an online Instagram web viewer

#diyetlistesi medias

Photos

Hatay Yöresine Ait Falafel 🥙 Gerçek Hataylılardan öğrenelim doğru mu tarifimiz? ❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓
🌮🥙🥪🍕🥘🥫🍝🍜🌯🌮🍔🍟🥩🥓🥞🍳🥚🥐🍞🥨🥨🧀🍡🍢🥠 #sağlık #sağlıklıincelme #incel #salatatarifleri #salatalar #diyetyemekleri #diyetisyen #diyet #diyetlistesi #suiç #bitkisel #zayıfla #tamamendoğal #kilover #kilovermekistiyorum #zayıflama #zayıflamaçayı #zayıflamakistiyorum  #fitol #yağyakıcı #güzellik #hızlıkilover  #kilovermekistiyorum
Hatay Yöresine Ait Falafel 🥙 Gerçek Hataylılardan öğrenelim doğru mu tarifimiz? ❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓❓ 🌮🥙🥪🍕🥘🥫🍝🍜🌯🌮🍔🍟🥩🥓🥞🍳🥚🥐🍞🥨🥨🧀🍡🍢🥠 #sağlık  #sağlıklıincelme  #incel  #salatatarifleri  #salatalar  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyet  #diyetlistesi  #suiç  #bitkisel  #zayıfla  #tamamendoğal  #kilover  #kilovermekistiyorum  #zayıflama  #zayıflamaçayı  #zayıflamakistiyorum  #fitol  #yağyakıcı  #güzellik  #hızlıkilover  #kilovermekistiyorum 
Merhaba arkadaşlar, çoğumuzun severek yediği bir besinden bahsetmek istiyorum; tavuk🐔
Tavuk, bildiğimiz gibi kırmızı ete göre daha düşük maliyetli ve protein oranı bakımından da zengin. Ben haftada 1-2 gün tüketmeye çalışıyorum özellikle de göğüs kısmını. Kendi yağında haşlayarak veya fırında yapıyorum.
Özellikle göğüs kısmını seçme sebebim diğer bölümlerinden daha az yağlı ve biraz daha proteini yüksek olması.
Aslında çok büyük farklılıklar yok, böyle küçük hesaplar yapmaya gerek var mı bilemiyorum ama vermem gereken son birkaç kilolar ve spor da yaptığım için ben dikkat ediyorum😊 
Siz nasıl tercih ediyorsunuz?
.
.
#diyet #diyetteyim #diyetebasladim #diyetyapiyorum #diyetlistesi #diyetkardesligi #diyetteyiz #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetailesi #diyetkardeşliği #diyetönerileri #diyettakip #diyethesaplaritakipleşiyor #saglik #saglikliyasam #sagliklibeslenme #saglikliyiz #saglikliyemek #sagliklihayat #saglikliyasa #sagliklibeslen #sagliklitabaklar #sağlıklıyaşam #sağlıklıyaşıyoruz #fit #motivasyon #spor #egzersiz
Merhaba arkadaşlar, çoğumuzun severek yediği bir besinden bahsetmek istiyorum; tavuk🐔 Tavuk, bildiğimiz gibi kırmızı ete göre daha düşük maliyetli ve protein oranı bakımından da zengin. Ben haftada 1-2 gün tüketmeye çalışıyorum özellikle de göğüs kısmını. Kendi yağında haşlayarak veya fırında yapıyorum. Özellikle göğüs kısmını seçme sebebim diğer bölümlerinden daha az yağlı ve biraz daha proteini yüksek olması. Aslında çok büyük farklılıklar yok, böyle küçük hesaplar yapmaya gerek var mı bilemiyorum ama vermem gereken son birkaç kilolar ve spor da yaptığım için ben dikkat ediyorum😊 Siz nasıl tercih ediyorsunuz? . . #diyet  #diyetteyim  #diyetebasladim  #diyetyapiyorum  #diyetlistesi  #diyetkardesligi  #diyetteyiz  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetailesi  #diyetkardeşliği  #diyetönerileri  #diyettakip  #diyethesaplaritakipleşiyor  #saglik  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #saglikliyiz  #saglikliyemek  #sagliklihayat  #saglikliyasa  #sagliklibeslen  #sagliklitabaklar  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıyaşıyoruz  #fit  #motivasyon  #spor  #egzersiz 
Selam diyet canlarım,
@sensinkiloalmıs olan hesap ismimi @bidiyetyapipgelcem olarak değiştirip sil baştan aranıza döndüm. Bugün kişisel hesabımda fotoğraf paylaşınca üniversiteden bir arkadaşım hamile olup olmadığımı sorduğunda hayır cevabı verince inanmadı bana. Haklı aslında mezuniyetimde 58 kiloydum şimdi 74 kiloyum. Sonra eski fotoğraflarıma baktım baktım baktım ... O kadar çok eski fotoğraflarıma baktım ki kendime hiç acımamışım iki yılda 20 kilo almak!!!Ramazan’dan önce 78 kiloydum ve diyetisyen eşliğinde 71 kiloya düşmüştüm sonra ilaç tedavisi, tatil vs derken 74 kiloya çıktım e tatil sürecinde olduğumuz için diyetisyene de gidemiyorum şu an ama bayramdan sonra diyetisyenimle kaldığım yerden geri devam edeceğim bu süreçte de en azından tekrar 71’e düşmek istiyorum. 
Düştüysek kalkarız elbet moduyla eski fotoğraflarımdan güç almak isterken inancımı kaybetmekten korkup kişisel hesabımı dondurdum ve bugünü kendime milat ilan ettim tekrar 58 kiloya düşene kadar kişisel hesabı açmak Yok ve o yüzden de yeni adımı @bidiyetyapipgelcem olarak değiştirdim. Bi diyet yapıp kişisel hesabıma döndüğümde “aaaa zayıfladın mı “ sorularına “SANA NE” cevabını vereceğim günler için yarına bırakmadan hemen bugün bu saatte başladım.

#diyet #diyetyemekleri #diyetlistesi #diyetteyim #diyetteyiz #diyetekibi #diyetekibitakipte #diet #dietfood #dieting #diät #diätfood
Selam diyet canlarım, @sensinkiloalmıs olan hesap ismimi @bidiyetyapipgelcem olarak değiştirip sil baştan aranıza döndüm. Bugün kişisel hesabımda fotoğraf paylaşınca üniversiteden bir arkadaşım hamile olup olmadığımı sorduğunda hayır cevabı verince inanmadı bana. Haklı aslında mezuniyetimde 58 kiloydum şimdi 74 kiloyum. Sonra eski fotoğraflarıma baktım baktım baktım ... O kadar çok eski fotoğraflarıma baktım ki kendime hiç acımamışım iki yılda 20 kilo almak!!!Ramazan’dan önce 78 kiloydum ve diyetisyen eşliğinde 71 kiloya düşmüştüm sonra ilaç tedavisi, tatil vs derken 74 kiloya çıktım e tatil sürecinde olduğumuz için diyetisyene de gidemiyorum şu an ama bayramdan sonra diyetisyenimle kaldığım yerden geri devam edeceğim bu süreçte de en azından tekrar 71’e düşmek istiyorum. Düştüysek kalkarız elbet moduyla eski fotoğraflarımdan güç almak isterken inancımı kaybetmekten korkup kişisel hesabımı dondurdum ve bugünü kendime milat ilan ettim tekrar 58 kiloya düşene kadar kişisel hesabı açmak Yok ve o yüzden de yeni adımı @bidiyetyapipgelcem olarak değiştirdim. Bi diyet yapıp kişisel hesabıma döndüğümde “aaaa zayıfladın mı “ sorularına “SANA NE” cevabını vereceğim günler için yarına bırakmadan hemen bugün bu saatte başladım. #diyet  #diyetyemekleri  #diyetlistesi  #diyetteyim  #diyetteyiz  #diyetekibi  #diyetekibitakipte  #diet  #dietfood  #dieting  #diät  #diätfood 
Yeşilçay ve fındık😁🤗
Bu arada suyum her zaman ,3litre bitiyor 😊
.
.
.
.
.
.
#diyetarkadasligi#diyethesaplaritakiplesiyor #saglikliyasam 
#diyetlistesi #diyet #diyetarkadasligi #saglikliyasam #diyetisyeneşliğindezayıflama
#zayiflamakistiyorum
🌟 Kendini Seven ve Rahat etmek isteyenler Diyetisyen Temalı Tam Ortopedik Anatomik yapıda özel yumuşak spor tabanlı sandalet tarzı modeller satışa sunulmuştur. ✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️
Birçok Model için Siteye Bakın 😊
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
www.ortopediksaboterlik.com
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
📲 Whatsapp: 0554 922 39 34
⬇️⬇️Online Sipariş Tıklayın⬇️⬇️
💻 www.ortopediksaboterlik.com
👡 Bayan: 36 37 38 39 40
🌟 Ürün Fiyatı Kampanya 140TL
♒ Modeller tam kalıptır bol ya da dar değildir. Ayak No değişim vardır iade yoktur.
💳 7-10 iş günü kargo teslim süresi vardır.  Erken hazır olursa erken sevk ediyoruz.
📝 Faturalı kutulu olarak gönderilir.
📦 Ücretsiz Kargo Ücretsiz Kapıda Ödeme olarak gönderiyoruz ek masraf yoktur.
❤️❤️❤️
#sabo #att #anestezi #dişdoktoru #paramedik #diyet #diyetisyen #diyetyemekleri #dişhekimi #hemşire #terlik #saboterlik #diyetlistesi #diyetteyim #laborant #paramedic #sağlık #diş #dişçi #nurses #radyoloji #hemsire #laborant #hemşire #ebe #terlik #tasarimterlik #baskiliterlik
🌟 Kendini Seven ve Rahat etmek isteyenler Diyetisyen Temalı Tam Ortopedik Anatomik yapıda özel yumuşak spor tabanlı sandalet tarzı modeller satışa sunulmuştur. ✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️ Birçok Model için Siteye Bakın 😊 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 www.ortopediksaboterlik.com ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 📲 Whatsapp: 0554 922 39 34 ⬇️⬇️Online Sipariş Tıklayın⬇️⬇️ 💻 www.ortopediksaboterlik.com 👡 Bayan: 36 37 38 39 40 🌟 Ürün Fiyatı Kampanya 140TL ♒ Modeller tam kalıptır bol ya da dar değildir. Ayak No değişim vardır iade yoktur. 💳 7-10 iş günü kargo teslim süresi vardır. Erken hazır olursa erken sevk ediyoruz. 📝 Faturalı kutulu olarak gönderilir. 📦 Ücretsiz Kargo Ücretsiz Kapıda Ödeme olarak gönderiyoruz ek masraf yoktur. ❤️❤️❤️ #sabo  #att  #anestezi  #dişdoktoru  #paramedik  #diyet  #diyetisyen  #diyetyemekleri  #dişhekimi  #hemşire  #terlik  #saboterlik  #diyetlistesi  #diyetteyim  #laborant  #paramedic  #sağlık  #diş  #dişçi  #nurses  #radyoloji  #hemsire  #laborant  #hemşire  #ebe  #terlik  #tasarimterlik  #baskiliterlik 
Yaz daha yeni başlıyor.. Geç kalmadan sende profildeki linke tıkla 👈👈👈 ya da 05423870449 whatsapp numarasindan bana ulaş 😊🌸
#7zeytin1incir #yedizeytinbirincir #esatbasaran #kesfettreni #kesfetegel #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #keşfet #şişman #istanbullife #love #like4like #likes #kalorihesabi #diyetlistesi #diyetisyen #tartı #baskül #salata #light #şekersiz #pazar #ramazanbayramı #bayram #tüpmide #obezite #obezitecerrahisi #tupmide #kiloveriyoruz
Yaz daha yeni başlıyor.. Geç kalmadan sende profildeki linke tıkla 👈👈👈 ya da 05423870449 whatsapp numarasindan bana ulaş 😊🌸 #7zeytin1incir  #yedizeytinbirincir  #esatbasaran  #kesfettreni  #kesfetegel  #diyet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #keşfet  #şişman  #istanbullife  #love  #like4like  #likes  #kalorihesabi  #diyetlistesi  #diyetisyen  #tartı  #baskül  #salata  #light  #şekersiz  #pazar  #ramazanbayramı  #bayram  #tüpmide  #obezite  #obezitecerrahisi  #tupmide  #kiloveriyoruz 
Akşam üzeri yani bu saatlerde olurda karnın acıkırsa sende bu şekilde tere yağına 2 yumurta kırıp mantar ile de süsleyebikirsin. Kalorisi oldukça düşük olduğu gibi sindirimide kolay ve besleyici bir tarif. Evinizde basitçe hazırlayabilirsiniz afiyet olsun 😋😋 😍⭐️😄💪😎 #diet #diyetteyim #diyetkahvalti #diyetteyiz #diyetkardeşligi #diyetlistesi #diyetyemek #diyetarkadaşım  #diyetblogu #diyetailem #diyettakip #diyetgünlügü #beforeafter #zayıflama #sağlıklıbeslenme #diyetkahvalti #diyetteyiz #diyettarifler #diyetarkadasligi  #yeniden #fit #tost #abiye #gelinlik #kına #davetiye #düğün #diyet #salata #tazefasulye #sebzeyemekleri  @kimkardashian @khloekardashian @gigihadid @kendalljenner @kylie.glamm
Akşam üzeri yani bu saatlerde olurda karnın acıkırsa sende bu şekilde tere yağına 2 yumurta kırıp mantar ile de süsleyebikirsin. Kalorisi oldukça düşük olduğu gibi sindirimide kolay ve besleyici bir tarif. Evinizde basitçe hazırlayabilirsiniz afiyet olsun 😋😋 😍⭐️😄💪😎 #diet  #diyetteyim  #diyetkahvalti  #diyetteyiz  #diyetkardeşligi  #diyetlistesi  #diyetyemek  #diyetarkadaşım  #diyetblogu  #diyetailem  #diyettakip  #diyetgünlügü  #beforeafter  #zayıflama  #sağlıklıbeslenme  #diyetkahvalti  #diyetteyiz  #diyettarifler  #diyetarkadasligi  #yeniden  #fit  #tost  #abiye  #gelinlik  #kına  #davetiye  #düğün  #diyet  #salata  #tazefasulye  #sebzeyemekleri  @kimkardashian @khloekardashian @gigihadid @kendalljenner @kylie.glamm
#Repost @diyetisyenayseduran with @get_repost
・・・
En çok istenilen tarif köşesi: Dondurma Sufle 😍 ❤️
👉🏻Bir tencerede 1 çay bardağı süt, 1 yemek kaşığı kakaoyu pişirin. Ocağın altını kapatın. 👉🏻1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı (eklemeyedebilirsiniz)
👉🏻45 gram @etiform karlık meyveli bisküvileri ufalayıp tüm malzemeyi karıştırın 👉🏻Yuvarlak küçük bir kaba streç film serip malzemeyi dökün. İnce bir şekilde yayın. Ortasına 1-2 top sade dondurma koyup şekil verin ve dolapta -18 derecede 1-2 saat dondurup servis yapın. Yanına taze meyve de ekleyebilirsiniz. 🍒🍓
.
.
.
#diyetisyenayşeduran #adietclinic #onlinediyet #diyetisyen #diyetisyenmutfakta #diyetteyiz #diyetlistesi #tatlıkrizi #tarif #diyettatlı #antalya #antalyasağlık #antalyadiyetisyen #antalyadiyet #fitantalya
#Repost  @diyetisyenayseduran with @get_repost ・・・ En çok istenilen tarif köşesi: Dondurma Sufle 😍 ❤️ 👉🏻Bir tencerede 1 çay bardağı süt, 1 yemek kaşığı kakaoyu pişirin. Ocağın altını kapatın. 👉🏻1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı (eklemeyedebilirsiniz) 👉🏻45 gram @etiform karlık meyveli bisküvileri ufalayıp tüm malzemeyi karıştırın 👉🏻Yuvarlak küçük bir kaba streç film serip malzemeyi dökün. İnce bir şekilde yayın. Ortasına 1-2 top sade dondurma koyup şekil verin ve dolapta -18 derecede 1-2 saat dondurup servis yapın. Yanına taze meyve de ekleyebilirsiniz. 🍒🍓 . . . #diyetisyenayşeduran  #adietclinic  #onlinediyet  #diyetisyen  #diyetisyenmutfakta  #diyetteyiz  #diyetlistesi  #tatlıkrizi  #tarif  #diyettatlı  #antalya  #antalyasağlık  #antalyadiyetisyen  #antalyadiyet  #fitantalya 
En çok istenilen tarif köşesi: Dondurma Sufle 😍 ❤️
👉🏻Bir tencerede 1 çay bardağı süt, 1 yemek kaşığı kakaoyu pişirin. Ocağın altını kapatın. 👉🏻1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı (eklemeyedebilirsiniz)
👉🏻45 gram @etiform karlık meyveli bisküvileri ufalayıp tüm malzemeyi karıştırın 👉🏻Yuvarlak küçük bir kaba streç film serip malzemeyi dökün. İnce bir şekilde yayın. Ortasına 1-2 top sade dondurma koyup şekil verin ve dolapta -18 derecede 1-2 saat dondurup servis yapın. Yanına taze meyve de ekleyebilirsiniz. 🍒🍓
.
.
.
#diyetisyenayşeduran #adietclinic #onlinediyet #diyetisyen #diyetisyenmutfakta #diyetteyiz #diyetlistesi #tatlıkrizi #tarif #diyettatlı #antalya #antalyasağlık #antalyadiyetisyen #antalyadiyet #fitantalya
En çok istenilen tarif köşesi: Dondurma Sufle 😍 ❤️ 👉🏻Bir tencerede 1 çay bardağı süt, 1 yemek kaşığı kakaoyu pişirin. Ocağın altını kapatın. 👉🏻1 tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı (eklemeyedebilirsiniz) 👉🏻45 gram @etiform karlık meyveli bisküvileri ufalayıp tüm malzemeyi karıştırın 👉🏻Yuvarlak küçük bir kaba streç film serip malzemeyi dökün. İnce bir şekilde yayın. Ortasına 1-2 top sade dondurma koyup şekil verin ve dolapta -18 derecede 1-2 saat dondurup servis yapın. Yanına taze meyve de ekleyebilirsiniz. 🍒🍓 . . . #diyetisyenayşeduran  #adietclinic  #onlinediyet  #diyetisyen  #diyetisyenmutfakta  #diyetteyiz  #diyetlistesi  #tatlıkrizi  #tarif  #diyettatlı  #antalya  #antalyasağlık  #antalyadiyetisyen  #antalyadiyet  #fitantalya 
Bugün ekmek yemedim akşam ekmek yerine geçen bunları yedim 🤗
Afiyet olsun. 🤗🤗🤗
.
.
.
.
.
.
#diyetarkadasligi#diyethesaplaritakiplesiyor #saglikliyasam 
#diyetlistesi #diyet #diyetarkadasligi #saglikliyasam #diyetisyeneşliğindezayıflama
#zayiflamakistiyorum