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Quem aí ama uva?????? Olha os benefícios:
*Efeitos antioxidante
*Ação anti-inflamatória
*Antimicrobiana (inibe o desenvolvimento de micróbios)
*Anticarcinogênica (atua na prevenção do câncer). #uvaverde #focoforçaefé #perderpesourgente #vidafitnessdc #inst #instadieta #fitness  #fitnessmotivation #exercicio #corpoperfeito #treinamentofuncional #boratreina #foconadieta_ #dietasemsofrimento #frangocombatata #comeeagacha #projetoverão2018 #vidasaudavel #vidafitnessdc
Quem aí ama uva?????? Olha os benefícios: *Efeitos antioxidante *Ação anti-inflamatória *Antimicrobiana (inibe o desenvolvimento de micróbios) *Anticarcinogênica (atua na prevenção do câncer). #uvaverde  #focoforçaefé  #perderpesourgente  #vidafitnessdc  #inst  #instadieta  #fitness  #fitnessmotivation  #exercicio  #corpoperfeito  #treinamentofuncional  #boratreina  #foconadieta_  #dietasemsofrimento  #frangocombatata  #comeeagacha  #projetoverão2018  #vidasaudavel  #vidafitnessdc 
👉🏻Depois de duas semanas fazendo a dieta, percebi que a vontade de comer foi diminuindo. Acredito que esse é um bom momento para começar a experimentar o jejum intermitente, pois é um momento que já conseguimos ficar um pouco mais de tempo sem comer... sem sofrimento. .
No e-book da bio você terá informações para saber mais sobre o Jejum intermitente. Aproveite e comece a mudar a sua vida hoje mesmo. Vem comigo! 😉
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Beba muita água, ela te ajudará a emagrecer e é muito importante para que você se mantenha saudável.
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Pasta de Amendoim integral – HNDHinode. 
Sua dieta vai ficar ainda mais saborosa com as novas pastas de amendoim  integral e integral com cacau HND. Elas são ideais para quem busca energia e um complemento proteico para a alimentação.
 Além da sensação de saciedade, as pastas trazem muitos benefícios à saúde.
#hnd+saúde #Dietasemsofrimento #oquehademelhornomercadoHINODEtem!
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Açai do @asa_acai 😍 sem duvida um dos melhores, se nao o melhor! E essa granolinha deles, SENSACIONAL! Ja ganharam uma cliente e fã do trabalho d vcs ❤️ Esse açai, alem de orgânico, é muito mais concentrado q os q a gnt costuma ver por ai, e ainda foi adoçado com melado 😜👌🏻😋
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Guacamole
Ingredientes:
-1/2 Abacate maduro amassado
-1 Tomate picado
-1/2 Cebola roxa picada
-Coentro picado à gosto
-5 Pimenta biquinho picada(Ou qq outro tipo de pimenta)
-1 Cs azeite
-1/2 Limão
-Sal (opcional) *eu não coloquei 
Modo de preparo:
Em uma tigela amasse o abacate com um garfo até formar um purê. Coloque o tomate a cebola a pimenta picada e coentro sobre o purê, depois coloque o azeite e esprema o limão, mexa bem para misturar e finalizar. Acerte o sal e bom apetite!
*Em restaurantes mexicanos o guacamole é servido para acompanhar nachos ou tortillas, mas também é ótimo para passar no pão, pão sirio, crepioca  ou para temperar verduras e saladas. 
#emagrece #emagrecer
#dietapersonalizada #reeducacaoalimentar
#dietasemsofrimento #vidasaudavel #motivacao #foco #fé  #fitness #Gym #dayfitbg
#saúde #mudancasqueemagrecem #nutrição #bemestar #comidadeverdade #guacamolefit #comidasaudavel #alimentaçãosaudavel #emagrecercomendo #lowcarb #receitasfaceis #cozinhafit #dieta  #receitasfit  #likeforlike #like
Guacamole Ingredientes: -1/2 Abacate maduro amassado -1 Tomate picado -1/2 Cebola roxa picada -Coentro picado à gosto -5 Pimenta biquinho picada(Ou qq outro tipo de pimenta) -1 Cs azeite -1/2 Limão -Sal (opcional) *eu não coloquei Modo de preparo: Em uma tigela amasse o abacate com um garfo até formar um purê. Coloque o tomate a cebola a pimenta picada e coentro sobre o purê, depois coloque o azeite e esprema o limão, mexa bem para misturar e finalizar. Acerte o sal e bom apetite! *Em restaurantes mexicanos o guacamole é servido para acompanhar nachos ou tortillas, mas também é ótimo para passar no pão, pão sirio, crepioca ou para temperar verduras e saladas.  #emagrece  #emagrecer  #dietapersonalizada  #reeducacaoalimentar  #dietasemsofrimento  #vidasaudavel  #motivacao  #foco  #fé  #fitness  #Gym  #dayfitbg  #saúde  #mudancasqueemagrecem  #nutrição  #bemestar  #comidadeverdade  #guacamolefit  #comidasaudavel  #alimentaçãosaudavel  #emagrecercomendo  #lowcarb  #receitasfaceis  #cozinhafit  #dieta  #receitasfit  #likeforlike  #like 
Às vezes a gente quer tanto recomeçar que, afoito se perde no caminho! Todo recomeço é difícil, assim como, tudo que te tira da zona de conforto e mexe com a sua estabilidade física e emocional. Mas não tenha medo. Dê o primeiro passo. Recomece devagar. Vá no seu tempo. Se precisar voltar 2 casas novamente, volte. Pegue impulso e avance. Tudo o que você deseja ser só depende de você! Bom domingo💋 #dietasemsofrimento #recomeçar #focoedisciplica #nutricamilanogueira @nogueira_camilac @mahmanettaa #mahmanettapersonal @farmacia_homeopatica_vitalista
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Tem coisas que são apenas vício,se esforce e tente mudar sua  rotina,logo verá que foi sua melhor escolha!!👏👏 #dicasaudavel #dietasemsofrimento #saudeemfoco #façasuaescolha 🍎🥝🍇🍍🍗🍳🍠
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Esse mousse de chocolate vai ser a melhor que você vai fazer na sua vida, só leva dois ingredientes e é feita em 3 minutos, não esquece de curtir e marcar os amigos 😱
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Mousse rápida: 300 gramas de chocolate 60% cacau+ 300 gramas de creme de leite(lata, caixinha, fresco) todos servem.Amorne o creme de leite e despeje dentro do liquidificador, logo em seguida jogue o chocolate picado, bata bem e coloque dentro de uma travessa, deixe gelar bem até firmar e sirva!! Fica tão boa que chega a desmanchar na boca!😱( façam, sério) é maravilhosa.
Receita do top @byigorhealthy
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📲Siga nosso instagram @receitas_que_emagrecem
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🍔Descubra a melhor forma de emagrecer no link azul da Bio @receitas_que_emagrecem
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Cidade da beleza e do caos 😍
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#bomdia com esse #paolowcarb #semgluten (já tem #receita aqui no feed). A única diferença foi q hoje eu coloquei a massa em uma frigideira pequena e ele ficou altinho e deu pra cortar no meio e fazer um #sanduiche #saudavel 😀😋 Agora vamos aproveitar o #domingao q tá lindo demais né não? 💋🌞🌼 #vidasaudavel #cafedamanhasaudavel #estilodevidasaudavel #glutenfree #alimentacaosaudavel #cuidedevoce #nutricao #saude #dieta #penseleve #habitossaudaveis #helthyfood #food #helthychoices #dietasemsofrimento #dietaeterna #dietasempre #reeducaçãoalimentar #emagrecimentosaudavel
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Panqueca de Banana 🤤👆
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Bolo de cacau low carb e sem açúcar que acabei de fazer 😋. Deu super certo e ficou uma delícia 👌.
Quem disse que não pode comer bolo se está de dieta? 🤔🤔
Dieta não é sinônimo de sofrimento nem de comida sem graça e sem sabor 👍.
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