an online Instagram web viewer

#doprzodu medias

Photos

🗣 To już dziś ⏩DZIEŃ BEZ SAMOCHODU⏪ - w wielu miastach będzie można podróżować za darmo komunikacją miejską 🚋🚊🚎💨
.
Podejmiecie wyzwanie? 🏃‍♂️🏃‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♂️
🗣 To już dziś ⏩DZIEŃ BEZ SAMOCHODU⏪ - w wielu miastach będzie można podróżować za darmo komunikacją miejską 🚋🚊🚎💨 . Podejmiecie wyzwanie? 🏃‍♂️🏃‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♂️
Porównanie 🍑 😂 Zdjęcie po lewej stronie to efekty 3 pierwszych miesięcy ćwiczeń i waga około 51kg (najniższa jaką miałam). Zdjęcie po prawej jest aktualne i waga około 56kg (najwyższa jaką miałam)
🐷🐖😂. Kiedyś myślałam, że waga jest wyznacznikiem i to nią się kierowałam. Teraz już wiem, że lepiej jest obserwować swoje ciało i przede wszystkim samopoczucie. Akceptacja 100% 😊 👍 Miłego dnia! 😊 #motivation #doprzodu #bodybuilding #efekty #ciezkapraca #siłownia #zrobieforme #odchudzanie #dietafit #workout #fitness #gym #healthy #cardio #instahealth #active #trening #sylwetka #zdrowystylzycia #progress #inspiration #gymgirl #absworkout #bodyfitness #fitmodel
Porównanie 🍑 😂 Zdjęcie po lewej stronie to efekty 3 pierwszych miesięcy ćwiczeń i waga około 51kg (najniższa jaką miałam). Zdjęcie po prawej jest aktualne i waga około 56kg (najwyższa jaką miałam) 🐷🐖😂. Kiedyś myślałam, że waga jest wyznacznikiem i to nią się kierowałam. Teraz już wiem, że lepiej jest obserwować swoje ciało i przede wszystkim samopoczucie. Akceptacja 100% 😊 👍 Miłego dnia! 😊 #motivation  #doprzodu  #bodybuilding  #efekty  #ciezkapraca  #siłownia  #zrobieforme  #odchudzanie  #dietafit  #workout  #fitness  #gym  #healthy  #cardio  #instahealth  #active  #trening  #sylwetka  #zdrowystylzycia  #progress  #inspiration  #gymgirl  #absworkout  #bodyfitness  #fitmodel 
Life goal to remember😋
You don't have to impress anyone else but yourself 💋
#lifegoals #youcandoit #fitfam #cutemama #lifie #gymgirl #youcanbeanything #fitfamuk #gymlikeyoumeanit #workout #staypositive #fitnessmotivation #londongirl #behappy #stay  Życiowy cel 😋
Jedyna osoba na ktòrej musisz wywierać wraženie dziennie to ty 💋
#takieklimaty #takiezycie #mojstyl #mojezycie #pozyj #wyluzuj #siłownia #motywacja #londyn #supermama #pozytywnie #doprzodu #postanowienia #ćwicz
Life goal to remember😋 You don't have to impress anyone else but yourself 💋 #lifegoals  #youcandoit  #fitfam  #cutemama  #lifie  #gymgirl  #youcanbeanything  #fitfamuk  #gymlikeyoumeanit  #workout  #staypositive  #fitnessmotivation  #londongirl  #behappy  #stay  Życiowy cel 😋 Jedyna osoba na ktòrej musisz wywierać wraženie dziennie to ty 💋 #takieklimaty  #takiezycie  #mojstyl  #mojezycie  #pozyj  #wyluzuj  #siłownia  #motywacja  #londyn  #supermama  #pozytywnie  #doprzodu  #postanowienia  #ćwicz 
Dzień dobry weekend😀
Zapowiada się pracowicie, bo od g. 15.00 warsztaty urodowe we Wrocławiu 🔝🔝🔝🔝🔝
Trzeba nabrać siły i energii do działania. 
Sesja jogi i do działania 💪
Dzień dobry weekend😀 Zapowiada się pracowicie, bo od g. 15.00 warsztaty urodowe we Wrocławiu 🔝🔝🔝🔝🔝 Trzeba nabrać siły i energii do działania. Sesja jogi i do działania 💪
Nowe technologie to zawsze coś co lubiłem 😎👌 Jestem teraz świadkiem dużego przełomu na naszym świecie i tego nie zatrzymamy 🔥💲
.
.
.
.
#domin #dolcewitam #anotherway #eyetime #motywacjadodziałania #moc #nowemozliwosci #nowehoryzonty #miś #aplikacja #krakowplaces #tauronarena #doprzodu #ludzie #technologie #komunikacja #szansa #szkolenie #rozwój
Dzień transportu publicznego (darmowe bilety), 24 rocznica przyjaciół - a jest dopiero po 8;00 🤡

#anniversary #friends #happyday #doprzodu #pchaj #przyj #powolnypośpiech
Nie ma rzeczy niemożliwych! 
Gdyby ktoś powiedział mi rok temu, że stracę pracę, zajdę w ciążę, zajmę się swoją działalnością i będę działać na 300% obrotów to popukałabym się w czoło.
Dzisiaj, z rosnącym brzuszkiem pracuje najciężej w moim życiu, jestem zdeterminowana, pełna energii i baaardzo szczęśliwa!
Dla mnie to nauka, że nie ważne co nas spotka, ważne co my z tym zrobimy! 
#instamatka #bussinesswoman #pregnancy #bestmoments #skyisthelimit #bezwymowek #mamapracuje #womenstrength #doprzodu #jedzieszbejbe #siła #happiness #bedemama #lovemylife #lovemywork #pracamojapasja
Nie ma rzeczy niemożliwych! Gdyby ktoś powiedział mi rok temu, że stracę pracę, zajdę w ciążę, zajmę się swoją działalnością i będę działać na 300% obrotów to popukałabym się w czoło. Dzisiaj, z rosnącym brzuszkiem pracuje najciężej w moim życiu, jestem zdeterminowana, pełna energii i baaardzo szczęśliwa! Dla mnie to nauka, że nie ważne co nas spotka, ważne co my z tym zrobimy! #instamatka  #bussinesswoman  #pregnancy  #bestmoments  #skyisthelimit  #bezwymowek  #mamapracuje  #womenstrength  #doprzodu  #jedzieszbejbe  #siła  #happiness  #bedemama  #lovemylife  #lovemywork  #pracamojapasja 
Cold weather hit London 🌬☂️
Cold hit me 🤧
#londonvibes #londonvibes
#coldweather #gym #girl #workoutfreak #workoutmama #crazyvibes #becool #notcold
#goodnight #winteriscoming

Jesienna pogoda dopadła Londyn 🌬☂️
A przeziębienie dopadło mnie 🤧
#piątek #klimaty #przeziębienie #jesienna #dawka #wiatru  #londyn #supermama #pozytywnie #doprzodu
Od poniedziałku wjeżdżamy z nowym planem treningowym i dietą. 2-3tyg interwałow a później przechodzimy do sedna.
Przed ułożeniem planu bazowego wykonamy badanie balansu strukturalnego, jak również przerobimy dokładnie ćwiczenia pod kontem techniki, gdzie w przypadku przysiadow ona kuleje przy większym ciężarze 🙈
@project_werebear takiego wsparcia to ja w życiu nie miałam 😊
Wiem, że pisanie: wspaniały trener, dobry człowiek, to słowa oklepane, bo "tak trzeba", dlatego nic takiego nie napisze 😊
Przyjdzie czas, kiedy będzie widoczne to co niedopowiedziane 🙃❤️ #motivation #motywacja #gymgirl #dontgiveup #doprzodu #nieogladajsiezasiebie #strong #l4l #f4f #strongwomen #lovegym #body #muscle #musclebody #gymshark #addidas #brownhair
Od poniedziałku wjeżdżamy z nowym planem treningowym i dietą. 2-3tyg interwałow a później przechodzimy do sedna. Przed ułożeniem planu bazowego wykonamy badanie balansu strukturalnego, jak również przerobimy dokładnie ćwiczenia pod kontem techniki, gdzie w przypadku przysiadow ona kuleje przy większym ciężarze 🙈 @project_werebear takiego wsparcia to ja w życiu nie miałam 😊 Wiem, że pisanie: wspaniały trener, dobry człowiek, to słowa oklepane, bo "tak trzeba", dlatego nic takiego nie napisze 😊 Przyjdzie czas, kiedy będzie widoczne to co niedopowiedziane 🙃❤️ #motivation  #motywacja  #gymgirl  #dontgiveup  #doprzodu  #nieogladajsiezasiebie  #strong  #l4l  #f4f  #strongwomen  #lovegym  #body  #muscle  #musclebody  #gymshark  #addidas  #brownhair 
Stop rushing and start living, because when you stop and look around you'll see that Our life is pretty amazing! ❤️🧡💛
#life #lifegoals#stoprushing #startliving #crowd #me #girl #polishgirl #people #rush #italy#milan #piazzadelduomo #gallery #lv #highfashion #świat #gna #doprzodu #życie #wbiegu #zatrzymajsię #tłum #ja #polskadziewczyna #mediolan
Problemem jest to ,że nawet nie próbujemy 🙄 #zawalcz #miejżyciedlasiebie #marzenia #cele #forever #doprzodu
Mały koreczek w drodze na szczyt🤣Proszę Pana proszę się uśmiechnąć robię zdjęcie🔛odzew natychmiastowy🔛No co będziemy tak bezczynnie stać 🤣😜👌🤩#Rysy#trekking#mountains#gory#tatry#urlop#sport#aktywnie#chumorek#wysilek#łańcuchy#kolejka#korek#climbing#fitgirl#polishgirl#happy#amazing#doprzodu#podgore#❤️⛰
W otoczeniu pięknych kobiet😍 i niezwykłych kosmetyków,💄czyli szkolę @skinmed.pl 👌🎯
#szkolenie #brawo #socialmediacoach #joannabogielczyk #bogielczykszkoli #skinmedszkolenia
Do wszystkiego trzeba podchodzic z lekkim dystansem lecz nie raz nie dwa sie nie da. Dlatego fajnie czasami sie tak odciac od wszystkiego i po prostu pobiec w swoja strone :) #polishboy #ciepełko #lastsummertime #nogibolą #doprzodu #bieganie
Nawet w sklepie z ciuchami promowana jest dieta roślinna 😂🤣🤭
#govegan #vega #dietaroślinna #sinsay #sinsaypolska #napropsie #dobrykierunek #doprzodu
Piątek 🙊nie zauważyłam😂🙄#blondehair #blondpower #trening #kickboxing musi być 👊😜#polishwomen #mom #notperfect #doprzodu
Za swoim celem pójdę nawet tam 🌍❗️✊🏽
#wksklep #wkteam #girl #sportgirl #runmotivation #doprzodu #gym #girlgym  #passion #passiongirl #panorama_world #panorama #cele #realizujmarzenia #ocrteam
Dobrego Weekendu Kochani...❤️ i pamiętajcie warto marzyć, zawsze o tym pamiętajcie 😊 bo marzenia się spełniają 🙏🏻❤️😍
_ _ _ _

#kielce ul. Leszczyńska 69B #salonurodykielce #salonpieknoscikielce #salonfryzjerskikielce #kielce #kielcecity #marzenia #doprzodu
„Tu gdzie żyjemy, myślimy, marzymy, czujemy wolność
Póki nie zatrzymasz się w miejscu zamiast iść prosto.” ~ Małach

#piatek #weekend #planynaweekend #doprzodu #dzienpodniu #zmianynalepsze #walkaoswoje #justdoit #samojebka #spokolustro #polishboy #instaboy #l4l #f4f
#showmustgoon my #darlings after a long week comes the #weekend even if the #weather isn't great and you're exhausted and don't get time to rest..hold on.. you don't know what #miracles are waiting around the corner:) may you rest when you can, feel loved and supported! Enjoy yourselves too, moments fly by.  I'm getting ready for a #fashionshow on Saturday. Here wearing one of the #dresses 
What are you up to this weekend?  #positivevibes #actorslife #atriz #actriz #mocap #vo #teacher #accents #teaching #model #aktorstwo #aktorka #toodeepForFriday #złotemyśli #tajasne #doprzodu #feliz #success #fè #highhopes
#showmustgoon  my #darlings  after a long week comes the #weekend  even if the #weather  isn't great and you're exhausted and don't get time to rest..hold on.. you don't know what #miracles  are waiting around the corner:) may you rest when you can, feel loved and supported! Enjoy yourselves too, moments fly by. I'm getting ready for a #fashionshow  on Saturday. Here wearing one of the #dresses  What are you up to this weekend? #positivevibes  #actorslife  #atriz  #actriz  #mocap  #vo  #teacher  #accents  #teaching  #model  #aktorstwo  #aktorka  #toodeepForFriday  #złotemyśli  #tajasne  #doprzodu  #feliz  #success  #fè  #highhopes 
Idź zawsze do przodu, 
Nie oglądaj się wstecz, o nie! ❣️ #dżem #doprzodu #warsawgirl #polishgirl #polskadziewczyna #happiness #blonde #ombre #love #hot #bestie #pink #smile #instalike #instafashion #goal
I koniec!
Zadowolony na maxa:)
Pzdr dla ludzi którzy wspierają;)
#MOC #trening #nevergiveup #doprzodu #dzik #16lat #polishboy #pompa #motywacja #drażek #pompki #dipy #kreatywność
Pozdrawiam! :)
Nigdy nie wiesz jak silny jesteś, dopóki bycie silnym nie stanie się jedynym wyjściem, jakie masz... 💪🤷‍♀️ #strong #motivation #doprzodu #girl #me #brunette #lady #skinny #legs #perfect #style #memories #hot #fit #goodvibes #goodnight #poznan
Droga,jaką wybierzesz na pewno nie będzie łatwa do przejścia. Po drodze będzie wiele potknięć,ale na koncu tej ścieżki  jest Twoj cel, cos na co czekasz,o czym myslisz i nad czym pracujesz! Nie zatrzymuj sie,nie poddawaj i nie sluchaj tych,ktorzy w Ciebie wątpią! To jest do zrealizowania💪😎 #strongwomen #polishgirl #instagirls #totalwhitelook #white #look #life #motywacja #work #droga #love #doprzodu #style #thursday #pozytywnie
Bo jesteś!
Bo mam Ciebie!
Bo Cię kocham!
Bo Ty kochasz mnie!
Bo chcę patrzeć jak dorastasz, rozwijasz się!
Będę walczyła i nie poddam się! Bo chcę Cię móc widzieć każdego dnia...
💙💚💛💜💖 #mamaisyn #synekmamusi #mamasyna #polskamama #polskadziewczyna #polskakobieta #siła #walka #wsparcie #wiara #motywacja #działanie #sukces #droga #krokpokroku #doprzodu #inspiracja #cytaty #książka #kobietasilna #kobietapotrzydziestce #kobietaniezalezna #życie #niepoddamsie #kobietapracujaca #biznes #kobietasukcesu
Bo jesteś! Bo mam Ciebie! Bo Cię kocham! Bo Ty kochasz mnie! Bo chcę patrzeć jak dorastasz, rozwijasz się! Będę walczyła i nie poddam się! Bo chcę Cię móc widzieć każdego dnia... 💙💚💛💜💖 #mamaisyn  #synekmamusi  #mamasyna  #polskamama  #polskadziewczyna  #polskakobieta  #siła  #walka  #wsparcie  #wiara  #motywacja  #działanie  #sukces  #droga  #krokpokroku  #doprzodu  #inspiracja  #cytaty  #książka  #kobietasilna  #kobietapotrzydziestce  #kobietaniezalezna  #życie  #niepoddamsie  #kobietapracujaca  #biznes  #kobietasukcesu 
😹🙈🙉🙊😹
#polishgirl 
#work 
#train 
#byle 
#doprzodu 😉
#selfie 
#instagood
Kiedy kawa nie pomaga trzeba w inny sposób sobie pomóc 😊
A jak Ty radzisz sobie z spadkiem energii 🤔🤔
.
.
.
#vogueamour #doprzodu #energetyk #kobieco #maleacieszy #stylowo #women #byckobieta #kobietaztatuazem #polishgirl #instafitwomen
Czy wciąż patrzysz za siebie?
.
Przestań! Przeszłości nie zmienisz. Jedyny czas,na który masz wpływ jest Tu i Teraz 📆
.
Jeśli skupiasz się na teraźniejszości i patrzysz w przyszłość- rób tak dalej❗️
.
Oznacz znajomego, który powinien to przeczytać 💛
.
.
.
.
.
.
.
#morze #biznesonline #cytat #sentencje #sentencjeżyciowe #inspiracje #dobrze #polskadziewczyna #brunetka #markaosobista #kobiecybiznes #cyfrowynomada #kurs #kursyonline #marketing #marketingonline #życiowe #praca #rozwojosobisty #rozwój #doprzodu #przyszłość #nauka
Czy wciąż patrzysz za siebie? . Przestań! Przeszłości nie zmienisz. Jedyny czas,na który masz wpływ jest Tu i Teraz 📆 . Jeśli skupiasz się na teraźniejszości i patrzysz w przyszłość- rób tak dalej❗️ . Oznacz znajomego, który powinien to przeczytać 💛 . . . . . . . #morze  #biznesonline  #cytat  #sentencje  #sentencjeżyciowe  #inspiracje  #dobrze  #polskadziewczyna  #brunetka  #markaosobista  #kobiecybiznes  #cyfrowynomada  #kurs  #kursyonline  #marketing  #marketingonline  #życiowe  #praca  #rozwojosobisty  #rozwój  #doprzodu  #przyszłość  #nauka 
Jak widać najtrudniejsze dla mnie z wszystkich przeszkód dalej jest pozowanie na ściance 😆 ale jeszcze poćwiczę, może będę tak dobra jak @patrycjaink_pysia! 🤔... #meta #runmageddongdansk2018 #runmageddon #sila #charakter #takbylo #zsiostra #sisterpower #doprzodu #jachcejeszczeraz #scianka #jestesmydruzyna #jestsuper #dalismyrade #running #biegambolubie #biegiprzeszkodowe #silajestkobieta #girlpower
Do przodu... Nie ważne w jakim kieunku, nie ważne czy pod prąd czy z nurtem, ale do przodu! Z podniesioną głową realizuje swoje marzenia, plany, pragnienia. Tylko dzięki Wam idzie to lżej 💋

#doprzodu #motywacja #jade #najlepsza #thebest #dodge #heroevent #dream #dress #moro #dreams #damrade #przyjaciele
Tutaj jestem bliżej Boga! 'Istnieje świat, w którym ty zwyciężasz swoje zło, w którym ty zwyciężasz swój grzech, w którym ty zwyciężasz swoją słabość. Istnieje świat, w którym ty chodzisz po wodzie.' Adam Szustak OP – Ewangelia dla nienormalnych
#radość#szczęście#w#małych#rzeczach#imwyżejtymbliżej#wolność#piekno#szczerość#duma#doprzodu#polskadziewczyna #jestcudownie#adamszustak#@langustanapalmie 😊🙏👍🤗
Nie oglądaj się za siebie a idz do przodu z wysoko uniesiona glowa. Nie zwracaj uwagi na zawistych ludzi, którzy tylko czekają na Twoj upadek. Nie daj się wepchnąć w w utarte schematy. Rób to co sprawia, że czujesz się szczęśliwym i wolnym człowiekiem.
#gym #workout #trening #boxing #power #smartgym #back #energy #motivation #silownia #forma #fitness #cardio #powrotdoformy #trenerpersonalny #moc #niemalipy #happy #challenge #doprzodu
Nie obawiam się lepszych od siebie.😍 Staram się z nimi przebywać, uczyć się od nich i pytać o ich drogę.🌄 Są dla mnie inspiracją i dowodem na to, że sukces jest okupiony ciężką pracą.🎯🔥A Ty, jakimi ludźmi na co dzień się otaczasz: tymi, którzy ciągną Cię w górę🔝 czy raczej w dół🔙? Daj znać w komentarzu.⬇️😊
#rozwój #wybór #wolność #bogielczykinspiruje #wiedza #coachpoznan
Nie obawiam się lepszych od siebie.😍 Staram się z nimi przebywać, uczyć się od nich i pytać o ich drogę.🌄 Są dla mnie inspiracją i dowodem na to, że sukces jest okupiony ciężką pracą.🎯🔥A Ty, jakimi ludźmi na co dzień się otaczasz: tymi, którzy ciągną Cię w górę🔝 czy raczej w dół🔙? Daj znać w komentarzu.⬇️😊 #rozwój  #wybór  #wolność  #bogielczykinspiruje  #wiedza  #coachpoznan 
„Obudź się i żyj! Nikt nie jest skazany na brak szczęścia, lęk i zmartwienia, życie w ubóstwie ani problemy ze zdrowiem. Masz moc pokonywania przeciwności losu i osiągania szczęścia, harmonii i dobrobytu. Masz w sobie siłę, żeby wzbogacić własne życie”. - Joseph Murphy
 Rozwiń skrzydła, wykorzystaj cały swój potencjał! No już! Czas ucieka!Stać Cię na wszystko! 👉🏻Twoje skrzydła są na swoim miejscu, gotowe wznieść Cię bardzo wysoko, kiedy tylko będziesz na to gotowy. To zwykły strach często powstrzymuje przed wzniesieniem się w górę, a nie przekonanie, że jest to niewykonalne. Nasze lęki związują nasze możliwości, skutecznie osłabiając nasze zdolności.
👉🏻Żeby zrobić dobry użytek z potencjału, który w Tobie drzemie, nie wystarczy jedynie znajdować się we właściwym miejscu o właściwym czasie. Tak naprawdę to Ty, Ty osobiście musisz stworzyć odpowiedni czas i miejsce, aby rozpostrzeć skrzydła i rozwinąć się, jak nigdy przedtem. 🙋🏼‍♀️Pamiętaj, wszystko zaczyna się w głowie, a Twoja myśl jest energią, która krąży i przyciąga myśli podobne. To znaczy, że jeśli myślisz pozytywnie, przyciągasz do siebie inne pozytywne myśli i odwrotnie. Zauważ, że kiedy czujesz się źle i zaczynasz myśleć o tym jak jest Ci okropnie, w efekcie zaczynasz czuć się jeszcze gorzej. 🤦🏼‍♀️
Pozytywne myśli napędzają do działania. Człowiek potrafi zwizualizować sobie cel i chętnie podejmuje się wykonywania czynności, które przyczyniają się do jego realizacji. Wszystko dzięki temu, że zna swoje mocne strony, wierzy w siebie i swoje możliwości. Nie szuka problemów, nie zastanawia się nad przeciwnościami losu... nie pozwala samemu sobie stłumić chęci do działania. Pesymiści bardzo często sprowadzają na siebie zwątpienie właśnie przez to, że za dużo czasu poświęcają potencjalnym utrudnieniom. W ten sposób cel wydaje się odległy i niemożliwy do zrealizowania. ... Pozytywne myślenie to połowa sukcesu... A druga połowa to pozytywne działania...
Wykorzystaj potęgę podświadomości przekształcając ją na pozytywne działania. A na pewno odniesiesz sukces!
Do dzieła! 
Myśl pozytywnie! 
Uwierz w siebie! 
Planuj! 
Działaj! 
Nie marudź!
Wygrywaj... bo życie masz tylko jedno! 
#działaj #sukces #motywacja
„Obudź się i żyj! Nikt nie jest skazany na brak szczęścia, lęk i zmartwienia, życie w ubóstwie ani problemy ze zdrowiem. Masz moc pokonywania przeciwności losu i osiągania szczęścia, harmonii i dobrobytu. Masz w sobie siłę, żeby wzbogacić własne życie”. - Joseph Murphy Rozwiń skrzydła, wykorzystaj cały swój potencjał! No już! Czas ucieka!Stać Cię na wszystko! 👉🏻Twoje skrzydła są na swoim miejscu, gotowe wznieść Cię bardzo wysoko, kiedy tylko będziesz na to gotowy. To zwykły strach często powstrzymuje przed wzniesieniem się w górę, a nie przekonanie, że jest to niewykonalne. Nasze lęki związują nasze możliwości, skutecznie osłabiając nasze zdolności. 👉🏻Żeby zrobić dobry użytek z potencjału, który w Tobie drzemie, nie wystarczy jedynie znajdować się we właściwym miejscu o właściwym czasie. Tak naprawdę to Ty, Ty osobiście musisz stworzyć odpowiedni czas i miejsce, aby rozpostrzeć skrzydła i rozwinąć się, jak nigdy przedtem. 🙋🏼‍♀️Pamiętaj, wszystko zaczyna się w głowie, a Twoja myśl jest energią, która krąży i przyciąga myśli podobne. To znaczy, że jeśli myślisz pozytywnie, przyciągasz do siebie inne pozytywne myśli i odwrotnie. Zauważ, że kiedy czujesz się źle i zaczynasz myśleć o tym jak jest Ci okropnie, w efekcie zaczynasz czuć się jeszcze gorzej. 🤦🏼‍♀️ Pozytywne myśli napędzają do działania. Człowiek potrafi zwizualizować sobie cel i chętnie podejmuje się wykonywania czynności, które przyczyniają się do jego realizacji. Wszystko dzięki temu, że zna swoje mocne strony, wierzy w siebie i swoje możliwości. Nie szuka problemów, nie zastanawia się nad przeciwnościami losu... nie pozwala samemu sobie stłumić chęci do działania. Pesymiści bardzo często sprowadzają na siebie zwątpienie właśnie przez to, że za dużo czasu poświęcają potencjalnym utrudnieniom. W ten sposób cel wydaje się odległy i niemożliwy do zrealizowania. ... Pozytywne myślenie to połowa sukcesu... A druga połowa to pozytywne działania... Wykorzystaj potęgę podświadomości przekształcając ją na pozytywne działania. A na pewno odniesiesz sukces! Do dzieła! Myśl pozytywnie! Uwierz w siebie! Planuj! Działaj! Nie marudź! Wygrywaj... bo życie masz tylko jedno! #działaj  #sukces  #motywacja 
Witam pięknie.Udka poćwiczone💪🏽. To czas jechać po towarek 😜. Pięknego dzionka życzę 💋🙋🏽. #ćwiczę #sport #cosdlasiebie #mojezdrowie #happy #radość #smile #nasiłowni #doprzodu #uda #fitness #gym #ruszdupe #wdrodzenaszczyt #energy #altus #dajerade #nogi #jestmoc #🔥 #💪🏽 #🙋🏽 #💋 #👍🏽
Prawie półtora roku, ostatnie pół roku raz lub dwa razy w tygodniu. Miód na moje uszy dzisiaj. @przytulska.a @katarzyna.kryska jak już nie będzie trzeba mnie naprawiać, to będę wpadać na kawę! Dziękuję @fizjolab! Bez pracy z Wami to by nie pykło!
P. S. To od kiedy mogę zwiększyć ilość treningów!😂😍
#fizjoterapia #mniejbólu #doprzodu #mogęćwiczyć #workout #gym #zdrowie #zdrowienajważniejsze #bezkontuzji
Kolejne marzenie, ktore trzeba zrealizowac!! Wlasnie coraz mocniej nad nim pracuje... Co bedzie to czas pokaze! ❤⚽❤ #pilkanozna #klub #stadion #biuro #herb #widzew #widzewtomy #widzewlodz #czerwonaarmia #trener #lysy #marzenia #walka #doprzodu 👍✊
Wszystko czego potrzebujesz jest w zasięgu Twoich rąk lub troszkę dalej... @i_can_like_photography
#lipstick #lipsmate #eyelashes #polishgirl #picture #l4l #women #instagirl #instagram #instagood #natural #nomakeup #czwartek #doprzodu #goodday
Repost @katarzynasamiloby with  @get_repost for #instagram dzięki takim wiadomościom jak ta dzisiejszy dzień jest piękniejszy... dziękujemy Wam z Kasia za wsparcie,  walczymy dalej 💪💪💪 @omenaamensah
_________________________________
#boskakasia #boskamatka #kadcyla #razem #walczymyzrakiem #doprzodu #cancer #fight #together #support #instagram #instapeople #instapic #instapicture #instadaily #pomaganiejestfajne #fundacja #omenaafoundation
Z wielką dumą prezentuję Królową👑A właściwie narzędziownik, dzięki któremu każda kobieta prowadząca mikrobiznes może zostać Królową PR🎉
-------------------
Nie wiem, czy zbliżające się okrągłe urodziny, czy wyjątkowo paskudna pogoda tego dnia, ale w połowie stycznia kliknelam wyślij. Mail z propozycją wydawniczą poleciał do wydawnictwa📬
-------------------
Kiedy dwa dni później dostałam odpowiedź, że temat extra, spis treści extra, pierwszy rozdział extra--bierzemy, zrobiło mi się słabo😱 Oczywiście jak to ja, natychmiast po kosmicznej radości, zaczęłam przewidywać różne katastrofy i nikomu nic nie powiedziałam, bo "co będzie jak się nie uda"🤦‍♀️
---------------------
Czas od lutego do końca maja to praca nad książką w każdej wolnej chwili, weekendy przy komputerze i wstawanie o 5 rano, żeby te dwie godziny przed wyjściem do pracy, pisać. 
Pisało mi się świetnie, bo od początku założyłam, że nie piszę dla branży i innych specjalistów, tylko dla Ciebie - przedsiębiorczej kobiety. Jest więc luźno, wprost, czasem z twardszym słowem. Nie ma w tej książce ani krzty kreacji. Pisałam tak, jakbym siedziała z Tobą przy kawie i rozmawiala o tym, co możesz zrobić, żeby odważnie pokazywać światu co robisz💪
------------------------
Kiedy wysłałam całość do wydawnictwa, przyszła fala wątpliwości. A jak mi ją odeślą i powiedzą, że jest do kitu? 🤦‍♀️Ale książka jest dobra i zdobywała serca pierwszych Czytelniczek. Pierwszy feedback dostałam od korektorki, że jest WOW✨Potem dziewczyny, które poprosiłam o recenzję wracały że swoimi wrażeniami. Pozytywnymi. Wzruszającymi, bo w ich opiniach widziałam, że udało mi się osiągnąć cel. Książka zaprasza do działania i spojrzenia na swój biznes z trochę innej, promocyjnej strony😍
________
Jestem cholernie dumna. Z siebie. Z mojej rodziny i przyjaciół, że cierpliwie znosili nieobecność duchem, brak czasu i jęki pt. "a jeśli....". Jestem dumna, bo daję Ci prosty przewodnik po Królestwie Wizerunku, w którym każda z nas może być Królową👑 ------------------------
Książkę wydaje @wydawnictwo_onepress i już 9.10 będzie w sprzedaży online i Empikach!
#silapr #fromlewicz #jestmoc #duma #zostankrolowapr #ksiazka #autorka #marzenie #cel
Z wielką dumą prezentuję Królową👑A właściwie narzędziownik, dzięki któremu każda kobieta prowadząca mikrobiznes może zostać Królową PR🎉 ------------------- Nie wiem, czy zbliżające się okrągłe urodziny, czy wyjątkowo paskudna pogoda tego dnia, ale w połowie stycznia kliknelam wyślij. Mail z propozycją wydawniczą poleciał do wydawnictwa📬 ------------------- Kiedy dwa dni później dostałam odpowiedź, że temat extra, spis treści extra, pierwszy rozdział extra--bierzemy, zrobiło mi się słabo😱 Oczywiście jak to ja, natychmiast po kosmicznej radości, zaczęłam przewidywać różne katastrofy i nikomu nic nie powiedziałam, bo "co będzie jak się nie uda"🤦‍♀️ --------------------- Czas od lutego do końca maja to praca nad książką w każdej wolnej chwili, weekendy przy komputerze i wstawanie o 5 rano, żeby te dwie godziny przed wyjściem do pracy, pisać. Pisało mi się świetnie, bo od początku założyłam, że nie piszę dla branży i innych specjalistów, tylko dla Ciebie - przedsiębiorczej kobiety. Jest więc luźno, wprost, czasem z twardszym słowem. Nie ma w tej książce ani krzty kreacji. Pisałam tak, jakbym siedziała z Tobą przy kawie i rozmawiala o tym, co możesz zrobić, żeby odważnie pokazywać światu co robisz💪 ------------------------ Kiedy wysłałam całość do wydawnictwa, przyszła fala wątpliwości. A jak mi ją odeślą i powiedzą, że jest do kitu? 🤦‍♀️Ale książka jest dobra i zdobywała serca pierwszych Czytelniczek. Pierwszy feedback dostałam od korektorki, że jest WOW✨Potem dziewczyny, które poprosiłam o recenzję wracały że swoimi wrażeniami. Pozytywnymi. Wzruszającymi, bo w ich opiniach widziałam, że udało mi się osiągnąć cel. Książka zaprasza do działania i spojrzenia na swój biznes z trochę innej, promocyjnej strony😍 ________ Jestem cholernie dumna. Z siebie. Z mojej rodziny i przyjaciół, że cierpliwie znosili nieobecność duchem, brak czasu i jęki pt. "a jeśli....". Jestem dumna, bo daję Ci prosty przewodnik po Królestwie Wizerunku, w którym każda z nas może być Królową👑 ------------------------ Książkę wydaje @wydawnictwo_onepress i już 9.10 będzie w sprzedaży online i Empikach! #silapr  #fromlewicz  #jestmoc  #duma  #zostankrolowapr  #ksiazka  #autorka  #marzenie  #cel 
Wywiady są miłe, zwłaszcza po wygranej :) #interview #mma #mmafighter #sport #siła #strength #active #doprzodu #dfn #expirience #fight #win #winner
Zasypana @emilka_kaczmarek ❤️ Ciężko się zdecydować, kiedy wokół taki wybór, a jednak - miękki roller myofascia, który idealnie wykona swoje zadanie i nauczy początkujących wykonywać automasaż! 
Jakiego rolera, a może bala Ty używasz i co o nim uważasz? Jesteśmy bardzo ciekawi, który roler Tobie przypadł do gustu i dlaczego 😎
Zasypana @emilka_kaczmarek ❤️ Ciężko się zdecydować, kiedy wokół taki wybór, a jednak - miękki roller myofascia, który idealnie wykona swoje zadanie i nauczy początkujących wykonywać automasaż!  Jakiego rolera, a może bala Ty używasz i co o nim uważasz? Jesteśmy bardzo ciekawi, który roler Tobie przypadł do gustu i dlaczego 😎
Poranki coraz chłodniejsze🙈🍁 - na śniadanie idealnie sprawdzi się SZAKSZUKA 😋😋 to danie Kuchni Tunezyjskiej składające się z dwóch podstawowych składników -pomidorów i jajek, które w szakszuce są na miękko -  dziś z papryką, czosnkiem, kiełbaską, cukinią 😊👌 ........ ➡️➡️➡️Jest Łatwa w Przygotowaniu 
i Świetnie  Smakuje👌😋Nie znudzi się bo można dodawać zamiennie przeróżne składniki oraz podać ją z dodatkiem chleba lub kaszy👌😊 ale sama też smakuje wybornie................................................
.
PRZYGOTOWANIE▶️3 ząbki drobno pokrojone podsmażyłam na maśle klarowanym▶️dodałam 1/2 papryki pokrojonej w kostkę oraz małą cukinię z odrobiną wody i dusiłam do momentu jej wyparowania▶️dodałam większy kawałek kiełbaski pokrojonej w plasterki i wszystko chwile podsmażałam▶️Na koniec dodałam sos pomidorowy na bazie startych malinowych pomidorów, koncentratu, bazylii, odrobiny cukru i soli▶️przyprawiony kolendrą i odrobiną kminku▶️gotowałam do zredukowania sosu - około 5 minut➡️Gdy sos miał odpowiednią konsystencję zrobiłam łyżką cztery wgłębienia i wbiłam jajka▶️Wszystko smażyłam pod pokrywką, do momentu, aż białka się ścięły - zółtko musi być na miękko..😉#
#zdrowesniadanie #zdrowalogika #sniadanienacieplo
Poranki coraz chłodniejsze🙈🍁 - na śniadanie idealnie sprawdzi się SZAKSZUKA 😋😋 to danie Kuchni Tunezyjskiej składające się z dwóch podstawowych składników -pomidorów i jajek, które w szakszuce są na miękko - dziś z papryką, czosnkiem, kiełbaską, cukinią 😊👌 ........ ➡️➡️➡️Jest Łatwa w Przygotowaniu i Świetnie Smakuje👌😋Nie znudzi się bo można dodawać zamiennie przeróżne składniki oraz podać ją z dodatkiem chleba lub kaszy👌😊 ale sama też smakuje wybornie................................................ . PRZYGOTOWANIE▶️3 ząbki drobno pokrojone podsmażyłam na maśle klarowanym▶️dodałam 1/2 papryki pokrojonej w kostkę oraz małą cukinię z odrobiną wody i dusiłam do momentu jej wyparowania▶️dodałam większy kawałek kiełbaski pokrojonej w plasterki i wszystko chwile podsmażałam▶️Na koniec dodałam sos pomidorowy na bazie startych malinowych pomidorów, koncentratu, bazylii, odrobiny cukru i soli▶️przyprawiony kolendrą i odrobiną kminku▶️gotowałam do zredukowania sosu - około 5 minut➡️Gdy sos miał odpowiednią konsystencję zrobiłam łyżką cztery wgłębienia i wbiłam jajka▶️Wszystko smażyłam pod pokrywką, do momentu, aż białka się ścięły - zółtko musi być na miękko..😉# #zdrowesniadanie  #zdrowalogika  #sniadanienacieplo 
7 października nie może Was zabraknąć na targach vintage w Gdańsku <3 Ponownie łączymy siły ze Sztuką Wyboru <3 Od 11.00-18.00 pierwsze piętro SW wypełnią pięknymi przedmiotami topowe sklepy oraz prywatni kolekcjonerzy z całej Polski. Nie zabraknie ubrań i dodatków oraz drobnej sztuki użytkowej. Ostatnio odkrywały przed Wami swoje szafy Kasia z @coeursdefoxes oraz Ania Grunwald @panianiani 
Także i tym razem szykujemy dla Was niespodziankę ;) Zgłoszenia i informacje dla wystawców ➡️sklep@sztukawyboru.eu

Link do wydarzenia ➡️ https://web.facebook.com/events/342369709646131/ 
Grafika ➡️ Marta Myga

#najlepiej #vintage #targivintage
7 października nie może Was zabraknąć na targach vintage w Gdańsku <3 Ponownie łączymy siły ze Sztuką Wyboru <3 Od 11.00-18.00 pierwsze piętro SW wypełnią pięknymi przedmiotami topowe sklepy oraz prywatni kolekcjonerzy z całej Polski. Nie zabraknie ubrań i dodatków oraz drobnej sztuki użytkowej. Ostatnio odkrywały przed Wami swoje szafy Kasia z @coeursdefoxes oraz Ania Grunwald @panianiani Także i tym razem szykujemy dla Was niespodziankę ;) Zgłoszenia i informacje dla wystawców ➡️sklep@sztukawyboru.eu Link do wydarzenia ➡️ https://web.facebook.com/events/342369709646131/ Grafika ➡️ Marta Myga #najlepiej  #vintage  #targivintage 
Poprzedni deszczowy weekend nas nie zniechęcił - jak zwykle mielismy w zanadrzu namioty eventowe, kolorowe parasole i kostiumy na przekór pogodzie :) Kursowalismy między Śląskiem a Mazurami. Klimaty średniowieczne, anielskie, i bajkowe. 
Ale najważniejsze jest dla mnie to że udało się przeprowadzić Strefę Praw Natury dla @trygon_agencjaeventowa z nowymi zabawami i rekwizytami. Wyszła nam mega przepustowa zabawa. Do tego kolorowa, wywołując piski i salwy śmiechu :)) #kolorowe #imprezy #imprezytematyczne #imprezyrodzinne #imprezyfirmowe #imprezynakazdapogode #nowoscidlafirmeventowych #events #freakycostume #papuga #parrot #artlife #artysci #kuglarze #szczudlarze #inzynierowie #lodzkie #firmarodzinna #funny #picoftheday #colourful #dobrazabawa #doprzodu
Poprzedni deszczowy weekend nas nie zniechęcił - jak zwykle mielismy w zanadrzu namioty eventowe, kolorowe parasole i kostiumy na przekór pogodzie :) Kursowalismy między Śląskiem a Mazurami. Klimaty średniowieczne, anielskie, i bajkowe. Ale najważniejsze jest dla mnie to że udało się przeprowadzić Strefę Praw Natury dla @trygon_agencjaeventowa z nowymi zabawami i rekwizytami. Wyszła nam mega przepustowa zabawa. Do tego kolorowa, wywołując piski i salwy śmiechu :)) #kolorowe  #imprezy  #imprezytematyczne  #imprezyrodzinne  #imprezyfirmowe  #imprezynakazdapogode  #nowoscidlafirmeventowych  #events  #freakycostume  #papuga  #parrot  #artlife  #artysci  #kuglarze  #szczudlarze  #inzynierowie  #lodzkie  #firmarodzinna  #funny  #picoftheday  #colourful  #dobrazabawa  #doprzodu 
Monday walk - Monday thought 💭 👇👇
.
Poniedziałki dla wielu osób bywają trudne😉
Według energii dni tygodnia poniedziałek, to Dzień Księżyca (Moon day). Oznacza to, że tego dnia najsilniej oddziałuje na nas właśnie ta planeta, a jej energia sprzyja odpowiednim działaniom. 
Poniedziałek do dzień, który sprzyja intuicji. Co za tym idzie, w  tym dniu warto skupić się na planowaniu nadchodzącego tygodnia. Wpływ księżyca powoduje, że jesteśmy bardziej niż zazwyczaj emocjonalni i rozkojarzeni - w miarę możliwości lepiej zrezygnować z podejmowania ważnych decyzji w tym dniu.🤔
Warto współpracować z naturą!🍃 .
.
🤸‍♀️RADA: Tego dnia nigdy nie odpuszczam moich ulubionych zajęć fitness, które dają mi radość energię na cały tydzień - odbywają się tylko w poniedziałki, dzięki temu w niedzielę cieszę się na samą myśl o poniedziałku —> Znajdź swój poniedziałkowy energy booster☄️ .
.
Mondays can be difficult for some people😉According to the energy of days of the week, Monday is a Moon Day. Energy of this planet, which favors specific actions, is very strong that day. 
Monday is intuition-friendly. It means that it is good to focus on scheduling the upcoming week. Influence of the Moon makes us emotional more than usual and distracted - better not to make the important decisions that day if possible.
It is worth to work together with the nature!💪 .
.
🤸‍♂️TIP: That day I always attend to my beloved fitness classes, which gives me so much fun and makes me feel energized for the whole week - this classes take place only on Mondays so on Sunday I’m really excited about Monday —> Find your own Monday energy booster💥
.
.
Zapraszam do obserwowania mojego profilu @soul.in.the.flow 👀
Follow me for more at @soul.in.the.flow 👓
——————————————————————— Content matters❣️#followmeformore 💋

#soulintheflow 
#mindfulness #działamy #mindsetcreator #kreatywnie #coachingtips #szczerze_pisząc #pracanadsobą #działanie #przedsiebie #sukces #medytacja #doprzodu #pozytywnemyslenie #nowydzień #nevergiveup #dopracy #personalpower #rozwojosobisty #takingaction #pozytywnemyslenie #motywacjadodziałania #samorozwój #slowlife #medytacja #rozwojosobisty #cieszsiezyciem #kobietasukcesu #enjoyyourlife
Monday walk - Monday thought 💭 👇👇 . Poniedziałki dla wielu osób bywają trudne😉 Według energii dni tygodnia poniedziałek, to Dzień Księżyca (Moon day). Oznacza to, że tego dnia najsilniej oddziałuje na nas właśnie ta planeta, a jej energia sprzyja odpowiednim działaniom. Poniedziałek do dzień, który sprzyja intuicji. Co za tym idzie, w tym dniu warto skupić się na planowaniu nadchodzącego tygodnia. Wpływ księżyca powoduje, że jesteśmy bardziej niż zazwyczaj emocjonalni i rozkojarzeni - w miarę możliwości lepiej zrezygnować z podejmowania ważnych decyzji w tym dniu.🤔 Warto współpracować z naturą!🍃 . . 🤸‍♀️RADA: Tego dnia nigdy nie odpuszczam moich ulubionych zajęć fitness, które dają mi radość energię na cały tydzień - odbywają się tylko w poniedziałki, dzięki temu w niedzielę cieszę się na samą myśl o poniedziałku —> Znajdź swój poniedziałkowy energy booster☄️ . . Mondays can be difficult for some people😉According to the energy of days of the week, Monday is a Moon Day. Energy of this planet, which favors specific actions, is very strong that day. Monday is intuition-friendly. It means that it is good to focus on scheduling the upcoming week. Influence of the Moon makes us emotional more than usual and distracted - better not to make the important decisions that day if possible. It is worth to work together with the nature!💪 . . 🤸‍♂️TIP: That day I always attend to my beloved fitness classes, which gives me so much fun and makes me feel energized for the whole week - this classes take place only on Mondays so on Sunday I’m really excited about Monday —> Find your own Monday energy booster💥 . . Zapraszam do obserwowania mojego profilu @soul.in.the.flow 👀 Follow me for more at @soul.in.the.flow 👓 ——————————————————————— Content matters❣️#followmeformore  💋 #soulintheflow  #mindfulness  #działamy  #mindsetcreator  #kreatywnie  #coachingtips  #szczerze_pisząc  #pracanadsobą  #działanie  #przedsiebie  #sukces  #medytacja  #doprzodu  #pozytywnemyslenie  #nowydzień  #nevergiveup  #dopracy  #personalpower  #rozwojosobisty  #takingaction  #pozytywnemyslenie  #motywacjadodziałania  #samorozwój  #slowlife  #medytacja  #rozwojosobisty  #cieszsiezyciem  #kobietasukcesu  #enjoyyourlife 
Czy wiesz, że człowiek może uzależnić się od negatywnych emocji i myśli? Narzekanie, użalanie się nad sobą, tworzenie dramatycznych scenariuszy - jak często robimy to nieświadomie? Skoro to my tworzymy naszą rzeczywistość, to już najwyższa pora by wykreować ją zgodnie z  tym, czego pragniemy NAPRAWDĘ. 🙌
Przedstawiam Wam dziś jedną z najbardziej popularnych i uznanych na świecie metod duchowego oczyszczania. 
Ho’oponopono dosłownie oznacza „naprawiać”, „poprawiać” i jest procesem, który wspomaga uwolnienie wspomnień i oczyszczenie z negatywnych emocji związanych z wydarzeniami z przeszłości. Proces ten neutralizuje i uwalnia energie o niskich wibracjach i przekształca w energię o najwyższych wibracjach. Nasza podświadomość zawsze zna przyczynę.
👉Poczuj ciążący problem, pozwól by Cię wypełnił. 👉Następnie zamknij oczy i nadal utrzymując problem w umyśle zacznij powoli powtarzać cztery potężne afirmacje ho’oponopono.
👉WYBACZ MI PROSZĘ, PRZEPRASZAM, KOCHAM CIĘ, DZIĘKUJĘ

Jeżeli podoba Ci się to co czytasz polub zdjęcie i koniecznie daj znać o odczuciach w komentarzach! 🙏❤️ .
.
Did you know that we can literally be addicted to the negative emotions and thoughts? Complaining, feeling bad about ourselves and making dramatic scenarios - how often are we doing it unconsciously? Once we are creators of our reality, it is high time to create it adequate to our wishes and desires.❣️
Here I present you one of the most popular method of soul purification.
Ho’oponopono means „fix”, „correct” and is the proces that support releasing memories and cleansing of negative emotions related to the past events. It neutralize and release low vibe energy and transform it into the highest vibrating energy. Our subconscious always knows the truth
. 👉Feel the overwhelming problem, let it fill your body
. 👉Then close your eyes, still keeping this problem in your mind start to slowly repeat these four strong affirmations of ho’oponopono.
👉PLEASE FORGIVE ME, I’M SORRY, I LOVE YOU, THANK YOU
.
.
Zapraszam do obserwowania mojego profilu @soul.in.the.flow 👀
Follow me for more at @soul.in.the.flow 👓
——————————————————————— #szczerze_pisząc 
#doprzodu #przedsiebie #rozwojosobisty #leadershipcoach
Czy wiesz, że człowiek może uzależnić się od negatywnych emocji i myśli? Narzekanie, użalanie się nad sobą, tworzenie dramatycznych scenariuszy - jak często robimy to nieświadomie? Skoro to my tworzymy naszą rzeczywistość, to już najwyższa pora by wykreować ją zgodnie z tym, czego pragniemy NAPRAWDĘ. 🙌 Przedstawiam Wam dziś jedną z najbardziej popularnych i uznanych na świecie metod duchowego oczyszczania. Ho’oponopono dosłownie oznacza „naprawiać”, „poprawiać” i jest procesem, który wspomaga uwolnienie wspomnień i oczyszczenie z negatywnych emocji związanych z wydarzeniami z przeszłości. Proces ten neutralizuje i uwalnia energie o niskich wibracjach i przekształca w energię o najwyższych wibracjach. Nasza podświadomość zawsze zna przyczynę. 👉Poczuj ciążący problem, pozwól by Cię wypełnił. 👉Następnie zamknij oczy i nadal utrzymując problem w umyśle zacznij powoli powtarzać cztery potężne afirmacje ho’oponopono. 👉WYBACZ MI PROSZĘ, PRZEPRASZAM, KOCHAM CIĘ, DZIĘKUJĘ Jeżeli podoba Ci się to co czytasz polub zdjęcie i koniecznie daj znać o odczuciach w komentarzach! 🙏❤️ . . Did you know that we can literally be addicted to the negative emotions and thoughts? Complaining, feeling bad about ourselves and making dramatic scenarios - how often are we doing it unconsciously? Once we are creators of our reality, it is high time to create it adequate to our wishes and desires.❣️ Here I present you one of the most popular method of soul purification. Ho’oponopono means „fix”, „correct” and is the proces that support releasing memories and cleansing of negative emotions related to the past events. It neutralize and release low vibe energy and transform it into the highest vibrating energy. Our subconscious always knows the truth . 👉Feel the overwhelming problem, let it fill your body . 👉Then close your eyes, still keeping this problem in your mind start to slowly repeat these four strong affirmations of ho’oponopono. 👉PLEASE FORGIVE ME, I’M SORRY, I LOVE YOU, THANK YOU . . Zapraszam do obserwowania mojego profilu @soul.in.the.flow 👀 Follow me for more at @soul.in.the.flow 👓 ——————————————————————— #szczerze_pisząc  #doprzodu  #przedsiebie  #rozwojosobisty  #leadershipcoach 
🔹️To co masz w głowie, decyduje o tym co później masz w rękach 🔹️
📍Sposób w jaki myślisz, ma meega wpływ na to co będziesz miał w przyszłości📍
🤤
🕯Jeśli ciagle mówisz sobie
💢Nie zdam tego egzaminu
💢Nie wejdę na tą górę
💢Nie nauczę się włoskiego
💢Nie nauczę się tańczyć 😈
⚠️To po pewnym czasie nasz mózg zamieia te myśli w fakty
😄
☄Pomyśl, że zdołasz coś zrobić. Potem porównaj efekty⚡ Peace!
🔹️To co masz w głowie, decyduje o tym co później masz w rękach 🔹️ 📍Sposób w jaki myślisz, ma meega wpływ na to co będziesz miał w przyszłości📍 🤤 🕯Jeśli ciagle mówisz sobie 💢Nie zdam tego egzaminu 💢Nie wejdę na tą górę 💢Nie nauczę się włoskiego 💢Nie nauczę się tańczyć 😈 ⚠️To po pewnym czasie nasz mózg zamieia te myśli w fakty 😄 ☄Pomyśl, że zdołasz coś zrobić. Potem porównaj efekty⚡ Peace!
GDY NIE WIESZ W CO WŁOŻYĆ RĘCE 👇
. .
🙇‍♀️Cała masa rzeczy do zrobienia? 
Ogarnął Cię nieporządek? 
Nie możesz pozbierać myśli? 
Chaos w Twojej głowie? .
.
🙅‍♂️STOP, weź kilka świadomych wdechów i wydechów…Uspokój myśli. 🤷‍♀️Jak to zrobić? To proste - uporządkuj przestrzeń. Zrób porządek na biurku. Weź kartkę i długopis. Skup się i zapisz wszystko co jest w twojej głowie, opróżnij ją! Następnie po kolei spisz rzeczy do zrobienia, krok po kroku, nawet najmniej istotne sprawy. 💆‍♀️Jeszcze jeden głęboki wdech i…możesz zacząć działać. Twoja efektywność wzrośnie, jeśli tylko zorganizujesz się i zaplanujesz rzeczy do zrobienia. 🚶‍♀️Spokojnie, jedna rzecz w jednej chwili, bez pośpiechu. Niczego nie przyspieszysz robiąc tysiąc rzeczy w jednym momencie, mając kotłujące się myśli w głowie. I o nic już się nie martw - to w niczym nie pomaga. Na pewno dasz radę! A jakie są Twoje sposoby na podniesienie wydajności w pracy?
———————
IN THE MIDDLE OF ABOUT 8 THINGS RIGHT NOW?👇
.
.
🙇‍♂️Sooo many thing to do? 
A lack of order around you? 
Not possible to collect your thoughts? 
Your mind is a mess?
.
.
🙅‍♀️STOP, take a few deep conscious breaths…
Clear the mind calm the spirit. 🤷🏼‍♂️How to do this? It i pretty simple - just clean up your space. Go clean you desk. Take a piece of paper and a pen. Focus and write down all of whatever is in you head - clear it out! Prepare a list of things to do, step by step, write down everything - no matter how trivial. 💆‍♂️One more deep breath and..start the action. Your effectiveness will rise once you organize yourself and plan things to do. 🚶‍♂️Calm down, one step at the time, slowly. You won’t accelerate the process doing a thousand things at the same time. Stop worrying - it won’t help you at all. You’re gonna make it! What are your ways to rise your efficiency at work?
———————————————————————
#przedsiebie #businessmindset #milionairemindset #workinghard #dopracy #laptoplifestyle #kreatywnie #pracanadsobą #leadership #leadershipcoach #womenpower #businesswoman  #zarzadzanieczasem #codzienność #efektywność #produktywność #girlboss  #bossbabe #beyourownboss  #inspiracjanadziś #rozwojosobisty #samorozwój #działamy #nevergiveup #doprzodu
GDY NIE WIESZ W CO WŁOŻYĆ RĘCE 👇 . . 🙇‍♀️Cała masa rzeczy do zrobienia? Ogarnął Cię nieporządek? Nie możesz pozbierać myśli? Chaos w Twojej głowie? . . 🙅‍♂️STOP, weź kilka świadomych wdechów i wydechów…Uspokój myśli. 🤷‍♀️Jak to zrobić? To proste - uporządkuj przestrzeń. Zrób porządek na biurku. Weź kartkę i długopis. Skup się i zapisz wszystko co jest w twojej głowie, opróżnij ją! Następnie po kolei spisz rzeczy do zrobienia, krok po kroku, nawet najmniej istotne sprawy. 💆‍♀️Jeszcze jeden głęboki wdech i…możesz zacząć działać. Twoja efektywność wzrośnie, jeśli tylko zorganizujesz się i zaplanujesz rzeczy do zrobienia. 🚶‍♀️Spokojnie, jedna rzecz w jednej chwili, bez pośpiechu. Niczego nie przyspieszysz robiąc tysiąc rzeczy w jednym momencie, mając kotłujące się myśli w głowie. I o nic już się nie martw - to w niczym nie pomaga. Na pewno dasz radę! A jakie są Twoje sposoby na podniesienie wydajności w pracy? ——————— IN THE MIDDLE OF ABOUT 8 THINGS RIGHT NOW?👇 . . 🙇‍♂️Sooo many thing to do? A lack of order around you? Not possible to collect your thoughts? Your mind is a mess? . . 🙅‍♀️STOP, take a few deep conscious breaths… Clear the mind calm the spirit. 🤷🏼‍♂️How to do this? It i pretty simple - just clean up your space. Go clean you desk. Take a piece of paper and a pen. Focus and write down all of whatever is in you head - clear it out! Prepare a list of things to do, step by step, write down everything - no matter how trivial. 💆‍♂️One more deep breath and..start the action. Your effectiveness will rise once you organize yourself and plan things to do. 🚶‍♂️Calm down, one step at the time, slowly. You won’t accelerate the process doing a thousand things at the same time. Stop worrying - it won’t help you at all. You’re gonna make it! What are your ways to rise your efficiency at work? ——————————————————————— #przedsiebie  #businessmindset  #milionairemindset  #workinghard  #dopracy  #laptoplifestyle  #kreatywnie  #pracanadsobą  #leadership  #leadershipcoach  #womenpower  #businesswoman  #zarzadzanieczasem  #codzienność  #efektywność  #produktywność  #girlboss  #bossbabe  #beyourownboss  #inspiracjanadziś  #rozwojosobisty  #samorozwój  #działamy  #nevergiveup  #doprzodu 
Inspiruj się, poznawaj, doświadczaj. ✨

Jeśli tylko zmienisz perspektywę, twój świat opuści nijakość. ✨

Chodzi o to by każda najmniejsza rzecz miała sens - ot tak, po prostu. ✨

Chodzi o to by mieć poczucie, że to co robię ma sens. ✨

Chodzi o uważność, o wchodzenie w czynność całym sobą. ✨

Osiąganie stanów flow. ✨

Codzienny rytuał zaparzania ulubionej herbaty może stać się czymś odświętnym. ✨

Zamiast działać mechanicznie - byle jak, doświadczaj wszystkimi zmysłami: usłysz bulgotanie wody, zobacz parujący napój, poczuj jego zapach, aż w końcu smakuj… ✨

Będąc w 100% w tej czynności, która jest niezwykła w swojej zwykłości. ✨

Bo życie jest właśnie sumą tych maleńkich momentów, które nadają mu sens. ✨

Poczuj wdzięczność za to co JUŻ posiadasz. To właśnie nazywam szczęściem. ✨ .
.
.
Feel inspired, explore, experience. ✨

If you change your perspective, you’ll leave the flatness. ✨

It is all about small things and making sens of every action you take. ✨

It’s all about mindfulness and taking action with your whole being. ✨

Just go with the flow. ✨

Even if it’s daily ritual of making you favorite tea. Instead of doing things automatically, use the whole range of your senses: just hear when the water is boiling, see the steam, feel smell of that and taste it…
✨

Being 100% in that action. ✨

Because, at the end of the day, life is a sum of small moments, isn’t it? Feel the gratitude for what you ALREADY HAVE. That is what I call happiness. ✨

Love you💕
.
.
Zapraszam do obserwowania mojego profilu @soul.in.the.flow 👀
Follow me for more at @soul.in.the.flow 👓
———————————————————————
#inspiration #dailymotivation #kobieta #medytacja #czasnazmiany #wdzięczność #motywacjadodziałania #inspiracjanadziś #samorozwój #szczęście #radość #szczerze_pisząc #duchowość #kobietasukcesu #tuiteraz #doprzodu #przedsiebie #goodvibesonly #rozwojosobisty #mindfulness #kobietaniezalezna #girlboss #polishgirl #bizbabe #planyourlife #kreatywnie #slowlife #przedsiebiorczosc #kobietawbiznesie #soulintheflow
Inspiruj się, poznawaj, doświadczaj. ✨ Jeśli tylko zmienisz perspektywę, twój świat opuści nijakość. ✨ Chodzi o to by każda najmniejsza rzecz miała sens - ot tak, po prostu. ✨ Chodzi o to by mieć poczucie, że to co robię ma sens. ✨ Chodzi o uważność, o wchodzenie w czynność całym sobą. ✨ Osiąganie stanów flow. ✨ Codzienny rytuał zaparzania ulubionej herbaty może stać się czymś odświętnym. ✨ Zamiast działać mechanicznie - byle jak, doświadczaj wszystkimi zmysłami: usłysz bulgotanie wody, zobacz parujący napój, poczuj jego zapach, aż w końcu smakuj… ✨ Będąc w 100% w tej czynności, która jest niezwykła w swojej zwykłości. ✨ Bo życie jest właśnie sumą tych maleńkich momentów, które nadają mu sens. ✨ Poczuj wdzięczność za to co JUŻ posiadasz. To właśnie nazywam szczęściem. ✨ . . . Feel inspired, explore, experience. ✨ If you change your perspective, you’ll leave the flatness. ✨ It is all about small things and making sens of every action you take. ✨ It’s all about mindfulness and taking action with your whole being. ✨ Just go with the flow. ✨ Even if it’s daily ritual of making you favorite tea. Instead of doing things automatically, use the whole range of your senses: just hear when the water is boiling, see the steam, feel smell of that and taste it… ✨ Being 100% in that action. ✨ Because, at the end of the day, life is a sum of small moments, isn’t it? Feel the gratitude for what you ALREADY HAVE. That is what I call happiness. ✨ Love you💕 . . Zapraszam do obserwowania mojego profilu @soul.in.the.flow 👀 Follow me for more at @soul.in.the.flow 👓 ——————————————————————— #inspiration  #dailymotivation  #kobieta  #medytacja  #czasnazmiany  #wdzięczność  #motywacjadodziałania  #inspiracjanadziś  #samorozwój  #szczęście  #radość  #szczerze_pisząc  #duchowość  #kobietasukcesu  #tuiteraz  #doprzodu  #przedsiebie  #goodvibesonly  #rozwojosobisty  #mindfulness  #kobietaniezalezna  #girlboss  #polishgirl  #bizbabe  #planyourlife  #kreatywnie  #slowlife  #przedsiebiorczosc  #kobietawbiznesie  #soulintheflow 
Ostatnio miałem okazję uczestniczyć w świetnym szkoleniu💪🏼 I oprócz zdobycia przydatnej wiedzy, poznałem młodych i ambitnych ludzi, którzy pragną się rozwijać, i poświęcić wiele, by spełnić swoje najskrytsze marzenia❗
🔽
Możliwość spędzenia z nimi czasu daje mi wielki zastrzyk energii⚡
🔽
🔷️Polecam wam moi drodzy, byście nawiązywali relacje z ludźmi, co nie boją się marzyć, i od których można się czegoś nauczyć🔷️
Miłego dnia👋🏼
Ostatnio miałem okazję uczestniczyć w świetnym szkoleniu💪🏼 I oprócz zdobycia przydatnej wiedzy, poznałem młodych i ambitnych ludzi, którzy pragną się rozwijać, i poświęcić wiele, by spełnić swoje najskrytsze marzenia❗ 🔽 Możliwość spędzenia z nimi czasu daje mi wielki zastrzyk energii⚡ 🔽 🔷️Polecam wam moi drodzy, byście nawiązywali relacje z ludźmi, co nie boją się marzyć, i od których można się czegoś nauczyć🔷️ Miłego dnia👋🏼
Be here now.
Be aware.
Be mindful.
Seize the moment.
Meditate.
Feel the power of now. 🧘‍♀️✨🎈
.
.
.
Zapraszam do obserwowania mojego profilu @soul.in.the.flow 👀
Follow me for more at @soul.in.the.flow 👓
———————————————————————
#nofilter #leadership #wiedza #coach #inspiracja #motywacjanonstop #newday #mindset #rozwojosobisty #doprzodu #przedsiebie #goodvibes #mindfulness #przygoda #inspiracja #samorozwój #girlboss #powerofnow #lifestyle #tuiteraz #dreambig  #takingaction #nevergiveup #dailymotivation #leadershipcoach #medytacja #wisdom #coach #szczerze_pisząc #soulintheflow #rozwojosobisty
Be here now. Be aware. Be mindful. Seize the moment. Meditate. Feel the power of now. 🧘‍♀️✨🎈 . . . Zapraszam do obserwowania mojego profilu @soul.in.the.flow 👀 Follow me for more at @soul.in.the.flow 👓 ——————————————————————— #nofilter  #leadership  #wiedza  #coach  #inspiracja  #motywacjanonstop  #newday  #mindset  #rozwojosobisty  #doprzodu  #przedsiebie  #goodvibes  #mindfulness  #przygoda  #inspiracja  #samorozwój  #girlboss  #powerofnow  #lifestyle  #tuiteraz  #dreambig  #takingaction  #nevergiveup  #dailymotivation  #leadershipcoach  #medytacja  #wisdom  #coach  #szczerze_pisząc  #soulintheflow  #rozwojosobisty 
Let it go 🎈
____ 
Good night🛌💆‍♀️🌕
.
.
Zapraszam do obserwowania mojego profilu @soul.in.the.flow 👀
Follow me for more at @soul.in.the.flow 👓
———————————————————————
#samorozwój #wdzięczność #doprzodu #przedsiebie #pokochajsiebie #kitesurfing #mindfulness #przemyślenia #szczęście #radość #namaste #tuiteraz #spiritjunkie #dusza #szczerze_pisząc #kochamzycie #mindset #mądrość #równowaga #letitgo #spiritjunkie #slowlife #tuiteraz #slowlife #kobietasukcesu #rozwojosobisty #nowydzień #radość #leadershipcoach #soulintheflow
Let it go 🎈 ____ Good night🛌💆‍♀️🌕 . . Zapraszam do obserwowania mojego profilu @soul.in.the.flow 👀 Follow me for more at @soul.in.the.flow 👓 ——————————————————————— #samorozwój  #wdzięczność  #doprzodu  #przedsiebie  #pokochajsiebie  #kitesurfing  #mindfulness  #przemyślenia  #szczęście  #radość  #namaste  #tuiteraz  #spiritjunkie  #dusza  #szczerze_pisząc  #kochamzycie  #mindset  #mądrość  #równowaga  #letitgo  #spiritjunkie  #slowlife  #tuiteraz  #slowlife  #kobietasukcesu  #rozwojosobisty  #nowydzień  #radość  #leadershipcoach  #soulintheflow