an online Instagram web viewer

#day238 medias

Photos

Day 238 of 365 (part 1)
Starting off another one today, I'm gonna try and keep skin tones to just shading for now, my peach-ish pencil I usually use is nearly gone 😅🙃 but hopefully I can get this one out quickly to catch up ❄️
-
#art #sketch #drawing #artist #365daysofart #blackandwhite #amateur #learning #beginner #progress #pencildrawing #notepad #shading #draw #design #shades #passion #fun #artistic #day238
12/10 スーパーまでお散歩〜冬だね。
went to the shopping centre nearby.

#day238 #7monthsold #baby #BABYBOY #hiiro #生後238日 #生後7ヶ月 #ベビー #ご機嫌赤ちゃん #shoppingcentre #nearby #takeawalk #スーパーまで #montbell #outfit
After a long wait, i’m finally free. Louis found me with the help of police tracking Clover’s daily routine. I can finally breathe. #freedom #imalive #day238
After a long wait, i’m finally free. Louis found me with the help of police tracking Clover’s daily routine. I can finally breathe. #freedom  #imalive  #day238 
I wish I put more thought into how my IG feed looks lol idk how people keep it consistent 😂😫 it takes so much thought and energy. Kudos to those who are able to keep up with it! It's crazy that were at #day238 ... day 365 will be surreal for sure and such an accomplishment...and relief😂
I wish I put more thought into how my IG feed looks lol idk how people keep it consistent 😂😫 it takes so much thought and energy. Kudos to those who are able to keep up with it! It's crazy that were at #day238  ... day 365 will be surreal for sure and such an accomplishment...and relief😂
#day238 #181209도경
아빠랑 키즈카페 재방문!
아빠가 다소 격하게 놀아주는 것 같지만 사실 이렇게 놀아줘야 도경님을 만족시킬 수 있다는 사실😊
인형이랑 로보트 중에 골라보라고 하니 두 번 다 로보트를 고르는 므찐아기👍
엄마는 콩콩이 인형사서 도경이랑 콩콩이 옷 세트로 만들어주고싶었는데,, #생후238일 #7개월아기 #키즈카페 #릴리펏
#육아스타그램 #성장기록 #육아일기 #일상
#day238  #181209도경  아빠랑 키즈카페 재방문! 아빠가 다소 격하게 놀아주는 것 같지만 사실 이렇게 놀아줘야 도경님을 만족시킬 수 있다는 사실😊 인형이랑 로보트 중에 골라보라고 하니 두 번 다 로보트를 고르는 므찐아기👍 엄마는 콩콩이 인형사서 도경이랑 콩콩이 옷 세트로 만들어주고싶었는데,, #생후238일  #7개월아기  #키즈카페  #릴리펏  #육아스타그램  #성장기록  #육아일기  #일상 
365日スタートアップ大作戦238日目。
・
・
・
今週のテーマ【気難しい顧客】
そして今日のお題は「N=Negotiate(交渉する)」
・
・
・
話をよく聞き、共感し、受け止め、尊敬することで交渉への土台作りをする。だから、結論を慌てて出そうとしてはいけない。土台がない交渉は失敗に終わる可能性が高い。落ち着いて話を聞き、お互い納得できる結論を導き出そう。
#365日スタートアップ大作戦 #じゃばらノート#1日1ペ ージ#Day238#notebook#ノート
365日スタートアップ大作戦238日目。 ・ ・ ・ 今週のテーマ【気難しい顧客】 そして今日のお題は「N=Negotiate(交渉する)」 ・ ・ ・ 話をよく聞き、共感し、受け止め、尊敬することで交渉への土台作りをする。だから、結論を慌てて出そうとしてはいけない。土台がない交渉は失敗に終わる可能性が高い。落ち着いて話を聞き、お互い納得できる結論を導き出そう。 #365日スタートアップ大作戦  #じゃばらノート #1日1ペ  ージ#Day238 #notebook #ノート 
December 8, 2018: Day #238 ...papabear...are u sleeping? Are u sleeping??? My turn to sing!!!
December 8, 2018: Day #238  ...papabear...are u sleeping? Are u sleeping??? My turn to sing!!!
#birthday #birthdaycelebrations #happybirthday #birthdayweekend dearest @rachferr_09. To many more years of friendship and laughter 💙
#day238 of #365challenge #365daychallenge #365photochallenge #365dayphotochallenge #365photos
📍Postojna, Eslovênia 🇸🇮
.
A Caverna de Postojna é uma das maiores do mundo. Possui 21km de extensão, porém somente 5km estão abertos à visitação, sendo cerca de 3km percorridos com um trenzinho e aproximadamente 2km a pé por um caminho pré-definido. 
Estalactites, estalagmites, colunas, travertino e formações rochosas de diversas formas e cores. O interior da caverna é incrível e nenhuma foto ou vídeo consegue retratar a beleza do que vimos ao vivo.
.
#day238 #eslovenia #postojna #conexaovoltaaomundo #voltaaomundo #roundtheworldtrip #rtw #worldtrip #tbt
📍Postojna, Eslovênia 🇸🇮 . A Caverna de Postojna é uma das maiores do mundo. Possui 21km de extensão, porém somente 5km estão abertos à visitação, sendo cerca de 3km percorridos com um trenzinho e aproximadamente 2km a pé por um caminho pré-definido. Estalactites, estalagmites, colunas, travertino e formações rochosas de diversas formas e cores. O interior da caverna é incrível e nenhuma foto ou vídeo consegue retratar a beleza do que vimos ao vivo. . #day238  #eslovenia  #postojna  #conexaovoltaaomundo  #voltaaomundo  #roundtheworldtrip  #rtw  #worldtrip  #tbt 
📍Postojna, Eslovênia 🇸🇮
.
As cavernas de Postojna são uma das atrações mais visitadas na Eslovênia e realmente fazem jus à fama. Foi um dos lugares mais incríveis que visitamos nessa viagem!
.
#day238 #eslovenia #postojna #conexaovoltaaomundo #voltaaomundo #roundtheworldtrip #rtw #worldtrip #tbt
📍Predjama, Eslovênia 🇸🇮
.
Um castelo do século 12 construído dentro de uma caverna e rodeado por uma paisagem linda. 🏰
.
#day238 #eslovenia #predjama #conexaovoltaaomundo #voltaaomundo #roundtheworldtrip #rtw #worldtrip #tbt
#day238 first time trying the swing ,
,
,love my cozy 
#zara #pufferjacket ,
,
#oldnavy #dkny #katespake #gap #gapkids
Waktunya kembali ke tugas dan kuliah.. Badan masih lelah, tapi pikiran segar!

#Rabu
#Day238 #365HappyDays #Gratitude
#PCBR2018journey #Day328
#LateGram  #instadaily #bestoftheday #life

#UnrelatedPic 📷 @domikadobeabeo
HaPpY mOnDaY💓💓💓💓
today was rly good!!!! my sinuses were really bad today but they got better as the day went on && i met up with @hcathinson and @lizahollingsworth for dinner at barbs!!!! then we went to petland afterwards!!!!! so much fun!!!!!💕💝💘💞💖💓💗💝💕💖💞💘💓💗 {12.3.18} #barbs #petland #day238 #sweetlifeofsb also if you swipe you can see the cutest dogs and a rly funny dog sleeping😂😂
HaPpY mOnDaY💓💓💓💓 today was rly good!!!! my sinuses were really bad today but they got better as the day went on && i met up with @hcathinson and @lizahollingsworth for dinner at barbs!!!! then we went to petland afterwards!!!!! so much fun!!!!!💕💝💘💞💖💓💗💝💕💖💞💘💓💗 {12.3.18} #barbs  #petland  #day238  #sweetlifeofsb  also if you swipe you can see the cutest dogs and a rly funny dog sleeping😂😂
[Anzeige] When you receive a package and you have no clue what to expect and it turns out your friend made you a self made advent calendar... so sweet! 🤗

#package#clueless#noidea#open#adventcalender#selfmade#suprise#sweet#sosweet#friends#friendship#goodfriends#happy#love#christmas#itstheseason#potd#challenge#day238#annes365daysofhappiness
20181203
最近大家風靡的電影
比悲傷更悲傷的故事
看到劇名我就不想看
因為我不喜歡悲劇
只要一點點就會哭很慘
不開心的事也會很快忘記
三年多了
記憶體裏幾乎滿滿只有笑著的
總是不安
只好強悍
誰謀殺了我的浪漫
感覺快樂就忙東忙西
感覺累了就放空自己
什麼都不懂的年紀
曾經最淘心
所以最開心
今天要聽
沒那麼簡單-黃小琥

#day238 #couplephoto
20181203 最近大家風靡的電影 比悲傷更悲傷的故事 看到劇名我就不想看 因為我不喜歡悲劇 只要一點點就會哭很慘 不開心的事也會很快忘記 三年多了 記憶體裏幾乎滿滿只有笑著的 總是不安 只好強悍 誰謀殺了我的浪漫 感覺快樂就忙東忙西 感覺累了就放空自己 什麼都不懂的年紀 曾經最淘心 所以最開心 今天要聽 沒那麼簡單-黃小琥 #day238  #couplephoto 
siriに朗読してもらってみる。うーん… #from_birthday #day238
#day238 of my #365daychallenge #BaguaZhang

Needed to do an evening training again. I had a great bohurt training with Ascia today. The result is that my hody is sore so a light training it was.

#Creatingpassion #dailytraining #bagua #pakua
Já elegemos o passeio às margens do rio Yarra como nosso passeio favorito em Melbourne. 🏞💙 O caminho é repleto de belas pontes, áreas verdes, barcos passando, e bares e restaurantes animadíssimos (ouvimos até um Tim Maia tocando por lá!). Tudo isso, com a vista dos belos prédios, e essa luz linda vinda do pôr do sol. 🌅💛
.
.
We’ve already chosen our favorite place in Melbourne. The Yarra River shoreline has lots of amazing things to see - like beautiful bridges, green trails, boats and nice pubs. The landscape gets even better with the skyline and this sunset light.
.
.
#day238 #30ontheroad #adventuresofanaandjosi #australia #melbourne #liveabroad #backpackers #brasileirospelomundo #travelblogging #travelbloggers #travelalways #bestintravel #instravel #dicasdeviagem #estemundoenosso #euvounajanela #trip #tour #mochileiros #diariodebordo #travellovers
Já elegemos o passeio às margens do rio Yarra como nosso passeio favorito em Melbourne. 🏞💙 O caminho é repleto de belas pontes, áreas verdes, barcos passando, e bares e restaurantes animadíssimos (ouvimos até um Tim Maia tocando por lá!). Tudo isso, com a vista dos belos prédios, e essa luz linda vinda do pôr do sol. 🌅💛 . . We’ve already chosen our favorite place in Melbourne. The Yarra River shoreline has lots of amazing things to see - like beautiful bridges, green trails, boats and nice pubs. The landscape gets even better with the skyline and this sunset light. . . #day238  #30ontheroad  #adventuresofanaandjosi  #australia  #melbourne  #liveabroad  #backpackers  #brasileirospelomundo  #travelblogging  #travelbloggers  #travelalways  #bestintravel  #instravel  #dicasdeviagem  #estemundoenosso  #euvounajanela  #trip  #tour  #mochileiros  #diariodebordo  #travellovers 
#離乳食238日目 dinner
.
▪︎中華丼…130g
.
▪︎里芋…10g
▪︎玉ねぎ…5g
▪︎BF味噌汁…15g
.
▪︎ベビーダノン(いちご)…45g
.
total→205g
.
夜は超スピード完食❤️
いつも中華丼にはえびや
うずらの卵も入れるけど
えびはまだ試したことないし
うずらの卵はなかったから
あるもので☺️👌🏻
.
#えーちゃんの離乳食記録🍴💕#DAY238
#12ヶ月#1歳#生後1歳#1y0m25d 
#11月生まれ#離乳食#離乳食記録#離乳食後期#離乳食完了期
#カミカミ期#かみかみ期#パクパク期#ぱくぱく期#3回食#2歳差姉弟#2歳差育児#2児ママ
#離乳食238日目  dinner . ▪︎中華丼…130g . ▪︎里芋…10g ▪︎玉ねぎ…5g ▪︎BF味噌汁…15g . ▪︎ベビーダノン(いちご)…45g . total→205g . 夜は超スピード完食❤️ いつも中華丼にはえびや うずらの卵も入れるけど えびはまだ試したことないし うずらの卵はなかったから あるもので☺️👌🏻 . #えーちゃんの離乳食記録 🍴💕#DAY238  #12ヶ月 #1歳 #生後1歳 #1y0m25d  #11月生まれ #離乳食 #離乳食記録 #離乳食後期 #離乳食完了期  #カミカミ期 #かみかみ期 #パクパク期 #ぱくぱく期 #3回食 #2歳差姉弟 #2歳差育児 #2児ママ 
#離乳食238日目 lunch
.
▪︎BF鶏肉と野菜の卵とじごはん…120g
.
▪︎バナナ…半分
.
▪︎ママの取り分けスープ…ほぼ1杯
▪︎アンパンマンのミニスナックパン…1本
.
total→???
.
お昼はオーガニックなお店でlunch💕
取り分けでスープあげたら
ほぼ全部飲まれました😂
バナナは食べてくれなかったけど
沢山食べてくれた🎵
.
#えーちゃんの離乳食記録🍴💕#DAY238
#12ヶ月#1歳#生後1歳#1y0m25d 
#11月生まれ#離乳食#離乳食記録#離乳食後期#離乳食完了期
#カミカミ期#かみかみ期#パクパク期#ぱくぱく期#3回食#2歳差姉弟#2歳差育児#2児ママ
#離乳食238日目  lunch . ▪︎BF鶏肉と野菜の卵とじごはん…120g . ▪︎バナナ…半分 . ▪︎ママの取り分けスープ…ほぼ1杯 ▪︎アンパンマンのミニスナックパン…1本 . total→??? . お昼はオーガニックなお店でlunch💕 取り分けでスープあげたら ほぼ全部飲まれました😂 バナナは食べてくれなかったけど 沢山食べてくれた🎵 . #えーちゃんの離乳食記録 🍴💕#DAY238  #12ヶ月 #1歳 #生後1歳 #1y0m25d  #11月生まれ #離乳食 #離乳食記録 #離乳食後期 #離乳食完了期  #カミカミ期 #かみかみ期 #パクパク期 #ぱくぱく期 #3回食 #2歳差姉弟 #2歳差育児 #2児ママ 
#離乳食238日目 morning
.
▪︎フレンチトースト…40g
.
▪︎青のりポテトおやき…20g
.
▪︎野菜スープ…40g
.
▪︎鱈…5g
▪︎白菜…10g
▪︎BFホワイトソース…15g
.
▪︎ゴールドキウイ…15g
▪︎ヨーグルト…30g
.
total→175g
.
朝から完食〜❤️うれし😍
今日はこれから同中、同高の
お友達の所へ遊びに行ってきます☺️✨
すごく久しぶりに会うから楽しみ🎵
.
#えーちゃんの離乳食記録🍴💕#DAY238
#12ヶ月#1歳#生後1歳#1y0m25d 
#11月生まれ#離乳食#離乳食記録#離乳食後期#離乳食完了期
#カミカミ期#かみかみ期#パクパク期#ぱくぱく期#3回食#2歳差姉弟#2歳差育児#2児ママ#ワンプレート離乳食
#離乳食238日目  morning . ▪︎フレンチトースト…40g . ▪︎青のりポテトおやき…20g . ▪︎野菜スープ…40g . ▪︎鱈…5g ▪︎白菜…10g ▪︎BFホワイトソース…15g . ▪︎ゴールドキウイ…15g ▪︎ヨーグルト…30g . total→175g . 朝から完食〜❤️うれし😍 今日はこれから同中、同高の お友達の所へ遊びに行ってきます☺️✨ すごく久しぶりに会うから楽しみ🎵 . #えーちゃんの離乳食記録 🍴💕#DAY238  #12ヶ月 #1歳 #生後1歳 #1y0m25d  #11月生まれ #離乳食 #離乳食記録 #離乳食後期 #離乳食完了期  #カミカミ期 #かみかみ期 #パクパク期 #ぱくぱく期 #3回食 #2歳差姉弟 #2歳差育児 #2児ママ #ワンプレート離乳食 
🐶birth#day238/ house#day89

シャンプー
肛門腺絞り
爪切り
耳掃除
トリミング

自宅で職場の先輩に教えて頂きました😭💞

先輩は以前ペットショップで
トリマーさんもされていた為
手際が凄すぎて圧巻でした🙄💞

やはり自分でするシャンプーとは
天と地の差、、
プロはすごい、、🙄❗️

自分で出来る様になるには
まだまだ練習が必要です🐶

肛門腺もぶりぶり出ました🐶❗️

どんぐりは終始相変わらずの
チキンでしたが
終わった後は先輩に
ラブ攻撃しまくりでした💞笑

本当にありがとうございました😭💞

#チキン犬
#ふわふわ犬
#トリミング
#シャンプー
#肛門腺絞り
#感謝感激
#ダックスフンド
#ミニチュアダックスフンド
#dachshund 
#md
#チョコタン
#ちょこたん
#短足部
#パピー
#愛犬のいる生活
#どんぐり
#うなぎいぬ
🐶birth#day238 / house#day89   シャンプー 肛門腺絞り 爪切り 耳掃除 トリミング  自宅で職場の先輩に教えて頂きました😭💞  先輩は以前ペットショップで トリマーさんもされていた為 手際が凄すぎて圧巻でした🙄💞  やはり自分でするシャンプーとは 天と地の差、、 プロはすごい、、🙄❗️  自分で出来る様になるには まだまだ練習が必要です🐶  肛門腺もぶりぶり出ました🐶❗️  どんぐりは終始相変わらずの チキンでしたが 終わった後は先輩に ラブ攻撃しまくりでした💞笑  本当にありがとうございました😭💞  #チキン犬  #ふわふわ犬  #トリミング  #シャンプー  #肛門腺絞り  #感謝感激  #ダックスフンド  #ミニチュアダックスフンド  #dachshund   #md  #チョコタン  #ちょこたん  #短足部  #パピー  #愛犬のいる生活  #どんぐり  #うなぎいぬ 
想念露著乳溝對我傻笑的麵條
第一次相隔24小時不見
是說有三個長輩照顧他一個,其實應該很放心
但這就當媽的矛盾

#noodle寶 #day238 #分開的第二晚 #小孩就該跟著娘 #不過真的好久沒睡飽了
初めての…

サーカス!
Moscow circusがうちの近くに来てて、子供のただ券もらったので行ってきました。

動物はいなかったけど、すごかった!

初めて見た子供たちは感化されて、よりアクロバティックに。

小学生のとき、サルティンバンコみて感動したのを思い出す。

そのくらい感動してくれてたらいいなぁ

あー、楽しかった✨

#day238 #johor #moscowcircus #puteriharbour
初めての… サーカス! Moscow circusがうちの近くに来てて、子供のただ券もらったので行ってきました。 動物はいなかったけど、すごかった! 初めて見た子供たちは感化されて、よりアクロバティックに。 小学生のとき、サルティンバンコみて感動したのを思い出す。 そのくらい感動してくれてたらいいなぁ あー、楽しかった✨ #day238  #johor  #moscowcircus  #puteriharbour 
18.330น. #day238 #dinner
.
.
👩🏻‍🍳 #ครัวคุณนุชทำเองกินเอง มาแย้ววว วันนี้อยากเมนูเส้นๆนะ
🥦 #บะหมี่ผักโมโรเฮยะ 1 ก้อน
🍄 #เห็ดเข็มทอง ตามชอบ
🥚 #ไข่ไก่ 1 ฟอง
🥕 #แครอท ตามชอบ
🐔 เอามากินกับอกไก่ซูวี่รสไก่อบ ขนาด 200 กรัม 234kcal P47 C6.5 F2 ของร้าน @under360 โอยโหยยยยย เห็นไก่แน่นๆแบบนี้ เเต่มันนุ่มมาก !!! นุ่มที่สุดเท่าที่เคยกินอกไก่แบบแพกๆมาก ดีจังเลยยย เอาไป10ดาว ไว้ซื้อกินเองอีกแน่นอน 👍
💕 ตอนกินราดน้ำจิ้มสุกี้เพิ่มรสชาติอีกนิด ฟินๆไปอีกมื้อ
.
.
#cleanfood #healthyfood #diet #dietfood #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารลีน #ลดน้ำหนัก #อาหารลดน้ำหนัก #ไม่ยอมอ้วน  #หมูแข็งแรง #เรื่องกินเรื่องใหญ่ #อาหารลดความอ้วน #ลดความอ้วน #เราจะผอม #คลีนสายกลาง #อาหารควบคุมน้ำหนัก
18.330น. #day238  #dinner  . . 👩🏻‍🍳 #คร ัวคุณนุชทำเองกินเอง มาแย้ววว วันนี้อยากเมนูเส้นๆนะ 🥦 #บะหม ี่ผักโมโรเฮยะ 1 ก้อน 🍄 #เห ็ดเข็มทอง ตามชอบ 🥚 #ไข ่ไก่ 1 ฟอง 🥕 #แครอท  ตามชอบ 🐔 เอามากินกับอกไก่ซูวี่รสไก่อบ ขนาด 200 กรัม 234kcal P47 C6.5 F2 ของร้าน @under360 โอยโหยยยยย เห็นไก่แน่นๆแบบนี้ เเต่มันนุ่มมาก !!! นุ่มที่สุดเท่าที่เคยกินอกไก่แบบแพกๆมาก ดีจังเลยยย เอาไป10ดาว ไว้ซื้อกินเองอีกแน่นอน 👍 💕 ตอนกินราดน้ำจิ้มสุกี้เพิ่มรสชาติอีกนิด ฟินๆไปอีกมื้อ . . #cleanfood  #healthyfood  #diet  #dietfood  #อาหารคล ีน #อาหารเพ ื่อสุขภาพ #อาหารล ีน #ลดน ้ำหนัก #อาหารลดน ้ำหนัก #ไม ่ยอมอ้วน #หม ูแข็งแรง #เร ื่องกินเรื่องใหญ่ #อาหารลดความอ ้วน #ลดความอ ้วน #เราจะผอม  #คล ีนสายกลาง #อาหารควบค ุมน้ำหนัก
ภาพสวยรสชาติอร่อย🤤 ขอขอบคุณคุณนุชมากๆนะคะ

from @nuchyy_fitproject -  09.00 น. #day238 #breakfast
.
.
☺ ชอบกินอะไรซ้ำๆอะ 🌯 tortilla ไส้ไก่+ไข่ดาว 260kcal ของร้าน @better.healthy.2018 .
.
.
#cleanfood #healthyfood #diet #dietfood #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารลีน #ลดน้ำหนัก #อาหารลดน้ำหนัก #ไม่ยอมอ้วน  #หมูแข็งแรง #เรื่องกินเรื่องใหญ่ #อาหารลดความอ้วน #ลดความอ้วน #เราจะผอม #คลีนสายกลาง #อาหารควบคุมน้ำหนัก - #regrann
ภาพสวยรสชาติอร่อย🤤 ขอขอบคุณคุณนุชมากๆนะคะ from @nuchyy_fitproject - 09.00 น. #day238  #breakfast  . . ☺ ชอบกินอะไรซ้ำๆอะ 🌯 tortilla ไส้ไก่+ไข่ดาว 260kcal ของร้าน @better.healthy.2018 . . . #cleanfood  #healthyfood  #diet  #dietfood  #อาหารคล ีน #อาหารเพ ื่อสุขภาพ #อาหารล ีน #ลดน ้ำหนัก #อาหารลดน ้ำหนัก #ไม ่ยอมอ้วน #หม ูแข็งแรง #เร ื่องกินเรื่องใหญ่ #อาหารลดความอ ้วน #ลดความอ ้วน #เราจะผอม  #คล ีนสายกลาง #อาหารควบค ุมน้ำหนัก - #regrann 
12.30น. #day238 #lunch
.
.
🐔 อกไก่ผัดกะปิหอมเกาะยอ @krua_meemeemore มาอีกแล้วจ้าาา อร่อยถูกใจมากๆ จนต้องซ้ำ #nuchapaxkruameemeemore เอาอะไรมาแลกก็ไม่ยอมนะอันนี้ นัวสุดดด❤❤
.
.
#cleanfood #healthyfood #diet #dietfood #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารลีน #ลดน้ำหนัก #อาหารลดน้ำหนัก #ไม่ยอมอ้วน  #หมูแข็งแรง #เรื่องกินเรื่องใหญ่ #อาหารลดความอ้วน #ลดความอ้วน #เราจะผอม #คลีนสายกลาง #อาหารควบคุมน้ำหนัก
12.30น. #day238  #lunch  . . 🐔 อกไก่ผัดกะปิหอมเกาะยอ @krua_meemeemore มาอีกแล้วจ้าาา อร่อยถูกใจมากๆ จนต้องซ้ำ #nuchapaxkruameemeemore  เอาอะไรมาแลกก็ไม่ยอมนะอันนี้ นัวสุดดด❤❤ . . #cleanfood  #healthyfood  #diet  #dietfood  #อาหารคล ีน #อาหารเพ ื่อสุขภาพ #อาหารล ีน #ลดน ้ำหนัก #อาหารลดน ้ำหนัก #ไม ่ยอมอ้วน #หม ูแข็งแรง #เร ื่องกินเรื่องใหญ่ #อาหารลดความอ ้วน #ลดความอ ้วน #เราจะผอม  #คล ีนสายกลาง #อาหารควบค ุมน้ำหนัก
09.00 น. #day238 #breakfast
.
.
☺ ชอบกินอะไรซ้ำๆอะ 🌯 tortilla ไส้ไก่+ไข่ดาว 260kcal ของร้าน @better.healthy.2018 .
.
.
#cleanfood #healthyfood #diet #dietfood #อาหารคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารลีน #ลดน้ำหนัก #อาหารลดน้ำหนัก #ไม่ยอมอ้วน  #หมูแข็งแรง #เรื่องกินเรื่องใหญ่ #อาหารลดความอ้วน #ลดความอ้วน #เราจะผอม #คลีนสายกลาง #อาหารควบคุมน้ำหนัก
09.00 น. #day238  #breakfast  . . ☺ ชอบกินอะไรซ้ำๆอะ 🌯 tortilla ไส้ไก่+ไข่ดาว 260kcal ของร้าน @better.healthy.2018 . . . #cleanfood  #healthyfood  #diet  #dietfood  #อาหารคล ีน #อาหารเพ ื่อสุขภาพ #อาหารล ีน #ลดน ้ำหนัก #อาหารลดน ้ำหนัก #ไม ่ยอมอ้วน #หม ูแข็งแรง #เร ื่องกินเรื่องใหญ่ #อาหารลดความอ ้วน #ลดความอ ้วน #เราจะผอม  #คล ีนสายกลาง #อาหารควบค ุมน้ำหนัก
“ YOU CAN HAVE RESULTS OR EXCUSES....NOT BOTH.” - @schwarzenegger 
#day1  Vs #day238
“ YOU CAN HAVE RESULTS OR EXCUSES....NOT BOTH.” - @schwarzenegger #day1  Vs #day238 
Day 238: Self Portrait
I haven't posted a post-workout self portrait thus far, but thought maybe just this one time I can step out of my comfort zone. 🤳💪
.
.
.
.
.
#day238 #day238of365 #selfportrait #selfie #August #latepost #cy365 #instaphoto #photography #photooftheday #picoftheday #photochallenge #instafollow #instalike #instagood #photo #photographylovers #followme #capture #snapshot #focus #instadaily #beautiful #workout #fitness #fitnesslifestyle
Day 238: Self Portrait I haven't posted a post-workout self portrait thus far, but thought maybe just this one time I can step out of my comfort zone. 🤳💪 . . . . . #day238  #day238of365  #selfportrait  #selfie  #August  #latepost  #cy365  #instaphoto  #photography  #photooftheday  #picoftheday  #photochallenge  #instafollow  #instalike  #instagood  #photo  #photographylovers  #followme  #capture  #snapshot  #focus  #instadaily  #beautiful  #workout  #fitness  #fitnesslifestyle 
'Tis the season of covering your watch with your sleeve, and not giving a damn what it says😜🤙
*
I run because I really truly love it. Any distance, any speed, alone or with company, on roads or trails... It makes me happy! *
Over the past 4 weeks, I let the gadget on my wrist dictate my definition of success. I was rigid with a goal I should've been flexible with. I even told friends I couldn't wait until the 50miler was over so I could enjoy running again... WHAT!? *
There is a lot of joy to be found in setting and working toward big goals, I love that part of training! But when you're wishing the race away before it's even come, there's a problem. I over-trained after the #chicagomarathon , never fully bounced back, and was too stubborn to be honest with myself about it. Hindsight is 20/20, right?
*
So the next several weeks are dedicated to both a physical AND mental reset! Running whatever effort and distance (8miles today) feels good on any given day (still chasing my 5k/day #runstreak) and loving it again.❤️
*
This spring is dedicated to big goals of a different kind. Adventure awaits!🌍👌
*
*
*
*
#day238 #ultrarunner #findyourhappy #enjoythejourney #mountainsarecalling #trailtherapy #ultradog #girlsbestfriend #runhappy #runhealthy #beflexible #instarunners #instadogs #hounddog #runcoach #ketoathlete #dreamchaser #moremilestogo
'Tis the season of covering your watch with your sleeve, and not giving a damn what it says😜🤙 * I run because I really truly love it. Any distance, any speed, alone or with company, on roads or trails... It makes me happy! * Over the past 4 weeks, I let the gadget on my wrist dictate my definition of success. I was rigid with a goal I should've been flexible with. I even told friends I couldn't wait until the 50miler was over so I could enjoy running again... WHAT!? * There is a lot of joy to be found in setting and working toward big goals, I love that part of training! But when you're wishing the race away before it's even come, there's a problem. I over-trained after the #chicagomarathon  , never fully bounced back, and was too stubborn to be honest with myself about it. Hindsight is 20/20, right? * So the next several weeks are dedicated to both a physical AND mental reset! Running whatever effort and distance (8miles today) feels good on any given day (still chasing my 5k/day #runstreak ) and loving it again.❤️ * This spring is dedicated to big goals of a different kind. Adventure awaits!🌍👌 * * * * #day238  #ultrarunner  #findyourhappy  #enjoythejourney  #mountainsarecalling  #trailtherapy  #ultradog  #girlsbestfriend  #runhappy  #runhealthy  #beflexible  #instarunners  #instadogs  #hounddog  #runcoach  #ketoathlete  #dreamchaser  #moremilestogo 
Day 328. Permanent Pattern. Did a lil' sketch about repetitive history. "Dead people, living planet. Livid planet, living people. Dying planet, livid people. Lifeless people, dead planet." - Archer #selfexpressionchallenge #day238 #permanentpattern #history #ourfuture #planetearth
Decided I am not quite done with last week’s class. I only did it 3 times so will stick with that till end of this week. .
.
.
.
@tracyandersonmethod 
@tracyandersononlinestudio 
#TracyAndersonMethod
#TArealtime
#US2SAsisTAs 
#TAMily 
#IntermediateMC
#week206 
#day238 
#tamconsistency
#inspiretobebetter
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
One of the most touristy places in Central America, Antigua still has plenty of charm.
And erupting volcanoes.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#day236 #day237 #day238 #day239
#antigua #guatemala #lamerced #ruins #sanfranciscoruins #volcano #volcandefuego #photogenic
#Day238 lazy day shiok shiok
#day238 - The last time I felt something.

#vacation #healthy #breakfast #carbs
11years friendship, long time no see ☺️ F.D.J- the best university friends forever 💕 hope the next reunion will be complete 🙌🏻
#friendship #unversity #reunion #Day238
11years friendship, long time no see ☺️ F.D.J- the best university friends forever 💕 hope the next reunion will be complete 🙌🏻 #friendship  #unversity  #reunion  #Day238 
又到聖誕🎄又到聖誕☃️
#聖誕 #聖誕節 #merrychristmas #christmas #honey #papa #cute #love #4小辣 #day238
星光大道⭐️⭐️⭐️
#christmas #merrychristmas #star #cute #hkbaby #hkbabygirl #pink #4小辣 #day238
#day238 Spraying ceilings 
Slick as eel snot...
#day238  Spraying ceilings Slick as eel snot...
अच्छे अच्छे अपने को देखकर खाते है झटके,
क्योंकि अपना हरेक #STYLE है सबसे हटके…😊😊
#day238 #vishvpatgir #vishvofficial #cutekids #cutenessoverloaded #cutie #cutiepie #babyboy #adorablebaby  #instababy #lovebabys  #babies #like4like #followforfollow #picoftheday #outfitoftheday #babyphotography #instamodelkids #instamodel #modelbaby #kidsmodelingagency #modelling #kidsmodel #babymodel
अच्छे अच्छे अपने को देखकर खाते है झटके, क्योंकि अपना हरेक #STYLE  है सबसे हटके…😊😊 #day238  #vishvpatgir  #vishvofficial  #cutekids  #cutenessoverloaded  #cutie  #cutiepie  #babyboy  #adorablebaby  #instababy  #lovebabys  #babies  #like4like  #followforfollow  #picoftheday  #outfitoftheday  #babyphotography  #instamodelkids  #instamodel  #modelbaby  #kidsmodelingagency  #modelling  #kidsmodel  #babymodel 
I should probably get a frame or something. 💁🏻‍♀️#365DaysOfMyLife #Day238
🍊
🎶Just say goodnight n go🎶
#365daysofhappiness #day238
This evening while doing my fourth hour of today in standstill traffic on the m25 🚗🚗🚗. #howdirtyismywindow #silverlining #threemoredaystogo #zacpy #herecomesthesun #mollyisasingerinaband #tojsmesidneskazaseuzilisveta #day238
3rd workout in 3 weeks 🤦🏻‍♀️
Things have gotten more difficult.
-
Modified Class WOD today:
5 rounds
10 box step ups at 20”
10 z press with 18# kb’s
10 alt. #functionalprogression 3
-not timed-🤷🏻‍♀️
-
#34weeks #34weekspregnant #day238 #238daysofpregnancy #baby2 #birthfit #birthfittribe #crossfit #crossfitandpregnant #3rdtrimester @birthfit @crossfit
This isn't even funny though. 😐😩😂🙃
#day238 #rubbed #thigh #asked #myself #sowhatyoutrynado #blackandwhite #humpday #humpdaymeme #instameme #meme #instaquote #qotd #quote #Repost @x_peanutbuttercup_x with @make_repost
・・・
When you know you did something wrong @baby.leea #day238 #leeas365daysofjoy #babyleea🍒 #nochocolateforbabies
Forgot yesterday’s photo, lovely time in Hartlepool at Lauras House ❤️ #365photochallenge #day238 #girls #weekend #bankholiday #catchup #rugby #drinks #gin #pints #sunshine #love #uni #friends
Cheese, wine and as many episodes of @nbcblacklist as I can fit in before  I have to go to bed! 🍷🧀📺 #happyfridaypeeps #perfectfridaynightin 💜
#raymondreddington #hooked #series3 #theblacklist
#ayearinpictures #365dayphotochallenge #day238
Today kinda sucked oh well. I got three blisters from raking and now I’m just watching Pokémon 
#day238
#365daysofhappiness
Today kinda sucked oh well. I got three blisters from raking and now I’m just watching Pokémon #day238  #365daysofhappiness