbar sein können. Außerdem ist jammern reine Energieverschwendung. Während wir jammern, bleiben wir in dem Problem gefangen anstatt uns auf die Lösung des Problems zu konzentrieren. Auch unseren Mitmenschen tun wir mit ständigem Gejammer keinen Gefallen - ganz im Gegenteil. 
Entscheide dich heute dafür, dich auf das zu konzentrieren, was in deinem Leben gut läuft. Wenn andere in deiner Umgebung jammern, erzähle ihnen erst recht positive Dinge oder meide die "Energieräuber" und umgib dich mit positiven Menschen. 
Ich wünsche dir einen schönen, jammerfreien und energiereichen Tag!
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#alberteinstein #glück #dankbarkeit #dankbar #positivepsychologie #glücksforschung #persönlichkeitsentwicklung #wachstum #persönlicheswachstum #glücklichsein #glücklich #erfülltesleben #zitate #zitatdestages #motivation #sprüche #quotes #quoteoftheday #mindset #coaching #psychologie #erfolg #erfolgreichesleben #selbstverwirklichung #emotionen #positiveemotion #zitateundsprüche #positivevibes #positiveemotions
Jammern führt zur Verstärkung unserer negativen Gefühle, da wir uns nur auf das konzentrieren,was in unserem Leben nicht gut läuft. Wir vergessen somit die vielen Dinge, die hingegen sehr gut laufen und für die wir dankbar sein können. Außerdem ist jammern reine Energieverschwendung. Während wir jammern, bleiben wir in dem Problem gefangen anstatt uns auf die Lösung des Problems zu konzentrieren. Auch unseren Mitmenschen tun wir mit ständigem Gejammer keinen Gefallen - ganz im Gegenteil. Entscheide dich heute dafür, dich auf das zu konzentrieren, was in deinem Leben gut läuft. Wenn andere in deiner Umgebung jammern, erzähle ihnen erst recht positive Dinge oder meide die "Energieräuber" und umgib dich mit positiven Menschen. Ich wünsche dir einen schönen, jammerfreien und energiereichen Tag! ————————————————— #alberteinstein  #glück  #dankbarkeit  #dankbar  #positivepsychologie  #glücksforschung  #persönlichkeitsentwicklung  #wachstum  #persönlicheswachstum  #glücklichsein  #glücklich  #erfülltesleben  #zitate  #zitatdestages  #motivation  #sprüche  #quotes  #quoteoftheday  #mindset  #coaching  #psychologie  #erfolg  #erfolgreichesleben  #selbstverwirklichung  #emotionen  #positiveemotion  #zitateundsprüche  #positivevibes  #positiveemotions 
Emotionale Intelligenz kann nur mit einer inneren Klarheit & Aufmerksamkeit gewonnen werden! https://get.mindzip.net #eckharttolle #awareness #Emotionen #takecontrol #positivevibes #positivequotes #thinkbig #learnandgrow #zitatdestages #inspirierend #Zitate #MindZip #CitaPix
Eine zweite Chance?? #zweite #Chance #leicht #Ja #sagen #doch #schwer #wieder #Vertrauen #seelisch #Verletzt #Enttäuschung #SpruchzumNachdenken #SpruchderWoche #Emotionen #eigene #Erfahrung 
by #@teuflisch_sarkastisch auf Instagram
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Photoart by STHINÉE
@art_theilen_sthinee .
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#innehalten #moment #littlemoment #littlemoments #bestmoments 
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Nutze die Kraft der morgendlichen Gedanken! 
Gib deinem Leben eine Richtung, in dem du dir konkret aufschreibst, was du tun wirst!

Stell dir vor, du fährst in eine fremde Stadt und hast nur die Adresse vorliegen. Was machst du sinnvollerweise, damit du exakt dort ankommst? Du gibst die Adresse ins Navi ein. Genau so solltest du es auch mit deinen Zielen machen. 
Merke dir: Was nicht im Kalender steht, findet nicht statt!

Ich wünsche Dir viel Umsetzungsenergie!

Was steht auf deinem Umsetzungsplan?

#Motivation #Erfolg #Impuls #Sport #Gesundheit #Speakerlife #Fokus #Potentialentfaltung#Umsetzung #Begeisterung #Flensburg #Mental #Emotionen #Ziele #Schleswigholstein #Bewusstsein #Kommunikation #Champion #Positivesdenken#Respekt#Begeisterung
Nutze die Kraft der morgendlichen Gedanken! Gib deinem Leben eine Richtung, in dem du dir konkret aufschreibst, was du tun wirst! Stell dir vor, du fährst in eine fremde Stadt und hast nur die Adresse vorliegen. Was machst du sinnvollerweise, damit du exakt dort ankommst? Du gibst die Adresse ins Navi ein. Genau so solltest du es auch mit deinen Zielen machen. Merke dir: Was nicht im Kalender steht, findet nicht statt! Ich wünsche Dir viel Umsetzungsenergie! Was steht auf deinem Umsetzungsplan? #Motivation  #Erfolg  #Impuls  #Sport  #Gesundheit  #Speakerlife  #Fokus  #Potentialentfaltung #Umsetzung  #Begeisterung  #Flensburg  #Mental  #Emotionen  #Ziele  #Schleswigholstein  #Bewusstsein  #Kommunikation  #Champion  #Positivesdenken #Respekt #Begeisterung 
In einem Konflikt glauben wir manchmal, der andere möchte uns etwas böses. Aber was genau steckt eigentlich wirklich dahinter? 
Genau darüber schreibe ich in meinem neue Blog-Beitrag. Ich freue mich über Deine Meinung dazu. Hinterlasse mir gerne einen Kommentar unter diesem Post oder bei Facebook an @jetzt-bewusst 
Lebe BEWUSST
Deine Sabine

#jetztbewusst #emotionen  #gefühle #spiritualität #spiritualblogger #coaching #beratung #lifecoach #lifecoaching

https://www.jetzt-bewusst.de/blog/meine-und-deine-emotionen
In einem Konflikt glauben wir manchmal, der andere möchte uns etwas böses. Aber was genau steckt eigentlich wirklich dahinter? Genau darüber schreibe ich in meinem neue Blog-Beitrag. Ich freue mich über Deine Meinung dazu. Hinterlasse mir gerne einen Kommentar unter diesem Post oder bei Facebook an @jetzt-bewusst Lebe BEWUSST Deine Sabine #jetztbewusst  #emotionen  #gefühle  #spiritualität  #spiritualblogger  #coaching  #beratung  #lifecoach  #lifecoaching  https://www.jetzt-bewusst.de/blog/meine-und-deine-emotionen
Ich freue mich auf deinen Besuch bei "SICHTWEIƧE". Lasse dich motivieren, durch alltägliche Sprüche und zusätzliche kleine Texte, die zum lesen einladen...Ich hoffe wir treffen uns wieder auf meinem Profil...🤗🌺
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#achtsamkeit #selbstbewusstsein #buchempfehlung #inspiration #heilung #depression #positivdenken #hoffnung #vergangenheit #zukunft #schön #familie #daslebenistschön #dankbar #dankbarkeit #einstellung #freunde #spass #gefühle #emotionen #sorgefrei #chance #power #probleme #verletzbar #ruhe #kraft #entspannt #hartesleben #zufriedenheit
Ich freue mich auf deinen Besuch bei "SICHTWEIƧE". Lasse dich motivieren, durch alltägliche Sprüche und zusätzliche kleine Texte, die zum lesen einladen...Ich hoffe wir treffen uns wieder auf meinem Profil...🤗🌺 . . #achtsamkeit  #selbstbewusstsein  #buchempfehlung  #inspiration  #heilung  #depression  #positivdenken  #hoffnung  #vergangenheit  #zukunft  #schön  #familie  #daslebenistschön  #dankbar  #dankbarkeit  #einstellung  #freunde  #spass  #gefühle  #emotionen  #sorgefrei  #chance  #power  #probleme  #verletzbar  #ruhe  #kraft  #entspannt  #hartesleben  #zufriedenheit 
Jeder von uns war schon mal in so einer Situation. Der innere Kampf zwischen haben wollen und wirklich brauchen. Der Kontostand holt einen dann doch ganz schnell auf den Boden der Tatsachen zurück. Aber das ist ähnlich wie mit der Vorbereitung auf eine Prüfung, der Termin ist bekannt, die Inhalte auch und trotzdem schieben wir gerne das Lernen auf. 😳 Obwohl uns völlig klar ist, welche Konsequenzen es haben wird. Ähnlich ist das auch wenn wir etwas unbedingt haben wollen, uns es aber eigentlich nicht leisten können. Der Rest der Geschichte ist Geschichte: 😬 Zwischen Suppe essen bis zum nächsten Gehalt und Dispo glüht - ist alles mit dabei. Das Problem mit dem Umgang mit Geld ist der Umgang mit unseren Emotionen ❤️ ⛈. Erleben wir ein Gefühlschaos können wir oft nicht mehr rational entscheiden. Der Stress im Körper tut sein Nötigstes dazu. Um künftig nicht mehr in so blöde Geldsituationen zu kommen hilft dir im ersten Schritt dich selbst zu beobachten und daraus Erkenntnisse zu sammeln. 
Mach diese Woche eine #challenge daraus. Beobachte wann, warum und wie du Geld ausgibst? Nimm deine #emotionen wahr. #selbstreflektion ist der erste Schritt für Erkenntnis. ———————————————————————#geld #geldkannmanlernen #buynowcrylater #rationalefinanzkompetenz #emotionalefinanzkompetenz #bewusstleben #bewussteinkaufen #bewusstgeldausgeben #montagsmotivation #financialfitness #finanziellebildung #selbstbbestimmt #innererschweinehund #konsum #konsumverzicht 
#zieleerreichen
Jeder von uns war schon mal in so einer Situation. Der innere Kampf zwischen haben wollen und wirklich brauchen. Der Kontostand holt einen dann doch ganz schnell auf den Boden der Tatsachen zurück. Aber das ist ähnlich wie mit der Vorbereitung auf eine Prüfung, der Termin ist bekannt, die Inhalte auch und trotzdem schieben wir gerne das Lernen auf. 😳 Obwohl uns völlig klar ist, welche Konsequenzen es haben wird. Ähnlich ist das auch wenn wir etwas unbedingt haben wollen, uns es aber eigentlich nicht leisten können. Der Rest der Geschichte ist Geschichte: 😬 Zwischen Suppe essen bis zum nächsten Gehalt und Dispo glüht - ist alles mit dabei. Das Problem mit dem Umgang mit Geld ist der Umgang mit unseren Emotionen ❤️ ⛈. Erleben wir ein Gefühlschaos können wir oft nicht mehr rational entscheiden. Der Stress im Körper tut sein Nötigstes dazu. Um künftig nicht mehr in so blöde Geldsituationen zu kommen hilft dir im ersten Schritt dich selbst zu beobachten und daraus Erkenntnisse zu sammeln. Mach diese Woche eine #challenge  daraus. Beobachte wann, warum und wie du Geld ausgibst? Nimm deine #emotionen  wahr. #selbstreflektion  ist der erste Schritt für Erkenntnis. ———————————————————————#geld  #geldkannmanlernen  #buynowcrylater  #rationalefinanzkompetenz  #emotionalefinanzkompetenz  #bewusstleben  #bewussteinkaufen  #bewusstgeldausgeben  #montagsmotivation  #financialfitness  #finanziellebildung  #selbstbbestimmt  #innererschweinehund  #konsum  #konsumverzicht  #zieleerreichen 
Друзья, всем хорошего понедельника! Я долго (целую неделю😊) вынашивала этот пост и вот он. Вообще-то подобные вещи далеко не секрет для любого преподавателя, который имеет хоть сколь продолжительный опыт преподавания. А я о том, насколько, все-таки, важно не только хорошо и качественно преподавать, но и ‘нести радость’😁 Мои занятия проходят в основном или рано утром, когда все ещё спят или вечером, когда сил уже нет. Иногда я вижу, как приходят мои ученики в плохом настроении. Кто-то их расстроил, сложный день на работе, коллеги огорчили. И мне просто автоматически хочется как-то подбодрить, пошутить, рассказать забавную историю - просто сделать так, чтобы человек улыбнулся! Я трачу на это минут 5, но эти 5 минут спасают всё! Вот мы смеёмся и заряжаемся позитивом на следующие 90 минут и на весь вечер. 
У меня часто есть занятия в 20:00. Когда каждый день с 6-7 на ногах, вести занятие ещё и поздно вечером - это просто из последних сил. У учеников, конечно, то же самое! Поэтому первое, что должен получить от меня человек - бодрость и позитив! И снова шуточки приходят на помощь - усталость и негатив как рукой сняло. Недавно одна женщина, которая занимается в группе вместе с дочкой, сказала: ‘Мне не нужно срочно выучить английский, я хожу с дочерью и, чтобы поболтать. Но Вы так заряжаете позитивом, что хочется приходить каждый раз и не пропускать.’ В тот же день мне сказали, что ‘вот сходишь на немецкий, и сразу хорошо’. Вот такие совпадения побуждают к особо острому осознанию того, что сегодня занятия иностранным - это не только приобретаемый навык и тренируемые умения. Это эмоции, настрой и позитивная зарядка! И я думаю, это очень важно. Вместе это бомбическое 💣 комбо.
А вы что думаете? Вы получаете позитивный заряд энергии после занятий? Для вам важно, чтобы преподаватель был как батарейка? Коллеги, как выдерживаете долгий день и сумасшедший ритм? Подскажите, чем спасаетесь?😃
P.S. А есть, конечно, и позитивчики, которые даже меня ещё подзаряжают рано утром, без них - любимых, никуда!
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Комментируем пост и не забываем, что на сайте sowieso.ru можно пройти тестирование и узнать свой уровень!
Друзья, всем хорошего понедельника! Я долго (целую неделю😊) вынашивала этот пост и вот он. Вообще-то подобные вещи далеко не секрет для любого преподавателя, который имеет хоть сколь продолжительный опыт преподавания. А я о том, насколько, все-таки, важно не только хорошо и качественно преподавать, но и ‘нести радость’😁 Мои занятия проходят в основном или рано утром, когда все ещё спят или вечером, когда сил уже нет. Иногда я вижу, как приходят мои ученики в плохом настроении. Кто-то их расстроил, сложный день на работе, коллеги огорчили. И мне просто автоматически хочется как-то подбодрить, пошутить, рассказать забавную историю - просто сделать так, чтобы человек улыбнулся! Я трачу на это минут 5, но эти 5 минут спасают всё! Вот мы смеёмся и заряжаемся позитивом на следующие 90 минут и на весь вечер. У меня часто есть занятия в 20:00. Когда каждый день с 6-7 на ногах, вести занятие ещё и поздно вечером - это просто из последних сил. У учеников, конечно, то же самое! Поэтому первое, что должен получить от меня человек - бодрость и позитив! И снова шуточки приходят на помощь - усталость и негатив как рукой сняло. Недавно одна женщина, которая занимается в группе вместе с дочкой, сказала: ‘Мне не нужно срочно выучить английский, я хожу с дочерью и, чтобы поболтать. Но Вы так заряжаете позитивом, что хочется приходить каждый раз и не пропускать.’ В тот же день мне сказали, что ‘вот сходишь на немецкий, и сразу хорошо’. Вот такие совпадения побуждают к особо острому осознанию того, что сегодня занятия иностранным - это не только приобретаемый навык и тренируемые умения. Это эмоции, настрой и позитивная зарядка! И я думаю, это очень важно. Вместе это бомбическое 💣 комбо. А вы что думаете? Вы получаете позитивный заряд энергии после занятий? Для вам важно, чтобы преподаватель был как батарейка? Коллеги, как выдерживаете долгий день и сумасшедший ритм? Подскажите, чем спасаетесь?😃 P.S. А есть, конечно, и позитивчики, которые даже меня ещё подзаряжают рано утром, без них - любимых, никуда! ————— Комментируем пост и не забываем, что на сайте sowieso.ru можно пройти тестирование и узнать свой уровень!
✨„Dem Leben keinen Widerstand entgegenzusetzen bedeutet, in einem Zustand von Gnade, Mühelosigkeit und Leichtigkeit zu sein. Dieser Zustand ist nicht davon abhängig, dass alles auf eine bestimmte Art und Weise läuft.”✨
(Eckhart Tolle).
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Annehmen was ist, Erwartungen los lassen, Haltung ausrichten, Ziel nicht aus den Augen verlieren...und weiter geht's!.
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Eine beschwingte Woche voller Leichtigkeit wünsche ich dir! Mach es dir schön! 💛
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#loslassen #annehnen #neuewoche #powerofnow #eckharttolle
✨„Dem Leben keinen Widerstand entgegenzusetzen bedeutet, in einem Zustand von Gnade, Mühelosigkeit und Leichtigkeit zu sein. Dieser Zustand ist nicht davon abhängig, dass alles auf eine bestimmte Art und Weise läuft.”✨ (Eckhart Tolle). . Annehmen was ist, Erwartungen los lassen, Haltung ausrichten, Ziel nicht aus den Augen verlieren...und weiter geht's!. . Eine beschwingte Woche voller Leichtigkeit wünsche ich dir! Mach es dir schön! 💛 . . . #loslassen  #annehnen  #neuewoche  #powerofnow  #eckharttolle 
Moin, das ist Zinnowitzer Himmel.
Einen schönen Montag, bei wem schneit es? Bzw. Wo?
#hobbyfotograf  #emotionen
#usedomfotografie #Rügen #greifswald
#zinnowitz #usedomliebe #urlaubaufusedom
#achterwasserusedom 
#sonneninsel #Energien
#warteaufschnee
#willschnee
Himmelhochjauchzend oder zu Tode betrübt... deine Gefühle wechseln ständig und du kannst es nicht steuern. Deine Freude wissen nicht, was sie heute wieder von dir erwarten. Tausche dich mit anderen Betroffenen aus und entwickle Ideen, was du für dich tun kannst. Heute ab 19 Uhr im #Chat unter www.jugendnotmail.de #bipolar
Himmelhochjauchzend oder zu Tode betrübt... deine Gefühle wechseln ständig und du kannst es nicht steuern. Deine Freude wissen nicht, was sie heute wieder von dir erwarten. Tausche dich mit anderen Betroffenen aus und entwickle Ideen, was du für dich tun kannst. Heute ab 19 Uhr im #Chat  unter www.jugendnotmail.de #bipolar 
Anzeige|Werbung .
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Ich teile heute eine wertvolle Erfahrung mit euch, die sehr wichtig ist.

Viele von euch haben in meinen Storys gesehen, dass ich auf dem Seminar Sprache ist Stärke von @kommunikationskrieger Alexander Ellmer war.

Der Gute Alex ist mir mittlerweile als Freund ans Herz  gewachsen. Da er Menschen hilft, mehr aus sich zu machen, hat er in seinem Seminar @manjafeige und mich nach vorne auf die Bühne geholt.

Wir haben dort folgende Übung gemacht. Als erstes hat @manjafeige 60 Sekunden über mich und mein Business gesprochen und dann ich über @manjageige ihres.

Da meine grosse Liebe @manjafeige anfing und mich innerhalb von 60 Sekunden so berührt hat, was und wie sie über mich erzählte, war ich stark berührt, da mir bewusst geworden ist, wie Menschen reagieren, wenn sie meine Geschichte hören.

Als ich mit der Übung anfangen sollte, brach ich auf der Bühne weinend mit Tränen aus. Ich habe weiter geredet und versucht wie immer mein Bestes zu geben.

Die Emotionen der Liebe und der Gedanke an @manjafeige haben überwiegt. 
Also redete ich weiter in Tränen der Aufregung darüber, dass es stark ist, als Mann Schwächen und Gefühle zu zeigen und das es uns nicht peinlich sein braucht.

Am Ende war ich dem @kommunikationskrieger zu tiefst berührt dankbar für diese unerwartete Chance. 
Ich habe sie genutzt und die knapp 100 Leute haben so stark danach applaudiert, dass in mir etwas neues geweckt worden ist.

Ich werde in Zukunft nicht nur im Einzelcoaching Menschen begleiten, sondern auch wieder mehr als Speaker unterwegs sein.

Ich möchte euch damit folgendes sagen, Gefühle sind in unserem Leben mit das wichtigste. 
Sie ehrlich rüber zu bringen und andere Menschen mit deiner Geschichte zu berühren ist wundervoll.

Weil es diesen Menschen wieder Mut macht, mehr aus ihrem Leben zu machen.

Ich danke euch für eure Aufmerksamkeit und wünsche euch allen einen schönen Start in die neue Woche.

Euer Robert 😊🙏🙏🙏😍🤗
Anzeige|Werbung . . Ich teile heute eine wertvolle Erfahrung mit euch, die sehr wichtig ist. Viele von euch haben in meinen Storys gesehen, dass ich auf dem Seminar Sprache ist Stärke von @kommunikationskrieger Alexander Ellmer war. Der Gute Alex ist mir mittlerweile als Freund ans Herz  gewachsen. Da er Menschen hilft, mehr aus sich zu machen, hat er in seinem Seminar @manjafeige und mich nach vorne auf die Bühne geholt. Wir haben dort folgende Übung gemacht. Als erstes hat @manjafeige 60 Sekunden über mich und mein Business gesprochen und dann ich über @manjageige ihres. Da meine grosse Liebe @manjafeige anfing und mich innerhalb von 60 Sekunden so berührt hat, was und wie sie über mich erzählte, war ich stark berührt, da mir bewusst geworden ist, wie Menschen reagieren, wenn sie meine Geschichte hören. Als ich mit der Übung anfangen sollte, brach ich auf der Bühne weinend mit Tränen aus. Ich habe weiter geredet und versucht wie immer mein Bestes zu geben. Die Emotionen der Liebe und der Gedanke an @manjafeige haben überwiegt. Also redete ich weiter in Tränen der Aufregung darüber, dass es stark ist, als Mann Schwächen und Gefühle zu zeigen und das es uns nicht peinlich sein braucht. Am Ende war ich dem @kommunikationskrieger zu tiefst berührt dankbar für diese unerwartete Chance. Ich habe sie genutzt und die knapp 100 Leute haben so stark danach applaudiert, dass in mir etwas neues geweckt worden ist. Ich werde in Zukunft nicht nur im Einzelcoaching Menschen begleiten, sondern auch wieder mehr als Speaker unterwegs sein. Ich möchte euch damit folgendes sagen, Gefühle sind in unserem Leben mit das wichtigste. Sie ehrlich rüber zu bringen und andere Menschen mit deiner Geschichte zu berühren ist wundervoll. Weil es diesen Menschen wieder Mut macht, mehr aus ihrem Leben zu machen. Ich danke euch für eure Aufmerksamkeit und wünsche euch allen einen schönen Start in die neue Woche. Euer Robert 😊🙏🙏🙏😍🤗
q# Marzipan oder Lakritze
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a# Marzipan
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→folgt @zeitnarben für mehr←
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#liebe #love #emotionen #spruch #sprüche #quotes #zitate #liebeskummer #herzschmerz #depressionen  #depressionquotes #lovequotes #like #followme #new #newside #insta #❤️ #🥀 #💔
#wow was für #Emotionen du in deinem zarten Alter in mir weckst...du hast dich wahnsinnig gut entwickelt mein Schatz... Berührst Herzen in einer kalten Zeit...rührst zu Tränen...in einer Zeit wo Tränen als Schwäche gilt...ich liebe dich...nicht nur aber auch deswegen...du gehörst auf die Bühne...dort fühlst du dich wohl und dort bist du #glücklich ...weisst du eigentlich wie wichtig mir dein Glück ist? #neverstopdoingwhatyoulove #swissmusic #swisssinger #teenager #sweet16 #mygodson #proudgodmother #iloveyou #goforit #nevergiveup #fightforyourdreams #dreams #musicswitzerland #musicvideo @lucasiing
#wow  was für #Emotionen  du in deinem zarten Alter in mir weckst...du hast dich wahnsinnig gut entwickelt mein Schatz... Berührst Herzen in einer kalten Zeit...rührst zu Tränen...in einer Zeit wo Tränen als Schwäche gilt...ich liebe dich...nicht nur aber auch deswegen...du gehörst auf die Bühne...dort fühlst du dich wohl und dort bist du #glücklich  ...weisst du eigentlich wie wichtig mir dein Glück ist? #neverstopdoingwhatyoulove  #swissmusic  #swisssinger  #teenager  #sweet16  #mygodson  #proudgodmother  #iloveyou  #goforit  #nevergiveup  #fightforyourdreams  #dreams  #musicswitzerland  #musicvideo  @lucasiing
☀️ Montags-Motivation: Fokussiere dich auf deine Ziele ☀️ .
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Was im Beruf, Sport oder auf finanzieller Eben gilt, gilt auch im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung. Fokussiere dich auf die Ziele, die du erreichen möchtest. Auch wenn hier natürlich zurecht ebenfalls der Gegenpol gilt, dass es wichtig ist, sich anzunehmen wie man is, weil auch darin eine gewisse Lösung liegt (nämlich, wenn es darum geht, sich nicht okay zu finden und mit dem, was daraus resultiert zu kämpfen zu haben). Für mich liegt die Kunst in der guten Mischung. Wenn ich etwas an mir entdecke, von dem ich weiß, dass es nicht meinem wahren Sein entspricht, dann möchte ich das gerne verändern. Ich kann mich aber gleichzeitig so annehmen. Ich muss mich deswegen nicht klein machen. Ich kann das ganz in der Liebe zu mir selbst erkennen "Ah, interessant, das trägst du also noch in dir. Gehört nicht wirklich zu deinem wahren Sein. Möchtest du das so leben?" Und wenn die Antwort hier nein ist, weil es mich daran hindert, in der Freude zu sein oder vollkommen im Hier und Jetzt zu leben, dann entscheide ich mich für die Veränderung. .
.

Und hier hilft mir die Fokussierung. Neulich habe ich die Frage gelesen, wie man denn "Schattenarbeit" macht. Für mich beginnt es genau mit dieser Fokussierung. Ich fange an, mich zu beobachten und zu reflektieren, um dann mein Verhalten und meine Reaktionsweisen zu verändern. Dabei begegnen mir zwangsläufig meine Gedanken- und Gefühlsmuster, mit denen ich dann arbeiten kann. Und so erreiche ich, mal früher, mal später, mein Ziel. Fokussierung hilft mir dabei, an mir selbst dranzubleiben. Entscheiden ist aber, mich nicht auf das Problem zu fokussieren und darin zu versinken, sondern den beobachtenden Teil in mir im Fokus zu haben. Was erkennt dieser Teil in mir?

Spielt Fokussierung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung für dich eine Rolle?

Hab einen wunderbaren Start in die Woche!
☀️ Montags-Motivation: Fokussiere dich auf deine Ziele ☀️ . . . Was im Beruf, Sport oder auf finanzieller Eben gilt, gilt auch im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung. Fokussiere dich auf die Ziele, die du erreichen möchtest. Auch wenn hier natürlich zurecht ebenfalls der Gegenpol gilt, dass es wichtig ist, sich anzunehmen wie man is, weil auch darin eine gewisse Lösung liegt (nämlich, wenn es darum geht, sich nicht okay zu finden und mit dem, was daraus resultiert zu kämpfen zu haben). Für mich liegt die Kunst in der guten Mischung. Wenn ich etwas an mir entdecke, von dem ich weiß, dass es nicht meinem wahren Sein entspricht, dann möchte ich das gerne verändern. Ich kann mich aber gleichzeitig so annehmen. Ich muss mich deswegen nicht klein machen. Ich kann das ganz in der Liebe zu mir selbst erkennen "Ah, interessant, das trägst du also noch in dir. Gehört nicht wirklich zu deinem wahren Sein. Möchtest du das so leben?" Und wenn die Antwort hier nein ist, weil es mich daran hindert, in der Freude zu sein oder vollkommen im Hier und Jetzt zu leben, dann entscheide ich mich für die Veränderung. . . Und hier hilft mir die Fokussierung. Neulich habe ich die Frage gelesen, wie man denn "Schattenarbeit" macht. Für mich beginnt es genau mit dieser Fokussierung. Ich fange an, mich zu beobachten und zu reflektieren, um dann mein Verhalten und meine Reaktionsweisen zu verändern. Dabei begegnen mir zwangsläufig meine Gedanken- und Gefühlsmuster, mit denen ich dann arbeiten kann. Und so erreiche ich, mal früher, mal später, mein Ziel. Fokussierung hilft mir dabei, an mir selbst dranzubleiben. Entscheiden ist aber, mich nicht auf das Problem zu fokussieren und darin zu versinken, sondern den beobachtenden Teil in mir im Fokus zu haben. Was erkennt dieser Teil in mir? Spielt Fokussierung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung für dich eine Rolle? Hab einen wunderbaren Start in die Woche!
Welch eine Entdeckung, die wir Francine Shapiro zu verdanken haben! Sie bemerkte, dass eine Entlastung von Stress, Angst und belastenden Emotionen über den "Tanz der Augen" möglich ist. Jede Nacht in den Traumphasen (REM) wird der Tag bildhaft verarbeitet. Deshalb rollen die Augen schnell hin und her: Rapid Eye Movment. Sind Erlebnisse zu emotional, haben dich zu sehr gestresst oder dir Angst gemacht, kann die Verarbeitung nicht stattfinden. So etwas sitzt dir dann z. B. noch in den Knochen bzw. das konntest du nicht verkraften. Damit solche Erlebnisse trotzdem überwunden werden, kann ich durch meine Arbeit dazu beitragen 👌💪
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#francineshapiro #emdr #wingwave #wingwavecoaching #rem #remphasen #augen #tanzderaugen #gefuehle #emotionen #emotional #verarbeiten #verdauen #erlebnisse #erfahrungen #entlastung #stressbewältigung #stressabbau #stress #angst #training #diestarkmacherin #werbung #hamburg
Welch eine Entdeckung, die wir Francine Shapiro zu verdanken haben! Sie bemerkte, dass eine Entlastung von Stress, Angst und belastenden Emotionen über den "Tanz der Augen" möglich ist. Jede Nacht in den Traumphasen (REM) wird der Tag bildhaft verarbeitet. Deshalb rollen die Augen schnell hin und her: Rapid Eye Movment. Sind Erlebnisse zu emotional, haben dich zu sehr gestresst oder dir Angst gemacht, kann die Verarbeitung nicht stattfinden. So etwas sitzt dir dann z. B. noch in den Knochen bzw. das konntest du nicht verkraften. Damit solche Erlebnisse trotzdem überwunden werden, kann ich durch meine Arbeit dazu beitragen 👌💪 . . #francineshapiro  #emdr  #wingwave  #wingwavecoaching  #rem  #remphasen  #augen  #tanzderaugen  #gefuehle  #emotionen  #emotional  #verarbeiten  #verdauen  #erlebnisse  #erfahrungen  #entlastung  #stressbewältigung  #stressabbau  #stress  #angst  #training  #diestarkmacherin  #werbung  #hamburg 
Was ist die Antwort auf die Frage, wer bist du wenn du dich nicht mit deinem Beruf oder deiner Schulbildung vorstellst, also kein "Hi, ich bin Katja und ich bin Recruiterin und habe Politikwissenschaft studiert." Was können wir über uns erzählen, wenn es um uns als Person geht. 
Darüber denke ich, seit ein paar Tagen nach. Was macht uns aus? Was haben wir erlebt?
Also eine Antwort könnte wohl lauten: Hi, ich bin Katja, ich bin mit Mama, Papa und einem Bruder aufgewachsen. Mein Bruder hatte eine Behinderung und hat somit eine ganze Menge Aufmerksamkeit und Behandlung gebraucht. Ich bin eine große Schwester und wohl auch seine beste Fürsorge und Verteidigung. Ich wurde in eine Arbeiterfamilie geboren, und so ist eines der zentralen Dinge, das ich lernte das man hart arbeiten muss um es gut zu haben. 
Außerdem musste man sich in meiner Familie Zuneigung häufig verdienen, wer sich "daneben" benahm, mit dem wurde nicht mehr geredet, der musste in sein Zimmer oder alleine in der Küche essen. Somit war Zuneigung für mich immer damit verknüpft heraus zu finden, welche Erwartungen ich erfüllen musste. Was wird von mir erwartet, wie kann ich es erfüllen und was übersehe ich. Weshalb könnte man auf mich böse sein. Eine echt anstrengende Art und Weise sein Leben zu bestreiten. Dann gab es ein anderes einschneidendes Ereignis in meinem Leben. Scham, Schuld und Angst wurden meine ständigen Begleiter. Ich war 10 Jahre alt, ein schüchternes Mädchen mit einer altrosa Jacke und einem blonden  Bobschnitt. Er war ein schmieriger Typ über 40 mit längeren schwarzen welligen Haaren. Er fuhr Cabrio und wenn er zu Besuch kam, hatte er immer Geschenke für mich dabei, ich durfte auf seinem Schoß sitzen und bei jeder Gelegenheit spielte er mit mir oder knuddelte mich. Meistens bekam ich von ihm CDs, ich liebte Musik und durfte mir immer etwas von ihm wünschen. Er schenkte mir sehr viel Aufmerksamkeit, er hörte mir zu und beschenkte mich. Bis zu einem Tag an dem ich zu ihm gehen sollte, er war mein Babysitter und meine Eltern unterwegs. Ich erinnere mich noch genau, wie die Rollos in seiner Wohnung überall nur Schlitze hatten, die Sonne schien herein und der Staub tanzte in der Luft.
Was ist die Antwort auf die Frage, wer bist du wenn du dich nicht mit deinem Beruf oder deiner Schulbildung vorstellst, also kein "Hi, ich bin Katja und ich bin Recruiterin und habe Politikwissenschaft studiert." Was können wir über uns erzählen, wenn es um uns als Person geht. Darüber denke ich, seit ein paar Tagen nach. Was macht uns aus? Was haben wir erlebt? Also eine Antwort könnte wohl lauten: Hi, ich bin Katja, ich bin mit Mama, Papa und einem Bruder aufgewachsen. Mein Bruder hatte eine Behinderung und hat somit eine ganze Menge Aufmerksamkeit und Behandlung gebraucht. Ich bin eine große Schwester und wohl auch seine beste Fürsorge und Verteidigung. Ich wurde in eine Arbeiterfamilie geboren, und so ist eines der zentralen Dinge, das ich lernte das man hart arbeiten muss um es gut zu haben. Außerdem musste man sich in meiner Familie Zuneigung häufig verdienen, wer sich "daneben" benahm, mit dem wurde nicht mehr geredet, der musste in sein Zimmer oder alleine in der Küche essen. Somit war Zuneigung für mich immer damit verknüpft heraus zu finden, welche Erwartungen ich erfüllen musste. Was wird von mir erwartet, wie kann ich es erfüllen und was übersehe ich. Weshalb könnte man auf mich böse sein. Eine echt anstrengende Art und Weise sein Leben zu bestreiten. Dann gab es ein anderes einschneidendes Ereignis in meinem Leben. Scham, Schuld und Angst wurden meine ständigen Begleiter. Ich war 10 Jahre alt, ein schüchternes Mädchen mit einer altrosa Jacke und einem blonden Bobschnitt. Er war ein schmieriger Typ über 40 mit längeren schwarzen welligen Haaren. Er fuhr Cabrio und wenn er zu Besuch kam, hatte er immer Geschenke für mich dabei, ich durfte auf seinem Schoß sitzen und bei jeder Gelegenheit spielte er mit mir oder knuddelte mich. Meistens bekam ich von ihm CDs, ich liebte Musik und durfte mir immer etwas von ihm wünschen. Er schenkte mir sehr viel Aufmerksamkeit, er hörte mir zu und beschenkte mich. Bis zu einem Tag an dem ich zu ihm gehen sollte, er war mein Babysitter und meine Eltern unterwegs. Ich erinnere mich noch genau, wie die Rollos in seiner Wohnung überall nur Schlitze hatten, die Sonne schien herein und der Staub tanzte in der Luft.