an online Instagram web viewer

#diyetekibi medias

Photos

Güzelliğim ile 15 kiloya veda ettik üstelik iç organ yağ seviyemiz 17 den 10'a yağ oranımız %43 ten %34.5'e düştü 💪 Başarısını tebrik ediyorum 💜💜 ...
Biz kaçamaklarımızı dengeleyerek ve sağlıklı beslenerek güzel kilolar veriyoruz sen de hazırsan ve kararlıysan online diyet için DM , randevu almak için 0535 073 91 31 numaralı telefondan bilgi alabilirsin 🤗
#kiloverme #kilovermek #diyet  #zayiflama #diyetlistem #diyetteyiz #diyetekibi #diyetisyen #danisansonuclari #kiloveriyoruz #diyetgunlugu #konyadiyet #konyadiyetisyen #ankaradiyetisyen #ankara #konya #aydindiyetisyen #diyetsonuclari #kilokoruma #diyetmotivasyon #dietmotivation #konyadiyette #onlinediyet #yagyakma #incelme  #formesabeslenmevediyet #l4l #like4like #likeforlikes
Güzelliğim ile 15 kiloya veda ettik üstelik iç organ yağ seviyemiz 17 den 10'a yağ oranımız %43 ten %34.5'e düştü 💪 Başarısını tebrik ediyorum 💜💜 ... Biz kaçamaklarımızı dengeleyerek ve sağlıklı beslenerek güzel kilolar veriyoruz sen de hazırsan ve kararlıysan online diyet için DM , randevu almak için 0535 073 91 31 numaralı telefondan bilgi alabilirsin 🤗 #kiloverme  #kilovermek  #diyet  #zayiflama  #diyetlistem  #diyetteyiz  #diyetekibi  #diyetisyen  #danisansonuclari  #kiloveriyoruz  #diyetgunlugu  #konyadiyet  #konyadiyetisyen  #ankaradiyetisyen  #ankara  #konya  #aydindiyetisyen  #diyetsonuclari  #kilokoruma  #diyetmotivasyon  #dietmotivation  #konyadiyette  #onlinediyet  #yagyakma  #incelme  #formesabeslenmevediyet  #l4l  #like4like  #likeforlikes 
❣️Arkadaşlarınızla cafede otururken
❣️Yolda giderken
❣️İş yerindeyken 
5 dakika içinde “ Oooff bu akşam ne yapsam acaba” sorunuza hemen cevap verebileceğimizi  söylesek 😏😏
O halde hiç vakit kaybetmeden www.gizemkesli.com adresine girip YEMEK TARİFLERİ bölümümüzü inceliyorsunuz ✌🏻 Birbirinden lezeetli ve pratik tariflerimizden birini seçiyor, hazır çarşıdayken alışverişinizi yapıyor eve geliyorsunuz 🤗🤗 Böylece hem o hergün insanı canından bezdiren sorudan kurtuluyorsunuz , hem de sağlıklı beslenmiş oluyorsunuz ❤️ Üstelik sitemizi ziyaret etmek için bilgisayara ihtiyacınız yok 👍🏻 Mobil uygulamamız sayesinde cep telefonlarınızdan da tariflerimize göz atabilir, ekran resmi çekerek telefonunuza kaydedebilirsiniz 😉😉 Mesela yarın akşama bi diyet mücver yapsanız nasıl olur ☺️😉 Haydi ozaman eller boş durmasın; www.gizemkesli.com adresi sizleri bekliyor ✅✅✅
#gizemkeşlibeslenmedanışmanlıkmerkezi #diyetekibim #gercekdiyetisyenlersitesi #gerçekdiyetisyen #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #diyetyemekleri #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklızayıflama #fit #fitness #çorlu #lüleburgaz #tekirdag #trakya #diyet #diyetekibi #diyetisyen #diyetkardesliği #diyetteyim #diyetteyiz #beslenmevediyet #danismanlik #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #saglikliyasa #dengeliyaşamrehberi #dengelibeslenme #fitness #fit #zayıflıyorum #çorlu #lüleburgaz #diyetyemekleri #diyetyemektarifleri
❣️Arkadaşlarınızla cafede otururken ❣️Yolda giderken ❣️İş yerindeyken 5 dakika içinde “ Oooff bu akşam ne yapsam acaba” sorunuza hemen cevap verebileceğimizi söylesek 😏😏 O halde hiç vakit kaybetmeden www.gizemkesli.com adresine girip YEMEK TARİFLERİ bölümümüzü inceliyorsunuz ✌🏻 Birbirinden lezeetli ve pratik tariflerimizden birini seçiyor, hazır çarşıdayken alışverişinizi yapıyor eve geliyorsunuz 🤗🤗 Böylece hem o hergün insanı canından bezdiren sorudan kurtuluyorsunuz , hem de sağlıklı beslenmiş oluyorsunuz ❤️ Üstelik sitemizi ziyaret etmek için bilgisayara ihtiyacınız yok 👍🏻 Mobil uygulamamız sayesinde cep telefonlarınızdan da tariflerimize göz atabilir, ekran resmi çekerek telefonunuza kaydedebilirsiniz 😉😉 Mesela yarın akşama bi diyet mücver yapsanız nasıl olur ☺️😉 Haydi ozaman eller boş durmasın; www.gizemkesli.com adresi sizleri bekliyor ✅✅✅ #gizemkeşlibeslenmedanışmanlıkmerkezi  #diyetekibim  #gercekdiyetisyenlersitesi  #gerçekdiyetisyen  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #diyetteyiz  #diyetyemekleri  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #sağlıklızayıflama  #fit  #fitness  #çorlu  #lüleburgaz  #tekirdag  #trakya  #diyet  #diyetekibi  #diyetisyen  #diyetkardesliği  #diyetteyim  #diyetteyiz  #beslenmevediyet  #danismanlik  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #saglikliyasa  #dengeliyaşamrehberi  #dengelibeslenme  #fitness  #fit  #zayıflıyorum  #çorlu  #lüleburgaz  #diyetyemekleri  #diyetyemektarifleri 
Tok hissederek doyuma ulaşmak.
Fazla yemek yeme ihtiyacı hissetmemek.
Vücudun yağ yakım özelliğini artırmak.
Hepsi ve dahası sadece Emline ve Emtea ile mümkün .
Kalite ve güvenin adresi.

#diyetgünlüğü #diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetteyiz #diyetteyim #diyetekibi #diyettarifler #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetailesi #diyetönerileri #diyetyapanlar #layt #kilokontrolü #kilokaybı #kiloveriyorum #kilolu #kiloveriyoruz #kilovermekiçin #kilokorumayöntemi #kilokorumayöntemi #emtea #emlıne #iremnaturel #turkey #ankara #istanbul #firansa #almanyaturkleri #avrupatürkleri
Tok hissederek doyuma ulaşmak. Fazla yemek yeme ihtiyacı hissetmemek. Vücudun yağ yakım özelliğini artırmak. Hepsi ve dahası sadece Emline ve Emtea ile mümkün . Kalite ve güvenin adresi. #diyetgünlüğü  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetekibi  #diyettarifler  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetailesi  #diyetönerileri  #diyetyapanlar  #layt  #kilokontrolü  #kilokaybı  #kiloveriyorum  #kilolu  #kiloveriyoruz  #kilovermekiçin  #kilokorumayöntemi  #kilokorumayöntemi  #emtea  #emlıne  #iremnaturel  #turkey  #ankara  #istanbul  #firansa  #almanyaturkleri  #avrupatürkleri 
Daha önce bir repost yapmıştık ; birkaç günlük kaçamaklar sonucunda tartıda gördüğünüz artışın hepsi YAĞDAN DEĞİLDİR ⚠️ Çoğu ÖDEMDİR ✅ Örneğin 1 hafta tatile gittiniz.Açık büfede gelsin etler, gitsin tatlılar , alkoller derken vücudunuz su toplamaya yani ÖDEM TUTMAYA başlar 😉😉😉 Döndüğünüzde tartıldığınızda bir de bu ödemlerin üzerine yolculuktan kaynaklı ödem eklenir.1 haftada 2-3 kilo kadar almış görünebilirsiniz 😱😱😱 Aman sakın panik yapmak yok ☝🏽☝🏽 Battı balık yan gider diyip diyeti bozmak yok 👊🏼👊🏼 @premiumdiet in 2 günlük muhteşem bir ödem attırıcı karışımı var 👌🏼👌🏼 Öyle piyasada duyduğunuz saçma sapan bakanlık belgeleri olan, içeriği belirsiz markalarla karıştırmayın 🤨🤨 Günlük almanız gereken tüm vitamin ve minerali karşılıyor hem de 2 günde tüm ödeminizi yok ediyor ☺️☺️ Kendim de defalarca farklı zamanlarda kullandım o yüzden gönül rahatlığıyla tavsiye ediyor ve danışanlarımda da 1-1.5 yıldır kullanıyorum ❤️❤️ 2 günde -2,6 kiloyu kendimde gördüm 🏆 Rekor danışanımdan geldi ama -3.7 kilo ile 😅😅 O halde napıyoruz, moral bozmamak , diyet motivasyonumuzu düşürmemek adına premium go yu aklımızın bir köşesine atıyoruuz , tatilden dönünce haberleşiyoruuuuzzz 🤗🤗🤗
#gizemkeşlibeslenmedanışmanlıkmerkezi #diyetekibim #gercekdiyetisyenlersitesi #gerçekdiyetisyen #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #diyetyemekleri #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklızayıflama #fit #fitness #çorlu #lüleburgaz #tekirdag #trakya #diyet #diyetekibi #diyetisyen #diyetkardesliği #diyetteyim #diyetteyiz  #sağlık #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #saglikliyasa #dengeliyaşamrehberi #dengelibeslenme #fitness #fit #zayıflıyorum #çorlu #lüleburgaz #premiumdiyet #detoks #ödem #ödemattırıcı
Daha önce bir repost yapmıştık ; birkaç günlük kaçamaklar sonucunda tartıda gördüğünüz artışın hepsi YAĞDAN DEĞİLDİR ⚠️ Çoğu ÖDEMDİR ✅ Örneğin 1 hafta tatile gittiniz.Açık büfede gelsin etler, gitsin tatlılar , alkoller derken vücudunuz su toplamaya yani ÖDEM TUTMAYA başlar 😉😉😉 Döndüğünüzde tartıldığınızda bir de bu ödemlerin üzerine yolculuktan kaynaklı ödem eklenir.1 haftada 2-3 kilo kadar almış görünebilirsiniz 😱😱😱 Aman sakın panik yapmak yok ☝🏽☝🏽 Battı balık yan gider diyip diyeti bozmak yok 👊🏼👊🏼 @premiumdiet in 2 günlük muhteşem bir ödem attırıcı karışımı var 👌🏼👌🏼 Öyle piyasada duyduğunuz saçma sapan bakanlık belgeleri olan, içeriği belirsiz markalarla karıştırmayın 🤨🤨 Günlük almanız gereken tüm vitamin ve minerali karşılıyor hem de 2 günde tüm ödeminizi yok ediyor ☺️☺️ Kendim de defalarca farklı zamanlarda kullandım o yüzden gönül rahatlığıyla tavsiye ediyor ve danışanlarımda da 1-1.5 yıldır kullanıyorum ❤️❤️ 2 günde -2,6 kiloyu kendimde gördüm 🏆 Rekor danışanımdan geldi ama -3.7 kilo ile 😅😅 O halde napıyoruz, moral bozmamak , diyet motivasyonumuzu düşürmemek adına premium go yu aklımızın bir köşesine atıyoruuz , tatilden dönünce haberleşiyoruuuuzzz 🤗🤗🤗 #gizemkeşlibeslenmedanışmanlıkmerkezi  #diyetekibim  #gercekdiyetisyenlersitesi  #gerçekdiyetisyen  #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #diyetteyiz  #diyetyemekleri  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #sağlıklızayıflama  #fit  #fitness  #çorlu  #lüleburgaz  #tekirdag  #trakya  #diyet  #diyetekibi  #diyetisyen  #diyetkardesliği  #diyetteyim  #diyetteyiz  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #saglikliyasa  #dengeliyaşamrehberi  #dengelibeslenme  #fitness  #fit  #zayıflıyorum  #çorlu  #lüleburgaz  #premiumdiyet  #detoks  #ödem  #ödemattırıcı 
💁Yemeklerimizde ev salçası ve hakiki sızma zeytinyağı kullanıyoruz. Sağlıkta lezze buradan geliyor. ✌Uygun ölçülerde yağ ve tuz kullanımı yapıldığı için hafiflikte eşlik ediyor. Sonra ama ben dışarıda yiyorum, diyetime uygun yiyecek birşey bulamıyorum. Bu yüzden kilo da veremiyorum. Bahane olmasın😃 Bahanelere yer birakmayan tek adres 👎
Diyetisyen Esra Çalışkan
#hücrefazındabeslenme ile #hızlıveetkilideğişimprogramı👍

Detaylı Bilgi ve İletişim: 0288 212 12 21

#kırklareli #istanbul #ortaköy 
#diyetisyen #hipnoterapist  #esraçalışkanilehücreselbeslenme  #hücrefazındabeslenme  #hızlıveetkilideğişimprogramı #bütüncültıp  #bütüncülsağlık #genlerindiyetisyen #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyet #diyetekibi #spor #diyetailesi #doyadoyazayifla #diyetyemekleri #onlinediyet #onlinediyetailesi #detoks  #zayıflama #beslenme #diyetteyim #diyetkardesligi #kiloveriyorum #kiloverme #kilokontrolu
💁Yemeklerimizde ev salçası ve hakiki sızma zeytinyağı kullanıyoruz. Sağlıkta lezze buradan geliyor. ✌Uygun ölçülerde yağ ve tuz kullanımı yapıldığı için hafiflikte eşlik ediyor. Sonra ama ben dışarıda yiyorum, diyetime uygun yiyecek birşey bulamıyorum. Bu yüzden kilo da veremiyorum. Bahane olmasın😃 Bahanelere yer birakmayan tek adres 👎 Diyetisyen Esra Çalışkan #hücrefazındabeslenme  ile #hızlıveetkilideğişimprogramı 👍 Detaylı Bilgi ve İletişim: 0288 212 12 21 #kırklareli  #istanbul  #ortaköy  #diyetisyen  #hipnoterapist   #esraçalışkanilehücreselbeslenme   #hücrefazındabeslenme   #hızlıveetkilideğişimprogramı  #bütüncültıp   #bütüncülsağlık  #genlerindiyetisyen  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #diyet  #diyetekibi  #spor  #diyetailesi  #doyadoyazayifla  #diyetyemekleri  #onlinediyet  #onlinediyetailesi  #detoks   #zayıflama  #beslenme  #diyetteyim  #diyetkardesligi  #kiloveriyorum  #kiloverme  #kilokontrolu 
Kaliteli yağ, protein ve karbonhidrat dengeli ‘avokado tost’ yapımı ile günaaydıınnnn 🙋🏼‍♀️☀️ Pazartesiye şöyyleee güzel bir kahvaltıyla başlayın ve harika bir hafta geçirin 🙏🏻🌸 @dyt.zeynepertrl #diyetisyen #sağlıklıbeslenme #diyet #healthyfood #nutrition #onlinediyet #diet #diyetteyiz #diyetteyim #healthy #sağlıklıyaşam #obezite #goodmorning #summer #love #gym #fitness #breakfast #detox #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetkardesligi #healthylifestyle #diyethesaplaritakiplesiyor #istanbul #ankara #izmir #antalya
Kaliteli yağ, protein ve karbonhidrat dengeli ‘avokado tost’ yapımı ile günaaydıınnnn 🙋🏼‍♀️☀️ Pazartesiye şöyyleee güzel bir kahvaltıyla başlayın ve harika bir hafta geçirin 🙏🏻🌸 @dyt.zeynepertrl #diyetisyen  #sağlıklıbeslenme  #diyet  #healthyfood  #nutrition  #onlinediyet  #diet  #diyetteyiz  #diyetteyim  #healthy  #sağlıklıyaşam  #obezite  #goodmorning  #summer  #love  #gym  #fitness  #breakfast  #detox  #diyetyemekleri  #diyetekibi  #diyetkardesligi  #healthylifestyle  #diyethesaplaritakiplesiyor  #istanbul  #ankara  #izmir  #antalya 
Herkese merhabaa👋🏻 Bugün kahvaltım bu şekildeydi herşeyi süpürdüm. Sabah tartıya çıktım ve tüm kaçamaklarıma,zorlanmama rağmen kilo verince kendimden utandım. Vücudum kilo vermek için çaba harcıyor ancak ben kendi psikozlarımla bunu yavaşlatıyorum diye düşündüm. Çok ama çok az kaldı hayallerime kavuşmam için. Beni bekleyen şeyleri düşündükçe heyecanlanıyorum💃🏻 Bu kilo kaybı güzel bir tokat oldu benim için. Daha güzel diyet ve daha fazla spor gerekiyormuş. Sadece biraz sabır🌸🌸 .
.
.
.
.
.
#sağliklibeslenme #kiloverme #sağlikliyasam #saglıkicin #diyetteyim #kiloveriyorum #zayıflama #motivasyon #hareketegeç #sadeceinan #başarı #diet #nutrition #beslenme #saglık #healty #healtyfood #degısım #life #diyet #diyetekibi #diyethesaplarıtakiplesiyor #spor #şekersiz21gün #cleaneating #light #diyetkardesliği #walking #instagram #likeforlike
Herkese merhabaa👋🏻 Bugün kahvaltım bu şekildeydi herşeyi süpürdüm. Sabah tartıya çıktım ve tüm kaçamaklarıma,zorlanmama rağmen kilo verince kendimden utandım. Vücudum kilo vermek için çaba harcıyor ancak ben kendi psikozlarımla bunu yavaşlatıyorum diye düşündüm. Çok ama çok az kaldı hayallerime kavuşmam için. Beni bekleyen şeyleri düşündükçe heyecanlanıyorum💃🏻 Bu kilo kaybı güzel bir tokat oldu benim için. Daha güzel diyet ve daha fazla spor gerekiyormuş. Sadece biraz sabır🌸🌸 . . . . . . #sağliklibeslenme  #kiloverme  #sağlikliyasam  #saglıkicin  #diyetteyim  #kiloveriyorum  #zayıflama  #motivasyon  #hareketegeç  #sadeceinan  #başarı  #diet  #nutrition  #beslenme  #saglık  #healty  #healtyfood  #degısım  #life  #diyet  #diyetekibi  #diyethesaplarıtakiplesiyor  #spor  #şekersiz21gün  #cleaneating  #light  #diyetkardesliği  #walking  #instagram  #likeforlike 
Su ıle yapıldığında sadece 110 kalori ile doyurur tok tutar 👍🏻☺15 GÜNDE 5KİLO 👍🏻 Ac kalarak degil tok ve saglikli beslenerek %100 sonuç  Garantisi ile 7 gunde sonuc almaya basliyoruz 😉 Bilgi ve sipariş için DM 💚
#Sağlık#sağılıklıyaşam#sağlıklıbeslenme#diet#diyet#diyetekibi#diyetisyen#diyetkolik#diyetteyiz#diyetteyim#diyetkardeşliği#diyetgünlüğü#diyetebaşlıyorum#diyetebaşlamak#doğrukarar#yapabilirim#diyetönerileri#diyetgunlugu#diyetzamanı#diyetyemekleri#fit#form#zayıflama#zayıflıYorum#takip#zayıflıyoruz#zayıflamakistiyorum
Su ıle yapıldığında sadece 110 kalori ile doyurur tok tutar 👍🏻☺15 GÜNDE 5KİLO 👍🏻 Ac kalarak degil tok ve saglikli beslenerek %100 sonuç  Garantisi ile 7 gunde sonuc almaya basliyoruz 😉 Bilgi ve sipariş için DM 💚 #Sağlık #sağılıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #diet #diyet #diyetekibi #diyetisyen #diyetkolik #diyetteyiz #diyetteyim #diyetkardeşliği #diyetgünlüğü #diyetebaşlıyorum #diyetebaşlamak #doğrukarar #yapabilirim #diyetönerileri #diyetgunlugu #diyetzamanı #diyetyemekleri #fit #form #zayıflama #zayıflıYorum #takip #zayıflıyoruz #zayıflamakistiyorum 
Su ıle yapıldığında sadece 110 kalori ile doyurur tok tutar 👍🏻☺15 GÜNDE 5KİLO 👍🏻 Ac kalarak degil tok ve saglikli beslenerek %100 sonuç  Garantisi ile 7 gunde sonuc almaya basliyoruz 😉 Bilgi ve sipariş için DM 💚
#Sağlık#sağılıklıyaşam#sağlıklıbeslenme#diet#diyet#diyetekibi#diyetisyen#diyetkolik#diyetteyiz#diyetteyim#diyetkardeşliği#diyetgünlüğü#diyetebaşlıyorum#diyetebaşlamak#doğrukarar#yapabilirim#diyetönerileri#diyetgunlugu#diyetzamanı#diyetyemekleri#fit#form#zayıflama#zayıflıYorum#takip#zayıflıyoruz#zayıflamakistiyorum
Su ıle yapıldığında sadece 110 kalori ile doyurur tok tutar 👍🏻☺15 GÜNDE 5KİLO 👍🏻 Ac kalarak degil tok ve saglikli beslenerek %100 sonuç  Garantisi ile 7 gunde sonuc almaya basliyoruz 😉 Bilgi ve sipariş için DM 💚 #Sağlık #sağılıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #diet #diyet #diyetekibi #diyetisyen #diyetkolik #diyetteyiz #diyetteyim #diyetkardeşliği #diyetgünlüğü #diyetebaşlıyorum #diyetebaşlamak #doğrukarar #yapabilirim #diyetönerileri #diyetgunlugu #diyetzamanı #diyetyemekleri #fit #form #zayıflama #zayıflıYorum #takip #zayıflıyoruz #zayıflamakistiyorum 
Su ıle yapıldığında sadece 110 kalori ile doyurur tok tutar 👍🏻☺15 GÜNDE 5KİLO 👍🏻 Ac kalarak degil tok ve saglikli beslenerek %100 sonuç  Garantisi ile 7 gunde sonuc almaya basliyoruz 😉 Bilgi ve sipariş için DM 💚
#Sağlık#sağılıklıyaşam#sağlıklıbeslenme#diet#diyet#diyetekibi#diyetisyen#diyetkolik#diyetteyiz#diyetteyim#diyetkardeşliği#diyetgünlüğü#diyetebaşlıyorum#diyetebaşlamak#doğrukarar#yapabilirim#diyetönerileri#diyetgunlugu#diyetzamanı#diyetyemekleri#fit#form#zayıflama#zayıflıYorum#takip#zayıflıyoruz#zayıflamakistiyorum
Su ıle yapıldığında sadece 110 kalori ile doyurur tok tutar 👍🏻☺15 GÜNDE 5KİLO 👍🏻 Ac kalarak degil tok ve saglikli beslenerek %100 sonuç  Garantisi ile 7 gunde sonuc almaya basliyoruz 😉 Bilgi ve sipariş için DM 💚 #Sağlık #sağılıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #diet #diyet #diyetekibi #diyetisyen #diyetkolik #diyetteyiz #diyetteyim #diyetkardeşliği #diyetgünlüğü #diyetebaşlıyorum #diyetebaşlamak #doğrukarar #yapabilirim #diyetönerileri #diyetgunlugu #diyetzamanı #diyetyemekleri #fit #form #zayıflama #zayıflıYorum #takip #zayıflıyoruz #zayıflamakistiyorum 
Türk kahvesi ara öğünlerin en güzeli bence 😍 kalorisi yok denecek kadar az, tok tutan, enerji veren, spor öncesi harika bir seçenek💕💪 yanında 1 hurma ve 1 cevizle kahve keyfimi yapayım. Sonrasında haydi bismillah Leslie 🤣 
#diyet #diyetekibi #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetisyen #spor #lesliesansone #saglikliyasamiyibeslenme #sağlıklıbeslenme #healtylife #hedeflerimiz #kiloveriyorum #kilokontrol #motivasyon #kahvaltı #araöğün #diyetisyendünyası #sadeceinan #şekersizlezzetler
Türk kahvesi ara öğünlerin en güzeli bence 😍 kalorisi yok denecek kadar az, tok tutan, enerji veren, spor öncesi harika bir seçenek💕💪 yanında 1 hurma ve 1 cevizle kahve keyfimi yapayım. Sonrasında haydi bismillah Leslie 🤣 #diyet  #diyetekibi  #diyetteyiz  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetisyen  #spor  #lesliesansone  #saglikliyasamiyibeslenme  #sağlıklıbeslenme  #healtylife  #hedeflerimiz  #kiloveriyorum  #kilokontrol  #motivasyon  #kahvaltı  #araöğün  #diyetisyendünyası  #sadeceinan  #şekersizlezzetler 
Selamlar 🙋🏻☺️ Geri dönüşümü böyle güzel bir kahvaltıyla kutlamalıydım dimi 😍💃🏼
Karbonhidrat alımını sadece kahvaltıda yapacağım ki gün içerisinde enerjisiz kalmayayım 👍🏼 Az karbonhidrat alarak makrolarıma uygun beslenmeme devam edeceğim tam 1 hafta boyunca 💪🏼 Dünden kalma bir yorgunluk olduğundan sabah spora gidemedim ama telafi edeceğim 💪🏼☺️ O zaman hoşbuldum 😍💕 #transformation #diyet #healthy #motivasyon #diyetgirlsin ##motivasyon #motivation #weightlossjourney #spor #health #healthylife #diyet #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #sagliklibeslenme #p90x #insanity #insanityworkout #hybrid #kendinedeğerver  #followforfollow #follow4follow #instadaily #breakfast
Selamlar 🙋🏻☺️ Geri dönüşümü böyle güzel bir kahvaltıyla kutlamalıydım dimi 😍💃🏼 Karbonhidrat alımını sadece kahvaltıda yapacağım ki gün içerisinde enerjisiz kalmayayım 👍🏼 Az karbonhidrat alarak makrolarıma uygun beslenmeme devam edeceğim tam 1 hafta boyunca 💪🏼 Dünden kalma bir yorgunluk olduğundan sabah spora gidemedim ama telafi edeceğim 💪🏼☺️ O zaman hoşbuldum 😍💕 #transformation  #diyet  #healthy  #motivasyon  #diyetgirlsin  ##motivasyon  #motivation  #weightlossjourney  #spor  #health  #healthylife  #diyet  #diyetailesi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi  #diyetekibi  #diyetteyim  #beslenme  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #p90x  #insanity  #insanityworkout  #hybrid  #kendinedeğerver  #followforfollow  #follow4follow  #instadaily  #breakfast 
Kahvaltım böyleydi ek olarak biraz daha peynir ve salatalık🍴💭➰😋 #diyetekibi #diyetteyim #diyettavsiyeleri #diyethesaplaritakiplesiyor #diyet
Sabah kahvaltısı + öğle yemeğim : az yağlı menemen, 2 ufak dilim ekmek, peynir, zeytin, domates, salatalık 💞💞 Diyette misin koruma mı yapıyorsun diyenlere cevabım evet diyetteyim sadece çok sıkmadan yapıyorum, mesela bu kahvaltıyı yaptığım için öğlen daha hafif geçiştirip akşam yemeğinde ekmek, pilav tercih etmeyeceğim daha çok sebze, salata ağırlıklı beslenip günü bitiririm ✌🏻✌🏻 Çok acelem yok 2 haftada 1 kilo versem bile benim için çok iyi çünkü zaten şu anki kilomdan da memnunum yanlış anlaşılma olmasın 💖❤️
.
.
#diyet #diyetisyen #kiloverme #kilo #yağ #incelme #beslenme #diet #dietetian #diyetteyiz #zayiflama #kilokontrol #saglik #onlinediyet #sagliklibeslenme #kilovermek #cleaneating #befit #diyetekibi #diyetgünlüğü #diyetyemekleri #diyetteyim #kiloveriyorum #diyetönerileri #rejim #zayiflamak #diet#motivasyon#fit
Sabah kahvaltısı + öğle yemeğim : az yağlı menemen, 2 ufak dilim ekmek, peynir, zeytin, domates, salatalık 💞💞 Diyette misin koruma mı yapıyorsun diyenlere cevabım evet diyetteyim sadece çok sıkmadan yapıyorum, mesela bu kahvaltıyı yaptığım için öğlen daha hafif geçiştirip akşam yemeğinde ekmek, pilav tercih etmeyeceğim daha çok sebze, salata ağırlıklı beslenip günü bitiririm ✌🏻✌🏻 Çok acelem yok 2 haftada 1 kilo versem bile benim için çok iyi çünkü zaten şu anki kilomdan da memnunum yanlış anlaşılma olmasın 💖❤️ . . #diyet  #diyetisyen  #kiloverme  #kilo  #yağ  #incelme  #beslenme  #diet  #dietetian  #diyetteyiz  #zayiflama  #kilokontrol  #saglik  #onlinediyet  #sagliklibeslenme  #kilovermek  #cleaneating  #befit  #diyetekibi  #diyetgünlüğü  #diyetyemekleri  #diyetteyim  #kiloveriyorum  #diyetönerileri  #rejim  #zayiflamak  #diet #motivasyon #fit 
🐄YOĞURT🐄
Hiç düşündünüz mü ilk yoğurt nasıl mayalanmış acaba diye?🤔 Bununla ilgili birçok 🐞rivayet🐞var aslında. Hangisi dogru😛 hangisi yanlış😜 bilmiyoruz. 🤓Amaaa yoğurdun saymakla bitmez faydalarını sizlerle paylaşacağız.🤗
Hadi başlayalım😉😉
💚Sindirimi kolaylaştırır.☺
💚Bağırsak çalışmasına yardım eder.😆
💚Laktoz miktarı yarı yarıya daha az❣ olduğu için yoğurt proteinleri süt proteinlerine göre daha kolay sindirilir.💣💥
💚İçerdiği 💭probiyotikler💭 sayesinde vücut bağışıklılığını arttırır📈. Probiyotik nedir derseniz... 🔍şimdilik 📌yararlı bakteriler📌 diyelim ilerleyen günlerde detaylı bir sekilde anlatacağız.🤗
💚Kalsiyum kaynağıdır💪. Ayrıca yoğurttaki kalsiyumun🙆 emilebilme özelliği daha yüksektir.🙆 Böylece osteoporozu önler.💃💃
💚Kalsiyum sayesinde özellikle 🙇karın bölgesinde oluşan yağlanmayı azaltır🙌🙌. Kilo kaybını destekler.🤘🤘
💚Fosfor kaynağıdır. 👊
💚Tatlı krizinde en güzel çözüm🎂🍰🍫.1 kase yoğurt protein, karbonhidrat ve yağ miktarını dengeli⚓ bir şekilde içerdiği için kan şekerinin dengelenmesini sağlıyor.✔✅ Boylece tatlı isteğini azaltıyor.⛤⛤ #diyet#health#yummy#food#dieta#diet#sağlık#saglikliyasam#izmir#diyetteyiz#diyetisyen#diyetgünlüğü#diyetkardesligi#diyetailesi#diyetekibi#diyetteyim#diyetyemekleri#3diyetsorler
🐄YOĞURT🐄 Hiç düşündünüz mü ilk yoğurt nasıl mayalanmış acaba diye?🤔 Bununla ilgili birçok 🐞rivayet🐞var aslında. Hangisi dogru😛 hangisi yanlış😜 bilmiyoruz. 🤓Amaaa yoğurdun saymakla bitmez faydalarını sizlerle paylaşacağız.🤗 Hadi başlayalım😉😉 💚Sindirimi kolaylaştırır.☺ 💚Bağırsak çalışmasına yardım eder.😆 💚Laktoz miktarı yarı yarıya daha az❣ olduğu için yoğurt proteinleri süt proteinlerine göre daha kolay sindirilir.💣💥 💚İçerdiği 💭probiyotikler💭 sayesinde vücut bağışıklılığını arttırır📈. Probiyotik nedir derseniz... 🔍şimdilik 📌yararlı bakteriler📌 diyelim ilerleyen günlerde detaylı bir sekilde anlatacağız.🤗 💚Kalsiyum kaynağıdır💪. Ayrıca yoğurttaki kalsiyumun🙆 emilebilme özelliği daha yüksektir.🙆 Böylece osteoporozu önler.💃💃 💚Kalsiyum sayesinde özellikle 🙇karın bölgesinde oluşan yağlanmayı azaltır🙌🙌. Kilo kaybını destekler.🤘🤘 💚Fosfor kaynağıdır. 👊 💚Tatlı krizinde en güzel çözüm🎂🍰🍫.1 kase yoğurt protein, karbonhidrat ve yağ miktarını dengeli⚓ bir şekilde içerdiği için kan şekerinin dengelenmesini sağlıyor.✔✅ Boylece tatlı isteğini azaltıyor.⛤⛤ #diyet #health #yummy #food #dieta #diet #sağlık #saglikliyasam #izmir #diyetteyiz #diyetisyen #diyetgünlüğü #diyetkardesligi #diyetailesi #diyetekibi #diyetteyim #diyetyemekleri #3diyetsorler 
Arkadaşlar DM'den sıkça soruluyor, o yuzden tekrar paylasiyorum. Bu sahtekarlar benim fotografimi kullanarak reklam yapmislar, lutfen inanmayin. Biz obezlerin en büyuk hayalidir mucizevi bir ilaç içerek kilolarindan kurtulmak. Ama boyle bir şeyin mümkun olmadigini artik biliyor olmamiz lazim. Girtlaktan gelen kiloyu girtlagini tutmadigin surece veremezsin. Bizler boyle tatli hayaller kurarken sektorden aslan payini kapmaya calisan firmalar bos durmuyor tabii ki. Yok tok tutan balonlar, eriten caylar, mucizevi haplar uretiyorlar. Sanmayin ki ben de denemedim benim de zamaninda demir cayi, yok yag eriten hap, yok tok tutan zikkimin kokunu denemisligim var.  Bilenleriniz vardir mutlaka, degil ilac kullanmak bitki cayinin fazlasina bile karsiyimdir. Arkadaslar bu sahtekarlari ne kadar cok paylasirsaniz o kadar cabuk desifre olacaklar. Sunu hicbirimizin unutmamasi lazim ne mucizevi liste ne de muhtesem bir ilac var, eger bir gucten bahsedeceksek o da sizdeki irade. Lutfen bu tarz ilaclara itibar etmeyin. #nasileridim #iradeSİZsiniz #healthylife #mutluolmakiciniradesende #eatclean #doğrubeslenuzunyaşa #diyethesabı #diyetkardesliği #kilolarınlabarışıkolma #saglikliyasam #sagliklibeslenme #diyetteyiz #loosingweight #kiloveriyoruz #diyetekibi #diyethesaplari #diyetkardesligi #diyethesaplaritakipleşiyor #motivasyon #loosingweightjourney #sendeyapabilirsin #sporsağlıktır #sağlıklıbeslenme #diet  #kilolaraelveda #healthyfood  #picoftheday #instadiet #fitblocker
Arkadaşlar DM'den sıkça soruluyor, o yuzden tekrar paylasiyorum. Bu sahtekarlar benim fotografimi kullanarak reklam yapmislar, lutfen inanmayin. Biz obezlerin en büyuk hayalidir mucizevi bir ilaç içerek kilolarindan kurtulmak. Ama boyle bir şeyin mümkun olmadigini artik biliyor olmamiz lazim. Girtlaktan gelen kiloyu girtlagini tutmadigin surece veremezsin. Bizler boyle tatli hayaller kurarken sektorden aslan payini kapmaya calisan firmalar bos durmuyor tabii ki. Yok tok tutan balonlar, eriten caylar, mucizevi haplar uretiyorlar. Sanmayin ki ben de denemedim benim de zamaninda demir cayi, yok yag eriten hap, yok tok tutan zikkimin kokunu denemisligim var. Bilenleriniz vardir mutlaka, degil ilac kullanmak bitki cayinin fazlasina bile karsiyimdir. Arkadaslar bu sahtekarlari ne kadar cok paylasirsaniz o kadar cabuk desifre olacaklar. Sunu hicbirimizin unutmamasi lazim ne mucizevi liste ne de muhtesem bir ilac var, eger bir gucten bahsedeceksek o da sizdeki irade. Lutfen bu tarz ilaclara itibar etmeyin. #nasileridim  #iradeSİZsiniz  #healthylife  #mutluolmakiciniradesende  #eatclean  #doğrubeslenuzunyaşa  #diyethesabı  #diyetkardesliği  #kilolarınlabarışıkolma  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #diyetteyiz  #loosingweight  #kiloveriyoruz  #diyetekibi  #diyethesaplari  #diyetkardesligi  #diyethesaplaritakipleşiyor  #motivasyon  #loosingweightjourney  #sendeyapabilirsin  #sporsağlıktır  #sağlıklıbeslenme  #diet   #kilolaraelveda  #healthyfood   #picoftheday  #instadiet  #fitblocker 
Herkese güzel bir hafta diliyoruuummm ben kendime söz verdim bu hafta kaçamaklar yapmamaya sizde yapmayın herkese afiyet olsun!!! 💜 Bu arada yumurtanın sarısını ayıranları anlamıyorum sevenleri asla ayırmam hemen ağzıma atarım 😍😍😍
Herkese güzel bir hafta diliyoruuummm ben kendime söz verdim bu hafta kaçamaklar yapmamaya sizde yapmayın herkese afiyet olsun!!! 💜 Bu arada yumurtanın sarısını ayıranları anlamıyorum sevenleri asla ayırmam hemen ağzıma atarım 😍😍😍
Herkese günaydın. Mutlu bir hafta geçirmenizi dilerim.😍😍
Tabağıma ek olarak mis gibi otlu bir omlet yedim😋😋
#saglikliyasam #sağliklibeslenmehareketi #breakfast #goodlike #eatclean #instagram #sportime #beslenmedüzeni #lunchtime #dinner #kiloverme #sagliklibeslenme #diyetkardeşligi #diyetekibi #diet #diyet #saglıklıbeslen #sağliklibeslenmehareketi
Danışanlarımızın mutfak görselleri herbalife her mutfakta olacak dedik ve insanlar en sağlıklı beslenme şeklini böyle resimliyor en iyi beslenme kilo kontrolü ve beden temizliği aynı zamanda kolesterol düşürmek için kullanılan heartwel dahilinde @yeneralifuat kendinize değer verdiğiniz ve beni tercih ettiğiniz için teşekkürler 😊👍👍#pilates #istanbul#fitness#kadin#zayıflama#türkiye#diyetgrubu#botox#diyetekibi#mask#diyet#diyetisyen#gülümse#beslenme#diyetteyim#botoks#zayiflama#kiloverme#diyet#meske#zumba#diyetisyen#sagliklibeslenme#maske#instagram#sağlik#detoks#kadinlar#turkiye#bayan
Danışanlarımızın mutfak görselleri herbalife her mutfakta olacak dedik ve insanlar en sağlıklı beslenme şeklini böyle resimliyor en iyi beslenme kilo kontrolü ve beden temizliği aynı zamanda kolesterol düşürmek için kullanılan heartwel dahilinde @yeneralifuat kendinize değer verdiğiniz ve beni tercih ettiğiniz için teşekkürler 😊👍👍#pilates  #istanbul #fitness #kadin #zayıflama #türkiye #diyetgrubu #botox #diyetekibi #mask #diyet #diyetisyen #gülümse #beslenme #diyetteyim #botoks #zayiflama #kiloverme #diyet #meske #zumba #diyetisyen #sagliklibeslenme #maske #instagram #sağlik #detoks #kadinlar #turkiye #bayan 
Yine #yulaflıbar mı yapsak acaba tanesi 2.5 tl olmuş da 😄😄 Dışarı götürmek için çok iyi ve lezzetli bir ara öğün seçeneği 💕
#diyet #diyetekibi #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetisyen #spor #lesliesansone #saglikliyasamiyibeslenme #sağlıklıbeslenme #healtylife #hedeflerimiz #kiloveriyorum #kilokontrol #motivasyon #kahvaltı #araöğün #diyetisyendünyası #sadeceinan #şekersizlezzetler
#Repost @sadecefitness
• • • • •
Hangi egzersizi yaparsanız yapın spordan sonra yorulan kaslarınızı beslemeniz gerekmektedir. 😉 Egzersizden hemen sonra vücudunuz besinleri mükemmel bir şekilde işler. 👍 Bu da spordan sonraki 45 dakika 1 saatlik zaman aralığında gerçekleşir. ⏳ Bu süre içerisinde protein 🍖 içeriği yüksek gıdalar 🥩 tüketmeniz kaslarınızı onarmak ve bir sonraki antrenmana hazır hâle getirmek için oldukça önemlidir. 💁

Yeteri kadar protein tüketmezseniz kaslarınızdaki protein yakılmaya başlanır ve bu da kas kaybına neden olur. 😱 Kaslarınız küçüldükçe de vücut metabolizma hızınız yavaşlar. 😳
.
✔️Tavsiyemiz: Spordan sonra bir miktar karbonhidrat içeren ve proteinden zengin bir ara veya ana öğün tüketmeniz. 😉
.
Peki siz spordan sonra neler yiyorsunuz? 🤔 Yorumlarda bizimle paylaşın. 👇😊
.
.
.
#sagliklibeslenme #saglikliyasam #iyiyaşam #sadecefitness #antrenman #spor #sporcu #egzersiz #vücutgeliştirme #yürüyüş #diyetisyen #diyetteyim #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetailesi #diyetekibi #kiloverme #zayiflama #araöğün #anaöğün @sadecefitness
#Repost  @sadecefitness • • • • • Hangi egzersizi yaparsanız yapın spordan sonra yorulan kaslarınızı beslemeniz gerekmektedir. 😉 Egzersizden hemen sonra vücudunuz besinleri mükemmel bir şekilde işler. 👍 Bu da spordan sonraki 45 dakika 1 saatlik zaman aralığında gerçekleşir. ⏳ Bu süre içerisinde protein 🍖 içeriği yüksek gıdalar 🥩 tüketmeniz kaslarınızı onarmak ve bir sonraki antrenmana hazır hâle getirmek için oldukça önemlidir. 💁 Yeteri kadar protein tüketmezseniz kaslarınızdaki protein yakılmaya başlanır ve bu da kas kaybına neden olur. 😱 Kaslarınız küçüldükçe de vücut metabolizma hızınız yavaşlar. 😳 . ✔️Tavsiyemiz: Spordan sonra bir miktar karbonhidrat içeren ve proteinden zengin bir ara veya ana öğün tüketmeniz. 😉 . Peki siz spordan sonra neler yiyorsunuz? 🤔 Yorumlarda bizimle paylaşın. 👇😊 . . . #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #iyiyaşam  #sadecefitness  #antrenman  #spor  #sporcu  #egzersiz  #vücutgeliştirme  #yürüyüş  #diyetisyen  #diyetteyim  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetailesi  #diyetekibi  #kiloverme  #zayiflama  #araöğün  #anaöğün  @sadecefitness
Ekmegi yemekten vazgeçtim😏😏 köy domatesleri 😊😊 Günaydin 10:13 .... 8.gün
...
...
...
..
#diyetyemekleri #diyetyapiyorum #diyetisyen #diyetteyiz #diyetekibi #diyetsayfalaritakiplesiyor #spor #detoks #detokssuyu #motiveetbeni #motiveet #gaziantep #takipçikazan
Metabolizmanı hızlandır🔂Yağ yak🔂Ödem at
.
Malzemeler, 🍍1bütün ananas kabuğu 🍍1 elma
🍍1 limon
🍍1 tane çubuk tarçın
🍍1 tatlı kaşığı tane karabiber
🍍1 tatlı kaşığı  tane karanfil
🍍1tatlı kaşığı toz nane 🍍1 çay kaşığı toz zencefil veya 1 dilim taze zencefil
🍍1,5 litre kaynamış su

Hazırlanışı,
Çayımızı geceden hazırlıyoruz, 
Elma ve limonu iyice yıkayıp dörde bölüyoruz. tencereye tüm malzemeleri alıyoruz üzerine kaynamış sıcak suyu ekliyoruz. Tencerenin kapağını kapatıp sabaha kadar bekletiyoruz. Sabah, limonları iyice sıkıyoruz ki içindeki su çıksın. Çayı süzüp cam bir şişeye alıyoruz.
Not:Çayımızı ana öğünlerden 1 saat önce içiyoruz .Günde toplam 3 bardak ✔
Çayımızı kaynatmıyoruz ✔
.
Keşfetten vs.geliyorsanız sayfamızı takip etmeyi unutmayalım
.
Kaydedip beğenmeyi unutmayın.
. 🤗 Yoruma herkesten bir emoji rica ediyorum 😍
.
. 👀Görmesini istediğiniz arkadaşlarınızı etiketleyin canlarımm👀
.
.
.👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
💥 TAKİP EDİN KİLO VERİN 💥
📷@mr.mrs.nisa
📷@mr.mrs.nisa
.
.
.
.
.
.
.
.
.
 #mrmrsnisa#aniyakala #likeforfollow #diyetteyiz #like4like #followers #fitness #kesfet #onlinediyet #saglik #sagliklibeslenme #diyetisyen #love #beforeandafter#beautiful #kiloverme #diyetekibi #gym #kilo#spor #mutluyumçünkü #fitmotivation #diyetteyim #repost#lovers #egzersiz#instagram#fit#kiloveriyorum#followme
Metabolizmanı hızlandır🔂Yağ yak🔂Ödem at . Malzemeler, 🍍1bütün ananas kabuğu 🍍1 elma 🍍1 limon 🍍1 tane çubuk tarçın 🍍1 tatlı kaşığı tane karabiber 🍍1 tatlı kaşığı tane karanfil 🍍1tatlı kaşığı toz nane 🍍1 çay kaşığı toz zencefil veya 1 dilim taze zencefil 🍍1,5 litre kaynamış su Hazırlanışı, Çayımızı geceden hazırlıyoruz, Elma ve limonu iyice yıkayıp dörde bölüyoruz. tencereye tüm malzemeleri alıyoruz üzerine kaynamış sıcak suyu ekliyoruz. Tencerenin kapağını kapatıp sabaha kadar bekletiyoruz. Sabah, limonları iyice sıkıyoruz ki içindeki su çıksın. Çayı süzüp cam bir şişeye alıyoruz. Not:Çayımızı ana öğünlerden 1 saat önce içiyoruz .Günde toplam 3 bardak ✔ Çayımızı kaynatmıyoruz ✔ . Keşfetten vs.geliyorsanız sayfamızı takip etmeyi unutmayalım . Kaydedip beğenmeyi unutmayın. . 🤗 Yoruma herkesten bir emoji rica ediyorum 😍 . . 👀Görmesini istediğiniz arkadaşlarınızı etiketleyin canlarımm👀 . . .👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 💥 TAKİP EDİN KİLO VERİN 💥 📷@mr.mrs.nisa 📷@mr.mrs.nisa . . . . . . . . . #mrmrsnisa #aniyakala  #likeforfollow  #diyetteyiz  #like4like  #followers  #fitness  #kesfet  #onlinediyet  #saglik  #sagliklibeslenme  #diyetisyen  #love  #beforeandafter #beautiful  #kiloverme  #diyetekibi  #gym  #kilo #spor  #mutluyumçünkü  #fitmotivation  #diyetteyim  #repost #lovers  #egzersiz #instagram #fit #kiloveriyorum #followme 
Sabah kahvaltım 💪🍍 Bu hafta ki listemin içinde farklı seçenekler de var, sizler onlardan da seçebilirsiniz

#ananas #fındık #badem #ceviz #activia #kahvalti #diyet #diyetisyen #diyetlistesi #diyetteyiz #diyetteyim #diyetgünlüğü #diyetlistesi #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetekibi #diyetkardesligi #diyetönerileri #diyet #zayiflama #zayifla #zayiflamagunlugu
Güüüünaaaayyydııınnn💃🕺🙋🏼‍♀️ kocaman bir bardak su sonrasında #kahvaltı yapıyorum👍🏻 kocaman görünse bile tabağımın sebze ağırlıklı olduğunu görüyorsunuz ☺️ yumurtam yağsız granit tavada pişti haşlanmış yiyemediğim için böyle pişiriyorum 👍🏻 çünkü tokluk için şart💪
#diyet #diyetekibi #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetisyen #spor #lesliesansone #saglikliyasamiyibeslenme #sağlıklıbeslenme #healtylife #hedeflerimiz #kiloveriyorum #kilokontrol #motivasyon #kahvaltı #araöğün #diyetisyendünyası #sadeceinan #şekersizlezzetler
Güüüünaaaayyydııınnn💃🕺🙋🏼‍♀️ kocaman bir bardak su sonrasında #kahvaltı  yapıyorum👍🏻 kocaman görünse bile tabağımın sebze ağırlıklı olduğunu görüyorsunuz ☺️ yumurtam yağsız granit tavada pişti haşlanmış yiyemediğim için böyle pişiriyorum 👍🏻 çünkü tokluk için şart💪 #diyet  #diyetekibi  #diyetteyiz  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetisyen  #spor  #lesliesansone  #saglikliyasamiyibeslenme  #sağlıklıbeslenme  #healtylife  #hedeflerimiz  #kiloveriyorum  #kilokontrol  #motivasyon  #kahvaltı  #araöğün  #diyetisyendünyası  #sadeceinan  #şekersizlezzetler