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#desnivel medias

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Quando o arquiteto sabe projetar bem o desnível do terreno... ⛰️ #alto #morro #terreno #desnivel #altura #vista #vistaprivilegiada #imovel #imovelnovo #casamobiliada #casadeluxo #delux #luxo #rico #ryca
3 octubre Retorno Bogota - Pasto 🏍
2 etapas
Bogota - El Bordo
El Bordo - Pasto
Registro wikiloc Bogota -  Popayan ⛈ 607 km 9083 mtD+
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#mototravel #suzuki #moto #ax4 #road #motoadventure #wikiloc #desnivel
Tunnel View 
EL CAPITAN The most beautiful thing i've ever seen!  And Half Dome is the second one.🙄
#elcapitan #halfdome  #tunnelviewyosemite #yosemite #yosemitenationalpark #california #mountains  #mountaineer #desnivel
Próxima parada... #crosdesantboi !!!! Hoy puesta a punto con unas #series de desnivel (10x150) progresivas hasta fallo motor en la rampa de la @hipica_la_sentiu  aprovechando el entreno del @atletismegava con los peques!! Q ambientazo!!! Así da gusto entrenar!!! Seguimos para @behobia_ss #cag #atletismegava #cros #trail #trailrunning #esfuerzo #sacrificio #aquihaytrail #Sport #lasentiu #series #desnivel
⚡️Aventura del día⚡️Adventure of the day⚡️
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Estanys gelats ✨ - Photo by @jorge_gomez_serrano_ 🎉Enhorabuena!
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#BeAdventurer #basurde #adventure #aventura #mountain #monte #senderismo #cima #summit #trekking #hiking #desnivel #montañismo #randonnée #naturaleza
Acesso Social que amo!
Arquitetura em total sintonia com externo.
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#modern #grama #paisagismo #landscape #acess #pedra #garden #jardim #relax #green #verde #goodvibes #nature #natureza #desnivel #decor #arquitetura #exterior
#casaejardim #arqlovers
Nuestras gafas Kippen glassi:
🕶️Brazo antideslizante.
🕶️Nariguera ajustable.
🕶️Lente revo
UV400.
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Comunícate por medio de whatsApp o fijo al : 📞310 8475436. // 📞(2) 3809434.
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#scottcalicol #bikelife #bike #bici #ride #cyclingshots #cycling #roadbike #mtblife #scottbikes #mtb #bicicletas #tomtomsports #btt #freestyle #cicling #vivir #deportes #montainbike #naturaleza #mountains #airepuro #desnivel #bicitv #montichiari #atleti
Nuestras gafas Kippen glassi: 🕶️Brazo antideslizante. 🕶️Nariguera ajustable. 🕶️Lente revo UV400. . . . Comunícate por medio de whatsApp o fijo al : 📞310 8475436. // 📞(2) 3809434. . . . #scottcalicol  #bikelife  #bike  #bici  #ride  #cyclingshots  #cycling  #roadbike  #mtblife  #scottbikes  #mtb  #bicicletas  #tomtomsports  #btt  #freestyle  #cicling  #vivir  #deportes  #montainbike  #naturaleza  #mountains  #airepuro  #desnivel  #bicitv  #montichiari  #atleti 
Dotarł właśnie do nas kolejny numer kultowego @desnivel_revista, a tam relacja z @festiwalgorski i gali wręczania Złotych Czekanów 2018 @pioletsdor 😊 Echa tego wyjątkowego wydarzenia nie milkną i nie ukrywamy, że bardzo nas to cieszy! Wyczekujemy z niecierliwością na kolejny rok...😉
Dotarł właśnie do nas kolejny numer kultowego @desnivel_revista, a tam relacja z @festiwalgorski i gali wręczania Złotych Czekanów 2018 @pioletsdor 😊 Echa tego wyjątkowego wydarzenia nie milkną i nie ukrywamy, że bardzo nas to cieszy! Wyczekujemy z niecierliwością na kolejny rok...😉
Mejoras tu #rendimientodeportivo 
Optimizas tu #energia 
Gestionas tú #fuerza ¿Y vas y te la juegas pinchando?

#protected by @x_sauce en @2reinosmtb .
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7h 12min sobre la #bici 
139kms de #sendas y #piedras 
4643 #calorias esfumadas
3700m de #desnivel +
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Y todo llega intacto!!!
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@camilo_mtb #ceobiker 
#rollingtheway #xsauce #proteccion #mtb #btt #vtt #mountainbike #roquetasdemar #uci #2reinosmtbrace
Triplex Moderno em terreno de esquina com desnivel. Garagem no subsolo e piscina com borda infinita. Tem muito mais dela em nosso canal no Youtube. #arquitetura #arquitetocaio #arquiteto #casa #sobrado # triplex #subsolo #garagem #desnivel #arquitetocampinas # arquitetosp #arquitetojundiai #casasmoderna #fachadas #casa esquina #esquina #declive #arquitetomoderno #fachadamoderna #piscinabordainfinita
Al mal tiempo buena cara y se nos echo la niebla en lo más alto , 30k y 1300+ por el patio de los vecinos #transgavarres alla vamos @carlesangelet será nuestra primera por equipos y no la última la vamos a  disfrutar .
#trailrunning #trailrunner #trail #desnivel #trailgram #runbrads #ultratrail #aquihaytrail #instatrail #correrpormontaña #montaña #airepuro #21k #42k #aventura #runningtrailrunning
#aputotope #trailgram #mountainlover #lovemountains #uglow #onelifeteam
Al mal tiempo buena cara y se nos echo la niebla en lo más alto , 30k y 1300+ por el patio de los vecinos #transgavarres  alla vamos @carlesangelet será nuestra primera por equipos y no la última la vamos a disfrutar . #trailrunning  #trailrunner  #trail  #desnivel  #trailgram  #runbrads  #ultratrail  #aquihaytrail  #instatrail  #correrpormontaña  #montaña  #airepuro  #21k  #42k  #aventura  #runningtrailrunning  #aputotope  #trailgram  #mountainlover  #lovemountains  #uglow  #onelifeteam 
Nothing’s better than walking over a glacier with your loved ones.... #mountains #mountaineering #neverstopexploring #alpinismo #desnivel #bolivia #cordillerareal
CUANDO CORRO BUSCO MIS LÍMITES, ME ENCANTA NO ENCONTRARLOS👊
〰️
Hoy tocaba descanso chic@s!
〰️
Después de la salida del domingo⛰🏃‍♂️ y los 1000 metros de ayer en la piscina 🏊‍♂️ mis patas pedían clemencia!
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Mañana volvemos a la carga!! 🤘🤘
CUANDO CORRO BUSCO MIS LÍMITES, ME ENCANTA NO ENCONTRARLOS👊 〰️ Hoy tocaba descanso chic@s! 〰️ Después de la salida del domingo⛰🏃‍♂️ y los 1000 metros de ayer en la piscina 🏊‍♂️ mis patas pedían clemencia! 〰️ Mañana volvemos a la carga!! 🤘🤘
⚡️Aventura del día⚡️Adventure of the day⚡️
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Autumn at Fraser Valley ✨ - Photo by @ohnoscotty 🎉 Congratulations!
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#BeAdventurer #basurde #adventure #aventura #mountain #monte #senderismo #cima #summit #trekking #hiking #desnivel #montañismo #randonnée #naturaleza
🚲Tejidos con óptima transferencia de humedad y protección solar.
🚲Tela ligera que protege del sol sin aumentar la temperatura del cuerpo.
🚲Elementos reflectivos para mejor visibilidad.
🚲Acabado perfecto sin costuras en el puño.
🚲Banda antidezlizante en el brazo para mantener la manga en su lugar.
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Comunícate por medio de whatsApp o fijo al : 📞310 8475436. // 📞(2) 3809434.
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#scottcalicol #bikelife #bike #bici #ride #cyclingshots #cycling #roadbike #mtblife #scottbikes #mtb #bicicletas #tomtomsports #btt #freestyle #cicling #vivir #deportes #montainbike #naturaleza #mountains #airepuro #desnivel #bicitv #montichiari #atleti
🚲Tejidos con óptima transferencia de humedad y protección solar. 🚲Tela ligera que protege del sol sin aumentar la temperatura del cuerpo. 🚲Elementos reflectivos para mejor visibilidad. 🚲Acabado perfecto sin costuras en el puño. 🚲Banda antidezlizante en el brazo para mantener la manga en su lugar. . . . Comunícate por medio de whatsApp o fijo al : 📞310 8475436. // 📞(2) 3809434. . . . #scottcalicol  #bikelife  #bike  #bici  #ride  #cyclingshots  #cycling  #roadbike  #mtblife  #scottbikes  #mtb  #bicicletas  #tomtomsports  #btt  #freestyle  #cicling  #vivir  #deportes  #montainbike  #naturaleza  #mountains  #airepuro  #desnivel  #bicitv  #montichiari  #atleti 
Feliz martes!
Tic toc Tic toc cuenta regresiva ⏰, falta un mes para @ultraguate 100km’s. 
Esperan 6800mts + y toca estar afinado 😜. @exotic_trail_costarica .
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#ExoticTrail #UTG2018 #TrailRunning #Running #ultratrailrunning #desnivel #trailrun #Trailrunner #montaña
Aqui tenemos al Triple Campeón de España de Escalada 2018 (Bloque, Dificultad y OverAll), @javikano  hace años, durante nuestra repetición de "Sueños de Invierno" 550m, A4+ al Picu Urriellu, con el gran Iñaki Casillas.
Grandes recuerdos que hacen mas completo a este, nuestro campeón. 
#cerezawall #canotrainig #mundovertical #desnivel #rokodromo #cerezawalloutdoor #urriellu #sueñosdeinvierno #cano #escalada
Aquí está el 🎥 "oficial" de la III Subida a la Magdalena. Poned calidad HD y unas 🍿 para disfrutar a tope 🙌🙌
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Hemos tenido que hacer una selección dura porque había una calidad de imágenes brutal, mucho material que hemos intentado recopilar con los best moments y planos más épicos 🕺💃
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Agradecer one more time a todos los que habéis colaborado de una u otra forma y, especialmente, a los patrocinadores que hacen que esta carrera en Masa tenga los mejores premios around the 🌍
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Vídeo completo en la bio 🤔
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@tienda_summit_burgos @lacasadelparamo @galletas_florbu #casaruralloscazillos #AbejaburgalesaSociedadcooperativa 
#afdli #alfilo #burgos #frungilovers #frungifriends #hiking #burgos #senderismo #mountains #burgosmola #montaña #estonosepara #alpinismo #naturelovers #alpinism #escalar #escalada #climbing #desnivel #sonrieesburgos #subidaalamagdalena #lamagdalena #masarace #cuantomasmasamejorsepasa #trailrunning #carreraspopulares #carrerapormontaña #carreraburgos
Aquí está el 🎥 "oficial" de la III Subida a la Magdalena. Poned calidad HD y unas 🍿 para disfrutar a tope 🙌🙌 • • Hemos tenido que hacer una selección dura porque había una calidad de imágenes brutal, mucho material que hemos intentado recopilar con los best moments y planos más épicos 🕺💃 • • Agradecer one more time a todos los que habéis colaborado de una u otra forma y, especialmente, a los patrocinadores que hacen que esta carrera en Masa tenga los mejores premios around the 🌍 • • Vídeo completo en la bio 🤔 • • @tienda_summit_burgos @lacasadelparamo @galletas_florbu #casaruralloscazillos  #AbejaburgalesaSociedadcooperativa  #afdli  #alfilo  #burgos  #frungilovers  #frungifriends  #hiking  #burgos  #senderismo  #mountains  #burgosmola  #montaña  #estonosepara  #alpinismo  #naturelovers  #alpinism  #escalar  #escalada  #climbing  #desnivel  #sonrieesburgos  #subidaalamagdalena  #lamagdalena  #masarace  #cuantomasmasamejorsepasa  #trailrunning  #carreraspopulares  #carrerapormontaña  #carreraburgos 
⚡️Aventura del día⚡️Adventure of the day⚡️
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Nigardsbreen ✨ - Photo by @jesusdiezvazquez 🎉Enhorabuena!
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#BeAdventurer #basurde #adventure #aventura #mountain #monte #senderismo #cima #summit #trekking #hiking #desnivel #montañismo #randonnée #naturaleza
Pues hoy tocaban unas series! realmente habia quedado con el amigo runner sant boi para hacer 1km a tope en pista, pero viendo que hay carrera el domingo y el gemelo me hace cosas raras he preferido aplazarlo no sea que haga mal la carrera por pasarme en un solo km 😅. Pues eso 5x1000 3:34-3:30-3:27-3:26-3:21 🔥, ka ultima adelantando al abuelo de la bici, por eso tanta velocidad, vaya pique jaja. Mañana montañuqui suave y ya asfalto suave hasta la carrera del domingo donde hay que darlo todo! 💪 vamos!  #run #runner #running #instarunner #instarunners  #instarunnersbarcelona #trailrunning #strava #desnivel #deportes  #correr #cardio #carrera #nopiensescorre  #ojukepassu #runners42 #parets #trailrun #trail #bcnrunning #runningbcn #barcelonarunning #like #follow #followme #instarun #instagrammer #atletismo 
www.fisioencarnamas.cat
Pues hoy tocaban unas series! realmente habia quedado con el amigo runner sant boi para hacer 1km a tope en pista, pero viendo que hay carrera el domingo y el gemelo me hace cosas raras he preferido aplazarlo no sea que haga mal la carrera por pasarme en un solo km 😅. Pues eso 5x1000 3:34-3:30-3:27-3:26-3:21 🔥, ka ultima adelantando al abuelo de la bici, por eso tanta velocidad, vaya pique jaja. Mañana montañuqui suave y ya asfalto suave hasta la carrera del domingo donde hay que darlo todo! 💪 vamos! #run  #runner  #running  #instarunner  #instarunners  #instarunnersbarcelona  #trailrunning  #strava  #desnivel  #deportes  #correr  #cardio  #carrera  #nopiensescorre  #ojukepassu  #runners42  #parets  #trailrun  #trail  #bcnrunning  #runningbcn  #barcelonarunning  #like  #follow  #followme  #instarun  #instagrammer  #atletismo  www.fisioencarnamas.cat
Cuando llegues a la cima de la montaña, sigue subiendo!!⛰🏃‍♂️
Cuando llegues a la cima de la montaña, sigue subiendo!!⛰🏃‍♂️
Ropa Safetti in Memoriam, la mejor para tus actividades!
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Comunícate por medio de whatsApp o fijo al : 📱310 8475436. // ☎️ (2) 3809434.
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#scottcalicol #bikelife #bike #bici #ride #cyclingshots #cycling #roadbike #mtblife #scottbikes #mtb #bicicletas #tomtomsports #btt #freestyle #cicling #vivir #deportes #montainbike #naturaleza #mountains #airepuro #desnivel #bicitv #montichiari #atleti
#Cintero Un placer volver a verte y escalar juntos 
Gracias por seguir ahí y por todos tus consejos e historias de #escalada nuestra pasion #leyendas @dariodesnivel #desnivel 
Me decía que con su edad podría estar en un sillón viendo la tele pero que ese no es el. Olé
#Cintero  Un placer volver a verte y escalar juntos Gracias por seguir ahí y por todos tus consejos e historias de #escalada  nuestra pasion #leyendas  @dariodesnivel #desnivel  Me decía que con su edad podría estar en un sillón viendo la tele pero que ese no es el. Olé
#rioverde !! Ya tenemos el video de la aventura! 🙌
Aventuraca,mucho frio,mucha adrenalina,mucha agua! 🌀
#barranco #rioverde #canyoning #descensodebarrancos #aventura #adrenalina #wanderlust #mododevida #canyoneering #desnivel #montañas #montañismo #montañeros #climbing #instaaventura #instasport
Hemos hecho #mulhacen !! Hicimos subida hasta el refugio de #poqueira y al dia siguiente hicimos cima,un lugar que siemore nos deja unas espectaculares estampas 💪🏅🔟🔝🗻 #montañismo #clubdemontaña #caminaorevienta #montañeros #lifestyle #pasiónporlamontaña #cima #haciendocima #desnivel #rockclimbing #💪 #🗻 #wanderlust #destinos #travelinsiders #climbing
Estamos de vuelta compañeros
Y con mucho que contar! 
Nuestro compañero Edi ha subido este fin de semana al pico Almanzor,el más alto del sistema central -el más tècnico que he subido por ahora..dificil y peligroso- nos cuenta 💪 otro más,sumando! 🔝🔟🏅 #almanzor #picos #cima #haciendocima #montañismo #montañero #desnivel #makemountains #wanderlust #climbing #adrenalina #lifestyle #clubdemontaña #caminaorevienta #sumando
Almoço tipicamente argentino no domingo! 🍴 #BuenosAires #Argentina #Desnivel #selfie #garçomaparecido #nós #aventura #almoço #domingo #feriado
Lo que nunca verás en los vídeos de @kilianjornet  #TomasFalsas otra vez.

Cuando te gusta el sitio, la pendiente y vas eufórico de la cantidad de kms que llevas en las patas en toda la mañana...
Y NO EDITAS EL VIDEO!!!
Lo cuelgas sin más, tal y como tú amigo lo ha grabado, sin cortes, y con el vaivén para ver la subida y bajada tan chula que se nos ha cruzado en nuestro recorrido... @relivecc 
@aonijiespain 
@garmin_iberia 
@strava
Lo que nunca verás en los vídeos de @kilianjornet #TomasFalsas  otra vez. Cuando te gusta el sitio, la pendiente y vas eufórico de la cantidad de kms que llevas en las patas en toda la mañana... Y NO EDITAS EL VIDEO!!! Lo cuelgas sin más, tal y como tú amigo lo ha grabado, sin cortes, y con el vaivén para ver la subida y bajada tan chula que se nos ha cruzado en nuestro recorrido... @relivecc @aonijiespain @garmin_iberia @strava
🇦🇩🏄🏻‍♂️Good Memories🏄🏻‍♂️🇦🇩 📸 @josealvarezdg 
#adidasterrex #adidas #asporteyewear #skyrunning #trailrunning #mountains #speedup #trail #kmvertical #desnivel #outdoor #terrexagavic #sky #mountain #verticalkilometer #terrex #running #amibola #solopiña #nature #neverstop #keepfighting #ilovethisgame #tentipak @adidasterrex @adidas_es @asporteyewear @kinesissalut @oxdcare @oktraining @73_bike_cof73e @tentipak
Cuando disfrutas de lo k haces la sonrisa te sale sola y cada día disfruto más en la montaña y siempre me kedo maravillado con las vistas k te ofrecen. 
#trailrunning #trail #trailrunner #ultratrail #mountainlover #montaña #lovemountains #aquihaytrail #airepuro #desnivel #onelifeteam #runningtrailrunning #naturalborntrailer #trailbrands #trailrun #instatrail #trailgram #runbrads #rocacentella #correrpormontaña #aputotope #42k #aventura
Meta #spartanracesuper 🏅
Muy contento de haber participado en esta apasionante carrera de obstaculos🏁 159 of 1776💪🏻
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#spartanrace #spartan #spartanraceeurope #spartanracespain #spartantraining #13km #1000+ #desnivel #love #trailrunning #trail #running #worldrunners #obstaclecourseracing #sport #crossfit #freeletics #ocr #super  #obstaclecourse #werun #climbing #amocorrer #spainrunners #barcelona #spain
⚡️Aventura del día⚡️Adventure of the day⚡️
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P.N. Ordesa ✨ - Photo by @albertroyoa 🎉Enhorabuena!
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#BeAdventurer #basurde #adventure #aventura #mountain #monte #senderismo #cima #summit #trekking #hiking #desnivel #montañismo #randonnée #naturaleza
Vaya pedazo de 📸 que hicieron los pedazo de reportero gráficos Isi y José María. Mil gracias 🙌🙌
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Podéis echar un 👁 a nuestra página de Facebook con la selección de ellas que hemos hecho. Había más de 500 🙈🙈
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Gracias a todos por estar al pie del cañón un año más. Nos vemos el año que viene para ver quien es capaz de bajar el ⏱ estratosférico de José Luis Serna (11’05”) #afdli #alfilo #burgos #frungilovers #frungifriends #hiking #burgos #senderismo #mountains #burgosmola #montaña #estonosepara #alpinismo #naturelovers #alpinism #escalar #escalada #climbing #desnivel #sonrieesburgos #subidaalamagdalena #lamagdalena #masarace #cuantomasmasamejorsepasa #trailrunning #carreraspopulares #carrerapormontaña #carreraburgos
Vaya pedazo de 📸 que hicieron los pedazo de reportero gráficos Isi y José María. Mil gracias 🙌🙌 • • Podéis echar un 👁 a nuestra página de Facebook con la selección de ellas que hemos hecho. Había más de 500 🙈🙈 • • Gracias a todos por estar al pie del cañón un año más. Nos vemos el año que viene para ver quien es capaz de bajar el ⏱ estratosférico de José Luis Serna (11’05”) #afdli  #alfilo  #burgos  #frungilovers  #frungifriends  #hiking  #burgos  #senderismo  #mountains  #burgosmola  #montaña  #estonosepara  #alpinismo  #naturelovers  #alpinism  #escalar  #escalada  #climbing  #desnivel  #sonrieesburgos  #subidaalamagdalena  #lamagdalena  #masarace  #cuantomasmasamejorsepasa  #trailrunning  #carreraspopulares  #carrerapormontaña  #carreraburgos 
"Grandes Espacios" Turismo Activo. N° 247 Octubre. Otoño 2018. Díez excursiones a la estación del color. Una de ellas es la "Ruta de los Chopos Cabeceros del Alfambra", un reportaje de Eduardo Viñuales.
#otoño #árboles #paseo #teruel #Jorcas #Ababuj #AguilardelAlfambra #turismo #paisaje #agroforesterie #patrimonio #cultura #cordilleraibérica #montaña #trekking #añoeuropeopatrimoniocultural #heritage #tourism #Aragón #trees #pollardedtrees #mountain #biodiversity #naturaleza_teruel #naturaleza_aragon #nature #spain #silent #grandesespacios #desnivel
"Grandes Espacios" Turismo Activo. N° 247 Octubre. Otoño 2018. Díez excursiones a la estación del color. Una de ellas es la "Ruta de los Chopos Cabeceros del Alfambra", un reportaje de Eduardo Viñuales. #otoño  #árboles  #paseo  #teruel  #Jorcas  #Ababuj  #AguilardelAlfambra  #turismo  #paisaje  #agroforesterie  #patrimonio  #cultura  #cordilleraibérica  #montaña  #trekking  #añoeuropeopatrimoniocultural  #heritage  #tourism  #Aragón  #trees  #pollardedtrees  #mountain  #biodiversity  #naturaleza_teruel  #naturaleza_aragon  #nature  #spain  #silent  #grandesespacios  #desnivel 
Hoy tocó trail de iniciación con el club tierra tragame , y con el huracán lesly, aprendimos miles se cosas y lo pasamos de lo lindo!!!! 🔹️
#clubtierratragame #clubtierratrágame #trail #cercedilla #salomon #gopro #goproseason #otoño #invierno #quebienlopasamos #nofilter #garmin #trailrunning #run #senderos #desnivel #cuestas #montañas #mountain
M O N T S E R R A T⛰
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Increíble terminar el puente con una subida a Sant Jeroni desde Collbató!
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Y si es con este pedazo de máquina, mejor que mejor!
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@manuelfr8 muchas gracias por enseñarme nuevas rutas! Y muy feliz de aprender caminos nuevos por Montserrat y sus alrededores! La primera de muchas!
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Os recomiendo, muy mucho, que sigáis su perfil de IG! @manuelfr8
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Que tengáis una estupenda semana!🤘🤘
M O N T S E R R A T⛰ 〰️ Increíble terminar el puente con una subida a Sant Jeroni desde Collbató! 〰️ Y si es con este pedazo de máquina, mejor que mejor! 〰️ @manuelfr8 muchas gracias por enseñarme nuevas rutas! Y muy feliz de aprender caminos nuevos por Montserrat y sus alrededores! La primera de muchas! 〰️ Os recomiendo, muy mucho, que sigáis su perfil de IG! @manuelfr8 〰️ Que tengáis una estupenda semana!🤘🤘
Me ha llovido? todo sudor! vuelve el verano 😆. Tras el descanso forzado del viernes tocaron 18kms 900+ por lo que hoy no sabia si descansar o que hacer... y el cielo negro tampoco ayuda, así que he salido para trotar 40 minutillos pero me he animado... y al final han caido 12kms a 4:22min/km 142ppm 😅. Me sorprende últimamente lo facil que salen los entrenos suaves por debajo de 4:30 y normalmente bastante por debajo 😄. Mañana empieza la semana de cursa así k va a ser más bien suave. Que ganas de domingo! Pd: me tengo que quitar pelos 😂  #run #runner #running #instarunner #instarunners  #instarunnersbarcelona #trailrunning #strava #desnivel #deportes  #correr #cardio #carrera #nopiensescorre  #ojukepassu #runners42 #parets #trailrun #trail #bcnrunning #runningbcn #barcelonarunning #like #follow #followme #instarun #instagrammer #atletismo 
www.fisioencarnamas.cat
Me ha llovido? todo sudor! vuelve el verano 😆. Tras el descanso forzado del viernes tocaron 18kms 900+ por lo que hoy no sabia si descansar o que hacer... y el cielo negro tampoco ayuda, así que he salido para trotar 40 minutillos pero me he animado... y al final han caido 12kms a 4:22min/km 142ppm 😅. Me sorprende últimamente lo facil que salen los entrenos suaves por debajo de 4:30 y normalmente bastante por debajo 😄. Mañana empieza la semana de cursa así k va a ser más bien suave. Que ganas de domingo! Pd: me tengo que quitar pelos 😂 #run  #runner  #running  #instarunner  #instarunners  #instarunnersbarcelona  #trailrunning  #strava  #desnivel  #deportes  #correr  #cardio  #carrera  #nopiensescorre  #ojukepassu  #runners42  #parets  #trailrun  #trail  #bcnrunning  #runningbcn  #barcelonarunning  #like  #follow  #followme  #instarun  #instagrammer  #atletismo  www.fisioencarnamas.cat
¡Reto conseguido! .
Cima del Teide.

Hicimos un 4000. 28 km. 12 horas. .
Desde la playa del Socorro donde tocamos el agua hasta la cima.
Gracias @maribel.aparici por organizar esta locura ❤️.
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#todavíanomelopuedocreer .
#retoconseguido #objetivologrado #ruta #040  #desnivel #4000 #montaña #walk #montañismo #teide #tenerife #islascanarias #cosasdepretelilla
El nonno gilbert está loco haciendo estas rutas. Padrisima la rodada, hoy hicimos la #popobike larga y si está dura 🙄. La popobike es mi carrera favorita, este año le agregaron metros de desnivel y se llega a escalar unos 2200 metros en 75 km, pura montaña. No existe nada Mejor que el popo ❤
@popobike

##bicicleta #rodada #lluvia #mtb #bike #entrenamiento #watts #training #mountain #biking #ride #fun #fitness #exercice #fullgas #km #desnivel #adventure #trek #green #lifestyle
El nonno gilbert está loco haciendo estas rutas. Padrisima la rodada, hoy hicimos la #popobike  larga y si está dura 🙄. La popobike es mi carrera favorita, este año le agregaron metros de desnivel y se llega a escalar unos 2200 metros en 75 km, pura montaña. No existe nada Mejor que el popo ❤ @popobike ##bicicleta  #rodada  #lluvia  #mtb  #bike  #entrenamiento  #watts  #training  #mountain  #biking  #ride  #fun  #fitness  #exercice  #fullgas  #km  #desnivel  #adventure  #trek  #green  #lifestyle 
BOOM‼️ Nuevo récord el vivido el día de hoy en Masa fijado en 11’05” 🙈🙈
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Os dejamos un pequeño avance de lo que ha sido la III Subida a la Magdalena 😍😍
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Mañana colgaremos las fotos que han hecho los súper fotógrafos machuchos 🔝🔝
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#afdli #alfilo #burgos #frungilovers #frungifriends #hiking #burgos #senderismo #mountains #burgosmola #montaña #estonosepara #alpinismo #naturelovers #alpinism #escalar #escalada #climbing #desnivel #sonrieesburgos #subidaalamagdalena #lamagdalena #masarace #cuantomasmasamejorsepasa #trailrunning #carreraspopulares #carrerapormontaña #carreraburgos
BOOM‼️ Nuevo récord el vivido el día de hoy en Masa fijado en 11’05” 🙈🙈 • • Os dejamos un pequeño avance de lo que ha sido la III Subida a la Magdalena 😍😍 • • Mañana colgaremos las fotos que han hecho los súper fotógrafos machuchos 🔝🔝 • • #afdli  #alfilo  #burgos  #frungilovers  #frungifriends  #hiking  #burgos  #senderismo  #mountains  #burgosmola  #montaña  #estonosepara  #alpinismo  #naturelovers  #alpinism  #escalar  #escalada  #climbing  #desnivel  #sonrieesburgos  #subidaalamagdalena  #lamagdalena  #masarace  #cuantomasmasamejorsepasa  #trailrunning  #carreraspopulares  #carrerapormontaña  #carreraburgos 
...i va caure la nit... (el Santi no va caure)
📷: @boixosllamps
...i va caure la nit... (el Santi no va caure) 📷: @boixosllamps
Salideta con @carlesangelet mi compañero de fatigas y mi pareja de baile en la #transgavarres 55k nos salga bien o nos salga mal lo importante es compartir km y disfrutar de la montaña en buena compañía. 
#trailrunning #trail #montaña #trailrunner #trailrun #instatrail #runningtrailrunning #ultratrail #correrpormontaña #trailbrands #desnivel #feliz #mountainlover #mountailovers #runbrands #larocadelvalles #aquihaytrail #onelifeteam
⚡️Aventura del día⚡️Adventure of the day⚡️
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P.N. Ordesa ✨ - Photo by @isantxezzugarrondo 🎉Enhorabuena!
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#BeAdventurer #basurde #adventure #aventura #mountain #monte #senderismo #cima #summit #trekking #hiking #desnivel #montañismo #randonnée #naturaleza
Solo grampeado por etapas para vencer desníveis 
Projeto Autoral Arquitetônico: Ville Design Arquitetura 
#sologrampeado #desnivel #industria #architecture #construcao #deolhonaobra #passoapasso #obra #brasilqueeuquero #villedesignarquitetura
#Repost @miriambarretobrito
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Nací en el país mas bonito del mundo, nací en Venezuela! .
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Caramañola Polar
Obtenga las propiedades térmicas de una botella de vacío aislada con las 
características livianas y flexibles de una botella de plástico con botella 
de agua con aislamiento de botella Polar Nuestros 24 oz el tamaño.
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Comunícate por medio de whatsApp o fijo al : 📱310 8475436. // ☎️ (2) 3809434.
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#scottcalicol #bikelife #bike #bici #ride #cyclingshots #cycling #roadbike #mtblife #scottbikes #mtb #bicicletas #tomtomsports #btt #freestyle #cicling #vivir #deportes #montainbike #naturaleza #mountains #airepuro #desnivel #bicitv #montichiari #atleti
Caramañola Polar Obtenga las propiedades térmicas de una botella de vacío aislada con las características livianas y flexibles de una botella de plástico con botella de agua con aislamiento de botella Polar Nuestros 24 oz el tamaño. . . . . . Comunícate por medio de whatsApp o fijo al : 📱310 8475436. // ☎️ (2) 3809434. . . . #scottcalicol  #bikelife  #bike  #bici  #ride  #cyclingshots  #cycling  #roadbike  #mtblife  #scottbikes  #mtb  #bicicletas  #tomtomsports  #btt  #freestyle  #cicling  #vivir  #deportes  #montainbike  #naturaleza  #mountains  #airepuro  #desnivel  #bicitv  #montichiari  #atleti 
Librerías de Madrid 📖 #desnivel #books #mountainbooks #madrid #city #center
Concentración en la salida 😜. Pues hoy han caido 18kms 910+ a 6:22min/km. El ritmo no ha sido muy bueno pero he intentado seguir un poco el track de la cursa de la semana que viene, y eso te hace ir más lento. Además tampoco va mal de vez en cuando 😆. Seguimos!  #run #runner #running #instarunner #instarunners  #instarunnersbarcelona #trailrunning #strava #desnivel #deportes  #correr #cardio #carrera #nopiensescorre  #ojukepassu #runners42 #parets #trailrun #trail #bcnrunning #runningbcn #barcelonarunning #like #follow #followme #instarun #instagrammer #atletismo 
www.fisioencarnamas.cat
Concentración en la salida 😜. Pues hoy han caido 18kms 910+ a 6:22min/km. El ritmo no ha sido muy bueno pero he intentado seguir un poco el track de la cursa de la semana que viene, y eso te hace ir más lento. Además tampoco va mal de vez en cuando 😆. Seguimos! #run  #runner  #running  #instarunner  #instarunners  #instarunnersbarcelona  #trailrunning  #strava  #desnivel  #deportes  #correr  #cardio  #carrera  #nopiensescorre  #ojukepassu  #runners42  #parets  #trailrun  #trail  #bcnrunning  #runningbcn  #barcelonarunning  #like  #follow  #followme  #instarun  #instagrammer  #atletismo  www.fisioencarnamas.cat
Aprovecha cada momento para disfrutar de todo lo k te rodea , somos unos afortunados por vivir en este planeta llamado TIERRA .
#trail #aventura #trailrun #instatrail #runningtrailrunning #montaña #airepuro #aventura #desnivel #trailbrands #running #correrpormontaña #trailrunning #trailrunner #trailgram #runbrads #naturalborntrailer #desnivel #ultratrail #aquihaytrail #lagarriga #onelifeteam
Experiencia inolvidable en las pasarelas de Montfalcó, cuando el sendero se vuelve angosto, hay forma de sortearlo con garra y esfuerzo
#montfalco #congostdemontrebei #pasarelas #escaleras #subesube #sendero #trek #somosdosenunreloj #atope #siparpadeastelopierdes #encompañiasabemejor #desnivel
⚡️Aventura del día⚡️Adventure of the day⚡️
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Bussalp ✨ - Photo by @kaithelacatalonia 🎉Enhorabuena!
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Omg !! Asada Argentinian BBQ at Desnivel 
Amazing food!! Love the kidney, sweet bread, and blood sausage 
A squeeze of lemon and some spread of chimichurri!! Yummy and the charred bitterness goes so well with the sweetness from the Malbec 
#desnivel #parillo #asada #bbq #argentina #malbec
Omg !! Asada Argentinian BBQ at Desnivel Amazing food!! Love the kidney, sweet bread, and blood sausage A squeeze of lemon and some spread of chimichurri!! Yummy and the charred bitterness goes so well with the sweetness from the Malbec #desnivel  #parillo  #asada  #bbq  #argentina  #malbec 
Lo que nunca verás en los vídeos de @kilianjornet ....... Las #TomasFalsas 😜

Rodaje y rodaje por #LesRodanes de @ajuntament_de_vilamarxant 
Sitio mega-espectacular con todo lo que puedas buscar hablando de trail: -Desnivel para morirte.💀
-Bajadas pedregosas para matarte.💀
-Subidas interminales de infarto.💀
-Pistas infernales.💀 Todo éso os lo enseño @relivecc 😍
Lo que nunca verás en los vídeos de @kilianjornet ....... Las #TomasFalsas  😜 Rodaje y rodaje por #LesRodanes  de @ajuntament_de_vilamarxant Sitio mega-espectacular con todo lo que puedas buscar hablando de trail: -Desnivel para morirte.💀 -Bajadas pedregosas para matarte.💀 -Subidas interminales de infarto.💀 -Pistas infernales.💀 Todo éso os lo enseño @relivecc 😍
Cuando un Rondo termina con  un desnivel de 1300😱😱 Pasándolo en grande🚴🏼‍♂️🚴🏼‍♂️
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#iwanttoridemybicycle #cycling #cyclinglife #ciclismo #pueblosdeespaña #poblescatalans #desnivel #vamosparaarriba #lopetamos #divertido
Aquí no vale caminar. O x lo menos todo lo que se pueda🤣🤣. Ruta corredora. 30kms 1300m+. Subida al Roca Centella + Puiggracios. Con mi compañero de fatigas @periko_pj14. 💪💪. #montaña #run #runner #running #pirineo #lovemountains #runtoinspire #trailrunning #trailrunner #runhappy #ultrapirineu #time2run #happyrunner #runners #onelifeteam #trailrun #marxadelsroures #cavallsdelvent #ultrarunner #ultramaraton #instarunner #instarun #desnivel #correrpormontaña #ultratrail #aputotope #skyrunning #runnersworld #runnerscommunity
Aquí no vale caminar. O x lo menos todo lo que se pueda🤣🤣. Ruta corredora. 30kms 1300m+. Subida al Roca Centella + Puiggracios. Con mi compañero de fatigas @periko_pj14. 💪💪. #montaña  #run  #runner  #running  #pirineo  #lovemountains  #runtoinspire  #trailrunning  #trailrunner  #runhappy  #ultrapirineu  #time2run  #happyrunner  #runners  #onelifeteam  #trailrun  #marxadelsroures  #cavallsdelvent  #ultrarunner  #ultramaraton  #instarunner  #instarun  #desnivel  #correrpormontaña  #ultratrail  #aputotope  #skyrunning  #runnersworld  #runnerscommunity 
Pedales look keo blade 2 carbon
El Kéo Blade 2 es el fruto de un gran trabajo de los ingenieros de LOOK, 
destinado a optimizar el conjunto de los conceptos innovadores desarrollados 
en el Kéo Blade de carbono. El Kéo Blade 2 ofrece un pedaleo aún más seguro, 
estable, ligero y potente. Su diseño integrado complementa la lámina para 
ofrecer un mejor aerodinamismo.
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Comunícate por medio de whatsApp o fijo al : 📱310 8475436. // ☎️ (2) 3809434.
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#scottcalicol #bikelife #bike #bici #ride #cyclingshots #cycling #roadbike #mtblife #scottbikes #mtb #bicicletas #tomtomsports #btt #freestyle #cicling #vivir #deportes #montainbike #naturaleza #mountains #airepuro #desnivel #bicitv #montichiari #atleti
Pedales look keo blade 2 carbon El Kéo Blade 2 es el fruto de un gran trabajo de los ingenieros de LOOK, destinado a optimizar el conjunto de los conceptos innovadores desarrollados en el Kéo Blade de carbono. El Kéo Blade 2 ofrece un pedaleo aún más seguro, estable, ligero y potente. Su diseño integrado complementa la lámina para ofrecer un mejor aerodinamismo. . . . Comunícate por medio de whatsApp o fijo al : 📱310 8475436. // ☎️ (2) 3809434. . . . #scottcalicol  #bikelife  #bike  #bici  #ride  #cyclingshots  #cycling  #roadbike  #mtblife  #scottbikes  #mtb  #bicicletas  #tomtomsports  #btt  #freestyle  #cicling  #vivir  #deportes  #montainbike  #naturaleza  #mountains  #airepuro  #desnivel  #bicitv  #montichiari  #atleti 
Nunca dejes de hacer aquello que te robe una sonrisa 😊.
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Saca de tu vida aquello que te contamine ya sean 🚶🏽‍♂️🐵🌂.
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Aprende a decir NO 🍂🍁
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Disfruta de tus seres queridos ya que algún día será demasiado tarde ❤️❤️.
.
Aliméntate de todos aquellos que intenten hacerte daño 💪🏼💪🏼.
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#serfelizesfacil #nevergiveup #fearisaliar #trail #trailrunning #instatrail #desnivel #vertical #lifestyle #family #friends #puravida #padresehijos #itsmylife #theparadise #otoño #miestacionfavoritadelaño
Nunca dejes de hacer aquello que te robe una sonrisa 😊. . Saca de tu vida aquello que te contamine ya sean 🚶🏽‍♂️🐵🌂. . Aprende a decir NO 🍂🍁 . Disfruta de tus seres queridos ya que algún día será demasiado tarde ❤️❤️. . Aliméntate de todos aquellos que intenten hacerte daño 💪🏼💪🏼. . #serfelizesfacil  #nevergiveup  #fearisaliar  #trail  #trailrunning  #instatrail  #desnivel  #vertical  #lifestyle  #family  #friends  #puravida  #padresehijos  #itsmylife  #theparadise  #otoño  #miestacionfavoritadelaño 
siguen saliendo fotuquis de la montserrat parets, aquí ya en monistrol con unos 5kms 500- aprox jaja y aunque más adelante vailaria de segundo a tercero a segundo aquí iba segundo 😂 .

Ale y hoy tocaban series, y he pasado de ellas que 98kms para 5 dias ya estaba bien jaja. Mañana iré a hacer 20kms del recorrido de la cursa del finde que viene y hoy a perrear! 😬. #run #runner #running #instarunner #instarunners  #instarunnersbarcelona #trailrunning #strava #desnivel #deportes  #correr #cardio #carrera #nopiensescorre  #ojukepassu #runners42 #parets #trailrun #trail #bcnrunning #runningbcn #barcelonarunning #like #follow #followme #instarun #instagrammer #atletismo 
www.fisioencarnamas.cat
siguen saliendo fotuquis de la montserrat parets, aquí ya en monistrol con unos 5kms 500- aprox jaja y aunque más adelante vailaria de segundo a tercero a segundo aquí iba segundo 😂 . Ale y hoy tocaban series, y he pasado de ellas que 98kms para 5 dias ya estaba bien jaja. Mañana iré a hacer 20kms del recorrido de la cursa del finde que viene y hoy a perrear! 😬. #run  #runner  #running  #instarunner  #instarunners  #instarunnersbarcelona  #trailrunning  #strava  #desnivel  #deportes  #correr  #cardio  #carrera  #nopiensescorre  #ojukepassu  #runners42  #parets  #trailrun  #trail  #bcnrunning  #runningbcn  #barcelonarunning  #like  #follow  #followme  #instarun  #instagrammer  #atletismo  www.fisioencarnamas.cat
Queremos #UnaMejorCiudad 
#Impulsamos un #paso a #desnivel en la #rotonda del #Tejar que beneficiará a miles de estudiantes y vecinos

#AlgunosDatos Este proyecto encabezado por sr el Rector Ing. Gandarillas contempla un paseo peatonal con espacios para exposiciones, oficinas para librerías y fotocopiadoras con buena iluminación que garantizará mayor seguridad, así como escaleras eléctricas y lo mejor es que funcionará con horario!!! #TarijaUnaMejorCiudad
Queremos #UnaMejorCiudad  #Impulsamos  un #paso  a #desnivel  en la #rotonda  del #Tejar  que beneficiará a miles de estudiantes y vecinos #AlgunosDatos  Este proyecto encabezado por sr el Rector Ing. Gandarillas contempla un paseo peatonal con espacios para exposiciones, oficinas para librerías y fotocopiadoras con buena iluminación que garantizará mayor seguridad, así como escaleras eléctricas y lo mejor es que funcionará con horario!!! #TarijaUnaMejorCiudad 
Nos volvió a agarrar la lluvia 🤷‍♂️. Seguimos entrenando para ver si hacemos la popo larga la próxima semana en competencia.

#bicicleta #rodada #lluvia #mtb #bike #entrenamiento #watts #training #mountain #biking #ride #fun #fitness #exercice #fullgas #km #desnivel #adventure #trek #green #lifestyle
Ech....życie! Jeśli chcecie dobrze zjeść w Buenos, to możecie być pewni, że to tu w Desnivel! I jeszcze jedno jest pewne...idąc parszywą ulicą po zmroku z pewnością ominiecie to miejsce szerokim łukiem. Ze szkodą dla podniebienia. Wejdźcie!
#comida #nocomocarne pero....mis amigos dicen que vale a pena comer aqui! #polkawargentynie #argentina #buenosaires #desnivel #lovemylife #hereiam #luckyme #buenosairesporlanoche #buenosairesnoca #dreamscometrue #iamhappy
Ech....życie! Jeśli chcecie dobrze zjeść w Buenos, to możecie być pewni, że to tu w Desnivel! I jeszcze jedno jest pewne...idąc parszywą ulicą po zmroku z pewnością ominiecie to miejsce szerokim łukiem. Ze szkodą dla podniebienia. Wejdźcie! #comida  #nocomocarne  pero....mis amigos dicen que vale a pena comer aqui! #polkawargentynie  #argentina  #buenosaires  #desnivel  #lovemylife  #hereiam  #luckyme  #buenosairesporlanoche  #buenosairesnoca  #dreamscometrue  #iamhappy 
⚡️Aventura del día⚡️Adventure of the day⚡️
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Tre Cime de Lavaredo ✨ - Photo by @sergiotxekio 🎉Enhorabuena!
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#BeAdventurer #basurde #adventure #aventura #mountain #monte #senderismo #cima #summit #trekking #hiking #desnivel #montañismo #randonnée #naturaleza
Por aquí os dejamos unas capturas con el Reglamento de la III Subida a la Magdalena 🤗🤗
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Importante echarle un 👁️ para que luego no haya sorpresas ni malentendidos 🤙
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2 días y ⬇️
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#afdli #alfilo #burgos #frungilovers #frungifriends #hiking #burgos #senderismo #mountains #burgosmola #montaña #estonosepara #alpinismo #naturelovers #alpinism #escalar #escalada #climbing #desnivel #sonrieesburgos #subidaalamagdalena #lamagdalena #masarace #cuantomasmasamejorsepasa #trailrunning #carreraspopulares #carrerapormontaña #carreraburgos
Por aquí os dejamos unas capturas con el Reglamento de la III Subida a la Magdalena 🤗🤗 . . Importante echarle un 👁️ para que luego no haya sorpresas ni malentendidos 🤙 . . 2 días y ⬇️ . . #afdli  #alfilo  #burgos  #frungilovers  #frungifriends  #hiking  #burgos  #senderismo  #mountains  #burgosmola  #montaña  #estonosepara  #alpinismo  #naturelovers  #alpinism  #escalar  #escalada  #climbing  #desnivel  #sonrieesburgos  #subidaalamagdalena  #lamagdalena  #masarace  #cuantomasmasamejorsepasa  #trailrunning  #carreraspopulares  #carrerapormontaña  #carreraburgos