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ᴘᴀʀᴀ ᴄᴏɴsᴇɢᴜɪʀ ᴜɴ ᴏʙᴊᴇᴛɪᴠᴏ ɢʀᴀɴᴅᴇ, sɪᴍᴘʟᴇᴍᴇɴᴛᴇ ᴅɪᴠɪᴅᴇʟᴏ ᴇɴ ᴍᴜᴄʜᴏs ᴏʙᴊᴇᴛɪᴠᴏs ᴘᴇǫᴜᴇñᴏs, ǫᴜᴇ ᴛᴇ sᴇᴀɴ ғᴀᴄɪʟ ᴅᴇ ᴀʟᴄᴀɴᴢᴀʀ.

ᴄᴜᴀɴᴅᴏ ᴍᴇɴᴏs ᴛᴇ ʟᴏ ᴇsᴘᴇʀᴇs ᴇsᴇ ᴏʙᴊᴇᴛɪᴠᴏ ɢʀᴀɴᴅᴇ ǫᴜᴇ ᴠᴇɪᴀs ᴄᴀsɪ ɪᴍᴘᴏsɪʙʟᴇ, sᴇʀᴀ ᴛᴜʏᴏ💪🏻💪🏻
ᴘᴀʀᴀ ᴄᴏɴsᴇɢᴜɪʀ ᴜɴ ᴏʙᴊᴇᴛɪᴠᴏ ɢʀᴀɴᴅᴇ, sɪᴍᴘʟᴇᴍᴇɴᴛᴇ ᴅɪᴠɪᴅᴇʟᴏ ᴇɴ ᴍᴜᴄʜᴏs ᴏʙᴊᴇᴛɪᴠᴏs ᴘᴇǫᴜᴇñᴏs, ǫᴜᴇ ᴛᴇ sᴇᴀɴ ғᴀᴄɪʟ ᴅᴇ ᴀʟᴄᴀɴᴢᴀʀ. ᴄᴜᴀɴᴅᴏ ᴍᴇɴᴏs ᴛᴇ ʟᴏ ᴇsᴘᴇʀᴇs ᴇsᴇ ᴏʙᴊᴇᴛɪᴠᴏ ɢʀᴀɴᴅᴇ ǫᴜᴇ ᴠᴇɪᴀs ᴄᴀsɪ ɪᴍᴘᴏsɪʙʟᴇ, sᴇʀᴀ ᴛᴜʏᴏ💪🏻💪🏻
¡¡Tenemos novedades!! Ya podéis enviarnos los dibujos de vuestros niños y tenerlos en una super-camiseta 😍😍😍 Esto sí que es un regalo original 😎

Entra en nuestra web  http://www.lapanderetta.com/ 
Miles de diseños esperándote para que des tú toque personal✌

#vidasana #ejercicio  #deporte  #vidasaludable #entrenar #triatlon #gimansio #natacion #ciclismo #padel #yoga #correr #relax #gym #toalla #original #regalo #viajar #reto #regalopersonalizado #trabajo #oficina #camisetaorigina #unaplazaesmia #opozulo #frasesmotivadoras #turnodetarde #regalooriginal #camisetapersonalizada
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Dicen que detrás de un gran hombre ( @sergiorodriguezoficial ) hay una gran mujer ( @mylittlemela ) . 
No se como será ese buen padre en su día a día , pero si puedo decir que su gran mujer es increíble . .
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Tras 10 sesiones de buen entrenamiento 🏋️‍♂️, donde no han faltado las risas , las agujetas y la constancia . Me queda un gran sabor de boca , señorita Ana con lo poco que te gusta el deporte que bien te lo has currado 💪.
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Nos vemos al otro lado de la pantalla y con ganas de que Enero llegue pronto ❤️.
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Gracias @malenacosta7 por seguir recomendando nuestros servicios , te queremos 🌹.
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📸 La foto nos ha quedado muy natural 😂😂😂😂 ( antes muertas que no divinas ).
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#postparto #hipopresivos #entrenadorpersonal #deporte #salud #mamifit #mujeresincreibles #fajaabdominal #suelopelvico #noestamosposando
Dicen que detrás de un gran hombre ( @sergiorodriguezoficial ) hay una gran mujer ( @mylittlemela ) . No se como será ese buen padre en su día a día , pero si puedo decir que su gran mujer es increíble . . . Tras 10 sesiones de buen entrenamiento 🏋️‍♂️, donde no han faltado las risas , las agujetas y la constancia . Me queda un gran sabor de boca , señorita Ana con lo poco que te gusta el deporte que bien te lo has currado 💪. . . Nos vemos al otro lado de la pantalla y con ganas de que Enero llegue pronto ❤️. . . . Gracias @malenacosta7 por seguir recomendando nuestros servicios , te queremos 🌹. . . . 📸 La foto nos ha quedado muy natural 😂😂😂😂 ( antes muertas que no divinas ). . . . #postparto  #hipopresivos  #entrenadorpersonal  #deporte  #salud  #mamifit  #mujeresincreibles  #fajaabdominal  #suelopelvico  #noestamosposando 
Ponte en forma al ritmo de la música con nuestras clases de #Aquafitness. Te esperamos!!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#natacion #guadarrama ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#deporte #salud #fitness ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#zumba #bodytonic ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#gym
Ponte en forma al ritmo de la música con nuestras clases de #Aquafitness . Te esperamos!!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #natacion  #guadarrama  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #deporte  #salud  #fitness  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #piscina  #aquafitness ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #gimnasio  #poolbiking ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #hidroterapia  #sauna ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #stretching  #pilates  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #zumba  #bodytonic  ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #gym 
Con una gran variedad de SARMs, cada producto ha sido clínicamente desarrollado ya sea para el crecimiento muscular, la quema de grasa, la recomposición y mucho más. Esto se ha logrado mediante el diseño de sustancias sintéticas que imitan a la testosterona y a otras hormonas humanas, pero cuyos blancos terapéuticos son específicamente ciertas áreas del cuerpo, a las cuales están direccionadas.

Lo que esto significa es que ahora es posible obtener los beneficios del culturismo con esteroides, pero sin los efectos secundarios negativos que ellos producen y es lo que los hacen que con frecuencia, su uso, esté desaconsejado.

Los estudios siguen mostrando resultados positivos que indican que los SARMs realmente son el próximo desarrollo excitante en los suplementos de culturismo!

https://alphasarms.es/
Con una gran variedad de SARMs, cada producto ha sido clínicamente desarrollado ya sea para el crecimiento muscular, la quema de grasa, la recomposición y mucho más. Esto se ha logrado mediante el diseño de sustancias sintéticas que imitan a la testosterona y a otras hormonas humanas, pero cuyos blancos terapéuticos son específicamente ciertas áreas del cuerpo, a las cuales están direccionadas. Lo que esto significa es que ahora es posible obtener los beneficios del culturismo con esteroides, pero sin los efectos secundarios negativos que ellos producen y es lo que los hacen que con frecuencia, su uso, esté desaconsejado. Los estudios siguen mostrando resultados positivos que indican que los SARMs realmente son el próximo desarrollo excitante en los suplementos de culturismo! https://alphasarms.es/
QUE SUERTE TENGO !!!! Julián Álvarez García, M.D., Ph.D.

Julián Álvarez García, M.D., PhD., ha formado parte del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife desde 2006.
Álvarez se especializa en medicina deportiva y fisiología deportiva. Durante los últimos 25 años, se ha desarrollado como asesor de equipos profesionales, equipos nacionales y deportistas individuales en una gama de deportes, incluyendo levantamiento de pesas, triatlones, ciclismo de montaña, fútbol y baloncesto.
Álvarez estuvo encargado de los servicios médicos para la Federación Española de Halterofilia desde 1992 a 1995, fue el doctor de la Expedición Olímpica Española en los Juegos Mediterráneos de 1993 y fue parte del equipo médico preparando y poniendo a prueba a los deportistas españoles para los Juegos Olímpicos de Verano en Atlanta en 1996. Estuvo a cargo del servicio médico del Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada (Centro Internacional de Capacitación de Alto Rendimiento de Gran Altura) desde 1995 a 2000, trabajando con deportistas élites y equipos de todo el mundo en diferentes disciplinas. Fue el doctor del Equipo Nacional de Bicicleta de Montaña de España durante el Torneo Mundial de 2000 en el que ganaron cinco medallas, tres de las cuales fueron medallas de oro. También fue el doctor de un equipo de baloncesto profesional en la liga mayor española (Asociación de Clubs de Baloncesto) desde 2000 al 2004, y jefe de servicios médicos y doctor del equipo nacional de la Federación Española de Triatlón desde 2004 al 2008. Además, sirvió como médico de equipos de fútbol en la Segunda y Tercera División de la Liga española entre 2007 y 2008 respectivamente, y actuó como jefe de servicios médicos para deportistas en el Centro de Formación de Alto Rendimiento en Alicante desde el 2009 al 2010.
Como académico, Álvarez ha impartido clases sobre medicina deportiva y educación física a través de España, coordinando programas de estudio e impartiendo a los programas de maestría en fisioterapia deportiva en la Universidad Europea de Madrid y en cursos de posgrado en nutrición deportiva. 
#deporte #fit #friends #amigos
QUE SUERTE TENGO !!!! Julián Álvarez García, M.D., Ph.D. Julián Álvarez García, M.D., PhD., ha formado parte del Consejo Consultor de Nutrición de Herbalife desde 2006. Álvarez se especializa en medicina deportiva y fisiología deportiva. Durante los últimos 25 años, se ha desarrollado como asesor de equipos profesionales, equipos nacionales y deportistas individuales en una gama de deportes, incluyendo levantamiento de pesas, triatlones, ciclismo de montaña, fútbol y baloncesto. Álvarez estuvo encargado de los servicios médicos para la Federación Española de Halterofilia desde 1992 a 1995, fue el doctor de la Expedición Olímpica Española en los Juegos Mediterráneos de 1993 y fue parte del equipo médico preparando y poniendo a prueba a los deportistas españoles para los Juegos Olímpicos de Verano en Atlanta en 1996. Estuvo a cargo del servicio médico del Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada (Centro Internacional de Capacitación de Alto Rendimiento de Gran Altura) desde 1995 a 2000, trabajando con deportistas élites y equipos de todo el mundo en diferentes disciplinas. Fue el doctor del Equipo Nacional de Bicicleta de Montaña de España durante el Torneo Mundial de 2000 en el que ganaron cinco medallas, tres de las cuales fueron medallas de oro. También fue el doctor de un equipo de baloncesto profesional en la liga mayor española (Asociación de Clubs de Baloncesto) desde 2000 al 2004, y jefe de servicios médicos y doctor del equipo nacional de la Federación Española de Triatlón desde 2004 al 2008. Además, sirvió como médico de equipos de fútbol en la Segunda y Tercera División de la Liga española entre 2007 y 2008 respectivamente, y actuó como jefe de servicios médicos para deportistas en el Centro de Formación de Alto Rendimiento en Alicante desde el 2009 al 2010. Como académico, Álvarez ha impartido clases sobre medicina deportiva y educación física a través de España, coordinando programas de estudio e impartiendo a los programas de maestría en fisioterapia deportiva en la Universidad Europea de Madrid y en cursos de posgrado en nutrición deportiva. #deporte  #fit  #friends  #amigos 
Un ejercicio que hacíamos cuando éramos niños. Ideal para fortalecer brazos. Ven a comprobar que si puedes!!!
Te espero mañana a las 10.30 en las barras del Grao de Castellón. Es gratuito. ¿Te lo vas a perder?
#LaTribudelDeporte #Deporte #Bienestar #VidaActiva #Abdominales #Fit #Gluteo #Musculo #Entrenamiento #Salud #Training #Nutricion #Objetivos #Fuerza #Resistencia #DesarrolloPersonal #Fitness #Calistenia #TuPuedes #ProyectoSolidario #SinExcusas #Castellón #DeporteParaTodos
Un ejercicio que hacíamos cuando éramos niños. Ideal para fortalecer brazos. Ven a comprobar que si puedes!!! Te espero mañana a las 10.30 en las barras del Grao de Castellón. Es gratuito. ¿Te lo vas a perder? #LaTribudelDeporte  #Deporte  #Bienestar  #VidaActiva  #Abdominales  #Fit  #Gluteo  #Musculo  #Entrenamiento  #Salud  #Training  #Nutricion  #Objetivos  #Fuerza  #Resistencia  #DesarrolloPersonal  #Fitness  #Calistenia  #TuPuedes  #ProyectoSolidario  #SinExcusas  #Castellón  #DeporteParaTodos 
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¡¡Tenemos novedades!! Ya podéis enviarnos los dibujos de vuestros niños y tenerlos en una super-camiseta 😍😍😍 Esto sí que es un regalo original 😎 Entra en nuestra web http://www.lapanderetta.com/ Miles de diseños esperándote para que des tú toque personal✌ #vidasana  #ejercicio  #deporte  #vidasaludable  #entrenar  #triatlon  #gimansio  #natacion  #ciclismo  #padel  #yoga  #correr  #relax  #gym  #toalla  #original  #regalo  #viajar  #reto  #regalopersonalizado  #trabajo  #oficina  #camisetaorigina  #unaplazaesmia  #opozulo  #frasesmotivadoras  #turnodetarde  #regalooriginal  #camisetapersonalizada 
🌟Deportistas  estamos de Enhorabuena todos los Geles y las Sales a 1€...los del vídeo ⬆️
Hasta fin de existencia...🏃‍♂️🚴‍♂️🤾‍♂️
(Sólo en tienda)
#ciudadrodrigo #deporte #sportnutrition #sport
🌟Deportistas estamos de Enhorabuena todos los Geles y las Sales a 1€...los del vídeo ⬆️ Hasta fin de existencia...🏃‍♂️🚴‍♂️🤾‍♂️ (Sólo en tienda) #ciudadrodrigo  #deporte  #sportnutrition  #sport 
@leomessi  #futbol #futbolista #argentina #tattoo  @fcbarcelona @4k_eventos #gustavoarroyo #deporte #paralosvalientes
®️
P A R T N E R S H I P S
.
NECESITAS AYUDA PARA CONSEGUIR COLABORACIONES PARA TU EVENTO?
.
El fin de semana pasado estuvimos colaborando con @cvswc para montar un evento que fue todo un éxito .
#eventos
#partnership 
#calistenia .
📸@fuerte_vikingo
®️ P A R T N E R S H I P S . NECESITAS AYUDA PARA CONSEGUIR COLABORACIONES PARA TU EVENTO? . El fin de semana pasado estuvimos colaborando con @cvswc para montar un evento que fue todo un éxito . #eventos  #partnership  #calistenia  . 📸@fuerte_vikingo
Ya tenemos el Genal repleto de valientes. ¡Emoción en la salida, subidón máximo! ⚡️Hoy tiembla el Genal⚡️ 📷John Ortiz

#utgvvg #trail #running #trailrunning #runner #run #montaña #mountain #montaña #montagne #outdoor #sport #deporte #healt #nature #Genal2018 #granvueltavalledelgenal #valledelgenal #benadalid #instagood #instamoment #picoftheday
"Expectación"
Collage mixto sobre papel "Expectation"
Mixed collage on paper

Museo olímpico y del deporte Joan Antoni Samaranch (Barcelona)
Olimpic and Sport Museum Joan Antoni Samaranch (Barcelona)

#expectacion #gonromerocollage #gonzaloromero #collageart #collage  #collages #collageartwork  #paper #paperart #papel #contemporaryart #art #arte #museujoanantonisamaranch #museuolimpicbcn #museums #museus #museos #olimpico #deporte #mixedmedia #joanantonisamaranch #portrait #retrato #retratocollage #portraitcollage #hincha
"Expectación" Collage mixto sobre papel "Expectation" Mixed collage on paper Museo olímpico y del deporte Joan Antoni Samaranch (Barcelona) Olimpic and Sport Museum Joan Antoni Samaranch (Barcelona) #expectacion  #gonromerocollage  #gonzaloromero  #collageart  #collage  #collages  #collageartwork  #paper  #paperart  #papel  #contemporaryart  #art  #arte  #museujoanantonisamaranch  #museuolimpicbcn  #museums  #museus  #museos  #olimpico  #deporte  #mixedmedia  #joanantonisamaranch  #portrait  #retrato  #retratocollage  #portraitcollage  #hincha 
"I torneo de golf Naranco Seguros " 
@lascaldascampodegolf #golf #deporte #seguros #oviedo #asturias  días 26 - 27 de octubre 🏒
WOD 20/10/18

For Time

50 Air Jump Squats
10 Burpees
40 Sit-Ups
10 Burpees
30 Lunges (each leg)
10 Burpees
20 Kettlebell Swings 20/12
10 Burpees
10 Knees to Elbows
10 Burpees
20 Kettlebell Swings 20/12
10 Burpees
30 Lunges (each leg)
10 Burpees
40 Sit-Ups
10 Burpees
50 Air  Jump Squats

#crossfitnes #deporte #enforma #burpees #jump #squats #gimnasios #Anytime #fitness #Lepanto #Barcelona #resistencia #prueba #topedepower
Victoria Louise Pendleton es una deportista británica que compitió en ciclismo en la modalidad de pista, especialista en las pruebas de velocidad y keirin. Dos veces campeona olímpica y nueve veces campeona mundial, es una de las ciclistas de pista más laureadas de la historia. 🥇💥💥👏👏
#victoriapendleton #ciclismo #familia #amor #pasion #campeona #exito #mujer #dama #deporte #deportistas #atleta #coaching #psicologiadeportiva #ciclismodepista #velocidad #granbretaña #inglaterra #europa #inglesa #buendia #maldia #sonrisa #soportar #beisbol #baloncesto #atletismo #bicicleta #pista #victoria
Victoria Louise Pendleton es una deportista británica que compitió en ciclismo en la modalidad de pista, especialista en las pruebas de velocidad y keirin. Dos veces campeona olímpica y nueve veces campeona mundial, es una de las ciclistas de pista más laureadas de la historia. 🥇💥💥👏👏 #victoriapendleton  #ciclismo  #familia  #amor  #pasion  #campeona  #exito  #mujer  #dama  #deporte  #deportistas  #atleta  #coaching  #psicologiadeportiva  #ciclismodepista  #velocidad  #granbretaña  #inglaterra  #europa  #inglesa  #buendia  #maldia  #sonrisa  #soportar  #beisbol  #baloncesto  #atletismo  #bicicleta  #pista  #victoria 
Hoy estamos nostálgicos.
Hemos retrocedido hasta el año 2008 cuando empezamos con esta aventura tan maravillosa que es la organización de la Carrera Entre Viñedos Smart.

#carreraentreviñedos #enoturismo #vino #wine #maratonrioja #bluepower #run #running #runner #athletic #sport #action #correr #atletismo #deporte #amazing #happy #freedom #enjoy #funny #logroño #larioja #lariojaapetece #españa #spain
Despues de la tormenta llega la calma...
Despues de correr llega ....seguir corriendo los sueños no paran #deporte #vidasanayfit #running #runninggirl #metas #deportesalud #iluminati
Llegó el fin de semana y, para muchos, la oportunidad de hacer tirada larga. Cuida tu nutrición e hidratación durante la misma y, para después, no olvides estirar y tu bebida de recuperación.

Una toma de recuperador #masbehoysport contiene +/-45 gramos de hidratos de carbono y +/-15 gramos de proteína de fácil asimilación. Te acompañamos el aminograma de las proteínas incluidas en nuestro recuperador.

Además de esta proporción ideal entre proteínas e hidratos de carbono, nuestro recuperador contiene 3 gramos de creatina por toma y un mix de vitaminas y minerales que favorecerán una mejor recuperación.

#nutricion #nutriciondeportiva #deporte #tiradalarga #42195 #running #correr
Llegó el fin de semana y, para muchos, la oportunidad de hacer tirada larga. Cuida tu nutrición e hidratación durante la misma y, para después, no olvides estirar y tu bebida de recuperación. Una toma de recuperador #masbehoysport  contiene +/-45 gramos de hidratos de carbono y +/-15 gramos de proteína de fácil asimilación. Te acompañamos el aminograma de las proteínas incluidas en nuestro recuperador. Además de esta proporción ideal entre proteínas e hidratos de carbono, nuestro recuperador contiene 3 gramos de creatina por toma y un mix de vitaminas y minerales que favorecerán una mejor recuperación. #nutricion  #nutriciondeportiva  #deporte  #tiradalarga  #42195  #running  #correr 
Me gusta madrugar aunque sea fin de semana y empezar el día haciendo deporte, me activa para todo el día. 🏃🏽‍♀️
•
Hoy he podido ver un cielo espectacular, lleno de colores. El amanecer es lo que tiene 🌅 (más en stories)
•
A disfrutar del fin de semana! •
b o n  d i a
Me gusta madrugar aunque sea fin de semana y empezar el día haciendo deporte, me activa para todo el día. 🏃🏽‍♀️ • Hoy he podido ver un cielo espectacular, lleno de colores. El amanecer es lo que tiene 🌅 (más en stories) • A disfrutar del fin de semana! • b o n d i a
PIERNA:
1. Abductores en máquina de placas (3x 50,40,30)➡️Aductores en máquina de placas (3x 50,40,30)
2. Femoral tumbado en máquina de placas [1x 10 quíntuple (10 a una pierna, 10 a otra pierna, 10 a dos piernas, 10 a una pierna, 10 a otra pierna) + 3x 10,8,6]
3. Extensiones de cuádriceps en máquina de placas [1x 10 quíntuple (10 a una pierna, 10 a otra pierna, 10 a dos piernas, 10 a una pierna, 10 a otra pierna) + 3x 10,8,6]
4. Prensa horizontal en máquina de placas (4x 12,10,8,6)➡️Gemelo de pie en máquina de placas (4x 30,25,20,15)
5. Sentadillas en multipower con cadencia 3:3 (3x 8)➡️Sóleo sentado en máquina de palancas (3x 15,12,10). #Deporte #alimentacion #nutricion #herbalifenutrition #motivacion #resultados #gimnasio #gym #entrenamiento #deportistas #habitossaludables #healthylife #estilodevida #health #healthy #active #healthyfood #salud #saludable #fit #fitgirl #girl #herbalife #herbalife24 #estudionutricional #pack3dias #workout #detox #healthylife
PIERNA: 1. Abductores en máquina de placas (3x 50,40,30)➡️Aductores en máquina de placas (3x 50,40,30) 2. Femoral tumbado en máquina de placas [1x 10 quíntuple (10 a una pierna, 10 a otra pierna, 10 a dos piernas, 10 a una pierna, 10 a otra pierna) + 3x 10,8,6] 3. Extensiones de cuádriceps en máquina de placas [1x 10 quíntuple (10 a una pierna, 10 a otra pierna, 10 a dos piernas, 10 a una pierna, 10 a otra pierna) + 3x 10,8,6] 4. Prensa horizontal en máquina de placas (4x 12,10,8,6)➡️Gemelo de pie en máquina de placas (4x 30,25,20,15) 5. Sentadillas en multipower con cadencia 3:3 (3x 8)➡️Sóleo sentado en máquina de palancas (3x 15,12,10). #Deporte  #alimentacion  #nutricion  #herbalifenutrition  #motivacion  #resultados  #gimnasio  #gym  #entrenamiento  #deportistas  #habitossaludables  #healthylife  #estilodevida  #health  #healthy  #active  #healthyfood  #salud  #saludable  #fit  #fitgirl  #girl  #herbalife  #herbalife24  #estudionutricional  #pack3dias  #workout  #detox  #healthylife 
Izas Bislama y Tahoe. Dos opciones de chaqueta para mujer, con tejido Soft Shell. Te protegerá del aire, del frío y lluvia, a su vez son ligeras y te sentirás cómoda. Para montaña y de diario, tu decides 😉 
#deporte #montaña #aventura #chaqueta #izas #bislama #tahoe
Izas Bislama y Tahoe. Dos opciones de chaqueta para mujer, con tejido Soft Shell. Te protegerá del aire, del frío y lluvia, a su vez son ligeras y te sentirás cómoda. Para montaña y de diario, tu decides 😉 #deporte  #montaña  #aventura  #chaqueta  #izas  #bislama  #tahoe 
Tri-papi Magnus y su hijo Herman 💪  muy orgullosos después un otro primero puesto 🏆.
Tri-papi Magnus y su hijo Herman 💪  muy orgullosos después un otro primero puesto 🏆.
Hoy es día de partido, vuelve la competición, vuelve la liga!! Primer partido de liga frente a Getafe BSR y primer partido en nuestra nueva casa, el Pabellón del Canal.

Y si lo llenamos para ser la primera vez?? #baloncesto #BSR #basket #Liga #espectáculo #talento #equipo #jugones #deporte #deporteadaptado
Si el viento deja de soplar a tu favor....REMA!👊🏼🦍#itsmylifestyle #successful #mentespoderosas #focus #crossfit #sport #deporte
Rodaje largo hecho , progresivo acabando a ritmo de competición . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #entrenamiento #atletas #atletismo #papakilian #ugemarines #badalona #deporte #Runners
Green Qi!
Spirulina y Chlorella Limon zanahoria ... El verde que tu madre quiere que te lo tomas! 
#comparteconamor 
http://bit.ly/2CwJ7YT

#moderespain #amazing #tiendaonline #livecleanspain #spirulina #chlorella #deporte #fuerzaverde
Combo para pierna que puedes hacer en casa si tienes mancuernas o con tu propio peso corporal si no tirnes... o con unas botellas de agua o algo un poco pesado 😊 Que viva la imaginación! .
Gasto calórico y piernas fuertes asegurado!
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De izq a dcha y de arriba a abajo: .
10 x pierna de zancada estática
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15 x sentadilla sumo (aquí la he hecho poco profunda. No estaba en mis días para esforzarme)
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15 × sentadilla goblet
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20 x puente de glúteo
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HACEDLO EN SERIES GIGANTES. Es decir, las repes de arriba seguidas un ejercicio tras otro sin descanso. Añ terminar el combo de 4, se descansa y se vuelve a repetir unas 3/4 veces más.
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Yo completé este entreno con superseries de prensa en drop set + femoral tumbada.
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#motivation #weightloss #fitness #fitlife #fitgirl #workout #gym #sport #deporte #healthylife #healthylifestyle #vidasana #fitrecipes #fitnessrecipes #recetasfit #recetasfitness #healthyrecipes #recetassanas #puma #sportwear #realfood #realfooder #realfooding #powerlifter #powerlifting #bodybuilding
Combo para pierna que puedes hacer en casa si tienes mancuernas o con tu propio peso corporal si no tirnes... o con unas botellas de agua o algo un poco pesado 😊 Que viva la imaginación! . Gasto calórico y piernas fuertes asegurado! . . De izq a dcha y de arriba a abajo: . 10 x pierna de zancada estática . 15 x sentadilla sumo (aquí la he hecho poco profunda. No estaba en mis días para esforzarme) . 15 × sentadilla goblet . 20 x puente de glúteo . . HACEDLO EN SERIES GIGANTES. Es decir, las repes de arriba seguidas un ejercicio tras otro sin descanso. Añ terminar el combo de 4, se descansa y se vuelve a repetir unas 3/4 veces más. . . Yo completé este entreno con superseries de prensa en drop set + femoral tumbada. . . #motivation  #weightloss  #fitness  #fitlife  #fitgirl  #workout  #gym  #sport  #deporte  #healthylife  #healthylifestyle  #vidasana  #fitrecipes  #fitnessrecipes  #recetasfit  #recetasfitness  #healthyrecipes  #recetassanas  #puma  #sportwear  #realfood  #realfooder  #realfooding  #powerlifter  #powerlifting  #bodybuilding 
Hoy toca día de peso! -0,600 kgs! 
Llevo desde que volví de vacaciones subiendo y bajando de peso, estoy comiendo medio bien, las cenas las hago todas bien pero en el trabajo he vuelto a picotear permanentemente😢 A ver si me mentalizo y vuelvo a tope, porque en mi cabeza está el objetivo claro, pero me falta concienciarme.
Con esto os quiero enseñar que cuando estamos bajando de peso hay semanas que subes y otras que bajas, pero lo importante es seguir adelante y estar mentalizado para seguir! No tirar todo lo que hay hecho por la borda, y si te está constando comer bien, hay que intentar hacer más deporte esa semana, pero lo ideal es llegar a un equilibrio.
No hay que agobiarse, hay que comer sano, hacer deporte y lo demás surge solo! 
Feliz finde rebonic@s!! #dieta #peso #perdidapeso #constancia #comidareal #aprendeacomer #comesano #comedetodo #deporte #vidaactiva #realfooder #realfood
Hoy toca día de peso! -0,600 kgs! Llevo desde que volví de vacaciones subiendo y bajando de peso, estoy comiendo medio bien, las cenas las hago todas bien pero en el trabajo he vuelto a picotear permanentemente😢 A ver si me mentalizo y vuelvo a tope, porque en mi cabeza está el objetivo claro, pero me falta concienciarme. Con esto os quiero enseñar que cuando estamos bajando de peso hay semanas que subes y otras que bajas, pero lo importante es seguir adelante y estar mentalizado para seguir! No tirar todo lo que hay hecho por la borda, y si te está constando comer bien, hay que intentar hacer más deporte esa semana, pero lo ideal es llegar a un equilibrio. No hay que agobiarse, hay que comer sano, hacer deporte y lo demás surge solo! Feliz finde rebonic@s!! #dieta  #peso  #perdidapeso  #constancia  #comidareal  #aprendeacomer  #comesano  #comedetodo  #deporte  #vidaactiva  #realfooder  #realfood 
Por fin llegó el merecidísimo fin de semana, y nosotros tenemos todo a punto para recibiros.

Y vosotros, ¿Listos para saltar? 😉😉 #BoingJump #BoingJumpPark #Málaga  #diversión #fun #funny #saltos #saltar #jump #jumping #Juegos #Deporte #Salud #ocio #quéhacer #pequeplanes #planes
✅ GAME DAY ¡¡¡ Comienza una preciosa jornada para nuestros canteranos !!! Vamos a por ella 😛

#CanteraCDGuijuelo

#Guijuelo #futbol #valores #chacineros #chacinerosoy #educacion #compromiso #respeto #deporte #futbol #salamanca #castillayleon #españa
Buenos Días 😃 
Feliz sábado People 💪🏽
Buenos Días 😃 Feliz sábado People 💪🏽
Empezamos el sábado modo sport!!!
Retomando viejos hábitos como el salir a correr.
Objetivo doble:
💜 Ayer fue el día mundial contra el cáncer de mama, corro por todas nosotras. Corro por él, que no se lo llevo un cáncer de mama pero si esa maldita enfermedad
🔝 Por salud, por libertad, por activarme, por observar Bilbao que es maravilloso. 
Muy buenos días!!!!💕💕💕💕💕💕
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#sport #runner #running #deporte #fitgirl #healthtygirls #healthylive #lifestyle #bilbao #igers #sportgirl #vidasana #gym #cancerdemama #vida #vidasana
Empezamos el sábado modo sport!!! Retomando viejos hábitos como el salir a correr. Objetivo doble: 💜 Ayer fue el día mundial contra el cáncer de mama, corro por todas nosotras. Corro por él, que no se lo llevo un cáncer de mama pero si esa maldita enfermedad 🔝 Por salud, por libertad, por activarme, por observar Bilbao que es maravilloso. Muy buenos días!!!!💕💕💕💕💕💕 . . . #sport  #runner  #running  #deporte  #fitgirl  #healthtygirls  #healthylive  #lifestyle  #bilbao  #igers  #sportgirl  #vidasana  #gym  #cancerdemama  #vida  #vidasana 
Equipate para la escalada. En tienda y web ⛰️
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Mochilas de saco hechas a mano con tejidos 100% algodón para isarla una y otra vez😊
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🥦Otra forma de mantener nuestro sistema inmunitario fuerte consiste en consumir plantas #crucíferas como el #brócoli, la col #Kale, la #coliflor, la #col rizada, las coles de Bruselas, el pak choy (col china), la #rúcula, los #rábanos, las hojas de mostaza y los #berros ya que aumentan la cantidad de #linfocitos de nuestro intestino. Dichas hortalizas contienen un #fitonutriente que, en contacto con el ácido del estómago, activa los linfocitos del epitelio intestinal.
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🏃🏽‍♀️🧘🏻‍♂️También se ha demostrado que hacer ejercicio físico moderado, además de ser beneficioso para la salud en muchos aspectos, también mejora el sistema inmune y disminuye las probabilidades de enfermar. Es decir que, en caso de tener un resfriado, aquellas personas que realizan ejercicio de forma regular, se curan entre un 25% y un 50% más rápido.
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www.dietistasvegetarianos.com
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#sistemainmune #sistemainmunitario #deporte #ejercicio #otoño #invierno #resfriado #gripe #vegano #vegan #vegetariano #vegansofspain #nutricionistasvegetarianos #nutricionistasveganos 
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✨ 🥦Otra forma de mantener nuestro sistema inmunitario fuerte consiste en consumir plantas #crucíferas  como el #brócoli , la col #Kale , la #coliflor , la #col  rizada, las coles de Bruselas, el pak choy (col china), la #rúcula , los #rábanos , las hojas de mostaza y los #berros  ya que aumentan la cantidad de #linfocitos  de nuestro intestino. Dichas hortalizas contienen un #fitonutriente  que, en contacto con el ácido del estómago, activa los linfocitos del epitelio intestinal. . 🏃🏽‍♀️🧘🏻‍♂️También se ha demostrado que hacer ejercicio físico moderado, además de ser beneficioso para la salud en muchos aspectos, también mejora el sistema inmune y disminuye las probabilidades de enfermar. Es decir que, en caso de tener un resfriado, aquellas personas que realizan ejercicio de forma regular, se curan entre un 25% y un 50% más rápido. . . . www.dietistasvegetarianos.com . . . #sistemainmune  #sistemainmunitario  #deporte  #ejercicio  #otoño  #invierno  #resfriado  #gripe  #vegano  #vegan  #vegetariano  #vegansofspain  #nutricionistasvegetarianos  #nutricionistasveganos   #dietistasvegetarianos  #dietistasveganos  #dietista  #nutricionista  #nutriciónvegana 
Comienza la andadura del equipo masculino en las series nacionales de Pádel, será a las 16 horas en Humanes 🏆

Además, se disputa jornada en el Alberto Herreros en las cinco categorías de la liga Delgamar 18/19. Y continúan nuestros entrenamientos infantiles/adultos. 
Comienza un bonito fin de semana deportivo 😊🍀💪🏻 ¡Suerte a todos! 
#padelclubarganda #alumnos #padel #albertoherreros #club #seriesnacionalesdepadel #equipo #delgamar #metacesa #juntos #escuela #deporte #argandadelrey
Comienza la andadura del equipo masculino en las series nacionales de Pádel, será a las 16 horas en Humanes 🏆 Además, se disputa jornada en el Alberto Herreros en las cinco categorías de la liga Delgamar 18/19. Y continúan nuestros entrenamientos infantiles/adultos. Comienza un bonito fin de semana deportivo 😊🍀💪🏻 ¡Suerte a todos! #padelclubarganda  #alumnos  #padel  #albertoherreros  #club  #seriesnacionalesdepadel  #equipo  #delgamar  #metacesa  #juntos  #escuela  #deporte  #argandadelrey 
Deja que tu cuerpo sea el instrumento que utiliza el movimiento para expresarse.
No limites la respiración, abre tus costillas y cierralas como un fuelle. Siente como te nutres de energía y vitalidad, como alimentas con cada bocanada de aire, cada uno de tus celulas. Y lo que es más importante, nutres el cerebro para volver a crear otra nueva forma de expresión. Pilates❤️Contrología 🕊️
#musicaclasica
#pilateslovers #pilates #deporte #bosu #pilatesbody #contrologia #mundopilates
Deja que tu cuerpo sea el instrumento que utiliza el movimiento para expresarse. No limites la respiración, abre tus costillas y cierralas como un fuelle. Siente como te nutres de energía y vitalidad, como alimentas con cada bocanada de aire, cada uno de tus celulas. Y lo que es más importante, nutres el cerebro para volver a crear otra nueva forma de expresión. Pilates❤️Contrología 🕊️ #musicaclasica  #pilateslovers  #pilates  #deporte  #bosu  #pilatesbody  #contrologia  #mundopilates 
El #pie de #atleta es una alteración en la #piel causada por #hongos que provocan #enrojecimiento, #picor o sensación de #escozor en la zona de los #dedos o en la almohadilla plantar 🍄.⠀
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Para ayudarte a acabar con los hongos, este kit de Dr Scholl incluye un lápiz para aplicar sobre la zona afectada y un #spray para desinfectar los #zapatos. ⠀
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Disponible en nuestra página web www.pharmacius.com ⠀
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#pies #deportistas #deporte #vestuarios #infección #salud #farmacia #farmaciaonline #parafarmacia #parafarmaciaonline #pharmacius
El #pie  de #atleta  es una alteración en la #piel  causada por #hongos  que provocan #enrojecimiento , #picor  o sensación de #escozor  en la zona de los #dedos  o en la almohadilla plantar 🍄.⠀ ⠀ Para ayudarte a acabar con los hongos, este kit de Dr Scholl incluye un lápiz para aplicar sobre la zona afectada y un #spray  para desinfectar los #zapatos . ⠀ ⠀ Disponible en nuestra página web www.pharmacius.com ⠀ ⠀ #pies  #deportistas  #deporte  #vestuarios  #infección  #salud  #farmacia  #farmaciaonline  #parafarmacia  #parafarmaciaonline  #pharmacius 
💪👱👌exelente arte de dibujo. ---------------------------------------------------------------------- [#gym #gymnacio #gimnacio #calistenia #training #workout #pesas #deporte #sport #aesthetic #box #boxing #boxeo #entrenamiento #consejos #anime #manga #cardio #nutrición #argentina #ejercicio #fitnesslatinoamerica #españa #colombia #salud #saludable #transtorno #psicología ]
Buenos días no dicen que hay que desayunar como un rey pues ahí va 
Kerphir con cacao frutos secos y muesli tostadas con tomate jamón aguacate y sirve y café con canela 😁😁 a ver quien me para hoy 😊😊 @angie__lion @floresbike 
#vidasana #comidasaludable #comidasana #comidareal #deporte #bike #duatlon #duatloncross #triathlon #triathloncross #paisajes #sondosdias #realfood #eresloquecomes #felizdia
Nueva generación de suplementos de culturismo…
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Buenos días  y Feliz sábado mi gente!! Y recuerda REGALAR SONRISAS!!😉....#vivirlavida  #padeltime #moralejadeenmedio #sonrie #disfrutar #deporte #vidasana
Toda la entrevista en miradasconalma.org
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El año pasado tuvimos la suerte de poder realizar la 1@ BTT organizada por el club ciclista Escatrón. Aquí dejamos un pequeño recopilatorio de fotos de la salida.
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Parte 4. Que no menos importante, tod@s personas que engrandecen este evento. Mil gracias a tod@s
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