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Beneficios del vinagre de manzana.
¿PARA QUÉ SIRVE EL VINAGRE DE MANZANA?
El vinagre de manzana es rico en potasio, un mineral que a menudo falta en las dietas para adultos y es clave para el crecimiento, la construcción de los músculos, la transmisión de impulsos nerviosos, prevenir dientes frágiles y la pérdida de pelo, y puede aliviar la sensación de cansancio y el agotamiento producido por el ejercicio y el estrés.
El vinagre de manzana reduce los niveles de glucosa, por lo que puede resultar útil para los diabéticos. El efecto del vinagre en los niveles de azúcar en la sangre es quizás el mejor documentado y el más prometedor de los posibles beneficios para la salud de vinagre de sidra de manzana. En un estudio de 2007 de 11 personas con diabetes tipo 2 encontró que tomar dos cucharadas de vinagre de manzana antes de acostarse reduce los niveles de glucosa en la mañana del 4% -6%.
El vinagre de manzana ayuda al cuerpo a mantener un nivel de pH alcalino saludable, ya que a pesar de su acidez promueve la alcalinidad. Niveles más altos de ácido (pH inferior) conduce a una falta de energía y una mayor incidencia de enfermedades.
Beneficios del vinagre de manzana. ¿PARA QUÉ SIRVE EL VINAGRE DE MANZANA? El vinagre de manzana es rico en potasio, un mineral que a menudo falta en las dietas para adultos y es clave para el crecimiento, la construcción de los músculos, la transmisión de impulsos nerviosos, prevenir dientes frágiles y la pérdida de pelo, y puede aliviar la sensación de cansancio y el agotamiento producido por el ejercicio y el estrés. El vinagre de manzana reduce los niveles de glucosa, por lo que puede resultar útil para los diabéticos. El efecto del vinagre en los niveles de azúcar en la sangre es quizás el mejor documentado y el más prometedor de los posibles beneficios para la salud de vinagre de sidra de manzana. En un estudio de 2007 de 11 personas con diabetes tipo 2 encontró que tomar dos cucharadas de vinagre de manzana antes de acostarse reduce los niveles de glucosa en la mañana del 4% -6%. El vinagre de manzana ayuda al cuerpo a mantener un nivel de pH alcalino saludable, ya que a pesar de su acidez promueve la alcalinidad. Niveles más altos de ácido (pH inferior) conduce a una falta de energía y una mayor incidencia de enfermedades.
✨Expansión Saludable ✨
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Muy buenos días ❣️
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Feliz de pertenecer a este movimiento en plena expansión y crecimiento, donde ayudamos a personas a sacar la mejor versión de sí mismos...
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Apostando por:
✔️ Salud
✔️ Deporte
✔️ Empoderamiento ✔️ Desarrollo personal y Profesional ✔️ ✔️ F E L I C I D A D ... 🎀✨
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✨Healthy Expansion ✨
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Good morning ❣️
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Happy to belong to this movement in full expansion and growth, where we help people to get the best version of themselves ...
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Betting on:
✔️ Health
✔️ Sport
✔️ Empowerment
✔️ Personal and Professional Development
✔️
✔️ H A P P I N E S S 🎀✨ •
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#bienestar #salud #nutricion #saludable #alimentacion #coach #positivevibes #inspiration #deporte #belleza #felicidad #estilodevida #thebutterflyteam #butterflyrevolution #team #cambiatuvida #cambioamejor #mamaemprendedora #fitness #healthyfood #healthylifestyle #networking #flexibledieting #negocios #determination #fitgirl #mamaemprendedora #instahealth #dedication #trainhard
✨Expansión Saludable ✨ . Muy buenos días ❣️ . Feliz de pertenecer a este movimiento en plena expansión y crecimiento, donde ayudamos a personas a sacar la mejor versión de sí mismos... . Apostando por: ✔️ Salud ✔️ Deporte ✔️ Empoderamiento ✔️ Desarrollo personal y Profesional ✔️ ✔️ F E L I C I D A D ... 🎀✨ . . ✨Healthy Expansion ✨ . Good morning ❣️ . Happy to belong to this movement in full expansion and growth, where we help people to get the best version of themselves ... . Betting on: ✔️ Health ✔️ Sport ✔️ Empowerment ✔️ Personal and Professional Development ✔️ ✔️ H A P P I N E S S 🎀✨ • • • • • #bienestar  #salud  #nutricion  #saludable  #alimentacion  #coach  #positivevibes  #inspiration  #deporte  #belleza  #felicidad  #estilodevida  #thebutterflyteam  #butterflyrevolution  #team  #cambiatuvida  #cambioamejor  #mamaemprendedora  #fitness  #healthyfood  #healthylifestyle  #networking  #flexibledieting  #negocios  #determination  #fitgirl  #mamaemprendedora  #instahealth  #dedication  #trainhard 
Atreverse a más muchas veces nos permite concretar lo que deseamos.
Sólo se trata de intentarlo .😉🤗🎯🏋🎖
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Si es que... Lo mires por donde lo mires 💙 #SomosPrivilegiados!!! #BuenosDías!! Ya hemos alcanzado la mitad de la Semana!!! y es que tener este tiempo espectacular de los últimos días ayuda y mucho!!. Poder #TomarElSol 😎, #DarteUnBaño 🏊‍♀️, #Entrenar 🤸🏻‍♂️ y repetir!!! es un auténtico lujo, aunque parece que tendremos un par de días de paréntesis, pero el buen tiempo sigue!!!. Así que vamos a disfrutar de cada oportunidad que tengamos!!
Vamos a por el #Miércoles!!! 08:00 Global Training Dani Calzado
08:45 Active Firmmess Dani Calzado
09:15 Box Dani Calzado
09:30 Active Bike Balta Díaz
09:30 Active Ritmo Iyán López
10:15 Active Firmmess Dani Calzado
10:30 Active Funcional Iyán López
10:30 Active Bike Balta Díaz
11:15 Active Balance Nerea Iráculis
12:00 Active Funny Gladys Pañeda
12:15 Aquagym Mariano Álvarez

14:30 Active Bike Nacho Villar
15:15 Active Firmmess Nacho Villar

18:15 Active Hiit Rubén Rato
18:30 Active Bike Nacho Villar
19:00 Aquagym Sandra López 
19:15 Active Ritmo Gladys Pañeda 
19:30 Active Bike Rubén Rato
20:00 Active Balance Gladys Pañeda
20:15 Active Hiit Nacho Villar
20:30 Active Bike Rubén Rato
21:15 Global Training Nacho Villar
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#CentroDeportivo #Gijon #Deporte #Gimnasio #Talsoterapia #Fitness #Relax #Salud #Bienestar #Wellness #Talaso
. Si es que... Lo mires por donde lo mires 💙 #SomosPrivilegiados !!! #BuenosDías !! Ya hemos alcanzado la mitad de la Semana!!! y es que tener este tiempo espectacular de los últimos días ayuda y mucho!!. Poder #TomarElSol  😎, #DarteUnBaño  🏊‍♀️, #Entrenar  🤸🏻‍♂️ y repetir!!! es un auténtico lujo, aunque parece que tendremos un par de días de paréntesis, pero el buen tiempo sigue!!!. Así que vamos a disfrutar de cada oportunidad que tengamos!! Vamos a por el #Miércoles !!! 08:00 Global Training Dani Calzado 08:45 Active Firmmess Dani Calzado 09:15 Box Dani Calzado 09:30 Active Bike Balta Díaz 09:30 Active Ritmo Iyán López 10:15 Active Firmmess Dani Calzado 10:30 Active Funcional Iyán López 10:30 Active Bike Balta Díaz 11:15 Active Balance Nerea Iráculis 12:00 Active Funny Gladys Pañeda 12:15 Aquagym Mariano Álvarez 14:30 Active Bike Nacho Villar 15:15 Active Firmmess Nacho Villar 18:15 Active Hiit Rubén Rato 18:30 Active Bike Nacho Villar 19:00 Aquagym Sandra López 19:15 Active Ritmo Gladys Pañeda 19:30 Active Bike Rubén Rato 20:00 Active Balance Gladys Pañeda 20:15 Active Hiit Nacho Villar 20:30 Active Bike Rubén Rato 21:15 Global Training Nacho Villar . . . . #CentroDeportivo  #Gijon  #Deporte  #Gimnasio  #Talsoterapia  #Fitness  #Relax  #Salud  #Bienestar  #Wellness  #Talaso 
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✅Genial tarde ayer en la playa! Increíble la energía y el buen ambiente que se desprendía 🔝🔝🔝
Mil gracias a todos los que hicisteis la tarde de ayer única ❤️❤️
Nos vemos esta tarde en Mislata ‼️‼️ #kangoojumps #kangoopower #valencia #patacona #verano #diversion #deporte #healthylifestyle #familia
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Golazoooo ⚽ Visita www.tercertiempotv.cl y revisa los #vídeos y #fotos de la segunda jornada de #ligatercertiempo 🏆
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Equipo Nim-Do Taekwon-do listo para Chiclayo💯⬆.
Chiclayo allá vamos 💪💪🔥💯💯💯🔝✔
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📅 SÁBADO 25 DE AGOSTO .
👦👧Trae a tus niños a pasar una tarde diferente. Taller recreativo y saludable. Juegos📍actividades lúdicas 📍actividad física📍baile merienda saludable📍 producción de manualidades🤗 
La mejor opción para pasar el sábado más divertido!!
✔️Informes e inscripciones por mensaje privado.

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Hi! My doctor said to me that due to my back
 spondylolysis and spondylolisthesis i should stop running for more than 30 minutes and become a cyclist.. so..thats just what im gonna do 😄. Im gonna start a challenge wich is going to be documentated here (for some of you wont be so much, and i understand), appart of my bike amd gym training, im gonna wake up early and run for 30minutes for 365 days since September 1st it should make aprox 2200km!! I hope youll be here to cheer me! 😊
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¡Hola! Mi médico me dijo que debido a mi  espondilólisis y espondilolistesis, debería dejar de correr por más de 30 minutos y convertirme en ciclista ... así que ... ¿qué haré exactamente? Voy a comenzar un desafío personal que documentaré por aquí (para algunos de vosotros sera poca cosa, y lo entiendo), aparte de mi entrenamiento de bicicleta y gimnasio habitual, me voy a levantar temprano y correr durante 30 minutos durante 365 días desde el 1 de septiembre, lo que deberia de hacer unos 2200 km! ¡Espero que estés aquí para animarme! 😊
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#run #bici #ciclismo #runeveryday #roadbike #自行车 #roadcycling #runforoneyear #自転車 #cycling #spondylolysis #bikeride #cycle #mtb #велосипед #instacycling #biking #cyclist#reto #followme #salud
#entrenar #gimnasio #espondilolistese #deporte #vidasana #saludable #motivacion #cannondale #murcia #roadbike #cycling #mtb
Hi! My doctor said to me that due to my back spondylolysis and spondylolisthesis i should stop running for more than 30 minutes and become a cyclist.. so..thats just what im gonna do 😄. Im gonna start a challenge wich is going to be documentated here (for some of you wont be so much, and i understand), appart of my bike amd gym training, im gonna wake up early and run for 30minutes for 365 days since September 1st it should make aprox 2200km!! I hope youll be here to cheer me! 😊 / / ¡Hola! Mi médico me dijo que debido a mi  espondilólisis y espondilolistesis, debería dejar de correr por más de 30 minutos y convertirme en ciclista ... así que ... ¿qué haré exactamente? Voy a comenzar un desafío personal que documentaré por aquí (para algunos de vosotros sera poca cosa, y lo entiendo), aparte de mi entrenamiento de bicicleta y gimnasio habitual, me voy a levantar temprano y correr durante 30 minutos durante 365 días desde el 1 de septiembre, lo que deberia de hacer unos 2200 km! ¡Espero que estés aquí para animarme! 😊 . . . #run  #bici  #ciclismo  #runeveryday  #roadbike  #自行车  #roadcycling  #runforoneyear  #自転車  #cycling  #spondylolysis  #bikeride  #cycle  #mtb  #велосипед  #instacycling  #biking  #cyclist #reto  #followme  #salud  #entrenar  #gimnasio  #espondilolistese  #deporte  #vidasana  #saludable  #motivacion  #cannondale  #murcia  #roadbike  #cycling  #mtb 
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Me paso por aquí para contaros (aunque no se si debería hacerlo, me da "miedo" mencionar algo de vida sana y deporte en mi perfil, voy a ser  carne de cañón seguro para herbalife😅🤣que vaya por delante que yo me veo estupenda! ) que hoy ha sido mi primer día de gimnasio! Oh yeahhh, mi primer día después de muuuchos años sin tener una rutina de ejercicio, sin hacer nada de deporte y esta vez el objetivo no es para la operación bikini no! Que aquí dentro de nada llegará la nieve 😂😂 pero necesito sentirme ágil de nuevo, sentirme bien conmigo misma, dedicarme un poco de tiempo a mi, tener hábitos saludables y todo esto lo quiero hacer de cara al invierno, el invierno pasado hacía tanto tanto frío que sólo íbamos de casa a un sitio cerrado, por su puesto en coche, así que no anduve nada, due bastante sedentario y no quiero que me vuelva a ocurrir, así que espero que cuando llegue el frío mortal ya vea el deporte como algo muy necesario y así me oblige a salir de casa aunque sea a sudar la gota gorda 😂

PD. Una hora de gym y he quemado 240 calorías!?? Wtf? Prometo no zamparme una bolsa de chuches sola nunca más! 😬😂😂😂Con lo que cuesta quemarla 😜😜
En un par de semanas os cuento si he pasado el periodo de prueba y no me he dado de baja .
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#deporte #vidasana #ejercicio #gym #gimnasio #adquiriendohabitos #habitossaludables #fitness #momfitness #empezamos
Me paso por aquí para contaros (aunque no se si debería hacerlo, me da "miedo" mencionar algo de vida sana y deporte en mi perfil, voy a ser carne de cañón seguro para herbalife😅🤣que vaya por delante que yo me veo estupenda! ) que hoy ha sido mi primer día de gimnasio! Oh yeahhh, mi primer día después de muuuchos años sin tener una rutina de ejercicio, sin hacer nada de deporte y esta vez el objetivo no es para la operación bikini no! Que aquí dentro de nada llegará la nieve 😂😂 pero necesito sentirme ágil de nuevo, sentirme bien conmigo misma, dedicarme un poco de tiempo a mi, tener hábitos saludables y todo esto lo quiero hacer de cara al invierno, el invierno pasado hacía tanto tanto frío que sólo íbamos de casa a un sitio cerrado, por su puesto en coche, así que no anduve nada, due bastante sedentario y no quiero que me vuelva a ocurrir, así que espero que cuando llegue el frío mortal ya vea el deporte como algo muy necesario y así me oblige a salir de casa aunque sea a sudar la gota gorda 😂 PD. Una hora de gym y he quemado 240 calorías!?? Wtf? Prometo no zamparme una bolsa de chuches sola nunca más! 😬😂😂😂Con lo que cuesta quemarla 😜😜 En un par de semanas os cuento si he pasado el periodo de prueba y no me he dado de baja . . . #deporte  #vidasana  #ejercicio  #gym  #gimnasio  #adquiriendohabitos  #habitossaludables  #fitness  #momfitness  #empezamos 
No ha acabado el día . A entrenar fuerte , el cuerpo humano es una máquina increíble , pero la mayoría de las personas dejan salir de esa máquina lo que su cuerpo les permite.

Día de hoy  200 lounge con peso de un partidor.
1.500 mts nado mariposa.
300 burpes.
320 squats.
450 sit up.
#crossfit #salud #deporte
No ha acabado el día . A entrenar fuerte , el cuerpo humano es una máquina increíble , pero la mayoría de las personas dejan salir de esa máquina lo que su cuerpo les permite. Día de hoy 200 lounge con peso de un partidor. 1.500 mts nado mariposa. 300 burpes. 320 squats. 450 sit up. #crossfit  #salud  #deporte 
¿quieres ser embajador de ADIDAS? Sigue las instrucciones @adidas.embajadores #fitnes #enforma #deporte #moda
¡ Cada día nos machaca más esta mujer !💃💃💃 Next level💪

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Quiebra el que no lleva un balance en su vida
#Deporte
Quiebra el que no lleva un balance en su vida #Deporte 
Each Racing is a New Beginning Back to the Action #motocross #moto #50cc #Cobra #miultimoañoen50cc #adrenalina #deporteextremo #deporte #deportes #mx #racing #888 #6d #foxracing #alpinestars #100% #mxkids #mxlife
Y tú  tienes el #outfit #infaltables que está usando Soledad de @pinkchick.pe 🌼

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Tu hij@ quiere hacer alguna disciplina entretenida y así ir formando un gran deportista?
Llegó POLE KIDS a nuestra academia a manos de una gran profesora @valeria.carolinar23  quien entregará todas las herramientas necesarias para que tu hij@ se forme a una temprana edad.

Motívate y motiva a tus pequeñitos para que de adultos sean grandes deportistas!!!
Se viene buenoooo!
Todos los Sábados a las 12:00hrs.
Valor mensual $30.000

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Tu hij@ quiere hacer alguna disciplina entretenida y así ir formando un gran deportista? Llegó POLE KIDS a nuestra academia a manos de una gran profesora @valeria.carolinar23 quien entregará todas las herramientas necesarias para que tu hij@ se forme a una temprana edad. Motívate y motiva a tus pequeñitos para que de adultos sean grandes deportistas!!! Se viene buenoooo! Todos los Sábados a las 12:00hrs. Valor mensual $30.000 #polekids  #poledance  #polesport  #poletrick  #niños  #disciplina  #deporte  #academiaamigosdelbaile  #amigosdelbaile  #santiagocentro  #santiagodechile  #chile  #instachile  #instagood  #instalike  #atrevete  #power 
Los esperamos este sábado 25 de agosto desde las 19:00hrs en el nuevo polideportivo María Puebla Vásquez de Quilicura ! La entrada es completamente Gratis! ✖Síguenos en nuestras red social Instagram como: 🔸@cdsunionlibertad ✖Partidos serán transmitidos en vivo vía Facebook puedes buscarnos como: 🔸Club deportivo y social union libertad ✖DIRECCION 🔸Calle Costanera Férrea Pte. #0495🔸 -------------------------------------------------------------------------------- #ulifem ♀ #ulimen ♂ #cdsunionlibertad  #municipalidaddequilicura #futsal #futbolsala  #quilicuraavanzaconmasganas #deporte #sport #ilovefutsal #futsalchile
Los esperamos este sábado 25 de agosto desde las 19:00hrs en el nuevo polideportivo María Puebla Vásquez de Quilicura ! La entrada es completamente Gratis! ✖Síguenos en nuestras red social Instagram como: 🔸@cdsunionlibertad ✖Partidos serán transmitidos en vivo vía Facebook puedes buscarnos como: 🔸Club deportivo y social union libertad ✖DIRECCION 🔸Calle Costanera Férrea Pte. #0495 🔸 -------------------------------------------------------------------------------- #ulifem  ♀ #ulimen  ♂ #cdsunionlibertad  #municipalidaddequilicura  #futsal  #futbolsala  #quilicuraavanzaconmasganas  #deporte  #sport  #ilovefutsal  #futsalchile 
Nosotros hablamos sobre el campo. Supercopa de Europa 2018: @atleticodemadrid 4 - @realmadrid 2. 
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¿¿ Perteneces a un club ??
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A NIVEL CLUB O PERSONAL
Si quieres información NUTRICIONAL DEPORTIVA, YO SOY TU ASESORA. CONTACTA CONMIGO
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AMINOÁCIDO CONSTRUCTOR DE MÚSCULO Y ANTICATABÓLICO 💪 ✔️El suplemento más útil tanto para el bienestar físico como para la preservación y el crecimiento de los músculos. ✔️La glutamina interviene en cientos de procesos, pero los más destacados para un culturista es que bloquea el catabolismo o destrucción de los músculos, al tiempo que favorece la síntesis de proteínas musculares y potencia el crecimiento de nuevo músculo. ✔️Además, según ciertos autores parece tener la capacidad de aumentar la producción de hormona del crecimiento y es el instrumento que el cuerpo usa para controlar la acidez, que al parecer es el mecanismo por el que la glutamina es capaz de activar la secreción de hormona del crecimiento.

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https://hiperdietnatural.com/producto/gluta-genomics-l-glutamine-453-grs-pina-punch/
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#Repost @rugbymarae_ with @instatoolsapp ・・・
MARAE SKILLS
Sí, la tocata es un juego. Pero un juego que tiene muchisimo para enseñarnos, principalmente por su esencia de diversión y amigos.
En la tocata podemos aprender jugando: evasión, pase, defensa, fijar, comunicar, todos aspectos claves del rugby.
Dicen que este es el mejor jugador de tocata del mundo, nosotros sólo nos dedicamos a disfrutarlo.
Este fin de semana jugate una tocata con tus amigos!! @duendesrugbyclubmedellin  @gatosrugbyclub #Skills #Tocata #Rugby #Fun #Deporte #Sports #TouchRugby #Amigos #Destrezas #beer #tryhopping #craftbeer
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El agua es el segundo elemento más importante para la vida solo después del oxigeno. Mantener tu cuerpo hidratado es parte de mantenerte saludable #gdl #salud #bienestar #fisioterapia #hidratacion #rehabilitacion #deporte
El fútbol es mucho mas que un deporte es un estilo de vida positivo y creativo.

Buen entrenamiento, junto al Amigó.

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Pilar Gallego - Carolina Morales
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La imagen de un grupo se representa en la unión y distintas fortalezas de sus miembros. 
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Paso un nuevo programa .... con la visita de Nati González ... la Doña ... del programa con su dulce voz ... gracias por la visita !!!! #dxtv #madryntv #deporte #musica #martes #pasion #equipo #tv
¿Conocías la función del colesterol ? 🤔
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Como se puede observar en la imagen, el coloresterol cumple muchas funciones en nuestro cuerpo.

El rol del colesterol es completamente fundamental para nuestra sobrevivencia.
La falta del mismo (sslo) ocasiona problemas como:
autismo
falta de musculatura
retraso del crecimiento
insuficiencia cardíaca
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Si te gustó la información no dudes en compartirla!!
Próximamente explicaré como se forma y de donde proviene.
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¿Conocías la función del colesterol ? 🤔 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Como se puede observar en la imagen, el coloresterol cumple muchas funciones en nuestro cuerpo. El rol del colesterol es completamente fundamental para nuestra sobrevivencia. La falta del mismo (sslo) ocasiona problemas como: autismo falta de musculatura retraso del crecimiento insuficiencia cardíaca . 🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽🔽 Si te gustó la información no dudes en compartirla!! Próximamente explicaré como se forma y de donde proviene. . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . #alimentación  #saludable  #colesterol  #ejercicio  #nutrición  #deporte  #bienestar  #entrenamiento  #salud  #fitness  #músculo  #infopic 
Estas últimas vacaciones en el sur, disfruté de los pequeños placeres, esos que no cuestan dinero, que te regala la naturaleza y que aceptas con la mente abierta y el ánimo positivo ❤️
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Tras regresar al norte, mi plan es seguir con esta filosofía tan gratificante. Un buen comienzo es disfrutar de un atardecer con vistas al pueblo 😍
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¿Qué pequeños placeres disfrutas tú, cabesa? 🤷🏼‍♀️
Estas últimas vacaciones en el sur, disfruté de los pequeños placeres, esos que no cuestan dinero, que te regala la naturaleza y que aceptas con la mente abierta y el ánimo positivo ❤️ - Tras regresar al norte, mi plan es seguir con esta filosofía tan gratificante. Un buen comienzo es disfrutar de un atardecer con vistas al pueblo 😍 - ¿Qué pequeños placeres disfrutas tú, cabesa? 🤷🏼‍♀️
En hora buena están todos invitados a conocer el trabajo de nuestro querido maestro #Carlosantiago en donde vivirás una experiencia inolvidable cantando y bailando al ritmo de su energía y magia que proyecta al bailar no te puedes perder esta fiesta  de aniversario en donde #FESTEJAREMOS  2 años casa llena Fitness Club Viguera Presente en los mejores eventos!!!!!!!!!!!!!!!! #emprendedores
Contáctanos será un evento completamente #gratuito siempre promoción de #salud y #deporte en la ciudad de #Oaxaca y vamos por mas!!!!!!!!!!! #Diseño y #publicidad #abrahamsolano a la orden siempre !!!!!!!
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Que una lesión o un dolor de articulaciones no te impida salir corriendo por lo que quieres lograr! 💪🏽
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Los mejores momentos de @oscarconejoriginal en sus 2️⃣5️⃣ años de carrera:

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Nuestra nueva princesita en la fundación ❤️😍❤️bienvenida #basket #oportunidad #talento #deporte #cultura #disciplina #niñas #niños #todoporvenezuela🇻🇪
Hoy vuelvo a sonreír cómo la persona alegre que me destaco #faltapoquito 👶❤😊😄 .
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Hacer o no hacer?❄️⛄ Siempre hay un pretesto para todo, lo importante es no dejar que tus emociones tomen el control de tus acciones y tú vida!! ⚡😁🍃🤘
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Gracias al @diario_bocon por la Nota en el lente Bocón.
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¡ El Vídeo para el recuerdo !🏆⚽
Previo al partido, el profe Roberto Zapata motivando a nuestro futbolistas para luego lograr el ascenso. ¡ Estamos de Vuelta !
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La nueva cara del Club Alianza Belgrano - Temporada 2017
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