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🍒MUFFINS FRUTALES SALUDABLES🍒
👎Cero azúcar..👎Cero harinas..👎Cero grasas..
💯%saludables..cero culpas y super fáciles de hacer..
Andá tomando nota que te paso la receta📝:
👉Vas a necesitar:
🍃2 huevos enteros más 3 claras..
🍃1 cda. de aceite..
🍃1 cda. de 🍯 (miel)..
🍃edulcorante a gusto..
🍃1 🍎 1🍐 y 1🍌 cortadas en cubitos..
🍃rayadura y jugo de 1🍊..
🍃1🍵 de harina de avena..
🍃1🍵 de harina integral..
🍃1🍵 de avena en hojuelas..
🍃1 cdita. de polvo de hornear..
🍃canela a gusto..
👉Mezclamos todos los ingredientes en ese orden y los colocamos en moldes para muffins..
👉Los llevamos a un horno medio (previamente calentado) por unos 35 minutos..
Listos estos exquisitos muffins ideales para el desayuno..la merienda o como colación cuando se nos antoja algo dulce..
🍏🍀🍏🍀🍏🍀🍏🍀🍏🍀🍏🍀🍏🍀
#recetasfit #recetassaludables #recetassanas #misrecetasfit #healthylife #healthyfood #sanoysaludable #ricoysano #healthylifestyles #sanoysaludable🍃👪🏃 #sanoynutritivo #dulcesfit #muffins #estilodevida #tipsyrecetassaludables #fitfoodie #fitfood #foodfit #menutro #mealimento
🍒MUFFINS FRUTALES SALUDABLES🍒 👎Cero azúcar..👎Cero harinas..👎Cero grasas.. 💯%saludables..cero culpas y super fáciles de hacer.. Andá tomando nota que te paso la receta📝: 👉Vas a necesitar: 🍃2 huevos enteros más 3 claras.. 🍃1 cda. de aceite.. 🍃1 cda. de 🍯 (miel).. 🍃edulcorante a gusto.. 🍃1 🍎 1🍐 y 1🍌 cortadas en cubitos.. 🍃rayadura y jugo de 1🍊.. 🍃1🍵 de harina de avena.. 🍃1🍵 de harina integral.. 🍃1🍵 de avena en hojuelas.. 🍃1 cdita. de polvo de hornear.. 🍃canela a gusto.. 👉Mezclamos todos los ingredientes en ese orden y los colocamos en moldes para muffins.. 👉Los llevamos a un horno medio (previamente calentado) por unos 35 minutos.. Listos estos exquisitos muffins ideales para el desayuno..la merienda o como colación cuando se nos antoja algo dulce.. 🍏🍀🍏🍀🍏🍀🍏🍀🍏🍀🍏🍀🍏🍀 #recetasfit  #recetassaludables  #recetassanas  #misrecetasfit  #healthylife  #healthyfood  #sanoysaludable  #ricoysano  #healthylifestyles  #sanoysaludable 🍃👪🏃 #sanoynutritivo  #dulcesfit  #muffins  #estilodevida  #tipsyrecetassaludables  #fitfoodie  #fitfood  #foodfit  #menutro  #mealimento 
🌹COOKIES INTEGRALES DE CHOCOLATE..BANANA Y COCO🌹..
Una combinación a la cual pocos se pueden resistir!!..😋😋😋..
Anotate la receta📝:
👉Vas a mezclar:
🔸2 huevos enteros más 3 claras..
🔹3/4🍵 de azúcar rubia..
🔸1 cda. de aceite..
🔹1 cda. generosa de 🍯 (miel)..
🔸1 🍌 hecha puré..
🔹1🍵 de harina integral..
🔸1/2🍵 de harina de avena..
🔹1/2🍵 de harina de coco..
🔸3 cdas. grandes de cacao amargo..
🔹1 cdita. de polvo de hornear..
🔹vainilla a gusto..
🔸chips de chocolate a gusto..
👉Cuando tenemos todo bien integrado vamos colocando nuestras galletas por cucharadas en una asadera enmantecada..
👉Llevamos al horno (que ya lo teníamos previamente encendido) a unos 175 grados por unos 15 minutos.. 👉Esperamos que se enfríen para desmoldar..
Con esta receta salen unas 20 galletas depende el tamaño..
Espero les haya gustado la receta y la pongan en práctica!!!..
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
#recetasfit #recetassaludables #recetassanas #recetafit #misrecetasfit #recetasfitness #nodieta #alimentatesaludable #sanoyrico #nutritivo #healthyfood #healthylife #cuidatucuerpo #nodieta #dulceysano #dulceysaludable #cambiodehabitos #fitfood #foodfit #dulcesfit
🌹COOKIES INTEGRALES DE CHOCOLATE..BANANA Y COCO🌹.. Una combinación a la cual pocos se pueden resistir!!..😋😋😋.. Anotate la receta📝: 👉Vas a mezclar: 🔸2 huevos enteros más 3 claras.. 🔹3/4🍵 de azúcar rubia.. 🔸1 cda. de aceite.. 🔹1 cda. generosa de 🍯 (miel).. 🔸1 🍌 hecha puré.. 🔹1🍵 de harina integral.. 🔸1/2🍵 de harina de avena.. 🔹1/2🍵 de harina de coco.. 🔸3 cdas. grandes de cacao amargo.. 🔹1 cdita. de polvo de hornear.. 🔹vainilla a gusto.. 🔸chips de chocolate a gusto.. 👉Cuando tenemos todo bien integrado vamos colocando nuestras galletas por cucharadas en una asadera enmantecada.. 👉Llevamos al horno (que ya lo teníamos previamente encendido) a unos 175 grados por unos 15 minutos.. 👉Esperamos que se enfríen para desmoldar.. Con esta receta salen unas 20 galletas depende el tamaño.. Espero les haya gustado la receta y la pongan en práctica!!!.. 🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 #recetasfit  #recetassaludables  #recetassanas  #recetafit  #misrecetasfit  #recetasfitness  #nodieta  #alimentatesaludable  #sanoyrico  #nutritivo  #healthyfood  #healthylife  #cuidatucuerpo  #nodieta  #dulceysano  #dulceysaludable  #cambiodehabitos  #fitfood  #foodfit  #dulcesfit 
Bomboncitos caseros😊

He hecho de diferentes tipos utilizando cubiteras de hielo de silicona (en la foto solo se ve de coco) .
🔸Chocolate con coco: mezclar chocolate negro (derretido al micro) con un poco de aceite de coco. Poner coco rallado en el fondo del molde, rellenarlo con la mezcla de choco y aceite de coco. Mantenerlo al congelador varias horas. 🔸Chocolate con crema de cacahuete: mezclar también chocolate negro con aceite de coco. Poner un poco de la mezcla en los moldecitos y llevar al congelador 1h. Añadir un poco de crema de cacahuete y cubrir con la mezcla de chocolate hasta rellenar las cubiteras. Meter al congelador varias horas.
🔸Mango: triturar mango, añadir un poco de yogur y homogeneizar la mezcla. Añadir la mezcla en los moldecitos y llevar a la nevera. Tengo la idea de recubrir estos bomboncitos de mango con chocolate también cuando vayamos a comerlos😝😄 Se hacen express y son un mini caprichito rico:) #bombonescaseros #chocolate #postressanos #dulcesfit #verano #bombones #healthyfood #cuidarsemola
Bomboncitos caseros😊 He hecho de diferentes tipos utilizando cubiteras de hielo de silicona (en la foto solo se ve de coco) . 🔸Chocolate con coco: mezclar chocolate negro (derretido al micro) con un poco de aceite de coco. Poner coco rallado en el fondo del molde, rellenarlo con la mezcla de choco y aceite de coco. Mantenerlo al congelador varias horas. 🔸Chocolate con crema de cacahuete: mezclar también chocolate negro con aceite de coco. Poner un poco de la mezcla en los moldecitos y llevar al congelador 1h. Añadir un poco de crema de cacahuete y cubrir con la mezcla de chocolate hasta rellenar las cubiteras. Meter al congelador varias horas. 🔸Mango: triturar mango, añadir un poco de yogur y homogeneizar la mezcla. Añadir la mezcla en los moldecitos y llevar a la nevera. Tengo la idea de recubrir estos bomboncitos de mango con chocolate también cuando vayamos a comerlos😝😄 Se hacen express y son un mini caprichito rico:) #bombonescaseros  #chocolate  #postressanos  #dulcesfit  #verano  #bombones  #healthyfood  #cuidarsemola 
Buen día!! Así de hermoso recibo al viernes!! Miren estos muffins no lo puedo creer que sean fit🤗
Ese chocolate es impresionante😱
Ustedes como reciben a este viernes y día del amigo??
Que tengan un hermoso dia❤️
Buen día!! Así de hermoso recibo al viernes!! Miren estos muffins no lo puedo creer que sean fit🤗 Ese chocolate es impresionante😱 Ustedes como reciben a este viernes y día del amigo?? Que tengan un hermoso dia❤️
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#DulcesFit #SugarFree #GlutenFree #Barquisimeto #Venezuela
😊Hoy como colación de media tarde nos deleitamos con estas deliciosas galletas de chocolate con chips de chocolate y nueces..ideales para los CHOCOADICTOS como yo!!..jijiji..y lo mejor de todo que son sin 👎harina..👎sin azúcar y 👎sin grasas "malas"..
Y mientas me como alguna les voy pasando la receta..
👉Van a mezclar por un lado los ingredientes líquidos:
🔹3 huevos enteros..
🔸1 cda. de aceite..
🔹1 cda. de miel..
🔸edulcorante líquido.. 🔹escencia de vainilla a gusto..
👉Por otro lado los ingredientes secos :
🔹1🍵 de harina integral..
🔸1🍵 de harina de avena..
🔹1/4🍵de cacao 0%..
🔸1 cdita. de polvo de hornear..
👉Unimos ambas preparaciones y le agregamos los chips de chocolate y las nueces a gusto..
Tiene que quedar como una masa de galletas..si vemos que queda muy líquida le agregamos más harina y si ven que queda muy sólida algo más de líquido..sea agua o lo que gusten..
👉Las vamos colocando en una placa enmantecada y las llevamos a horno precalentado a unos 180 grados por unos 15 minutos..
👉Y ya están listas estas EXQUISITAS galletas super sanas y facilisimas de hacer..
Ustedes sigan tomando nota que yo me las sigo comiendo!!..😜😜😜😜..
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#recetasfit #recetassaludables #recetassanas #recetafit #misrecetasfit #recetasfitness #dulceysano #dulceysaludable #ceroculpas #dulcesfit #healthyfood  #healthylife #dulceysaludable #estilodevida #tipsyrecetas #nodieta #cambiodehabitos #fitfood #noscuidamos #sanoyrico #sanoysaludable #ricoysano #colaciónsana
😊Hoy como colación de media tarde nos deleitamos con estas deliciosas galletas de chocolate con chips de chocolate y nueces..ideales para los CHOCOADICTOS como yo!!..jijiji..y lo mejor de todo que son sin 👎harina..👎sin azúcar y 👎sin grasas "malas".. Y mientas me como alguna les voy pasando la receta.. 👉Van a mezclar por un lado los ingredientes líquidos: 🔹3 huevos enteros.. 🔸1 cda. de aceite.. 🔹1 cda. de miel.. 🔸edulcorante líquido.. 🔹escencia de vainilla a gusto.. 👉Por otro lado los ingredientes secos : 🔹1🍵 de harina integral.. 🔸1🍵 de harina de avena.. 🔹1/4🍵de cacao 0%.. 🔸1 cdita. de polvo de hornear.. 👉Unimos ambas preparaciones y le agregamos los chips de chocolate y las nueces a gusto.. Tiene que quedar como una masa de galletas..si vemos que queda muy líquida le agregamos más harina y si ven que queda muy sólida algo más de líquido..sea agua o lo que gusten.. 👉Las vamos colocando en una placa enmantecada y las llevamos a horno precalentado a unos 180 grados por unos 15 minutos.. 👉Y ya están listas estas EXQUISITAS galletas super sanas y facilisimas de hacer.. Ustedes sigan tomando nota que yo me las sigo comiendo!!..😜😜😜😜.. --------------------------------- #recetasfit  #recetassaludables  #recetassanas  #recetafit  #misrecetasfit  #recetasfitness  #dulceysano  #dulceysaludable  #ceroculpas  #dulcesfit  #healthyfood  #healthylife  #dulceysaludable  #estilodevida  #tipsyrecetas  #nodieta  #cambiodehabitos  #fitfood  #noscuidamos  #sanoyrico  #sanoysaludable  #ricoysano  #colaciónsana 
#Repost @rossanabarrios10 (@get_repost)
・・・
Momento felizzz 😋😋😋 momento @karufifit llego nuestra super bandeja de #dulcesfit #0991604400
#Repost  @rossanabarrios10 (@get_repost) ・・・ Momento felizzz 😋😋😋 momento @karufifit llego nuestra super bandeja de #dulcesfit  #0991604400 
Seguimos de DESCUENTO en nuestra #SemanaAniversario🎈
Te recordamos que toooda ésta semana tendremos 50% de DESCUENTO en TODA nuestra línea de productos.
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¿Quién ama la mantequilla de maní?😍
Conoce algunos de sus beneficios
✔Controla la ansiedad y ayuda a bajar de peso, por su alto contenido de fibra, te mantiene saciado por más tempo.
✔Bajo índice glucémico, ayuda a prevenir enfermedades metabólicas.
✔Ayuda a bajar la presión arterial, conlleva a la disminución de sodio por su alto contenido de potasio.
✔Alto en antioxidantes, el Resveratrol es un poderoso antioxidante, que actúa directamente sobre partículas que hacen daño al cuerpo, ayuda a prevenir el cáncer.

Información nutricional:
1 cucharada contiene 90 cal.

Recuerda consumirla con moderación💪
#dulcesfit #peanutbutter #healthy#sugarfre
¿Quién ama la mantequilla de maní?😍 Conoce algunos de sus beneficios ✔Controla la ansiedad y ayuda a bajar de peso, por su alto contenido de fibra, te mantiene saciado por más tempo. ✔Bajo índice glucémico, ayuda a prevenir enfermedades metabólicas. ✔Ayuda a bajar la presión arterial, conlleva a la disminución de sodio por su alto contenido de potasio. ✔Alto en antioxidantes, el Resveratrol es un poderoso antioxidante, que actúa directamente sobre partículas que hacen daño al cuerpo, ayuda a prevenir el cáncer. Información nutricional: 1 cucharada contiene 90 cal. Recuerda consumirla con moderación💪 #dulcesfit  #peanutbutter  #healthy #sugarfre 
Nuestras Arepas de Yuca son perfectas para tu desayuno.
Acompáñalas con pollo, carne, huevo, ricota o tu proteina favorita😋

Disponibles
Pack de 5 unidades congeladas
Contáctanos al whatsapp +58 4145740039.
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Nuestras Arepas de Yuca son perfectas para tu desayuno. Acompáñalas con pollo, carne, huevo, ricota o tu proteina favorita😋 Disponibles Pack de 5 unidades congeladas Contáctanos al whatsapp +58 4145740039. #DulcesFit  #Arepas  #Yuca  #Healthy  #Breakfast 
Subir al cielo y bajar = Probar nuestro Majarete de Coco🌴
Su textura suave y sabor no tiene explicación😍

Escríbenos al Whatsapp +58 4145740039 y haz tu pedido.

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Subir al cielo y bajar = Probar nuestro Majarete de Coco🌴 Su textura suave y sabor no tiene explicación😍 Escríbenos al Whatsapp +58 4145740039 y haz tu pedido. #DulcesFit  #SugarFree  #Lara  #Venezuela 
Bizcocho integral de limón ❤
Esta receta es propia !! 😎 He conseguido amoldar el clásico Bizcocho de la abuela a uno más fit e integral.

Antes me dedicaba un poco al tema de la repostería, es algo que me encanta y los dulces me salen divinos !! Pero ahora los intento llevar por el lado sano , ahora sí !! La receta ➡ 🌱 Ingredientes 🌱
- 1 yogurt de limón 0%
- 2 cucharadas de azúcar (podéis añadir en su lugar unos dátiles o plátanos)
- 3 claras de huevos y 1 yema
- 7 cucharadas de harina integral
- un puñado de semillas
- esencia de vainilla (opcional)
- un sobre de levadura
- ralladura de limón 🔪Preparación 🍽
- en un bol batimos las claras de los huevos con el azúcar y poner a punto de nieve (como el merengue, una crema bastante consistente)
- en otro bol: la harina y la levadura.
- en un tercer bol 😂, el yogurt con la yema de huevo bien batidos y la vainilla (opcional)
- mezclamos las claras a punto de nieve con la mezcla de yogur y yemas.
- una vez todo integrado añadir la harina integral con la levadura y un puñado de semillas
Añadir ralladura de limón.
- 30 mints al horno a 175-180°C.

Yo he usado azúcar por que el dátil no me gusta, aparte de que es la única cantidad de azúcar que llevará el bizcocho, sale bastante grande asique la porción de azúcar que comes por cada trozo de bizcocho es mínima.

#bizcochofit #integral #dulceintegral #comidasana #comidafit #dulcesfit #comidasgood #salud #comida #food #mejorandosiempe #dulcerico #sincorias #sin aditivos #natural #comidacasera ❤
Bizcocho integral de limón ❤ Esta receta es propia !! 😎 He conseguido amoldar el clásico Bizcocho de la abuela a uno más fit e integral. Antes me dedicaba un poco al tema de la repostería, es algo que me encanta y los dulces me salen divinos !! Pero ahora los intento llevar por el lado sano , ahora sí !! La receta ➡ 🌱 Ingredientes 🌱 - 1 yogurt de limón 0% - 2 cucharadas de azúcar (podéis añadir en su lugar unos dátiles o plátanos) - 3 claras de huevos y 1 yema - 7 cucharadas de harina integral - un puñado de semillas - esencia de vainilla (opcional) - un sobre de levadura - ralladura de limón 🔪Preparación 🍽 - en un bol batimos las claras de los huevos con el azúcar y poner a punto de nieve (como el merengue, una crema bastante consistente) - en otro bol: la harina y la levadura. - en un tercer bol 😂, el yogurt con la yema de huevo bien batidos y la vainilla (opcional) - mezclamos las claras a punto de nieve con la mezcla de yogur y yemas. - una vez todo integrado añadir la harina integral con la levadura y un puñado de semillas Añadir ralladura de limón. - 30 mints al horno a 175-180°C. Yo he usado azúcar por que el dátil no me gusta, aparte de que es la única cantidad de azúcar que llevará el bizcocho, sale bastante grande asique la porción de azúcar que comes por cada trozo de bizcocho es mínima. #bizcochofit  #integral  #dulceintegral  #comidasana  #comidafit  #dulcesfit  #comidasgood  #salud  #comida  #food  #mejorandosiempe  #dulcerico  #sincorias  #sin  aditivos #natural  #comidacasera  ❤
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Encontrarás tooodas nuestras recetas, información, tips y más. ¿Lo mejor de todo? Cómo tú lo prefieras, impreso ó digital.

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Recuerda que tenemos para ti obsequio SORPRESA🙊
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Variedad de recetas para tus desayunos, almuerzos, cenas y snacks😋

Fecha Domingo 22 de JULIO
Horario 9.00am a 3.00pm

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#dulcesfit #healthycooking #sweet#healthy #fitness #sugarfree #lifestyleblogger
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B r o w n i e  FIT
Ingredientes para 3 raciones:
🔹200 g claras
🔹2 huevos
🔹50 g de avena sabor nutchoc o brownie
🔹4 onzas de chocolate sin azúcar añadido
🔹20 g de cacao en polvo desgrasado sin azúcar 🔹Edulcorante líquido
🔹Un chorrito de leche desnatada (o la que prefieras)
🔹Una pizca de levadura química 
Topping:
Mi favorito! Bombitos

Precalentamos el horno a 180 grados.
Calentamos las onzas de chocolate de la forma que prefieras a fuego lento junto con el chorrito de leche hasta que se derritan.
Batimos en un recipiente las claras solas primero a punto de nieve.
 Luego vamos poco a poco añadiendo los demás ingredientes, menos las nueces, intentando que las claras al punto de nieve no bajen mucho para que el bizcocho quede más esponjoso. Si lo bates con una batidora de varillas será más fácil.
Echamos en un molde y ahora le ponemos nueces troceadas repartidas por todo el bizcocho y al horno por unos 20 minutos. Cuando lo saques, divídelo en 3 partes iguales para tener desayuno para 3 días.
¡¡Está delicioso!! Si lo haces, etiquétame para verlo 👀
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#browniefit #desayunofit #recetafitness #recetafacil #dulcesfit #fitnessfood #foodporn #fitnessrecipes #fitnesslifestyle #brownie #brownielovers #desayunosano #gymaddict #fitfood #fitfoodie #lovechocolate #chocolatelover  #lovediet #dessertlover #sweetlove #sweetaddiction #chocolateaddict #lovefood #recetasaludable #healthyrecipes #healthychoices #healthyfoodporn
. B r o w n i e FIT Ingredientes para 3 raciones: 🔹200 g claras 🔹2 huevos 🔹50 g de avena sabor nutchoc o brownie 🔹4 onzas de chocolate sin azúcar añadido 🔹20 g de cacao en polvo desgrasado sin azúcar 🔹Edulcorante líquido 🔹Un chorrito de leche desnatada (o la que prefieras) 🔹Una pizca de levadura química Topping: Mi favorito! Bombitos Precalentamos el horno a 180 grados. Calentamos las onzas de chocolate de la forma que prefieras a fuego lento junto con el chorrito de leche hasta que se derritan. Batimos en un recipiente las claras solas primero a punto de nieve. Luego vamos poco a poco añadiendo los demás ingredientes, menos las nueces, intentando que las claras al punto de nieve no bajen mucho para que el bizcocho quede más esponjoso. Si lo bates con una batidora de varillas será más fácil. Echamos en un molde y ahora le ponemos nueces troceadas repartidas por todo el bizcocho y al horno por unos 20 minutos. Cuando lo saques, divídelo en 3 partes iguales para tener desayuno para 3 días. ¡¡Está delicioso!! Si lo haces, etiquétame para verlo 👀 . . . #browniefit  #desayunofit  #recetafitness  #recetafacil  #dulcesfit  #fitnessfood  #foodporn  #fitnessrecipes  #fitnesslifestyle  #brownie  #brownielovers  #desayunosano  #gymaddict  #fitfood  #fitfoodie  #lovechocolate  #chocolatelover  #lovediet  #dessertlover  #sweetlove  #sweetaddiction  #chocolateaddict  #lovefood  #recetasaludable  #healthyrecipes  #healthychoices  #healthyfoodporn 
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MIS FIT-TILLAS CON CACAO
😊👌
.
.
🔸Que realmente no son más que las gachas de toda la vida🔸 Pero como soy yo. Le cambio el nombre. Me gustan así 😋
La receta es fría pero a mí tambien me enamoran calentitas 😍
.
Ingredientes: ✓1/2 de vaso de agua/Leche si lo prefieres 🍶
✓Avena de preferencia (Yo usé sabor natillas) 30-40 gr aprox
✓Cacao puro al gusto. 🍫
✓120 ml de Claras de huevo 🥚
✓Canela al gusto🍂 (opcional)
.
.
Preparación:
1. Pon a calentar el agua un momentin mientras preparas la avena que vayas a usar. 
2.Ve vertiendo el avena con el cacao en el agua poco a poco mientras remueves con una varilla para que no se agrume. Verás que va tomando consistencia .
.
3.Ahora agrega las claras. 🥚🥚 Modera el fuego 🔥 y sigue batiendo un poco más. .
4.Apaga el fuego y déjala reposar unos minutos.⌚.
.
5.Luego llevala a la nevera unas horas si quieres que coja consistencia. Y esté fresquita. 🍨
A mi me gustan calentitas con esa telita que se empieza a formar cuando comienzan a enfriar 🤤🤤
.
.
.
¿QUE TE PARECEN? YO CREO QUE ESTAN RIQUISIMAS 👏👏👏
MIS FIT-TILLAS CON CACAO 😊👌 . . 🔸Que realmente no son más que las gachas de toda la vida🔸 Pero como soy yo. Le cambio el nombre. Me gustan así 😋 La receta es fría pero a mí tambien me enamoran calentitas 😍 . Ingredientes: ✓1/2 de vaso de agua/Leche si lo prefieres 🍶 ✓Avena de preferencia (Yo usé sabor natillas) 30-40 gr aprox ✓Cacao puro al gusto. 🍫 ✓120 ml de Claras de huevo 🥚 ✓Canela al gusto🍂 (opcional) . . Preparación: 1. Pon a calentar el agua un momentin mientras preparas la avena que vayas a usar. 2.Ve vertiendo el avena con el cacao en el agua poco a poco mientras remueves con una varilla para que no se agrume. Verás que va tomando consistencia . . 3.Ahora agrega las claras. 🥚🥚 Modera el fuego 🔥 y sigue batiendo un poco más. . 4.Apaga el fuego y déjala reposar unos minutos.⌚. . 5.Luego llevala a la nevera unas horas si quieres que coja consistencia. Y esté fresquita. 🍨 A mi me gustan calentitas con esa telita que se empieza a formar cuando comienzan a enfriar 🤤🤤 . . . ¿QUE TE PARECEN? YO CREO QUE ESTAN RIQUISIMAS 👏👏👏
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Hoy estamos muy felices por que celebramos nuestro 5to Aniversario🎈
Agradecidos con todos ustedes, por brindarnos su confianza y dejarnos ser parte de tu salud❤

Seguimos creciendo para ti.
¡GRACIAS!
#Dulcesfit #Aniversary #Happiness #Fitness #Healthy
Hoy estamos muy felices por que celebramos nuestro 5to Aniversario🎈 Agradecidos con todos ustedes, por brindarnos su confianza y dejarnos ser parte de tu salud❤ Seguimos creciendo para ti. ¡GRACIAS! #Dulcesfit  #Aniversary  #Happiness  #Fitness  #Healthy 
Aprende con nosotros las mejores técnicas de Panadería y Pastelería saludable🍞💪 Fecha: Sábado 14 de Julio 
Horario: 1:00pm - 7:00pm
Lugar: Barquisimeto/Zona Este

Cupos LIMITADOS
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#DulcesFit #HealthyCooking #Light #EatClean #Barquisimeto
Aprende con nosotros las mejores técnicas de Panadería y Pastelería saludable🍞💪 Fecha: Sábado 14 de Julio Horario: 1:00pm - 7:00pm Lugar: Barquisimeto/Zona Este Cupos LIMITADOS Reserva WhatsApp +58 4145740039. #DulcesFit  #HealthyCooking  #Light  #EatClean  #Barquisimeto 
Nuestro Tiramisú es el mejor del #MundoMundial, totalmente saludable y libre de pecado🤤

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#DulcesFit #Barquisimeto #SugarFree #Fitness
#Repost @rossanabarrios10 (@get_repost)
・・・
Momento felizzz 😋😋😋 momento @karufifit llego nuestra super bandeja de #dulcesfit #0991604400
#Repost  @rossanabarrios10 (@get_repost) ・・・ Momento felizzz 😋😋😋 momento @karufifit llego nuestra super bandeja de #dulcesfit  #0991604400 
¿Adicción? Adicción es nuestra Torta de Auyama y pasas🎃
El mejor antojo para tu paladar😋
Contáctanos al whatsapp📲+58 4145740039.
#DulcesFit #Cake #Auyama #EatClean #Barquisimeto
Chocolate oscuro sin azúcar + mantequilla de maní + trozos de maní + caramelo sin azúcar = SNICKERS🤤

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#Dulcesfit #Chocolate #Sugarfree #Fitness #Glutenfree
¡Tenemos buenas noticias para ti!
Se acerca nuestra semana aniversario🎈comenzamos con promoción de 2x1 en TODOS nuestros Aderezos saludables😱

Válido hasta agotarse la existencia.
Contáctanos al whatsapp +58 4145740039.
#Dulcesfit #Promocion #Aderezos #Saludables #Barquisimeto
¡Tenemos buenas noticias para ti! Se acerca nuestra semana aniversario🎈comenzamos con promoción de 2x1 en TODOS nuestros Aderezos saludables😱 Válido hasta agotarse la existencia. Contáctanos al whatsapp +58 4145740039. #Dulcesfit  #Promocion  #Aderezos  #Saludables  #Barquisimeto 
Buenos días #viernes Nos ponemos en marcha con unas energéticas galletas de pistacho y cacao. Os dejo la receta que es muy fácil :)
Ingredientes:
- 100gr pistachos
- 4-5 nueces
1. Remojarlos 15` en agua caliente y triturarlos.
2. Añadir esencia de vainilla, canela y stevia liquida.
3. Preparar dos huevos lino, mezclandolos con 5 cucharadas de agua y dejando reposar en un bowl a parte. 
4. Añadir a los pistachos:
- 1 cucharada de mantequilla de almendras. - 1 cucharada de proteína de dulce de cacao (yo uso @mybodygenius) - opcional
- 2 cucharadas de cacao puro (o 3 si no usáis proteína)
- 1 cucharada de harina de avena
- 1/2 cucharadita de bicarbonato
- 4 cucharadas aceite coco liquido
- Flavdrop choco (riquisimo el de @myproteines) - opcional
- 3 cucharadas de azúcar coco o panela.
5. Integrarlo todo y remover con una cuchara. Agregar el huevo de lino. Integrar bien.
6. Añadir unas pepitas de chocolate negro y remover con cuidado.
7. Con un rodillo aceitado extender la masa y cortar con un cortapastas.
8. Hornear por 10 minutos a 170°.
#galletascaseras #galletasveganas #galletasdecacao #pistachos #cacao #recetasfaciles #reposteria #dulcesfit #healthyfood #foodporn #plantbased #realfood #comidareal #saludable #dulcesveganos #vegano #recetassanas #govegan🌱
Buenos días #viernes  Nos ponemos en marcha con unas energéticas galletas de pistacho y cacao. Os dejo la receta que es muy fácil :) Ingredientes: - 100gr pistachos - 4-5 nueces 1. Remojarlos 15` en agua caliente y triturarlos. 2. Añadir esencia de vainilla, canela y stevia liquida. 3. Preparar dos huevos lino, mezclandolos con 5 cucharadas de agua y dejando reposar en un bowl a parte. 4. Añadir a los pistachos: - 1 cucharada de mantequilla de almendras. - 1 cucharada de proteína de dulce de cacao (yo uso @mybodygenius) - opcional - 2 cucharadas de cacao puro (o 3 si no usáis proteína) - 1 cucharada de harina de avena - 1/2 cucharadita de bicarbonato - 4 cucharadas aceite coco liquido - Flavdrop choco (riquisimo el de @myproteines) - opcional - 3 cucharadas de azúcar coco o panela. 5. Integrarlo todo y remover con una cuchara. Agregar el huevo de lino. Integrar bien. 6. Añadir unas pepitas de chocolate negro y remover con cuidado. 7. Con un rodillo aceitado extender la masa y cortar con un cortapastas. 8. Hornear por 10 minutos a 170°. #galletascaseras  #galletasveganas  #galletasdecacao  #pistachos  #cacao  #recetasfaciles  #reposteria  #dulcesfit  #healthyfood  #foodporn  #plantbased  #realfood  #comidareal  #saludable  #dulcesveganos  #vegano  #recetassanas  #govegan 🌱
#TBT nuestro Taller Navidad Saludable🎅🏻
Muy pronto vuelve para tí
Espéralo👏

#DulcesFit #Christmas #Fitness #Healthy
Super mega delicioso y suavecito Panque de Banana Chips,🍌, el mejor del mundo MUNDIAL.

Tú solo escríbenos al whatsapp +58 4145740039 y con gusto te la horneamos.

#DulcesFit #BananaCake #Healthy #Barquisimeto
Super mega delicioso y suavecito Panque de Banana Chips,🍌, el mejor del mundo MUNDIAL. Tú solo escríbenos al whatsapp +58 4145740039 y con gusto te la horneamos. #DulcesFit  #BananaCake  #Healthy  #Barquisimeto 
Os apetece un caprichito dulce??
Pues atentos a esta recetita saludable que os traigo⤵⤵ BROWNIE FIT 🔺Ingredientes:
- 250g de queso fresco batido 0% - 80g de harina de avena integral - 5 cdas de cacao valor desgrasado
- 5 claras de huevo
- 20g de almendra natural molida
- 30g de nueces picadas
- Edulcorante al gusto (Stevia) 🔺Elaboración:
- Mezclar todos los ingredientes en la batidora excepto las nueces y batir bien.
- Verter en un recipiente cuadrado apto para el horno y ponerle los trozos de nueces por encima para que se hundan - Hornear durante 20minutos aproximadamente a 200 ºc
- Sacar, esperar que se enfríe y a disfrutar 😋

#ungirofit #browniefit #dulcesfit
#recetassaludables #sinazucar 
#recetasfit #chocolate #realfood
Os apetece un caprichito dulce?? Pues atentos a esta recetita saludable que os traigo⤵⤵ BROWNIE FIT 🔺Ingredientes: - 250g de queso fresco batido 0% - 80g de harina de avena integral - 5 cdas de cacao valor desgrasado - 5 claras de huevo - 20g de almendra natural molida - 30g de nueces picadas - Edulcorante al gusto (Stevia) 🔺Elaboración: - Mezclar todos los ingredientes en la batidora excepto las nueces y batir bien. - Verter en un recipiente cuadrado apto para el horno y ponerle los trozos de nueces por encima para que se hundan - Hornear durante 20minutos aproximadamente a 200 ºc - Sacar, esperar que se enfríe y a disfrutar 😋 #ungirofit  #browniefit  #dulcesfit  #recetassaludables  #sinazucar  #recetasfit  #chocolate  #realfood 
🍎🍰🍎Tarta de manzana ecológica🍎🍰🍎
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#sinazúcarañadido #singrasa #sinharina #almicroondas
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Esta receta no tiene precio para mí 😍 Es suuuper sencilla de hacer, los ingredientes fáciles de encontrar o tener en casa y encima se hace en el microondas, ¿qué más se puede pedir? 🙆👍
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🎋INGREDIENTES🎋
~ 1 yogurt natural (yo he utilizado de oveja) puede ser el que más os guste.
~ 2 claras de huevo ecológico
~ 2 yemas (de los huevos anteriores) más 1 huevo entero (en total 3 huevos para no liaros 😊).
~ 2cc canela en polvo
~ 75 gr avena en hojuelas (también puedes utilizar hojuelas de trigo sarraceno).
~ pasta de nuez pecana (los restos de hacer la leche) si no tenéis podéis añadir 1cc de crema de almendra o cacahuete o nada es opcional 😉.
~ 1 manzana ecológica (pelada y cortada) y 3 dátiles (previamente remojados).
☝🚩*** Todos estos ingredientes se trituran y la mezcla se añade a un molde de silicona, en mi caso es redondo***
---------------
A continuación, pelamos 2 manzanas ecológicas y las cortamos en finas láminas para poner encima de la mezcla anterior y metemos en el microondas 11-12 minutos a 800w.
----------------
Mientras de hace en el microondas, pelamos una manzana ecológica y la trituramos, añadimos unas gotas de limón y endulzante (el que más os apañe) en mi caso 1cc de sirope de ágave. Esta mezcla la añadiremos con un pincel o una cucharita por encima a la tarta una vez esté lista. .
.
Espero que la disfrutéis taaaaaanto como yo 😜
.
#tartademanzana #manzanasecológicas #postrefácil #postresinculpa #sanoydelicioso #ñamñam #deliciasdulces #postrealmicroondas #adictivo #saludable #endulzatuvida #derechupete #undulce #postres #postreslight #light #fit #postresfit #dulcesfit
🍎🍰🍎Tarta de manzana ecológica🍎🍰🍎 . . . #sinazúcarañadido  #singrasa  #sinharina  #almicroondas  . . Esta receta no tiene precio para mí 😍 Es suuuper sencilla de hacer, los ingredientes fáciles de encontrar o tener en casa y encima se hace en el microondas, ¿qué más se puede pedir? 🙆👍 . . 🎋INGREDIENTES🎋 ~ 1 yogurt natural (yo he utilizado de oveja) puede ser el que más os guste. ~ 2 claras de huevo ecológico ~ 2 yemas (de los huevos anteriores) más 1 huevo entero (en total 3 huevos para no liaros 😊). ~ 2cc canela en polvo ~ 75 gr avena en hojuelas (también puedes utilizar hojuelas de trigo sarraceno). ~ pasta de nuez pecana (los restos de hacer la leche) si no tenéis podéis añadir 1cc de crema de almendra o cacahuete o nada es opcional 😉. ~ 1 manzana ecológica (pelada y cortada) y 3 dátiles (previamente remojados). ☝🚩*** Todos estos ingredientes se trituran y la mezcla se añade a un molde de silicona, en mi caso es redondo*** --------------- A continuación, pelamos 2 manzanas ecológicas y las cortamos en finas láminas para poner encima de la mezcla anterior y metemos en el microondas 11-12 minutos a 800w. ---------------- Mientras de hace en el microondas, pelamos una manzana ecológica y la trituramos, añadimos unas gotas de limón y endulzante (el que más os apañe) en mi caso 1cc de sirope de ágave. Esta mezcla la añadiremos con un pincel o una cucharita por encima a la tarta una vez esté lista. . . Espero que la disfrutéis taaaaaanto como yo 😜 . #tartademanzana  #manzanasecológicas  #postrefácil  #postresinculpa  #sanoydelicioso  #ñamñam  #deliciasdulces  #postrealmicroondas  #adictivo  #saludable  #endulzatuvida  #derechupete  #undulce  #postres  #postreslight  #light  #fit  #postresfit  #dulcesfit 
Ya probaste nuestro Panqué de Zanahoria?😛
Aun estas a tiempo de encargar el tuyo al whatsapp +58 414 5740039.

#Dulcesfit #CarrotCake #EatClean #FitFood #Barquisimeto #Venezuela
Crujientes Tartaletas rellenas de Chocolate acompañadas de nueces de macadamia🌰
¡Son una adicción! y si no lo crees encárgalas al Whatsapp +58 414 5740039 y con gusto las haremos para ti.

#Chocolate #LoveFood #DulcesFit #Barquisimeto
Crujientes Tartaletas rellenas de Chocolate acompañadas de nueces de macadamia🌰 ¡Son una adicción! y si no lo crees encárgalas al Whatsapp +58 414 5740039 y con gusto las haremos para ti. #Chocolate  #LoveFood  #DulcesFit  #Barquisimeto 
Muy buenos días mi gente bella, hoy realize estos cupcake de proteínas y harina de avena bueno de todo lo que tenía y salieron deliciosos 😉con una tazita de café con canela en Pol o y aceite de coco. #cupcakes #delicius #hechoencasa #yoporquepuedo #amoloquehago #recetasfit #atrevete  #dulcesfit #breakfast #cupbread #desayuno #freegluten #oilcoconut #rico #martes#buenosdias
Nuestras Arepas son perfectas para tu desayuno.
Acompáñalas con pollo, carne, huevo, ricota o tu proteina favorita😋

Disponibles
Pack de 5 unidades congeladas
Contáctanos al whatsapp +58 4145740039.
#DulcesFit #Arepas #Yuca #Healthy #Breakfast
Nuestras Arepas son perfectas para tu desayuno. Acompáñalas con pollo, carne, huevo, ricota o tu proteina favorita😋 Disponibles Pack de 5 unidades congeladas Contáctanos al whatsapp +58 4145740039. #DulcesFit  #Arepas  #Yuca  #Healthy  #Breakfast 
El chocolate oscuro tiene muchos beneficios, entre ellos su capacidad antioxidantes, ser rico en minerales como el hierro y vitaminas.

El consumo de chocolate no es malo, ya que cada vez son más los estudios que aprueban el consumo del chocolate, especialmente el chocolate negro. Esto se debe a que es muy rico en antioxidantes, teniendo grandes beneficios para la salud. Una investigación hecha por la Universidad de Harvard descubrió que el consumo de 1 o 2 dosis de chocolate negro a la semana aumenta la esperanza de vida.

#SabiasQue #Chocolate #DulcesFit #Healthy
El chocolate oscuro tiene muchos beneficios, entre ellos su capacidad antioxidantes, ser rico en minerales como el hierro y vitaminas. El consumo de chocolate no es malo, ya que cada vez son más los estudios que aprueban el consumo del chocolate, especialmente el chocolate negro. Esto se debe a que es muy rico en antioxidantes, teniendo grandes beneficios para la salud. Una investigación hecha por la Universidad de Harvard descubrió que el consumo de 1 o 2 dosis de chocolate negro a la semana aumenta la esperanza de vida. #SabiasQue  #Chocolate  #DulcesFit  #Healthy 
Cheesecake mega fit!!!!!
🍰100 gr de harina de avena mas aceite de coco para la base
🍰 relleno: un pote de 500 gr de queso light. Yo use mendicrim light +
🍰 jugo de medio  limon +
🍰 esencia  de vainilla y edulcorante a gusto +
🍰 1 sobre de gelatina sin sabor de 14 gr
🍰 deco: use mermelada light de frutilla. Riquisimo!!!!!!!
#cheesecakefit #postressaludables  #postresfit #dulcesfit #fitness #motivacion #motivation #comersano #saludable #voluntad #merienda #meriendafit #girlpower
Cheesecake mega fit!!!!! 🍰100 gr de harina de avena mas aceite de coco para la base 🍰 relleno: un pote de 500 gr de queso light. Yo use mendicrim light + 🍰 jugo de medio limon + 🍰 esencia de vainilla y edulcorante a gusto + 🍰 1 sobre de gelatina sin sabor de 14 gr 🍰 deco: use mermelada light de frutilla. Riquisimo!!!!!!! #cheesecakefit  #postressaludables  #postresfit  #dulcesfit  #fitness  #motivacion  #motivation  #comersano  #saludable  #voluntad  #merienda  #meriendafit  #girlpower 
Deléitate con cada mordisco que haga CRUNCH en tu boca con nuestros deliciosos Cri-Cri😋 #sinazucar

Date los mejores antojos saludables con nosotros y sólo escríbenos al Whatsapp +58 4145740039.

#Dulcesfit #Sugarfree #Fitness #Healthy #Delicious
Aprende con nosotros las mejores técnicas de Panadería y Pastelería saludable🍞

Fecha: Sábado 14 de Julio 
Horario: 9:00am - 3:00pm
Lugar: Barquisimeto/Zona Este

Cupos LIMITADOS
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#DulcesFit #HealthyCooking #Light #EatClean #Barquisimeto
Aprende con nosotros las mejores técnicas de Panadería y Pastelería saludable🍞 Fecha: Sábado 14 de Julio Horario: 9:00am - 3:00pm Lugar: Barquisimeto/Zona Este Cupos LIMITADOS Reserva WhatsApp +58 4145740039. #DulcesFit  #HealthyCooking  #Light  #EatClean  #Barquisimeto 
Quesillo Light🍮 
Una opción saludable y baja en calorías💪
Pruébalo, te encantará😋

DISPONIBLE
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#DulcesFit #Quesillo #Fitness #Sugarfree
Quesillo Light🍮  Una opción saludable y baja en calorías💪 Pruébalo, te encantará😋 DISPONIBLE Contáctanos al whatsapp 📲+58 4145740039. #DulcesFit  #Quesillo  #Fitness  #Sugarfree 
Desayuna nuestros deliciosos Tequeños integrales

Créenos ¡Los mejoooores!😋
Presentación bandeja de 20 unidades
Congelados/horneados
DISPONIBLES

Contáctanos al whatsapp +58 4145740039.
#DulcesFit #HealthyCooking#Fitness#LifeStyle
Desayuna nuestros deliciosos Tequeños integrales Créenos ¡Los mejoooores!😋 Presentación bandeja de 20 unidades Congelados/horneados DISPONIBLES Contáctanos al whatsapp +58 4145740039. #DulcesFit  #HealthyCooking #Fitness #LifeStyle 
Demasiado bueno para ser verdad 😍👏
#DulcesFit
#Pie_de_Limón
#EcoFit
➡ Delivery a todos los distritos de lima 😊
➡ Para cualquier ocasión Tenemos la opción  Corporativa en todos nuestros productos 👏
Demasiado bueno para ser verdad 😍👏 #DulcesFit  #Pie_de_Limón  #EcoFit  ➡ Delivery a todos los distritos de lima 😊 ➡ Para cualquier ocasión Tenemos la opción Corporativa en todos nuestros productos 👏
Taller práctico Postres Saludables
¿Quieres aprender a prepararlos?😃
Esta es TU oportunidad✔

TODO INCLUIDO
Cupos limitados
Fecha: Sábado 28 de Julio
Hora: 9am a 3pm 
Reserva a través de whatsapp +58 414 5740039.

#DulcesFit #Chocolate #Lara #Venezuela
Taller práctico Postres Saludables ¿Quieres aprender a prepararlos?😃 Esta es TU oportunidad✔ TODO INCLUIDO Cupos limitados Fecha: Sábado 28 de Julio Hora: 9am a 3pm Reserva a través de whatsapp +58 414 5740039. #DulcesFit  #Chocolate  #Lara  #Venezuela 
Nuestra Planificación del mes de JULIO ya está disponible, escríbenos al whatsapp +58 4145740039 y aparta el cupo para tu taller favorito😉

#DulcesFit #Barquisimeto #Venezuela
Nuestra Planificación del mes de JULIO ya está disponible, escríbenos al whatsapp +58 4145740039 y aparta el cupo para tu taller favorito😉 #DulcesFit  #Barquisimeto  #Venezuela 
Taller práctico Smoothies, ensaladas y aderezos saludables🍃 + receta de MILKSHAKE SALUDABLE🍦 
TODO INCLUIDO✔

Fecha: Sabado 30 de Junio
Cupos LIMITADOS
Reserva a través de whatsapp +58 414 5740039.
#DulcesFit #HealthyCooking #Fitness#Lifestyle
Taller práctico Smoothies, ensaladas y aderezos saludables🍃 + receta de MILKSHAKE SALUDABLE🍦  TODO INCLUIDO✔ Fecha: Sabado 30 de Junio Cupos LIMITADOS Reserva a través de whatsapp +58 414 5740039. #DulcesFit  #HealthyCooking  #Fitness #Lifestyle 
La avena es muy versátil y es parte de los ingredientes que usamos para nuestras saludables recetas. ¿Quieres saber porqué?.
✔Reduce el colesterol y enfermedades del corazón.
✔Regula el azúcar en la sangre.
✔Es rica en vitaminas B y E, fósforo, hierro, proteínas y carbohidratos en forma de fibra.
✔Excelente fuente de energía.
✔Mantiene el buen funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso
✔Disminuye el colesterol LDL, sin bajar el colesterol bueno HDL.

#CuerpoSano #DulcesFit #Light #GlutenFree #Delicious #Diet #Oatmeal
La avena es muy versátil y es parte de los ingredientes que usamos para nuestras saludables recetas. ¿Quieres saber porqué?. ✔Reduce el colesterol y enfermedades del corazón. ✔Regula el azúcar en la sangre. ✔Es rica en vitaminas B y E, fósforo, hierro, proteínas y carbohidratos en forma de fibra. ✔Excelente fuente de energía. ✔Mantiene el buen funcionamiento del cerebro y el sistema nervioso ✔Disminuye el colesterol LDL, sin bajar el colesterol bueno HDL. #CuerpoSano  #DulcesFit  #Light  #GlutenFree  #Delicious  #Diet  #Oatmeal 
¿Cúal es tu favorita?
Cheesecake de fresa, Pie de limón, Choconuez, Crema pastelera y frutas🙄

Te las recomendamos TODAS, son super deli😋
Pide las tuyas al whatsapp +58 4145740039.
#DulcesFit #Fitness #Sugarfree #Healthy
¿Cúal es tu favorita? Cheesecake de fresa, Pie de limón, Choconuez, Crema pastelera y frutas🙄 Te las recomendamos TODAS, son super deli😋 Pide las tuyas al whatsapp +58 4145740039. #DulcesFit  #Fitness  #Sugarfree  #Healthy 
Nuestras Arepas son perfectas para tu desayuno.
Acompáñalas con pollo, carne, huevo, ricota o tu proteina favorita😋

Disponibles
Pack de 5 unidades congeladas
Contáctanos al whatsapp +58 4145740039.
#DulcesFit #Arepas #Yuca #Healthy #Breakfast
Nuestras Arepas son perfectas para tu desayuno. Acompáñalas con pollo, carne, huevo, ricota o tu proteina favorita😋 Disponibles Pack de 5 unidades congeladas Contáctanos al whatsapp +58 4145740039. #DulcesFit  #Arepas  #Yuca  #Healthy  #Breakfast 
Antojo de algo dulce????? 🍫
#chocolate #aguila @chocolateaguila  #dulcesfit #saludable #porcionjusta #delicioso #antioxidantes #chocolate🍫#chocolateamargo
Taller práctico Smoothies, ensaladas y aderezos saludables🍃 + receta de Milshake Saludable🍦

Fecha: Sabado 30 de Junio
Horario: 9:00pm - 3:00pm
Lugar: Barquisimeto/Zona Este

Cupos LIMITADOS
Reserva al whatsApp +58 4145740039.
#DulcesFit #HealthyCooking #Light #EatClean #Barquisimeto
Taller práctico Smoothies, ensaladas y aderezos saludables🍃 + receta de Milshake Saludable🍦 Fecha: Sabado 30 de Junio Horario: 9:00pm - 3:00pm Lugar: Barquisimeto/Zona Este Cupos LIMITADOS Reserva al whatsApp +58 4145740039. #DulcesFit  #HealthyCooking  #Light  #EatClean  #Barquisimeto 
Y finalmente nuestra directora @jenicrr_ les da mil gracias por visitarnos🎈
Fue todo un éxito gracias a ustedes❤

Los esperamos en una próxima edición con la mejor propuesta fit para ti💪

#DulcesFit #Party #Celebration #Fitness #Barquisimeto
Y finalmente nuestra directora @jenicrr_ les da mil gracias por visitarnos🎈 Fue todo un éxito gracias a ustedes❤ Los esperamos en una próxima edición con la mejor propuesta fit para ti💪 #DulcesFit  #Party  #Celebration  #Fitness  #Barquisimeto 
También estamos agradecidos con el apoyo de nuestros clientes💪
Gracias por preferirnos❤

#Dulcesfit #Fitness #Healthy #Evento #Barquisimeto
Agradecidos con nuestros distribuidores los cuales hacen que nuestros productos sean totalmente saludables💪

@chocolatessun 
@invanguardia 
@tubiomarket 
@distcasazul 
@segomarket

#Dulcesfit #Healthy #Fitness #Barquisimeto
Agradecidos con nuestros distribuidores los cuales hacen que nuestros productos sean totalmente saludables💪 @chocolatessun @invanguardia @tubiomarket @distcasazul @segomarket #Dulcesfit  #Healthy  #Fitness  #Barquisimeto 
DELICIA DE MUFFINS FIT!!!!!!!! (Mi perra me comio 4) 🐶🙄🤨(los habia dejado para que enfrien en un lugar donde se ve 😒 que alcanzo)
➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️DESLIZA ➡️➡️➡️➡️➡️➡️
➡️De banana y coco 🍌🥥(salen 10)
➡️ de limon🍋(salen 6)
Recetas:
🍌🥥: ●1 huevo mas 1 clara
● 1 taza de haria de avena ( la hice procesando avena en hojuelas)
●1/2 taza de coco rallado
●1 y 1/2 banana
● 4 cdas. De leche descremada
● 1 cda. De aceite (use coco)
●extracto de vainilla
● polvo para hornear
● endulzante que uses
●almendras 10 u. procesadas
PREPARACION:🍌🥥 Licua los ingredientes bien bien y agregalos en molde de muffins engrasado. Horno precalentado 180g. 25 min
TOPPING: miel y 1 almendra en c/u. 🍋: ☆1 huevo y 1 clara
☆ 1 taza de harina de avena
☆ ralladura de 1 limon mas jugo del limon
☆2 cdas de queso descremado
☆extracto de vainilla
☆cda de polvo para hornear
☆3 cdas de leche descremada
☆ endulzante
PREPARACION: mezcla todos los ingredientes bien bien y al molde engrasado. Horno 180 g. 25 min aprox.
TOPPING: Queso crema con limon y ralladura de limon.
#fitness #muffins #fitmuffins #deliciasfit #saludable #meriendasaludable #meriendafit #motivacion #nutrientes #recetasfit #dulcesfit #ricoysano #avena #nutritivo #miel #dulces #banana #limon #perros #perraterrible #dog
DELICIA DE MUFFINS FIT!!!!!!!! (Mi perra me comio 4) 🐶🙄🤨(los habia dejado para que enfrien en un lugar donde se ve 😒 que alcanzo) ➡️➡️➡️➡️➡️➡️➡️DESLIZA ➡️➡️➡️➡️➡️➡️ ➡️De banana y coco 🍌🥥(salen 10) ➡️ de limon🍋(salen 6) Recetas: 🍌🥥: ●1 huevo mas 1 clara ● 1 taza de haria de avena ( la hice procesando avena en hojuelas) ●1/2 taza de coco rallado ●1 y 1/2 banana ● 4 cdas. De leche descremada ● 1 cda. De aceite (use coco) ●extracto de vainilla ● polvo para hornear ● endulzante que uses ●almendras 10 u. procesadas PREPARACION:🍌🥥 Licua los ingredientes bien bien y agregalos en molde de muffins engrasado. Horno precalentado 180g. 25 min TOPPING: miel y 1 almendra en c/u. 🍋: ☆1 huevo y 1 clara ☆ 1 taza de harina de avena ☆ ralladura de 1 limon mas jugo del limon ☆2 cdas de queso descremado ☆extracto de vainilla ☆cda de polvo para hornear ☆3 cdas de leche descremada ☆ endulzante PREPARACION: mezcla todos los ingredientes bien bien y al molde engrasado. Horno 180 g. 25 min aprox. TOPPING: Queso crema con limon y ralladura de limon. #fitness  #muffins  #fitmuffins  #deliciasfit  #saludable  #meriendasaludable  #meriendafit  #motivacion  #nutrientes  #recetasfit  #dulcesfit  #ricoysano  #avena  #nutritivo  #miel  #dulces  #banana  #limon  #perros  #perraterrible  #dog 
🗓 59 DÍAS A DIETA ❇️
.
💪🏾 Kilos perdidos: 13 Kg
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MERIENDA: Mousse de vainilla PNK con coulis de caramelo. Me encantan!
Merendola y a seguir disfrutando de la tarde. 🤗
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#feliztarde
#bajardepeso #pronokalespaña #pronokal_es #merendando 
#adelgazar #meriendafit #chicaspronokal #pronokalovers #metodopronokal #protein #galletasfit #chocolatefit #dulcesfit #proteinchocolate #proteinsnack #proteinsnacks #cetosis #pronokalfase3 #ketodiet #keto #cetogenica #pronokalgroup #pronokalgirl #chicaspronokal #dietapronokal
🗓 59 DÍAS A DIETA ❇️ . 💪🏾 Kilos perdidos: 13 Kg . MERIENDA: Mousse de vainilla PNK con coulis de caramelo. Me encantan! Merendola y a seguir disfrutando de la tarde. 🤗 . . . . #feliztarde  #bajardepeso  #pronokalespaña  #pronokal_es  #merendando  #adelgazar  #meriendafit  #chicaspronokal  #pronokalovers  #metodopronokal  #protein  #galletasfit  #chocolatefit  #dulcesfit  #proteinchocolate  #proteinsnack  #proteinsnacks  #cetosis  #pronokalfase3  #ketodiet  #keto  #cetogenica  #pronokalgroup  #pronokalgirl  #chicaspronokal  #dietapronokal 
Si de saludable se trata, siempre se busca la mejor opción asi como @anacolinaboutique encantada de preferirnos❤

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Montaje y decoración @partygroupbqto 
Papeleria @somoscerami 
Te esperamos hasta las 8:00pm en la Terraza de la Torre Bel.
#DulcesFit #Fitness #Healthy #Evento #Glamour
¿Les gusta nuestra propuesta Fit?🎈💪 Comenta aqui👇 Montaje y decoración @partygroupbqto Papeleria @somoscerami Te esperamos hasta las 8:00pm en la Terraza de la Torre Bel. #DulcesFit  #Fitness  #Healthy  #Evento  #Glamour 
Ven y conoce nuestra propuesta fit en @mamaconglamour🎈
Una producción de @rebekkamoreno y @estilosibaritas para que celebres saludable y con #Glamour 
Te esperamos éste Sabado y Domingo en la Terraza de la Torre Bel de 12m - 8pm
Barquisimeto - Lara.

Compra tu entrada en el evento a beneficio de @badanlara❤
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Ven y conoce nuestra propuesta fit en @mamaconglamour🎈 Una producción de @rebekkamoreno y @estilosibaritas para que celebres saludable y con #Glamour  Te esperamos éste Sabado y Domingo en la Terraza de la Torre Bel de 12m - 8pm Barquisimeto - Lara. Compra tu entrada en el evento a beneficio de @badanlara❤ #DulcesFit  #Evento  #Glamour  #Party  #Fitness  #Barquisimeto 
Este fin de semana estaremos presente en el evento @mamaconglamour🎈
Una producción de @rebekkamoreno y @estilosibaritas donde presentaremos nuestra propuesta Fit💪 para que celebres saludable y con #Glamour 
Contaremos con degustación de nuestros favoritos Pingüinitos😋

Te esperamos este Sabado y Domingo en la Terraza de la Torre Bel de 12m - 8pm
Barquisimeto - Lara.

Compra tu entrada en el evento o a traves de la web mamaconglamour.com, a beneficio de @badanlara❤
#DulcesFit #Evento #Glamour #Party #Fitness #Barquisimeto
Este fin de semana estaremos presente en el evento @mamaconglamour🎈 Una producción de @rebekkamoreno y @estilosibaritas donde presentaremos nuestra propuesta Fit💪 para que celebres saludable y con #Glamour  Contaremos con degustación de nuestros favoritos Pingüinitos😋 Te esperamos este Sabado y Domingo en la Terraza de la Torre Bel de 12m - 8pm Barquisimeto - Lara. Compra tu entrada en el evento o a traves de la web mamaconglamour.com, a beneficio de @badanlara❤ #DulcesFit  #Evento  #Glamour  #Party  #Fitness  #Barquisimeto 
Aprende con nosotros las mejores técnicas de Panadería y Pastelería saludable🍞

Fecha: Sábado 14 de Julio 
Horario: 3:00pm - 7:00pm
Lugar: Barquisimeto/Zona Este

Cupos LIMITADOS
Reserva
WhatsApp +58 4145740039.
#DulcesFit #HealthyCooking #Light #EatClean #Barquisimeto
Aprende con nosotros las mejores técnicas de Panadería y Pastelería saludable🍞 Fecha: Sábado 14 de Julio Horario: 3:00pm - 7:00pm Lugar: Barquisimeto/Zona Este Cupos LIMITADOS Reserva WhatsApp +58 4145740039. #DulcesFit  #HealthyCooking  #Light  #EatClean  #Barquisimeto 
🗓 56 DÍAS A DIETA ❇️.
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MERIENDA: Galletitas Pnk con chocolate blanco crunch.
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Éstas son las últimas del paquete!! Ya no no quedan!! 🛒 🛍 Menos mal que mañana recibo nueva compra PNK. Me he pedido las galletas flor de naranja y las chips de pizza, que no las he probado todavía... a ver qué tal están 🤔
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🗓 56 DÍAS A DIETA ❇️. . MERIENDA: Galletitas Pnk con chocolate blanco crunch. . Éstas son las últimas del paquete!! Ya no no quedan!! 🛒 🛍 Menos mal que mañana recibo nueva compra PNK. Me he pedido las galletas flor de naranja y las chips de pizza, que no las he probado todavía... a ver qué tal están 🤔 . #feliztarde  #bajardepeso  #pronokalespaña  #pronokal_es  #merendando  #adelgazar  #meriendafit  #chicaspronokal  #pronokalovers  #metodopronokal  #protein  #galletasfit  #chocolatefit  #dulcesfit  #proteinchocolate  #proteinsnack  #proteinsnacks  #cetosis  #pronokalfase3  #ketodiet  #keto  #cetogenica  #pronokalgroup  #pronokalgirl  #chicaspronokal  #dietapronokal 
Facilita tus desayunos con nuestras deliciosas Empanadas😋. Sólo contáctanos a nuestro whatsapp +58 4145740039 y pide las tuyas💪

Pack de 4 unidades congeladas.

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