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8:00 a.m.
#desayuno: carrot cake oats con nueces y mantequilla de maní
-
Al final la nutri me envió la pauta y solo me cambió lo que les conté ayer que no fue mucho. No me aumentó en NADA los almuerzos cosa que me dejó súper tranquila y feliz, ahora si a cumplir la pauta 100%! Aunque igual eso me hace pensar que probablemente subí o me hubiese aumentado.... pero bueno, OJALÁ haya sido así nsksjskjs además mi psicóloga me felicitó y mis papás estaban contentos. Todos felices💕 esa sensación no tiene comparación a la decepción que podían sentir antes, esto es MUCHO mejor y quiero que siga siendo así💪🏼😊
-
#dEATS
CARROT CAKE OATS🥕🧡:
-¾ taza de avena
-1 zanahoria rallada
-nuez moscada
-jengibre
-canela
-200ml de leche
-endulzante
-*3 mitades de nuez
-*½ cda de mantequilla de maní
8:00 a.m. #desayuno : carrot cake oats con nueces y mantequilla de maní - Al final la nutri me envió la pauta y solo me cambió lo que les conté ayer que no fue mucho. No me aumentó en NADA los almuerzos cosa que me dejó súper tranquila y feliz, ahora si a cumplir la pauta 100%! Aunque igual eso me hace pensar que probablemente subí o me hubiese aumentado.... pero bueno, OJALÁ haya sido así nsksjskjs además mi psicóloga me felicitó y mis papás estaban contentos. Todos felices💕 esa sensación no tiene comparación a la decepción que podían sentir antes, esto es MUCHO mejor y quiero que siga siendo así💪🏼😊 - #dEATS  CARROT CAKE OATS🥕🧡: -¾ taza de avena -1 zanahoria rallada -nuez moscada -jengibre -canela -200ml de leche -endulzante -*3 mitades de nuez -*½ cda de mantequilla de maní
#Breakfast is a bowl of porridge ☺️ still a solid fave! Complete with festive leggings and highland cow slippers 🙈😳⁣
⁣
Trying to take control of my intake properly from today as the last few days have been hell for me. Aiming for balanced today, also made R a holiday breakfast 🙈⁣
⁣
#anorexiarecovery #anarecovery #edrecovery #anafighter #fuckana #edwarrior #edfight #naourishnotpunish #foodisfuel #eatittobeatit #recovery #calories #strongerthanana #realrecovery #nomorerestriction #anorexia #beatingana #smallstepscount #strongnotskinny #edfamily #ed #anawho #fearfoods #mentalheath #eatingdisorders #foodismedicine #mentalhealthawareness⁣
#Breakfast  is a bowl of porridge ☺️ still a solid fave! Complete with festive leggings and highland cow slippers 🙈😳⁣ ⁣ Trying to take control of my intake properly from today as the last few days have been hell for me. Aiming for balanced today, also made R a holiday breakfast 🙈⁣ ⁣ #anorexiarecovery  #anarecovery  #edrecovery  #anafighter  #fuckana  #edwarrior  #edfight  #naourishnotpunish  #foodisfuel  #eatittobeatit  #recovery  #calories  #strongerthanana  #realrecovery  #nomorerestriction  #anorexia  #beatingana  #smallstepscount  #strongnotskinny  #edfamily  #ed  #anawho  #fearfoods  #mentalheath  #eatingdisorders  #foodismedicine  #mentalhealthawareness ⁣
Just saying 🤷🏼‍♀️ I didn't need to give anyone money to help my healthy lifestyle turned disordered behaviours turned eating disorder on its way.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
However with more and more self proclaimed health and wellbeing experts selling their disguised weight loss as a self love answer to cure ALL your self doubts, stresses and insecurities, I call bullshit and I call HARMFUL.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Instead, aim for adding some individualized, appropriate, meaningful healthy behaviours in to your life. They're likely to improve your wellbeing and perhaps even elevate the love you feel for yourself. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Happiness and self love certainly didn't await me at my (ever lowering) "goal" weight. It took a whole load of tears, honest truths, external support, believing I was enough, owning my worth (and lotsa delicious food!) to find that ♥️
Just saying 🤷🏼‍♀️ I didn't need to give anyone money to help my healthy lifestyle turned disordered behaviours turned eating disorder on its way.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ However with more and more self proclaimed health and wellbeing experts selling their disguised weight loss as a self love answer to cure ALL your self doubts, stresses and insecurities, I call bullshit and I call HARMFUL.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Instead, aim for adding some individualized, appropriate, meaningful healthy behaviours in to your life. They're likely to improve your wellbeing and perhaps even elevate the love you feel for yourself. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Happiness and self love certainly didn't await me at my (ever lowering) "goal" weight. It took a whole load of tears, honest truths, external support, believing I was enough, owning my worth (and lotsa delicious food!) to find that ♥️
🇬🇧🇫🇷⬇⬇⬇
🇬🇧 Here are apple and cinnamon muffins!

Since my last post, I'm still overwhelmed with studies... I really don't know what to do... For my cardiology exam I planned to study for 35 hours but my exam is on Monday... 😛

As for ED, it is kind of better as I ate appropriately this weekend as I was with my parents... And I try to eat what I like! 🇫🇷 Voici des muffins aux pommes et cannelle!

Depuis mon dernier post, je suis toujours submergée par les études... Je ne sais vraiment pas quoi faire... Pour mon examen de cardiologie j'ai estimé que j'aurai besoin de 35 heures d'étude... Mais le problème est que mon examen est lundi... 😛

Quant au TCA, c'est un peu mieux dans le sens où j'ai mangé mes repas comme il faut en fin de semaine puisque j'étais avec mes parents... Et j'ai essayé de manger ce que j'aime! 🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅
#fightana #anafight #edfight #edrecovery #edrecovering #tcaguerison #anarecovery #anarecovering #anorexiarecovery #anorexiarecovering #apple #pommes #cinnamon #cannelle #muffins #endofsemester #medstudentlife
🇬🇧🇫🇷⬇⬇⬇ 🇬🇧 Here are apple and cinnamon muffins! Since my last post, I'm still overwhelmed with studies... I really don't know what to do... For my cardiology exam I planned to study for 35 hours but my exam is on Monday... 😛 As for ED, it is kind of better as I ate appropriately this weekend as I was with my parents... And I try to eat what I like! 🇫🇷 Voici des muffins aux pommes et cannelle! Depuis mon dernier post, je suis toujours submergée par les études... Je ne sais vraiment pas quoi faire... Pour mon examen de cardiologie j'ai estimé que j'aurai besoin de 35 heures d'étude... Mais le problème est que mon examen est lundi... 😛 Quant au TCA, c'est un peu mieux dans le sens où j'ai mangé mes repas comme il faut en fin de semaine puisque j'étais avec mes parents... Et j'ai essayé de manger ce que j'aime! 🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅 #fightana  #anafight  #edfight  #edrecovery  #edrecovering  #tcaguerison  #anarecovery  #anarecovering  #anorexiarecovery  #anorexiarecovering  #apple  #pommes  #cinnamon  #cannelle  #muffins  #endofsemester  #medstudentlife 
#Snack is a sticky toffee pudding with custard 😳⁣
⁣
I had a lovely comment from @arecovery2 before which really made me stop and think about my recovery so far, and the words really hit home. I don’t want this ED to get it’s claws in anymore and the best food is medicine. I’m worth more than numbers, worth more than the scale I measure myself on. I’m worth my future 😊⁣
⁣
#anorexiarecovery #anarecovery #edrecovery #anafighter #fuckana #edwarrior #edfight #naourishnotpunish #foodisfuel #eatittobeatit #recovery #calories #strongerthanana #realrecovery #nomorerestriction #anorexia #beatingana #smallstepscount #strongnotskinny #edfamily #ed #anawho #fearfoods #mentalheath #eatingdisorders #foodismedicine #mentalhealthawareness⁣
#Snack  is a sticky toffee pudding with custard 😳⁣ ⁣ I had a lovely comment from @arecovery2 before which really made me stop and think about my recovery so far, and the words really hit home. I don’t want this ED to get it’s claws in anymore and the best food is medicine. I’m worth more than numbers, worth more than the scale I measure myself on. I’m worth my future 😊⁣ ⁣ #anorexiarecovery  #anarecovery  #edrecovery  #anafighter  #fuckana  #edwarrior  #edfight  #naourishnotpunish  #foodisfuel  #eatittobeatit  #recovery  #calories  #strongerthanana  #realrecovery  #nomorerestriction  #anorexia  #beatingana  #smallstepscount  #strongnotskinny  #edfamily  #ed  #anawho  #fearfoods  #mentalheath  #eatingdisorders  #foodismedicine  #mentalhealthawareness ⁣
Ciao broccolette🌳

Sono in una giornata no, sto cominciando a mostrare dei segni di ricaduta e tutta la mia 'motivazione healthy' sta tornando a farsi sostituire dalle temute RESTRIZIONI e dalle MANGIATE A BASE DI FRUTTA, FRUTTA, FRUTTA.

Non sono una grande fan del secondo, ma la cena è probabilmente il pasto in cui riesco a stare più leggera.

Oggi ho mangiato dei #broccoli bolliti conditi solo con un paio di #spezie e poi 90° di filetto di #sgombro al naturale🐟 
Non l'avevo mai mangiato sotto questo aspetto, era tipo nella scatoletta del tonno sott'olio. 
Non era malaccio ma anche se non ho mangiato il pane mi sento davvero davvero piena!

Adesso è tempo di andare a studiare, mi immergo nella traduzione greca che domani mi interroga!📖📚 Vi farò sapere come va, un bacio tesori😗

#buonaserata #dinner #fish #vegetables #ana #edfight #nevergiveup #fearfood #recovery #greco #strength #bulimia #anorexia #anafight #recoveryfood #diarioalimentare #fooddiary #diet
Ciao broccolette🌳 Sono in una giornata no, sto cominciando a mostrare dei segni di ricaduta e tutta la mia 'motivazione healthy' sta tornando a farsi sostituire dalle temute RESTRIZIONI e dalle MANGIATE A BASE DI FRUTTA, FRUTTA, FRUTTA. Non sono una grande fan del secondo, ma la cena è probabilmente il pasto in cui riesco a stare più leggera. Oggi ho mangiato dei #broccoli  bolliti conditi solo con un paio di #spezie  e poi 90° di filetto di #sgombro  al naturale🐟 Non l'avevo mai mangiato sotto questo aspetto, era tipo nella scatoletta del tonno sott'olio. Non era malaccio ma anche se non ho mangiato il pane mi sento davvero davvero piena! Adesso è tempo di andare a studiare, mi immergo nella traduzione greca che domani mi interroga!📖📚 Vi farò sapere come va, un bacio tesori😗 #buonaserata  #dinner  #fish  #vegetables  #ana  #edfight  #nevergiveup  #fearfood  #recovery  #greco  #strength  #bulimia  #anorexia  #anafight  #recoveryfood  #diarioalimentare  #fooddiary  #diet 
14:00 p.m.
#almuerzo: ensalada de papas, arvejas, choclo y lechuga con brócoli, un huevo cocido y ½ cdta de semillas de chia + ketchup que agregué después
-
Después de almorzar me fui a la nutricionista yyyy me fue RE BIEN. Me cambió la fruta de la noche que no pude agregar para el desayuno (cosa que saben que hago así que shhh jeje) y la 4ta rebanada de pan me la cambió por una leche! Estoy súper contenta porque quizás sean más calorías (o no, quién sabe) pero se me hará más fácil. Todavía no sé si aumentó mis almuerzos y cuánto los aumentó pero no me importa, haré lo que sea que diga la pauta porque ya no es taaan difícil y quiero salir de esto luegooo! Así que para allá vamos 💪🏼❤❤
14:00 p.m. #almuerzo : ensalada de papas, arvejas, choclo y lechuga con brócoli, un huevo cocido y ½ cdta de semillas de chia + ketchup que agregué después - Después de almorzar me fui a la nutricionista yyyy me fue RE BIEN. Me cambió la fruta de la noche que no pude agregar para el desayuno (cosa que saben que hago así que shhh jeje) y la 4ta rebanada de pan me la cambió por una leche! Estoy súper contenta porque quizás sean más calorías (o no, quién sabe) pero se me hará más fácil. Todavía no sé si aumentó mis almuerzos y cuánto los aumentó pero no me importa, haré lo que sea que diga la pauta porque ya no es taaan difícil y quiero salir de esto luegooo! Así que para allá vamos 💪🏼❤❤
#Tea is veg pasta, tear and share garlic bread and a side salad⁣
⁣
Today has been a really bad day, close to a relapse. I’ve had a chat with one of my closest friends and biggest supporters which has really helped, but I just hate anorexia! My head is so back and forth it’s tearing me to shreds now just going to try push through as best I can xx⁣
⁣
#anorexiarecovery #anarecovery #edrecovery #anafighter #fuckana #edwarrior #edfight #naourishnotpunish #foodisfuel #eatittobeatit #recovery #calories #strongerthanana #realrecovery #nomorerestriction #anorexia #beatingana #smallstepscount #strongnotskinny #edfamily #ed #anawho #fearfoods #mentalheath #eatingdisorders #foodismedicine #mentalhealthawareness⁣
#Tea  is veg pasta, tear and share garlic bread and a side salad⁣ ⁣ Today has been a really bad day, close to a relapse. I’ve had a chat with one of my closest friends and biggest supporters which has really helped, but I just hate anorexia! My head is so back and forth it’s tearing me to shreds now just going to try push through as best I can xx⁣ ⁣ #anorexiarecovery  #anarecovery  #edrecovery  #anafighter  #fuckana  #edwarrior  #edfight  #naourishnotpunish  #foodisfuel  #eatittobeatit  #recovery  #calories  #strongerthanana  #realrecovery  #nomorerestriction  #anorexia  #beatingana  #smallstepscount  #strongnotskinny  #edfamily  #ed  #anawho  #fearfoods  #mentalheath  #eatingdisorders  #foodismedicine  #mentalhealthawareness ⁣
Comme un air d’hiver ✨
.
Muesli et fruits secs ce matin pour changer de ma baguette beurre- confiture.
.
Compliqué en ce moment..
Période de partiels mais la fac est bloquée, on est au courant de rien, ils annulent les cours partiels au dernier moment c’est infernal..
Tous les étudiants sont énervés et sous tension...
Surtout que les partiels annulés seront reportés en juin.. donc on aura TOUS les deux semestres en même temps..
Le truc infaisable 😭😭
Je suis très sérieusement entrain d’envisager de changer de fac... j’espère que c’est possible parce que j’en peux plus vraiment..
J’espère au moins qu’on pourra passer les partiels prévus en janvier normalement...
.
M’enfin...
Sinon à part ça je vais toujours bien, sans angoisse ou déprime, c’est vraiment libérateur 😍
Je pars samedi chez mes grand-parents pour réviser les partiels que l’on est censés avoir en janvier (j’espère TELLEMENT ne pas réviser pour rien et pouvoir les passer 😭😭😭), et j’espère aussi pouvoir changer de fac... (même si ça serait plus loin et moins pratique...)
.
Et aussi j’ai hâte que ça soit Noël 😍
Enfin...
On ne va pas s’attarder sur le négatif.. même si c’est difficile de penser à autre chose avec ce contexte de crise on essaye de se changer les idées un peu.. Et profiter de n’être pas angoissée ♥️
J’aimerais beaucoup aller faire un tour avec ma maman, je vais lui proposer et sinon ça sera YouTube, lecture ou dessin puis un peu de vélo pour décompresser.
.
Bon après midi ♥️
Comme un air d’hiver ✨ . Muesli et fruits secs ce matin pour changer de ma baguette beurre- confiture. . Compliqué en ce moment.. Période de partiels mais la fac est bloquée, on est au courant de rien, ils annulent les cours partiels au dernier moment c’est infernal.. Tous les étudiants sont énervés et sous tension... Surtout que les partiels annulés seront reportés en juin.. donc on aura TOUS les deux semestres en même temps.. Le truc infaisable 😭😭 Je suis très sérieusement entrain d’envisager de changer de fac... j’espère que c’est possible parce que j’en peux plus vraiment.. J’espère au moins qu’on pourra passer les partiels prévus en janvier normalement... . M’enfin... Sinon à part ça je vais toujours bien, sans angoisse ou déprime, c’est vraiment libérateur 😍 Je pars samedi chez mes grand-parents pour réviser les partiels que l’on est censés avoir en janvier (j’espère TELLEMENT ne pas réviser pour rien et pouvoir les passer 😭😭😭), et j’espère aussi pouvoir changer de fac... (même si ça serait plus loin et moins pratique...) . Et aussi j’ai hâte que ça soit Noël 😍 Enfin... On ne va pas s’attarder sur le négatif.. même si c’est difficile de penser à autre chose avec ce contexte de crise on essaye de se changer les idées un peu.. Et profiter de n’être pas angoissée ♥️ J’aimerais beaucoup aller faire un tour avec ma maman, je vais lui proposer et sinon ça sera YouTube, lecture ou dessin puis un peu de vélo pour décompresser. . Bon après midi ♥️
Not really felt like eating today so it’s just been pretty standard food, mad how one day you can feel so free and eat the cake, then the next your back in the prison of your head 😔 done some really bad body check photos today for the first time in a long time which is really upsetting⁣
⁣
R has been great, took me pottery painting to distract me and it really worked! If this bowl doesn’t show my OCD nature I don’t know what will 🙈⁣
⁣
#anorexiarecovery #anarecovery #edrecovery #anafighter #fuckana #edwarrior #edfight #naourishnotpunish #foodisfuel #eatittobeatit #recovery #calories #strongerthanana #realrecovery #nomorerestriction #anorexia #beatingana #smallstepscount #strongnotskinny #edfamily #ed #anawho #fearfoods #mentalheath #eatingdisorders #foodismedicine #mentalhealthawareness⁣
Not really felt like eating today so it’s just been pretty standard food, mad how one day you can feel so free and eat the cake, then the next your back in the prison of your head 😔 done some really bad body check photos today for the first time in a long time which is really upsetting⁣ ⁣ R has been great, took me pottery painting to distract me and it really worked! If this bowl doesn’t show my OCD nature I don’t know what will 🙈⁣ ⁣ #anorexiarecovery  #anarecovery  #edrecovery  #anafighter  #fuckana  #edwarrior  #edfight  #naourishnotpunish  #foodisfuel  #eatittobeatit  #recovery  #calories  #strongerthanana  #realrecovery  #nomorerestriction  #anorexia  #beatingana  #smallstepscount  #strongnotskinny  #edfamily  #ed  #anawho  #fearfoods  #mentalheath  #eatingdisorders  #foodismedicine  #mentalhealthawareness ⁣
Un #postlunch che mette il buonumore☺ -#pera
-#mela
-#caffè rigorosamente amaro ed abbondante
-#biscottino

Yum!🍐🍏☕🍪
#afterlunch #snack #energy #gocciolepavesi #goccioleextradark #cookies #biscuits #choco #sgarro #sbaglio #errore #gusto #ed #fooddiary #eddiary #edfight #ourfight #strength
~TB to one of first breakfasts when I started to recover again ~
TW
Trying to fight the thoughts, but I think I'm slightly losing.
I was at home stick today and I didn't move at all. 😭
~TB to one of first breakfasts when I started to recover again ~ TW Trying to fight the thoughts, but I think I'm slightly losing. I was at home stick today and I didn't move at all. 😭
Small addition to #Tea 😳⁣
⁣
Because, ana 🖕🏻 if I wanna chocolate brownie peanut stack then I’ll have it 🙈 might only be a half portion, but it’s usually no portion 🤷🏻‍♀️⁣
⁣
#anorexiarecovery #anarecovery #edrecovery #anafighter #fuckana #edwarrior #edfight #naourishnotpunish #foodisfuel #eatittobeatit #recovery #calories #strongerthanana #realrecovery #nomorerestriction #anorexia #beatingana #smallstepscount #strongnotskinny #edfamily #ed #anawho #fearfoods #mentalheath #eatingdisorders #foodismedicine #mentalhealthawareness⁣
Small addition to #Tea  😳⁣ ⁣ Because, ana 🖕🏻 if I wanna chocolate brownie peanut stack then I’ll have it 🙈 might only be a half portion, but it’s usually no portion 🤷🏻‍♀️⁣ ⁣ #anorexiarecovery  #anarecovery  #edrecovery  #anafighter  #fuckana  #edwarrior  #edfight  #naourishnotpunish  #foodisfuel  #eatittobeatit  #recovery  #calories  #strongerthanana  #realrecovery  #nomorerestriction  #anorexia  #beatingana  #smallstepscount  #strongnotskinny  #edfamily  #ed  #anawho  #fearfoods  #mentalheath  #eatingdisorders  #foodismedicine  #mentalhealthawareness ⁣
#Tea ended up being a melted spinach and cheese pot starter and then a Christmas dinner burger 😂 it was pretty much the size of my head 🙈⁣
⁣
#anorexiarecovery #anarecovery #edrecovery #anafighter #fuckana #edwarrior #edfight #naourishnotpunish #foodisfuel #eatittobeatit #recovery #calories #strongerthanana #realrecovery #nomorerestriction #anorexia #beatingana #smallstepscount #strongnotskinny #edfamily #ed #anawho #fearfoods #mentalheath #eatingdisorders #foodismedicine #mentalhealthawareness⁣
#Tea  ended up being a melted spinach and cheese pot starter and then a Christmas dinner burger 😂 it was pretty much the size of my head 🙈⁣ ⁣ #anorexiarecovery  #anarecovery  #edrecovery  #anafighter  #fuckana  #edwarrior  #edfight  #naourishnotpunish  #foodisfuel  #eatittobeatit  #recovery  #calories  #strongerthanana  #realrecovery  #nomorerestriction  #anorexia  #beatingana  #smallstepscount  #strongnotskinny  #edfamily  #ed  #anawho  #fearfoods  #mentalheath  #eatingdisorders  #foodismedicine  #mentalhealthawareness ⁣
@thedineruk vegan pancakes making my mouth water just by looking at my camera roll photos🤤❤️🍫
This was when I went to London with my dad in October!
@thedineruk vegan pancakes making my mouth water just by looking at my camera roll photos🤤❤️🍫 This was when I went to London with my dad in October!
Schwestern können ja manchmal echt nerven, aber wenn sie ihre Schokolade mit dir teilen hat man sie doch richtig gerne 🙆🏼‍♀️😋 die beiden Kugeln waren echt lecker, aber nicht so gut wie die Lindor Kugeln 🙈 aber von denen habe ich zum Glück genug in meinem Adventskalender 😍
Was ist eure Lieblingsschokolade? Ob's die Marke oder Sorte ist, egal 😊
Schwestern können ja manchmal echt nerven, aber wenn sie ihre Schokolade mit dir teilen hat man sie doch richtig gerne 🙆🏼‍♀️😋 die beiden Kugeln waren echt lecker, aber nicht so gut wie die Lindor Kugeln 🙈 aber von denen habe ich zum Glück genug in meinem Adventskalender 😍 Was ist eure Lieblingsschokolade? Ob's die Marke oder Sorte ist, egal 😊
14:00 p.m.
#almuerzo: wrap con champiñones, choclo, lechuga, carne de soya, quesillo y semillas de linaza + brócoli + salsa para untar de yogurt & ciboulette
14:00 p.m. #almuerzo : wrap con champiñones, choclo, lechuga, carne de soya, quesillo y semillas de linaza + brócoli + salsa para untar de yogurt & ciboulette
#Lunch was a ham & cheese sandwich with some veg, followed by yogurt, fruit & muesli 😊⁣
⁣
Ended up crashed out on the sofa with R watching Christmas films this afternoon. Feel so lazy it’s unreal 🙈⁣
⁣
#anorexiarecovery #anarecovery #edrecovery #anafighter #fuckana #edwarrior #edfight #naourishnotpunish #foodisfuel #eatittobeatit #recovery #calories #strongerthanana #realrecovery #nomorerestriction #anorexia #beatingana #smallstepscount #strongnotskinny #edfamily #ed #anawho #fearfoods #mentalheath #eatingdisorders #foodismedicine #mentalhealthawareness⁣
#Lunch  was a ham & cheese sandwich with some veg, followed by yogurt, fruit & muesli 😊⁣ ⁣ Ended up crashed out on the sofa with R watching Christmas films this afternoon. Feel so lazy it’s unreal 🙈⁣ ⁣ #anorexiarecovery  #anarecovery  #edrecovery  #anafighter  #fuckana  #edwarrior  #edfight  #naourishnotpunish  #foodisfuel  #eatittobeatit  #recovery  #calories  #strongerthanana  #realrecovery  #nomorerestriction  #anorexia  #beatingana  #smallstepscount  #strongnotskinny  #edfamily  #ed  #anawho  #fearfoods  #mentalheath  #eatingdisorders  #foodismedicine  #mentalhealthawareness ⁣
#Snack is two slices of toast with peanut butter 🥜 ⁣
⁣
Trying a ‘new’ way of eating today... when I’m thinking about food that I want to eat I’m challenging any restrictive thought that comes with it. So like for this snack I was only going to have 1 slice, but I wanted 2. I wasn’t going to put any spread on it as it was having peanut butter on. I wasn’t going to have more than 5g of peanut butter⁣
⁣
So guess what I did, 2 slices, with spread, and un weighed PB 😳⁣
⁣
I’m trying to have faith in my body, and that it knows what it needs and wants xx⁣
⁣
#anorexiarecovery #anarecovery #edrecovery #anafighter #fuckana #edwarrior #edfight #naourishnotpunish #foodisfuel #eatittobeatit #recovery #calories #strongerthanana #realrecovery #nomorerestriction #anorexia #beatingana #smallstepscount #strongnotskinny #edfamily #ed #anawho #fearfoods #mentalheath #eatingdisorders #foodismedicine #mentalhealthawareness⁣
#Snack  is two slices of toast with peanut butter 🥜 ⁣ ⁣ Trying a ‘new’ way of eating today... when I’m thinking about food that I want to eat I’m challenging any restrictive thought that comes with it. So like for this snack I was only going to have 1 slice, but I wanted 2. I wasn’t going to put any spread on it as it was having peanut butter on. I wasn’t going to have more than 5g of peanut butter⁣ ⁣ So guess what I did, 2 slices, with spread, and un weighed PB 😳⁣ ⁣ I’m trying to have faith in my body, and that it knows what it needs and wants xx⁣ ⁣ #anorexiarecovery  #anarecovery  #edrecovery  #anafighter  #fuckana  #edwarrior  #edfight  #naourishnotpunish  #foodisfuel  #eatittobeatit  #recovery  #calories  #strongerthanana  #realrecovery  #nomorerestriction  #anorexia  #beatingana  #smallstepscount  #strongnotskinny  #edfamily  #ed  #anawho  #fearfoods  #mentalheath  #eatingdisorders  #foodismedicine  #mentalhealthawareness ⁣
#Breakfast is a hugeeeee bowl of white chocolate porridge 😋 and a monster 😬⁣
⁣
Faced a big breakfast today because were off out playing laser combat this morning (thanks R 😏) but I’ll deffo need all the energy I can get! ⁣
⁣
#anorexiarecovery #anarecovery #edrecovery #anafighter #fuckana #edwarrior #edfight #naourishnotpunish #foodisfuel #eatittobeatit #recovery #calories #strongerthanana #realrecovery #nomorerestriction #anorexia #beatingana #smallstepscount #strongnotskinny #edfamily #ed #anawho #fearfoods #mentalheath #eatingdisorders #foodismedicine #mentalhealthawareness⁣
#Breakfast  is a hugeeeee bowl of white chocolate porridge 😋 and a monster 😬⁣ ⁣ Faced a big breakfast today because were off out playing laser combat this morning (thanks R 😏) but I’ll deffo need all the energy I can get! ⁣ ⁣ #anorexiarecovery  #anarecovery  #edrecovery  #anafighter  #fuckana  #edwarrior  #edfight  #naourishnotpunish  #foodisfuel  #eatittobeatit  #recovery  #calories  #strongerthanana  #realrecovery  #nomorerestriction  #anorexia  #beatingana  #smallstepscount  #strongnotskinny  #edfamily  #ed  #anawho  #fearfoods  #mentalheath  #eatingdisorders  #foodismedicine  #mentalhealthawareness ⁣
This post isn’t anything to do with food, but it’s as equally important

A year ago today, R asked me to marry him. To this day, that moment is the one that changed my life forever, he gave me a real future to recover for. It was something real, a husband, a family, a future free from this evil

He’s the one that made me go to the GP to get referred into the service, he’s held me as I’ve cried over 3g of broccoli, held me as I’ve torn myself into pieces over a bar of chocolate, held me as i cried over my university assignments because ED brain fog had taken over. He told me I could do it, said I was strong enough, clever enough, that I simply was enough. He was right! He was there and he cheered me as I crossed the graduation stage and collected my degree in October. He’s there helping me weigh and portion my food so I’m comfortable and can stay in control but enables me to push my comfort zones as much as I can, he’s supportive over every single thing I try, and I’ve tried many 🙈

He’s been the strong, steady rock that I’ve always needed in my life. He’s the quiet voice in my head telling me that I’m perfect as I am, and that I’m always enough. Without him I wouldn’t be here at all and with him I know I can look forward to our future together ❤️ .  #anorexiarecovery #anarecovery #edrecovery #anafighter #fuckana #edwarrior #edfight #naourishnotpunish #foodisfuel #eatittobeatit #recovery #calories #strongerthanana #realrecovery #nomorerestriction #anorexia #beatingana #smallstepscount #strongnotskinny #edfamily #ed #anawho #fearfoods #mentalheath #eatingdisorders #foodismedicine #mentalhealthawareness
This post isn’t anything to do with food, but it’s as equally important A year ago today, R asked me to marry him. To this day, that moment is the one that changed my life forever, he gave me a real future to recover for. It was something real, a husband, a family, a future free from this evil He’s the one that made me go to the GP to get referred into the service, he’s held me as I’ve cried over 3g of broccoli, held me as I’ve torn myself into pieces over a bar of chocolate, held me as i cried over my university assignments because ED brain fog had taken over. He told me I could do it, said I was strong enough, clever enough, that I simply was enough. He was right! He was there and he cheered me as I crossed the graduation stage and collected my degree in October. He’s there helping me weigh and portion my food so I’m comfortable and can stay in control but enables me to push my comfort zones as much as I can, he’s supportive over every single thing I try, and I’ve tried many 🙈 He’s been the strong, steady rock that I’ve always needed in my life. He’s the quiet voice in my head telling me that I’m perfect as I am, and that I’m always enough. Without him I wouldn’t be here at all and with him I know I can look forward to our future together ❤️ . #anorexiarecovery  #anarecovery  #edrecovery  #anafighter  #fuckana  #edwarrior  #edfight  #naourishnotpunish  #foodisfuel  #eatittobeatit  #recovery  #calories  #strongerthanana  #realrecovery  #nomorerestriction  #anorexia  #beatingana  #smallstepscount  #strongnotskinny  #edfamily  #ed  #anawho  #fearfoods  #mentalheath  #eatingdisorders  #foodismedicine  #mentalhealthawareness 
#cena :
🍟Un omelette hecho con: •2 huevos •2 fetas de queso en barra •oregano
🍟200ml de yogur descremado de frutilla
🍟1/2t de quinoa inflada
🍟3 frutillas

Miren ese quesooooo😍😍😍😍 La próxima intento hacer un videito cuando corto el queso como la genia de @carohealthyrecovery 
#foodporn #instafood #cheeseporn
#quererme #quieromejorar #whatiswrongwithme #edrecovery #edfight #ed #registrodiario #registrodecomidas #recovery #recovery #recuperacion #recovering #recoverywin #transformation #unbelievable #instafood #instablog #instablogger
#cena  : 🍟Un omelette hecho con: •2 huevos •2 fetas de queso en barra •oregano 🍟200ml de yogur descremado de frutilla 🍟1/2t de quinoa inflada 🍟3 frutillas Miren ese quesooooo😍😍😍😍 La próxima intento hacer un videito cuando corto el queso como la genia de @carohealthyrecovery #foodporn  #instafood  #cheeseporn  #quererme  #quieromejorar  #whatiswrongwithme  #edrecovery  #edfight  #ed  #registrodiario  #registrodecomidas  #recovery  #recovery  #recuperacion  #recovering  #recoverywin  #transformation  #unbelievable  #instafood  #instablog  #instablogger 
Brownie de limón natural. No comía hace 3 días casi me desmayo so debía comer.
#brownie #natural #integral #rico #sano #fit #instafit #fooddiary #diariodecomidas #instafood #comida #limon #lemon #anorexia #anorexiarecovery #beatana #tca #tcarecovery #ed #edrecovery #edfight #food
Kerst, voor sommige één van de leukste dingen van het jaar, voor anderen een afschuwelijke tijd. Ik hou van kerst, van de boompjes, de muziek en het samenzijn met de familie. Mijn eetstoornis haat de kerst. Oprecht haat. Het vele eten, de sociale dingen, het gezellig doen. 
Na vorig jaar zie ik ENORM op tegen kerst en val ik de afgelopen weken enorm terug in mijn eetstoornis. Het was ‘even compenseren voor kerst’ maar is nu een ‘lichtelijke’ terugval geworden. De opname is loodzwaar en het feit dat mensen hier zeggen dat ik niet voldoende mijn best doe is vreselijk. Het voelt oneerlijk omdat ik zo hard aan het strijden ben nu mijn eetstoornis trekt alsof hij een wk moet winnen... Woensdag hebben we weer wegen en heb deze week echt mijn beste beentje voorgezet, om te willen ‘bewijzen’ dat ik wél mijn best doe. Ik hoop de norm te hebben gehaald, al vind ik het tegelijkertijd doodeng. Maar ik wil écht beter worden. Dus let’s go for it!!!
Kerst, voor sommige één van de leukste dingen van het jaar, voor anderen een afschuwelijke tijd. Ik hou van kerst, van de boompjes, de muziek en het samenzijn met de familie. Mijn eetstoornis haat de kerst. Oprecht haat. Het vele eten, de sociale dingen, het gezellig doen. Na vorig jaar zie ik ENORM op tegen kerst en val ik de afgelopen weken enorm terug in mijn eetstoornis. Het was ‘even compenseren voor kerst’ maar is nu een ‘lichtelijke’ terugval geworden. De opname is loodzwaar en het feit dat mensen hier zeggen dat ik niet voldoende mijn best doe is vreselijk. Het voelt oneerlijk omdat ik zo hard aan het strijden ben nu mijn eetstoornis trekt alsof hij een wk moet winnen... Woensdag hebben we weer wegen en heb deze week echt mijn beste beentje voorgezet, om te willen ‘bewijzen’ dat ik wél mijn best doe. Ik hoop de norm te hebben gehaald, al vind ik het tegelijkertijd doodeng. Maar ik wil écht beter worden. Dus let’s go for it!!!
#Snack is the first festive drink of the holiday! Salted caramel brownie hot chocolate 😳🤷🏻‍♀️ Center Parcs is a safe place for me, I have so many happy memories here and I know there will be many more made this week ❤️ ana has no place here 🙅🏻‍♀️⁣
⁣
#anorexiarecovery #anarecovery #edrecovery #anafighter #fuckana #edwarrior #edfight #naourishnotpunish #foodisfuel #eatittobeatit #recovery #calories #strongerthanana #realrecovery #nomorerestriction #anorexia #beatingana #smallstepscount #strongnotskinny #edfamily #ed #anawho #fearfoods #mentalheath #eatingdisorders #foodismedicine #mentalhealthawareness⁣
#Snack  is the first festive drink of the holiday! Salted caramel brownie hot chocolate 😳🤷🏻‍♀️ Center Parcs is a safe place for me, I have so many happy memories here and I know there will be many more made this week ❤️ ana has no place here 🙅🏻‍♀️⁣ ⁣ #anorexiarecovery  #anarecovery  #edrecovery  #anafighter  #fuckana  #edwarrior  #edfight  #naourishnotpunish  #foodisfuel  #eatittobeatit  #recovery  #calories  #strongerthanana  #realrecovery  #nomorerestriction  #anorexia  #beatingana  #smallstepscount  #strongnotskinny  #edfamily  #ed  #anawho  #fearfoods  #mentalheath  #eatingdisorders  #foodismedicine  #mentalhealthawareness ⁣
#almuerzo de hoy:
🍗1 muslo de Pollo asado de ayer
🍗1 lata de choclos 🍗ensalada de lechuga y tomate
🍗morrones y cebolla asada

Logré que mamá no me hiciera comer la sopa paraguaya ni los fideos, so I am happy😆 Hoy tengo 1hs de gym y dsp capáz salgamos a caminar con mi mama. Qué van a hacer hoy?

#quererme #quieromejorar #whatiswrongwithme #edrecovery #edfight #ed #registrodiario #registrodecomidas #recovery #recovery #recuperacion #recovering #recoverywin #transformation #unbelievable #instafood #instablog #instablogger
#almuerzo  de hoy: 🍗1 muslo de Pollo asado de ayer 🍗1 lata de choclos 🍗ensalada de lechuga y tomate 🍗morrones y cebolla asada Logré que mamá no me hiciera comer la sopa paraguaya ni los fideos, so I am happy😆 Hoy tengo 1hs de gym y dsp capáz salgamos a caminar con mi mama. Qué van a hacer hoy? #quererme  #quieromejorar  #whatiswrongwithme  #edrecovery  #edfight  #ed  #registrodiario  #registrodecomidas  #recovery  #recovery  #recuperacion  #recovering  #recoverywin  #transformation  #unbelievable  #instafood  #instablog  #instablogger 
#morningsnack  #colacion 🍖1 banana bebé negra como mi corazón, ahr

Buen día! Mamá compró sopa paraguaya y tengo miedo. Para los que no saben que es, es como una tarta con cebolla y choclo súper grasosa y aceitosa. Es rica, pero repito, ES PURO ACEITE. Nunca fuí fan de ella, pero ya veo que me obligan a comerla porque "tengo que comer de todo"
#quererme #quieromejorar #whatiswrongwithme #edrecovery #edfight #ed #registrodiario #registrodecomidas #recovery #recovery #recuperacion #recovering #recoverywin #transformation #unbelievable #instafood #instablog #instablogger #banana
#morningsnack  #colacion  🍖1 banana bebé negra como mi corazón, ahr Buen día! Mamá compró sopa paraguaya y tengo miedo. Para los que no saben que es, es como una tarta con cebolla y choclo súper grasosa y aceitosa. Es rica, pero repito, ES PURO ACEITE. Nunca fuí fan de ella, pero ya veo que me obligan a comerla porque "tengo que comer de todo" #quererme  #quieromejorar  #whatiswrongwithme  #edrecovery  #edfight  #ed  #registrodiario  #registrodecomidas  #recovery  #recovery  #recuperacion  #recovering  #recoverywin  #transformation  #unbelievable  #instafood  #instablog  #instablogger  #banana 
#desayuno:
🍞200 ml de yogur de frutilla descremado
🍞1/2t de copos de maíz
🍞1/2 manzana
🍞3 castañas
Ayer en el festival comí una mazana y luego cené 2 porciones de pizza 4 quesos.
La pasé súper bien con mis amigas, nos divertimos muchísimo y no sentí nada de culpa por lo que comí! Todas comimos la misma cantidad, solo que ellas pidieron papas. 
La pizza estaba deliciosa, principalmente porqie tenía mucho roquefort😍

#quererme #quieromejorar #whatiswrongwithme #edrecovery #edfight #ed #registrodiario #registrodecomidas #recovery #recovery #recuperacion #recovering #recoverywin #transformation #unbelievable #instafood #instablog #instablogger #yogurconcereal
#desayuno : 🍞200 ml de yogur de frutilla descremado 🍞1/2t de copos de maíz 🍞1/2 manzana 🍞3 castañas Ayer en el festival comí una mazana y luego cené 2 porciones de pizza 4 quesos. La pasé súper bien con mis amigas, nos divertimos muchísimo y no sentí nada de culpa por lo que comí! Todas comimos la misma cantidad, solo que ellas pidieron papas. La pizza estaba deliciosa, principalmente porqie tenía mucho roquefort😍 #quererme  #quieromejorar  #whatiswrongwithme  #edrecovery  #edfight  #ed  #registrodiario  #registrodecomidas  #recovery  #recovery  #recuperacion  #recovering  #recoverywin  #transformation  #unbelievable  #instafood  #instablog  #instablogger  #yogurconcereal 
Klauteren met PMT🧗🏼‍♀️
Klauteren met PMT🧗🏼‍♀️
I've been waiting for this and it finally came!✨
@so_delicious mousse!
I love it so much 😭💛
Swipe for a little action 😏

I'd rate this a 9/10
Overall, this is a very good flavor and the texture is great.
However; the pb is a bit strange¿ I'm not a PB expert or anything, but like lol 😅
I've been waiting for this and it finally came!✨ @so_delicious mousse! I love it so much 😭💛 Swipe for a little action 😏 I'd rate this a 9/10 Overall, this is a very good flavor and the texture is great. However; the pb is a bit strange¿ I'm not a PB expert or anything, but like lol 😅
My Menchies this weekend (@recover.to.blossom) 😂
I had cookie dough and eggnog cheesecake 🍰
Hope you all had a good weekend!
My Menchies this weekend (@recover.to.blossom) 😂 I had cookie dough and eggnog cheesecake 🍰 Hope you all had a good weekend!
hallo ihr lieben am Sonntag Abend.
ich hab ein schönes Wochenende mit meinem Freund verbracht. Waren gestern am Adventmarkt Punsch trinken und heute Mittag haben wir leckerste Pizza bestellt bei @viatoledoenopizzeria 🍕🍕😚
war wirklich sehr gut. Nachmittags war ich noch Keramik bemalen für ein Weihnachtsgeschenk, weil in Wien gibts einen Laden wo man das kann. 
mein Tag war also gut bis darauf - und das ist die Schattenseite- dass mein Bauch dermaßen rebelliert und schmerzt, sodass i nun die ganze Zeit mit Wärmflasche und Kamillentee im Bett liege. Es ist aber auch meine eigene Schuld, dass mein Bauch anscheinend so beleidigt ist, dass er bei nem Tag normalen Essens nur schmerzt.  Ich hab wirklich unglaublich Bauchschmerzen, aba ich will nicht jammern und es einfach aushalten in der Hoffnung, dass er mir iwan verzeihen wird, was ich ihm über die Jahre zugemutet hab und ich wieder normal essen kann ohne mir gleich heftigste Schmerzen zu bereiten. Es ist nicht immer so aber leider oft. Und ich kann nur sagen, sorry bauch... ich will mich besser pflegen, besser auf mich achten und wenn ich regelmäßig und kontinuierlich gleich normal esse, wird sich das hoffentlich wieder stabilisiern.
jetz heissts einfach aushalten und dran bleiben. 
dann dankt mein Körper es mir vielleicht.
und just saying ich bereue es tdm keine Minute diese pizza gegessen zu haben!!💪😚 ansonsten hab ich endlich nach vier Wochen dauerlernen und vietr Prüfungen Mal gerade nichts zu lernrn und dasist unglaublich befreiend. 
wünsche euch eine gute Nacht 🌟 und einen guten Start morgen in die neue Woche! 😚💜 #recovery#prorecovery
#foodporn#food#pizza#life#nevergiveup#edstruggle#edfight#edfamily#eatingdissorder
hallo ihr lieben am Sonntag Abend. ich hab ein schönes Wochenende mit meinem Freund verbracht. Waren gestern am Adventmarkt Punsch trinken und heute Mittag haben wir leckerste Pizza bestellt bei @viatoledoenopizzeria 🍕🍕😚 war wirklich sehr gut. Nachmittags war ich noch Keramik bemalen für ein Weihnachtsgeschenk, weil in Wien gibts einen Laden wo man das kann. mein Tag war also gut bis darauf - und das ist die Schattenseite- dass mein Bauch dermaßen rebelliert und schmerzt, sodass i nun die ganze Zeit mit Wärmflasche und Kamillentee im Bett liege. Es ist aber auch meine eigene Schuld, dass mein Bauch anscheinend so beleidigt ist, dass er bei nem Tag normalen Essens nur schmerzt. Ich hab wirklich unglaublich Bauchschmerzen, aba ich will nicht jammern und es einfach aushalten in der Hoffnung, dass er mir iwan verzeihen wird, was ich ihm über die Jahre zugemutet hab und ich wieder normal essen kann ohne mir gleich heftigste Schmerzen zu bereiten. Es ist nicht immer so aber leider oft. Und ich kann nur sagen, sorry bauch... ich will mich besser pflegen, besser auf mich achten und wenn ich regelmäßig und kontinuierlich gleich normal esse, wird sich das hoffentlich wieder stabilisiern. jetz heissts einfach aushalten und dran bleiben. dann dankt mein Körper es mir vielleicht. und just saying ich bereue es tdm keine Minute diese pizza gegessen zu haben!!💪😚 ansonsten hab ich endlich nach vier Wochen dauerlernen und vietr Prüfungen Mal gerade nichts zu lernrn und dasist unglaublich befreiend. wünsche euch eine gute Nacht 🌟 und einen guten Start morgen in die neue Woche! 😚💜 #recovery #prorecovery  #foodporn #food #pizza #life #nevergiveup #edstruggle #edfight #edfamily #eatingdissorder 
#Snack is just some fruit, muesli and yogurt 😊

Been struggling all day with really bad stomach ache/pain. Not sure what’s caused it really but it’s been horrific 😩 one of those where you just grit your teeth and crack on so it doesn’t ruin your day 🙄 xx

#anorexiarecovery #anarecovery #edrecovery #anafighter #fuckana #edwarrior #edfight #naourishnotpunish #foodisfuel #eatittobeatit #recovery #calories #strongerthanana #realrecovery #nomorerestriction #anorexia #beatingana #smallstepscount #strongnotskinny #edfamily #ed #anawho #fearfoods #mentalheath #eatingdisorders #foodismedicine #mentalhealthawareness
#Snack  is just some fruit, muesli and yogurt 😊 Been struggling all day with really bad stomach ache/pain. Not sure what’s caused it really but it’s been horrific 😩 one of those where you just grit your teeth and crack on so it doesn’t ruin your day 🙄 xx #anorexiarecovery  #anarecovery  #edrecovery  #anafighter  #fuckana  #edwarrior  #edfight  #naourishnotpunish  #foodisfuel  #eatittobeatit  #recovery  #calories  #strongerthanana  #realrecovery  #nomorerestriction  #anorexia  #beatingana  #smallstepscount  #strongnotskinny  #edfamily  #ed  #anawho  #fearfoods  #mentalheath  #eatingdisorders  #foodismedicine  #mentalhealthawareness 
#Tea is nuggets, sweet potato fries and carrots 😊 very orange and beige 😂 but can’t beat it when your proper fancy nuggets and BBQ sauce 🤤🤤⁣
⁣
#anorexiarecovery #anarecovery #edrecovery #anafighter #fuckana #edwarrior #edfight #naourishnotpunish #foodisfuel #eatittobeatit #recovery #calories #strongerthanana #realrecovery #nomorerestriction #anorexia #beatingana #smallstepscount #strongnotskinny #edfamily #ed #anawho #fearfoods #mentalheath #eatingdisorders #foodismedicine #mentalhealthawareness⁣
#Tea  is nuggets, sweet potato fries and carrots 😊 very orange and beige 😂 but can’t beat it when your proper fancy nuggets and BBQ sauce 🤤🤤⁣ ⁣ #anorexiarecovery  #anarecovery  #edrecovery  #anafighter  #fuckana  #edwarrior  #edfight  #naourishnotpunish  #foodisfuel  #eatittobeatit  #recovery  #calories  #strongerthanana  #realrecovery  #nomorerestriction  #anorexia  #beatingana  #smallstepscount  #strongnotskinny  #edfamily  #ed  #anawho  #fearfoods  #mentalheath  #eatingdisorders  #foodismedicine  #mentalhealthawareness ⁣
#merienda de hoy bien tempranito:
🌰4 tostadas clasicas @marolio.oficial
🌰1'5cs de mermelada de frutilla light
🌰Capuchino instantaneo helado

Estoy por ir a la casa de una amiga amiga, luego iremos a un festival y saldremos a cenar. Y ESTOY EMOCIONADA
#quererme #quieromejorar #whatiswrongwithme #edrecovery #edfight #ed #registrodiario #registrodecomidas #recovery #recovery #recuperacion #recovering #recoverywin #transformation #unbelievable #instafood #instablog #instablogger
#merienda  de hoy bien tempranito: 🌰4 tostadas clasicas @marolio.oficial 🌰1'5cs de mermelada de frutilla light 🌰Capuchino instantaneo helado Estoy por ir a la casa de una amiga amiga, luego iremos a un festival y saldremos a cenar. Y ESTOY EMOCIONADA #quererme  #quieromejorar  #whatiswrongwithme  #edrecovery  #edfight  #ed  #registrodiario  #registrodecomidas  #recovery  #recovery  #recuperacion  #recovering  #recoverywin  #transformation  #unbelievable  #instafood  #instablog  #instablogger 
Almuerzo:
🌺Vacío+1/2 chorizo+1/4 morcilla
🌺Ensalada de lechuga+repollo+tomate 🍅+zanahoria 🥕
🌺Bocha de helado de dulce de leche+ vainilla+frutilla🍧

#eatrealfood #eatingfortheinsta #entrenamiento #edfighter #eatittobeatit #eatwellbewell #eatcleanreal #entrerios #eat #edfight #eatclean #eatmoregreens #eathealthy #eeeeeats #eatforlife #eeeats #eatingdesorder #energia #edrecovery #eatingdesorderrecovery #edfam #exprimido #equilibrio #ensaladas #estilodevida
Almuerzo: 🌺Vacío+1/2 chorizo+1/4 morcilla 🌺Ensalada de lechuga+repollo+tomate 🍅+zanahoria 🥕 🌺Bocha de helado de dulce de leche+ vainilla+frutilla🍧 #eatrealfood  #eatingfortheinsta  #entrenamiento  #edfighter  #eatittobeatit  #eatwellbewell  #eatcleanreal  #entrerios  #eat  #edfight  #eatclean  #eatmoregreens  #eathealthy  #eeeeeats  #eatforlife  #eeeats  #eatingdesorder  #energia  #edrecovery  #eatingdesorderrecovery  #edfam  #exprimido  #equilibrio  #ensaladas  #estilodevida 
Just ya ordinary bathroom selfie💛
P.S i’m currently ill and feel shitty
Just ya ordinary bathroom selfie💛 P.S i’m currently ill and feel shitty
Zweiter Acoount? | Second Account?
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English below🇬🇧👇
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Hey ihr Lieben 🙋‍♀️
Ursprünglich war dieser Account hier dazu gedacht, euch mit leckeren Essensideen, Rezeptkreationen und Infocontent rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Ernährung zu versorgen. Nun bekomme ich allerdings von vielen von euch Nachrichten, ob ich nicht mehr zu meiner Recovery/Essstörungsvergangenheit erzählen könnte. Nun habe ich überlegt hierfür vielleicht einen 2. Account zu eröffnen. Dort würde ich dann auch in erster Linie Bilder von mir damals teilen, Essen an sich wäre dort eher zweitrangig. So könnte ich aber hier weiterhin bei dem angedachten Content bleiben, und diejenigen von euch, die sich zusätzlich für meine damalige Geschichte (und natürlich auch dafür wie ich jetzt heute damit umgehe etc.) interessieren könnten mir dann einfach auch auf meinem zweiten Account folgen. 
Außerdem wurde ich gefragt, ob ich auch auf Englisch schreiben könnte, damit auch die Leute mich verstehen, die kein Deutsch sprechen. 
Da ein zweiter Account für mich auch definitiv mehr "Arbeit" bedeuten würde, würde ich dies nur machen wenn genug Leute dies auch unterstützen. Deshalb meine Frage an DICH: ➡️❌Hättest du Interesse an einem zweiten Account von mir, bei dem es in erster Linie um das Thema Essstörung und Recovery geht? (Gewichtszunahme, Klinikaufenthalte etc.) ❌⬅️ Schreib es mir bitte in die Kommentare oder schick mir eine persönliche Nachricht. 😊 Vielen lieben Dank schonmal für jedes einzelne Feedback! 😘
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🇬🇧 Hey 🙋‍♀️
Some of you asked me wheather I could also write my texts in english so I deciced try it. This account should have been in general for food, recipes and information about fitness but because there are so many people asking me to tell more about my eating disorder and recovery I am thinking about a second account addotional to this one here. 
That's the reason why I need to know: ❌➡️Would you like a second account where I tell more about my ED recovery Story? Or do you rather have one or two posts a month about this here on this Account?⬅️❌ Please tell me in the comments or write me a DM😊 Thank you 🤗
Zweiter Acoount? | Second Account? - English below🇬🇧👇 - Hey ihr Lieben 🙋‍♀️ Ursprünglich war dieser Account hier dazu gedacht, euch mit leckeren Essensideen, Rezeptkreationen und Infocontent rund um die Themen Fitness, Gesundheit und Ernährung zu versorgen. Nun bekomme ich allerdings von vielen von euch Nachrichten, ob ich nicht mehr zu meiner Recovery/Essstörungsvergangenheit erzählen könnte. Nun habe ich überlegt hierfür vielleicht einen 2. Account zu eröffnen. Dort würde ich dann auch in erster Linie Bilder von mir damals teilen, Essen an sich wäre dort eher zweitrangig. So könnte ich aber hier weiterhin bei dem angedachten Content bleiben, und diejenigen von euch, die sich zusätzlich für meine damalige Geschichte (und natürlich auch dafür wie ich jetzt heute damit umgehe etc.) interessieren könnten mir dann einfach auch auf meinem zweiten Account folgen. Außerdem wurde ich gefragt, ob ich auch auf Englisch schreiben könnte, damit auch die Leute mich verstehen, die kein Deutsch sprechen. Da ein zweiter Account für mich auch definitiv mehr "Arbeit" bedeuten würde, würde ich dies nur machen wenn genug Leute dies auch unterstützen. Deshalb meine Frage an DICH: ➡️❌Hättest du Interesse an einem zweiten Account von mir, bei dem es in erster Linie um das Thema Essstörung und Recovery geht? (Gewichtszunahme, Klinikaufenthalte etc.) ❌⬅️ Schreib es mir bitte in die Kommentare oder schick mir eine persönliche Nachricht. 😊 Vielen lieben Dank schonmal für jedes einzelne Feedback! 😘 - 🇬🇧 Hey 🙋‍♀️ Some of you asked me wheather I could also write my texts in english so I deciced try it. This account should have been in general for food, recipes and information about fitness but because there are so many people asking me to tell more about my eating disorder and recovery I am thinking about a second account addotional to this one here. That's the reason why I need to know: ❌➡️Would you like a second account where I tell more about my ED recovery Story? Or do you rather have one or two posts a month about this here on this Account?⬅️❌ Please tell me in the comments or write me a DM😊 Thank you 🤗
#almuerzo dominguero:
🍄Muslo de pollo asado
🍄Morrón rojo y cebolla asada
🍄Ensalada de tomate y lechuga

Ya que no pude sacarle fotos a mi almuerzo les dejo esta foto de la tremenda tortilla de papa y queso que hace mi mamá😍

Mi #desayuno  fué:
🍄Café malta con leche 🍄3 galletas de arroz @arrozdoshermanos
🍄1'5 cs de mermelada de frutilla light
#quererme #quieromejorar #whatiswrongwithme #edrecovery #edfight #ed #registrodiario #registrodecomidas #recovery #recovery #recuperacion #recovering #recoverywin #transformation #unbelievable #instafood #instablog #instablogger
#almuerzo  dominguero: 🍄Muslo de pollo asado 🍄Morrón rojo y cebolla asada 🍄Ensalada de tomate y lechuga Ya que no pude sacarle fotos a mi almuerzo les dejo esta foto de la tremenda tortilla de papa y queso que hace mi mamá😍 Mi #desayuno  fué: 🍄Café malta con leche 🍄3 galletas de arroz @arrozdoshermanos 🍄1'5 cs de mermelada de frutilla light #quererme  #quieromejorar  #whatiswrongwithme  #edrecovery  #edfight  #ed  #registrodiario  #registrodecomidas  #recovery  #recovery  #recuperacion  #recovering  #recoverywin  #transformation  #unbelievable  #instafood  #instablog  #instablogger 
#Breakfast is my favourite cereal ever 😳 I’ve not had this in years and years as it was a previous trigger food for me. But here I am, eating a proper portion 😊⁣
⁣
This was part of my #makedecembersparkle and hopefully it kicks off one of my favourite festive days right. I’m off to Cheshire oaks with R today and I’m so excited 🙌🏻 for once I have the energy to enjoy it, and it’s our tradition to walk round the little stalls there and obv all the shops and get one of the Christmas drinks from the coffee shop, and of course blast the Christmas music on the way 😂 ⁣
⁣
Also featured is today’s bowl of the day 😏⁣
⁣
#anorexiarecovery #anarecovery #edrecovery #anafighter #fuckana #edwarrior #edfight #naourishnotpunish #foodisfuel #eatittobeatit #recovery #calories #strongerthanana #realrecovery #nomorerestriction #anorexia #beatingana #smallstepscount #strongnotskinny #edfamily #ed #anawho #fearfoods #mentalheath #eatingdisorders #foodismedicine #mentalhealthawareness⁣
#Breakfast  is my favourite cereal ever 😳 I’ve not had this in years and years as it was a previous trigger food for me. But here I am, eating a proper portion 😊⁣ ⁣ This was part of my #makedecembersparkle  and hopefully it kicks off one of my favourite festive days right. I’m off to Cheshire oaks with R today and I’m so excited 🙌🏻 for once I have the energy to enjoy it, and it’s our tradition to walk round the little stalls there and obv all the shops and get one of the Christmas drinks from the coffee shop, and of course blast the Christmas music on the way 😂 ⁣ ⁣ Also featured is today’s bowl of the day 😏⁣ ⁣ #anorexiarecovery  #anarecovery  #edrecovery  #anafighter  #fuckana  #edwarrior  #edfight  #naourishnotpunish  #foodisfuel  #eatittobeatit  #recovery  #calories  #strongerthanana  #realrecovery  #nomorerestriction  #anorexia  #beatingana  #smallstepscount  #strongnotskinny  #edfamily  #ed  #anawho  #fearfoods  #mentalheath  #eatingdisorders  #foodismedicine  #mentalhealthawareness ⁣
Mi #cena  en la cas de unos amigos de mis padres:
🌽3 empanadas al horno de pollo
#postre
🌽1 banana mediana

No se como explicar la bronca que tengo en estos momentos por mi madre. Simplemente no quiero ni verla. Espero que hayan tenido una mejor no he que yo

#quererme #quieromejorar #whatiswrongwithme #edrecovery #edfight #ed #registrodiario #registrodecomidas #recovery #recovery #recuperacion #recovering #recoverywin #transformation #unbelievable #instafood #instablog #instablogger
Mi #cena  en la cas de unos amigos de mis padres: 🌽3 empanadas al horno de pollo #postre  🌽1 banana mediana No se como explicar la bronca que tengo en estos momentos por mi madre. Simplemente no quiero ni verla. Espero que hayan tenido una mejor no he que yo #quererme  #quieromejorar  #whatiswrongwithme  #edrecovery  #edfight  #ed  #registrodiario  #registrodecomidas  #recovery  #recovery  #recuperacion  #recovering  #recoverywin  #transformation  #unbelievable  #instafood  #instablog  #instablogger 
Long time, no food post!
°Update below° ptw ❗

So I found out my placement for ELA next year. I'm going to be in honors ela again and AP human geo. 😏 I think I can handle that. Idk if I'll be in honors biology and honors geometry, but I even told my teacher how I was gone half of the year last year. She advised me to take it easy since she doesn't want me to go down hill. 🤐
-
Yesterday I had a pint of Ben and Jerry's because I was craving it, but I feel like I've put on like 10 lbs overnight 🤧😭 I think overall I've been maintaining my weight or at least getting more lean muscle. 
I hope y'all have a good weekend 💛💛💋
Long time, no food post! °Update below° ptw ❗ So I found out my placement for ELA next year. I'm going to be in honors ela again and AP human geo. 😏 I think I can handle that. Idk if I'll be in honors biology and honors geometry, but I even told my teacher how I was gone half of the year last year. She advised me to take it easy since she doesn't want me to go down hill. 🤐 - Yesterday I had a pint of Ben and Jerry's because I was craving it, but I feel like I've put on like 10 lbs overnight 🤧😭 I think overall I've been maintaining my weight or at least getting more lean muscle. I hope y'all have a good weekend 💛💛💋
#Snack is some veg, chicken, crackers and a double decker 😳⁣
⁣
Double deckers were a pre ED fave but are a massive fear food for me now. Facing that fear today!⁣
⁣
#anorexiarecovery #anarecovery #edrecovery #anafighter #fuckana #edwarrior #edfight #naourishnotpunish #foodisfuel #eatittobeatit #recovery #calories #strongerthanana #realrecovery #nomorerestriction #anorexia #beatingana #smallstepscount #strongnotskinny #edfamily #ed #anawho #fearfoods #mentalheath #eatingdisorders #foodismedicine #mentalhealthawareness⁣
#Snack  is some veg, chicken, crackers and a double decker 😳⁣ ⁣ Double deckers were a pre ED fave but are a massive fear food for me now. Facing that fear today!⁣ ⁣ #anorexiarecovery  #anarecovery  #edrecovery  #anafighter  #fuckana  #edwarrior  #edfight  #naourishnotpunish  #foodisfuel  #eatittobeatit  #recovery  #calories  #strongerthanana  #realrecovery  #nomorerestriction  #anorexia  #beatingana  #smallstepscount  #strongnotskinny  #edfamily  #ed  #anawho  #fearfoods  #mentalheath  #eatingdisorders  #foodismedicine  #mentalhealthawareness ⁣
Mi #merienda  de hoy fué:
🍆200 ml de yogurt de frutilla descremado
🍆1/2t de arroz yamaní inflado
🍆1/2 manzana roja mediana
Lo metí 1hs en el freezer y #delicioso

Estoy merendando esto xq vamos a ir a cenar a la casa de unos amigos de mis papás y no quería desaprovechar la oportunidad de merendar esta esquicites. By the way, vamos a comer empanadas esta noche, y mi mamá ya me diji que tengo que comerme si o si 3 de pollo y una fruta o helado de postre, pero me parece demasiadoooooooo. Creen que sea mucho?? #quererme #quieromejorar #whatiswrongwithme #edrecovery #edfight #ed #registrodiario #registrodecomidas #recovery #recovery #recuperacion #recovering #recoverywin #transformation #unbelievable #instafood #instablog #instablogger
Mi #merienda  de hoy fué: 🍆200 ml de yogurt de frutilla descremado 🍆1/2t de arroz yamaní inflado 🍆1/2 manzana roja mediana Lo metí 1hs en el freezer y #delicioso  Estoy merendando esto xq vamos a ir a cenar a la casa de unos amigos de mis papás y no quería desaprovechar la oportunidad de merendar esta esquicites. By the way, vamos a comer empanadas esta noche, y mi mamá ya me diji que tengo que comerme si o si 3 de pollo y una fruta o helado de postre, pero me parece demasiadoooooooo. Creen que sea mucho?? #quererme  #quieromejorar  #whatiswrongwithme  #edrecovery  #edfight  #ed  #registrodiario  #registrodecomidas  #recovery  #recovery  #recuperacion  #recovering  #recoverywin  #transformation  #unbelievable  #instafood  #instablog  #instablogger 
17:00 p.m.
#colacion: yogurt soprole protein sabor guaraná + ¾ taza de cereales en linea + 2 frutillas + 10 almendras
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Mi mamá me trajo un par de cosas nuevas del supermercado y entre ellas estaban los nuevos sabores de soprole protein😍 probé el de guaraná y me encantó aunque ni idea qué fruta es esa jajaj pero estaba rico❤❤
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Y bueno les cuento que esta semana ha sido súper buena. La semana pasada había estado bastante mal, con 0 motivación pero el lunes cuando vi a mi amiga como que todo cambió y me motivé mucho. He hecho todas mis comidas bien completas y sin problemas, además he estado intentando añadir cosas sin quitar porque antes era por ejemplo "bueno, añado fruta pero quito un poco de cereales" en cambio ahora me como los cereales que corresponden y la fruta como un adicional.
Igual hoy día sábado no tuve problemas para desayunar cosa que siempre me pasa los fin de semana al compararme con mi familia y al almuerzo me pasa que me estreso un montón también porque casi nunca almorzamos a las 2 justas y hoy día NI SIQUIERA ME IMPORTÓ. Tipo fueron solo como 25 min de diferencia pero esos minutos me vuelven loca normalmente. Aunque ya estoy tratando de dejar mi obsesión con los horarios.
Y esooo, he estado súper bien! Espero que ustedes igual😁💕
17:00 p.m. #colacion : yogurt soprole protein sabor guaraná + ¾ taza de cereales en linea + 2 frutillas + 10 almendras - Mi mamá me trajo un par de cosas nuevas del supermercado y entre ellas estaban los nuevos sabores de soprole protein😍 probé el de guaraná y me encantó aunque ni idea qué fruta es esa jajaj pero estaba rico❤❤ - Y bueno les cuento que esta semana ha sido súper buena. La semana pasada había estado bastante mal, con 0 motivación pero el lunes cuando vi a mi amiga como que todo cambió y me motivé mucho. He hecho todas mis comidas bien completas y sin problemas, además he estado intentando añadir cosas sin quitar porque antes era por ejemplo "bueno, añado fruta pero quito un poco de cereales" en cambio ahora me como los cereales que corresponden y la fruta como un adicional. Igual hoy día sábado no tuve problemas para desayunar cosa que siempre me pasa los fin de semana al compararme con mi familia y al almuerzo me pasa que me estreso un montón también porque casi nunca almorzamos a las 2 justas y hoy día NI SIQUIERA ME IMPORTÓ. Tipo fueron solo como 25 min de diferencia pero esos minutos me vuelven loca normalmente. Aunque ya estoy tratando de dejar mi obsesión con los horarios. Y esooo, he estado súper bien! Espero que ustedes igual😁💕
#Tea is 5 ingredient mustard chicken by @jamieoliver it’s really good! Quick and easy to make so will deffo make it again ⁣
⁣
Today has been really lovely, had a bit of a family day with R has been exactly the distraction I need. Got a busy day planned tomorrow then holiday! 🙌🏻🙌🏻⁣
⁣
#anorexiarecovery #anarecovery #edrecovery #anafighter #fuckana #edwarrior #edfight #naourishnotpunish #foodisfuel #eatittobeatit #recovery #calories #strongerthanana #realrecovery #nomorerestriction #anorexia #beatingana #smallstepscount #strongnotskinny #edfamily #ed #anawho #fearfoods #mentalheath #eatingdisorders #foodismedicine #mentalhealthawareness⁣
#Tea  is 5 ingredient mustard chicken by @jamieoliver it’s really good! Quick and easy to make so will deffo make it again ⁣ ⁣ Today has been really lovely, had a bit of a family day with R has been exactly the distraction I need. Got a busy day planned tomorrow then holiday! 🙌🏻🙌🏻⁣ ⁣ #anorexiarecovery  #anarecovery  #edrecovery  #anafighter  #fuckana  #edwarrior  #edfight  #naourishnotpunish  #foodisfuel  #eatittobeatit  #recovery  #calories  #strongerthanana  #realrecovery  #nomorerestriction  #anorexia  #beatingana  #smallstepscount  #strongnotskinny  #edfamily  #ed  #anawho  #fearfoods  #mentalheath  #eatingdisorders  #foodismedicine  #mentalhealthawareness ⁣
The day I demolished large pizza and garlic bread on Sunday last week🖤💪🏻👀❤️
The day I demolished large pizza and garlic bread on Sunday last week🖤💪🏻👀❤️
#almuerzo de sábado:
🍅1 huevo hervido con sal
🍅200gr de lentejas con sal de @marolio.oficial
🍅1 paty casero (comprado en la carnicería😂) Mi #desayuno  sentada al sol con mis papás fué:
🍅Capuchino instantaneo helado
🍅4 tostadas clasicas @marolio.oficial
🍅1cs de queso blanco tregar

Admito que me puso bastante nerviosa el almuerzo, pero es tan rico que aghhhhhh, no vale la pena no comerlo por un pensamiento boludo. De todas formas ya me voy a pintar para evitar que aparezca la culpa. Lo importante es que lo disfruté💪

#quererme #quieromejorar #whatiswrongwithme #edrecovery #edfight #ed #registrodiario #registrodecomidas #recovery #recovery #recuperacion #recovering #recoverywin #transformation #unbelievable #instafood #instablog #instablogger
#almuerzo  de sábado: 🍅1 huevo hervido con sal 🍅200gr de lentejas con sal de @marolio.oficial 🍅1 paty casero (comprado en la carnicería😂) Mi #desayuno  sentada al sol con mis papás fué: 🍅Capuchino instantaneo helado 🍅4 tostadas clasicas @marolio.oficial 🍅1cs de queso blanco tregar Admito que me puso bastante nerviosa el almuerzo, pero es tan rico que aghhhhhh, no vale la pena no comerlo por un pensamiento boludo. De todas formas ya me voy a pintar para evitar que aparezca la culpa. Lo importante es que lo disfruté💪 #quererme  #quieromejorar  #whatiswrongwithme  #edrecovery  #edfight  #ed  #registrodiario  #registrodecomidas  #recovery  #recovery  #recuperacion  #recovering  #recoverywin  #transformation  #unbelievable  #instafood  #instablog  #instablogger 
Not food related but picked up a few bits for #selfcare and distraction. Colouring book and pencils for when the thoughts are killing me, notebook to track my mood and feelings and a book in confidence and how to love yourself 😊⁣
⁣
#anorexiarecovery #anarecovery #edrecovery #anafighter #fuckana #edwarrior #edfight #naourishnotpunish #foodisfuel #eatittobeatit #recovery #calories #strongerthanana #realrecovery #nomorerestriction #anorexia #beatingana #smallstepscount #strongnotskinny #edfamily #ed #anawho #fearfoods #mentalheath #eatingdisorders #foodismedicine #mentalhealthawareness⁣
Not food related but picked up a few bits for #selfcare  and distraction. Colouring book and pencils for when the thoughts are killing me, notebook to track my mood and feelings and a book in confidence and how to love yourself 😊⁣ ⁣ #anorexiarecovery  #anarecovery  #edrecovery  #anafighter  #fuckana  #edwarrior  #edfight  #naourishnotpunish  #foodisfuel  #eatittobeatit  #recovery  #calories  #strongerthanana  #realrecovery  #nomorerestriction  #anorexia  #beatingana  #smallstepscount  #strongnotskinny  #edfamily  #ed  #anawho  #fearfoods  #mentalheath  #eatingdisorders  #foodismedicine  #mentalhealthawareness ⁣
#Breakfast is some frosted shreddies 😋 in my new favourite bowl, snow leopard anyone? 😂⁣
⁣
No picture of it in milk because I add it bit by bit for shreddies, have to be crunchy 😬⁣
⁣
I’m trying these little boxes now because I was getting trapped into the ‘safeness’ of eating a pot of porridge. It was becoming a new restriction and habit so it needed to change. Got a pack of 8 mini boxes to work through so every day will be different! 😊⁣
⁣
#anorexiarecovery #anarecovery #edrecovery #anafighter #fuckana #edwarrior #edfight #naourishnotpunish #foodisfuel #eatittobeatit #recovery #calories #strongerthanana #realrecovery #nomorerestriction #anorexia #beatingana #smallstepscount #strongnotskinny #edfamily #ed #anawho #fearfoods #mentalheath #eatingdisorders #foodismedicine #mentalhealthawareness⁣
#Breakfast  is some frosted shreddies 😋 in my new favourite bowl, snow leopard anyone? 😂⁣ ⁣ No picture of it in milk because I add it bit by bit for shreddies, have to be crunchy 😬⁣ ⁣ I’m trying these little boxes now because I was getting trapped into the ‘safeness’ of eating a pot of porridge. It was becoming a new restriction and habit so it needed to change. Got a pack of 8 mini boxes to work through so every day will be different! 😊⁣ ⁣ #anorexiarecovery  #anarecovery  #edrecovery  #anafighter  #fuckana  #edwarrior  #edfight  #naourishnotpunish  #foodisfuel  #eatittobeatit  #recovery  #calories  #strongerthanana  #realrecovery  #nomorerestriction  #anorexia  #beatingana  #smallstepscount  #strongnotskinny  #edfamily  #ed  #anawho  #fearfoods  #mentalheath  #eatingdisorders  #foodismedicine  #mentalhealthawareness ⁣
Hello Leute 💗
Ich möchte euch ein bisschen informieren, was hier gerade abgeht und wie ich mich fühle. Zuerst einmal ein #tb zu diesem wunderbaren Eis! Leute ihr müsst es unbedingt probieren, es ist seeeeehr lecker und cremig. Mehr Stückchen wären angebracht, wenn’s nach mir gehen würde, aber egal🤷🏻‍♀️💗
Und jetzt zur Reha, bei der ich seit Mittwoch bin. Sie ist am Ende der Welt habe ich das Gefühl und fast 1000m in der Höhe 😂
Wo bin ich??? Aber das ist eigentlich gar nicht so schlecht, weil hier hab ich einen großen Abstand zum Alltag und mir wird hier auch geholfen, wie ich mit allem umzugehen habe. Klar ich hab Minnie Maud versucht und versuche es weiter zu machen, aber ehrlich gesagt fehlt mir hier meine Küchenwaage und leider auch meine Waage. Das ist immer noch ziemlich essgestört... aber ich werde es schaffen, denn ich will wieder leben und glücklich sein! 
Übrigens konnte ich mein Essen hier fotografieren, aber es ist in einem großen Speisesaal, in dem viele Leute sitzen, aber wenn ihr wollt, dann kann ich es trotzdem weiter machen. 💗
Lasst es mich wissen!
Und gebt niemals auf, egal was kommt!💗❤️ #goodmorning#food#blogger#edfight#eat#yummy#ice#cream#christmas#live#love#laugh#schwarzwald#cold#morerealityoninstagram#advent#ed#girl#firends#reha#kandertal
Hello Leute 💗 Ich möchte euch ein bisschen informieren, was hier gerade abgeht und wie ich mich fühle. Zuerst einmal ein #tb  zu diesem wunderbaren Eis! Leute ihr müsst es unbedingt probieren, es ist seeeeehr lecker und cremig. Mehr Stückchen wären angebracht, wenn’s nach mir gehen würde, aber egal🤷🏻‍♀️💗 Und jetzt zur Reha, bei der ich seit Mittwoch bin. Sie ist am Ende der Welt habe ich das Gefühl und fast 1000m in der Höhe 😂 Wo bin ich??? Aber das ist eigentlich gar nicht so schlecht, weil hier hab ich einen großen Abstand zum Alltag und mir wird hier auch geholfen, wie ich mit allem umzugehen habe. Klar ich hab Minnie Maud versucht und versuche es weiter zu machen, aber ehrlich gesagt fehlt mir hier meine Küchenwaage und leider auch meine Waage. Das ist immer noch ziemlich essgestört... aber ich werde es schaffen, denn ich will wieder leben und glücklich sein! Übrigens konnte ich mein Essen hier fotografieren, aber es ist in einem großen Speisesaal, in dem viele Leute sitzen, aber wenn ihr wollt, dann kann ich es trotzdem weiter machen. 💗 Lasst es mich wissen! Und gebt niemals auf, egal was kommt!💗❤️ #goodmorning #food #blogger #edfight #eat #yummy #ice #cream #christmas #live #love #laugh #schwarzwald #cold #morerealityoninstagram #advent #ed #girl #firends #reha #kandertal 
🥗Comida: Ensalada de jitomate, pepino y cebolla con pollo, pierna de pavo, frijoles y queso.🥘
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Después me serví mas con puro queso. Comí una tostada de frijoles y queso. 😍
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Después fui a una fiesta comí palomitas, chicharrones y tomé tequila, la pasé súper. 🙄
#anirexiafight #anorexiarecovery #edwarrior #edfight #ensalada #salad #healthyrecovery #foodiary #ensaladasaludable #comidasana #healthyfood
#cena de hoy:
🍓Un tostado hecho con: •1mignon de pan frances •1 feta de jamón cocido selecto •1 feta de queso en barra •1cs de queso blanco light
🍓200ml de yogur de frutilla
🍓1/2t de copos de maíz sin azúcar
🍓1cs de pasas de uva
🍓1/2 manzana

Nota mental: la próxima ponerle el queso blanco entre el jamón y el queso en barra, no contra el pan porque se seca demasiado
(Espero que también les sirva de tip😂 #cerealtips)
Algún día voy a poder hacer tostados con queso pornografico al estilo de @carohealthyrecovery
@anahatesana . Algún día😂

#quererme #quieromejorar #whatiswrongwithme #edrecovery #edfight #ed #registrodiario #registrodecomidas #recovery #recovery #recuperacion #recovering #recoverywin #transformation #unbelievable #instafood #instablog #instablogger
#cena  de hoy: 🍓Un tostado hecho con: •1mignon de pan frances •1 feta de jamón cocido selecto •1 feta de queso en barra •1cs de queso blanco light 🍓200ml de yogur de frutilla 🍓1/2t de copos de maíz sin azúcar 🍓1cs de pasas de uva 🍓1/2 manzana Nota mental: la próxima ponerle el queso blanco entre el jamón y el queso en barra, no contra el pan porque se seca demasiado (Espero que también les sirva de tip😂 #cerealtips ) Algún día voy a poder hacer tostados con queso pornografico al estilo de @carohealthyrecovery @anahatesana . Algún día😂 #quererme  #quieromejorar  #whatiswrongwithme  #edrecovery  #edfight  #ed  #registrodiario  #registrodecomidas  #recovery  #recovery  #recuperacion  #recovering  #recoverywin  #transformation  #unbelievable  #instafood  #instablog  #instablogger 
🇫🇷🇬🇧⬇⬇⬇
🇬🇧 I will do my best to become a doctor... I must believe in me even if it's hard.

Wednesday I saw my social worker. Overall it was well! She told me that I must think that my EKG and blood tests results could eventually drop if I maintain the bad eating habits I have. I will see my psychiatrist in January. We talked about my body's relation when I learned the heart and lungs physical exams... It might has caused my bad habits, as I was scared to be fat while other students examined my thorax. 🇫🇷 Je vais faire mon possible pour être médecin... Je dois croire en moi même si c'est difficile.

Mercredi j'ai vu ma travailleuse sociale. Grosso modo c'était bien! Elle m'a dit que je dois penser qu'éventuellement mes prises de sang et mon ECG peuvent indiquer un dysfonctionnement de mon corps si j'ai maintiens mes mauvaises habitudes. Je vais voir ma psychiatre en janvier. On a parlé de ma relation avec mon corps lorsque j'ai appris l'examen physique du coeur et des poumons. Ça a pu causer mes mauvaises habitudes, comme je ne voulais pas être grosse pendant que les autres étudiants examinaient mon thorax. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
#fightana #anafight #edfight #edrecovery #edrecovering #tcaguerison #anarecovery #anarecovering #anorexiarecovering #anorexiarecovery #anorexieguerison #body #corps #medicalstudent #medicinestudent #etudianteenmedecine #sickdoctor
🇫🇷🇬🇧⬇⬇⬇ 🇬🇧 I will do my best to become a doctor... I must believe in me even if it's hard. Wednesday I saw my social worker. Overall it was well! She told me that I must think that my EKG and blood tests results could eventually drop if I maintain the bad eating habits I have. I will see my psychiatrist in January. We talked about my body's relation when I learned the heart and lungs physical exams... It might has caused my bad habits, as I was scared to be fat while other students examined my thorax. 🇫🇷 Je vais faire mon possible pour être médecin... Je dois croire en moi même si c'est difficile. Mercredi j'ai vu ma travailleuse sociale. Grosso modo c'était bien! Elle m'a dit que je dois penser qu'éventuellement mes prises de sang et mon ECG peuvent indiquer un dysfonctionnement de mon corps si j'ai maintiens mes mauvaises habitudes. Je vais voir ma psychiatre en janvier. On a parlé de ma relation avec mon corps lorsque j'ai appris l'examen physique du coeur et des poumons. Ça a pu causer mes mauvaises habitudes, comme je ne voulais pas être grosse pendant que les autres étudiants examinaient mon thorax. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 #fightana  #anafight  #edfight  #edrecovery  #edrecovering  #tcaguerison  #anarecovery  #anarecovering  #anorexiarecovering  #anorexiarecovery  #anorexieguerison  #body  #corps  #medicalstudent  #medicinestudent  #etudianteenmedecine  #sickdoctor 
Eine leckere, einfache Nudelsuppe mit Röstzwiebeln - genau das Richtige an einem Tag mit so furchtbaren Wetter 🌧 heute bin ich über Wochenende wieder nach Hause gefahren, aber leider standen wir mega im Stau 🙄 aber naja ich bin einfach nur froh dass jetzt Wochenende ist, da die Woche an der Hochschule echt anstrengend war 🙊 naja jetzt genieße ich meinen entspannten Abend mit meinem Hund und Eis 😋🙈 habt ihr Pläne für das Wochenende? Und was esst ihr gerne an so verregneten Tagen?
Eine leckere, einfache Nudelsuppe mit Röstzwiebeln - genau das Richtige an einem Tag mit so furchtbaren Wetter 🌧 heute bin ich über Wochenende wieder nach Hause gefahren, aber leider standen wir mega im Stau 🙄 aber naja ich bin einfach nur froh dass jetzt Wochenende ist, da die Woche an der Hochschule echt anstrengend war 🙊 naja jetzt genieße ich meinen entspannten Abend mit meinem Hund und Eis 😋🙈 habt ihr Pläne für das Wochenende? Und was esst ihr gerne an so verregneten Tagen?
#colacion #morningsnack :
🍑1 banana bebé

Después seguro me tomo un té con mi mamá cuando vuelva de trabajar, porque en realidad tenía antojos de algo calentito, pero como soy la única que come bananas en mi casa y esta ya estaba en sus últimas me dió pena dejarla morir, gg

#desayuno :
🍑Café malta
🍑3 galletas de arroz dulces
🍑1cs de mermelada de frutilla light

Últimamente no le saco fotos al desayuno porque soy consiente de que es muy repetitivo. Ustedes dicen que le saque igual?

#quererme #quieromejorar #whatiswrongwithme #edrecovery #edfight #ed #registrodiario #registrodecomidas #recovery #recovery #recuperacion #recovering #recoverywin #transformation #unbelievable #instafood #instablog #instablogger
#colacion  #morningsnack  : 🍑1 banana bebé Después seguro me tomo un té con mi mamá cuando vuelva de trabajar, porque en realidad tenía antojos de algo calentito, pero como soy la única que come bananas en mi casa y esta ya estaba en sus últimas me dió pena dejarla morir, gg #desayuno  : 🍑Café malta 🍑3 galletas de arroz dulces 🍑1cs de mermelada de frutilla light Últimamente no le saco fotos al desayuno porque soy consiente de que es muy repetitivo. Ustedes dicen que le saque igual? #quererme  #quieromejorar  #whatiswrongwithme  #edrecovery  #edfight  #ed  #registrodiario  #registrodecomidas  #recovery  #recovery  #recuperacion  #recovering  #recoverywin  #transformation  #unbelievable  #instafood  #instablog  #instablogger 
#Snack is fruit, yogurt and muesli , gone wild and taken the picture from a different angle 😏
⁣
Feeling a bit better now the sicky has subsided. Really looking forward to finishing work for a week and getting home and into something loose and comfy!⁣
⁣
#anorexiarecovery #anarecovery #edrecovery #anafighter #fuckana #edwarrior #edfight #naourishnotpunish #foodisfuel #eatittobeatit #recovery #calories #strongerthanana #realrecovery #nomorerestriction #anorexia #beatingana #smallstepscount #strongnotskinny #edfamily #ed #anawho #fearfoods #mentalheath #eatingdisorders #foodismedicine #mentalhealthawareness⁣
#Snack  is fruit, yogurt and muesli , gone wild and taken the picture from a different angle 😏 ⁣ Feeling a bit better now the sicky has subsided. Really looking forward to finishing work for a week and getting home and into something loose and comfy!⁣ ⁣ #anorexiarecovery  #anarecovery  #edrecovery  #anafighter  #fuckana  #edwarrior  #edfight  #naourishnotpunish  #foodisfuel  #eatittobeatit  #recovery  #calories  #strongerthanana  #realrecovery  #nomorerestriction  #anorexia  #beatingana  #smallstepscount  #strongnotskinny  #edfamily  #ed  #anawho  #fearfoods  #mentalheath  #eatingdisorders  #foodismedicine  #mentalhealthawareness ⁣
#Breakfast is porridge. ⁣
⁣
Honestly, today I just feel dead 💀 my head is pure poison and I feel so guilty for that pizza and mince pie. I feel like I don’t deserve food, I feel like I don’t deserve to eat. I feel like my stomach is huge 😔 why is anorexia just so purely evil? It’s vile, it infects every part of my brain and just twists it and makes me feel not worthy⁣
⁣
Been looking at Tabitha Farrar, and her stuff on recovery binges which has helped me a lot this morning. Trying not to punish myself for what my body is so obviously craving, but tbh I’m still sitting at my desk feeling like bursting into tears. ⁣
⁣
I did see a good analogy on a blog though, recovery is like you’ve been forced to hold your breath for 3 minutes. When you’re allowed to take your first sip of air it’s going to be more like a gulp, actually more like a massive ‘i need this air or I am going to die’ type of gulp. It’s the same thing with restricted eating. I’ve been on my safe list for so so long that now I’m finally allowing myself to ‘breathe’ it’s over compensating. I’m not excusing the loss of control, but I guess I’m trying to make sure I don’t beat myself up anymore because then I’ll never recover⁣
⁣
A recovery ‘binge’ might feel like one step backwards, but showing up to the next meal unrestricted is taking two steps forward xx⁣
⁣
#anorexiarecovery #anarecovery #edrecovery #anafighter #fuckana #edwarrior #edfight #naourishnotpunish #foodisfuel #eatittobeatit #recovery #calories #strongerthanana #realrecovery #nomorerestriction #anorexia #beatingana #smallstepscount #strongnotskinny #edfamily #ed #anawho #fearfoods #mentalheath #eatingdisorders #foodismedicine #mentalhealthawareness⁣
#Breakfast  is porridge. ⁣ ⁣ Honestly, today I just feel dead 💀 my head is pure poison and I feel so guilty for that pizza and mince pie. I feel like I don’t deserve food, I feel like I don’t deserve to eat. I feel like my stomach is huge 😔 why is anorexia just so purely evil? It’s vile, it infects every part of my brain and just twists it and makes me feel not worthy⁣ ⁣ Been looking at Tabitha Farrar, and her stuff on recovery binges which has helped me a lot this morning. Trying not to punish myself for what my body is so obviously craving, but tbh I’m still sitting at my desk feeling like bursting into tears. ⁣ ⁣ I did see a good analogy on a blog though, recovery is like you’ve been forced to hold your breath for 3 minutes. When you’re allowed to take your first sip of air it’s going to be more like a gulp, actually more like a massive ‘i need this air or I am going to die’ type of gulp. It’s the same thing with restricted eating. I’ve been on my safe list for so so long that now I’m finally allowing myself to ‘breathe’ it’s over compensating. I’m not excusing the loss of control, but I guess I’m trying to make sure I don’t beat myself up anymore because then I’ll never recover⁣ ⁣ A recovery ‘binge’ might feel like one step backwards, but showing up to the next meal unrestricted is taking two steps forward xx⁣ ⁣ #anorexiarecovery  #anarecovery  #edrecovery  #anafighter  #fuckana  #edwarrior  #edfight  #naourishnotpunish  #foodisfuel  #eatittobeatit  #recovery  #calories  #strongerthanana  #realrecovery  #nomorerestriction  #anorexia  #beatingana  #smallstepscount  #strongnotskinny  #edfamily  #ed  #anawho  #fearfoods  #mentalheath  #eatingdisorders  #foodismedicine  #mentalhealthawareness ⁣
#colacion antes de ir al acto de la escuela:
🍐1 huevo hervido con sal
🍐2 tostadas clasicas marolio
🍐2 fetas de jamón cocido selecto
🍐1 feta de queso en barra

Más que merienda esto me parece una cena. Lpm me siento súper culpable

#merienda :
🍐3 galletas de arroz dulces de @arrozdoshermanos
🍐Capuchino con leche helado
🍐1'5cs de queso blanco tregar light

#quererme #quieromejorar #whatiswrongwithme #edrecovery #edfight #ed #registrodiario #registrodecomidas #recovery #recovery #recuperacion #recovering #recoverywin #transformation #unbelievable #instafood #instablog #instablogger
#colacion  antes de ir al acto de la escuela: 🍐1 huevo hervido con sal 🍐2 tostadas clasicas marolio 🍐2 fetas de jamón cocido selecto 🍐1 feta de queso en barra Más que merienda esto me parece una cena. Lpm me siento súper culpable #merienda  : 🍐3 galletas de arroz dulces de @arrozdoshermanos 🍐Capuchino con leche helado 🍐1'5cs de queso blanco tregar light #quererme  #quieromejorar  #whatiswrongwithme  #edrecovery  #edfight  #ed  #registrodiario  #registrodecomidas  #recovery  #recovery  #recuperacion  #recovering  #recoverywin  #transformation  #unbelievable  #instafood  #instablog  #instablogger 
#Tea was another pizza 😳🤷🏻‍♀️ traffic was awful from work, an extra hour to get home 🙄 got home and just thought all I really fancy is a proper dirty takeaway pizza, and that’s what I got. Take that ana 🖕🏻⁣
⁣
#anorexiarecovery #anarecovery #edrecovery #anafighter #fuckana #edwarrior #edfight #naourishnotpunish #foodisfuel #eatittobeatit #recovery #calories #strongerthanana #realrecovery #nomorerestriction #anorexia #beatingana #smallstepscount #strongnotskinny #edfamily #ed #anawho #fearfoods #mentalheath #eatingdisorders #foodismedicine #mentalhealthawareness⁣
#Tea  was another pizza 😳🤷🏻‍♀️ traffic was awful from work, an extra hour to get home 🙄 got home and just thought all I really fancy is a proper dirty takeaway pizza, and that’s what I got. Take that ana 🖕🏻⁣ ⁣ #anorexiarecovery  #anarecovery  #edrecovery  #anafighter  #fuckana  #edwarrior  #edfight  #naourishnotpunish  #foodisfuel  #eatittobeatit  #recovery  #calories  #strongerthanana  #realrecovery  #nomorerestriction  #anorexia  #beatingana  #smallstepscount  #strongnotskinny  #edfamily  #ed  #anawho  #fearfoods  #mentalheath  #eatingdisorders  #foodismedicine  #mentalhealthawareness ⁣
14:00 p.m.
#almuerzo: ensalada de porotos con choclo y arvejas, brócoli, betarraga, 1 cda de ketchup y ½ cdta de semillas de linaza
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Almuerzo súper rico y fresquito para este día tan caluroso☀😍
Por suerte esta semana mi ánimo mejoró mucho y he estado haciendo mis comidas bien y bastante completas! Espero que se note en los resultados físicos🙌🏻
14:00 p.m. #almuerzo : ensalada de porotos con choclo y arvejas, brócoli, betarraga, 1 cda de ketchup y ½ cdta de semillas de linaza - Almuerzo súper rico y fresquito para este día tan caluroso☀😍 Por suerte esta semana mi ánimo mejoró mucho y he estado haciendo mis comidas bien y bastante completas! Espero que se note en los resultados físicos🙌🏻
#almuerzo  de hoy súper culposo pero delicioso:
🍏Tortilla de papa y queso en barra
🍏1'5 costeleta de cerdo a la plancha
🍏Ensalada de tomate, lechuga y choclos de lata (Comí solo lo de la foto)

Siento que comí muchísimo, pero la verdad estaba delicioso. Cada bocado era como clavarle un puñal a ana pero una pequeña fiesta en mi boca (esa es la mejor explicación que les puedo dar)
Ustedes sinceramente, creen que fué mucho o que está bien?

#quererme #quieromejorar #whatiswrongwithme #edrecovery #edfight #ed #registrodiario #registrodecomidas #recovery #recovery #recuperacion #recovering #recoverywin #transformation #unbelievable #instafood #instablog #instablogger
#almuerzo  de hoy súper culposo pero delicioso: 🍏Tortilla de papa y queso en barra 🍏1'5 costeleta de cerdo a la plancha 🍏Ensalada de tomate, lechuga y choclos de lata (Comí solo lo de la foto) Siento que comí muchísimo, pero la verdad estaba delicioso. Cada bocado era como clavarle un puñal a ana pero una pequeña fiesta en mi boca (esa es la mejor explicación que les puedo dar) Ustedes sinceramente, creen que fué mucho o que está bien? #quererme  #quieromejorar  #whatiswrongwithme  #edrecovery  #edfight  #ed  #registrodiario  #registrodecomidas  #recovery  #recovery  #recuperacion  #recovering  #recoverywin  #transformation  #unbelievable  #instafood  #instablog  #instablogger 
#colacion  #morningsnack :
🍏Un durazno

Pero no cualquier durazno, EL DURAZNO MÁS DULCE Y DELICIOSO QUE COMÍ EN MI VIDAAAAA💝💝
Primero pensé en tirarlo porqie estaba medio blandengue a simple vista, pero dije: ya fue, más que un dolor de panza...
Y por suerte no lo hice!!! Al parecer mientras más blando más dulce😂 #cerealtips

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#colacion  #morningsnack  : 🍏Un durazno Pero no cualquier durazno, EL DURAZNO MÁS DULCE Y DELICIOSO QUE COMÍ EN MI VIDAAAAA💝💝 Primero pensé en tirarlo porqie estaba medio blandengue a simple vista, pero dije: ya fue, más que un dolor de panza... Y por suerte no lo hice!!! Al parecer mientras más blando más dulce😂 #cerealtips  #quererme  #quieromejorar  #whatiswrongwithme  #edrecovery  #edfight  #ed  #registrodiario  #registrodecomidas  #recovery  #recovery  #recuperacion  #recovering  #recoverywin  #transformation  #unbelievable  #instafood  #instablog  #instablogger 
#desayuno  de hoy:
🍎Capuchino instantaneo
🍎2cs de queso blanco tregar light
🍎7 galletitas serranitas de agua

Ya se que esta foto no es exactamente de mi desayuno, pero sentía la necesidad de compartirles lo perfecto que estaba el queso. Siempre que les quito esa especie de papel aluminio que trae entre la tapa y el producto hago un enchastre, pero hoy lo logré, y fué súper satisfactorio😂
Dicho sea de paso, les re mil recomiendo el queso blanco light de tregar, es un 1000💝

#quererme #quieromejorar #whatiswrongwithme #edrecovery #edfight #ed #registrodiario #registrodecomidas #recovery #recovery #recuperacion #recovering #recoverywin #transformation #unbelievable #instafood #instablog #instablogger
#desayuno  de hoy: 🍎Capuchino instantaneo 🍎2cs de queso blanco tregar light 🍎7 galletitas serranitas de agua Ya se que esta foto no es exactamente de mi desayuno, pero sentía la necesidad de compartirles lo perfecto que estaba el queso. Siempre que les quito esa especie de papel aluminio que trae entre la tapa y el producto hago un enchastre, pero hoy lo logré, y fué súper satisfactorio😂 Dicho sea de paso, les re mil recomiendo el queso blanco light de tregar, es un 1000💝 #quererme  #quieromejorar  #whatiswrongwithme  #edrecovery  #edfight  #ed  #registrodiario  #registrodecomidas  #recovery  #recovery  #recuperacion  #recovering  #recoverywin  #transformation  #unbelievable  #instafood  #instablog  #instablogger 
#Snack is usual fruit and yogurt ☺️ absolutely love it, never get bored 😋 instagram v real life 😝⁣
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Starting preparing for my holiday next week, a load of potential food challenges ahead so making R a rough guide to what I should be having for breakfast/lunch/tea/snacks and what’s a sensible portion as I can really struggle outside my routine and end up with a severe binge and then a really bad restrict/purge cycle. Don’t want that to happen again so he can keep an eye on it making sure I’m eating regularly and not losing control either way xx⁣
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#anorexiarecovery #anarecovery #edrecovery #anafighter #fuckana #edwarrior #edfight #naourishnotpunish #foodisfuel #eatittobeatit #recovery #calories #strongerthanana #realrecovery #nomorerestriction #anorexia #beatingana #smallstepscount #strongnotskinny #edfamily #ed #anawho #fearfoods #mentalheath #eatingdisorders #foodismedicine #mentalhealthawareness⁣
#Snack  is usual fruit and yogurt ☺️ absolutely love it, never get bored 😋 instagram v real life 😝⁣ ⁣ Starting preparing for my holiday next week, a load of potential food challenges ahead so making R a rough guide to what I should be having for breakfast/lunch/tea/snacks and what’s a sensible portion as I can really struggle outside my routine and end up with a severe binge and then a really bad restrict/purge cycle. Don’t want that to happen again so he can keep an eye on it making sure I’m eating regularly and not losing control either way xx⁣ ⁣ #anorexiarecovery  #anarecovery  #edrecovery  #anafighter  #fuckana  #edwarrior  #edfight  #naourishnotpunish  #foodisfuel  #eatittobeatit  #recovery  #calories  #strongerthanana  #realrecovery  #nomorerestriction  #anorexia  #beatingana  #smallstepscount  #strongnotskinny  #edfamily  #ed  #anawho  #fearfoods  #mentalheath  #eatingdisorders  #foodismedicine  #mentalhealthawareness ⁣