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✔️FASCITE PLANTAR

HJ FOI O DIA DE ATENDER MEU PACIENTE E AMIGO BRUNO, COM FASCITE PLANTAR..
TIVEMOS ÓTIMOS RESULTADOS DEPOIS COM O TRATAMENTO, ALIVIANDO AS DORES Q ELE SENTIA AO PISAR..
#VENTOSOTERAPIA#LIBERACAOMIOFASCIAL#AVALIACAOFISICA#EDFISICA#fisioterapia#nutricaoesportiva#musculacao#trabalhoaerobio#hipertrofiamuscular#emagrecimento
Finalmente o natal por aqui já está chegando e as mamães noéis da Unigranrio foram responsáveis por isso, com "Jingle bell rock"  do filme "Meninas malvadas" obrigado meninas. 💃💃🎄🎅 #BRUTAMONTES #atleticaunigranrio #atleticaedfisica #unigranriocaxias #unigranrio #edfisica
#casalfitness💪@tatianerotondaro♡ Feriado... Tem que ser Fitness teve treino 200%, desafio do treino no feriado #foco💪 #nopainnogain  #casaltreinajunto #crescejunto👊💪 Vamos por mais saúde #fitnesslifestyle Foco no Objetivo #vamospormas💪 #edfisica #exerciciofisico #corridinha #corridaderuarecife #runninginspiration #vidasaudavelsempre #fésempre 
#corridadaorla #chegandonovidades

Deus na frente sempre
Querem sensualidade? Por aqui não faltou com a apresentação das meninas de "Crazy in love" do filme "50 tons mais escuros".👯👯😈 #BRUTAMONTES #unigranriocaxias #unigranrio #atleticaunigranrio #atleticaedfisica #edfisica
Quem te motiva? Quem te empurra pra frente nos dias que você não está disposto a prosseguir? Tenha pessoas ao seu lado, ao seu redor que SOMAM, AGREGUEM com você! Uma dose de motivação sempre é bem vinda. 👊🏻💪🏻😎
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#smart #smartfit #gym #smartfitalunos #body #bodyfit #bodyfitalunos #bodyfusion #edfisica #personal #uninove #bodybiulding #lifestyle #shape #shapeinexplicavel #sp #sovem #sovai #novum #darkness #metamorfosebrasil 
#antesedepois #transformação #rumoaosinistro
Quem te motiva? Quem te empurra pra frente nos dias que você não está disposto a prosseguir? Tenha pessoas ao seu lado, ao seu redor que SOMAM, AGREGUEM com você! Uma dose de motivação sempre é bem vinda. 👊🏻💪🏻😎 . . . #smart  #smartfit  #gym  #smartfitalunos  #body  #bodyfit  #bodyfitalunos  #bodyfusion  #edfisica  #personal  #uninove  #bodybiulding  #lifestyle  #shape  #shapeinexplicavel  #sp  #sovem  #sovai  #novum  #darkness  #metamorfosebrasil  #antesedepois  #transformação  #rumoaosinistro 
#Repost @nutrilarissadei with @get_repost
・・・
Olá Galera !! 😁
 Vocês já pensaram no Projeto Verão? 😎🌞💪👙 Ou então, melhorar seu condicionamento físico e seus hábitos alimentares? Já?! E não sabem como começar?! 👉 Então preste atenção no que eu venho contar para vocês!
Eu tenho parceria com o Personal @geovansouzapersonal . Buscamos o melhor para vocês, trabalhamos juntos para te ajudar atingir o objetivo desejado. Para conhecer melhor nosso trabalho, entre em contato conosco por Direct. 
Entre para o nosso Time !! 😘
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#nutrição #edfisica #projetoverao #alimentaçãosaudável #alvoradadosul
#Repost  @nutrilarissadei with @get_repost ・・・ Olá Galera !! 😁 Vocês já pensaram no Projeto Verão? 😎🌞💪👙 Ou então, melhorar seu condicionamento físico e seus hábitos alimentares? Já?! E não sabem como começar?! 👉 Então preste atenção no que eu venho contar para vocês! Eu tenho parceria com o Personal @geovansouzapersonal . Buscamos o melhor para vocês, trabalhamos juntos para te ajudar atingir o objetivo desejado. Para conhecer melhor nosso trabalho, entre em contato conosco por Direct. Entre para o nosso Time !! 😘 . #nutrição  #edfisica  #projetoverao  #alimentaçãosaudável  #alvoradadosul 
Quem tem músculo vive mais!!! Todo indivíduo que passa dos 30 anos, começa a sofrer uma perda gradual da massa muscular. É essa condição que leva o nome de SARCOPENIA.
Por isso a importância da prática do exercício físico para reduzir a velocidade dessa perda, inclusive em indivíduos na terceira idade!!!
Está comprovado que idosos que tem a musculatura preservada possuem maior autonomia para desempenhar suas atividades do dia a dia e tem menor risco de desenvolver doenças incapacitantes... ou seja, músculo é sinônimo de longevidade!!! É sempre bom lembrar também, da importância de um acompanhamento multiprofissional destes indivíduos para que o exercício seja feito com segurança e desta forma otimizar os benefícios da prática.
#clinicavitalis #atletavitalis #longevidade #medicinaesportiva #nutrologia #sarcopenia #edfisica #fisioterapia #terceiraidade #musculação
Quem tem músculo vive mais!!! Todo indivíduo que passa dos 30 anos, começa a sofrer uma perda gradual da massa muscular. É essa condição que leva o nome de SARCOPENIA. Por isso a importância da prática do exercício físico para reduzir a velocidade dessa perda, inclusive em indivíduos na terceira idade!!! Está comprovado que idosos que tem a musculatura preservada possuem maior autonomia para desempenhar suas atividades do dia a dia e tem menor risco de desenvolver doenças incapacitantes... ou seja, músculo é sinônimo de longevidade!!! É sempre bom lembrar também, da importância de um acompanhamento multiprofissional destes indivíduos para que o exercício seja feito com segurança e desta forma otimizar os benefícios da prática. #clinicavitalis  #atletavitalis  #longevidade  #medicinaesportiva  #nutrologia  #sarcopenia  #edfisica  #fisioterapia  #terceiraidade  #musculação 
Neste feriado, concluímos nosso paper com a melhor cia que já me aconteceu neste ano, com ela, tenho aprendido que existe uma grande diferença entre ser um educador físico que gosta de treinar e aquele educador físico que ama dar aula, ama reabilitar, ser apaixonado pela profissão a ser exercida. Tivemos a honra de tê-la em nossa equipe, a dona Custodinha, que óbvio, nossa equipe se apaixonou por ela. Nas fotos é visível o sorriso maior quando o João bateu a foto com ela, hahaha, ficamos com ciúmes, mas passou. Obrigada à todos os envolvidos, tem sido um verdadeiro aprendizado com muito amor!
Obrigada a sua nora, Grasi, que sinceramente, nunca vi uma nora assim, tratar como se fosse a sua mãe, lição de amor, lição de vida e amor ao próximo, exemplo à ser seguido! 
Educação Física 💕
#edfisica #reabilitacao #reabilitacaocognitiva #reabilitaçãomotora #reabilitacaofisica #funcional #reabilitacaofuncional #amoravida #amorporalmas #alzheimer #cuidadocomamor
Neste feriado, concluímos nosso paper com a melhor cia que já me aconteceu neste ano, com ela, tenho aprendido que existe uma grande diferença entre ser um educador físico que gosta de treinar e aquele educador físico que ama dar aula, ama reabilitar, ser apaixonado pela profissão a ser exercida. Tivemos a honra de tê-la em nossa equipe, a dona Custodinha, que óbvio, nossa equipe se apaixonou por ela. Nas fotos é visível o sorriso maior quando o João bateu a foto com ela, hahaha, ficamos com ciúmes, mas passou. Obrigada à todos os envolvidos, tem sido um verdadeiro aprendizado com muito amor! Obrigada a sua nora, Grasi, que sinceramente, nunca vi uma nora assim, tratar como se fosse a sua mãe, lição de amor, lição de vida e amor ao próximo, exemplo à ser seguido! Educação Física 💕 #edfisica  #reabilitacao  #reabilitacaocognitiva  #reabilitaçãomotora  #reabilitacaofisica  #funcional  #reabilitacaofuncional  #amoravida  #amorporalmas  #alzheimer  #cuidadocomamor 
Porque os clássicos são os clássicos, apresentação linda ao som de "The time of my life" do filme "Dirting dancing". 💃🕺
#BRUTAMONTES #atleticaunigranrio #edfisica #unigranriocaxias #unigranrio #atleticaedfisica
Treine membros inferiores! Isso ajudará o aumento muscular em geral! Treinamento de grandes grupos musculares aumentam a produção de testosterona no seu corpo! Então deixa de faltar o treino de perna e vai treinar!! 💪💪
#ricardobarrospe #edfisica #treino #core360 #saude #movimento #vamoqvamo #resultados #mudanças
Apresentação que nos fez voltar a infância com os meninos dançando a famosa música de abertura do seriado "Um maluco no pedaço". 🍭👦
#BRUTAMONTES #edfisica #atleticaunigranrio #unigranriocaxias #unigranrio #atleticaedfisica
Aquela parceria 🎀💃💅 🤳🎀🎦✨👗👠💄
#Fedagin2018 
#teatroMunipalGpuava #edfisica #valsa
Nós da A.A.E.F.U gostaríamos de agradecer imensamente ao time de cheerleaders do curso de medicina da Unigranrio pela maravilhosa apresentação no evento de ontem, vocês arrasaram pessoal.💪🦏🐊🐯 @atleticamedunigranrio 
#BRUTAMONTES #edfisica #atleticaunigranrio #unigranriocaxias #unigranrio  #atleticaedfisica
Qual delas escolher? A resposta é depende. Sabemos que ambas são fontes de carboidratos, o amido ("açúcar" das batatas) possui lenta digestibilidade, obviamente se consumida com casca. Mas em regra geral, a batata-doce tem a "vantagem" de possuir quase o dobro de fibras quando comparada com a batata inglesa na mesma proporção, e isso significa um menor índice glicêmico (IG), por consequência uma liberação mais lenta do açúcar no sangue, mantendo por mais tempo a saciedade. Falando em termos esportivos ambas são excelentes, a batata-doce é uma ótima pedida no pré-treino pela sua absorção gradual, e no pós-treino a batata inglesa é bem vinda pela sua rápida absorção, tendo em vista a diminuição drástica de glicogênio durante o treinamento e precisamos recuperar os níveis de glicose para reparação tecidual (levando em consideração o uso concomitante de uma fonte protéica).
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#batatadoce #treino #dieta #nutricao #edfisica #food #diet #dicas #alimento #nutricaoesportiva
Qual delas escolher? A resposta é depende. Sabemos que ambas são fontes de carboidratos, o amido ("açúcar" das batatas) possui lenta digestibilidade, obviamente se consumida com casca. Mas em regra geral, a batata-doce tem a "vantagem" de possuir quase o dobro de fibras quando comparada com a batata inglesa na mesma proporção, e isso significa um menor índice glicêmico (IG), por consequência uma liberação mais lenta do açúcar no sangue, mantendo por mais tempo a saciedade. Falando em termos esportivos ambas são excelentes, a batata-doce é uma ótima pedida no pré-treino pela sua absorção gradual, e no pós-treino a batata inglesa é bem vinda pela sua rápida absorção, tendo em vista a diminuição drástica de glicogênio durante o treinamento e precisamos recuperar os níveis de glicose para reparação tecidual (levando em consideração o uso concomitante de uma fonte protéica). . . . . #batatadoce  #treino  #dieta  #nutricao  #edfisica  #food  #diet  #dicas  #alimento  #nutricaoesportiva 
Como avalie, orientar e treinar corretamente seus alunos de acordo com a avaliação perfeita
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Multiplique seus clientes, renove seus métodos!
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#cursoavaliaçãofísica #personalmarceloguimarães #professormarceloguimarães #edfisica #treino #percentualdegordura
Cada dia da nossa vida nos deparamos à frente de desafios e oportunidades e em cada um deles é necessário tomarmos decisões. 
Basta observar: ir ou não na academia? Dormir mais cedo e acordar mais disposto? Comer ou não sobremesa? 
Obviamente, algumas decisões são mais complexas, exigem mais ponderação e suas consequências são mais sérias, como por exemplo, que carreira seguir, ter outro filho, abrir um empreendimento. 
Não importa, a nossa vida é repleta de desafios e oportunidades e cabe a nós tomar as devidas decisões.

Se não temos poder de decisão, entregamos nossa vida ao acaso, adiamos nossa felicidade, nos privamos de viver coisas incríveis e nos sentimos frustrados e incapazes de enfrentar os obstáculos com os quais nos deparamos.

Quando você menos esperar, em algum ponto da sua trajetória você se verá de frente para as decisões que não tomou e se perguntará: “E se eu tivesse tomado uma decisão?” Mas nesse momento, já será tarde demais.

A foto é o resultado de decisões tomadas durante o pré campeonato, tive que abdicar de muitas coisas, honrei com as minhas responsabilidades de pai ajudando minha esposa a cuidar do nosso filho durante o dia e madrugada, foi cansativo, mas muito gratificante, não parei e nem neguei de dar uma aula sequer como professor, as dores no punho não passavam, eu não podia parar de treinar, o que fazer? Desisto da competição e vou tratar a minha lesão? Resolvi tratar a minha lesão mas não parei de treinar, diminuir a intensidade dos treinos foi obrigação, adaptações, adaptações e mais adaptações foram rotinas na minha planilha, dei mais ênfase ao condicionamento e fortalecimento do membros inferiores, hoje eu posso dizer que tomei a decisão correta para a minha saúde e minha carreira como atleta. Meus agradecimentos: Meu parceiro @mironmaciel @opurotreino @rosilenesouzafisioterapia @prohousenatal @paulacamposnutri @movingespacopilates @wodgrip
#edfisica #crossfit #crossfitbrasil #crossfitlife #crossfitcommunity #crossfitlove #competition #crossfitgames #crossfitopen #reebokcrossfit #crossfitsertao #boxqg84
Cada dia da nossa vida nos deparamos à frente de desafios e oportunidades e em cada um deles é necessário tomarmos decisões. Basta observar: ir ou não na academia? Dormir mais cedo e acordar mais disposto? Comer ou não sobremesa? Obviamente, algumas decisões são mais complexas, exigem mais ponderação e suas consequências são mais sérias, como por exemplo, que carreira seguir, ter outro filho, abrir um empreendimento. Não importa, a nossa vida é repleta de desafios e oportunidades e cabe a nós tomar as devidas decisões. Se não temos poder de decisão, entregamos nossa vida ao acaso, adiamos nossa felicidade, nos privamos de viver coisas incríveis e nos sentimos frustrados e incapazes de enfrentar os obstáculos com os quais nos deparamos. Quando você menos esperar, em algum ponto da sua trajetória você se verá de frente para as decisões que não tomou e se perguntará: “E se eu tivesse tomado uma decisão?” Mas nesse momento, já será tarde demais. A foto é o resultado de decisões tomadas durante o pré campeonato, tive que abdicar de muitas coisas, honrei com as minhas responsabilidades de pai ajudando minha esposa a cuidar do nosso filho durante o dia e madrugada, foi cansativo, mas muito gratificante, não parei e nem neguei de dar uma aula sequer como professor, as dores no punho não passavam, eu não podia parar de treinar, o que fazer? Desisto da competição e vou tratar a minha lesão? Resolvi tratar a minha lesão mas não parei de treinar, diminuir a intensidade dos treinos foi obrigação, adaptações, adaptações e mais adaptações foram rotinas na minha planilha, dei mais ênfase ao condicionamento e fortalecimento do membros inferiores, hoje eu posso dizer que tomei a decisão correta para a minha saúde e minha carreira como atleta. Meus agradecimentos: Meu parceiro @mironmaciel @opurotreino @rosilenesouzafisioterapia @prohousenatal @paulacamposnutri @movingespacopilates @wodgrip #edfisica  #crossfit  #crossfitbrasil  #crossfitlife  #crossfitcommunity  #crossfitlove  #competition  #crossfitgames  #crossfitopen  #reebokcrossfit  #crossfitsertao  #boxqg84 
Alinhe os 3 pilares da vida: mente, físico e espírito. Tudo flui, tudo alinha, tudo fica melhor, dê sempre o seu melhor. A vida nos ensina a cada dia como devemos viver, somos eternos aprendizes em constante evolução. Sabedoria+amor+fé=vitória. -

#façaacontecer #edfisica #estágio #faith #maktub #lifestyle #work #workout #gym #life #1anobg
Remada Fechada livre, exercício difícil mas gostoso de se fazer 😌
4x exaustão
Remada Fechada livre, exercício difícil mas gostoso de se fazer 😌 4x exaustão
Atividades ao ar livre tendem a ser altamente prazerosas e a prática concentra uma série de benefícios físicos e também psicológicos.
--
Acontece que é possível levar essas qualidades a um novo patamar como por exemplo:
--
Exercitar o corpo.
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Fortalecimento muscular.
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Melhora na tomada de decisões sob pressão, por ser uma atividade em harmonia com a natureza.
--
Oferece mais sensação de relaxamento e de bem-estar.
-- Estabelece novos elos sociais.
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#vidafitness #vidasaudavelrj #vidaativa #O2correbrasil #esporteando #caminhadaecorrida #xogordura #secabarriga #dietaflexivel #saúde #saudável #academia #foco #agoravai #trekking #rapel #climbing #mountain #natureza #arlivre #saude #rafting #surf #selva #edfisica #lazer
Atividades ao ar livre tendem a ser altamente prazerosas e a prática concentra uma série de benefícios físicos e também psicológicos. -- Acontece que é possível levar essas qualidades a um novo patamar como por exemplo: -- Exercitar o corpo. -- Fortalecimento muscular. -- Melhora na tomada de decisões sob pressão, por ser uma atividade em harmonia com a natureza. -- Oferece mais sensação de relaxamento e de bem-estar. -- Estabelece novos elos sociais. -- #vidafitness  #vidasaudavelrj  #vidaativa  #O2correbrasil  #esporteando  #caminhadaecorrida  #xogordura  #secabarriga  #dietaflexivel  #sau ́de #sauda ́vel #academia  #foco  #agoravai  #trekking  #rapel  #climbing  #mountain  #natureza  #arlivre  #saude  #rafting  #surf  #selva  #edfisica  #lazer 
Com a população Brasileira cada vez mais velha e preocupada com um envelhecimento saudável e mais autônomo, o Profissional de Educação Física precisa ser atuante e preparado para atender as demandas deste público, que está cada vez mais disposto a investir em qualidade de vida. .
.
A @educacionalunisaude trás para os estudantes do Rio de Janeiro, a oportunidade de fazer parte deste seleto grupo de profissionais da Educação Física que estarão preparados!
.
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👍Pós graduação  reconhecida pelo MEC
.
. 👍80% de doutores no corpo docente
.
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👍 disciplinas com conteúdos abrangentes.
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👍Aulas práticas .
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Maiores informações 99943-5938
#sigaomestre #educacaofisica #edfisica #envelhecimento #idosos #terceiraidade #treinamento #fisiologia #cardio #posgraduacao #unisaudeeducacional
Com a população Brasileira cada vez mais velha e preocupada com um envelhecimento saudável e mais autônomo, o Profissional de Educação Física precisa ser atuante e preparado para atender as demandas deste público, que está cada vez mais disposto a investir em qualidade de vida. . . A @educacionalunisaude trás para os estudantes do Rio de Janeiro, a oportunidade de fazer parte deste seleto grupo de profissionais da Educação Física que estarão preparados! . . 👍Pós graduação reconhecida pelo MEC . . 👍80% de doutores no corpo docente . . 👍 disciplinas com conteúdos abrangentes. . . 👍Aulas práticas . . Maiores informações 99943-5938 #sigaomestre  #educacaofisica  #edfisica  #envelhecimento  #idosos  #terceiraidade  #treinamento  #fisiologia  #cardio  #posgraduacao  #unisaudeeducacional 
A caminhada é longa, mais vai valer a pena. 
#gratidao #toformando #edfisica #99%
Aproveitando o feriado para fazer um HIIT e algumas séries de abdominal. 
#saude #saúde #qualidadedevida #treino #dieta #musculação #fitness #fitnessmotivation #educacaofisica #edfisica #funcional #treinamento #treinamentofuncional
#tbt da segunda aula da Lorena, já pegando altas 🌊🏄 ⏩ Passa a sequência

#surf #drop #aula #sejaerifit #surfe #lessons #erifit #edfisica #professor #aulas
"BURPEE"
É executado em quatro passos: inicia-se de pé; agacha-se com os braços esticados à frente; joga-se os pés juntos para trás, esticando as pernas; retorna-se os pés para a posição de agachamento; fica-se de pé, e pula-se com os braços esticados para cima. Pode envolver também a execução de uma flexão.
#likeforlikes #vscobrasil #go #edit #educacaofisica #burpees #crossfit #smartfit #br #it #usa #força #flexibility #condicionamentofisico #edfisica #corpo #budy
"BURPEE" É executado em quatro passos: inicia-se de pé; agacha-se com os braços esticados à frente; joga-se os pés juntos para trás, esticando as pernas; retorna-se os pés para a posição de agachamento; fica-se de pé, e pula-se com os braços esticados para cima. Pode envolver também a execução de uma flexão. #likeforlikes  #vscobrasil  #go  #edit  #educacaofisica  #burpees  #crossfit  #smartfit  #br  #it  #usa  #força  #flexibility  #condicionamentofisico  #edfisica  #corpo  #budy 
Pense na saudade que estava desse cantintinho. Saudade que falo, não ir e fazer por abrigarão e nem treinar de qualquer forma. Me perguntaram como se faz pra ter tanta disposição hahahaha... já faz parte da minha vida, está no automático.  Agora eu me pergunto, "se fosse uma cirurgia para ficar de repouso durante 03 meses?? 😥😱🙊 Gente do céu!!!! Acho que enlouquecia. 
Tudo pelo bem da "estética" e para um "sorriso perfeito", td pela saúde. 😆
Esse mundo já tornou parte da minha vida, quando não prático é como estivesse mutilada. Foram 6 dias, só quem sabe como fiquei de agonia esses dias longe dos meus pesinho ❤ ansiedade a mil para essa volta e hoje foi o dia. Volteeeei! !! 💃💃
#amooquefaco #gym #treinos #edfisica
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#buenas
#tardeboa
#voltei 🙋
#instagood 
#intaphoto 
#photography 
#mamaefitness 
#fitnessgirl 
#maededois
#mulherestilosa 
#style
#selfie
Pense na saudade que estava desse cantintinho. Saudade que falo, não ir e fazer por abrigarão e nem treinar de qualquer forma. Me perguntaram como se faz pra ter tanta disposição hahahaha... já faz parte da minha vida, está no automático. Agora eu me pergunto, "se fosse uma cirurgia para ficar de repouso durante 03 meses?? 😥😱🙊 Gente do céu!!!! Acho que enlouquecia. Tudo pelo bem da "estética" e para um "sorriso perfeito", td pela saúde. 😆 Esse mundo já tornou parte da minha vida, quando não prático é como estivesse mutilada. Foram 6 dias, só quem sabe como fiquei de agonia esses dias longe dos meus pesinho ❤ ansiedade a mil para essa volta e hoje foi o dia. Volteeeei! !! 💃💃 #amooquefaco  #gym  #treinos  #edfisica  . . . . . . . . . . . . #buenas  #tardeboa  #voltei  🙋 #instagood  #intaphoto  #photography  #mamaefitness  #fitnessgirl  #maededois  #mulherestilosa  #style  #selfie 
Formação em Dança Fitness 📌 Palestrantes: 
Treinador Bruno Basilio e equipe BB Cursos 📌 dia 08 e 09 de Dezembro de 2018 (Sábado e domingo) em Caruaru/PE. ⏱ Das 9h as 16h no sábado e das 9h as 12h no domingo.
📝 Academia F3 Caruaru 💰 Investimento
R$150,0O transferência, depósito ou cartão de crédito

#fitness #wellness ginasticacoletiva #jump #step #danca #dancandofunk #fitdance #fit #body #academia #gym #edfisica #fisioterapia
Foco no feriado!
Foco no feriado!
Para conseguir alcançar seu objetivo de EMAGRECER, é necessário entender a importância da capacidade de execução.

Basicamente, para que algo aconteça, são necessários: INICIATIVA e ACABATIVA.

Iniciativa para tomar uma atitude em uma direção de ação. Você mais do que ninguém, tem que estar disposta a mudar, progredir e ter um plano de ação.

Acabativa para seguir o plano de ação e garantir que o planejado seja executado até o fim. E é exatamente nesse ponto, onde as pessoas mais erram, pois, esse processo não é nada simples, exige muito esforço e dedicação. 
É muito importante ter iniciativa sim, mas também ter a capacidade de iniciar e levar o que começou até o fim, é fundamental para ter resultados satisfatórios.

Não adianta você ter as melhores estratégias no seu planejamento de emagrecer, se a sua capacidade em executar não for eficiente. Por isso sempre digo, o melhor treino pra emagrecer, é aquele que você FAZ.

Quando realizo um planejamento de treino para emagrecimento, levo em consideração todos os aspectos que possam influenciar no processo da capacidade de execução do meu cliente.
“Execução não é o que fazemos. Execução, é como fazemos o que fazemos.” #teamerickabud #consultoriafitness
Para conseguir alcançar seu objetivo de EMAGRECER, é necessário entender a importância da capacidade de execução. Basicamente, para que algo aconteça, são necessários: INICIATIVA e ACABATIVA. Iniciativa para tomar uma atitude em uma direção de ação. Você mais do que ninguém, tem que estar disposta a mudar, progredir e ter um plano de ação. Acabativa para seguir o plano de ação e garantir que o planejado seja executado até o fim. E é exatamente nesse ponto, onde as pessoas mais erram, pois, esse processo não é nada simples, exige muito esforço e dedicação. É muito importante ter iniciativa sim, mas também ter a capacidade de iniciar e levar o que começou até o fim, é fundamental para ter resultados satisfatórios. Não adianta você ter as melhores estratégias no seu planejamento de emagrecer, se a sua capacidade em executar não for eficiente. Por isso sempre digo, o melhor treino pra emagrecer, é aquele que você FAZ. Quando realizo um planejamento de treino para emagrecimento, levo em consideração todos os aspectos que possam influenciar no processo da capacidade de execução do meu cliente. “Execução não é o que fazemos. Execução, é como fazemos o que fazemos.” #teamerickabud  #consultoriafitness 
📍Seja qual for o seu objetivo, perder peso, ganhar massa para definição muscular  ou condicionamento, a avaliação física completa com um profissional qualificado vai garantir que você preserve a sua saúde e garanta o sucesso do seu treinamento.

Consultar uma atividade física sem antes consultar um educador físico é um risco muito grande, que pode ter conseqüências negativas.

Ou seja, toda a qualidade de vida que você pensou em ter com a prática dos exercícios podem ser revertidos em prejuízos se você não estiver realizando uma atividade condizente com as suas reais condições físicas.

Ao realizar a sua avaliação física📝, o professor 🤓 terá informações muito importantes para criar o melhor programa de treinamentos para você. 📍 avaliação física por bioimpedância é fácil, rápida seguro e preciso! Um método moderno  de avaliação da composição corporal que possibilita medir 🔽
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👉🏻% percentual de gordura;
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👉🏻Massa magra;
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👉🏻Massa óssea;
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👉🏻Peso ideal;
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👉🏻Água corporal; .
👉🏻Gasto metabólico .
Considerado pela comunidade científica como instrumento de alta precisão , além de tb obter outros dados vitais. .
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Então maninho TELESÉ!!!! tá esperando o que pra otimizar seus treinos e acompanhar seus resultados ?! Tu é doidoooo , vem comigo que eu te ajudo. 📍📝 agende sua composição corporal por bioimpedância!! #caravanadaeducaçãofísica #boatarde #avaliacaofisica #aboaorientacaofazadiferenca #eutenhocref #bacharel #licenciado #edfisica #personaltrainer #musculacao #lutas #judo #vemcmg #manaus #amazonas #brasilia #sovem #mudeseushabitos #menosémais #bioimpedancia #combinatividade #seliga #personalhomecare #empreendedorismo#fikainteligenteporra
📍Seja qual for o seu objetivo, perder peso, ganhar massa para definição muscular ou condicionamento, a avaliação física completa com um profissional qualificado vai garantir que você preserve a sua saúde e garanta o sucesso do seu treinamento. Consultar uma atividade física sem antes consultar um educador físico é um risco muito grande, que pode ter conseqüências negativas. Ou seja, toda a qualidade de vida que você pensou em ter com a prática dos exercícios podem ser revertidos em prejuízos se você não estiver realizando uma atividade condizente com as suas reais condições físicas. Ao realizar a sua avaliação física📝, o professor 🤓 terá informações muito importantes para criar o melhor programa de treinamentos para você. 📍 avaliação física por bioimpedância é fácil, rápida seguro e preciso! Um método moderno de avaliação da composição corporal que possibilita medir 🔽 . 👉🏻% percentual de gordura; . 👉🏻Massa magra; . 👉🏻Massa óssea; . 👉🏻Peso ideal; . 👉🏻Água corporal; . 👉🏻Gasto metabólico . Considerado pela comunidade científica como instrumento de alta precisão , além de tb obter outros dados vitais. . . Então maninho TELESÉ!!!! tá esperando o que pra otimizar seus treinos e acompanhar seus resultados ?! Tu é doidoooo , vem comigo que eu te ajudo. 📍📝 agende sua composição corporal por bioimpedância!! #caravanadaeducaçãofísica  #boatarde  #avaliacaofisica  #aboaorientacaofazadiferenca  #eutenhocref  #bacharel  #licenciado  #edfisica  #personaltrainer  #musculacao  #lutas  #judo  #vemcmg  #manaus  #amazonas  #brasilia  #sovem  #mudeseushabitos  #menosémais  #bioimpedancia  #combinatividade  #seliga  #personalhomecare  #empreendedorismo #fikainteligenteporra 
Essa semana foi o fim da disciplina pedagogia da alteridades de Bakthin do Mestrado em Educação da UFPE e do Ateliê de produção textual na universidade! Obrigado a minha orientadora @elietecorreiasantos que com maestria nos fez refletir sobre a importância eu e do outro! 
#bakthin #pedagogia #mestrado #educacao #edfisica #saude #gerontologia #geriatria #livros #ufpe #ufpecaruaru
si disfruto de mi trabajo?...claro que si. mi cable a tierra. #softbol #edfisica #6tosociales babe ruth, me matas smalls🏏⚾🌞🏃
Seja qual for o motivo para não seguir com seu objetivo. Leia essa frase, respire e siga em frente 😉
#dontgiveup

Amanhã tem treino:
06:00 às 07:00 Boxe e Kickboxing
10:00 às 11:00 Boxe e Kickboxing
15:00 às 16:00 Kickboxing
16:00 às 17:00 Boxe
18:00 às 19:00 Boxe
19:00 às 20:00 Boxe e Kickboxing
20:00 às 21:00 Boxe e Kickboxing

Seja qual for seu objetivo... Pratique Exercícios Físicos; Pratique Saúde; Pratique Lutas.

#ohboxeclube #boxe #kickboxing #treinoconsciente #capacidadesfisicas #karatekyokushin #lutas #artesmarciais #saúde #qualidadedevida #superação #procureumprofissional #vidasaudavel #saiadarotina #emagrecimento #treino #kyokushinkaikan #semlesoes #treinamentofuncional #exerciciosfisicos #saudeebemestar #atividadefisica #objetivo #pratiquesaude #metas  #condicionamentofisico #edfisica #fazeroquegosta
Seja qual for o motivo para não seguir com seu objetivo. Leia essa frase, respire e siga em frente 😉 #dontgiveup  Amanhã tem treino: 06:00 às 07:00 Boxe e Kickboxing 10:00 às 11:00 Boxe e Kickboxing 15:00 às 16:00 Kickboxing 16:00 às 17:00 Boxe 18:00 às 19:00 Boxe 19:00 às 20:00 Boxe e Kickboxing 20:00 às 21:00 Boxe e Kickboxing Seja qual for seu objetivo... Pratique Exercícios Físicos; Pratique Saúde; Pratique Lutas. #ohboxeclube  #boxe  #kickboxing  #treinoconsciente  #capacidadesfisicas  #karatekyokushin  #lutas  #artesmarciais  #saúde  #qualidadedevida  #superação  #procureumprofissional  #vidasaudavel  #saiadarotina  #emagrecimento  #treino  #kyokushinkaikan  #semlesoes  #treinamentofuncional  #exerciciosfisicos  #saudeebemestar  #atividadefisica  #objetivo  #pratiquesaude  #metas  #condicionamentofisico  #edfisica  #fazeroquegosta 
A professora e fisioterapeuta Isabela tem um recado pra você! 😁
Participe da próxima turma do Curso de Extensão em TCI - Terapia por Contensão Induzida - Membros Inferiores, que acontecerá no NEA Cursos de Taubaté, em 2019. 
Garanta já a sua vaga. Matrículas abertas! ✅
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👉 Cursos de extensão e pós-graduação é no NEA. Saiba mais:
(12) 99121 5593 | www.neacursos.com.br
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Para 🛑
Que bonde é esse aí???
Ccccccccc é dooooooiiidoooo????? Só os Crazy 🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪 @eve5cristina (evelyaine)
@thiagoboybjj (menino maluquinho 🤪)
@brunofernandesg90 (pq esse tem tanto apelido que nem sei o que colocar.... Vai CAMISA 10 mesmo 🤫)
@ruthpersonall (Rutilaine)

#edfisica #éobonde #racefitcaiçara #oscrazy #🤪 #tudonossonadadeles #cédoido
Para 🛑 Que bonde é esse aí??? Ccccccccc é dooooooiiidoooo????? Só os Crazy 🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪🤪 @eve5cristina (evelyaine) @thiagoboybjj (menino maluquinho 🤪) @brunofernandesg90 (pq esse tem tanto apelido que nem sei o que colocar.... Vai CAMISA 10 mesmo 🤫) @ruthpersonall (Rutilaine) #edfisica  #éobonde  #racefitcaiçara  #oscrazy  #🤪 #tudonossonadadeles  #cédoido 
Nada pra fazer né pai?! 🌞🍻🎶
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Só tenho elogios para essa dupla de profissionais, uma dupla incrível, obrigado por confiar em mim com oportunidades além de contribuir para meu crescimento.Grato🙏🏾🙌🏾
@contatogyms 
#motivação#motivacao#motivation#inspiracao#metas#objetivo#foco#administração#adm#administrador#educacao#educacaofisica#edfisica#marketing#marketingdigital#professor#profissional#empresario#empreendedorismo#vida#life#futuro#personal#consultoria#personaltrainer#gymmotivation#fitnessmotivation#consultoria#vidasaudavel
Só tenho elogios para essa dupla de profissionais, uma dupla incrível, obrigado por confiar em mim com oportunidades além de contribuir para meu crescimento.Grato🙏🏾🙌🏾 @contatogyms #motivação #motivacao #motivation #inspiracao #metas #objetivo #foco #administração #adm #administrador #educacao #educacaofisica #edfisica #marketing #marketingdigital #professor #profissional #empresario #empreendedorismo #vida #life #futuro #personal #consultoria #personaltrainer #gymmotivation #fitnessmotivation #consultoria #vidasaudavel 
Vou sentir muita falta desses nossos feriados juntos!!! 🤗 Pra hoje: mais uma tarde super animada com a equipe de estagiários 2018 do Sesc Belenzinho. Registro aqui, nossa troca de presentes de #amigosecreto 😉  que contou com muita #diversão #emoção #felicidade 😊 e principalmente #muitoamorenvolvido ❤❤❤ Só faltou o @vitaobrl que esta de férias e foi quem me tirou. Adorei o presente que ele me mandou. 😉👍 #amorpelaprofissão #retafinal #gratidãototal #edfisica #rumoaobacharelado #sesc_une #sesc_incentiva #sesc_aproxima #sesc_inspira #sesc_transforma 😘😘😘8
Vou sentir muita falta desses nossos feriados juntos!!! 🤗 Pra hoje: mais uma tarde super animada com a equipe de estagiários 2018 do Sesc Belenzinho. Registro aqui, nossa troca de presentes de #amigosecreto  😉 que contou com muita #diversão  #emoção  #felicidade  😊 e principalmente #muitoamorenvolvido  ❤❤❤ Só faltou o @vitaobrl que esta de férias e foi quem me tirou. Adorei o presente que ele me mandou. 😉👍 #amorpelaprofissão  #retafinal  #gratidãototal  #edfisica  #rumoaobacharelado  #sesc_une  #sesc_incentiva  #sesc_aproxima  #sesc_inspira  #sesc_transforma  😘😘😘8
Lontras de mãos dadas 😍

Uma foto de lontras-marinhas dando as mãos já circulou pela internet várias vezes, e normalmente a foto vinha acompanhada de um texto que dizia que as lontras-marinhas dão as mãos para não flutuarem longe uma das outras. Sim, é verdade - muitas vezes a mãe e seu filhote irão se segurar um no outro enquanto eles dormem para não se separarem um do outro. Mas essa não é a única estratégia que as lontras-marinhas possuem. Elas também se seguram em algas! As lontras se enrolam em longos pedaços de algas que crescem do chão do mar até a superfície da água. Elas usam a alga como uma âncora para que elas possam dormir sem se preocupar de sair flutuando para longe no mar aberto.

Acesse nosso site (www.vidadefesso.com) 
Inscreva-se em nosso canal (link na Bio)

#vidadefesso #fisioterapia #medicina #medicine  #medical #anatomiahumana #fisioterapeutas #anatomia #academia #anatomy  #physiotherapy #oftalmología #physiotherapist #farmacia #enfermagem  #educaçãofisica #medicines  #medicalstudent  #educacaofisica #fisioterapeuta #edfisica #treino #farmácia #embriology #meioambiente
Lontras de mãos dadas 😍 Uma foto de lontras-marinhas dando as mãos já circulou pela internet várias vezes, e normalmente a foto vinha acompanhada de um texto que dizia que as lontras-marinhas dão as mãos para não flutuarem longe uma das outras. Sim, é verdade - muitas vezes a mãe e seu filhote irão se segurar um no outro enquanto eles dormem para não se separarem um do outro. Mas essa não é a única estratégia que as lontras-marinhas possuem. Elas também se seguram em algas! As lontras se enrolam em longos pedaços de algas que crescem do chão do mar até a superfície da água. Elas usam a alga como uma âncora para que elas possam dormir sem se preocupar de sair flutuando para longe no mar aberto. Acesse nosso site (www.vidadefesso.com) Inscreva-se em nosso canal (link na Bio) #vidadefesso  #fisioterapia  #medicina  #medicine  #medical  #anatomiahumana  #fisioterapeutas  #anatomia  #academia  #anatomy  #physiotherapy  #oftalmología  #physiotherapist  #farmacia  #enfermagem  #educaçãofisica  #medicines  #medicalstudent  #educacaofisica  #fisioterapeuta  #edfisica  #treino  #farmácia  #embriology  #meioambiente 
🔛🏃🏻‍♂️📚
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✴️ TENDÊNCIAS DO FITNESS PARA 2019 NO BRASIL.
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✔️Pela primeira vez no Brasil foi realizada uma pesquisa desta natureza. Sem dúvida, será fundamental para gerar novas oportunidades de negócios, além de auxiliar estudantes e profissionais de Educação Física no planejamento de carreira.
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🔛🏃🏻‍♂️📚 .. ✴️ TENDÊNCIAS DO FITNESS PARA 2019 NO BRASIL. . ✔️Pela primeira vez no Brasil foi realizada uma pesquisa desta natureza. Sem dúvida, será fundamental para gerar novas oportunidades de negócios, além de auxiliar estudantes e profissionais de Educação Física no planejamento de carreira. . . . #educacaofisica  #edfisica  #treino  #tendencia2018  #vidaativa  #aptidaofisica  #exerciciofisico  #atividadefisica  #saude  #desempenho  #esporte  #personal  #profedfisica  #funcional  #crossfit  #marketing  #personaltraining  #idoso  #atividadeaoarlivre  #treinamentoesportivo  #cursos  #corrida  #treinoemcasa  #fitness  #musculação  #academia  #avaliaçãofisica  #hiit 
Assim foi nossa quarta-feira no treino pré feriado, galera pegou pesado no treino de muay thai. Venha fazer sua aula experimental conosco! Sawadee Krap!
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Exija sempre mais de você mesmo! Busque a falha, busque a fadiga, esqueça a dor, saia da zona de conforto! 👊🏻💪🏻😎
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Quem disse que hoje estaria aqui redescobrindo o que queria pra minha vida.
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