an online Instagram web viewer

#dobrarada medias

Photos

Cześć czołem! 🙋🙋🙋
Kameleon miał wlecieć już z kolorem, ale wystąpiły pewne komplikacje związane z moim zdrowiem, więc na razie efekty tylko pierwszej sesji 😍 mój projekt i mówię Wam to będzie sztos 💪💪💪
Do końca grudnia mam przerwę w pracy 😢
Może to i dobrze? Nadgonię projekty 😊 obiecuję, że nikt nie poczuje się zaniedbany 🤗🤗🤗
Wszyscy zapisani na grudzień automatycznie zostają przeniesieni na styczeń 💪💪💪
Będę dużo rysować w tym czasie 😁

Zapisy na drugą połowę stycznia ☺️
.
.
.
.
.
.
.
.
#tattooed #tatuajes #tatuazysta #tattoolife #tattooart #tattoostyle #tattoo #tattooinspiration #chameleon #chameleontattoo #ink #sketchtattoo #sketch #skinart #blackwork #blacktattooart #blackink @ink_n_roll_zg #zielonagora #dobrarada #todobrarada #martabubilek
Cześć czołem! 🙋🙋🙋 Kameleon miał wlecieć już z kolorem, ale wystąpiły pewne komplikacje związane z moim zdrowiem, więc na razie efekty tylko pierwszej sesji 😍 mój projekt i mówię Wam to będzie sztos 💪💪💪 Do końca grudnia mam przerwę w pracy 😢 Może to i dobrze? Nadgonię projekty 😊 obiecuję, że nikt nie poczuje się zaniedbany 🤗🤗🤗 Wszyscy zapisani na grudzień automatycznie zostają przeniesieni na styczeń 💪💪💪 Będę dużo rysować w tym czasie 😁 Zapisy na drugą połowę stycznia ☺️ . . . . . . . . #tattooed  #tatuajes  #tatuazysta  #tattoolife  #tattooart  #tattoostyle  #tattoo  #tattooinspiration  #chameleon  #chameleontattoo  #ink  #sketchtattoo  #sketch  #skinart  #blackwork  #blacktattooart  #blackink  @ink_n_roll_zg #zielonagora  #dobrarada  #todobrarada  #martabubilek 
Dobrá rada zaplatená SMSkou, je to tak 😃🆕🆒🤳... a zaplatiť ju môže aj priateľ priateľovi zo svojho mobilu 🆘👍 ... proste žiadne obmedzenia 👏👏👏 #pravnapomoc #pravnarada #radavmobile #spravodlivost #chcemecojefer #pomoc #pomocdo2hodin #radazasms #rozvod #praca #problemyvpraci #pokuta #zamestnanie #diskriminacia #zdravotnepostihnuty #odbory #moderneodboryvw #dochodcovia #dobrarada #platimsms
Na blogu czekają już na Was notatki z warsztatów dubbingowych z czeską legendą dubbingu Panią Olgą Walló 🎤 .
.
.
#dubbing #film #aktor #dobrarada #notatki #warsztaty #olgawallo #aktorembyc
...dzisiaj takie warunki pogodowe 🌨️😲...ale "nie ma, że boli" 😂 #rower musi być 😁
🚴🚴🚴
DLACZEGO WARTO JEŹDZIĆ NA ROWERZE?
🗣️ To jedna z najlepszych metod profilaktyki chorób żył. W przypadku kiedy w Waszej rodzinie od pokoleń istnieje problem z żylakami (jak np. u mnie 🙄) warto zmienić swój tryb życia, nie powielać schematów, które prowadzą w wiadomym kierunku...Jeżeli nawet, rodzice przekazali Wam geny odpowiedzialne za predyspozycje do słabych naczyń żylnych, nie martwcie się na zapas.😙 Postawcie na profilaktykę! 
Jazda "na dwóch kołach" powoduje uruchomienie tzw. pompy łydkowej. W trakcie ruchu skurcze mięśni goleni pobudzają krążenie żylne w nodze, przeciwdziałając powstawaniu zakrzepów w żyłach, których konsekwencją jest powstawanie żylaków. Z tego względu jazda na rowerze to sport, który szczególnie powinny uprawiać osoby spędzające bardzo dużo czasu w pozycji siedzącej lub stojącej. Pamiętajcie❗ "geny to tylko nabity pistolet, ale za spust pociąga styl życia". 😜
🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️
...jeżeli również jeździcie na rowerze dajcie koniecznie znać w komentarzach 👇...a kto jest ciekawy innych korzyści z takiej formy ruchu zapraszam na kolejne posty z hasztagiem #kalinusrowerdlaczego 🤗😘 🚵👍
🚴🚴🚴
#bike #rowerzystka #roweremprzezświat #roweremdopracy #cyclist #cyclistlifestyle #codzienność #daily #health #zdrowie #dobrarada #goodadvice #motywator #aktywnie #active #fit #aktywnamama #activemom #zima #winter #śnieg #snow #photo #ruch #endorfiny #wirtualneszlaki #żylaki #profilaktyka
...dzisiaj takie warunki pogodowe 🌨️😲...ale "nie ma, że boli" 😂 #rower  musi być 😁 🚴🚴🚴 DLACZEGO WARTO JEŹDZIĆ NA ROWERZE? 🗣️ To jedna z najlepszych metod profilaktyki chorób żył. W przypadku kiedy w Waszej rodzinie od pokoleń istnieje problem z żylakami (jak np. u mnie 🙄) warto zmienić swój tryb życia, nie powielać schematów, które prowadzą w wiadomym kierunku...Jeżeli nawet, rodzice przekazali Wam geny odpowiedzialne za predyspozycje do słabych naczyń żylnych, nie martwcie się na zapas.😙 Postawcie na profilaktykę! Jazda "na dwóch kołach" powoduje uruchomienie tzw. pompy łydkowej. W trakcie ruchu skurcze mięśni goleni pobudzają krążenie żylne w nodze, przeciwdziałając powstawaniu zakrzepów w żyłach, których konsekwencją jest powstawanie żylaków. Z tego względu jazda na rowerze to sport, który szczególnie powinny uprawiać osoby spędzające bardzo dużo czasu w pozycji siedzącej lub stojącej. Pamiętajcie❗ "geny to tylko nabity pistolet, ale za spust pociąga styl życia". 😜 🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️ ...jeżeli również jeździcie na rowerze dajcie koniecznie znać w komentarzach 👇...a kto jest ciekawy innych korzyści z takiej formy ruchu zapraszam na kolejne posty z hasztagiem #kalinusrowerdlaczego  🤗😘 🚵👍 🚴🚴🚴 #bike  #rowerzystka  #roweremprzezświat  #roweremdopracy  #cyclist  #cyclistlifestyle  #codzienność  #daily  #health  #zdrowie  #dobrarada  #goodadvice  #motywator  #aktywnie  #active  #fit  #aktywnamama  #activemom  #zima  #winter  #śnieg  #snow  #photo  #ruch  #endorfiny  #wirtualneszlaki  #żylaki  #profilaktyka 
Gdyby ktoś chciał jeszcze tu zajrzeć, toooo-> Na rynek wrocławski zdecydowanie poza weekendem 🙈
#jakdobrzebycdzieckiem 
#dobrarada 
#dzikitłum #szaleństwo 
#jarmarkbozonarodzeniowywroclaw
R2 Day - zložka Cordyceps sinesis, granátové jablko a ženšen pravý, ktorý sa zameriava na nasledujúce tri oblasti, ktoré s vekom ubúdajú: Zvýši fyzický výkon, pomáha udržiavať mentálnu bystrosť a pomáha udržiavať sexuálnu aktivity

R2 Night - obsahuje selén, učnný minerál, ktorý prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom, pri večernom užívaní vám pomáha začať každý deň s pocitom sviežosti.
#energia #power #sila #sexappeal #aktivnyzivot #rodina #deti #manzelstvo #vyzivovedoplnky #doplnkystravy #zivotnystyl #energetic #dobrarada #poradit #pomoct #rada #lifestyle
R2 Day - zložka Cordyceps sinesis, granátové jablko a ženšen pravý, ktorý sa zameriava na nasledujúce tri oblasti, ktoré s vekom ubúdajú: Zvýši fyzický výkon, pomáha udržiavať mentálnu bystrosť a pomáha udržiavať sexuálnu aktivity R2 Night - obsahuje selén, učnný minerál, ktorý prispieva k ochrane buniek pred oxidačným stresom, pri večernom užívaní vám pomáha začať každý deň s pocitom sviežosti. #energia  #power  #sila  #sexappeal  #aktivnyzivot  #rodina  #deti  #manzelstvo  #vyzivovedoplnky  #doplnkystravy  #zivotnystyl  #energetic  #dobrarada  #poradit  #pomoct  #rada  #lifestyle 
Zacala som spolupracovat so spolocnostou NuSkin. A budem davat pozitivne aj negativne recenzie. Za 15 rokov som vyskusala velmi vela produktov. Vysledok bol taky, ze cim viac som toho brala (Protein, BCAA, zinok, chrom, L-carnitin, kolagen, maca prasok, extrakt zo zeleneho caju, vlakninu,...) o to viac som si zatazovala pecen a o to viac som bola unavena. Vecer som uz nevedela ani ku detom vstat. Do R2 od NuSkin som isla s nedoverou, no nevyskusas nevies. Prvy ani druhy den som nevedela ani zaspat, nechapala som co sa so mnou deje. Uz je to mesiac a  potvrdila sa mi ucinost R2 Day&Night na 100%. Manzel mi je svedkom, ze necitim ziadnu unavu, sklucenost, pomalost, neschopnost fungovat. Plus sa zvysila sexualna aktivita. KONECNE po tych rokoch. Kto chce skusat vyrobky so mnou piste do spravy. Zarobit nepotrebujem, ale chcem pomoct. Preto ceny davam za moj naklad 😘
#energia #power #sila #sexappeal #aktivnyzivot #rodina #deti #manzelstvo #vyzivovedoplnky #doplnkystravy #zivotnystyl #energetic #dobrarada #poradit #pomoct #rada #lifestyle
Zacala som spolupracovat so spolocnostou NuSkin. A budem davat pozitivne aj negativne recenzie. Za 15 rokov som vyskusala velmi vela produktov. Vysledok bol taky, ze cim viac som toho brala (Protein, BCAA, zinok, chrom, L-carnitin, kolagen, maca prasok, extrakt zo zeleneho caju, vlakninu,...) o to viac som si zatazovala pecen a o to viac som bola unavena. Vecer som uz nevedela ani ku detom vstat. Do R2 od NuSkin som isla s nedoverou, no nevyskusas nevies. Prvy ani druhy den som nevedela ani zaspat, nechapala som co sa so mnou deje. Uz je to mesiac a potvrdila sa mi ucinost R2 Day&Night na 100%. Manzel mi je svedkom, ze necitim ziadnu unavu, sklucenost, pomalost, neschopnost fungovat. Plus sa zvysila sexualna aktivita. KONECNE po tych rokoch. Kto chce skusat vyrobky so mnou piste do spravy. Zarobit nepotrebujem, ale chcem pomoct. Preto ceny davam za moj naklad 😘 #energia  #power  #sila  #sexappeal  #aktivnyzivot  #rodina  #deti  #manzelstvo  #vyzivovedoplnky  #doplnkystravy  #zivotnystyl  #energetic  #dobrarada  #poradit  #pomoct  #rada  #lifestyle 
Szukając prezentów dla Pań często pada na biżuterię. Myślicie, że to dobry pomysł? Macie może dobre rady, z których można skorzystać przed zakupami?

#czwartastrona #kalendarzadwentowy #prezentdlaniej  #dobrarada #książkiinietylko
W piątkowy wieczór bądźcie czujni... Żeby Was sobotni poranek nie zaskoczył #dobrarada #pilnujswojechrupy #niebierzsmaczkaodobcych #hrabiaDantulla #chaotyczna3
Bardzo byśmy chciały powstrzymać nadchodzącą falę chłodu, ale niestety nie możemy. Powiemy Wam za to jak przygotować włosy na okres zimowy! ❄🤗 Przede wszystkim trzeba pamiętać, że włosy narażone na nagłe zmiany temperatury stają się łamliwe. Sposób? #nawilżenie ⏩ Warto zainwestować w dobrą odżywkę i maskę do włosów, a także uśmiechnąć się do olejków 😉 Aloes, D-panthenol witamy serdecznie! Polecane przez nas są przede wszystkim produkty @kemonpolska, ale na rynku znajdziecie bardzo szeroki wybór kosmetyków w każdej postaci.

Silikony- zwykle słyszymy, żeby unikać i ograniczać ich ilość.. ale zimą mogą się przydać! Do tego istnieją różne rodzaje silikonów, warto wybrać np. olejek z lotnymi silikonami, który pokryje włosy delikatnym płaszczem ochronnym, ale nie zalepi włosów 🤔😊 Każda #włosomaniaczka wie, że suszenie włosów zimą to koszmar. Trwa to dłużej, bo trzeba je suszyć DOKŁADNIE, najlepiej kilkadziesiąt minut przed wyjściem na zewnątrz. Przeziębienie albo drobinki lodu na włosach to ostatnie, czego nam potrzeba.

#nakryciagłowy to też ważny aspekt. Choć zazwyczaj chcemy, żeby ich kolor pasował nam do rękawiczek, musimy zwracać też uwagę na dopasowanie czapki. Za ciasna będzie uciskać włosy, za luźna nie ochroni nas przed chłodem.

Podsumowując - tak samo jak dla skóry, która staje się sucha, tak też dla włosów #zima to ciężki okres. #pielęgnacja jest wtedy szczególnie ważna, zwłaszcza wtedy, kiedy na wiosnę chcemy cieszyć się długimi, pięknymi włosami 💕

Macie swoje magiczne sposoby na zimową pielęgnację? ⛄
.
.
.
#dobrarada #koszalin #mielno #warszawa #warsawgirl #warszawskalala #warszawianka #zdrowewybory #zima2018 #polskadziewczyna #polskakobieta #polishgirl
Bardzo byśmy chciały powstrzymać nadchodzącą falę chłodu, ale niestety nie możemy. Powiemy Wam za to jak przygotować włosy na okres zimowy! ❄🤗 Przede wszystkim trzeba pamiętać, że włosy narażone na nagłe zmiany temperatury stają się łamliwe. Sposób? #nawilżenie  ⏩ Warto zainwestować w dobrą odżywkę i maskę do włosów, a także uśmiechnąć się do olejków 😉 Aloes, D-panthenol witamy serdecznie! Polecane przez nas są przede wszystkim produkty @kemonpolska, ale na rynku znajdziecie bardzo szeroki wybór kosmetyków w każdej postaci. Silikony- zwykle słyszymy, żeby unikać i ograniczać ich ilość.. ale zimą mogą się przydać! Do tego istnieją różne rodzaje silikonów, warto wybrać np. olejek z lotnymi silikonami, który pokryje włosy delikatnym płaszczem ochronnym, ale nie zalepi włosów 🤔😊 Każda #włosomaniaczka  wie, że suszenie włosów zimą to koszmar. Trwa to dłużej, bo trzeba je suszyć DOKŁADNIE, najlepiej kilkadziesiąt minut przed wyjściem na zewnątrz. Przeziębienie albo drobinki lodu na włosach to ostatnie, czego nam potrzeba. #nakryciagłowy  to też ważny aspekt. Choć zazwyczaj chcemy, żeby ich kolor pasował nam do rękawiczek, musimy zwracać też uwagę na dopasowanie czapki. Za ciasna będzie uciskać włosy, za luźna nie ochroni nas przed chłodem. Podsumowując - tak samo jak dla skóry, która staje się sucha, tak też dla włosów #zima  to ciężki okres. #pielęgnacja  jest wtedy szczególnie ważna, zwłaszcza wtedy, kiedy na wiosnę chcemy cieszyć się długimi, pięknymi włosami 💕 Macie swoje magiczne sposoby na zimową pielęgnację? ⛄ . . . #dobrarada  #koszalin  #mielno  #warszawa  #warsawgirl  #warszawskalala  #warszawianka  #zdrowewybory  #zima2018  #polskadziewczyna  #polskakobieta  #polishgirl 
Dziewczyny, ożeńcie się z kimś kto będzie Was, szanował, dbał, interesował się Wami, pomagał we wszystkim a nie tylko zmieni Wasze nazwisko 
#ciężkieżycie #sad #sadquotes #miłość #nieszczęśliwamiłość #ślub #decyzje #uczucia #dobrarada #cytaty #smutek #smutnecytaty
Dzień dobry 😍😍 Cała prawda 😚 oj cała prawda

#kobieta #sprzątanie #mieszkanie #dom #święta #obowiązki #dobrarada #posłuchaj #odpuść #wyluzuj #miłegodnia
Kochane! Nowy Rok tuż przed nami, a wraz z nim nowe pomysły. Szykujemy dla Was super projekt i chcemy, żebyście nam trochę pomogły. 🙏

O jakich tematach chcecie dowiedzieć się więcej lub które posty #dobrarada zainteresowały Was najbardziej❓

A) kosmetyki do włosów;
B) domowa pielęgnacja;
C) diety i witaminy;
D) fakty i mity o włosach;
E) inne;

Prosimy o odpowiedzi w komentarzu i z góry dziękujemy za Waszą pomoc! Wasze odpowiedzi są dla nas OGROMNIE ważne💋💕
.
.
.
#głosowanie#włosomaniaczka#włosy#prostowaniekeratynowe#polskadziewczyna#polskakobieta#polishgirl#warsawgirl#warszawskalala#warszawa#koszalin#mielno#szczecin#trychologia#dietetyka#pielęgnacja
Kochane! Nowy Rok tuż przed nami, a wraz z nim nowe pomysły. Szykujemy dla Was super projekt i chcemy, żebyście nam trochę pomogły. 🙏 O jakich tematach chcecie dowiedzieć się więcej lub które posty #dobrarada  zainteresowały Was najbardziej❓ A) kosmetyki do włosów; B) domowa pielęgnacja; C) diety i witaminy; D) fakty i mity o włosach; E) inne; Prosimy o odpowiedzi w komentarzu i z góry dziękujemy za Waszą pomoc! Wasze odpowiedzi są dla nas OGROMNIE ważne💋💕 . . . #głosowanie #włosomaniaczka #włosy #prostowaniekeratynowe #polskadziewczyna #polskakobieta #polishgirl #warsawgirl #warszawskalala #warszawa #koszalin #mielno #szczecin #trychologia #dietetyka #pielęgnacja 
⭐️ 5 ⭐️ TRIKOV, AKO SA DOKOPAŤ DO UČENIA SA CUDZIEHO JAZYKA⠀
⠀
Jazyk sa za vás nikto nenaučí, ani vám ho nikto nenaleje do hlavy. Na to ste už určite prišli. Čo však robiť, keď príde kríza a hrozí, že učenie znova odložíte na neurčito?⠀
⠀
Pomôcť vám môže týchto päť tipov:⠀
⠀
1. Pripomienkovač v mobile - Napríklad Habitica, Todoist, Reach... Do aplikácie si zapíšete, čo chcete v daný deň spraviť a aplikácia vám v stanovenom čase pošle upozornenie. Takto nemusíte rozmýšľať, čo v ten deň robiť, jednoducho len splníte denný cieľ podľa nastaveného plánu. 📱⠀
⠀
2. Odmeňťe sa aj za splnenie malého cieľa - Podľa materiálov, ktoré používate, si určite drobné ciele. Napr. do konca leta prečítam polovicu tejto knihy, pozriem si prvú sériu tohto seriálu, urobím cvičenia na všetky časy z cvičebnice... Za ich splnenie si doprajte odmenu - či už výlet, masáž, knižku, jednoducho čokoľvek, čo vás bude motivovať splniť váš cieľ! 🎁⠀
⠀
3. Zapisujte si učenie do tabuľky - nič nemotivuje viac, ako vidieť, koľko už máte za sebou. Dajte si ju na viditeľné miesto a každý deň vám bude pripomínať učenie. Uvidíte, nebudete v nej chcieť vidieť prázdne políčka! 📊⠀
⠀
4. Učte sa vo dvojici - začnite sa učiť s niekým a zabijete tak dve muchy jednou ranou. Budete mať parťáka, ktorý vás podrží, keď budete mať krízu a zároveň budete mať konverzačného partnera na trénovanie rozprávania! 👥⠀
⠀
5. Najlepší čas je teraz! - nedostatok času je len výhovorka, ktorou zakrývame, že sa nám nechce, alebo nevieme kde začať. Času však nikdy viac mať nebudeme. Preto učenie neodkladajte! ⏰⠀
⠀
Tieto tipy podrobnejšie popisujem v tomto článku (odkaz aj v BIO): https://buff.ly/2APGZsB⠀
⠀
Ako ste na tom vy? Aké máte skúsenosti so spomínanými tipmi? Napíšte nám v komentároch. 👇⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#mamkrizu #coteraz #tipyatriky #dobrarada #kazdyden #dnessaucim #cudziejazyky #uctesajazykyjednoduchsie #jazykovymentoring #vianoce #adventnykalendar #veselevianoce
⭐️ 5 ⭐️ TRIKOV, AKO SA DOKOPAŤ DO UČENIA SA CUDZIEHO JAZYKA⠀ ⠀ Jazyk sa za vás nikto nenaučí, ani vám ho nikto nenaleje do hlavy. Na to ste už určite prišli. Čo však robiť, keď príde kríza a hrozí, že učenie znova odložíte na neurčito?⠀ ⠀ Pomôcť vám môže týchto päť tipov:⠀ ⠀ 1. Pripomienkovač v mobile - Napríklad Habitica, Todoist, Reach... Do aplikácie si zapíšete, čo chcete v daný deň spraviť a aplikácia vám v stanovenom čase pošle upozornenie. Takto nemusíte rozmýšľať, čo v ten deň robiť, jednoducho len splníte denný cieľ podľa nastaveného plánu. 📱⠀ ⠀ 2. Odmeňťe sa aj za splnenie malého cieľa - Podľa materiálov, ktoré používate, si určite drobné ciele. Napr. do konca leta prečítam polovicu tejto knihy, pozriem si prvú sériu tohto seriálu, urobím cvičenia na všetky časy z cvičebnice... Za ich splnenie si doprajte odmenu - či už výlet, masáž, knižku, jednoducho čokoľvek, čo vás bude motivovať splniť váš cieľ! 🎁⠀ ⠀ 3. Zapisujte si učenie do tabuľky - nič nemotivuje viac, ako vidieť, koľko už máte za sebou. Dajte si ju na viditeľné miesto a každý deň vám bude pripomínať učenie. Uvidíte, nebudete v nej chcieť vidieť prázdne políčka! 📊⠀ ⠀ 4. Učte sa vo dvojici - začnite sa učiť s niekým a zabijete tak dve muchy jednou ranou. Budete mať parťáka, ktorý vás podrží, keď budete mať krízu a zároveň budete mať konverzačného partnera na trénovanie rozprávania! 👥⠀ ⠀ 5. Najlepší čas je teraz! - nedostatok času je len výhovorka, ktorou zakrývame, že sa nám nechce, alebo nevieme kde začať. Času však nikdy viac mať nebudeme. Preto učenie neodkladajte! ⏰⠀ ⠀ Tieto tipy podrobnejšie popisujem v tomto článku (odkaz aj v BIO): https://buff.ly/2APGZsB⠀ ⠀ Ako ste na tom vy? Aké máte skúsenosti so spomínanými tipmi? Napíšte nám v komentároch. 👇⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #mamkrizu  #coteraz  #tipyatriky  #dobrarada  #kazdyden  #dnessaucim  #cudziejazyky  #uctesajazykyjednoduchsie  #jazykovymentoring  #vianoce  #adventnykalendar  #veselevianoce 
Uśmiechnij się. Wczorajszy zły dzień zakończył się wczoraj.
______________________________________________________
#tobędziedobrydzień #dobregodnia #zróbcośdobrego #motywacja #pomagaj #kochajludzi #szanujżycie #dobrydzień #miłejpracy #bądździśdobry #problemy #dobrarada #kobieta #polishgirl #smile #trouble #bonie #kłopoty
Takie dobre rady dzisiaj znalazłam, dobre dla wszystkich i każdego z osobna, zastosujmy się,a życie będzie łatwiejsze, przyjemniejsze i weselsze 🙋‍♀️🌹🤗❤ .
.
.
Mądrosc#prawda#dobrarada#ponadwszystko#dlawszystkich#madrosc#przyslowia#ponadczasowe#zastosujbowarto#myśleć#mowic#przebaczaj#sluchac#
Złota maska rozświetlająca, która pożera pory 😁 dosłownie. Dziś użyłam jej pierwszy raz I jestem w szoku! Słyszalam tylko od innych Dziewczyn, że jest świetna. Wcześniej przed oczami miałam tylko jej skład 👌❤ Rozwaliła mnie 😍
Miłość od pierwszego użycia 😂 zapach miazga 😍
Nigdy nie miałam tak wygładzonej i napiętej buźki- a pory ? Gdzie są pory ? Napewno na tyłku 😂 Wyciągneła je jak magnez 😲😲😲 - no nie spodziewalam się takiego Wow! #maska #rozswietlenie #pory #twarz #skin #care ##skóra #kobieta #pielegnacja #skinonskin #mood #mama #night #ireland #winter #jakdbasztakmasz #polskadziewczyna #recenzja #opis #dobrarada #girls #blueeyes #softmakeup #blondynka #niebieskieoczy #piegi #bless
Złota maska rozświetlająca, która pożera pory 😁 dosłownie. Dziś użyłam jej pierwszy raz I jestem w szoku! Słyszalam tylko od innych Dziewczyn, że jest świetna. Wcześniej przed oczami miałam tylko jej skład 👌❤ Rozwaliła mnie 😍 Miłość od pierwszego użycia 😂 zapach miazga 😍 Nigdy nie miałam tak wygładzonej i napiętej buźki- a pory ? Gdzie są pory ? Napewno na tyłku 😂 Wyciągneła je jak magnez 😲😲😲 - no nie spodziewalam się takiego Wow! #maska  #rozswietlenie  #pory  #twarz  #skin  #care  ##skóra  #kobieta  #pielegnacja  #skinonskin  #mood  #mama  #night  #ireland  #winter  #jakdbasztakmasz  #polskadziewczyna  #recenzja  #opis  #dobrarada  #girls  #blueeyes  #softmakeup  #blondynka  #niebieskieoczy  #piegi  #bless 
⭐️ 4 ⭐️ PILIERE JAZYKOVÉHO MENTORINGU⠀
⠀
Moja filozofia učenia sa jazykov je založená na štyroch pilieroch. Ani vám sa doteraz nepodarilo naučiť sa jazyk? Možno vám pri učení chýbal práve jeden z nich:⠀
⠀
ZÁBAVA - učenie jazyka vás musí baviť. Ak máte napríklad zimomriavky, len čo si spomeniete na vašu jazykovú učebnicu, vymeňte ju! Ak vás nejaká metóda prestane baviť, vyskúšajte inú! Ak sa pri učení jazyka budete baviť, vaše učenie bude oveľa efektívnejšie a bude vás to motivovať učiť sa ešte viac. ✅⠀
⠀
VEĽA KONTAKTU - s jazykom musíte mať veľa kontaktu. Musíte veľa čítať, počúvať a jednoducho povedané, ak sa chcete naučiť rozprávať, musíte veľa rozprávať. Tu bohužiaľ žiadna skratka neexistuje. Nájdite si svoj spôsob, ako veľa počúvať/čítať/rozprávať a úspech je zaručený! ✅⠀
⠀
SYSTÉM - ak si nevytvoríte systém, učenie jazyka rýchlo vzdáte. Stačí si povedať: “Každý deň poobede si pozriem jeden diel seriálu…”, “Každý večer pred spaním si prečítam dve strany z tejto knižky…”. Vytvorte si návyky, ktoré vám pomôžu vytrvať. Učenie jazyka zrazu bude automatické a stane sa prirodzenou súčasťou vášho dňa. ✅⠀
⠀
EFEKTÍVNE METÓDY - venujte sa overeným metódam. Vždy sa zamyslite, či vám konkrétna metóda pomáha uložiť informácie do dlhodobej pamäte. Nestrácajte čas neefektívnymi metódami. Učte sa od polyglotov 😉⠀
⠀
Máte vo vašom učení všetky štyri piliere? Ak nie, ktorý vám doteraz chýbal? Som zvedavá na vašu skúsenosť v komentároch. 👇⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#tipyatriky #dobrarada #kazdyden #metody #system #zabava #vela #dnessaucim #cudziejazyky #uctesajazykyjednoduchsie #jazykovymentoring #vianoce #adventnykalendar #veselevianoce
⭐️ 4 ⭐️ PILIERE JAZYKOVÉHO MENTORINGU⠀ ⠀ Moja filozofia učenia sa jazykov je založená na štyroch pilieroch. Ani vám sa doteraz nepodarilo naučiť sa jazyk? Možno vám pri učení chýbal práve jeden z nich:⠀ ⠀ ZÁBAVA - učenie jazyka vás musí baviť. Ak máte napríklad zimomriavky, len čo si spomeniete na vašu jazykovú učebnicu, vymeňte ju! Ak vás nejaká metóda prestane baviť, vyskúšajte inú! Ak sa pri učení jazyka budete baviť, vaše učenie bude oveľa efektívnejšie a bude vás to motivovať učiť sa ešte viac. ✅⠀ ⠀ VEĽA KONTAKTU - s jazykom musíte mať veľa kontaktu. Musíte veľa čítať, počúvať a jednoducho povedané, ak sa chcete naučiť rozprávať, musíte veľa rozprávať. Tu bohužiaľ žiadna skratka neexistuje. Nájdite si svoj spôsob, ako veľa počúvať/čítať/rozprávať a úspech je zaručený! ✅⠀ ⠀ SYSTÉM - ak si nevytvoríte systém, učenie jazyka rýchlo vzdáte. Stačí si povedať: “Každý deň poobede si pozriem jeden diel seriálu…”, “Každý večer pred spaním si prečítam dve strany z tejto knižky…”. Vytvorte si návyky, ktoré vám pomôžu vytrvať. Učenie jazyka zrazu bude automatické a stane sa prirodzenou súčasťou vášho dňa. ✅⠀ ⠀ EFEKTÍVNE METÓDY - venujte sa overeným metódam. Vždy sa zamyslite, či vám konkrétna metóda pomáha uložiť informácie do dlhodobej pamäte. Nestrácajte čas neefektívnymi metódami. Učte sa od polyglotov 😉⠀ ⠀ Máte vo vašom učení všetky štyri piliere? Ak nie, ktorý vám doteraz chýbal? Som zvedavá na vašu skúsenosť v komentároch. 👇⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #tipyatriky  #dobrarada  #kazdyden  #metody  #system  #zabava  #vela  #dnessaucim  #cudziejazyky  #uctesajazykyjednoduchsie  #jazykovymentoring  #vianoce  #adventnykalendar  #veselevianoce 
Na pewno nie lubicie czyścić mikrofalówki tak samo, jak ja. Ta niechęć będzie mniejsza, jeśli poznacie kilka prostych sposobów, które ułatwią i przyśpieszą jej czyszczenie.  Zobaczcie ostatni wpis na blogu na ten temat. Link do wpisu zostawiam w bio @gotujwdomu.
///////////////////////////// #czyszczenie  #dom #porządki #sprzątanie #kuchnia #gotowanie #dobrarada
Na pewno nie lubicie czyścić mikrofalówki tak samo, jak ja. Ta niechęć będzie mniejsza, jeśli poznacie kilka prostych sposobów, które ułatwią i przyśpieszą jej czyszczenie. Zobaczcie ostatni wpis na blogu na ten temat. Link do wpisu zostawiam w bio @gotujwdomu. ///////////////////////////// #czyszczenie  #dom  #porządki  #sprzątanie  #kuchnia  #gotowanie  #dobrarada 
⭐️ 3 ⭐️ ZARUČENÉ TIPY NA ZLEPŠENIE SA V AKOMKOĽVEK JAZYKU⠀
⠀
Uvažujete, že sa začnete učiť jazyk ako samouk, ale neviete ako a kde začať? 🤔 Prezradím vám, ako na to 👉 https://buff.ly/2BPg9CD⠀
⠀
1. tip: Pohodová metóda na efektívne zapamätanie si slovíčok bez bifľovania - metóda Goldlist. Pomocou tejto metódy už sa nebudete slovíčka bifľovať naspamäť, ale budete si ich rovno ukladať do dlhodobej pamäte. Táto metóda je veľmi efektívna, slovíčka sa nie len konečne naučíte, ale budete ich aj skutočne vedieť použiť v konverzácii!⠀
⠀
2. tip: Jednoduchý tip, ako sa naučiť lepšie porozumieť cudziemu jazyku - pomocou audiokníh. Aby ste cudziemu jazyku rozumeli, musíte ho mať napočúvaný. V tom vám skvelo vedia pomôcť práve audioknihy. Stiahnete si ich do mobilu, a počúvate, kde len chcete a kedy chcete - cestou do práce či do školy, na nákupoch potravín, pri upratovaní, pri varení, v aute… Ani nebudete vedieť ako a za chvíľu budete mať napočúvaných množstvo hodín.⠀
⠀
3. tip: Skvelý spôsob, ako si zlepšiť rozprávanie v jazyku bez vycestovania do zahraničia - stránka italki.com. Jazyky sa predsa učíme hlavne preto, aby sme sa vedeli dohovoriť. Práve rozprávanie však často býva najväčším strašiakom pri učení sa jazykov. Nepoteším vás, ale rozprávať sa naučíte jedine tak, že začnete trénovať rozprávanie. Nie o pol roka, keď už budem vedieť viac, ale teraz! Odporúčam vám stránku italki.com, ktorú aj teraz ja využívam na rozprávanie v swahilčine. Moje hodiny na italki si užívam a môj posun chváli aj môj učiteľ Hamdy!⠀
⠀
Vyskúšate alebo vyskúšali ste už niektorý z týchto tipov? Ktorý z nich je podľa vás najužitočnejší? 🤷⠀
⠀
Pre detailnejšie info k jednotlivým tipom kliknite sem 👉 https://buff.ly/2BPg9CD (odkaz aj v BIO) a začnite sa učiť jazyky úplne inak ako doteraz! 😉⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#italki #audiokniha #goldlistujem #tipyatriky #dobrarada #kazdyden #dnessaucim #cudziejazyky #uctesajazykyjednoduchsie #jazykovymentoring #vianoce #adventnykalendar #veselevianoce
⭐️ 3 ⭐️ ZARUČENÉ TIPY NA ZLEPŠENIE SA V AKOMKOĽVEK JAZYKU⠀ ⠀ Uvažujete, že sa začnete učiť jazyk ako samouk, ale neviete ako a kde začať? 🤔 Prezradím vám, ako na to 👉 https://buff.ly/2BPg9CD⠀ ⠀ 1. tip: Pohodová metóda na efektívne zapamätanie si slovíčok bez bifľovania - metóda Goldlist. Pomocou tejto metódy už sa nebudete slovíčka bifľovať naspamäť, ale budete si ich rovno ukladať do dlhodobej pamäte. Táto metóda je veľmi efektívna, slovíčka sa nie len konečne naučíte, ale budete ich aj skutočne vedieť použiť v konverzácii!⠀ ⠀ 2. tip: Jednoduchý tip, ako sa naučiť lepšie porozumieť cudziemu jazyku - pomocou audiokníh. Aby ste cudziemu jazyku rozumeli, musíte ho mať napočúvaný. V tom vám skvelo vedia pomôcť práve audioknihy. Stiahnete si ich do mobilu, a počúvate, kde len chcete a kedy chcete - cestou do práce či do školy, na nákupoch potravín, pri upratovaní, pri varení, v aute… Ani nebudete vedieť ako a za chvíľu budete mať napočúvaných množstvo hodín.⠀ ⠀ 3. tip: Skvelý spôsob, ako si zlepšiť rozprávanie v jazyku bez vycestovania do zahraničia - stránka italki.com. Jazyky sa predsa učíme hlavne preto, aby sme sa vedeli dohovoriť. Práve rozprávanie však často býva najväčším strašiakom pri učení sa jazykov. Nepoteším vás, ale rozprávať sa naučíte jedine tak, že začnete trénovať rozprávanie. Nie o pol roka, keď už budem vedieť viac, ale teraz! Odporúčam vám stránku italki.com, ktorú aj teraz ja využívam na rozprávanie v swahilčine. Moje hodiny na italki si užívam a môj posun chváli aj môj učiteľ Hamdy!⠀ ⠀ Vyskúšate alebo vyskúšali ste už niektorý z týchto tipov? Ktorý z nich je podľa vás najužitočnejší? 🤷⠀ ⠀ Pre detailnejšie info k jednotlivým tipom kliknite sem 👉 https://buff.ly/2BPg9CD (odkaz aj v BIO) a začnite sa učiť jazyky úplne inak ako doteraz! 😉⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #italki  #audiokniha  #goldlistujem  #tipyatriky  #dobrarada  #kazdyden  #dnessaucim  #cudziejazyky  #uctesajazykyjednoduchsie  #jazykovymentoring  #vianoce  #adventnykalendar  #veselevianoce 
#DobraRada zawsze w cenie ☺️
#leniwaniedziela
Randki. Trzeba chodzić na randki! Na początku związku jak i w związku kiedy ma się mniejszy lub większy staż. A po co? 
Bo w życiu pojawia się rutyna przeplatana przyzwyczajeniem. Są i te dobre i złe strony oczywiście. Na dodatek większa ilość obowiązków, problemów i nerwów nie pomaga. A! Wymówki!
.
Wybierzcie sobie datę. Jeden dzień w miesiącu. Tym sposobem ze Starym 💙 obchodzimy miesięcznice. I proszę ich nie mylić z... 😅
Ustalcie schemat albo działajcie instynktownie i spontanicznie. Róbcie coś szalonego albo i mniej ale INACZEJ I RAZEM. 
#wine #orzo #krakow #cracow #wine #lime #randki #milosc #date #weekend #poland #dobrarada #randka #razemrazniej #togetherbetter #chill #relax #time #byebye #november #december
Randki. Trzeba chodzić na randki! Na początku związku jak i w związku kiedy ma się mniejszy lub większy staż. A po co? Bo w życiu pojawia się rutyna przeplatana przyzwyczajeniem. Są i te dobre i złe strony oczywiście. Na dodatek większa ilość obowiązków, problemów i nerwów nie pomaga. A! Wymówki! . Wybierzcie sobie datę. Jeden dzień w miesiącu. Tym sposobem ze Starym 💙 obchodzimy miesięcznice. I proszę ich nie mylić z... 😅 Ustalcie schemat albo działajcie instynktownie i spontanicznie. Róbcie coś szalonego albo i mniej ale INACZEJ I RAZEM. #wine  #orzo  #krakow  #cracow  #wine  #lime  #randki  #milosc  #date  #weekend  #poland  #dobrarada  #randka  #razemrazniej  #togetherbetter  #chill  #relax  #time  #byebye  #november  #december 
Każdy dzień jest nową szansą, by zrobić coś inaczej, lepiej, dać z siebie więcej. Błędy popełnia tylko ten, który nie robi nic.
_______________________________________________________
#makethedreamcometrue #dreams #wish  #dobregodnia #miłegowieczoru #zróbcośdobrego #motywacja #pomagaj #kochajludzi #szanujżycie #dobrydzień #miłejpracy #bądździśdobry #dobrarada #kobieta #polishgirl #motywator #polishboy #fallowme #spełniajmarzenia #śnij #marz #marzenia #marzeniasapotoabyjerealizowac #fantazja #wyobraźnia #szansa #zmiany #change
Każdy dzień jest nową szansą, by zrobić coś inaczej, lepiej, dać z siebie więcej. Błędy popełnia tylko ten, który nie robi nic. _______________________________________________________ #makethedreamcometrue  #dreams  #wish  #dobregodnia  #miłegowieczoru  #zróbcośdobrego  #motywacja  #pomagaj  #kochajludzi  #szanujżycie  #dobrydzień  #miłejpracy  #bądździśdobry  #dobrarada  #kobieta  #polishgirl  #motywator  #polishboy  #fallowme  #spełniajmarzenia  #śnij  #marz  #marzenia  #marzeniasapotoabyjerealizowac  #fantazja  #wyobraźnia  #szansa  #zmiany  #change 
Jak nakłonić zbuntowanego  2-latka do zjedzenia śniadania? Oto przepis w trzech krokach.1.Nałożyć porcje dla was obojga, koniecznie do „dorosłych misek i z „dorosłymi” łyżkami 2.Zjeść swoją porcję 3.Zacząć zjadać porcję dziecięcia. Miłego dnia!🥣#sniadanie #sniadaniedladziecka #lifewithkids #macierzynstwo #momslife #mama #urodzilamw2016 #instamatki #motherhood #dobrarada #dziendobry #dobrydzien #zdzieckiem #cookingforkids #familybreakfast #breakfastideas #momsofinsta #parenting
Jak nakłonić zbuntowanego 2-latka do zjedzenia śniadania? Oto przepis w trzech krokach.1.Nałożyć porcje dla was obojga, koniecznie do „dorosłych misek i z „dorosłymi” łyżkami 2.Zjeść swoją porcję 3.Zacząć zjadać porcję dziecięcia. Miłego dnia!🥣#sniadanie  #sniadaniedladziecka  #lifewithkids  #macierzynstwo  #momslife  #mama  #urodzilamw2016  #instamatki  #motherhood  #dobrarada  #dziendobry  #dobrydzien  #zdzieckiem  #cookingforkids  #familybreakfast  #breakfastideas  #momsofinsta  #parenting 
Potwierdzone #info - masaż głowy to świetna metoda relaksacyjna. Odpręża i uspokaja, ale nie tylko!

Odpowiedni masaż skóry głowy może pobudzić włosy do szybszego rośnięcia! Jak go wykonać? Przede wszystkim, pamiętajmy o okrężnych ruchach wykonywanych palcami. Ważne jest, by nie trzeć skóry, a starać się ją "odkleić" od czaszki. Dzięki temu nie będzie ona podrażniona,  a masaż bardziej efektywny.

Masujecie skórę głowy? Jeśli tak, dajcie nam znać kiedy - podczas oglądania tv, pod prycznicem, a może w pracy? 🤔💕
.
.
.
#masaż#masage#skóragłowy#dobrarada#warsawgirl#warszawskalala#koszalin#mielno#szczecin#szczecingirl#polskadziewczyna#polishgirl#trychologia#trycholog#fryzjerwarszawa#salonfryzjerski#prostowaniekeratynowe
Potwierdzone #info  - masaż głowy to świetna metoda relaksacyjna. Odpręża i uspokaja, ale nie tylko! Odpowiedni masaż skóry głowy może pobudzić włosy do szybszego rośnięcia! Jak go wykonać? Przede wszystkim, pamiętajmy o okrężnych ruchach wykonywanych palcami. Ważne jest, by nie trzeć skóry, a starać się ją "odkleić" od czaszki. Dzięki temu nie będzie ona podrażniona, a masaż bardziej efektywny. Masujecie skórę głowy? Jeśli tak, dajcie nam znać kiedy - podczas oglądania tv, pod prycznicem, a może w pracy? 🤔💕 . . . #masaż #masage #skóragłowy #dobrarada #warsawgirl #warszawskalala #koszalin #mielno #szczecin #szczecingirl #polskadziewczyna #polishgirl #trychologia #trycholog #fryzjerwarszawa #salonfryzjerski #prostowaniekeratynowe 
Jednym uchem wpuść hejt a drugim wypuść. Nie daj sobie wmówić że ktoś zna Cię lepiej niż Ty sam!
______________________________________________________
#tobędziedobrydzień #dobregodnia #zróbcośdobrego #motywacja #pomagaj #kochajludzi #szanujżycie #dobrydzień #miłejpracy #bądździśdobry #hejt #hejtstop #dobrarada #kobieta #polishgirl
Dzień dobry 😊😊😊
Taki motyw po hebrajsku z wczoraj 😊 jak zawsze dziękuję za zaufanie i kawałek skóry! 
Miłego dnia wszystkim!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#tattooarts #tatuajes #tatuazysta #tattoodesign #tattoolife #tattooinspiration #tattoostyle #tattooart #tattrx #tattooedgirl #simpletattoo #precision #tattooideas #inkedgirl #inktattoo #ink #dobrarada #zielonagora #todobrada @ink_n_roll_zg
Potrebujete poradiť so svojim Amazon účtom? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sme k dispozícii:) Stačí nás kontaktovať a dohodnúť si konzultáciu cez telefón, skype alebo osobne. Prvých 30 minút je grátis!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#amazon #amazonsvet #svetpodnikania #podnikanie #podnikanienaamazone #online #onlinepodnikanie #eshop #ecommerce #ecommercebusiness #ecommercetip #business #grow #growwithus #giraf #girafsolutions #konzultacie #dobrarada #pomoc
Potrebujete poradiť so svojim Amazon účtom? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Sme k dispozícii:) Stačí nás kontaktovať a dohodnúť si konzultáciu cez telefón, skype alebo osobne. Prvých 30 minút je grátis!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #amazon  #amazonsvet  #svetpodnikania  #podnikanie  #podnikanienaamazone  #online  #onlinepodnikanie  #eshop  #ecommerce  #ecommercebusiness  #ecommercetip  #business  #grow  #growwithus  #giraf  #girafsolutions  #konzultacie  #dobrarada  #pomoc 
Ivar radzi jak najlepiej przygotować się do jutrzejszej premiery na @historypolska #ivartheboneless #dobrarada #wikingowiehistory #wikingowie
Prosze Pani przynioslem lalke, moja nowa lalka. Ma obcasy i zielona sukienke, a Pani nie ma obcasow? Odpowiadam, ze nie mogę chodzic na obcasach, bo mam problem z nogami. Zajęcia trwaja i trwaja.

A co tam Pani ma? To sa baczki.
Czy ja moge sie pobawic? Bedziemy sie nimi bawić za tydzien, zrobimy gre, bedziemy czytac przy okazji, taka plansze narysujemy itd (ja sie tu produkuje, a dziecko nagle:)
A ja chcialem... Pytam co takiego (myslac, ze chodzi o plan na zajecia)
A ja chciałem doradzic jakie obcasy moze Pani nosic, bo sa takie dwucentymetrowe... #edukacja #terapia #wychowanie #dzieciwiedzanajlepiej #zlotamysl #ktopytaniebłądzi #usmiech #radosc #pedagogiembyc #zyciejestpiekne #cudapospolite #dobrarada #obcasy #waznedylematyzyciowe
Prosze Pani przynioslem lalke, moja nowa lalka. Ma obcasy i zielona sukienke, a Pani nie ma obcasow? Odpowiadam, ze nie mogę chodzic na obcasach, bo mam problem z nogami. Zajęcia trwaja i trwaja. A co tam Pani ma? To sa baczki. Czy ja moge sie pobawic? Bedziemy sie nimi bawić za tydzien, zrobimy gre, bedziemy czytac przy okazji, taka plansze narysujemy itd (ja sie tu produkuje, a dziecko nagle:) A ja chcialem... Pytam co takiego (myslac, ze chodzi o plan na zajecia) A ja chciałem doradzic jakie obcasy moze Pani nosic, bo sa takie dwucentymetrowe... #edukacja  #terapia  #wychowanie  #dzieciwiedzanajlepiej  #zlotamysl  #ktopytaniebłądzi  #usmiech  #radosc  #pedagogiembyc  #zyciejestpiekne  #cudapospolite  #dobrarada  #obcasy  #waznedylematyzyciowe 
Zdanie egzaminu na prawo jazdy to dopiero początek drogi do zostania dobrym kierowcą 😉
Z perspektywy czasu spędzonego za kółkiem, jakiej złotej rady udzielilibyście świeżo upieczonemu kierowcy? 🚘🎓 #prawojazdy #kierowca #samochod #złotarada #dobrarada #zielonylistek #naukajazdy
#first #snow #❄️ Pierwszy śnieg zaliczony. Czy ktoś ma radę dla znerwicowanej matki 13 miesięcznego szoguna który rękawiczki uważa za zbędny element, czapkę również. Czy można je przymocować do dziecka czarna taśmą? Czy mimo, że nie wolno krzyczeć to wtedy można? Czy należy olać, niech zmarznie? Czy może przesiedzieć zimę w domu 😈? #momlife #dobrarada #parenting #hilfe #goodadviceinbestprice #childhood #polishboy #babyboy #kid @gapkids #przyzyciuutrzymujemniekofeina #poznajswiatczlowieku #czlowiekisnieg #happy
#first  #snow  #❄️ Pierwszy śnieg zaliczony. Czy ktoś ma radę dla znerwicowanej matki 13 miesięcznego szoguna który rękawiczki uważa za zbędny element, czapkę również. Czy można je przymocować do dziecka czarna taśmą? Czy mimo, że nie wolno krzyczeć to wtedy można? Czy należy olać, niech zmarznie? Czy może przesiedzieć zimę w domu 😈? #momlife  #dobrarada  #parenting  #hilfe  #goodadviceinbestprice  #childhood  #polishboy  #babyboy  #kid  @gapkids #przyzyciuutrzymujemniekofeina  #poznajswiatczlowieku  #czlowiekisnieg  #happy 
Dobijemy 100 obserwujących do wigili ? Myśle, że dacie rade !!!!!!!!!!!
#mikołajki #obserwacje #sto #100 #merrychristmas #oko #dobrarada #myśli #prośba #marcelina #mikołaj #marci
Lepiej przemyśleć coś dwa razy niż później żałować. #dobrarada #nudy
Lepiej przemyśleć coś dwa razy niż później żałować. #dobrarada  #nudy 
Gdy nóż tępy...😉 trzeba sobie radzić. 
#knife#ostry#tępy#truck#nóż#dobrarada#sharp#
Znacie zasadę FISH?
Fuck If Shit Happen inaczej mówiąc jeśli wszystko die sypie i wali to pieprz to i działaj dalej. Działaj dalej to istotna cześć tej zasady. Po prostu cokolwiek się nie dzieje wal to i przyj do przodu. To moja zasada, a wy jak radzicie sobie kiedy wszystko wali wam się na głowę?

#krishayes #unlimitedlife #diamentowybizz #pomojemu #zwycięstwo
Znacie zasadę FISH? Fuck If Shit Happen inaczej mówiąc jeśli wszystko die sypie i wali to pieprz to i działaj dalej. Działaj dalej to istotna cześć tej zasady. Po prostu cokolwiek się nie dzieje wal to i przyj do przodu. To moja zasada, a wy jak radzicie sobie kiedy wszystko wali wam się na głowę? #krishayes  #unlimitedlife  #diamentowybizz  #pomojemu  #zwycięstwo 
"No i gdzie niby pójdziesz?" - będą nieustannie pytać Cię inni obecni w każdym "roomie", który zechcesz opuścić. Ale okaże się, że Ty jednak wiesz gdzie, dokąd. Wtedy części z nich zblednie uśmiech, część pożyczy Ci powodzenia na nowej, chujowej zapewne, drodze życia. Część radośnie obstawi, za ile do nich wrócisz pełen skruchy. Ty pójdziesz mimo to i trafisz tam, gdzie chciałeś. Kiedy się obrócisz, zobaczysz ich jeszcze czasem: niektórych nadal w starym "roomie", po staremu niezadowolonych, nieszczęśliwych. Innych - rozczarowanych brakiem Twojego powrotu. I w końcu tych idących nagle w Twoje ślady, choć nie będą chcieli tego przyznać. Czemu? Bo kiedyś jako pierwszy odważyłeś się olać zdanie większości - a tę (jak mawiał pewien klasyk @jasonhunt_life) zawsze tworzą nijacy, zakompleksieni i słabi. Ba, zawsze też jest jakieś właściwe "dokąd"- tylko nie wszyscy chcą o tym wiedzieć. (Fauścia w świecie - studium przypadku)
#words #quote #quotes #cytaty #blog #pamietnik #mysli #rozkminka #polska #poland #wpolsce #igerspoland #polskadziewczyna #polishgirl #lifestyle #motywacja #jasonhunt #ruchy #moveon #comeon #letsgo #madrosci #poradnik #tip #dobranoc #dobrarada #happy #szczesliwa
"No i gdzie niby pójdziesz?" - będą nieustannie pytać Cię inni obecni w każdym "roomie", który zechcesz opuścić. Ale okaże się, że Ty jednak wiesz gdzie, dokąd. Wtedy części z nich zblednie uśmiech, część pożyczy Ci powodzenia na nowej, chujowej zapewne, drodze życia. Część radośnie obstawi, za ile do nich wrócisz pełen skruchy. Ty pójdziesz mimo to i trafisz tam, gdzie chciałeś. Kiedy się obrócisz, zobaczysz ich jeszcze czasem: niektórych nadal w starym "roomie", po staremu niezadowolonych, nieszczęśliwych. Innych - rozczarowanych brakiem Twojego powrotu. I w końcu tych idących nagle w Twoje ślady, choć nie będą chcieli tego przyznać. Czemu? Bo kiedyś jako pierwszy odważyłeś się olać zdanie większości - a tę (jak mawiał pewien klasyk @jasonhunt_life) zawsze tworzą nijacy, zakompleksieni i słabi. Ba, zawsze też jest jakieś właściwe "dokąd"- tylko nie wszyscy chcą o tym wiedzieć. (Fauścia w świecie - studium przypadku) #words  #quote  #quotes  #cytaty  #blog  #pamietnik  #mysli  #rozkminka  #polska  #poland  #wpolsce  #igerspoland  #polskadziewczyna  #polishgirl  #lifestyle  #motywacja  #jasonhunt  #ruchy  #moveon  #comeon  #letsgo  #madrosci  #poradnik  #tip  #dobranoc  #dobrarada  #happy  #szczesliwa 
...mądry przekaz ..nie bądź drań ✌✌✌.#dobrarada #uczucia #milosc #slowa #moc #przemyśl #goodnicht #instmama #instagood
#dzieńdobry 😘
...dzisiaj pierwsze #śniadanie jedzone na rowerze 😂 więc nie przywitam Was talerzem z szamką 😂 a cyklicznym postem na temat korzyści związanych z jazdą na "dwóch kółkach" 💕
...i...jednak postanowiłam przyjąć zasadę 1powód=1post ale z większym rozwinięciem 😉 👍...myślę, że to będzie korzystniejsze rozwiązanie dla osób, które będą zainteresowane tematem 😋
🚴🚴🚴
DLACZEGO WARTO JEŹDZIĆ NA ROWERZE?
🗣️ Będziesz mieć "serce jak dzwoń" 😁 W trakcie takiej aktywności fizycznej występuje lepsze krążenie krwi oraz odpowiednie ciśnienie tętnicze. Podczas rytmicznego pedałowania (stałe, umiarkowane tempo) serce "uspokaja się", a każdy jego skurcz jest pełniejszy i powoduje lepsze dotlenienie narządów wewnętrznych. Według przeprowadzonych badań - wystarczy już pół godziny jazdy rowerem (np. dojazd do pracy 😋) aby wzmocnić "pompę"😂... jednak im więcej jeździsz tym lepiej dla zdrowia. 💪👍 Wiadomo, że każdy rodzaj wysiłku fizycznego, który  zwiększa tętno sprzyja lepszemu dotlenieniu mięśnia sercowego, jednak jazda na rowerze dodatkowo normuje ciśnienie. 💪 Nie dziwne, że spotkałam się z zaleceniami jazdy na rowerze (pod nadzorem lekarza) w ramach rehabilitacji po zawale serca (trening interwałowy można przeprowadzać m. in. na rowerze stacjonarnym 😉).
***
British Medical Journal: "Dojeżdżanie do pracy rowerem zmniejsza ryzyko chorób serca prawie o połowę".
🚴🚴🚴
...jeżeli jeździcie na rowerze dajcie znać w komentarzach...czy trwa to cały rok, czy może okazjonalnie 😉 ...a kto jest ciekawy innych korzyści z takiej formy ruchu zapraszam na kolejne posty z hasztagiem #kalinusrowerdlaczego 🤗😘 🚵👍
🚴🚴🚴
#dzieńdobry  😘 ...dzisiaj pierwsze #śniadanie  jedzone na rowerze 😂 więc nie przywitam Was talerzem z szamką 😂 a cyklicznym postem na temat korzyści związanych z jazdą na "dwóch kółkach" 💕 ...i...jednak postanowiłam przyjąć zasadę 1powód=1post ale z większym rozwinięciem 😉 👍...myślę, że to będzie korzystniejsze rozwiązanie dla osób, które będą zainteresowane tematem 😋 🚴🚴🚴 DLACZEGO WARTO JEŹDZIĆ NA ROWERZE? 🗣️ Będziesz mieć "serce jak dzwoń" 😁 W trakcie takiej aktywności fizycznej występuje lepsze krążenie krwi oraz odpowiednie ciśnienie tętnicze. Podczas rytmicznego pedałowania (stałe, umiarkowane tempo) serce "uspokaja się", a każdy jego skurcz jest pełniejszy i powoduje lepsze dotlenienie narządów wewnętrznych. Według przeprowadzonych badań - wystarczy już pół godziny jazdy rowerem (np. dojazd do pracy 😋) aby wzmocnić "pompę"😂... jednak im więcej jeździsz tym lepiej dla zdrowia. 💪👍 Wiadomo, że każdy rodzaj wysiłku fizycznego, który  zwiększa tętno sprzyja lepszemu dotlenieniu mięśnia sercowego, jednak jazda na rowerze dodatkowo normuje ciśnienie. 💪 Nie dziwne, że spotkałam się z zaleceniami jazdy na rowerze (pod nadzorem lekarza) w ramach rehabilitacji po zawale serca (trening interwałowy można przeprowadzać m. in. na rowerze stacjonarnym 😉). *** British Medical Journal: "Dojeżdżanie do pracy rowerem zmniejsza ryzyko chorób serca prawie o połowę". 🚴🚴🚴 ...jeżeli jeździcie na rowerze dajcie znać w komentarzach...czy trwa to cały rok, czy może okazjonalnie 😉 ...a kto jest ciekawy innych korzyści z takiej formy ruchu zapraszam na kolejne posty z hasztagiem #kalinusrowerdlaczego  🤗😘 🚵👍 🚴🚴🚴
VLAŠSKÉ OŘECHY PODRUHÉ😚
Zkusili jste ořechy před použitím namočit do vody? Pokud ne, tak to určitě vyzkoušejte. Chutnajil skvěle a jsou lépe stravitelné, takže dobrá zpráva pro všechny, kteří mají citlivé zažívání. 
#vlašskéořechy #dobrotavelika #zdravytalir
#zdravasnidane #dobrytyp #dobrarada #nauctesejist #zdravi #krasa #mojecesta
#Rozjaśnianie to jeden z najbardziej obciążających włosy zabiegów, dlatego też odpowiednia #pielęgnacja po nim jest bardzo ważna!✅ Jeśli chodzi o kosmetyki, to coraz częściej można spotkać się ze specjalnymi liniami produktów do włosów rozjaśnianych. Mają one głównie za zadanie walczyć z żółtymi odcieniami, które mogą pojawić się po zabiegu. Jednakże, warto też pamiętać o tym, by używać kosmetyków jak najlżejszych i najmniej obciążających włosy. Zanim wybierzesz produkt – sprawdź skład!⏪ Poza tym, ważne jest unikanie w tym przypadku wysokich temperatur. Zarówno jeśli chodzi o promienie słoneczne, jak i codzienne suszenie włosów – polecamy kapelusze i suszenie kosmyków zimnym powietrzem.

#fryzjer, który rozjaśnia Ci włosy, powinien wytłumaczyć jak je pielęgnować i na co uważać. W razie pytań zawsze możesz też skontaktować się z nami! W razie zainteresowania - w HairRepair używamy rozjaśniacza wzbogaconego keratyną oraz olejkami, aby proces był jak najmniej szkodliwy, a #włosy jak najbardziej piękne i lśniące.💫 Rozjaśniacie włosy?🤔
.
.
.
#dobrarada#polskadziewczyna#polishgirl#warsawgirl#warszawskalala#rozjaśnianiewłosów#blondynka#kosmetyki#koszalin#mielno#warszawa#warsaw#szczecin#szczecingirl#hairdresser#salonfryzjerski#fryzjerwarszawa#poniedziałek#babskiesprawy#zdrowewybory#kosmetyki
#Rozjaśnianie  to jeden z najbardziej obciążających włosy zabiegów, dlatego też odpowiednia #pielęgnacja  po nim jest bardzo ważna!✅ Jeśli chodzi o kosmetyki, to coraz częściej można spotkać się ze specjalnymi liniami produktów do włosów rozjaśnianych. Mają one głównie za zadanie walczyć z żółtymi odcieniami, które mogą pojawić się po zabiegu. Jednakże, warto też pamiętać o tym, by używać kosmetyków jak najlżejszych i najmniej obciążających włosy. Zanim wybierzesz produkt – sprawdź skład!⏪ Poza tym, ważne jest unikanie w tym przypadku wysokich temperatur. Zarówno jeśli chodzi o promienie słoneczne, jak i codzienne suszenie włosów – polecamy kapelusze i suszenie kosmyków zimnym powietrzem. #fryzjer , który rozjaśnia Ci włosy, powinien wytłumaczyć jak je pielęgnować i na co uważać. W razie pytań zawsze możesz też skontaktować się z nami! W razie zainteresowania - w HairRepair używamy rozjaśniacza wzbogaconego keratyną oraz olejkami, aby proces był jak najmniej szkodliwy, a #włosy  jak najbardziej piękne i lśniące.💫 Rozjaśniacie włosy?🤔 . . . #dobrarada #polskadziewczyna #polishgirl #warsawgirl #warszawskalala #rozjaśnianiewłosów #blondynka #kosmetyki #koszalin #mielno #warszawa #warsaw #szczecin #szczecingirl #hairdresser #salonfryzjerski #fryzjerwarszawa #poniedziałek #babskiesprawy #zdrowewybory #kosmetyki 
Taka pleta na dziś :-) #dobrarada #niedajsie #jestmoc #silnakobieta #strong #dobregowieczoru 💪
Jak wasze humory? Poniedziałki to dla was te najgorsze dni w tygodniu?🤔 Dzisiejszy testo-post jest o dość przydatnej (każdego dnia tygodnia) i fajnej aplikacji - Drink Water Reminder 💧💧💧💧 Nie wiem jak wy ale mi z wielkim trudem przychodzi wypijanie odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia. W letnie, ciepłe dni pragnienie samo daje o sobie znać ale w takie szare, jesienne czy zimowe dni kompletnie zapominam o piciu wody. Też tak macie? 
Kilka miesięcy temu znalazłam aplikacje📱, która nie tylko wysyła mi powiadomienia ale też mogę w niej zapisywać ilość przyjętych płynów jak i sprawdzić statystyki swojego picia📊 (jakkolwiek to nie brzmi). Dziś w zasadzie już nie potrzebuję powiadomień bo picie wody tak bardzo weszło mi w nawyk. Dzięki temu zauważyłam też znaczną poprawę mojej cery 👍a jednak wszyscy specjaliści mieli racje 😊 Polecam aplikację szczególnie osobom, które mają taki problem z nawadnianiem jak ja i chcą wyrobić w sobie zdrowy nawyk. 
Ktoś z was używa tej lub podobnej aplikacji? Sprawdziła się ona i u was? Jestem ciekawa czy tylko mnie te ciągłe przypomnienia na telefonie doprowadzały na początku do szału 🤣
Ocena: 🖤🖤🖤🖤🖤
#testuję #drinkwaterreminder #water #drinkwater #goodhabit #healthy #healthylifestyle #wodadobranawszystko #pijwodę #dobrarada #testdnia #recenzja #testedbytusia
Jak wasze humory? Poniedziałki to dla was te najgorsze dni w tygodniu?🤔 Dzisiejszy testo-post jest o dość przydatnej (każdego dnia tygodnia) i fajnej aplikacji - Drink Water Reminder 💧💧💧💧 Nie wiem jak wy ale mi z wielkim trudem przychodzi wypijanie odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia. W letnie, ciepłe dni pragnienie samo daje o sobie znać ale w takie szare, jesienne czy zimowe dni kompletnie zapominam o piciu wody. Też tak macie? Kilka miesięcy temu znalazłam aplikacje📱, która nie tylko wysyła mi powiadomienia ale też mogę w niej zapisywać ilość przyjętych płynów jak i sprawdzić statystyki swojego picia📊 (jakkolwiek to nie brzmi). Dziś w zasadzie już nie potrzebuję powiadomień bo picie wody tak bardzo weszło mi w nawyk. Dzięki temu zauważyłam też znaczną poprawę mojej cery 👍a jednak wszyscy specjaliści mieli racje 😊 Polecam aplikację szczególnie osobom, które mają taki problem z nawadnianiem jak ja i chcą wyrobić w sobie zdrowy nawyk. Ktoś z was używa tej lub podobnej aplikacji? Sprawdziła się ona i u was? Jestem ciekawa czy tylko mnie te ciągłe przypomnienia na telefonie doprowadzały na początku do szału 🤣 Ocena: 🖤🖤🖤🖤🖤 #testuję  #drinkwaterreminder  #water  #drinkwater  #goodhabit  #healthy  #healthylifestyle  #wodadobranawszystko  #pijwodę  #dobrarada  #testdnia  #recenzja  #testedbytusia 
Porażki taka codzienna rzecz. Dotykają one każdego z nas bez wyjątku. Często sobie myślimy "po co Paie Boże" "za co". Ale tak naprawdę znając Historię Hioba, widzimy, że bez potrzeby nic się nie dzieje. Po co Hiob odniósł największą porażkę w swoim życiu? Miał wszystko dom, rodzine, majątek, zdrowie, przyjaciół... brakowało mu jednego, większej POKORY. Cierpienia, które zostały zesłane na Hioba naczyły go tej wrażliwości wobec życia. Dzięki swojej porażce zwyciężył podwójnie. Nie bójcie się przyjmować na klate porażk. Unieście je z dumą, a napewno czeka was zacna nagroda jak nie na ziemi to w Niebie!
________________________________
#krzyż #zwycięstwo #życie #Bóg #Bog #God #Jezus #Jesus #miłość #cierpienie #motywacja #papież #franciszek #dobrarada #hiob #biblia #pismoswiete #pismoświęte #przepraszamktórędydoboga #pełniducha #niebo #heaven
Porażki taka codzienna rzecz. Dotykają one każdego z nas bez wyjątku. Często sobie myślimy "po co Paie Boże" "za co". Ale tak naprawdę znając Historię Hioba, widzimy, że bez potrzeby nic się nie dzieje. Po co Hiob odniósł największą porażkę w swoim życiu? Miał wszystko dom, rodzine, majątek, zdrowie, przyjaciół... brakowało mu jednego, większej POKORY. Cierpienia, które zostały zesłane na Hioba naczyły go tej wrażliwości wobec życia. Dzięki swojej porażce zwyciężył podwójnie. Nie bójcie się przyjmować na klate porażk. Unieście je z dumą, a napewno czeka was zacna nagroda jak nie na ziemi to w Niebie! ________________________________ #krzyż  #zwycięstwo  #życie  #Bóg  #Bog  #God  #Jezus  #Jesus  #miłość  #cierpienie  #motywacja  #papież  #franciszek  #dobrarada  #hiob  #biblia  #pismoswiete  #pismoświęte  #przepraszamktórędydoboga  #pełniducha  #niebo  #heaven 
…a przez żołądek do serca, i wszystko pięknie się zapętla 😊

#cytat #sentencje #zlotemysli #cytaty #sentencja #mysl #jedzenie #polska #filozofia #serce #mozg #walka #zlote #mysli #dobrarada #inspiracja #kuchnia #lunch #pyrex
Postanów, że zmierzysz się z brakiem poczucia komfortu w drodze do wymarzonego celu, jeżeli tylko będzie wymagać tego sytuacja. #motto #mottonadzis #rozwojosobisty #sentencja #rada #zlotemysli #poniedziałek #dobrarada