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Je me fou de faire bonne impression, je ne suis pas une imprimante.

#paris #christmas #holidays #weekend #wood #pathypique #love #onelife #willsee #laponie #dream #oneday #globe #voyage #merveille #jeuxdenfants #defis #toureiffel #parisbynight #vendome #capture #roses #tatouage #you  #souvenirs #inmymind
31 jours avant 2019 !! [J -15 - 17/12/2018 “Se lancer un mini challenge pour sortir de sa zone de confort ».
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Cette petite chose que nous n’osons pas faire depuis un moment... Bah ! Ça y est, c’est le moment ! »😉✨✨✨
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Amusez-vous !
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Tag 1, 10 ou 20 amis pour que nous soyons nombreux à finir l’année ensemble.
#31joursavant2019
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#31joursavant2019 :
TOUT le mois de décembre, jusqu’au 31, je posterai 1 vidéo d’1 minute par jour .
Au programme : des challenges, des pistes de réflexions, des passages à l’action. 
Objectif : finir l’année dans les meilleures conditions, se recentrer et poser ses intentions pour 2019 ! Tout cela dans le fun et la légèreté !
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Christine
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#coach #artiste #vie #2019 
#2k19 #defis #challenge #developpementpersonnel
31 jours avant 2019 !! [J -15 - 17/12/2018 “Se lancer un mini challenge pour sortir de sa zone de confort ». . Cette petite chose que nous n’osons pas faire depuis un moment... Bah ! Ça y est, c’est le moment ! »😉✨✨✨ . . Amusez-vous ! . . Tag 1, 10 ou 20 amis pour que nous soyons nombreux à finir l’année ensemble. #31joursavant2019  . . #31joursavant2019  : TOUT le mois de décembre, jusqu’au 31, je posterai 1 vidéo d’1 minute par jour . Au programme : des challenges, des pistes de réflexions, des passages à l’action. Objectif : finir l’année dans les meilleures conditions, se recentrer et poser ses intentions pour 2019 ! Tout cela dans le fun et la légèreté ! . Christine . . #coach  #artiste  #vie  #2019  #2k19  #defis  #challenge  #developpementpersonnel 
31 jours avant 2019 !! [J -15 - 17/12/2018 “Se lancer un mini challenge pour sortir de sa zone de confort ».
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Cette petite chose que nous n’osons pas faire depuis un moment... Bah ! Ça y est, c’est le moment ! »😉✨✨✨
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Amusez-vous !
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Tag 1, 10 ou 20 amis pour que nous soyons nombreux à finir l’année ensemble.
#31joursavant2019
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#31joursavant2019 :
TOUT le mois de décembre, jusqu’au 31, je posterai 1 vidéo d’1 minute par jour .
Au programme : des challenges, des pistes de réflexions, des passages à l’action. 
Objectif : finir l’année dans les meilleures conditions, se recentrer et poser ses intentions pour 2019 ! Tout cela dans le fun et la légèreté !
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Christine
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#2k19 #defis #challenge #developpementpersonnel
31 jours avant 2019 !! [J -15 - 17/12/2018 “Se lancer un mini challenge pour sortir de sa zone de confort ». . Cette petite chose que nous n’osons pas faire depuis un moment... Bah ! Ça y est, c’est le moment ! »😉✨✨✨ . . Amusez-vous ! . . Tag 1, 10 ou 20 amis pour que nous soyons nombreux à finir l’année ensemble. #31joursavant2019  . . #31joursavant2019  : TOUT le mois de décembre, jusqu’au 31, je posterai 1 vidéo d’1 minute par jour . Au programme : des challenges, des pistes de réflexions, des passages à l’action. Objectif : finir l’année dans les meilleures conditions, se recentrer et poser ses intentions pour 2019 ! Tout cela dans le fun et la légèreté ! . Christine . . #coach  #artiste  #vie  #2019  #2k19  #defis  #challenge  #developpementpersonnel 
Calendrier de l'Avent !
1️⃣7️⃣ décembre ! 🎄 
Aujourd'hui, on vérifie que la lettre au Père Noël est bien arrivée ! 🎅 
Renseignements pris, elle a du se perdre en cours de route ! Mince alors ! Vite, Jack et Augustine, choisissez un seul cadeau rapidement ! Des pistaches et de la pâte d'amande ? Espérons que le message soit transmis cette fois !

Venez vite réserver :
* pour un rallye (une ou plusieurs équipes, des défis et un apéro fromage à la fin)
* pour un atelier création d'histoire (pour les adultes à @chocolaterie_maison_buisson /pour les enfants, chez vous, à domicile) ou pour un jeu de l'oie (création originale, pour enfants)

Bonnet de Noël cousu par ma super styliste Vík Creation ! 🤶
Et toujours la team de @luciennecompotine
pour l'écharpe et le bonnet ! ☃️ #photo #premiernoel #perenoel #photography
#calendrierdelavent #sapin #sapindenoel #calendrierdelavent2018 #noel #chocolat #cestbientotnoel #lyon #2mascottes2prestations #rallye #defis #jack #mouton #augustine #flamantrose #activitecreative #interieur #exterieur #auchaud #fromage #autoentrepreneur #onlylyon #igerslyon #mylyon
Calendrier de l'Avent ! 1️⃣7️⃣ décembre ! 🎄 Aujourd'hui, on vérifie que la lettre au Père Noël est bien arrivée ! 🎅 Renseignements pris, elle a du se perdre en cours de route ! Mince alors ! Vite, Jack et Augustine, choisissez un seul cadeau rapidement ! Des pistaches et de la pâte d'amande ? Espérons que le message soit transmis cette fois ! Venez vite réserver : * pour un rallye (une ou plusieurs équipes, des défis et un apéro fromage à la fin) * pour un atelier création d'histoire (pour les adultes à @chocolaterie_maison_buisson /pour les enfants, chez vous, à domicile) ou pour un jeu de l'oie (création originale, pour enfants) Bonnet de Noël cousu par ma super styliste Vík Creation ! 🤶 Et toujours la team de @luciennecompotine pour l'écharpe et le bonnet ! ☃️ #photo  #premiernoel  #perenoel  #photography  #calendrierdelavent  #sapin  #sapindenoel  #calendrierdelavent2018  #noel  #chocolat  #cestbientotnoel  #lyon  #2mascottes2prestations  #rallye  #defis  #jack  #mouton  #augustine  #flamantrose  #activitecreative  #interieur  #exterieur  #auchaud  #fromage  #autoentrepreneur  #onlylyon  #igerslyon  #mylyon 
XmasPark 🎄 : 1 AN D’ABONNEMENT GRATUIT À GAGNER 😍
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[Q comme… Qi Gong]
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#XMASPARKDEFI17 : Lève toi en plein repas et réalise un mouvement de Qi Gong 👍
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Les exercices respiratoires ne sont pas vraiment ton fort ? 😅 Trouve la bonne réponse pour tenter aussi de remporter 1 an d’abonnement : .
Anecdote Qi Gong: Le Qi Gong est apparu au Vème siècle. Mais dans quelle célèbre école de Chine a-t-il vu le jour ? 🤔😉
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XmasPark 🎄 JEU CONCOURS : .
COMMENT ? 1 JOUR = 1 SPORT = 1 DÉFI .
1 - Commente cette publication en invitant 2 amis à participer OU réalise le défi et publie-le avec #XMASPARKDEFI17 (double tes chances en faisant les 2 😉).
2 - Abonne-toi au compte @fitnessparkofficiel.
Le 02/01 : sélection au hasard d’une publication parmi les 25 → tirage au sort d’un commentaire et d’un défi réalisé 🎉
.
L’avantage : 25 jours, 25 publications, 25 défis… c’est autant de chance de gagner ! 🔥🤞
À TOI DE JOUER ! .
#noel #jeuconcours #fitnesspark #calendrierdelavent #defis #sport #fitness #musculation #training #fitfam #motivation #determination #mindset #strong #exercise #success
XmasPark 🎄 : 1 AN D’ABONNEMENT GRATUIT À GAGNER 😍 . [Q comme… Qi Gong] . #XMASPARKDEFI17  : Lève toi en plein repas et réalise un mouvement de Qi Gong 👍 . Les exercices respiratoires ne sont pas vraiment ton fort ? 😅 Trouve la bonne réponse pour tenter aussi de remporter 1 an d’abonnement : . Anecdote Qi Gong: Le Qi Gong est apparu au Vème siècle. Mais dans quelle célèbre école de Chine a-t-il vu le jour ? 🤔😉 . . . . XmasPark 🎄 JEU CONCOURS : . COMMENT ? 1 JOUR = 1 SPORT = 1 DÉFI . 1 - Commente cette publication en invitant 2 amis à participer OU réalise le défi et publie-le avec #XMASPARKDEFI17  (double tes chances en faisant les 2 😉). 2 - Abonne-toi au compte @fitnessparkofficiel. Le 02/01 : sélection au hasard d’une publication parmi les 25 → tirage au sort d’un commentaire et d’un défi réalisé 🎉 . L’avantage : 25 jours, 25 publications, 25 défis… c’est autant de chance de gagner ! 🔥🤞 À TOI DE JOUER ! . #noel  #jeuconcours  #fitnesspark  #calendrierdelavent  #defis  #sport  #fitness  #musculation  #training  #fitfam  #motivation  #determination  #mindset  #strong  #exercise  #success 
31 jours avant 2019 !! [J -16 - 16/12/2018 “S’écrire une lettre d’amour à soi-même.” .
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Que se passe-t-il lorsque nous portons sur nous-mêmes un regard empli d’amour ?😉✨✨✨
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Amusez-vous !
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Tag 1, 10 ou 20 amis pour que nous soyons nombreux à finir l’année ensemble.
#31joursavant2019
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#31joursavant2019 :
TOUT le mois de décembre, jusqu’au 31, je posterai 1 vidéo d’1 minute par jour .
Au programme : des challenges, des pistes de réflexions, des passages à l’action. 
Objectif : finir l’année dans les meilleures conditions, se recentrer et poser ses intentions pour 2019 ! Tout cela dans le fun et la légèreté !
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Christine
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#coach #artiste #vie #2019 
#2k19 #defis #challenge #developpementpersonnel
31 jours avant 2019 !! [J -16 - 16/12/2018 “S’écrire une lettre d’amour à soi-même.” . . Que se passe-t-il lorsque nous portons sur nous-mêmes un regard empli d’amour ?😉✨✨✨ . . Amusez-vous ! . . Tag 1, 10 ou 20 amis pour que nous soyons nombreux à finir l’année ensemble. #31joursavant2019  . . #31joursavant2019  : TOUT le mois de décembre, jusqu’au 31, je posterai 1 vidéo d’1 minute par jour . Au programme : des challenges, des pistes de réflexions, des passages à l’action. Objectif : finir l’année dans les meilleures conditions, se recentrer et poser ses intentions pour 2019 ! Tout cela dans le fun et la légèreté ! . Christine . . #coach  #artiste  #vie  #2019  #2k19  #defis  #challenge  #developpementpersonnel 
Un travail stressant ? De nouveaux défis à relever ? L'heure est venue de libérer votre potentiel avec la nouvelle solution de base mental power LR Lifetakt. "Quand la performance a toute son importance" 
Plus d'infos sur les produits en ID 🤗

#mentalpower#mental#stress#antistress#defis#travail#lrlifetakt#lr#lrworld#lrhealthandbeauty#health#beauty
31 jours avant 2019 !! [J -16 - 16/12/2018 “S’écrire une lettre d’amour à soi-même.” .
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Que se passe-t-il lorsque nous portons sur nous-mêmes un regard empli d’amour ?😉✨✨✨
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Amusez-vous !
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#31joursavant2019
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#31joursavant2019 :
TOUT le mois de décembre, jusqu’au 31, je posterai 1 vidéo d’1 minute par jour .
Au programme : des challenges, des pistes de réflexions, des passages à l’action. 
Objectif : finir l’année dans les meilleures conditions, se recentrer et poser ses intentions pour 2019 ! Tout cela dans le fun et la légèreté !
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Christine
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#coach #artiste #vie #2019 
#2k19 #defis #challenge #developpementpersonnel
31 jours avant 2019 !! [J -16 - 16/12/2018 “S’écrire une lettre d’amour à soi-même.” . . Que se passe-t-il lorsque nous portons sur nous-mêmes un regard empli d’amour ?😉✨✨✨ . . Amusez-vous ! . . Tag 1, 10 ou 20 amis pour que nous soyons nombreux à finir l’année ensemble. #31joursavant2019  . . #31joursavant2019  : TOUT le mois de décembre, jusqu’au 31, je posterai 1 vidéo d’1 minute par jour . Au programme : des challenges, des pistes de réflexions, des passages à l’action. Objectif : finir l’année dans les meilleures conditions, se recentrer et poser ses intentions pour 2019 ! Tout cela dans le fun et la légèreté ! . Christine . . #coach  #artiste  #vie  #2019  #2k19  #defis  #challenge  #developpementpersonnel 
Félicitation à @cyndelle_mtdn et @mimine.g vous avez su retrouver le lundi au soleil de Claude François!  En cette fin de week-end, j’ai le plaisir de partager avec vous un nouveau jeu! Sauriez-vous décrypter les paroles et trouver la chanson? Je compte sur vous ! #musiquedumoment #avousdejouer #onattendvosreponses #enfance #songs #musique #musiques #disney #musik #jeu #defis #🧸
🏃‍♂️🏜️ résumé du Half Marathon des Sables du Pérou 🏜️🏃‍♂️
Journée 2
Le gros morceau de ce @halfmds , distance prévue: 67km.
À cause d'un brouillard épais, les organisateurs ont pour des raisons de sécurité raccourcis l'étape de 10kms. Le but étant qu'au coucher du soleil tous les coureurs soient sortis des hauteurs.
Départ 5h, je me positionne dans le SAS de départ avec @mathieu_fnt , on se dit que l'on allait passer une nouvelle journée ensemble.
Les premiers 15kms sont une montée de 700 de D+ dans du sable dure, tout se passe bien. Au CP1 je mets un pansement sur un début d'ampoule.
Je sens mes jambes fraîches, je décide d'accélérer un peu, dans un magnifique toboggan, Matthieu n'arrive malheureusement pas à suivre, je rejoins Gilles (alias Murielle sur son dossard. Il a inversé le prénom de la personne a contacter en cas d'urgence)
Nous mettons un bon rythme ce qui nous permettra de remonter sur @lily.running dans la montée qui mène au CP2. S'en suit une bonne descente de sable, le drone étant present, avec Gilles on s'amuse à sauter dans tous les sens. Juste avant une ligne droite infinissable, @edp_running nous rejoint un groupe de 3 se forme, puis de 4 avec Diotime pour ne pas penser à la monotonie de cette ligne droite, on parle de tout et de rien . Au CP3 avec Emma on prend un peu plus de temps que nos 2 collègues d'échappée. Face au vent et un peu démotivés par cette longue ligne droite. On prend les quelques kilomètres suivant jusqu'au CP4 tranquilles en alternant course et marche rapide. Grave erreur car des concurrents nous rattrapent et nous ne voyons plus nos 2 anciens partenaires... On se remotive et relançons les jambes, nous revenons en sens inverse sur le terrain de la veille. On descend la grosse dune sableuse. Un vrai régal, Emma a fait le choix de ne pas utiliser de guêtre et moi les miennes se sont complètement décollées. Résultat, on doit enlever nos chaussures au CP5 pour vider tout le sable à l'intérieur. Encore de nombreuses minutes perdues. 3 filles nous rattrapent. Les jambes commencent à être lourdes et la motivation de refaire les mêmes 10 kms que la veille en bord de plage n'est pas du tout là. Suite en commentaire....
🏃‍♂️🏜️ résumé du Half Marathon des Sables du Pérou 🏜️🏃‍♂️ Journée 2 Le gros morceau de ce @halfmds , distance prévue: 67km. À cause d'un brouillard épais, les organisateurs ont pour des raisons de sécurité raccourcis l'étape de 10kms. Le but étant qu'au coucher du soleil tous les coureurs soient sortis des hauteurs. Départ 5h, je me positionne dans le SAS de départ avec @mathieu_fnt , on se dit que l'on allait passer une nouvelle journée ensemble. Les premiers 15kms sont une montée de 700 de D+ dans du sable dure, tout se passe bien. Au CP1 je mets un pansement sur un début d'ampoule. Je sens mes jambes fraîches, je décide d'accélérer un peu, dans un magnifique toboggan, Matthieu n'arrive malheureusement pas à suivre, je rejoins Gilles (alias Murielle sur son dossard. Il a inversé le prénom de la personne a contacter en cas d'urgence) Nous mettons un bon rythme ce qui nous permettra de remonter sur @lily.running dans la montée qui mène au CP2. S'en suit une bonne descente de sable, le drone étant present, avec Gilles on s'amuse à sauter dans tous les sens. Juste avant une ligne droite infinissable, @edp_running nous rejoint un groupe de 3 se forme, puis de 4 avec Diotime pour ne pas penser à la monotonie de cette ligne droite, on parle de tout et de rien . Au CP3 avec Emma on prend un peu plus de temps que nos 2 collègues d'échappée. Face au vent et un peu démotivés par cette longue ligne droite. On prend les quelques kilomètres suivant jusqu'au CP4 tranquilles en alternant course et marche rapide. Grave erreur car des concurrents nous rattrapent et nous ne voyons plus nos 2 anciens partenaires... On se remotive et relançons les jambes, nous revenons en sens inverse sur le terrain de la veille. On descend la grosse dune sableuse. Un vrai régal, Emma a fait le choix de ne pas utiliser de guêtre et moi les miennes se sont complètement décollées. Résultat, on doit enlever nos chaussures au CP5 pour vider tout le sable à l'intérieur. Encore de nombreuses minutes perdues. 3 filles nous rattrapent. Les jambes commencent à être lourdes et la motivation de refaire les mêmes 10 kms que la veille en bord de plage n'est pas du tout là. Suite en commentaire....
Les pirates sont venus se prêter au naufrage ⚓️! Et c'est une mission réussie ! Bravo ! Avec 8 minutes d'avance et très peu d'indices, vous signez une belle performance ☺️! Merci d'être venus. 
#escaperoomtoulouse #escaperoom #escapegame #escape #game #room #toulouse #defis #enigmes #naufrage #mission #pirates #team #teampirate #equipe
Dans la vie, il faut se lancer des défis. 💪🏽 Ils ne sont pas forcément sportifs. .
.
Chaque année, on prend des résolutions qu'on ne tient pas.
Quelle est celle ou quelles sont celles que vous allez tenir pour 2019?
.
.
Il faut y penser maintenant et pas attendre d'être tout bourré pour les lister. 😂 🥂 
Pour ma part, ça sera apprendre une nouvelle langue. 🇵🇹 🇧🇷 J'ai choisis le portugais, proche de l'italien et de l'espagnol ce qui me facilite énormément. 😉
💕
#defis #année #2019 #now #challenge #idiomas #languages #portuguais #bresilien #italien #espagnol #Paris
Dans la vie, il faut se lancer des défis. 💪🏽 Ils ne sont pas forcément sportifs. . . Chaque année, on prend des résolutions qu'on ne tient pas. Quelle est celle ou quelles sont celles que vous allez tenir pour 2019? . . Il faut y penser maintenant et pas attendre d'être tout bourré pour les lister. 😂 🥂 Pour ma part, ça sera apprendre une nouvelle langue. 🇵🇹 🇧🇷 J'ai choisis le portugais, proche de l'italien et de l'espagnol ce qui me facilite énormément. 😉 💕 #defis  #année  #2019  #now  #challenge  #idiomas  #languages  #portuguais  #bresilien  #italien  #espagnol  #Paris 
Bravo, mission accomplie 🎉! Un beau travail d'équipe qui vous a permis de vous échapper à temps du naufrage ⚓️! Bien joué 😉, merci d'être venus. 
#escaperoomtoulouse #escaperoom #escapegame #escape #game #room #toulouse #defis #enigmes #mission #naufrage #equipe #team
Calendrier de l'Avent !
1️⃣4️⃣ décembre ! 🎄 
Encore du chocolat !!! 🍫💖 Et toujours la possibilité de réserver :
* pour un rallye (une ou plusieurs équipes, des défis et un apéro fromage à la fin)
* pour un atelier création d'histoire (pour les adultes à @chocolaterie_maison_buisson /pour les enfants, chez vous, à domicile) ou pour un jeu de l'oie (création originale, pour enfants)

Bonnet de Noël cousu par ma super styliste Vík Creation ! 🤶

#photo #premiernoel #perenoel
#calendrierdelavent #sapin #sapindenoel #calendrierdelavent2018 #noel #chocolat #cestbientotnoel #lyon #2mascottes2prestations #rallye #defis #jack #mouton #augustine #flamantrose #activitecreative #interieur #exterieur #auchaud #fromage #autoentrepreneur #onlylyon #igerslyon #mylyon
Calendrier de l'Avent ! 1️⃣4️⃣ décembre ! 🎄 Encore du chocolat !!! 🍫💖 Et toujours la possibilité de réserver : * pour un rallye (une ou plusieurs équipes, des défis et un apéro fromage à la fin) * pour un atelier création d'histoire (pour les adultes à @chocolaterie_maison_buisson /pour les enfants, chez vous, à domicile) ou pour un jeu de l'oie (création originale, pour enfants) Bonnet de Noël cousu par ma super styliste Vík Creation ! 🤶 #photo  #premiernoel  #perenoel  #calendrierdelavent  #sapin  #sapindenoel  #calendrierdelavent2018  #noel  #chocolat  #cestbientotnoel  #lyon  #2mascottes2prestations  #rallye  #defis  #jack  #mouton  #augustine  #flamantrose  #activitecreative  #interieur  #exterieur  #auchaud  #fromage  #autoentrepreneur  #onlylyon  #igerslyon  #mylyon 
XmasPark 🎄 : 1 AN D’ABONNEMENT GRATUIT À GAGNER 😍
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[P comme… Pêche].
#XMASPARKDEFI16 : Dévoile nous tes talents de pêcheur (tous les moyens sont bons) 🐟 .
La canne à pêche reste un grand mystère pour toi ? 😅 Info ou intox ? Trouve la bonne réponse pour tenter aussi de remporter 1 an d’abonnement : .
Anecdote Pêche : Comment s'appelle la pêche pratiquée en bord de plage ou sur une digue ? 🤔😉
.
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XmasPark 🎄 JEU CONCOURS : .
COMMENT ? 1 JOUR = 1 SPORT = 1 DÉFI .
1 - Commente cette publication en invitant 2 amis à participer OU réalise le défi et publie-le avec #XMASPARKDEFI16 (double tes chances en faisant les 2 😉).
2 - Abonne-toi au compte @fitnessparkofficiel.
Le 02/01 : sélection au hasard d’une publication parmi les 25 → tirage au sort d’un commentaire et d’un défi réalisé 🎉
.
L’avantage : 25 jours, 25 publications, 25 défis… c’est autant de chance de gagner ! 🔥🤞
À TOI DE JOUER ! .
#noel #jeuconcours #fitnesspark #calendrierdelavent #defis #sport #fitness #musculation #training #fitfam #motivation #determination #mindset #strong #exercise #success
XmasPark 🎄 : 1 AN D’ABONNEMENT GRATUIT À GAGNER 😍 . [P comme… Pêche]. #XMASPARKDEFI16  : Dévoile nous tes talents de pêcheur (tous les moyens sont bons) 🐟 . La canne à pêche reste un grand mystère pour toi ? 😅 Info ou intox ? Trouve la bonne réponse pour tenter aussi de remporter 1 an d’abonnement : . Anecdote Pêche : Comment s'appelle la pêche pratiquée en bord de plage ou sur une digue ? 🤔😉 . . . . XmasPark 🎄 JEU CONCOURS : . COMMENT ? 1 JOUR = 1 SPORT = 1 DÉFI . 1 - Commente cette publication en invitant 2 amis à participer OU réalise le défi et publie-le avec #XMASPARKDEFI16  (double tes chances en faisant les 2 😉). 2 - Abonne-toi au compte @fitnessparkofficiel. Le 02/01 : sélection au hasard d’une publication parmi les 25 → tirage au sort d’un commentaire et d’un défi réalisé 🎉 . L’avantage : 25 jours, 25 publications, 25 défis… c’est autant de chance de gagner ! 🔥🤞 À TOI DE JOUER ! . #noel  #jeuconcours  #fitnesspark  #calendrierdelavent  #defis  #sport  #fitness  #musculation  #training  #fitfam  #motivation  #determination  #mindset  #strong  #exercise  #success 
@jujufitcats Xmas Tree Moment.
🇫🇷 Je vous préviens tout de suite :
1- OUI, j’ai volontairement contracté mon quadri, non mais eh les gars, ils n’ont JAMAIS été aussi dessinés que depuis que je fais du crossfit donc laissez-moi en profiter ! (Et les bleus sur mes cuisses sont le reflet de mes entraînements d’acharnés 😹)
2- OUI, du haut de mes 1m60 je dépasse enfin quelque chose dans ma vie.. mon sapin 🎄 (c’est déjà pas mal remarque !)
3- OUI, j’ai le meilleur Bibao du Monde qui savait que tous les ans depuis petite je fais mon Sapin de Noël avec mon petit Poupa sauf cette année vu que j’ai déménagé dans le Sud alors il m’en a ramené un tout joli à la maison 😻
Une note /10 pour notre Sapin de Noël mes chats ? #teamfitcats #jujufitcats #teamshape #tiboinshape #bibao #youtube #couple #noel #sapin #musculation #fitness #sante #prevention #drole #humour #defis #boule
@jujufitcats Xmas Tree Moment. 🇫🇷 Je vous préviens tout de suite : 1- OUI, j’ai volontairement contracté mon quadri, non mais eh les gars, ils n’ont JAMAIS été aussi dessinés que depuis que je fais du crossfit donc laissez-moi en profiter ! (Et les bleus sur mes cuisses sont le reflet de mes entraînements d’acharnés 😹) 2- OUI, du haut de mes 1m60 je dépasse enfin quelque chose dans ma vie.. mon sapin 🎄 (c’est déjà pas mal remarque !) 3- OUI, j’ai le meilleur Bibao du Monde qui savait que tous les ans depuis petite je fais mon Sapin de Noël avec mon petit Poupa sauf cette année vu que j’ai déménagé dans le Sud alors il m’en a ramené un tout joli à la maison 😻 Une note /10 pour notre Sapin de Noël mes chats ? #teamfitcats  #jujufitcats  #teamshape  #tiboinshape  #bibao  #youtube  #couple  #noel  #sapin  #musculation  #fitness  #sante  #prevention  #drole  #humour  #defis  #boule 
Notre vidéo Cap ou Pas Cap piscine est en ligne ! 💦 Merci pour votre participation très active ! 👌😉 Vous êtes tellement formidables ! 😍❤️
On vous fait pleins de gros bisous 😘😘😘😘, on vous adore ! 😍❤️😍❤️
📸 @sophie_officiel 
#swanthevoice_officiel #swan #capoupascap #piscine #defis #challenge #merci #graceavous #abonnesformidables #onvousadore #onvousfaitpleinsdegrosbisous
on reussit pas nous @triller.hella_  @___triller @triller._fr @trillervids @salma.hsa @salmaa.hsnn #france #defis #triller
on reussit pas nous @triller.hella_ @___triller @triller._fr @trillervids @salma.hsa @salmaa.hsnn #france  #defis  #triller 
Journée de tournage pour Lapin Urbain! La vidéo sera disponible sur notre site une fois terminée! Dans celle-ci, on te fait découvrir le concept et tout ce que Lapin urbain peut t’apporter ✌🏼
#tournage #staytuned #video #metstavieaudefi #defis #challenge #vieauquotidien #challengeyourself
Se liga que segunda-feira tem LEFERS GIRLS em quadra!!
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Não vai perder né?
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#GOLEFERSGIRLS #GOLEFERS
💃⚽💪
#ufrpe #interuraldefutsal #interural #rural #defis
31 jours avant 2019 !! [J -17 - 15/12/2018 “Je t’aime.” !
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Et si nous disions “je t’aime” à quelqu’un aujourd’hui?😉✨✨✨
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Amusez-vous !
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Tag 1, 10 ou 20 amis pour que nous soyons nombreux à finir l’année ensemble.
#31joursavant2019
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#31joursavant2019 :
TOUT le mois de décembre, jusqu’au 31, je posterai 1 vidéo d’1 minute par jour .
Au programme : des challenges, des pistes de réflexions, des passages à l’action. 
Objectif : finir l’année dans les meilleures conditions, se recentrer et poser ses intentions pour 2019 ! Tout cela dans le fun et la légèreté !
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Christine
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#coach #artiste #vie #2019 
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31 jours avant 2019 !! [J -17 - 15/12/2018 “Je t’aime.” ! . . Et si nous disions “je t’aime” à quelqu’un aujourd’hui?😉✨✨✨ . . Amusez-vous ! . . Tag 1, 10 ou 20 amis pour que nous soyons nombreux à finir l’année ensemble. #31joursavant2019  . . #31joursavant2019  : TOUT le mois de décembre, jusqu’au 31, je posterai 1 vidéo d’1 minute par jour . Au programme : des challenges, des pistes de réflexions, des passages à l’action. Objectif : finir l’année dans les meilleures conditions, se recentrer et poser ses intentions pour 2019 ! Tout cela dans le fun et la légèreté ! . Christine . . #coach  #artiste  #vie  #2019  #2k19  #defis  #challenge  #developpementpersonnel 
31 jours avant 2019 !! [J -17 - 15/12/2018 “Je t’aime.” !
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Et si nous disions “je t’aime” à quelqu’un aujourd’hui?😉✨✨✨
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Amusez-vous !
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Tag 1, 10 ou 20 amis pour que nous soyons nombreux à finir l’année ensemble.
#31joursavant2019
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#31joursavant2019 :
TOUT le mois de décembre, jusqu’au 31, je posterai 1 vidéo d’1 minute par jour .
Au programme : des challenges, des pistes de réflexions, des passages à l’action. 
Objectif : finir l’année dans les meilleures conditions, se recentrer et poser ses intentions pour 2019 ! Tout cela dans le fun et la légèreté !
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Christine
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#coach #artiste #vie #2019 
#2k19 #defis #challenge #developpementpersonnel
31 jours avant 2019 !! [J -17 - 15/12/2018 “Je t’aime.” ! . . Et si nous disions “je t’aime” à quelqu’un aujourd’hui?😉✨✨✨ . . Amusez-vous ! . . Tag 1, 10 ou 20 amis pour que nous soyons nombreux à finir l’année ensemble. #31joursavant2019  . . #31joursavant2019  : TOUT le mois de décembre, jusqu’au 31, je posterai 1 vidéo d’1 minute par jour . Au programme : des challenges, des pistes de réflexions, des passages à l’action. Objectif : finir l’année dans les meilleures conditions, se recentrer et poser ses intentions pour 2019 ! Tout cela dans le fun et la légèreté ! . Christine . . #coach  #artiste  #vie  #2019  #2k19  #defis  #challenge  #developpementpersonnel 
***NO PAIN NO GAIN***
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👊 La persévèrance paye toujours.
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💪 Ce matin séance Do/épaules et pour finir je l'exerce à relever des défis personnels.
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🤩Et ça paye enfin, 2 videos pour 2 positions afin de varier la difficulté et ne pas me reposer sur les acquis. Sortez de votre zone de confort. Et la 3eme video pour un rappel du premier défis.
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👉Et toi?
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#defis #challenges #performance #fitchallenge #sportaddictive #hardworking #nopainnogain
***NO PAIN NO GAIN*** . 👊 La persévèrance paye toujours. . 💪 Ce matin séance Do/épaules et pour finir je l'exerce à relever des défis personnels. . 🤩Et ça paye enfin, 2 videos pour 2 positions afin de varier la difficulté et ne pas me reposer sur les acquis. Sortez de votre zone de confort. Et la 3eme video pour un rappel du premier défis. . 👉Et toi? . #defis  #challenges  #performance  #fitchallenge  #sportaddictive  #hardworking  #nopainnogain 
XmasPark 🎄 : 1 AN D’ABONNEMENT GRATUIT À GAGNER 😍
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[O comme… Obstacles]
#XMASPARKDEFI15 : Joue à saute-moutons (enchaîne 3 personnes à la suite) ! 🐑 .
Tu manques d’agilité ? 😅 Trouve la bonne réponse pour tenter aussi de remporter 1 an d’abonnement : .
Anecdote Obstacles : En quelle année la Spartan Race a-t-elle débarqué en France ? 🤔😉
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XmasPark 🎄 JEU CONCOURS : .
COMMENT ? 1 JOUR = 1 SPORT = 1 DÉFI .
1 - Commente cette publication en invitant 2 amis à participer OU réalise le défi et publie-le avec #XMASPARKDEFI15 (double tes chances en faisant les 2 😉).
2 - Abonne-toi au compte @fitnessparkofficiel.
Le 02/01 : sélection au hasard d’une publication parmi les 25 → tirage au sort d’un commentaire et d’un défi réalisé 🎉
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L’avantage : 25 jours, 25 publications, 25 défis… c’est autant de chance de gagner ! 🔥🤞
À TOI DE JOUER ! .
#noel #jeuconcours #fitnesspark #calendrierdelavent #defis #sport #fitness #musculation #training #fitfam #motivation #determination #mindset #strong #exercise #success
XmasPark 🎄 : 1 AN D’ABONNEMENT GRATUIT À GAGNER 😍 . [O comme… Obstacles] #XMASPARKDEFI15  : Joue à saute-moutons (enchaîne 3 personnes à la suite) ! 🐑 . Tu manques d’agilité ? 😅 Trouve la bonne réponse pour tenter aussi de remporter 1 an d’abonnement : . Anecdote Obstacles : En quelle année la Spartan Race a-t-elle débarqué en France ? 🤔😉 . . . . XmasPark 🎄 JEU CONCOURS : . COMMENT ? 1 JOUR = 1 SPORT = 1 DÉFI . 1 - Commente cette publication en invitant 2 amis à participer OU réalise le défi et publie-le avec #XMASPARKDEFI15  (double tes chances en faisant les 2 😉). 2 - Abonne-toi au compte @fitnessparkofficiel. Le 02/01 : sélection au hasard d’une publication parmi les 25 → tirage au sort d’un commentaire et d’un défi réalisé 🎉 . L’avantage : 25 jours, 25 publications, 25 défis… c’est autant de chance de gagner ! 🔥🤞 À TOI DE JOUER ! . #noel  #jeuconcours  #fitnesspark  #calendrierdelavent  #defis  #sport  #fitness  #musculation  #training  #fitfam  #motivation  #determination  #mindset  #strong  #exercise  #success 
Encore en recherche de cadeaux ? 
RDV à #leroymerlin #cholet et faites emballer vos #cadeaux sur place avec notre partenaire @associationapreslenvol présente ce samedi 15/12 et 23/12! Une superbe association. Nous sommes ravies d'avoir pu les aider le 8 décembre. 
#solidarite #soutien #cancer #choletais #maineetloire #actions #decembre #defis #pour2019
Calendrier de l'Avent !
1️⃣5️⃣ décembre ! 
Encore des🎄 ! En parallèle, en attendant d'avoir des clients, que l'entreprise fonctionne, je suis en service civique dans une BCD d'école élémentaire et primaire ! 📚

Moi pour Noël, je rêve d'un carnet de rdv rempli ! 💖

Et toujours la possibilité de réserver :
* pour un rallye (une ou plusieurs équipes, des défis et un apéro fromage à la fin)
* pour un atelier création d'histoire (pour les adultes à @chocolaterie_maison_buisson /pour les enfants, c'est chez vous, à domicile) ou pour un jeu de l'oie (création originale, pour enfants - toujours à domicile)

Bonnet de Noël cousu par ma super styliste Vík Creation ! 🤶
Bonnet et écharpe de la team de @luciennecompotine

#photo #premiernoel #perenoel
#calendrierdelavent #sapin #sapindenoel #calendrierdelavent2018 #noel #chocolat #cestbientotnoel #lyon #2mascottes2prestations #rallye #defis #jack #mouton #augustine #flamantrose #activitecreative #interieur #exterieur #auchaud #fromage #autoentrepreneur #onlylyon #igerslyon #mylyon
Calendrier de l'Avent ! 1️⃣5️⃣ décembre ! Encore des🎄 ! En parallèle, en attendant d'avoir des clients, que l'entreprise fonctionne, je suis en service civique dans une BCD d'école élémentaire et primaire ! 📚 Moi pour Noël, je rêve d'un carnet de rdv rempli ! 💖 Et toujours la possibilité de réserver : * pour un rallye (une ou plusieurs équipes, des défis et un apéro fromage à la fin) * pour un atelier création d'histoire (pour les adultes à @chocolaterie_maison_buisson /pour les enfants, c'est chez vous, à domicile) ou pour un jeu de l'oie (création originale, pour enfants - toujours à domicile) Bonnet de Noël cousu par ma super styliste Vík Creation ! 🤶 Bonnet et écharpe de la team de @luciennecompotine #photo  #premiernoel  #perenoel  #calendrierdelavent  #sapin  #sapindenoel  #calendrierdelavent2018  #noel  #chocolat  #cestbientotnoel  #lyon  #2mascottes2prestations  #rallye  #defis  #jack  #mouton  #augustine  #flamantrose  #activitecreative  #interieur  #exterieur  #auchaud  #fromage  #autoentrepreneur  #onlylyon  #igerslyon  #mylyon 
Suis moi du lundi au vendredi  sur ma page pro facebook (sendy angelina brianchon ) à 18h 30 du lundi au vendredi pour un live make up avec mes produits haut de gamme younique 
#maquillaje #makeupartist #maquillage #mascara #muscle #makeupparty #musculation #makeuptutorial #makeupartistsworldwide #makeup #prendresoindesoi #croireensoi #saimer #imagedesoi #encrealevres #rougealevre #tutorialmakeup #eyesmakeup #yeuxbleus #sport #sourire #embellir #sesentirmieux #defis #fetes #noel #xmas
Suis moi du lundi au vendredi  sur ma page pro facebook (sendy angelina brianchon ) à 18h 30 du lundi au vendredi pour un live make up avec mes produits haut de gamme younique #maquillaje  #makeupartist  #maquillage  #mascara  #muscle  #makeupparty  #musculation  #makeuptutorial  #makeupartistsworldwide  #makeup  #prendresoindesoi  #croireensoi  #saimer  #imagedesoi  #encrealevres  #rougealevre  #tutorialmakeup  #eyesmakeup  #yeuxbleus  #sport  #sourire  #embellir  #sesentirmieux  #defis  #fetes  #noel  #xmas 
LEK NA ŻYCIE
Każdy w życiu zastanawiał się
Co jest ważne, a co nie.
Życie do tańca dziś porównać chcę
Więc teraz uważnie posłuchaj mnie
Zobacz, każdy krok znaczenie ma
Na tysiąc dobrych przypada błędne dwa
Więc uważaj z każdym krokiem
Bo nie wiesz co czeka Cię za rogiem
::::: 😉
#Defis #фотосесія  #настрій #чудовий #люблюжиття #blogger #моєжиття #успіх #позитив
Calendrier de l'Avent !
1️⃣4️⃣ décembre ! 
Il est trop beau le sapin du boulot à Marie !🎄 Et toujours la possibilité de réserver :
* pour un rallye (une ou plusieurs équipes, des défis et un apéro fromage à la fin)
* pour un atelier création d'histoire (pour les adultes à @chocolaterie_maison_buisson /pour les enfants, chez vous, à domicile) ou pour un jeu de l'oie (création originale, pour enfants)

Bonnet de Noël cousu par ma super styliste Vík Creation ! 🤶
Bonnet et écharpe de la team de @luciennecompotine

#photo #premiernoel #perenoel
#calendrierdelavent #sapin #sapindenoel #calendrierdelavent2018 #noel #chocolat #cestbientotnoel #lyon #2mascottes2prestations #rallye #defis #jack #mouton #augustine #flamantrose #activitecreative #interieur #exterieur #auchaud #fromage #autoentrepreneur #onlylyon #igerslyon #mylyon
Calendrier de l'Avent ! 1️⃣4️⃣ décembre ! Il est trop beau le sapin du boulot à Marie !🎄 Et toujours la possibilité de réserver : * pour un rallye (une ou plusieurs équipes, des défis et un apéro fromage à la fin) * pour un atelier création d'histoire (pour les adultes à @chocolaterie_maison_buisson /pour les enfants, chez vous, à domicile) ou pour un jeu de l'oie (création originale, pour enfants) Bonnet de Noël cousu par ma super styliste Vík Creation ! 🤶 Bonnet et écharpe de la team de @luciennecompotine #photo  #premiernoel  #perenoel  #calendrierdelavent  #sapin  #sapindenoel  #calendrierdelavent2018  #noel  #chocolat  #cestbientotnoel  #lyon  #2mascottes2prestations  #rallye  #defis  #jack  #mouton  #augustine  #flamantrose  #activitecreative  #interieur  #exterieur  #auchaud  #fromage  #autoentrepreneur  #onlylyon  #igerslyon  #mylyon 
Parfois, il faut oser se mettre en danger pour s’améliorer. Parfois, il faut accepter avec humilité que le meilleur de nous-même n’est pas encore atteint. 
Parfois, j’écris pour me surprendre. Je change mes habitudes, bouscule mon quotidien, mais surtout je sors de ma zone de confort. Ce lieu douillet où il est impossible de créer quoique ce soit sans être attiré à l'oisiveté. Le café Elephant House est connu pour être l’un des cafés préférés de J.K Rowling, elle décrit dans plusieurs interviews les bienfaits de trouver un espace où l’on peut se poser, laissant les tracas à la maison pour se concentrer et se recentrer sur son écrit.

Ça peut aussi prendre la forme d’un concours; se tenter à la nouvelle sur un genre dont on a pas l’habitude, dont on pense ne rien maîtriser. Et par cette tentative on a tout à gagner et rien à perdre.

Il est lâche de se reposer sur nos lauriers, c’est abandonner tout ce qui peut être accompli. Et puis, qui sait, votre prochain chef-d’oeuvre se cache peut-être dans un exercice d’écriture 😉

#writingstagram #instawriting #writingcommunity #authorpost #ecriture #astuce #defis #defierlavie #article #manuscript #serieofpost #conseilpersonnel #writerblock #4you #postofalongserie #motivation #inspired #writings #blog #ecrirepourexister #ecrirecestlavie #frenchy #frenchwriter #soulofawriter #writersoul #âmeartistique
Inspiré par @soul_sisters_write
Parfois, il faut oser se mettre en danger pour s’améliorer. Parfois, il faut accepter avec humilité que le meilleur de nous-même n’est pas encore atteint. Parfois, j’écris pour me surprendre. Je change mes habitudes, bouscule mon quotidien, mais surtout je sors de ma zone de confort. Ce lieu douillet où il est impossible de créer quoique ce soit sans être attiré à l'oisiveté. Le café Elephant House est connu pour être l’un des cafés préférés de J.K Rowling, elle décrit dans plusieurs interviews les bienfaits de trouver un espace où l’on peut se poser, laissant les tracas à la maison pour se concentrer et se recentrer sur son écrit. Ça peut aussi prendre la forme d’un concours; se tenter à la nouvelle sur un genre dont on a pas l’habitude, dont on pense ne rien maîtriser. Et par cette tentative on a tout à gagner et rien à perdre. Il est lâche de se reposer sur nos lauriers, c’est abandonner tout ce qui peut être accompli. Et puis, qui sait, votre prochain chef-d’oeuvre se cache peut-être dans un exercice d’écriture 😉 #writingstagram  #instawriting  #writingcommunity  #authorpost  #ecriture  #astuce  #defis  #defierlavie  #article  #manuscript  #serieofpost  #conseilpersonnel  #writerblock  #4you  #postofalongserie  #motivation  #inspired  #writings  #blog  #ecrirepourexister  #ecrirecestlavie  #frenchy  #frenchwriter  #soulofawriter  #writersoul  #âmeartistique  Inspiré par @soul_sisters_write
31 jours avant 2019 !! [J -18 - 14/12/2018 Les 3 Respirations !
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2eme phase du mois : On se recentre. Un peu d’introspection, de self-live et d’amour pour les autres.
Plusieurs fois par jours, reconnecting-nous à l’ici et maintenant ! 😉✨✨✨
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Amusez-vous !
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Tag 1, 10 ou 20 amis pour que nous soyons nombreux à finir l’année ensemble.
#31joursavant2019
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#31joursavant2019 :
TOUT le mois de décembre, jusqu’au 31, je posterai 1 vidéo d’1 minute par jour .
Au programme : des challenges, des pistes de réflexions, des passages à l’action. 
Objectif : finir l’année dans les meilleures conditions, se recentrer et poser ses intentions pour 2019 ! Tout cela dans le fun et la légèreté !
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Christine
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#coach #artiste #vie #2019 
#2k19 #defis #challenge #developpementpersonnel
31 jours avant 2019 !! [J -18 - 14/12/2018 Les 3 Respirations ! . . 2eme phase du mois : On se recentre. Un peu d’introspection, de self-live et d’amour pour les autres. Plusieurs fois par jours, reconnecting-nous à l’ici et maintenant ! 😉✨✨✨ . . Amusez-vous ! . . Tag 1, 10 ou 20 amis pour que nous soyons nombreux à finir l’année ensemble. #31joursavant2019  . . #31joursavant2019  : TOUT le mois de décembre, jusqu’au 31, je posterai 1 vidéo d’1 minute par jour . Au programme : des challenges, des pistes de réflexions, des passages à l’action. Objectif : finir l’année dans les meilleures conditions, se recentrer et poser ses intentions pour 2019 ! Tout cela dans le fun et la légèreté ! . Christine . . #coach  #artiste  #vie  #2019  #2k19  #defis  #challenge  #developpementpersonnel 
31 jours avant 2019 !! [J -18 - 14/12/2018 Les 3 Respirations !
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2eme phase du mois : On se recentre. Un peu d’introspection, de self-live et d’amour pour les autres.
Plusieurs fois par jours, reconnecting-nous à l’ici et maintenant ! 😉✨✨✨
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Amusez-vous !
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Tag 1, 10 ou 20 amis pour que nous soyons nombreux à finir l’année ensemble.
#31joursavant2019
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#31joursavant2019 :
TOUT le mois de décembre, jusqu’au 31, je posterai 1 vidéo d’1 minute par jour .
Au programme : des challenges, des pistes de réflexions, des passages à l’action. 
Objectif : finir l’année dans les meilleures conditions, se recentrer et poser ses intentions pour 2019 ! Tout cela dans le fun et la légèreté !
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Christine
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#coach #artiste #vie #2019 
#2k19 #defis #challenge #developpementpersonnel
31 jours avant 2019 !! [J -18 - 14/12/2018 Les 3 Respirations ! . . 2eme phase du mois : On se recentre. Un peu d’introspection, de self-live et d’amour pour les autres. Plusieurs fois par jours, reconnecting-nous à l’ici et maintenant ! 😉✨✨✨ . . Amusez-vous ! . . Tag 1, 10 ou 20 amis pour que nous soyons nombreux à finir l’année ensemble. #31joursavant2019  . . #31joursavant2019  : TOUT le mois de décembre, jusqu’au 31, je posterai 1 vidéo d’1 minute par jour . Au programme : des challenges, des pistes de réflexions, des passages à l’action. Objectif : finir l’année dans les meilleures conditions, se recentrer et poser ses intentions pour 2019 ! Tout cela dans le fun et la légèreté ! . Christine . . #coach  #artiste  #vie  #2019  #2k19  #defis  #challenge  #developpementpersonnel 
XmasPark 🎄 : 1 AN D’ABONNEMENT GRATUIT À GAGNER 😍
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[N comme… Nunchaku]
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#XMASPARKDEFI14 : Après le Air Guitare : le AIR NUNCHAKU ! Fais ta plus belle démo ;)🥢🔥
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Tes talents d’imitateur sont limités ? 😅 Trouve la bonne réponse pour tenter aussi de remporter 1 an d’abonnement : .
Anecdote Nunchaku : Avant d’être un instrument de combat, quelle était l’utilité d’un nunchaku ? 🤔😉
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XmasPark 🎄 JEU CONCOURS : .
COMMENT ? 1 JOUR = 1 SPORT = 1 DÉFI .
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Le 02/01 : sélection au hasard d’une publication parmi les 25 → tirage au sort d’un commentaire et d’un défi réalisé 🎉
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L’avantage : 25 jours, 25 publications, 25 défis… c’est autant de chance de gagner ! 🔥🤞
À TOI DE JOUER ! .
#noel #jeuconcours #fitnesspark #calendrierdelavent #defis #sport #fitness #musculation #training #fitfam #motivation #determination #mindset #strong #exercise #success
XmasPark 🎄 : 1 AN D’ABONNEMENT GRATUIT À GAGNER 😍 . [N comme… Nunchaku] . #XMASPARKDEFI14  : Après le Air Guitare : le AIR NUNCHAKU ! Fais ta plus belle démo ;)🥢🔥 . Tes talents d’imitateur sont limités ? 😅 Trouve la bonne réponse pour tenter aussi de remporter 1 an d’abonnement : . Anecdote Nunchaku : Avant d’être un instrument de combat, quelle était l’utilité d’un nunchaku ? 🤔😉 . . . . XmasPark 🎄 JEU CONCOURS : . COMMENT ? 1 JOUR = 1 SPORT = 1 DÉFI . 1 - Commente cette publication en invitant 2 amis à participer OU réalise le défi et publie-le avec #XMASPARKDEFI14  (double tes chances en faisant les 2 😉). 2 - Abonne-toi au compte @fitnessparkofficiel. Le 02/01 : sélection au hasard d’une publication parmi les 25 → tirage au sort d’un commentaire et d’un défi réalisé 🎉 . L’avantage : 25 jours, 25 publications, 25 défis… c’est autant de chance de gagner ! 🔥🤞 À TOI DE JOUER ! . #noel  #jeuconcours  #fitnesspark  #calendrierdelavent  #defis  #sport  #fitness  #musculation  #training  #fitfam  #motivation  #determination  #mindset  #strong  #exercise  #success 
Ne te limite pas dans tes défis. 
Défis tes limites.
Chacun de nous rêves grand...voit grand. 
Aidons-nous à atteindre nos objectifs ensembles .
Crois en toi! Ne doute pas ! Fonce !! Crédit Photo : @wickedshutters .
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#defis #limites #yourlife #zonedeconfortdépassée #objectifs #quotes #confidencequotes #perseverance #motivation #instagood #determination
Alors voilà ce qui se passe dans les coulisses de OGYM quand les Coachs ne voient rien venir en décembre... Les adhérents prennent le pouvoir!!! #adherentsdeouf #ogymiennes #ogymmiens #defis #onadore #ogym #ogymmoulin #fitness #aqua #coachs #fitboy #instamood #delirdedecembre #fred&matt
🔥🔥🔥🔥qui veut participer au défis avec moi ??? 🔥🔥🔥🔥 Commentaire ou MP !

#argent #gagnerdelargent #dropshipping #jeuxconcours #defis
Suis moi du lundi au vendredi  sur ma page pro facebook (sendy angelina brianchon ) à 18h 30 du lundi au vendredi pour un live make up avec mes produits haut de gamme younique 
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Suis moi du lundi au vendredi  sur ma page pro facebook (sendy angelina brianchon ) à 18h 30 du lundi au vendredi pour un live make up avec mes produits haut de gamme younique #maquillaje  #makeupartist  #maquillage  #mascara  #muscle  #makeupparty  #musculation  #makeuptutorial  #makeupartistsworldwide  #makeup  #prendresoindesoi  #croireensoi  #saimer  #imagedesoi  #encrealevres  #rougealevre  #tutorialmakeup  #eyesmakeup  #yeuxbleus  #sport  #sourire  #embellir  #sesentirmieux  #defis  #noel  #black  #fetes 
Suis moi du lundi au vendredi  sur ma page pro facebook (sendy angelina brianchon ) à 18h 30 du lundi au vendredi pour un live make up avec mes produits haut de gamme younique 
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Suis moi du lundi au vendredi  sur ma page pro facebook (sendy angelina brianchon ) à 18h 30 du lundi au vendredi pour un live make up avec mes produits haut de gamme younique #maquillaje  #makeupartist  #maquillage  #mascara  #muscle  #makeupparty  #musculation  #makeuptutorial  #makeupartistsworldwide  #makeup  #prendresoindesoi  #croireensoi  #saimer  #imagedesoi  #encrealevres  #rougealevre  #tutorialmakeup  #eyesmakeup  #yeuxbleus  #sport  #sourire  #embellir  #sesentirmieux  #defis  #fetes  #noel  #noir  #black 
Petit aperçu du shooting réalisé par Yannick Legodec @chroniques_dun_chasseur_dimage  loin de ses réalisations habituelles mais on aime les défis 😉 et le résultat va être superbe . 
Moment partagé avec mon grand homme d’amour, mon fils chéri Johann Albella ❤️ #shooting #photos #arsenal #entrepots #desafectés #tarbes #graff #graffiti #ambiance #gloque #trash #defis #symbole #nouvellevie #bonheur #quacelanetienne
🏃‍♂️🏜️ Resumé Half Marathon des Sables du Pérou 🏜️🏃‍♂️
Journée 1 :
Réveil à 5h30, faute de place j'avais fait le choix de ne pas prendre de matelas, cette première nuit à même le sol, avec mon sac en guise d'oreiller se passe relativement bien. Quelques étirements du dos, une compote lyophilisée, des bananes séchées et un flapjack @nutrisenssportofficiel caramel, c'est parti pour cette première journée de course.
Au programme: 26kms et 700 de D+ 
7h30 le @halfmds est lancé. Je décide pour cette etape de suivre @mathieu_fnt avec qui j'avais fait le GR20 grâce à @irunfr et @goretexeu .
Les premiers 10km en bord de plage jusqu'au CP1 sont assez plats, en alternant sable dur et  mou. Juste après ce premier ravitaillement en eau, se dresse devant nous une dune de sable de 300 de D+ en sable mou. Je reste prudent en la montant tranquillement pour ne pas fatiguer mes cuisses. Les 100 derniers mètres sont assez compliqués, 3 pas en avant, 2 en arrière. (je me dis à ce moment là, mes bâtons @leki.ski.outdoor qui se sont brisés en 2 lors du GR20 auraient pu être bien utiles...). S'en suit une longue partie de plat où l'on relance tranquillement. Mais juste avant le CP2 la dernière difficulté de la journée se présente à nous: une montée en sable dure de 400 de D+. Tout se passe bien. Je reste avec Matthieu, on retrouve @lily.running avec qui ont fini les 6km de descente jusqu'à l'arrivée.
Sur ce premier jour aucune prise de risque, le plus gros est à faire le lendemain. Les paysages étaient superbes. (J'aurais dû bien plus relancer sur les 5 kms de plat après la dune). La journée se termine avec les arrivées de tous les autres concurrents. Toute la team Nespresso franchira bien la ligne. PPDA guest star, se blesse au genou durant la course, c'est sous les applaudissements des autres concurrents qu'il termine cette étape en dernière position avec son fils. Blessé, il ne repartira malheureusement pas le lendemain. 7 abandons sont à noter.
KO, à 19h toutes les frontales sont éteintes car la nuit sera courte.
Étape 1 ✔️ : 26.76 kms -> 3h45 -> 72ème
🏃‍♂️🏜️ Resumé Half Marathon des Sables du Pérou 🏜️🏃‍♂️ Journée 1 : Réveil à 5h30, faute de place j'avais fait le choix de ne pas prendre de matelas, cette première nuit à même le sol, avec mon sac en guise d'oreiller se passe relativement bien. Quelques étirements du dos, une compote lyophilisée, des bananes séchées et un flapjack @nutrisenssportofficiel caramel, c'est parti pour cette première journée de course. Au programme: 26kms et 700 de D+ 7h30 le @halfmds est lancé. Je décide pour cette etape de suivre @mathieu_fnt avec qui j'avais fait le GR20 grâce à @irunfr et @goretexeu . Les premiers 10km en bord de plage jusqu'au CP1 sont assez plats, en alternant sable dur et mou. Juste après ce premier ravitaillement en eau, se dresse devant nous une dune de sable de 300 de D+ en sable mou. Je reste prudent en la montant tranquillement pour ne pas fatiguer mes cuisses. Les 100 derniers mètres sont assez compliqués, 3 pas en avant, 2 en arrière. (je me dis à ce moment là, mes bâtons @leki.ski.outdoor qui se sont brisés en 2 lors du GR20 auraient pu être bien utiles...). S'en suit une longue partie de plat où l'on relance tranquillement. Mais juste avant le CP2 la dernière difficulté de la journée se présente à nous: une montée en sable dure de 400 de D+. Tout se passe bien. Je reste avec Matthieu, on retrouve @lily.running avec qui ont fini les 6km de descente jusqu'à l'arrivée. Sur ce premier jour aucune prise de risque, le plus gros est à faire le lendemain. Les paysages étaient superbes. (J'aurais dû bien plus relancer sur les 5 kms de plat après la dune). La journée se termine avec les arrivées de tous les autres concurrents. Toute la team Nespresso franchira bien la ligne. PPDA guest star, se blesse au genou durant la course, c'est sous les applaudissements des autres concurrents qu'il termine cette étape en dernière position avec son fils. Blessé, il ne repartira malheureusement pas le lendemain. 7 abandons sont à noter. KO, à 19h toutes les frontales sont éteintes car la nuit sera courte. Étape 1 ✔️ : 26.76 kms -> 3h45 -> 72ème
Petite séance de sport today. Ça fait un bien fou ! 🤩 🤩💪"Ne limite pas tes défis, défis tes limites " 👊🤩 Envie de relever le challenge? 🧐

#clubw #DiamondTeam 💎💎💎💎💎💎 #motivation #nice #DiamondTeam #clubw #paris #portugal #fitnessmotivation #sportswear #vegan #salade #domyos #maisondumonde #rayban #challenge #defis #girl #femme #mamanauregime #mamanaufoyer #goodfood #healthyfood #fitgirl
📸🔞 attention âme sensible... Pour mes 30 ans j’avais 10 000 questions dans ma tête, 10 000 choses qui se bousculaient et plein d’envie dont celle ci. 
THE défis à moi même... faire une sceance photo mais de moi oui moi c’est très égocentrique mais que moi en tant que femme !
J’avais envie de me prouver que j’étais capable de poser, capable d’affronter ce physique qui est le miens, alors pour ça j’ai demandé à ma copine @lsphotographie83 en ai j’ai totalement confiance de me faire une sceance sans pression entre copines !! Cette sceance c’est ma manière de me confronter à moi même, à ce corps qui a porte la vie deux fois, ce corps qui a battue la maladie après ma vésicule, ce corps qui a combattue les fiv, ce corps qui est le miens et qui au final n’est pas si horrible que ça. 
Alors oui je ne suis pas là plus musclée, ni la plus jolie, ni la plus grosse loin de la, et ne pensez pas que d’être mince est facile tout les jours non non non le regard des gens est tout aussi méchant que le regard qu’ils peuvent porter sur les filles rondes ou en surpoids. 
J’ai décide d’assumer ce corps et de le faire sublimer par le talent de @lsphotographie83 qui m’a permis d’être l’espace d’une matinée une femme avec un grand F. 
Je n’aurais qu’un seul mot les filles, aimez vous et réaliser vos rêves!!! #photo #sceancephoto #photographe #moi #femme #30ans #objectif #blackandwhite #reve #pinup #moi #me #femme #woman #corps #fiv #maladie #noiretblanc #body #defis #lsphotography #shoot #shooting #aimezvous #belle #jolie #mince #bodypositive #maman #mum #mumoftwo #boudoir
📸🔞 attention âme sensible... Pour mes 30 ans j’avais 10 000 questions dans ma tête, 10 000 choses qui se bousculaient et plein d’envie dont celle ci. THE défis à moi même... faire une sceance photo mais de moi oui moi c’est très égocentrique mais que moi en tant que femme ! J’avais envie de me prouver que j’étais capable de poser, capable d’affronter ce physique qui est le miens, alors pour ça j’ai demandé à ma copine @lsphotographie83 en ai j’ai totalement confiance de me faire une sceance sans pression entre copines !! Cette sceance c’est ma manière de me confronter à moi même, à ce corps qui a porte la vie deux fois, ce corps qui a battue la maladie après ma vésicule, ce corps qui a combattue les fiv, ce corps qui est le miens et qui au final n’est pas si horrible que ça. Alors oui je ne suis pas là plus musclée, ni la plus jolie, ni la plus grosse loin de la, et ne pensez pas que d’être mince est facile tout les jours non non non le regard des gens est tout aussi méchant que le regard qu’ils peuvent porter sur les filles rondes ou en surpoids. J’ai décide d’assumer ce corps et de le faire sublimer par le talent de @lsphotographie83 qui m’a permis d’être l’espace d’une matinée une femme avec un grand F. Je n’aurais qu’un seul mot les filles, aimez vous et réaliser vos rêves!!! #photo  #sceancephoto  #photographe  #moi  #femme  #30ans  #objectif  #blackandwhite  #reve  #pinup  #moi  #me  #femme  #woman  #corps  #fiv  #maladie  #noiretblanc  #body  #defis  #lsphotography  #shoot  #shooting  #aimezvous  #belle  #jolie  #mince  #bodypositive  #maman  #mum  #mumoftwo  #boudoir 
31 jours avant 2019 !! [J -19 - 13/12/2018 Reconnaissance et Gratitude !
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2eme phase du mois : On se recentre. Un peu d’introspection, de self-live et d’amour pour les autres.
Pour quoi êtes-vous reconnaissant t aujourd’hui ?😉✨✨✨
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Amusez-vous !
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Tag 1, 10 ou 20 amis pour que nous soyons nombreux à finir l’année ensemble.
#31joursavant2019
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#31joursavant2019 :
TOUT le mois de décembre, jusqu’au 31, je posterai 1 vidéo d’1 minute par jour .
Au programme : des challenges, des pistes de réflexions, des passages à l’action. 
Objectif : finir l’année dans les meilleures conditions, se recentrer et poser ses intentions pour 2019 ! Tout cela dans le fun et la légèreté !
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Christine
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#coach #artiste #vie #2019 
#2k19 #defis #challenge #developpementpersonnel
31 jours avant 2019 !! [J -19 - 13/12/2018 Reconnaissance et Gratitude ! . . 2eme phase du mois : On se recentre. Un peu d’introspection, de self-live et d’amour pour les autres. Pour quoi êtes-vous reconnaissant t aujourd’hui ?😉✨✨✨ . . Amusez-vous ! . . Tag 1, 10 ou 20 amis pour que nous soyons nombreux à finir l’année ensemble. #31joursavant2019  . . #31joursavant2019  : TOUT le mois de décembre, jusqu’au 31, je posterai 1 vidéo d’1 minute par jour . Au programme : des challenges, des pistes de réflexions, des passages à l’action. Objectif : finir l’année dans les meilleures conditions, se recentrer et poser ses intentions pour 2019 ! Tout cela dans le fun et la légèreté ! . Christine . . #coach  #artiste  #vie  #2019  #2k19  #defis  #challenge  #developpementpersonnel 
31 jours avant 2019 !! [J -19 - 13/12/2018 Reconnaissance et Gratitude !
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Pour quoi êtes-vous reconnaissant t aujourd’hui ?😉✨✨✨
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Amusez-vous !
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Christine
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31 jours avant 2019 !! [J -19 - 13/12/2018 Reconnaissance et Gratitude ! . . 2eme phase du mois : On se recentre. Un peu d’introspection, de self-live et d’amour pour les autres. Pour quoi êtes-vous reconnaissant t aujourd’hui ?😉✨✨✨ . . Amusez-vous ! . . Tag 1, 10 ou 20 amis pour que nous soyons nombreux à finir l’année ensemble. #31joursavant2019  . . #31joursavant2019  : TOUT le mois de décembre, jusqu’au 31, je posterai 1 vidéo d’1 minute par jour . Au programme : des challenges, des pistes de réflexions, des passages à l’action. Objectif : finir l’année dans les meilleures conditions, se recentrer et poser ses intentions pour 2019 ! Tout cela dans le fun et la légèreté ! . Christine . . #coach  #artiste  #vie  #2019  #2k19  #defis  #challenge  #developpementpersonnel 
Les SMART GAMES sont des jeux de réflexions faisant appel à la logique, la concentration, la mémoire et bien d’autres choses tout en s’amusant. Seul ou avec l’aide de quelqu’un. Ils s’adressent à tous les âges. Chaque jeu est une aventure pour l’esprit proposant un tas de défis à résoudre avec une difficulté croissante. Êtes vous prêt à jouer ? #smartgames #defis #jeux #ideecadeau #enfants #adultes #memoire #mondeimaginaire
Les SMART GAMES sont des jeux de réflexions faisant appel à la logique, la concentration, la mémoire et bien d’autres choses tout en s’amusant. Seul ou avec l’aide de quelqu’un. Ils s’adressent à tous les âges. Chaque jeu est une aventure pour l’esprit proposant un tas de défis à résoudre avec une difficulté croissante. Êtes vous prêt à jouer ? #smartgames  #defis  #jeux  #ideecadeau  #enfants  #adultes  #memoire  #mondeimaginaire 
Ou iii mon mascara c'est the best ! 
J'adore le rendu ! Votre mascara rivalise t'il ?? #defis #mascara #lashes #cils #rimel #meilleur #best #makeup #lips #women #greeneyes #redlips #fardcreme #splurge
N'hésitez pas a adhérer à mon groupe #facebook pour avoir encore plus d'infos, participer à des #jeux, des #defis,... #modere #liveclean  #bienetreetsanteavecsteph
Du 17 au 21 décembre, venez relever des défis au seins de votre club 💪🏻
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Plus d’informations à l’accueil 😊
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#animation #defis #challenge #lorangebleue #rennes #lorangebleuerennesgare
Hâte d’être ce week-end pour commencer ce challenge ! 💪💪 @7.2_crossfit #defis#training #fitness #crossfit #24hcrossfit #warrior #crossfitfrance #fitfrenchies
Hello les Waweboxers ! La box avec différente couleur de fond! Quelle est votre couleur préféré ? #deguestation #challenge #fun #friends #defis #wawebox #noel #cadeaunoel #cadeau #surprise
Calendrier de l'Avent !
1️⃣3️⃣ décembre ! 
Aujourd'hui, c'est sapin de Noël ! 🎄
Il manque juste la guirlande lumineuse ! 🎉

Et toujours la possibilité de réserver :
* pour un rallye (une ou plusieurs équipes, des défis et un apéro fromage à la fin)
* pour un atelier création d'histoire (pour les adultes à @chocolaterie_maison_buisson /pour les enfants, chez vous, à domicile) ou pour un jeu de l'oie (création originale, pour enfants)

Bonnet de Noël cousu par ma super styliste Vík Creation ! 🤶
Bonnet et écharpe de la team de @luciennecompotine

#photo #premiernoel #perenoel
#calendrierdelavent #sapin #sapindenoel #calendrierdelavent2018 #noel #chocolat #cestbientotnoel @revillonchocolatier  #papillotes #lyon #2mascottes2prestations #rallye #defis #jack #mouton #augustine #flamantrose #activitecreative #interieur #exterieur #auchaud #fromage #autoentrepreneur #onlylyon #igerslyon #mylyon
Calendrier de l'Avent ! 1️⃣3️⃣ décembre ! Aujourd'hui, c'est sapin de Noël ! 🎄 Il manque juste la guirlande lumineuse ! 🎉 Et toujours la possibilité de réserver : * pour un rallye (une ou plusieurs équipes, des défis et un apéro fromage à la fin) * pour un atelier création d'histoire (pour les adultes à @chocolaterie_maison_buisson /pour les enfants, chez vous, à domicile) ou pour un jeu de l'oie (création originale, pour enfants) Bonnet de Noël cousu par ma super styliste Vík Creation ! 🤶 Bonnet et écharpe de la team de @luciennecompotine #photo  #premiernoel  #perenoel  #calendrierdelavent  #sapin  #sapindenoel  #calendrierdelavent2018  #noel  #chocolat  #cestbientotnoel  @revillonchocolatier #papillotes  #lyon  #2mascottes2prestations  #rallye  #defis  #jack  #mouton  #augustine  #flamantrose  #activitecreative  #interieur  #exterieur  #auchaud  #fromage  #autoentrepreneur  #onlylyon  #igerslyon  #mylyon