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Der erste Schnee ❄️ und ich bin so happy das ich es einfach mitteilen möchte . Komisch, viele verfluchen das Wetter und sehnen schon jetzt den Sommer wieder herbei.
Aber jetzt zu dieser Zeit rücken alle wieder näher zusammen und das Fest der Liebe ❤️ ist fast greifbar. 
Das Leben ist nicht immer perfekt 👌
aber es gibt Augenblicke da fühlt es sich einfach perfekt an, egal was gerade alles schief läuft. Die erste Schneeflocke auf meiner  Nase hat mir heute genau dieses Gefühl gegeben. Und alle die, die diesen Augenblick nicht mehr mit mir teilen können waren in diesem Moment näher denn je😍.
Genießt diese kleinen Augenblicke und Glücksgefühle🍀 solange es geht. 
Mach heute so wunderbar,
dass gestern neidisch wird.
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#daslebenistschoen
#selfie #instagood #followme #erfolgistkeinglück #durchhalten #selbstbestimmt #erfolg
Der erste Schnee ❄️ und ich bin so happy das ich es einfach mitteilen möchte . Komisch, viele verfluchen das Wetter und sehnen schon jetzt den Sommer wieder herbei. Aber jetzt zu dieser Zeit rücken alle wieder näher zusammen und das Fest der Liebe ❤️ ist fast greifbar. Das Leben ist nicht immer perfekt 👌 aber es gibt Augenblicke da fühlt es sich einfach perfekt an, egal was gerade alles schief läuft. Die erste Schneeflocke auf meiner Nase hat mir heute genau dieses Gefühl gegeben. Und alle die, die diesen Augenblick nicht mehr mit mir teilen können waren in diesem Moment näher denn je😍. Genießt diese kleinen Augenblicke und Glücksgefühle🍀 solange es geht. Mach heute so wunderbar, dass gestern neidisch wird. ___________________________________ #daslebenistschoen  #selfie  #instagood  #followme  #erfolgistkeinglück  #durchhalten  #selbstbestimmt  #erfolg 
A hero is an ordinary individual who finds the strength to persevere and endure in spite of overwhelming obstacles.
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 Christopher Reeve
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Einsichten sind manchmal echt heldenhaft.
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#heros#ordinary#obstacles#mood#cupgang#blackandwhite#durchhalten#bnwphotography#bnw#quotesoftheday#takemeout#takeme#instapic
Auf das die Schultern wachsen 💪🏻🙏🏻. Frühschicht ✅. Pre-Workout Cappuccino beim Lieblings Kaffee Dealer ✅ @elbgoldkaffee  Schulter-Trizeps Training 🏋🏻‍♀️✅ .  Und dabei gelächelt 😊✅ .#fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslifestyle #gymtime #goodtime#workout #trainhardorgohome #schultertraining #trizepsworkout #ballern💪🏻🏋🏻‍♀️#cleaneating #healthylifestyle#lowcarb #nocarb #nogluten #lebensmittelunverträglichkeit #durchhalten#nevergiveup #wachsen #bodybuilding #lovethisshit🏋🏻‍♀️💪🏻
Auf das die Schultern wachsen 💪🏻🙏🏻. Frühschicht ✅. Pre-Workout Cappuccino beim Lieblings Kaffee Dealer ✅ @elbgoldkaffee Schulter-Trizeps Training 🏋🏻‍♀️✅ . Und dabei gelächelt 😊✅ .#fitnessmotivation  #fitnessgirl  #fitnesslifestyle  #gymtime  #goodtime #workout  #trainhardorgohome  #schultertraining  #trizepsworkout  #ballern 💪🏻🏋🏻‍♀️#cleaneating  #healthylifestyle #lowcarb  #nocarb  #nogluten  #lebensmittelunverträglichkeit  #durchhalten #nevergiveup  #wachsen  #bodybuilding  #lovethisshit 🏋🏻‍♀️💪🏻
Sooo weiter geht's auf dem 2eg zu weniger Fett mehr Definition und dadurch mehr agility!!! Fit für Fight nächstes Jahr soll es wieder ein bisschen krachen, dafür muss die Rüstung noch neu gebaut werden, die ist zur Zeit nicht wirklich tauglich für die T-Shirt freie Zone 😑 also Schluss mit heulen und Action machen! .
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#machdichwahr #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau #freeletics #motiviert #fitwerden #muskelkater #fitnessstudio #trainieren #pumpen #muskeln #keineausreden #bauchtraining #trainingsplan #bizeps #trizeps #goliath #gewichte
 #frühsport #derwegistdasziel #intervalltraining #bewegung #sportmachtglücklich #vonnichtskommtnichts #durchhalten
Sooo weiter geht's auf dem 2eg zu weniger Fett mehr Definition und dadurch mehr agility!!! Fit für Fight nächstes Jahr soll es wieder ein bisschen krachen, dafür muss die Rüstung noch neu gebaut werden, die ist zur Zeit nicht wirklich tauglich für die T-Shirt freie Zone 😑 also Schluss mit heulen und Action machen! . . . . . . #machdichwahr  #derwilleindir  #krafttraining  #muskelaufbau  #freeletics  #motiviert  #fitwerden  #muskelkater  #fitnessstudio  #trainieren  #pumpen  #muskeln  #keineausreden  #bauchtraining  #trainingsplan  #bizeps  #trizeps  #goliath  #gewichte  #fru ̈hsport #derwegistdasziel  #intervalltraining  #bewegung  #sportmachtglu ̈cklich #vonnichtskommtnichts  #durchhalten 
Just time is the limit!

Wir sind unbegrenzt in allem. Jede Tür steht uns offen, wenn wir es wollen, jede Chance bietet sich uns an, selbst unser Einkommen kann unbegrenzt sein! Wir haben so viele Möglichkeiten, ABER nur begrenzt ist die Zeit... Was machst du mit deiner Zeit?

Vertrödelst du sie oder nutzt du jede Sekunde, die du hast?

#NK
#BCR
Just time is the limit! Wir sind unbegrenzt in allem. Jede Tür steht uns offen, wenn wir es wollen, jede Chance bietet sich uns an, selbst unser Einkommen kann unbegrenzt sein! Wir haben so viele Möglichkeiten, ABER nur begrenzt ist die Zeit... Was machst du mit deiner Zeit? Vertrödelst du sie oder nutzt du jede Sekunde, die du hast? #NK  #BCR 
„Disziplin ist die Brücke zwischen Zielsetzung und Verwirklichung.“- Jim Rohn
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Manchmal muss man einfach dran bleiben um seine Ziele & Träume zu verwirklichen👆🏻
Wie schafft ihr es euch zu motivieren wenn es manchmal schwer läuft?
Her mit euren Tipps!😄👍🏻
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#tuesdaythoughts #training #durchhalten #motivation #fitnessmotivation #fitness #practisewhatyoupreach #mobility #fitfamgermany #follow #balance #coretraining #fitfamgermany
So..., Pläne für heute alle erfüllt 💪 und gleich geht’s dann endlich ab nach Hause. Ist schon toll wenn man alles schafft was man sich vorgenommen hat. Einfach immer dran bleiben— #fit #fitness #fitnesmotivation #instafit #instafitness #sport #sportmotivation #gym #fitnessstudio #wof #worldoffitness #cardio #cardioworkout #power #motivation #nevergiveup #durchhalten #erfolg #ziele #photography #photooftheday #potd #iphonepic #apple #applewatch #applehealth #health #healthy #healthylife #healthylifestyle
So..., Pläne für heute alle erfüllt 💪 und gleich geht’s dann endlich ab nach Hause. Ist schon toll wenn man alles schafft was man sich vorgenommen hat. Einfach immer dran bleiben— #fit  #fitness  #fitnesmotivation  #instafit  #instafitness  #sport  #sportmotivation  #gym  #fitnessstudio  #wof  #worldoffitness  #cardio  #cardioworkout  #power  #motivation  #nevergiveup  #durchhalten  #erfolg  #ziele  #photography  #photooftheday  #potd  #iphonepic  #apple  #applewatch  #applehealth  #health  #healthy  #healthylife  #healthylifestyle 
Einatmen... Ausatmen... Alles wird irgendwann wieder gut. #sarkasmus #stressigertag #funny #zitate #stille #nachdenklich #durchhalten #hardwork #hoffnung #sterne #smile #weitergehts
If it doesn´t challenge you, it doesn´t change. Zu Deutsch: Wenn dich diese Sache nicht anstrengt, dann wirst du auch nicht besser. 💪

Es mag Zeiten geben, wo du kaputt bist und überhaupt keinen Bock mehr auf Fitness und bewusste Ernährung hast, aber genau diese Momente sind wichtig.😯 Geh in diesem Schmerz rein und akzeptiere die Challenge, welche du geschenkt bekommen hast. Du wirst merken, dass du stärker wirst und viel mehr auf die Kette bekommst. 👆

Wer kann sich an solche Momente erinnern bzw. was war dein letzter anstrengender Move in Fitness?😎 Lasst es uns in den Kommentaren wissen. 👇📩 #passaufitnessmagazin #passau #fitness #spaß #motivation #erfolg #durchhalten #change #veränderung #ernährung #zeiten #schmerz #grenze #stärker #momente #extrem #du #bestesbild #vilshofenanderdonau
If it doesn´t challenge you, it doesn´t change. Zu Deutsch: Wenn dich diese Sache nicht anstrengt, dann wirst du auch nicht besser. 💪 Es mag Zeiten geben, wo du kaputt bist und überhaupt keinen Bock mehr auf Fitness und bewusste Ernährung hast, aber genau diese Momente sind wichtig.😯 Geh in diesem Schmerz rein und akzeptiere die Challenge, welche du geschenkt bekommen hast. Du wirst merken, dass du stärker wirst und viel mehr auf die Kette bekommst. 👆 Wer kann sich an solche Momente erinnern bzw. was war dein letzter anstrengender Move in Fitness?😎 Lasst es uns in den Kommentaren wissen. 👇📩 #passaufitnessmagazin  #passau  #fitness  #spaß  #motivation  #erfolg  #durchhalten  #change  #veränderung  #ernährung  #zeiten  #schmerz  #grenze  #stärker  #momente  #extrem  #du  #bestesbild  #vilshofenanderdonau 
Wenn du dich über dich über die kleinen Dingen freuen kannst, steht dem großen nichts im Weg! 😊
#Erfolg #mut #unternehmer #direktkontakt #vertrieb #verkaufen #durchhalten #hustle #motivation #mindset #networkmarketing #mlm #entscheidung #coach #ziele #freiheit #passiveseinkommen #spruchdestages
Therapeutischer-Club.com / Gespräche, Coaching und Beratung für Menschen in Krisensituationen / Therapeutische Exkursionen am Bodensee, im Schwarzwald, in alpinen Welten und in Südfrankreich / Fotografie und Kunst als faszinierende therapeutische Medien / Ansprechpartner: Hannah Tschann von Briel und Jörg Aron Silberstein / Konstanz am Bodensee / Fon: +49 (0)7531 366 989, Mobil: +49 (0)174 201 211 9, Mail: info@therapeutischer-club.com
Therapeutischer-Club.com / Gespräche, Coaching und Beratung für Menschen in Krisensituationen / Therapeutische Exkursionen am Bodensee, im Schwarzwald, in alpinen Welten und in Südfrankreich / Fotografie und Kunst als faszinierende therapeutische Medien / Ansprechpartner: Hannah Tschann von Briel und Jörg Aron Silberstein / Konstanz am Bodensee / Fon: +49 (0)7531 366 989, Mobil: +49 (0)174 201 211 9, Mail: info@therapeutischer-club.com
Meine neuen #weihnachtslichter 🤪🖤 nächste Woche geht es ENDLICH mit dem schmücken los 😈 kann es schon nicht mehr abwarten ☻🖤 #me #tagebuch #diary #strong #bestrong #staystrong #realtalk  #durchhalten #wohlfühlen#reality
#motivation #spaß #beatiful #ich #thatsme #yogabeginner #meinleben #fit #sport #abnehmen #alltag #strong #lecker #family #survivor #mylife #dark #blacklover #weihnachten
This moment you know the spell is broken - you just know it, as sure as eggs. I was listening to a record by Ryo Kagawa ("Kyokun" from 1971) today and I suddenly knew from one second to another and without any doubt. The spell is this gratuitous (just learned that word, wow) sadness of the last weeks. It's like a shell, and then 💥 it's all broken and done and you finally feel the warmth and gratitude and happiness you usually feel and spread. 😁 Doing some semi long easy endurance rides and runs in the last days helped a lot.
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#cycling #indoorcycling #zwift #gozwift #cyclist #seasonalaffectivedisorder #seasonaldepression #autumn #melancholy #thespellisbroken #finally #endurancetraining #z2 #zone2 #stressfrei #kommtzeitkommtrat #durchhalten #ryokagawa #kyokun #music #happyagain #radfahren #racereport #lifelover #triathlontraining #triathlonlife #swimbikerun #selfie #menssanaincorporesano
This moment you know the spell is broken - you just know it, as sure as eggs. I was listening to a record by Ryo Kagawa ("Kyokun" from 1971) today and I suddenly knew from one second to another and without any doubt. The spell is this gratuitous (just learned that word, wow) sadness of the last weeks. It's like a shell, and then 💥 it's all broken and done and you finally feel the warmth and gratitude and happiness you usually feel and spread. 😁 Doing some semi long easy endurance rides and runs in the last days helped a lot. . . . . . #cycling  #indoorcycling  #zwift  #gozwift  #cyclist  #seasonalaffectivedisorder  #seasonaldepression  #autumn  #melancholy  #thespellisbroken  #finally  #endurancetraining  #z2  #zone2  #stressfrei  #kommtzeitkommtrat  #durchhalten  #ryokagawa  #kyokun  #music  #happyagain  #radfahren  #racereport  #lifelover  #triathlontraining  #triathlonlife  #swimbikerun  #selfie  #menssanaincorporesano 
Willkommen in der verrückten Welt von @kampf.der.gigantin 😅 Heute habe ich Tomate, Zucchini, Kartoffeln, Hähnchenfleisch und Feta kombiniert. Ich habe mich echt gefragt, ob das was werden kann 😅😂 Und der erste Happen: sehr lecker 😍 Allerdings habe ich ja hierbei 2 Eiweiß-Komponenten, da muss ich mich nächstes Mal für eine entscheiden 🤷‍♀️ Aber ansonsten ist es sehr gut gewürzt und daher echt ganz lecker 👌 Ich wünsche euch einen schönen Dienstag 🙋‍♀️ #kampfdergigantin #challenge2018 #fighttime #newlife #mantra #motivation 
#dranbleiben #weitermachen #durchhalten #diepfundemüssenpurzeln #ichkannesschaffen #bodytransformation #weightloss 
#intervallfasten #intermediäresfasten #intermediatefasting #essensfenster #healthy #gemüse #Proteine #healthyfood #healthmeal #lunch
Willkommen in der verrückten Welt von @kampf.der.gigantin 😅 Heute habe ich Tomate, Zucchini, Kartoffeln, Hähnchenfleisch und Feta kombiniert. Ich habe mich echt gefragt, ob das was werden kann 😅😂 Und der erste Happen: sehr lecker 😍 Allerdings habe ich ja hierbei 2 Eiweiß-Komponenten, da muss ich mich nächstes Mal für eine entscheiden 🤷‍♀️ Aber ansonsten ist es sehr gut gewürzt und daher echt ganz lecker 👌 Ich wünsche euch einen schönen Dienstag 🙋‍♀️ #kampfdergigantin  #challenge2018  #fighttime  #newlife  #mantra  #motivation  #dranbleiben  #weitermachen  #durchhalten  #diepfundemüssenpurzeln  #ichkannesschaffen  #bodytransformation  #weightloss  #intervallfasten  #intermediäresfasten  #intermediatefasting  #essensfenster  #healthy  #gemüse  #Proteine  #healthyfood  #healthmeal  #lunch 
Niemand, aber wirklich niemand erinnert sich an die Menschen, die es nur versucht haben. Wen interessiert es, ob du es 999 mal probiert hast und du wohl beim 1000. mal Erfolg gehabt hättest? Die Antwort ist keinen❗️Also versuche es so oft wie nötig, es gibt keinen anderen Weg. Irgendwann wird es funktionieren 🎯#keepupthehustle
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Werde die Person, an die man sich erinnern wird🙏🙏
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#keepgoing#erfolgsmensch#success#erfolgistkeinglück#erfolgszitate#motivation#unternehmer#unternehmertum#finanzen#selbstständig#vertrieb#sales#geldverdienen#geldverdienen#perfekt#machen#durchhalten#denke#erfolg#reichtum#entrepreneur#business#zitat#zitatdestages#spruch #spruchdestages
Niemand, aber wirklich niemand erinnert sich an die Menschen, die es nur versucht haben. Wen interessiert es, ob du es 999 mal probiert hast und du wohl beim 1000. mal Erfolg gehabt hättest? Die Antwort ist keinen❗️Also versuche es so oft wie nötig, es gibt keinen anderen Weg. Irgendwann wird es funktionieren 🎯#keepupthehustle  . . Werde die Person, an die man sich erinnern wird🙏🙏 . . #keepgoing #erfolgsmensch #success #erfolgistkeinglück #erfolgszitate #motivation #unternehmer #unternehmertum #finanzen #selbstständig #vertrieb #sales #geldverdienen #geldverdienen #perfekt #machen #durchhalten #denke #erfolg #reichtum #entrepreneur #business #zitat #zitatdestages #spruch  #spruchdestages 
Ist es eine gute Idee? Oder eine echt dumme?

Dieser Moment, wenn du nicht weißt, ob du den Champagner kalt stellen oder dich nach dem nächsten Projekt umsehen sollst... Meine Empfehlung: glaub an dich! Glaub unumstößlich, zweifellos und felsenfest an dich! Und steh zu deinem Projekt! Du kannst es schaffen. Bleib dran 👍🏼 Denn wenn du WIRKLICH alles dafür getan hast, dann hast du nichts zu verlieren.

Im besten Fall gewinnst du, im schlimmsten lernst du 😉

#workrelated #guteidee #dummeidee #inspiration #idee #impuls #motivation #dranbleiben #durchhalten #gewinner #flow #top #creativeer #creativegelassenheit #1cupcoaching #workingmom #stresslessmoms@work #mamaimjob
Ist es eine gute Idee? Oder eine echt dumme? Dieser Moment, wenn du nicht weißt, ob du den Champagner kalt stellen oder dich nach dem nächsten Projekt umsehen sollst... Meine Empfehlung: glaub an dich! Glaub unumstößlich, zweifellos und felsenfest an dich! Und steh zu deinem Projekt! Du kannst es schaffen. Bleib dran 👍🏼 Denn wenn du WIRKLICH alles dafür getan hast, dann hast du nichts zu verlieren. Im besten Fall gewinnst du, im schlimmsten lernst du 😉 #workrelated  #guteidee  #dummeidee  #inspiration  #idee  #impuls  #motivation  #dranbleiben  #durchhalten  #gewinner  #flow  #top  #creativeer  #creativegelassenheit  #1cupcoaching  #workingmom  #stresslessmoms @work #mamaimjob 
Heute gibt es Linsenauflauf mit Champignons Paprika jungen Spinat und dazu Fisch 😍
#gesundesessen#leckerlecker#gesundessen#essen#kochen#mahlzeit#hunger#fit#abnehmen#abnehmen2018#durchhalten#motivation
R A D .
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Die Tage werden kälter und ich muss zugeben heute Morgen war es wirklich wirklich frisch auf dem Rad.😱🤧🚵‍♂️ Gott sei Dank hatte ich genug Gegenwind, da wurde  mir schnell warm. 💦🧤🧣👖
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#menschivo #radfahren #dasganzejahr #fahrradimwinter #berufspendler #durchhalten
Dein maßgeschneiderter Marketing-Schlachtplan 💯⚔️ Besuche uns auf www.urbancorp.de
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Soll dein Unternehmen 47% mehr Umsatz im Jahr machen?💯 @urbancorpde
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[WIN OR LEARN] 🙌😊 Klar gibt’s hin und wieder Rückschläge, aber daraus kann man nur lernen! 
Also: weiter Vollgas geben, die nächste Herausforderung wird noch größer und wenn die geschafft ist fühlt man sich noch besser! 😁

#highgoals #nofailjustlearn #durchhalten #Sternanetwork
[WIN OR LEARN] 🙌😊 Klar gibt’s hin und wieder Rückschläge, aber daraus kann man nur lernen! Also: weiter Vollgas geben, die nächste Herausforderung wird noch größer und wenn die geschafft ist fühlt man sich noch besser! 😁 #highgoals  #nofailjustlearn  #durchhalten  #Sternanetwork 
Manchmal muss man sich von "Energieräubern" trennen, um voranzukommen! 
Den Link findet ihr in der Bio.
Manchmal muss man sich von "Energieräubern" trennen, um voranzukommen! Den Link findet ihr in der Bio.
Heute Nachmittag geht es wieder ins Fitnessstudio . Die restliche Zeit des Jahres sinnvoll nutzen und den Körper auf das was kommt vorbereiten. #machdichwahr #soccerlife #soccer #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau #motiviert #fitwerden #leistungssteigerung #fitnessstudio #trainieren #muskeln #keineausreden #fussballer #trainingsplan  #gewichte  #derwegistdasziel #intervalltraining #bewegung #sportmachtglücklich #vonnichtskommtnichts #durchhalten #sport #dustinpiet #lüneburg
Heute Nachmittag geht es wieder ins Fitnessstudio . Die restliche Zeit des Jahres sinnvoll nutzen und den Körper auf das was kommt vorbereiten. #machdichwahr  #soccerlife  #soccer  #derwilleindir  #krafttraining  #muskelaufbau  #motiviert  #fitwerden  #leistungssteigerung  #fitnessstudio  #trainieren  #muskeln  #keineausreden  #fussballer  #trainingsplan  #gewichte  #derwegistdasziel  #intervalltraining  #bewegung  #sportmachtglu ̈cklich #vonnichtskommtnichts  #durchhalten  #sport  #dustinpiet  #lüneburg 
Meine kleine perfekte Welt 💙💖🙌 Ein Beitrag zum #dickbauchdienstag.
Nur das dieses Mal dieser leider meine kleine Maus quält. #blödebauchwehmonster 
So wie bei meinem großen, wurde auch seine kleine Schwester davon nicht verschont. 😔 Und obwohl wir nichts unversucht lassen, so weiß ich doch, dass am Ende nur das #durchhalten hilft. 
Abet wer richtig gute Tipps hat, gerne schreiben 🤗
Einen schönen Tag euch allen da draußen.

#momlife #momof2 #mamasein #baby #newborn #oktoberbaby #thankful #dankbar #всемублагодарна 🙏 #lovemyfamily 💜
Meine kleine perfekte Welt 💙💖🙌 Ein Beitrag zum #dickbauchdienstag . Nur das dieses Mal dieser leider meine kleine Maus quält. #blödebauchwehmonster  So wie bei meinem großen, wurde auch seine kleine Schwester davon nicht verschont. 😔 Und obwohl wir nichts unversucht lassen, so weiß ich doch, dass am Ende nur das #durchhalten  hilft. Abet wer richtig gute Tipps hat, gerne schreiben 🤗 Einen schönen Tag euch allen da draußen. #momlife  #momof2  #mamasein  #baby  #newborn  #oktoberbaby  #thankful  #dankbar  #всемублагодарна  🙏 #lovemyfamily  💜
Große Ziele🎯 bringen einen im Leben meist weiter als man gedacht hätte🤩

Hätte man mich vor 7 Jahren gefragt, ob ich gedacht hätte, so weit zu kommen, dann hätte ich wahrscheinlich verneint...
Hätte ich mit 23 Jahren bereits gedacht, dass ich nicht mehr mit Eiskunstlauf anfangen kann, dann hätte ich wohl nie begonnen...
Viele Dinge haben meist nichts mit Alter und Herkunft zu tun. Das sind meistens alles nur Ausreden, etwas nicht zu tun... Alles beginnt mit einer Entscheidung, die wir immer und immer wieder treffen.
Dieser Entscheidung wohnt meist ein Traum inne, der immer stärker wird und letztlich ein Ziel daraus geformt wird. Hast Du ein Ziel, so weißt Du auch, was Du tun musst, um dorthin zu gelangen. Kleine Schritte und Zwischenziele haben mich bis hierhin gebracht 😍⛸️❄️ und dafür bin ich sehr dankbar!!
Jede Woche darf ich von Neuem erleben, wie toll es ist, eine Beschäftigung bzw. wohl eher eine Passion in meinem Leben zu haben. Es macht so unendlich Spaß und ich freue mich auf jede neue Herausforderung, durch die ich immer besser werden, wachsen und dazulernen darf! ☺️
Mal sehen, wie weit ich in dieser Saison komme 😍

Welches Ziel hast Du?

Fange jetzt damit an und zieh es durch 😆💪
Mach einfach so lange weiter bis Du dort bist, wo Du hinmöchtest 😍

#eiskunstlauf #wachstum #esistniezuspät #fangendlichan #erfolg #durchhalten #spaßhaben #sport #persönlichkeitsentwicklung
Große Ziele🎯 bringen einen im Leben meist weiter als man gedacht hätte🤩 Hätte man mich vor 7 Jahren gefragt, ob ich gedacht hätte, so weit zu kommen, dann hätte ich wahrscheinlich verneint... Hätte ich mit 23 Jahren bereits gedacht, dass ich nicht mehr mit Eiskunstlauf anfangen kann, dann hätte ich wohl nie begonnen... Viele Dinge haben meist nichts mit Alter und Herkunft zu tun. Das sind meistens alles nur Ausreden, etwas nicht zu tun... Alles beginnt mit einer Entscheidung, die wir immer und immer wieder treffen. Dieser Entscheidung wohnt meist ein Traum inne, der immer stärker wird und letztlich ein Ziel daraus geformt wird. Hast Du ein Ziel, so weißt Du auch, was Du tun musst, um dorthin zu gelangen. Kleine Schritte und Zwischenziele haben mich bis hierhin gebracht 😍⛸️❄️ und dafür bin ich sehr dankbar!! Jede Woche darf ich von Neuem erleben, wie toll es ist, eine Beschäftigung bzw. wohl eher eine Passion in meinem Leben zu haben. Es macht so unendlich Spaß und ich freue mich auf jede neue Herausforderung, durch die ich immer besser werden, wachsen und dazulernen darf! ☺️ Mal sehen, wie weit ich in dieser Saison komme 😍 Welches Ziel hast Du? Fange jetzt damit an und zieh es durch 😆💪 Mach einfach so lange weiter bis Du dort bist, wo Du hinmöchtest 😍 #eiskunstlauf  #wachstum  #esistniezuspät  #fangendlichan  #erfolg  #durchhalten  #spaßhaben  #sport  #persönlichkeitsentwicklung 
Erfolgreiche Unternehmer sind immer offen für einen Austausch ❗️du musst SIE nur Ansprechen 😎 DANKE @judithwilliams_official 😁😁😁 #Erfolg #mut #unternehmer #direktkontakt #vertrieb #verkaufen #durchhalten #hustle #motivation #mindset #networkmarketing #mlm #entscheidung #coach #ziele #freiheit #passiveseinkommen #seminare #vermögensberatung #dvag
Guten Morgähhhn... viel Arbeit... wenig Schlaf... Alle Jahre wieder 😙
Willkommen im Jahresendgeschäft...💃👩‍💻 Jetzt heißt es #durchhalten & #vollgas geben ⚡🎯 #elegant #workoutfit #instagood #love #fashion #photooftheday #beautiful #happy #like4like #selfie #me #felicidad #picoftheday #fitness #style #rosé #fitness #thinkpositve #model #inspiration #tbt #love #instagood #happiness #lovemylife #woman #womanfashion #life #jeans
Guten Morgähhhn... viel Arbeit... wenig Schlaf... Alle Jahre wieder 😙 Willkommen im Jahresendgeschäft...💃👩‍💻 Jetzt heißt es #durchhalten  & #vollgas  geben ⚡🎯 #elegant  #workoutfit  #instagood  #love  #fashion  #photooftheday  #beautiful  #happy  #like4like  #selfie  #me  #felicidad  #picoftheday  #fitness  #style  #rosé  #fitness  #thinkpositve  #model  #inspiration  #tbt  #love  #instagood  #happiness  #lovemylife  #woman  #womanfashion  #life  #jeans 
Aktuelle Winter-Form☝️💪
Aktuell sind es 3 Monate im intensiven durchdachten Trainingsprogramm, es wird lediglich auf das Training und Supplementierung geachten. Die Ernährung und Cardiotraining wie man es auf dem Bild erkennen kann ist zu kurz gekommen was auch Absicht ist. Aktuell hält der Körper-soweit beschwerdefrei -FAST 😂🤪 Zu erwähnen ist auch ,es wird KEIN illegales Zeug reingeschmissen!!!! NEVER ☝️
-Für den Erfolg gibt es keine Abkürzung- 
P.S ich hasse DiESEN 🏋️‍♀️Sport!!!!!
-DU oder die MASCHINE- 🙈🔥 #gesundheit #ehrgeiz #disziplin #durchhalten #durchhaltevermögen #bestleistung #transformation #training #pump #fight #family #respect #taekwondo #fokus #ziele #alteschule #boxen #höflichkeit #motivation #personaltrainer #coach #papa #fortitudo ✅☝️ Das Bild das gerne kommentiert werden... was man besser machen kann 🤪🏋️‍♀️☀️
Aktuelle Winter-Form☝️💪 Aktuell sind es 3 Monate im intensiven durchdachten Trainingsprogramm, es wird lediglich auf das Training und Supplementierung geachten. Die Ernährung und Cardiotraining wie man es auf dem Bild erkennen kann ist zu kurz gekommen was auch Absicht ist. Aktuell hält der Körper-soweit beschwerdefrei -FAST 😂🤪 Zu erwähnen ist auch ,es wird KEIN illegales Zeug reingeschmissen!!!! NEVER ☝️ -Für den Erfolg gibt es keine Abkürzung- P.S ich hasse DiESEN 🏋️‍♀️Sport!!!!! -DU oder die MASCHINE- 🙈🔥 #gesundheit  #ehrgeiz  #disziplin  #durchhalten  #durchhaltevermögen  #bestleistung  #transformation  #training  #pump  #fight  #family  #respect  #taekwondo  #fokus  #ziele  #alteschule  #boxen  #höflichkeit  #motivation  #personaltrainer  #coach  #papa  #fortitudo  ✅☝️ Das Bild das gerne kommentiert werden... was man besser machen kann 🤪🏋️‍♀️☀️
Heute gibts ein schnelles Frühstück. Kornspitz mit Liptauer. (Wer hätte das gedacht 😂😂) Das zweite Bild ist NICHT srlbstgezeichnet, aber sooo passend 😂😂🤣
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#abnehmen #weightloss #lostweight #basteln #gesundabnehmen #intuitiv #abnehmenalsmutter #weightlossjourney #abnehmalltag #everydaylife #ernährung #ernährungsumstellung #ernährungstagebuch #weightlossdiary #abnehmen2018 #derspeckmussweg #motivation #fattofit #fit #familienleben #healthy #Gesundheit #familylife #gesundleben #fitwerden #starkbleiben #durchhalten #sport
Heute gibts ein schnelles Frühstück. Kornspitz mit Liptauer. (Wer hätte das gedacht 😂😂) Das zweite Bild ist NICHT srlbstgezeichnet, aber sooo passend 😂😂🤣 ---------------- #abnehmen  #weightloss  #lostweight  #basteln  #gesundabnehmen  #intuitiv  #abnehmenalsmutter  #weightlossjourney  #abnehmalltag  #everydaylife  #ernährung  #ernährungsumstellung  #ernährungstagebuch  #weightlossdiary  #abnehmen2018  #derspeckmussweg  #motivation  #fattofit  #fit  #familienleben  #healthy  #Gesundheit  #familylife  #gesundleben  #fitwerden  #starkbleiben  #durchhalten  #sport 
Hallo Leute,
wie geht es euch? Wer hat ein Startup und weiß um die tausend Schwierigkeiten, um all die Steine, die aus dem Weg geräumt werden müssen bis man auch nur Ansatzweise davon leben kann? Wer weiß, wieviel Zeit und Energie man reinstecken muss? Wie lange hat es bei euch gedauert, bis ihr am Ende des Monats etwas Gewinn übrig hattet? Erzählt mal ein bisschen von euren Geschichten. Wie seid ihr dazu gekommen und was lässt euch die langen Durststrecke durchhalten?
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Hi Guys,
how are you? Who has a startup and knows about the thousand difficulties, about all the stones that have to be removed before you can even live on them? Who knows how much time and energy you have to put in? How long did it take you to make some profit at the end of the month? Tell a little bit about your stories. How did you get there and what makes you stand the long dry spell?
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#betolz_com #logo #startup #beton #holz #concrete #wood #unternehmen #company #handwerksstolz #fortschritt #brand #design #identity #symbol #print #trademark #durchhalten #fokus #focus #fokussiert #focused #fotografie #canon #potd #fotodestages #photooftheday #gewerbe #entrepreneur
Hallo Leute, wie geht es euch? Wer hat ein Startup und weiß um die tausend Schwierigkeiten, um all die Steine, die aus dem Weg geräumt werden müssen bis man auch nur Ansatzweise davon leben kann? Wer weiß, wieviel Zeit und Energie man reinstecken muss? Wie lange hat es bei euch gedauert, bis ihr am Ende des Monats etwas Gewinn übrig hattet? Erzählt mal ein bisschen von euren Geschichten. Wie seid ihr dazu gekommen und was lässt euch die langen Durststrecke durchhalten? . Hi Guys, how are you? Who has a startup and knows about the thousand difficulties, about all the stones that have to be removed before you can even live on them? Who knows how much time and energy you have to put in? How long did it take you to make some profit at the end of the month? Tell a little bit about your stories. How did you get there and what makes you stand the long dry spell? . . . #betolz_com  #logo  #startup  #beton  #holz  #concrete  #wood  #unternehmen  #company  #handwerksstolz  #fortschritt  #brand  #design  #identity  #symbol  #print  #trademark  #durchhalten  #fokus  #focus  #fokussiert  #focused  #fotografie  #canon  #potd  #fotodestages  #photooftheday  #gewerbe  #entrepreneur 
Guten Morgen liebe #instacommunity Der Adventskalender für meine Schwester ist endlich fertig 🎉 Es gibt viele süße Leckereien. Den Kalender selbst habe ich letztes Jahr bei meiner Reha gebastelt und ich weiß jetzt schon, wie sehr sich meine Schwester freuen wird, da macht es gleich immer noch mehr Spaß 😍Heute starte ich wieder recht früh (dafür, dass ich Urlaub habe) und muss meine Reifen wechseln. Dann habe ich mittags noch einen Termin und abends gehts zum Sport 💪💪 Ich wünsche euch einen schönen Dienstag 🙋‍♀️ #kampfdergigantin #challenge2018 #fighttime #newlife #mantra #motivation 
#dranbleiben #weitermachen #durchhalten #diepfundemüssenpurzeln #ichkannesschaffen #bodytransformation #weightloss 
#intervallfasten #intermediäresfasten #intermediatefasting #essensfenster #startimdentag #aktivsein #urlaub
Guten Morgen liebe #instacommunity  Der Adventskalender für meine Schwester ist endlich fertig 🎉 Es gibt viele süße Leckereien. Den Kalender selbst habe ich letztes Jahr bei meiner Reha gebastelt und ich weiß jetzt schon, wie sehr sich meine Schwester freuen wird, da macht es gleich immer noch mehr Spaß 😍Heute starte ich wieder recht früh (dafür, dass ich Urlaub habe) und muss meine Reifen wechseln. Dann habe ich mittags noch einen Termin und abends gehts zum Sport 💪💪 Ich wünsche euch einen schönen Dienstag 🙋‍♀️ #kampfdergigantin  #challenge2018  #fighttime  #newlife  #mantra  #motivation  #dranbleiben  #weitermachen  #durchhalten  #diepfundemüssenpurzeln  #ichkannesschaffen  #bodytransformation  #weightloss  #intervallfasten  #intermediäresfasten  #intermediatefasting  #essensfenster  #startimdentag  #aktivsein  #urlaub 
Es gibt diese Tage. DIESE Tage. An denen gar nichts funktioniert. Die habe ich auch. Aber was wählst du nun? Den breit getretenen Pfad derer die jammern und allen erzählen wie gemein die Welt doch ist? Oder gehst du den schmalen Pfad derer die weiter machen, die kämpfen, die nicht aufgeben und die Ihre eigenen Gründe zur Hoffnung und Freude finden? Wähle deinen Weg!
#makeyourownway #strong #happiness #success #erfolg #durchhalten #sbspeakerundtrainer
Es gibt diese Tage. DIESE Tage. An denen gar nichts funktioniert. Die habe ich auch. Aber was wählst du nun? Den breit getretenen Pfad derer die jammern und allen erzählen wie gemein die Welt doch ist? Oder gehst du den schmalen Pfad derer die weiter machen, die kämpfen, die nicht aufgeben und die Ihre eigenen Gründe zur Hoffnung und Freude finden? Wähle deinen Weg! #makeyourownway  #strong  #happiness  #success  #erfolg  #durchhalten  #sbspeakerundtrainer 
Unmöglich ist nur, was du für unmöglich hälst. 
Du selbst setzt dir deine Grenzen!
Lass dir nicht einreden, dass du etwas nicht kannst oder kein Talent hast, mach einfach weiter bis es klappt, dann wirst du es auch schaffen! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#erfolg #träume #mut #glueck #persönlichkeitsentwicklung #potenzial #lifegoals #frei
#dreams #durchhaltevermögen #inspiration #instagood #durchhalten #ziele #motivation #motivierterfolgreich #leben #lifestyle #weg #traumleben #gibniemalsauf #glaubenssätze #horizont #grenzen #mindset #chancen
Unmöglich ist nur, was du für unmöglich hälst. Du selbst setzt dir deine Grenzen! Lass dir nicht einreden, dass du etwas nicht kannst oder kein Talent hast, mach einfach weiter bis es klappt, dann wirst du es auch schaffen! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #erfolg  #träume  #mut  #glueck  #persönlichkeitsentwicklung  #potenzial  #lifegoals  #frei  #dreams  #durchhaltevermögen  #inspiration  #instagood  #durchhalten  #ziele  #motivation  #motivierterfolgreich  #leben  #lifestyle  #weg  #traumleben  #gibniemalsauf  #glaubenssätze  #horizont  #grenzen  #mindset  #chancen 
Gib deinem Ziel die Kraft von King Kong❗
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Ich kenne es von mir selbst. Als ich mit meiner Honigwange @caro.yilmaz den Entschluss gefasst habe etwas in unserem Leben zu ändern und unserem Leben neue Impulse in Thailand zu geben, sind wir auf emotionale und persönliche Hindernisse gestoßen❗
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Wenn wir unserem Ziel nicht die notwendige Kraft gegeben hätten,  wären wir nicht da wo wir heute im Leben stehen und ich wäre ganz bestimmt ein kranker Mann❗
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Wenn du ein Ziel für DICH festgelegt hast, gib DEINEM ZIEL ALLE KRAFT❗
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Bleibe auf Deinem Pfad. Auf dem Pfad des ICH's❗
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Wieviel Kraft musstest Du für dein Ziel einsetzen um Hindernisse zu überwinden❓Dein Erkan🙏
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 #teamkämpfer #kämpfermindset 
#erfolgistkeinglück #selbstbewusstsein #bewohnerfrei #werwillderkann #allesistmöglich #durchhalten #lebensmotto #nichtaufgeben #glaubandich #krafttanken #positivdenken #vorsätze #schweinehund #ehrgeiz #seiduselbst #durchziehen #persönlichkeitsentwicklung #zufriedenheit #machdichkrass #deutscherpodcast #gesundleben #leben #fitnesswithhandicap #lifegedankentanken #gedankentanken  #pfaddeskriegers
Gib deinem Ziel die Kraft von King Kong❗ . Ich kenne es von mir selbst. Als ich mit meiner Honigwange @caro.yilmaz den Entschluss gefasst habe etwas in unserem Leben zu ändern und unserem Leben neue Impulse in Thailand zu geben, sind wir auf emotionale und persönliche Hindernisse gestoßen❗ . Wenn wir unserem Ziel nicht die notwendige Kraft gegeben hätten, wären wir nicht da wo wir heute im Leben stehen und ich wäre ganz bestimmt ein kranker Mann❗ . Wenn du ein Ziel für DICH festgelegt hast, gib DEINEM ZIEL ALLE KRAFT❗ . Bleibe auf Deinem Pfad. Auf dem Pfad des ICH's❗ . Wieviel Kraft musstest Du für dein Ziel einsetzen um Hindernisse zu überwinden❓Dein Erkan🙏 . . . . . #teamkämpfer  #kämpfermindset  #erfolgistkeinglück  #selbstbewusstsein  #bewohnerfrei  #werwillderkann  #allesistmöglich  #durchhalten  #lebensmotto  #nichtaufgeben  #glaubandich  #krafttanken  #positivdenken  #vorsätze  #schweinehund  #ehrgeiz  #seiduselbst  #durchziehen  #persönlichkeitsentwicklung  #zufriedenheit  #machdichkrass  #deutscherpodcast  #gesundleben  #leben  #fitnesswithhandicap  #lifegedankentanken  #gedankentanken  #pfaddeskriegers 
Wir sehen die Welt mit unseren eigenen Augen.
Für jeden sieht die Realität ein bisschen anderes aus.

Meinen wir wirklich das selbe wenn wir vom gleichen sprechen? 🗽

Wie sollten auch der Realität unserer Mitmenschen eine Chance geben. ⚓

Guten Morgen!

#freiheitler #freewear #freigeist #frei #freizeit #freisein #motivation #motherearth #diewocheaufinstagram #diekleinendingeimleben #durchhalten #persönlichefreiheit #onlineshop #apparel #label #fashion #fashiongoals #fairwearfoundation #sprüche #instaspruch #geyer #erzgebirge #lifestyle #lebensgefühl #mitherz #daslebenistschön #träumeerfüllen #seieinzigartig #seiduselbst #gutenmorgen
Wir sehen die Welt mit unseren eigenen Augen. Für jeden sieht die Realität ein bisschen anderes aus. Meinen wir wirklich das selbe wenn wir vom gleichen sprechen? 🗽 Wie sollten auch der Realität unserer Mitmenschen eine Chance geben. ⚓ Guten Morgen! #freiheitler  #freewear  #freigeist  #frei  #freizeit  #freisein  #motivation  #motherearth  #diewocheaufinstagram  #diekleinendingeimleben  #durchhalten  #persönlichefreiheit  #onlineshop  #apparel  #label  #fashion  #fashiongoals  #fairwearfoundation  #sprüche  #instaspruch  #geyer  #erzgebirge  #lifestyle  #lebensgefühl  #mitherz  #daslebenistschön  #träumeerfüllen  #seieinzigartig  #seiduselbst  #gutenmorgen 
Arbeite Vollzeit in deinem Job und Teilzeit an deinen Träumen. Und dann drehst du es irgendwann einfach mal um! 
#traum #arbeit #vollzeit #teilzeit #seitenwechsel #motivation #erfolg #leben #wille #start #erfolg #ziele #geduld #taten #durchhalten #dienstag #finanziellefreiheit #zeit #liebe #persönlichkeit #gedanken #geld #selbstbewusstsein #vision #sport #geld #disziplin #business #selbstschuldcom
Wir tun nicht, was wir wollen, 
sondern wir wollen, was wir tun.

Dem Geld darf man nicht nachlaufen, man muss ihm entgegenkommen.

#mastermind #lifestyle #entepreneur #teamwork #BCR #durchhalten #freiheit #entscheidung
Die Stufen zum Erfolg📶

Eines ist klar jeder startet gleich ganz unten an der Treppe.🚶 Allerdings ist es deine Entscheidung, wie schell du die Treppe erklimmst.🏃 Läufst du auch dann weiter, wenn alles gegen dich steht?🏜️ Eines kann ich sagen, der Weg ist es wert. 
Because difficult roads often lead to beautiful destinations.🌄 #Stürzdichrein #stairs
Die Stufen zum Erfolg📶 Eines ist klar jeder startet gleich ganz unten an der Treppe.🚶 Allerdings ist es deine Entscheidung, wie schell du die Treppe erklimmst.🏃 Läufst du auch dann weiter, wenn alles gegen dich steht?🏜️ Eines kann ich sagen, der Weg ist es wert. Because difficult roads often lead to beautiful destinations.🌄 #Stürzdichrein  #stairs 
Guten Abend meine lieben ❤
Ich hoffe euch geht es gut🤗

Mein Wochenstart war diesmal ein wenig holprig..ich hab heute früh voll verschlafen was aber nicht meine Absicht war zum Glück gab es kein ärger oder sowas in der Art. Ich hab einfach bescheid gesagt das ich da bin und bin in meiner Klasse gegangen..langsam aber sicher gefällt es mir dort was für mich eine gute Grundlage ist das durch zuziehen..für mich war es ja sonst nie einfach irgendwo zu bleiben und hatte nach kurzer Zeit das Gefühl das ich das nicht schaffe...aber diesmal ist irgendwie alles anders.
Sonst geht es mir psychisch auch echt besser seitdem ich nicht nur zuhause "rumgammel". Update zu mein abwasch Problem.. Auch das verbessert sich immer mehr und mit Handschuhe ist das gar nicht so eklig..ich nehme da jetzt immer Haushalts Handschuhe die sind dicker und oben länger als ein weg Handschuh obwohl ich die Dinger aber auch nur einmal verwende anders geht es nicht...aber ich bin stolz auf mich das ich es halbwegs gut hin bekomme😇

Ich wünsche euch noch einen schönen Abend und bleibt stark💪❤ #phobie #borderline #recovery #depressionen #depri #borderlinerecovery #borderlinepersonalitydisorder #kampfgegensichselbst #starkbleiben #stolz #mylife #ptbs #keepfighting #durchhalten #kämpferherz #kämpfen #psychischkrank #persönlichkeitsstörung #selfie
Guten Abend meine lieben ❤ Ich hoffe euch geht es gut🤗 Mein Wochenstart war diesmal ein wenig holprig..ich hab heute früh voll verschlafen was aber nicht meine Absicht war zum Glück gab es kein ärger oder sowas in der Art. Ich hab einfach bescheid gesagt das ich da bin und bin in meiner Klasse gegangen..langsam aber sicher gefällt es mir dort was für mich eine gute Grundlage ist das durch zuziehen..für mich war es ja sonst nie einfach irgendwo zu bleiben und hatte nach kurzer Zeit das Gefühl das ich das nicht schaffe...aber diesmal ist irgendwie alles anders. Sonst geht es mir psychisch auch echt besser seitdem ich nicht nur zuhause "rumgammel". Update zu mein abwasch Problem.. Auch das verbessert sich immer mehr und mit Handschuhe ist das gar nicht so eklig..ich nehme da jetzt immer Haushalts Handschuhe die sind dicker und oben länger als ein weg Handschuh obwohl ich die Dinger aber auch nur einmal verwende anders geht es nicht...aber ich bin stolz auf mich das ich es halbwegs gut hin bekomme😇 Ich wünsche euch noch einen schönen Abend und bleibt stark💪❤ #phobie  #borderline  #recovery  #depressionen  #depri  #borderlinerecovery  #borderlinepersonalitydisorder  #kampfgegensichselbst  #starkbleiben  #stolz  #mylife  #ptbs  #keepfighting  #durchhalten  #kämpferherz  #kämpfen  #psychischkrank  #persönlichkeitsstörung  #selfie 
Liebe #fitfam 🏋️‍♂️
Heute war wieder Training auf dem Plan. Neben der Arbeit dem kochen und Kind unterstützen und betreuen😂 also wie immer voll gepackt der Tag, oh da war noch was, ich war ja Einkaufen. Das muss ja auch noch erledigt werden🛍️ so ist unser Kühlschrank wieder voll mit Protein Joghurts und Fleisch ect. Und natürlich auch naschereien für das Kind und uns.🍩🍫🍪 Auf dem Bild seht ihr meinen Bauch direkt nach dem Training, da geht was🙊 trotz dem vielen Essen🙈 Wahnsinn. Zum training selber, kann ich nur sagen, yeah trotz Kopfschmerzen, wollte doch noch ne 💊vor dem Training nehmen, habs dann vergessen.. lief es gut. Ich konnte bei den Romanian Dead Lifts, Squats und Lunges einiges an Gewicht drauf legen🏋🏼‍♀️💪🏼 mal schauen wie morgen der Muskelkater wird🙈
Wie war euer Montag?❄️🍁❄️🍁❄️
#trainieren #keineausreden #gewichte #fitwerden #niewiederabnehmen #brustraining #derwilleindir  #pumpen #bizeps #sportmachtglücklich #muskeln #derwegistdasziel #gestörtaufpump #machdichwahr  #motiviert #muskelkater #bewegung #durchhalten  #kraftraining  #vonnichtskommtnichts #bauchtraining #frühsport #muskelaufbau #justlaik #40istbesserals20 #teamgymsouls #igch18
Liebe #fitfam  🏋️‍♂️ Heute war wieder Training auf dem Plan. Neben der Arbeit dem kochen und Kind unterstützen und betreuen😂 also wie immer voll gepackt der Tag, oh da war noch was, ich war ja Einkaufen. Das muss ja auch noch erledigt werden🛍️ so ist unser Kühlschrank wieder voll mit Protein Joghurts und Fleisch ect. Und natürlich auch naschereien für das Kind und uns.🍩🍫🍪 Auf dem Bild seht ihr meinen Bauch direkt nach dem Training, da geht was🙊 trotz dem vielen Essen🙈 Wahnsinn. Zum training selber, kann ich nur sagen, yeah trotz Kopfschmerzen, wollte doch noch ne 💊vor dem Training nehmen, habs dann vergessen.. lief es gut. Ich konnte bei den Romanian Dead Lifts, Squats und Lunges einiges an Gewicht drauf legen🏋🏼‍♀️💪🏼 mal schauen wie morgen der Muskelkater wird🙈 Wie war euer Montag?❄️🍁❄️🍁❄️ #trainieren  #keineausreden  #gewichte  #fitwerden  #niewiederabnehmen  #brustraining  #derwilleindir  #pumpen  #bizeps  #sportmachtglücklich  #muskeln  #derwegistdasziel  #gestörtaufpump  #machdichwahr  #motiviert  #muskelkater  #bewegung  #durchhalten  #kraftraining  #vonnichtskommtnichts  #bauchtraining  #frühsport  #muskelaufbau  #justlaik  #40istbesserals20  #teamgymsouls  #igch18 
DIE KRITIKER❌

Links von mir siehst du Karolin: meine wunderbare Geschäftspartnerin, langjährige Freundin & die eine Person, der ich so unendlich viel zu verdanken habe.
•
Als wir uns vor über 2 Jahren entschlossen hatten, gemeinsam Career Catalyst aufzubauen, da war noch vieles unklar gewesen: die grobe Idee war da, die ersten Meilensteine - wie Webseite und Co. - waren definiert. Aber es gab unendlich viele offene Fragen. •
Wer macht was? Wer hat welche Stärken? Wie kann das alles funktionieren? •
Ich weiß noch, dass ich echt Angst hatte: Angst zu versagen & Angst vor Kritik. Diese Angst ist noch immer da - aber sie hat sich verändert: sie ist etwas leiser und zahmer geworden. Vorallem auch weil ich eine starke Partnerin an meiner Seite habe! •
•
Egal welche Veränderung du wagen willst, es gibt immer Menschen, die NICHT an dich glauben & die dich kritisieren.
•
•
Meistens sind diese Kritiker diejenigen, die selbst nicht mutig "in der Arena stehen" - sondern die, die in ihrem Leben irgendwo hinten auf den billigen Plätzen passiv darauf warten, dass sich ihr Leben verändert.
•
•
Wenn du deine Ziele, deine Träume und Sehnsüchte mit Anderen teilst, dann schau genau darauf, wer dir Feedback gibt. Ist es der Feigling aus der hintersten Reihe oder der Mutige?
•
Die wunderbare @brenebrown sagte in ihrem Vortrag:
•
"If you are not in the arena and also getting your arse kicked, then I'm not interested in your feedback."
•
•
Wir können aus allem lernen - aber nicht jede Meinung zählt & nicht JEDES Feedback ist wertvoll. •
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#kritik #glaube #träume #vertrauen #durchhalten #selbstständig #unternehmer #frankfurt #startup #coaching
DIE KRITIKER❌ Links von mir siehst du Karolin: meine wunderbare Geschäftspartnerin, langjährige Freundin & die eine Person, der ich so unendlich viel zu verdanken habe. • Als wir uns vor über 2 Jahren entschlossen hatten, gemeinsam Career Catalyst aufzubauen, da war noch vieles unklar gewesen: die grobe Idee war da, die ersten Meilensteine - wie Webseite und Co. - waren definiert. Aber es gab unendlich viele offene Fragen. • Wer macht was? Wer hat welche Stärken? Wie kann das alles funktionieren? • Ich weiß noch, dass ich echt Angst hatte: Angst zu versagen & Angst vor Kritik. Diese Angst ist noch immer da - aber sie hat sich verändert: sie ist etwas leiser und zahmer geworden. Vorallem auch weil ich eine starke Partnerin an meiner Seite habe! • • Egal welche Veränderung du wagen willst, es gibt immer Menschen, die NICHT an dich glauben & die dich kritisieren. • • Meistens sind diese Kritiker diejenigen, die selbst nicht mutig "in der Arena stehen" - sondern die, die in ihrem Leben irgendwo hinten auf den billigen Plätzen passiv darauf warten, dass sich ihr Leben verändert. • • Wenn du deine Ziele, deine Träume und Sehnsüchte mit Anderen teilst, dann schau genau darauf, wer dir Feedback gibt. Ist es der Feigling aus der hintersten Reihe oder der Mutige? • Die wunderbare @brenebrown sagte in ihrem Vortrag: • "If you are not in the arena and also getting your arse kicked, then I'm not interested in your feedback." • • Wir können aus allem lernen - aber nicht jede Meinung zählt & nicht JEDES Feedback ist wertvoll. • • • • • #kritik  #glaube  #träume  #vertrauen  #durchhalten  #selbstständig  #unternehmer  #frankfurt  #startup  #coaching 
With the right average at the right time on the right way!

Man braucht nur zwei Dinge im Leben:

1. Ein Ziel! Was und wohin willst du?
2. Die richtigen Leute, die dich pushen und begleiten!

Alles andere kommt von selbst.
Wenn diese zwei Dinge stehen, ist der Grundbaustein gelegt.

#NK
#BCR
With the right average at the right time on the right way! Man braucht nur zwei Dinge im Leben: 1. Ein Ziel! Was und wohin willst du? 2. Die richtigen Leute, die dich pushen und begleiten! Alles andere kommt von selbst. Wenn diese zwei Dinge stehen, ist der Grundbaustein gelegt. #NK  #BCR 
Endlich wieder 🏋️‍♂️💪🏻 Nachdem ich letzte Woche wegen einer starken Erkältung und Problemen im unteren Rücken ( die Bandscheiben mal wieder ) ein 3 Tage pausieren musste, bin ich froh das mein Beintraining 🏋️‍♂️ heute Abend top lief 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻. Wer von euch kann auch einfach nicht auf die tägliche Einheit 💪🏻 verzichten ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️#fitfam #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #legdayworkout #legday#humpday#bootybootybooty #gymmotivation #gymtime #training #trainhardorgohome #norestdays#erkältung #endlichwiedergesund #gymlover #fokus #cleaneating #nocarb #lowcarb #nogluten #healthylifestyle #protein #lebenmittelunverträglichkeit #dietlife #dietmood #durchhalten #happy #loveyourself 😊💪🏻
Endlich wieder 🏋️‍♂️💪🏻 Nachdem ich letzte Woche wegen einer starken Erkältung und Problemen im unteren Rücken ( die Bandscheiben mal wieder ) ein 3 Tage pausieren musste, bin ich froh das mein Beintraining 🏋️‍♂️ heute Abend top lief 👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻. Wer von euch kann auch einfach nicht auf die tägliche Einheit 💪🏻 verzichten ⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️#fitfam  #fitnessmotivation  #fitnesslifestyle  #legdayworkout  #legday #humpday #bootybootybooty  #gymmotivation  #gymtime  #training  #trainhardorgohome  #norestdays #erkältung  #endlichwiedergesund  #gymlover  #fokus  #cleaneating  #nocarb  #lowcarb  #nogluten  #healthylifestyle  #protein  #lebenmittelunverträglichkeit  #dietlife  #dietmood  #durchhalten  #happy  #loveyourself  😊💪🏻
Trainingseinheit: Von @werdefussballprofi gab es dieses mal 2 Trainingspläne , die im Wechsel Unterkörper und Oberkörper trainieren. Dieses mal geht es um Kraftaufbau. Zum Anfang habe ich das Gewicht runtergeschraubt , da es mehr Sätze mit mehr Wiederholungen sind. Werde aber bei jeder Einheit das Gewicht erhöhen und Gas geben. #machdichwahr #soccerlife #soccer #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau #motiviert #fitwerden #leistungssteigerung #fitnessstudio #trainieren #muskeln #keineausreden #fussballer #trainingsplan  #gewichte  #derwegistdasziel #intervalltraining #bewegung #sportmachtglücklich #vonnichtskommtnichts #durchhalten #sport #dustinpiet #lüneburg
Trainingseinheit: Von @werdefussballprofi gab es dieses mal 2 Trainingspläne , die im Wechsel Unterkörper und Oberkörper trainieren. Dieses mal geht es um Kraftaufbau. Zum Anfang habe ich das Gewicht runtergeschraubt , da es mehr Sätze mit mehr Wiederholungen sind. Werde aber bei jeder Einheit das Gewicht erhöhen und Gas geben. #machdichwahr  #soccerlife  #soccer  #derwilleindir  #krafttraining  #muskelaufbau  #motiviert  #fitwerden  #leistungssteigerung  #fitnessstudio  #trainieren  #muskeln  #keineausreden  #fussballer  #trainingsplan  #gewichte  #derwegistdasziel  #intervalltraining  #bewegung  #sportmachtglu ̈cklich #vonnichtskommtnichts  #durchhalten  #sport  #dustinpiet  #lüneburg 
Nicht ohne Grund ist Mona Lisas Lächeln weltweit so berühmt. Wenn andere lächeln, hat das immer eine positive Wirkung auf uns. Wir fühlen uns wertgeschätzt und lächeln in der Regel zurück. Lachen klingt überall auf der Welt gleich und auch wenn sich Gestik und Mimik von Land zu Land unterscheiden, weiß man in jedem Land, was ein Lächeln bedeutet.

Ein Lächeln kann als Begrüßung eingesetzt werden, als Dankeschön, als ein Ausdruck von Verständnis oder auch als eine schüchterne Reaktion auf ein Kompliment. Du musst nicht immer gleich drauf loslachen, wenn jemand einen Witz macht. Zu einem Lächeln solltest du dich aber immer durchringen können, um deine sozialen Kontakte zu pflegen und anderen Menschen ein gutes Gefühl zu geben – auch, wenn du eigentlich schlechte Laune hast. Wenn du alle Vorteile des Lächelns kennst, wird es dir mit Sicherheit leichter fallen.

Kommentiere, wenn du zustimmst 😉
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Für mehr folge @djurat_sherzad_ .
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#motivation #erfolgreich #integration #migration #heimat #fortschritt #fokussiert #durchhalten #unternehmer #träume #vision #inspiration #leidenschaft #begeisterung #glaube #hoffung #liebe #erfolg #erfolgistkeinglück #erfolgistfreiwillig #vonnixkommtnix #jetztundhier #streben #speaker #einestages #werte #wissen #flüchtlinge #gesundheit #afghan
Nicht ohne Grund ist Mona Lisas Lächeln weltweit so berühmt. Wenn andere lächeln, hat das immer eine positive Wirkung auf uns. Wir fühlen uns wertgeschätzt und lächeln in der Regel zurück. Lachen klingt überall auf der Welt gleich und auch wenn sich Gestik und Mimik von Land zu Land unterscheiden, weiß man in jedem Land, was ein Lächeln bedeutet. Ein Lächeln kann als Begrüßung eingesetzt werden, als Dankeschön, als ein Ausdruck von Verständnis oder auch als eine schüchterne Reaktion auf ein Kompliment. Du musst nicht immer gleich drauf loslachen, wenn jemand einen Witz macht. Zu einem Lächeln solltest du dich aber immer durchringen können, um deine sozialen Kontakte zu pflegen und anderen Menschen ein gutes Gefühl zu geben – auch, wenn du eigentlich schlechte Laune hast. Wenn du alle Vorteile des Lächelns kennst, wird es dir mit Sicherheit leichter fallen. Kommentiere, wenn du zustimmst 😉 . . . Für mehr folge @djurat_sherzad_ . . . #motivation  #erfolgreich  #integration  #migration  #heimat  #fortschritt  #fokussiert  #durchhalten  #unternehmer  #träume  #vision  #inspiration  #leidenschaft  #begeisterung  #glaube  #hoffung  #liebe  #erfolg  #erfolgistkeinglück  #erfolgistfreiwillig  #vonnixkommtnix  #jetztundhier  #streben  #speaker  #einestages  #werte  #wissen  #flüchtlinge  #gesundheit  #afghan 
Das war das #Frühstück #heute und keiner kam....dann habe ich es der Polizei geschenkt- #polizeinrw #dankeschön #einermussesjaessen #aufessen #durchhalten
Du musst versuchen, deiner Routine treu zu bleiben und dich nicht durch Kleinigkeit ablenken zu lassen.
Willst du mehr davon sehen?💪🏻 Dann folge uns doch auf @abnehm.fakten✅

Falls du Fragen, Kritik oder Anmerkungen zu abnehm.fakten hast, schreib uns eine Nachricht. *Der Menschliche Körper ist individuell, weshalb die Tipps & Tricks auf dieser Seite variieren können und deshalb nicht für jeden garantiert werden. 
#machdichwahr #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau
#gestörtaufpump #motiviert #fitwerden #muskelkater
#fitnessstudio #trainieren #pumpen #muskeln #keineausreden
#bauchtraining #trainingsplan #bizeps #trizeps #brusttraining
#gewichte #joggen #frühsport #derwegistdasziel
#intervalltraining #bewegung #sportmachtglücklich
#fürmehrrealitätaufinstagram #vonnichtskommtnichts #durchhalten
Du musst versuchen, deiner Routine treu zu bleiben und dich nicht durch Kleinigkeit ablenken zu lassen. Willst du mehr davon sehen?💪🏻 Dann folge uns doch auf @abnehm.fakten✅ Falls du Fragen, Kritik oder Anmerkungen zu abnehm.fakten hast, schreib uns eine Nachricht. *Der Menschliche Körper ist individuell, weshalb die Tipps & Tricks auf dieser Seite variieren können und deshalb nicht für jeden garantiert werden. #machdichwahr  #derwilleindir  #krafttraining  #muskelaufbau  #gestörtaufpump  #motiviert  #fitwerden  #muskelkater  #fitnessstudio  #trainieren  #pumpen  #muskeln  #keineausreden  #bauchtraining  #trainingsplan  #bizeps  #trizeps  #brusttraining  #gewichte  #joggen  #frühsport  #derwegistdasziel  #intervalltraining  #bewegung  #sportmachtglücklich  #fürmehrrealitätaufinstagram  #vonnichtskommtnichts  #durchhalten 
Hallo ihr Lieben 💜, heute war ich mal an der Außenalster laufen! Es war sooooo windig, dass ich stellenweise kaum noch anständig atmen konnte 🤭 und gefühlt unter Null Grad 😨, ABER trotz Widrigkeiten durchgehalten (bei nem Rundkurs ja auch keine Wahl 😉😂); aber ernsthaft ICH BIN STOLZ AUF MICH ☺️ ! War danach allerdings in Teilen gefrostet und ziemlich fertig, also gleich in die Badewanne 🛁 😌 ———— And again running today! This time around Hamburgs „big lake“ (which is a river 😉), the „Alster“. It was hard! Very windy and cold! 😨But! Did it! SO PROUD OF MYSELF ! ——— #loveyourself #motivation #runningmotivation #durchhalten #happy2run #runagainstdepression #fitnesswomen #runninggirl #changeisgood #bodytransformation #happyrunning #hamburgrunners #hamburgrun #aussenalster #alsterrunde #alsterrunning
Hallo ihr Lieben 💜, heute war ich mal an der Außenalster laufen! Es war sooooo windig, dass ich stellenweise kaum noch anständig atmen konnte 🤭 und gefühlt unter Null Grad 😨, ABER trotz Widrigkeiten durchgehalten (bei nem Rundkurs ja auch keine Wahl 😉😂); aber ernsthaft ICH BIN STOLZ AUF MICH ☺️ ! War danach allerdings in Teilen gefrostet und ziemlich fertig, also gleich in die Badewanne 🛁 😌 ———— And again running today! This time around Hamburgs „big lake“ (which is a river 😉), the „Alster“. It was hard! Very windy and cold! 😨But! Did it! SO PROUD OF MYSELF ! ——— #loveyourself  #motivation  #runningmotivation  #durchhalten  #happy2run  #runagainstdepression  #fitnesswomen  #runninggirl  #changeisgood  #bodytransformation  #happyrunning  #hamburgrunners  #hamburgrun  #aussenalster  #alsterrunde  #alsterrunning 
So wie bei mir, ich wollte gar kein Network Marketing machen😢. Aber meine Sponsorin hat mir den Zeitgard 1 +2 vorgeführt und wow diese🍀 Geräte musste ich haben. 😍 Und wie das so ist, die Geräte habe ich meinen Freundinnen gezeigt 😜 was soll ich euch sagen, auch diese wollten die Geräte haben💃. Meine Freundinnen sagten es ihren Freunden und Bekannten😊 und so ging es immer weiter😍. Es war die beste Entscheidung, 🥂denn ich kann arbeiten🍀 mit wem und wann ich will. Habe keinen Druck, kein Risiko👍und verdiene auch noch Geld 😘#vertrauen #lifestyle #durchhalten #nichtaufgeben  #zeitgard #Zufriedenheit #karriere #lebensfroh #darmstadt #
So wie bei mir, ich wollte gar kein Network Marketing machen😢. Aber meine Sponsorin hat mir den Zeitgard 1 +2 vorgeführt und wow diese🍀 Geräte musste ich haben. 😍 Und wie das so ist, die Geräte habe ich meinen Freundinnen gezeigt 😜 was soll ich euch sagen, auch diese wollten die Geräte haben💃. Meine Freundinnen sagten es ihren Freunden und Bekannten😊 und so ging es immer weiter😍. Es war die beste Entscheidung, 🥂denn ich kann arbeiten🍀 mit wem und wann ich will. Habe keinen Druck, kein Risiko👍und verdiene auch noch Geld 😘#vertrauen  #lifestyle  #durchhalten  #nichtaufgeben  #zeitgard  #Zufriedenheit  #karriere  #lebensfroh  #darmstadt  #
💰 Unser Kaufwahn 💰
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In der momentanen Cyber Week fallen wir alle in den Wahn möglichst viel, für wenig zu kaufen💸
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Habe mich selber dabei ertappt den Gymshark Sale (nach 3 Minuten ausverkauft) zu durchforsten und Etliches in den Warenkorb zu tun🛒
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Nach dem 14 Produkte im Warenkorb waren, habe ich nach kurzem Zögern das Tab geschlossen🚫
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Der Grund war diese Frage:
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Sind die angebotenen Dinge wirklich besser als die Dinge, die ich bereits habe ODER ist es zur Gewohnheit geworden mit meinen (alten) Sachen unzufrieden zu sein🤔
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Kommt ihr auch so schnell in den Kaufwahn? Wenn ja, dann stellt euch auch mal diese Frage💯
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#pumpen #derwilleindir #bodyinprogress #kraftsport #pumpen #powerbuilder #hybridathlete #muskelkater #trainieren #hanteln #vonnichtskommtnichts #fitnessblogger_de #vonnixkommtnix #fitwerden #trainingsplan #durchhalten #frankfurtgermany #ffmblogger #gym2be #
💰 Unser Kaufwahn 💰 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ In der momentanen Cyber Week fallen wir alle in den Wahn möglichst viel, für wenig zu kaufen💸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Habe mich selber dabei ertappt den Gymshark Sale (nach 3 Minuten ausverkauft) zu durchforsten und Etliches in den Warenkorb zu tun🛒 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nach dem 14 Produkte im Warenkorb waren, habe ich nach kurzem Zögern das Tab geschlossen🚫 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Der Grund war diese Frage: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sind die angebotenen Dinge wirklich besser als die Dinge, die ich bereits habe ODER ist es zur Gewohnheit geworden mit meinen (alten) Sachen unzufrieden zu sein🤔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Kommt ihr auch so schnell in den Kaufwahn? Wenn ja, dann stellt euch auch mal diese Frage💯 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _ . . . . #pumpen  #derwilleindir  #bodyinprogress  #kraftsport  #pumpen  #powerbuilder  #hybridathlete  #muskelkater  #trainieren  #hanteln  #vonnichtskommtnichts  #fitnessblogger_de  #vonnixkommtnix  #fitwerden  #trainingsplan  #durchhalten  #frankfurtgermany  #ffmblogger  #gym2be  #
Bitte nicht falsch verstehen. Nur weil man keine Modelmaße hat, heißt es nicht das man sich selber hassen sollte. Fakt ist aber, dass viele mit ihrem Körper unzufrieden sind und ihn gerne verändern würden. Wir wollen damit einfach nur sagen, dass auch wenn es einem schwer fällt zu trainieren es immer noch besser ist als sein ganzes Leben unzufrieden mit sich selbst zu sein.💚 Kleine Schritte bringen einen auch schon weiter💪🏼
Willst du mehr davon sehen?💪🏻 Dann folge uns doch auf @abnehm.fakten✅

Falls du Fragen, Kritik oder Anmerkungen zu abnehm.fakten hast, schreib uns eine Nachricht. *Der Menschliche Körper ist individuell, weshalb die Tipps & Tricks auf dieser Seite variieren können und deshalb nicht für jeden garantiert werden. 
#machdichwahr #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau
#gestörtaufpump #motiviert #fitwerden #muskelkater
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#bauchtraining #trainingsplan #bizeps #trizeps #brusttraining
#gewichte #joggen #frühsport #derwegistdasziel
#intervalltraining #bewegung #sportmachtglücklich
#fürmehrrealitätaufinstagram #vonnichtskommtnichts #durchhalten
Bitte nicht falsch verstehen. Nur weil man keine Modelmaße hat, heißt es nicht das man sich selber hassen sollte. Fakt ist aber, dass viele mit ihrem Körper unzufrieden sind und ihn gerne verändern würden. Wir wollen damit einfach nur sagen, dass auch wenn es einem schwer fällt zu trainieren es immer noch besser ist als sein ganzes Leben unzufrieden mit sich selbst zu sein.💚 Kleine Schritte bringen einen auch schon weiter💪🏼 Willst du mehr davon sehen?💪🏻 Dann folge uns doch auf @abnehm.fakten✅ Falls du Fragen, Kritik oder Anmerkungen zu abnehm.fakten hast, schreib uns eine Nachricht. *Der Menschliche Körper ist individuell, weshalb die Tipps & Tricks auf dieser Seite variieren können und deshalb nicht für jeden garantiert werden. #machdichwahr  #derwilleindir  #krafttraining  #muskelaufbau  #gestörtaufpump  #motiviert  #fitwerden  #muskelkater  #fitnessstudio  #trainieren  #pumpen  #muskeln  #keineausreden  #bauchtraining  #trainingsplan  #bizeps  #trizeps  #brusttraining  #gewichte  #joggen  #frühsport  #derwegistdasziel  #intervalltraining  #bewegung  #sportmachtglücklich  #fürmehrrealitätaufinstagram  #vonnichtskommtnichts  #durchhalten 
So, jetzt ist es fast soweit: der #omko ist wieder dahoam, wie, wir in Bayern sagen. Mehr gibt es in Kürze. Dann werden auch die erstens Speaker vorgestellt. Zwei treffe ich am Wochenende.
#onlinemarketingkongress #onlinemarketingoktoberfest #joschihaunsperger #ziele #business #idee #ideen #durchhalten #disziplin #gewinnen #gewinner #gewinn #zitateundsprüche #gründer #finanziellefreiheit #finanziellunabhängig #finanzielleunabhängigkeit
#networking #networkmarketing #network_marketing
#affiliatemarketing #affiliates #affiliate
So, jetzt ist es fast soweit: der #omko  ist wieder dahoam, wie, wir in Bayern sagen. Mehr gibt es in Kürze. Dann werden auch die erstens Speaker vorgestellt. Zwei treffe ich am Wochenende. #onlinemarketingkongress  #onlinemarketingoktoberfest  #joschihaunsperger  #ziele  #business  #idee  #ideen  #durchhalten  #disziplin  #gewinnen  #gewinner  #gewinn  #zitateundsprüche  #gründer  #finanziellefreiheit  #finanziellunabhängig  #finanzielleunabhängigkeit  #networking  #networkmarketing  #network_marketing  #affiliatemarketing  #affiliates  #affiliate 
Wenn du am Montag schon genug von der Woche hast .... ich war schon lange nicht mehr so unmotiviert und genervt von mir selbst wie heute 🖕🏻 so langsam wird es Zeit sich irgendwie wieder aufzuraffen etwas zu machen #feierabend #nullmotivation #zufett #zufaul #unzufrieden #mittelfingermodus #montag #zufettfürsballett #wenndeinewaagedichhasst #nosport #nichtfit #fuckdepression #fuckdepression🖕 #durchhalten #lächeln #smile #loveyourself #bethequeenyouare #singlemom #daslebenhatkeinenfilter #livemylife
Wenn du am Montag schon genug von der Woche hast .... ich war schon lange nicht mehr so unmotiviert und genervt von mir selbst wie heute 🖕🏻 so langsam wird es Zeit sich irgendwie wieder aufzuraffen etwas zu machen #feierabend  #nullmotivation  #zufett  #zufaul  #unzufrieden  #mittelfingermodus  #montag  #zufettfürsballett  #wenndeinewaagedichhasst  #nosport  #nichtfit  #fuckdepression  #fuckdepression 🖕 #durchhalten  #lächeln  #smile  #loveyourself  #bethequeenyouare  #singlemom  #daslebenhatkeinenfilter  #livemylife 
#Repost @steffen_fit_0209 ・・・
*Werbung
➖
Höchste Konzentration😅👨🏻‍🔬 Nur nichts verschütten🙈
Läuten wir den Sonntag doch direkt mit einem OK-Training ein💪🏻
Booster rein und los geht‘s💥
➖
Genießt alle den hoffentlich auch bei euch sonnigen Sonntag😉☀️
➖
Wie immer alles vom @bodyshop3000 ❤️
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„Jeder, der Ziele und Visionen hat, weiß, dass der Weg dorthin nicht unbedingt ein Zuckerschlecken ist und es immer wieder Rückschläge geben kann. Es geht eben auch darum genau in diesen Zeiten der Rückschläge den Kopf nicht in den Sand zu setzen. Neu sortieren und weitermachen. Aufgeben ist keine Option. 
Und auf dem ohnehin anstrengenden Weg zur Zielerreichung braucht man ganz sicher niemanden, der zweifelt, neidisch oder missgünstig ist und den ganzen Tag über nichts Besseres zu tun hat, als einem den letzten Funken Kraft zu rauben.“ Worte aus dem neuen Artikel unserer lieben Denise aka @sichtveksel und eine schöne Abendlektüre für euch!

Den Link findet ihr in der Bio!

Viel Spaß beim Lesen 🖤 [Werbung wegen Verlinkung und Namensnennung]
„Jeder, der Ziele und Visionen hat, weiß, dass der Weg dorthin nicht unbedingt ein Zuckerschlecken ist und es immer wieder Rückschläge geben kann. Es geht eben auch darum genau in diesen Zeiten der Rückschläge den Kopf nicht in den Sand zu setzen. Neu sortieren und weitermachen. Aufgeben ist keine Option. Und auf dem ohnehin anstrengenden Weg zur Zielerreichung braucht man ganz sicher niemanden, der zweifelt, neidisch oder missgünstig ist und den ganzen Tag über nichts Besseres zu tun hat, als einem den letzten Funken Kraft zu rauben.“ Worte aus dem neuen Artikel unserer lieben Denise aka @sichtveksel und eine schöne Abendlektüre für euch! Den Link findet ihr in der Bio! Viel Spaß beim Lesen 🖤 [Werbung wegen Verlinkung und Namensnennung]
#fotodestages #portrait #schwarzweiss #blackandwhite #streifen #stripes #winterblues #durchhalten #keepgoing

Foto des Tages vom 07.10.2015:

Das war das wirklich spürbar erste Mal, wo ich geradezu brutal vom sogenannten Winterblues getroffen wurde. Keine Sonne, keine Energie und keine Freude.

Später wurde es Teil einer Fotoreihe zwischen 2015 und 2016, die den Namen "Durchhalten" erhielt.
Später folgen weitere Aufnahmen davon.
Es fühlt sich so an, als ob ich mir am Wochenende mal wieder meine Bandscheibe verletzt habe 😩 Es tut auf jeden Fall so weh. Dennoch war ich heute beim Sport, um natürlich auch meine Rückenmuskulatur zu trainieren. Während des Sports war es in Ordnung, aber seitdem tut es einfach nur weh 😩 Daher mach ich heute Abend auch wieder ruhig. Und 1400kcal sind ja auch recht viel für einen Tag 😅 Ich wünsche euch einen schönen Montag 🙋‍♀️ #kampfdergigantin #challenge2018 #fighttime #newlife #mantra #motivation 
#dranbleiben #weitermachen #durchhalten #diepfundemüssenpurzeln #ichkannesschaffen #bodytransformation #weightloss 
#intervallfasten #intermediäresfasten #intermediatefasting #essensfenster #training #fitness #workout #instafitness #workoutmotivation #trainingsplan #fitnessstudio #fit
Es fühlt sich so an, als ob ich mir am Wochenende mal wieder meine Bandscheibe verletzt habe 😩 Es tut auf jeden Fall so weh. Dennoch war ich heute beim Sport, um natürlich auch meine Rückenmuskulatur zu trainieren. Während des Sports war es in Ordnung, aber seitdem tut es einfach nur weh 😩 Daher mach ich heute Abend auch wieder ruhig. Und 1400kcal sind ja auch recht viel für einen Tag 😅 Ich wünsche euch einen schönen Montag 🙋‍♀️ #kampfdergigantin  #challenge2018  #fighttime  #newlife  #mantra  #motivation  #dranbleiben  #weitermachen  #durchhalten  #diepfundemüssenpurzeln  #ichkannesschaffen  #bodytransformation  #weightloss  #intervallfasten  #intermediäresfasten  #intermediatefasting  #essensfenster  #training  #fitness  #workout  #instafitness  #workoutmotivation  #trainingsplan  #fitnessstudio  #fit