an online Instagram web viewer

#dipje medias

Photos

Het is even stil geweest rondom mij. Na het gesprek met mijn psycholoog ging het heel erg slecht met me. Het gesprek was krankzinnig heftig. Ik ben nu langzaam aan het opkrabbelen. Langzaam gaat het gelukkig steeds iets beter. Alles wat ik afgelopen week deed, kostte me veel energie. Zoals sporten en zo. -
-
#heftig #opkrabbelen #sporten #gesport #hardlopen #lopen #hardgelopen #lopen #crisis #dutch #follow4follow #follow_me #instaposts #instamood #vrijdag #friday #dip #dipje #depressie #depression #depressief #f4f #c4c #follow4
Het is even stil geweest rondom mij. Na het gesprek met mijn psycholoog ging het heel erg slecht met me. Het gesprek was krankzinnig heftig. Ik ben nu langzaam aan het opkrabbelen. Langzaam gaat het gelukkig steeds iets beter. Alles wat ik afgelopen week deed, kostte me veel energie. Zoals sporten en zo. - - #heftig  #opkrabbelen  #sporten  #gesport  #hardlopen  #lopen  #hardgelopen  #lopen  #crisis  #dutch  #follow4follow  #follow_me  #instaposts  #instamood  #vrijdag  #friday  #dip  #dipje  #depressie  #depression  #depressief  #f4f  #c4c  #follow4 
Yes!
Ik was het een tijdje kwijt.
Maar de motivatie en inspiratie is weer helemaal terug 🙏
Soms heb je even een dip, en dat is helemaal niet erg.
Maar ga dan geen dingen forceren want dat gaat niet werken. Dingen gaan je dan alleen nog maar meer tegenstaan. 
Ben jij je motivatie even kwijt?
➡️ Ga met inspirerende mensen in gesprek
➡️ Ga Ted talks kijken of documentaires die je inspireren
➡️ Schrijf op wat je motivatie tegenhoudt
➡️ Focus je even op iets anders en geef het tijd
➡️ Neem ook echt even de tijd voor jezelf en probeer het voor nu los te laten
.
#motivatie #motivation #inspiratie #inspiration #tipvanflip #tip #tipsvandedag #forceren #dip #dipje #donderdag #goodday #geefhettijd #giveitsometime #happyyou #ontspan #ontspanning #tijdvoorjezelf #happyme #tijdvoorjezelf #focus #beyou #weesjezelf #love
Yes! Ik was het een tijdje kwijt. Maar de motivatie en inspiratie is weer helemaal terug 🙏 Soms heb je even een dip, en dat is helemaal niet erg. Maar ga dan geen dingen forceren want dat gaat niet werken. Dingen gaan je dan alleen nog maar meer tegenstaan. Ben jij je motivatie even kwijt? ➡️ Ga met inspirerende mensen in gesprek ➡️ Ga Ted talks kijken of documentaires die je inspireren ➡️ Schrijf op wat je motivatie tegenhoudt ➡️ Focus je even op iets anders en geef het tijd ➡️ Neem ook echt even de tijd voor jezelf en probeer het voor nu los te laten . #motivatie  #motivation  #inspiratie  #inspiration  #tipvanflip  #tip  #tipsvandedag  #forceren  #dip  #dipje  #donderdag  #goodday  #geefhettijd  #giveitsometime  #happyyou  #ontspan  #ontspanning  #tijdvoorjezelf  #happyme  #tijdvoorjezelf  #focus  #beyou  #weesjezelf  #love 
💻 Nieuwe blogpost 💻
Ben je moe, futloos, heb je maar weinig energie? Dan is het tijd om op te laden! In de nieuwste blogpost geef ik 6 tips voor hoe je dat kunt doen, die mij ook helpen. Link in bio!
💻 Nieuwe blogpost 💻 Ben je moe, futloos, heb je maar weinig energie? Dan is het tijd om op te laden! In de nieuwste blogpost geef ik 6 tips voor hoe je dat kunt doen, die mij ook helpen. Link in bio!
There is no right or wrong way to manage your mental illness. You are not less of a person for needing medication or having to go to therapy multiply times a week. If something helps your mental health, take the time to do it. Don't stop, no matter what other people think. #notetoself #recovery #depression #selfcare #itsoknottobeok #depressie #ietsmetaccepteren #depressiekiesjenietvoor #dipje #depressionawareness
Het weekend gaf ons een mooie nazomer en ook vandaag en morgen laat de zon zich zien!☀️ Inmiddels is het wel al herfst maar daar merken we nog niet zo heel veel van deze dagen. Toch komen de koude herfstdagen steeds dichterbij.🍁🍂🍃 De herfst is meestal het moment dat vele mensen last krijgen van een herfstdip of depressie. Heb jij hier ook last van of zou je hier misschien gevoelig voor kunnen zijn? Misschien voel jij je soms niet lekker in je vel, want dat kan ook. We hebben er allemaal last van! Check in mijn nieuwe blog post↩wat de oorzaken hiervan zijn en hoe je van je klachten af kunt komen. #herfst #dipje #depressie #gezondheid #tips #mentaal #mindful #kinesiologie #kinesiology #moe #herfstdip
Het weekend gaf ons een mooie nazomer en ook vandaag en morgen laat de zon zich zien!☀️ Inmiddels is het wel al herfst maar daar merken we nog niet zo heel veel van deze dagen. Toch komen de koude herfstdagen steeds dichterbij.🍁🍂🍃 De herfst is meestal het moment dat vele mensen last krijgen van een herfstdip of depressie. Heb jij hier ook last van of zou je hier misschien gevoelig voor kunnen zijn? Misschien voel jij je soms niet lekker in je vel, want dat kan ook. We hebben er allemaal last van! Check in mijn nieuwe blog post↩wat de oorzaken hiervan zijn en hoe je van je klachten af kunt komen. #herfst  #dipje  #depressie  #gezondheid  #tips  #mentaal  #mindful  #kinesiologie  #kinesiology  #moe  #herfstdip 
Kon ik je maar de hele dag knuffelen lieve danny! 
Je hebt het zo zwaar..... je zit er zo door heen.... je hebt zoveel pijn. 😢Danny ziet dit niet maar kan wel wat steun gebruiken! Wie kan/wil hem een kaartje sturen zodat hij zich daar een beetje aan kan optrekken? Dat ie beseft dat er mensen aan hem denken? Stuur me een pb voor ons adres! #ziekzijn #chronischziek #dipje #veelpijn #machteloos #oppepper #kaartjesturen
Kon ik je maar de hele dag knuffelen lieve danny! Je hebt het zo zwaar..... je zit er zo door heen.... je hebt zoveel pijn. 😢Danny ziet dit niet maar kan wel wat steun gebruiken! Wie kan/wil hem een kaartje sturen zodat hij zich daar een beetje aan kan optrekken? Dat ie beseft dat er mensen aan hem denken? Stuur me een pb voor ons adres! #ziekzijn  #chronischziek  #dipje  #veelpijn  #machteloos  #oppepper  #kaartjesturen 
Sometimes I wonder if I will ever be happy with myself. I worry that if I can't be happy with myself, nobody will ever be happy with me, and that just makes me more paranoid. It's a cycle insecurity, unconfidence, and deffidence, it's al a cycle and it's destroying me. 😢 #dipje #nothappy #gemis #whyme #altijdmoeilijk #justwannabehappy #you #selfie #snapchatfilter #instafilter #barbie #listentosadsongs
Strakjes maar weer naar de psycholoog.  Pft. Geen zin in, maar het moet toch. Alles om me beter te voelen. -
-
#psycholoog #dip #dipje #depressie #depression #depressief #dip #f4f #c4c #comment #vrijdag #middag #blogstyle #blogger #blogs #dutch #follow4follow #follow_me #instaposts #instamood #blogger #dutchblogger #dutch_ #dutch_blogger
Gisteren heb ik weer met Tribute gewandeld. Want hij heeft een peesblessure 😢 Soms zit ik echt met mijn handen in het haar wat ik nu moet doen met hem, vooral omdat ik echt keihard wil gaan knallen in de dressuursport en geen 2 paarden kan onderhouden. Wat moet ik nu: op pensioen ergens, revalidatie verder mee gaan, in laten slapen?!? Het is lastig omdat hij al ouder is (bijna 19) zijn hoeven zijn verre van optimaal qua stand en hij heeft ook een oude blessure aan zijn andere voorbeen (die wel geheeld is). Ik kan hier enorm sip van zijn en blijven piekeren, óf! Ik neem de controle terug en maak een beslissing waar ik voor ga. Zo blijven hangen in besluiteloosheid word ik niet vrolijk van.

Herken jij dit gevoel? En wat doe jij als je merkt dat je in zo’n besluiteloze situatie zit? Of kun jij makkelijk knopen doorhakken?
*
*
*
#maakeenbeslissing #ikweethetnogsteedsniet  #ruiterkracht #dipje #komtgoed #youcandoit #goingstrong #hakdieknoopeensdoor #osteopaard
Gisteren heb ik weer met Tribute gewandeld. Want hij heeft een peesblessure 😢 Soms zit ik echt met mijn handen in het haar wat ik nu moet doen met hem, vooral omdat ik echt keihard wil gaan knallen in de dressuursport en geen 2 paarden kan onderhouden. Wat moet ik nu: op pensioen ergens, revalidatie verder mee gaan, in laten slapen?!? Het is lastig omdat hij al ouder is (bijna 19) zijn hoeven zijn verre van optimaal qua stand en hij heeft ook een oude blessure aan zijn andere voorbeen (die wel geheeld is). Ik kan hier enorm sip van zijn en blijven piekeren, óf! Ik neem de controle terug en maak een beslissing waar ik voor ga. Zo blijven hangen in besluiteloosheid word ik niet vrolijk van. Herken jij dit gevoel? En wat doe jij als je merkt dat je in zo’n besluiteloze situatie zit? Of kun jij makkelijk knopen doorhakken? * * * #maakeenbeslissing  #ikweethetnogsteedsniet  #ruiterkracht  #dipje  #komtgoed  #youcandoit  #goingstrong  #hakdieknoopeensdoor  #osteopaard 
Hey scorpio 🦂, even geen drukte van schreeuwerige familieleden, zeikerige vriendinnen of ander aandacht vretend gedoe van wie dan ook. Alleen jij en je vriend Netflix. #dipje #benieuwdwat #joutewachtenstaat #leeshet #viadelinkinbio #sterrenstof
Gistermiddag zouden mijn vader en ik een stuk fietsen. We waren nog niet net weg of het ging niet goed met mijn vader. Uiteindelijk besloten om dan maar s'avonds nog een keer te proberen. En dat is wel gelukt. -
-
Ik heb echt van deze fietstocht genoten. We zijn op allemaal onverlichte wegen geweest. Dat was echt heel gaaf. Maar op sommige momenten had ik het steenkoud. -
-
Voor het avondeten moest Ik nog even een blokje met mijn mannetje lopen. En toen kwam ik een man tegen die ik al eens eerder was tegen gekomen, alleen ik had geen idee. Maar dat vertelde hij zelf wel. Het is een heel opdringerige man. De eerste keer dat ik hem tegenkwam, werd ik doods en doodsbang van hem. En nu dus ook weer. -
-
Toen mijn vader en ik op de fiets sprongen voelde ik me nog steeds heel angstig. Ik wilde niet meer naar buiten. Nooit meer, maar toen het donker werd, begon ik te genieten. Ik laat mijn angst niet meer winnen. Nooit meer! -
-
Op de laatste foto is het achterlicht van mijn vaders fiets, die volgde ik om maar niet van het pad af te geraken. -
-
#fietsen #dutchblogger #Stronglikeafighter #Stronglikeafighterarmy #genoten #vechten #doodsbang #metoo #dipje #depressie #depression #depressief #dip #crisis #dutch #follow4follow #follow_me #instaposts #instamood #zaterdag #nacht #weekend #ziek #ziekjes #griep #dutch_blogger #blog #blogger #livelifeasmile
Gistermiddag zouden mijn vader en ik een stuk fietsen. We waren nog niet net weg of het ging niet goed met mijn vader. Uiteindelijk besloten om dan maar s'avonds nog een keer te proberen. En dat is wel gelukt. - - Ik heb echt van deze fietstocht genoten. We zijn op allemaal onverlichte wegen geweest. Dat was echt heel gaaf. Maar op sommige momenten had ik het steenkoud. - - Voor het avondeten moest Ik nog even een blokje met mijn mannetje lopen. En toen kwam ik een man tegen die ik al eens eerder was tegen gekomen, alleen ik had geen idee. Maar dat vertelde hij zelf wel. Het is een heel opdringerige man. De eerste keer dat ik hem tegenkwam, werd ik doods en doodsbang van hem. En nu dus ook weer. - - Toen mijn vader en ik op de fiets sprongen voelde ik me nog steeds heel angstig. Ik wilde niet meer naar buiten. Nooit meer, maar toen het donker werd, begon ik te genieten. Ik laat mijn angst niet meer winnen. Nooit meer! - - Op de laatste foto is het achterlicht van mijn vaders fiets, die volgde ik om maar niet van het pad af te geraken. - - #fietsen  #dutchblogger  #Stronglikeafighter  #Stronglikeafighterarmy  #genoten  #vechten  #doodsbang  #metoo  #dipje  #depressie  #depression  #depressief  #dip  #crisis  #dutch  #follow4follow  #follow_me  #instaposts  #instamood  #zaterdag  #nacht  #weekend  #ziek  #ziekjes  #griep  #dutch_blogger  #blog  #blogger  #livelifeasmile 
Herfstig in ‘t bos en in m’n hoofd #herfst #herfstblues #dipje #sad #soms #niksluktvandaag #endoorrrr
🍂HERFST🍁
De dagen worden korter, de avonden langer en jouw energieniveau daalt. Herkenbaar? Met de 5 tips in onze blog (link in bio) ben jij zo van je najaarsmoeheid af! Fijne zondag! 🤗
#herfst #najaar #najaarsmoeheid #fall #herfstdip #blues #dipje #moe #vermoeidheid #healthcheck #buiten #blog #lifestyle #fitleven #healthylifestyle #wandelen #leesvoer #prescan #energy #october #oktober #herfstzon
Heeft u ook regelmatig last van een after lunch-dip? In ons blog geven we wat tips om dit te voorkomen! #lunch #afterlunchdip #dipje #energie #tips (Link in bio)
Heeft iedereen wel eens
#dipje
Heeft iedereen wel eens #dipje 
[ABOUT LAST WEEK] 'Ik denk dat een van de grootste vreugdes hier op aarde is voor ons, dat je weet wat je bestemming is. En als je er in wandelt.' Afgelopen zondag sprak Jasper over een spirituele Low en deelde wat je nodig hebt als je even niet zo lekker zit. Preek gemist? --> Link in Bio #visie #richting #dipje #god #aanmoediging
[ABOUT LAST WEEK] 'Ik denk dat een van de grootste vreugdes hier op aarde is voor ons, dat je weet wat je bestemming is. En als je er in wandelt.' Afgelopen zondag sprak Jasper over een spirituele Low en deelde wat je nodig hebt als je even niet zo lekker zit. Preek gemist? --> Link in Bio #visie  #richting  #dipje  #god  #aanmoediging 
Ik ben gewoon even moe en zit er een beetje doorheen. Ik ben zat van die stomme wond op mijn voet en dat ik vrijwel niet mag lopen, zat van die stomme krukken waardoor mijn handen zeer doen, bleeh. Ik heb (hopelijk) gewoon mijn dag niet vandaag.
Ik weet niet of hij het aanvoelde, of dat hij gewoon dacht 'hm, chill plekje, daar ga ik liggen ', maar op zo'n dag is het zo fijn om zo'n warm, knorrend en relaxed beestje tegen je aan te hebben... 😻
#moe #zatvan #klaarmee #dipje #depressie #stommevoet #stommekrukken #lieverd #catsofinstagram #dutchcatsofinstagram #kattenvaninstagram
Ik ben gewoon even moe en zit er een beetje doorheen. Ik ben zat van die stomme wond op mijn voet en dat ik vrijwel niet mag lopen, zat van die stomme krukken waardoor mijn handen zeer doen, bleeh. Ik heb (hopelijk) gewoon mijn dag niet vandaag. Ik weet niet of hij het aanvoelde, of dat hij gewoon dacht 'hm, chill plekje, daar ga ik liggen ', maar op zo'n dag is het zo fijn om zo'n warm, knorrend en relaxed beestje tegen je aan te hebben... 😻 #moe  #zatvan  #klaarmee  #dipje  #depressie  #stommevoet  #stommekrukken  #lieverd  #catsofinstagram  #dutchcatsofinstagram  #kattenvaninstagram 
Het was een heftige week, deze week, maar ben hem goed doorgekomen. 27-09-'17 hebben we het witte hummeltje laten inslapen. Ze was mijn eerste hondje en ik ben dankbaar voor dat ze in mijn leven was. En dat ik 13 jaar lang van haar mocht genieten. Ze is en blijft mijn meisje. Mijn heldin waar ik veel aan heb gehad. De skeet. Mijn skeet. Ik denk nog dagelijks aan dit beestje. Ik mis haar nog iedere dag. Maar ze zal altijd in mijn hart blijven. -
-
Op 30-09-'17 -inderdaad 3 dagen later- overleed mijn oma. De oma. De oma die er voor me was. Waar ik op gezette tijden mocht slapen. Ook haar mis ik nog iedere dag. Vind het zo jammer dat ik nu meer liefde kan voelen, deze twee lieverds er niet meer zijn. Niet de nieuwe ik leren kennen. De nieuwe ik  hebben mogen ontmoeten, maar ik hoop dat ze weten dat ik het toen niet kon. -
-
Ik ga gewoon door met afleiding zoeken, want dan gaat het toch beter met me. Voor vanavond ook al weer leuke plannen met mezelf. -
-
#afscheid #afscheidnemenbestaatniet #maltezer #maltezerleeuwtje #hondje #dogofinsta #dogofinstagram #valtnietmee #oma #grandmother #overleden #inslapen #vorigjaar #dip #dipje #dipjes #verdriet #blog #dutchblogger #blogstyle #blogger #blogs #dutch_blogger #follow4follow #follow_me #instaposts #instamood #zondag #pastaway
Het was een heftige week, deze week, maar ben hem goed doorgekomen. 27-09-'17 hebben we het witte hummeltje laten inslapen. Ze was mijn eerste hondje en ik ben dankbaar voor dat ze in mijn leven was. En dat ik 13 jaar lang van haar mocht genieten. Ze is en blijft mijn meisje. Mijn heldin waar ik veel aan heb gehad. De skeet. Mijn skeet. Ik denk nog dagelijks aan dit beestje. Ik mis haar nog iedere dag. Maar ze zal altijd in mijn hart blijven. - - Op 30-09-'17 -inderdaad 3 dagen later- overleed mijn oma. De oma. De oma die er voor me was. Waar ik op gezette tijden mocht slapen. Ook haar mis ik nog iedere dag. Vind het zo jammer dat ik nu meer liefde kan voelen, deze twee lieverds er niet meer zijn. Niet de nieuwe ik leren kennen. De nieuwe ik hebben mogen ontmoeten, maar ik hoop dat ze weten dat ik het toen niet kon. - - Ik ga gewoon door met afleiding zoeken, want dan gaat het toch beter met me. Voor vanavond ook al weer leuke plannen met mezelf. - - #afscheid  #afscheidnemenbestaatniet  #maltezer  #maltezerleeuwtje  #hondje  #dogofinsta  #dogofinstagram  #valtnietmee  #oma  #grandmother  #overleden  #inslapen  #vorigjaar  #dip  #dipje  #dipjes  #verdriet  #blog  #dutchblogger  #blogstyle  #blogger  #blogs  #dutch_blogger  #follow4follow  #follow_me  #instaposts  #instamood  #zondag  #pastaway 
Ik heb vandaag ondanks alle tegenslagen en vermoeidheid de 5KM wandeltocht voltooid van Almelo Allee!
Het was best zwaar maar ik heb echt kunnen genieten van de natuur en ben ontzettend trots dat het me is gelukt. ☺️✨🎊
#herstel #almeloallee #depressie #dipje #tochdoorgaan #opjebekendoor #strong #recovery #herstelleniseenwerkwoord #zebrasstaannietalleenmaarineenkudde
#ovenaardappeltjes  met een #dipje van zure room, lente-uitjes en #gerooktezalm
😋😋😋
#voorgerechtje #voorafje #aperitiefhapje
6 tips & tricks om je beter in je vel te voelen 💗✌🏻 Ken je iemand die een beetje in een #dipje zit? Tag ze! 😂💓 #dekleinefeminist
6 tips & tricks om je beter in je vel te voelen 💗✌🏻 Ken je iemand die een beetje in een #dipje  zit? Tag ze! 😂💓 #dekleinefeminist 
B L O G || Jaja, Martje heeft weer eens een blog geschreven, maak je klaar! Je vindt een link in mijn bio. "Nee, het gaat enorm slecht met me" is de titel. Waarom? Lees maar. 🖤
B L O G || Jaja, Martje heeft weer eens een blog geschreven, maak je klaar! Je vindt een link in mijn bio. "Nee, het gaat enorm slecht met me" is de titel. Waarom? Lees maar. 🖤
Soms is het gewoon tijd voor ☕, en nu is het zo'n tijd 🤭 #Dipje #Koffie #Nachtzuster #Nachtdienst
I'm not worth your love, because I'm a mess

#sotd #down #dipje #justsmile #hide #past #mess #instagay
Ik heb geen idee waar ik last van heb. Ik ben zo moe dat ik nergens zin in heb om te doen. Soorten niet gedaan omdat ik er geen zin in heb. Puur omdat ik zo ontzettend moe ben. Ik had afgelopen week willen shooten omdat het nog wel lekker weer was. Niet gedaan. Te moe. Geen zin. Vanavond een paar foto's willen maken. Te moe. Geen zin. Morgen gaat mijn wekker weer om half tien. Met de gedachte dat ik morgenochtend foto's kan maken. Maar afgelopen weken ging mijn wekker al iedere dag om half tien. En het is me misschien drie keer gelukt om dan op te staan. De rest van de dagen kom ik pas rond één uur uit mijn bed. Puur omdat ik weer in slaapval. Waardeloos vind ik het. Of is dit een depressie? -
-
#depressie #dipje #dip #zondagavond #nazomer #geenzin #moe #depression #depressief #depri #followme #belgie #belgium #zilverstrand #zilvermeer #mol #blog #dutchblogger #blogstyle #insta #instaposts #livelifeasmile #mol #blogger #dutchblogger #Stronglikeafighter #Stronglikeafighterarmy #follow4like #follow4follow #follow_me #instaposts #instamood
Ik heb geen idee waar ik last van heb. Ik ben zo moe dat ik nergens zin in heb om te doen. Soorten niet gedaan omdat ik er geen zin in heb. Puur omdat ik zo ontzettend moe ben. Ik had afgelopen week willen shooten omdat het nog wel lekker weer was. Niet gedaan. Te moe. Geen zin. Vanavond een paar foto's willen maken. Te moe. Geen zin. Morgen gaat mijn wekker weer om half tien. Met de gedachte dat ik morgenochtend foto's kan maken. Maar afgelopen weken ging mijn wekker al iedere dag om half tien. En het is me misschien drie keer gelukt om dan op te staan. De rest van de dagen kom ik pas rond één uur uit mijn bed. Puur omdat ik weer in slaapval. Waardeloos vind ik het. Of is dit een depressie? - - #depressie  #dipje  #dip  #zondagavond  #nazomer  #geenzin  #moe  #depression  #depressief  #depri  #followme  #belgie  #belgium  #zilverstrand  #zilvermeer  #mol  #blog  #dutchblogger  #blogstyle  #insta  #instaposts  #livelifeasmile  #mol  #blogger  #dutchblogger  #Stronglikeafighter  #Stronglikeafighterarmy  #follow4like  #follow4follow  #follow_me  #instaposts  #instamood 
[HOE KOM JIJ UIT EEN DIPJE?] Op social media merk je dat nu eenmaal niet zo snel, maar iedereen heeft vast wel eens een dipje. Of ben jij áltijd vrolijk, energiek en vol vertrouwen? Ikzelf houd van lachen en ga echt met een big smile door het leven. Maar soms heb ik even wat minder energie en dan moet ik weer opgeladen worden.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
De afgelopen dagen had ik zo een momentje. Het is niet dat ik dan niet werk en niet geniet, maar wel dat ik me somberder voel en ego-stemmetjes de baas over me worden.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Uit zo een dipje komen vind ik best lastig. Toevallig had @deisy.amelsbeek net een podcast opgenomen over wat te doen als je als ondernemer in een dipje zit. Haar nuttige tips hielpen enorm en jawel: ik ben weer uit mijn dipje!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Wellicht heeft ook het weer meegeholpen. Er is veel regen geweest de afgelopen tijd, maar sinds een paar dagen is het prachtig weer ⭐ Ik houd niet van hitte, maar wél van zon. En zeg nu zelf, daar word je toch mega blij van?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vandaag weer een super energieke dag met een leuke to-do lijst waar ik helemaal zin in heb. YES! 💪🏽⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Heb jij ook weleens een dipje? Hoe ga jij daarmee om en hoe kom je er weer uit?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
---⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Foto: @simonboschphotographynl⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#girlboss #ondernemendevrouwen #ondernemerstips #bigsmile #ondernemend #energietanken #creativelife #dipje #dromen #justme #zzp #realinsta #gelukkig #zon #ambitieuzemeisjes #geluk #dutchgirlboss #genieten #ondernemer #vrouwelijkeondernemer #bossbabes #zonnig #ondernemerschap #lachen #energie #realinstagram #onlineondernemen #webdesigner #ondernemen #happyme
[HOE KOM JIJ UIT EEN DIPJE?] Op social media merk je dat nu eenmaal niet zo snel, maar iedereen heeft vast wel eens een dipje. Of ben jij áltijd vrolijk, energiek en vol vertrouwen? Ikzelf houd van lachen en ga echt met een big smile door het leven. Maar soms heb ik even wat minder energie en dan moet ik weer opgeladen worden.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ De afgelopen dagen had ik zo een momentje. Het is niet dat ik dan niet werk en niet geniet, maar wel dat ik me somberder voel en ego-stemmetjes de baas over me worden.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Uit zo een dipje komen vind ik best lastig. Toevallig had @deisy.amelsbeek net een podcast opgenomen over wat te doen als je als ondernemer in een dipje zit. Haar nuttige tips hielpen enorm en jawel: ik ben weer uit mijn dipje!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wellicht heeft ook het weer meegeholpen. Er is veel regen geweest de afgelopen tijd, maar sinds een paar dagen is het prachtig weer ⭐ Ik houd niet van hitte, maar wél van zon. En zeg nu zelf, daar word je toch mega blij van?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Vandaag weer een super energieke dag met een leuke to-do lijst waar ik helemaal zin in heb. YES! 💪🏽⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heb jij ook weleens een dipje? Hoe ga jij daarmee om en hoe kom je er weer uit?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ---⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Foto: @simonboschphotographynl⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #girlboss  #ondernemendevrouwen  #ondernemerstips  #bigsmile  #ondernemend  #energietanken  #creativelife  #dipje  #dromen  #justme  #zzp  #realinsta  #gelukkig  #zon  #ambitieuzemeisjes  #geluk  #dutchgirlboss  #genieten  #ondernemer  #vrouwelijkeondernemer  #bossbabes  #zonnig  #ondernemerschap  #lachen  #energie  #realinstagram  #onlineondernemen  #webdesigner  #ondernemen  #happyme 
Even een blije foto posten. Misschien word ik daar ook blij van. Het gaat nog steeds niet goed, hier. Ik doe mijn best. Ik lach en probeer deze dag toch mee te pakken. Hoe moeilijk het ook is. De zon schijnt en misschien schijnt ie zo ook in mijn hoofd. -
#boefje #dekempen #followme #belgie #belgium #zilverstrand #zilvermeer #woendag #middag #wednesday #vechten #dip #dipje #depressie #depression #depressief #lach #blij #blogstyle #followbackalways #zilverstrand #fucktraumashavefun #Stronglikeafighter #Stronglikeafighterarmy
Even een blije foto posten. Misschien word ik daar ook blij van. Het gaat nog steeds niet goed, hier. Ik doe mijn best. Ik lach en probeer deze dag toch mee te pakken. Hoe moeilijk het ook is. De zon schijnt en misschien schijnt ie zo ook in mijn hoofd. - #boefje  #dekempen  #followme  #belgie  #belgium  #zilverstrand  #zilvermeer  #woendag  #middag  #wednesday  #vechten  #dip  #dipje  #depressie  #depression  #depressief  #lach  #blij  #blogstyle  #followbackalways  #zilverstrand  #fucktraumashavefun  #Stronglikeafighter  #Stronglikeafighterarmy 
Dromen zijn er om waar te maken ★
Lieve volgers 💛 
Het jaarlijkse dipje is er weer. Last van hoesten en kan dus niet naar school. Gelukkig een super fijn weekend om over terug te dromen: ik was weer bij mijn verzorgpony geweest! Daar hebben we geborsteld, foto's gemaakt en worteltjes gevoerd aan die leukerd en natuurlijk mega veel geknuffeld 😍 En ik kan gelukkig mijn tijd vullen met het proberen om de Rubik's kubus op te lossen, met behulp van YouTube filmpjes natuurlijk 😅 Hebben jullie ook last van een dipje? 😪 Xxx 💚 - foto: mij met de schattigste haflinger van de whole world; gemaakt door de baas van die lieve pony 💛 -  #blog #blogger #photography #photograph #photocamera #camera #sony #horses #horse #haflinger #paard #paarden #pony #paardrijlaarzen #knuffelen #wortels #dipje #astma #hoesten #rubikscube #rubiks #cube #fotoshoot #weekend #fotografie #foto #fotografe #model
Dromen zijn er om waar te maken ★ Lieve volgers 💛 Het jaarlijkse dipje is er weer. Last van hoesten en kan dus niet naar school. Gelukkig een super fijn weekend om over terug te dromen: ik was weer bij mijn verzorgpony geweest! Daar hebben we geborsteld, foto's gemaakt en worteltjes gevoerd aan die leukerd en natuurlijk mega veel geknuffeld 😍 En ik kan gelukkig mijn tijd vullen met het proberen om de Rubik's kubus op te lossen, met behulp van YouTube filmpjes natuurlijk 😅 Hebben jullie ook last van een dipje? 😪 Xxx 💚 - foto: mij met de schattigste haflinger van de whole world; gemaakt door de baas van die lieve pony 💛 - #blog  #blogger  #photography  #photograph  #photocamera  #camera  #sony  #horses  #horse  #haflinger  #paard  #paarden  #pony  #paardrijlaarzen  #knuffelen  #wortels  #dipje  #astma  #hoesten  #rubikscube  #rubiks  #cube  #fotoshoot  #weekend  #fotografie  #foto  #fotografe  #model 
Wie wil dat nou niet? Lekker in zijn vel zitten. Helaas loopt het soms anders. Heb je bijv. last van sombere gedachten? Of zit je veel te piekeren? Er met iemand over praten helpt vaak! Wist je dat dat ook bij het Startpunt kan? We luisteren naar je en denken met je mee wat je er aan kunt doen. Bel, mail, stuur een DM of kom langs. .
.
.
#Luisterendoor  #tips #meedenken #advies #dipje # #somber #jongeren # #jong #jongerenwerk #piekeren # #somberheid # #denken #wageningen #wageningencity #jonginwageningen
Wie wil dat nou niet? Lekker in zijn vel zitten. Helaas loopt het soms anders. Heb je bijv. last van sombere gedachten? Of zit je veel te piekeren? Er met iemand over praten helpt vaak! Wist je dat dat ook bij het Startpunt kan? We luisteren naar je en denken met je mee wat je er aan kunt doen. Bel, mail, stuur een DM of kom langs. . . . #Luisterendoor  #tips  #meedenken  #advies  #dipje  # #somber  #jongeren  # #jong  #jongerenwerk  #piekeren  # #somberheid  # #denken  #wageningen  #wageningencity  #jonginwageningen 
Wat als je niet kan slapen komt dinnie lekker bij me in bedje liggen film kijken.

#laafyou #dipje #liefde #spannendefilm
#altijdlolsamen❤️😍😘
Ik ben het gemodder zat, tijd om aan te pakken maar hoe... Plan wordt gemaakt om het komende 'gat' tussen nu sportschool loos en straks mijn sportkamer te vullen met dingen waar ik blij van wordt.

Ps. Vorige week een dipje gehad.. En dit is hoe mijn realiteit er dan uitziet... #woman #afterrun #run #runner #running #strugles #me #stuck #plan #depressie #depression #dipje #knokker #sports #sport #searching #help #gettingontrack #stayingontrack #healthy #healthylifestyle #notaboutfood #aboutmentalandphysicalhealth #illgetoverit
Ik ben het gemodder zat, tijd om aan te pakken maar hoe... Plan wordt gemaakt om het komende 'gat' tussen nu sportschool loos en straks mijn sportkamer te vullen met dingen waar ik blij van wordt. Ps. Vorige week een dipje gehad.. En dit is hoe mijn realiteit er dan uitziet... #woman  #afterrun  #run  #runner  #running  #strugles  #me  #stuck  #plan  #depressie  #depression  #dipje  #knokker  #sports  #sport  #searching  #help  #gettingontrack  #stayingontrack  #healthy  #healthylifestyle  #notaboutfood  #aboutmentalandphysicalhealth  #illgetoverit 
Het dansen op maandagavond proberen op te pakken. Vandaag de eerste keer sinds maanden! Volgens mij wel ruim een half jaar. Heel veel pasjes zijn door de tijd allemaal weggezakt. Geen idee. En het is ook een stuk minder strak. Doe mijn best dit vol te houden. -
-
Het gaat even niet goed. De hele middag en avond al niet. Kwam iemand tegen die ik niet tegen moet komen. Het levert veel flashbacks op. Het niet toelaten gaat nog goed. Dus het dansen was een verwelkome afleiding! Maar nu ik gestopt ben, komen de flashbacks en gevoelens allemaal weer terug. En nu het donker is, voelt het allemaal nog erger. -
-
-
Een moeilijk momentje. Fingers crossed -
#dipje #zumba #zumbafitness #gedanst #depressie #depression #maandag #monday #follow4follow #follow4followback #blogger #blog #dutchblogger #fucktraumashavefun #Stronglikeafighter #Stronglikeafighterarmy #dansen #dancing #begin #beginner
Het dansen op maandagavond proberen op te pakken. Vandaag de eerste keer sinds maanden! Volgens mij wel ruim een half jaar. Heel veel pasjes zijn door de tijd allemaal weggezakt. Geen idee. En het is ook een stuk minder strak. Doe mijn best dit vol te houden. - - Het gaat even niet goed. De hele middag en avond al niet. Kwam iemand tegen die ik niet tegen moet komen. Het levert veel flashbacks op. Het niet toelaten gaat nog goed. Dus het dansen was een verwelkome afleiding! Maar nu ik gestopt ben, komen de flashbacks en gevoelens allemaal weer terug. En nu het donker is, voelt het allemaal nog erger. - - - Een moeilijk momentje. Fingers crossed - #dipje  #zumba  #zumbafitness  #gedanst  #depressie  #depression  #maandag  #monday  #follow4follow  #follow4followback  #blogger  #blog  #dutchblogger  #fucktraumashavefun  #Stronglikeafighter  #Stronglikeafighterarmy  #dansen  #dancing  #begin  #beginner 
| NEW BLOG | 
Afgelopen week was geen week voor in de boeken. Het was ronduit een baggere week en dat heeft zo zijn redenen. Het heeft even geduurd voordat ik dit zelf door had, maar soms je even hard op jebekgaan voordat je beseft waarom het nu zo slecht gaat. Aangezien zulke weken er ook bij horen, deel ik vandaag met jullie wat er nu juist zo fout is gegaan en hoe dit komt. 
Lezen jullie weer mee?
.
.
.
.
.
.
.
.
#newblog #newblogpost #blog #blogger #blogsociety #fitjourney #fitjourneyupdate #afvallen #afslanken #strijdtegendekilos #weightloss #mondaymotivation #nbfm #fitmom #fitchick #fitfamnl #dipje #runner #runningmom #asicsfrontrunnernl #imoveme #linkinbio #weightlossmotivation #laufen #ikloophard #roadtoeindhoven #motivation #determination
| NEW BLOG | Afgelopen week was geen week voor in de boeken. Het was ronduit een baggere week en dat heeft zo zijn redenen. Het heeft even geduurd voordat ik dit zelf door had, maar soms je even hard op jebekgaan voordat je beseft waarom het nu zo slecht gaat. Aangezien zulke weken er ook bij horen, deel ik vandaag met jullie wat er nu juist zo fout is gegaan en hoe dit komt. Lezen jullie weer mee? . . . . . . . . #newblog  #newblogpost  #blog  #blogger  #blogsociety  #fitjourney  #fitjourneyupdate  #afvallen  #afslanken  #strijdtegendekilos  #weightloss  #mondaymotivation  #nbfm  #fitmom  #fitchick  #fitfamnl  #dipje  #runner  #runningmom  #asicsfrontrunnernl  #imoveme  #linkinbio  #weightlossmotivation  #laufen  #ikloophard  #roadtoeindhoven  #motivation  #determination 
Nieuwe Blogpost is online, waarom ik juist nu mijn blog ben begonnen. 
Persoonlijk en confronterend, maar daardoor wel oprecht.
Zie link in bio!

Je betere zelf, wees op je allerbest!

#zelfhulp #depressie #burnout #dipje #blog
Nieuwe Blogpost is online, waarom ik juist nu mijn blog ben begonnen. Persoonlijk en confronterend, maar daardoor wel oprecht. Zie link in bio! Je betere zelf, wees op je allerbest! #zelfhulp  #depressie  #burnout  #dipje  #blog 
Ik heb na het sporten hele domme foto's gemaakt. Waar ik heel boos kijk. Omdat het niet ging. Mijn lichaam wou niet. En geestelijk ook niet! Maar baal er wel van. Dus dan maar traag en iets langer dan ik gewild had. Omdat ik zo moe ben. Gister al. Ik ben gewoon ontzettend kapot. Mezelf heel erg gedemotiveerd. Zat met mijn hoofd heel ergens anders, waar het veel leuker is dan hier. Zo stom. Maar gelukkig wou het lichamelijk ook niet. Dat scheelt weer. Maar ik had ook helemaal niets kunnen doen en heb toch iets gedaan! Toch wel een beetje trots. -
-
#hetvaltnietmee #zwaar #dipje #depressie #depression #dip #trots #fit #fitbit #fitness #tomtomsports #sport #sporten #tomtom #afvallen #donderdag #2018 #september #blogger #blog #dutchblogger #Stronglikeafighter #Stronglikeafighterarmy #hardlopen #hometrainer #fietsen #loopband #crosstrainer  #livelifeasmile
Ik heb na het sporten hele domme foto's gemaakt. Waar ik heel boos kijk. Omdat het niet ging. Mijn lichaam wou niet. En geestelijk ook niet! Maar baal er wel van. Dus dan maar traag en iets langer dan ik gewild had. Omdat ik zo moe ben. Gister al. Ik ben gewoon ontzettend kapot. Mezelf heel erg gedemotiveerd. Zat met mijn hoofd heel ergens anders, waar het veel leuker is dan hier. Zo stom. Maar gelukkig wou het lichamelijk ook niet. Dat scheelt weer. Maar ik had ook helemaal niets kunnen doen en heb toch iets gedaan! Toch wel een beetje trots. - - #hetvaltnietmee  #zwaar  #dipje  #depressie  #depression  #dip  #trots  #fit  #fitbit  #fitness  #tomtomsports  #sport  #sporten  #tomtom  #afvallen  #donderdag  #2018  #september  #blogger  #blog  #dutchblogger  #Stronglikeafighter  #Stronglikeafighterarmy  #hardlopen  #hometrainer  #fietsen  #loopband  #crosstrainer  #livelifeasmile 
HERFSTDIP 🥕 Wat een herfst weertje vandaag! Daar krijg ik spontaan een herfstdip van! al moet ik wel eerlijk bekennen dat dit ook komt door al die wasjes, koffers inpakken en vakantie voorbereiding! #ikbenaanvakantietoe Gelukkig nog 2 nachtjes slapen en dan gaan we weer richting de zomer!  Deze yoghurtdip met verse kruiden maakte ik vorige week! Inspiratie van @uitpaulineskeuken ☀️ #byebye #herfstdip #snacks #uitpaulineskeuken #dipje #dip #bijnavakantie #moe #geenenergie #foor#foodie #food #foodblogger #foodtips #healthyfood #healthylifestyle #recepten #gezonderecepten #nutrition #veggies
HERFSTDIP 🥕 Wat een herfst weertje vandaag! Daar krijg ik spontaan een herfstdip van! al moet ik wel eerlijk bekennen dat dit ook komt door al die wasjes, koffers inpakken en vakantie voorbereiding! #ikbenaanvakantietoe  Gelukkig nog 2 nachtjes slapen en dan gaan we weer richting de zomer! Deze yoghurtdip met verse kruiden maakte ik vorige week! Inspiratie van @uitpaulineskeuken ☀️ #byebye  #herfstdip  #snacks  #uitpaulineskeuken  #dipje  #dip  #bijnavakantie  #moe  #geenenergie  #foor #foodie  #food  #foodblogger  #foodtips  #healthyfood  #healthylifestyle  #recepten  #gezonderecepten  #nutrition  #veggies 
The world is not enough. Soms wil je nog van alles doen maar ontbreekt het je aan fut, zie je dat ik nog niet mijn vaste routine heb - lag voor een uur uitgeteld op de zetel 🤷‍♂️😤🐌#hoopdoetleven #dipje#middagdutje #landkaart #flessenhouder
Vandaag heb ik niet zoveel zin 😢 even een #dipje ,doe ik het wel goed? Moet ik dit echt wel doen? Is mijn endo erg genoeg hiervoor? Pfff soms is het best moeilijk! 
Ontbijtje vandaag: geitenyoghurt, walnoten, gojibessen, chia en dadels! #endometriosedieet #minderpijn #endometriose #endoproef #gezond #dip #ontbijt
Ohnee, het is al weer september en dat betekent... het wordt weer eerder donker :( Misschien vindt je het overdreven maar ik heb er serieus veel last van.
.

Toen ik jong was werden m'n ouders ieder jaar rond december op het matje geroepen door school omdat m'n prestaties hard achteruit gingen. Rond februari / maart trok het dan weer bij. Ik geef het de schuld van de super winter dip.
.

Hoe ik er nu mee om ga? Vluchten! In 2016 zat ik 5 maanden in Azië en Nieuw-Zeeland en in 2017 een maand op Curaçao. Over dit jaar maak ik mij serieus zorgen. Gelukkig heb ik iets bedacht... Een Philips Wake Up Light! .

De wekker simuleert de zonsop- en zonsondergang en heeft allerlei rustgevende geluiden zodat je relaxt in slaap valt en rustig wakker wordt. Even een investering, maar dan heb je ook wat. En tja, het is altijd goedkoper dan een ticket naar Azië, dat komt in 2019 wel weer;)
Ohnee, het is al weer september en dat betekent... het wordt weer eerder donker :( Misschien vindt je het overdreven maar ik heb er serieus veel last van. . Toen ik jong was werden m'n ouders ieder jaar rond december op het matje geroepen door school omdat m'n prestaties hard achteruit gingen. Rond februari / maart trok het dan weer bij. Ik geef het de schuld van de super winter dip. . Hoe ik er nu mee om ga? Vluchten! In 2016 zat ik 5 maanden in Azië en Nieuw-Zeeland en in 2017 een maand op Curaçao. Over dit jaar maak ik mij serieus zorgen. Gelukkig heb ik iets bedacht... Een Philips Wake Up Light! . De wekker simuleert de zonsop- en zonsondergang en heeft allerlei rustgevende geluiden zodat je relaxt in slaap valt en rustig wakker wordt. Even een investering, maar dan heb je ook wat. En tja, het is altijd goedkoper dan een ticket naar Azië, dat komt in 2019 wel weer;)
6 jaar geleden woog ik bijna 65 kilo. Na jaren afvallen tikte ik bijna de -25 kilo aan. In mijn hoofd was ik nog steeds het dikke meisje van 90 kilo en in mijn hoofd was het nog niet genoeg. Het was namelijk niet de 60 kilo die ik voor mezelf had genoteerd als streefgewicht.

Ik kan me dit moment nog herinneren. Ik kwam dit fantastische jurkje tegen bij H&M en voelde me er gigantisch in. Ik heb het over de brede heupen en zag mezelf als iemand die veel te dik was voor deze jurk. Als ik daar nu aan terug denk kan ik wel huilen en ik ben er de hele dag al mee bezig in mijn hoofd. Ik heb zoveel strijd geleverd en heb zoveel moeten laten om op dat punt te komen en nog was ik niet tevreden. Nu denk ik alleen maar ‘mens, check je taille! Kijk hoe mooi je bent!’ Het is bizar hoe vertekend mijn lichaamsbeeld was en hoe dik ik in mijn hoofd nog was. Voor mijn gevoel was ik er nog lang niet terwijl ik nu alleen maar kan denken ‘had ik mezelf maar gezien zoals ik toen was.’ Ik weet niet zo goed wat ik moeilijk vind aan dit beeld. Misschien omdat ik niet tevreden was, mega onzeker was en zelf niet in zag hoe prachtig ik toen was. Ik voel me verdrietig omdat ik toen nog steeds opmerkingen kreeg over hoe dik ik was en dat ik me daardoor liet leiden. Ik kreeg die opmerkingen online maar ook van mezelf. Dit jurkje heb ik uiteindelijk gekocht, maar slechts één keer gedragen. Het was niet voor mij weggelegd. Dacht ik.

Momenteel ben ik een stuk zwaarder dan op de foto maar voel ik me gelukkig wel een stuk beter. Ik moet wel eerlijk bekennen dat ik bij deze foto toch denk ‘zal ik weer afvallen zodat ik zo word?’, maar anderzijds weet ik gewoon dat ik weer niet tevreden ga zijn. Kijk naar mijn eczeem in mijn nek. De struggle. Er is momenteel zoveel meer om dankbaar voor te zijn en mijn leven is zo anders, dat ik echt oprecht kan zeggen dat ik nu gelukkiger ben. Mijn figuur speelt minder een rol en ik laat me minder leiden door mijn maat. De jurk op de foto is maat 36 en paste net. Met mijn maat 42 nu kom ik er (duh) niet meer in. Ik heb hem laatst weggedaan, met een lach en met een traan. Ik ben van ver gekomen. #bodypositivity #zelfbeeld #afvallen #dipje #mindsetna2kids
6 jaar geleden woog ik bijna 65 kilo. Na jaren afvallen tikte ik bijna de -25 kilo aan. In mijn hoofd was ik nog steeds het dikke meisje van 90 kilo en in mijn hoofd was het nog niet genoeg. Het was namelijk niet de 60 kilo die ik voor mezelf had genoteerd als streefgewicht. Ik kan me dit moment nog herinneren. Ik kwam dit fantastische jurkje tegen bij H&M en voelde me er gigantisch in. Ik heb het over de brede heupen en zag mezelf als iemand die veel te dik was voor deze jurk. Als ik daar nu aan terug denk kan ik wel huilen en ik ben er de hele dag al mee bezig in mijn hoofd. Ik heb zoveel strijd geleverd en heb zoveel moeten laten om op dat punt te komen en nog was ik niet tevreden. Nu denk ik alleen maar ‘mens, check je taille! Kijk hoe mooi je bent!’ Het is bizar hoe vertekend mijn lichaamsbeeld was en hoe dik ik in mijn hoofd nog was. Voor mijn gevoel was ik er nog lang niet terwijl ik nu alleen maar kan denken ‘had ik mezelf maar gezien zoals ik toen was.’ Ik weet niet zo goed wat ik moeilijk vind aan dit beeld. Misschien omdat ik niet tevreden was, mega onzeker was en zelf niet in zag hoe prachtig ik toen was. Ik voel me verdrietig omdat ik toen nog steeds opmerkingen kreeg over hoe dik ik was en dat ik me daardoor liet leiden. Ik kreeg die opmerkingen online maar ook van mezelf. Dit jurkje heb ik uiteindelijk gekocht, maar slechts één keer gedragen. Het was niet voor mij weggelegd. Dacht ik. Momenteel ben ik een stuk zwaarder dan op de foto maar voel ik me gelukkig wel een stuk beter. Ik moet wel eerlijk bekennen dat ik bij deze foto toch denk ‘zal ik weer afvallen zodat ik zo word?’, maar anderzijds weet ik gewoon dat ik weer niet tevreden ga zijn. Kijk naar mijn eczeem in mijn nek. De struggle. Er is momenteel zoveel meer om dankbaar voor te zijn en mijn leven is zo anders, dat ik echt oprecht kan zeggen dat ik nu gelukkiger ben. Mijn figuur speelt minder een rol en ik laat me minder leiden door mijn maat. De jurk op de foto is maat 36 en paste net. Met mijn maat 42 nu kom ik er (duh) niet meer in. Ik heb hem laatst weggedaan, met een lach en met een traan. Ik ben van ver gekomen. #bodypositivity  #zelfbeeld  #afvallen  #dipje  #mindsetna2kids 
Voor je vakantie was je helemaal happy met je eetpatroon, maar nu na de vakantie, ben je het even helemaal kwijt. Herkenbaar? 
Helemaal niet raar! De overgang naar het normale dagelijkse leven kost altijd weer even wat aandacht en energie. Zie het niet als falen van jezelf, ga voor jezelf na met welke goede gewoonte je weer kunt starten, zo kom je vanzelf weer in een meer positieve vibe en volgt de rest vanzelf. Maak bijvoorbeeld weer een maaltijdplanning voor de week zodat je daar niet meer over na hoeft te denken. Of noteer hoe je dagmenu er ongeveer uitzag voor je op vakantie ging, dat zorgt ook vaak voor ideeën en inspiratie.
Zelf merk ik dat de hernieuwde energie na de vakantie ook zorgt voor spontane nieuwe gewoonten: zoals samen even rustig ontbijten en de week doornemen terwijl het voorheen vaak haasten en ieder voor zich was 🤗💚
#nadevakantie #dipje #nieuwegewoonten #eetgedrag #dietist #weeroppakken #gezondeten #healthyfood #natuurvoeding
Voor je vakantie was je helemaal happy met je eetpatroon, maar nu na de vakantie, ben je het even helemaal kwijt. Herkenbaar? Helemaal niet raar! De overgang naar het normale dagelijkse leven kost altijd weer even wat aandacht en energie. Zie het niet als falen van jezelf, ga voor jezelf na met welke goede gewoonte je weer kunt starten, zo kom je vanzelf weer in een meer positieve vibe en volgt de rest vanzelf. Maak bijvoorbeeld weer een maaltijdplanning voor de week zodat je daar niet meer over na hoeft te denken. Of noteer hoe je dagmenu er ongeveer uitzag voor je op vakantie ging, dat zorgt ook vaak voor ideeën en inspiratie. Zelf merk ik dat de hernieuwde energie na de vakantie ook zorgt voor spontane nieuwe gewoonten: zoals samen even rustig ontbijten en de week doornemen terwijl het voorheen vaak haasten en ieder voor zich was 🤗💚 #nadevakantie  #dipje  #nieuwegewoonten  #eetgedrag  #dietist  #weeroppakken  #gezondeten  #healthyfood  #natuurvoeding 
Brrrr.  De herft komt er weer aan en regen. Bah. Maar wij zorgen voor afleiding. Ga spekstenen!
.
.
.
#speksteen #tof #dipje #weg #winter #herft #doen #dtv #gaaf #beeldhouwer #kunst #kunstwerk #leukedag #samenwerken #stichting #vereniging #thuishaven #creative #create #craft #crafts
After con dip. Zelf na abunai voel ik me nog steeds Weebish-trash
.
.
.
#aftercon #aftercondip #dipje #abunaidip #kaomoji
Voor het antwoord op al je vragen #bellenmetdeengel #bellen #engel #sintjan #dipje #durftevragen
Het was vandaag buiten al net zo bewolkt als in mijn hoofd. Ondanks dat het de laatste tijd een stuk beter gaat met me zijn er af toe dagen waarop het even weer niet loopt. 
Het komt denk ik vooral doordat het zo moeilijk is na burnout en depressie je energie te doseren; wanneer het goed gaat wil je liefst alles weer en doe je al snel meer dan je aan kan. 
En dat deed ik afgelopen week ongemerkt ook weer. Dat resulteert nu in onder andere overprikkeling en vermoeidheid. 
Gelukkig begrijp ik nu waar het vandaan komt en weet ik ook dat het even een klein dipje is, dat er nu eenmaal bijhoort. •
•
•
#wolken #bewolkt #dipje #depressie #burnout #add #bewustzijn #zelfreflectie #overprikkeling #mentalhealth #durftedelen #westduinpark #denhaag #thehague #duinen
Het was vandaag buiten al net zo bewolkt als in mijn hoofd. Ondanks dat het de laatste tijd een stuk beter gaat met me zijn er af toe dagen waarop het even weer niet loopt. Het komt denk ik vooral doordat het zo moeilijk is na burnout en depressie je energie te doseren; wanneer het goed gaat wil je liefst alles weer en doe je al snel meer dan je aan kan. En dat deed ik afgelopen week ongemerkt ook weer. Dat resulteert nu in onder andere overprikkeling en vermoeidheid. Gelukkig begrijp ik nu waar het vandaan komt en weet ik ook dat het even een klein dipje is, dat er nu eenmaal bijhoort. • • • #wolken  #bewolkt  #dipje  #depressie  #burnout  #add  #bewustzijn  #zelfreflectie  #overprikkeling  #mentalhealth  #durftedelen  #westduinpark  #denhaag  #thehague  #duinen 
•DON’T LOOK BACK•
.
.
Look forward! 💪🏻
.
Leave the past where it belongs.
Don’t look back when you know you shoulden’t.
It doesn’t matter how long it takes, as long as you go forward ➡️➡️➡️🍀
.
.
#progress #babysteps #positivevibes #dutch #dutchfit #fitfamnl #dutchfitness #fitgirl #strongwomen #womensupportingwomen #bodyinprogress #abbs #training #dipje #goforit #workout #womenwhoworkout #fitanddutch #doelen #dromen #dreaming #swimwear #bikini #fitmom #momslife #mama #instafit #fitstagram #balanceiskey
•DON’T LOOK BACK• . . Look forward! 💪🏻 . Leave the past where it belongs. Don’t look back when you know you shoulden’t. It doesn’t matter how long it takes, as long as you go forward ➡️➡️➡️🍀 . . #progress  #babysteps  #positivevibes  #dutch  #dutchfit  #fitfamnl  #dutchfitness  #fitgirl  #strongwomen  #womensupportingwomen  #bodyinprogress  #abbs  #training  #dipje  #goforit  #workout  #womenwhoworkout  #fitanddutch  #doelen  #dromen  #dreaming  #swimwear  #bikini  #fitmom  #momslife  #mama  #instafit  #fitstagram  #balanceiskey 
Ik heb al een tijdje niks gepost🔒
Ik ben meteen weer hard aan de slag gegaan na de vakantie en toen een beetje in zo'n after vacay dip terecht gekomen, herkenbaar?  Vandaag de hele dag het vakantie gevoel opgezocht in Nederland! 
Live muziek bij @hotelnewyork 🎷🍺 & genieten van eten bij @fenixfood 🧀
#livemuziek #saxofoon #bier #brandbier #weizen #Rotterdam #genieten #zussendag #dipje #evenementen #muziek #leef #enjoy #jazz #zondag
Na dagje klimmen met #racefiets in de #Ardennen, #dipje #dinner
Net zoals elke beginnende ondernemer heb ik ook wel eens te maken met onzekerheden. 
Wanneer de dingen wat tegen lijken te zitten. Meestal alles wat bij elkaar, in dezelfde week ofzo. 
Ik probeer tijdens de ‘dipjes’ het vooral regelmatig uit te spreken hoe ik me voel. En wat de aanleidingen zijn. 
En mijn klankbuizen op die momenten zorgen er voor dat ik even kan ventileren en alles weer in perspectief kan bezien. 
En wanneer die ‘baal’periode dan weer voorbij is, want ze gaan echt altijd voorbij! Dan stroomt er weer een positieve energie door mij en mijn onderneming. Dan trek ik plots weer heel wat nieuwe dingen en ideeën aan. 
Die periodes die wat minder gaan heb ik ook echt nodig om weer wat inzichten te krijgen. En die inzichten kan ik dan weer inzetten om mijn klanten beter te kunnen helpen. En om zelf weer te kunnen groeien natuurlijk. 
Die moeilijke momenten hebben me gemaakt tot wie ik vandaag ben. 
Benieuwd wat er nog allemaal op mijn pad zal komen ! 
#minimaliseercoach #minimaliseren #persoonlijkegroei #dipje #balen #inzichten
Net zoals elke beginnende ondernemer heb ik ook wel eens te maken met onzekerheden. Wanneer de dingen wat tegen lijken te zitten. Meestal alles wat bij elkaar, in dezelfde week ofzo. Ik probeer tijdens de ‘dipjes’ het vooral regelmatig uit te spreken hoe ik me voel. En wat de aanleidingen zijn. En mijn klankbuizen op die momenten zorgen er voor dat ik even kan ventileren en alles weer in perspectief kan bezien. En wanneer die ‘baal’periode dan weer voorbij is, want ze gaan echt altijd voorbij! Dan stroomt er weer een positieve energie door mij en mijn onderneming. Dan trek ik plots weer heel wat nieuwe dingen en ideeën aan. Die periodes die wat minder gaan heb ik ook echt nodig om weer wat inzichten te krijgen. En die inzichten kan ik dan weer inzetten om mijn klanten beter te kunnen helpen. En om zelf weer te kunnen groeien natuurlijk. Die moeilijke momenten hebben me gemaakt tot wie ik vandaag ben. Benieuwd wat er nog allemaal op mijn pad zal komen ! #minimaliseercoach  #minimaliseren  #persoonlijkegroei  #dipje  #balen  #inzichten 
Lieve goldie!💖 Helaas gaat het met goldie niet al te best de laatste tijd!😕 zoals jullie weten heeft ze iets met haar knieën in haar achterbenen. Nu heeft ze er in de winter door de kou vaak meer last van dan in de zomer maar het is helaas steeds erger aan het worden. Vandaar dat ik niet heel veel met haar kan doen. Ook heeft ze kale plekken op haar hoofd en een ontstoken oog -> zie foto's. Haar oogje is nu nog erger. Ook is haar oogje heel rood.😕 helaas!

#goldie #pony #paard #liggen #dipje #moe #mindergoed #💖 #❤
Lieve goldie!💖 Helaas gaat het met goldie niet al te best de laatste tijd!😕 zoals jullie weten heeft ze iets met haar knieën in haar achterbenen. Nu heeft ze er in de winter door de kou vaak meer last van dan in de zomer maar het is helaas steeds erger aan het worden. Vandaar dat ik niet heel veel met haar kan doen. Ook heeft ze kale plekken op haar hoofd en een ontstoken oog -> zie foto's. Haar oogje is nu nog erger. Ook is haar oogje heel rood.😕 helaas! #goldie  #pony  #paard  #liggen  #dipje  #moe  #mindergoed  #💖 #❤
Daar zit je dan, alleen met je gevoel, gevoel die ik niet ken, ben ik nog wel alleen angstig? Of is er meer? Ik voel me leeg, ik heb gevoel, ja dat zeker, maar het is gevoel word meer en meer hol, het is een knagend gevoel op de achtergrond, is het wanhoop? Is het verdriet? Ik heb geen idee, het enige wat ik weet is dat me dagen, hoe hard ik ook knok leger worden, killer zijn, ik voel me een zombie met een poker-face ik lach maar voel niks vrolijks, ik dans maar voor geen ritme, ik praat maar versta geen woord. Is dit mijn leven? Blijft het zo? Waarom vecht ik nog elke dag tegen het holle gevoel, steeds meer voelt het als een onbegonnen strijd, steeds meer zakt me zelfvertrouwen weg, en vraag mezelf af alleen steeds af, kan ik dit nog aan. #zwaarleven#blijfproberen#teijfels#dipje
Daar zit je dan, alleen met je gevoel, gevoel die ik niet ken, ben ik nog wel alleen angstig? Of is er meer? Ik voel me leeg, ik heb gevoel, ja dat zeker, maar het is gevoel word meer en meer hol, het is een knagend gevoel op de achtergrond, is het wanhoop? Is het verdriet? Ik heb geen idee, het enige wat ik weet is dat me dagen, hoe hard ik ook knok leger worden, killer zijn, ik voel me een zombie met een poker-face ik lach maar voel niks vrolijks, ik dans maar voor geen ritme, ik praat maar versta geen woord. Is dit mijn leven? Blijft het zo? Waarom vecht ik nog elke dag tegen het holle gevoel, steeds meer voelt het als een onbegonnen strijd, steeds meer zakt me zelfvertrouwen weg, en vraag mezelf af alleen steeds af, kan ik dit nog aan. #zwaarleven #blijfproberen #teijfels #dipje 
Ik deel graag tips met je, zodat je de stappen kunt gaan nemen naar een leven vol energie.

Over 2 dagen start het webinar, schrijf je nu in via de link in bio. Het is helemaal gratis! Dus je hoeft niet eens je bed uit te komen 😆🙋🏼‍♀️ #webinar #vermoeidheid #meerenergie #tips #natuurgeneeskunde #voeding #bewegen #cvs #chronischmoe #duf #dipje #down #depressie #positiefdenken #detox #bodyandsoul #dutchgirlboss #momboss #coffee #caffeine #kanookanders #dutchie #gratis #advies #gezondheid #fit
Ik deel graag tips met je, zodat je de stappen kunt gaan nemen naar een leven vol energie. Over 2 dagen start het webinar, schrijf je nu in via de link in bio. Het is helemaal gratis! Dus je hoeft niet eens je bed uit te komen 😆🙋🏼‍♀️ #webinar  #vermoeidheid  #meerenergie  #tips  #natuurgeneeskunde  #voeding  #bewegen  #cvs  #chronischmoe  #duf  #dipje  #down  #depressie  #positiefdenken  #detox  #bodyandsoul  #dutchgirlboss  #momboss  #coffee  #caffeine  #kanookanders  #dutchie  #gratis  #advies  #gezondheid  #fit 
#italianroadtrip day 7: we maken er een #zwembaddag van. Gewoon om ons te kunnen douchen en bij te slapen op een strandstoel. 
#swimmingpool #laspezia #laspeziagram #dipje
Meet Dipje!
I've designed Dipje about 30 years ago. I drew Dipje everywhere, at that time it was my signature. I even drew Dipje on my red @converse All Star shoes.
Now I've drawn Dipje again, in Illustrator and Dipje is ready to conquer the world!
Meet Dipje! I've designed Dipje about 30 years ago. I drew Dipje everywhere, at that time it was my signature. I even drew Dipje on my red @converse All Star shoes. Now I've drawn Dipje again, in Illustrator and Dipje is ready to conquer the world!
Het kan ni altijd uwen dag zijn, hè... 🤷
Dag 22 van #62daysofsummer
#dipje #hetlevenzoalshetis #nomakeup #lazysunday #blah
Welterusten lieve mensen! Ik had nogal een off-day. Of eigenlijk een off-week 😒 Allemaal leuke dingen, maar mn lijf werkt even niet mee. Ik duik er weer vroeg in, zorg goed voor mezelf en morgen gaan we er weer voor! ❤️#keepmyheadup #offday #sunset #welterusten #personal #evening #letsdothis #dipje
DURVEN TE LEVEN • Soms moet je even je eigen blog #leefhetvoor terug lezen om de draad weer op te kunnen pakken, goh nooit gedacht dat mijn blog mij hiermee zou helpen. De afgelopen twee weken waren beroerd; de gedachte "hoe kom ik ooit uit deze burn-out" en het positieve even niet meer zien hadden de overhand. Maar na het lezen van mijn eigen blog over durven te leven en de beste versie van mezelf worden heb ik de positieve flow weer gevonden. Oké, zo gemakkelijk is het natuurlijk niet maar ik heb weer helder waar ik sta en welke kijk op mijn herstel wel helpend is 😊de rest komt vast vanzelf weer 💪

Wat doen jullie om uit een dipje te komen?
DURVEN TE LEVEN • Soms moet je even je eigen blog #leefhetvoor  terug lezen om de draad weer op te kunnen pakken, goh nooit gedacht dat mijn blog mij hiermee zou helpen. De afgelopen twee weken waren beroerd; de gedachte "hoe kom ik ooit uit deze burn-out" en het positieve even niet meer zien hadden de overhand. Maar na het lezen van mijn eigen blog over durven te leven en de beste versie van mezelf worden heb ik de positieve flow weer gevonden. Oké, zo gemakkelijk is het natuurlijk niet maar ik heb weer helder waar ik sta en welke kijk op mijn herstel wel helpend is 😊de rest komt vast vanzelf weer 💪 Wat doen jullie om uit een dipje te komen?
Nu online! Het recept voor deze gruwelijk lekkere én gezonde jazzar dip. Ik proefde hem voor het eerst bij een kant en klare salade (ja, ook ik koop die wel eens 😏) en vond hem zo lekker dat ik thuis meteen aan de slag ging met een Beaufood variant. Dit is het resultaat! De dip is gemaakt van gegrilde groenten en romige crème fraîche. Lekker voor bij een salade of als dipje bij flatbread! #beaufood #foodtip #dipje #jazzar #foodie #lunchtime #zolekkerdit #veggies #gezond #eetsmakelijk! https://beaufood.nl/jazzar-de-allerlekkerste-wortel-pompoen-dip/
Nu online! Het recept voor deze gruwelijk lekkere én gezonde jazzar dip. Ik proefde hem voor het eerst bij een kant en klare salade (ja, ook ik koop die wel eens 😏) en vond hem zo lekker dat ik thuis meteen aan de slag ging met een Beaufood variant. Dit is het resultaat! De dip is gemaakt van gegrilde groenten en romige crème fraîche. Lekker voor bij een salade of als dipje bij flatbread! #beaufood  #foodtip  #dipje  #jazzar  #foodie  #lunchtime  #zolekkerdit  #veggies  #gezond  #eetsmakelijk ! https://beaufood.nl/jazzar-de-allerlekkerste-wortel-pompoen-dip/
Proef op de som... Onverwacht iets gaan eten... Als we nieuwe brillen nodig hebben, trekken we altijd naar @eyesandmorenl in #Goes. Desondanks @eyesandmoreofficial nu ook winkels in #Belgie heeft, en zelfs op minder dan 10 km van ons, rijden we liever naar de winkel in Goes. Na nog wat rondwandelen besloten we iets te gaan eten. Ik wist niet wat me overkwam. Op de eerste 10 kaarten die we lazen, was er geen enkele salade te bespeuren. Ik moest verplicht mijn zonnebril opzetten want de tranen rolden over mijn wangen. Zal het dan nu zo gaan tot ik mijn streefgewicht heb bereikt? Uiteindelijk zij we naar @grandcafedesmederij getrokken. Daar stonden salades enkel op de lunchkaart, maar we konden dit toch als avondmaal nuttigen. Graag zonder saus. 
Ik kreeg de salade met een potje apart maar helaas was er toch een currydressing onder gedaan. Ik maakte er geen probleem van en zou gewoon de gegrilde kip wel eten. Het supervriendelijke personeel stond er op mijn bord terug te brengen en dit even op te lossen.
Ik kreeg mijn bord terug... Helaas wist ik niet wat eten, buiten de kip... Er was toch weer een soort olie of vinegraitte over de salade gedaan... Dus daar durfde ik niet aan te komen. De tomaat was smakelijk minuscuul gesneden, dus daar pikte ik wat stukjes vantussen. Van het ei mag ik enkel het eiwit, maïs mocht ik niet, ui ook niet. De tranen rolden van mijn wangen. Ik heb de kip gegeten, een paar mosselen van de gast aan tafel, en verder zat ik water te drinken. Ik voelde me zo triest. Ik zag al het lekkers voorbijkomen... Al die geuren... En ik... Ik spendeerde geld aan een salade waarvan ik enkel de kip mocht... 😢. Ik had wel vermeld dat ik een ketosedieet volgde - dat stond ook vermeld op de kaart, dat je een dieet kon vermelden - maar goed, dat was dan “uit eten gaan” als je op dieet bent...
•👸🏼•
#dieet #salade #salat #chicken #foodpost #foodblogger #fattofitjourney #ketodiet #sad #sadness #ketolife #keto #needsupport #supportme #motivateme #badday #slechtedag #dipje #eyesandmore #desmederij #grandcafedesmederij #gegrildekip #grilled #foodstagram #body2win #fattofit
Proef op de som... Onverwacht iets gaan eten... Als we nieuwe brillen nodig hebben, trekken we altijd naar @eyesandmorenl in #Goes . Desondanks @eyesandmoreofficial nu ook winkels in #Belgie  heeft, en zelfs op minder dan 10 km van ons, rijden we liever naar de winkel in Goes. Na nog wat rondwandelen besloten we iets te gaan eten. Ik wist niet wat me overkwam. Op de eerste 10 kaarten die we lazen, was er geen enkele salade te bespeuren. Ik moest verplicht mijn zonnebril opzetten want de tranen rolden over mijn wangen. Zal het dan nu zo gaan tot ik mijn streefgewicht heb bereikt? Uiteindelijk zij we naar @grandcafedesmederij getrokken. Daar stonden salades enkel op de lunchkaart, maar we konden dit toch als avondmaal nuttigen. Graag zonder saus. Ik kreeg de salade met een potje apart maar helaas was er toch een currydressing onder gedaan. Ik maakte er geen probleem van en zou gewoon de gegrilde kip wel eten. Het supervriendelijke personeel stond er op mijn bord terug te brengen en dit even op te lossen. Ik kreeg mijn bord terug... Helaas wist ik niet wat eten, buiten de kip... Er was toch weer een soort olie of vinegraitte over de salade gedaan... Dus daar durfde ik niet aan te komen. De tomaat was smakelijk minuscuul gesneden, dus daar pikte ik wat stukjes vantussen. Van het ei mag ik enkel het eiwit, maïs mocht ik niet, ui ook niet. De tranen rolden van mijn wangen. Ik heb de kip gegeten, een paar mosselen van de gast aan tafel, en verder zat ik water te drinken. Ik voelde me zo triest. Ik zag al het lekkers voorbijkomen... Al die geuren... En ik... Ik spendeerde geld aan een salade waarvan ik enkel de kip mocht... 😢. Ik had wel vermeld dat ik een ketosedieet volgde - dat stond ook vermeld op de kaart, dat je een dieet kon vermelden - maar goed, dat was dan “uit eten gaan” als je op dieet bent... •👸🏼• #dieet  #salade  #salat  #chicken  #foodpost  #foodblogger  #fattofitjourney  #ketodiet  #sad  #sadness  #ketolife  #keto  #needsupport  #supportme  #motivateme  #badday  #slechtedag  #dipje  #eyesandmore  #desmederij  #grandcafedesmederij  #gegrildekip  #grilled  #foodstagram  #body2win  #fattofit 
Wauw Wauw.... daar doe je 't voor!!! Wat een kippenvel bericht. Mensen helpen met hun doel en daarbij te coachen/steunen in good & bad times door er voor die persoon te zijn!!! En dan eindelijk na volharding resultaat..... Hè hè.....eindelijk...Dan is dit bericht het mooiste compliment... 💚Haar zien veranderen.. de uitstraling... de energie.... haar blijdschap... geweldig❗❗
Bijkomen in gewicht is een uitdaging.. en voor velen onvoorstelbaar.... Zo zie je maar of je nu wil: ●bijkomen
●afslanken
●meer energie door de dag heen
●sportprestaties verbeteren
●mkt niet uit welk doel je hebt, er is voor iedereen wel een doelgericht programma!!
➡️Nieuwsgierig geworden??? Jij kunt ook voor 6 dgn testen!!! Stuur mij een pb of reageer met Yess✔
Incl pers coaching!!!
#proudcoachmoment #everyone #doelgericht #bijkomen #afslanken #sportprestaties #energiek #dipje #trotsopjou #team #motivatie #ontbijt #frauherbi24 #fitcampheerlen #coaching
Wauw Wauw.... daar doe je 't voor!!! Wat een kippenvel bericht. Mensen helpen met hun doel en daarbij te coachen/steunen in good & bad times door er voor die persoon te zijn!!! En dan eindelijk na volharding resultaat..... Hè hè.....eindelijk...Dan is dit bericht het mooiste compliment... 💚Haar zien veranderen.. de uitstraling... de energie.... haar blijdschap... geweldig❗❗ Bijkomen in gewicht is een uitdaging.. en voor velen onvoorstelbaar.... Zo zie je maar of je nu wil: ●bijkomen ●afslanken ●meer energie door de dag heen ●sportprestaties verbeteren ●mkt niet uit welk doel je hebt, er is voor iedereen wel een doelgericht programma!! ➡️Nieuwsgierig geworden??? Jij kunt ook voor 6 dgn testen!!! Stuur mij een pb of reageer met Yess✔ Incl pers coaching!!! #proudcoachmoment  #everyone  #doelgericht  #bijkomen  #afslanken  #sportprestaties  #energiek  #dipje  #trotsopjou  #team  #motivatie  #ontbijt  #frauherbi24  #fitcampheerlen  #coaching 
Zo meer dan de helft er weer op zitten 😴 #dipje #wilnaarbedjetoe
Goedemorgen, vandaag kijken we vaker tegen wolken aan dan dat we de ☀️ zien! #dipje #regen #buienradar #zomer #buien #weer