an online Instagram web viewer

#dbamosiebie medias

Photos

Odpowiednie oczyszczenie skóry twarzy jest bardzo ważnym elementem pielęgnacji. Warto regularnie stosować peelingi, aby złuszczyć martwy naskórek. 
Przyspieszy to regenerację i sprawi, że składniki aktywne kosmetyków będą łatwiej przenikać wgłąb skóry 👌🏻
Mam okazje testować peeling z aktywnym węglem bambusowym od @nutridome_pl 
A wy testowaliście już ten produkt ? 
Może macie jakieś doświadczenie z kosmetykami tej marki ? 
Już niebawem dam znać jak sprawdza się u mnie , ale z wielką przyjemnością poznam wasze opinie 😘

Miłego dnia Kochani ☀️ #dzieńdobry #peeling #skincare #dbamosiebie #nutridome #nutridome_pl #pastelpink #beautypost #instablogger #flatlay #inspo #flatlaystyle #facecream #facecare #pielegnacja #polskadziewczyna #polishgirl #eksfoliacja #pastelpink #photooftheday
Odpowiednie oczyszczenie skóry twarzy jest bardzo ważnym elementem pielęgnacji. Warto regularnie stosować peelingi, aby złuszczyć martwy naskórek. Przyspieszy to regenerację i sprawi, że składniki aktywne kosmetyków będą łatwiej przenikać wgłąb skóry 👌🏻 Mam okazje testować peeling z aktywnym węglem bambusowym od @nutridome_pl A wy testowaliście już ten produkt ? Może macie jakieś doświadczenie z kosmetykami tej marki ? Już niebawem dam znać jak sprawdza się u mnie , ale z wielką przyjemnością poznam wasze opinie 😘 Miłego dnia Kochani ☀️ #dzieńdobry  #peeling  #skincare  #dbamosiebie  #nutridome  #nutridome_pl  #pastelpink  #beautypost  #instablogger  #flatlay  #inspo  #flatlaystyle  #facecream  #facecare  #pielegnacja  #polskadziewczyna  #polishgirl  #eksfoliacja  #pastelpink  #photooftheday 
Halo, halo. Przepis podaję :) Kalafiorowe curry. Częstujcie się, na zdrowie :* 🌱1 pierś kurczaka (ok. 400 g)
🌱mały kalafior (ok. 400-500 g)
🌱1-2 łyżki mleka kokosowego
🌱1/2 małej cukinii
🌱1/2 pęczka rzodkiewek
🌱2 pomidory
🌱2 garści rukoli
🌱1 łyżeczka curry
sól do smaku 🍀Kalafiora gotujemy al dente - ok. 7 minut we wrzątku. Na patelni lub w woku rozgrzewamy mleko kokosowe. Kurczaka kroimy w kostkę, przekładamy na patelnię, doprawiamy curry. Cukinię kroimy w kostkę. Jeśli ma duże pestki - wykrawamy je. Dodajemy do mięsa. Dodajemy rzodkiewki pokrojone w ćwiartki. Pomidora parzymy, obieramy ze skórki, kroimy w kostkę, dodajemy do pozostałych składników.

Połowę kalafiora miksujemy na puree, przekładamy na patelnię i mieszamy. Dodajemy rukolę i delikatnie mieszamy. Gdy zwiędnie, przekładamy na talerz, podajemy z resztą kalafiora.

Danie można podawać samodzielne, albo jako dodatek, np. z ryżem.

Z podanych składników wyszły mi dwie porcje, każda ok. 310 kcal, b/t/w - 50/5/19

Smacznego!
Przepis znajdziecie też na blogu, a link do niego w moim profilu. Gdy zrobicie danie z mojego przepisu, proszę zobaczcie mnie na zdjęciu. Będzie mi miło zobaczyć Wasze wykonania :)
.
.
.
#przepis #curry #wiemcojem #dbamosiebie #zdrowo #smacznie #zdrowejedzenie #czystamicha  #dietetyk #dieta #fitjedzenie #jemzdrowo #zdrowadieta #instafood #foodpic #cleanfood #eathealthy #eatclean #healthy #foodlover #fitfood #realfood #foodforlife #foodshare #cleaneating #healthyeating #healthyfood 
@anuszkaw @dagadagadag @grucaagnieszka @benedictine1411 @joannadolniak Proszę bardzo :*
Halo, halo. Przepis podaję :) Kalafiorowe curry. Częstujcie się, na zdrowie :* 🌱1 pierś kurczaka (ok. 400 g) 🌱mały kalafior (ok. 400-500 g) 🌱1-2 łyżki mleka kokosowego 🌱1/2 małej cukinii 🌱1/2 pęczka rzodkiewek 🌱2 pomidory 🌱2 garści rukoli 🌱1 łyżeczka curry sól do smaku 🍀Kalafiora gotujemy al dente - ok. 7 minut we wrzątku. Na patelni lub w woku rozgrzewamy mleko kokosowe. Kurczaka kroimy w kostkę, przekładamy na patelnię, doprawiamy curry. Cukinię kroimy w kostkę. Jeśli ma duże pestki - wykrawamy je. Dodajemy do mięsa. Dodajemy rzodkiewki pokrojone w ćwiartki. Pomidora parzymy, obieramy ze skórki, kroimy w kostkę, dodajemy do pozostałych składników. Połowę kalafiora miksujemy na puree, przekładamy na patelnię i mieszamy. Dodajemy rukolę i delikatnie mieszamy. Gdy zwiędnie, przekładamy na talerz, podajemy z resztą kalafiora. Danie można podawać samodzielne, albo jako dodatek, np. z ryżem. Z podanych składników wyszły mi dwie porcje, każda ok. 310 kcal, b/t/w - 50/5/19 Smacznego! Przepis znajdziecie też na blogu, a link do niego w moim profilu. Gdy zrobicie danie z mojego przepisu, proszę zobaczcie mnie na zdjęciu. Będzie mi miło zobaczyć Wasze wykonania :) . . . #przepis  #curry  #wiemcojem  #dbamosiebie  #zdrowo  #smacznie  #zdrowejedzenie  #czystamicha  #dietetyk  #dieta  #fitjedzenie  #jemzdrowo  #zdrowadieta  #instafood  #foodpic  #cleanfood  #eathealthy  #eatclean  #healthy  #foodlover  #fitfood  #realfood  #foodforlife  #foodshare  #cleaneating  #healthyeating  #healthyfood  @anuszkaw @dagadagadag @grucaagnieszka @benedictine1411 @joannadolniak Proszę bardzo :*
🇬🇧English version in the comments .
.
🇵🇱5 tygodni, 35 dni, 28 treningów, 21 pobudek o 5.45
.
projekt #skalpel wyzwanie oficjalnie uważam za zamknięty
. 
Wnioski z ostatniego miesiąca:
🎯 stworzyłam podwaliny pod budowę nowego nawyku zgodnie z zasadą, którą opisałam u siebie na blogu. Link: mojaewolucja.pl/jak-budowac-nawyk/
🎯 ćwiczenia 6 x w tygodniu to, muszę przyznać, spore wyzwanie, fizyczne i czasowe (szczególnie, jeśli człowiek podróżuje)
🎯 determinacja ma dużo większą wartość niż motywacja. Można bardziej na niej polegać🙏🙏
🎯 kiedy byłam wyjątkowo zmęczona, wychodziłam z założenia, że tego dnia daję z siebie tyle, na ile pozwoli mi obolałe ciało, a potem... jakoś tak się zdarzało, że wyrabiałam 120% normy🤪
🎯  tak, czasem w trakcie treningów musiałam przywoływać do porządku moje myśli, które zachęcały mnie do tego, by odpuścić. Bilans zwycięstw i porażek: 90% /10%👏👏
🎯  poranny trening zaraz po przebudzeniu w moim przypadku sprawdza się najlepiej, unikam wtedy wewnętrznej walki, pt. " ćwiczyć, nie ćwiczyć, ćwiczyć, nie ćwiczyć?"🤔
🎯  jak tylko myśli z serii "a może by dziś odpuścić, może zrobić trening potem?" pojawiały się w głowie (5% dni), dusiłam je w zarodku, natychmiast wstawałam z łóżka i wskakiwałam na matę😌
🎯  zyskałam w swoich oczach 100% na zajebistości🤓
🎯  tęsknię za bieganiem😟
.
Wpisem tym kończę moje wyzwanie i... rozpoczynam kolejne.
Start: 24.09.2018
Meta: 31.10.2018
Zasady:
🎯  6 x tydzień wybrany trening by #ewachodakowska (nie wiem jeszcze który, może coś podpowiecie?)
🎯  1x zielony koktajl minimum 3 x w tygodniu
.
Udanego weekendu😉
———————————————————————
#ewachodakowska #chodakowska #chodagang #wyzwanie #challenge #workoutchallenge #nevergiveup💪 #treningwdomu #trening #cwiczewdomu #cwiczeniawdomu #dbamosiebie #dbamoforme #fit #fitness #training #trainingathome #nawyki #budowanieformy #porannarutyna #morningroutine #exerciseroutine #rozwojosobisty #mojaewolucja #healthylifestyle #stylzycia
🇬🇧English version in the comments . . 🇵🇱5 tygodni, 35 dni, 28 treningów, 21 pobudek o 5.45 . projekt #skalpel  wyzwanie oficjalnie uważam za zamknięty . Wnioski z ostatniego miesiąca: 🎯 stworzyłam podwaliny pod budowę nowego nawyku zgodnie z zasadą, którą opisałam u siebie na blogu. Link: mojaewolucja.pl/jak-budowac-nawyk/ 🎯 ćwiczenia 6 x w tygodniu to, muszę przyznać, spore wyzwanie, fizyczne i czasowe (szczególnie, jeśli człowiek podróżuje) 🎯 determinacja ma dużo większą wartość niż motywacja. Można bardziej na niej polegać🙏🙏 🎯 kiedy byłam wyjątkowo zmęczona, wychodziłam z założenia, że tego dnia daję z siebie tyle, na ile pozwoli mi obolałe ciało, a potem... jakoś tak się zdarzało, że wyrabiałam 120% normy🤪 🎯 tak, czasem w trakcie treningów musiałam przywoływać do porządku moje myśli, które zachęcały mnie do tego, by odpuścić. Bilans zwycięstw i porażek: 90% /10%👏👏 🎯 poranny trening zaraz po przebudzeniu w moim przypadku sprawdza się najlepiej, unikam wtedy wewnętrznej walki, pt. " ćwiczyć, nie ćwiczyć, ćwiczyć, nie ćwiczyć?"🤔 🎯 jak tylko myśli z serii "a może by dziś odpuścić, może zrobić trening potem?" pojawiały się w głowie (5% dni), dusiłam je w zarodku, natychmiast wstawałam z łóżka i wskakiwałam na matę😌 🎯 zyskałam w swoich oczach 100% na zajebistości🤓 🎯 tęsknię za bieganiem😟 . Wpisem tym kończę moje wyzwanie i... rozpoczynam kolejne. Start: 24.09.2018 Meta: 31.10.2018 Zasady: 🎯 6 x tydzień wybrany trening by #ewachodakowska  (nie wiem jeszcze który, może coś podpowiecie?) 🎯 1x zielony koktajl minimum 3 x w tygodniu . Udanego weekendu😉 ——————————————————————— #ewachodakowska  #chodakowska  #chodagang  #wyzwanie  #challenge  #workoutchallenge  #nevergiveup 💪 #treningwdomu  #trening  #cwiczewdomu  #cwiczeniawdomu  #dbamosiebie  #dbamoforme  #fit  #fitness  #training  #trainingathome  #nawyki  #budowanieformy  #porannarutyna  #morningroutine  #exerciseroutine  #rozwojosobisty  #mojaewolucja  #healthylifestyle  #stylzycia 
Moja codzienna dawka zdrowia i urody 🍋🍋🍋 bo im bliżej 50 tym bardziej muszę wspierać swój organizm. A wiadomo, że w uroda idzie parze ze zdrowiem 💖

Wiecie, że po 25 roku życia produkcja kolagenu systematycznie spada?

Dodatkowo włókna kolagenowe w ciele wyniszcza m.in. wysokie nasłonecznienie 💥 (tego unikam jak ognia), stres, choroby, intensywny wysiłek fizyczny, zła dieta

A przecież #kolagen jest budulcem większości narządów, przede wszystkim skóry, kości i zębów, ścięgien, chrząstek, naczyń krwionośnych czy rogówek oka 👁️ Więcej przeczytasz na moim blogu > bit.ly/KolagenBlog < lub klinkij link w BIO
Moja codzienna dawka zdrowia i urody 🍋🍋🍋 bo im bliżej 50 tym bardziej muszę wspierać swój organizm. A wiadomo, że w uroda idzie parze ze zdrowiem 💖 Wiecie, że po 25 roku życia produkcja kolagenu systematycznie spada? Dodatkowo włókna kolagenowe w ciele wyniszcza m.in. wysokie nasłonecznienie 💥 (tego unikam jak ognia), stres, choroby, intensywny wysiłek fizyczny, zła dieta A przecież #kolagen  jest budulcem większości narządów, przede wszystkim skóry, kości i zębów, ścięgien, chrząstek, naczyń krwionośnych czy rogówek oka 👁️ Więcej przeczytasz na moim blogu > bit.ly/KolagenBlog < lub klinkij link w BIO
Mezoterapia preparatem cytocare 532 :) @klinikaestell @annasuwalska #mezoterapia #cytocare532 #klinikamedycynyestetycznej #klinikamarzen #dermatology #dbamosiebie #medycynaestetyczna
Piękna kobieta, piękna buzia i cudowna pacjentka! @zuofia89 dziekuje! Praca z Tobą jest przyjemnością 😍Profilaktyka anty-aging jest niezmiernie ważna by cieszyć się długo piękną, jedrną i młodą skórą 😉
#dbamosiebie #medycynaestetyczna #mezoterapiaiglowa #polskakobieta #antiaging #polskadziewczyna #filorga #kobietasukcesu
Męczący kaszel, nieustanny katar i ból gardła🤒🤧. Do tego bóle mięśni i ogólne osłabienie. 🙄Tak właśnie wyglądają jesienne miesiące🍁🍂 w większości polskich domów. Zwodzeni kilkunastostopniowymi temperaturami nie zabieramy z domu kurtki, a jesienny, przenikliwy wiatr sprawia, że jedyne o czym marzymy wieczorem to kubek ciepłej herbaty i koc. Więc nie pozwól, aby Ciebie  lub Twoich bliskich zaczęło "coś brać". PROFILAKTYKA TO PODSTAWA‼️Polecam najpierw domowe mikstury, które wzmocnią odporność i pozwolą pozbyć się pierwszych objawów grypy i przeziębienia. Ja codziennie pije  mój ulubiony, przepyszny 💙SYROP Z CZEREMCHY💙 ( bomba witaminowa😍😍) wtedy zima mi nie straszna!😉 Jakie są Wasze naturalne sposoby na przeziębienie ❓❓ 💌Cudownego dnia 💚

#skindetox#naturapodlupą#kosmetolog#kosmetologia#blogowanie#wypryski #skinroutine#skintips#healthy#helathylifestyle#beauty#love#miłość#piękno#zdrowie#holistyka#skóra#dbamosiebie
#natura#pielęgnacja#kosmetyki#naturalnie#healthy#zdrowo#energia#piękno#kurs#kosmetologia#jesień#naturelover#czeremcha#witaminac
Męczący kaszel, nieustanny katar i ból gardła🤒🤧. Do tego bóle mięśni i ogólne osłabienie. 🙄Tak właśnie wyglądają jesienne miesiące🍁🍂 w większości polskich domów. Zwodzeni kilkunastostopniowymi temperaturami nie zabieramy z domu kurtki, a jesienny, przenikliwy wiatr sprawia, że jedyne o czym marzymy wieczorem to kubek ciepłej herbaty i koc. Więc nie pozwól, aby Ciebie lub Twoich bliskich zaczęło "coś brać". PROFILAKTYKA TO PODSTAWA‼️Polecam najpierw domowe mikstury, które wzmocnią odporność i pozwolą pozbyć się pierwszych objawów grypy i przeziębienia. Ja codziennie pije mój ulubiony, przepyszny 💙SYROP Z CZEREMCHY💙 ( bomba witaminowa😍😍) wtedy zima mi nie straszna!😉 Jakie są Wasze naturalne sposoby na przeziębienie ❓❓ 💌Cudownego dnia 💚 #skindetox #naturapodlupą #kosmetolog #kosmetologia #blogowanie #wypryski  #skinroutine #skintips #healthy #helathylifestyle #beauty #love #miłość #piękno #zdrowie #holistyka #skóra #dbamosiebie  #natura #pielęgnacja #kosmetyki #naturalnie #healthy #zdrowo #energia #piękno #kurs #kosmetologia #jesień #naturelover #czeremcha #witaminac 
Hej ❤ jak tam mija wam sobota ?
 Na zdjęciu pomadka -peeling do ust @sylveco.pl . Wcześniej używałyśmy domowych peelingów do ust , ale ten jest dużo wygodniejszy. Ma bardzo delikatny zapach oraz  naturalny skład , super się sprawdzi w zimie gdy nasze usta będą przesadzone ❄
 Ogólnue bardzo polecamy 👍 możecie ją dostać w sklepie @miaastowa w super cenie 💲
 Miłego popołudnia 😘
#pomadka #pomadkaochronna #peeling #peelingdoust #naturalnekosmetyki #kosmetyki #cosmeti #uroda #styl #beauty #dbamosiebie #kobieta #polecam #blogurodowy #beautyblogger #recenzjekosmetyków #miaastowa #sylveco
Hej ❤ jak tam mija wam sobota ? Na zdjęciu pomadka -peeling do ust @sylveco.pl . Wcześniej używałyśmy domowych peelingów do ust , ale ten jest dużo wygodniejszy. Ma bardzo delikatny zapach oraz naturalny skład , super się sprawdzi w zimie gdy nasze usta będą przesadzone ❄ Ogólnue bardzo polecamy 👍 możecie ją dostać w sklepie @miaastowa w super cenie 💲 Miłego popołudnia 😘 #pomadka  #pomadkaochronna  #peeling  #peelingdoust  #naturalnekosmetyki  #kosmetyki  #cosmeti  #uroda  #styl  #beauty  #dbamosiebie  #kobieta  #polecam  #blogurodowy  #beautyblogger  #recenzjekosmetyków  #miaastowa  #sylveco 
@asika2222 💗💗 Ta kobieta zawsze mnie motywuje 😍😍 Uśmiech, pozytywna energia i siła to jej cechy główne 🤗  #aktywnamama 💎 #motywacja 💯 Prawdziwa KRÓLOWA WŁASNEJ BAJKI .
GUMY TRENINGOWE KWB ↙️
www.sklep.alicjajanowicz.com
@asika2222 💗💗 Ta kobieta zawsze mnie motywuje 😍😍 Uśmiech, pozytywna energia i siła to jej cechy główne 🤗 #aktywnamama  💎 #motywacja  💯 Prawdziwa KRÓLOWA WŁASNEJ BAJKI . GUMY TRENINGOWE KWB ↙️ www.sklep.alicjajanowicz.com
Dziś kolejny pracowity dzień, ale to najlepsza praca!!!😍 dziś też NAJLEPSZA pacjentka @zuofia89 😍😘😍😘😍 no to zaczynamy😁
#medycynaestetyczna #dbamosiebie #polskakobieta #kwashialuronowy #filorga #kobietasukcesu #mezoterapiaiglowa #polskadziewczyna
Na dobry początek dnia coś zdrowego i zielonego, koktajl bananowo szpinakowy.
#zdrowejedzenie #zdrowesniadanie #koktajl #jemzdrowo #jemzdrowoikolorowo #zdrowie #dbamosiebie #odzywianie
Makrelowe łódeczki 😂
Gdy w lodówce oprócz światła, jest trochę makreli,kilka liści sałaty i kiełki.. Ah, no i pół papryki i suszone 🍅... 4 godzin nie wytrzymam do następnego posiłku, ale przynajmniej nie zjadłam nic niedozwolonego i zdążę zrobić zakupy😊
A tak na serio, właśnie dlatego rzadko zamieszczam zdj tego co zjadłam... zupełnie anty IG pod kątem wyglądu😂😂😂
#io_lifestyle
___________________________________________#wiemcojem #zdrowokolorowo #dbamosiebie #healthyfood #healthylifestyle #insulinooporność #insulinresistenz #insulinresistance
Makrelowe łódeczki 😂 Gdy w lodówce oprócz światła, jest trochę makreli,kilka liści sałaty i kiełki.. Ah, no i pół papryki i suszone 🍅... 4 godzin nie wytrzymam do następnego posiłku, ale przynajmniej nie zjadłam nic niedozwolonego i zdążę zrobić zakupy😊 A tak na serio, właśnie dlatego rzadko zamieszczam zdj tego co zjadłam... zupełnie anty IG pod kątem wyglądu😂😂😂 #io_lifestyle  ___________________________________________#wiemcojem  #zdrowokolorowo  #dbamosiebie  #healthyfood  #healthylifestyle  #insulinooporność  #insulinresistenz  #insulinresistance 
🌸RADOŚĆ 🌸

Wszyscy powtarzają: "takie jest życie" a nikt nie pamięta, że życie jest, takie jakie sami sobie zbudujemy - Will Smith. 💜 Pięknego inspirującego weekendu 💜
#dietetykakliniczna #lepszeżycie #dbamosiebie  #sukcess #healthyfood #now #goodday #girl #weekend #wakeup #happywoman #szczesliwamama #szęsliwakobieta #doceniam #wdziecznosc #markaosobista #inspiration #radosc
Żel micelarny z aktywnym węglem i pedami bambusa od @marionkosmetyki (tak jak obiecałam) . Nadaje się do każdego rodzaju cery (ja mam tłustą tradzikową i jest genialny). Dobrze oczyszcza, usuwa resztki makijażu. Bardzo ale to bardzo delikatnie  peelinguje dzięki małym mikrokapsułkom w których zawarty jest aktywny węgiel. Pędy bambusa mocno nawilżają, bardzo dobrze spisz się do zmęczone skóry. Żel działa antyoksydacyjnie. Do tego wszystkiego przepięknie pachnie 😍😍😍
________________________
#marion #kosmetyki #zel #pielegnacja #oczyszczanie #antyoksydacja #nawzanie #trądzik #skoratłusta #miekkosc #toksyny #mikromapsułki #przyjemny #dotyk #dbamosiebie #cera #niedoskonałości #testowanie #beautytesterka
Żel micelarny z aktywnym węglem i pedami bambusa od @marionkosmetyki (tak jak obiecałam) . Nadaje się do każdego rodzaju cery (ja mam tłustą tradzikową i jest genialny). Dobrze oczyszcza, usuwa resztki makijażu. Bardzo ale to bardzo delikatnie peelinguje dzięki małym mikrokapsułkom w których zawarty jest aktywny węgiel. Pędy bambusa mocno nawilżają, bardzo dobrze spisz się do zmęczone skóry. Żel działa antyoksydacyjnie. Do tego wszystkiego przepięknie pachnie 😍😍😍 ________________________ #marion  #kosmetyki  #zel  #pielegnacja  #oczyszczanie  #antyoksydacja  #nawzanie  #trądzik  #skoratłusta  #miekkosc  #toksyny  #mikromapsułki  #przyjemny  #dotyk  #dbamosiebie  #cera  #niedoskonałości  #testowanie  #beautytesterka 
Wyjazd jogowy 😀 tym razem jogujemy w Lipiej Górze z @kameralnestudiojogi
Piękne joginki - w wersji integracyjnej #navasana Cudowny czas, piękne dusze. Rozwijamy naszą praktykę. 🍁🍁🍁🌳🌳🌳🍂🍂🍂 #yogateacher #yogaworkshop #jogazgrace #kameralnestudiojogi #dworlipiagora #yogainnature #dbamosiebie #autumntime #friendship
Kto z was lubi jajecznicę?
Ja robię dość ją często.
Jajka są na prawie każdym moim  śniadaniu 😊

____________________________

#sniadanie #fitgirl #breakfast #fitmom #jajka #jajecznica #zdrowie #zdroweprzepisy #zdrowienatalerzu #zdrowo #zdrowojem #zdrowejedzenie #instafood #polishgirlcooking #healthlylifestyle #healthyfood #dbamosiebie #fitlife #motivation #foodfit #zdroweprzepisy
Bo lubię...
Palce brudne od farby... "Gdzie ja mam kartoniki?!" - gdzieś mam cały zestaw tych kiedyś najczęściej używanych... Droga mnie wzywa.
Znikam bez śladu.
Nie wiem, kiedy i gdzie...
Otwieram się.
Bez oczekiwań...
Bez oceniania...
Bez celu.
Deszcz, wiatr, słońce, szum samochodów i cisza.
Niepewność, może trochę strach...
Zgoda, łagodność, cierpliwość...
Płynę z prądem i z każdym kilometrem rozluźniam się coraz bardziej. Wszystko co trudne zostaje za mną. Nie dotyczy mnie. Odłączam się. Na chwilę. I przez tę chwilę łapię dystans. Po to, by być w kontakcie. 
Ze sobą i ze światem. 
#nastopa #autostop #autostopem #podróżzajedenuśmiech #stałam3minuty #droga #podróż #wdobrąstronę #wolność #bezpieczeństwo #spokój #oddech #dystans #znurtem #bezoczekiwań #kochamsiebie #dbamosiebie  #ładujębaterie
Bo lubię... Palce brudne od farby... "Gdzie ja mam kartoniki?!" - gdzieś mam cały zestaw tych kiedyś najczęściej używanych... Droga mnie wzywa. Znikam bez śladu. Nie wiem, kiedy i gdzie... Otwieram się. Bez oczekiwań... Bez oceniania... Bez celu. Deszcz, wiatr, słońce, szum samochodów i cisza. Niepewność, może trochę strach... Zgoda, łagodność, cierpliwość... Płynę z prądem i z każdym kilometrem rozluźniam się coraz bardziej. Wszystko co trudne zostaje za mną. Nie dotyczy mnie. Odłączam się. Na chwilę. I przez tę chwilę łapię dystans. Po to, by być w kontakcie. Ze sobą i ze światem. #nastopa  #autostop  #autostopem  #podróżzajedenuśmiech  #stałam3minuty  #droga  #podróż  #wdobrąstronę  #wolność  #bezpieczeństwo  #spokój  #oddech  #dystans  #znurtem  #bezoczekiwań  #kochamsiebie  #dbamosiebie  #ładujębaterie 
Już nigdy więcej nie zrobię szakszuki z pomidorów z puszki! Dziś pierwszy raz ze świeżych pomidorków i rozkochałam się na nowo 😍
.
.
#szakszuka #sniadanie #wkoncujem #jajka #warzywa #zdrowo #zaburzeniaodżywiania #jemyzdrowo #czasdlasiebie #dbamosiebie #jedzonko #jestestymcojesz
Pyszna kawka ☕️ na balkonie z widokiem na Sajgon. Czego chcieć więcej? 😍
.
Miłej soboty 🔆🔆.
.
.
#kosmetyczkazkorei #kosmetykizkorei #dziendobry #kawa #porannakawa #sobota #weekend #saturday #coffeetime #kocham #saigon #wietnam #podróże #azja #widok #panorama #miasto #poranek #słońce #balkon #lenistwo #milegodnia #polskadziewczyna #kobieta #szczesliwa #polishgirl #relaks #polka #dbamosiebie
eko zestaw @ekobanka do pielegnacji twarzy 😍 i eko dynie z działki tatusia się załapały 😂
#ekobanka #instagirl #polishgirl #dbamosiebie #takecareofyourself #loveit #loveyourself
Jaki będzie dzisiejszy dzień? Tutaj masz odpowiedź 👍 #NastawienieMaZnaczenie 🍀 #KrólowaWłasnejBajkiNieMarzyTylkoDziała 👑
.
Czapka KRÓLOWA WŁASNEJ BAJKI 👑 w zestawie promocyjnym 🎁🎁
👉 www.sklep.slicjajanowicz.com 👈
💚Dzień dobry💚 My jeszcze dochodzimy do siebie po wczorajszych przygodach w @energylandia 🤯🤯🤯 Pyszne i zdrowe śniadanko nawet na wyjeździe 💚💪 #smoothiebowls ze świetami owocami 💚Cudownego dnia Kochani 💚#śniadanie #smoothie #smoothies #owoce #dbamosiebie #dbamozdrowie #zdrowejedzenie #zdrowystylzycia #zdrowagłowa #zdroweciało #foodsandmedicine #vege #pyszności #vegetarianfood #vegetarian #food #foodporn #healthy #healthyfood #healthylifestyle #positivevibes #positivethinking #motywacja #pasja #polskadziewczyna #modern_woman_blog #blogerka
💚Dzień dobry💚 My jeszcze dochodzimy do siebie po wczorajszych przygodach w @energylandia 🤯🤯🤯 Pyszne i zdrowe śniadanko nawet na wyjeździe 💚💪 #smoothiebowls  ze świetami owocami 💚Cudownego dnia Kochani 💚#śniadanie  #smoothie  #smoothies  #owoce  #dbamosiebie  #dbamozdrowie  #zdrowejedzenie  #zdrowystylzycia  #zdrowagłowa  #zdroweciało  #foodsandmedicine  #vege  #pyszności  #vegetarianfood  #vegetarian  #food  #foodporn  #healthy  #healthyfood  #healthylifestyle  #positivevibes  #positivethinking  #motywacja  #pasja  #polskadziewczyna  #modern_woman_blog  #blogerka 
Leniwy weekend? 😊 Zadbaj o siebie i swoją skórę! ✨ Wybierz jeden z kremów o bogatej konsystencji na dzień, następnie nałóż serum i maskę na noc. 🌙 Twoja skóra podziękuje Ci rozświetlającym blaskiem i sprężystością! Jak wygląda Wasza weekendowa rutyna pielęgnacyjna? 💋 Dziękujemy @eveline_bison ❤️ #pielegnacja #skincode #skincodepoland #krem #serum #antiage #skincare #uroda #nawilżenie #beauty #blogerka #blogerkaurodowa #polishgirl #polskablogerka #polskadziewczyna #testujemy #testerka #recenzja #recenzjanablogu #nanoc #nadzien #kosmetyki #konceptpr#weekend#dziendobry #dlaniej #dbamosiebie#dzieńdobry#lublin#rzeszów
Leniwy weekend? 😊 Zadbaj o siebie i swoją skórę! ✨ Wybierz jeden z kremów o bogatej konsystencji na dzień, następnie nałóż serum i maskę na noc. 🌙 Twoja skóra podziękuje Ci rozświetlającym blaskiem i sprężystością! Jak wygląda Wasza weekendowa rutyna pielęgnacyjna? 💋 Dziękujemy @eveline_bison ❤️ #pielegnacja  #skincode  #skincodepoland  #krem  #serum  #antiage  #skincare  #uroda  #nawilżenie  #beauty  #blogerka  #blogerkaurodowa  #polishgirl  #polskablogerka  #polskadziewczyna  #testujemy  #testerka  #recenzja  #recenzjanablogu  #nanoc  #nadzien  #kosmetyki  #konceptpr #weekend #dziendobry  #dlaniej  #dbamosiebie #dzieńdobry #lublin #rzeszów 
Dzień dobry😉😉😉🍁🍂🍃🍂🍁🍃
Wczoraj udało mi się kupić na ryneczku jeszcze truskawki🍓🍓🍓🍓
Na zakończenie lata🌞 gofry owsiane z sezonowymi owocami🌱🍓🍓🍇🍇bananem🍌🍌 i zdrową,domowej roboty nutellą z banana🍌awokado🥑ciemnego kakaa i orzechów laskowych🥜od @dietetyk.od.kuchni
Miłego weekendu😉😉🤗🤗
Ja zabieram się za zrobienie ciasta będą goście😀🍰👨‍👩‍👧
#weekend#sobota#zdroweśniadanie#
#wiemcorobie#wiemcojem#smacznie#
#dbamosiebie#gofryowsiane#
#domowanutella#owocesezonowe#
#truskawki#maliny#banan#
#gofrynasłodko#
Dzień dobry😉😉😉🍁🍂🍃🍂🍁🍃 Wczoraj udało mi się kupić na ryneczku jeszcze truskawki🍓🍓🍓🍓 Na zakończenie lata🌞 gofry owsiane z sezonowymi owocami🌱🍓🍓🍇🍇bananem🍌🍌 i zdrową,domowej roboty nutellą z banana🍌awokado🥑ciemnego kakaa i orzechów laskowych🥜od @dietetyk.od.kuchni Miłego weekendu😉😉🤗🤗 Ja zabieram się za zrobienie ciasta będą goście😀🍰👨‍👩‍👧 #weekend #sobota #zdroweśniadanie # #wiemcorobie #wiemcojem #smacznie # #dbamosiebie #gofryowsiane # #domowanutella #owocesezonowe # #truskawki #maliny #banan # #gofrynasłodko #
Uwielbiam te pędzle! Jednak dobre sprzęty to i piękny makijaż ❤️ już mi idzie coraz lepiej, aczkolwiek jeszcze trochę muszę poćwiczyć 😁
Lubie czuć się dobrze w makijażu, który zrobiłam sobie sama. Często miałam tak, że jak ktoś mnie malował to później mega mi się nie podobało. Bo to np nie mój kolor cieni, a bo to pomadka nie taka, a bo to ktoś myślał że będzie ładnie a tu Gucio. Dlatego postanowiłam, że zainwestuje trochę w sprzęt oraz w kosmetyki i będę działać sama ❤️ w końcu, to jakiś krok do przodu, czyż nie?
____________________________
Jaki lubisz makijaż? Mocniejszy? Słaby? Ja nie mogę obejść się bez pomalowanych powiek, uwielbiam podkreślone oko ❤️
.
Miłego dnia! ❤️
.
#kosmetyki #dbamosiebie #zadbanamama #jestemmama #zawsze #znajde #czas #dla #siebie #zadbanakobieta #toszczesliwy #mąż #instamatki #youngwife #flatlay #inspirations #makeup #flatlaymakeup #pedzledomakijazu #brushes
Uwielbiam te pędzle! Jednak dobre sprzęty to i piękny makijaż ❤️ już mi idzie coraz lepiej, aczkolwiek jeszcze trochę muszę poćwiczyć 😁 Lubie czuć się dobrze w makijażu, który zrobiłam sobie sama. Często miałam tak, że jak ktoś mnie malował to później mega mi się nie podobało. Bo to np nie mój kolor cieni, a bo to pomadka nie taka, a bo to ktoś myślał że będzie ładnie a tu Gucio. Dlatego postanowiłam, że zainwestuje trochę w sprzęt oraz w kosmetyki i będę działać sama ❤️ w końcu, to jakiś krok do przodu, czyż nie? ____________________________ Jaki lubisz makijaż? Mocniejszy? Słaby? Ja nie mogę obejść się bez pomalowanych powiek, uwielbiam podkreślone oko ❤️ . Miłego dnia! ❤️ . #kosmetyki  #dbamosiebie  #zadbanamama  #jestemmama  #zawsze  #znajde  #czas  #dla  #siebie  #zadbanakobieta  #toszczesliwy  #mąż  #instamatki  #youngwife  #flatlay  #inspirations  #makeup  #flatlaymakeup  #pedzledomakijazu  #brushes 
Jak prawidłowo używać peelingu do rąk z linii TOUCH:
1) Nałóż peeling.
2) Rozprowadź go, masując skórę okrężnymi ruchami przez 1-2 minuty.
3) Obficie spłucz produkt letnią wodą.
#orphica #orphicarealyou #morningmood #touch #orphicatouch #naturalcosmetics
#dailyroutine #beautifulhands #pielęgnacja #dbamosiebie #codziennapielęgnacja
#kosmetyki #naturalnepiękno
Dzień dobry w sobotę 😍
Wszyscy zaczęli już weekend? 
Ja planowałam dziś pospać nieco dłużej ale standardowo plany swoją, a życie idzie swoją droga 🙈
Tak więc dzień zaczynam od kawy na balkonie, a że pogoda nam się psuje i jesień wkracza coraz to większymi krokami zaopatrzyłam się w nową pomadkę ochronna od @sebamedpolska 😍
I skradła moje serce bo idealnie nawilża, pięknie pachnie i dzięki pigmentom pozostawia muśnięcie koloru ❤️
Ja jestem na tak! A Wy jak dbacie o swoje usta? 😊
Miłego weekendu ❤️
_________________
#dziendobry#kawazrana#czasnakawe#balkon#relax#rannąporą#pomadka#pomadkaochronna#spf#sebamed#kosmetyki#pilegnacja#ochronaust#dbamosiebie#relax#sobota#poranek#morningcoffee#saturday#saturdaymorning#coffee#coffeetime#lipstick#zdjeciednia#slonecznydzien#milegodnia
Dzień dobry w sobotę 😍 Wszyscy zaczęli już weekend? Ja planowałam dziś pospać nieco dłużej ale standardowo plany swoją, a życie idzie swoją droga 🙈 Tak więc dzień zaczynam od kawy na balkonie, a że pogoda nam się psuje i jesień wkracza coraz to większymi krokami zaopatrzyłam się w nową pomadkę ochronna od @sebamedpolska 😍 I skradła moje serce bo idealnie nawilża, pięknie pachnie i dzięki pigmentom pozostawia muśnięcie koloru ❤️ Ja jestem na tak! A Wy jak dbacie o swoje usta? 😊 Miłego weekendu ❤️ _________________ #dziendobry #kawazrana #czasnakawe #balkon #relax #rannąporą #pomadka #pomadkaochronna #spf #sebamed #kosmetyki #pilegnacja #ochronaust #dbamosiebie #relax #sobota #poranek #morningcoffee #saturday #saturdaymorning #coffee #coffeetime #lipstick #zdjeciednia #slonecznydzien #milegodnia 
Jakby mi było mało treningów to w tym tygodniu  zarejestrowałam się do Klubu555 czyli 5:55 melduję sie na live z Fryderykiem Karzełkiem i dbam o swój rozwój osobisty  a dzisiaj rzucilam sobie wyzwanie 15min na hulahoop 2xdziennie przez 7 dni.

Myslicie że dam radę?😉 #klub555 #rozwójosobisty #treningwdomu #treningporanny #dbamosiebie #motywacja #wszystkozależyodemnie #mogęwszystko
To będzie magiczny dzień, od rana towarzyszy mi uśmiech :) #klub555 
#fitmama #mamanasilowni #aktywnie #cwiecze #polishfitgirl #jestemshape #dbamosiebie #uroda
Kochani!!!!
Ponieważ Was uwielbiam😁 to chcę żebyście pięknie wyglądali, świetnie się czuli i byli zadowoleni💪🏻💪🏻💪🏻
Dlatego zapraszam Panie i Panów na :
Zabieg mikrodermabrazji + ampułka + maska algowa w cenie.........
89zł!!!!!!!!!🤩🤩🤩🤩 a żeby było jeszcze lepiej to: zabieg parafinowy na dłonie dorzucam 👏🏻👏🏻👏🏻
Nic tylko się zapisywać:
☎️ 883-549-461 lub 💻 wiadomość prywatna 😘😘😘
Do zobaczenia🖐🏻🖐🏻🖐🏻 #mikrodermabrazja #zabiegnatwarz #kosmetyka #promo #promocja #uroda #pielęgnacja #pielegnacjatwarzy #dbamosiebie #warszawa #polishgirl #polishwoman #polishboy #polishman
Kochani!!!! Ponieważ Was uwielbiam😁 to chcę żebyście pięknie wyglądali, świetnie się czuli i byli zadowoleni💪🏻💪🏻💪🏻 Dlatego zapraszam Panie i Panów na : Zabieg mikrodermabrazji + ampułka + maska algowa w cenie......... 89zł!!!!!!!!!🤩🤩🤩🤩 a żeby było jeszcze lepiej to: zabieg parafinowy na dłonie dorzucam 👏🏻👏🏻👏🏻 Nic tylko się zapisywać: ☎️ 883-549-461 lub 💻 wiadomość prywatna 😘😘😘 Do zobaczenia🖐🏻🖐🏻🖐🏻 #mikrodermabrazja  #zabiegnatwarz  #kosmetyka  #promo  #promocja  #uroda  #pielęgnacja  #pielegnacjatwarzy  #dbamosiebie  #warszawa  #polishgirl  #polishwoman  #polishboy  #polishman 
Dzień dobry 😊
Picie wody rano jest dla mnie już mechaniczną czynnością jak mycie zębów 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌 Płynie z tego wiele korzyści, spróbuj i przekonaj się ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ CUDOWNEJ SOBOTY ❤️🍀🌷
.
.
.
#dziendobry #goodmorning #nowydzien #newday #polishwomen #wellnesslife #pijwode #wodazcytryna #dlazdrowia #dlaurody #fit #instafitwomen #instalife #kobiecosc #kobietaztatuażem #trenujęwdomu #fitbody #mamuski #healthylifestyle #instamamaward #dbamosiebie #healthylifestyle #healthy #zdrowenawyki #nowaja #zdrowenawyki #water #sweetday
Dzień dobry 😊 Picie wody rano jest dla mnie już mechaniczną czynnością jak mycie zębów 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌 Płynie z tego wiele korzyści, spróbuj i przekonaj się ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ CUDOWNEJ SOBOTY ❤️🍀🌷 . . . #dziendobry  #goodmorning  #nowydzien  #newday  #polishwomen  #wellnesslife  #pijwode  #wodazcytryna  #dlazdrowia  #dlaurody  #fit  #instafitwomen  #instalife  #kobiecosc  #kobietaztatuażem  #trenujęwdomu  #fitbody  #mamuski  #healthylifestyle  #instamamaward  #dbamosiebie  #healthylifestyle  #healthy  #zdrowenawyki  #nowaja  #zdrowenawyki  #water  #sweetday 
Nogi same mnie niosą! 👣😋🐜
Poranny rozruch zrobiony. 🏃‍♀️🧚‍♀️👩‍🌾 #nowytydzien #nowewyzwania #nogi #trening #zrobione #nike #trawa #bieganie #biegambolubie #plan #zdrowytrybzycia #fitgirl #dbamosiebie #endomondo #pomocmierzonakilometrami #lubin #poniedziałek #monday #running #run #challenge #active #love #polskadziewczyna #sport #hobby #kochamżycie Via:-@ubezpieczeniastyle.pl
Na koniec tygodnia😀😆🤗🙌 gofry buraczane z serkiem chrzanowym,wędzonym łososiem i kaparami🌱🐟🐟🐟🍙🍙🍙🌱
Zdrowo,pyszniutko i kolorowo😋😋😋👌Zaczynamy weekend😉👍👋
Dobranoc 🤗🤗😉😉
#zdroweodżywianie#wiemcorobie#
#dbamosiebie#wiemcojem#smacznie#
#zdrowo#kolorowo#gofryburaczane#
#serekchrzanowyalmette#kapary#
#wędzonyłosoś#natkapietryszki#
#dbamozdrowie#
Czy wiesz że jedząc zdrowo i uprawiając sport nadal możesz nieświadomie nie w pełni wspierać swoje zdrowie?
Sine środki chemiczne obecne w standardowych kosmetykach fryzjerskich nie są obojętne dla naszego organizmu.
Zapraszamy cię do odwiedzenia Salonu Fryzjerskiego Eko-Ròża gdzie dbamy o ciebie, nie tylko o twoje włosy.
Więcej szczegółów w piątkowym wydaniu ITS-u, zapraszamy do lektury oraz do kontaktu. #zdrowystylżycia #fryzjer #zdrowie #naturalnekosmetyki #kosmetykinaturalne #fryzjerstwo #farbowaniewłosów #lubiewlosy #zdrowewłosy #zdrowakobieta #beztoksyn #dbamosiebie
Czy wiesz że jedząc zdrowo i uprawiając sport nadal możesz nieświadomie nie w pełni wspierać swoje zdrowie? Sine środki chemiczne obecne w standardowych kosmetykach fryzjerskich nie są obojętne dla naszego organizmu. Zapraszamy cię do odwiedzenia Salonu Fryzjerskiego Eko-Ròża gdzie dbamy o ciebie, nie tylko o twoje włosy. Więcej szczegółów w piątkowym wydaniu ITS-u, zapraszamy do lektury oraz do kontaktu. #zdrowystylżycia  #fryzjer  #zdrowie  #naturalnekosmetyki  #kosmetykinaturalne  #fryzjerstwo  #farbowaniewłosów  #lubiewlosy  #zdrowewłosy  #zdrowakobieta  #beztoksyn  #dbamosiebie 
Koniec lata, początek kuracji retinolem czas start. 💎
Dziękuję Ani @anna.medikan za wyjaśnienie tajników retinolu i przygotowanie do kuracji. 😘
#retinol #sesderma #medikan#beauty#kochamkosmetyki#kbeauty#jaderoller #jadeit#pielęgnacja#resweratrol #catlady#kosmetykocholiczka#spa#dbamosiebie #cera#shopaholic #cosmetics#medikan #kosmetyki#skin#skora#kbeauty#regeneracja
To był długi i bardzo wyczerpujący tydzień 😱 przybyło mi nowych obowiązków i zobowiązań którym mam nadzieję że sprostam a przynajmniej będę bardzo się starać. Zawsze wkładam dużo wysiłku aby sprostać postawionym przede mną wyzwaniom 💪 doczekalam się jednak upragnionego piątku i postanowiłam urządzić sobie domowe spa oraz wypróbować mojego nowego kosmetyku 😍 bodyscrub od @organic___shop_ zakupiłam w @leclerc za niecałe 10 zł i jestem mega zadowolona. Idealna konsystencja i cudowny zapach. Bodyscrub pozostawia moje ciało gładkie i delikatne w dotyku. Szczerze polecam 
#relaks #bodyscrub #organicshop #kosmetyki #kosmetykinaturalne #bathtime #domowespa #spaandwellness #czasdlasiebie #dbamosiebie #zadbanakobieta #goodnight #freetime #mojczas #wiemzezyje#cosmetic#kobietapewnasiebie#kobietazestali#kobietazpieklarodem#iamhappy#greatrime#najlepiej#happytime#happymoment
To był długi i bardzo wyczerpujący tydzień 😱 przybyło mi nowych obowiązków i zobowiązań którym mam nadzieję że sprostam a przynajmniej będę bardzo się starać. Zawsze wkładam dużo wysiłku aby sprostać postawionym przede mną wyzwaniom 💪 doczekalam się jednak upragnionego piątku i postanowiłam urządzić sobie domowe spa oraz wypróbować mojego nowego kosmetyku 😍 bodyscrub od @organic___shop_ zakupiłam w @leclerc za niecałe 10 zł i jestem mega zadowolona. Idealna konsystencja i cudowny zapach. Bodyscrub pozostawia moje ciało gładkie i delikatne w dotyku. Szczerze polecam #relaks  #bodyscrub  #organicshop  #kosmetyki  #kosmetykinaturalne  #bathtime  #domowespa  #spaandwellness  #czasdlasiebie  #dbamosiebie  #zadbanakobieta  #goodnight  #freetime  #mojczas  #wiemzezyje #cosmetic #kobietapewnasiebie #kobietazestali #kobietazpieklarodem #iamhappy #greatrime #najlepiej #happytime #happymoment 
Akcja regeneracja z maseczką do
 włosów z Biedronki Be Beauty💆
#bebeautycare #biedronka #maskidowłosów #kosmetykizbiedronki #pielegnacja #pielęgnacjawłosów #haircare #hairmask #maseczkazbiedronki #timeforrelax #hitzinsta #kochammojewłosy #domowespa #jeronimomartins #biedronkahaul #uroda #wieczornyrelaks #getunreadywithme  #maskadowłosów #włosing #dbamosiebie #l4l #followme Wrażenia bardzo pozytywne. 😊 Chyba jedyna maska do włosów z Biedronki warta uwagi 😊
Akcja regeneracja z maseczką do włosów z Biedronki Be Beauty💆 #bebeautycare  #biedronka  #maskidowłosów  #kosmetykizbiedronki  #pielegnacja  #pielęgnacjawłosów  #haircare  #hairmask  #maseczkazbiedronki  #timeforrelax  #hitzinsta  #kochammojewłosy  #domowespa  #jeronimomartins  #biedronkahaul  #uroda  #wieczornyrelaks  #getunreadywithme  #maskadowłosów  #włosing  #dbamosiebie  #l4l  #followme  Wrażenia bardzo pozytywne. 😊 Chyba jedyna maska do włosów z Biedronki warta uwagi 😊
Od kilku dni testuję nowe odżywki do paznokci Eveline! Tej "after hybrid" używam do zabezpieczenia paznokci przed uszkodzeniami, ale najwięcej zabawy mam z odżywką-maseczką peel off do paznokci! To ciekawy produkt, jeszcze o takim nie słyszałam! Testuję go na różne sposoby i szykuję się do recenzji na blogu. Sama buteleczka wygląda też bardzo ładnie - zainspirowała mnie do stworzenia tego rysunku. Przy okazji poćwiczyłam rysowanie realistyczne i starałam się uchwycić odbłyski i grę światła na buteleczce. Wybrałam tę odżywkę do narysowania, bo ma taki ładny niebieski kolor, dzięki czemu ciekawie się ją rysowało. No i do takiego realistycznego rysunku warto wybrać jakiś miły dla oka obiekt, bo trzeba się w niego uważnie wgapiać przez długi czas ;) Odżywki testuję na prawej dłoni - jestem praworęczna, więc te paznokcie najszybciej się u mnie niszczą i potrzebują najwięcej uwagi. A na lewej codzienne nowe mani w wyzwaniu "31 days nail art challenge" - obserwujcie @thecieniu.nails żeby oglądać nowe wzorki! ➡️Razem z Eveline zapraszam Was na konkurs POKAŻ PAZUR! Trzeba stworzyć kreatywne zdjęcie z odżywką Eveline zainspirowane hasłem "pokaż pazur" i umieścić tutaj lub na Facebooku z tagami #pokazpazurzeveline #evelinecosmetics oraz @evelinecosmetics. Warto wziąć udział, bo nagrody są naprawdę atrakcyjne! Szczegóły na stronie pokazpazur.eu :) ➡️Śledź hashtag #theCieniuNAILS i #theCieniuART 💅🏻💙💙💙
xoxo 
#paznokcie #pasja #inspiracja #inspiracje #pazurki #blogerka #uroda #zdobieniepaznokci #stylizacjapaznokci #odżywka #dbamosiebie #pielęgnacja #manicurehybrydowy #rysunek #drawing #sketchbook #szkicownik #ilustracja #fabercastellpolychromos #polychromos #ulubieńcy 
#polskamarka #kredki #kosmetyki #kosmetyk #polskablogerka
Od kilku dni testuję nowe odżywki do paznokci Eveline! Tej "after hybrid" używam do zabezpieczenia paznokci przed uszkodzeniami, ale najwięcej zabawy mam z odżywką-maseczką peel off do paznokci! To ciekawy produkt, jeszcze o takim nie słyszałam! Testuję go na różne sposoby i szykuję się do recenzji na blogu. Sama buteleczka wygląda też bardzo ładnie - zainspirowała mnie do stworzenia tego rysunku. Przy okazji poćwiczyłam rysowanie realistyczne i starałam się uchwycić odbłyski i grę światła na buteleczce. Wybrałam tę odżywkę do narysowania, bo ma taki ładny niebieski kolor, dzięki czemu ciekawie się ją rysowało. No i do takiego realistycznego rysunku warto wybrać jakiś miły dla oka obiekt, bo trzeba się w niego uważnie wgapiać przez długi czas ;) Odżywki testuję na prawej dłoni - jestem praworęczna, więc te paznokcie najszybciej się u mnie niszczą i potrzebują najwięcej uwagi. A na lewej codzienne nowe mani w wyzwaniu "31 days nail art challenge" - obserwujcie @thecieniu.nails żeby oglądać nowe wzorki! ➡️Razem z Eveline zapraszam Was na konkurs POKAŻ PAZUR! Trzeba stworzyć kreatywne zdjęcie z odżywką Eveline zainspirowane hasłem "pokaż pazur" i umieścić tutaj lub na Facebooku z tagami #pokazpazurzeveline  #evelinecosmetics  oraz @evelinecosmetics. Warto wziąć udział, bo nagrody są naprawdę atrakcyjne! Szczegóły na stronie pokazpazur.eu :) ➡️Śledź hashtag #theCieniuNAILS  i #theCieniuART  💅🏻💙💙💙 xoxo #paznokcie  #pasja  #inspiracja  #inspiracje  #pazurki  #blogerka  #uroda  #zdobieniepaznokci  #stylizacjapaznokci  #odżywka  #dbamosiebie  #pielęgnacja  #manicurehybrydowy  #rysunek  #drawing  #sketchbook  #szkicownik  #ilustracja  #fabercastellpolychromos  #polychromos  #ulubieńcy  #polskamarka  #kredki  #kosmetyki  #kosmetyk  #polskablogerka 
Zapraszam za chwilę do FA RETRO 😁😁😁💪💪💪
19.15 TRENING OBWODOWY
20.15 STRETCHING/MOBILITY

Oraz dodatkowo jutro 22.09 do FA KORONA
8.30 BW
9.30 ABT
10.30 STRETCHING
11.30 FIT MAMA

#pieknekobiety #miesnie #muscules #trener#ciezkapraca #trening #health #fitnessacademypage #Wrocław #instruktor #plussizefit #plussizebeauties #byledoprzodu #wzmacnianie #spalanie#dobrazabawa #dbamosiebie #cwiczebolubie #aktywnie
Do it for yourself ✌🏼
because real woman don’t eat honey, they chew bees 🐝🐝🐝
.
.
.
.
.
.
#gym 
#chodagang 
#fitafter40 
#kobietazpasją 
#dbamosiebie 
#fitlarwa
#królowawłasnejbajkiniemarzytylkodziała 
testujemy gumy dalej od @krolowa_wlasnej_bajki.official 😎
Powiedzenie "szewc bez butów chodzi", było trafne w moim przypadku. Zwłaszcza jeśli chodzi o świece. Dzieliłam się tym z Wami niedawno. 
Było trafne do wczoraj, bo dziś zrobiłam coś tylko dla siebie. Zostawiłam inne obowiązki i przy ulubionej muzyce powstała świata pachnąca drzewem różanym i lawendą. Z intencją. Z afirmacją, której litery ręcznie wyzłociłam, nie zastanawiając się "czy to aby nie przesada"? Dokładnie taka, jaka była mi potrzebna na ten moment.

I tak wyposażona, pojechałam na krąg kobiet, który trzymałam. Świeca płonęła ponad dwie godziny, przypominała mi o intencji, o zaufaniu do samej siebie. I z końcem kręgu przyszła odpowiedź! Jak dobrze ufać sobie!

A przy okazji powstało jeszcze kilka innych pachnących cudeniek, które pragną być przygarnięte :). #zaufanie #krąg #lawenda #olejkieteryczne #zapach #intencja #afirmacja #intuicja #świecesojowe #natura #handmade #dbamosiebie
Powiedzenie "szewc bez butów chodzi", było trafne w moim przypadku. Zwłaszcza jeśli chodzi o świece. Dzieliłam się tym z Wami niedawno. Było trafne do wczoraj, bo dziś zrobiłam coś tylko dla siebie. Zostawiłam inne obowiązki i przy ulubionej muzyce powstała świata pachnąca drzewem różanym i lawendą. Z intencją. Z afirmacją, której litery ręcznie wyzłociłam, nie zastanawiając się "czy to aby nie przesada"? Dokładnie taka, jaka była mi potrzebna na ten moment. I tak wyposażona, pojechałam na krąg kobiet, który trzymałam. Świeca płonęła ponad dwie godziny, przypominała mi o intencji, o zaufaniu do samej siebie. I z końcem kręgu przyszła odpowiedź! Jak dobrze ufać sobie! A przy okazji powstało jeszcze kilka innych pachnących cudeniek, które pragną być przygarnięte :). #zaufanie  #krąg  #lawenda  #olejkieteryczne  #zapach  #intencja  #afirmacja  #intuicja  #świecesojowe  #natura  #handmade  #dbamosiebie 
Moda polega na marzeniach i na tym , aby skłonić do marzeń innych ludzi . D . Versace
#moda #modna #piękna #styling #style #fashion #dbamosiebie #naczasie #usługi #szycienamiare #konstrukcja #szablony
Jesień już się zbliża. ☔🌥🌦 Mimo słońca za oknem, warto już dbać o odporność.
Jak?
Codziennie 1 kropla 💧 mieszanki OnGuard ze szklanką wody wspiera układ odpornościowy i krążenie krwi.
Pamiętaj też, by jeść jak najwięcej zielonej pietruszki, zawierajacej witaminy A,C i E.
Na zdrowie 🙂💪💪
#doterraoils #doterra #zdrowie #odporność #pijeolejki #dbamosiebie #healthyway #healthy #lovedoterra #naturalnemetody #blends
Mój mąż nie jest zwolennikiem makijażu i dobrze trafił bo ja również 😉 nie maluje się bo nie umiem, a rano wolę dłużej pospać 😊 ale od czasu do czasu lubie sobie urządzić domowe SPA, peeling, maseczka, nawilżanie skóry i usta. I w tym ostatnim przypadku najlepiej sprawdzają się silikonowe maseczki na usta, które w tworii mają powiększać usta. W praktyce powiększenia nie widać, ale bardzo dobrze nawilżają 😁💆‍♀️💋
#domowespa #dbamosiebie #nawilżanie #pielegnacjatwarzy #usta #instaphoto
Mój mąż nie jest zwolennikiem makijażu i dobrze trafił bo ja również 😉 nie maluje się bo nie umiem, a rano wolę dłużej pospać 😊 ale od czasu do czasu lubie sobie urządzić domowe SPA, peeling, maseczka, nawilżanie skóry i usta. I w tym ostatnim przypadku najlepiej sprawdzają się silikonowe maseczki na usta, które w tworii mają powiększać usta. W praktyce powiększenia nie widać, ale bardzo dobrze nawilżają 😁💆‍♀️💋 #domowespa  #dbamosiebie  #nawilżanie  #pielegnacjatwarzy  #usta  #instaphoto 
Z kim widzimy się w Krakowie ? Jeśli nie macie planów na sobotę i niedziele, to wpadajcie na nasze stoisko! Do zobaczenia 🙌 #ekotyki #krakow #targi #ziola #zdrowie #aromaterapia #matkanatura #herbataziołowa #holistycznie #dbamosiebie #relaks #chillout #jesien #targiekotyki #zapraszamy
@izzka5 💛 Witaj na pokładzie 💛 Czekamy na fotki z treningów jako dowód że sprzęt się nie marnuje 😉 P_O_W_O_D_Z_E_N_I_A 👊🤗🍀
.
GUMY TRENINGOWE ↙️
www.sklep.alicjajanowicz.com
@izzka5 💛 Witaj na pokładzie 💛 Czekamy na fotki z treningów jako dowód że sprzęt się nie marnuje 😉 P_O_W_O_D_Z_E_N_I_A 👊🤗🍀 . GUMY TRENINGOWE ↙️ www.sklep.alicjajanowicz.com
Widzieliście już nasz nowy Katalog Masaży?📖 Opisaliśmy w nim ulubione masaże, zabiegi i rytuały. Znalazło się tam również kilka nowości z serii Autorskich Rytuałów Vita'O 💞

Katalog dostępny na naszej www, link w BIO!

#dayspa #vitao #dayspavitao #gdynia #dbamosiebie #gift #treatments #masaż #masaze #calm #lifestyle #candles #mymoment #chwiladlasiebie #wyciszenie #spokoj #relaks #relax #massage #katalog #news #lovely #relaxationexperts
Widzieliście już nasz nowy Katalog Masaży?📖 Opisaliśmy w nim ulubione masaże, zabiegi i rytuały. Znalazło się tam również kilka nowości z serii Autorskich Rytuałów Vita'O 💞 Katalog dostępny na naszej www, link w BIO! #dayspa  #vitao  #dayspavitao  #gdynia  #dbamosiebie  #gift  #treatments  #masaż  #masaze  #calm  #lifestyle  #candles  #mymoment  #chwiladlasiebie  #wyciszenie  #spokoj  #relaks  #relax  #massage  #katalog  #news  #lovely  #relaxationexperts 
Z serii #bialkorzadzi 🤩
.
Ostatni piątek lata, piękna pogoda! Kto dziś szykuje się na wieczorną imprezę?💃
.
Drogie Panie mamy dla Was dobrą wiadomość! Białko pomoże Wam się pozbyć worków, cieni pod oczami i zmęczenia po całym tygodniu. Białko rozjaśni konkretne obszary skóry, dzięki czemu będziecie wyglądać na bardziej wypoczęte. Jak to działa?
.
➡️ Wykorzystaj bawełniany wacik lub patyczek do uszu i pokryj skórę pod oczami niewielką ilością białka kurzego.
➡️ Pozostaw na 10 minut, a następnie zmyj ciepłą wodą.
➡️ Powtarzaj co najmniej 2 razy w tygodniu.
.
Kto testuje? 👁
.
.
.
#farmabialka #regeneracja #bialko #redukcja #silownia #bezwymowek #odchudzanie #plynnebialko #dobrajakosc #uroda #piękno #makijaz #piatek #boskaty #kobieta #kosmetykinaturalne #fitdziewczyna #dbamosiebie
Z serii #bialkorzadzi  🤩 . Ostatni piątek lata, piękna pogoda! Kto dziś szykuje się na wieczorną imprezę?💃 . Drogie Panie mamy dla Was dobrą wiadomość! Białko pomoże Wam się pozbyć worków, cieni pod oczami i zmęczenia po całym tygodniu. Białko rozjaśni konkretne obszary skóry, dzięki czemu będziecie wyglądać na bardziej wypoczęte. Jak to działa? . ➡️ Wykorzystaj bawełniany wacik lub patyczek do uszu i pokryj skórę pod oczami niewielką ilością białka kurzego. ➡️ Pozostaw na 10 minut, a następnie zmyj ciepłą wodą. ➡️ Powtarzaj co najmniej 2 razy w tygodniu. . Kto testuje? 👁 . . . #farmabialka  #regeneracja  #bialko  #redukcja  #silownia  #bezwymowek  #odchudzanie  #plynnebialko  #dobrajakosc  #uroda  #piękno  #makijaz  #piatek  #boskaty  #kobieta  #kosmetykinaturalne  #fitdziewczyna  #dbamosiebie 
Upiększające zabiegi na twarz. Zapraszamy do zapoznania się z ofertą.
•
•
•
#modelowanie #twarzy #zabiegi #dlaciebie #beauty #face #happy #woman #girl #man #mybody #body #skin #estetica #perfectbody #kwashialuronowy #piekna #kobieta #dbamosiebie #szczęśliwa #ja #eye #mouth #oczy #usta #twarz #zaufane #kliniki
Oj zmienia się u nas 😊Oto mamuśka w nowym wydaniu 😉 Dzięki @kamila_prys 😘#newhaircut #nowafryzura #blondehair #blondgirl #blonde #instawomen #hair #dbamosiebie #nowykolor #nowaja #zmiana #inaczej #instahair
@costakosteczka 💚 leży z nogami do góry i co? I dobrze 👑 Ona już swój trening zrobiła 💪 a Ty na co czekasz 😉 GO GO GIRL 🔥🔥🔥
.
GUMY TRENINGOWE KWB ↙️
www.sklep.alicjajanowicz.com
@costakosteczka 💚 leży z nogami do góry i co? I dobrze 👑 Ona już swój trening zrobiła 💪 a Ty na co czekasz 😉 GO GO GIRL 🔥🔥🔥 . GUMY TRENINGOWE KWB ↙️ www.sklep.alicjajanowicz.com
Znasz już iKatalog❓❓
Możesz mieć go zawsze pod ręką, 
Przeglądaj oferty i zamawiaj z rabatami‼️
Jak ❓❓To bardzo proste 😊
Zarejestruj się w poniższym formularzu ⏬, Avon utworzy Ci bezpłatne konto, byś mogła szybko i bezpiecznie zamawiać ulubione produkty 💗 💅🛍️👁️💋👠💎💄
https://start.avonpolska.pl/avon-rejestracja-bezplatna 
https://pl.avon-brochure.com/#page/3
#ikatalog #avon #zamawiamonline #zakupyprzezinternet #rabaty #znizka #kontoavon #rejestracja #wiecej @avonpolska #avonsiesprawdza #kosmetyki #polishgir #dbamosiebie #konsultantkaavon #zakowavon #warszawa #avonpolska #gdziekupie #kupujezglowa #
Znasz już iKatalog❓❓ Możesz mieć go zawsze pod ręką, Przeglądaj oferty i zamawiaj z rabatami‼️ Jak ❓❓To bardzo proste 😊 Zarejestruj się w poniższym formularzu ⏬, Avon utworzy Ci bezpłatne konto, byś mogła szybko i bezpiecznie zamawiać ulubione produkty 💗 💅🛍️👁️💋👠💎💄 https://start.avonpolska.pl/avon-rejestracja-bezplatna https://pl.avon-brochure.com/#page /3 #ikatalog  #avon  #zamawiamonline  #zakupyprzezinternet  #rabaty  #znizka  #kontoavon  #rejestracja  #wiecej  @avonpolska #avonsiesprawdza  #kosmetyki  #polishgir  #dbamosiebie  #konsultantkaavon  #zakowavon  #warszawa  #avonpolska  #gdziekupie  #kupujezglowa  #
Dbamy o Wasze bezpieczeństwo . W Naszym Gabinecie uzywamy tylko wysterylizowane narzędzia !‼️💋❤️#sterylizacja #bezpieczeństwo #zdrowie #uroda #kosmetolog #poznań #umultowo #radojewo #naramowice #poznanianki #dbamourode #dbamowlosy #dbamosiebie
Oto kolejna z naszych świetnych dziewczyn!👩🏻Dzisiaj wita się z wami Weronika,kosmetolog w naszym spa. 👩🏻‍⚕️💆🏻‍♀️”Mam skórę wrażliwą, więc w kremach szukam  rozwiązań skutecznych,💪które zarazem nie podrażnią delikatnej skóry.💙Mój must have to seria Apaline od Neodermy".🌿Pomachajcie Weronice! 👋  #piatekpiateczekpiatunio #cudnie
Oto kolejna z naszych świetnych dziewczyn!👩🏻Dzisiaj wita się z wami Weronika,kosmetolog w naszym spa. 👩🏻‍⚕️💆🏻‍♀️”Mam skórę wrażliwą, więc w kremach szukam rozwiązań skutecznych,💪które zarazem nie podrażnią delikatnej skóry.💙Mój must have to seria Apaline od Neodermy".🌿Pomachajcie Weronice! 👋 #piatekpiateczekpiatunio  #cudnie 
A tu prawdziwe cudeńko 😍 świetny żel do brzucha i biustu. Najlepszy jaki znam! Przy systematycznym stosowaniu napina i ujędrnia skórę. Co ważne zawiera on naturalne ekstrakty roślinne ☺️
A Wy jakie kosmetyki ujędrniające stosujecie? 🙂 Jeżeli nie stosujecie a szukacie czegoś bardzo dobrego ten krem jest rewelacyjny 😍
#oriflame #kosmetyki #kremy #oriflamesweden #oriflameconsultant #oriflamepoland #dbamosiebie #optimalsbody #kremujędrniający
Uwielbiam produkty NovAge ❤️ Najlepsze jakie do tej pory stosowałam i nie zamieniłabym ich na żadne inne 😍
Na zdjęciu widać maseczke na noc, która intensywnie regeneruje! Zawiera ona specjalne składniki, które pomagają odżywiać i regenerować skórę w nocy. Świetnie nawilża skórę! Gorąco ją polecam! ❤️
Drugi produkt warty uwagi to płyn do demakijażu oczu! Zawiera on prowitaminę B5 do tego bardzo dobrze i łagodnie usuwa makijaż! Produkt świetny także dla osób noszących szkła kontaktowe. Obecnie w katalogu w bardzo fajnej promocji 😍
Pozostałe dwa produkty to: krem ochronny na dzień z NovAge SPF 50 UVA oraz baza wyglądająca NovAge! Oba kremiki są super!
Ochrony krem na dzień jest przede wszystkim po to by chronić Naszą skórę przed efektami działania promieni UV ale to nie jedyna zaleta tego kremu. Krem ten również sprawia, że skóra staje się promienna oraz spowalnia proces starzenia się skóry.
Drugi kremik a właściwie baza wygładzająca sprawia, że cera wygląda na gładszą. Bardzo dobrze się rozprowadza, jest "gładka" w dotyku. I zapewnia gładkie i matowe wykończenie!
Mega polecam! Jakość produktów jest na prawdę wysoka!
Jeżeli macie jakieś pytania bądź chcecie dowiedzieć się czegoś więcej na ich temat zapraszam na priv 😉
#oriflame #kosmetyki #kremy #oriflamesweden #oriflameconsultant #oriflamepoland #dbamosiebie #novage
Uwielbiam produkty NovAge ❤️ Najlepsze jakie do tej pory stosowałam i nie zamieniłabym ich na żadne inne 😍 Na zdjęciu widać maseczke na noc, która intensywnie regeneruje! Zawiera ona specjalne składniki, które pomagają odżywiać i regenerować skórę w nocy. Świetnie nawilża skórę! Gorąco ją polecam! ❤️ Drugi produkt warty uwagi to płyn do demakijażu oczu! Zawiera on prowitaminę B5 do tego bardzo dobrze i łagodnie usuwa makijaż! Produkt świetny także dla osób noszących szkła kontaktowe. Obecnie w katalogu w bardzo fajnej promocji 😍 Pozostałe dwa produkty to: krem ochronny na dzień z NovAge SPF 50 UVA oraz baza wyglądająca NovAge! Oba kremiki są super! Ochrony krem na dzień jest przede wszystkim po to by chronić Naszą skórę przed efektami działania promieni UV ale to nie jedyna zaleta tego kremu. Krem ten również sprawia, że skóra staje się promienna oraz spowalnia proces starzenia się skóry. Drugi kremik a właściwie baza wygładzająca sprawia, że cera wygląda na gładszą. Bardzo dobrze się rozprowadza, jest "gładka" w dotyku. I zapewnia gładkie i matowe wykończenie! Mega polecam! Jakość produktów jest na prawdę wysoka! Jeżeli macie jakieś pytania bądź chcecie dowiedzieć się czegoś więcej na ich temat zapraszam na priv 😉 #oriflame  #kosmetyki  #kremy  #oriflamesweden  #oriflameconsultant  #oriflamepoland  #dbamosiebie  #novage 
🇬🇧🇵🇱
I care about diet and exercise, but I also need to take care of skin. This is a moment for me. ❤️ 🔥🔥🔥
Dbam o dietę o ćwiczenia, ale również trzeba zadbać o skórę. To jest chwila dla mnie. ❤️ 🔥🔥🔥
#skincare #beautycare #mask #dbamosiebie #care #selfie #koreanmask #maseczka #polishgirl #fat #fat #weightloss
Wiecie, że bardzo starannie wprowadzamy produkty do naszego sklepu? Często testujemy je i dopiero po pozytywnej opinii możecie je u nas kupić 😉 Teraz przyszedł czas na serum z profesionalnej linii EcoLab LovEcOiL czyli wysokonasycone serum do twarzy, szyi i dekoltu. 
Serum składa się z dwóch warstw: wodnej i olejowej. Jest bogate w:
🌿olej arganowy,
🌿olej kuki,
🌿olej z orzechów brazylijskich,
🌿olej moringa,
🌿ekstrakt z acai,
🌿kwas hialuronowy.
Bardzo przyjemnie się go stosuje: szybko się wchłania, zmieszane warstwy są stabilne, pięknie wygładza i odżywia skórę 😍
Coś czujemy, że oferta nam się skutecznie powiększy 😄❤
Kto z Was miał to serum? Też macie takie pozytywne opinie?
#nowość #testujemy #kosmetykinaturalne #serumdotwarzy #dbamosiebie #dbamyociebie #instapolka #instachłopak
Wiecie, że bardzo starannie wprowadzamy produkty do naszego sklepu? Często testujemy je i dopiero po pozytywnej opinii możecie je u nas kupić 😉 Teraz przyszedł czas na serum z profesionalnej linii EcoLab LovEcOiL czyli wysokonasycone serum do twarzy, szyi i dekoltu. Serum składa się z dwóch warstw: wodnej i olejowej. Jest bogate w: 🌿olej arganowy, 🌿olej kuki, 🌿olej z orzechów brazylijskich, 🌿olej moringa, 🌿ekstrakt z acai, 🌿kwas hialuronowy. Bardzo przyjemnie się go stosuje: szybko się wchłania, zmieszane warstwy są stabilne, pięknie wygładza i odżywia skórę 😍 Coś czujemy, że oferta nam się skutecznie powiększy 😄❤ Kto z Was miał to serum? Też macie takie pozytywne opinie? #nowość  #testujemy  #kosmetykinaturalne  #serumdotwarzy  #dbamosiebie  #dbamyociebie  #instapolka  #instachłopak 
Użyć słowa „piękno” mówiąc o mężczyźnie znajduje w tym wypadku uzasadnienie, czyż nie?🙂👍👖👞🧣🙋‍♂️To use the word „beauty” when talking about a men is justyfied in this case, isn’t It? 🙂👍🧣👞👖🙋‍♂️ #białystok #bialystok #bialystokcity #suwałki #siemiatycze #jagiellonia #łomża #augustów #grodno #grajewo #minsk #wilno #medycynaestetyczna #medycynaestetycznabiałystok #twojaklinika #mezczyzna #mężczyzna #oczamimężczyzny #przystojniak #facet #fajnyfacet #kwashialuronowy #zmarszczki #dbamosiebie #aestheticmedicine #men #handsome #handsomeman #hunk #takecareofyourself
Użyć słowa „piękno” mówiąc o mężczyźnie znajduje w tym wypadku uzasadnienie, czyż nie?🙂👍👖👞🧣🙋‍♂️To use the word „beauty” when talking about a men is justyfied in this case, isn’t It? 🙂👍🧣👞👖🙋‍♂️ #białystok  #bialystok  #bialystokcity  #suwałki  #siemiatycze  #jagiellonia  #łomża  #augustów  #grodno  #grajewo  #minsk  #wilno  #medycynaestetyczna  #medycynaestetycznabiałystok  #twojaklinika  #mezczyzna  #mężczyzna  #oczamimężczyzny  #przystojniak  #facet  #fajnyfacet  #kwashialuronowy  #zmarszczki  #dbamosiebie  #aestheticmedicine  #men  #handsome  #handsomeman  #hunk  #takecareofyourself 
Kto rano i wieczorem przemywa twarz tonikiem❔ Ja ❣💆🏽
To moja codzienna rutyna 💆🏽
Wiec moge Wam polecic kojacy tonik do twarzy z @hellobody_pl COCO CALM Zawiera ekstrakt z kokosa, wodę oczarową i sok aloesowy 🍀 
Nie zawiera alkoholu, dzięki czemu nadaje się nawet dla wrażliwej skóry 😊

Dzięki rabatowi: ELIZKA20 otrzymacie 20% znizki na wszystko w @hellobody 🌸
www.hello-body.pl 🌸

#hellobody #hellobodypl #naturalisglamorous #tonik #dbamosiebie #naturalcosmetics #polishgirl #instagood
Kto rano i wieczorem przemywa twarz tonikiem❔ Ja ❣💆🏽 To moja codzienna rutyna 💆🏽 Wiec moge Wam polecic kojacy tonik do twarzy z @hellobody_pl COCO CALM Zawiera ekstrakt z kokosa, wodę oczarową i sok aloesowy 🍀 Nie zawiera alkoholu, dzięki czemu nadaje się nawet dla wrażliwej skóry 😊 Dzięki rabatowi: ELIZKA20 otrzymacie 20% znizki na wszystko w @hellobody 🌸 www.hello-body.pl 🌸 #hellobody  #hellobodypl  #naturalisglamorous  #tonik  #dbamosiebie  #naturalcosmetics  #polishgirl  #instagood 
Zdarza się Tobie, że wypadnie Ci spotkanie ? Pracuję z domu i  wykorzystuję chwilę na zabieg na ciało 😃✊😍😉
#zabieg na #ciało #domowespa  #antycellulit #ujędrnienie #gladkiecialo #dbamosiebie #praca #pasja #Network  #cel #Diament #JustynaBrzeska #EagleDiamondsTeam #EagleTeam #DreamTeam #marzenia #Pasja #awans #Manager #DreamTeam #EagleDiamondsTeam #kochamludzi #kochammojaprace #NoLimits #Forever #super #efekt #todziala #Justynabrzeska #EagleDiamondsTeam
Zdarza się Tobie, że wypadnie Ci spotkanie ? Pracuję z domu i wykorzystuję chwilę na zabieg na ciało 😃✊😍😉 #zabieg  na #ciało  #domowespa  #antycellulit  #ujędrnienie  #gladkiecialo  #dbamosiebie  #praca  #pasja  #Network  #cel  #Diament  #JustynaBrzeska  #EagleDiamondsTeam  #EagleTeam  #DreamTeam  #marzenia  #Pasja  #awans  #Manager  #DreamTeam  #EagleDiamondsTeam  #kochamludzi  #kochammojaprace  #NoLimits  #Forever  #super  #efekt  #todziala  #Justynabrzeska  #EagleDiamondsTeam 
"There has to be a way to keep a healthy soul..." Alice Walker.
Co jest dla Was taką rzeczą, która balsamuje Waszą duszę?
.
Może to być medytacja, może to być taniec, może malowanie, ceramika...?
.
W powstającym kalendarzu na 2019 r. umieszczamy na każdy tydzień takie krótkie refleksje do przemyślenia. Alice Walker, amerykańska pisarka i aktywistka, często będzie gościć w kalendarzu💚
A może podpowiecie nam jeszcze Waszych ulubionych autorów, którzy wskazują na różne aspekty zadbania o siebie?
.
Repost @tila_studios
.
#naturalnabogini #prostezycie #slow #bądźbliżej #samanatura #selfcare #dbajosiebie #naturalnezycie #naturalneżycie #dbamosiebie #zadbajosiebie
"There has to be a way to keep a healthy soul..." Alice Walker. Co jest dla Was taką rzeczą, która balsamuje Waszą duszę? . Może to być medytacja, może to być taniec, może malowanie, ceramika...? . W powstającym kalendarzu na 2019 r. umieszczamy na każdy tydzień takie krótkie refleksje do przemyślenia. Alice Walker, amerykańska pisarka i aktywistka, często będzie gościć w kalendarzu💚 A może podpowiecie nam jeszcze Waszych ulubionych autorów, którzy wskazują na różne aspekty zadbania o siebie? . Repost @tila_studios . #naturalnabogini  #prostezycie  #slow  #bądźbliżej  #samanatura  #selfcare  #dbajosiebie  #naturalnezycie  #naturalneżycie  #dbamosiebie  #zadbajosiebie