an online Instagram web viewer

#dukan medias

Photos

For at opnå resultater er det SÅ vigtigt at kunne fokusere på ALT det du ønsker, ALDRIG på det du IKKE ønsker.
(Fokus)

Dernæst skal du kunne koncentrere dig - kunne være i ro, i zen, i din egen lille bobbel, være i kontakt med dig selv og din vejrtrækning (kært barn har mange navne) (Koncentration) 
Og sidst men ikke mindst skal du TRO PÅ DIG SELV. (Tro på det) 
At skulle TRO PÅ, at man rent faktisk KAN er for mange en udfordring. (Det kan skyldes lavt selvværd, frygt for ikke at slå til eller være god nok eller hvad andre tænker etc.) Men hvad nu hvis jeg fortæller dig, at du gør det sværere for dig selv ved, at fortælle dig selv, at det ER svært!
At du lukker ned for din egen evne og mulighed for, at lykkes. 
At sætte et mindset op fyldt med blokeringer og NEGATIVE overbevisninger er nemt for alle og det sker dagligt. 
Jeg møder mange og jeg møder det hver dag. Jeg falder endda selv i fælden nu og da. 
Det er nemlig altid nemt, at tro på at vi ikke kan og vi fastholder os selv i de samme mønstre, vaner og troen på, at vi ikke kan, nager sig fast som en tæge der ikke vil give slip.

Men jeg VED, at man KAN ændre de vaner og mønstre.
Og Jeg VED at DU kan og jeg TROR på DIG! 
Jeg hjælper og har hjulpet mange med, at kigge på deres mindset.
Vi dykker sammen ned i deres rygsæk af gamle vaner, mønstre, følelser og overbevisninger.
Vi arbejder med, at finde ind til kernen/årsagen samt at finde fokus, koncentrere sig og finde troen på sig selv.
Jeg har et hav af simple værktøjer, som kan hjælpe dig med: ✔️ At slippe frygt ✔️ Få et sundt selvværd
✔️ Få tillid til dig selv
✔️ Stå stærkt i dig selv
✔️ Få troen på dig selv
✔️ Slippe skam og skyld
✔️ Selvindsigt på højt plan
✔️ Tage kontrollen tilbage
✔️ Finde ind til din kerne
✔️ Få forståelse for dine mønstre
✔️ Accept af den du er
✔️ Lære at sige fra
✔️ At tage ansvar for dig selv ✔️ Og meget mere

Mine sessioner er for ALLE - ALLE kan være med!!! Du kan bruge det i din træning/ridning, i dine relationer, arbejdsmæssigt, i din personlige udvikling.  Bemærk: I det nye år vil jeg lave workshop og kurser.  #mindset #coaching #tropådet #tropådig #fokuspådig #dukan #indidig
For at opnå resultater er det SÅ vigtigt at kunne fokusere på ALT det du ønsker, ALDRIG på det du IKKE ønsker. (Fokus) Dernæst skal du kunne koncentrere dig - kunne være i ro, i zen, i din egen lille bobbel, være i kontakt med dig selv og din vejrtrækning (kært barn har mange navne) (Koncentration) Og sidst men ikke mindst skal du TRO PÅ DIG SELV. (Tro på det) At skulle TRO PÅ, at man rent faktisk KAN er for mange en udfordring. (Det kan skyldes lavt selvværd, frygt for ikke at slå til eller være god nok eller hvad andre tænker etc.) Men hvad nu hvis jeg fortæller dig, at du gør det sværere for dig selv ved, at fortælle dig selv, at det ER svært! At du lukker ned for din egen evne og mulighed for, at lykkes. At sætte et mindset op fyldt med blokeringer og NEGATIVE overbevisninger er nemt for alle og det sker dagligt. Jeg møder mange og jeg møder det hver dag. Jeg falder endda selv i fælden nu og da. Det er nemlig altid nemt, at tro på at vi ikke kan og vi fastholder os selv i de samme mønstre, vaner og troen på, at vi ikke kan, nager sig fast som en tæge der ikke vil give slip. Men jeg VED, at man KAN ændre de vaner og mønstre. Og Jeg VED at DU kan og jeg TROR på DIG! Jeg hjælper og har hjulpet mange med, at kigge på deres mindset. Vi dykker sammen ned i deres rygsæk af gamle vaner, mønstre, følelser og overbevisninger. Vi arbejder med, at finde ind til kernen/årsagen samt at finde fokus, koncentrere sig og finde troen på sig selv. Jeg har et hav af simple værktøjer, som kan hjælpe dig med: ✔️ At slippe frygt ✔️ Få et sundt selvværd ✔️ Få tillid til dig selv ✔️ Stå stærkt i dig selv ✔️ Få troen på dig selv ✔️ Slippe skam og skyld ✔️ Selvindsigt på højt plan ✔️ Tage kontrollen tilbage ✔️ Finde ind til din kerne ✔️ Få forståelse for dine mønstre ✔️ Accept af den du er ✔️ Lære at sige fra ✔️ At tage ansvar for dig selv ✔️ Og meget mere Mine sessioner er for ALLE - ALLE kan være med!!! Du kan bruge det i din træning/ridning, i dine relationer, arbejdsmæssigt, i din personlige udvikling. Bemærk: I det nye år vil jeg lave workshop og kurser. #mindset  #coaching  #tropådet  #tropådig  #fokuspådig  #dukan  #indidig 
😊💓🍏🍌🏋‍♀️🤸‍♀️🧘‍♀️
➡INSCREVA-SE NO LINK EM AZUL DO MEU PERFIL @estejafit para conhecer o método revolucionário que está ajudando muitas pessoas a emagrecer.
.
https://linktr.ee/estejafit
.

Siga também: 
@beckangelica
@estejafit_receitas.
@estejafit_maromba
.
Ao Seguir a Dieta de 21 dias Você vai: .
✅Emagrecer 5 a 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias.
✅Acelerar o Seu Metabolismo
✅Melhorar Seus Níveis de Colesterol
✅Reduzir a Celulite
✅Vestir 2 ou 3 tamanhos abaixo de suas calças
✅Melhorar o Tônus Muscular
✅Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
✅Aumento de Foco e Energia
E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. ✅Basta clicar no link QUE ESTÁ EM AZUL NO DO MEU PERFIL @estejafit
.
.
.
.
.
#dieta #fitness #foco #vidasaudavel #emagrecimento #saude #fit #foconadieta #reeducaçãoalimentar #academia #ra #emagrecendo #saúde #treino #gym #eatclean #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #dukan #nopainnogain #diet #dietadukan #lifestyle #nutrição #maromba #querosermagra #dietasemsofrer #receitasfit #estejafit
😊💓🍏🍌🏋‍♀️🤸‍♀️🧘‍♀️ ➡INSCREVA-SE NO LINK EM AZUL DO MEU PERFIL @estejafit para conhecer o método revolucionário que está ajudando muitas pessoas a emagrecer. . https://linktr.ee/estejafit . Siga também: @beckangelica @estejafit_receitas. @estejafit_maromba . Ao Seguir a Dieta de 21 dias Você vai: . ✅Emagrecer 5 a 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias. ✅Acelerar o Seu Metabolismo ✅Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✅Reduzir a Celulite ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos abaixo de suas calças ✅Melhorar o Tônus Muscular ✅Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✅Aumento de Foco e Energia E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. ✅Basta clicar no link QUE ESTÁ EM AZUL NO DO MEU PERFIL @estejafit . . . . . #dieta  #fitness  #foco  #vidasaudavel  #emagrecimento  #saude  #fit  #foconadieta  #reeducaçãoalimentar  #academia  #ra  #emagrecendo  #saúde  #treino  #gym  #eatclean  #reeducacaoalimentar  #alimentacaosaudavel  #comidadeverdade  #dukan  #nopainnogain  #diet  #dietadukan  #lifestyle  #nutrição  #maromba  #querosermagra  #dietasemsofrer  #receitasfit  #estejafit 
Viber& WhatsApp 07504221909☎️
🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷
‎گەیاندنمان هەیە بۆهەموو شاروشارۆچکەکانی کوردستان
‎تۆ داوا بکە لە کەمترین ماوە دەگاتە دەستت
🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶
‎خدمة توصيل لكل محافظات العراق موجود
🚛🚚🚛🚚🚛🚚🚛🚚🚛🚚🚛🚚🚛🚚🚛🚚🚛 ‎ناونیشان:هەولێر_بازاري كوران - كولاني ٢١ برامبةر پوشاكي مودا مودا ‎ ‏#Hawler#erbill#slemani#koya#Ranya#Halabja#Shaqlawa#Soran#duhok#Harer#zaxo#Akre#Kore#masif#bardarash#karkuk#dukan#chamchamal#xanaqen#darbandixan#kurdistan#baghdad#basra#Iraq #ms#repost#macosmetic
Viber& WhatsApp 07504221909☎️ 🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷🔷 ‎گەیاندنمان هەیە بۆهەموو شاروشارۆچکەکانی کوردستان ‎تۆ داوا بکە لە کەمترین ماوە دەگاتە دەستت 🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶 ‎خدمة توصيل لكل محافظات العراق موجود 🚛🚚🚛🚚🚛🚚🚛🚚🚛🚚🚛🚚🚛🚚🚛🚚🚛 ‎ناونیشان:هەولێر_بازاري كوران - كولاني ٢١ برامبةر پوشاكي مودا مودا ‎ ‏#Hawler #erbill #slemani #koya #Ranya #Halabja #Shaqlawa #Soran #duhok #Harer #zaxo #Akre #Kore #masif #bardarash #karkuk #dukan #chamchamal #xanaqen #darbandixan #kurdistan #baghdad #basra #Iraq  #ms #repost #macosmetic 
Bolinho de coco SEM FARINHA, massa super fofinha e úmida, fica maravilhoso e é super saudável! ❤️
INGREDIENTES:
🔹4 ovos
🔹2 xícaras de coco ralado sem açúcar
🔹1 xícara de leite de coco em pó
🔹200ml de leite de coco
🔹1/4 xícara de adoçante eritritol ou xylitol
🔹1 cs de fermento
⠀
MODO DE FAZER: 🔸bata todos os ingredientes no liquidificador, adicione o fermento por último
🔸em uma forma untada e enfarinhada (20cm) despeje a massa e leve em forno preaquecido a 200 graus por 30 minutos
⠀
COBERTURA: 🔹60g de chocolate meio amargo 🔹50g de creme de leite ou leite de coco
🔸coloque o chocolate com o creme de leite em um recipiente e leve para o microondas por 1 minutos, misture até o chocolate derreter por completo.
・・・
・・・
Marque sua amiga que ama um bolinho 🤤
・・・
・・・
Via: @bbrualvess
#Repost @quituteslowcarb
・・・
・・・
・・・
#receitas #fit #saude #vidasaudavel #dieta #receitafit #receitafit #nutrindoreceitas #ovo #comidafit #dieta #receitasfit #saudavel  #vidasaudave #foconameta #dietasemsofrer  #comidadeverdade #cozinhasaudavel  #comidasaudavel  #nutrindoreceitas #quitutefit #reeducacaoalimentar #saudavel  #nutrindoreceitas #quituteslowcarb #lowcarb #receitaslowcarb #lardocelar #donadecasa #dukanbr #dukan #paleobr #receitaspaleo
Bolinho de coco SEM FARINHA, massa super fofinha e úmida, fica maravilhoso e é super saudável! ❤️ INGREDIENTES: 🔹4 ovos 🔹2 xícaras de coco ralado sem açúcar 🔹1 xícara de leite de coco em pó 🔹200ml de leite de coco 🔹1/4 xícara de adoçante eritritol ou xylitol 🔹1 cs de fermento ⠀ MODO DE FAZER: 🔸bata todos os ingredientes no liquidificador, adicione o fermento por último 🔸em uma forma untada e enfarinhada (20cm) despeje a massa e leve em forno preaquecido a 200 graus por 30 minutos ⠀ COBERTURA: 🔹60g de chocolate meio amargo 🔹50g de creme de leite ou leite de coco 🔸coloque o chocolate com o creme de leite em um recipiente e leve para o microondas por 1 minutos, misture até o chocolate derreter por completo. ・・・ ・・・ Marque sua amiga que ama um bolinho 🤤 ・・・ ・・・ Via: @bbrualvess #Repost  @quituteslowcarb ・・・ ・・・ ・・・ #receitas  #fit  #saude  #vidasaudavel  #dieta  #receitafit  #receitafit  #nutrindoreceitas  #ovo  #comidafit  #dieta  #receitasfit  #saudavel  #vidasaudave  #foconameta  #dietasemsofrer  #comidadeverdade  #cozinhasaudavel  #comidasaudavel  #nutrindoreceitas  #quitutefit  #reeducacaoalimentar  #saudavel  #nutrindoreceitas  #quituteslowcarb  #lowcarb  #receitaslowcarb  #lardocelar  #donadecasa  #dukanbr  #dukan  #paleobr  #receitaspaleo 
ÇAYIMIZIN İÇERİSİNDE BULUNAN STANDART BİTKİLER;

MÜRVER ÇİÇEĞİ:Şeker hastalıkları
ARDIÇ TOHUMU:Kanı temizleyici ve ağrı kesici
MAYDANOZ KURUSU:Ödem sökücü ve yağ yakıcı
ANASON:Mide rahatsızlıkları
REZENE:Uyku problemleri
AVAKADO:Yağ yakıcı
KİRAZ SAPI:Ödem ve böbrek rahatsızlıkları
MISIR PÜSKÜLÜ:Ödem sökücü ve su içme isteği
PORTAKAL AROMASI:Tatlandırıcı
MATE:İstah kesici ve yağ yakıcı
LOHUSA ŞERBETİ:Karaciğeri destekleyip tatlandırıcı
SAFRAN:Bağışıklık güçlendirici, enerji verici
GİNSENG:Enerji verici
KETEN TOHUMU:Yağ yakıp tok tutar
KİTRE:İstah keser
SANDAROZ SAKIZI:İstah keser
SİNAMEKİ:Kanı temizleyip bağırsak çalıştırır(düşük oranda bulunur herhangi bi yan etkisi olmaz)
FUNDA:Yağ yakar
BİBERİYE:Yağ yakar
HİBUSKUS:Yüksek oranda C vitamini barındırır
BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN 05300982023diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti #zayiflama #bitkicayi #kampanya #diyetteyim #kiloverme #ibrahimsaracoglu #herkeszayifladi #gitsinkilolar #kilolardankurtul #dukanbira #dukan #kosu #dukandiyetitariflerim #diet #herbal #nefisyemektariflerim #fitness #ceyiz #ceyizhazirliklari #canankaratay #sunum #sunumonemlidir #dukanbira
ÇAYIMIZIN İÇERİSİNDE BULUNAN STANDART BİTKİLER; MÜRVER ÇİÇEĞİ:Şeker hastalıkları ARDIÇ TOHUMU:Kanı temizleyici ve ağrı kesici MAYDANOZ KURUSU:Ödem sökücü ve yağ yakıcı ANASON:Mide rahatsızlıkları REZENE:Uyku problemleri AVAKADO:Yağ yakıcı KİRAZ SAPI:Ödem ve böbrek rahatsızlıkları MISIR PÜSKÜLÜ:Ödem sökücü ve su içme isteği PORTAKAL AROMASI:Tatlandırıcı MATE:İstah kesici ve yağ yakıcı LOHUSA ŞERBETİ:Karaciğeri destekleyip tatlandırıcı SAFRAN:Bağışıklık güçlendirici, enerji verici GİNSENG:Enerji verici KETEN TOHUMU:Yağ yakıp tok tutar KİTRE:İstah keser SANDAROZ SAKIZI:İstah keser SİNAMEKİ:Kanı temizleyip bağırsak çalıştırır(düşük oranda bulunur herhangi bi yan etkisi olmaz) FUNDA:Yağ yakar BİBERİYE:Yağ yakar HİBUSKUS:Yüksek oranda C vitamini barındırır BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN 05300982023diyetisyen #spor  #diyet  #dukandiyeti  #gojiberry  #karataydiyeti  #zayiflama  #bitkicayi  #kampanya  #diyetteyim  #kiloverme  #ibrahimsaracoglu  #herkeszayifladi  #gitsinkilolar  #kilolardankurtul  #dukanbira  #dukan  #kosu  #dukandiyetitariflerim  #diet  #herbal  #nefisyemektariflerim  #fitness  #ceyiz  #ceyizhazirliklari  #canankaratay  #sunum  #sunumonemlidir  #dukanbira 
ئیش کردن تاکه🌺
کار کردن نابه🌺
#دوکان #بوکان #کورد #سلیمانی #کوردستان #پاییز🍁 #کار #ارتفاع #قرمز #کرد #کردستان #یزد #سور  #slemani❤️ #kurdish #kurdistan #red #work #bokan #dukan #yazd
Cookies #lowcarb

Quem aí gosta de cookies?

Ingredientes:
1 xicara de farinha de amendoas
4 colheres de gostas de chocolate 70% cacau
2 col. De sopa de farinha de coco
1 ovo
2 col. De sopa de xilitol
3 gotas de essencia de baunilha
Meia xícara de manteiga derretida

Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes em um recipiente exceto as gotas, mexa bem até ficar homogeneo, no final acrescente o chocolate..mexa mais um pouco e faça bolinhas e amasse com a mão, coloque em uma forma em forno preaquecido em 180 graus por 20...25 minutos. Ai é só aproveitar.
😋😉😉
・・・
.Via: @bruhnega
@quituteslowcarb
・・・
・・・
・・・
#receitas #fit #saude #vidasaudavel #dieta #receitafit #receitafit #nutrindoreceitas #ovo #comidafit #dieta #nutrição #receitasfit #saudavel  #nutricaosemcomplicacao  #vidasaudavel  #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude  #comidadeverdade #cozinhasaudavel  #receitafacil  #comidasaudavel  #nutrindoreceitas #quitutefit #reeducacaoalimentar #saudavel  #nutrindoreceitas #quituteslowcarb #lowcarb #receitaslowcarb #dukan #paleobr #dukanbr #vidadecasada #noivas2019
Cookies #lowcarb  Quem aí gosta de cookies? Ingredientes: 1 xicara de farinha de amendoas 4 colheres de gostas de chocolate 70% cacau 2 col. De sopa de farinha de coco 1 ovo 2 col. De sopa de xilitol 3 gotas de essencia de baunilha Meia xícara de manteiga derretida Modo de preparo Coloque todos os ingredientes em um recipiente exceto as gotas, mexa bem até ficar homogeneo, no final acrescente o chocolate..mexa mais um pouco e faça bolinhas e amasse com a mão, coloque em uma forma em forno preaquecido em 180 graus por 20...25 minutos. Ai é só aproveitar. 😋😉😉 ・・・ .Via: @bruhnega @quituteslowcarb ・・・ ・・・ ・・・ #receitas  #fit  #saude  #vidasaudavel  #dieta  #receitafit  #receitafit  #nutrindoreceitas  #ovo  #comidafit  #dieta  #nutrição  #receitasfit  #saudavel  #nutricaosemcomplicacao  #vidasaudavel  #foco  #foconameta  #dietasemsofrer  #saude  #comidadeverdade  #cozinhasaudavel  #receitafacil  #comidasaudavel  #nutrindoreceitas  #quitutefit  #reeducacaoalimentar  #saudavel  #nutrindoreceitas  #quituteslowcarb  #lowcarb  #receitaslowcarb  #dukan  #paleobr  #dukanbr  #vidadecasada  #noivas2019 
#kutaly_nabaz
بۆ زانینی نرخ$$ نامە بۆ پەیج بنێرە

نوێترین کراس و کەوای کاری دەستی ئێستا لە کوتاڵی نەبەز بەردەستە
.
تاگی هاوڕێکانتان بکەن خەڵاتی هەفتانەمان هەیە
.
🌺🌺ئێوه شايه نى باشترينن🌸🌸
.
🦋با شترین جۆری کوتاڵتان بۆ دەستەبەر دەکەین🦋 🛑
.
 ناونیشان : ⬇️ سلێمانی ‏‎گەرەکی  شارەوانی  فەرعی پاسەکان
.
گەیاندنمان هەیە بۆ هەموو کوردستان و دەرەوەی کوردستان لەماوەی یەک رۆژدا بە دەستت دەگات🚘🚕
.
📞📞📞📞📞
07701453265 
07501525225
.
http://www.facebook.com/kutalynabaz
. 
https://www.snapchat.com/add/kutaly_nabaz
.
#slemani #hawler #kerkuk #duhok #zaxo #koya #dukan #soran #shaqlawa #ranya #qaladze #halabja #darbandixan #kalar #kfry #penjwen #akre #kurd #kurdistan #kurdish #kurdishgirl #kurdishfashion #kurdfashion #kurdsinger #kurdlandgram #girls #beauty
#kutaly_nabaz  بۆ زانینی نرخ$$ نامە بۆ پەیج بنێرە نوێترین کراس و کەوای کاری دەستی ئێستا لە کوتاڵی نەبەز بەردەستە . تاگی هاوڕێکانتان بکەن خەڵاتی هەفتانەمان هەیە . 🌺🌺ئێوه شايه نى باشترينن🌸🌸 . 🦋با شترین جۆری کوتاڵتان بۆ دەستەبەر دەکەین🦋 🛑 . ناونیشان : ⬇️ سلێمانی ‏‎گەرەکی شارەوانی فەرعی پاسەکان . گەیاندنمان هەیە بۆ هەموو کوردستان و دەرەوەی کوردستان لەماوەی یەک رۆژدا بە دەستت دەگات🚘🚕 . 📞📞📞📞📞 07701453265 07501525225 . http://www.facebook.com/kutalynabaz . https://www.snapchat.com/add/kutaly_nabaz . #slemani  #hawler  #kerkuk  #duhok  #zaxo  #koya  #dukan  #soran  #shaqlawa  #ranya  #qaladze  #halabja  #darbandixan  #kalar  #kfry  #penjwen  #akre  #kurd  #kurdistan  #kurdish  #kurdishgirl  #kurdishfashion  #kurdfashion  #kurdsinger  #kurdlandgram  #girls  #beauty 
١٠كؤمئنت بكةو ببة خةوةنى رئكلامئك لةستؤرى ١٥٠٠كةس 
بؤ بينيني هةموو بةرهةمةكانى ماموستا ؤژين نةوزاد فؤلؤمان بكةن لة خزمةت ئئوةى خؤشةويست دةدةبين
ئةوةى ؤژين نةوزادى خؤشةوئ فؤلؤمان دةكات
.
@ozhien._.nawzad 
@ozhien._.nawzad 
@ozhien._.nawzad .

#slemany #soran #karkuk #kalar #hawler #dhok #rudaw #koya#ranya #dukan #turkia #mahabat #rwandz #mergasor #krmashan #lran #xalifan #penjuen #kurdmax #shnoodle #astambol #me #yljkjou #m #nr#ozhin_nawzad
١٠كؤمئنت بكةو ببة خةوةنى رئكلامئك لةستؤرى ١٥٠٠كةس بؤ بينيني هةموو بةرهةمةكانى ماموستا ؤژين نةوزاد فؤلؤمان بكةن لة خزمةت ئئوةى خؤشةويست دةدةبين ئةوةى ؤژين نةوزادى خؤشةوئ فؤلؤمان دةكات . @ozhien._.nawzad @ozhien._.nawzad @ozhien._.nawzad . #slemany  #soran  #karkuk  #kalar  #hawler  #dhok  #rudaw  #koya #ranya  #dukan  #turkia  #mahabat  #rwandz  #mergasor  #krmashan  #lran  #xalifan  #penjuen  #kurdmax  #shnoodle  #astambol  #me  #yljkjou  #m  #nr #ozhin_nawzad 
Bom dia!!! Que tal um bolinho de baunilha dukanfit no café da manhã? 😍😍😋😋
.
 Temos bolos para fase ataque e cruzeiro, diversos sabores! Consulte nosso cardápio ❤😘
Bom dia!!! Que tal um bolinho de baunilha dukanfit no café da manhã? 😍😍😋😋 . Temos bolos para fase ataque e cruzeiro, diversos sabores! Consulte nosso cardápio ❤😘
بەتانی منداڵان (بەیبی) لە باشترين ماركە
قەبارەی : 100 × 100
بطانية الاطفال (بيبي) من احسن ماركة 
قياسه : ١٠٠ × ١٠٠ 👈بازاری لەنگەی نوێ پشت ماجید مۆڵ تەنيشت شوقەكانی هانا ستی📍بینای🏢 (A) دوکانی🏠 ژمارە (28) 👉
👈اربيل_سوق بالة جديد قریب ماجد مول عمارة(A) رقم محل(28)👉 🚖خزمەتگوزاری گەیاندنمان هەیە بۆ هەموو كوردستان و جیهان🛩🚕
🚕يوجد خدمة توصيل في كل مكان🚖

بۆ زانینی نرخی سەرجەم کاڵاکانمان دەتوانن لە ڕێگای (📥دایرێکت) یاخود پەیوەندی بکەن بەم ژمارە مۆبایله ↙
📲Viber📱What's app
📲07503209044📱

للحصول علی قائمة اسعارنا  اتصلوا بنا عن طريق (📥دايريكت) أو رقم الموبايل↩  واتس اب 📱فايبر📲
📲07503209044📱

#Peshangayhardi 👉👉🚕🚕✈🚚 We have delivery for transferring it to any where on the world🌏🌍👍 #Hawler#erbill#slemani#koya#Ranya#Halabja#Shaqlawa#Soran#Badinan#duhok#Harer#zaxo#Akre#semel#Amedi#Kore#masif#bardarash#karkuk#dukan#chamchamal#Qaladze#Ranya#xanaqen#darbandixan#kurdistan#Baghdad#basra
بەتانی منداڵان (بەیبی) لە باشترين ماركە قەبارەی : 100 × 100 بطانية الاطفال (بيبي) من احسن ماركة قياسه : ١٠٠ × ١٠٠ 👈بازاری لەنگەی نوێ پشت ماجید مۆڵ تەنيشت شوقەكانی هانا ستی📍بینای🏢 (A) دوکانی🏠 ژمارە (28) 👉 👈اربيل_سوق بالة جديد قریب ماجد مول عمارة(A) رقم محل(28)👉 🚖خزمەتگوزاری گەیاندنمان هەیە بۆ هەموو كوردستان و جیهان🛩🚕 🚕يوجد خدمة توصيل في كل مكان🚖 بۆ زانینی نرخی سەرجەم کاڵاکانمان دەتوانن لە ڕێگای (📥دایرێکت) یاخود پەیوەندی بکەن بەم ژمارە مۆبایله ↙ 📲Viber📱What's app 📲07503209044📱 للحصول علی قائمة اسعارنا  اتصلوا بنا عن طريق (📥دايريكت) أو رقم الموبايل↩  واتس اب 📱فايبر📲 📲07503209044📱 #Peshangayhardi  👉👉🚕🚕✈🚚 We have delivery for transferring it to any where on the world🌏🌍👍 #Hawler #erbill #slemani #koya #Ranya #Halabja #Shaqlawa #Soran #Badinan #duhok #Harer #zaxo #Akre #semel #Amedi #Kore #masif #bardarash #karkuk #dukan #chamchamal #Qaladze #Ranya #xanaqen #darbandixan #kurdistan #Baghdad #basra 
نوێترین مۆدێلی تاخم لێف زستانی لە باشترین مارکە , شەش پارچەیە (لێف_سەرچەفی بە لاستیك_چوار بەرگە سەرین/دوو بەرگە سەرين قوماشە_ دوو بەرگەکەی تر قەدیفەیە)
قەبارەی : 220 × 240
نرخی: (65) هەزار دينار
نوعية جديد تخم لحاف شتوي , ستة قطع (لحاف_شرشف لاستيك مطاط_اربعة وجه مخاديد/وجهين قماش_وجهين قديفة)
قياسه : ٢٤٠ × ٢٢٠
سعره : (٦٥) الف دينار
👈هەولێر_بازاری لەنگەی نوێ نزیك ماجید مۆڵ بینای (A) دوکانی ژمارە(28) 👉
👈اربيل_سوق بالة جديد قریب ماجد مول بيناية(A) رقم محل(28)👉 🚖خزمەتگوزاری گەیاندنمان هەیە بۆ هەموو كوردستان و جیهان🛩🚕
🚕يوجد خدمة توصيل في كل مكان🚖

بۆ زانینی نرخی سەرجەم کاڵاکانمان دەتوانن لە ڕێگای (📥دایرێکت) یاخود پەیوەندی بکەن بەم ژمارە مۆبایله ↙
📲Viber📱What's app
📲07503209044📱

للحصول علی قائمة اسعارنا  اتصلوا بنا عن طريق (📥دايريكت) أو رقم الموبايل↩  واتس اب 📱فايبر📲
📲07503209044📱

#Peshangayhardi 👉👉🚕🚕✈🚚 We have delivery for transferring it to any where on the world🌏🌍👍 #Hawler#erbill#slemani#koya#Ranya#Halabja#Shaqlawa#Soran#Badinan#duhok#Harer#zaxo#Akre#semel#Amedi#Kore#masif#bardarash#karkuk#dukan#chamchamal#Qaladze#Ranya#xanaqen#darbandixan#kurdistan#Baghdad#basra#Iraq
نوێترین مۆدێلی تاخم لێف زستانی لە باشترین مارکە , شەش پارچەیە (لێف_سەرچەفی بە لاستیك_چوار بەرگە سەرین/دوو بەرگە سەرين قوماشە_ دوو بەرگەکەی تر قەدیفەیە) قەبارەی : 220 × 240 نرخی: (65) هەزار دينار نوعية جديد تخم لحاف شتوي , ستة قطع (لحاف_شرشف لاستيك مطاط_اربعة وجه مخاديد/وجهين قماش_وجهين قديفة) قياسه : ٢٤٠ × ٢٢٠ سعره : (٦٥) الف دينار 👈هەولێر_بازاری لەنگەی نوێ نزیك ماجید مۆڵ بینای (A) دوکانی ژمارە(28) 👉 👈اربيل_سوق بالة جديد قریب ماجد مول بيناية(A) رقم محل(28)👉 🚖خزمەتگوزاری گەیاندنمان هەیە بۆ هەموو كوردستان و جیهان🛩🚕 🚕يوجد خدمة توصيل في كل مكان🚖 بۆ زانینی نرخی سەرجەم کاڵاکانمان دەتوانن لە ڕێگای (📥دایرێکت) یاخود پەیوەندی بکەن بەم ژمارە مۆبایله ↙ 📲Viber📱What's app 📲07503209044📱 للحصول علی قائمة اسعارنا  اتصلوا بنا عن طريق (📥دايريكت) أو رقم الموبايل↩ واتس اب 📱فايبر📲 📲07503209044📱 #Peshangayhardi  👉👉🚕🚕✈🚚 We have delivery for transferring it to any where on the world🌏🌍👍 #Hawler #erbill #slemani #koya #Ranya #Halabja #Shaqlawa #Soran #Badinan #duhok #Harer #zaxo #Akre #semel #Amedi #Kore #masif #bardarash #karkuk #dukan #chamchamal #Qaladze #Ranya #xanaqen #darbandixan #kurdistan #Baghdad #basra #Iraq 
Hnmmmmmmmmm delícia 😋😋
Hnmmmmmmmmm delícia 😋😋
MÜŞTERI MEMNUNIYETI BU OLSA GEREK 💪
Sende spor yapmadan diyet yapmadan kilo vermek istiyorsan bana ulaş ☎

0530 098 20 23📞📞📞 Hedefindeki kiloya ulaşman artık cok kolay 🏄
Yaşam koçun olarak 7/24 destek ile hizmetinizdeyiz 🌞🌙 diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti #zayiflama #bitkicayi #kampanya #diyetteyim #kiloverme #ibrahimsaracoglu #herkeszayifladi #gitsinkilolar #kilolardankurtul #dukanbira #dukan #kosu #dukandiyetitariflerim #diet #herbal #nefisyemektariflerim #fitness #ceyiz #ceyizhazirliklari #canankaratay #sunum #sunumonemlidir #dukanbira
MÜŞTERI MEMNUNIYETI BU OLSA GEREK 💪 Sende spor yapmadan diyet yapmadan kilo vermek istiyorsan bana ulaş ☎ 0530 098 20 23📞📞📞 Hedefindeki kiloya ulaşman artık cok kolay 🏄 Yaşam koçun olarak 7/24 destek ile hizmetinizdeyiz 🌞🌙 diyetisyen #spor  #diyet  #dukandiyeti  #gojiberry  #karataydiyeti  #zayiflama  #bitkicayi  #kampanya  #diyetteyim  #kiloverme  #ibrahimsaracoglu  #herkeszayifladi  #gitsinkilolar  #kilolardankurtul  #dukanbira  #dukan  #kosu  #dukandiyetitariflerim  #diet  #herbal  #nefisyemektariflerim  #fitness  #ceyiz  #ceyizhazirliklari  #canankaratay  #sunum  #sunumonemlidir  #dukanbira 
ZEROVİTA BİTKİ ÇAYI ETKİLERİ; ☕☕
💟İştahınızı keser.
💟Ağızda kuruluk yapar ve su icme isteği uyandırır 💦
💟sabahları erken ve dinç uyandırır.
💟rahat tuvalete 🚾 cıkmanızı sağlar.
💟vücuttaki ödemi komple attırır.
💟sadece yağdan kilo kaybı sağlar.
💟midenizi küçültür.
💟uzun süre tokluk hissi yaratır.
💟stresinizi önler.😇
💟enerji ve güç verir.💪🏻
💟45 günde 4 ila 12 kilo arası zayıflatır.
💟bu ürün 🌱🌿bitki çayıdır☕
Sızlerde yaza fit bir şekilde girmek ve zahmetsizce kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız tek yapmanız gereken bana ulaşmak!
Detaylı bilgi ve sipariş icin 0530 368 20 24
Sayfamızda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullanıcılardır!

SİPARİŞİNİ OLUŞTUR☎️📞
0530 368 20 24
MUCIZEYLE TANIŞ😇
HEDEFİNE ULAŞ💪🏻
#zerovita #zayiflamagunlugu #diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti #zayiflama #bitkicayi #kampanya #diyetteyim #kiloverme #ibrahimsaracoglu #herkeszayifladi #gitsinkilolar #kilolardankurtul #dukan #kosu #dukandiyetitariflerim #diet #herbal #nefisyemektariflerim #fitness #ceyiz #ceyizhazirliklari #canankaratay #sunum #sunumonemlidir
ZEROVİTA BİTKİ ÇAYI ETKİLERİ; ☕☕ 💟İştahınızı keser. 💟Ağızda kuruluk yapar ve su icme isteği uyandırır 💦 💟sabahları erken ve dinç uyandırır. 💟rahat tuvalete 🚾 cıkmanızı sağlar. 💟vücuttaki ödemi komple attırır. 💟sadece yağdan kilo kaybı sağlar. 💟midenizi küçültür. 💟uzun süre tokluk hissi yaratır. 💟stresinizi önler.😇 💟enerji ve güç verir.💪🏻 💟45 günde 4 ila 12 kilo arası zayıflatır. 💟bu ürün 🌱🌿bitki çayıdır☕ Sızlerde yaza fit bir şekilde girmek ve zahmetsizce kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız tek yapmanız gereken bana ulaşmak! Detaylı bilgi ve sipariş icin 0530 368 20 24 Sayfamızda bulunan bütün yorumlar ve resimler gerçek kullanıcılardır! SİPARİŞİNİ OLUŞTUR☎️📞 0530 368 20 24 MUCIZEYLE TANIŞ😇 HEDEFİNE ULAŞ💪🏻 #zerovita  #zayiflamagunlugu  #diyetisyen  #spor  #diyet  #dukandiyeti  #gojiberry  #karataydiyeti  #zayiflama  #bitkicayi  #kampanya  #diyetteyim  #kiloverme  #ibrahimsaracoglu  #herkeszayifladi  #gitsinkilolar  #kilolardankurtul  #dukan  #kosu  #dukandiyetitariflerim  #diet  #herbal  #nefisyemektariflerim  #fitness  #ceyiz  #ceyizhazirliklari  #canankaratay  #sunum  #sunumonemlidir 
🔥INSCREVA-SE NO LINK EM AZUL DO MEU PERFIL @estejafit_maromba para conhecer o método revolucionário que está ajudando muitas pessoas a emagrecer.🔥
.
.
Siga também: 
@beckangelica
@estejafit
@estejafit_receitas
.
Ao Seguir a Dieta de 21 dias Você vai: .
✅Emagrecer 5 a 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias.
✅Acelerar o Seu Metabolismo
✅Melhorar Seus Níveis de Colesterol
✅Reduzir a Celulite
✅Vestir 2 ou 3 tamanhos abaixo de suas calças
✅Melhorar o Tônus Muscular
✅Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis
✅Aumento de Foco e Energia
E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. ✅Basta clicar no link QUE ESTÁ EM AZUL NO DO MEU PERFIL @estejafit_maromba
.
.
.
.
.
#dieta #fitness #foco #vidasaudavel #emagrecimento #saude #fit #foconadieta #reeducaçãoalimentar #academia #ra #emagrecendo #saúde #treino #gym #eatclean #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #dukan #nopainnogain #diet #dietadukan #lifestyle #nutrição #maromba #querosermagra #estejafit_maromba #receitasfit #estejafit
🔥INSCREVA-SE NO LINK EM AZUL DO MEU PERFIL @estejafit_maromba para conhecer o método revolucionário que está ajudando muitas pessoas a emagrecer.🔥 . . Siga também: @beckangelica @estejafit @estejafit_receitas . Ao Seguir a Dieta de 21 dias Você vai: . ✅Emagrecer 5 a 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias. ✅Acelerar o Seu Metabolismo ✅Melhorar Seus Níveis de Colesterol ✅Reduzir a Celulite ✅Vestir 2 ou 3 tamanhos abaixo de suas calças ✅Melhorar o Tônus Muscular ✅Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis ✅Aumento de Foco e Energia E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. ✅Basta clicar no link QUE ESTÁ EM AZUL NO DO MEU PERFIL @estejafit_maromba . . . . . #dieta  #fitness  #foco  #vidasaudavel  #emagrecimento  #saude  #fit  #foconadieta  #reeducaçãoalimentar  #academia  #ra  #emagrecendo  #saúde  #treino  #gym  #eatclean  #reeducacaoalimentar  #alimentacaosaudavel  #comidadeverdade  #dukan  #nopainnogain  #diet  #dietadukan  #lifestyle  #nutrição  #maromba  #querosermagra  #estejafit_maromba  #receitasfit  #estejafit 
‎ فۆڵۆمان کەن تا ھەمیشە لەگەڵمان بن ✅. . •💯جوانترین پۆست لێرە ببینن💯•
‎•🔱هاوکاری ئێوە بەردەوامی ئێمەیە🔱•
•👍like 🗯comment 👥tage
•______________________________•
Follow✅@just.__.single✅
Follow😂 @just.__.single 😂
Follow↪️ @just.__.single↩️
_roshtu_تەنھا ٥ چرکە وەرە پرۆفایلم.! ئەگەر بە دڵت نەبوو فۆلۆومان مەکە💙
‎‏Follow us 👇
@dastan__namiq
‎‏🙈@just.__.single🙈
‎‏🙉@just.__.single🙉
‎‏🙊@just.__.single🙊
#slimany
#lluqmakam
‎‏#kirkuk #hawler #dukan #zaxo #ranya #qaladze #penjwen#awatbokani#paris#
#awatpaege#nuqll4kam
‎ فۆڵۆمان کەن تا ھەمیشە لەگەڵمان بن ✅. . •💯جوانترین پۆست لێرە ببینن💯• ‎•🔱هاوکاری ئێوە بەردەوامی ئێمەیە🔱• •👍like 🗯comment 👥tage •______________________________• Follow✅@just.__.single✅ Follow😂 @just.__.single 😂 Follow↪️ @just.__.single↩️ _roshtu_تەنھا ٥ چرکە وەرە پرۆفایلم.! ئەگەر بە دڵت نەبوو فۆلۆومان مەکە💙 ‎‏Follow us 👇 @dastan__namiq ‎‏🙈@just.__.single🙈 ‎‏🙉@just.__.single🙉 ‎‏🙊@just.__.single🙊 #slimany  #lluqmakam  ‎‏#kirkuk  #hawler  #dukan  #zaxo  #ranya  #qaladze  #penjwen #awatbokani #paris # #awatpaege #nuqll4kam 
MÜŞTERI MEMNUNIYETI BU OLSA GEREK 💪
Sende spor yapmadan diyet yapmadan kilo vermek istiyorsan bana ulaş ☎

0530 098 20 23📞📞📞 Hedefindeki kiloya ulaşman artık cok kolay 🏄
Yaşam koçun olarak 7/24 destek ile hizmetinizdeyiz 🌞🌙 diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti #zayiflama #bitkicayi #kampanya #diyetteyim #kiloverme #ibrahimsaracoglu #herkeszayifladi #gitsinkilolar #kilolardankurtul #dukanbira #dukan #kosu #dukandiyetitariflerim #diet #herbal #nefisyemektariflerim #fitness #ceyiz #ceyizhazirliklari #canankaratay #sunum #sunumonemlidir #dukanbira
MÜŞTERI MEMNUNIYETI BU OLSA GEREK 💪 Sende spor yapmadan diyet yapmadan kilo vermek istiyorsan bana ulaş ☎ 0530 098 20 23📞📞📞 Hedefindeki kiloya ulaşman artık cok kolay 🏄 Yaşam koçun olarak 7/24 destek ile hizmetinizdeyiz 🌞🌙 diyetisyen #spor  #diyet  #dukandiyeti  #gojiberry  #karataydiyeti  #zayiflama  #bitkicayi  #kampanya  #diyetteyim  #kiloverme  #ibrahimsaracoglu  #herkeszayifladi  #gitsinkilolar  #kilolardankurtul  #dukanbira  #dukan  #kosu  #dukandiyetitariflerim  #diet  #herbal  #nefisyemektariflerim  #fitness  #ceyiz  #ceyizhazirliklari  #canankaratay  #sunum  #sunumonemlidir  #dukanbira 
Você quer 200 Receitas Low Carb? 😱

Acesse AGORA nosso perfil @lowcarbverdade e clique no link da descrição, logo abaixo da foto de perfil.

CHEGA de sofrer sem saber o que pode ou não pode na sua dieta, CHEGA de queimar os neurônios pensando o que comer na próxima refeição ou durante a semana. ⚠

CORRE e não perde essa oportunidade! @LOWCARBVERDADE 🏃

NÃO DEIXA PARA AMANHÃ O QUE VOCÊ PODE FAZER HOJE! 💥

#dietadoovo #fit #fitness #lowcarb #lowcarbbrasil #comidadeverdade #lowcarbhighfat #dietalowcarb #receitalowcarb #dietasemsofrer #emagrecer #reeducaçãoalimentar #dietadolimão #nutrição
#perderpeso #queroemagrecercomendo #jejumintermitente #perderpeso #perderbarriga #dietadukan #dukan #receitasfit #foconadieta
Você quer 200 Receitas Low Carb? 😱 Acesse AGORA nosso perfil @lowcarbverdade e clique no link da descrição, logo abaixo da foto de perfil. CHEGA de sofrer sem saber o que pode ou não pode na sua dieta, CHEGA de queimar os neurônios pensando o que comer na próxima refeição ou durante a semana. ⚠ CORRE e não perde essa oportunidade! @LOWCARBVERDADE 🏃 NÃO DEIXA PARA AMANHÃ O QUE VOCÊ PODE FAZER HOJE! 💥 #dietadoovo  #fit  #fitness  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #comidadeverdade  #lowcarbhighfat  #dietalowcarb  #receitalowcarb  #dietasemsofrer  #emagrecer  #reeducaçãoalimentar  #dietadolimão  #nutrição  #perderpeso  #queroemagrecercomendo  #jejumintermitente  #perderpeso  #perderbarriga  #dietadukan  #dukan  #receitasfit  #foconadieta 
O que temos pra hojeee?? ✨Panqueca de Cacau com Morango✨ Não é low carb. . .
- INGREDIENTES:
🥚2 ovos .
🥛3 Cs (sopa) de leite de sua preferência (usei o de amêndoas) .
🍚3 Cs de aveia em flocos .
🥄1 Cs de polvilho doce (ou goma de tapioca) .
🍫1 Cc (chá) de cacau em pó 100% .
🍚 Adoçante a gosto . .
🍓Morangos cortados em rodelas
.
- Preparo:
Primeiro, bata os ovos com um fouet ou garfo. Em seguida, adicione todos os ingredientes e misture bem!! Leve para assar em um frigideira antiaderente levemente untada com óleo de coco. Doure os dois lados em fogo baixo e com tampa. Depois de pronto, só rechear com o morango ou a fruta que você goste. Decorei com dois tabletes de chocolate 74% derretido no microondas. ❌DÊ DOIS CLIQUES NA FOTO E MARQUE ALGUÉM❌
#receitasedicas
#dietadoovo #dietadolimão #emagrecer #emagrecercerto #emagrecerrapido #reeducaçãoalimentar #nutrição
#perderpeso  #queroemagrecercomendo #jejumintermitente#lowcarb #emagrecimento #detox #sucodetox  #secabarriga #emagrecerdevez #emagrecercerto  #reeducaçãoalimentar 
#perderpeso #perderbarriga #queroemagrecercomendo #lowcarb #emagrecimento  #dietadukan #dukan #receitasfit #emagrecimento #receitasfit #panquecas #pudim
O que temos pra hojeee?? ✨Panqueca de Cacau com Morango✨ Não é low carb. . . - INGREDIENTES: 🥚2 ovos . 🥛3 Cs (sopa) de leite de sua preferência (usei o de amêndoas) . 🍚3 Cs de aveia em flocos . 🥄1 Cs de polvilho doce (ou goma de tapioca) . 🍫1 Cc (chá) de cacau em pó 100% . 🍚 Adoçante a gosto . . 🍓Morangos cortados em rodelas . - Preparo: Primeiro, bata os ovos com um fouet ou garfo. Em seguida, adicione todos os ingredientes e misture bem!! Leve para assar em um frigideira antiaderente levemente untada com óleo de coco. Doure os dois lados em fogo baixo e com tampa. Depois de pronto, só rechear com o morango ou a fruta que você goste. Decorei com dois tabletes de chocolate 74% derretido no microondas. ❌DÊ DOIS CLIQUES NA FOTO E MARQUE ALGUÉM❌ #receitasedicas  #dietadoovo  #dietadolimão  #emagrecer  #emagrecercerto  #emagrecerrapido  #reeducaçãoalimentar  #nutrição  #perderpeso  #queroemagrecercomendo  #jejumintermitente #lowcarb  #emagrecimento  #detox  #sucodetox  #secabarriga  #emagrecerdevez  #emagrecercerto  #reeducaçãoalimentar  #perderpeso  #perderbarriga  #queroemagrecercomendo  #lowcarb  #emagrecimento  #dietadukan  #dukan  #receitasfit  #emagrecimento  #receitasfit  #panquecas  #pudim 
Toque duas vezes na sua escolha 👏🏻
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#dieta #fitness #foco #vidasaudavel #emagrecimento #saude #fit #foconadieta#reeducaçãoalimentar #academia #ra #emagrecendo #saúde #treino #gym #eatclean#reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #dukan #nopainnogain#diet #dietadukan #lifestyle #nutrição #maromba #querosermagra #dietasemsofrer#receitasfit
Toque duas vezes na sua escolha 👏🏻 .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #dieta  #fitness  #foco  #vidasaudavel  #emagrecimento  #saude  #fit  #foconadieta #reeducaçãoalimentar  #academia  #ra  #emagrecendo  #saúde  #treino  #gym  #eatclean #reeducacaoalimentar  #alimentacaosaudavel  #comidadeverdade  #dukan  #nopainnogain #diet  #dietadukan  #lifestyle  #nutrição  #maromba  #querosermagra  #dietasemsofrer #receitasfit 
ÇAYIMIZIN İÇERİSİNDE BULUNAN STANDART BİTKİLER;

MÜRVER ÇİÇEĞİ:Şeker hastalıkları
ARDIÇ TOHUMU:Kanı temizleyici ve ağrı kesici
MAYDANOZ KURUSU:Ödem sökücü ve yağ yakıcı
ANASON:Mide rahatsızlıkları
REZENE:Uyku problemleri
AVAKADO:Yağ yakıcı
KİRAZ SAPI:Ödem ve böbrek rahatsızlıkları
MISIR PÜSKÜLÜ:Ödem sökücü ve su içme isteği
PORTAKAL AROMASI:Tatlandırıcı
MATE:İstah kesici ve yağ yakıcı
LOHUSA ŞERBETİ:Karaciğeri destekleyip tatlandırıcı
SAFRAN:Bağışıklık güçlendirici, enerji verici
GİNSENG:Enerji verici
KETEN TOHUMU:Yağ yakıp tok tutar
KİTRE:İstah keser
SANDAROZ SAKIZI:İstah keser
SİNAMEKİ:Kanı temizleyip bağırsak çalıştırır(düşük oranda bulunur herhangi bi yan etkisi olmaz)
FUNDA:Yağ yakar
BİBERİYE:Yağ yakar
HİBUSKUS:Yüksek oranda C vitamini barındırır
BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN 05300982023diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti #zayiflama #bitkicayi #kampanya #diyetteyim #kiloverme #ibrahimsaracoglu #herkeszayifladi #gitsinkilolar #kilolardankurtul #dukanbira #dukan #kosu #dukandiyetitariflerim #diet #herbal #nefisyemektariflerim #fitness #ceyiz #ceyizhazirliklari #canankaratay #sunum #sunumonemlidir #dukanbira
ÇAYIMIZIN İÇERİSİNDE BULUNAN STANDART BİTKİLER; MÜRVER ÇİÇEĞİ:Şeker hastalıkları ARDIÇ TOHUMU:Kanı temizleyici ve ağrı kesici MAYDANOZ KURUSU:Ödem sökücü ve yağ yakıcı ANASON:Mide rahatsızlıkları REZENE:Uyku problemleri AVAKADO:Yağ yakıcı KİRAZ SAPI:Ödem ve böbrek rahatsızlıkları MISIR PÜSKÜLÜ:Ödem sökücü ve su içme isteği PORTAKAL AROMASI:Tatlandırıcı MATE:İstah kesici ve yağ yakıcı LOHUSA ŞERBETİ:Karaciğeri destekleyip tatlandırıcı SAFRAN:Bağışıklık güçlendirici, enerji verici GİNSENG:Enerji verici KETEN TOHUMU:Yağ yakıp tok tutar KİTRE:İstah keser SANDAROZ SAKIZI:İstah keser SİNAMEKİ:Kanı temizleyip bağırsak çalıştırır(düşük oranda bulunur herhangi bi yan etkisi olmaz) FUNDA:Yağ yakar BİBERİYE:Yağ yakar HİBUSKUS:Yüksek oranda C vitamini barındırır BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN 05300982023diyetisyen #spor  #diyet  #dukandiyeti  #gojiberry  #karataydiyeti  #zayiflama  #bitkicayi  #kampanya  #diyetteyim  #kiloverme  #ibrahimsaracoglu  #herkeszayifladi  #gitsinkilolar  #kilolardankurtul  #dukanbira  #dukan  #kosu  #dukandiyetitariflerim  #diet  #herbal  #nefisyemektariflerim  #fitness  #ceyiz  #ceyizhazirliklari  #canankaratay  #sunum  #sunumonemlidir  #dukanbira 
Добрый день всем!
В НАЛИЧИИ две баночки диетического десерта ТИРАМИСУ по диете Дюкана со СКИДКОЙ выходного дня!!! 😋
°
Нежные савоярди #безмуки, облако безумно вкусного крема тирамису #безмасла и #безсахара и горчинка обезжиренного натурального какао °
°
КБЖУ на 100г 101,9/9,4/3,2/5,6
°
По ДОПам 5!!!! банок в день °
°
⛔БЕЗ муки⛔БЕЗ масла⛔БЕЗ сахара
С обезжиренной молочкой! 
С обезжиренным какао! °
°
пишите✏ звоните ☎
Директ📨 Viber 📨WhatsApp 📨
89062148765
°
#тортДюкан #tortikDD #dukandiet #dietadukan #dieta #пп #dukancake #диетадюканакалининград #диета39 #зожкалининград #диетакалининград #пп39 #правильноепитание #диетадюкана #сладостипп #безмуки #безмасла #рецептыдиеты #диетическийрецепт #рецептыдюкан #безсахара #диабет #dukan #диета #дюканкалининград #дюкан
Добрый день всем! В НАЛИЧИИ две баночки диетического десерта ТИРАМИСУ по диете Дюкана со СКИДКОЙ выходного дня!!! 😋 ° Нежные савоярди #безмуки , облако безумно вкусного крема тирамису #безмасла  и #безсахара  и горчинка обезжиренного натурального какао ° ° КБЖУ на 100г 101,9/9,4/3,2/5,6 ° По ДОПам 5!!!! банок в день ° ° ⛔БЕЗ муки⛔БЕЗ масла⛔БЕЗ сахара С обезжиренной молочкой!  С обезжиренным какао! ° ° пишите✏ звоните ☎ Директ📨 Viber 📨WhatsApp 📨 89062148765 ° #тортДюкан  #tortikDD  #dukandiet  #dietadukan  #dieta  #пп  #dukancake  #диетадюканакалининград  #диета39  #зожкалининград  #диетакалининград  #пп39  #правильноепитание  #диетадюкана  #сладостипп  #безмуки  #безмасла  #рецептыдиеты  #диетическийрецепт  #рецептыдюкан  #безсахара  #диабет  #dukan  #диета  #дюканкалининград  #дюкан 
👑بـه هيـوام بـه دلى هـه موو لايـك بيت 👑.
.
.
.
#kurdish #kurdstan #suli #slimany #halabja#kalar#karkuk#arbil#duhok#qaladze#ranya#saidsadq#darbanixan#dukan
١٠كؤمئنت بكةو ببة خةوةنى رئكلامئك لةستؤرى ١٥٠٠كةس 
بؤ بينيني هةموو بةرهةمةكانى ماموستا ؤژين نةوزاد فؤلؤمان بكةن لة خزمةت ئئوةى خؤشةويست دةدةبين
ئةوةى ؤژين نةوزادى خؤشةوئ فؤلؤمان دةكات
@ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8
@ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8
#slemany #soran #karkuk #kalar #hawler #dhok #rudaw #koya#ranya #dukan #turkia #mahabat #rwandz #mergasor #krmashan #lran #xalifan #penjuen #kurdmax #shnoodle #astambol #me #yljkjou #m #nr#ozhin_nawzad
١٠كؤمئنت بكةو ببة خةوةنى رئكلامئك لةستؤرى ١٥٠٠كةس بؤ بينيني هةموو بةرهةمةكانى ماموستا ؤژين نةوزاد فؤلؤمان بكةن لة خزمةت ئئوةى خؤشةويست دةدةبين ئةوةى ؤژين نةوزادى خؤشةوئ فؤلؤمان دةكات @ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8 @ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8 #slemany  #soran  #karkuk  #kalar  #hawler  #dhok  #rudaw  #koya #ranya  #dukan  #turkia  #mahabat  #rwandz  #mergasor  #krmashan  #lran  #xalifan  #penjuen  #kurdmax  #shnoodle  #astambol  #me  #yljkjou  #m  #nr #ozhin_nawzad 
ULTIMOS DIAS DE VENDA DO E-BOOK
NÃO PERCA TEMPO E COMPRE SEU E-BOOK 
Não perca tempo e compre nosso livro virtual com 100 receitas fitness que vai ajudar você entrar em forma de uma maneira saudável.
NÃO PERCA 
_ 🔴🔴🔴 DÚVIDAS SOBRE O LIVRO ✔▶▶▶▶▶E-MAIL ➡ 32fred@bol.com.br
-
ADQUIRA AGORA MESMO NOSSO LIVRO VIRTUAL !!! Para adquirir clique no link azul no topo da página @receitasbasicas_fit

_
_
_
_
_
_
_
_
_
_
#dietadoovo #dietadolimão #emagrecer #emagrecercerto #emagrecerrapido #reeducaçãoalimentar #nutrição
#perderpeso  #queroemagrecercomendo #jejumintermitente#lowcarb #emagrecimento #detox #sucodetox  #secabarriga #emagrecerdevez #emagrecercerto  #reeducaçãoalimentar 
#perderpeso #perderbarriga #queroemagrecercomendo #lowcarb #emagrecimento  #dietadukan #dukan #receitasfit #emagrecimento
ULTIMOS DIAS DE VENDA DO E-BOOK NÃO PERCA TEMPO E COMPRE SEU E-BOOK Não perca tempo e compre nosso livro virtual com 100 receitas fitness que vai ajudar você entrar em forma de uma maneira saudável. NÃO PERCA _ 🔴🔴🔴 DÚVIDAS SOBRE O LIVRO ✔▶▶▶▶▶E-MAIL ➡ 32fred@bol.com.br - ADQUIRA AGORA MESMO NOSSO LIVRO VIRTUAL !!! Para adquirir clique no link azul no topo da página @receitasbasicas_fit _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #dietadoovo  #dietadolimão  #emagrecer  #emagrecercerto  #emagrecerrapido  #reeducaçãoalimentar  #nutrição  #perderpeso   #queroemagrecercomendo  #jejumintermitente #lowcarb  #emagrecimento  #detox  #sucodetox   #secabarriga  #emagrecerdevez  #emagrecercerto   #reeducaçãoalimentar  #perderpeso  #perderbarriga  #queroemagrecercomendo  #lowcarb  #emagrecimento   #dietadukan  #dukan  #receitasfit  #emagrecimento 
Herbalife ürünleri ile Tüm bahanelerinizi ortadan kaldırıp sağlıklı bir şekilde kilo kontrolü ile hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilirim😄😄😄.
.
Herbalife ürünleri vücudunuza mümkün olan en iyi besinleri sağlar 💪🏻💪🏻💪🏻.
.
Besleyici ve lezzetli olması ile kilo kontrolü için her zaman yanınızda ✌🏼✌🏼✌🏼.
.
Hazırlaması çok hızlı hemde besleyici bir öğün ile sağlıklı bir şekilde kilo kontrolü yaparsınız 😍😍😍.
.
Her gün hedefinize bir adım daha yaklaşarak kilo kontrolü yapmanıza yardımcı olmamı isterseniz whatsapp tan 0534 9655935 ve DM den ulaşabilirsiniz🌹🌹🌹.
. .#sagliklibeslenme#hebalifeistanbul#herbalifebeylikdüzü#herbalifeesenyurt#herbalifekampanya#herbalifeindirim#herbalifesipariş#istanbul#kiloverme#incelme#dukan#kilokontrol#karataydiyeti#dogumsonrasikiloları#yagyakici#izmir#ankara#kalıcızayıflamak #kilovermek #sağlıklızayıflama #zayıflama #diyet #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #zayıflamak #formdakalmak
Herbalife ürünleri ile Tüm bahanelerinizi ortadan kaldırıp sağlıklı bir şekilde kilo kontrolü ile hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilirim😄😄😄. . Herbalife ürünleri vücudunuza mümkün olan en iyi besinleri sağlar 💪🏻💪🏻💪🏻. . Besleyici ve lezzetli olması ile kilo kontrolü için her zaman yanınızda ✌🏼✌🏼✌🏼. . Hazırlaması çok hızlı hemde besleyici bir öğün ile sağlıklı bir şekilde kilo kontrolü yaparsınız 😍😍😍. . Her gün hedefinize bir adım daha yaklaşarak kilo kontrolü yapmanıza yardımcı olmamı isterseniz whatsapp tan 0534 9655935 ve DM den ulaşabilirsiniz🌹🌹🌹. . .#sagliklibeslenme #hebalifeistanbul #herbalifebeylikdüzü #herbalifeesenyurt #herbalifekampanya #herbalifeindirim #herbalifesipariş #istanbul #kiloverme #incelme #dukan #kilokontrol #karataydiyeti #dogumsonrasikiloları #yagyakici #izmir #ankara #kalıcızayıflamak  #kilovermek  #sağlıklızayıflama  #zayıflama  #diyet  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #zayıflamak  #formdakalmak 
Herbalife ürünleri ile Tüm bahanelerinizi ortadan kaldırıp sağlıklı bir şekilde kilo kontrolü ile hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilirim😄😄😄.
.
Herbalife ürünleri vücudunuza mümkün olan en iyi besinleri sağlar 💪🏻💪🏻💪🏻.
.
Besleyici ve lezzetli olması ile kilo kontrolü için her zaman yanınızda ✌🏼✌🏼✌🏼.
.
Hazırlaması çok hızlı hemde besleyici bir öğün ile sağlıklı bir şekilde kilo kontrolü yaparsınız 😍😍😍.
.
Her gün hedefinize bir adım daha yaklaşarak kilo kontrolü yapmanıza yardımcı olmamı isterseniz whatsapp tan 0534 9655935 ve DM den ulaşabilirsiniz🌹🌹🌹.
. .#sagliklibeslenme#hebalifeistanbul#herbalifebeylikdüzü#herbalifeesenyurt#herbalifekampanya#herbalifeindirim#herbalifesipariş#istanbul#kiloverme#incelme#dukan#kilokontrol#karataydiyeti#dogumsonrasikiloları#yagyakici#izmir#ankara#kalıcızayıflamak #kilovermek #sağlıklızayıflama #zayıflama #diyet #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #zayıflamak #formdakalmak
Herbalife ürünleri ile Tüm bahanelerinizi ortadan kaldırıp sağlıklı bir şekilde kilo kontrolü ile hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilirim😄😄😄. . Herbalife ürünleri vücudunuza mümkün olan en iyi besinleri sağlar 💪🏻💪🏻💪🏻. . Besleyici ve lezzetli olması ile kilo kontrolü için her zaman yanınızda ✌🏼✌🏼✌🏼. . Hazırlaması çok hızlı hemde besleyici bir öğün ile sağlıklı bir şekilde kilo kontrolü yaparsınız 😍😍😍. . Her gün hedefinize bir adım daha yaklaşarak kilo kontrolü yapmanıza yardımcı olmamı isterseniz whatsapp tan 0534 9655935 ve DM den ulaşabilirsiniz🌹🌹🌹. . .#sagliklibeslenme #hebalifeistanbul #herbalifebeylikdüzü #herbalifeesenyurt #herbalifekampanya #herbalifeindirim #herbalifesipariş #istanbul #kiloverme #incelme #dukan #kilokontrol #karataydiyeti #dogumsonrasikiloları #yagyakici #izmir #ankara #kalıcızayıflamak  #kilovermek  #sağlıklızayıflama  #zayıflama  #diyet  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #zayıflamak  #formdakalmak 
Herbalife ürünleri ile Tüm bahanelerinizi ortadan kaldırıp sağlıklı bir şekilde kilo kontrolü ile hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilirim😄😄😄.
.
Herbalife ürünleri vücudunuza mümkün olan en iyi besinleri sağlar 💪🏻💪🏻💪🏻.
.
Besleyici ve lezzetli olması ile kilo kontrolü için her zaman yanınızda ✌🏼✌🏼✌🏼.
.
Hazırlaması çok hızlı hemde besleyici bir öğün ile sağlıklı bir şekilde kilo kontrolü yaparsınız 😍😍😍.
.
Her gün hedefinize bir adım daha yaklaşarak kilo kontrolü yapmanıza yardımcı olmamı isterseniz whatsapp tan 0534 9655935 ve DM den ulaşabilirsiniz🌹🌹🌹.
. .#sagliklibeslenme#hebalifeistanbul#herbalifebeylikdüzü#herbalifeesenyurt#herbalifekampanya#herbalifeindirim#herbalifesipariş#istanbul#kiloverme#incelme#dukan#kilokontrol#karataydiyeti#dogumsonrasikiloları#yagyakici#izmir#ankara#kalıcızayıflamak #kilovermek #sağlıklızayıflama #zayıflama #diyet #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #zayıflamak #formdakalmak
Herbalife ürünleri ile Tüm bahanelerinizi ortadan kaldırıp sağlıklı bir şekilde kilo kontrolü ile hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilirim😄😄😄. . Herbalife ürünleri vücudunuza mümkün olan en iyi besinleri sağlar 💪🏻💪🏻💪🏻. . Besleyici ve lezzetli olması ile kilo kontrolü için her zaman yanınızda ✌🏼✌🏼✌🏼. . Hazırlaması çok hızlı hemde besleyici bir öğün ile sağlıklı bir şekilde kilo kontrolü yaparsınız 😍😍😍. . Her gün hedefinize bir adım daha yaklaşarak kilo kontrolü yapmanıza yardımcı olmamı isterseniz whatsapp tan 0534 9655935 ve DM den ulaşabilirsiniz🌹🌹🌹. . .#sagliklibeslenme #hebalifeistanbul #herbalifebeylikdüzü #herbalifeesenyurt #herbalifekampanya #herbalifeindirim #herbalifesipariş #istanbul #kiloverme #incelme #dukan #kilokontrol #karataydiyeti #dogumsonrasikiloları #yagyakici #izmir #ankara #kalıcızayıflamak  #kilovermek  #sağlıklızayıflama  #zayıflama  #diyet  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #zayıflamak  #formdakalmak 
Herbalife ürünleri ile Tüm bahanelerinizi ortadan kaldırıp sağlıklı bir şekilde kilo kontrolü ile hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilirim😄😄😄.
.
Herbalife ürünleri vücudunuza mümkün olan en iyi besinleri sağlar 💪🏻💪🏻💪🏻.
.
Besleyici ve lezzetli olması ile kilo kontrolü için her zaman yanınızda ✌🏼✌🏼✌🏼.
.
Hazırlaması çok hızlı hemde besleyici bir öğün ile sağlıklı bir şekilde kilo kontrolü yaparsınız 😍😍😍.
.
Her gün hedefinize bir adım daha yaklaşarak kilo kontrolü yapmanıza yardımcı olmamı isterseniz whatsapp tan 0534 9655935 ve DM den ulaşabilirsiniz🌹🌹🌹.
. .#sagliklibeslenme#hebalifeistanbul#herbalifebeylikdüzü#herbalifeesenyurt#herbalifekampanya#herbalifeindirim#herbalifesipariş#istanbul#kiloverme#incelme#dukan#kilokontrol#karataydiyeti#dogumsonrasikiloları#yagyakici#izmir#ankara#kalıcızayıflamak #kilovermek #sağlıklızayıflama #zayıflama #diyet #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #zayıflamak #formdakalmak
Herbalife ürünleri ile Tüm bahanelerinizi ortadan kaldırıp sağlıklı bir şekilde kilo kontrolü ile hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilirim😄😄😄. . Herbalife ürünleri vücudunuza mümkün olan en iyi besinleri sağlar 💪🏻💪🏻💪🏻. . Besleyici ve lezzetli olması ile kilo kontrolü için her zaman yanınızda ✌🏼✌🏼✌🏼. . Hazırlaması çok hızlı hemde besleyici bir öğün ile sağlıklı bir şekilde kilo kontrolü yaparsınız 😍😍😍. . Her gün hedefinize bir adım daha yaklaşarak kilo kontrolü yapmanıza yardımcı olmamı isterseniz whatsapp tan 0534 9655935 ve DM den ulaşabilirsiniz🌹🌹🌹. . .#sagliklibeslenme #hebalifeistanbul #herbalifebeylikdüzü #herbalifeesenyurt #herbalifekampanya #herbalifeindirim #herbalifesipariş #istanbul #kiloverme #incelme #dukan #kilokontrol #karataydiyeti #dogumsonrasikiloları #yagyakici #izmir #ankara #kalıcızayıflamak  #kilovermek  #sağlıklızayıflama  #zayıflama  #diyet  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #zayıflamak  #formdakalmak 
🍪Рецепт вкусного диетического печенья 🍪
⠀
Смотрите,какая красота получается у наших учениц!
⠀
Секрет простой: хороший авторский рецепт + урок "вкусные фудфото" = вот такая вкуснота и красота!
⠀
На фото простое в приготовлении, но очень вкусное и воздушное диетическое печенье!
⠀
Хотите также?
⠀
Рецепт этого печенья мы ДАРИМ на нашем вебинаре!
⠀
Кстати, ближайший вебинар 21 ноября в 20.00 по МСК.
⠀
Зарегистрироваться очень просто!
⠀
Пройдите по ссылочке в шапке профиля @dietbakery_school
⠀
Заполните простую форму и Вы с нами😊
⠀
Ваша Полина, DietBakery School 💕

#пп_торт #пп_рецепты #ппрецепты #рецептыдюкан #рецепты_пп #ппизож #диетическиерецепты #домашнийкондитер #диетическиедесерты #десертыпп #десертыподюкану #десертыпп #ппвыпечка #безсахара #безмуки #лишнийвесуходи #янадюкане #янадиетедюкана #хочупохудеть #худеювкусно #вкуснобезсахара #якондитер #dietbakeryschool #dietbakery39 #sugarfree #dukan #dukandieta
🍪Рецепт вкусного диетического печенья 🍪 ⠀ Смотрите,какая красота получается у наших учениц! ⠀ Секрет простой: хороший авторский рецепт + урок "вкусные фудфото" = вот такая вкуснота и красота! ⠀ На фото простое в приготовлении, но очень вкусное и воздушное диетическое печенье! ⠀ Хотите также? ⠀ Рецепт этого печенья мы ДАРИМ на нашем вебинаре! ⠀ Кстати, ближайший вебинар 21 ноября в 20.00 по МСК. ⠀ Зарегистрироваться очень просто! ⠀ Пройдите по ссылочке в шапке профиля @dietbakery_school ⠀ Заполните простую форму и Вы с нами😊 ⠀ Ваша Полина, DietBakery School 💕 #пп_торт  #пп_рецепты  #ппрецепты  #рецептыдюкан  #рецепты_пп  #ппизож  #диетическиерецепты  #домашнийкондитер  #диетическиедесерты  #десертыпп  #десертыподюкану  #десертыпп  #ппвыпечка  #безсахара  #безмуки  #лишнийвесуходи  #янадюкане  #янадиетедюкана  #хочупохудеть  #худеювкусно  #вкуснобезсахара  #якондитер  #dietbakeryschool  #dietbakery39  #sugarfree  #dukan  #dukandieta 
—
ناچار نیت هه‌موو جارێک پاساو بۆ ئه‌و كه‌سانه‌ بێنیته‌وه‌ كه‌ به‌هه‌ڵه‌ لێت تێده‌گه‌ن
چونكه‌ هه‌ندێك له‌وان به‌هه‌ڵه‌ لێت ناگه‌ن به‌ڵكو ده‌یانه‌وێت واپیشان بده‌ن كه‌ تۆ هه‌ڵه‌ی
—————————————
@penasay_zhiyan @penasay_zhiyan @penasay_zhiyan @penasay_zhiyan @penasay_zhiyan @penasay_zhiyan @penasay_zhiyan @penasay_zhiyan @penasay_zhiyan 
______________
#kurdi #kurd #kurdm #kurdistanakam #kurdish #hawlerakam #hawleri #masif #shaqlawa #soran #diyana #choman #amedi #akre #dhokarangin #duhok #duhoky #zaxokadalal #zakho #semel #amedye #sheladze #barzan #barzani #koya #ranya #dukan #slemaniakam
— ناچار نیت هه‌موو جارێک پاساو بۆ ئه‌و كه‌سانه‌ بێنیته‌وه‌ كه‌ به‌هه‌ڵه‌ لێت تێده‌گه‌ن چونكه‌ هه‌ندێك له‌وان به‌هه‌ڵه‌ لێت ناگه‌ن به‌ڵكو ده‌یانه‌وێت واپیشان بده‌ن كه‌ تۆ هه‌ڵه‌ی ————————————— @penasay_zhiyan @penasay_zhiyan @penasay_zhiyan @penasay_zhiyan @penasay_zhiyan @penasay_zhiyan @penasay_zhiyan @penasay_zhiyan @penasay_zhiyan ______________ #kurdi  #kurd  #kurdm  #kurdistanakam  #kurdish  #hawlerakam  #hawleri  #masif  #shaqlawa  #soran  #diyana  #choman  #amedi  #akre  #dhokarangin  #duhok  #duhoky  #zaxokadalal  #zakho  #semel  #amedye  #sheladze  #barzan  #barzani  #koya  #ranya  #dukan  #slemaniakam 
Meu Deus 😲, mas porque tanta coisa no café da manhã??? Ontem não jantei, minha última refeição foi as 16:00, acordei azul de fome!!!!! Agora posso sair na rua sem correr o risco de atacar as pessoas 😂😂😂😂 #emagrecer #emagrecerparaengravidar #emagrecimento #emagrecerrapido #dukan #dietadukan #lowcarb #dukanbrasil #dukanreceitas #verao2019 #adeusansiedade #alerquinasdesafiodukan #alerquinasfocoeautoestima #desafiodukannovembro #dietasemmisterio
.
.
.
.
بؤ بينيني هةموو بةرهةمةكانى ماموستا ئوژين نةوزاد فؤلؤمان بكةن لة خزمةت ئئوةى خؤشةويست دةدةبين
ئةوةى ئوژين نةوزادى خؤشةوئ فؤلؤمان دةكات

#slemany #soran #karkuk #kalar #hawler #dhok#rudaw #koya#ranya #dukan #turkia #mahabat#rwandz #mergasor #krmashan #lran #xalifan#penjuen #kurdmax #shnoodle #astambol #me#yljkjou #m #nr#ozhin_nawzad
. . . . بؤ بينيني هةموو بةرهةمةكانى ماموستا ئوژين نةوزاد فؤلؤمان بكةن لة خزمةت ئئوةى خؤشةويست دةدةبين ئةوةى ئوژين نةوزادى خؤشةوئ فؤلؤمان دةكات #slemany  #soran  #karkuk  #kalar  #hawler  #dhok #rudaw  #koya #ranya  #dukan  #turkia  #mahabat #rwandz  #mergasor  #krmashan  #lran  #xalifan #penjuen  #kurdmax  #shnoodle  #astambol  #me #yljkjou  #m  #nr #ozhin_nawzad 
SİZDEN GELENLER
@hasan_.orhan
@brfnda
MÜŞTERI MEMNUNIYETI BU OLSA GEREK 💪
Sende spor yapmadan diyet yapmadan kilo vermek istiyorsan bana ulaş ☎
0530 098 20 23📞📞📞 Hedefindeki kiloya ulaşman artık cok kolay 🏄
Yaşam koçun olarak 7/24 destek ile hizmetinizdeyiz 🌞🌙 diyetisyen #spor #diyet #dukandiyeti #gojiberry #karataydiyeti #zayiflama #bitkicayi #kampanya #diyetteyim #kiloverme #ibrahimsaracoglu #herkeszayifladi #gitsinkilolar #kilolardankurtul #dukanbira #dukan #kosu #dukandiyetitariflerim #diet #herbal #nefisyemektariflerim #fitness #ceyiz #ceyizhazirliklari #canankaratay #sunum #sunumonemlidir #dukanbira
SİZDEN GELENLER @hasan_.orhan @brfnda MÜŞTERI MEMNUNIYETI BU OLSA GEREK 💪 Sende spor yapmadan diyet yapmadan kilo vermek istiyorsan bana ulaş ☎ 0530 098 20 23📞📞📞 Hedefindeki kiloya ulaşman artık cok kolay 🏄 Yaşam koçun olarak 7/24 destek ile hizmetinizdeyiz 🌞🌙 diyetisyen #spor  #diyet  #dukandiyeti  #gojiberry  #karataydiyeti  #zayiflama  #bitkicayi  #kampanya  #diyetteyim  #kiloverme  #ibrahimsaracoglu  #herkeszayifladi  #gitsinkilolar  #kilolardankurtul  #dukanbira  #dukan  #kosu  #dukandiyetitariflerim  #diet  #herbal  #nefisyemektariflerim  #fitness  #ceyiz  #ceyizhazirliklari  #canankaratay  #sunum  #sunumonemlidir  #dukanbira 
#Repost @habitos_.saudaveis
• • • • •
• • • • •
Detox de cenoura 
Receita 
Ingredientes 
1 cenoura crua 
1 maçã picada 
1 copo de água de coco ou água 
5 pedras de gelo 
Mel a gosto 
Modo de fazer 
Coloque tudo no liquidificador e bata por 3-4 minutos
.
.
.
.
.
.
.
#dieta #lowcarb #dukan #detox #emagrecer #proteína #selfie #followme #musculação #followfit #receitafit #regime #fitness #fit #exobesa #reeducaçãoalimentar #comidadeverdade #cozinhafit #exgordinha #mundofit #secar #barrigachapada #lookdodia #Brasil #foco #muscle #sucodetox - #regrann
#Repost  @habitos_.saudaveis • • • • • • • • • • Detox de cenoura Receita Ingredientes 1 cenoura crua 1 maçã picada 1 copo de água de coco ou água 5 pedras de gelo Mel a gosto Modo de fazer Coloque tudo no liquidificador e bata por 3-4 minutos . . . . . . . #dieta  #lowcarb  #dukan  #detox  #emagrecer  #proteína  #selfie  #followme  #musculação  #followfit  #receitafit  #regime  #fitness  #fit  #exobesa  #reeducaçãoalimentar  #comidadeverdade  #cozinhafit  #exgordinha  #mundofit  #secar  #barrigachapada  #lookdodia  #Brasil  #foco  #muscle  #sucodetox  - #regrann 
Feel me 😂😂
.
.
.
Follow follow folow
👇🏻
👇🏻👇🏻
👇🏻👇🏻👇🏻
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
@marwadi_memes 
@marwadi_memes 
@marwadi_memes
@marwadi_memes 
@marwadi_memes 
#marwadi_memes #keepsupporting✌🎀 #sarcastic_marwadi
#like4like #foreveralone #marwari #padmawat #dukan #2018 #shop #work #money #rajashthan #mango #marwadi_memes #likeforlike #jaipur❤ #kota #khilji #maharashtra #india #punjab #gujrat #ahmedabad #surat #dukan  #marwari #gf #love #mumbaikar #aam #marwadi
Feel me 😂😂 . . . Follow follow folow 👇🏻 👇🏻👇🏻 👇🏻👇🏻👇🏻 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 @marwadi_memes @marwadi_memes @marwadi_memes @marwadi_memes @marwadi_memes #marwadi_memes  #keepsupporting ✌🎀 #sarcastic_marwadi  #like4like  #foreveralone  #marwari  #padmawat  #dukan  #2018  #shop  #work  #money  #rajashthan  #mango  #marwadi_memes  #likeforlike  #jaipur ❤ #kota  #khilji  #maharashtra  #india  #punjab  #gujrat  #ahmedabad  #surat  #dukan  #marwari  #gf  #love  #mumbaikar  #aam  #marwadi 
baxwa qshtokaea♥️ ‎کۆمێنت بکە رێکلامێک وەربگرە لە ستۆرى٩٥٠کەس بینەرە 💞جوانترین پۆست لێرە ببینە💘
‎ھاوکاری ئێوە بەردەوامی ئێمەیە🌹
‎لایک👍 و کۆمێنت💬و تاگ 👤 بکە وەک رێزێک لەماندوو بوونمان😘
Follow👉@wrdil4_work
Follow👉@wrdil4_work
Follow👉@zako_ranjaro
#kurdm #kurdistan #kachakurd #ashq #bokani
#kchana #hawraman #hawlir #hawler #akre
#barzani #ranya #karkuk #kurdstayle #irbil
#ga3da #kurdistan #chamchamal #slimany
#slemany #kurdish #ئاکرئ #kchana
#ozhyn #ranya #slemani #suli #halabja #hawler #karkuk #dhok #zaxo #darband #dukan #soran
baxwa qshtokaea♥️ ‎کۆمێنت بکە رێکلامێک وەربگرە لە ستۆرى٩٥٠کەس بینەرە 💞جوانترین پۆست لێرە ببینە💘 ‎ھاوکاری ئێوە بەردەوامی ئێمەیە🌹 ‎لایک👍 و کۆمێنت💬و تاگ 👤 بکە وەک رێزێک لەماندوو بوونمان😘 Follow👉@wrdil4_work Follow👉@wrdil4_work Follow👉@zako_ranjaro #kurdm  #kurdistan  #kachakurd  #ashq  #bokani  #kchana  #hawraman  #hawlir  #hawler  #akre  #barzani  #ranya  #karkuk  #kurdstayle  #irbil  #ga3da  #kurdistan  #chamchamal  #slimany  #slemany  #kurdish  #ئاکرئ  #kchana  #ozhyn  #ranya  #slemani  #suli  #halabja  #hawler  #karkuk  #dhok  #zaxo  #darband  #dukan  #soran 
👉 Quer perder aquela gordurinha localizada em APENAS 21 DIAS? Isso mesmo 21 DIAS 💥 esse é o método cientificamente comprovado para vc perder de 5 a 10 kg em apenas 21 DIAS 💥 💥 Resultados 💯% garantidos 🔝 .
💥Quer saber mais clique no link em azul na bio @emagrecer__2.0
E garanta sua vaga 💥
.
.
.
.
.
#dieta #fitness #foco #vidasaudavel #emagrecimento #saude #fit #foconadieta #reeducaçãoalimentar #academia #ra #emagrecendo #saúde #treino #gym #eatclean #reeducacaoalimentar #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #dukan #nopainnogain #diet #dietadukan #lifestyle #nutrição #maromba #querosermagra #dietasemsofrer #receitasfit #estejafit
👉 Quer perder aquela gordurinha localizada em APENAS 21 DIAS? Isso mesmo 21 DIAS 💥 esse é o método cientificamente comprovado para vc perder de 5 a 10 kg em apenas 21 DIAS 💥 💥 Resultados 💯% garantidos 🔝 . 💥Quer saber mais clique no link em azul na bio @emagrecer__2.0 E garanta sua vaga 💥 . . . . . #dieta  #fitness  #foco  #vidasaudavel  #emagrecimento  #saude  #fit  #foconadieta  #reeducaçãoalimentar  #academia  #ra  #emagrecendo  #saúde  #treino  #gym  #eatclean  #reeducacaoalimentar  #alimentacaosaudavel  #comidadeverdade  #dukan  #nopainnogain  #diet  #dietadukan  #lifestyle  #nutrição  #maromba  #querosermagra  #dietasemsofrer  #receitasfit  #estejafit 
.
.
.
.
بؤ بينيني هةموو بةرهةمةكانى ماموستا ئوژين نةوزاد فؤلؤمان بكةن لة خزمةت ئئوةى خؤشةويست دةدةبين
ئةوةى ئوژين نةوزادى خؤشةوئ فؤلؤمان دةكات

#slemany #soran #karkuk #kalar #hawler #dhok#rudaw #koya#ranya #dukan #turkia #mahabat#rwandz #mergasor #krmashan #lran #xalifan#penjuen #kurdmax #shnoodle #astambol #me#yljkjou #m #nr#ozhin_nawzad
. . . . بؤ بينيني هةموو بةرهةمةكانى ماموستا ئوژين نةوزاد فؤلؤمان بكةن لة خزمةت ئئوةى خؤشةويست دةدةبين ئةوةى ئوژين نةوزادى خؤشةوئ فؤلؤمان دةكات #slemany  #soran  #karkuk  #kalar  #hawler  #dhok #rudaw  #koya #ranya  #dukan  #turkia  #mahabat #rwandz  #mergasor  #krmashan  #lran  #xalifan #penjuen  #kurdmax  #shnoodle  #astambol  #me #yljkjou  #m  #nr #ozhin_nawzad 
‎باشترینین لە کوالیتی👌👌
‎هەرزانترینین لە نرخ💵💵
‎هەمیشە لای ئێمە جیاواز دەرکەوە✅✅
‎جوانترین سەعاتی پیاوان
RADO 
کۆپی دەرەجە یەک👌👌
تەنها 23,000
‎گەیشتە دەستمان 😍😍
‎ئاوی تێناچێ 💦💦
‎ڕەنگی کاڵ نابێتەوە 💯
‎گەیاندنمان هەیە بۆ هەموو کوردستان 🚕🚖
‎📍📍ناونیشان ـ ڕانیە ـ ناو بازاڕ ـ کۆڵانی زیو فرۆشان
#erbil #duhok #kalar #akre #soran #slemani#slemany #halabja#kurdish #kurd #kurdistan#zaxo#qaladze #zaxoyi #irbil #hawler #dukan#amedi
‎باشترینین لە کوالیتی👌👌 ‎هەرزانترینین لە نرخ💵💵 ‎هەمیشە لای ئێمە جیاواز دەرکەوە✅✅ ‎جوانترین سەعاتی پیاوان RADO کۆپی دەرەجە یەک👌👌 تەنها 23,000 ‎گەیشتە دەستمان 😍😍 ‎ئاوی تێناچێ 💦💦 ‎ڕەنگی کاڵ نابێتەوە 💯 ‎گەیاندنمان هەیە بۆ هەموو کوردستان 🚕🚖 ‎📍📍ناونیشان ـ ڕانیە ـ ناو بازاڕ ـ کۆڵانی زیو فرۆشان #erbil  #duhok  #kalar  #akre  #soran  #slemani #slemany  #halabja #kurdish  #kurd  #kurdistan #zaxo #qaladze  #zaxoyi  #irbil  #hawler  #dukan #amedi 
Lördagar kl 9 - 11 kör Skiljebos A-lag fysträning. Söndagar 9 - 11 är det Skiljebo U-17 som håller till hos oss ⚽🏋🏽‍♀️ Alla medlemmar är självklart välkomna som vanligt 💜

#västerås #skiljebo #skiljebocentrum #gym #anytimefitness #motion #motivation #träning #hälsa #fitness #måbra #fotboll #skiljebosk #skiljebosku  #dukan #minresaräknas #jagtogbeslutet #träningsglädje
.
.
.
.
بؤ بينيني هةموو بةرهةمةكانى ماموستا ئوژين نةوزاد فؤلؤمان بكةن لة خزمةت ئئوةى خؤشةويست دةدةبين
ئةوةى ئوژين نةوزادى خؤشةوئ فؤلؤمان دةكات

#slemany #soran #karkuk #kalar #hawler #dhok#rudaw #koya#ranya #dukan #turkia #mahabat#rwandz #mergasor #krmashan #lran #xalifan#penjuen #kurdmax #shnoodle #astambol #me#yljkjou #m #nr#ozhin_nawzad
. . . . بؤ بينيني هةموو بةرهةمةكانى ماموستا ئوژين نةوزاد فؤلؤمان بكةن لة خزمةت ئئوةى خؤشةويست دةدةبين ئةوةى ئوژين نةوزادى خؤشةوئ فؤلؤمان دةكات #slemany  #soran  #karkuk  #kalar  #hawler  #dhok #rudaw  #koya #ranya  #dukan  #turkia  #mahabat #rwandz  #mergasor  #krmashan  #lran  #xalifan #penjuen  #kurdmax  #shnoodle  #astambol  #me #yljkjou  #m  #nr #ozhin_nawzad 
💞جوانترین پۆست لێرە ببینە💘
‎ھاوکاری ئێوە بەردەوامی ئێمەیە🌹
‎لایک👍 و کۆمێنت💬و تاگ 👤 بکە وەک رێزێک لەماندوو بوونمان😘
#kurdm #kurdistan #kachakurd #ashq #bokani
#kchana #hawraman #hawlir #hawler #akre
#barzani #ranya #karkuk #kurdstayle #irbil
#ga3da #kurdistan #chamchamal #slimany
#slemany #kurdish #ئاکرئ #kchana
#ozhyn #ranya #slemani #suli #halabja #hawler #karkuk #dhok #zaxo #darband #dukan #soran
💞جوانترین پۆست لێرە ببینە💘 ‎ھاوکاری ئێوە بەردەوامی ئێمەیە🌹 ‎لایک👍 و کۆمێنت💬و تاگ 👤 بکە وەک رێزێک لەماندوو بوونمان😘 #kurdm  #kurdistan  #kachakurd  #ashq  #bokani  #kchana  #hawraman  #hawlir  #hawler  #akre  #barzani  #ranya  #karkuk  #kurdstayle  #irbil  #ga3da  #kurdistan  #chamchamal  #slimany  #slemany  #kurdish  #ئاکرئ  #kchana  #ozhyn  #ranya  #slemani  #suli  #halabja  #hawler  #karkuk  #dhok  #zaxo  #darband  #dukan  #soran 
#1998 När man var #23 hårtarbetande å mamma till dessa 2, som nu är 20 å 22❤❤
3 år i sve där å slet natt som dag med studier, jobb å dessa 2 med överallt. Nej. Jag var aldrig föräldraledig direkt utan passade på att plugga å ta körkort då.

Gick alldeles utmärkt att skriva prov samtidigt som gunga barnvagen bredvid min skolbänk🤘

Nej. Ingen gjorde som jag. 
Jag var egen. Hade ju full fokus på mina mål men också totalt fokuserad på att aldrig låta andras åsikter om min framtid ta plats hos mig. Skitsnacket tog jag ingen hänsyn till. Det skulle aldrig få mig att ändra mina mål. BAAM!💪Så enkelt.
Bara bestämma sig👊 för jodå även min utseende hade folks rätt att säga grejer om. Jag var för smal tydligen. El så hade jag anorexia. Alltså🤣 folks dömmer oavsett hur å vad du gör.
Skit i det å gå vidare.
GÖR DIN GREJ.
Jag såg ut som jag ville se ut. Då som nu. Enkelt. Inga konstigheter alls🤪

Jo. Även då hade jag tydliga 5år mål. Samt delmål. Sånt har jag hållt på med sen jag gick i 4n iof🤣  Mål å fokus har alltid följt med mig på min väg å i allt jag väljer att göra/inte göra.
Vad du än gör å hur du än är.
❤Var för dig själv, gör för dig själv å älska dig själv.
❤Var extra snäll mot dig själv när världen inte är det å döm aldrig dig själv det gör världen tillräckligt för dig.
Å ge de ännu mer att snacka om.
Kör smart mot dina mål. Du kan, du kommer att lyckas👊💪
Dina mål+Du ->håll där nu å alltid👈
Idag blir det skog å långpass å simma med tvillingarna här👊
Kram!
.
.
.
.
.
#självledarskap #självkänsla #självförtroende #mål #fokus #måsnyggt #körsmart #duärviktig #dukan #dudugersomduär #duärbäst #fokusera #låtingenknäckadig #gådinväg
#tropådig #tropådinamål

#långpass #jagspringer #löpning #löpningärkul
#1998  När man var #23  hårtarbetande å mamma till dessa 2, som nu är 20 å 22❤❤ 3 år i sve där å slet natt som dag med studier, jobb å dessa 2 med överallt. Nej. Jag var aldrig föräldraledig direkt utan passade på att plugga å ta körkort då. Gick alldeles utmärkt att skriva prov samtidigt som gunga barnvagen bredvid min skolbänk🤘 Nej. Ingen gjorde som jag. Jag var egen. Hade ju full fokus på mina mål men också totalt fokuserad på att aldrig låta andras åsikter om min framtid ta plats hos mig. Skitsnacket tog jag ingen hänsyn till. Det skulle aldrig få mig att ändra mina mål. BAAM!💪Så enkelt. Bara bestämma sig👊 för jodå även min utseende hade folks rätt att säga grejer om. Jag var för smal tydligen. El så hade jag anorexia. Alltså🤣 folks dömmer oavsett hur å vad du gör. Skit i det å gå vidare. GÖR DIN GREJ. Jag såg ut som jag ville se ut. Då som nu. Enkelt. Inga konstigheter alls🤪 Jo. Även då hade jag tydliga 5år mål. Samt delmål. Sånt har jag hållt på med sen jag gick i 4n iof🤣 Mål å fokus har alltid följt med mig på min väg å i allt jag väljer att göra/inte göra. Vad du än gör å hur du än är. ❤Var för dig själv, gör för dig själv å älska dig själv. ❤Var extra snäll mot dig själv när världen inte är det å döm aldrig dig själv det gör världen tillräckligt för dig. Å ge de ännu mer att snacka om. Kör smart mot dina mål. Du kan, du kommer att lyckas👊💪 Dina mål+Du ->håll där nu å alltid👈 Idag blir det skog å långpass å simma med tvillingarna här👊 Kram! . . . . . #självledarskap  #självkänsla  #självförtroende  #mål  #fokus  #måsnyggt  #körsmart  #duärviktig  #dukan  #dudugersomduär  #duärbäst  #fokusera  #låtingenknäckadig  #gådinväg  #tropådig  #tropådinamål  #långpass  #jagspringer  #löpning  #löpningärkul 
ما نهار دل مرغ و قارچ داریم .... شما چی دارین
یه وعده خوب پروتئین برای وقتای بی حوصلگی
😁😁😁😁😁
#دوکان 
#دوکان_فیت 
#رژیم_دوکان 
#لاغری_بدون_گرسنگی 
#لاغري_بدون_بازگشت
#آشپزی_دوکان 
#دوکان_سرآشپز 
#رژیم_لاغری
#لاغری

#dukan
#dukandiet
#dukan_diet
#dukanfit 
#diet
١٠كؤمئنت بكةو ببة خةوةنى رئكلامئك لةستؤرى ١٥٠٠كةس 
بؤ بينيني هةموو بةرهةمةكانى ماموستا ؤژين نةوزاد فؤلؤمان بكةن لة خزمةت ئئوةى خؤشةويست دةدةبين
ئةوةى ؤژين نةوزادى خؤشةوئ فؤلؤمان دةكات
.
@ozhien._.nawzad 
@ozhien._.nawzad 
@ozhien._.nawzad .

#slemany #soran #karkuk #kalar #hawler #dhok #rudaw #koya#ranya #dukan #turkia #mahabat #rwandz #mergasor #krmashan #lran #xalifan #penjuen #kurdmax #shnoodle #astambol #me #yljkjou #m #nr#ozhin_nawzad
١٠كؤمئنت بكةو ببة خةوةنى رئكلامئك لةستؤرى ١٥٠٠كةس بؤ بينيني هةموو بةرهةمةكانى ماموستا ؤژين نةوزاد فؤلؤمان بكةن لة خزمةت ئئوةى خؤشةويست دةدةبين ئةوةى ؤژين نةوزادى خؤشةوئ فؤلؤمان دةكات . @ozhien._.nawzad @ozhien._.nawzad @ozhien._.nawzad . #slemany  #soran  #karkuk  #kalar  #hawler  #dhok  #rudaw  #koya #ranya  #dukan  #turkia  #mahabat  #rwandz  #mergasor  #krmashan  #lran  #xalifan  #penjuen  #kurdmax  #shnoodle  #astambol  #me  #yljkjou  #m  #nr #ozhin_nawzad 
‎باشترینین لە کوالیتی👌👌
‎هەرزانترینین لە نرخ💵💵
‎هەمیشە لای ئێمە جیاواز دەرکەوە✅✅
‎جوانترین خەزێمی زیو
عەیار 925
‎ڕەنگی کاڵ نابێتەوە 💯
2,500
‎گەیاندنمان هەیە بۆ هەموو کوردستان 🚕🚖
‎📍📍ناونیشان ـ ڕانیە ـ ناو بازاڕ ـ کۆڵانی زیو فرۆشان
#erbil #duhok #kalar #akre #soran #slemani#slemany #halabja#kurdish #kurd #kurdistan#zaxo#qaladze #zaxoyi #irbil #hawler #dukan#amedi
‎باشترینین لە کوالیتی👌👌 ‎هەرزانترینین لە نرخ💵💵 ‎هەمیشە لای ئێمە جیاواز دەرکەوە✅✅ ‎جوانترین خەزێمی زیو عەیار 925 ‎ڕەنگی کاڵ نابێتەوە 💯 2,500 ‎گەیاندنمان هەیە بۆ هەموو کوردستان 🚕🚖 ‎📍📍ناونیشان ـ ڕانیە ـ ناو بازاڕ ـ کۆڵانی زیو فرۆشان #erbil  #duhok  #kalar  #akre  #soran  #slemani #slemany  #halabja #kurdish  #kurd  #kurdistan #zaxo #qaladze  #zaxoyi  #irbil  #hawler  #dukan #amedi 
❤بەرخە
@barxa.work @barxa.work 
@barxa.work @barxa.work 
@barxa.work 🎼
🎼
🎼
📲بۆ بینینی نوێترین دانیشتنی هونەرمەندان فۆڵۆمان بکەن📱
🌸🎹🎹🎹🌸
@GE3DA @GE3DA ✔
@GE3DA @GE3DA✔
@GE3DA @GE3DA✔
#ga3da #gorani #kurd #kurdistan #hawler #halabja #erbil #dukan #koya #chamchamal #ranya #slemani #soran #awat #awatbokani #awatpage #bokani #sna #kurdish #dance #post #iraq #kordstan #bokan #mariwan #bana #kurd #kurdm #kurdi #ozhin
❤بەرخە @barxa.work @barxa.work @barxa.work @barxa.work @barxa.work 🎼 🎼 🎼 📲بۆ بینینی نوێترین دانیشتنی هونەرمەندان فۆڵۆمان بکەن📱 🌸🎹🎹🎹🌸 @GE3DA @GE3DA ✔ @GE3DA @GE3DA✔ @GE3DA @GE3DA✔ #ga3da  #gorani  #kurd  #kurdistan  #hawler  #halabja  #erbil  #dukan  #koya  #chamchamal  #ranya  #slemani  #soran  #awat  #awatbokani  #awatpage  #bokani  #sna  #kurdish  #dance  #post  #iraq  #kordstan  #bokan  #mariwan  #bana  #kurd  #kurdm  #kurdi  #ozhin 
‎باشترینین لە کوالیتی👌👌
‎هەرزانترینین لە نرخ💵💵
‎هەمیشە لای ئێمە جیاواز دەرکەوە✅✅
‎جوانترین سەعاتی پیاوان
VERSACE 
کۆپی دەرەجە یەک👌👌
100$
‎گەیشتە دەستمان 😍😍
‎ئاوی تێناچێ 💦💦
‎ڕەنگی کاڵ نابێتەوە 💯
‎گەیاندنمان هەیە بۆ هەموو کوردستان 🚕🚖
‎📍📍ناونیشان ـ ڕانیە ـ ناو بازاڕ ـ کۆڵانی زیو فرۆشان
#erbil #duhok #kalar #akre #soran #slemani#slemany #halabja#kurdish #kurd #kurdistan#zaxo#qaladze #zaxoyi #irbil #hawler #dukan#amedi
‎باشترینین لە کوالیتی👌👌 ‎هەرزانترینین لە نرخ💵💵 ‎هەمیشە لای ئێمە جیاواز دەرکەوە✅✅ ‎جوانترین سەعاتی پیاوان VERSACE کۆپی دەرەجە یەک👌👌 100$ ‎گەیشتە دەستمان 😍😍 ‎ئاوی تێناچێ 💦💦 ‎ڕەنگی کاڵ نابێتەوە 💯 ‎گەیاندنمان هەیە بۆ هەموو کوردستان 🚕🚖 ‎📍📍ناونیشان ـ ڕانیە ـ ناو بازاڕ ـ کۆڵانی زیو فرۆشان #erbil  #duhok  #kalar  #akre  #soran  #slemani #slemany  #halabja #kurdish  #kurd  #kurdistan #zaxo #qaladze  #zaxoyi  #irbil  #hawler  #dukan #amedi 
🌸🌹بەیانیتان باش ئازیزان
🎼
🎼
🎼 🌸🎹🎹🎹🌸 #ga3da #gorani #kurd #kurdistan #hawler #halabja #erbil #dukan #koya #chamchamal #ranya #slemani #soran #awat #awatbokani #awatpage #bokani #sna #kurdish #dance #post #iraq #kordstan #bokan #mariwan #bana #kurd #kurdm #kurdi #ozhin
بەرخە سپی
@barxa.work  @barxa.work 
@barxa.work 🎼
🎼
🎼
📲بۆ بینینی نوێترین دانیشتنی هونەرمەندان فۆڵۆمان بکەن📱
🌸🎹🎹🎹🌸
@GE3DA @GE3DA ✔
@GE3DA @GE3DA✔
@GE3DA @GE3DA✔
#ga3da #gorani #kurd #kurdistan #hawler #halabja #erbil #dukan #koya #chamchamal #ranya #slemani #soran #awat #awatbokani #awatpage #bokani #sna #kurdish #dance #post #iraq #kordstan #bokan #mariwan #bana #kurd #kurdm #kurdi #ozhin
بەرخە سپی @barxa.work @barxa.work @barxa.work 🎼 🎼 🎼 📲بۆ بینینی نوێترین دانیشتنی هونەرمەندان فۆڵۆمان بکەن📱 🌸🎹🎹🎹🌸 @GE3DA @GE3DA ✔ @GE3DA @GE3DA✔ @GE3DA @GE3DA✔ #ga3da  #gorani  #kurd  #kurdistan  #hawler  #halabja  #erbil  #dukan  #koya  #chamchamal  #ranya  #slemani  #soran  #awat  #awatbokani  #awatpage  #bokani  #sna  #kurdish  #dance  #post  #iraq  #kordstan  #bokan  #mariwan  #bana  #kurd  #kurdm  #kurdi  #ozhin 
١٠كؤمئنت بكةو ببة خةوةنى رئكلامئك لةستؤرى ١٥٠٠كةس 
بؤ بينيني هةموو بةرهةمةكانى ماموستا ؤژين نةوزاد فؤلؤمان بكةن لة خزمةت ئئوةى خؤشةويست دةدةبين
ئةوةى ؤژين نةوزادى خؤشةوئ فؤلؤمان دةكات
@ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8
@ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8
#slemany #soran #karkuk #kalar #hawler #dhok #rudaw #koya#ranya #dukan #turkia #mahabat #rwandz #mergasor #krmashan #lran #xalifan #penjuen #kurdmax #shnoodle #astambol #me #yljkjou #m #nr#ozhin_nawzad
١٠كؤمئنت بكةو ببة خةوةنى رئكلامئك لةستؤرى ١٥٠٠كةس بؤ بينيني هةموو بةرهةمةكانى ماموستا ؤژين نةوزاد فؤلؤمان بكةن لة خزمةت ئئوةى خؤشةويست دةدةبين ئةوةى ؤژين نةوزادى خؤشةوئ فؤلؤمان دةكات @ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8 @ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8@ozhin._.nawzad8 #slemany  #soran  #karkuk  #kalar  #hawler  #dhok  #rudaw  #koya #ranya  #dukan  #turkia  #mahabat  #rwandz  #mergasor  #krmashan  #lran  #xalifan  #penjuen  #kurdmax  #shnoodle  #astambol  #me  #yljkjou  #m  #nr #ozhin_nawzad 
خاڵە خاڵە خاڵە دووکەو دیتن لەوماڵە
داوم بۆناونەتەوە بۆم پێوەنابن خاڵە.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.#dukan #duhok #erbil #kurdistan #kurdish #kurd  #hawler #slemani #karkuk #niyaz #koya #kur #kirkuk #slemany #kalar #arbil #ranya #shaqlawa #wara #kch #gul #dle #kurdi #kurde #basha #gyan #kurdmusic #jwan #chaw #kchana