an online Instagram web viewer

#diyetkardesligi medias

Photos

Kılmayanlar, kılmadım diye yazmasınlar lütfen, Allah korusun ulu orta yerde günaha şahit olmayalım, belki Allahım o günahı çoktan örttü bile, dile getirerek gündem etmeyelim, istikrarlı olalım ve namazlarımızı dosdoğru kılmaya çalışalım canlar, 1 vakit geçse de, öteki vakite kılmaya çalışalım insaAllah, bereket biriksin elhamdülillah♡ Ama kilanlar, hadi bakalım, Allahım kabul eyler insaAllah 😄  #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetailesi #diyet #diyetteyiz #diyetteyim #kilo #kiloverme #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlık #saglik #beslenme #yemek #kahvaltı #kahvalti #aksam #akşam #egzersiz #besin  #motivasyon #günlük #huzur #mutfak #mutluluk #diyetisyen
Kılmayanlar, kılmadım diye yazmasınlar lütfen, Allah korusun ulu orta yerde günaha şahit olmayalım, belki Allahım o günahı çoktan örttü bile, dile getirerek gündem etmeyelim, istikrarlı olalım ve namazlarımızı dosdoğru kılmaya çalışalım canlar, 1 vakit geçse de, öteki vakite kılmaya çalışalım insaAllah, bereket biriksin elhamdülillah♡ Ama kilanlar, hadi bakalım, Allahım kabul eyler insaAllah 😄  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi  #diyetailesi  #diyet  #diyetteyiz  #diyetteyim  #kilo  #kiloverme  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sağlık  #saglik  #beslenme  #yemek  #kahvaltı  #kahvalti  #aksam  #akşam  #egzersiz  #besin   #motivasyon  #günlük  #huzur  #mutfak  #mutluluk  #diyetisyen 
•Değişime Hazırmısın !! BİZ Seninleyiz Ya Siz?
?KİŞİYE ÖZEL PROGRAM? Hem lezzetli hemde Kolay ve sağlıklı şekilde %100 sonuç alma garantisi ...
—————————————————————
•——•> Bilgi ve iletişim İçin—•??
•DM ve?? ??•Whatsapp:0554 113 53 60 ————————————————————— #küçükçekmece#florya#kilolu#obezitecerrahisi#diyyetteyim#diyetekibi#diyetkardesligi#diyetgunlugu#diyetzamanı#diyetailesi#diyetteyizekibi#diyetönerileri#diyetyemekleri#diyetailesi#diyetgunlugum#sporsalonu#xxl#sultanahmet#güzel#zayıflıyorum#diyetisyen#diyet#kilo#obezite#diyetteyiz#formda#diyetönerileri#diyetyemekleri
•Değişime Hazırmısın !! BİZ Seninleyiz Ya Siz? ?KİŞİYE ÖZEL PROGRAM? Hem lezzetli hemde Kolay ve sağlıklı şekilde %100 sonuç alma garantisi ... ————————————————————— •——•> Bilgi ve iletişim İçin—•?? •DM ve?? ??•Whatsapp:0554 113 53 60 ————————————————————— #küçükçekmece #florya #kilolu #obezitecerrahisi #diyyetteyim #diyetekibi #diyetkardesligi #diyetgunlugu #diyetzamanı #diyetailesi #diyetteyizekibi #diyetönerileri #diyetyemekleri #diyetailesi #diyetgunlugum #sporsalonu #xxl #sultanahmet #güzel #zayıflıyorum #diyetisyen #diyet #kilo #obezite #diyetteyiz #formda #diyetönerileri #diyetyemekleri 
BUGÜN NE YEDİM? / KAÇ ADIM ATTIM?
.
.
.
.
.
.
Bende 2 gündür #adımadımhareketediyorum kervanına  katıldım 10.088 adımı evde dışarda derken tamamladım ve pilim bitti... yarın görüşmek üzere hepinize iyi geceler 👋🏻💤 @mr.mrs.meric @nagisdiyette sayenizde pes etmiyorum 😂👏🏻
BUGÜN NE YEDİM? / KAÇ ADIM ATTIM? . . . . . . Bende 2 gündür #adımadımhareketediyorum  kervanına katıldım 10.088 adımı evde dışarda derken tamamladım ve pilim bitti... yarın görüşmek üzere hepinize iyi geceler 👋🏻💤 @mr.mrs.meric @nagisdiyette sayenizde pes etmiyorum 😂👏🏻
Akşam yemeği 19.30 ⌚️
Yaklaşık 150 gram tavuk göğsünden yaptığın tavuk sote 🥘
Bolca zeytinyağlı taze fasulye
3 yemek kaşığı ev yoğurdu 🥣
Ev yapımı çavdarlı tam buğday 🌾 unlu ekmekçik 🍞 (yaklaşık 1,5 dilim)
.
Bu yemeğin arkasından bolca üzüm yedim 🙊 ve bugün 2 kırmızı elma yemiştim 🙊 meyvelere duyamıyorum 😂
.
#dinnertime #nutrition #diyetisyenmeldachallenge #healthy #healthylife #healthylifestyle #diet #dieting #lchf #diyetteyim #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi #yum #lunch #dinner #delicious #yummy #sağlık #vegan #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #kalori #snack #kiloverme #zayıflama #fit #fitmotivation #motivation #motivasyon
Akşam yemeği 19.30 ⌚️ Yaklaşık 150 gram tavuk göğsünden yaptığın tavuk sote 🥘 Bolca zeytinyağlı taze fasulye 3 yemek kaşığı ev yoğurdu 🥣 Ev yapımı çavdarlı tam buğday 🌾 unlu ekmekçik 🍞 (yaklaşık 1,5 dilim) . Bu yemeğin arkasından bolca üzüm yedim 🙊 ve bugün 2 kırmızı elma yemiştim 🙊 meyvelere duyamıyorum 😂 . #dinnertime  #nutrition  #diyetisyenmeldachallenge  #healthy  #healthylife  #healthylifestyle  #diet  #dieting  #lchf  #diyetteyim  #diyetteyiz  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi  #yum  #lunch  #dinner  #delicious  #yummy  #sağlık  #vegan  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #kalori  #snack  #kiloverme  #zayıflama  #fit  #fitmotivation  #motivation  #motivasyon 
Sallandirdim bir yesilcay...
Uyusun bebeler, herkese iyi geceler...
#yesilcay #temizbeslenme #sagliklibeslenme #diyetkardesligi #diyetteyiz #diyetgunlugu
Sağlıklı yaşamak isteyen herkesi etiketleyin.  @zayiflama.kocunuz
.
.
.
Paylaşımlar sadece bilgilendirme amaçlı olup kişisel ve doğal tarif ve yöntemlerdir, doktor tavsiyesi değildir. Tariflerin kullanımı kişilerin sorumluluğunda olup oluşabilecek sorunlardan sorumlu değiliz.

#diyet  #diyetyemekleri  #diyetlistesi #diyettarifler  #diyetkahvalti #diyetkolik #diyetyapanlar  #diyetyapiyorum #diyetekibi  #diyetgünlüğü #diyetgunlugu  #diyetönerileri #diyetkardesligi  #diyetkardeşliği #zayiflama #zayiflama  #zayıflamakistiyorum #zayiflamak  #emzirenannediyeti #emzirenanne  #emzirenanneler #anne #annediyeti  #kiloverme #kilovermekistiyorum  #kilovermek #saglikliyasam  #sagliklibeslenme #keşfet #zayiflama.kocunuz
Sağlıklı yaşamak isteyen herkesi etiketleyin. @zayiflama.kocunuz . . . Paylaşımlar sadece bilgilendirme amaçlı olup kişisel ve doğal tarif ve yöntemlerdir, doktor tavsiyesi değildir. Tariflerin kullanımı kişilerin sorumluluğunda olup oluşabilecek sorunlardan sorumlu değiliz. #diyet  #diyetyemekleri  #diyetlistesi  #diyettarifler  #diyetkahvalti  #diyetkolik  #diyetyapanlar  #diyetyapiyorum  #diyetekibi  #diyetgünlüğü  #diyetgunlugu  #diyetönerileri  #diyetkardesligi  #diyetkardeşliği  #zayiflama  #zayiflama  #zayıflamakistiyorum  #zayiflamak  #emzirenannediyeti  #emzirenanne  #emzirenanneler  #anne  #annediyeti  #kiloverme  #kilovermekistiyorum  #kilovermek  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #keşfet  #zayiflama .kocunuz
👈👉 @saglikliyasamduragi .
. ➡FAYDALI BİLGİLER⬅
________🔻🔻🔻
._________🔻🔻
___________🔻 .

#bilgi #faydalı #yararlı #çayveötesi #sağlık #çekiliş#cekilis #ürün #ankara #istanbul #izmir #kahve #mutlu #mutluluk #sport #gunaydin #iyiakşamlar #günaydın #sabah #mutluyuz #cardio #fitness #fit #workout #diyetisyen #diyet #diyetyemekleri #diyetlistesi #diyetkardesligi #afyon
Ülkemizde 30 yılı kapsayacak şekilde 11-12 yaş çocukları üzerinde yapılmış bir araştırmada;  çocukların fiziksel değişimleri incelenmiştir. Inceleme sonucuna göre; çocukların fiziksel güçlerine bağlı yeteneklerinde azalma, çocukların vücut ağırlığında ve deri altı yağ tabakalarında artış gözlenmiştir. 
Okulların açık olduğu şu günlerde çocuklarınızın evden uzakta ne yediğinde emin olmanız, sağlıklı içerikte yemeğe teşvik etmeniz, gerekli olması halinde evden beslenme götürmesi için özendirmeniz hatta iş yerinde daha sağlıklı olacağını düşünüyorsanız sizin de iş yerine evden yemek götürmeniz sağlıklı birer tercih olacaktır. 
UNUTMAYIN ☡ Beden  sizin, içinde yaşayabileceğiniz başka bir yer yok. Ona iyi bakın ⚠

#diyetebaşlıyorum #diyetisyen #diyetekibi #diyetkardesligi #ameliyatsız #ameliyatsızzayıflama #nasilzayiflarim #kantin #okulcantasi #beslenmecantasi #beslenmevediyetetik #neyemeli #terapiilezayıflama #terapi #basaksehirpsikoloji.com.tr #fiterapi
Ülkemizde 30 yılı kapsayacak şekilde 11-12 yaş çocukları üzerinde yapılmış bir araştırmada; çocukların fiziksel değişimleri incelenmiştir. Inceleme sonucuna göre; çocukların fiziksel güçlerine bağlı yeteneklerinde azalma, çocukların vücut ağırlığında ve deri altı yağ tabakalarında artış gözlenmiştir. Okulların açık olduğu şu günlerde çocuklarınızın evden uzakta ne yediğinde emin olmanız, sağlıklı içerikte yemeğe teşvik etmeniz, gerekli olması halinde evden beslenme götürmesi için özendirmeniz hatta iş yerinde daha sağlıklı olacağını düşünüyorsanız sizin de iş yerine evden yemek götürmeniz sağlıklı birer tercih olacaktır. UNUTMAYIN ☡ Beden sizin, içinde yaşayabileceğiniz başka bir yer yok. Ona iyi bakın ⚠ #diyetebaşlıyorum  #diyetisyen  #diyetekibi  #diyetkardesligi  #ameliyatsız  #ameliyatsızzayıflama  #nasilzayiflarim  #kantin  #okulcantasi  #beslenmecantasi  #beslenmevediyetetik  #neyemeli  #terapiilezayıflama  #terapi  #basaksehirpsikoloji .com.tr #fiterapi 
Göğüs büyütücü setimiz 🙅🏿‍♀🙅🏿‍♀
Çay - Jel olarak düzenli kullandığı sürece 1 bedene kadar etkili 👌🏿👌🏿
Kullanımı : Yatmadan önce bölgeye saat yönü tersinde fındık büyüklüğü kadar uygulanıyor. (Her gece yatmadan)
Sabahları da çayı 1 tatlı kaşığı sıcak suya koyup 5 dk demlenip içiliyor.
BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN; 0530-776-56-71 🤗
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
#tren338 #healthy #beforeandafter #motivation #motivasyon #eliptical #getfit #weightlossjourney #spor #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #anneolmak #fitanne #zumba #sadeceinan #evdespor #zayiflama #kilovermekistiyorum
#kilovermekistiyen #kilovermekistiyoruz #forx5 #irontea #zayiflamacayi
Göğüs büyütücü setimiz 🙅🏿‍♀🙅🏿‍♀ Çay - Jel olarak düzenli kullandığı sürece 1 bedene kadar etkili 👌🏿👌🏿 Kullanımı : Yatmadan önce bölgeye saat yönü tersinde fındık büyüklüğü kadar uygulanıyor. (Her gece yatmadan) Sabahları da çayı 1 tatlı kaşığı sıcak suya koyup 5 dk demlenip içiliyor. BİLGİ VE SİPARİŞ İÇİN; 0530-776-56-71 🤗 - - - - - - - - - - - - #tren338  #healthy  #beforeandafter  #motivation  #motivasyon  #eliptical  #getfit  #weightlossjourney  #spor  #diyetteyiz  #diyetailesi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi  #diyetekibi  #diyetteyim  #beslenme  #saglikliyasam  #anneolmak  #fitanne  #zumba  #sadeceinan  #evdespor  #zayiflama  #kilovermekistiyorum  #kilovermekistiyen  #kilovermekistiyoruz  #forx5  #irontea  #zayiflamacayi 
Bu listeye Estetica Sigorta ve Türkiye Sınai Kalkınma Bankası (TSKB) 'yi de ekledikten sonra, yarın itibari ile yeni bir danışmanlık süreci başlıyor benim için. Çalıştığım ve çalışmakta olduğum tüm kurumlara bana duydukları güven için teşekkür ederim. #kurumsalbeslenme #kurumsalbeslenmedanışmanlığı #gizemseber #diyetisyen #diyet #diyetkardesligi #ofistediyetisyen #kurumsalwellness
FORX5 IRONTEA ÇAY ETKİLERİ?
📌İŞTAH KESER
📌SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIR.
📌TOKLUK HİSSİ YARATIR.
📌KABIZLIĞI GİDERİR.
📌YAĞ YAKAR.
📌BAĞIRSAKLARI ÇALIŞTIRIR.
📌METABOLİZMAYI HIZLANDIRIR.
Bilgi ve sipariş; 0530-776-56-71 📲
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
#tren338 #healthy #beforeandafter #motivation #motivasyon #eliptical #getfit #weightlossjourney #spor #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #anneolmak #fitanne #zumba #sadeceinan #evdespor #zayiflama #kilovermekistiyorum
#kilovermekistiyen #kilovermekistiyoruz #forx5 #irontea #zayiflamacayi
FORX5 IRONTEA ÇAY ETKİLERİ? 📌İŞTAH KESER 📌SİNDİRİMİ KOLAYLAŞTIRIR. 📌TOKLUK HİSSİ YARATIR. 📌KABIZLIĞI GİDERİR. 📌YAĞ YAKAR. 📌BAĞIRSAKLARI ÇALIŞTIRIR. 📌METABOLİZMAYI HIZLANDIRIR. Bilgi ve sipariş; 0530-776-56-71 📲 - - - - - - - - - - - #tren338  #healthy  #beforeandafter  #motivation  #motivasyon  #eliptical  #getfit  #weightlossjourney  #spor  #diyetteyiz  #diyetailesi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi  #diyetekibi  #diyetteyim  #beslenme  #saglikliyasam  #anneolmak  #fitanne  #zumba  #sadeceinan  #evdespor  #zayiflama  #kilovermekistiyorum  #kilovermekistiyen  #kilovermekistiyoruz  #forx5  #irontea  #zayiflamacayi 
Evet gündüz spor yetmedi bide üstüne yürüyüş yapayım dedim. Şuan sıkıntı yok Allah'a şükür her şey iyi. İnşallah böyle devam eder. Artık bir dahaki yaza fit bir kız olarak girmek istiyorum🤗
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
. .
.
.
.
.
.
.
.
#diyetisyenadayı #yürüyüş #hayatkisa #fitness #diyetkardesligi #cardio #hayatdevamediyor #fitnessgirl #diyetisyen #2019tayfa #universite #okul #yurttadiyet #yummy #eatclean #sagliklibeslen #hareketegec #cleaneating #diet #dietfood #dietpost #dayanyüreğim #olacakbuis #buyaz
Evet gündüz spor yetmedi bide üstüne yürüyüş yapayım dedim. Şuan sıkıntı yok Allah'a şükür her şey iyi. İnşallah böyle devam eder. Artık bir dahaki yaza fit bir kız olarak girmek istiyorum🤗 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #diyetisyenadayı  #yürüyüş  #hayatkisa  #fitness  #diyetkardesligi  #cardio  #hayatdevamediyor  #fitnessgirl  #diyetisyen  #2019tayfa  #universite  #okul  #yurttadiyet  #yummy  #eatclean  #sagliklibeslen  #hareketegec  #cleaneating  #diet  #dietfood  #dietpost  #dayanyüreğim  #olacakbuis  #buyaz 
•Değişime Hazırmısın !! BİZ Seninleyiz Ya Siz?
?KİŞİYE ÖZEL PROGRAM? Hem lezzetli hemde Kolay ve sağlıklı şekilde %100 sonuç alma garantisi ...
—————————————————————
•——•> Bilgi ve iletişim İçin—•??
•DM ve?? ??•Whatsapp:0554 113 53 60 ————————————————————— #küçükçekmece#florya#kilolu#obezitecerrahisi#diyyetteyim#diyetekibi#diyetkardesligi#diyetgunlugu#diyetzamanı#diyetailesi#diyetteyizekibi#diyetönerileri#diyetyemekleri#diyetailesi#diyetgunlugum#sporsalonu#xxl#sultanahmet#güzel#zayıflıyorum#diyetisyen#diyet#kilo#obezite#diyetteyiz#formda#diyetönerileri#diyetyemekleri
•Değişime Hazırmısın !! BİZ Seninleyiz Ya Siz? ?KİŞİYE ÖZEL PROGRAM? Hem lezzetli hemde Kolay ve sağlıklı şekilde %100 sonuç alma garantisi ... ————————————————————— •——•> Bilgi ve iletişim İçin—•?? •DM ve?? ??•Whatsapp:0554 113 53 60 ————————————————————— #küçükçekmece #florya #kilolu #obezitecerrahisi #diyyetteyim #diyetekibi #diyetkardesligi #diyetgunlugu #diyetzamanı #diyetailesi #diyetteyizekibi #diyetönerileri #diyetyemekleri #diyetailesi #diyetgunlugum #sporsalonu #xxl #sultanahmet #güzel #zayıflıyorum #diyetisyen #diyet #kilo #obezite #diyetteyiz #formda #diyetönerileri #diyetyemekleri 
•Değişime Hazırmısın !! BİZ Seninleyiz Ya Siz?
?KİŞİYE ÖZEL PROGRAM? Hem lezzetli hemde Kolay ve sağlıklı şekilde %100 sonuç alma garantisi ...
—————————————————————
•——•> Bilgi ve iletişim İçin—•??
•DM ve?? ??•Whatsapp:0554 113 53 60 ————————————————————— #küçükçekmece#florya#kilolu#obezitecerrahisi#diyyetteyim#diyetekibi#diyetkardesligi#diyetgunlugu#diyetzamanı#diyetailesi#diyetteyizekibi#diyetönerileri#diyetyemekleri#diyetailesi#diyetgunlugum#sporsalonu#xxl#sultanahmet#güzel#zayıflıyorum#diyetisyen#diyet#kilo#obezite#diyetteyiz#formda#diyetönerileri#diyetyemekleri
•Değişime Hazırmısın !! BİZ Seninleyiz Ya Siz? ?KİŞİYE ÖZEL PROGRAM? Hem lezzetli hemde Kolay ve sağlıklı şekilde %100 sonuç alma garantisi ... ————————————————————— •——•> Bilgi ve iletişim İçin—•?? •DM ve?? ??•Whatsapp:0554 113 53 60 ————————————————————— #küçükçekmece #florya #kilolu #obezitecerrahisi #diyyetteyim #diyetekibi #diyetkardesligi #diyetgunlugu #diyetzamanı #diyetailesi #diyetteyizekibi #diyetönerileri #diyetyemekleri #diyetailesi #diyetgunlugum #sporsalonu #xxl #sultanahmet #güzel #zayıflıyorum #diyetisyen #diyet #kilo #obezite #diyetteyiz #formda #diyetönerileri #diyetyemekleri 
•Değişime Hazırmısın !! BİZ Seninleyiz Ya Siz?
?KİŞİYE ÖZEL PROGRAM? Hem lezzetli hemde Kolay ve sağlıklı şekilde %100 sonuç alma garantisi ...
—————————————————————
•——•> Bilgi ve iletişim İçin—•??
•DM ve?? ??•Whatsapp:0554 113 53 60 ————————————————————— #küçükçekmece#florya#kilolu#obezitecerrahisi#diyyetteyim#diyetekibi#diyetkardesligi#diyetgunlugu#diyetzamanı#diyetailesi#diyetteyizekibi#diyetönerileri#diyetyemekleri#diyetailesi#diyetgunlugum#sporsalonu#xxl#sultanahmet#güzel#zayıflıyorum#diyetisyen#diyet#kilo#obezite#diyetteyiz#formda#diyetönerileri#diyetyemekleri
•Değişime Hazırmısın !! BİZ Seninleyiz Ya Siz? ?KİŞİYE ÖZEL PROGRAM? Hem lezzetli hemde Kolay ve sağlıklı şekilde %100 sonuç alma garantisi ... ————————————————————— •——•> Bilgi ve iletişim İçin—•?? •DM ve?? ??•Whatsapp:0554 113 53 60 ————————————————————— #küçükçekmece #florya #kilolu #obezitecerrahisi #diyyetteyim #diyetekibi #diyetkardesligi #diyetgunlugu #diyetzamanı #diyetailesi #diyetteyizekibi #diyetönerileri #diyetyemekleri #diyetailesi #diyetgunlugum #sporsalonu #xxl #sultanahmet #güzel #zayıflıyorum #diyetisyen #diyet #kilo #obezite #diyetteyiz #formda #diyetönerileri #diyetyemekleri 
Evet diyetin ilk gunu kiziniz pasta isterse adli calisma ile sizlerleyim. Ece ile pankek pastası yaptık. Korkmayın şekersiz :) #sekersizpankek #muzlupankek #diyetyemekleri #sekersiztarifler #diyetkardesligi
Ama yoksun sen...
Ama yoksun sen...
Mevsim geçişlerinde artan iştah, özellikle de tatlı isteği sizde de kendini göstermeye başladı mı ?
Eğer cevabınız evetse hemen basit şeker içeren veya paketli ürünlere gitmesin eliniz. Onun yerine çok daha fit tatlıları tercih edebilirsiniz 😋😋Ben buzluktaki muzlarımı dilimleyip kakaoya buladım, gerçekten tatlı ihtiyacımı karşıladım ☺️Kesinlikle sizde deneyin 😉😉
#diyet#diet#nutrition#nutrionist#diyetzamanı#diyetebaşlıyorum#diyetkardesligi#temizbeslenme#nosugar#şekeribırakıyorum#eatwell#eathealthy#eathealthy#ankaradiyetisyen#diyetisyenankara#çankayadiyetisyen#yıldızdiyetisyen
Mevsim geçişlerinde artan iştah, özellikle de tatlı isteği sizde de kendini göstermeye başladı mı ? Eğer cevabınız evetse hemen basit şeker içeren veya paketli ürünlere gitmesin eliniz. Onun yerine çok daha fit tatlıları tercih edebilirsiniz 😋😋Ben buzluktaki muzlarımı dilimleyip kakaoya buladım, gerçekten tatlı ihtiyacımı karşıladım ☺️Kesinlikle sizde deneyin 😉😉 #diyet #diet #nutrition #nutrionist #diyetzamanı #diyetebaşlıyorum #diyetkardesligi #temizbeslenme #nosugar #şekeribırakıyorum #eatwell #eathealthy #eathealthy #ankaradiyetisyen #diyetisyenankara #çankayadiyetisyen #yıldızdiyetisyen 
Gündüzler kısaldığı için tabağı erkenden çektim ve parlaklığı arttırabildiğim kadar arttırdım😂
Akşam yemeğim👆 1,5 dilim kuru fasulye ekmeğim, zeytinyağlı börülce ve yoğurt 😋
Afiyet olsun 🎈
,
,
,
,
,
,
,
,
,
#diyet #diyetvespor #diyetisyen #kiloverme #kiloveriyorum #kilokaybı #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetkardesligi #sport #fitness #gym ##fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #squat #protein #supplement #kahve #sagliklibeslenme #dengelibeslenme #sagliklitarifler #sekersiz21gun #p90x #insantyworkout #kahvaltı #followforfollowback #happy #health #healthyfood
Gündüzler kısaldığı için tabağı erkenden çektim ve parlaklığı arttırabildiğim kadar arttırdım😂 Akşam yemeğim👆 1,5 dilim kuru fasulye ekmeğim, zeytinyağlı börülce ve yoğurt 😋 Afiyet olsun 🎈 , , , , , , , , , #diyet  #diyetvespor  #diyetisyen  #kiloverme  #kiloveriyorum  #kilokaybı  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #sport  #fitness  #gym  ##fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #squat  #protein  #supplement  #kahve  #sagliklibeslenme  #dengelibeslenme  #sagliklitarifler  #sekersiz21gun  #p90x  #insantyworkout  #kahvaltı  #followforfollowback  #happy  #health  #healthyfood 
Hello Instagram 🙋🏻‍♀️
Bu akşam yemeğimde mercimek yemeği, salata 🥗 ve yoğurt var.Saat 7 de yedim şimdi paylaşabiliyorum.Yemeğini yiyenlere de geçe kalıp şimdi yiyeceklere de afiyet olsun.Ee daha ne olsun 😂
.
.
.
.
.
#diyet #diyetteyim #diyetteyiz #diet #sekersiz21gun #şekersiz21gün #kilovermek #kiloveriyoruz #kiloveriyorum #zayiflamak #zayıflamak #aksamyemegi #akşamyemeği #yemek #aksamyemegi #mercimek #mercimekyemeği #salata #yoğurt #akşamyemeği #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #diyethesapları #diyethesaplaritakipleşiyor #diyetekibi #diyetkardesligi #diyetkardeşligi
Hello Instagram 🙋🏻‍♀️ Bu akşam yemeğimde mercimek yemeği, salata 🥗 ve yoğurt var.Saat 7 de yedim şimdi paylaşabiliyorum.Yemeğini yiyenlere de geçe kalıp şimdi yiyeceklere de afiyet olsun.Ee daha ne olsun 😂 . . . . . #diyet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #diet  #sekersiz21gun  #şekersiz21gün  #kilovermek  #kiloveriyoruz  #kiloveriyorum  #zayiflamak  #zayıflamak  #aksamyemegi  #akşamyemeği  #yemek  #aksamyemegi  #mercimek  #mercimekyemeği  #salata  #yoğurt  #akşamyemeği  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetyemekleri  #diyethesapları  #diyethesaplaritakipleşiyor  #diyetekibi  #diyetkardesligi  #diyetkardeşligi 
🌿ÇAYIMIZ 45 GÜNLÜKTÜR
🌿3 İLE 10 KİLO ARASI VERMEK MÜMKÜN
🌿3.AYDAN İTİBAREN EMZİREN ANNELER KULLANABİLİR🍼SÜT YAPAR
🌿KABIZLIĞI ÇÖZER
🌿BAĞIRSAKLARI DÜZENLER
🌿AĞIZ KURULUĞU YAPAR
🌿SU İÇMENİZİ SAĞLAR
🌿İŞTAH KESER
🌿ÖDEM ATAR
🌿TANSİYON DENGELER
🌿İNSÜLİNİ DÜZENLER
😍😍EEE DAHA NE OLSUN😍😍
MESENGERDAN BANA ULAŞIN DAHA FAZLASINI GÖRÜŞELİM😊🙏#tren338 #healthy #beforeandafter #motivation #motivasyon #eliptical #getfit #weightlossjourney #spor #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #anneolmak #fitanne #zumba #sadeceinan #evdespor #zayiflama #kilovermekistiyorum
#kilovermekistiyen #kilovermekistiyoruz
🌿ÇAYIMIZ 45 GÜNLÜKTÜR 🌿3 İLE 10 KİLO ARASI VERMEK MÜMKÜN 🌿3.AYDAN İTİBAREN EMZİREN ANNELER KULLANABİLİR🍼SÜT YAPAR 🌿KABIZLIĞI ÇÖZER 🌿BAĞIRSAKLARI DÜZENLER 🌿AĞIZ KURULUĞU YAPAR 🌿SU İÇMENİZİ SAĞLAR 🌿İŞTAH KESER 🌿ÖDEM ATAR 🌿TANSİYON DENGELER 🌿İNSÜLİNİ DÜZENLER 😍😍EEE DAHA NE OLSUN😍😍 MESENGERDAN BANA ULAŞIN DAHA FAZLASINI GÖRÜŞELİM😊🙏#tren338  #healthy  #beforeandafter  #motivation  #motivasyon  #eliptical  #getfit  #weightlossjourney  #spor  #diyetteyiz  #diyetailesi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi  #diyetekibi  #diyetteyim  #beslenme  #saglikliyasam  #anneolmak  #fitanne  #zumba  #sadeceinan  #evdespor  #zayiflama  #kilovermekistiyorum  #kilovermekistiyen  #kilovermekistiyoruz 
FOR-X5 İRON TEA EKİBİ OLARAK
✳7/24 HİZMET SUNUYORUZ
✳MÜKEMMEL KADROMUZLA HEM ✳SİPARİŞLERİNİZİ ALIP
✳HEMDE SİZLERE DANIŞMANLIK YAPIYORUZ
DETAYLI BİLGİ İÇİN MESAJ ATIN GÖRÜŞELİM😊🙏#tren338 #healthy #beforeandafter #motivation #motivasyon #eliptical #getfit #weightlossjourney #spor #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #anneolmak #fitanne #zumba #sadeceinan #evdespor #zayiflama #kilovermekistiyorum
#kilovermekistiyen #kilovermekistiyoruz
FOR-X5 İRON TEA EKİBİ OLARAK ✳7/24 HİZMET SUNUYORUZ ✳MÜKEMMEL KADROMUZLA HEM ✳SİPARİŞLERİNİZİ ALIP ✳HEMDE SİZLERE DANIŞMANLIK YAPIYORUZ DETAYLI BİLGİ İÇİN MESAJ ATIN GÖRÜŞELİM😊🙏#tren338  #healthy  #beforeandafter  #motivation  #motivasyon  #eliptical  #getfit  #weightlossjourney  #spor  #diyetteyiz  #diyetailesi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi  #diyetekibi  #diyetteyim  #beslenme  #saglikliyasam  #anneolmak  #fitanne  #zumba  #sadeceinan  #evdespor  #zayiflama  #kilovermekistiyorum  #kilovermekistiyen  #kilovermekistiyoruz 
Akşam yemeğim mangolu buğdaylı  salata,  karşımda yenenlere rağmen. Ama yağı çok fazla koymuşlar yapacak bir şey yok artık.
.
.
.
.
. .
#diyethesaplari #sabir #weightloss #zayıflamagünlüğü #diyetgünlüğü #diyetgunlugu #diyetisyen #saglik #sekersiz21gun #plates #yürüyüş #sa  #diyetteyiz #diyetteyim #diyetkardesligi #diyetkardeşliği #sports #healtyfoods #saglikli #kiloverme #kilovermekistiyorum #diyethesaplaritakiplesiyor
13.30 ara öğün 
eğer emziren bir anneyseniz kahvaltıdan tok kalkmadıysanız karnınız 4.5 saat sonra zil çalar 😋  kara buğday patlağı şuan çok popüler glüten içermediğinden baya tercih ediliyor. Ben de A101 e gelmişken alayım dedim üstüne kendi yaptığım fıstık ezmemi, yarım muz ve çok az da 
tahin helva koydum. Yanınada sütlü kahve ohh mis

#diyet #diyetteyim #diyetyemekleri #diyetlistesi #diyettarifler #diyetteyiz #diyetkahvalti #diyetkolik #diyetyapanlar #diyetyapiyorum #diyetekibi #diyetgünlüğü #diyetgunlugu #diyetönerileri #diyetkardesligi #diyetkardeşliği #zayiflama #zayiflama #zayıflamakistiyorum #zayiflamak #emzirenannediyeti #emzirenanne #emzirenanneler #anne #annediyeti #kiloverme #kilovermekistiyorum #kilovermek #saglikliyasam #sagliklibeslenme  #keşfet
13.30 ara öğün eğer emziren bir anneyseniz kahvaltıdan tok kalkmadıysanız karnınız 4.5 saat sonra zil çalar 😋 kara buğday patlağı şuan çok popüler glüten içermediğinden baya tercih ediliyor. Ben de A101 e gelmişken alayım dedim üstüne kendi yaptığım fıstık ezmemi, yarım muz ve çok az da tahin helva koydum. Yanınada sütlü kahve ohh mis #diyet  #diyetteyim  #diyetyemekleri  #diyetlistesi  #diyettarifler  #diyetteyiz  #diyetkahvalti  #diyetkolik  #diyetyapanlar  #diyetyapiyorum  #diyetekibi  #diyetgünlüğü  #diyetgunlugu  #diyetönerileri  #diyetkardesligi  #diyetkardeşliği  #zayiflama  #zayiflama  #zayıflamakistiyorum  #zayiflamak  #emzirenannediyeti  #emzirenanne  #emzirenanneler  #anne  #annediyeti  #kiloverme  #kilovermekistiyorum  #kilovermek  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme   #keşfet