an online Instagram web viewer

#eiwitrijk medias

Photos

Eiwitrijk vitamine c bommetje😍
- 100 gram Hüttenkase - 100 gram aardbeien
- Snufje kaneel
Dit tussendoortje bevat 12 gram eiwit! Heel slim om eiwitten samen met fruit te combineren...Dit zorgt er namelijk voor dat de fruitsuikers je bloedsuikerspiegel minder snel doen stijgen😃🖒
#lifestylecenter #bedum #mindenmotion #voedingsadvies #personaltraining #gezond #fit #aardbeien #huttenkase #eiwitrijk #kaneel #tussendoortje #foodporn
Morning morning foodies😘 Met een herfstige dag zoals deze, zijn de smeuïge brownie pancakes van @chickslovefood echt een aanrader. 🤤🤤🤤 Een klein feestje in de ochtend voor een dagje hard aan de bak voor school💪🏽 Laatste lootjes, let’s do this!
Morning morning foodies😘 Met een herfstige dag zoals deze, zijn de smeuïge brownie pancakes van @chickslovefood echt een aanrader. 🤤🤤🤤 Een klein feestje in de ochtend voor een dagje hard aan de bak voor school💪🏽 Laatste lootjes, let’s do this!
Ik maakte afgelopen weekend weer eens de #huttenkase pannenkoekjes die al even op mijn blog staan 😍 blijft zo lekker! Recept staat op mijn website bij de rubriek pannenkoeken 🍓🍓 #essiehealthylife -
-
#suikervrij #pannenkoeken #healthypancakes #pannenkoekjes #eiwitrijk #glutenvrij #gezondrecept #fitgirlsnl #dutchfoodie #ontbijt #afvallen #dutchfitness #fitdutchies #koffie #havermout #fitfamnl #breakfastinspo #gezondeten #aardbeien #gezond #cottagecheese
Ik maakte afgelopen weekend weer eens de #huttenkase  pannenkoekjes die al even op mijn blog staan 😍 blijft zo lekker! Recept staat op mijn website bij de rubriek pannenkoeken 🍓🍓 #essiehealthylife  - - #suikervrij  #pannenkoeken  #healthypancakes  #pannenkoekjes  #eiwitrijk  #glutenvrij  #gezondrecept  #fitgirlsnl  #dutchfoodie  #ontbijt  #afvallen  #dutchfitness  #fitdutchies  #koffie  #havermout  #fitfamnl  #breakfastinspo  #gezondeten  #aardbeien  #gezond  #cottagecheese 
Ik heb besloten een tijdje geen melkproducten te eten, om te kijken wat voor effect dit op mijn huid heeft (want ja: pukkels). Eén probleempje...kwark was écht mijn favoriete maaltijd van de dag, het liefst 2x per dag. En @alpro heeft zijn intrede nog niet gemaakt in Toronto, dus moet ik zelf creatief zijn om eiwitten binnen te krijgen... Naast alle eiwitrijke groentes, quinoa, havermout, chiazaad en eieren wil ik gewoon iets wat fris is. Net zoals kwark 🤗. Dus werd het vegan chocolade mousse en ik moet zeggen: hier kan ik wel aan wennen! #veganlife •
Recept: 300 gr. silken tofu mixen met sap van een halve limoen, 2 lepeltjes vanille aroma, wat zeezout, 2 lepels rauwe cacaopoeder & maple siroop naar smaak
Ik heb besloten een tijdje geen melkproducten te eten, om te kijken wat voor effect dit op mijn huid heeft (want ja: pukkels). Eén probleempje...kwark was écht mijn favoriete maaltijd van de dag, het liefst 2x per dag. En @alpro heeft zijn intrede nog niet gemaakt in Toronto, dus moet ik zelf creatief zijn om eiwitten binnen te krijgen... Naast alle eiwitrijke groentes, quinoa, havermout, chiazaad en eieren wil ik gewoon iets wat fris is. Net zoals kwark 🤗. Dus werd het vegan chocolade mousse en ik moet zeggen: hier kan ik wel aan wennen! #veganlife  • Recept: 300 gr. silken tofu mixen met sap van een halve limoen, 2 lepeltjes vanille aroma, wat zeezout, 2 lepels rauwe cacaopoeder & maple siroop naar smaak
Of je nu een lange, saaie, vermoeiende of vervelende dag gehad hebt: pasta is hét ultieme comfortfood ❤ En dan zeker deze variant met spinazie, tonijn, olijven en tomaatjes: super veel smaak (en liefde) in éen gerecht. Ook fijn: super simpel én toch gezond. Koolhydraatarm en tegelijkertijd vezel- en eiwitrijk 👌 Het recept staat nu online op flowcarbfood.nl (directe link in m'n profiel). Fijne avond allemaal! X #koolhydraatarm #pasta #gezond
Of je nu een lange, saaie, vermoeiende of vervelende dag gehad hebt: pasta is hét ultieme comfortfood ❤ En dan zeker deze variant met spinazie, tonijn, olijven en tomaatjes: super veel smaak (en liefde) in éen gerecht. Ook fijn: super simpel én toch gezond. Koolhydraatarm en tegelijkertijd vezel- en eiwitrijk 👌 Het recept staat nu online op flowcarbfood.nl (directe link in m'n profiel). Fijne avond allemaal! X #koolhydraatarm  #pasta  #gezond 
Wie neemt er een shake na het trainen? En zo ja, vegetarische eiwitten of niet? Met fruit/groente? Melk/water? Do tell! Tips?
Wie neemt er een shake na het trainen? En zo ja, vegetarische eiwitten of niet? Met fruit/groente? Melk/water? Do tell! Tips?
Smoothiebowl met rode biet, kersen, bramen en gember. Met pompoenpitten, walnoten en gemalen lijnzaad.
----------------------------------------
Ja, ik weet het: het is niet het moment van de dag en het weer werkt ook niet echt mee. Maar! Een #smoothiebowl kan misschien wel niet altijd, dan toch zeker vaak. Zoals nu. :)
Ik kreeg er zin in vanaf het moment dat ik gisteravond #rodebiet roosterde in de oven. En ik rooster altijd wat extra bieten, want ze voegen zich heel makkelijk in als onderdeel van allerhande maaltijden.
In een smoothiebowl vind ik de combinatie met #kersen en #citroensap het allerlekkerst. Vandaag ging er nog een restje #bramen bij. Hoera voor #vriezerfruit! Verder wat #amandelmelk, #kaneel, #zonnebloempiteiwit. Én versgeraspte #gember, voor toch een tikkie verwarming...
On top: #walnoten, gemalen #lijnzaad en #pompoenpitten.
-------------------------------------------
#lunch #lunchinspiratie #maaralsontbijtkanook #vegetarisch #veganistisch #vegan #glutenvrij en #eiwitrijk #gezondelunch #gezondeten #biologisch #groenesmoothie #maardanpaars
Smoothiebowl met rode biet, kersen, bramen en gember. Met pompoenpitten, walnoten en gemalen lijnzaad. ---------------------------------------- Ja, ik weet het: het is niet het moment van de dag en het weer werkt ook niet echt mee. Maar! Een #smoothiebowl  kan misschien wel niet altijd, dan toch zeker vaak. Zoals nu. :) Ik kreeg er zin in vanaf het moment dat ik gisteravond #rodebiet  roosterde in de oven. En ik rooster altijd wat extra bieten, want ze voegen zich heel makkelijk in als onderdeel van allerhande maaltijden. In een smoothiebowl vind ik de combinatie met #kersen  en #citroensap  het allerlekkerst. Vandaag ging er nog een restje #bramen  bij. Hoera voor #vriezerfruit ! Verder wat #amandelmelk , #kaneel , #zonnebloempiteiwit . Én versgeraspte #gember , voor toch een tikkie verwarming... On top: #walnoten , gemalen #lijnzaad  en #pompoenpitten . ------------------------------------------- #lunch  #lunchinspiratie  #maaralsontbijtkanook  #vegetarisch  #veganistisch  #vegan  #glutenvrij  en #eiwitrijk  #gezondelunch  #gezondeten  #biologisch  #groenesmoothie  #maardanpaars 
Heerlijke tip voor tussendoor! #sanaslank #koolhydraatarm #eiwitrijk #dieet #afvallen #afslanken
Vandaag weer in de studieboeken. Deze keer een bijeenkomst over overgang & overgewicht. Benieuwd wat de dag gaat brengen #overgang#afvallen#gezond #gezondgewicht #powerslim #orthomoleculairvoedingsadviseur #eiwitrijk #koolhydraatarm
Ei muffin met groene aspergetips 🍀

Deze muffins van ei en groene asperges is een top ontbijtje maar kan ook als lunch of tussendoortje! Heel lekker en gezond. 
Bij de link in bio kun je het recept vinden en ook de manier hoe deze foto tot stand gekomen is.
Helaas heb ik deze foto op instagram iets moeten croppen.
Op mijn site zie je de volledige foto👆
Ei muffin met groene aspergetips 🍀 Deze muffins van ei en groene asperges is een top ontbijtje maar kan ook als lunch of tussendoortje! Heel lekker en gezond. Bij de link in bio kun je het recept vinden en ook de manier hoe deze foto tot stand gekomen is. Helaas heb ik deze foto op instagram iets moeten croppen. Op mijn site zie je de volledige foto👆
Wij willen alle aanwezigen bedanken voor de geweldige avond!
Wij proberen om alle recepten zo snel mogelijk op de website te zetten. www.saheli.nl

#saheli #soja #diervriendelijk #glutenvrij #eiwitrijk #proeverij #vegetarian #vegansofig #vegan #vegetarisch #vleesvervanger #veganxl
Sunday morning breakfast 💕 I'm hitting the gym this morning, so I started my day with a nice bowl of protein packed yoghurt! 💪
Sunday morning breakfast 💕 I'm hitting the gym this morning, so I started my day with a nice bowl of protein packed yoghurt! 💪
Goedemorgen! Ik zit al in de auto, maar dat doe ik niet voordat ik lekker heb ontbeten. Een koolhydraat en eiwitrijk ontbijt, want ik ben onderweg naar Groningen. Banaan - havermout pannenkoeken met kwark. Een sportief dagje staat er op de planning. Snel meer!
Goedemorgen! Ik zit al in de auto, maar dat doe ik niet voordat ik lekker heb ontbeten. Een koolhydraat en eiwitrijk ontbijt, want ik ben onderweg naar Groningen. Banaan - havermout pannenkoeken met kwark. Een sportief dagje staat er op de planning. Snel meer!