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Marque sua dupla 💪❤️
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A Phitofarma Farmácia de Manipulação, tem a honra de trazer à Ribeirão Preto, Dra. Denise de Carvalho👏👏👏👏👏👏.
Juntos, iremos celebrar a chegada da Phitofarma na cidade!
➡️Não fique de fora e garanta já sua participação.⬅️
⚛️O evento é exclusivo  para área médica.

Entre em contato através do 📞(16)3516-2000 e informe-se.
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#nutrologia #nutrologiaesportiva #medicinaintegrativa #medicinafuncional #medicinaesportiva #endocrinologia #nutricaoesportiva #nutriçãoortomolecular #dradenisedecarvalho #Ribeirãopreto #phitofarmaribeirao #sauderibeirao #saudeintegral #inauguraribeirao #emagrecendojuntos #treinofuncional #nutricaointeligente #alimentacaosaudavel #emagrecimento #musculaçao #metabolismo #dieta #qualidadedevida
A Phitofarma Farmácia de Manipulação, tem a honra de trazer à Ribeirão Preto, Dra. Denise de Carvalho👏👏👏👏👏👏. Juntos, iremos celebrar a chegada da Phitofarma na cidade! ➡️Não fique de fora e garanta já sua participação.⬅️ ⚛️O evento é exclusivo para área médica. Entre em contato através do 📞(16)3516-2000 e informe-se. #nutrologia  #nutrologiaesportiva  #medicinaintegrativa  #medicinafuncional  #medicinaesportiva  #endocrinologia  #nutricaoesportiva  #nutriçãoortomolecular  #dradenisedecarvalho  #Ribeirãopreto  #phitofarmaribeirao  #sauderibeirao  #saudeintegral  #inauguraribeirao  #emagrecendojuntos  #treinofuncional  #nutricaointeligente  #alimentacaosaudavel  #emagrecimento  #musculaçao  #metabolismo  #dieta  #qualidadedevida 
O de hoje está pago, e bem pago!
Treino intenso de #pernas pra mim e treino de superiores pra marido. 
O moço ta todo #dolorido . 😂😂😂😂
Eu to de boa, mas como mudou o meu #treino sei que amanha a coisa estará feia 😂😂😂😂
Mas eu gosssstchoooo.
*Como é bom poder fazer coisas que você jamais achou que seria capaz.*
Boa noite e bora descansar. 
#rumoaosdoisdigitos (falta pouco)
#faltapouco #eueele #treinandocomomarido #juntosagenteconsegue #umdaforçaprooutro 
#emagrecercomsaude #emagrecendo #emagrecendojuntos #dietaeatividadefisica #alimentacaosaudavel #euchegola #agoracomele #agenteconsegue
O de hoje está pago, e bem pago! Treino intenso de #pernas  pra mim e treino de superiores pra marido. O moço ta todo #dolorido  . 😂😂😂😂 Eu to de boa, mas como mudou o meu #treino  sei que amanha a coisa estará feia 😂😂😂😂 Mas eu gosssstchoooo. *Como é bom poder fazer coisas que você jamais achou que seria capaz.* Boa noite e bora descansar. #rumoaosdoisdigitos  (falta pouco) #faltapouco  #eueele  #treinandocomomarido  #juntosagenteconsegue  #umdaforçaprooutro  #emagrecercomsaude  #emagrecendo  #emagrecendojuntos  #dietaeatividadefisica  #alimentacaosaudavel  #euchegola  #agoracomele  #agenteconsegue 
Você já teve a sensação de que suas atividades de lazer sempre envolvem comer?😬 Sair com as amigas? Comer! 😬

Happy hour no trabalho? Comer!😬 Sair com as crianças? Comer!😬 Passeio romântico? Comer!😬 Sem programa? Ficar em casa? Comer!😬 Você já passou por isso? Me conta aqui nos comentários!
Você já teve a sensação de que suas atividades de lazer sempre envolvem comer?😬 Sair com as amigas? Comer! 😬 Happy hour no trabalho? Comer!😬 Sair com as crianças? Comer!😬 Passeio romântico? Comer!😬 Sem programa? Ficar em casa? Comer!😬 Você já passou por isso? Me conta aqui nos comentários!
Você já se escondeu do mundo e até mesmo de você? 😔

Já se sentiu muito triste ao se olhar no espelho? 😔

Já pensou porque você tenta e não consegue emagrecer de verdade?😔 E se você pudesse mudar aquilo que está te impedindo de emagrecer? E se você pudesse começar e terminar a sua dieta de uma vez por todas?😃 Seria muito bom! Por isso eu criei o Projeto 💎MENTE MAGRA EM 8 PASSOS💎! E o que você precisa fazer para participar? Simplesmente ficar atenta ao seu e-mail para ter acesso a tudo que irei te entregar! 📧

Se você ainda não recebe meus e-mails poderosos, me envia um whatsapp 📲(22)99840-2753, dizendo: E-mail!

E se você já recebe, corre lá no seu e-mail, porque hoje já  enviamos o Segundo Passo! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ E me conta aqui nos comentários que você já entrou em ação, e já fez o segundo passo!📝 Curte e compartilha com as amigas!😘 Um beijo da sua Coach,
Fernanda Cordeiro
Você já se escondeu do mundo e até mesmo de você? 😔 Já se sentiu muito triste ao se olhar no espelho? 😔 Já pensou porque você tenta e não consegue emagrecer de verdade?😔 E se você pudesse mudar aquilo que está te impedindo de emagrecer? E se você pudesse começar e terminar a sua dieta de uma vez por todas?😃 Seria muito bom! Por isso eu criei o Projeto 💎MENTE MAGRA EM 8 PASSOS💎! E o que você precisa fazer para participar? Simplesmente ficar atenta ao seu e-mail para ter acesso a tudo que irei te entregar! 📧 Se você ainda não recebe meus e-mails poderosos, me envia um whatsapp 📲(22)99840-2753, dizendo: E-mail! E se você já recebe, corre lá no seu e-mail, porque hoje já enviamos o Segundo Passo! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ E me conta aqui nos comentários que você já entrou em ação, e já fez o segundo passo!📝 Curte e compartilha com as amigas!😘 Um beijo da sua Coach, Fernanda Cordeiro
A nossa de hj tá paga....ele tá correndo bem #emagrecercomsaude  #emagrecendojuntos  #corridaderua  #Pra_correr  #amocorrer  #corrermefaztãobem
Dia dos namorados pode ser todos os dias ❣️ #herbaliferibeiraopreto #emagrecendojuntos #casalfit #misturetudo
Comer ou não comer???🤔
Essa perguntinha passa com frequência na hora que vemos uma tentação na nossa frente...🍫
E nessa hora, deixamos de fazer uma pergunta que faria toda diferença!
Sempre que tomamos uma decisão temos uma recompensa imediata e uma recompensa tardia.
Afinal o que seria mais importante para você, o prazer do brigadeiro derretendo na boca ou o prazer de se olhar no espelho e se sentir TOP?
A escolha é sempre sua! E vale a pena lembrar que as decisões que você tem tomado te trouxeram para o resultado que você tem hoje!

O primeiro passo para o emagrecimento é se conscientizar de que depende de você!

Então, se você já cansou de buscar milagres e sofrer com o efeito sanfona, chegou a hora de se permitir conhecer o emagrecimento da mente!

Me chama no WhatsApp para conversarmos melhor!🙋‍♀️
(22)99840-2753📲
Comer ou não comer???🤔 Essa perguntinha passa com frequência na hora que vemos uma tentação na nossa frente...🍫 E nessa hora, deixamos de fazer uma pergunta que faria toda diferença! Sempre que tomamos uma decisão temos uma recompensa imediata e uma recompensa tardia. Afinal o que seria mais importante para você, o prazer do brigadeiro derretendo na boca ou o prazer de se olhar no espelho e se sentir TOP? A escolha é sempre sua! E vale a pena lembrar que as decisões que você tem tomado te trouxeram para o resultado que você tem hoje! O primeiro passo para o emagrecimento é se conscientizar de que depende de você! Então, se você já cansou de buscar milagres e sofrer com o efeito sanfona, chegou a hora de se permitir conhecer o emagrecimento da mente! Me chama no WhatsApp para conversarmos melhor!🙋‍♀️ (22)99840-2753📲
Dietas da moda, exercícios famosos, tratamentos estéticos dolorosos... tudo buscando o tão sonhado emagrecimento!😔 E se você pudesse mudar aquilo que está te impedindo de emagrecer? E se você pudesse começar e terminar a sua dieta? E se você pudesse emagrecer de verdade?😃 Seria muito bom! Por isso hoje estamos iniciando juntas um novo Projeto! Seja bem-vinda ao 💎MENTE MAGRA EM 8 PASSOS💎! E o que você precisa fazer para participar? Simplesmente ficar atenta ao seu e-mail para ter acesso a tudo que irei te entregar! 📧

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Fernanda Cordeiro
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Booooooooooooom dia! Boraaaaa 🏃👊💪👏🔥🐷❤
#bomdia #bomdomingo #seexercite #atividadefisica #ganhandosaude #queimandoobacon #treinandojuntos #emagrecendojuntos #casalfitness
Você costuma tomar chimarrão? Responde aqui 👇🏻nos comentários, sim ou não. Lembre que sua interação é importante pra que o instagram continue te enviando os conteúdos que posto aqui. 😉
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Será que o hábito de tomar chimarrão pode ajudar a emagrecer?
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Passe as fotos para o lado e descubra. Baseado em evidências científicas. 😉
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#DrMarcioNutels #EmagrecerComendoBem #30DiasPraSecar #PorUmMundoMaisSaudavel
Você costuma tomar chimarrão? Responde aqui 👇🏻nos comentários, sim ou não. Lembre que sua interação é importante pra que o instagram continue te enviando os conteúdos que posto aqui. 😉 • Será que o hábito de tomar chimarrão pode ajudar a emagrecer? • Passe as fotos para o lado e descubra. Baseado em evidências científicas. 😉 • #DrMarcioNutels  #EmagrecerComendoBem  #30DiasPraSecar  #PorUmMundoMaisSaudavel 
Falta pouco pra mim alcançar meu objetivo , então vou me prepara toda a semana pra ter uma alimentação mas limpa e saudável 👊
#emagrecendojuntos #equilíbriosaudável #emagrecendocomsaude #vcmaissaudavel #vcmaisfitness #comendocomsaude #comidadeverdade #timecintiathies #alimentaçãosaudavel #reducacaoalimentar #vcmaissaudavel
Sabe aquele dia que vc só quer ficar em casa 🙁...hj eu queria,mas ele já tá viciando,💪💪💪 então não teve jeito....#caminhada #corridinhadeleve  #emagrecendojuntos
#Repost @dejora_nutri
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Jantar pronto!😉
Anota ai pq ficou uma DELICIA!!!!
Corta a berinjela🍆 em rodelas coloca na assadeira regue com azeite molho de tomate caseiro, orégano  e queijo mussarela .
obs: Nao comi o tabuleiro todo nao hem!!!
Total de 03 rodelas😊🍆💪
#jantar #saúde #dietalami #comidadobem #comida #reeducacaoalimentar #emagrecendo #vemcomigovem #fitnessgirl #emagrecendojuntos #receitasfit #nutricion #rj #china #saogonçalo #niteroí #icaraí #caju
#Repost  @dejora_nutri • • • • • Jantar pronto!😉 Anota ai pq ficou uma DELICIA!!!! Corta a berinjela🍆 em rodelas coloca na assadeira regue com azeite molho de tomate caseiro, orégano e queijo mussarela . obs: Nao comi o tabuleiro todo nao hem!!! Total de 03 rodelas😊🍆💪 #jantar  #saúde  #dietalami  #comidadobem  #comida  #reeducacaoalimentar  #emagrecendo  #vemcomigovem  #fitnessgirl  #emagrecendojuntos  #receitasfit  #nutricion  #rj  #china  #saogonçalo  #niteroí  #icaraí  #caju 
Sabe aquela vontade de fica curtindo o frio debaixo das cobertas ❄⛄❄ ⛄ passou longe 💪💪💪 #familia #treinandojuntos👊🏃 #emagrecendojuntos
Jantar pronto!😉
Anota ai pq ficou uma DELICIA!!!!
Corta a berinjela🍆 em rodelas coloca na assadeira regue com azeite molho de tomate caseiro, orégano  e queijo mussarela .
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Jantar pronto!😉 Anota ai pq ficou uma DELICIA!!!! Corta a berinjela🍆 em rodelas coloca na assadeira regue com azeite molho de tomate caseiro, orégano e queijo mussarela . obs: Nao comi o tabuleiro todo nao hem!!! Total de 03 rodelas😊🍆💪 #jantar  #saúde  #dietalami  #comidadobem  #comida  #reeducacaoalimentar  #emagrecendo  #vemcomigovem  #fitnessgirl  #emagrecendojuntos  #receitasfit  #nutricion  #rj  #china  #saogonçalo  #niteroí  #icaraí  #caju 
Aquele tempo livre para relaxar....
Dá aquela vontade de comer besteira.... Você também já passou por isso?
O que você faz?

Me conta aqui nos comentários!
Aquele tempo livre para relaxar.... Dá aquela vontade de comer besteira.... Você também já passou por isso? O que você faz? Me conta aqui nos comentários!
O QUE E A DIETA LOWCARB PARA VOCÊ <3
Acesse no site no perfil do instagram "#Prolocarb" ou chamar no Direct do instagram ☺🎯
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🔥🍜Dieta Lowcarb revela como emagrecer de 5 a 10 KG de gordura , sem remédios e dietas malucas tendo sua alimentação Saudave l. .🎯💯🍎
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Quer receber dicas como esta diariamente? Comente ''GOSTEI'' #Curta Nosso Post e Seguir nosso instagram
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#dietamediterranea  #DIETA #dieta_treino #emagrecendofeliz #emagrecendosemsofrer #emagrecendojuntos #pesodaregua #jejum #jejumintermitente16h #jejumintermitente #LOWCARB #dieta21diasinfalivel
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Natural Slim com o casal mais top Walter e Inglid #emagrecimento #emagrecendojuntos #naturalslimoficial #naturalslimmagrelindas
Hoje é dia de almoçar juntinhos e coladinhos no @evscentrogourmet !!!
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Hoje o dia por aqui começou assim...fiz surpresa pra ele, pq ele merece todo meu amor! 😍❤🍳☕🍓🍇🍞🧀🍨 #diadosnamorados #amomeumarido #adorosurpresas #vamoscelebraroamor #felizdemais #deusocentrodetudo #simplesmaiscomamor #naoprecisademuitoparaserfeliz #casadosparasempre #emagrecendojuntos #casalfitness
A nossa de hj tá paga...Vila Maria X Bárbara #emagrecendojuntos  #foco #determinação  #caminhada #projetosaude
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1–Acelere o seu metabolismo comendo porções menores e mais vezes durante o dia. Comer 6 refeições por dia pode ajudar a acelerar o seu metabolismo já que o sistema digestivo estará trabalhando sem parar. Não se esqueça de incluir as gorduras boas em suas refeições, uma vez que elas desempenham um papel importante não só cooperando nas funções do nosso corpo.
2– Seja prudente ao decidir de onde vem suas calorias. Diminuir as calorias é essencial no que diz respeito a perda de peso, no entanto, isso não significa que você pode comer qualquer coisa, contanto que se encaixe em suas calorias diárias. Alguns alimentos vão causar picos de insulina e aumentarão os níveis de açúcar no sangue, mais do que outros alimentos. Escolha carboidratos complexos com baixo índice glicêmico, proteínas magras e gorduras boas.
3– Aumente a intensidade e a freqüência de suas sessões de aeróbio. Aeróbico é extremamente importante quando se tenta diminuir o percentual de gordura corporal. Faça cardio pelo menos 4 vezes por semana, durante um mínimo de 35 minutos (alta intensidade) ou 60 minutos quando o fizer num ritmo constante.
4– O levantamento de peso também é importante uma vez que impacta o seu ritmo cardíaco. A freqüência cardíaca e a queima de gordura estão diretamente conectadas.
5 – A zona de queima de gordura é de 60 a 70% de sua freqüência cardíaca máxima.
6– Beba muita água – pelo menos 4 litros por dia. Quanto mais água você bebe menos você vai reter. A água também é o que ajuda a limpar e hidratar as células. A água é vital para todas as funções de nossas células, órgãos e cérebro.
7– Evite alimentos processados ​​e artificiais, corte os doces, bolos, alimentos enlatados, frituras e refrigerantes. Coma mais vegetais e substitua os carboidratos ruins pelas bons.
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#emagrecendoprasempre #emagrecendocomsaúde #emagrecendopelamente #prilaga #emagrecendocerto #emagrecendocomachris #emagrecendoaospouco #chicaemagrecendo #emagrecendojuntos #emagrecendocomami #emagrecendocomsaude #emagrecendofeliz #emagrecendo #40diascomjuemagrecendo #emagrecendocommaristela #emagrecendoaospoucos #emagrecendosemsofrer #emagrecendocominstagram #emagrecendoemotivando
• • • 1–Acelere o seu metabolismo comendo porções menores e mais vezes durante o dia. Comer 6 refeições por dia pode ajudar a acelerar o seu metabolismo já que o sistema digestivo estará trabalhando sem parar. Não se esqueça de incluir as gorduras boas em suas refeições, uma vez que elas desempenham um papel importante não só cooperando nas funções do nosso corpo. 2– Seja prudente ao decidir de onde vem suas calorias. Diminuir as calorias é essencial no que diz respeito a perda de peso, no entanto, isso não significa que você pode comer qualquer coisa, contanto que se encaixe em suas calorias diárias. Alguns alimentos vão causar picos de insulina e aumentarão os níveis de açúcar no sangue, mais do que outros alimentos. Escolha carboidratos complexos com baixo índice glicêmico, proteínas magras e gorduras boas. 3– Aumente a intensidade e a freqüência de suas sessões de aeróbio. Aeróbico é extremamente importante quando se tenta diminuir o percentual de gordura corporal. Faça cardio pelo menos 4 vezes por semana, durante um mínimo de 35 minutos (alta intensidade) ou 60 minutos quando o fizer num ritmo constante. 4– O levantamento de peso também é importante uma vez que impacta o seu ritmo cardíaco. A freqüência cardíaca e a queima de gordura estão diretamente conectadas. 5 – A zona de queima de gordura é de 60 a 70% de sua freqüência cardíaca máxima. 6– Beba muita água – pelo menos 4 litros por dia. Quanto mais água você bebe menos você vai reter. A água também é o que ajuda a limpar e hidratar as células. A água é vital para todas as funções de nossas células, órgãos e cérebro. 7– Evite alimentos processados ​​e artificiais, corte os doces, bolos, alimentos enlatados, frituras e refrigerantes. Coma mais vegetais e substitua os carboidratos ruins pelas bons. . . . . #emagrecendoprasempre  #emagrecendocomsaúde  #emagrecendopelamente  #prilaga  #emagrecendocerto  #emagrecendocomachris  #emagrecendoaospouco  #chicaemagrecendo  #emagrecendojuntos  #emagrecendocomami  #emagrecendocomsaude  #emagrecendofeliz  #emagrecendo  #40diascomjuemagrecendo  #emagrecendocommaristela  #emagrecendoaospoucos  #emagrecendosemsofrer  #emagrecendocominstagram  #emagrecendoemotivando 
Janta sei que a lasanha de mercado não e a mais saudável porém eu vivo de reeducação alimentar , não de restrição alimenta entenderam 😏
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#vcmaissaudavel #comendocomsaude #comidanutritiva #alimentaçãosaudavel #reducacaoalimentar #mentesaudavel #mentemagracorpofino
Promoção Da dieta lowcarb Até as 00:00 Noite de 67 reais para  24,90 R$ Damos a garatinha que com nosso metodo perde 6 Kg por mês , ☺ Para tá Fazendo Parte Da lowcarb ou Comenta "Euquero" Ou chama no Direct ☺🍎⤵ .
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É isso galera... por que não comemorar o #diadosnamorados  com seu amor, se divertindo e entrando em forma no #Desafio15Dias ? Faça como os casais que compartilham bons momentos sempre, inclusive no #espacoherbalife ... Casais, últimos dias para se inscreverem com desconto... Promoção até amanhã💪💪❤💚😉 #emagrecendojuntos #secabarriga #boaformacasal #eueeleemforma #VEMCOMAGENTE #EVSRenovo @paulinhoMaronese @maronesea 💚💚 Casal for top no Desafio😍
É isso galera... por que não comemorar o #diadosnamorados  com seu amor, se divertindo e entrando em forma no #Desafio15Dias  ? Faça como os casais que compartilham bons momentos sempre, inclusive no #espacoherbalife  ... Casais, últimos dias para se inscreverem com desconto... Promoção até amanhã💪💪❤💚😉 #emagrecendojuntos  #secabarriga  #boaformacasal  #eueeleemforma  #VEMCOMAGENTE  #EVSRenovo  @paulinhoMaronese @maronesea 💚💚 Casal for top no Desafio😍
"Que seja infinito o que nos faz bem!" Estamos passando para te inspirar e incentivar, juntos já eliminamos 65kg, com exercícios físicos (caminhada, pilates, musculação e corrida) e reeducação alimentar (você não precisa sofrer, existe receitas deliciosas), ainda falta alguns quilinhos, mas devagar, com dedicação, disciplina,  empenho e muito amor (por você mesmo, se goste, se ame). Curta o caminho, cada dia, uma pequena vitória. Você quer, você consegue! Tudo é possível ao que crê!  Booooooooooooom dia! 👏👊💪❤🔥🐷
#bomdia #gratidao #sejagrato #casalfitness #malhandojuntos #emagrecendojuntos #reeducaçãoalimentar #novoshabitos #novosdesafios #inspirese #motivese #atividadefisica #ganhandosaude #qualidadedevida #pilates #pilateando #movimentarse #musculacao #cardio #aerobico #academiatiger #vemganharsaude #corridaderua #amomuitotudoisso #amocorrer #caminhada #40comsaude #semmoleza #semdesculpas #sejaumincentivador
"Que seja infinito o que nos faz bem!" Estamos passando para te inspirar e incentivar, juntos já eliminamos 65kg, com exercícios físicos (caminhada, pilates, musculação e corrida) e reeducação alimentar (você não precisa sofrer, existe receitas deliciosas), ainda falta alguns quilinhos, mas devagar, com dedicação, disciplina, empenho e muito amor (por você mesmo, se goste, se ame). Curta o caminho, cada dia, uma pequena vitória. Você quer, você consegue! Tudo é possível ao que crê! Booooooooooooom dia! 👏👊💪❤🔥🐷 #bomdia  #gratidao  #sejagrato  #casalfitness  #malhandojuntos  #emagrecendojuntos  #reeducaçãoalimentar  #novoshabitos  #novosdesafios  #inspirese  #motivese  #atividadefisica  #ganhandosaude  #qualidadedevida  #pilates  #pilateando  #movimentarse  #musculacao  #cardio  #aerobico  #academiatiger  #vemganharsaude  #corridaderua  #amomuitotudoisso  #amocorrer  #caminhada  #40comsaude  #semmoleza  #semdesculpas  #sejaumincentivador 
A nossa de hj tá paga.....caminhada e corrida #emagrecendojuntos
Hopócrates é considerado por muitos uma das figuras mais importantes da história da medicina, apesar de ter desenvolvido tal ciência muito depois de imhotep, do Egito antigo. É referido como uma das grandes figuras do florescimento intelectual grego, como Demócrito, Sócrates e Aristóteles !  #frases #vidanova #transformação #informação #superação #mudedevida #motivação #motivacaofitness #foco #foconadieta #força #dieta #diet #acredite #acreditabonita #fitness #fit #fitnessgirl #emagrecimento #emagrecer #emagrecendo #desafio #desafio21dias 
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Hopócrates é considerado por muitos uma das figuras mais importantes da história da medicina, apesar de ter desenvolvido tal ciência muito depois de imhotep, do Egito antigo. É referido como uma das grandes figuras do florescimento intelectual grego, como Demócrito, Sócrates e Aristóteles ! #frases  #vidanova  #transformação  #informação  #superação  #mudedevida  #motivação  #motivacaofitness  #foco  #foconadieta  #força  #dieta  #diet  #acredite  #acreditabonita  #fitness  #fit  #fitnessgirl  #emagrecimento  #emagrecer  #emagrecendo  #desafio  #desafio21dias  #emagrecendocomsaude  #emagrecimentosaudavel  #saudavel  #saude  #emagrecendojuntos 
Baixe GRÁTIS o app emagrecendo.
Com ele você controla as calorias ingeridas e seu estado interno para se manter em equilíbrio.
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