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Não posso comer frutas na Low Carb??😮😮Calma!! Não é bem assim! Há uma explicação científica para se ter cuidado com as frutas, mas, entenda: Low Carb não é um jogo de "pode" ou "não pode". Quando você ENTENDE o que é Low Carb e sabe o porquê do efeito sanfona em nosso corpo, aí você vai saber escolher bem as suas frutas😋. Vem comigo no grupo do WhatsApp que te conto mais! Vai no link do perfil ou deixe seu WhatsApp aqui😉#lowcarblove
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Receita CREPIOCA LOW CARB: 🍎INGREDIENTES:
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de farinha de linhaça
- queijo ralado a gosto
- orégano e pitada de sal
•
🥣 MODO DE PREPARO: Misturar todos os ingredientes em uma tigela pequena, batendo bem os ovos até ficar tudo uniforma. 
Despejar em uma frigideira untada com azeite ou manteiga e dourar dos dois lados. 
Se desejar, adicione recheios com queijo, frango, carnes ou peixes e vegetais.
•
🔥 A versão tradicional da crepioca é rica em carboidrato devido à presença da goma de tapioca ou polvilho, mas sua versão low carb utiliza farinha de linhaça como substituto. •
🔥 QUER PERDER DE 8 a 14kg em 6 SEMANAS?! Faça Sua Inscrição no Link Azul em Nossa Bio ➡️ @projetoverao6semanas . 🔥
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Receita CREPIOCA LOW CARB: 🍎INGREDIENTES: - 2 ovos - 1 colher de sopa de farinha de linhaça - queijo ralado a gosto - orégano e pitada de sal • 🥣 MODO DE PREPARO: Misturar todos os ingredientes em uma tigela pequena, batendo bem os ovos até ficar tudo uniforma. Despejar em uma frigideira untada com azeite ou manteiga e dourar dos dois lados. Se desejar, adicione recheios com queijo, frango, carnes ou peixes e vegetais. • 🔥 A versão tradicional da crepioca é rica em carboidrato devido à presença da goma de tapioca ou polvilho, mas sua versão low carb utiliza farinha de linhaça como substituto. • 🔥 QUER PERDER DE 8 a 14kg em 6 SEMANAS?! Faça Sua Inscrição no Link Azul em Nossa Bio ➡️ @projetoverao6semanas . 🔥 . #emagrecer  #emagrecercomsaude  #emagrecersemsofrer  #emagrecercomendo  #reeducaçãoalimentar  #perderpeso  #emagrecereaparecer  #saude  #saúde  #dieta  #nutrição  #emagrecendo  #saudável  #alimentaçãosaudavel  #emagrecimento  #saudebemestar  #emagreceragora  #lowcarb  #lowcarbdiet  #receitas  #receitasfit  #receitasfitness  #receitaslowcarb  #receitasfitelowcarb 
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😍Veja os benefícios desse desafio😍
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✔️Emagrecer de 5KG á 10KG em 21 dias
✔️Baixar o seu colesterol
✔️ Diminuir de 2 a 3 números de calça
✔️emagrecer com saúde
✔️Aprender a se alimentar corretamente
✔️Reduzir a celulite
✔️ Melhorar o tônus muscular
✔️ Cabelos, pele e unhas mais saudáveis
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VOCÊ GOSTARIA DE EMAGRECER ATE 3 KILOS EM  APENAS 10 DIAS, MAS NÃO SABE COMO? VOCÊ SE SENTE  CANSADA(O) DE SE OLHAR NO ESPELHO E NÃO GOSTAR DA IMAGEM QUE VÊ?
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Repost: @nutrireginaclaudia .
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Topa emagrecer??? Comenta "EU QUERO" que te passo a dieta
Emagreça sem passar fome, sem abrir mão de alimentos deliciosos ❤️
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Ao seguir a dieta em apenas 21 dias você vai:
✅Emagrecer de 5 à 10 kg de 
Gordura Corporal
✅Acelerar o Seu Metabolismo
✅Melhorar Seus Níveis de Colesterol
✅Reduzir a Celulite
✅Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças
✅Melhorar o Tônus Muscular
✅Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
✅Aumento de Foco e Energia
✅E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde
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Como fazer o cookie low carb:

INGREDIENTES
•	1 Ovo;
•	5 colheres (de sopa) de Farinha de Coco;
•	4 colheres (de chá) de Xylitol;
•	3 colheres (de sopa) de manteiga;
•	2 colheres (de sopa) de Nibs de Cacau;
•	2 quadradinhos de Chocolate Amargo.
MODO DE PREPARO
1	Em um recipiente, com a mão, misture o ovo com a farinha de coco, com o xylitol e a manteiga até que forme uma massa;
2	Quando a massa estiver desgrudando da mão, adicione o nibs de cacau e misture;
3	Molde a massa em formato de cookie, grandes ou pequenos;
4	Adicione em uma forma untada com um pouco de manteiga;
5	Coloque por cima os pedacinhos de chocolate amargo;
6	Leve ao forno para assar até que fiquem dourados.
dica:

Espere os cookies esfriarem para comer, assim eles irão ficar com a textura ideal.

O chocolate amargo pode ser de qualquer marca ou tipo, como 70 ou 85%. Substituindo esse ingrediente por um chocolate amargo que não contém glúten e sem açúcar, a receita estará adaptada para os diabéticos e celíacos, por não conter glúten e açúcares.

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Como fazer o cookie low carb: INGREDIENTES • 1 Ovo; • 5 colheres (de sopa) de Farinha de Coco; • 4 colheres (de chá) de Xylitol; • 3 colheres (de sopa) de manteiga; • 2 colheres (de sopa) de Nibs de Cacau; • 2 quadradinhos de Chocolate Amargo. MODO DE PREPARO 1 Em um recipiente, com a mão, misture o ovo com a farinha de coco, com o xylitol e a manteiga até que forme uma massa; 2 Quando a massa estiver desgrudando da mão, adicione o nibs de cacau e misture; 3 Molde a massa em formato de cookie, grandes ou pequenos; 4 Adicione em uma forma untada com um pouco de manteiga; 5 Coloque por cima os pedacinhos de chocolate amargo; 6 Leve ao forno para assar até que fiquem dourados. dica: Espere os cookies esfriarem para comer, assim eles irão ficar com a textura ideal. O chocolate amargo pode ser de qualquer marca ou tipo, como 70 ou 85%. Substituindo esse ingrediente por um chocolate amargo que não contém glúten e sem açúcar, a receita estará adaptada para os diabéticos e celíacos, por não conter glúten e açúcares. Acesse o link azul na bio e saiba mais!!! Siga nosso perfil @saude_low_carb #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbdiet  #lowcarbfood  #lowcarblife  #dietalowcarb  #dietalowcarbbrasil  #emagrecer  #emagrecercomsaude  #emagrecerrapido  #queroemagrecercomendo  #emagrecercomsaúde  #emagrecersaudavel  #emagrecercomsaúde  #emagrecersemsofrer  #emagreceragora  #emagrecercomendo  #queroemagrecer  #emagrecer5kg  #emagrecacomsaude  #emagreca_comigo  #vidasaudavel  #saudeebemestar  #saudedamulher  #saudeevida  #cozinhecomsaude  #saudeeboaforma 
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Bastou andar um pouco pela praça para encontrar estás lindezas da natureza.
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Alguém aceita? Haha
Uma poderosa receita e que não é atoa que se chama Água de sass, muito importante pra quem precisa se desintoxicar e finalmente ver seus resultados, e quem quer aprender a preparar mais alimentos e bebidas desse tipo, manda uma mensagem no direct dizendo "Eu quero"
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