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☑️ Mais um novo prato incrível da Super Box passando na sua timeline. 😵 Passando e ficando na cabeça...😋 . Apresentando em primeira mão o FRANGO VINAGRETE. ⤵️ 🍲Frango desfiado coberto de gergelim acompanhado de vinagrete de feijão macaçar e também arroz integral. 🤤 . Aquele prato simples porém refinado que gente, SÉRIO, é muito bom.👏🏼👏🏼 . Há, já ta disponível viu. Pode pedir o seu! . Contato pelo whatsapp dof nosso atendimento no perfil.📲 . . . #superboxsaudavel  #atendimentodiferenciado  #refeicoespersonalizadas  #refeicoeslowcarb  #alimentacaosaudavelrecife  #dietaemdia  #dietadiaria  #superbox 
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Muuy buenas noches!!😊😊
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Este verano está siendo brutal, esto de no querer parar de disfrutar ni un segundo me tiene literalmente agotada 😆😆😆😅.... peeeero, me encanta😁😁 y no pienso dejar de hacerlo 🙃🙃🙃 así que ruego que disculpeis algunas ausencias repentinas, son consecuencias del bari-disfrute de la vida😉 cuando sea invierno ya volveremos a la calma.. o no😂😂
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De momento os dejo la cena que la cama me está llamando hace un ratillo😁
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Esta noche he preparado muslitos de pollo campero al horno con cebolla, pimientos, zanahorias y algunas patatas, lo he condimentado con sal del himalaya, pimienta, tomillo, aceite de oliva virgen extra y 1/2 vaso de vino blanco 😋😋😋 aysss que bueno está.
Y ahora a dormir😴😴😴😴😴😴
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Felices sueños a todos😘😘😘
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Muuy buenas noches!!😊😊 . Este verano está siendo brutal, esto de no querer parar de disfrutar ni un segundo me tiene literalmente agotada 😆😆😆😅.... peeeero, me encanta😁😁 y no pienso dejar de hacerlo 🙃🙃🙃 así que ruego que disculpeis algunas ausencias repentinas, son consecuencias del bari-disfrute de la vida😉 cuando sea invierno ya volveremos a la calma.. o no😂😂 . De momento os dejo la cena que la cama me está llamando hace un ratillo😁 . Esta noche he preparado muslitos de pollo campero al horno con cebolla, pimientos, zanahorias y algunas patatas, lo he condimentado con sal del himalaya, pimienta, tomillo, aceite de oliva virgen extra y 1/2 vaso de vino blanco 😋😋😋 aysss que bueno está. Y ahora a dormir😴😴😴😴😴😴 . Felices sueños a todos😘😘😘 . #cenasencilla  #cenasana  #cenasaludable  #cenacasera  #cenabariatrica  #cenamediterranea  #cenacompleta  #cenaperfecta  #instafood  #foodlovers  #foodfoto  #polloalhorno  #dietasana  #dietadiaria  #dietabariatrica  #dietacompleta  #dietamediterranea  #dietaequilibrada  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #weightloossurgery  #bariatricsurgery  #bariatricsleeve  #bariatricfood  #bariatricdiet  #bariatriclifestyle  #healthydiet  #healthyfood  #balancefood  #balancediet 
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Muy buenas noches!😊😊
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Terminando ya el lunes
... que ganitas de pillar la cama y no soltarla😴😴😴😜
Pero antes os dejo la cena.
2 hamburguesas caseras de ternera a la plancha (70gr) coon una ensaladita de tomate, cebolla, pepinillo y unas olivas. 
Un plato muy sencillo pero riquísimo😌
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Felices sueños a todos😘😘😘😘
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Muy buenas noches!😊😊 . Terminando ya el lunes ... que ganitas de pillar la cama y no soltarla😴😴😴😜 Pero antes os dejo la cena. 2 hamburguesas caseras de ternera a la plancha (70gr) coon una ensaladita de tomate, cebolla, pepinillo y unas olivas. Un plato muy sencillo pero riquísimo😌 . Felices sueños a todos😘😘😘😘 . #cenasaludable  #cenasana  #cenabariatrica  #cenamediterranea  #cenacasera  #cenacompleta  #cenalight  #instafood  #foodfoto  #foodlovers  #dietasana  #dietasaludable  #dietabariatrica  #dietacompleta  #dietadiaria  #dietadeverano  #dietaequilibrada  #dietamediterranea  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #weightloossurgery  #bariatricsleeve  #bariatricsurgery  #bariatricfood  #bariatricdiet  #healthydiet  #healthyfood  #healthyliving  #balancefood  #balancediet 
☑️ Hoje é feriado? 
É sim, mas só em Recife. Aqui na Super Box estamos funcionando normalmente e, com o feriado, você tem mais tempo para fazer o seu pedido com tranquilidade não é mesmo?😉
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Então, tá sabendo do nosso Combo de Férias?😎
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Olha que opção incrível?
15 boxes por apenas R$ 190,00. Uma opção mais DEELÍCIA que a outra. 😋
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Fale com a gente e veja como montar seu combo com nossas várias opções. 🍲🥗
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A taxa de entrega não é inclusa, mas incluímos muito sabor, qualidade e um atendimento especial.🤗
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☑️ Hoje é feriado? É sim, mas só em Recife. Aqui na Super Box estamos funcionando normalmente e, com o feriado, você tem mais tempo para fazer o seu pedido com tranquilidade não é mesmo?😉 . Então, tá sabendo do nosso Combo de Férias?😎 . Olha que opção incrível? 15 boxes por apenas R$ 190,00. Uma opção mais DEELÍCIA que a outra. 😋 . Fale com a gente e veja como montar seu combo com nossas várias opções. 🍲🥗 . A taxa de entrega não é inclusa, mas incluímos muito sabor, qualidade e um atendimento especial.🤗 . . . #superboxsaudavel  #opcaosaudavel  #dietaemdia  #deliveryrecife  #dietadiaria  #alimentacaosaudavel  #combosdeferias  #feriadoemrecife  #nossasenhoradocarmo  #alimentacaosaudavelrecife  #dietarecife  #feriasdejulho 
Muuuy buenas tardes!!😊
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Medio lunes superado😝 no ha sido fácil, el finde me ha dejado medio K.O. 😖😖😜
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Ahora un poquito de descanso, una buena comida y a seguir😉
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Hoy he tomado un poco de tumbet (plato típico mallorquín, con patata, pimiento, cebolla y berenjena, bañado en salsa de tomate natural) este lo hizo mi madre ayer y hoy he tenido que repetir, porque se me caen las lágrimas de lo bueno que está😋😋🤤🤤😜 lo he acompañado con un huevo a la plancha que lo complementa a la perfección😋😋😋😋
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Feliz tarde a todos😘😘😘
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Muuuy buenas tardes!!😊 . Medio lunes superado😝 no ha sido fácil, el finde me ha dejado medio K.O. 😖😖😜 . Ahora un poquito de descanso, una buena comida y a seguir😉 . Hoy he tomado un poco de tumbet (plato típico mallorquín, con patata, pimiento, cebolla y berenjena, bañado en salsa de tomate natural) este lo hizo mi madre ayer y hoy he tenido que repetir, porque se me caen las lágrimas de lo bueno que está😋😋🤤🤤😜 lo he acompañado con un huevo a la plancha que lo complementa a la perfección😋😋😋😋 . Feliz tarde a todos😘😘😘 . #comidaequilibrada  #comidasana  #comidacasera  #comidabariatrica  #comidamediterranea  #comidamallorquina  #tumbet  #comidadeverano  #instafood  #cocinamediterranea  #foodlovers  #foodfoto  #dietasana  #dietaequilibrada  #dietabariatrica  #dietadiaria  #dietasaludable  #dietamediterranea  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #weightloos  #weightloossurgery  #bariatricsleeve  #bariatricsurgery  #bariatricfood  #bariatricdiet  #healthydiet  #healthyfood  #balancefood 
Alcanza tu peso ideal con tan sólo una cápsula diaria sin dejar de comer.
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Muuuy buenos días😊😊😊😊
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Cómo ha ido el finde??espero es espectacularmente bien😜
El mío genial, he disfrutado cada segundo😊😊😊
Ayer me fué imposible hacer publicaciones, os pido disculpas😉😘
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Y ahora vamos a por el lunes  con muuuuchas ganas💪💪💪
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Hoy he desayunado:
Un café cortado con leche semidesnatada.
2 tostadas de pan de espelta integral casero con guacamole, unas pipas y una pizca queso semicurado😋
Para terminar, un poquito de melón bien fresquito.
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Feliz día a todos 😘😘😘😘
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Muuuy buenos días😊😊😊😊 . Cómo ha ido el finde??espero es espectacularmente bien😜 El mío genial, he disfrutado cada segundo😊😊😊 Ayer me fué imposible hacer publicaciones, os pido disculpas😉😘 . Y ahora vamos a por el lunes con muuuuchas ganas💪💪💪 . Hoy he desayunado: Un café cortado con leche semidesnatada. 2 tostadas de pan de espelta integral casero con guacamole, unas pipas y una pizca queso semicurado😋 Para terminar, un poquito de melón bien fresquito. . Feliz día a todos 😘😘😘😘 . #desayuno  #desayunocasero  #desayunobariatrico  #desayunosaludable  #desayunoequilibrado  #desayunomediterraneo  #desayunosano  #instafood  #breackfastlover  #foodlovers  #dietasana  #dietadiaria  #dietaequilibrada  #dietabariatrica  #dietamediterranea  #dietasaludable  #dietacompleta  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #weightloossurgery  #bariatricsleeve  #bariatricsurgery  #bariatricbreakfast  #bariatricdiet  #healthydiet  #healthybreakfast  #balancediet  #balancebreakfast 
Muuuy buenos días!!😊😊
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Vamos a por este día precioso y maravilloso😌😌😌
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Hoy estaré con la familia, así que me despido hasta la cena y os deseo que disfrutéis a tope de cada segundo que os regale la vida😘😘😘😘😘 .
Hoy para desayunar he tomado:
Un café cortado con leche semidesnatada.
2 tostadas de pan de espelta integral casero con aceite de oliva virgen extra, tomate y queso semi coinga.
Pata terminar unas uvitas.
😋 me encanta el desayuno😝
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Feliz domingo😘😘😘😘😘
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Muuuy buenos días!!😊😊 . Vamos a por este día precioso y maravilloso😌😌😌 . Hoy estaré con la familia, así que me despido hasta la cena y os deseo que disfrutéis a tope de cada segundo que os regale la vida😘😘😘😘😘 . Hoy para desayunar he tomado: Un café cortado con leche semidesnatada. 2 tostadas de pan de espelta integral casero con aceite de oliva virgen extra, tomate y queso semi coinga. Pata terminar unas uvitas. 😋 me encanta el desayuno😝 . Feliz domingo😘😘😘😘😘 . #desayunocasero  #desayunobariatrico  #desayunosaludable  #desayunomediterraneo  #desayunocompleto  #desayunoequilibrado  #desayunoperfecto  #instafood  #breackfastlover  #foodlovers  #dietasana  #dietadiaria  #dietabariatrica  #dietamediterranea  #dietacompleta  #dietareal  #dietaequilibrada  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #weightloossurgery  #bariatricsurgery  #bariatricsleeve  #healthydiet  #bariatricdiet  #bariatricbreakfast  #healthybreakfast  #balancediet  #balancebreakfast 
Muuuy buenas noches!!😊😊😊
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Cómo ha ido el sábado? Espero que genial😉😉 yo no he parado y aún sigo liada, así que una cena rápida y a seguir😉😉
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Hoy me he preparado una ensalada de lechugas variadas, unos cherrys, unas uvitas negras, un poco de salmón ahumado y una nuez de guacamole. Riquísima😋😋😋
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Feliz noche!😘😘😘😘
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Muuuy buenas noches!!😊😊😊 . Cómo ha ido el sábado? Espero que genial😉😉 yo no he parado y aún sigo liada, así que una cena rápida y a seguir😉😉 . Hoy me he preparado una ensalada de lechugas variadas, unos cherrys, unas uvitas negras, un poco de salmón ahumado y una nuez de guacamole. Riquísima😋😋😋 . Feliz noche!😘😘😘😘 . #cenasaludable  #cenalight  #cenabariatrica  #cenamediterranea  #cenacasera  #cenaequilibrada  #cenadeliciosa  #instafood  #foodfoto  #foodlovers  #ensalada  #dietasana  #dietaequilibrada  #dietamaditerranea  #dietabariatrica  #dietadiaria  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #weightloossurgery  #bariatricsurgery  #bariatricsleeve  #bariatricfood  #bariatricdiet  #healthydiet  #healthyfood  #balancefood  #balancediet 
Bien de ensaladas, vale, pero también de platos de cuchara!!! 🍽
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Y sí, es verano, pero si vas a Casa Dani, no puedes saltarte de su menú ni su arroz con bogavante ni sus callos, allá de otras viandas caseras. La dieta mediterránea no solo se compone de pipirranas. Días intensos, requieren de alimentación a nivel. E insisto, la verdadera operación triquini está en el día a día. Y si no, que me lo digan a mi.
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Bien de ensaladas, vale, pero también de platos de cuchara!!! 🍽 : Y sí, es verano, pero si vas a Casa Dani, no puedes saltarte de su menú ni su arroz con bogavante ni sus callos, allá de otras viandas caseras. La dieta mediterránea no solo se compone de pipirranas. Días intensos, requieren de alimentación a nivel. E insisto, la verdadera operación triquini está en el día a día. Y si no, que me lo digan a mi. : : #instafood  #food  #foodie  #comida  #dietadiaria  #callos  #lunch  #arrozconbogavante  #restaurant  #restaurante  #menu  #tarta  #cake  #chocolatecake  #casadani  #comidacasera 
Muuuy buenos días!!!😊😊😊
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Cómo se presenta el día? El mío se presenta intenso, divertido y de trabajo... así que sin más demora, vamos a por el desayuno😉
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Hoy me he preparado:
Un café cortado con leche semidesnatada.
Un cracker de espela, este es comprado para días de emergencia😅, está rico, lo he preparado con tomate y 2  huevos de codorniz.
Para terminar un poquito de sandía bien fresca. 
Delicioso😋😋
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Feliz sábado a todos😘😘😘😘
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Muuuy buenos días!!!😊😊😊 . Cómo se presenta el día? El mío se presenta intenso, divertido y de trabajo... así que sin más demora, vamos a por el desayuno😉 . Hoy me he preparado: Un café cortado con leche semidesnatada. Un cracker de espela, este es comprado para días de emergencia😅, está rico, lo he preparado con tomate y 2 huevos de codorniz. Para terminar un poquito de sandía bien fresca. Delicioso😋😋 . Feliz sábado a todos😘😘😘😘 . #desayunocasero  #desayunosaludable  #desayunocompleto  #desayunoequilibrado  #desayunobariatrico  #desayunomediterraneo  #desayunodesabado  #instafood  #foodfoto  #foodlovers  #breackfastlover  #dietasana  #dietaequilibrada  #dietabariatrica  #dietamaditerranea  #dietacompleta  #dietadiaria  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #weightloos  #bariatricsleeve  #bariatricsurgery  #bariatricbreakfast  #bariatricdiet  #healthydiet  #healthybreakfast  #balancefood  #balancediet  #balancebreakfast 
Achieving Zero es un potente quemador de grasa, el #1 en el mercado.
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Esta imagen explica fácilmente cómo es la manera correcta de tomar el tratamiento y así poder obtener los resultados esperados.
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Recuerda que con tan sólo un mes de tratamiento puedes bajar hasta 16 libras sin dejar de comer y sin hacer ejercicios 💪💊
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Muuuy buenos días!!😊😊
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Viernesssss🎉🎉🎉💃💃💃 Que bien suena, eh?😜😜😜
Vamos a ver qué nos depara el día😉
Enpecemossssss💪💪💪
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Hoy para desayunar me he preparado:
Un café cortado con leche semidesnatada.
2 tostadas de pan de espelta integral casero con unas gotas de aceite de oliva virgen extra, tomate, sal y un poquito de queso semi a la plancha. 
Para terminar un poquito de plátano con yogur y un poquito de azúcar moreno espolvoreada.
Riquísimo😋😋😋😋😋😋
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Nota: el queso a la plancha se hace con la plancha o sartén bien caliente, se pone el queso hasta que se dore y se da la vuelta, no se le tiene que añadir nada, ni aceite, ni mantequillas... nada😉😉😉 y cuidadito que no se queme, amarga que no veas😖😖
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Feliz día a todos 😘😘😘😘
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Muuuy buenos días!!😊😊 . Viernesssss🎉🎉🎉💃💃💃 Que bien suena, eh?😜😜😜 Vamos a ver qué nos depara el día😉 Enpecemossssss💪💪💪 . Hoy para desayunar me he preparado: Un café cortado con leche semidesnatada. 2 tostadas de pan de espelta integral casero con unas gotas de aceite de oliva virgen extra, tomate, sal y un poquito de queso semi a la plancha. Para terminar un poquito de plátano con yogur y un poquito de azúcar moreno espolvoreada. Riquísimo😋😋😋😋😋😋 . Nota: el queso a la plancha se hace con la plancha o sartén bien caliente, se pone el queso hasta que se dore y se da la vuelta, no se le tiene que añadir nada, ni aceite, ni mantequillas... nada😉😉😉 y cuidadito que no se queme, amarga que no veas😖😖 . Feliz día a todos 😘😘😘😘 . #desayunocasero  #desayunobariatrico  #desayunosaludable  #desayunomediterran  #desayunodelicioso  #desayunoperfecto  #instafood  #foodfoto  #foodlovers  #breackfastlover  #dietasana  #dietaequilibrada  #dietabariatrica  #dietacompleta  #dietamediterranea  #dietadiaria  #dietadeliciosa  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #weightloossurgery  #bariatricsleeve  #bariatricsurgery  #bariatricdiet  #bariatricbreakfast  #healthydiet  #healthybreakfast  #balancefood  #balancediet  #balancebreakfast 
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Achieving Zero Advanced, es un potente quemador de grasa que se refleja en tu cuerpo de la siguiente manera:
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🔸Suspende el apetito: inhibe la ansiedad y el apetito, ayudando a desarrollar hábitos alimenticios equilibrados controlando la cantidad y calidad de alimentos consumidos
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🔸Acelera el metabolismo: aumenta los niveles de energía en el cuerpo acelerando el consumo de calorías
.
🔸Es diurético: estimula el organismo a eliminar los excesos de líquido y toxinas y mejorando la circulación para un cuerpo con mejor definición y estética
.
🔸Con propiedades antioxidantes: combate los radicales libres disminuyendo riesgos de enfermedades cardiovasculares y el envejecimiento
.
🔸Quemador de grasa: moviliza la grasa almacenada, aumenta la energía y el estado de alerta, aumenta la termogenesis, regula el azúcar en la sangre y elimina el exceso de líquidos
Achieving Zero Advanced, es un potente quemador de grasa que se refleja en tu cuerpo de la siguiente manera: . 🔸Suspende el apetito: inhibe la ansiedad y el apetito, ayudando a desarrollar hábitos alimenticios equilibrados controlando la cantidad y calidad de alimentos consumidos . 🔸Acelera el metabolismo: aumenta los niveles de energía en el cuerpo acelerando el consumo de calorías . 🔸Es diurético: estimula el organismo a eliminar los excesos de líquido y toxinas y mejorando la circulación para un cuerpo con mejor definición y estética . 🔸Con propiedades antioxidantes: combate los radicales libres disminuyendo riesgos de enfermedades cardiovasculares y el envejecimiento . 🔸Quemador de grasa: moviliza la grasa almacenada, aumenta la energía y el estado de alerta, aumenta la termogenesis, regula el azúcar en la sangre y elimina el exceso de líquidos
El poder de la mente 🤓💪🏻tiene un peso enorme en tus resultados, por eso debes equilibrar 🏋tus deseos para que dicho poder juegue siempre a tu favor 🙋🏼✅. •
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Muuuy buenas noches!😊😊
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Después de un día muy chulo e intenso, toca una buena cena y a dormir😴😴 .
Hoy he preparado unas gambas salteadas con ajo y perejil, acompañadas de una ensaladita de tomate riquísima. .
Felices sueños a todos😘😘😘
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#cenasaludable #cenasencilla #cenacasera #cenabariatrica #cenacompleta #cenadeliciosa #instafood #foodfoto #foodlovers #dietasana #dietadiaria #dietabariatrica #dietacompleta #dietamediterranea #cirugiabariatrica #mangagastrica #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatricfood #bariatricdiet #healthydiet #healthyfood #balancefood #balancediet #vidabariatrica #vidaequilibrada #vidaactiva
Muuuy buenas noches!😊😊 . Después de un día muy chulo e intenso, toca una buena cena y a dormir😴😴 . Hoy he preparado unas gambas salteadas con ajo y perejil, acompañadas de una ensaladita de tomate riquísima. . Felices sueños a todos😘😘😘 . #cenasaludable  #cenasencilla  #cenacasera  #cenabariatrica  #cenacompleta  #cenadeliciosa  #instafood  #foodfoto  #foodlovers  #dietasana  #dietadiaria  #dietabariatrica  #dietacompleta  #dietamediterranea  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #bariatricsleeve  #bariatricsurgery  #bariatricfood  #bariatricdiet  #healthydiet  #healthyfood  #balancefood  #balancediet  #vidabariatrica  #vidaequilibrada  #vidaactiva 
Muuuy buenos días!!!😊😊
.
Juerness🎉🎉!! Y se presenta un día muuuy chulo😁😁😁 posiblemente mañana a estas horas me acordaré de el😅😅😅 Este medio día estaré de parrandeo, así que me despido hasta la cena😉😉
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El desayuno de hoy ha sido:
Un café cortado con leche semidesnatada.
2 tostadas de pan de espelta integral casero con aceite de oliva virgen extra, tomate y revuelto de un huevo.
Para terminar una ciruela fresquita (no he podido con ella, se viene al trabajo conmigo😜)
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Feliz día a todos 😘😘😘😘😘
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Muuuy buenos días!!!😊😊 . Juerness🎉🎉!! Y se presenta un día muuuy chulo😁😁😁 posiblemente mañana a estas horas me acordaré de el😅😅😅 Este medio día estaré de parrandeo, así que me despido hasta la cena😉😉 . El desayuno de hoy ha sido: Un café cortado con leche semidesnatada. 2 tostadas de pan de espelta integral casero con aceite de oliva virgen extra, tomate y revuelto de un huevo. Para terminar una ciruela fresquita (no he podido con ella, se viene al trabajo conmigo😜) . Feliz día a todos 😘😘😘😘😘 . #desayuno  #desayunosaludable  #desayunoespecial  #desayunoequilibrado  #desayunomediterraneo  #desayunobariatrico  #desayunodelicioso  #instafood  #foodfoto  #breakfastlovers  #foodlovers  #dietasana  #dietareal  #dietadiaria  #dietaequilibrada  #dietabariatrica  #dietamediterranea  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #weightloos  #weightloossurgery  #bariatricsleeve  #bariatricsurgery  #bariatricbreakfast  #bariatricdiet  #healthydiet  #healthybreakfast  #balancefood  #balancediet  #balancebreakfast 
Gracias a la fórmula avanzada de Achieving Zero lograrás perder peso de forma rápida y segura. Nuestras pastillas reducen la ansiedad y el apetito por completo, ayudando de esta manera a desarrollar hábitos alimenticios equilibrados, controlando la cantidad de alimentos consumidos.
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Muuuy buenas tardes!!😊😊😊
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Quién sigue con mucho sueño🙋‍♀️
Quien se va a la playa 🙋‍♀️
Quien no va a descansar🙋‍♀️🙋‍♀️🤣
Quien es un caso sin remedio🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙃
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Después de esta tontá... os dejo la comida de hoy😋😋😋
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Hoy, ensaladita de rúcula, canónigos y escarola, con tomates cherry, pepinillo y 60 gr de salmón a la plancha. Aliñada con aceite de oliva virgen extra, sal, vinagre y unas pipas😋😋😋 riquísimaaaaa
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Feliz tarde a todos😘😘😘😘
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Muuuy buenas tardes!!😊😊😊 . Quién sigue con mucho sueño🙋‍♀️ Quien se va a la playa 🙋‍♀️ Quien no va a descansar🙋‍♀️🙋‍♀️🤣 Quien es un caso sin remedio🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙃 . Después de esta tontá... os dejo la comida de hoy😋😋😋 . Hoy, ensaladita de rúcula, canónigos y escarola, con tomates cherry, pepinillo y 60 gr de salmón a la plancha. Aliñada con aceite de oliva virgen extra, sal, vinagre y unas pipas😋😋😋 riquísimaaaaa . Feliz tarde a todos😘😘😘😘 . #comidaequilibrada  #comidasana  #comidamediterranea  #comidabariatrica  #comidadeverano  #ensalada  #salmón  #foodfoto  #foodlovers  #instafood  #dietasana  #dietadiaria  #dietaequilibrada  #dietabariatrica  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #weightloossurgery  #bariatricsurgery  #bariatricsleeve  #bariatricdiet  #healthydiet  #healthyfood  #balancefood  #balancediet  #vidaequilibrada  #vidamediterranea  #vidaactiva 
Muuuy buenos días!!😊😊😊
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Quién tiene muucho sueño??🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️
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Este verano está siendo muy divertido y super agotador😅😅 pero bueno, ya descansaré en invierto.... o no😜😜
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Mi dessyuno de hoy:
Un café solo.
2 tostadas de pan de espelta integral casero con mantequilla light y jamón cocido.
Para terminar un poco de melocotón fresquito.
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Si alguien necesita receta del pan sólo tiene que pedirla😉😉😉
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Feliz día a todos 😘😘😘😘
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#foodlovers #instafood #panintegral #pancasero #pandeespelta #desayunocasero #desayunoespecial #desayunoequilibrado #desayunobariatrico #desayunomediterraneo #desayunosaludable #dietasana #dietadeliciosa #dietadiaria #dietasaludable #dietaequilibrada #dietamediterranea #dietabariatrica #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloossurgery #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatricbreakfast #bariatricdiet #healthybreakfast #healthydiet #balancebreakfast #balancediet
Muuuy buenos días!!😊😊😊 . Quién tiene muucho sueño??🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ . Este verano está siendo muy divertido y super agotador😅😅 pero bueno, ya descansaré en invierto.... o no😜😜 . Mi dessyuno de hoy: Un café solo. 2 tostadas de pan de espelta integral casero con mantequilla light y jamón cocido. Para terminar un poco de melocotón fresquito. . Si alguien necesita receta del pan sólo tiene que pedirla😉😉😉 . Feliz día a todos 😘😘😘😘 . #foodlovers  #instafood  #panintegral  #pancasero  #pandeespelta  #desayunocasero  #desayunoespecial  #desayunoequilibrado  #desayunobariatrico  #desayunomediterraneo  #desayunosaludable  #dietasana  #dietadeliciosa  #dietadiaria  #dietasaludable  #dietaequilibrada  #dietamediterranea  #dietabariatrica  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #weightloossurgery  #bariatricsleeve  #bariatricsurgery  #bariatricbreakfast  #bariatricdiet  #healthybreakfast  #healthydiet  #balancebreakfast  #balancediet 
Si estás tratando de crear hábitos de alimentación saludable, cuidar tu salud y también tu figura, las nueces no pueden faltar en tu dieta diaria, y te diré por qué: 👇
✔Previenen el cáncer
✔Fortalecen la salud de tu corazón
✔Son un excelente antiinflamatorio
✔Poseen propiedades antioxidantes
✔Mejoran el funcionamiento de tu cerebro
✔Son un gran amigo de las personas que padecen de diabetes tipo 2, entre otras buenas razones... Afortunadamente, ahora las tienes más al alcance de tus manos y tu bolsillo, contáctame. #nueces #dietadiaria #mejorconsalud #granola #almendras #maní #semillas #semillasdegirasol #semillasdecajuil #pistacho
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Muuuy buenos días!!😊😊😊
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Ayer no pude publicar la cena, estaba disfrutando de la vida en Mallorca y se me fué la pinza😜😜 sé que me perdonareis 😉😉 el menú no fué muy Bari😅😅 pero sí perfecto para tomar un vinito con buena gente😍
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Y ahora vamos al lío, que esta menda...sigue sin tener vacaciones 😭 auque se me olvide de vez en cuando🤔🤔🙃😅
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Hoy para desayunar me he preparado:
Un café solo.
2 tostadas de pan de espelta integral casero con pasas y nueces, hoy preparado con tomate, fuet de pavo y queso de cabra😋😋😋😋
Para terminar un poquito de ciruela bien fresquita.
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Pasar un día genial😘😘😘
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Muuuy buenas tardes!😊😊
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Medio lunes superado💪 con alguna dificultad😴😴 pero bien jeje. Esta tarde voy a terminar de cansarme del todo, con un buen entreno y unas horitas de playa, así que sin más dilación os dejo el menú de hoy y me voy corriendo😜😉 que no se diga que descanso un minuto😅😅😅 que desastre.
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Hoy he preparado unos espaguetis salteados con gambas... riquísimos😋😋😋
Recetilla:
70 gr de espaguetis integrales ya hervidos.
5 gambas peladas.
1 ajo y perjil picadito.
Unas abitas congeladas ( podría ser guisantes, judías o cualquier verdura que os apetezca)
Una cdta. De aceite de oliva virgen extra.
Sal y pimienta.
Elaboración:
Salteamos las gambas con el ajo, el perejil y la verdura elegida, cuando estén a nuestro gusto añadiremos los espaguetis, les daremos un par de vueltas y estarán listos y deluciosos😋😋😋
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Feliz tarde a todos😘😘😘😘
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Muuuy buenas tardes!😊😊 . Medio lunes superado💪 con alguna dificultad😴😴 pero bien jeje. Esta tarde voy a terminar de cansarme del todo, con un buen entreno y unas horitas de playa, así que sin más dilación os dejo el menú de hoy y me voy corriendo😜😉 que no se diga que descanso un minuto😅😅😅 que desastre. . Hoy he preparado unos espaguetis salteados con gambas... riquísimos😋😋😋 Recetilla: 70 gr de espaguetis integrales ya hervidos. 5 gambas peladas. 1 ajo y perjil picadito. Unas abitas congeladas ( podría ser guisantes, judías o cualquier verdura que os apetezca) Una cdta. De aceite de oliva virgen extra. Sal y pimienta. Elaboración: Salteamos las gambas con el ajo, el perejil y la verdura elegida, cuando estén a nuestro gusto añadiremos los espaguetis, les daremos un par de vueltas y estarán listos y deluciosos😋😋😋 . Feliz tarde a todos😘😘😘😘 . #comidaequilibrada  #comidasana  #comidasaludable  #comidadeliciosa  #comidadeverano  #comidabariatrica  #comidamediterranea  #comidacasera  #instafood  #foodlovers  #espaguetiscongambas  #dietasana  #dietasaludable  #dietabariatrica  #dietaequilibrada  #dietamediterranea  #dietacompleta  #dietadiaria  #dietasaludable  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #weightloossurgery  #bariatricsleeve  #bariatricsurgery  #bariatricfood  #bariatricdiet  #healthydiet  #healthyfood  #balancefood  #balancediet 
✨Feliz incio de semana 🙌😄
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🔅¿Sabías que un cuarto de taza de nueces, por ejemplo, ofrece más de 100 % del valor diario recomendado de grasas omega-3 de origen vegetal, junto con grandes cantidades de cobre, manganeso, molibdeno, y biotina? 😯🌰🌰
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🔅Las nueces pueden ayudar a reducir no sólo el riesgo de cáncer de próstata, sino también el cáncer de mama. 
Además de ser ricas en el aminoácido L-arginina, que ofrece múltiples beneficios vasculares a las personas con enfermedades del corazón, o los que tienen mayor riesgo de.
🔅Entre los frutos secos, se puede decir que las nueces son "el rey", ya que los estudios demuestran que pueden fortalecer la salud de varias maneras en "dosis" muy fáciles de conseguir.
✨Comer solo una onza de nueces al día (aproximadamente siete nueces sin cascara) podría ser todo lo que se requiere para aprovechar todas sus propiedades benéficas🤸‍♀️
Inclúyelas en tus ensaladas, frutas con yogurt, o simplemente solas, un puñito al día 😉
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#nueces #frutossecos #omega3 #dietadiaria #antioxidates #anticáncer #cuu #nutrióloga #primerosalud #uach #chihuahua #grasasbuenas #unpuñoaldía #nuts #lifestyle #variety #fiber #notrans
✨Feliz incio de semana 🙌😄 . 🔅¿Sabías que un cuarto de taza de nueces, por ejemplo, ofrece más de 100 % del valor diario recomendado de grasas omega-3 de origen vegetal, junto con grandes cantidades de cobre, manganeso, molibdeno, y biotina? 😯🌰🌰 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🔅Las nueces pueden ayudar a reducir no sólo el riesgo de cáncer de próstata, sino también el cáncer de mama. Además de ser ricas en el aminoácido L-arginina, que ofrece múltiples beneficios vasculares a las personas con enfermedades del corazón, o los que tienen mayor riesgo de. 🔅Entre los frutos secos, se puede decir que las nueces son "el rey", ya que los estudios demuestran que pueden fortalecer la salud de varias maneras en "dosis" muy fáciles de conseguir. ✨Comer solo una onza de nueces al día (aproximadamente siete nueces sin cascara) podría ser todo lo que se requiere para aprovechar todas sus propiedades benéficas🤸‍♀️ Inclúyelas en tus ensaladas, frutas con yogurt, o simplemente solas, un puñito al día 😉 . . . . #nueces  #frutossecos  #omega3  #dietadiaria  #antioxidates  #anticáncer  #cuu  #nutrióloga  #primerosalud  #uach  #chihuahua  #grasasbuenas  #unpuñoaldía  #nuts  #lifestyle  #variety  #fiber  #notrans 
Muuuy buenos días!!😊😊😁
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Cómo ha pasado tan deprisa el finde???aysss... que penita😭😭😜
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Vamos a por el lunes... que me lío y aún llego tarde a trabajar🙄🙄😖😝
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Hoy para desayunar me he preparado:
Un café cortado con leche semidesnatada.
Tres mini crepes de avena y chocolate, rellenos de mermelada de albaricoque light.
Para terminar un poco de sandía muy fresca. .
Recetilla de los crepes (para 6)
Ponemos en el vaso de la turmix o robot de cocina.
1 huevo
1 tacita de leche.
Un poquito de canela.
Unas gotas de edulcorante 
líquido.
 1cdta. De caca puro.
3 cdas de harina de avena. Trituramos todo hasta conseguir una masa homogénea y ligera. 
Lo cuajaremos en una sartén pequeña, intentando que queden finitos para poder rellenarlos. 
A disfrutar😋😋😋
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Feliz día a todos 😘😘😘
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#desayunocasero
#desayunosaludable #desayunoespecial #desayunoequilibrado #desayunobariatrico #desayunodelicioso #desayunoperfecto #instafood #foodfoto #foodlovers #breackfastlover #dietasana #dietacompleta #dietadiaria #dietabariatrica #dietamediterranea #dietaequilibrada #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloos #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatricdiet #bariatricbreakfast #healthydiet #healthybreakfast #balancefood #balancediet #balancebreakfast
Muuuy buenos días!!😊😊😁 . Cómo ha pasado tan deprisa el finde???aysss... que penita😭😭😜 . Vamos a por el lunes... que me lío y aún llego tarde a trabajar🙄🙄😖😝 . Hoy para desayunar me he preparado: Un café cortado con leche semidesnatada. Tres mini crepes de avena y chocolate, rellenos de mermelada de albaricoque light. Para terminar un poco de sandía muy fresca. . Recetilla de los crepes (para 6) Ponemos en el vaso de la turmix o robot de cocina. 1 huevo 1 tacita de leche. Un poquito de canela. Unas gotas de edulcorante líquido. 1cdta. De caca puro. 3 cdas de harina de avena. Trituramos todo hasta conseguir una masa homogénea y ligera. Lo cuajaremos en una sartén pequeña, intentando que queden finitos para poder rellenarlos. A disfrutar😋😋😋 . Feliz día a todos 😘😘😘 . #desayunocasero  #desayunosaludable  #desayunoespecial  #desayunoequilibrado  #desayunobariatrico  #desayunodelicioso  #desayunoperfecto  #instafood  #foodfoto  #foodlovers  #breackfastlover  #dietasana  #dietacompleta  #dietadiaria  #dietabariatrica  #dietamediterranea  #dietaequilibrada  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #weightloos  #bariatricsleeve  #bariatricsurgery  #bariatricdiet  #bariatricbreakfast  #healthydiet  #healthybreakfast  #balancefood  #balancediet  #balancebreakfast 
¿Ya conoces las recomendaciones durante el tratamiento?:
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1. Tomar una píldora diaria, 15 minutos antes del desayuno. Antes de las 8 A.M.

2. Tomar al menos 8 vasos de agua al día
.
3. Preferiblemente no consumir alcohol ni cafeína durante el uso del producto
.
4. Si es #AchievingZeroMax realizar rutina de ejercicios al menos dos días a la semana
.
¿Qué esperas para eliminar de tu cuerpo la grasa? ¡Contáctanos!
¿Ya conoces las recomendaciones durante el tratamiento?: . 1. Tomar una píldora diaria, 15 minutos antes del desayuno. Antes de las 8 A.M. 2. Tomar al menos 8 vasos de agua al día . 3. Preferiblemente no consumir alcohol ni cafeína durante el uso del producto . 4. Si es #AchievingZeroMax  realizar rutina de ejercicios al menos dos días a la semana . ¿Qué esperas para eliminar de tu cuerpo la grasa? ¡Contáctanos!
Muy buenas tardes!😊😊
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Como lleváis el domingo? Espero que lo estéis pasando en grande😜 yo hoy me lo estoy tomando un poco más relajado, llevo muchos días de no parar jeje .
Para comer hoy he preparado.
Un salteado de setas, acompañado de un huevo a la plancha y una mini ensalada de tomates cherry, riquísimo😋😋
.
Seguir disfrutando del domingo😘😘😘😘😘😊
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#comidaequilibrada #comidasana #comidacasera #comidamediterranea #comidabariatrica #comidasaludable #dietasana #dietadiaria #dietaequilibrada #dietamediterranea #cirugiabariatrica #mangagastrica #instafood #foodlovers #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatricliving #bariatriclifestyle #bariatricfood #bariatricdiet #balancefood #balancediet #healthydiet #healthyfood #vidaequilibrada #vidaactiva
Muy buenas tardes!😊😊 . Como lleváis el domingo? Espero que lo estéis pasando en grande😜 yo hoy me lo estoy tomando un poco más relajado, llevo muchos días de no parar jeje . Para comer hoy he preparado. Un salteado de setas, acompañado de un huevo a la plancha y una mini ensalada de tomates cherry, riquísimo😋😋 . Seguir disfrutando del domingo😘😘😘😘😘😊 . #comidaequilibrada  #comidasana  #comidacasera  #comidamediterranea  #comidabariatrica  #comidasaludable  #dietasana  #dietadiaria  #dietaequilibrada  #dietamediterranea  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #instafood  #foodlovers  #bariatricsleeve  #bariatricsurgery  #bariatricliving  #bariatriclifestyle  #bariatricfood  #bariatricdiet  #balancefood  #balancediet  #healthydiet  #healthyfood  #vidaequilibrada  #vidaactiva 
Muuuy buenos días😊😊😊
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Domingo y de madrugón involuntario😅😅 mi perro pequeño ha debido pensar que me quedaba dormida o algo y ha decidido hacer de despertador😖😖😖 para un día que quería dormir...😅😅😅😭😭😜😝
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Ya que estoy despierta, aprovecharé el día, así que vamos a por el desayuno😉
Hoy me he preparado:
Un café cortado con leche semidesnatada.
Dos tostadas de pan de espelta integral con un picadillo de tomate y salmón ahumado, sazonado con sal del himalaya y orégano😋
Para terminar una pizca de yogurt natural con unas nueces.
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Feliz domingo para todos😘😘😘
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#desayunocasero #desayunobariatrico #desayunosano #desayunosaludable #desayunomediterraneo #desayunodelicioso #desayunoequilibrado #breackfastlover #foodfoto #foodlovers #instafood #instabreakfast #dietasana #dietabariatrica #dietadiaria #dietaequilibrada #dietamediterranea #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloos #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatricbreakfast #bariatricdiet #healthydiet #healthybreakfast #balancefood #balancebreakfast #balancediet
Muuuy buenos días😊😊😊 . Domingo y de madrugón involuntario😅😅 mi perro pequeño ha debido pensar que me quedaba dormida o algo y ha decidido hacer de despertador😖😖😖 para un día que quería dormir...😅😅😅😭😭😜😝 . Ya que estoy despierta, aprovecharé el día, así que vamos a por el desayuno😉 Hoy me he preparado: Un café cortado con leche semidesnatada. Dos tostadas de pan de espelta integral con un picadillo de tomate y salmón ahumado, sazonado con sal del himalaya y orégano😋 Para terminar una pizca de yogurt natural con unas nueces. . Feliz domingo para todos😘😘😘 . #desayunocasero  #desayunobariatrico  #desayunosano  #desayunosaludable  #desayunomediterraneo  #desayunodelicioso  #desayunoequilibrado  #breackfastlover  #foodfoto  #foodlovers  #instafood  #instabreakfast  #dietasana  #dietabariatrica  #dietadiaria  #dietaequilibrada  #dietamediterranea  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #weightloos  #bariatricsleeve  #bariatricsurgery  #bariatricbreakfast  #bariatricdiet  #healthydiet  #healthybreakfast  #balancefood  #balancebreakfast  #balancediet 
#BioproXPlus

Estimula el sistema inmune 
Ayuda a controlar los niveles de glucosa en la sangre💉🔬 Excelente complemento para las mujeres embarazadas, que requieren una mayor aporte de proteína 🤰

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#BioproXPlus  Estimula el sistema inmune Ayuda a controlar los niveles de glucosa en la sangre💉🔬 Excelente complemento para las mujeres embarazadas, que requieren una mayor aporte de proteína 🤰 La proteína aislada de suero provee una buena fuente de nutrición 👨‍👩‍👧‍👦 Ayuda a prevenir la pérdida de hueso y músculo en las personas mayores 👴👵 🛒ifuxion.com/detoxlover 📲+584247081296 #wheyisolate  #aumentomuscular  #energia  #proteinacompleta  #aminoacidos  #vitaminas  #minerales  #dietadiaria  #gimnasio  #SanCristobal  #SC  #Tachira  #Venezuela  #Colombia 
Achieving Zero Advanced, es un potente quemador de grasa que se refleja en tu cuerpo de la siguiente manera:
.
🔸Suspende el apetito: inhibe la ansiedad y el apetito, ayudando a desarrollar hábitos alimenticios equilibrados controlando la cantidad y calidad de alimentos consumidos
.
🔸Acelera el metabolismo: aumenta los niveles de energía en el cuerpo acelerando el consumo de calorías
.
🔸Es diurético: estimula el organismo a eliminar los excesos de líquido y toxinas y mejorando la circulación para un cuerpo con mejor definición y estética
.
🔸Con propiedades antioxidantes: combate los radicales libres disminuyendo riesgos de enfermedades cardiovasculares y el envejecimiento
.
🔸Quemador de grasa: moviliza la grasa almacenada, aumenta la energía y el estado de alerta, aumenta la termogenesis, regula el azúcar en la sangre y elimina el exceso de líquidos
Achieving Zero Advanced, es un potente quemador de grasa que se refleja en tu cuerpo de la siguiente manera: . 🔸Suspende el apetito: inhibe la ansiedad y el apetito, ayudando a desarrollar hábitos alimenticios equilibrados controlando la cantidad y calidad de alimentos consumidos . 🔸Acelera el metabolismo: aumenta los niveles de energía en el cuerpo acelerando el consumo de calorías . 🔸Es diurético: estimula el organismo a eliminar los excesos de líquido y toxinas y mejorando la circulación para un cuerpo con mejor definición y estética . 🔸Con propiedades antioxidantes: combate los radicales libres disminuyendo riesgos de enfermedades cardiovasculares y el envejecimiento . 🔸Quemador de grasa: moviliza la grasa almacenada, aumenta la energía y el estado de alerta, aumenta la termogenesis, regula el azúcar en la sangre y elimina el exceso de líquidos
🍊 Disfruta los beneficios de la naranja amarga tomando  #AchievingZero 🍊 •
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La naranja amarga 🍊 es una fruta utilizada en la medicina natural, perteneciente a la familia de los cítricos y además actúa como un quemador de grasa natural. ✅ ¿Qué estás esperando para pedir el tuyo? 💊⚡
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CONTÁCTANOS: VÍA DM O WHATSAPP 📲 + 507 - 6564- 1369.
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🍊 Disfruta los beneficios de la naranja amarga tomando #AchievingZero  🍊 • • La naranja amarga 🍊 es una fruta utilizada en la medicina natural, perteneciente a la familia de los cítricos y además actúa como un quemador de grasa natural. ✅ ¿Qué estás esperando para pedir el tuyo? 💊⚡ • • CONTÁCTANOS: VÍA DM O WHATSAPP 📲 + 507 - 6564- 1369. . #achievingzero  #panama  #pty  #comidasana  #fitness  #body  #worldwide  #capsulas  #vidasana  #vidafit  #dietadiaria  #buencomer  #agua  #salud  #water  #vida  #rutinadiaria  #belleza  #rutinadiariadetucuerpo  #buencuerpo  #energia  #bienestar 
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Muy buenos días!!!😊😊😊
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Vieeeerrrrnesssss!!!.👏👏🎉🎉🎉
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Pero mira que me gusta este día🙃🙃💃
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Vamos a desayunar, que ya es hora😉😉😜
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Hoy me he preparado:
Un café cortado con leche semidesnatada.
Dos tostadas de pan de espelta integral casero con pasas y nueces, hoy lo he preparado con guacamole y salmón ahumado😋😋😋( está tan bueno que casi es pecado😜😜😜)
Para terminar, unas uvitas fresquitas.
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Feliz día a todos 😘😘😘😘
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Muy buenos días!!!😊😊😊 . Vieeeerrrrnesssss!!!.👏👏🎉🎉🎉 . Pero mira que me gusta este día🙃🙃💃 . Vamos a desayunar, que ya es hora😉😉😜 . Hoy me he preparado: Un café cortado con leche semidesnatada. Dos tostadas de pan de espelta integral casero con pasas y nueces, hoy lo he preparado con guacamole y salmón ahumado😋😋😋( está tan bueno que casi es pecado😜😜😜) Para terminar, unas uvitas fresquitas. . Feliz día a todos 😘😘😘😘 . #desayunocasero  #desayunosaludable  #desayunobariatrico  #desayunoespecial  #desayunoequilibrado  #desayunodelicioso  #desayunoperfecto  #breakfastlovers  #instafood  #foodfoto  #foodlovers  #dietasana  #dietareal  #dietaequilibrada  #dietacompleta  #dietabariatrica  #dietamediterranea  #dietasana  #dietadiaria  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #bariatricsleeve  #bariatricsurgery  #bariatriclifestyle  #bariatricdiet  #bariatricbreakfast  #healthydiet  #healthybreakfast 
Para una mejor asimilación del producto, es recomendable tomar el tratamiento durante 3 meses continuos, lo que te ayudará a prolongar los resultados en la medida que el organismo se ajusta adecuadamente a los nuevos hábitos 💪💊
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Pechuga de Pollo rellena de Jamon ,queso y espinaca con repollitos de Bruselas.
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Muy buenas tardes!😊😊😊
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Mañana de jueves lista y voy a por una tarde de playa y despues un buen entreno, pero antes os dejo la comida de hoy😉
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He preparado un salteado de:
60 gr de pavo en daditos.
10 gr de cebolla blanca picada.
10 gr de pimiento verde picado.
10 gr de setas en trocitos.
60 gr de judias blancas.
Sal, pimienta, comino y aceite de oliva virgen extra. 
Primero he sofrito la carne hasta que ha estado bien dorada, después he añadido la cebolla y el pimiento, lo he dejado que se sofría y he añadido las setas, cuando han estado hechas he añadido las judías, le he dado un par de vueltas y listo. Riquísimo😋😋😋
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Feliz tarde a todos😘😘😘😘
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#comidacaliente
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Muy buenas tardes!😊😊😊 . Mañana de jueves lista y voy a por una tarde de playa y despues un buen entreno, pero antes os dejo la comida de hoy😉 . He preparado un salteado de: 60 gr de pavo en daditos. 10 gr de cebolla blanca picada. 10 gr de pimiento verde picado. 10 gr de setas en trocitos. 60 gr de judias blancas. Sal, pimienta, comino y aceite de oliva virgen extra. Primero he sofrito la carne hasta que ha estado bien dorada, después he añadido la cebolla y el pimiento, lo he dejado que se sofría y he añadido las setas, cuando han estado hechas he añadido las judías, le he dado un par de vueltas y listo. Riquísimo😋😋😋 . Feliz tarde a todos😘😘😘😘 . #comidacaliente  #comidasana  #comidabariatrica  #comidadeverano  #comidaequilibrada  #comidasaludable  #comidadeliciosa  #instacocina  #foodlovers  #dietasana  #dietaequilibrada  #dietacompleta  #dietadiaria  #dietabariatrica  #dietamediterranea  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #weightloos  #bariatricsleeve  #bariatricsurgery  #bariatricfood  #bariatricdiet  #healthydiet  #healthyfood  #balancefood  #balancediet  #mediterraneanfood  #mediterraneandiet  #vidabariatrica  #vidaactiva 
Muuuuy buenos días!😊😊😊
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Ya a jueves, no me he dado ni cuenta🙄🙄 y hoy se presenta otro día de no parar y de disfrutar muuucho, así que vamos a por el con muchas ganas 💪💪💪💃
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Hoy para desayunar me he preparado:
Un café cortado con leche semidesnatada.
Dos crackers de espelta integral, son comprados en Mercadona, os dejo foto de la caja😉, el hecho en casa está muuucho mas bueno, pero este es una buens opción si no se puede hacer😉
Cada cracker pesa 20 gr. Uno lo he preparado con tomate cherry, jamón serrano y queso. El otro con queso de untar light y mermelada light de albaricoque. Riquísimo😋😋😋
Para terminar unas cerezas, pero no he podido con ellas, así que para la merienda😉
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Feliz día a todos 😘😘😘😘
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Muuuuy buenos días!😊😊😊 . Ya a jueves, no me he dado ni cuenta🙄🙄 y hoy se presenta otro día de no parar y de disfrutar muuucho, así que vamos a por el con muchas ganas 💪💪💪💃 . Hoy para desayunar me he preparado: Un café cortado con leche semidesnatada. Dos crackers de espelta integral, son comprados en Mercadona, os dejo foto de la caja😉, el hecho en casa está muuucho mas bueno, pero este es una buens opción si no se puede hacer😉 Cada cracker pesa 20 gr. Uno lo he preparado con tomate cherry, jamón serrano y queso. El otro con queso de untar light y mermelada light de albaricoque. Riquísimo😋😋😋 Para terminar unas cerezas, pero no he podido con ellas, así que para la merienda😉 . Feliz día a todos 😘😘😘😘 . #desayunocasero  #desayunosaludable  #desayunobariatrico  #desayunocompleto  #desayunoequilibrado  #desayunomediterran  #instafood  #foodlovers  #breakfastlovers  #dietasana  #dietadiaria  #dietabariatrica  #dietaequilibrada  #dietacompleta  #dietamediterranea  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #weightloos  #bariatricsleeve  #bariatricsurgery  #bariatricdiet  #bariatricbreakfast  #bariatriclifestyle  #healthydiet  #healthybreakfast  #balancefood  #balancediet  #balancebreakfast  #vidaactiva  #vidabariatrica 
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Muy buenos días!!!😊😊😊
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Hoy el día se presenta muy interesante e intenso, así que voy a por el con muuuchas ganas. 
Empiezo con un súper desayuno riquísimo y completo😋😋😋
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Hoy me he preparado:
Un café cortado con leche semidesnatada.
Dos tostadas de pan de espelta integral casero con pasas y nueces, hoy lo he preparado con una tortilla de Un huevo con un poco de queso y orégano. 😋😋
Para terminar un poquito de ciruela bien fresquita.
Mmmmm cómo he disfrutado 😉
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Y ahora voy al lío😊😊 feliz miércoles precios@s😘😘😘
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#desayunosaludable #desayunosano #desayunoequilibrado #desayunobariatrico #desayunomediterran #instafood #foodlovers #breakfastlovers #dietasana #dietasaludable #dietadiaria #dietabariatrica #dietaequilibrada #dietamediterranea #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloos #weightloossurgery #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatricbreakfast #bariatricdiet #healthydiet #healthybreakfast #balancediet #balancebreakfast #vidabariatrica #vidaactiva #vidaequilibrada
Muy buenos días!!!😊😊😊 . Hoy el día se presenta muy interesante e intenso, así que voy a por el con muuuchas ganas. Empiezo con un súper desayuno riquísimo y completo😋😋😋 . Hoy me he preparado: Un café cortado con leche semidesnatada. Dos tostadas de pan de espelta integral casero con pasas y nueces, hoy lo he preparado con una tortilla de Un huevo con un poco de queso y orégano. 😋😋 Para terminar un poquito de ciruela bien fresquita. Mmmmm cómo he disfrutado 😉 . Y ahora voy al lío😊😊 feliz miércoles precios@s😘😘😘 . #desayunocasero  #desayunosaludable  #desayunosano  #desayunoequilibrado  #desayunobariatrico  #desayunomediterran  #instafood  #foodlovers  #breakfastlovers  #dietasana  #dietasaludable  #dietadiaria  #dietabariatrica  #dietaequilibrada  #dietamediterranea  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #weightloos  #weightloossurgery  #bariatricsleeve  #bariatricsurgery  #bariatricbreakfast  #bariatricdiet  #healthydiet  #healthybreakfast  #balancediet  #balancebreakfast  #vidabariatrica  #vidaactiva  #vidaequilibrada 
Gracias a la fórmula avanzada de Achieving Zero lograrás perder peso de forma rápida y segura. Nuestras pastillas reducen la ansiedad y el apetito por completo, ayudando de esta manera a desarrollar hábitos alimenticios equilibrados, controlando la cantidad de alimentos consumidos.
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Sus ingredientes 100% naturales logran la pérdida de peso en tan sólo 30 días, sin la necesidad de hacer dietas ni ejercicios 💪💊
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Nadie dijo que sería fácil llegar a la cima, por eso debes trabajar duro y subir un peldaño cada día. 💪🏻
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Muy buenas noches!😊😊
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Vamos a terminar el martes ya... que no veas lo largo que ha sido, hoy le he sacado el jugo pero bien, estoy molida😅😅
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Para cenar, algo muy sencillo, calabacín a la plancha, con 80 gr de filete de ternera a la plancha. Sazonado con sal, pimienta, tomillo y aceite de oliva virgen extra. Me ha sabido a gloria 😋
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Y ahora a dormir😴😴😴😴 .
Felices sueños a todos 😘😘😘
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#cenasencilla #cenasana #cenasaludable #cenabariatrica #cenacasera #cenamediterranea #dietasana #dietadiaria #dietasaludable #dietaequilibrada #dietamaditerranea #instafood #foodlovers #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloos #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatricfood #bariatricdiet #healthydiet #healthyfood #balancefood #balancediet #vidabariatrica #vidasana #vidabariatrica
Muy buenas noches!😊😊 . Vamos a terminar el martes ya... que no veas lo largo que ha sido, hoy le he sacado el jugo pero bien, estoy molida😅😅 . Para cenar, algo muy sencillo, calabacín a la plancha, con 80 gr de filete de ternera a la plancha. Sazonado con sal, pimienta, tomillo y aceite de oliva virgen extra. Me ha sabido a gloria 😋 . Y ahora a dormir😴😴😴😴 . Felices sueños a todos 😘😘😘 . #cenasencilla  #cenasana  #cenasaludable  #cenabariatrica  #cenacasera  #cenamediterranea  #dietasana  #dietadiaria  #dietasaludable  #dietaequilibrada  #dietamaditerranea  #instafood  #foodlovers  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #weightloos  #bariatricsleeve  #bariatricsurgery  #bariatricfood  #bariatricdiet  #healthydiet  #healthyfood  #balancefood  #balancediet  #vidabariatrica  #vidasana  #vidabariatrica 
( FRUTOS SECOS ) ! DELICIOSAMENTE  SANOS ¡

Estas semillas 🌰 son una increíble fuente de grasas saludables con alto valor nutricional , además se consideran energéticamente concentrados ⚡️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Su variedad es increíble , entre los más conocidos se encuentran :
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔️ Nueces 🌰.
✔️ Almendras 🌰.
✔️ Cacahuete 🌰.
✔️ Pipas de calabaza 🌰.
✔️ Avellanas 🌰.
✔️ Semillas de sésamo 🌰.
✔️ Castañas 🌰.
✔️ Piñones 🌰.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Además son ricos en ácidos grasos omega-3 , potasio, magnesio, fósforo, vitamina E y B y calcio. La mejor forma de aprovechar sus beneficios al máximo es consumiéndolos de manera natural , sin ningún tipo de aderezos.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Es importante saber muy bien su forma de consumo adecuado y acoplarlo a nuestro estilo de vida saludable .✅💪🏻
( FRUTOS SECOS ) ! DELICIOSAMENTE  SANOS ¡ Estas semillas 🌰 son una increíble fuente de grasas saludables con alto valor nutricional , además se consideran energéticamente concentrados ⚡️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Su variedad es increíble , entre los más conocidos se encuentran : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️ Nueces 🌰. ✔️ Almendras 🌰. ✔️ Cacahuete 🌰. ✔️ Pipas de calabaza 🌰. ✔️ Avellanas 🌰. ✔️ Semillas de sésamo 🌰. ✔️ Castañas 🌰. ✔️ Piñones 🌰. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Además son ricos en ácidos grasos omega-3 , potasio, magnesio, fósforo, vitamina E y B y calcio. La mejor forma de aprovechar sus beneficios al máximo es consumiéndolos de manera natural , sin ningún tipo de aderezos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Es importante saber muy bien su forma de consumo adecuado y acoplarlo a nuestro estilo de vida saludable .✅💪🏻
Almuerzo de Sobras Recicladas.

De entradita.. una Mini mini ensaladita que me sobro de ayer al mediodia..tenía tomate zanahoria huevo atun y 1/4 de Palta. ,con un poco de Mayonesa Light (cuando uso Mayonesa..no le pongo aceite a la ensalada).(primera foto)

Primer Plato,lo que sobro del Wok de ayer y unos spaghetti de Zuccini ( es un zuccini cortado con una Maquina que hace espirales , parecen fideos pero no lo son 😀). De Postre una Mandarina.

#vidasana #almuerzo #recetaslight #fitness #saludable #ricoysano #adelgazar #dieta #dietadiaria #comiendosano #sisepuede
Almuerzo de Sobras Recicladas. De entradita.. una Mini mini ensaladita que me sobro de ayer al mediodia..tenía tomate zanahoria huevo atun y 1/4 de Palta. ,con un poco de Mayonesa Light (cuando uso Mayonesa..no le pongo aceite a la ensalada).(primera foto) Primer Plato,lo que sobro del Wok de ayer y unos spaghetti de Zuccini ( es un zuccini cortado con una Maquina que hace espirales , parecen fideos pero no lo son 😀). De Postre una Mandarina. #vidasana  #almuerzo  #recetaslight  #fitness  #saludable  #ricoysano  #adelgazar  #dieta  #dietadiaria  #comiendosano  #sisepuede 
Muuuy buenas tardes!!😊😊😊
.
Cómo ha ido la mañana? Estupenda? Espero que sí... y que la tarde sea aún mejor😉
.
Yo me dispongo a disfrutar de cada minuto, empezando con la comida de hoy, que me ha salido de escándalo😋😋😋
.
Salteado de verduras y quinoa con un huevo a la plancha... Está buenísimo.
El salteado lo he preparado con.
75 gr de quinoa (compré unos paquetitos congelados que venden en Mercadona y realmente está muy bueno y super fácil) 
1 ajo picado.
Un poco de perejil picado.
10 gr de cebolla blanca picada.
10 gr de pimiento verde picadito.
20 gr de tomate maduro picadito.
 1 cdta. Aceite de oliva virgen extra
Sal y pimienta.
Hacemos un sofrito con la cebolla, el pimiento y el tomate, cuando esté bien hecho lo mezclamos con la quinoa y estará listo. 
Lo acompañamos de huevo, pescago o carne... va bien con todo😉😋
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Feliz tarde a todos😘😘😘
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#comidaequilibrada #comidasana #comidaequilibrada #comidabariatrica #comidacompleta #comidamediterranea #comidasaludable #instafood #foodlovers #quinoa #salteadodequinoa #dietasana #dietabariatrica #dietaequilibrada #dietamediterranea #dietadiaria #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloos #weightloossurgery #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatriclifestyle #healthydiet #healthyfood #bariatricfood #bariatricdiet #balancefood #balancediet
Muuuy buenas tardes!!😊😊😊 . Cómo ha ido la mañana? Estupenda? Espero que sí... y que la tarde sea aún mejor😉 . Yo me dispongo a disfrutar de cada minuto, empezando con la comida de hoy, que me ha salido de escándalo😋😋😋 . Salteado de verduras y quinoa con un huevo a la plancha... Está buenísimo. El salteado lo he preparado con. 75 gr de quinoa (compré unos paquetitos congelados que venden en Mercadona y realmente está muy bueno y super fácil) 1 ajo picado. Un poco de perejil picado. 10 gr de cebolla blanca picada. 10 gr de pimiento verde picadito. 20 gr de tomate maduro picadito. 1 cdta. Aceite de oliva virgen extra Sal y pimienta. Hacemos un sofrito con la cebolla, el pimiento y el tomate, cuando esté bien hecho lo mezclamos con la quinoa y estará listo. Lo acompañamos de huevo, pescago o carne... va bien con todo😉😋 . Feliz tarde a todos😘😘😘 . #comidaequilibrada  #comidasana  #comidaequilibrada  #comidabariatrica  #comidacompleta  #comidamediterranea  #comidasaludable  #instafood  #foodlovers  #quinoa  #salteadodequinoa  #dietasana  #dietabariatrica  #dietaequilibrada  #dietamediterranea  #dietadiaria  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #weightloos  #weightloossurgery  #bariatricsleeve  #bariatricsurgery  #bariatriclifestyle  #healthydiet  #healthyfood  #bariatricfood  #bariatricdiet  #balancefood  #balancediet 
Muuuuy buenos días!!😊😊😊
.
Empezamos otro día, vamos a hacer que sea genial y si alguien se empeña en fastidiarlo, patada en el culo y a seguir a lo nuestro... no tenemos tiempo para tontás🤣🤣😉😆😘
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Vamos a por el desayuno de hoy:
Café solo.
2 tostadas de pan de espelta integral casero con pasas y nueces (mi favorito) hoy lo he preparado con aceite de oliva virgen extra, 2 cherrys y jamón serrano😋😋😋😋😋
Para terminar un poco de yogur con plátano y unas pipas.
Riquísimo todo y completo, aunque el yogur se viene para la merienda😅😅😅 .
Feliz día a todos 😘😘😘😘
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#desayunocasero
#desayunobariatrico
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Muuuuy buenos días!!😊😊😊 . Empezamos otro día, vamos a hacer que sea genial y si alguien se empeña en fastidiarlo, patada en el culo y a seguir a lo nuestro... no tenemos tiempo para tontás🤣🤣😉😆😘 . Vamos a por el desayuno de hoy: Café solo. 2 tostadas de pan de espelta integral casero con pasas y nueces (mi favorito) hoy lo he preparado con aceite de oliva virgen extra, 2 cherrys y jamón serrano😋😋😋😋😋 Para terminar un poco de yogur con plátano y unas pipas. Riquísimo todo y completo, aunque el yogur se viene para la merienda😅😅😅 . Feliz día a todos 😘😘😘😘 . #desayunocasero  #desayunobariatrico  #desayunocompleto  #desayunoequilibrado  #desayunomediterraneo  #desayunodelicioso  #desayunosaludable  #dietasana  #dietabariatrica  #dietadiaria  #dietamediterranea  #dietacompleta  #instafood  #foodlovers  #breakfastlovers  #bariatricsurgery  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #bariatricsleeve  #bariatricbreakfast  #bariatricdiet  #healthydiet  #healthybreakfast  #balancefood  #balancediet  #balancebreakfast  #vidaequilibrada  #vidabariatrica  #vidaactiva 
Con Achieving Zero MAX puedes impulsar tu rendimiento físico y definir tu cuerpo.
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Wok de Ternera , cebolla ,morron,zanahoria ,zapallito,arvejas y un poco de Arroz
#dietadiaria #dieta #cena #recetaslight #adelgazar #comidasana #comidareal #comidasaludable #bajardepeso #light
No le temas a las calorías

Por años se ha comentado sobre lo importante del término "calorías " en un régimen alimenticio saludable , pero realmente conoces su ¿ significado ? .

Las calorías se encargan de medir la cantidad de energía que brindan los alimentos, su eficacia radica en el consumo adecuado .

Para el cuerpo humano vendría siendo una especie de combustible, ya que inciden directamente en el funcionamiento de sus órganos , brindando la fuerza y vitalidad necesaria .Podemos ubicarlas en todos los alimentos por medio de estos 3 nutrientes : •
•

Carbohidratos: aportan grandes cantidades de energía a nuestro cuerpo ( frutas, cereal , pan , galletas o algunos más ) . ✅

Proteínas : inciden directamente en el crecimiento de las uñas , el cabello y los músculos . Podemos clasificarla en : 🍗 Animal ( carne, pescado, huevo , leche ) o 🌽 Vegetal ( frijoles, soya , lentejas o cereales ) . ✅

Grasas : contienen un alto nivel de energía concentrada . ✅

Diariamente puedes controlar el nivel  calorías mediante hábitos que van desde leer etiquetas de alimentos hasta la actividad física , ya que siempre debe prevalecer un balance entre la energía consumida y la que se usa realmente.

Cuando esto no sucede la energía acumulada se transforma en grasa y traerá consigo un aumento de peso .Utiliza correctamente las calorías y disfruta al máximo su energía. ¿ Te ánimas ?
No le temas a las calorías Por años se ha comentado sobre lo importante del término "calorías " en un régimen alimenticio saludable , pero realmente conoces su ¿ significado ? . Las calorías se encargan de medir la cantidad de energía que brindan los alimentos, su eficacia radica en el consumo adecuado . Para el cuerpo humano vendría siendo una especie de combustible, ya que inciden directamente en el funcionamiento de sus órganos , brindando la fuerza y vitalidad necesaria .Podemos ubicarlas en todos los alimentos por medio de estos 3 nutrientes : • • Carbohidratos: aportan grandes cantidades de energía a nuestro cuerpo ( frutas, cereal , pan , galletas o algunos más ) . ✅ Proteínas : inciden directamente en el crecimiento de las uñas , el cabello y los músculos . Podemos clasificarla en : 🍗 Animal ( carne, pescado, huevo , leche ) o 🌽 Vegetal ( frijoles, soya , lentejas o cereales ) . ✅ Grasas : contienen un alto nivel de energía concentrada . ✅ Diariamente puedes controlar el nivel calorías mediante hábitos que van desde leer etiquetas de alimentos hasta la actividad física , ya que siempre debe prevalecer un balance entre la energía consumida y la que se usa realmente. Cuando esto no sucede la energía acumulada se transforma en grasa y traerá consigo un aumento de peso .Utiliza correctamente las calorías y disfruta al máximo su energía. ¿ Te ánimas ?
Hoy empiezo un Diario de comida , el Objetivo.. - Crear un Habito de comida Sana
- Bajar de peso ( 20 kilos )
- Ayudar con Recetas y consejos a quienes estan en la misma Lucha

Esta fue mi cena del otro día. 
Calabaza rellena de Choclo, cebolla ,morron y queso.

Te sumas conmigo?? #dieta #comidasana #recetas #recetaslight #adelgazar #fuerakilos #vidasana #fitness #diariodieta #dietadiaria #cocinasana #cocinando
Saltarse un tiempo de comida hace que el cuerpo
pida alimentos, almacene grasas y gaste más
energía. Es mejor 5 pequeñas comida diarias,
así el cuerpo no trabaja de más y 
la sensación de apetito no existe.
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#alimentos #dietadiaria #farmacia #salud #vida #life #stodgo #repdom #margotsalud #like4likes #energia #calidad #servicio
Muuuy buenas tardes!😊😊
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Medio lunes listo y muy aprovechado, ahora encaro la tarde con muchas ganas, a ver si me cunde igual😅😅
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Para comer hoy he preparado un salteado de pollo, verduras y arroz integral, acompañado de un trampó  bien fresco. 
Riquísimo y súper completo😋😋
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Feliz tarde a todos😘😘
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#comidaequilibrada #comidabariatrica #comidasana #comidasaludable #comidamediterranea #comidadeliciosa #dietasana #dietadiaria #dietabariatrica #dietaequilibrada #dietacompleta #dietamediterranea #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloos #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatricliving #bariatricfood #bariatricdiet #healthyfood #healthydiet #balancefood #balancediet #vidaequilibrada #vidabariatrica #instafood #foodlovers #foodphoto
Muuuy buenas tardes!😊😊 . Medio lunes listo y muy aprovechado, ahora encaro la tarde con muchas ganas, a ver si me cunde igual😅😅 . Para comer hoy he preparado un salteado de pollo, verduras y arroz integral, acompañado de un trampó bien fresco. Riquísimo y súper completo😋😋 . Feliz tarde a todos😘😘 . #comidaequilibrada  #comidabariatrica  #comidasana  #comidasaludable  #comidamediterranea  #comidadeliciosa  #dietasana  #dietadiaria  #dietabariatrica  #dietaequilibrada  #dietacompleta  #dietamediterranea  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #weightloos  #bariatricsleeve  #bariatricsurgery  #bariatricliving  #bariatricfood  #bariatricdiet  #healthyfood  #healthydiet  #balancefood  #balancediet  #vidaequilibrada  #vidabariatrica  #instafood  #foodlovers  #foodphoto 
Muuuuy buenos días!!😊😊😊
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Vamos a por el lunes con muchas ganas💪💪 que se presenta muy completito😖😝😜
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Empecemos con el desayuno, hoy me he preparado:
Un café cortado con leche semidesnatada.
Dos tostadas de pan de espelta integral y plátano (receta en el desayuno de ayer), hoy lo he preparado con tomate restregado, aceite de oliva virgen extra, fuet de pavo y un poquito de queso...😋😋😋 Para terminar un poco de melocotón.
 Riquísimo todo😊😊😋😋
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Feliz día a todos 😘😘😘
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#desayunocasero #desayunosaludable #desayunoequilibrado #desayunocompleto #desayunobariatrico #desayunomediterran #desayunodelicioso #dietasana #dietamaditerranea #dietaequilibrada #dietabariatrica #dietacompleta #dietadiaria #cirugiabariatrica #mangagastrica #weightloos #weightloossurgery #bariatricsleeve #bariatricsurgery #bariatricbreakfast #bariatricdiet #healthydiet #healthybreakfast #balancefood #balancediet #balancebreakfast #vidaequilibrada #vidaactiva #breakfastlovers #instafood
Muuuuy buenos días!!😊😊😊 . Vamos a por el lunes con muchas ganas💪💪 que se presenta muy completito😖😝😜 . Empecemos con el desayuno, hoy me he preparado: Un café cortado con leche semidesnatada. Dos tostadas de pan de espelta integral y plátano (receta en el desayuno de ayer), hoy lo he preparado con tomate restregado, aceite de oliva virgen extra, fuet de pavo y un poquito de queso...😋😋😋 Para terminar un poco de melocotón. Riquísimo todo😊😊😋😋 . Feliz día a todos 😘😘😘 . #desayunocasero  #desayunosaludable  #desayunoequilibrado  #desayunocompleto  #desayunobariatrico  #desayunomediterran  #desayunodelicioso  #dietasana  #dietamaditerranea  #dietaequilibrada  #dietabariatrica  #dietacompleta  #dietadiaria  #cirugiabariatrica  #mangagastrica  #weightloos  #weightloossurgery  #bariatricsleeve  #bariatricsurgery  #bariatricbreakfast  #bariatricdiet  #healthydiet  #healthybreakfast  #balancefood  #balancediet  #balancebreakfast  #vidaequilibrada  #vidaactiva  #breakfastlovers  #instafood