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Jornada acadêmica 
#educacaofisica
Nada disso foi ou é conquistado que não por um trabalho cuidadoso e prazeroso.
Cada postagem é pensada na possibilidade de agradar cada um de nossos seguidores e demais pessoas no intuito de chamar a atenção para o nosso trabalho.
Através disso fomos conquistando espaços e parcerias.
Hoje podemos contar com () parcerias. São elas: Athletica Nutrition São Paulo, Uscs Pós Graduação, Ginastica Artística Aparo, Colégio São Gabriel e Loja de Suplementos Now do shopping Itaquera.
O trabalho teve seu início no dia 06/10/2017. De lá pra cá vale citar que conquistados mais de 100 seguidores por mês  e pretendemos dar continuidade ao trabalho para que possamos criar e alcançar novos objetivos.
A página mistura o trabalho da equipe Mjj Senpai Dú e o trabalho individual deste que lhes escreve, Eduardo Moisés Guimarães.
Com o lema "Sigo prezando esporte, saúde, conhecimento e educação" vamos seguindo nossa trajetória com o objetivo de nos tornamos melhores a cada dia.
Muito obrigado a todos vocês.
Valeu galera.
Até a próxima.
Abraço e sucesso.

#oss
#foco
#boxe 
#forca
#saude
#atletas
#seguela 
#esportes
#atlhetica
#bestwhey
#educacao
#itaqueracity
#universitarios
#artesmarciais 
#educacaofisica
#ginasticaaparo 
#morgantijujitsu
#posgraduacaouscs
#atlheticanutrition 
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#atlheticasaopaulo
#equipemjjsenpaidu
#atlheticaevolutionseries
#academianopainnogame
@posuscs
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@eduardo_moises_guimraes 
@academianopainnogame 
@atlheticasaopaulo 
@atlheticanutrition
Nada disso foi ou é conquistado que não por um trabalho cuidadoso e prazeroso. Cada postagem é pensada na possibilidade de agradar cada um de nossos seguidores e demais pessoas no intuito de chamar a atenção para o nosso trabalho. Através disso fomos conquistando espaços e parcerias. Hoje podemos contar com () parcerias. São elas: Athletica Nutrition São Paulo, Uscs Pós Graduação, Ginastica Artística Aparo, Colégio São Gabriel e Loja de Suplementos Now do shopping Itaquera. O trabalho teve seu início no dia 06/10/2017. De lá pra cá vale citar que conquistados mais de 100 seguidores por mês e pretendemos dar continuidade ao trabalho para que possamos criar e alcançar novos objetivos. A página mistura o trabalho da equipe Mjj Senpai Dú e o trabalho individual deste que lhes escreve, Eduardo Moisés Guimarães. Com o lema "Sigo prezando esporte, saúde, conhecimento e educação" vamos seguindo nossa trajetória com o objetivo de nos tornamos melhores a cada dia. Muito obrigado a todos vocês. Valeu galera. Até a próxima. Abraço e sucesso. #oss  #foco  #boxe  #forca  #saude  #atletas  #seguela  #esportes  #atlhetica  #bestwhey  #educacao  #itaqueracity  #universitarios  #artesmarciais  #educacaofisica  #ginasticaaparo  #morgantijujitsu  #posgraduacaouscs  #atlheticanutrition  #atlheticabestwhey  #atlheticasaopaulo  #equipemjjsenpaidu  #atlheticaevolutionseries  #academianopainnogame  @posuscs @ginasticaaparo @eduardo_moises_guimraes @academianopainnogame @atlheticasaopaulo @atlheticanutrition
“O segredo da minha paz interior consiste em nunca discordar da voz de Deus em minha consciência e nunca esquecer das lições obtidas ao longo da vida!” 🙌🏻🙏🏻. #modelando #model #fitnessmodel #marombeira #bonecadeferro #professora #Educacaofisica #photo #pazinterior #amor #vida #Deus ❤️ Foto: @vinyftg 📸
OPORTUNIDADE ÚNICA no Vale do Aço!!😉 🗣 Vem aí a MAIOR CERTIFICAÇÃO em Personal Training do mundo!!😱
Se você é um Profissional de Educação Física que deseja obter conhecimento, alavancar sua carreira, você precisa se qualificar!! Veja o que o @crisparente , eleito o melhor Personal Training tem a dizer sobre a Certificação!😉 Inscrições no  Studio Ana Bonfá
VAGAS LIMITADAS!!
Maiores informações: 3841-6139 / 99769-1902

certificacao #estudarsempre #qualificação #conhecimento #educacaofisica #personaltrainer 
#wttc #studioanabonfá
OPORTUNIDADE ÚNICA no Vale do Aço!!😉 🗣 Vem aí a MAIOR CERTIFICAÇÃO em Personal Training do mundo!!😱 Se você é um Profissional de Educação Física que deseja obter conhecimento, alavancar sua carreira, você precisa se qualificar!! Veja o que o @crisparente , eleito o melhor Personal Training tem a dizer sobre a Certificação!😉 Inscrições no Studio Ana Bonfá VAGAS LIMITADAS!! Maiores informações: 3841-6139 / 99769-1902 certificacao #estudarsempre  #qualificação  #conhecimento  #educacaofisica  #personaltrainer  #wttc  #studioanabonfá 
Primeiramente só leia esse post até o final se você tiver a consciência de que não conseguirá emagrecer de forma saudável e sustentável treinando de qualquer forma (treinos copiados) e se alimentando de maneira inadequada ao seu objetivo. Somente um Profissional de Educação Física e um Nutricionista serão capazes de auxiliar da maneira mais eficaz o processo de emagrecimento. Deixado isso bem claro, vamos a prática. -

Você tem aqueles quilinhos a mais e não sabe a melhor estratégia para perde - los? Passa horas na academia e não consegue chegar ao corpo desejado? -

Isso é mais comum do que você imagina, entretanto podemos estruturar o treino de forma a otimizar os resultados, como professor?
-

Um recente estudo comparou indivíduos com sobrepeso que foram submetidos a exercícios físicos. Foram divididos em 3 grupos, onde o primeiro grupo fez apenas exercícios aeróbicos continuos (a famosa esteira), outro grupo apenas musculação, e o terceiro grupo que combinou musculação + aeróbico.
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Ao final ficou evidente que o grupo que fez a junção de exercícios aeróbicos com a musculação teve os melhores resultados com a maior perda de peso e diminuição do percentual de gordura.
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Podemos concluir então que as duas atividades juntas são a melhor escolha para o emagrecimento. Mas lembre -se que as variáveis(frequência, intensidade, volume) devem ser ajustadas e somente um Personal Trainer tem essa capacidade.
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Quer saber mais como funciona o meu MÉTODO DE TREINOS? Me manda uma mensagem agora mesmo e vamos conversar sobre isso e muito mais. Aguardo o seu contato. 👇
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👉 (88) 9 9949 7468
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#Musculacao #TreinoFuncional #Hiit #Saude #Hipertofia #Exercicios #Obesidade #Intensidade #Academia #InstaGood #QualidadeDeVida #SaudeeBemEstar #VidaSaudavel #Longevidade #PersonalTrainer #Treinador #Fisiologia #FicaaDica #EmagrecimentoSustentavel #Nutricao #EducacaoFisica #Alimentacao #Crato #Ceara #RegiaoDoCariri #MetodoStar #ConsultoriaOnLine #Sucesso #VemProTime
Primeiramente só leia esse post até o final se você tiver a consciência de que não conseguirá emagrecer de forma saudável e sustentável treinando de qualquer forma (treinos copiados) e se alimentando de maneira inadequada ao seu objetivo. Somente um Profissional de Educação Física e um Nutricionista serão capazes de auxiliar da maneira mais eficaz o processo de emagrecimento. Deixado isso bem claro, vamos a prática. - Você tem aqueles quilinhos a mais e não sabe a melhor estratégia para perde - los? Passa horas na academia e não consegue chegar ao corpo desejado? - Isso é mais comum do que você imagina, entretanto podemos estruturar o treino de forma a otimizar os resultados, como professor? - Um recente estudo comparou indivíduos com sobrepeso que foram submetidos a exercícios físicos. Foram divididos em 3 grupos, onde o primeiro grupo fez apenas exercícios aeróbicos continuos (a famosa esteira), outro grupo apenas musculação, e o terceiro grupo que combinou musculação + aeróbico. - Ao final ficou evidente que o grupo que fez a junção de exercícios aeróbicos com a musculação teve os melhores resultados com a maior perda de peso e diminuição do percentual de gordura. - Podemos concluir então que as duas atividades juntas são a melhor escolha para o emagrecimento. Mas lembre -se que as variáveis(frequência, intensidade, volume) devem ser ajustadas e somente um Personal Trainer tem essa capacidade. - Quer saber mais como funciona o meu MÉTODO DE TREINOS? Me manda uma mensagem agora mesmo e vamos conversar sobre isso e muito mais. Aguardo o seu contato. 👇 - 👉 (88) 9 9949 7468 - #Musculacao  #TreinoFuncional  #Hiit  #Saude  #Hipertofia  #Exercicios  #Obesidade  #Intensidade  #Academia  #InstaGood  #QualidadeDeVida  #SaudeeBemEstar  #VidaSaudavel  #Longevidade  #PersonalTrainer  #Treinador  #Fisiologia  #FicaaDica  #EmagrecimentoSustentavel  #Nutricao  #EducacaoFisica  #Alimentacao  #Crato  #Ceara  #RegiaoDoCariri  #MetodoStar  #ConsultoriaOnLine  #Sucesso  #VemProTime 
Aos 42 anos posso dizer que vivo a melhor fase da vida. Trabalho pra caramba, poucas horas de descanso, terminando faculdade, filhos em fases difíceis... Mas amo tudo que faço❤️ tenho prazer em acompanhar os alunos, o privilégio de aprender com os melhores profissionais na @veloxfitness , uma família linda... e sem falar nos treinos de corrida🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️Hoje voltei a rotina!! Obrigada @sidneytogumi pela planilha nova 🙏🏻 começando a semana com intervalado  pra sair da zona de conforto 💪🏼 .
#vidaultracorrida #trailrunning #corrida #upfitrail #sejavelox #educacaofisica #amaisnaturais
Aos 42 anos posso dizer que vivo a melhor fase da vida. Trabalho pra caramba, poucas horas de descanso, terminando faculdade, filhos em fases difíceis... Mas amo tudo que faço❤️ tenho prazer em acompanhar os alunos, o privilégio de aprender com os melhores profissionais na @veloxfitness , uma família linda... e sem falar nos treinos de corrida🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️Hoje voltei a rotina!! Obrigada @sidneytogumi pela planilha nova 🙏🏻 começando a semana com intervalado pra sair da zona de conforto 💪🏼 . #vidaultracorrida  #trailrunning  #corrida  #upfitrail  #sejavelox  #educacaofisica  #amaisnaturais 
Quer ser TREINADOR voluntário do time de HANDEBOL? Se você quer apoiar esse projeto de inclusão LGBT nos esportes, venha conversar conosco por direct! Lembrando sempre que para apoiar a causa LGBT pode ser heterossexual também! O PampaCats já conta com treinadoras voluntárias nas modalidades de futebol (@gabrielamatte ) e vôlei (@mari_oliveira07 ), e o trabalho desenvolvido com nossos jogares faz a diferença dentro e fora de campo/quadra. 
A família PampaCats está de braços abertos! 
#pampacats #treinador #coach #educacaofisica #edfisica #handebol #esporte #handball #voluntariado
Quer ser TREINADOR voluntário do time de HANDEBOL? Se você quer apoiar esse projeto de inclusão LGBT nos esportes, venha conversar conosco por direct! Lembrando sempre que para apoiar a causa LGBT pode ser heterossexual também! O PampaCats já conta com treinadoras voluntárias nas modalidades de futebol (@gabrielamatte ) e vôlei (@mari_oliveira07 ), e o trabalho desenvolvido com nossos jogares faz a diferença dentro e fora de campo/quadra. A família PampaCats está de braços abertos! #pampacats  #treinador  #coach  #educacaofisica  #edfisica  #handebol  #esporte  #handball  #voluntariado 
Obrigado a todos que foram me prestigiar e curtir a festa, vocês são muito importantes pra mim ❤️ FORMEI!! #educacaofisica #after #LemeGolfinhoeAnão #minimanimal #previsivel #FMU
Se quer saber "quem presta", são poucos que se salvam hahaha mas morro de saudade. #tbt #turma2000 #educacaofisica #educauel #uel
Turma Dança de Salão.
Segunda e quarta às 19h
Terça e Quinta às 21h
Sábado das 16h às 18h.
Ritmos: Forró, Bolero, Samba e Zouk.
Venha dançar e se divertir conosco. 
Rua Anísio Teixeira, 396, bairro Paraíso, Guanambi/BA. 
#EspacodoBomTreino
#DancadeSalaoGuanambi #DancaDeSalao #Danca #QuemDancaeMaisFeliz #QualidadedeVidaeSaude #Zumba #TreinamentoFuncional #EducacaoFisica #DesafiodoBomTreino
Fotos: Malu Mões.

Neste sábado passado, tive a honra de participar de um importante bate-papo no #SescPompeia, abrindo a programação #SemanaMove. 
O bate-papo foi sobre Gênero, Etnia e os Papéis no Esporte. Recebemos os ilustres convidados Aline Pelegrino, ex-futebolista e gestora esportiva, Elaine Trevisan, jornalista esportivo, comentarista e narradora, e Lula Pereira, ex-futebolista e técnico de futebol consagrado, e discutimos assuntos fundamentais para a compreensão do Esporte enquanto fenômeno sociocultural, considerando políticas e projetos orientados para a superação do racismo e do machismo. 
#esporte #educacaofisica #cultura #culturaesportiva #saopaulo #política
Fotos: Malu Mões. Neste sábado passado, tive a honra de participar de um importante bate-papo no #SescPompeia , abrindo a programação #SemanaMove . O bate-papo foi sobre Gênero, Etnia e os Papéis no Esporte. Recebemos os ilustres convidados Aline Pelegrino, ex-futebolista e gestora esportiva, Elaine Trevisan, jornalista esportivo, comentarista e narradora, e Lula Pereira, ex-futebolista e técnico de futebol consagrado, e discutimos assuntos fundamentais para a compreensão do Esporte enquanto fenômeno sociocultural, considerando políticas e projetos orientados para a superação do racismo e do machismo. #esporte  #educacaofisica  #cultura  #culturaesportiva  #saopaulo  #política 
Como não se apaixonar por esse esporte 👊🏽❤️ #Repost @tcboficial with @get_repost
・・・
Um pouco do que rolou no sábado  do TCB. 
TCB: Os melhores do país! 
PATROCÍNIO GOLD 
@gladiusequipment 
@hoppernutrition 
PATROCÍNIO SILVER
@crossx.solutions 
@aubicon 
@ultrawod 
PATROCÍNIO BRONZE 
@fourmixx 
@kvraco 
@pwrdbycoffee 
@meiaselite 
@champergear 
APOIO 
@rehband 
@fisiohealthsports 
@aguaboaoficial 
@prnewswire 
@lequipo 
@accorhotels_br 
@icross.com.br 
@tntenergydrink 
ORGANIZAÇÃO:
@etaeventos 
@crossfitbrasiloficial 
#tcb #crossfit #crossfitgames #torneiocrossfitbrasil #fitness #osmelhoresdopais #brasil #elite #teen #master #health #box #gym #esporte #sport #coach #educacaofisica #saude #condicionamento #nutricao #sorocaba
Como não se apaixonar por esse esporte 👊🏽❤️ #Repost  @tcboficial with @get_repost ・・・ Um pouco do que rolou no sábado do TCB. TCB: Os melhores do país! PATROCÍNIO GOLD @gladiusequipment @hoppernutrition PATROCÍNIO SILVER @crossx.solutions @aubicon @ultrawod PATROCÍNIO BRONZE @fourmixx @kvraco @pwrdbycoffee @meiaselite @champergear APOIO @rehband @fisiohealthsports @aguaboaoficial @prnewswire @lequipo @accorhotels_br @icross.com.br @tntenergydrink ORGANIZAÇÃO: @etaeventos @crossfitbrasiloficial #tcb  #crossfit  #crossfitgames  #torneiocrossfitbrasil  #fitness  #osmelhoresdopais  #brasil  #elite  #teen  #master  #health  #box  #gym  #esporte  #sport  #coach  #educacaofisica  #saude  #condicionamento  #nutricao  #sorocaba 
Nossa avaliação na prática... Estrutura e Função!

Melhor turma só gente fina

#uninorte #educacãofisicaporamor #educacaofisica #manausbrasil #manauscity #manaus #brasil
Post de @prof_quispe_phd ・・・ TEMPO DE CONTATO DO PÉ COM O SOLO NA CORRIDA

Quando corremos, trabalho é realizado pelos músculos e tendões para levantar e acelerar o corpo e seus membros. A taxa metabólica desses músculos é inversamente proporcional ao tempo de contato pé-solo (TC) (ROBERTS et al., 1998), ou seja, quanto menor o TC mais rápido e mais custosa (em termos energéticos) é a taxa de geração dessa força (KRAM & TAYLOR, 1990). Bom, por essa lógica, seria interessante então aumentar o tempo de contato para assim diminuir a taxa de produção de força e economizar energia, certo? Calma! 
Uma coisa é a geração de força (muscular) para que o movimento ocorra. Outra coisa é o custo energético (total) para isso, e consequentemente, a economia de corrida (EC). NUMMELA et al. (2007) reportou que quanto menor o TC melhor a (EC) em atletas de endurance. MORIN et al., (2007) demonstrou que quanto menor o TC maior é o stiffness na perna durante a corrida. 
Explicação: embora com TC curto a força produzida pelos músculos seja bem alta e isso aumente o custo energético, a EC é otimizada mesmo assim, pois o tempo de desaceleração do corpo durante a fase de contato pé-solo é diminuído enquanto que o maior stiffness na perna otimiza também o armazenamento e reuso de energia elástica. Em corrida, conseguir diminuir a desaceleração do corpo em cada passada é fundamental, porque a força horizontal de reação do solo é mais importante que a vertical, pois é ela que freia o corpo e faz com que gastemos mais energia muscular. Ademais, o maior uso de energia elástica pelo stiffnessaumentado na perna economiza parte da energia gasta para a produção de força, contribuindo mais ainda para a EC. 
Concluímos, portanto, que é recomendável melhorar a força de corredores de fundo, pois isso reflete positivamente no desempenho aumentando a EC através da diminuição do TC e aumento do stiffness na perna. Gostaria de salientar que toda essa linha de raciocínio é direcionada ao aumento de desempenho do corredor e não a outros aspectos como, por exemplo, a prevenção de lesões. 
Marque seu treinador de corrida ou aquele amigo que curte correr. Participe nos comentários! Forte abraço!
Post de @prof_quispe_phd ・・・ TEMPO DE CONTATO DO PÉ COM O SOLO NA CORRIDA Quando corremos, trabalho é realizado pelos músculos e tendões para levantar e acelerar o corpo e seus membros. A taxa metabólica desses músculos é inversamente proporcional ao tempo de contato pé-solo (TC) (ROBERTS et al., 1998), ou seja, quanto menor o TC mais rápido e mais custosa (em termos energéticos) é a taxa de geração dessa força (KRAM & TAYLOR, 1990). Bom, por essa lógica, seria interessante então aumentar o tempo de contato para assim diminuir a taxa de produção de força e economizar energia, certo? Calma! Uma coisa é a geração de força (muscular) para que o movimento ocorra. Outra coisa é o custo energético (total) para isso, e consequentemente, a economia de corrida (EC). NUMMELA et al. (2007) reportou que quanto menor o TC melhor a (EC) em atletas de endurance. MORIN et al., (2007) demonstrou que quanto menor o TC maior é o stiffness na perna durante a corrida. Explicação: embora com TC curto a força produzida pelos músculos seja bem alta e isso aumente o custo energético, a EC é otimizada mesmo assim, pois o tempo de desaceleração do corpo durante a fase de contato pé-solo é diminuído enquanto que o maior stiffness na perna otimiza também o armazenamento e reuso de energia elástica. Em corrida, conseguir diminuir a desaceleração do corpo em cada passada é fundamental, porque a força horizontal de reação do solo é mais importante que a vertical, pois é ela que freia o corpo e faz com que gastemos mais energia muscular. Ademais, o maior uso de energia elástica pelo stiffnessaumentado na perna economiza parte da energia gasta para a produção de força, contribuindo mais ainda para a EC. Concluímos, portanto, que é recomendável melhorar a força de corredores de fundo, pois isso reflete positivamente no desempenho aumentando a EC através da diminuição do TC e aumento do stiffness na perna. Gostaria de salientar que toda essa linha de raciocínio é direcionada ao aumento de desempenho do corredor e não a outros aspectos como, por exemplo, a prevenção de lesões. Marque seu treinador de corrida ou aquele amigo que curte correr. Participe nos comentários! Forte abraço!
Mais amor!!!! Mais gratidão!!!!
É hora do Povo Brasileiro se unir, e não se separar, vivemos todos no mesmo país e posso quase que afirmar que todos nós queremos o bem, porém deixemos que Eles se degladiam por nós, e não nos por Eles!
Será que se nosso país continuar assim fica bom?
Será que precisamos de mudança? Pequena mudança ou grande mudança?
Será que apoiar regimes e simpatizantes que faliram outros países próximos e uma boa saída?
Cada um faça sua reflexão!!!!
Lembre-se sempre que grandes mudanças começam com pequenos gestos, então, o simples ato de sinalizar uma alteração de faixa no trânsito pode mudar muita coisa, e isso sim, só depende de cada um de nós e só nós podemos mudar, mais ninguém!
#empresa #empreendedorismo #empreender #saopaulocity #minasgerais #r #rj #help #helpme #gratidao #coaching #espiritosanto #rh #gente #adm #educacaofisica #educacao #treinamentofuncional #treinamento #carreira #perfil #vidasaudavel #vidaquesegue #finanças
Mais amor!!!! Mais gratidão!!!! É hora do Povo Brasileiro se unir, e não se separar, vivemos todos no mesmo país e posso quase que afirmar que todos nós queremos o bem, porém deixemos que Eles se degladiam por nós, e não nos por Eles! Será que se nosso país continuar assim fica bom? Será que precisamos de mudança? Pequena mudança ou grande mudança? Será que apoiar regimes e simpatizantes que faliram outros países próximos e uma boa saída? Cada um faça sua reflexão!!!! Lembre-se sempre que grandes mudanças começam com pequenos gestos, então, o simples ato de sinalizar uma alteração de faixa no trânsito pode mudar muita coisa, e isso sim, só depende de cada um de nós e só nós podemos mudar, mais ninguém! #empresa  #empreendedorismo  #empreender  #saopaulocity  #minasgerais  #r  #rj  #help  #helpme  #gratidao  #coaching  #espiritosanto  #rh  #gente  #adm  #educacaofisica  #educacao  #treinamentofuncional  #treinamento  #carreira  #perfil  #vidasaudavel  #vidaquesegue  #finanças 
Quem diz que o tempo passa rápido nessa posição mesmo ? 😂😂 É um exercício que pode ser realizado em qualquer lugar, sem máquinas ou cargas, e no qual você utiliza o peso do seu próprio corpo como ferramenta.

Mas é preciso deixar claro: a prancha abdominal foi desenvolvida para agir na sua musculatura e não como ferramenta para perder peso.

Ele é um exercício de resistência, isométrico e propioceptivo, ou seja, trabalha os músculos posturais e também os músculos mais profundos do abdômen.

Você pode pensar na prancha como uma alternativa para o abdominal convencional ou mesmo como um complemente deste.

A prática da prancha abdominal é indicada tanto para iniciantes quanto para atletas e amadores no intuito de fortalecer e melhorar a resistência dos músculos da região do CORE. 
O CORE são os músculos profundos da região abdominal, lombar e pélvica.

#estevesperformance #teamesteves #treinamentofuncional #saúde #atividadefisica #educacaofisica
Quem diz que o tempo passa rápido nessa posição mesmo ? 😂😂 É um exercício que pode ser realizado em qualquer lugar, sem máquinas ou cargas, e no qual você utiliza o peso do seu próprio corpo como ferramenta. Mas é preciso deixar claro: a prancha abdominal foi desenvolvida para agir na sua musculatura e não como ferramenta para perder peso. Ele é um exercício de resistência, isométrico e propioceptivo, ou seja, trabalha os músculos posturais e também os músculos mais profundos do abdômen. Você pode pensar na prancha como uma alternativa para o abdominal convencional ou mesmo como um complemente deste. A prática da prancha abdominal é indicada tanto para iniciantes quanto para atletas e amadores no intuito de fortalecer e melhorar a resistência dos músculos da região do CORE. O CORE são os músculos profundos da região abdominal, lombar e pélvica. #estevesperformance  #teamesteves  #treinamentofuncional  #saúde  #atividadefisica  #educacaofisica 
Trabalho realizado no 2° período/2015 no Curso de Bacharelado em Educação Física na disciplina de Língua Portuguesa. #pptromulosouza

A evolução é uma tarefa constante.
Trabalho realizado no 2° período/2015 no Curso de Bacharelado em Educação Física na disciplina de Língua Portuguesa. #pptromulosouza  A evolução é uma tarefa constante.
Venha conhecer nosso Espaço, melhor Studio e único de Macapá 😉💪 #Vemserfeliz #Vemseralunoone ‪#Studioonemcp ‬‪#Qualidadedevida‬ ‪#Personaltrainer‬ ‪#Educacaofisica‬ ‪#Macapa ‪#Amapa ‬‪#Teamcerebros
TEMPO DE CONTATO DO PÉ COM O SOLO NA CORRIDA

Quando corremos, trabalho é realizado pelos músculos e tendões para levantar e acelerar o corpo e seus membros. A taxa metabólica desses músculos é inversamente proporcional ao tempo de contato pé-solo (TC) (ROBERTS et al., 1998), ou seja, quanto menor o TC mais rápido e mais custosa (em termos energéticos) é a taxa de geração dessa força (KRAM & TAYLOR, 1990). Bom, por essa lógica, seria interessante então aumentar o tempo de contato para assim diminuir a taxa de produção de força e economizar energia, certo? Calma! 
Uma coisa é a geração de força (muscular) para que o movimento ocorra. Outra coisa é o custo energético (total) para isso, e consequentemente, a economia de corrida (EC). NUMMELA et al. (2007) reportou que quanto menor o TC melhor a (EC) em atletas de endurance. MORIN et al., (2007) demonstrou que quanto menor o TC maior é o stiffness na perna durante a corrida. 
Explicação: embora com TC curto a força produzida pelos músculos seja bem alta e isso aumente o custo energético, a EC é otimizada mesmo assim, pois o tempo de desaceleração do corpo durante a fase de contato pé-solo é diminuído enquanto que o maior stiffness na perna otimiza também o armazenamento e reuso de energia elástica. Em corrida, conseguir diminuir a desaceleração do corpo em cada passada é fundamental, porque a força horizontal de reação do solo é mais importante que a vertical, pois é ela que freia o corpo e faz com que gastemos mais energia muscular. Ademais, o maior uso de energia elástica pelo stiffnessaumentado na perna economiza parte da energia gasta para a produção de força, contribuindo mais ainda para a EC. 
Concluímos, portanto, que é recomendável melhorar a força de corredores de fundo, pois isso reflete positivamente no desempenho aumentando a EC através da diminuição do TC e aumento do stiffness na perna. Gostaria de salientar que toda essa linha de raciocínio é direcionada ao aumento de desempenho do corredor e não a outros aspectos como, por exemplo, a prevenção de lesões. 
Marque seu treinador de corrida ou aquele amigo que curte correr. Participe nos comentários! Forte abraço!
TEMPO DE CONTATO DO PÉ COM O SOLO NA CORRIDA Quando corremos, trabalho é realizado pelos músculos e tendões para levantar e acelerar o corpo e seus membros. A taxa metabólica desses músculos é inversamente proporcional ao tempo de contato pé-solo (TC) (ROBERTS et al., 1998), ou seja, quanto menor o TC mais rápido e mais custosa (em termos energéticos) é a taxa de geração dessa força (KRAM & TAYLOR, 1990). Bom, por essa lógica, seria interessante então aumentar o tempo de contato para assim diminuir a taxa de produção de força e economizar energia, certo? Calma! Uma coisa é a geração de força (muscular) para que o movimento ocorra. Outra coisa é o custo energético (total) para isso, e consequentemente, a economia de corrida (EC). NUMMELA et al. (2007) reportou que quanto menor o TC melhor a (EC) em atletas de endurance. MORIN et al., (2007) demonstrou que quanto menor o TC maior é o stiffness na perna durante a corrida. Explicação: embora com TC curto a força produzida pelos músculos seja bem alta e isso aumente o custo energético, a EC é otimizada mesmo assim, pois o tempo de desaceleração do corpo durante a fase de contato pé-solo é diminuído enquanto que o maior stiffness na perna otimiza também o armazenamento e reuso de energia elástica. Em corrida, conseguir diminuir a desaceleração do corpo em cada passada é fundamental, porque a força horizontal de reação do solo é mais importante que a vertical, pois é ela que freia o corpo e faz com que gastemos mais energia muscular. Ademais, o maior uso de energia elástica pelo stiffnessaumentado na perna economiza parte da energia gasta para a produção de força, contribuindo mais ainda para a EC. Concluímos, portanto, que é recomendável melhorar a força de corredores de fundo, pois isso reflete positivamente no desempenho aumentando a EC através da diminuição do TC e aumento do stiffness na perna. Gostaria de salientar que toda essa linha de raciocínio é direcionada ao aumento de desempenho do corredor e não a outros aspectos como, por exemplo, a prevenção de lesões. Marque seu treinador de corrida ou aquele amigo que curte correr. Participe nos comentários! Forte abraço!
#não busque a perfeição porque ela não existe busque motivação ,inspiração e evolução 💪✅amor maior #gymotivacion #serforpraserfelizvamoembuscadafelicidade #esmagaquecresce ...
.#musafitness .
.#educacaofisica ❤️
Regran_ed from @colegiosantoagostinho.bh -  Você sabe o que é Krav Maga? 
O Krav Maga é uma luta mundialmente reconhecida como arte de defesa pessoal. A luta, de origem israelense, utiliza movimentos do corpo visando atingir pontos sensíveis do agressor. A FSAKM (Federação Sul Americana de Krav Maga) é referência mundial no ensino da modalidade e apresentou técnicas básicas da defesa pessoal aos nossos alunos do 9º ano. A proposta se insere dentro do conteúdo de lutas, nas aulas de Educação Física com o intuito de incentivar a adoção de um comportamento de segurança e despertar o interesse pela prática.

#kravmaga #luta #fsakm #educacaofisica #ensino  #imi #mestrekobi #selfdefense #kravbarreiro #kravcastelo #aquitemqualidade #kravmagaminasgerais #kravmagapadreeustaquio
Regran_ed from @colegiosantoagostinho.bh - Você sabe o que é Krav Maga? O Krav Maga é uma luta mundialmente reconhecida como arte de defesa pessoal. A luta, de origem israelense, utiliza movimentos do corpo visando atingir pontos sensíveis do agressor. A FSAKM (Federação Sul Americana de Krav Maga) é referência mundial no ensino da modalidade e apresentou técnicas básicas da defesa pessoal aos nossos alunos do 9º ano. A proposta se insere dentro do conteúdo de lutas, nas aulas de Educação Física com o intuito de incentivar a adoção de um comportamento de segurança e despertar o interesse pela prática. #kravmaga  #luta  #fsakm  #educacaofisica  #ensino  #imi  #mestrekobi  #selfdefense  #kravbarreiro  #kravcastelo  #aquitemqualidade  #kravmagaminasgerais  #kravmagapadreeustaquio 
Acho que o tempo foi bem generoso comigo 😏😉😚.
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#desafiodapuberdade #antesedepois #educacaofisica #reeducaçãoalimentar #dieta #foco #forca #fe
Aquela música leve só pra descontrair.  #Afunda #jump #Venture #agacha #gym #alunas top #amo #educacaofisica
Sempre haverá alguém que duvide de você. Assegure-se que esse alguém não seja VOCÊ!👊🏻Não se esqueça de todo esforço que te fez chegar até aqui, e não desista!💪🏻
🚨INSCRIÇÕES ABERTAS PARA O PRÓXIMO DESAFIO 15 DIAS!🚨
PESAGEM INICIAL: 10/10
INÍCIO DA AULA: 11/10
TÉRMINO: 25/10
PESAGEM FINAL: 26/10
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Sempre haverá alguém que duvide de você. Assegure-se que esse alguém não seja VOCÊ!👊🏻Não se esqueça de todo esforço que te fez chegar até aqui, e não desista!💪🏻 🚨INSCRIÇÕES ABERTAS PARA O PRÓXIMO DESAFIO 15 DIAS!🚨 PESAGEM INICIAL: 10/10 INÍCIO DA AULA: 11/10 TÉRMINO: 25/10 PESAGEM FINAL: 26/10 #desafio15dias  #fabricaderesultados  #emagrecercomsaude  #emagrecacomsaude  #estilodevidasaudavel  #estilodevidasaludable  #vidasaudavel  #saudavel  #atividadefisica  #saude  #atividadefisicaesaude  #healthylifestyle  #healtly  #phisycalfitness  #healtlylifestyle  #educacaofisica  #mudancadehabitos  #girlfitness  #boyfitness  #habitossaudaveis  #instafit  #instagitness  #instagood 
As variações são sempre muito bem vindas. Fale com seu treinador e bons treinos 👊🏽 #musculacao #bicepsworkout #foconoobjetivo #educacaofisica #saudementalefisica
#boatarde finalizando o treino de peitoral, o calor está voltando e com ele o fenômeno #projetoverao aparece, academias lotadas, muitas promessas vazias e muuuita frustração kkkkkkk
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Sempre que possível, movimente-se. Pode ser um pouquinho, mesmo. Se estiver muito tempo sentado, levante-se e caminhe um pouco; se estiver deitado, também. E o mesmo vale em pé, se estiver parado.
Quando ficamos muito tempo parado o corpo vai se acostumando e se adaptando para movimentar-se menos. Assim vamos perdendo, lentamente, força, resistência e alongamento e, dessa forma, damos lugar a aparição de dores e lesões.
O movimento nutre as articulações e as deixam preparadas para ajudar você no dia a dia!
🙂
Bom, agora que você já se levantou e se animou, vamos fazer uma aula?
😊😉
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#falvarengapersonal #personaltrainer #personaltraining #treinamentofuncional #treinamentointegrado #kettlebell #kettlebelltraining #condicionamentofisico #força #saude #movimento #qualidadedevida #vidasaudavel #caçapava #sjc #valedoparaiba #educacaofisica
Sempre que possível, movimente-se. Pode ser um pouquinho, mesmo. Se estiver muito tempo sentado, levante-se e caminhe um pouco; se estiver deitado, também. E o mesmo vale em pé, se estiver parado. Quando ficamos muito tempo parado o corpo vai se acostumando e se adaptando para movimentar-se menos. Assim vamos perdendo, lentamente, força, resistência e alongamento e, dessa forma, damos lugar a aparição de dores e lesões. O movimento nutre as articulações e as deixam preparadas para ajudar você no dia a dia! 🙂 Bom, agora que você já se levantou e se animou, vamos fazer uma aula? 😊😉 . . . #falvarengapersonal  #personaltrainer  #personaltraining  #treinamentofuncional  #treinamentointegrado  #kettlebell  #kettlebelltraining  #condicionamentofisico  #força  #saude  #movimento  #qualidadedevida  #vidasaudavel  #caçapava  #sjc  #valedoparaiba  #educacaofisica 
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BONE OF THE CARPO - Proksimal baris: skafoid, semilunar, piramidal dan pisiform.
Baris distal: trapesium, trapesium, kapitasi dan hamato. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #anatomy #medicine #pilates  #fisioterapia #medical #anatomiahumana #fisioterapeutas #nurse #fisio #Fisiocomamor #anatomia #nutricionista #odonto #oftalmo #odontologia #educaçãofisica #nutricao #oftalmología #physiotherapist #enfermagem #plantão #saúde #saude #educaçãofísica  #educacaofisica #fisioterapeuta
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🏃🏻‍♀️Depressa, porque hoje há Funcional Dance novamente às 18h30 @acquairis_piscina Venha e junte-se. 👟💪🏼🎶Para mais informações ligue ou zap ☎️📱98212-8229 #acquairiscasadeesporte #funcionaldance #educacaofisica #divertindo #quemacalorias #matriculasabertas #goiania #barravento
O IG @mateusguimaraes_oficial Mostrará dicas de treino e motivação diariamente. É só segui-lo e acompanhar sua rotina nos STORIES, conseguiu eliminar +de 40kg com exercício físico e jejum intermitente. Venha conhecer o IG do @mateusguimaraes_oficial •
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#Repost @competitionacademia
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Ela mudou de vida. Hoje, com muito foco, disciplina, perseverança e força de vontade, supera desafios e se sente realizada :D #MagiaCompetition #EquipeComp #EuVivoPorEsporte #VemPraComp
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Reconhecimento de saber que sua missão dr transformar vidas está alinhada com seu propósito de vida.
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#personal #trainer #personaltrainer #jonesvillacrez
#trabalho #work #job #professional #academia #gym #estilodevida #saude #health #healthlifestyle #gymnastics #gymmotivation #gymtime #fitness #fitnessmotivation #instafit #instafitness #foco #educacaofisica
#Repost  @competitionacademia ・・・ Ela mudou de vida. Hoje, com muito foco, disciplina, perseverança e força de vontade, supera desafios e se sente realizada :D #MagiaCompetition  #EquipeComp  #EuVivoPorEsporte  #VemPraComp  . Reconhecimento de saber que sua missão dr transformar vidas está alinhada com seu propósito de vida. . #personal  #trainer  #personaltrainer  #jonesvillacrez  #trabalho  #work  #job  #professional  #academia  #gym  #estilodevida  #saude  #health  #healthlifestyle  #gymnastics  #gymmotivation  #gymtime  #fitness  #fitnessmotivation  #instafit  #instafitness  #foco  #educacaofisica 
Os exercícios de baixo impacto são realizados com menos impacto sob as articulações, ligamentos e estruturas ósseas do nosso corpo. Mas, isso não quer dizer que os resultados sejam menores. Obtemos excelentes resultados com exercícios com menos impacto, principalmente nos trabalhos de fortalecimento muscular.
Por ( Fernanda Andrade)
#atividadefisica #educacaofisicaporamor #edfisicaporamor #educaçãofísica #educacaofisica #edfisica #edfísica #personaltrainer #personal #exercicio #exerciciofisico #mudancadehabito #saude #saúde #baixoimpacto #natacao #hidro #hidroginástica #caminhada #yoga #ciclismo #taichi #profissionaldeeducacaofisica #educadorfisico
Os exercícios de baixo impacto são realizados com menos impacto sob as articulações, ligamentos e estruturas ósseas do nosso corpo. Mas, isso não quer dizer que os resultados sejam menores. Obtemos excelentes resultados com exercícios com menos impacto, principalmente nos trabalhos de fortalecimento muscular. Por ( Fernanda Andrade) #atividadefisica  #educacaofisicaporamor  #edfisicaporamor  #educaçãofísica  #educacaofisica  #edfisica  #edfísica  #personaltrainer  #personal  #exercicio  #exerciciofisico  #mudancadehabito  #saude  #saúde  #baixoimpacto  #natacao  #hidro  #hidroginástica  #caminhada  #yoga  #ciclismo  #taichi  #profissionaldeeducacaofisica  #educadorfisico 
Nem só de força se vive!
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Alongamentos, mobilizações e fortalecimento de musculaturas não tão aparentes também são necessários para um treinamento seguro longe das dores e lesões.
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Exercicios:👇🏾
WINDMILL,
MOBILIDADE TORÁCICA,
MOBILIDADE DE QUADRIL COM ROTAÇÃO.
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Quer se ver protegido das lesões e seguro para os treinos?
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Agende agora sua aula experimental grátis!
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#crossfit #crossfitgirls #crossfitbrasil #lpo
Nem só de força se vive! . Alongamentos, mobilizações e fortalecimento de musculaturas não tão aparentes também são necessários para um treinamento seguro longe das dores e lesões. . Exercicios:👇🏾 WINDMILL, MOBILIDADE TORÁCICA, MOBILIDADE DE QUADRIL COM ROTAÇÃO. . . . Quer se ver protegido das lesões e seguro para os treinos? . Agende agora sua aula experimental grátis! . . . #circuitfit  #profalinequeiroz  #alinequeirozcircuitfit  #personaltrainer  #girlpower  #fitnessmotivation  #lifefitness  #vidasaudavel  #emagrecimento  #hipertrofia  #treinotododia  #treinoemcasa  #treinointenso  #treinamentofuncional  #treinohard  #workout  #gym  #fitness  #trainning  #musculação  #estilodevida  #lifestyle  #educacaofisica  #academia  #30tododia  #functionaltrainning  #crossfit  #crossfitgirls  #crossfitbrasil  #lpo 
Quando se fala em morte, todos lembram de muitas doenças que estamos enjoados de saber que existem e que muitas das vezes mesmo a pessoa querendo ela não consegue melhorar, mas agora veja a seguinte palavra "sedentarismo" isso mesmo é uma doença grave muito grave que mata em torno de 5 milhões de pessoas por ano, mas você já escutou dizer que alguém morreu por sedentarismo? Não né, mas por diabetes, hipertensão, problemas cardíacos, AVC, etc,etc, todas essas e outras patologias aparecem em decorrência do sedentarismo, então com toda certeza irá morrer muito mais pessoas se não deixarem de ser sedentárias, se você reservar 1 hora do seu dia 3x na semana e começar a fazer alguma atividade física, com certeza não estará no meio dessas pessoas que infelizmente não acreditam na informação, muitos quando tomam um susto, começam a mudar, mas muitos também não tem tempo de começar a mudar pois as vezes não tem susto já tem a morte, será que é difícil você cuidar da sua saúde ? Será que esse esforço não vale a pena? Pare e pense enquanto tem tempo, personal Xuxa. #personalxuxa #xfitness #saude #mudancas #objetivos #treinoonline #treinamento #piracicaba #educacaofisica #sedentarismo #teamxfitness
Quando se fala em morte, todos lembram de muitas doenças que estamos enjoados de saber que existem e que muitas das vezes mesmo a pessoa querendo ela não consegue melhorar, mas agora veja a seguinte palavra "sedentarismo" isso mesmo é uma doença grave muito grave que mata em torno de 5 milhões de pessoas por ano, mas você já escutou dizer que alguém morreu por sedentarismo? Não né, mas por diabetes, hipertensão, problemas cardíacos, AVC, etc,etc, todas essas e outras patologias aparecem em decorrência do sedentarismo, então com toda certeza irá morrer muito mais pessoas se não deixarem de ser sedentárias, se você reservar 1 hora do seu dia 3x na semana e começar a fazer alguma atividade física, com certeza não estará no meio dessas pessoas que infelizmente não acreditam na informação, muitos quando tomam um susto, começam a mudar, mas muitos também não tem tempo de começar a mudar pois as vezes não tem susto já tem a morte, será que é difícil você cuidar da sua saúde ? Será que esse esforço não vale a pena? Pare e pense enquanto tem tempo, personal Xuxa. #personalxuxa  #xfitness  #saude  #mudancas  #objetivos  #treinoonline  #treinamento  #piracicaba  #educacaofisica  #sedentarismo  #teamxfitness 
Meu amigo @coachsalazar_runlife preparou um Evento dia 29 de setembro para vocês. Horário a partir das 8h da manhã. Aulão de indoor cycle, café da manhã, brindes de patrocinadores, entre outros. 
Valores: 70,00 reais kit de participante, e prioridade na participação da primeira aula de bike e na escolha das mesmas para os primeiros 40 inscritos. Podemos garantir que evento será top. Local ao ar livre Em Nova Iguaçu (estacionamento do shopping Nova Iguaçu) , a reserva só será realizada depois do pagamento da mesma. Evento será um aulão com coach Salazar e Bruno Amin. Contato via Whatsapp 21964174377.
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Meu amigo @coachsalazar_runlife preparou um Evento dia 29 de setembro para vocês. Horário a partir das 8h da manhã. Aulão de indoor cycle, café da manhã, brindes de patrocinadores, entre outros. Valores: 70,00 reais kit de participante, e prioridade na participação da primeira aula de bike e na escolha das mesmas para os primeiros 40 inscritos. Podemos garantir que evento será top. Local ao ar livre Em Nova Iguaçu (estacionamento do shopping Nova Iguaçu) , a reserva só será realizada depois do pagamento da mesma. Evento será um aulão com coach Salazar e Bruno Amin. Contato via Whatsapp 21964174377. . #personaldealtaperformance  #nutricao  #nutricaoesportiva  #comidafit  #coachrafaelmoreira  #errejota  #educacaofisica  #integralmedica  #personaltrainer  #consultoriafitness  #gym  #fitness  #unig  #30tododia  #novaiguaçu  #multifuncional  #saudavel  #rj  #consultoriafit  #treinohard  #emagrecer  #emagrecimento  #medunig  #alimentaçãosaudável  #btcompany  #bodytech  #emagrecerdevez 
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Todo mundo tem seu próprio destino. Nem todos tomam a decisão de segui-lo. Tive a sorte de ter feito isso.
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📌A Liga Acadêmica de Nutrição Materno Infantil, da Universidade Católica de Brasília, comunica aos acadêmicos e graduados que estão abertas as inscrições de candidatos para o I/2018 PROCESSO SELETIVO DA LANMI.
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📌Poderão participar os acadêmicos e graduados de Nutrição, Fisioterapia, Enfermagem, Psicologia e Educação Física.
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📌 Sobre as datas:
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✉ Inscrições e entrega do resenha (através do e-mail: lanmi.ucb@gmail.com): 23/09/2018 a 07/10/2018.
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👥Entrevista presencial: 09/10/2018.
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✔Resultado final do processo seletivo (através do e-mail): 12/10/2018.
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📚▶️Apresentação e início das atividades da LANMI: 16/10/2018.
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⚠ A bibliografia do artigo e orientações mais detalhadas estão no edital disponível na biografia do insta @lanmi.ucb . Leia atentamente!
#nutrição #fisioterapia #enfermagem #psicologia #educacaofisica #nutricionista #nutricaoinfantil #nutricaomaternoinfantil #universidadecatolicadebrasilia #escoladesaudeemedicina
📌A Liga Acadêmica de Nutrição Materno Infantil, da Universidade Católica de Brasília, comunica aos acadêmicos e graduados que estão abertas as inscrições de candidatos para o I/2018 PROCESSO SELETIVO DA LANMI. .. 📌Poderão participar os acadêmicos e graduados de Nutrição, Fisioterapia, Enfermagem, Psicologia e Educação Física. .. 📌 Sobre as datas: .. ✉ Inscrições e entrega do resenha (através do e-mail: lanmi.ucb@gmail.com): 23/09/2018 a 07/10/2018. .. 👥Entrevista presencial: 09/10/2018. .. ✔Resultado final do processo seletivo (através do e-mail): 12/10/2018. .. 📚▶️Apresentação e início das atividades da LANMI: 16/10/2018. .. ⚠ A bibliografia do artigo e orientações mais detalhadas estão no edital disponível na biografia do insta @lanmi.ucb . Leia atentamente! #nutrição  #fisioterapia  #enfermagem  #psicologia  #educacaofisica  #nutricionista  #nutricaoinfantil  #nutricaomaternoinfantil  #universidadecatolicadebrasilia  #escoladesaudeemedicina 
Aconteceu 🔥🔥🔥
Academia Conexão 
#educacaofisica #musculação #treinopesado
Não se deixem dominar pelo amor ao dinheiro e fiquem satisfeitos com o que vocês têm, pois Deus disse: “Eu nunca os deixarei e jamais os abandonarei."
Não se deixem dominar pelo amor ao dinheiro e fiquem satisfeitos com o que vocês têm, pois Deus disse: “Eu nunca os deixarei e jamais os abandonarei."
#Repost @ohomemdevalor with @get_repost
・・・
O mundo precisa de menos críticos e mais incentivadores.

Incentive os outros a acreditarem em si mesmo e acredite em si próprio e terá andado metade do caminho. .
“Ensinar não é transferir conhecimento, mas criar as possibilidades para a sua própria produção ou a sua construção.”
.
Paulo Freire
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#educação #educacaofisica #qualidadedevida #atividadefisica #determinação #foco #escolhas #mindset #mindsetcoach #coach #coaching #educaçãoinfantil #saúde #saude #alimentacaosaudavel #fitness #fitnessmotivation #transformation #transformação #positividade #amor #amorproprio #empreendedorismo #empreender #empreendersaude #sejagrato #gratidão
#Repost  @ohomemdevalor with @get_repost ・・・ O mundo precisa de menos críticos e mais incentivadores. Incentive os outros a acreditarem em si mesmo e acredite em si próprio e terá andado metade do caminho. . “Ensinar não é transferir conhecimento, mas criar as possibilidades para a sua própria produção ou a sua construção.” . Paulo Freire . #educação  #educacaofisica  #qualidadedevida  #atividadefisica  #determinação  #foco  #escolhas  #mindset  #mindsetcoach  #coach  #coaching  #educaçãoinfantil  #saúde  #saude  #alimentacaosaudavel  #fitness  #fitnessmotivation  #transformation  #transformação  #positividade  #amor  #amorproprio  #empreendedorismo  #empreender  #empreendersaude  #sejagrato  #gratidão 
Construção de TCC e trabalhos acadêmicos em Geral. #monografia #artigosdefesta #educacaofisica #servicosocial #enfermagen #direiro #medicina #odontologia #pedagogia #fiseoterapia #administracao entre outros
Programa ExercitaDOR. Parceria de Educação Física e Fisioterapia para o tratamento da dor crônica!
Uma honra em saber que somos a quinta academia do Brasil a trabalhar com um grupo específico para Dor Crônica. Obrigado pela parceria de anos, Dr. Samuel Azevedo. "Movimentar-se é o melhor remédio!" #planetfitness
#consultorioSamuelAzevedo
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#prescricaocorreta
#pracima
Eu tive a honra de ter conhecido a primeira vez da exponutrition nordeste... Foi algo imensurável!!!
@farmaciacamelo (Tiago, obg)
Eu tive a honra de ter conhecido a primeira vez da exponutrition nordeste... Foi algo imensurável!!! @farmaciacamelo (Tiago, obg)
➡ #Post2
📌Quais músculos pertencem a esses tendões?
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A) M. Extensor longo do hálux
B) M. Extensor longo dos dedos do pé
C) M. Extensor curto dos dedos do pé
D) M. Fibular terceiro
E) M. Fibular curto
F) M. Fibular longo
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#Post2  📌Quais músculos pertencem a esses tendões? . A) M. Extensor longo do hálux B) M. Extensor longo dos dedos do pé C) M. Extensor curto dos dedos do pé D) M. Fibular terceiro E) M. Fibular curto F) M. Fibular longo . . . . . . #sonhodefisio  #fisio  #fisioterapia  #anatomia   #fisioemformação  #fisioterapiacomamor  #fisiocomamor   #fisioterapiaporamor  #fisioporamor  #fisiolovers   #fisios  #fisiolove  #medicina  #enfermagem  #nutrição  #psicologia  #odontologia  #biomedicina  #estética  #educacaofisica  #personal  #ortopedia  #musculos 
Feliz de estar dentro da história👶🏻♿💙📖
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Parabéns @dentrodahistoriabr
nosso @pedrinhof84
ficou muito feliz e encantado.
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Olha a alegria do Pedrinho ao receber o presente:
@murilosb09
@samuelmartins86 
@leo_araujo3 
@oliveira.jeder
@soouzafranklin
@geizaalmeidagsa
@araujofilho12 *Jonatas, grato por proporcionarem esse momento único
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@cadeirante.elegante @cadeirantes_life @amigoscadeirantes @casadaptada @fernandoflife @petrucio_t47 @pedrinhof84  @sukkinhacastro @flavio_boxef84
Feliz de estar dentro da história👶🏻♿💙📖 . Parabéns @dentrodahistoriabr nosso @pedrinhof84 ficou muito feliz e encantado. . Olha a alegria do Pedrinho ao receber o presente: @murilosb09 @samuelmartins86  @leo_araujo3  @oliveira.jeder @soouzafranklin @geizaalmeidagsa @araujofilho12 *Jonatas, grato por proporcionarem esse momento único . #dentrodahistoria  #galinhapintadinha  #diadascrianças  #melhorpresente  #livros  #leitura  #educacaoinfantil  #educacaofisica  #pedagogia  #diagnósticonãoédestino  #vencendoaPC  #loma  #cadeirante  #boxe  #boxing   #boxingtraining  #jiujitsu  #pediasuit  #therasuit  #fisioterapia  . @cadeirante.elegante @cadeirantes_life @amigoscadeirantes @casadaptada @fernandoflife @petrucio_t47 @pedrinhof84  @sukkinhacastro @flavio_boxef84
O que fazer para melhorar a qualidade de vida ? 
O primeiro passo é melhorar a qualidade de seus pensamentos. O seu modo de pensar irá refletir no seu modo de agir, resultando no estilo de vida que você vai escolher para viver.  O estilo de vida saudável promove o bem estar físico e mental, além de uma maior disposição para realizar todas as tarefas do dia a dia, resultando em uma melhor qualidade de vida. 
Então o que você está esperando para mudar? Mantenha a rotina diária de treinamento, dieta e descanso adequado e mude para melhor a sua vida. Viva com qualidade! 
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O que fazer para melhorar a qualidade de vida ? O primeiro passo é melhorar a qualidade de seus pensamentos. O seu modo de pensar irá refletir no seu modo de agir, resultando no estilo de vida que você vai escolher para viver. O estilo de vida saudável promove o bem estar físico e mental, além de uma maior disposição para realizar todas as tarefas do dia a dia, resultando em uma melhor qualidade de vida. Então o que você está esperando para mudar? Mantenha a rotina diária de treinamento, dieta e descanso adequado e mude para melhor a sua vida. Viva com qualidade! #allanpersonaltrainer  #boasescolhas  #qualidadedevida  #treinamento  #dieta  #educacaofisica  #mudancadehabito 
Já conhece nosso espaço, confere um pouco nesse Post da @priscilaregly, e ainda tem um vídeo do treino de sábado no IGTV dela, vai lá dar uma olhada! ---------------------------------------------------------------------------- Boooooa tarde! 😊
Saiu o vídeo de Core Training que gravei na @justlivecti! 😍💪
Tá lá no IGTV 👀🎥
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Sobre a metodologia deles: muitos relacionam o treinamento funcional (TF) como circuito ou praia, porém não é somente isso. 🤔
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Entendem-se por TF a capacidade de condicionar o corpo para funções vitais. 🔝
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Então, o maior objetivo da Just Live, é desenvolver de forma integrada a força muscular, o condicionamento cardiorrespiratório, a flexibilidade, o equilíbrio, a agilidade, a velocidade e a coordenação, para uma maior autonomia do ser humano. 💪👵
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Na grade de treinos eles não têm como objetivo se prenderem a exercícios "popularmente intitulados como funcional ", mas sim tornar qualquer exercícios parte de um grande processo, envolvendo preparar seus clientes para as funções diárias como andar, correr, empurrar, levantar algo, agachar e, consequentemente, gerar uma “qualidade de vida” melhor, alcançando resultados estéticos e performance. ❤
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Já conhece nosso espaço, confere um pouco nesse Post da @priscilaregly, e ainda tem um vídeo do treino de sábado no IGTV dela, vai lá dar uma olhada! ---------------------------------------------------------------------------- Boooooa tarde! 😊 Saiu o vídeo de Core Training que gravei na @justlivecti! 😍💪 Tá lá no IGTV 👀🎥 . Sobre a metodologia deles: muitos relacionam o treinamento funcional (TF) como circuito ou praia, porém não é somente isso. 🤔 . Entendem-se por TF a capacidade de condicionar o corpo para funções vitais. 🔝 . Então, o maior objetivo da Just Live, é desenvolver de forma integrada a força muscular, o condicionamento cardiorrespiratório, a flexibilidade, o equilíbrio, a agilidade, a velocidade e a coordenação, para uma maior autonomia do ser humano. 💪👵 . Na grade de treinos eles não têm como objetivo se prenderem a exercícios "popularmente intitulados como funcional ", mas sim tornar qualquer exercícios parte de um grande processo, envolvendo preparar seus clientes para as funções diárias como andar, correr, empurrar, levantar algo, agachar e, consequentemente, gerar uma “qualidade de vida” melhor, alcançando resultados estéticos e performance. ❤ . . . . . #treinamentointegrado  #coretraining  #justlive  #educacaofisica  #bodyworkout  #braziliangirl