an online Instagram web viewer

#emagrcercomsaude medias

Photos

❤️ QUER PERDER AQUELES QUILINHOS QUE TANTO INCOMODAM VOCÊ?💎 CONHEÇA A DIETA QUE FARÁ VOCÊ PERDER PESO EM POUCOS DIAS! POUCOS DIAS MESMO😀 .
🙂MÉTODO DE EMAGRECIMENTO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS ❤️
.
💙 EMAGREÇA 5KG EM APENAS 17 DIAS SEM PREJUDICAR SUA SAÚDE 💪 MÉTODO 100% NATURAL E COMPROVADO
.
💎PARA SABER MAIS BASTA CLICAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @dieta17dias_saudavel
.
.
#perderbarriga#perderpesourgente#perderbarriganow#perderbarrigafacil#perdergordura#emagrecercomsaúde#emagrecimento#emagrcercomsaude#emagrecercomendo#fitness#fit#receitas#saladas#boaalimentacao#alimentaçãosaudavel#alimentaçãosaudável#corpobonito#saude#saudavel
❤️ QUER PERDER AQUELES QUILINHOS QUE TANTO INCOMODAM VOCÊ?💎 CONHEÇA A DIETA QUE FARÁ VOCÊ PERDER PESO EM POUCOS DIAS! POUCOS DIAS MESMO😀 . 🙂MÉTODO DE EMAGRECIMENTO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS ❤️ . 💙 EMAGREÇA 5KG EM APENAS 17 DIAS SEM PREJUDICAR SUA SAÚDE 💪 MÉTODO 100% NATURAL E COMPROVADO . 💎PARA SABER MAIS BASTA CLICAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @dieta17dias_saudavel . . #perderbarriga #perderpesourgente #perderbarriganow #perderbarrigafacil #perdergordura #emagrecercomsaúde #emagrecimento #emagrcercomsaude #emagrecercomendo #fitness #fit #receitas #saladas #boaalimentacao #alimentaçãosaudavel #alimentaçãosaudável #corpobonito #saude #saudavel 
BEBA ÁGUA ---------------------------------
A água e essencial em nosso corpo para a melhor absorção dos nutrientes, para diminuir a fome e refresca.
O essencial e Beber ate 2 litros por dias para uma boa hidratação e manter seu corpo com temperatura estável .
😮Dicas para mulheres evita a CELULITE... --------------------------------------------------------------------------------
#sucojuncional#sucoverdedetox#sucoverde#sucodetox#detox#emagrecimento#emagrecer#emagrecendo
#emagrcercomsaude#reeducaçãoalimentar#reeducacaoalimentar#proteina#perderpeso#makeup#receitasfit
#comidasaudevel#alimentaçãosaudável#abs#nutricaofunciona#zeroaçucar#saudável#saudevelegostoso
#pratocolorido#comersemculpa#lanchesaudavel
BEBA ÁGUA --------------------------------- A água e essencial em nosso corpo para a melhor absorção dos nutrientes, para diminuir a fome e refresca. O essencial e Beber ate 2 litros por dias para uma boa hidratação e manter seu corpo com temperatura estável . 😮Dicas para mulheres evita a CELULITE... -------------------------------------------------------------------------------- #sucojuncional #sucoverdedetox #sucoverde #sucodetox #detox #emagrecimento #emagrecer #emagrecendo  #emagrcercomsaude #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #proteina #perderpeso #makeup #receitasfit  #comidasaudevel #alimentaçãosaudável #abs #nutricaofunciona #zeroaçucar #saudável #saudevelegostoso  #pratocolorido #comersemculpa #lanchesaudavel 
SUCO SIMPLES PARA PRESSÃO ALTA
.
INGREDIENTES
-1 manga sem casca
-Suco de 1 limão -1 copo de água .
PREPARO -Bater os ingredientes no litificador
-Adoçar á gosto e tomar um copo por dia .
.
🔴Gostou quer mais recitas como essa , Acesse @sucosdetox3  e clique no link #azul .
---------------------------------------
--------------------------------------
#sucojuncional#sucoverdedetox#sucoverde#sucodetox#detox#emagrecimento#emagrecer#emagrecendo
#emagrcercomsaude#reeducaçãoalimentar#reeducacaoalimentar#proteina#perderpeso#makeup#receitasfit
#comidasaudevel#alimentaçãosaudável#abs#nutricaofunciona#zeroaçucar#saudável#saudevelegostoso
#pratocolorido#comersemculpa#lanchesaudavel
SUCO SIMPLES PARA PRESSÃO ALTA . INGREDIENTES -1 manga sem casca -Suco de 1 limão -1 copo de água . PREPARO -Bater os ingredientes no litificador -Adoçar á gosto e tomar um copo por dia . . 🔴Gostou quer mais recitas como essa , Acesse @sucosdetox3 e clique no link #azul  . --------------------------------------- -------------------------------------- #sucojuncional #sucoverdedetox #sucoverde #sucodetox #detox #emagrecimento #emagrecer #emagrecendo  #emagrcercomsaude #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #proteina #perderpeso #makeup #receitasfit  #comidasaudevel #alimentaçãosaudável #abs #nutricaofunciona #zeroaçucar #saudável #saudevelegostoso  #pratocolorido #comersemculpa #lanchesaudavel 
😵Suco Detox Para Refrescar e Desintoxicar ..
.
.
Detox Pós-folia
*1/2 Maçã verde ( com casca )
*1 Fatia de mamão papaia
*1/2 Copo Americano de água de Coco
*1 Kiwi Descascado
* Hortelã a gosto .
-B ata tudo no Litificador ( NÃO COE E BEBA EM SEGUIDA )
.
Gostou da receita , quer mais acesse @sucosdetox3 e clique no link #azul .
.
.
.
#sucojuncional#sucoverdedetox#sucoverde#sucodetox#detox#emagrecimento#emagrecer#emagrecendo
#emagrcercomsaude#reeducaçãoalimentar#reeducacaoalimentar#proteina#perderpeso#makeup#receitasfit
#comidasaudevel#alimentaçãosaudável#abs#nutricaofunciona#zeroaçucar#saudável#saudevelegostoso
#pratocolorido#comersemculpa#lanchesaudavel #refrescante
😵Suco Detox Para Refrescar e Desintoxicar .. . . Detox Pós-folia *1/2 Maçã verde ( com casca ) *1 Fatia de mamão papaia *1/2 Copo Americano de água de Coco *1 Kiwi Descascado * Hortelã a gosto . -B ata tudo no Litificador ( NÃO COE E BEBA EM SEGUIDA ) . Gostou da receita , quer mais acesse @sucosdetox3 e clique no link #azul  . . . . #sucojuncional #sucoverdedetox #sucoverde #sucodetox #detox #emagrecimento #emagrecer #emagrecendo  #emagrcercomsaude #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #proteina #perderpeso #makeup #receitasfit  #comidasaudevel #alimentaçãosaudável #abs #nutricaofunciona #zeroaçucar #saudável #saudevelegostoso  #pratocolorido #comersemculpa #lanchesaudavel  #refrescante 
📍 2 iogurte natural.
📍 1 caixinha de creme de leite.
📍 10 morangos.
...................................................
📍 bate todos os ingredientes no liquidificador e coloca em uma vasilha e leve a geladeira até ficar na sua melhor consistência 😻.
Simples, barato e gostoso!!!! 🍓.
.
Siga @dieta17dias_saudavel  para não perder dicas como essa❤️
.
#emagrecercomendo#fitness#emagrecimento#perderbarriga#perderpesourgente#perderbarriganow#perderbarrigafacil#perdergordura#emagrecercomsaúde#emagrecimento#emagrcercomsaude#emagrecercomendo#fitness#fit#receitas#saladas#boaalimentacao#alimentaçãosaudavel#alimentaçãosaudável#corpobonito#saude#saudavel
📍 2 iogurte natural. 📍 1 caixinha de creme de leite. 📍 10 morangos. ................................................... 📍 bate todos os ingredientes no liquidificador e coloca em uma vasilha e leve a geladeira até ficar na sua melhor consistência 😻. Simples, barato e gostoso!!!! 🍓. . Siga @dieta17dias_saudavel para não perder dicas como essa❤️ . #emagrecercomendo #fitness #emagrecimento #perderbarriga #perderpesourgente #perderbarriganow #perderbarrigafacil #perdergordura #emagrecercomsaúde #emagrecimento #emagrcercomsaude #emagrecercomendo #fitness #fit #receitas #saladas #boaalimentacao #alimentaçãosaudavel #alimentaçãosaudável #corpobonito #saude #saudavel 
ESCONDIDINHO DE FRANGO E COUVE FLOR 😋
.
Ingredientes:

1 couve flor média cozida

1 ramo(flor) de brócolis

2 peitos de frango cozidos e desfiados
1 pote de creme de ricota light
1 tomate picado

1 cebola ralada

100 g de queijo Minas picado em cubinhos

Alho, sal e pimenta à gosto

Modo de preparo:

Refogue o frango cozido e desfiado com cebola,tomate, alho, sal e a pimenta. Reserve. Cozinhe a couve-flor em água fervente, até que fique bem macia ou à vapor. Assim que estiver cozida, retire e amasse com um garfo, misture com o creme de ricota light e acerte o sal. Em uma travessa, coloque o frango refogado e cubra com a mistura de couve flor e creme de ricota. Cubra com ombreio branco e leve ao forno para gratinar de 15 a 20 minutos ou até dourar.
.
.
#perderbarriga#perderpesourgente#perderbarriganow#perderbarrigafacil#perdergordura#emagrecercomsaúde#emagrecimento#emagrcercomsaude#emagrecercomendo#fitness#fit#receitas#saladas#boaalimentacao#alimentaçãosaudavel#alimentaçãosaudável#corpobonito#saude#saudavel#emagrecercomendo#fit
ESCONDIDINHO DE FRANGO E COUVE FLOR 😋 . Ingredientes: 1 couve flor média cozida 1 ramo(flor) de brócolis 2 peitos de frango cozidos e desfiados 1 pote de creme de ricota light 1 tomate picado 1 cebola ralada 100 g de queijo Minas picado em cubinhos Alho, sal e pimenta à gosto Modo de preparo: Refogue o frango cozido e desfiado com cebola,tomate, alho, sal e a pimenta. Reserve. Cozinhe a couve-flor em água fervente, até que fique bem macia ou à vapor. Assim que estiver cozida, retire e amasse com um garfo, misture com o creme de ricota light e acerte o sal. Em uma travessa, coloque o frango refogado e cubra com a mistura de couve flor e creme de ricota. Cubra com ombreio branco e leve ao forno para gratinar de 15 a 20 minutos ou até dourar. . . #perderbarriga #perderpesourgente #perderbarriganow #perderbarrigafacil #perdergordura #emagrecercomsaúde #emagrecimento #emagrcercomsaude #emagrecercomendo #fitness #fit #receitas #saladas #boaalimentacao #alimentaçãosaudavel #alimentaçãosaudável #corpobonito #saude #saudavel #emagrecercomendo #fit 
❤️QUER PERDER AQUELES QUILINHOS QUE TANTO INCOMODAM VOCÊ?💎 CONHEÇA A DIETA QUE FARÁ VOCÊ PERDER PESO EM POUCOS DIAS! POUCOS DIAS MESMO😀 .
🙂MÉTODO DE EMAGRECIMENTO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS ❤️
.
💙 EMAGREÇA 5KG EM APENAS 17 DIAS SEM PREJUDICAR SUA SAÚDE 💪 MÉTODO 100% NATURAL E COMPROVADO
.
💎PARA SABER MAIS BASTA CLICAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @dieta17dias_saudavel
.
Repost @projeto_low_carb_facil
.
#perderbarriga#perderpesourgente#perderbarriganow#perderbarrigafacil#perdergordura#emagrecercomsaúde#emagrecimento#emagrcercomsaude#emagrecercomendo#fitness#fit#receitas#saladas#boaalimentacao#alimentaçãosaudavel#alimentaçãosaudável#corpobonito#saude#saudavel
❤️QUER PERDER AQUELES QUILINHOS QUE TANTO INCOMODAM VOCÊ?💎 CONHEÇA A DIETA QUE FARÁ VOCÊ PERDER PESO EM POUCOS DIAS! POUCOS DIAS MESMO😀 . 🙂MÉTODO DE EMAGRECIMENTO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS ❤️ . 💙 EMAGREÇA 5KG EM APENAS 17 DIAS SEM PREJUDICAR SUA SAÚDE 💪 MÉTODO 100% NATURAL E COMPROVADO . 💎PARA SABER MAIS BASTA CLICAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @dieta17dias_saudavel . Repost @projeto_low_carb_facil . #perderbarriga #perderpesourgente #perderbarriganow #perderbarrigafacil #perdergordura #emagrecercomsaúde #emagrecimento #emagrcercomsaude #emagrecercomendo #fitness #fit #receitas #saladas #boaalimentacao #alimentaçãosaudavel #alimentaçãosaudável #corpobonito #saude #saudavel 
.
↪NAO ESTÁ CONSEGUINDO EMAGRECER??? NÃO TEM TEMPO OU DINHERO PARA FAZER ACADEMIA??? QUER PERDER ATÉ 15kgs EM APENAS UM MÊS COMENDO DELICIAS SAUDÁVEIS???? ⬇️⬇️⬇️
.
✅Isso mesmo! FINALMENTE UMA MANEIRA 100% COMPROVADA DE PERDER PESO SEM FAZER DIETAS MALUCAS E SEM DEIXAR DE COMER BEM.
.
✅Preparamos um MEGA CARDÁPIO com 400 Receitas Low carb: chás, sucos detox, Doces, sopas para emagrecer, shakes especiais e receitas de todas as refeições jantar, almoço, café, e lanche 😛📚. tudo isso por apenas R$ 37,00 reais 😍😍
✅Todas as receitas são validadas e aprovadas por Especialistas em Emagrecimento Low Carb 💚 ➡️Clique no link azul do nosso perfil @emagrecendo.com.camis e pegue seu livro digital com mais de 400 receitas low carb 😉😍
.
VANTAGENS:
↪Enquanto outros vendem livros de receita pelo triplo do preço e não oferecem nem 50% do conteúdo apresentado eu disponibilizo um material completo.
São quase 600 páginas de receitas fit fáceis e simples de fazer
.
#emagrcercomsaúde #emagrcercomsaude #lowcarb #emagrcersaudavel #fitness #desafiosaudaveldamaria #comidadeverdade #desafiosaudavel2018 #emagrcer #emagrecer #nutricao #emagrcerdevez #foconadieta #menoskg #nutridaspanelas #dieta #emagrecercomsaude #foco #somostodossouto #comidasaudavel #vidasaudavel #saúde #alimentacaosaudavel #triboforteaovivo2017 #fit #emagrecimento #qualidadedevida #emagrcersemneuras #nossatribofit #vemcomigo
. ↪NAO ESTÁ CONSEGUINDO EMAGRECER??? NÃO TEM TEMPO OU DINHERO PARA FAZER ACADEMIA??? QUER PERDER ATÉ 15kgs EM APENAS UM MÊS COMENDO DELICIAS SAUDÁVEIS???? ⬇️⬇️⬇️ . ✅Isso mesmo! FINALMENTE UMA MANEIRA 100% COMPROVADA DE PERDER PESO SEM FAZER DIETAS MALUCAS E SEM DEIXAR DE COMER BEM. . ✅Preparamos um MEGA CARDÁPIO com 400 Receitas Low carb: chás, sucos detox, Doces, sopas para emagrecer, shakes especiais e receitas de todas as refeições jantar, almoço, café, e lanche 😛📚. tudo isso por apenas R$ 37,00 reais 😍😍 ✅Todas as receitas são validadas e aprovadas por Especialistas em Emagrecimento Low Carb 💚 ➡️Clique no link azul do nosso perfil @emagrecendo.com.camis e pegue seu livro digital com mais de 400 receitas low carb 😉😍 . VANTAGENS: ↪Enquanto outros vendem livros de receita pelo triplo do preço e não oferecem nem 50% do conteúdo apresentado eu disponibilizo um material completo. São quase 600 páginas de receitas fit fáceis e simples de fazer . #emagrcercomsaúde  #emagrcercomsaude  #lowcarb  #emagrcersaudavel  #fitness  #desafiosaudaveldamaria  #comidadeverdade  #desafiosaudavel2018  #emagrcer  #emagrecer  #nutricao  #emagrcerdevez  #foconadieta  #menoskg  #nutridaspanelas  #dieta  #emagrecercomsaude  #foco  #somostodossouto  #comidasaudavel  #vidasaudavel  #saúde  #alimentacaosaudavel  #triboforteaovivo2017  #fit  #emagrecimento  #qualidadedevida  #emagrcersemneuras  #nossatribofit  #vemcomigo 
.
↪NAO ESTÁ CONSEGUINDO EMAGRECER??? NÃO TEM TEMPO OU DINHERO PARA FAZER ACADEMIA??? QUER PERDER ATÉ 15kgs EM APENAS UM MÊS COMENDO DELICIAS SAUDÁVEIS???? ⬇️⬇️⬇️
.
✅Isso mesmo! FINALMENTE UMA MANEIRA 100% COMPROVADA DE PERDER PESO SEM FAZER DIETAS MALUCAS E SEM DEIXAR DE COMER BEM.
.
✅Preparamos um MEGA CARDÁPIO com 400 Receitas Low carb: chás, sucos detox, Doces, sopas para emagrecer, shakes especiais e receitas de todas as refeições jantar, almoço, café, e lanche 😛📚. tudo isso por apenas R$ 37,00 reais 😍😍
✅Todas as receitas são validadas e aprovadas por Especialistas em Emagrecimento Low Carb 💚 ➡️Clique no link azul do nosso perfil @emagrecendo.com.camis e pegue seu livro digital com mais de 400 receitas low carb 😉😍
.
VANTAGENS:
↪Enquanto outros vendem livros de receita pelo triplo do preço e não oferecem nem 50% do conteúdo apresentado eu disponibilizo um material completo.
São quase 600 páginas de receitas fit fáceis e simples de fazer
.
#emagrcercomsaúde #emagrcercomsaude #lowcarb #emagrcersaudavel #fitness #desafiosaudaveldamaria #comidadeverdade #desafiosaudavel2018 #emagrcer #emagrecer #nutricao #emagrcerdevez #foconadieta #menoskg #nutridaspanelas #dieta #emagrecercomsaude #foco #somostodossouto #comidasaudavel #vidasaudavel #saúde #alimentacaosaudavel #triboforteaovivo2017 #fit #emagrecimento #qualidadedevida #emagrcersemneuras #nossatribofit #vemcomigo
. ↪NAO ESTÁ CONSEGUINDO EMAGRECER??? NÃO TEM TEMPO OU DINHERO PARA FAZER ACADEMIA??? QUER PERDER ATÉ 15kgs EM APENAS UM MÊS COMENDO DELICIAS SAUDÁVEIS???? ⬇️⬇️⬇️ . ✅Isso mesmo! FINALMENTE UMA MANEIRA 100% COMPROVADA DE PERDER PESO SEM FAZER DIETAS MALUCAS E SEM DEIXAR DE COMER BEM. . ✅Preparamos um MEGA CARDÁPIO com 400 Receitas Low carb: chás, sucos detox, Doces, sopas para emagrecer, shakes especiais e receitas de todas as refeições jantar, almoço, café, e lanche 😛📚. tudo isso por apenas R$ 37,00 reais 😍😍 ✅Todas as receitas são validadas e aprovadas por Especialistas em Emagrecimento Low Carb 💚 ➡️Clique no link azul do nosso perfil @emagrecendo.com.camis e pegue seu livro digital com mais de 400 receitas low carb 😉😍 . VANTAGENS: ↪Enquanto outros vendem livros de receita pelo triplo do preço e não oferecem nem 50% do conteúdo apresentado eu disponibilizo um material completo. São quase 600 páginas de receitas fit fáceis e simples de fazer . #emagrcercomsaúde  #emagrcercomsaude  #lowcarb  #emagrcersaudavel  #fitness  #desafiosaudaveldamaria  #comidadeverdade  #desafiosaudavel2018  #emagrcer  #emagrecer  #nutricao  #emagrcerdevez  #foconadieta  #menoskg  #nutridaspanelas  #dieta  #emagrecercomsaude  #foco  #somostodossouto  #comidasaudavel  #vidasaudavel  #saúde  #alimentacaosaudavel  #triboforteaovivo2017  #fit  #emagrecimento  #qualidadedevida  #emagrcersemneuras  #nossatribofit  #vemcomigo 
.
↪NAO ESTÁ CONSEGUINDO EMAGRECER??? NÃO TEM TEMPO OU DINHERO PARA FAZER ACADEMIA??? QUER PERDER ATÉ 15kgs EM APENAS UM MÊS COMENDO DELICIAS SAUDÁVEIS???? ⬇️⬇️⬇️
.
✅Isso mesmo! FINALMENTE UMA MANEIRA 100% COMPROVADA DE PERDER PESO SEM FAZER DIETAS MALUCAS E SEM DEIXAR DE COMER BEM.
.
✅Preparamos um MEGA CARDÁPIO com 400 Receitas Low carb: chás, sucos detox, Doces, sopas para emagrecer, shakes especiais e receitas de todas as refeições jantar, almoço, café, e lanche 😛📚. tudo isso por apenas R$ 37,00 reais 😍😍
✅Todas as receitas são validadas e aprovadas por Especialistas em Emagrecimento Low Carb 💚 ➡️Clique no link azul do nosso perfil @emagrecendo.com.camis e pegue seu livro digital com mais de 400 receitas low carb 😉😍
.
VANTAGENS:
↪Enquanto outros vendem livros de receita pelo triplo do preço e não oferecem nem 50% do conteúdo apresentado eu disponibilizo um material completo.
São quase 600 páginas de receitas fit fáceis e simples de fazer
.
#emagrcercomsaúde #emagrcercomsaude #lowcarb #emagrcersaudavel #fitness #desafiosaudaveldamaria #comidadeverdade #desafiosaudavel2018 #emagrcer #emagrecer #nutricao #emagrcerdevez #foconadieta #menoskg #nutridaspanelas #dieta #emagrecercomsaude #foco #somostodossouto #comidasaudavel #vidasaudavel #saúde #alimentacaosaudavel #triboforteaovivo2017 #fit #emagrecimento #qualidadedevida #emagrcersemneuras #nossatribofit #vemcomigo
. ↪NAO ESTÁ CONSEGUINDO EMAGRECER??? NÃO TEM TEMPO OU DINHERO PARA FAZER ACADEMIA??? QUER PERDER ATÉ 15kgs EM APENAS UM MÊS COMENDO DELICIAS SAUDÁVEIS???? ⬇️⬇️⬇️ . ✅Isso mesmo! FINALMENTE UMA MANEIRA 100% COMPROVADA DE PERDER PESO SEM FAZER DIETAS MALUCAS E SEM DEIXAR DE COMER BEM. . ✅Preparamos um MEGA CARDÁPIO com 400 Receitas Low carb: chás, sucos detox, Doces, sopas para emagrecer, shakes especiais e receitas de todas as refeições jantar, almoço, café, e lanche 😛📚. tudo isso por apenas R$ 37,00 reais 😍😍 ✅Todas as receitas são validadas e aprovadas por Especialistas em Emagrecimento Low Carb 💚 ➡️Clique no link azul do nosso perfil @emagrecendo.com.camis e pegue seu livro digital com mais de 400 receitas low carb 😉😍 . VANTAGENS: ↪Enquanto outros vendem livros de receita pelo triplo do preço e não oferecem nem 50% do conteúdo apresentado eu disponibilizo um material completo. São quase 600 páginas de receitas fit fáceis e simples de fazer . #emagrcercomsaúde  #emagrcercomsaude  #lowcarb  #emagrcersaudavel  #fitness  #desafiosaudaveldamaria  #comidadeverdade  #desafiosaudavel2018  #emagrcer  #emagrecer  #nutricao  #emagrcerdevez  #foconadieta  #menoskg  #nutridaspanelas  #dieta  #emagrecercomsaude  #foco  #somostodossouto  #comidasaudavel  #vidasaudavel  #saúde  #alimentacaosaudavel  #triboforteaovivo2017  #fit  #emagrecimento  #qualidadedevida  #emagrcersemneuras  #nossatribofit  #vemcomigo 
.
↪NAO ESTÁ CONSEGUINDO EMAGRECER??? NÃO TEM TEMPO OU DINHERO PARA FAZER ACADEMIA??? QUER PERDER ATÉ 15kgs EM APENAS UM MÊS COMENDO DELICIAS SAUDÁVEIS???? ⬇️⬇️⬇️
.
✅Isso mesmo! FINALMENTE UMA MANEIRA 100% COMPROVADA DE PERDER PESO SEM FAZER DIETAS MALUCAS E SEM DEIXAR DE COMER BEM.
.
✅Preparamos um MEGA CARDÁPIO com 400 Receitas Low carb: chás, sucos detox, Doces, sopas para emagrecer, shakes especiais e receitas de todas as refeições jantar, almoço, café, e lanche 😛📚. tudo isso por apenas R$ 37,00 reais 😍😍
✅Todas as receitas são validadas e aprovadas por Especialistas em Emagrecimento Low Carb 💚 ➡️Clique no link azul do nosso perfil @emagrecendo.com.camis e pegue seu livro digital com mais de 400 receitas low carb 😉😍
.
VANTAGENS:
↪Enquanto outros vendem livros de receita pelo triplo do preço e não oferecem nem 50% do conteúdo apresentado eu disponibilizo um material completo.
São quase 600 páginas de receitas fit fáceis e simples de fazer
.
#emagrcercomsaúde #emagrcercomsaude #lowcarb #emagrcersaudavel #fitness #desafiosaudaveldamaria #comidadeverdade #desafiosaudavel2018 #emagrcer #emagrecer #nutricao #emagrcerdevez #foconadieta #menoskg #nutridaspanelas #dieta #emagrecercomsaude #foco #somostodossouto #comidasaudavel #vidasaudavel #saúde #alimentacaosaudavel #triboforteaovivo2017 #fit #emagrecimento #qualidadedevida #emagrcersemneuras #nossatribofit #vemcomigo
. ↪NAO ESTÁ CONSEGUINDO EMAGRECER??? NÃO TEM TEMPO OU DINHERO PARA FAZER ACADEMIA??? QUER PERDER ATÉ 15kgs EM APENAS UM MÊS COMENDO DELICIAS SAUDÁVEIS???? ⬇️⬇️⬇️ . ✅Isso mesmo! FINALMENTE UMA MANEIRA 100% COMPROVADA DE PERDER PESO SEM FAZER DIETAS MALUCAS E SEM DEIXAR DE COMER BEM. . ✅Preparamos um MEGA CARDÁPIO com 400 Receitas Low carb: chás, sucos detox, Doces, sopas para emagrecer, shakes especiais e receitas de todas as refeições jantar, almoço, café, e lanche 😛📚. tudo isso por apenas R$ 37,00 reais 😍😍 ✅Todas as receitas são validadas e aprovadas por Especialistas em Emagrecimento Low Carb 💚 ➡️Clique no link azul do nosso perfil @emagrecendo.com.camis e pegue seu livro digital com mais de 400 receitas low carb 😉😍 . VANTAGENS: ↪Enquanto outros vendem livros de receita pelo triplo do preço e não oferecem nem 50% do conteúdo apresentado eu disponibilizo um material completo. São quase 600 páginas de receitas fit fáceis e simples de fazer . #emagrcercomsaúde  #emagrcercomsaude  #lowcarb  #emagrcersaudavel  #fitness  #desafiosaudaveldamaria  #comidadeverdade  #desafiosaudavel2018  #emagrcer  #emagrecer  #nutricao  #emagrcerdevez  #foconadieta  #menoskg  #nutridaspanelas  #dieta  #emagrecercomsaude  #foco  #somostodossouto  #comidasaudavel  #vidasaudavel  #saúde  #alimentacaosaudavel  #triboforteaovivo2017  #fit  #emagrecimento  #qualidadedevida  #emagrcersemneuras  #nossatribofit  #vemcomigo 
Deixe o like e siga nosso perfil😍😍 eu apostaria o verde e você??
.
↪NAO ESTÁ CONSEGUINDO EMAGRECER??? NÃO TEM TEMPO OU DINHERO PARA FAZER ACADEMIA??? QUER PERDER ATÉ 15kgs EM APENAS UM MÊS COMENDO DELICIAS SAUDÁVEIS???? ⬇️⬇️⬇️
.
✅Isso mesmo! FINALMENTE UMA MANEIRA 100% COMPROVADA DE PERDER PESO SEM FAZER DIETAS MALUCAS E SEM DEIXAR DE COMER BEM.
.
✅Preparamos um MEGA CARDÁPIO com 400 Receitas Low carb: chás, sucos detox, Doces, sopas para emagrecer, shakes especiais e receitas de todas as refeições jantar, almoço, café, e lanche 😛📚. tudo isso por apenas R$ 37,00 reais 😍😍
✅Todas as receitas são validadas e aprovadas por Especialistas em Emagrecimento Low Carb 💚 ➡️Clique no link azul do nosso perfil @emagrecendo.com.camis e pegue seu livro digital com mais de 400 receitas low carb 😉😍
.
VANTAGENS:
↪Enquanto outros vendem livros de receita pelo triplo do preço e não oferecem nem 50% do conteúdo apresentado eu disponibilizo um material completo.
São quase 600 páginas de receitas fit fáceis e simples de fazer
.
#emagrcercomsaúde #emagrcercomsaude #lowcarb #emagrcersaudavel #fitness #desafiosaudaveldamaria #comidadeverdade #desafiosaudavel2018 #emagrcer #emagrecer #nutricao #emagrcerdevez #foconadieta #menoskg #nutridaspanelas #dieta #emagrecercomsaude #foco #somostodossouto #comidasaudavel #vidasaudavel #saúde #alimentacaosaudavel #triboforteaovivo2017 #fit #emagrecimento #qualidadedevida #emagrcersemneuras #nossatribofit #vemcomigo
Deixe o like e siga nosso perfil😍😍 eu apostaria o verde e você?? . ↪NAO ESTÁ CONSEGUINDO EMAGRECER??? NÃO TEM TEMPO OU DINHERO PARA FAZER ACADEMIA??? QUER PERDER ATÉ 15kgs EM APENAS UM MÊS COMENDO DELICIAS SAUDÁVEIS???? ⬇️⬇️⬇️ . ✅Isso mesmo! FINALMENTE UMA MANEIRA 100% COMPROVADA DE PERDER PESO SEM FAZER DIETAS MALUCAS E SEM DEIXAR DE COMER BEM. . ✅Preparamos um MEGA CARDÁPIO com 400 Receitas Low carb: chás, sucos detox, Doces, sopas para emagrecer, shakes especiais e receitas de todas as refeições jantar, almoço, café, e lanche 😛📚. tudo isso por apenas R$ 37,00 reais 😍😍 ✅Todas as receitas são validadas e aprovadas por Especialistas em Emagrecimento Low Carb 💚 ➡️Clique no link azul do nosso perfil @emagrecendo.com.camis e pegue seu livro digital com mais de 400 receitas low carb 😉😍 . VANTAGENS: ↪Enquanto outros vendem livros de receita pelo triplo do preço e não oferecem nem 50% do conteúdo apresentado eu disponibilizo um material completo. São quase 600 páginas de receitas fit fáceis e simples de fazer . #emagrcercomsaúde  #emagrcercomsaude  #lowcarb  #emagrcersaudavel  #fitness  #desafiosaudaveldamaria  #comidadeverdade  #desafiosaudavel2018  #emagrcer  #emagrecer  #nutricao  #emagrcerdevez  #foconadieta  #menoskg  #nutridaspanelas  #dieta  #emagrecercomsaude  #foco  #somostodossouto  #comidasaudavel  #vidasaudavel  #saúde  #alimentacaosaudavel  #triboforteaovivo2017  #fit  #emagrecimento  #qualidadedevida  #emagrcersemneuras  #nossatribofit  #vemcomigo 
Marque aquela pessoa que sempre uma desculpa 😂😂
.
.
📍Olá meninas! Quer emagrecer em poucos dias de forma saudável sem prejudicar sua saúde? .
Conheça nossa dieta de 17 dias, que está mudando milhares de vidas!
Método 100% natural 💪 Venha conhecer a dieta, com aquele preço muito especial para você😊
.
📍Saiba mais clicando no link azul em nosso perfil @dieta17dias_saudavel .
Repost @emagrecimentoreal_ .
#perderbarriga#perderpesourgente#perderbarriganow#perderbarrigafacil#perdergordura#emagrecercomsaúde#emagrecimento#emagrcercomsaude#emagrecercomendo#fitness#fit#receitas#saladas#boaalimentacao#alimentaçãosaudavel#alimentaçãosaudável#corpobonito#saude#saudavel#emagrecercomendo
Marque aquela pessoa que sempre uma desculpa 😂😂 . . 📍Olá meninas! Quer emagrecer em poucos dias de forma saudável sem prejudicar sua saúde? . Conheça nossa dieta de 17 dias, que está mudando milhares de vidas! Método 100% natural 💪 Venha conhecer a dieta, com aquele preço muito especial para você😊 . 📍Saiba mais clicando no link azul em nosso perfil @dieta17dias_saudavel . Repost @emagrecimentoreal_ . #perderbarriga #perderpesourgente #perderbarriganow #perderbarrigafacil #perdergordura #emagrecercomsaúde #emagrecimento #emagrcercomsaude #emagrecercomendo #fitness #fit #receitas #saladas #boaalimentacao #alimentaçãosaudavel #alimentaçãosaudável #corpobonito #saude #saudavel #emagrecercomendo 
Deixe o like e siga nosso perfil😍😍
.
↪NAO ESTÁ CONSEGUINDO EMAGRECER??? NÃO TEM TEMPO OU DINHERO PARA FAZER ACADEMIA??? QUER PERDER ATÉ 15kgs EM APENAS UM MÊS?? COMENDO DELICIAS SAUDÁVEIS???? ⬇️⬇️⬇️
.
✅Isso mesmo! FINALMENTE UMA MANEIRA 100% COMPROVADA DE PERDER PESO SEM FAZER DIETAS MALUCAS E SEM DEIXAR DE COMER BEM.
.
✅Preparamos um MEGA CARDÁPIO com 400 Receitas Low carb: chás, sucos detox, Doces, sopas para emagrecer, shakes especiais e receitas de todas as refeições jantar, almoço, café, e lanche 😛📚. tudo isso por apenas R$ 37,00 reais 😍😍
✅Todas as receitas são validadas e aprovadas por Especialistas em Emagrecimento Low Carb 💚 ➡️Clique no link azul do nosso perfil @emagrecendo.com.camis e pegue seu livro digital com mais de 400 receitas low carb 😉😍
.
VANTAGENS:
↪Enquanto outros vendem livros de receita pelo triplo do preço e não oferecem nem 50% do conteúdo apresentado eu disponibilizo um material completo.
São quase 600 páginas de receitas fit fáceis e simples de fazer
.
#emagrcercomsaúde #emagrcercomsaude #lowcarb #emagrcersaudavel #fitness #desafiosaudaveldamaria #comidadeverdade #desafiosaudavel2018 #emagrcer #emagrecer #nutricao #emagrcerdevez #foconadieta #menoskg #nutridaspanelas #dieta #emagrecercomsaude #foco #somostodossouto #comidasaudavel #vidasaudavel #saúde #alimentacaosaudavel #triboforteaovivo2017 #fit #emagrecimento #qualidadedevida #emagrcersemneuras #nossatribofit #vemcomigo
Deixe o like e siga nosso perfil😍😍 . ↪NAO ESTÁ CONSEGUINDO EMAGRECER??? NÃO TEM TEMPO OU DINHERO PARA FAZER ACADEMIA??? QUER PERDER ATÉ 15kgs EM APENAS UM MÊS?? COMENDO DELICIAS SAUDÁVEIS???? ⬇️⬇️⬇️ . ✅Isso mesmo! FINALMENTE UMA MANEIRA 100% COMPROVADA DE PERDER PESO SEM FAZER DIETAS MALUCAS E SEM DEIXAR DE COMER BEM. . ✅Preparamos um MEGA CARDÁPIO com 400 Receitas Low carb: chás, sucos detox, Doces, sopas para emagrecer, shakes especiais e receitas de todas as refeições jantar, almoço, café, e lanche 😛📚. tudo isso por apenas R$ 37,00 reais 😍😍 ✅Todas as receitas são validadas e aprovadas por Especialistas em Emagrecimento Low Carb 💚 ➡️Clique no link azul do nosso perfil @emagrecendo.com.camis e pegue seu livro digital com mais de 400 receitas low carb 😉😍 . VANTAGENS: ↪Enquanto outros vendem livros de receita pelo triplo do preço e não oferecem nem 50% do conteúdo apresentado eu disponibilizo um material completo. São quase 600 páginas de receitas fit fáceis e simples de fazer . #emagrcercomsaúde  #emagrcercomsaude  #lowcarb  #emagrcersaudavel  #fitness  #desafiosaudaveldamaria  #comidadeverdade  #desafiosaudavel2018  #emagrcer  #emagrecer  #nutricao  #emagrcerdevez  #foconadieta  #menoskg  #nutridaspanelas  #dieta  #emagrecercomsaude  #foco  #somostodossouto  #comidasaudavel  #vidasaudavel  #saúde  #alimentacaosaudavel  #triboforteaovivo2017  #fit  #emagrecimento  #qualidadedevida  #emagrcersemneuras  #nossatribofit  #vemcomigo 
Comente, deixe o like e siga nosso perfil😍😍😍
.
↪NAO ESTÁ CONSEGUINDO EMAGRECER??? NÃO TEM TEMPO OU DINHERO PARA FAZER ACADEMIA??? QUER PERDER ATÉ 15kgs EM APENAS UM MÊS?? COMENDO DELICIAS SAUDÁVEIS???? ⬇️⬇️⬇️
.
✅Isso mesmo! FINALMENTE UMA MANEIRA 100% COMPROVADA DE PERDER PESO SEM FAZER DIETAS MALUCAS E SEM DEIXAR DE COMER BEM.
.
✅Preparamos um MEGA CARDÁPIO com 400 Receitas Low carb: chás, sucos detox, Doces, sopas para emagrecer, shakes especiais e receitas de todas as refeições jantar, almoço, café, e lanche 😛📚. tudo isso por apenas R$ 37,00 reais 😍😍
✅Todas as receitas são validadas e aprovadas por Especialistas em Emagrecimento Low Carb 💚 ➡️Clique no link azul do nosso perfil @emagrecendo.com.camis e pegue seu livro digital com mais de 400 receitas low carb 😉😍
.
VANTAGENS:
↪Enquanto outros vendem livros de receita pelo triplo do preço e não oferecem nem 50% do conteúdo apresentado eu disponibilizo um material completo.
São quase 600 páginas de receitas fit fáceis e simples de fazer
.
#emagrcercomsaúde #emagrcercomsaude #lowcarb #emagrcersaudavel #fitness #desafiosaudaveldamaria #comidadeverdade #desafiosaudavel2018 #emagrcer #emagrecer #nutricao #emagrcerdevez #foconadieta #menoskg #nutridaspanelas #dieta #emagrecercomsaude #foco #somostodossouto #comidasaudavel #vidasaudavel #saúde #alimentacaosaudavel #triboforteaovivo2017 #fit #emagrecimento #qualidadedevida #emagrcersemneuras #nossatribofit #vemcomigo
Comente, deixe o like e siga nosso perfil😍😍😍 . ↪NAO ESTÁ CONSEGUINDO EMAGRECER??? NÃO TEM TEMPO OU DINHERO PARA FAZER ACADEMIA??? QUER PERDER ATÉ 15kgs EM APENAS UM MÊS?? COMENDO DELICIAS SAUDÁVEIS???? ⬇️⬇️⬇️ . ✅Isso mesmo! FINALMENTE UMA MANEIRA 100% COMPROVADA DE PERDER PESO SEM FAZER DIETAS MALUCAS E SEM DEIXAR DE COMER BEM. . ✅Preparamos um MEGA CARDÁPIO com 400 Receitas Low carb: chás, sucos detox, Doces, sopas para emagrecer, shakes especiais e receitas de todas as refeições jantar, almoço, café, e lanche 😛📚. tudo isso por apenas R$ 37,00 reais 😍😍 ✅Todas as receitas são validadas e aprovadas por Especialistas em Emagrecimento Low Carb 💚 ➡️Clique no link azul do nosso perfil @emagrecendo.com.camis e pegue seu livro digital com mais de 400 receitas low carb 😉😍 . VANTAGENS: ↪Enquanto outros vendem livros de receita pelo triplo do preço e não oferecem nem 50% do conteúdo apresentado eu disponibilizo um material completo. São quase 600 páginas de receitas fit fáceis e simples de fazer . #emagrcercomsaúde  #emagrcercomsaude  #lowcarb  #emagrcersaudavel  #fitness  #desafiosaudaveldamaria  #comidadeverdade  #desafiosaudavel2018  #emagrcer  #emagrecer  #nutricao  #emagrcerdevez  #foconadieta  #menoskg  #nutridaspanelas  #dieta  #emagrecercomsaude  #foco  #somostodossouto  #comidasaudavel  #vidasaudavel  #saúde  #alimentacaosaudavel  #triboforteaovivo2017  #fit  #emagrecimento  #qualidadedevida  #emagrcersemneuras  #nossatribofit  #vemcomigo 
↪NAO ESTÁ CONSEGUINDO EMAGRECER??? NÃO TEM TEMPO OU DINHERO PARA FAZER ACADEMIA??? QUER PERDER ATÉ 15kgs EM APENAS UM MÊS?? COMENDO DELICIAS SAUDÁVEIS???? ⬇️⬇️⬇️
.
✅Isso mesmo! FINALMENTE UMA MANEIRA 100% COMPROVADA DE PERDER PESO SEM FAZER DIETAS MALUCAS E SEM DEIXAR DE COMER BEM.
.
✅Preparamos um MEGA CARDÁPIO com 400 Receitas Low carb: chás, sucos detox, Doces, sopas para emagrecer, shakes especiais e receitas de todas as refeições jantar, almoço, café, e lanche 😛📚. tudo isso por apenas R$ 37,00 reais 😍😍
✅Todas as receitas são validadas e aprovadas por Especialistas em Emagrecimento Low Carb 💚 ➡️Clique no link azul do nosso perfil @emagrecendo.com.camis e pegue seu livro digital com mais de 400 receitas low carb 😉😍
.
VANTAGENS:
↪Enquanto outros vendem livros de receita pelo triplo do preço e não oferecem nem 50% do conteúdo apresentado eu disponibilizo um material completo.
São quase 600 páginas de receitas fit fáceis e simples de fazer
.
#emagrcercomsaúde #emagrcercomsaude #lowcarb #emagrcersaudavel #fitness #desafiosaudaveldamaria #comidadeverdade #desafiosaudavel2018 #emagrcer #emagrecer #nutricao #emagrcerdevez #foconadieta #menoskg #nutridaspanelas #dieta #emagrecercomsaude #foco #somostodossouto #comidasaudavel #vidasaudavel #saúde #alimentacaosaudavel #triboforteaovivo2017 #fit #emagrecimento #qualidadedevida #emagrcersemneuras #nossatribofit #vemcomigo
↪NAO ESTÁ CONSEGUINDO EMAGRECER??? NÃO TEM TEMPO OU DINHERO PARA FAZER ACADEMIA??? QUER PERDER ATÉ 15kgs EM APENAS UM MÊS?? COMENDO DELICIAS SAUDÁVEIS???? ⬇️⬇️⬇️ . ✅Isso mesmo! FINALMENTE UMA MANEIRA 100% COMPROVADA DE PERDER PESO SEM FAZER DIETAS MALUCAS E SEM DEIXAR DE COMER BEM. . ✅Preparamos um MEGA CARDÁPIO com 400 Receitas Low carb: chás, sucos detox, Doces, sopas para emagrecer, shakes especiais e receitas de todas as refeições jantar, almoço, café, e lanche 😛📚. tudo isso por apenas R$ 37,00 reais 😍😍 ✅Todas as receitas são validadas e aprovadas por Especialistas em Emagrecimento Low Carb 💚 ➡️Clique no link azul do nosso perfil @emagrecendo.com.camis e pegue seu livro digital com mais de 400 receitas low carb 😉😍 . VANTAGENS: ↪Enquanto outros vendem livros de receita pelo triplo do preço e não oferecem nem 50% do conteúdo apresentado eu disponibilizo um material completo. São quase 600 páginas de receitas fit fáceis e simples de fazer . #emagrcercomsaúde  #emagrcercomsaude  #lowcarb  #emagrcersaudavel  #fitness  #desafiosaudaveldamaria  #comidadeverdade  #desafiosaudavel2018  #emagrcer  #emagrecer  #nutricao  #emagrcerdevez  #foconadieta  #menoskg  #nutridaspanelas  #dieta  #emagrecercomsaude  #foco  #somostodossouto  #comidasaudavel  #vidasaudavel  #saúde  #alimentacaosaudavel  #triboforteaovivo2017  #fit  #emagrecimento  #qualidadedevida  #emagrcersemneuras  #nossatribofit  #vemcomigo 
Repost @lowcarb_receitas_ .
.
❤️QUER PERDER AQUELES QUILINHOS QUE TANTO INCOMODAM VOCÊ?💎 CONHEÇA A DIETA QUE FARÁ VOCÊ PERDER PESO EM POUCOS DIAS! POUCOS DIAS MESMO😀 .
🙂MÉTODO DE EMAGRECIMENTO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS ❤️
.
💙 EMAGREÇA 5KG EM APENAS 17 DIAS SEM PREJUDICAR SUA SAÚDE 💪 MÉTODO 100% NATURAL E COMPROVADO
.
💎PARA SABER MAIS BASTA CLICAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @receitas_fits_saudaveis_ .
.
#perderbarriga#perderpesourgente#perderbarriganow#perderbarrigafacil#perdergordura#emagrecercomsaúde#emagrecimento#emagrcercomsaude#emagrecercomendo#fitness#fit#receitas#saladas#boaalimentacao#alimentaçãosaudavel#alimentaçãosaudável#corpobonito#saude#saudavel#emagrecercomendo
Repost @lowcarb_receitas_ . . ❤️QUER PERDER AQUELES QUILINHOS QUE TANTO INCOMODAM VOCÊ?💎 CONHEÇA A DIETA QUE FARÁ VOCÊ PERDER PESO EM POUCOS DIAS! POUCOS DIAS MESMO😀 . 🙂MÉTODO DE EMAGRECIMENTO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS ❤️ . 💙 EMAGREÇA 5KG EM APENAS 17 DIAS SEM PREJUDICAR SUA SAÚDE 💪 MÉTODO 100% NATURAL E COMPROVADO . 💎PARA SABER MAIS BASTA CLICAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @receitas_fits_saudaveis_ . . #perderbarriga #perderpesourgente #perderbarriganow #perderbarrigafacil #perdergordura #emagrecercomsaúde #emagrecimento #emagrcercomsaude #emagrecercomendo #fitness #fit #receitas #saladas #boaalimentacao #alimentaçãosaudavel #alimentaçãosaudável #corpobonito #saude #saudavel #emagrecercomendo 
SUCO DETOX SECA BARRIGA -Ingredientes
*1 Maça Picada com casca
*1 Folha de Couve
* 200 ml de Água
(BATA TUDO ) -Benefícios
*emagrecedor
*Elimina toxinas
*Diminui o Inchaço
*Melhor Digestão 🤗Gostou dessa Receita quer saber fazer ela passo a passo e entre outras receitas Deliciosas e Saudável . 👉Acesse o link AZUL na bio @sucosdetox3 --------------------------------------------
#sucojuncional#sucoverdedetox#sucoverde#sucodetox#detox#emagrecimento#emagrecer#emagrecendo
#emagrcercomsaude#reeducaçãoalimentar#reeducacaoalimentar#proteina#perderpeso#makeup#receitasfit
#comidasaudevel#alimentaçãosaudável#abs#nutricaofunciona#zeroaçucar#saudável#saudevelegostoso
#pratocolorido#comersemculpa#lanchesaudavel
SUCO DETOX SECA BARRIGA -Ingredientes *1 Maça Picada com casca *1 Folha de Couve * 200 ml de Água (BATA TUDO ) -Benefícios *emagrecedor *Elimina toxinas *Diminui o Inchaço *Melhor Digestão 🤗Gostou dessa Receita quer saber fazer ela passo a passo e entre outras receitas Deliciosas e Saudável . 👉Acesse o link AZUL na bio @sucosdetox3 -------------------------------------------- #sucojuncional #sucoverdedetox #sucoverde #sucodetox #detox #emagrecimento #emagrecer #emagrecendo  #emagrcercomsaude #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #proteina #perderpeso #makeup #receitasfit  #comidasaudevel #alimentaçãosaudável #abs #nutricaofunciona #zeroaçucar #saudável #saudevelegostoso  #pratocolorido #comersemculpa #lanchesaudavel 
❤️DESEJA PERDER AQUELES QUILINHOS QUE TANTO INCOMODAM VOCÊ?💎 CONHEÇA A DIETA QUE FARÁ VOCÊ PERDER PESO EM POUCOS DIAS! POUCOS DIAS MESMO😀 .
🙂MÉTODO DE EMAGRECIMENTO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS ❤️
.
💙 EMAGREÇA 5KG EM APENAS 17 DIAS SEM PREJUDICAR SUA SAÚDE 💪 MÉTODO 100% NATURAL E COMPROVADO
.
💎PARA SABER MAIS BASTA CLICAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @dieta17dias_saudavel .
.
#perderbarriga#perderpesourgente#perderbarriganow#perderbarrigafacil#perdergordura#emagrecercomsaúde#emagrecimento#emagrcercomsaude#emagrecercomendo#fitness#fit#receitas#saladas#boaalimentacao#alimentaçãosaudavel#alimentaçãosaudável#corpobonito#saude#saudavel
❤️DESEJA PERDER AQUELES QUILINHOS QUE TANTO INCOMODAM VOCÊ?💎 CONHEÇA A DIETA QUE FARÁ VOCÊ PERDER PESO EM POUCOS DIAS! POUCOS DIAS MESMO😀 . 🙂MÉTODO DE EMAGRECIMENTO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS ❤️ . 💙 EMAGREÇA 5KG EM APENAS 17 DIAS SEM PREJUDICAR SUA SAÚDE 💪 MÉTODO 100% NATURAL E COMPROVADO . 💎PARA SABER MAIS BASTA CLICAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @dieta17dias_saudavel . . #perderbarriga #perderpesourgente #perderbarriganow #perderbarrigafacil #perdergordura #emagrecercomsaúde #emagrecimento #emagrcercomsaude #emagrecercomendo #fitness #fit #receitas #saladas #boaalimentacao #alimentaçãosaudavel #alimentaçãosaudável #corpobonito #saude #saudavel 
❤️DESEJA PERDER AQUELES QUILINHOS QUE TANTO INCOMODAM VOCÊ?💎 CONHEÇA A DIETA QUE FARÁ VOCÊ PERDER PESO EM POUCOS DIAS! POUCOS DIAS MESMO😀 .
🙂MÉTODO DE EMAGRECIMENTO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS ❤️
.
💙 EMAGREÇA 5KG EM APENAS 17 DIAS SEM PREJUDICAR SUA SAÚDE 💪 MÉTODO 100% NATURAL E COMPROVADO
.
💎PARA SABER MAIS BASTA CLICAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @dieta17dias_saudavel
.
.
#perderbarriga#perderpesourgente#perderbarriganow#perderbarrigafacil#perdergordura#emagrecercomsaúde#emagrecimento#emagrcercomsaude#emagrecercomendo#fitness#fit#receitas#saladas#boaalimentacao#alimentaçãosaudavel#alimentaçãosaudável#corpobonito#saude#saudavel
❤️DESEJA PERDER AQUELES QUILINHOS QUE TANTO INCOMODAM VOCÊ?💎 CONHEÇA A DIETA QUE FARÁ VOCÊ PERDER PESO EM POUCOS DIAS! POUCOS DIAS MESMO😀 . 🙂MÉTODO DE EMAGRECIMENTO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS ❤️ . 💙 EMAGREÇA 5KG EM APENAS 17 DIAS SEM PREJUDICAR SUA SAÚDE 💪 MÉTODO 100% NATURAL E COMPROVADO . 💎PARA SABER MAIS BASTA CLICAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @dieta17dias_saudavel . . #perderbarriga #perderpesourgente #perderbarriganow #perderbarrigafacil #perdergordura #emagrecercomsaúde #emagrecimento #emagrcercomsaude #emagrecercomendo #fitness #fit #receitas #saladas #boaalimentacao #alimentaçãosaudavel #alimentaçãosaudável #corpobonito #saude #saudavel 
Quela Receitinha Basica para a Noite Ficas melhor depois de um dia de trabalho . 
SUCO PARA DORMIR BEM ! 
Ingredientas *Cascas de 1 maça *1 colher de Camomila *2 Xícaras de água *Suco de Maracujá 
Preraro *Ferva a casca de Maça *Adicione os outros Ingredientes *Deixar por alguns minutos, Coar e Beber *Todas as Receitas Postadas aqui estão na nosso perfil -> @sucosdetox3 e clique no link azul ... --------------------------------------------------------------------- #sucojuncional#sucoverdedetox#sucoverde#sucodetox#detox#emagrecimento#emagrecer#emagrecendo
#emagrcercomsaude#reeducaçãoalimentar#reeducacaoalimentar#proteina#perderpeso#makeup#receitasfit
#comidasaudevel#alimentaçãosaudável#abs#nutricaofunciona#zeroaçucar#saudável#saudevelegostoso
#pratocolorido#comersemculpa#lanchesaudavel -
----------------------------------------------------------------
Quela Receitinha Basica para a Noite Ficas melhor depois de um dia de trabalho . SUCO PARA DORMIR BEM ! Ingredientas *Cascas de 1 maça *1 colher de Camomila *2 Xícaras de água *Suco de Maracujá Preraro *Ferva a casca de Maça *Adicione os outros Ingredientes *Deixar por alguns minutos, Coar e Beber *Todas as Receitas Postadas aqui estão na nosso perfil -> @sucosdetox3 e clique no link azul ... --------------------------------------------------------------------- #sucojuncional #sucoverdedetox #sucoverde #sucodetox #detox #emagrecimento #emagrecer #emagrecendo  #emagrcercomsaude #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #proteina #perderpeso #makeup #receitasfit  #comidasaudevel #alimentaçãosaudável #abs #nutricaofunciona #zeroaçucar #saudável #saudevelegostoso  #pratocolorido #comersemculpa #lanchesaudavel  - ----------------------------------------------------------------
-SUCO DA BELEZA -Otimo aque dia que esta meio para baixo ,recomendo 
Ira deixar eu dia mais belo e produtivo e fas bem para pela . -GOSTOU DESSA RECEITA ? 
Acesse @sucosdetox3  e aprenda a fazer varias receitas que iram mudar sua vida . --------------------------------------------------------------------- #sucojuncional#sucoverdedetox#sucoverde#sucodetox#detox#emagrecimento#emagrecer#emagrecendo
#emagrcercomsaude#reeducaçãoalimentar#reeducacaoalimentar#proteina#perderpeso#makeup#receitasfit
#comidasaudevel#alimentaçãosaudável#abs#nutricaofunciona#zeroaçucar#saudável#saudevelegostoso
#pratocolorido#comersemculpa#lanchesaudavel -----------------------------------------------------------------
-SUCO DA BELEZA -Otimo aque dia que esta meio para baixo ,recomendo Ira deixar eu dia mais belo e produtivo e fas bem para pela . -GOSTOU DESSA RECEITA ? Acesse @sucosdetox3 e aprenda a fazer varias receitas que iram mudar sua vida . --------------------------------------------------------------------- #sucojuncional #sucoverdedetox #sucoverde #sucodetox #detox #emagrecimento #emagrecer #emagrecendo  #emagrcercomsaude #reeducaçãoalimentar #reeducacaoalimentar #proteina #perderpeso #makeup #receitasfit  #comidasaudevel #alimentaçãosaudável #abs #nutricaofunciona #zeroaçucar #saudável #saudevelegostoso  #pratocolorido #comersemculpa #lanchesaudavel  -----------------------------------------------------------------
OLHA QUE DELICIA DE PRATO😋 .
❤️DESEJA PERDER AQUELES QUILINHOS QUE TANTO INCOMODAM VOCÊ?💎 CONHEÇA A DIETA QUE FARÁ VOCÊ PERDER PESO EM POUCOS DIAS! POUCOS DIAS MESMO😀 .
🙂MÉTODO DE EMAGRECIMENTO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS ❤️
.
💙 EMAGREÇA 5KG EM APENAS 17 DIAS SEM PREJUDICAR SUA SAÚDE 💪 MÉTODO 100% NATURAL E COMPROVADO
.
💎PARA SABER MAIS BASTA CLICAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @dieta17dias_saudavel
.
.
#perderbarriga#perderpesourgente#perderbarriganow#perderbarrigafacil#perdergordura#emagrecercomsaúde#emagrecimento#emagrcercomsaude#emagrecercomendo#fitness#fit#receitas#saladas#boaalimentacao#alimentaçãosaudavel#alimentaçãosaudável#corpobonito#saude#emagrecercomsaúde#emagrecercomendo#fit
OLHA QUE DELICIA DE PRATO😋 . ❤️DESEJA PERDER AQUELES QUILINHOS QUE TANTO INCOMODAM VOCÊ?💎 CONHEÇA A DIETA QUE FARÁ VOCÊ PERDER PESO EM POUCOS DIAS! POUCOS DIAS MESMO😀 . 🙂MÉTODO DE EMAGRECIMENTO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS ❤️ . 💙 EMAGREÇA 5KG EM APENAS 17 DIAS SEM PREJUDICAR SUA SAÚDE 💪 MÉTODO 100% NATURAL E COMPROVADO . 💎PARA SABER MAIS BASTA CLICAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @dieta17dias_saudavel . . #perderbarriga #perderpesourgente #perderbarriganow #perderbarrigafacil #perdergordura #emagrecercomsaúde #emagrecimento #emagrcercomsaude #emagrecercomendo #fitness #fit #receitas #saladas #boaalimentacao #alimentaçãosaudavel #alimentaçãosaudável #corpobonito #saude #emagrecercomsaúde #emagrecercomendo #fit 
❤️DESEJA PERDER AQUELES QUILINHOS QUE TANTO INCOMODAM VOCÊ?💎 CONHEÇA A DIETA QUE FARÁ VOCÊ PERDER PESO EM POUCOS DIAS! POUCOS DIAS MESMO😀 .
🙂MÉTODO DE EMAGRECIMENTO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS ❤️
.
💙 EMAGREÇA 5KG EM APENAS 17 DIAS SEM PREJUDICAR SUA SAÚDE 💪 MÉTODO 100% NATURAL E COMPROVADO
.
💎PARA SABER MAIS BASTA CLICAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @dieta17dias_saudavel
.
.
#perderbarriga#perderpesourgente#perderbarriganow#perderbarrigafacil#perdergordura#emagrecercomsaúde#emagrecimento#emagrcercomsaude#emagrecercomendo#fitness#fit#receitas#saladas#boaalimentacao#alimentaçãosaudavel#alimentaçãosaudável#corpobonito#saude#saudavel
❤️DESEJA PERDER AQUELES QUILINHOS QUE TANTO INCOMODAM VOCÊ?💎 CONHEÇA A DIETA QUE FARÁ VOCÊ PERDER PESO EM POUCOS DIAS! POUCOS DIAS MESMO😀 . 🙂MÉTODO DE EMAGRECIMENTO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS ❤️ . 💙 EMAGREÇA 5KG EM APENAS 17 DIAS SEM PREJUDICAR SUA SAÚDE 💪 MÉTODO 100% NATURAL E COMPROVADO . 💎PARA SABER MAIS BASTA CLICAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @dieta17dias_saudavel . . #perderbarriga #perderpesourgente #perderbarriganow #perderbarrigafacil #perdergordura #emagrecercomsaúde #emagrecimento #emagrcercomsaude #emagrecercomendo #fitness #fit #receitas #saladas #boaalimentacao #alimentaçãosaudavel #alimentaçãosaudável #corpobonito #saude #saudavel 
QUE DELICIA HUM😋
❤️DESEJA PERDER AQUELES QUILINHOS QUE TANTO INCOMODAM VOCÊ?💎 CONHEÇA A DIETA QUE FARÁ VOCÊ PERDER PESO EM POUCOS DIAS! POUCOS DIAS MESMO😀 .
🙂MÉTODO DE EMAGRECIMENTO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS ❤️
.
💙 EMAGREÇA 5KG EM APENAS 17 DIAS SEM PREJUDICAR SUA SAÚDE 💪 MÉTODO 100% NATURAL E COMPROVADO
.
💎PARA SABER MAIS BASTA CLICAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @receitas_fits_saudaveis_
.

Repost @emagrecer.com.receitas
.
#perderbarriga#perderpesourgente#perderbarriganow#perderbarrigafacil#perdergordura#emagrecercomsaúde#emagrecimento#emagrcercomsaude#emagrecercomendo#fitness#fit#receitas#saladas#boaalimentacao#alimentaçãosaudavel#alimentaçãosaudável#corpobonito#saude#saudavel#foconadieta#foconoobjetivo#foco
QUE DELICIA HUM😋 ❤️DESEJA PERDER AQUELES QUILINHOS QUE TANTO INCOMODAM VOCÊ?💎 CONHEÇA A DIETA QUE FARÁ VOCÊ PERDER PESO EM POUCOS DIAS! POUCOS DIAS MESMO😀 . 🙂MÉTODO DE EMAGRECIMENTO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS ❤️ . 💙 EMAGREÇA 5KG EM APENAS 17 DIAS SEM PREJUDICAR SUA SAÚDE 💪 MÉTODO 100% NATURAL E COMPROVADO . 💎PARA SABER MAIS BASTA CLICAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @receitas_fits_saudaveis_ . Repost @emagrecer.com.receitas . #perderbarriga #perderpesourgente #perderbarriganow #perderbarrigafacil #perdergordura #emagrecercomsaúde #emagrecimento #emagrcercomsaude #emagrecercomendo #fitness #fit #receitas #saladas #boaalimentacao #alimentaçãosaudavel #alimentaçãosaudável #corpobonito #saude #saudavel #foconadieta #foconoobjetivo #foco 
Novo método ,mude sua saúde de uma vez por todas!
.
. ➡dieta de emagrecimento comprovada por especialistas,que já está mudando milhares de vidas !
.
. ➡Para participar entre no nosso perfil @emagrecaefiquebem e clique no link em azul da biografia!
.
. 
E COMENTE "EU QUERO" para receber várias dicas de emagrecimento diariamente!
Novo método ,mude sua saúde de uma vez por todas! . . ➡dieta de emagrecimento comprovada por especialistas,que já está mudando milhares de vidas ! . . ➡Para participar entre no nosso perfil @emagrecaefiquebem e clique no link em azul da biografia! . . E COMENTE "EU QUERO" para receber várias dicas de emagrecimento diariamente!
❤️QUER PERDER AQUELES QUILINHOS QUE TANTO INCOMODAM VOCÊ?💎 CONHEÇA A DIETA QUE FARÁ VOCÊ PERDER PESO EM POUCOS DIAS! POUCOS DIAS MESMO😀 .
🙂MÉTODO DE EMAGRECIMENTO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS ❤️
.
💙 EMAGREÇA 5KG EM APENAS 17 DIAS SEM PREJUDICAR SUA SAÚDE 💪 MÉTODO 100% NATURAL E COMPROVADO
.
💎PARA SABER MAIS BASTA CLICAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @receitas_fits_saudaveis_ .
.
#perderbarriga#perderpesourgente#perderbarriganow#perderbarrigafacil#perdergordura#emagrecercomsaúde#emagrecimento#emagrcercomsaude#emagrecercomendo#fitness#fit#receitas#saladas#boaalimentacao#alimentaçãosaudavel#alimentaçãosaudável#corpobonito#saude#saudavel
❤️QUER PERDER AQUELES QUILINHOS QUE TANTO INCOMODAM VOCÊ?💎 CONHEÇA A DIETA QUE FARÁ VOCÊ PERDER PESO EM POUCOS DIAS! POUCOS DIAS MESMO😀 . 🙂MÉTODO DE EMAGRECIMENTO QUE ESTA MUDANDO MILHARES DE VIDAS ❤️ . 💙 EMAGREÇA 5KG EM APENAS 17 DIAS SEM PREJUDICAR SUA SAÚDE 💪 MÉTODO 100% NATURAL E COMPROVADO . 💎PARA SABER MAIS BASTA CLICAR NO LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @receitas_fits_saudaveis_ . . #perderbarriga #perderpesourgente #perderbarriganow #perderbarrigafacil #perdergordura #emagrecercomsaúde #emagrecimento #emagrcercomsaude #emagrecercomendo #fitness #fit #receitas #saladas #boaalimentacao #alimentaçãosaudavel #alimentaçãosaudável #corpobonito #saude #saudavel 
❤️Torta Alemã 😋😍
.
Massa 
1 xícara e 1/2 de farinha de amêndoas (aproximadamente 150gr)
2 colheres de sopa de manteiga sem sal 
Raspa de limão 
2 colheres de sopa de xilitol .
.
300gr de nata 
200 ml de creme de leite 
4 colheres de sopa de xilitol 
Extrato de baunilha a gosto 
1/2 saquinho de gelatina em pó .(hidratar na água)
.
Ganache 
100gr de chocolate 70% 
180gr de creme de leite 
1 colher de sopa de xilitol (opcional)
.
Modo de preparo 
Bater todos os ingredientes do creme na batedeira entre 2 e 3 minutos.Depois acrescentar a gelatina.
Em um bowl, misture a farinha de amêndoas, raspa de limão,xilitol e a manteiga. Coloque a massa em uma forma de fundo removível. Leve ao forno e deixe assar em fogo baixo por dez minutos. Após a massa esfriar, adicione o creme batido.Derreta o chocolate e adicione o creme de leite para a ganache Espere o creme esfriar e acrescente a ganache em cima do creme.
.
#perderbarrigafacil#perderbarriganow#perdergordura#perderpesourgente#queroemagrecercomendo#emagrecerdevez#emagrcercomsaude#alimentaçãosaudavel#reeducaçãoalimentar#foconadieta#foconoobjetivo#determinacao#fit
❤️Torta Alemã 😋😍 . Massa 1 xícara e 1/2 de farinha de amêndoas (aproximadamente 150gr) 2 colheres de sopa de manteiga sem sal Raspa de limão 2 colheres de sopa de xilitol . . 300gr de nata 200 ml de creme de leite 4 colheres de sopa de xilitol Extrato de baunilha a gosto 1/2 saquinho de gelatina em pó .(hidratar na água) . Ganache 100gr de chocolate 70% 180gr de creme de leite 1 colher de sopa de xilitol (opcional) . Modo de preparo Bater todos os ingredientes do creme na batedeira entre 2 e 3 minutos.Depois acrescentar a gelatina. Em um bowl, misture a farinha de amêndoas, raspa de limão,xilitol e a manteiga. Coloque a massa em uma forma de fundo removível. Leve ao forno e deixe assar em fogo baixo por dez minutos. Após a massa esfriar, adicione o creme batido.Derreta o chocolate e adicione o creme de leite para a ganache Espere o creme esfriar e acrescente a ganache em cima do creme. . #perderbarrigafacil #perderbarriganow #perdergordura #perderpesourgente #queroemagrecercomendo #emagrecerdevez #emagrcercomsaude #alimentaçãosaudavel #reeducaçãoalimentar #foconadieta #foconoobjetivo #determinacao #fit 
Suco Detox 3 Receitas Otimas -1 Receita
1KIwi 
1 Maçã
200ml de agua de coco
1 Folhade couve
1 Pepino -2 Receita
2 Penino
1 Folha de couve
1cm de gemgibre 
200ml de água de coco -3 Receita
2 Pepino
2 Bastoes de Aipo
3 Folhas de Capin-Limão
1 Folha de Couve
Suco de 1/2  limão -Gostou das Recitas ? Quer saber o passo a passo como Preparalas?? -Aprenda a fazer a mais gostosas e deliciosas receitas de Suco Detox acesse -> @sucosdetox3 e clique no link azul .... --------------------------------------------------------------- #sucojuncional
#sucoverdedetox
#sucoverde#sucodetox
#detox#emagrecimento
#emagrece
r#emagrecendo
#emagrcercomsaude
#reeducaçãoalimentar
#reeducacaoalimentar
#proteina#perderpeso
#makeup#receitasfit
#comidasaudevel#alimentaçãosaudáve
l#abs#nutricaofunciona
#zeroaçucar#saudável
#saudevelegostoso
#pratocolorido
#comersemculp
a#lanchesaudavel
Suco Detox 3 Receitas Otimas -1 Receita 1KIwi 1 Maçã 200ml de agua de coco 1 Folhade couve 1 Pepino -2 Receita 2 Penino 1 Folha de couve 1cm de gemgibre 200ml de água de coco -3 Receita 2 Pepino 2 Bastoes de Aipo 3 Folhas de Capin-Limão 1 Folha de Couve Suco de 1/2 limão -Gostou das Recitas ? Quer saber o passo a passo como Preparalas?? -Aprenda a fazer a mais gostosas e deliciosas receitas de Suco Detox acesse -> @sucosdetox3 e clique no link azul .... --------------------------------------------------------------- #sucojuncional  #sucoverdedetox  #sucoverde #sucodetox  #detox #emagrecimento  #emagrece  r#emagrecendo  #emagrcercomsaude  #reeducaçãoalimentar  #reeducacaoalimentar  #proteina #perderpeso  #makeup #receitasfit  #comidasaudevel #alimentaçãosaudáve  l#abs #nutricaofunciona  #zeroaçucar #saudável  #saudevelegostoso  #pratocolorido  #comersemculp  a#lanchesaudavel 
Novo método ,mude sua saúde de uma vez por todas!
.
. ➡dieta de emagrecimento comprovada por especialistas,que já está mudando milhares de vidas !
.
. ➡Para participar entre no nosso perfil @emagrecaefiquebem e clique no link em azul da biografia!
.
. 
E COMENTE "EU QUERO" para receber várias dicas de emagrecimento diariamente!
Novo método ,mude sua saúde de uma vez por todas! . . ➡dieta de emagrecimento comprovada por especialistas,que já está mudando milhares de vidas ! . . ➡Para participar entre no nosso perfil @emagrecaefiquebem e clique no link em azul da biografia! . . E COMENTE "EU QUERO" para receber várias dicas de emagrecimento diariamente!
MISTO QUENTE LOW CARB.  INGREDIENTES para massa .

1 ovo
1 colher de sopa cheia de ghee ou azeite
2 colheres de sopa rasas de farinha de amêndoas ou farelo de aveia 
1/2 colher de sopa de Parmesão ( opcional )
1 colher de chá de fermento .
.
.
👉MODO DE PREPARO .
.

Em um recipiente, Misture bem todos os ingredientes menos o fermento. Por último adicione o fermento. Coloque a massa em uma mini frigideira quadrada - funciona com a convencional mas não fica quadrado,Espere tostar de um lado e chegar no ponto de virar. Vire, deixe tostar o outro lado e PRONTO!
.
.
Agora é so adicionar mussarela e presunto 😍😋😋😋😋
---------------------------------- .
.Compartilha essa receita com os amigos!!!
Vai fazer o maior sucesso!!!!
.
Crédito: @receitasdamagali
MISTO QUENTE LOW CARB. INGREDIENTES para massa . 1 ovo 1 colher de sopa cheia de ghee ou azeite 2 colheres de sopa rasas de farinha de amêndoas ou farelo de aveia 1/2 colher de sopa de Parmesão ( opcional ) 1 colher de chá de fermento . . . 👉MODO DE PREPARO . . Em um recipiente, Misture bem todos os ingredientes menos o fermento. Por último adicione o fermento. Coloque a massa em uma mini frigideira quadrada - funciona com a convencional mas não fica quadrado,Espere tostar de um lado e chegar no ponto de virar. Vire, deixe tostar o outro lado e PRONTO! . . Agora é so adicionar mussarela e presunto 😍😋😋😋😋 ---------------------------------- . .Compartilha essa receita com os amigos!!! Vai fazer o maior sucesso!!!! . Crédito: @receitasdamagali
Novo método ,mude sua saúde de uma vez por todas!
.
. ➡dieta de emagrecimento comprovada por especialistas,que já está mudando milhares de vidas !
.
. ➡Para participar entre no nosso perfil @emagrecaefiquebem e clique no link em azul da biografia!
.
. 
E COMENTE "EU QUERO" para receber várias dicas de emagrecimento diariamente!
Novo método ,mude sua saúde de uma vez por todas! . . ➡dieta de emagrecimento comprovada por especialistas,que já está mudando milhares de vidas ! . . ➡Para participar entre no nosso perfil @emagrecaefiquebem e clique no link em azul da biografia! . . E COMENTE "EU QUERO" para receber várias dicas de emagrecimento diariamente!
😀🤤Waffles de chocolate LowCarb 😍😋 Ingredientes
2 ovos
2 colheres (sopa) de farinha de
amêndoa
1 scoop de whey protein de
bauniLha
1 colher (sopa) de óleo de coco
1 colher (sopa) de adoçante
xylitol
1e1/2 colher (sopa) de cacau
em pó 100%
2 colheres (sopa) de água
quente
1/2 colher (chá) de fermento
quimico em po
1 xicara de chocolate am
70% picado
1/3 xícara de Leite de coco
4 morangos frescos para
finalizar

Modo de preparo
Para a massa: bata os ovos
com um garfo em uma tigela.
Em outro recipiente dissolva o
cacau na água quente e depois
coloque na tigela com os ovos
e adicione os outros ingredien-
tes (exceto o chocolate 70%, o
leite de coco e o morango).
Mexa bem, até formar uma
massa homogênea. Por fim,
adicione o fermento e mexa
mais um pouquinho.
Aqueça a máquina de waffle
ou uma frigideira, espalhe
amassa e mantenha Lá até
chegar a consistência de
waffle.
Enquanto isso, derreta o
chocolate em uma vasilha com
o leite de coco, em banho-
maria ou no micro-ondas.
Depois, é só tirar o waffle,
jogar a calda por cima e
finalizar com os morangos.😍🤤 #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #emagrecer #dieta #emagrcercomsaude #emagrecercerto #emagrecerrapido #dietalowcarb #emagrecerdevez #emagrecercomendo
#waffles #wafflefit #wafflelowcarb
#chocolate
😀🤤Waffles de chocolate LowCarb 😍😋 Ingredientes 2 ovos 2 colheres (sopa) de farinha de amêndoa 1 scoop de whey protein de bauniLha 1 colher (sopa) de óleo de coco 1 colher (sopa) de adoçante xylitol 1e1/2 colher (sopa) de cacau em pó 100% 2 colheres (sopa) de água quente 1/2 colher (chá) de fermento quimico em po 1 xicara de chocolate am 70% picado 1/3 xícara de Leite de coco 4 morangos frescos para finalizar Modo de preparo Para a massa: bata os ovos com um garfo em uma tigela. Em outro recipiente dissolva o cacau na água quente e depois coloque na tigela com os ovos e adicione os outros ingredien- tes (exceto o chocolate 70%, o leite de coco e o morango). Mexa bem, até formar uma massa homogênea. Por fim, adicione o fermento e mexa mais um pouquinho. Aqueça a máquina de waffle ou uma frigideira, espalhe amassa e mantenha Lá até chegar a consistência de waffle. Enquanto isso, derreta o chocolate em uma vasilha com o leite de coco, em banho- maria ou no micro-ondas. Depois, é só tirar o waffle, jogar a calda por cima e finalizar com os morangos.😍🤤 #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitafit  #receitaslowcarb  #dietaflexivel  #dietasemsofrer  #emagrecer  #dieta  #emagrcercomsaude  #emagrecercerto  #emagrecerrapido  #dietalowcarb  #emagrecerdevez  #emagrecercomendo  #waffles  #wafflefit  #wafflelowcarb  #chocolate 
😱🥞 Panqueca de prestígio LowCarb 😍💓 Ingredientes
2 ovos
1 colher (sopa) de coco ralado
2 colher (sopa) de farinha de
COCO
1 colher (sopa) de leite de coco
1 colher (chá) de fermento de
bolo

Modo de preparo
Misture tudo e põe em uma
frigideira untada e tampada
em fogo baixo.
Depois de pronta, coloque um
tablete de chocolate amargo e
despeje coco ralado por cima.🤤😍😘 #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #emagrecer #dieta #emagrcercomsaude #emagrecercerto #emagrecerrapido #dietalowcarb #emagrecerdevez #emagrecercomendo
#panqueca #prestigio #chocolate #coco #receitarapida #panquecas
😱🥞 Panqueca de prestígio LowCarb 😍💓 Ingredientes 2 ovos 1 colher (sopa) de coco ralado 2 colher (sopa) de farinha de COCO 1 colher (sopa) de leite de coco 1 colher (chá) de fermento de bolo Modo de preparo Misture tudo e põe em uma frigideira untada e tampada em fogo baixo. Depois de pronta, coloque um tablete de chocolate amargo e despeje coco ralado por cima.🤤😍😘 #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitafit  #receitaslowcarb  #dietaflexivel  #dietasemsofrer  #emagrecer  #dieta  #emagrcercomsaude  #emagrecercerto  #emagrecerrapido  #dietalowcarb  #emagrecerdevez  #emagrecercomendo  #panqueca  #prestigio  #chocolate  #coco  #receitarapida  #panquecas 
😎🍫Cookies de chocolate LowCarb🍪😍 ⠀
Ingredientes
1 xícara de farinha de
amêndoas
1 xícara de farinha de coco
4 xícara de óleo de coco
1 ovo
4 xícara de adoçante
40 g de chocolate 70% picado
⠀
Modo de preparo
Adicione em uma tigela todos
os ingredientes secos e misture
bem
Coloque o ovo e o óleo de
coco até formar uma pasta
quebradiça
Faça bolinhas e achate para
formar os cookies
Disponha os cookies em uma
forma forrada com papel
manteiga
Leve ao forno pré-aquecido a
180 C por 20 min.
E é só servir.🤤😋
⠀
#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #emagrecer #dieta #emagrcercomsaude #emagrecercerto #emagrecerrapido #dietalowcarb #emagrecerdevez #emagrecercomendo
#cookies #cookie #cookiefit #biscoito
#bolach #biscuit #chocolate
😎🍫Cookies de chocolate LowCarb🍪😍 ⠀ Ingredientes 1 xícara de farinha de amêndoas 1 xícara de farinha de coco 4 xícara de óleo de coco 1 ovo 4 xícara de adoçante 40 g de chocolate 70% picado ⠀ Modo de preparo Adicione em uma tigela todos os ingredientes secos e misture bem Coloque o ovo e o óleo de coco até formar uma pasta quebradiça Faça bolinhas e achate para formar os cookies Disponha os cookies em uma forma forrada com papel manteiga Leve ao forno pré-aquecido a 180 C por 20 min. E é só servir.🤤😋 ⠀ #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitafit  #receitaslowcarb  #dietaflexivel  #dietasemsofrer  #emagrecer  #dieta  #emagrcercomsaude  #emagrecercerto  #emagrecerrapido  #dietalowcarb  #emagrecerdevez  #emagrecercomendo  #cookies  #cookie  #cookiefit  #biscoito  #bolach  #biscuit  #chocolate 
Quando alguém que você admira MUITO te mostra que você ta no caminho certo😱💪😍❤ @jaqueolin. OBRIGADA. Pela atenção, obrigada pelo papo sua lindaa💕😘 #foco
#emagrcercomsaude
#projetosaude
.
.
.
#21diasparamudar
#21diasparamudaroutubro
#desafio21diasparamudar

RECOMENDAÇÕES👇😉
@jaqueolin
@jaqueolin 
@meu_corpo_mj 
@meu_corpo_mj
😱🤤Strogonoff de frango LowCarb 😍😋
⠀
Ingredientes
200 g ou 2 xícaras de abóbora
cabotiã
2 unidades médias de peito de
galinha ou frango cru (360 g)
1 cebola média (70 g)
3 dentes de alho (9 g)
1 folha de louro
2 tomates médios sem
sementes (270 g)
4 colheres (sopa) cheias de
queijo requeijão cremoso (120 g)
Sal a gosto
Pimenta do reino a gosto
⠀
Modo de preparo
Lave a abóbora e pique em cubos, pode deixar com a casca.
Refogue em uma panela com a folha de louro e temperos a gosto
Coloque uns 2 dedos de água e deixe cozinhar até ficar bem macia e retire a folha de louro e as cascas da abóbora
Em um liquidificador, bata a abóbora junto com a sua própria água e junteo requeijão
Corte o frango em cubos e refogue com cebola, alho e temperos de sua preferência. Quando o frango estiver dourado, acrescente os tomates e deixe apurar. Depois acrescente o purê de abóbora com requeijão, mexa, acerte o sal e a pimenta e sirva.💓🤤
⠀
#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #emagrecer #dieta #emagrcercomsaude #emagrecercerto #emagrecerrapido #dietalowcarb #emagrecerdevez #emagrecercomendo
#strogonoff #frango #chicken
😱🤤Strogonoff de frango LowCarb 😍😋 ⠀ Ingredientes 200 g ou 2 xícaras de abóbora cabotiã 2 unidades médias de peito de galinha ou frango cru (360 g) 1 cebola média (70 g) 3 dentes de alho (9 g) 1 folha de louro 2 tomates médios sem sementes (270 g) 4 colheres (sopa) cheias de queijo requeijão cremoso (120 g) Sal a gosto Pimenta do reino a gosto ⠀ Modo de preparo Lave a abóbora e pique em cubos, pode deixar com a casca. Refogue em uma panela com a folha de louro e temperos a gosto Coloque uns 2 dedos de água e deixe cozinhar até ficar bem macia e retire a folha de louro e as cascas da abóbora Em um liquidificador, bata a abóbora junto com a sua própria água e junteo requeijão Corte o frango em cubos e refogue com cebola, alho e temperos de sua preferência. Quando o frango estiver dourado, acrescente os tomates e deixe apurar. Depois acrescente o purê de abóbora com requeijão, mexa, acerte o sal e a pimenta e sirva.💓🤤 ⠀ #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitafit  #receitaslowcarb  #dietaflexivel  #dietasemsofrer  #emagrecer  #dieta  #emagrcercomsaude  #emagrecercerto  #emagrecerrapido  #dietalowcarb  #emagrecerdevez  #emagrecercomendo  #strogonoff  #frango  #chicken 
❤ QUER ELIMINAR ATÉ 11 KG  ATÉ  30 DIAS ? ENTÃO VENHA PARTICIPAR DO NOSSO PROJETO  VERÃO! PARA PARTICIPAR  ENTRE EM NOSSO PERFIL @emagrecendoedieta. E CLIQUE NO LINK EM AZUL.

# emagrecer #emagrecendo# dieta #emagrcercomsaude# acdemia #perdendobarriga # secandogordura #emagrecendorapido # emagrecerdevez  #reducaçãoalimentar  # perderpesso.
😱🍞Pãozinho Nuvem Low carb💭😍
⠀
Ingredientes
2 ovos (clara e gema separadas)
2 colheres de sopa cheia de Cream cheese
1 colher de chá de fermento
1 pitada de sal (bem pouquinho)
⠀
Bata as claras em neve com o fermento. Em outra vasilha bata as gemas com o cream cheese até ficar homogêneo. Incorpore o creme de gemas com as claras em neve e mexa delicadamente para incorporar. ⠀
Em uma forma, com papel manteiga, colocar colheradas separadas umas das outras. ⠀
Achate formando discos. Ou coloque em forminhas de silicone. Assar em forno pré aquecido a 160 graus por 20 minutos.
⠀
#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #emagrecer #dieta #emagrcercomsaude #emagrecercerto #emagrecerrapido #dietalowcarb #emagrecerdevez #emagrecercomendo
#pao #paofit #paolowcarb #paozinho
#bread
😱🍞Pãozinho Nuvem Low carb💭😍 ⠀ Ingredientes 2 ovos (clara e gema separadas) 2 colheres de sopa cheia de Cream cheese 1 colher de chá de fermento 1 pitada de sal (bem pouquinho) ⠀ Bata as claras em neve com o fermento. Em outra vasilha bata as gemas com o cream cheese até ficar homogêneo. Incorpore o creme de gemas com as claras em neve e mexa delicadamente para incorporar. ⠀ Em uma forma, com papel manteiga, colocar colheradas separadas umas das outras. ⠀ Achate formando discos. Ou coloque em forminhas de silicone. Assar em forno pré aquecido a 160 graus por 20 minutos. ⠀ #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitafit  #receitaslowcarb  #dietaflexivel  #dietasemsofrer  #emagrecer  #dieta  #emagrcercomsaude  #emagrecercerto  #emagrecerrapido  #dietalowcarb  #emagrecerdevez  #emagrecercomendo  #pao  #paofit  #paolowcarb  #paozinho  #bread 
😱🤤Torta Alemã Low Carb 😋😍
⠀
Massa 
1 xícara e 1/2 de farinha de amêndoas (aproximadamente 150 gramas)
2 colheres de sopa de manteiga sem sal 
Raspa de limão 
2 colheres de sopa de xilitol .
⠀
Recheio
⠀
300 gramas de nata 
200 ml de creme de leite 
4 colheres de sopa de xilitol 
Extrato de baunilha a gosto 
1/2 saquinho de gelatina em pó .(hidratar na água)
⠀
Ganache 
2 c s chocolate em pó 100% 
200 gramas de creme de leite 
2 colher de sopa de xilitol ⠀
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes do creme na batedeira entre 2 e 3 minutos.Depois acrescentar a gelatina.
Em um bowl, misture a farinha de amêndoas, raspa de limão,xilitol e a manteiga. Coloque a massa em uma forma de fundo removível. Leve ao forno e deixe assar em fogo baixo por dez minutos. Após a massa esfriar, adicione o creme batido. Leve a geladeira para firmar. Misture o chocolate com o xilitol no creme de leite em mexa em fogo baixo até engrossar. Espere o creme esfriar e acrescente a ganache em cima do creme.
⠀
#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #emagrecer #dieta #emagrcercomsaude #emagrecercerto #emagrecerrapido #dietalowcarb #emagrecerdevez #emagrecercomendo
#germanpie #pie #torta  #tortaalema #chocolate #doce #candy
😱🤤Torta Alemã Low Carb 😋😍 ⠀ Massa 1 xícara e 1/2 de farinha de amêndoas (aproximadamente 150 gramas) 2 colheres de sopa de manteiga sem sal Raspa de limão 2 colheres de sopa de xilitol . ⠀ Recheio ⠀ 300 gramas de nata 200 ml de creme de leite 4 colheres de sopa de xilitol Extrato de baunilha a gosto 1/2 saquinho de gelatina em pó .(hidratar na água) ⠀ Ganache 2 c s chocolate em pó 100% 200 gramas de creme de leite 2 colher de sopa de xilitol ⠀ Modo de preparo: Bater todos os ingredientes do creme na batedeira entre 2 e 3 minutos.Depois acrescentar a gelatina. Em um bowl, misture a farinha de amêndoas, raspa de limão,xilitol e a manteiga. Coloque a massa em uma forma de fundo removível. Leve ao forno e deixe assar em fogo baixo por dez minutos. Após a massa esfriar, adicione o creme batido. Leve a geladeira para firmar. Misture o chocolate com o xilitol no creme de leite em mexa em fogo baixo até engrossar. Espere o creme esfriar e acrescente a ganache em cima do creme. ⠀ #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitafit  #receitaslowcarb  #dietaflexivel  #dietasemsofrer  #emagrecer  #dieta  #emagrcercomsaude  #emagrecercerto  #emagrecerrapido  #dietalowcarb  #emagrecerdevez  #emagrecercomendo  #germanpie  #pie  #torta  #tortaalema  #chocolate  #doce  #candy 
Emagrecer de forma rápida.
.
.
.
.
Conheça a dieta de 21 dias 👌
.
.
.
Perca de 5 a 10 quilos de gordura corporal 😍
.
.
.
.
Link na bio 👈😁
.
.
.
.
#emagrecer#emagrecimento#perdadepeso#queimadegordura#emagrecersaudavel#emagrcercomsaude#dietas#corpodefinido#fitness#lowcarb#dietarapida#emagrecerrapido#nutricao#detox#dieta21
.
.
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
.
Link na bio 😉
Para emagrecer e manter-se saudável, não basta apenas ficar de olho nas calorias e contar os carboidratos: ainda que você esteja fazendo “tudo certo”, as inflamações podem sabotá-lo e dificultar as pazes com a balança.
Em grande parte, estas inflamações são resultado do excesso de toxinas produzidas a partir da digestão de alimentos processados e pouco nutritivos. Portanto, se você quer emagrecer, é fundamental desintoxicar o corpo e melhorar as funções dos órgãos digestivos. E uma das melhores maneiras de eliminar as toxinas e favorecer o funcionamento do fígado e outros órgãos é exatamente através do consumo de alimentos desintoxicantes, como determinadas frutas e hortaliças. 
#alimentossaudaveis #desintoxicar #emagrecer #saude #perderpeso #alimentosquedesintoxicam #dieta #emagrcercomsaude #frutas #bemestar #silhuetabela
Para emagrecer e manter-se saudável, não basta apenas ficar de olho nas calorias e contar os carboidratos: ainda que você esteja fazendo “tudo certo”, as inflamações podem sabotá-lo e dificultar as pazes com a balança. Em grande parte, estas inflamações são resultado do excesso de toxinas produzidas a partir da digestão de alimentos processados e pouco nutritivos. Portanto, se você quer emagrecer, é fundamental desintoxicar o corpo e melhorar as funções dos órgãos digestivos. E uma das melhores maneiras de eliminar as toxinas e favorecer o funcionamento do fígado e outros órgãos é exatamente através do consumo de alimentos desintoxicantes, como determinadas frutas e hortaliças. #alimentossaudaveis  #desintoxicar  #emagrecer  #saude  #perderpeso  #alimentosquedesintoxicam  #dieta  #emagrcercomsaude  #frutas  #bemestar  #silhuetabela 
😱🤤A preferida da minha vida todinha! 😍💓
🤔Quem mais ja viciou??😂
( Cartola FIT ) ⠀
1 banana fatiada (faço 4 fatias)
1 ovo
2 fatias de queijo de sua preferência 
Canela e mel (à gosto e opcional)
Unte a frigideira e corte as bananas como quiser. Deixe dourar um pouco e acrescente as fatias de queijo. Tampe e espere o queijo derreter pra acrescentar o ovo. Espera firmar e vira.
Fica simplesmente INCRÍVEL!
⠀
#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #emagrecer #dieta #emagrcercomsaude #emagrecercerto #emagrecerrapido #dietalowcarb #emagrecerdevez #emagrecercomendo
#cartola #banana #panqueca
😱🤤A preferida da minha vida todinha! 😍💓 🤔Quem mais ja viciou??😂 ( Cartola FIT ) ⠀ 1 banana fatiada (faço 4 fatias) 1 ovo 2 fatias de queijo de sua preferência Canela e mel (à gosto e opcional) Unte a frigideira e corte as bananas como quiser. Deixe dourar um pouco e acrescente as fatias de queijo. Tampe e espere o queijo derreter pra acrescentar o ovo. Espera firmar e vira. Fica simplesmente INCRÍVEL! ⠀ #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitafit  #receitaslowcarb  #dietaflexivel  #dietasemsofrer  #emagrecer  #dieta  #emagrcercomsaude  #emagrecercerto  #emagrecerrapido  #dietalowcarb  #emagrecerdevez  #emagrecercomendo  #cartola  #banana  #panqueca 
Pãozinho low carb de microondas, rápido e prático ⠀
1 ovo 
1 colher de sopa de farinha de alguma oleaginosa
1 colher de sopa de queijo parmesão ralado
sal rosa
pitada de fermento;
🍞 misturar tudo e levar ao microondas por 3 min, rechear com queijo e dourar no grill.
⠀
Receita ⠀
#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #emagrecer #dieta #emagrcercomsaude #emagrecercerto #emagrecerrapido #dietalowcarb #emagrecerdevez #emagrecercomendo #jejum #emagrcendo #secabarriga
#pao #paolowcarb #bread #paofit
Pãozinho low carb de microondas, rápido e prático ⠀ 1 ovo 1 colher de sopa de farinha de alguma oleaginosa 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado sal rosa pitada de fermento; 🍞 misturar tudo e levar ao microondas por 3 min, rechear com queijo e dourar no grill. ⠀ Receita ⠀ #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitafit  #receitaslowcarb  #dietaflexivel  #dietasemsofrer  #emagrecer  #dieta  #emagrcercomsaude  #emagrecercerto  #emagrecerrapido  #dietalowcarb  #emagrecerdevez  #emagrecercomendo  #jejum  #emagrcendo  #secabarriga  #pao  #paolowcarb  #bread  #paofit 
😎😍Delicioso quiche de brócolis🤤🍴
⠀
Ingredientes:
2 xícaras de farinha de amêndoas 
2 colheres de sopa de óleo de côco 
6 colheres de sopa de agua 
1 ovo 
sal a gosto
⠀
Misture tudo e forre o fundo e as laterais da forma. Se a massa parecer um pouco seca molhe as mãos antes de moldar na forma. ⠀
Para o recheio cozinhe 
1 brócolis pequeno. 
No liquidificador bata no modo pulsar o brócolis cozido em pedaços com:
⠀
200gramas de creme de ricota light 
2 ovos 
sal e pimenta do reino moída a gosto. ⠀
Coloque o recheio na forma, sobre a massa moldada. Asse por 20 minutos ou até as bordas ficarem crocantes e o recheio firme ao toque.😍
⠀
#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #emagrecer #dieta #emagrcercomsaude #emagrecercerto #emagrecerrapido #dietalowcarb #emagrecerdevez #emagrecercomendo
#beringela #lasanha #lasanhafit #lasanhalowcarb #lasanhadecarne #lasanhabirungela #quiche #quichelowcarb #brocolis #tortalowcarb
😎😍Delicioso quiche de brócolis🤤🍴 ⠀ Ingredientes: 2 xícaras de farinha de amêndoas 2 colheres de sopa de óleo de côco 6 colheres de sopa de agua 1 ovo sal a gosto ⠀ Misture tudo e forre o fundo e as laterais da forma. Se a massa parecer um pouco seca molhe as mãos antes de moldar na forma. ⠀ Para o recheio cozinhe 1 brócolis pequeno. No liquidificador bata no modo pulsar o brócolis cozido em pedaços com: ⠀ 200gramas de creme de ricota light 2 ovos sal e pimenta do reino moída a gosto. ⠀ Coloque o recheio na forma, sobre a massa moldada. Asse por 20 minutos ou até as bordas ficarem crocantes e o recheio firme ao toque.😍 ⠀ #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitafit  #receitaslowcarb  #dietaflexivel  #dietasemsofrer  #emagrecer  #dieta  #emagrcercomsaude  #emagrecercerto  #emagrecerrapido  #dietalowcarb  #emagrecerdevez  #emagrecercomendo  #beringela  #lasanha  #lasanhafit  #lasanhalowcarb  #lasanhadecarne  #lasanhabirungela  #quiche  #quichelowcarb  #brocolis  #tortalowcarb 
Quindim low carb 💓
⠀
Ingredientes
• 4 gemas de ovo
• 1/2 xícara (chá) de coco ralado seco sem açúcar
• 1/2 xícara (chá) de adoçante culinário
• 2 colheres (sopa) de óleo de coco
⠀
♡ Modo de preparo ♡
O primeiro passo para preparar qualquer quindim, seja a receita tradicional ou low carb, é passar as gemas por uma peneira para remover a película. Dessa maneira, a sua sobremesa não ficará com aquele cheiro forte de ovo.
Com as gemas peneiradas em uma tigela, adicione o coco ralado, o adoçante culinário e o óleo de coco.
Com ajuda de um batedor de arame, misture tudo muito bem.
Unte uma forma de cupcake com um pouco de óleo de coco e despeje a mistura.
Coloque a forma dentro de uma assadeira com água morna para cozinhar os quindins em banho-maria.
Na sequência, leve para assar em forno preaquecido a 200º C por aproximadamente 30 minutos.
Passado esse tempo, retire do forno e espere amornar para desenformar.
⠀
Sirva gelado.
⠀
Essa receita rende aproximadamente 6 quindins.
Bom apetite!!!
⠀
#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #emagrecer #dieta #emagrcercomsaude #emagrecercerto #emagrecerrapido #dietalowcarb #emagrecerdevez #emagrecercomendo #jejum #emagrcendo #secabarriga
#quindim #doces #doce #saudavel 
#docesfit #candy #sweet
Quindim low carb 💓 ⠀ Ingredientes • 4 gemas de ovo • 1/2 xícara (chá) de coco ralado seco sem açúcar • 1/2 xícara (chá) de adoçante culinário • 2 colheres (sopa) de óleo de coco ⠀ ♡ Modo de preparo ♡ O primeiro passo para preparar qualquer quindim, seja a receita tradicional ou low carb, é passar as gemas por uma peneira para remover a película. Dessa maneira, a sua sobremesa não ficará com aquele cheiro forte de ovo. Com as gemas peneiradas em uma tigela, adicione o coco ralado, o adoçante culinário e o óleo de coco. Com ajuda de um batedor de arame, misture tudo muito bem. Unte uma forma de cupcake com um pouco de óleo de coco e despeje a mistura. Coloque a forma dentro de uma assadeira com água morna para cozinhar os quindins em banho-maria. Na sequência, leve para assar em forno preaquecido a 200º C por aproximadamente 30 minutos. Passado esse tempo, retire do forno e espere amornar para desenformar. ⠀ Sirva gelado. ⠀ Essa receita rende aproximadamente 6 quindins. Bom apetite!!! ⠀ #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitafit  #receitaslowcarb  #dietaflexivel  #dietasemsofrer  #emagrecer  #dieta  #emagrcercomsaude  #emagrecercerto  #emagrecerrapido  #dietalowcarb  #emagrecerdevez  #emagrecercomendo  #jejum  #emagrcendo  #secabarriga  #quindim  #doces  #doce  #saudavel  #docesfit  #candy  #sweet 
EMPADÃO LOW CARB🥘😎
⠀
MASSA
- 3 ovos
- 9 Colheres de sopa de farinha de aveia
- 1 Colher de sopa de azeite
- açafrão, sal à gosto
- 3 Colheres de sopa de de água
- 1 Colher de chá de fermento
⠀
RECHEIO
- 80g frango desfiado.
- 30g queijo mussarela
- 3 Colheres de sopa de requeijão light. ⠀
MODO DE PREPARO  misture os ovos, a farinha, o azeite, os temperos, a água e mexa com a colher. Por ultimo, coloque o fermento. Após isso, unte uma forma, coloque metade da massa, em seguida o recheio (frango, queijo, requeijão...) Coloquei um pouco de queijo por cima também! Cubra com o restante da massa, salpique queijo ralado e Leve ao forno por +/- 20/25 min ou até dourar! BOM APETITE ❤️
⠀
#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #emagrecer #dieta #emagrcercomsaude #emagrecercerto #emagrecerrapido #dietalowcarb #emagrecerdevez #emagrecercomendo #jejum #emagrcendo #secabarriga
#empadão #frango #empadaodefrango #empada #empadaofit
EMPADÃO LOW CARB🥘😎 ⠀ MASSA - 3 ovos - 9 Colheres de sopa de farinha de aveia - 1 Colher de sopa de azeite - açafrão, sal à gosto - 3 Colheres de sopa de de água - 1 Colher de chá de fermento ⠀ RECHEIO - 80g frango desfiado. - 30g queijo mussarela - 3 Colheres de sopa de requeijão light. ⠀ MODO DE PREPARO misture os ovos, a farinha, o azeite, os temperos, a água e mexa com a colher. Por ultimo, coloque o fermento. Após isso, unte uma forma, coloque metade da massa, em seguida o recheio (frango, queijo, requeijão...) Coloquei um pouco de queijo por cima também! Cubra com o restante da massa, salpique queijo ralado e Leve ao forno por +/- 20/25 min ou até dourar! BOM APETITE ❤️ ⠀ #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitafit  #receitaslowcarb  #dietaflexivel  #dietasemsofrer  #emagrecer  #dieta  #emagrcercomsaude  #emagrecercerto  #emagrecerrapido  #dietalowcarb  #emagrecerdevez  #emagrecercomendo  #jejum  #emagrcendo  #secabarriga  #empadão  #frango  #empadaodefrango  #empada  #empadaofit 
😱🤤Olha essa Receita de Bruschetta de Berinjela 😍🍕
⠀
Ingredientes:
1 berinjela grande
1 tomate grande picadinho
1 cebola picadinha
1 dente de alho picadinho
Fatias de mussarela de búfala (pode ser normal) ou pode ser parmesão ralado 
Manjericão, orégano, salsinha, azeite e sal
⠀
Preparo:
Corte as berinjelas em rodelas de uns 2cm.
⠀⠀
Coloque em uma bacia com água e sal e deixe por uns 10min.
⠀⠀
Escorra e seque bem com papel toalha.
⠀⠀
Em uma assadeira forrada com papel manteiga disponha as rodelas e tempere com sal, pimenta do reino e azeite.
⠀⠀
Leve ao forno por uns 20min ou até que esteja assada.
⠀⠀
Retire do forno.
⠀⠀
Faça um molhinho com o tomate, a cebola, alho, salsinha, sal, pimenta do reino, manjericão.
⠀⠀
Espalhe sobre as rodelas de beringela.
⠀⠀
Coloque 1 colher pequena de creme de ricota sobre cada uma delas e por cima fatia de muzarela (usei de búfala).
⠀⠀
Polvilhe orégano.
⠀
#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #emagrecer #dieta #emagrcercomsaude #emagrecercerto #emagrecerrapido #dietalowcarb #emagrecerdevez #emagrecercomendo
#beringela #lasanha #lasanhafit #lasanhalowcarb #lasanhadecarne #lasanhabirungela #bruschetta #beringela 
#pizza #queijo #cheese
😱🤤Olha essa Receita de Bruschetta de Berinjela 😍🍕 ⠀ Ingredientes: 1 berinjela grande 1 tomate grande picadinho 1 cebola picadinha 1 dente de alho picadinho Fatias de mussarela de búfala (pode ser normal) ou pode ser parmesão ralado Manjericão, orégano, salsinha, azeite e sal ⠀ Preparo: Corte as berinjelas em rodelas de uns 2cm. ⠀⠀ Coloque em uma bacia com água e sal e deixe por uns 10min. ⠀⠀ Escorra e seque bem com papel toalha. ⠀⠀ Em uma assadeira forrada com papel manteiga disponha as rodelas e tempere com sal, pimenta do reino e azeite. ⠀⠀ Leve ao forno por uns 20min ou até que esteja assada. ⠀⠀ Retire do forno. ⠀⠀ Faça um molhinho com o tomate, a cebola, alho, salsinha, sal, pimenta do reino, manjericão. ⠀⠀ Espalhe sobre as rodelas de beringela. ⠀⠀ Coloque 1 colher pequena de creme de ricota sobre cada uma delas e por cima fatia de muzarela (usei de búfala). ⠀⠀ Polvilhe orégano. ⠀ #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitafit  #receitaslowcarb  #dietaflexivel  #dietasemsofrer  #emagrecer  #dieta  #emagrcercomsaude  #emagrecercerto  #emagrecerrapido  #dietalowcarb  #emagrecerdevez  #emagrecercomendo  #beringela  #lasanha  #lasanhafit  #lasanhalowcarb  #lasanhadecarne  #lasanhabirungela  #bruschetta  #beringela  #pizza  #queijo  #cheese 
Novo método ,mude sua saúde de uma vez por todas!
.
. ➡dieta de emagrecimento comprovada por especialistas,que já está mudando milhares de vidas !
.
. ➡Para participar entre no nosso perfil @emagrecaefiquebem e clique no link em azul da biografia!
.
. 
E COMENTE "EU QUERO" para receber várias dicas de emagrecimento diariamente!
Novo método ,mude sua saúde de uma vez por todas! . . ➡dieta de emagrecimento comprovada por especialistas,que já está mudando milhares de vidas ! . . ➡Para participar entre no nosso perfil @emagrecaefiquebem e clique no link em azul da biografia! . . E COMENTE "EU QUERO" para receber várias dicas de emagrecimento diariamente!
Novo método ,mude sua saúde de uma vez por todas!
.
. ➡dieta de emagrecimento comprovada por especialistas,que já está mudando milhares de vidas !
.
. ➡Para participar entre no nosso perfil @emagrecaefiquebem e clique no link em azul da biografia!
.
. 
E COMENTE "EU QUERO" para receber várias dicas de emagrecimento diariamente!
Novo método ,mude sua saúde de uma vez por todas! . . ➡dieta de emagrecimento comprovada por especialistas,que já está mudando milhares de vidas ! . . ➡Para participar entre no nosso perfil @emagrecaefiquebem e clique no link em azul da biografia! . . E COMENTE "EU QUERO" para receber várias dicas de emagrecimento diariamente!
Novo método ,mude sua saúde de uma vez por todas!
.
. ➡dieta de emagrecimento comprovada por especialistas,que já está mudando milhares de vidas !
.
. ➡Para participar entre no nosso perfil @emagrecaefiquebem e clique no link em azul da biografia!
.
. 
E COMENTE "EU QUERO" para receber várias dicas de emagrecimento diariamente!
Novo método ,mude sua saúde de uma vez por todas! . . ➡dieta de emagrecimento comprovada por especialistas,que já está mudando milhares de vidas ! . . ➡Para participar entre no nosso perfil @emagrecaefiquebem e clique no link em azul da biografia! . . E COMENTE "EU QUERO" para receber várias dicas de emagrecimento diariamente!
Para quem gosta de um Pão de queijo mas não quer sair da dieta, esta receita é fácil e pode ser feita apenas utilizando o micro-ondas.🤤😀 🍴Ingredientes:

2 colheres de sopa de requeijão

1 ovo

1 colher de chá de fermento

sal e pimenta a gosto 🥄🔪Modo de preparo:

misturar todos os ingredientes com um garfo e colocar em um pote de vidro pequeno para dar o formato no pão. Levar ao micro-ondas por 3 minutos, retirar e desenformar. Cortar a massa ao meio e rechear com queijo, frango, carne ou patê de atum ou salmão. Acompanhar com café preto, café com creme de leite ou chá.
#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #emagrecer #dieta #emagrcercomsaude #emagrecercerto #emagrecerrapido #dietalowcarb #emagrecerdevez #emagrecercomendo #jejum #emagrcendo #secabarriga #paodequeijo #paodequeijolowcarb #minasgerais
Para quem gosta de um Pão de queijo mas não quer sair da dieta, esta receita é fácil e pode ser feita apenas utilizando o micro-ondas.🤤😀 🍴Ingredientes: 2 colheres de sopa de requeijão 1 ovo 1 colher de chá de fermento sal e pimenta a gosto 🥄🔪Modo de preparo: misturar todos os ingredientes com um garfo e colocar em um pote de vidro pequeno para dar o formato no pão. Levar ao micro-ondas por 3 minutos, retirar e desenformar. Cortar a massa ao meio e rechear com queijo, frango, carne ou patê de atum ou salmão. Acompanhar com café preto, café com creme de leite ou chá. #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitafit  #receitaslowcarb  #dietaflexivel  #dietasemsofrer  #emagrecer  #dieta  #emagrcercomsaude  #emagrecercerto  #emagrecerrapido  #dietalowcarb  #emagrecerdevez  #emagrecercomendo  #jejum  #emagrcendo  #secabarriga  #paodequeijo  #paodequeijolowcarb  #minasgerais 
Novo método ,mude sua saúde de uma vez por todas!
.
. ➡dieta de emagrecimento comprovada por especialistas,que já está mudando milhares de vidas !
.
. ➡Para participar entre no nosso perfil @emagrecaefiquebem e clique no link em azul da biografia!
.
. 
E COMENTE "EU QUERO" para receber várias dicas de emagrecimento diariamente!
Novo método ,mude sua saúde de uma vez por todas! . . ➡dieta de emagrecimento comprovada por especialistas,que já está mudando milhares de vidas ! . . ➡Para participar entre no nosso perfil @emagrecaefiquebem e clique no link em azul da biografia! . . E COMENTE "EU QUERO" para receber várias dicas de emagrecimento diariamente!
🍅🍆Lasanha de Beringela a Bolonhesa 😍🍖 Ingredientes (6 porções)
4 berinjelas;
500g de molho de tomate;
1 cebola média picada;
2 dentes de alho picados;
700g de carne moída (usei patinho);
200g de queijo mussarela em fatias;
200g de queijo parmesão ralado;
Azeite e sal a gosto.
⠀
Modo de Preparo:
Aqueça uma frigideira grande em fogo médio e regue com azeite;
Vá cortando as berinjelas na horizontal e selando as fatias na frigideira, para dourar dos dois lados, reserve;
Leve uma panela ao fogo médio, regue com azeite, acrescente a cebola e o alho, deixe refogar até começar a dourar;
Junte a carne moída, tempere com sal e pimenta do reino, aumente o fogo e refogue por mais um tempo até a carne dourar;
Regue um refratário com um pouco de azeite;
Inicie a montagem da lasanha: cubra o fundo com fatias de beringela, depois carne, molho de tomate, queijo mozarela e assim por diante até encher o refratário;
Finalize a montagem cobrindo com o queijo parmesão ralado;
Leve para assar em forno preaquecido a 200 graus por cerca de 30 minutos ou até dourar por cima, sirva em seguida. 😍👍🏼
⠀
#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #emagrecer #dieta #emagrcercomsaude #emagrecercerto #emagrecerrapido #dietalowcarb #emagrecerdevez #emagrecercomendo
#beringela #lasanha #lasanhafit #lasanhalowcarb #lasanhadecarne #lasanhabirungela
🍅🍆Lasanha de Beringela a Bolonhesa 😍🍖 Ingredientes (6 porções) 4 berinjelas; 500g de molho de tomate; 1 cebola média picada; 2 dentes de alho picados; 700g de carne moída (usei patinho); 200g de queijo mussarela em fatias; 200g de queijo parmesão ralado; Azeite e sal a gosto. ⠀ Modo de Preparo: Aqueça uma frigideira grande em fogo médio e regue com azeite; Vá cortando as berinjelas na horizontal e selando as fatias na frigideira, para dourar dos dois lados, reserve; Leve uma panela ao fogo médio, regue com azeite, acrescente a cebola e o alho, deixe refogar até começar a dourar; Junte a carne moída, tempere com sal e pimenta do reino, aumente o fogo e refogue por mais um tempo até a carne dourar; Regue um refratário com um pouco de azeite; Inicie a montagem da lasanha: cubra o fundo com fatias de beringela, depois carne, molho de tomate, queijo mozarela e assim por diante até encher o refratário; Finalize a montagem cobrindo com o queijo parmesão ralado; Leve para assar em forno preaquecido a 200 graus por cerca de 30 minutos ou até dourar por cima, sirva em seguida. 😍👍🏼 ⠀ #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitafit  #receitaslowcarb  #dietaflexivel  #dietasemsofrer  #emagrecer  #dieta  #emagrcercomsaude  #emagrecercerto  #emagrecerrapido  #dietalowcarb  #emagrecerdevez  #emagrecercomendo  #beringela  #lasanha  #lasanhafit  #lasanhalowcarb  #lasanhadecarne  #lasanhabirungela 
Bolo de fuba low carb😀🤤
⠀
🍴Passo 1
🥄Ingredientes🔪: -2 xícaras de fubá;
-4 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada;
-1 xícara de chá de açúcar de coco;
-3 ovos;
-4 colheres de sopa de óleo de coco;
-1 xícara de leite de coco;
-1 colher de sopa de fermento em pó.
⠀
🍽️Passo 2
🔪Modo de preparo🥄: Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos o fermento até obter uma mistura homogênea. Adicione o fermento e misture suavemente com uma espátula ou fouet.
⠀
⠀
🍴Passo 3
🥄Asse🔪: Despeje a massa em assadeira com um furo no meio untada e enfarinhada. Leve ao forno a 180 graus por 30 a 40 minutos. Espere amornar e sirva.😘🤤
⠀
#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #emagrecer #dieta #emagrcercomsaude #emagrecercerto #emagrecerrapido #dietalowcarb #emagrecerdevez #emagrecercomendo #jejum #emagrcendo #secabarriga
#bolodefuba #bolosaudavel #bolofitness 
#bolofit #bololowcarb #bologostoso
Bolo de fuba low carb😀🤤 ⠀ 🍴Passo 1 🥄Ingredientes🔪: -2 xícaras de fubá; -4 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada; -1 xícara de chá de açúcar de coco; -3 ovos; -4 colheres de sopa de óleo de coco; -1 xícara de leite de coco; -1 colher de sopa de fermento em pó. ⠀ 🍽️Passo 2 🔪Modo de preparo🥄: Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos o fermento até obter uma mistura homogênea. Adicione o fermento e misture suavemente com uma espátula ou fouet. ⠀ ⠀ 🍴Passo 3 🥄Asse🔪: Despeje a massa em assadeira com um furo no meio untada e enfarinhada. Leve ao forno a 180 graus por 30 a 40 minutos. Espere amornar e sirva.😘🤤 ⠀ #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitafit  #receitaslowcarb  #dietaflexivel  #dietasemsofrer  #emagrecer  #dieta  #emagrcercomsaude  #emagrecercerto  #emagrecerrapido  #dietalowcarb  #emagrecerdevez  #emagrecercomendo  #jejum  #emagrcendo  #secabarriga  #bolodefuba  #bolosaudavel  #bolofitness  #bolofit  #bololowcarb  #bologostoso 
#Repost @lowcrab_receitas_saudaveis
• • • • •
🤤😱EMPADÃO LOW CARB🥘😎
⠀
MASSA
- 3 ovos
- 9 Colheres de sopa de farinha de aveia
- 1 Colher de sopa de azeite
- açafrão, sal à gosto
- 3 Colheres de sopa de de água
- 1 Colher de chá de fermento
⠀
RECHEIO
- 80g frango desfiado.
- 30g queijo mussarela
- 3 Colheres de sopa de requeijão light. ⠀
MODO DE PREPARO  misture os ovos, a farinha, o azeite, os temperos, a água e mexa com a colher. Por ultimo, coloque o fermento. Após isso, unte uma forma, coloque metade da massa, em seguida o recheio (frango, queijo, requeijão...) Coloquei um pouco de queijo por cima também! Cubra com o restante da massa, salpique queijo ralado e Leve ao forno por +/- 20/25 min ou até dourar! BOM APETITE ❤️
⠀
#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #emagrecer #dieta #emagrcercomsaude #emagrecercerto #emagrecerrapido #dietalowcarb #emagrecerdevez #emagrecercomendo #jejum #emagrcendo #secabarriga
#empadão #frango #empadaodefrango #empada #empadaofit
#Repost  @lowcrab_receitas_saudaveis • • • • • 🤤😱EMPADÃO LOW CARB🥘😎 ⠀ MASSA - 3 ovos - 9 Colheres de sopa de farinha de aveia - 1 Colher de sopa de azeite - açafrão, sal à gosto - 3 Colheres de sopa de de água - 1 Colher de chá de fermento ⠀ RECHEIO - 80g frango desfiado. - 30g queijo mussarela - 3 Colheres de sopa de requeijão light. ⠀ MODO DE PREPARO misture os ovos, a farinha, o azeite, os temperos, a água e mexa com a colher. Por ultimo, coloque o fermento. Após isso, unte uma forma, coloque metade da massa, em seguida o recheio (frango, queijo, requeijão...) Coloquei um pouco de queijo por cima também! Cubra com o restante da massa, salpique queijo ralado e Leve ao forno por +/- 20/25 min ou até dourar! BOM APETITE ❤️ ⠀ #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitafit  #receitaslowcarb  #dietaflexivel  #dietasemsofrer  #emagrecer  #dieta  #emagrcercomsaude  #emagrecercerto  #emagrecerrapido  #dietalowcarb  #emagrecerdevez  #emagrecercomendo  #jejum  #emagrcendo  #secabarriga  #empadão  #frango  #empadaodefrango  #empada  #empadaofit 
Receitas para ajudar no emagrecimento. 
Quer saber como perder de 5 a 10 kg em 17 dias, acesse nosso link na Bio @emagrecerem.17dias 
#emagrecer #emagrcercomsaude #perderpesorapido #receitas #exercicios #dietasaudavel #dieta #emagrecacomdieta #desafio17dias #desafioemagrecer #comoemagrecer #comoemagrecerrapido #emagrecaaqui #mulheresmagras #mulheresbonitas #fitness #receitaslowcarb #emagrecerdiaadia
Novo método ,mude sua saúde de uma vez por todas!
.
. ➡dieta de emagrecimento comprovada por especialistas,que já está mudando milhares de vidas !
.
. ➡Para participar entre no nosso perfil @emagrecaefiquebem e clique no link em azul da biografia!
.
. 
E COMENTE "EU QUERO" para receber várias dicas de emagrecimento diariamente!
Novo método ,mude sua saúde de uma vez por todas! . . ➡dieta de emagrecimento comprovada por especialistas,que já está mudando milhares de vidas ! . . ➡Para participar entre no nosso perfil @emagrecaefiquebem e clique no link em azul da biografia! . . E COMENTE "EU QUERO" para receber várias dicas de emagrecimento diariamente!
Novo método revelador ,mude sua saúde de uma vez por todas!
.
. ➡dieta de emagrecimento comprovada por especialistas,que já está mudando milhares de vidas !
.
. ➡Para participar entre no nosso perfil @emagrecaefiquebem e clique no link em azul da biografia!
.
. 
E COMENTE "EU QUERO" para receber várias dicas de emagrecimento diariamente!
Novo método revelador ,mude sua saúde de uma vez por todas! . . ➡dieta de emagrecimento comprovada por especialistas,que já está mudando milhares de vidas ! . . ➡Para participar entre no nosso perfil @emagrecaefiquebem e clique no link em azul da biografia! . . E COMENTE "EU QUERO" para receber várias dicas de emagrecimento diariamente!
Novo método revelador ,mude sua saúde de uma vez por todas!
.
. ➡dieta de emagrecimento comprovada por especialistas,que já está mudando milhares de vidas !
.
. ➡Para participar entre no nosso perfil @emagrecaefiquebem e clique no link em azul da biografia!
.
. 
E COMENTE "EU QUERO" para receber várias dicas de emagrecimento diariamente!
Novo método revelador ,mude sua saúde de uma vez por todas! . . ➡dieta de emagrecimento comprovada por especialistas,que já está mudando milhares de vidas ! . . ➡Para participar entre no nosso perfil @emagrecaefiquebem e clique no link em azul da biografia! . . E COMENTE "EU QUERO" para receber várias dicas de emagrecimento diariamente!
😱🍫Torta de chocolate Fit🍫🤤
⠀
Ingredientes🍴
2 ovos.
4 colheres de sopa de óleo de coco.
4 colheres de sopa de chocolate em pó 100% cacau. 
3 colheres de sopa de xilitol ou outro adoçante de sua preferência. 
Bata tudo no liquidificador e coloque em um recipiente, depois junte 6 colheres de sopa de farinha de amêndoas e mexa bem, manualmente mesmo. Depois acrescente 1 colher de sopa rasa de fermento em pó, misture levemente e leve ao microondas em potência máxima por 4 minutos. Depois só cortar em camadas e reserve. ⠀
Para o recheio você vai precisar :
250 ml de água quente.
6 colheres de sopa de leite em pó desnatado. 
3 colheres de sopa de chocolate em pó 100% cacau. 
3 colheres de sopa de xilitol ou outro adoçante de sua preferência. 
Pegue todos esses ingredientes, bata no liquidificador por em média 2 minutos. Depois coloque em uma panela e mexa bem até começar a ferver, desligue o fogo e acrescente as duas colheres de sopa de óleo de coco, caso empelote fique tranquilo, é só passar na peneira fina que da tudo certo.
Por fim recheei o bolo camada por camada. Ficou simplesmente .🔝
⠀
By @gustavosmota
⠀
#lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #receitasfit #receitas #receitafit #receitaslowcarb #dietaflexivel #dietasemsofrer #emagrecer #dieta #emagrcercomsaude #emagrecercerto #emagrecerrapido #dietalowcarb #emagrecerdevez #emagrecercomendo #jejum #emagrcendo #secabarriga
#bolodechocolate #bolos #bolofit 
#cake #chocolate #tortadechocolate
😱🍫Torta de chocolate Fit🍫🤤 ⠀ Ingredientes🍴 2 ovos. 4 colheres de sopa de óleo de coco. 4 colheres de sopa de chocolate em pó 100% cacau. 3 colheres de sopa de xilitol ou outro adoçante de sua preferência. Bata tudo no liquidificador e coloque em um recipiente, depois junte 6 colheres de sopa de farinha de amêndoas e mexa bem, manualmente mesmo. Depois acrescente 1 colher de sopa rasa de fermento em pó, misture levemente e leve ao microondas em potência máxima por 4 minutos. Depois só cortar em camadas e reserve. ⠀ Para o recheio você vai precisar : 250 ml de água quente. 6 colheres de sopa de leite em pó desnatado. 3 colheres de sopa de chocolate em pó 100% cacau. 3 colheres de sopa de xilitol ou outro adoçante de sua preferência. Pegue todos esses ingredientes, bata no liquidificador por em média 2 minutos. Depois coloque em uma panela e mexa bem até começar a ferver, desligue o fogo e acrescente as duas colheres de sopa de óleo de coco, caso empelote fique tranquilo, é só passar na peneira fina que da tudo certo. Por fim recheei o bolo camada por camada. Ficou simplesmente .🔝 ⠀ By @gustavosmota ⠀ #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbs  #receitasfit  #receitas  #receitafit  #receitaslowcarb  #dietaflexivel  #dietasemsofrer  #emagrecer  #dieta  #emagrcercomsaude  #emagrecercerto  #emagrecerrapido  #dietalowcarb  #emagrecerdevez  #emagrecercomendo  #jejum  #emagrcendo  #secabarriga  #bolodechocolate  #bolos  #bolofit  #cake  #chocolate  #tortadechocolate