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Ich liebe effektive Tage 👌
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Ich habe heute wieder sooo viel geschafft und erlebt.
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Praktikum ist momentan ein riesen Spaß. Nächste Woche geht's weiter. 
Da mein Profil öffentlich ist, kann ich Euch momentan gar nicht verraten was ich genau mache. Datenschutz und so 😂
Nee Spaß. Später erzähle ich mal mehr, wenn es zu Ende ist. 
Nur so viel: ich arbeite mit einem Coach und großen Firmen zusammen. 🙆
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Kuchen gebacken. 🍰🍫
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Dann war ich mit den Kids in der Garage wuseln. Es wird langsam 😁🤘
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Und so viel mehr, was ich heute geschafft habe. 👌
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Jetzt bin ich beim Sport. 🏋
Ich bin sogar mal wieder hin gelaufen 😁😁😁 Ja... nachher werde ich es wieder bereuen 🙄😅😂
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Habt einen schönen Abend 💋
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#latergram #myday #goodlife #effektiv #todo #todolist #praktikum #coach #coaching #studium #psychologie #sport #fitness #fitnessplan #laufen #bodypump #fitnessmotivation #training #kuchen #kids #mylife #ich #memyselfandi #car #ontheway #unterwegs #sonnenschein #sunshine #zufrieden #glücklich
Ich liebe effektive Tage 👌 ✒✒✒✒✒✒✒✒✒✒✒✒✒✒✒✒✒✒✒✒ . Ich habe heute wieder sooo viel geschafft und erlebt. . Praktikum ist momentan ein riesen Spaß. Nächste Woche geht's weiter. Da mein Profil öffentlich ist, kann ich Euch momentan gar nicht verraten was ich genau mache. Datenschutz und so 😂 Nee Spaß. Später erzähle ich mal mehr, wenn es zu Ende ist. Nur so viel: ich arbeite mit einem Coach und großen Firmen zusammen. 🙆 . Kuchen gebacken. 🍰🍫 . Dann war ich mit den Kids in der Garage wuseln. Es wird langsam 😁🤘 . Und so viel mehr, was ich heute geschafft habe. 👌 . Jetzt bin ich beim Sport. 🏋 Ich bin sogar mal wieder hin gelaufen 😁😁😁 Ja... nachher werde ich es wieder bereuen 🙄😅😂 . Habt einen schönen Abend 💋 . . . . . . . ✒✒✒✒✒✒✒✒✒✒✒✒✒✒✒✒✒✒✒✒ #latergram  #myday  #goodlife  #effektiv  #todo  #todolist  #praktikum  #coach  #coaching  #studium  #psychologie  #sport  #fitness  #fitnessplan  #laufen  #bodypump  #fitnessmotivation  #training  #kuchen  #kids  #mylife  #ich  #memyselfandi  #car  #ontheway  #unterwegs  #sonnenschein  #sunshine  #zufrieden  #glücklich 
😍😀💪Mein Gründermagazin ist da 😊😍💪 Die Infos sind echt SPITZE 😊💎 Vielen Dank für das Heft und eine sehr klare Leseempfehlung 🚀✅😎🦁#inspiration #erfolg #instagram #gründerde #pictureoftheday #mathe #unternehmer #selbstdisziplin #selbst #erfolg #macht #effektivität #effektiv #gründer #success #wissen #bücher  #books #instagram #sport #fitness #buisness #selbstständig #erfolgreichesleben #persönlichkeitsentwicklung #leben #onlinemarketing #vitaminerfolg
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✖️STRATEGIE ✖️
Mit strategischer Ausrichtung effektiver und effizienter seinen Alltag gestalten.
Glauben Sie an Glück ?
Wir sind der Überzeugung Erfolg ist die Summe richtiger Ergebnisse.
Denken Sie nicht auch ?
Addieren Sie Know-How und Skill, sehen Sie ein gestochen scharfes Bild.
Aus solch einem Blickwinkel können wir aus einer Fülle von Möglichkeiten abwägen und zielführend entscheiden.
———————————————————
PROBIEREN SIE ES AUS.
wellconsume.
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✖️STRATEGIE ✖️ Mit strategischer Ausrichtung effektiver und effizienter seinen Alltag gestalten. Glauben Sie an Glück ? Wir sind der Überzeugung Erfolg ist die Summe richtiger Ergebnisse. Denken Sie nicht auch ? Addieren Sie Know-How und Skill, sehen Sie ein gestochen scharfes Bild. Aus solch einem Blickwinkel können wir aus einer Fülle von Möglichkeiten abwägen und zielführend entscheiden. ——————————————————— PROBIEREN SIE ES AUS. wellconsume. #strategie  #ausrichtung  #alltag  #effektiv  #inspirieren  #mehrwert  #etwasgeben  #liebe  #persönlichkeit  #erfolg  #struktur  #skills  #wissen  #kompetenz  #bücher  #info  #fach  #umsetzung  #austausch  #information  #startup  #germany  #knowledge  #stärken  #schwächen  #potential  #kraft 
Es gibt diverse Gels für den Körper auf den Markt, welche versprechen, die Haut zu straffen. Doch nur wenige halten, was sie versprechen. 
Morgen Abend werden wir Ihnen eine effektive Lösung vorstellen. 💡
Es gibt diverse Gels für den Körper auf den Markt, welche versprechen, die Haut zu straffen. Doch nur wenige halten, was sie versprechen.  Morgen Abend werden wir Ihnen eine effektive Lösung vorstellen. 💡
Bei der Hochfrequenz-Strom-Anwendung wird durch die Wärmeentwicklung die Durchblutung und Stoffwechsel der Haut angeregt. Das produzierende Ozon bewirkt eine optimale Desinfektion und beugt Entzündungen vor. Die schlecht durchblutete Haut wird aktiviert und vitalisiert.

Die Hochfrequenz-Stromanwendung wird bei Akne, schlecht durchbluteter, faltiger, regenerationsbedürftiger Haut eingesetzt.  #profession #hochfrequenz #apparativekosmetik #medicalbeauty #skincare #beautycare #tranquility #kosmetikstudio #cosmetics #beauty #naturebeauty #facial #gesichtspflege #effektiv #kosmetik
Bei der Hochfrequenz-Strom-Anwendung wird durch die Wärmeentwicklung die Durchblutung und Stoffwechsel der Haut angeregt. Das produzierende Ozon bewirkt eine optimale Desinfektion und beugt Entzündungen vor. Die schlecht durchblutete Haut wird aktiviert und vitalisiert. Die Hochfrequenz-Stromanwendung wird bei Akne, schlecht durchbluteter, faltiger, regenerationsbedürftiger Haut eingesetzt. #profession  #hochfrequenz  #apparativekosmetik  #medicalbeauty  #skincare  #beautycare  #tranquility  #kosmetikstudio  #cosmetics  #beauty  #naturebeauty  #facial  #gesichtspflege  #effektiv  #kosmetik 
Grattis på födelsedagen moder Sevim!!! #morsan#sevim#brutal#väldigt#effektiv
Idag är Viktoria och Christina på Högskolan och ger info om Effektiv till studenter 🙌🏻 kom förbi och snacka lite! PS vi är där imorgon med 🤓 #effektiv #förvinnareiarbetslivet #rekrytering #bemanning
Nyhed 🌸🌸🌸 Øjenvippe vækst serum 
Se virkning allerede efter 6 uger!
Giver dig længere, fyldigere og stærkere øjenvipper på en sund og effektiv måde. Med den pantenterede peptid formel i Sanzi Beauty, samt de ekstra tilsatte komplekse ingredienser, giver du dine øjenvipper det bedst mulige produkt 👌 ✔️ Længere & fyldigere øjenvipper
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5 ml. pris 590,- Resultatgaranti eller pengene tilbage 👍
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Trainiere zusammen it deinem Baby/ Kleinkind#in der Gruppe#mit Spass#effektiv#Supermamafitness#
Bei dem schönen Wetter kann man ja glatt nochmals grillen gehen. So macht es auch unser Rachen-Drachen, der einen Palatschinken (N. palatoglossus) grillt. Wir wünschen allen diese Schönwetter-Woche noch eine gediegene Grillsession zum Abschluss des heißen Sommers. 
#meditricks #meditricks-liebling #grillen #neuroanatomie #drachen #schönwetter #palatschinken #merkbilder #studium #medizin #med #student #nachhaltigkeit #merkhilfe #eselsbrücke #lernhilfe #lernerfolg #effektiv #liebezumdetail #lernrevolution
Bei dem schönen Wetter kann man ja glatt nochmals grillen gehen. So macht es auch unser Rachen-Drachen, der einen Palatschinken (N. palatoglossus) grillt. Wir wünschen allen diese Schönwetter-Woche noch eine gediegene Grillsession zum Abschluss des heißen Sommers. #meditricks  #meditricks -liebling #grillen  #neuroanatomie  #drachen  #schönwetter  #palatschinken  #merkbilder  #studium  #medizin  #med  #student  #nachhaltigkeit  #merkhilfe  #eselsbrücke  #lernhilfe  #lernerfolg  #effektiv  #liebezumdetail  #lernrevolution 
Heute hatten wir einen sehr informationsreichen Tag auf der Schulung in Bonn. 💻📗
Wir freuen uns unser Wissen an Euch weiter zu geben, bis dahin ist Niko diese Woche für Euch da!
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Ist das #effektiv?
Ich habe meine #zusammenfassung nochmal zusammengefasst. 😂
Ich behaupte jetzt mal, es ist ein gutes Zeichen, da ich nur noch so wenig #schriftliches brauche.
Puh!
Jetzt muss morgen mal schnell die #klausur geschafft sein und dann kann ich mich #vollelotte auf die #präsentation Übermorgen konzentrieren. 😅

#lernenfetzt #nicht #momlife #mylife #mama #mamainderschule #mamalernt #schulkind #backtoshool #papierkram #füßehoch #feierabend
Ist das #effektiv ? Ich habe meine #zusammenfassung  nochmal zusammengefasst. 😂 Ich behaupte jetzt mal, es ist ein gutes Zeichen, da ich nur noch so wenig #schriftliches  brauche. Puh! Jetzt muss morgen mal schnell die #klausur  geschafft sein und dann kann ich mich #vollelotte  auf die #präsentation  Übermorgen konzentrieren. 😅 #lernenfetzt  #nicht  #momlife  #mylife  #mama  #mamainderschule  #mamalernt  #schulkind  #backtoshool  #papierkram  #füßehoch  #feierabend 
Vi har investert i en splitter ny gjerdesag (1203). Nå kan vi utføre jobber raskere, mer effektiv  og penere finish. I tillegg ta på oss større prosjekter 👍 bare gi oss en melding på vår Facebookside "Tømrer Tenold" eller på mail. Kontaktinfo på profilen
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Nyttja tiden till max! Hunnit med en timmes gym (ben och mage) innan agilityträning med Colin och kurs💪🙌🏼🤗 #teamnadder #effektiv
Nyttja tiden till max! Hunnit med en timmes gym (ben och mage) innan agilityträning med Colin och kurs💪🙌🏼🤗 #teamnadder  #effektiv 
👇👇👇 Brainfood: Wichtige Nährstoffe, Fettsäuren und Mineralstoffe für das Gehirn. 
Für alle großen und kleine Herausforderungen in deinem Alltag brauchst du Energie – diese sorgt dafür, dass du effektiv arbeiten kannst sowie gesund und motiviert bleibst. 💦 🍵🌶🌽🍅🥕🥦🥔🍏🥝🥜🥑🍒🍍🥒 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 ▪️◼️▪️ https://www.facebook.com/Erfolgsmotivation-994167274020025/ ▫️◻️◽️ 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 ▫️⬜️▫️ https://www.instagram.com/alessandro_2036/ ▪️◼️▪️ 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 #brainfood #brain #steigeren #gehirn #ernährung #ernährungsplan #fit #sport #gesundessen #gesund #achte #besser #drauf #nur #ein #körper #gewohnheiten #wichtige #alltag #energie #effektiv #arbeiten #motivieren #steigern #körper #geist #gesundheit #fakten #losgehts 💪✊💎🦁🦅💯
👇👇👇 Brainfood: Wichtige Nährstoffe, Fettsäuren und Mineralstoffe für das Gehirn. Für alle großen und kleine Herausforderungen in deinem Alltag brauchst du Energie – diese sorgt dafür, dass du effektiv arbeiten kannst sowie gesund und motiviert bleibst. 💦 🍵🌶🌽🍅🥕🥦🥔🍏🥝🥜🥑🍒🍍🥒 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 ▪️◼️▪️ https://www.facebook.com/Erfolgsmotivation-994167274020025/ ▫️◻️◽️ 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 ▫️⬜️▫️ https://www.instagram.com/alessandro_2036/ ▪️◼️▪️ 🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼🔼 #brainfood  #brain  #steigeren  #gehirn  #ernährung  #ernährungsplan  #fit  #sport  #gesundessen  #gesund  #achte  #besser  #drauf  #nur  #ein  #körper  #gewohnheiten  #wichtige  #alltag  #energie  #effektiv  #arbeiten  #motivieren  #steigern  #körper  #geist  #gesundheit  #fakten  #losgehts  💪✊💎🦁🦅💯
Neben all der Arbeit, den Zielen, der Erreichung der Ziele, dass erfüllen von Aufgaben u.s.w.... ist es wichtig sich zu entspannen❤

Ich weiß, ich kenn das, es ist nicht immer einfach. 
Neben Sätzen wie: du musst hart arbeiten oder unermüdlichen Einsatz zeigen kommt es vor sich zu vernachlässigen. 
Es ist wichtig zu arbeiten, für seine Projekte da zu sein. es ist aber auch sehr wichtig, stark für die eigenen Phasen zu sein. Was bringt dein Projekt wenn du schlapp machst?! Ich habe den Sonntag zum Beispiel genutzt um wirklich herunterzufahren.  Ich mache zwischendurch kleine Pausen. Aber leider auch nicht immer.  Wichtig ist nur, dass wir uns immer wieder daran erinnern, wenn wir uns dabei ertappen. 📷🤔 Der Stefan 
#VERTRIEBmalanders
Neben all der Arbeit, den Zielen, der Erreichung der Ziele, dass erfüllen von Aufgaben u.s.w.... ist es wichtig sich zu entspannen❤ Ich weiß, ich kenn das, es ist nicht immer einfach. Neben Sätzen wie: du musst hart arbeiten oder unermüdlichen Einsatz zeigen kommt es vor sich zu vernachlässigen. Es ist wichtig zu arbeiten, für seine Projekte da zu sein. es ist aber auch sehr wichtig, stark für die eigenen Phasen zu sein. Was bringt dein Projekt wenn du schlapp machst?! Ich habe den Sonntag zum Beispiel genutzt um wirklich herunterzufahren. Ich mache zwischendurch kleine Pausen. Aber leider auch nicht immer. Wichtig ist nur, dass wir uns immer wieder daran erinnern, wenn wir uns dabei ertappen. 📷🤔 Der Stefan #VERTRIEBmalanders 
#Mådagstipset är här! 🎉🌞 Ett tips om sociala medier postat på #socialamedier. 🙄🤔 #hjärnbalans #hjärnan #fokus #effektiv #balans #neuroscience
Wir stellen uns vor!

Alexander hat gerade sein 10 jähriges Jubiläum im #thomassportcenter gefeiert. Er ist Fitnessökonom, Cicling Trainer, Fitness- und Personal Trainer. Er kümmert sich nicht nur ab und an um die Kleinen beim Kindersport sondern arbeitet auch unseren neuen Mitarbeiter im Trainerbereich ein. 
Alexander: „Bei Defineo erwartet dich die unschlagbare Kombination aus kabelloser EMS-Bewegungsfreiheit, gepaart mit unseren langjährigen Trainererfahrungen. In 20 Minuten pro Woche trainierst Du dich unter unserer professionellen Anleitung schnell fit, gesünder oder schlanker.“ #tscdefineo #thomassportcenter #fitstagram #fitter #gesünder #schneller #strongereveryday #musclebuild #sportistkeinmord #effektiv #beckenbodentraining #boxen #straffen #personaltrainer #motivation #trainingsplan #erfahrung #freundlichkeit #kompetenz #keinegrenzen
Wir stellen uns vor! Alexander hat gerade sein 10 jähriges Jubiläum im #thomassportcenter  gefeiert. Er ist Fitnessökonom, Cicling Trainer, Fitness- und Personal Trainer. Er kümmert sich nicht nur ab und an um die Kleinen beim Kindersport sondern arbeitet auch unseren neuen Mitarbeiter im Trainerbereich ein. Alexander: „Bei Defineo erwartet dich die unschlagbare Kombination aus kabelloser EMS-Bewegungsfreiheit, gepaart mit unseren langjährigen Trainererfahrungen. In 20 Minuten pro Woche trainierst Du dich unter unserer professionellen Anleitung schnell fit, gesünder oder schlanker.“ #tscdefineo  #thomassportcenter  #fitstagram  #fitter  #gesünder  #schneller  #strongereveryday  #musclebuild  #sportistkeinmord  #effektiv  #beckenbodentraining  #boxen  #straffen  #personaltrainer  #motivation  #trainingsplan  #erfahrung  #freundlichkeit  #kompetenz  #keinegrenzen 
Mein zweites Diktat mit Übungsschwerpunkt ist fertig: Diese Woche -doppelter Mitlaut. In dem letzten Diktat zeigte sich, dass die Kinder viele Wörter des Übungsschwerpunktes richtig schreiben konnten, daher wird diese Diktatform beibehalten und weiter verfeinert. Am Montag gibt es immer die Einführungsstunde zum RS-Phänomen,danach wird das Diktat selbstständig zu Hause geübt. 🎀🆎
#diktat #textnachansage #klassenleitung #klasse3 #effektiv #lernen #lernenmitsystem #lernerfolg #lehrerin #lernalltag #lehrerleben
Mein zweites Diktat mit Übungsschwerpunkt ist fertig: Diese Woche -doppelter Mitlaut. In dem letzten Diktat zeigte sich, dass die Kinder viele Wörter des Übungsschwerpunktes richtig schreiben konnten, daher wird diese Diktatform beibehalten und weiter verfeinert. Am Montag gibt es immer die Einführungsstunde zum RS-Phänomen,danach wird das Diktat selbstständig zu Hause geübt. 🎀🆎 #diktat  #textnachansage  #klassenleitung  #klasse3  #effektiv  #lernen  #lernenmitsystem  #lernerfolg  #lehrerin  #lernalltag  #lehrerleben 
September så langt:
Avlagt en eksamen ✅
Løpt et offisielt halvmaraton ✅
Pusset opp kjøkkenet ✅
Renovert leiligheten etter vannskade ✅
(Ikke helt ferdig da, men det verste er over!)
Afternoon Tea & Musikal-søndag ✅
#oppsummering #effektiv #trorjegstår #didit #møbelsnekker #byggeplass #tøffejenterklarersegselv #champissøndag #oslomaraton2018
Diese getönte Tagescreme hat eine leichte Deckkraft und bietet alle Vorteile einer farbkorrigierenden CC-Creme, um den Teint gleichmäßig glatt und strahlend aussehen zu lassen. Zudem enthält es Anti-Aging-Bestandteile, dank denen das Erscheinungsbild bei feinen Linien und Falten verbessert. Diese CC-Cream SPF 15 für einen makellosen, gesund aussehenden Teint. ⚪️
Diese getönte Tagescreme hat eine leichte Deckkraft und bietet alle Vorteile einer farbkorrigierenden CC-Creme, um den Teint gleichmäßig glatt und strahlend aussehen zu lassen. Zudem enthält es Anti-Aging-Bestandteile, dank denen das Erscheinungsbild bei feinen Linien und Falten verbessert. Diese CC-Cream SPF 15 für einen makellosen, gesund aussehenden Teint. ⚪️
Lite fotboll tillsammans med #effektiv #mprofile #testagram
I går vilodag men massa steg på #ikea dock 🤣🤣 I dag kör jag hårt igen medan dottern tränar #truppgymnastik 🙂👍💪💪#winwin 
#styrketräning #starkakvinnor #styrka #olgarönnberg #fitness #effektiv #träning #exercises #feelingood #tränatillsammans #motivation #luleå #voltarena
Må si jeg har hatt en effektiv bakehelg. I dag regner det og er surt ute, så da passet det godt med hjemmelaget kanelboller.
#effektiv #effektivhelg #helg #bakehelg #søndag #bakedag #regnvær #kanelboller #kosedag
❗️Kostenloses E-Book❗️ 🔴Lesen nach dem Pareto-Prinzip🔴 Mit dieser Methode kannst du mehr Wissen in weniger Zeit aufbauen. Ganz nach dem Pareto-Prinzip. ➡️Den Link dazu findest du auf unsere Instagramseite @mybusiness21deutsch ⬅️ In diesem Sinne viel Spaß und viel Erfolg 🍀  #lesen #weiterbildung #pareto #zeitsparen #effektiv #bücher #entrepreneur #unternehmer #unternehmertum #weiterentwicklung
Neu!!! Bei mir!!!
Öl-Kopfmassage mit anschließender Haarmaske!!! Sie werden Ihre Haare neu erleben!
Alles was ich dabei benutze wird von mir persönlich vorbereitet! 
Die Rezeptur werde ich hier nicht verraten, nur so viel "es ist #uralt und #effektiv"! Bitte ein Handtuch mitbringen, da die Haarmaske nicht abgewaschen werden darf, es muss mindestens für 2 Stunden einwirken! 
Dauer ca 70-80 Minuten 
Preis 49 Euro 
#LAHR Hohbergweg 15
Elena Stadler Wellness Therapeutin  medizinische Fusspflege 
Termine nach Vereinbarung 
0151 1154 3076 Whatsapp oder PN bitte! 
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Neu!!! Bei mir!!! Öl-Kopfmassage mit anschließender Haarmaske!!! Sie werden Ihre Haare neu erleben! Alles was ich dabei benutze wird von mir persönlich vorbereitet! Die Rezeptur werde ich hier nicht verraten, nur so viel "es ist #uralt  und #effektiv "! Bitte ein Handtuch mitbringen, da die Haarmaske nicht abgewaschen werden darf, es muss mindestens für 2 Stunden einwirken! Dauer ca 70-80 Minuten Preis 49 Euro #LAHR  Hohbergweg 15 Elena Stadler Wellness Therapeutin medizinische Fusspflege Termine nach Vereinbarung 0151 1154 3076 Whatsapp oder PN bitte! #Massage  #Lifting  #Gesichtsmassage  #Kräuter  #Wurzeln  #Ayurveda  #Rezepte  #Maske  #ohneeingriffe  #Gesicht  #SCHÖN  #gesund  #natürlich  #Haare  #kopfmassage  #Haarmaske  #Haarvolumen 
Training mit Personal Trainer im #emstraining ist absolut wichtig ... Es gewährleistet Sicherheit und professionelles #arbeiten . Gib dich nur mit dem Besten zufrieden . Unser #training @imotion.emsofficial bringt dich an deine #ziele .. #ems #weideninderoberpfalz #zeitsparend #effektiv #termin @wellnessfitnesslounge
An wen kannst Du gerade denken der weniger schlafen 😴 könnte? Markiere diese Person und lass es ihn/sie wissen!
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Dieses Video soll nicht dazu dienen so wenig wie möglich zu schlafen, sondern eine neue Perspektive zum Thema Schlaf 💤 geben.
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Wir müssen uns jedes mal die Frage ❓stellen, wie sehr wir den Erfolg möchten.
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Was würdest du für deinen Erfolg 🏆 opfern? Wärst du bereit weniger Stunden zu schlafen?
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Wärst du bereit für deine Träume etwas zu opfern? Bist du bereit jetzt etwas zu opfern, um in der Zukunft ein Leben zu leben von dem du schon immer geträumt hast?
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Dennoch müssen wir auf unsere Gesundheit 🏃🏻‍♂️ achten und ausreichend schlafen, so viel schlafen wie viel unser Körper eben benötigt.
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6 - 8h ⏰ Schlaf am Tag sollte vollkommen ausreichen. 10h - 12h braucht niemand. Außer vielleicht am Wochenende wenn es wirklich nötig ist. 😉 | #MilliardenMotivation
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Wie viele Stunden schläfst Du am Tag? Könntest du weniger schlafen oder nicht? 🤔
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🎥: @arian.ney
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📲: Kontaktiere Uns @milliardenmotivation wenn Du Fragen hast oder Hilfe benötigst.
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#schlaf #schlafen #tipps #hacks #opfern #zeit #produktiv #morgenroutine #effektiv #erfolgreichwerden #zieleerreichen #motiviert #inspiriert #ratschlag
An wen kannst Du gerade denken der weniger schlafen 😴 könnte? Markiere diese Person und lass es ihn/sie wissen! . Dieses Video soll nicht dazu dienen so wenig wie möglich zu schlafen, sondern eine neue Perspektive zum Thema Schlaf 💤 geben. . Wir müssen uns jedes mal die Frage ❓stellen, wie sehr wir den Erfolg möchten. . Was würdest du für deinen Erfolg 🏆 opfern? Wärst du bereit weniger Stunden zu schlafen? . Wärst du bereit für deine Träume etwas zu opfern? Bist du bereit jetzt etwas zu opfern, um in der Zukunft ein Leben zu leben von dem du schon immer geträumt hast? . Dennoch müssen wir auf unsere Gesundheit 🏃🏻‍♂️ achten und ausreichend schlafen, so viel schlafen wie viel unser Körper eben benötigt. . 6 - 8h ⏰ Schlaf am Tag sollte vollkommen ausreichen. 10h - 12h braucht niemand. Außer vielleicht am Wochenende wenn es wirklich nötig ist. 😉 | #MilliardenMotivation  . Wie viele Stunden schläfst Du am Tag? Könntest du weniger schlafen oder nicht? 🤔 . 🎥: @arian.ney . 📲: Kontaktiere Uns @milliardenmotivation wenn Du Fragen hast oder Hilfe benötigst. . . #schlaf  #schlafen  #tipps  #hacks  #opfern  #zeit  #produktiv  #morgenroutine  #effektiv  #erfolgreichwerden  #zieleerreichen  #motiviert  #inspiriert  #ratschlag 
Hjemme fra et superkoselig møte med flotte damer! Nå blir resten av kvelden til opplading av batteri ❤️
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BB und CC Creams sind kleine Alleskönner für die Gesichtshaut. Warum das so ist, verrät schon der Name, denn die Abkürzungen BB und CC stehen jeweils für Blemish Balm und Colour Correction. Ganz vereinfacht gesagt, geht es also um zwei Varianten einer getönten Tagescreme.

BB Cream oder auch Blemish Balm wird im Deutschen synonym mit der Linderung von kleinen Schönheitsfehlern und – makeln verwendet.

CC Cream oder Colour Correction lässt sich mit „Korrektur von (Farb-) Unregelmäßigkeiten“ passend übersetzen. Sie verbindet die pflegende Wirkung einer Gesichtscreme mit den deckenden Eigenschaften einer Cream Foundation. 💡
BB und CC Creams sind kleine Alleskönner für die Gesichtshaut. Warum das so ist, verrät schon der Name, denn die Abkürzungen BB und CC stehen jeweils für Blemish Balm und Colour Correction. Ganz vereinfacht gesagt, geht es also um zwei Varianten einer getönten Tagescreme. BB Cream oder auch Blemish Balm wird im Deutschen synonym mit der Linderung von kleinen Schönheitsfehlern und – makeln verwendet. CC Cream oder Colour Correction lässt sich mit „Korrektur von (Farb-) Unregelmäßigkeiten“ passend übersetzen. Sie verbindet die pflegende Wirkung einer Gesichtscreme mit den deckenden Eigenschaften einer Cream Foundation. 💡
Suchst du nach einer neuen Investitionsmöglichkeit oder spielst mit dem Gedanken, Geld anzulegen? Dann kommt am 18.9. in Hamburgs angesagten Coworkingplace Beehive in der Steinstraße und erfahrt mehr zum Thema Crowdinvesting! (Link in Bio)

Wir freuen uns auf euch! #letsbundle 
https://www.eventbrite.com/e/crowdinvesting-workshop-tickets-50166412089?aff=CrowdinvestingWorkshop

#crowdinvesting #investition #workshop #startuplife #gründerszene #hamburgstartups #beehive #bestesteam #finanzierung #erfahrungsaustausch #focusonyourgoals #teamcollaboration #effektiv #teamwork
Suchst du nach einer neuen Investitionsmöglichkeit oder spielst mit dem Gedanken, Geld anzulegen? Dann kommt am 18.9. in Hamburgs angesagten Coworkingplace Beehive in der Steinstraße und erfahrt mehr zum Thema Crowdinvesting! (Link in Bio) Wir freuen uns auf euch! #letsbundle  https://www.eventbrite.com/e/crowdinvesting-workshop-tickets-50166412089?aff=CrowdinvestingWorkshop #crowdinvesting  #investition  #workshop  #startuplife  #gründerszene  #hamburgstartups  #beehive  #bestesteam  #finanzierung  #erfahrungsaustausch  #focusonyourgoals  #teamcollaboration  #effektiv  #teamwork 
Nästan samtliga partier sa innan valet att svensk polis ska förbättras, men utan att presentera några konkreta förslag eller budgetera för det. MED har både lagt fram omfattande förslag och budgeterat för att kunna genomdriva dem. Med det politiska läget efter valet, som till största del ser ut att handla om hur man bäst flyttar fram sina maktpositioner, hoppas vi att detta inte blir en fråga som glöms bort. Sverige måste ha en ny polis om vi ska kunna klara upp den brottslighet som finns i landet! 
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“Under våren berörde några av de etablerade partierna krisen inom svensk polis. Ett fullskaligt budgivningskrig utbröt och de utlovade anslagen till myndigheten duggade tätt. Någonstans enades man om att Sverige skulle ha 10 000 nya polisanställda till 2024. Det hela avtog därefter. Frågan var tydligen känslig då båda blocken väl känner till sitt eget ansvar till att Sverige i dag ligger i botten av polistätheten i hela EU.”
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Detta skriver Mats Bergh, advokat och rättspolitisk talesperson i MED. I artikeln tar Mats upp flera sätt på vilka polisen behöver ses över. Däribland polisutbilningen, som snabbare måste kopplas ihop med själva yrket genom praktik. Mats påpekar också att alla de duktiga och motiverade poliserna som finns idag måste kunna komma till sin fulla potential där de får jobba och utvecklas inom områden de är intresserade av. 
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Länk till hela artikeln finns i bio.
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Nästan samtliga partier sa innan valet att svensk polis ska förbättras, men utan att presentera några konkreta förslag eller budgetera för det. MED har både lagt fram omfattande förslag och budgeterat för att kunna genomdriva dem. Med det politiska läget efter valet, som till största del ser ut att handla om hur man bäst flyttar fram sina maktpositioner, hoppas vi att detta inte blir en fråga som glöms bort. Sverige måste ha en ny polis om vi ska kunna klara upp den brottslighet som finns i landet! _ “Under våren berörde några av de etablerade partierna krisen inom svensk polis. Ett fullskaligt budgivningskrig utbröt och de utlovade anslagen till myndigheten duggade tätt. Någonstans enades man om att Sverige skulle ha 10 000 nya polisanställda till 2024. Det hela avtog därefter. Frågan var tydligen känslig då båda blocken väl känner till sitt eget ansvar till att Sverige i dag ligger i botten av polistätheten i hela EU.” _ Detta skriver Mats Bergh, advokat och rättspolitisk talesperson i MED. I artikeln tar Mats upp flera sätt på vilka polisen behöver ses över. Däribland polisutbilningen, som snabbare måste kopplas ihop med själva yrket genom praktik. Mats påpekar också att alla de duktiga och motiverade poliserna som finns idag måste kunna komma till sin fulla potential där de får jobba och utvecklas inom områden de är intresserade av. _ Länk till hela artikeln finns i bio. _ #en  #upprustad  #svensk  #polis  #sverige  #behöver  #fler  #poliser  #brott  #straff  #lag  #rätt  #ordning  #rättspolitik  #utbildning  #yrke  #effektiv  #svpol  #MED 
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Effektive Selbstverteidigung für Frauen
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Besonders in Großstädten wie Berlin ist die persönliche Sicherheit auch im Alltag ein wichtiges Thema. Bei vermehrten Übergriffen, Nötigungen, Bedrohungen und auch Körperverletzungen ist es immer gut dich zu wehren zu wissen.
Wir sind alle keine Pessimisten, sind uns aber einig: mit Vorsicht und Vorbeugung ist man immer auf der sicheren Seite! 👍🏼
Bei uns gibt es nun immer Dienstags & Mittwochs Selbstverteidigungskurse für Frauen, immer von 18-21 Uhr.
Wir lehren euch das Selbstverteidigungssystem, dass von internationalen Polizeieinheiten angewendet wird. 6h Technik und Training für nur 40€!
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𝙎𝙀𝙇𝘽𝙎𝙏𝘽𝙀𝙒𝙐𝙎𝙎𝙏 & 𝙎𝙏𝘼𝙍𝙆 - 𝙙𝙪𝙧𝙘𝙝 𝙙𝙞𝙚 𝙎𝙩𝙧𝙖𝙨𝙨𝙚𝙣 𝙫𝙤𝙣 𝘽𝙚𝙧𝙡𝙞𝙣! Effektive Selbstverteidigung für Frauen – Besonders in Großstädten wie Berlin ist die persönliche Sicherheit auch im Alltag ein wichtiges Thema. Bei vermehrten Übergriffen, Nötigungen, Bedrohungen und auch Körperverletzungen ist es immer gut dich zu wehren zu wissen. Wir sind alle keine Pessimisten, sind uns aber einig: mit Vorsicht und Vorbeugung ist man immer auf der sicheren Seite! 👍🏼 Bei uns gibt es nun immer Dienstags & Mittwochs Selbstverteidigungskurse für Frauen, immer von 18-21 Uhr. Wir lehren euch das Selbstverteidigungssystem, dass von internationalen Polizeieinheiten angewendet wird. 6h Technik und Training für nur 40€! - sei SELBSTBEWUSST und STARK! - ----- Anmeldung unter: ✉️info@bildungszentrum-berlin.de ☎️ 030/762 855-05 . . . #selbstverteidigung  #effektiv  #fürfrauen  #sicherheitberlin  #sicherheit  #bettersafethansorry  #safetyfirst  #selfdefense  #defense  #tacticaldefensesystem  #tacticaldefense  #kurs  #kursberlin  #berlin  #berliner  #hauptstadt  #safe  #women  #girls  #berlingirls  #bfaw  #tactics  #technik  #training  #verteidigung 
Train the Trainer! Mein Kollege Basti aus #Berlin wollte den #easymotionskin #EMS #Anzug auch mal ausprobieren. Und er ist begeistert von so viel #power im #training in so kurzer Zeit! 💪🏼#personaltraining #effektiv #fitnessmotivation #fatburning #musclegrowth #fitnessaddicts #fitnessmotivation #viptrainingconcept #sexybody #healthylife
Für trockene oder reife Haut.
Ihre Haut fühlt sich zarter, geschmeidiger und weniger gestresst an. Feine Linien werden gemindert. Die besondere Zusammensetzung aus aktiven Inhaltsstoffen sorgt dafür, dass Ihre Haut erfrischt und jünger aussieht. 
Wichtige Inhaltsstoffe: Aloe Vera: geschätzt für ihre feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften.
Algenextrakt: wird vor der Küste Brasiliens gewonnen und in Hautpflegeprodukten verwendet, um die Haut vor dem Austrocknen zu schützen.
Gelee Royale:  enthält Proteine, die reich an weich pflegenden Stoffen sind. 
Tocopherylacetat (Vitamin-E-Acetat): hat ausgezeichnete feuchtigkeitsspendende, hautpflegende und antioxidative Eigenschaften.

Tocopheryl-Linoleat (Vitamin-E-Linoleat): eine Form von Vitamin E, die für zarte und geschmeidig weiche Haut sorgt.

Panthenol: gehört zu den B-Vitaminen und revitalisiert und pflegt die Haut.

Allantoin: stammt aus der Beinwellpflanze und hat beruhigende Eigenschaften. ⚪️
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Folgt uns und postet mit dem Hashtag #mrssportyneckargemünd 🏋

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Irgendwelche Kreuzwütige da draussen? Heute gibt es mal wieder eine MC-Frage aus der Trickkiste. Was ist die richtige Antwort? Schreibt uns in den Kommentaren. Morgen werden wir die Antwort in unserer Story posten!⠀
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Självdisciplin handlar ofta om att få sig själv att göra något som är nyttigt och bra men som man av olika skäl frestas att inte göra. Jag har antagligen lika kass självdisciplin som alla andra, men har ett sätt som gör mig väldigt mycket effektivare - två enkla frågor.
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Varför ska jag ... ?
Varför ska jag inte ... ?
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Om jag ska gå till gymmet men känner mig lite trött och seg är det hur lätt som helst att använda det som ursäkt för att inte gå dit. Då ställer jag mig själv frågan: Varför ska jag gå till gymmet? Svaret övertygar mig alltid: För att du av erfarenhet alltid blir piggare när du tränat och dessutom kommer du närmare ditt mål att komma i bättre form. Nu kör vi!
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Om jag vill ha något som inte är bra för mig frågar jag: Varför ska jag inte ta den där kakan? Och svaret: För att du bestämt dig för att komma i form och kakor kommer inte att hjälpa dig med det. Dessutom kommer du slå ner på dig själv efteråt, det är inte värt det.
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#självdisciplin #fokus #livet #frågor #utveckling #framgång #effektiv #välmående #mentalstyrka #hälsa #livsstil #jagtogbeslutet #självledarskap #ansvar
Självdisciplin handlar ofta om att få sig själv att göra något som är nyttigt och bra men som man av olika skäl frestas att inte göra. Jag har antagligen lika kass självdisciplin som alla andra, men har ett sätt som gör mig väldigt mycket effektivare - två enkla frågor. - Varför ska jag ... ? Varför ska jag inte ... ? - Om jag ska gå till gymmet men känner mig lite trött och seg är det hur lätt som helst att använda det som ursäkt för att inte gå dit. Då ställer jag mig själv frågan: Varför ska jag gå till gymmet? Svaret övertygar mig alltid: För att du av erfarenhet alltid blir piggare när du tränat och dessutom kommer du närmare ditt mål att komma i bättre form. Nu kör vi! - Om jag vill ha något som inte är bra för mig frågar jag: Varför ska jag inte ta den där kakan? Och svaret: För att du bestämt dig för att komma i form och kakor kommer inte att hjälpa dig med det. Dessutom kommer du slå ner på dig själv efteråt, det är inte värt det. . . . #självdisciplin  #fokus  #livet  #frågor  #utveckling  #framgång  #effektiv  #välmående  #mentalstyrka  #hälsa  #livsstil  #jagtogbeslutet  #självledarskap  #ansvar 
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Salam Eziz İzleyiciler😊👋🏻Bu yaşlanmaya qarşı olan yağ sizin üzünüzdeki qırışları aparır,derinizi dartır,berpa edir ve cavanlaşdırır😍Üz ve dekolte nahiyelerde istifade olunur❤️Metrolara Çatdırılma PulsuzdurⓂ️Çeki:10ml✅Qiymet-11Azn👍Elave Melumat ve ya Sifariş üçün Direct📥📩📨 #cavanlasdiricieffekt #cavanlashma #qırışaçan #qırışason #liftinq #nemlendirici #nemlendiricikrem #berpaedicikrem #berpaedici #orginal #original #organik #orqanik #organic #tebii #effektiv #kollagen
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@aykasadk pynta um heimið og rúma nógvum tingum 👌🏼🙌🏼 tú kanst brúka teir í køkinum, barnakamarinum, wc’inum, til tógv og mangt annað 🌷 mini 49,95 og midi 149,95!
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Wenn LernCoaching durch bessere Ergebnisse sicht- und spürbar wird, der Lernende stolz wieder kommt und zum ersten Mal sagt, dass es bei mir nicht nur Spaß macht, sondern AUCH tatsächlich etwas bringt ... dann haben wir wohl einiges richtig gemacht.
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Gomorron! Klockan är halv 9 och jag har redan hunnit simma och köra till Luleå. #effektiv •
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Good morning! Half past 8 and swimsession and 160km in a car is already done. #effective •
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Bodenpflege...die richtige Dosierung machts 😊 .
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„Schuhe sind zum Laufen da“ 
Wie gut Du Dich wohl fühlen würdest, wenn Du mal vor der Arbeit trainieren würdest. Probiere es doch einfach mal aus. Wir geben Dir 10 Tage Ausdauer & Beharrlichkeit und es wird zur Gewöhnung werden. Dein Leben... Deine Challenge! 
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„Schuhe sind zum Laufen da“ Wie gut Du Dich wohl fühlen würdest, wenn Du mal vor der Arbeit trainieren würdest. Probiere es doch einfach mal aus. Wir geben Dir 10 Tage Ausdauer & Beharrlichkeit und es wird zur Gewöhnung werden. Dein Leben... Deine Challenge! #trainingsjournal #healthylifestyle #training #documentatio #running #runningmotivation #sport #fitness #motivation #startyourdayright #getyourgoals #effektiv #trainingsjournal #cgn #crossfit #mma #lifeisbeautiful #challange 
Ich persönlich schwöre auf Matcha! Nicht nur, dass er in der Früh schön "kickt" - ich würde sogar meinen, stärker als Kaffee, aber auf eine sanftere Art. Auch das Hautbild wird bei regelmäßiger Anwendung klar und jugendlich. Und man strahlt richtig schön von Innen <3 (hört sich kitschig an, aber es ist wirklich so! 😂 )

Die traditionelle Zubereitung des Matcha-Tees erfolgt mit einem Matcha-Besen. Den gibt's jetzt gratis zur Bestellung dazu 🎀 :

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Ich persönlich schwöre auf Matcha! Nicht nur, dass er in der Früh schön "kickt" - ich würde sogar meinen, stärker als Kaffee, aber auf eine sanftere Art. Auch das Hautbild wird bei regelmäßiger Anwendung klar und jugendlich. Und man strahlt richtig schön von Innen <3 (hört sich kitschig an, aber es ist wirklich so! 😂 ) Die traditionelle Zubereitung des Matcha-Tees erfolgt mit einem Matcha-Besen. Den gibt's jetzt gratis zur Bestellung dazu 🎀 : http://www.naturesnob.com/ _______________________ #dungthuyvunguyen  #matcha  #matcha -tee #tee  #grünertee  #japan  #gesund  #gesundheit  #haut  #frische  #ausstrahlung  #koffein  #kaffee  #effektiv  #grün  #bio  #jugendlich  #schön  #tea  #skin 
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Hallo liebe M2-Exaministen (und alle anderen Interessenten), für das M2-Examen im diesjährigen Frühjahr hat es Meditricks gemacht und es kam gut an. Dieses Examen wird es wiederholt: Es gibt alle verfügbaren Meditricks-Videos zu potentiellen Examensfällen bis zum Prüfungstermin umsonst auf Youtube zu sehen (Link unten)! Jedes Jahr erstellen die Medi-Learn-Wizards ja eine Liste an potentiellen Themen für Fallvignetten, die mit erhöhter Wahrscheinlichkeit im M2 drankommen. Außerdem bewertet AMBOSS bestimmte Krankheitsbilder als besonders relevant für das IMPP. Aus Kombination dieser beiden Listen geben wir hier ein wenig Last-Minute Hilfe, um vielleicht noch den einen oder anderen Punkt mehr abzustauben.

In dieser Playlist findet Ihr eine Auswahl an Merkfilmen zu diesen möglichen Krankheitsbildern. Bitte teilt diesen Beitrag mit Freunden und Freundinnen, die gerade lernen und denen es nützen könnte. 
Frohes Lernen!

Unsere Youtube-Playlist: https://buff.ly/2Muh3GA
Medi-Learn-Liste: https://buff.ly/2Ne3vEJ
Hallo liebe M2-Exaministen (und alle anderen Interessenten), für das M2-Examen im diesjährigen Frühjahr hat es Meditricks gemacht und es kam gut an. Dieses Examen wird es wiederholt: Es gibt alle verfügbaren Meditricks-Videos zu potentiellen Examensfällen bis zum Prüfungstermin umsonst auf Youtube zu sehen (Link unten)! Jedes Jahr erstellen die Medi-Learn-Wizards ja eine Liste an potentiellen Themen für Fallvignetten, die mit erhöhter Wahrscheinlichkeit im M2 drankommen. Außerdem bewertet AMBOSS bestimmte Krankheitsbilder als besonders relevant für das IMPP. Aus Kombination dieser beiden Listen geben wir hier ein wenig Last-Minute Hilfe, um vielleicht noch den einen oder anderen Punkt mehr abzustauben. In dieser Playlist findet Ihr eine Auswahl an Merkfilmen zu diesen möglichen Krankheitsbildern. Bitte teilt diesen Beitrag mit Freunden und Freundinnen, die gerade lernen und denen es nützen könnte. Frohes Lernen! Unsere Youtube-Playlist: https://buff.ly/2Muh3GA Medi-Learn-Liste: https://buff.ly/2Ne3vEJ
Je nach Hauttyp unterscheidet man trockene Haut, normale Haut oder fettige Haut. Die meisten Menschen haben eine sogenannte Mischhaut, die sich aus verschiedenen Hauttypen zusammensetzt: Dabei kann beispielsweise eine trockene Haut am restlichen Körper auch mit fettiger Haut im Gesicht kombiniert sein. Ausserdem schwankt der Hauttyp in Abhängigkeit vom Hormonspiegel, dem Alter, der Jahreszeit und dem Gesundheitszustand der Person. 💡
Je nach Hauttyp unterscheidet man trockene Haut, normale Haut oder fettige Haut. Die meisten Menschen haben eine sogenannte Mischhaut, die sich aus verschiedenen Hauttypen zusammensetzt: Dabei kann beispielsweise eine trockene Haut am restlichen Körper auch mit fettiger Haut im Gesicht kombiniert sein. Ausserdem schwankt der Hauttyp in Abhängigkeit vom Hormonspiegel, dem Alter, der Jahreszeit und dem Gesundheitszustand der Person. 💡
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