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Vocês sabiam que o DIREITO DOS ANIMAIS (seres vivos não humanos) poderá ser enquadrado na quarta dimensão ou geração dos DIREITOS FUNDAMENTAIS?
Siiim 🐾 isso que disse minha mamãe 💜
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Primeira geração: relacionado à liberdade 🕊
Segunda geração: relacionado com direitos sociais, econômicos e culturais 
Terceira geração: relacionado ao valor fraternidade ou solidariedade, relacionado ao desenvolvimento, meio ambiente, direitos transindividuais 🍃
#direito #perro #dog #animal #instadog #curiosidades #cwb #puppylove #dica #conhecimento #stf
Vocês sabiam que o DIREITO DOS ANIMAIS (seres vivos não humanos) poderá ser enquadrado na quarta dimensão ou geração dos DIREITOS FUNDAMENTAIS? Siiim 🐾 isso que disse minha mamãe 💜 . . . Primeira geração: relacionado à liberdade 🕊 Segunda geração: relacionado com direitos sociais, econômicos e culturais Terceira geração: relacionado ao valor fraternidade ou solidariedade, relacionado ao desenvolvimento, meio ambiente, direitos transindividuais 🍃 #direito  #perro  #dog  #animal  #instadog  #curiosidades  #cwb  #puppylove  #dica  #conhecimento  #stf 
Que tal uma super dica para saber o tempo ideal do cozimento do ovo ?! #dica #segueadica #comersaudavel#gym#zeroacucar #ovo #nutricao#dieta #diet #gym #foco #ovos #ovocozido #prolouge#npcbikini #life #eat
EXECUÇÃO | PULLEY FRENTE ABERTO 
Sentado em frente ao aparelho, membro inferiores apoiados, barra segurada em pronação, mãos bem afastadas.
Inspirar e puxar a barra até a incisura supra-esternal (até a altura do peito), insuflando o tórax, levando os cotovelos para trás. Expirar no final do movimento 
MÚSCULOS ENVOLVIDOS 
Esse exercício, excelente para desenvolver as costas em espessura, trabalha sobretudo as fibras superiores e centrais do latíssimo do dorso. São também solicitados o trapézio (parte transversa e ascendente), o rombóide, o bíceps braquial e, com menor intensidade, os peitorais.

PEGADA 
Ao fazer o Pulley Frente Aberto com uma pegada com o dorso das mãos voltado para cima (pronada) funciona melhor para a puxada com a pegada aberta.
Se você agarrar a parte angulada nas extremidades da barra, obterá melhor contração dos latíssimos.

TRAJETÓRIA 
Quando o torso está na posição vertical, a barra é tracionada verticalmente para baixo com o uso da adução do ombro.
Este procedimento enfatiza a parte externa dos latíssimos. A inclinação do torso para trás, em cerca de 30 graus com relação ao plano vertical, cria uma trajetória que utiliza a extensão do ombro – o que enfatiza a parte inferior e interna dos latíssimos.

PUXADA ATRÁS DO PESCOÇO 
Essa é uma trajetória menos favorável que pode comprimir o músculo supra espinhal e pode causar lesão à articulação do ombro.
❌❌❌❌❌❌❌❌ *referencias bibliográficas: ⁃	revistamovimente.com ⁃	Guia dos Movimentos de Musculação - Frédéric DELAVIER

#edicacaofisica #saúde #conhecimento #dica #musculação #academia #biomecânica #grupomuscular #execução #informativos #entenda #nãoinvente #treinodehoje #latissimododorso #costas
EXECUÇÃO | PULLEY FRENTE ABERTO Sentado em frente ao aparelho, membro inferiores apoiados, barra segurada em pronação, mãos bem afastadas. Inspirar e puxar a barra até a incisura supra-esternal (até a altura do peito), insuflando o tórax, levando os cotovelos para trás. Expirar no final do movimento MÚSCULOS ENVOLVIDOS  Esse exercício, excelente para desenvolver as costas em espessura, trabalha sobretudo as fibras superiores e centrais do latíssimo do dorso. São também solicitados o trapézio (parte transversa e ascendente), o rombóide, o bíceps braquial e, com menor intensidade, os peitorais. PEGADA  Ao fazer o Pulley Frente Aberto com uma pegada com o dorso das mãos voltado para cima (pronada) funciona melhor para a puxada com a pegada aberta. Se você agarrar a parte angulada nas extremidades da barra, obterá melhor contração dos latíssimos. TRAJETÓRIA  Quando o torso está na posição vertical, a barra é tracionada verticalmente para baixo com o uso da adução do ombro. Este procedimento enfatiza a parte externa dos latíssimos. A inclinação do torso para trás, em cerca de 30 graus com relação ao plano vertical, cria uma trajetória que utiliza a extensão do ombro – o que enfatiza a parte inferior e interna dos latíssimos. PUXADA ATRÁS DO PESCOÇO  Essa é uma trajetória menos favorável que pode comprimir o músculo supra espinhal e pode causar lesão à articulação do ombro. ❌❌❌❌❌❌❌❌ *referencias bibliográficas: ⁃ revistamovimente.com ⁃ Guia dos Movimentos de Musculação - Frédéric DELAVIER #edicacaofisica  #saúde  #conhecimento  #dica  #musculação  #academia  #biomecânica  #grupomuscular  #execução  #informativos  #entenda  #nãoinvente  #treinodehoje  #latissimododorso  #costas 
O melhor profissional não é aquele que somente estudou, mas aquele que também se comunica bem.. Uma boa comunicação vai atrair inúmeras oportunidades, e melhorará seu posicionamento no mercado.. Você vai ganhar mais valor.. #comunicação #mindset #empoderamento #empreendedorismo #atitude #enterpreneur #marketingpessoal #empowering #insta #dica #posicionamento
#Dica .
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Fonte: Pinterest
#Dica  . . Fonte: Pinterest
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✔Milagres nao existem, agende um nutricionista na Piu com retorno😉

Nutricao e saude
Nutricao esportiva
Filipe 99764 7681

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A peça, que foi um ícone fashion dos anos 80 , voltou com tudo neste verão, 😍💙💙
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☎ 3546-1357 📱 9 9645 3330
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Almoço no @manakaialimentos com o querido @fabiozukerman.
Polpetone de quinoa recheado de espinafre, cevada com cenoura e refogado de batata yakan ao alho.
Comida caseira e super gostosa em Perdizes.
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#Dica Tipos de Corte de Legumes .
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Fonte: Pinterest
#Dica  Tipos de Corte de Legumes . . Fonte: Pinterest
Nossa vitrine essa semana está lindíssima , composta por esse macacão DEUSO de linho peça única TAM P 🤩🛍 $219 com 10% off avista ———————————————————————————
#dica uma das peças-chaves do ano , o macacão pode ser adaptado para diferentes ocasiões e compor looks variados e chamativos !
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LOJA ABERTA HOJE até as 18h
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Já pensou o problema depois?
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NUNCA, mas NUNCA MESMO, empreste algo que você não possa pagar caso aconteça algo! .
Você empresta o seu carro e a pessoa bate!
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Empresta o notebook e da um vírus que apaga tudo que você tinha!
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Uma caneta, valor monetário pequeno, você não vai sentir falta caso não volte.
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Fica esse concelho para você cuidar melhor do que é seu!
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Já pensou o problema depois? . NUNCA, mas NUNCA MESMO, empreste algo que você não possa pagar caso aconteça algo! . Você empresta o seu carro e a pessoa bate! . Empresta o notebook e da um vírus que apaga tudo que você tinha! . Você tem condições de arcar com esse prejuízo? Pense bem! . Uma caneta, valor monetário pequeno, você não vai sentir falta caso não volte. . Fica esse concelho para você cuidar melhor do que é seu! . #mentorclub  #concelho  #dica  #mentor  #cuidado  #cuidar 
Conjunto fofo! ❤
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Que tal aproveitar o ar da primavera e por a mão na terra com os pequenos e fazer uma hortinha?😀🥕🌸🍓🌻
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👖🌞💞🛍️ 🛍️Rua Ministro Oliveira Salazar, 5155
📲(44) 9.9958-1780 - Atendimento via WhatsApp
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Confira nossa agenda de PIT STOP para essa última semana de Setembro, o evento acontece na revenda Casa das Tintas, amanhã dia 26/09 ocorre na cidade de Araruma e dia 29/09 em Cabo Frio - RJ. 
Venha tomar um café conosco e conhecer nossas soluções!

#repinturaautomotiva #dica #oficina #funilaria #WEGTintas
Confira nossa agenda de PIT STOP para essa última semana de Setembro, o evento acontece na revenda Casa das Tintas, amanhã dia 26/09 ocorre na cidade de Araruma e dia 29/09 em Cabo Frio - RJ. Venha tomar um café conosco e conhecer nossas soluções! #repinturaautomotiva  #dica  #oficina  #funilaria  #WEGTintas 
➡ Dica Para Cabelos Cacheados✔

#dica #cabelos #cacheados #cachos #soltos 👸
PANC: Tansagem (tanchagem)
A tansagem possui diversos benefícios para a saúde. Ela é anti-inflamatória, e auxilia em tratamentos do trato respiratório, além de alguns tipos de infecções urinárias, inclusive sobre seu aspecto diurético.
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O uso mais comum dessa planta é em forma de chá, mas é preciso tomar cuidado com os excessos devido aos efeitos colaterais. .
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DICA: É possível encontrar a Tansagem em ruas, terrenos e jardins. Esta tivemos a sorte de encontrar sendo comercializada na feira orgânica do Parque da Água Branca, e decidimos fazê-la assada com sal e pimenta do reino, tendo como inspiração a indicação da @neiderigo. Ela preparada assim lembra muito um chips de couve desidratada.
 Uma delícia! 🤤
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Sempre busque informações antes de consumir uma PANC (Plantas Alimentícias Não Convencionais)
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PANC: Tansagem (tanchagem) A tansagem possui diversos benefícios para a saúde. Ela é anti-inflamatória, e auxilia em tratamentos do trato respiratório, além de alguns tipos de infecções urinárias, inclusive sobre seu aspecto diurético. . O uso mais comum dessa planta é em forma de chá, mas é preciso tomar cuidado com os excessos devido aos efeitos colaterais. . . DICA: É possível encontrar a Tansagem em ruas, terrenos e jardins. Esta tivemos a sorte de encontrar sendo comercializada na feira orgânica do Parque da Água Branca, e decidimos fazê-la assada com sal e pimenta do reino, tendo como inspiração a indicação da @neiderigo. Ela preparada assim lembra muito um chips de couve desidratada. Uma delícia! 🤤 . . Sempre busque informações antes de consumir uma PANC (Plantas Alimentícias Não Convencionais) . . . #panc  #pancs  #comerepanc  #comidapanc  #comerépanc  #tansagem  #neiderigo  #tanchagem  #snack  #snackvegetariano  #snacksaudavel  #snacksaludable  #food  #foodstyling  #healthyfood  #healthylifestyle  #saude  #saudavel  #alimentacaosaudavel  #alimentaçãosaudável  #vidasaudavel  #estilodevidasaudavel  #estilodevida  #facavocemesmo  #façavocêmesmo  #receita  #dica  #dicadealimentacao 
Divórcio Extrajudicial - GUIA PRÁTICO, FÁCIL E RÁPIDO!!!
Sim, é possível, desde que haja o CONSENSO. O Divórcio Consensual acontece quando há um acordo entre ambos os cônjuges para pôr fim a união, seja por qualquer motivo. Todo o procedimento é feito através de escritura pública. 
Vale lembrar que aqui NÃO É NECESSÁRIO:
- mencionar os motivos para a dissolução da união (isso só diz respeito as partes) 
Requisitos:
1-	Inexistência de filhos menores ou incapazes 
2-	Consenso das partes 
3-	Assistência por advogado.
Na petição descrever:
Partilha de bens 
Pensão Alimentícia 
Retomada ou não do nome de solteiro (a)
Observações finais:
- A escritura não depende de homologação judicial - O tabelião somente lavrará a escritura se os interessados estiverem assistidos por advogado. 
Gostou dessa dica? Curta, comente e compartilhe com seus amigos!!! Em caso de dúvidas entre em contato: nelsonaquinoadv@gmail.com

#civil #advocacianapratica #praticaextrajudicial #law #estudaquepassa #direitocivil #estudantededireito #advogado #direitoempresarial #direitodoconsumidor #advogada #advogado #advocacia #oab #dica #direito #advogadoraiz  #estudos #boatarde #advogadoempreendedor #lawyer #civilista #direitodefamilia #direitoporamor #amodireito #adv #direitocivil #candeias #bahia #salvador #cliente
Divórcio Extrajudicial - GUIA PRÁTICO, FÁCIL E RÁPIDO!!! Sim, é possível, desde que haja o CONSENSO. O Divórcio Consensual acontece quando há um acordo entre ambos os cônjuges para pôr fim a união, seja por qualquer motivo. Todo o procedimento é feito através de escritura pública. Vale lembrar que aqui NÃO É NECESSÁRIO: - mencionar os motivos para a dissolução da união (isso só diz respeito as partes) Requisitos: 1- Inexistência de filhos menores ou incapazes 2- Consenso das partes 3- Assistência por advogado. Na petição descrever: Partilha de bens Pensão Alimentícia Retomada ou não do nome de solteiro (a) Observações finais: - A escritura não depende de homologação judicial - O tabelião somente lavrará a escritura se os interessados estiverem assistidos por advogado. Gostou dessa dica? Curta, comente e compartilhe com seus amigos!!! Em caso de dúvidas entre em contato: nelsonaquinoadv@gmail.com #civil  #advocacianapratica  #praticaextrajudicial  #law  #estudaquepassa  #direitocivil  #estudantededireito  #advogado  #direitoempresarial  #direitodoconsumidor  #advogada  #advogado  #advocacia  #oab  #dica  #direito  #advogadoraiz  #estudos  #boatarde  #advogadoempreendedor  #lawyer  #civilista  #direitodefamilia  #direitoporamor  #amodireito  #adv  #direitocivil  #candeias  #bahia  #salvador  #cliente 
No projeto N|H todo iluminado, realçando todos os detalhes e deixando cada vez mais linda essa fachada!
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Ideias bacanas para facilitar seu dia a dia ✔
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Quem assim como eu ama cadernos fofos ?? 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️
Eu to apaixonada nesse caderno que encontrei na prolar, ele estava R$16,99 😍
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Uma super diga e um ótimo Boa tarde 😍🤗 #dica #cuidado #saude #oral #bucal #saudebucal
@Euzapaul emagreceu 22 kg em 8 meses💪. Ela é mãe, cuida da casa dos filhos, trabalha e cuida do corpo.

Sigam @euzapaul ela treina em casa e tem várias dicas infalíveis para o emagrecimento 
É ainda faz DESAFIOS GRATUITOS de 21 dias🎊
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@Euzapaul emagreceu 22 kg em 8 meses💪. Ela é mãe, cuida da casa dos filhos, trabalha e cuida do corpo. Sigam @euzapaul ela treina em casa e tem várias dicas infalíveis para o emagrecimento É ainda faz DESAFIOS GRATUITOS de 21 dias🎊 👉@euzapaul 👉@euzapaul #emagrecer  #dica  #foco  #vidasaudavel  #dieta  #ficadica  #motivacao  #saude  #30tododia  #detox  #gym  #fit  #emagrecer  #Treino  #Reeducaçãoalimentar  #fit  #workout  #lowcarb  #foconadieta  #lifestilly  #instafit  #treinoemcasa  #Receitafit  #estilodevida  #comidadeverdade  #fitnnes  #motivatiom  #jejumintermitente  #antesedepois  #evolucao  #dietaetreino 
Nesse período de calor extremo, os cuidados devem ser redobrados e o Manda Bem Ribeirão  tem uma dica importante para você não passar o verão no estaleiro: hidratar-se! A água é um dos elementos mais essenciais para o organismo, pois está em cada célula, tecido e órgão do corpo. E neste clima quente, beber água e sucos naturais é imprescindível para a qualidade de vida.
#Dica #RibeirãoPreto #RP
Nesse período de calor extremo, os cuidados devem ser redobrados e o Manda Bem Ribeirão tem uma dica importante para você não passar o verão no estaleiro: hidratar-se! A água é um dos elementos mais essenciais para o organismo, pois está em cada célula, tecido e órgão do corpo. E neste clima quente, beber água e sucos naturais é imprescindível para a qualidade de vida. #Dica  #RibeirãoPreto  #RP 
Aplique o protetor solar antes de sair de casa, ao invés de o colocar somente quando já está exposta ao sol. Depois renove de hora a hora para ter a pele sempre hidratada e para que o produto cumpra a sua função.

Use proteção solar com fator igual ou superior a 30:
No dia-a-dia pode usar protetores solares com factor entre 15 e 20 mas nos dias em que a exposição ao sol for intensa não use menos que 30. Assim previne as doenças de pele.

Evite perfumes e desodorizantes nos dias de maior exposição ao sol:
Todas nós adoramos perfumes e desodorizantes perfumados, mas se vamos estar expostas ao sol, temos que prescindir deles. O álcool e os químicos que estes produtos têm podem manchar-nos a pele, quando nos expomos ao sol.

Depilação com 48 horas de antecedência:
Quando nos depilamos, no rosto ou no corpo, a nossa pele fica mais sensível. Por este motivo, não é recomendado que nos depilemos no dia de ir à praia. Uma dica: evite fazer depilação com lâmina e opte pela depilação a cera, dura mais tempo!
Saiba que cuidados deverá ter com a pele nos dias quentes - faça depilação com 48 horas de antecedência

Tomar banho de água doce depois de sair da praia:
O sal do mar e a areia da praia deixam a nossa pele muito seca, permitindo que se abram fissuras que podem deixar entrar micro-organismos. Passe pelo chuveiro da praia no final do dia! Vai sentir-se mais confortável no regresso a casa!

Ingira alimentos com betacaroteno:
O betacaroteno encontra-se em alimentos como a cenoura, abóbora, papaia, maçã ou beterraba. Para além de serem deliciosos e prevenirem o cancro, ainda lhe deixam a pele morena com um bronzeado que dura mais tempo!
Saiba que cuidados deverá ter com a pele nos dias quentes - ingira alimentos com betacarotenos
#dica #calor #pelesaldavel #viesante
Aplique o protetor solar antes de sair de casa, ao invés de o colocar somente quando já está exposta ao sol. Depois renove de hora a hora para ter a pele sempre hidratada e para que o produto cumpra a sua função. Use proteção solar com fator igual ou superior a 30: No dia-a-dia pode usar protetores solares com factor entre 15 e 20 mas nos dias em que a exposição ao sol for intensa não use menos que 30. Assim previne as doenças de pele. Evite perfumes e desodorizantes nos dias de maior exposição ao sol: Todas nós adoramos perfumes e desodorizantes perfumados, mas se vamos estar expostas ao sol, temos que prescindir deles. O álcool e os químicos que estes produtos têm podem manchar-nos a pele, quando nos expomos ao sol. Depilação com 48 horas de antecedência: Quando nos depilamos, no rosto ou no corpo, a nossa pele fica mais sensível. Por este motivo, não é recomendado que nos depilemos no dia de ir à praia. Uma dica: evite fazer depilação com lâmina e opte pela depilação a cera, dura mais tempo! Saiba que cuidados deverá ter com a pele nos dias quentes - faça depilação com 48 horas de antecedência Tomar banho de água doce depois de sair da praia: O sal do mar e a areia da praia deixam a nossa pele muito seca, permitindo que se abram fissuras que podem deixar entrar micro-organismos. Passe pelo chuveiro da praia no final do dia! Vai sentir-se mais confortável no regresso a casa! Ingira alimentos com betacaroteno: O betacaroteno encontra-se em alimentos como a cenoura, abóbora, papaia, maçã ou beterraba. Para além de serem deliciosos e prevenirem o cancro, ainda lhe deixam a pele morena com um bronzeado que dura mais tempo! Saiba que cuidados deverá ter com a pele nos dias quentes - ingira alimentos com betacarotenos #dica  #calor  #pelesaldavel  #viesante 
@Euzapaul emagreceu 22 kg em 8 meses💪. Ela é mãe, cuida da casa dos filhos, trabalha e cuida do corpo.

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@Euzapaul emagreceu 22 kg em 8 meses💪. Ela é mãe, cuida da casa dos filhos, trabalha e cuida do corpo. Sigam @euzapaul ela treina em casa e tem várias dicas infalíveis para o emagrecimento É ainda faz DESAFIOS GRATUITOS de 21 dias🎊 👉@euzapaul 👉@euzapaul #emagrecer  #dica  #foco  #vidasaudavel  #dieta  #ficadica  #motivacao  #saude  #30tododia  #detox  #gym  #fit  #emagrecer  #Treino  #Reeducaçãoalimentar  #fit  #workout  #lowcarb  #foconadieta  #lifestilly  #instafit  #treinoemcasa  #Receitafit  #estilodevida  #comidadeverdade  #fitnnes  #motivatiom  #jejumintermitente  #antesedepois  #evolucao  #dietaetreino 
Aquele conjunto pra te deixar deslumbrante na estação mais colorida do ano! Nossos conjuntos a cada coleção estão encantando nossas clientes. Por ter a saia transpassada, ajusta facilmente a todo e qualquer tipo de corpo. Sem contar que o mix de looks que podem ser feitos com essas duas peças! #dica 🌴💫☀️🌟🆒🆙🆗
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Mais um mangá para a Remember.
Mais um mangá pocket de Highschool of the Dead.

Visitem o canal da Remember no YouTube
- remember7100

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A sua cozinha merece um ambiente que seja prático e com ótimo aproveitamento de espaço. Por isso, invista em um ambiente planejado e totalmente personalizado.

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HEDGE (proteção) DE CARTEIRA DE AÇÕES - Você e sua carteira de ações estão preparados para as semanas pré e pós eleição de 1º e 2º turno?
Você sabia que você pode ter risco zera se fizer um Hedge (proteção) da carteira ?
Isso mesmo. É o que farei com minha carteira montada desde 1º semestre de 2016. Irei vender em determinado momento um número “X” de contratos de Índice futuro em um topo que acredite ser importante, antes da última sexta-feira (05/10) do 1º turno. Sabe o que acontecerá se começar o mercado extremamente pessimista na segunda após eleições?
1º) Minha carteira de ações com a queda DESvalorizará, digamos R$ 20.000, ok?
2º) como eu VENDI contratos (quantidade proporcional que comporte em minha carteira) de Índice futuro, com essa queda que vai DESvalorizar minhas ações, eu irei  aqui nessa venda, GANHAR dinheiro com a operação inversa. Ou seja, perderei R$ 20.000 com a carteira de ações, mas ganharei R$ 20.000 com o HEDGE (venda de contratos futuros, operação inversa). Simples assim. Se uma catástrofe acontecer no 2º Turno e eu “perder” R$ 100.000 com a desvalorização de minha carteira de ações, ganharei na outra ponta os R$ 100.000 aproximadamente vendendo esses contrato de Índice Futuro, deixando meu patrimônio ileso. Fique ligado e pelo momento recomendo que faça o mesmo. Sucesso a todos.  #investimentociclico #rendafixa #investimento #dicas #bovespa #dinheiro #money #oportunidade #aposentadoria #saopaulo #riodejaneiro #brasilia #belohorizonte #dica #tesourodireto #investir #riqueza #crencaslimitantes #rico #queroserrico #prosperidade #euposso #joaopessoa #recife #floripa #manaus #invista #proposito #novidadeschegando #goiania
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Repost from @warriorsthai using @RepostRegramApp - Equilíbrio&Movimento tem um atendimento personalizado e tem como objetivo proporcionar saúde, equilíbrio, entre o corpo e a mente e bem estar aos seus clientes. Equilíbrio&Movimento são responsáveis em cuidar dos nossos atletas com carinho e excelência. Marque a sua avaliação agora mesmo. 
Telefone: (21) 2292-8178
Direct: @equilibriomovimento 
Endereço: Av. Graça Aranha, 416 - Sala 1006 - Centro, RJ. Bem pertinho do Metro da Carioca.
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Nós Somos Equilíbrio&Movimento 
Nós Somos Warriors.
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#equilibrio #movimento #parceirooficial #ipanema #riodejaneiro #centrorj #muaythai #saude #photooftheday #dica  #atletas #treinamentofuncional #pilates #estetica #corporal #facial #warriorsheadquarters @fpscorporation #officialmarketing
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Benefícios do Pepino

O pepino é um vegetal muito pobre em calorias mas rico em água, minerais e antioxidantes que ajudam a hidratar o corpo e a manter o bom funcionamento do intestino, garantindo assim a saúde.
Além da polpa, a casca e as sementes também podem ser ingeridas e são ricas em fibras e em betacaroteno, que contribuem para a saúde dos olhos, pele e dos cabelos.
Assim, os benefícios do pepino para a saúde são:
•	Ajuda a emagrecer, por que é pobre em calorias e dá uma sensação de saciedade;
•	Melhora a contração e saúde muscular, por conter potássio e magnésio;
•	Melhora a circulação sanguínea, por ser pobre em gorduras e rico em água;
•	Mantém a hidratação, por ser feito principalmente de água;
•	Melhora o trânsito intestinal, devido à presença de fibras;
•	Previne o câncer, por ser rico em flavonoides e lignanas, que são antioxidantes poderosos;
•	Melhora a saúde da pele, unhas, olhos e cabelo, por conter antioxidantes e carotenoides;
•	Melhora a saúde do coração, por ser rico em potássio.
A casca rígida do pepino e seu interior rico em água, lhe garantem uma temperatura sempre menor do que a do ambiente, o que o torna excelente para refrescar e tonificar a pele quando colocado sobre a pele ou sobre as olheiras por exemplo. 
Para obter esses benefícios, deve-se consumir 1 a 3 unidades de pepino por semana, podendo ser usado em saladas, sucos e na forma de picles. Mas quando a digestão do pepino não é bem feita, uma boa alternativa para o poder consumir é colocar rodelas de pepino na água e beber a água durante o dia. Para cada litro de água, o recomendado é colocar cerca de 250 g de pepino.
O pepino pode ser consumido cru, adicionado em sucos e vitaminas ou consumido na forma de picles, que conserva o alimento por mais tempo.
#dica #pepino #beneficios #saúde
Benefícios do Pepino O pepino é um vegetal muito pobre em calorias mas rico em água, minerais e antioxidantes que ajudam a hidratar o corpo e a manter o bom funcionamento do intestino, garantindo assim a saúde. Além da polpa, a casca e as sementes também podem ser ingeridas e são ricas em fibras e em betacaroteno, que contribuem para a saúde dos olhos, pele e dos cabelos. Assim, os benefícios do pepino para a saúde são: • Ajuda a emagrecer, por que é pobre em calorias e dá uma sensação de saciedade; • Melhora a contração e saúde muscular, por conter potássio e magnésio; • Melhora a circulação sanguínea, por ser pobre em gorduras e rico em água; • Mantém a hidratação, por ser feito principalmente de água; • Melhora o trânsito intestinal, devido à presença de fibras; • Previne o câncer, por ser rico em flavonoides e lignanas, que são antioxidantes poderosos; • Melhora a saúde da pele, unhas, olhos e cabelo, por conter antioxidantes e carotenoides; • Melhora a saúde do coração, por ser rico em potássio. A casca rígida do pepino e seu interior rico em água, lhe garantem uma temperatura sempre menor do que a do ambiente, o que o torna excelente para refrescar e tonificar a pele quando colocado sobre a pele ou sobre as olheiras por exemplo. Para obter esses benefícios, deve-se consumir 1 a 3 unidades de pepino por semana, podendo ser usado em saladas, sucos e na forma de picles. Mas quando a digestão do pepino não é bem feita, uma boa alternativa para o poder consumir é colocar rodelas de pepino na água e beber a água durante o dia. Para cada litro de água, o recomendado é colocar cerca de 250 g de pepino. O pepino pode ser consumido cru, adicionado em sucos e vitaminas ou consumido na forma de picles, que conserva o alimento por mais tempo. #dica  #pepino  #beneficios  #saúde 
DICA – Se sua assistente em casa sempre fica na dúvida no momento de guardar as peças que acabou de passar, depois de categorizadas no closet, as etiquetas fazem toda a diferença. Agora não há mais motivos para errar, certo??
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A circulação de ar é essencial para manter suas roupas sempre perfumadas 👚👕🍃 É importante esvaziar o guarda-roupas uma vez por mês para limpar e ventilar!

Depois de limpo, é hora de manter o perfume: Aposte em sachês aromatizantes! 😄
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Oi, gente! 
Pode parecer simples, mas vira e mexe alguém se confunde com as diferenças dos "pq's". Desse jeitinho ninguém mas esquece, né? 
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CUIDADO! Quem estuda sabe!NÃO SE ENGANE! 😱 📚 www.coachingoab.com⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Não tenha sonhos, tenha objetivos.
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Selfie simples, mas suficiente para exibir esse cabelo curto lindo, esse olhar delicado e toda beleza que essa mulher tem! Lindíssima.

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Mesmo com nossa organização sendo feita,a vida de quem foi " organizado" (vamos chamar assim😊) muda muito! Rotina & hábitos são coisas que ao longo da jornada da vida vão se transformando! O que antes não era agora já é ! Por isso a manutenção é muito importante. Adaptar a nova realidade é muito mais fácil quando seu lar já sofreu com nossa transformação (sofreu foi irônico tá?!) .
Nesse job de hoje, minha cliente agora ama silicone e sua mágica praticidade ♥️ Quem sou pra não transformar essas maravilhas coloridas 😊😍
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O efeito glow está super em alta na make e nossa dica é aplicar um #LipGloss da Tracta sozinho para um visual mais natural ou por cima do batom para arrasar! ✨ ▪ Peça pelo Tele-entrega (62) 3236-9700 ou Whatsapp (62) 9 9691-5165 / 9 9690-9830 / 9 9699-1568, ou visite nossas lojas.
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Mais um mangá para a Remember.
O primeiro confronto entre o Goku e o Vegeta.

Visitem o canal da Remember no YouTube
- remember7100 
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O lavabo pode ser usado em área de lazer ou dentro de casa. Quando usado na primeira opção, deixamos a pia do lado de fora para que fique mais disponível ao acesso das pessoas. Dentro de casa, o espaço precisa ser colocado em um local perto da sala e acessível as visitas. ⠀
⠀
Você pode optar por um lavabo quando tem uma casa grande e todos os banheiros são restritos. Quem tem lavabo pode abusar na decoração e deixar sempre materiais de higiene nos móveis do ambiente.⠀
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#dica #lavabo #decor #arquitetando #projelaritalinea #italinea #projetodevidafeliz
O lavabo pode ser usado em área de lazer ou dentro de casa. Quando usado na primeira opção, deixamos a pia do lado de fora para que fique mais disponível ao acesso das pessoas. Dentro de casa, o espaço precisa ser colocado em um local perto da sala e acessível as visitas. ⠀ ⠀ Você pode optar por um lavabo quando tem uma casa grande e todos os banheiros são restritos. Quem tem lavabo pode abusar na decoração e deixar sempre materiais de higiene nos móveis do ambiente.⠀ ⠀ #dica  #lavabo  #decor  #arquitetando  #projelaritalinea  #italinea  #projetodevidafeliz 
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📍As cores tem o poder de  modificar o ritmo cerebral 
Tons mais suave transmite sensação de leveza, tons mais intensos como por exemplo o vermelho agitação, euforia
✔Dica: se você cuida ou vai visitar alguém que se recupera de um AVC(Acidente Vascular Cerebral) ESCOLHA vestir roupas de  tons mais suave você vai transmitir mais calma, harmonia, tranquilidade e paz 😍😍 #cerebro#avc#responsabilidade#dica#importante#vermelho#cores#cromoterapia#empatia#saber#vida#saude
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#DicaConcurseiro 
Boa semana a todos vocês. Muito estudo e perseverança que a aprovação chega !!! #Dica#Concurso#Portugues#Adverbio
As vezes é inevitável e um incêndio acontece. Se você passar por uma situação dessa, ligue imediatamente para o Corpo de Bombeiros, discando 193, mantenha a calma e saia imediatamente do local. Busque a melhor saída, andando agaixado, pois será mais fácil enxergar e respirar já que a fumaça fica suspensa no ar. Coloque alguma peça de roupa, pode ser a que está usando, na região do nariz e boca, usando como uma máscara, protegendo as vias respiratórias do calor e fumaça.

#hidrauaço #hidráulico #combateaincêndio #prontaentrega #bombeiro #bombeirocivil #bombeiromilitar #prevenção #cuidado #Brasil #sprinkler #respeito #qualidade #segurança #floramar #belohorizonte #construtora  #engenharia #materialdeincendio #hidrante #tubosgalvanizados #avcb #extintores #mangueiradeincendio  #alarmedeincendio #iluminacaodeemergencia #sinalizacaodeemergencia #incêndio #segurança #dica
As vezes é inevitável e um incêndio acontece. Se você passar por uma situação dessa, ligue imediatamente para o Corpo de Bombeiros, discando 193, mantenha a calma e saia imediatamente do local. Busque a melhor saída, andando agaixado, pois será mais fácil enxergar e respirar já que a fumaça fica suspensa no ar. Coloque alguma peça de roupa, pode ser a que está usando, na região do nariz e boca, usando como uma máscara, protegendo as vias respiratórias do calor e fumaça. #hidrauaço  #hidráulico  #combateaincêndio  #prontaentrega  #bombeiro  #bombeirocivil  #bombeiromilitar  #prevenção  #cuidado  #Brasil  #sprinkler  #respeito  #qualidade  #segurança  #floramar  #belohorizonte  #construtora  #engenharia  #materialdeincendio  #hidrante  #tubosgalvanizados  #avcb  #extintores  #mangueiradeincendio  #alarmedeincendio  #iluminacaodeemergencia  #sinalizacaodeemergencia  #incêndio  #segurança  #dica 
ÁGUA ANTES DO EXERCÍCIO
Beber pelo menos 500ml de água 2 ou 3 horas antes do exercício. Depois, beber mais 250ml imediatamente antes do exercício, para garantir que o corpo está bem hidratado.
⠀
ÁGUA DURANTE O EXERCÍCIO
Beber de 200 a 300ml de água a cada 10 a 20 minutos.Pode parecer muito, mas é só questão de tempo até você se acostumar.
⠀
ÁGUA DEPOIS DO EXERCÍCIO
Certamente você vai ter perdido algumas gramas durante o seu treino. Beber pelo menos 500ml de água para cada meio quilo perdido, nas duas horas seguintes.
E se puder, continue bebendo água durante as quatro horas seguintes.
⠀
Lift Academia® 
__________ 
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ÁGUA ANTES DO EXERCÍCIO Beber pelo menos 500ml de água 2 ou 3 horas antes do exercício. Depois, beber mais 250ml imediatamente antes do exercício, para garantir que o corpo está bem hidratado. ⠀ ÁGUA DURANTE O EXERCÍCIO Beber de 200 a 300ml de água a cada 10 a 20 minutos.Pode parecer muito, mas é só questão de tempo até você se acostumar. ⠀ ÁGUA DEPOIS DO EXERCÍCIO Certamente você vai ter perdido algumas gramas durante o seu treino. Beber pelo menos 500ml de água para cada meio quilo perdido, nas duas horas seguintes. E se puder, continue bebendo água durante as quatro horas seguintes. ⠀ Lift Academia® __________ #valinhos  #campinas  #fit  #fitness  #crossfit  #academia  #beneficios  #dica  #dicadodia  #musculacao  #campinaseregiao  #treino  #foco  #emagrecimento  #luta  #jiujitsu  #dieta  #superação  #funcional  #muaythai 
Eu amo esse vinho e esse  sanduba é meu favorito do Subway , de rosbife 😍 Esse vinho é fácil de achar ; vinho pra quando “ tá com sede” ☺️ Uma delícia, facinho... Amo essa harmonia toda aí ❤️👆 Experimentem e me contem depois 🍷🥪 (sim, eu levo a garrafa aberta em uma bolsa no Subway e tomo o vinho no copo de lá às vezes 😉) #vaidevinho #vinho #dica #ficadica #harmonizacao #instavinho #sanduiche #rosbife #sanduba #instavinho #wine #instawine #frança #vinhotinto @subway
Eu amo esse vinho e esse sanduba é meu favorito do Subway , de rosbife 😍 Esse vinho é fácil de achar ; vinho pra quando “ tá com sede” ☺️ Uma delícia, facinho... Amo essa harmonia toda aí ❤️👆 Experimentem e me contem depois 🍷🥪 (sim, eu levo a garrafa aberta em uma bolsa no Subway e tomo o vinho no copo de lá às vezes 😉) #vaidevinho  #vinho  #dica  #ficadica  #harmonizacao  #instavinho  #sanduiche  #rosbife  #sanduba  #instavinho  #wine  #instawine  #frança  #vinhotinto  @subway
A validação do transporte de medicamentos é importantíssima, principalmente quando tratamos de produtos sensíveis à temperatura e umidade, pois esses medicamentos podem ter suas propriedades farmacotécnicas e farmacodinâmicas alteradas facilmente por esses fatores e consequentemente, podem trazer sérios riscos à saúde do consumidor. .

Saiba mais sobre este serviço da Doctor Quality acessando: http://drquality.com.br/nossos-servicos/ .

Confira também nosso mais recente artigo sobre Qualificação de Fornecedores, se você ainda não leu, basta acessar: http://drquality.com.br/qualificacao-fornecedores-distribu…/ .

Depois nos diga o que você achou!
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A validação do transporte de medicamentos é importantíssima, principalmente quando tratamos de produtos sensíveis à temperatura e umidade, pois esses medicamentos podem ter suas propriedades farmacotécnicas e farmacodinâmicas alteradas facilmente por esses fatores e consequentemente, podem trazer sérios riscos à saúde do consumidor. . Saiba mais sobre este serviço da Doctor Quality acessando: http://drquality.com.br/nossos-servicos/ . Confira também nosso mais recente artigo sobre Qualificação de Fornecedores, se você ainda não leu, basta acessar: http://drquality.com.br/qualificacao-fornecedores-distribu…/ . Depois nos diga o que você achou! ________________________________ #curso  #course  #consultoria  #coach  #pensamento  #motivacao  #saude  #cosmeticos  #farmacia  #qualidade  #qualidadedevida  #consultoria  #medicina  #sistema  #treinamento  #digital  #treinamentofuncional  #dica  #empreendedorismo  #drquality 
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Esmaltes LUDURANA AZUL CÉU 🗣Vem pra @_casadoesmalte que tá tudo pelo preço de atacado.
Créditos: @fatima_farias79 
Aguardamos por vocês em três endereços🤗. Todos em Manaus - AM
Matriz 👉 Rua dos Bares n° 181 Centro próximo ao Mercado Municipal Adolpho Lisboa 
Filial👉 Av. Sete de Setembro n°639 Centro atrás da Matriz 
Esmalteria 👉 Rua da Instalação n°13 esquina com a Henrique Martins.

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Esmaltes LUDURANA AZUL CÉU 🗣Vem pra @_casadoesmalte que tá tudo pelo preço de atacado. Créditos: @fatima_farias79 Aguardamos por vocês em três endereços🤗. Todos em Manaus - AM Matriz 👉 Rua dos Bares n° 181 Centro próximo ao Mercado Municipal Adolpho Lisboa Filial👉 Av. Sete de Setembro n°639 Centro atrás da Matriz Esmalteria 👉 Rua da Instalação n°13 esquina com a Henrique Martins. #nailart  #manaus  #esmalte  #ludurana  #casadoesmaltealojadafabrica  #esmalteria  #omelhor  #top  #casadoesmalteaesmalteria   #esmalteludurana  #luxo  #viciadaemesmalte  #ludurana   #locaporesmalte  #amotudoisso   #esmaltedasemana  #dica  #esmalteemgel 
Muitas vezes pensamos em diversas ideias baseadas nas referências visuais que mais gostamos, mas o que muitas mulheres não sabem é que para conseguir o penteado ideal é preciso ir além de estilo ou tendências, é preciso um olhar visagista para escolher o penteado que mais combina com o seu tipo de rosto e, claro, com a sua personalidade.

Para saber quais penteados são os mais indicados para o seu tipo de rosto, você precisa antes, obviamente, conhecer o formato do seu rosto.

Rosto quadrado

Penteados que abusam do volume são bem vindos, principalmente os que possuem corte ondulado, pois o movimento suaviza o rosto que possui linhas mais retas. Coques, topetes e rabos de cavalo também funcionam muito bem.

Evite usar cabelo partido ao meio, especialmente se ele for muito liso.

Rosto oval

Use a imaginação na hora de escolher o penteado, afinal as combinações são bem variadas, quase tudo combina. Por ser um rosto com características de rosto longo, o ideal é apenas evitar penteados que usam volume no topo da cabeça, como topetes.

Rosto redondo

O melhor é buscar penteados que tenham volume nas laterais, como fios soltos em penteados semi-presos. Cabelos soltos com ondas volumosas no comprimento também combinam com o rosto redondo.

Rosto comprido

Esteja atenta aos cortes e penteados que deixam o visual mais harmônico. Para meninas de cabelos lisos, a dica é usar franjas para diminuir a altura do rosto. Já as cacheadas ganham uma vantagem a mais quando o assunto é rosto comprido, pois o volume emoldurando o rosto disfarça as proporções alongadas.

Com exceção daqueles com volume no alto da cabeça pois intensificam o formato, abuse.
Muitas vezes pensamos em diversas ideias baseadas nas referências visuais que mais gostamos, mas o que muitas mulheres não sabem é que para conseguir o penteado ideal é preciso ir além de estilo ou tendências, é preciso um olhar visagista para escolher o penteado que mais combina com o seu tipo de rosto e, claro, com a sua personalidade. Para saber quais penteados são os mais indicados para o seu tipo de rosto, você precisa antes, obviamente, conhecer o formato do seu rosto. Rosto quadrado Penteados que abusam do volume são bem vindos, principalmente os que possuem corte ondulado, pois o movimento suaviza o rosto que possui linhas mais retas. Coques, topetes e rabos de cavalo também funcionam muito bem. Evite usar cabelo partido ao meio, especialmente se ele for muito liso. Rosto oval Use a imaginação na hora de escolher o penteado, afinal as combinações são bem variadas, quase tudo combina. Por ser um rosto com características de rosto longo, o ideal é apenas evitar penteados que usam volume no topo da cabeça, como topetes. Rosto redondo O melhor é buscar penteados que tenham volume nas laterais, como fios soltos em penteados semi-presos. Cabelos soltos com ondas volumosas no comprimento também combinam com o rosto redondo. Rosto comprido Esteja atenta aos cortes e penteados que deixam o visual mais harmônico. Para meninas de cabelos lisos, a dica é usar franjas para diminuir a altura do rosto. Já as cacheadas ganham uma vantagem a mais quando o assunto é rosto comprido, pois o volume emoldurando o rosto disfarça as proporções alongadas. Com exceção daqueles com volume no alto da cabeça pois intensificam o formato, abuse.
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Lanche da tarde - Whey batido com uma banana, pasta de amendoim e canela 😋
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Ainda tem gente que achar que Primer não funcionar.
E sim ele faz toda a diferença na make!

Hoje vim contar pra vocês tudo sobre esse PRIMER Para Olhos da RubyRose , uso ele bastante realmente auxilia para uma linda  maquiagem com uma ótima fixação e durabilidade, como vocês podem ver na foto sombra com o primer  tem bastante diferença. 😊
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Espero que tenham gostado do post de hoje , se você já usou , experimentou conta pra mim aqui nos comentários a sua opinião.❤
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❤ DICA DE HOJE❤ 💲PRODUTO BBB💲 🔴PRIMER DE OLHOS @rubyrose_oficial Ainda tem gente que achar que Primer não funcionar. E sim ele faz toda a diferença na make! Hoje vim contar pra vocês tudo sobre esse PRIMER Para Olhos da RubyRose , uso ele bastante realmente auxilia para uma linda maquiagem com uma ótima fixação e durabilidade, como vocês podem ver na foto sombra com o primer tem bastante diferença. 😊 . •Fixação ✅ •Definição ✅ •Durabilidade ✅ . NOTAS para cada item. ♥ Cheiro muito suave , nota 10 ♥ Conteúdo : 12 ml , nota 10 ♥ Fixação , nota 10 ♥ Durabilidade , nota 10 ♥ Embalagem , nota 8 ♥ Aplicação , nota 9 Espero que tenham gostado do post de hoje , se você já usou , experimentou conta pra mim aqui nos comentários a sua opinião.❤ . E já sabe né ?! Se estiver precisando de um primer babado vocês podem apostar nesse.😊❤ . #dicasnocapricho  #primerdeolhosrubyrose  #maquiagem  #makeup  #maquiagemx  #tercaabenccoada  #Primer  #primerdeolhos  #rubyrose  #produtobbb  #manausamazonas  #cosmeticos  #maquiagemmanaus  #dica  #resenha  #achadinhos 
Sabemos que os smartphones nos proporciona uma infinita possibilidades de diversão, além de nos conectar com pessoas de qualquer lugar, porém o uso esse desse aparelho pode causar ansiedade, problemas na coluna e até mesmo graves acidentes! 😱 Então utilize seu celular com moderação 😉
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Sabemos que os smartphones nos proporciona uma infinita possibilidades de diversão, além de nos conectar com pessoas de qualquer lugar, porém o uso esse desse aparelho pode causar ansiedade, problemas na coluna e até mesmo graves acidentes! 😱 Então utilize seu celular com moderação 😉 . . Av. São Luís Rei de França Ao lado do Posto Natureza . Whatsapp: 98 98805 3871 | 98 98275 7432 . 📞98 3226 4676 . . . #saoluis  #maranhao  #slz  #curiosidade  #dica  #informatica  #celular  #instagood  #saoluisma  #computador  #xbox  #ps4  #up  #fallow  #game  #videogame  #ilhadoamor  #assistencia  #tablet  #recoverytech 
Gente não é apenas de uma make bonita que se faz a vida não viu? Por trás disso a gente precisa de uma pele bem cuidada. 🤗
Fiquem com esse tutorialzinho básico para antes de dormir ou preparar a pele para receber a make 😍
Produtinhos usados:
Água micelar @lorealmakeup 💗
Hidratante peles oleosas a mistas @farmacia_suzana ✨
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Esmaltes LUDURANA coleção #emoji são nove cores lindas #mepoupe 
Vem pra @_casadoesmalte que tá tudo pelo preço de atacado.
Créditos: @esmaltadasdadani 
Aguardamos por vocês em três endereços🤗. Todos em Manaus - AM
Matriz 👉 Rua dos Bares n° 181 Centro próximo ao Mercado Municipal Adolpho Lisboa 
Filial👉 Av. Sete de Setembro n°639 Centro atrás da Matriz 
Esmalteria 👉 Rua da Instalação n°13 esquina com a Henrique Martins.

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Em foco: Séries

Mas tem na netflix?

O canal de streaming lança hoje no Brasil:

ONCE UPON A TIME - 7 ° TEMPORADA
MARVEL: FUGITIVOS - 1 ° TEMPORADA
SCANDAL - 7 ° TEMPORADA

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Quando temos a liberdade de escolher nosso horário para estudar, é outra história! 😎 #alunatop
Nós levamos o curso até você.
Quer conhecer? Agende uma aula demonstrativa sem compromisso.
Telefone: 21 97145-4544
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A #aveia é um cereal com alto teor de proteína (boa opção para os #vegetarianos), também é rica em carboidrato com baixo índice glicêmico, vitaminas do complexo B (ótima para o #pretreino) e fibras, principalmente o FARELO que é rico em betaglucanas (auxiliam no controle do colesterol e glicose) – indicada para quem tem diabetes, alterações no perfil lipídico e obstipação intestinal.
Sendo assim um alimento benéfico para maioria da população, além de ter um baixo custo. Portanto inclua na sua #dieta.
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Oh para 🤣🤣🤣🤣 pra não pesar na consciência vai os dois 🤣🤣🤣🤣 Fica a Dica!!!! By @josymoraiiss
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Pessoal, a @iveaferreirapersonalorganizer passou por aqui pelo ID e colocou toda a nossa recepção em ordem. Um trabalho personalizado, feito para atender as nossas necessidades. Obrigado pelo excelente trabalho e estamos conseguindo manter tudo nos seus lugares. Organização é vida! 😍
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