an online Instagram web viewer

#damyrade medias

Photos

📣👙👙👙Chcesz dowiedzieć się więcej jakie ja mam sposoby na osiągniecie takich efektów lub większych ❓ pisz do mnie na priv lub napisz pod postem -DETOX-a wszystko ci opisze  #motywacja #fitness #skóra  #wlosy #life #zdrowejedzenie #diet #pomoc #dieta #detox #zdrowie #celulite #motywacja #chuda #zdroweodzywianie #woda #cytryna #damy #damyrade
Staś is home. Afer 7 months in China he has fallen asleep close to his toys he had missed so much. Thank you all: together we made miracle happen./// Staś wrócił do domu. Po 7 miesiącach w Chinach zasnął na podłodze koło swoich zabawek za którymi tak tęsknił.  Dziękujemy Wam, razem dokonaliśmy cudu. #yeswecan #damyrade #stasleong #fightingmld #stasjestwdomu #siepomaga #wedidthis #hooray
Staś is home. Afer 7 months in China he has fallen asleep close to his toys he had missed so much. Thank you all: together we made miracle happen./// Staś wrócił do domu. Po 7 miesiącach w Chinach zasnął na podłodze koło swoich zabawek za którymi tak tęsknił. Dziękujemy Wam, razem dokonaliśmy cudu. #yeswecan  #damyrade  #stasleong  #fightingmld  #stasjestwdomu  #siepomaga  #wedidthis  #hooray 
Taki medal będzie czekał na mecie na biegaczy i zawodników nordic walking! 
Zapraszamy www.puchar-krola.pl 
Bieg husarii już 26.08! ~
~
 #bieganie #bieg #biegacze #medal #winner #nordicwalking #chodzezkijami #runner #run #instarunner #motywacja #jesteszwyciezca #bieghusarii #husaria #targówek #warszawa #biegam #biegambolubie #polskabiega #polscybiegacze #action #husarz #damyrade
Stretching z naszą Madzią, jeszcze chwila i będziemy robić szpagat 🤪 #wyzwanie #szpagat #damyrade #ktojakniemy 🤸🏼‍♀️
Znowu zaciskam pięść, głęboki oddech i do przodu. Mam cel i wiem że dam radę go osiągnąć 💪🐗
#trening #olimpsport #silownia #siłka #polskasila #men #bigger #stronger #pasja #motivation #athlete #masa #muscleup #legsday #noexcuses #staystrong #monday #zawszewformie #bodybuilding #workout #likes #damyrade #nasportowo #lifestyle
Po małym wypoczynku czas wziąć się do roboty od razu 🌸 w tamtym roku powtórki zaplanowałam zdecydowanie za późno i wyszło na maturze 📝 pamiętajcie żeby nie popełniać tych samych błędów! ⛔️ na rozgrzewkę lżejsze tematy 📖 a już od dziś czas zacząć kompletować wyprawkę na 1 rok położnictwa i oczywiście do przygotowań pod maturę 🗓 jeszcze się nie zniechęciłam - teraz zamierzam walczyć jeszcze bardziej 💪🏻 poprawianie matury to nie wstyd, wstyd to poddać się i zrezygnować ze spełniania swoich marzeń ✨☘️ #nauka #studymotivation #study #studychemistry #matura2019 #midwiferystudent #studyhard #dreams #photooftheday #koniecwakacji #arizonatea #imready #damyrade
Po małym wypoczynku czas wziąć się do roboty od razu 🌸 w tamtym roku powtórki zaplanowałam zdecydowanie za późno i wyszło na maturze 📝 pamiętajcie żeby nie popełniać tych samych błędów! ⛔️ na rozgrzewkę lżejsze tematy 📖 a już od dziś czas zacząć kompletować wyprawkę na 1 rok położnictwa i oczywiście do przygotowań pod maturę 🗓 jeszcze się nie zniechęciłam - teraz zamierzam walczyć jeszcze bardziej 💪🏻 poprawianie matury to nie wstyd, wstyd to poddać się i zrezygnować ze spełniania swoich marzeń ✨☘️ #nauka  #studymotivation  #study  #studychemistry  #matura2019  #midwiferystudent  #studyhard  #dreams  #photooftheday  #koniecwakacji  #arizonatea  #imready  #damyrade 
Hello Monday 
to będzie bardzo ciepły i słoneczny ☀️ oraz ciężki 💪🏼 tydzień, rozpoczynamy go z uśmiechem na twarzy i życzymy wszystkim miłego dnia ☀️✌🏼
#damyrade 💪🏼
Hello Monday to będzie bardzo ciepły i słoneczny ☀️ oraz ciężki 💪🏼 tydzień, rozpoczynamy go z uśmiechem na twarzy i życzymy wszystkim miłego dnia ☀️✌🏼 #damyrade  💪🏼
Ostatnie dni są szalone. 🤯🤯🤯
Znowu czekają mnie rewolucje w życiu. Jestem lekko przerażona, bo czeka mnie wielka odpowiedzialność. Wyzwanie i ryzyko.😲🤫💪 Jedna ze zmian została zainaugurowana piątkową wizytą u dietetyka🥑🍓🥦. No cóż, stało się to co się spodziewałam, ale nie sądziłam że tak szybko 😉 Trzeba zadbać o siebie, nie tylko dla siebie 😉 ale dla mojej rodziny, której nie zawiodę, choćby nie wiem co.

Cieszę się też z tego, że razem z Mężem wspieramy się i pokazujemy córce że da się stworzyć ciepłą, kochającą rodzinę.👨‍👩‍👧 Serce pęka mi z dumy jak ona rośnie. 👶👧Jak potrafi okazywać nam uczucia, jak ostro trenuje aby zdobyć nowe umiejętności. ❣️Jak uważnie przygląda się nam, śmieje się do nas. Jaka jest grzeczna! (póki co naprawdę nie mogę narzekać). Kocham ich nad życie, dlatego zgadzam się na te zmiany w życiu, mimo że te które nadchodzą, są ogromne. Czy to już ostatnie? Cóż, jak to się mówi, jedyną rzeczą jaką można być pewnym to zmiana 🤔

#zmiany #przyszlosc #zycie #rodzina #familyfirst #rewolucjawzyciu #damyrade #kolaż #praca #dom #timeforchange
Ostatnie dni są szalone. 🤯🤯🤯 Znowu czekają mnie rewolucje w życiu. Jestem lekko przerażona, bo czeka mnie wielka odpowiedzialność. Wyzwanie i ryzyko.😲🤫💪 Jedna ze zmian została zainaugurowana piątkową wizytą u dietetyka🥑🍓🥦. No cóż, stało się to co się spodziewałam, ale nie sądziłam że tak szybko 😉 Trzeba zadbać o siebie, nie tylko dla siebie 😉 ale dla mojej rodziny, której nie zawiodę, choćby nie wiem co. Cieszę się też z tego, że razem z Mężem wspieramy się i pokazujemy córce że da się stworzyć ciepłą, kochającą rodzinę.👨‍👩‍👧 Serce pęka mi z dumy jak ona rośnie. 👶👧Jak potrafi okazywać nam uczucia, jak ostro trenuje aby zdobyć nowe umiejętności. ❣️Jak uważnie przygląda się nam, śmieje się do nas. Jaka jest grzeczna! (póki co naprawdę nie mogę narzekać). Kocham ich nad życie, dlatego zgadzam się na te zmiany w życiu, mimo że te które nadchodzą, są ogromne. Czy to już ostatnie? Cóż, jak to się mówi, jedyną rzeczą jaką można być pewnym to zmiana 🤔 #zmiany  #przyszlosc  #zycie  #rodzina  #familyfirst  #rewolucjawzyciu  #damyrade  #kolaż  #praca  #dom  #timeforchange 
Taką rolkę znalazłam ostatnio!
Kto się roluje? A kto i bez tego w poniedziałek czuje się wyrolowany?! ;)
Miłego! 😍
#FitAsia
#power #roller #moc #sila #keeprolling #stretching #rozciaganie #mobility #flex #yoga #pole #smile #usmiech #balance #rolling #move #hej #damyrade #trzynajsie #keepgoing #dawajdalej #bedziedobrze #trenerzdrowia #trenerpersonalny #trener #instruktorfitness #fit #fitness #workout
Dzis do przejścia 29km i nocleg tuż przed Częstochowa 👍 #damyrade #challenge #odpoczynek #pielgrzymka2018 #10rocznicaślubu
Jeszcze nie zeszła mgła a my juz od ponad godziny idziemy  #spacsiechce #jescsiechce #challenge #damyrade #pielgrzymka2018 #10rocznicaślubu
Jesteśmy juz w Przyrowie - dotarliśmy yee😁 a to nasza dzisiejsza kabina prysznicowa 👍 #damyrade #pielgrzymka2018 #challenge #10rocznicaślubu
Jak zawsze uśmiechnięty😗 #dziecko #ojciecisyn❤ #spacer #uśmiech #damyrade #przyjacielenazawsze
19:18 widzimy się na ostrzeszowskim rynku zwarci i gotowi. Trasa 5 km dla upamiętnienia tak ważnej daty. Trzymajcie kciuki. A może z kimś się zobaczę?
#bieguliczny #jestemPolakiem #czekamy #nastart #narynku #aktywny #ostrzeszów #pobiegamy #grupabiegowa #biegowamama #damyrade #bieliczerwień #pakietstartowy #odebrany @jaroslawzawierta @miastoigminaostrzeszow
Zaklinanie RZ z @pastuszku.
Subtelnie jeszcze.
#portait #woman #womenspower #damyrade #polishgirl #blonde #smile
Gdyby kózka nie skakała...😞 Moja najdzielniejsza ♥️ #najdzielniejsza #damyrade #kochamnadzycie #złamanaręka #córeczkamamusi #mybiglove #fighter #instamama
Dużego apetytu na pomaganie ♥️🤗😁🍽️
Ciasto pieczone w prodiżu??? 🤔😎 Link w bio, do prodiża oczywiście 😁

#sercefilipka #ekipafilipa #podarujkawałekserca #licytacje #fb #charytatywnie #pomoc #wspieram #ciasto #zesmakiem #apetyt #dobrowraca #damyrade #siepomaga #białystok #słodkości #prodiż #prodiżbistro
Słońce juz grzeje, pierwszy postój, stopki bolą 😩 #pielgrzymka2018 #challenge #10rocznicaślubu #damyrade
Dzisiaj długa droga przed nami - dojdziemy ok 19.00 #damyrade #challenge #pielgrzymka2018 #10rocznicaślubu
W zakończonych dzisiaj zawodach CPISRA WORLD GAMES na 100 metrów udało mi się wywalczyć srebrny medal. Niestety w tym biegu skręciłam staw skokowy w prawej nodze i 200 metrów nie udało się pobiec. Pierwszy start na mistrzostwach europy już 21 sierpnia. Zostało jeszcze trochę czasu mam  nadzieje że uraz się zagoi i wszystko pójdzie zgodnie z planem. #cpisraworldgames #worldgames #cp #iwas #silvermedal #roadberlin #damyrade #niepodajemysię #team100 #team100pfn
Kamikadze#trocheduzo#damyrade#😂😂😂😀
#mojemaleństwo, które dopiero woziłam na #adaptacje do przedszkola, idzie #doszkoły 😢
#córeczka #zmiany #nowyetap #damyrade #dumna 👧💖
Dziś akcja była taka, ze zamiast biegania kręciliśmy dobre kilometry na rowerach 💪👍 Finalnie zamknąłem budzik na 71 km z kawałkiem 😍 #dobropowraca #ferio #feriokonin #prawnikwbiegu #dobrekilometry #jestsilajestmoc #damyrade
Podobają się Wam nasze przecinkowe notatniki? Wiecie, że za wsparcie naszej zbiórki na portalu Wspieram Kulturę możecie otrzymać jeszcze fajniejsze, oryginalne, odręcznie przez naszego autora zdobione, notatniki? Wiecie, co trzeba teraz zrobić. 😉 Link do zbiórki znajdziecie w naszym bio 👉 @fundacjaprzecinek 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Podobają się Wam nasze przecinkowe notatniki? Wiecie, że za wsparcie naszej zbiórki na portalu Wspieram Kulturę możecie otrzymać jeszcze fajniejsze, oryginalne, odręcznie przez naszego autora zdobione, notatniki? Wiecie, co trzeba teraz zrobić. 😉 Link do zbiórki znajdziecie w naszym bio 👉 @fundacjaprzecinek 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Nieśmiało wyglada słońce a my wciąż niestrudzenie idziemy 💪 #niemaupału #challenge #damyrade #10rocznicaślubu #pielgrzymka2018
Czas na obiadowy posiłek. Odpoczynek 1h z lekka mżawka #niema #tojak #konserwa #wbutach #nadal #mokro #pielgrzymka2018 #challenge #damyrade
Witam was😉😉😉😉😉
Widzicie te wszystkie cuda? Mogą być wasze😍
Są to nagrody w zbliżającym się konkursie na moim profilu😎. Jeszcze nie skompletowałam wszystkich nagród 😂konkurs będzie zrobiony na 200 obserwujących na moim profilu. Nagrody to: ♥️ Maseczka i cień do powiek z @sephorapolska
♥️pomadka kupiona w @biedronka ♥️Krem do rąk z @oriflamepoland ♥️Kula musująca do kąpieli z @stara_mydlarnia_dworzec ♥️Wosk @yankeecandle kupiony w @staramydlarnia_milleniumhall ♥️Maseczka od @selfieproject_polska kupiona w @rossmannpl 
WSZYSKIE NAGRODY KUPILAM JA I JA JESTEM ORGANIZATOREM KONKURSU
#konkurs #f4f #kocham #kometykomania #komment #200 #damyrade #staramydlarniamilleniumhall #ori#selfieproject #sephora #sephorapolska #sephoracollectione #kuladokapieli #kremdorak #pomadka #maseczki #polishgirl  #instagirl #polskadziewczyna
Witam was😉😉😉😉😉 Widzicie te wszystkie cuda? Mogą być wasze😍 Są to nagrody w zbliżającym się konkursie na moim profilu😎. Jeszcze nie skompletowałam wszystkich nagród 😂konkurs będzie zrobiony na 200 obserwujących na moim profilu. Nagrody to: ♥️ Maseczka i cień do powiek z @sephorapolska ♥️pomadka kupiona w @biedronka ♥️Krem do rąk z @oriflamepoland ♥️Kula musująca do kąpieli z @stara_mydlarnia_dworzec ♥️Wosk @yankeecandle kupiony w @staramydlarnia_milleniumhall ♥️Maseczka od @selfieproject_polska kupiona w @rossmannpl WSZYSKIE NAGRODY KUPILAM JA I JA JESTEM ORGANIZATOREM KONKURSU #konkurs  #f4f  #kocham  #kometykomania  #komment  #200  #damyrade  #staramydlarniamilleniumhall  #ori #selfieproject  #sephora  #sephorapolska  #sephoracollectione  #kuladokapieli  #kremdorak  #pomadka  #maseczki  #polishgirl  #instagirl  #polskadziewczyna 
Hej, od września idę do pierwszej klasy liceum. Myślę, że przygotowań do matury nie ma co zostawiać na ostatni moment i warto gromadzić wiedzę już od samego początku. Chcę prowadzić studygrama, by motywować siebie oraz innych do nauki. Trzymajcie za mnie kciuki. 😊💕
Hej, od września idę do pierwszej klasy liceum. Myślę, że przygotowań do matury nie ma co zostawiać na ostatni moment i warto gromadzić wiedzę już od samego początku. Chcę prowadzić studygrama, by motywować siebie oraz innych do nauki. Trzymajcie za mnie kciuki. 😊💕
W końcu piątek! ❤️🧡💙💛
.
Teraz krótki urlop i od czwartku wracam z podwójną energią! 💪🏼💪🏼💪🏼
.
Pamiętajcie Kochani, że odpoczynek jest bardzo ważny. Żyjemy w czasach gdzie każdy żyje w pośpiechu🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ a odpoczynek rzucany jest „na jutro”. .
Warto jednak znaleźć kilka dni na to, żeby dać swojego organizmowi odetchnąć.
Świat się nie zawali, projekty nie uciekną...
.
Sama wiem jak ciężko jest odpuścić sobie. Należę do osób ambitnych, nie lubię odkładać „na jutro”. .
Łączę studia, pracę, wychowywanie dziecka, prowadzenie domu, bloga, indywidualne terapie... Mama i pracownik na pełen etat i doba bardzo często jest dla mnie za krótka 😂
.
Jednak zawsze daje sobie przynamniej jeden wieczór w tygodniu na reset.. 😴
.
W niedziele mój Mężczyzna zajmuje się rano śniadaniem (i ostatnio obiadem 😋) a ja mogę w spokoju wypić ciepłą (kto ma dziecko ten wie, jak rzadko mamy piją ciepłą kawę 🤣 ) kawkę i poczytać książkę, czy napisać dla Was kolejny post na bloga.
.
Pozwólmy sobie pomóc! My-Mamy mamy jakąś wielką potrzebę udowodnieni wszystkim, że damy radę! Nie potrzebujemy pomocy... 🧐
.
A czemu z tej pomocy nie skorzystać ? 🤔
.
Jak to jest u Was ? 🤗
.
#odpoczynek #reset #ladowaniebaterii #urlop #mamanapelenetat #usmiech #piątek #piatekpiateczekpiatunio #zmeczenie #krotkadoba #damyrade #mamysile #smile #mother #work instamama #momlife #motherhood #polskadziewczyna jestembojestes #mamabyc #macierzynstwo #chwilotrwaj #instamama #kawa #zimnakawa #szczesliwamama #instagirl  #momtobe #polishmum #fizjomama👩🏻‍⚕️
W końcu piątek! ❤️🧡💙💛 . Teraz krótki urlop i od czwartku wracam z podwójną energią! 💪🏼💪🏼💪🏼 . Pamiętajcie Kochani, że odpoczynek jest bardzo ważny. Żyjemy w czasach gdzie każdy żyje w pośpiechu🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️ a odpoczynek rzucany jest „na jutro”. . Warto jednak znaleźć kilka dni na to, żeby dać swojego organizmowi odetchnąć. Świat się nie zawali, projekty nie uciekną... . Sama wiem jak ciężko jest odpuścić sobie. Należę do osób ambitnych, nie lubię odkładać „na jutro”. . Łączę studia, pracę, wychowywanie dziecka, prowadzenie domu, bloga, indywidualne terapie... Mama i pracownik na pełen etat i doba bardzo często jest dla mnie za krótka 😂 . Jednak zawsze daje sobie przynamniej jeden wieczór w tygodniu na reset.. 😴 . W niedziele mój Mężczyzna zajmuje się rano śniadaniem (i ostatnio obiadem 😋) a ja mogę w spokoju wypić ciepłą (kto ma dziecko ten wie, jak rzadko mamy piją ciepłą kawę 🤣 ) kawkę i poczytać książkę, czy napisać dla Was kolejny post na bloga. . Pozwólmy sobie pomóc! My-Mamy mamy jakąś wielką potrzebę udowodnieni wszystkim, że damy radę! Nie potrzebujemy pomocy... 🧐 . A czemu z tej pomocy nie skorzystać ? 🤔 . Jak to jest u Was ? 🤗 . #odpoczynek  #reset  #ladowaniebaterii  #urlop  #mamanapelenetat  #usmiech  #piątek  #piatekpiateczekpiatunio  #zmeczenie  #krotkadoba  #damyrade  #mamysile  #smile  #mother  #work  instamama #momlife  #motherhood  #polskadziewczyna  jestembojestes #mamabyc  #macierzynstwo  #chwilotrwaj  #instamama  #kawa  #zimnakawa  #szczesliwamama  #instagirl  #momtobe  #polishmum  #fizjomama 👩🏻‍⚕️
Nie wiem jak ale dotarliśmy do Eustachowa💪 #namiot #rozbity #moze #burzy #niebedzie #pielgrzymka2018 #challenge #damyrade
Dziś wieści od naszego walecznego pracusia Piotra, który po mimo wakacji nie spoczywa na laurach 💪😙 "Dzisiaj mamy ambitny w plany dzień spędzany w Warszawie. Pierwsza przymiarka nowych ortez Piotra a druga to wizyta u okulisty profesora Prosta. To on zdiagnozował Piotrowe problemy ze wzrokiem. Nazwał przynajmniej część barier nad którymi pracujemy z niezastąpioną Panią Lucynką terapeutką widzenia. W związku z nieodkrytą przyczyną uszkodzeń wzroku każdorazowo na wizycie obawiamy się zmian na gorsze, jest niepewność że mimo ciężkiej pracy pojawi sie COŚ co tą walke pokrzyżuje. 
Oby ten dzień był dniem dobrych wiadomości i zdarzeń. Tego nam i Wam życzymy"

________________
Możecie wesprzeć Piotra w codziennej walce 💜💜💜
Fundacja Mali Wojownicy
Raiffeisen POLBANK
9517 5000 1200 000000 3840 5737
z dopiskiem "na leczenie i ochronę życia Piotr"
.
.
.
.
#fundacja #maliwojownicy #chlopiec #pomoc #ortezy #4lata #dzielnychlopiec #niepelnosprawnosc #potrzebnapomoc #nogi #damyrade #dziecieceporazeniemozgowe #przystojniak #dziecko #rodzce #fundation #littleworriors #boy #4years #instaboy #polishboy  #childhood #oczy #eyes #wzrok #terapia #rehabilitacja #pionizator
Dziś wieści od naszego walecznego pracusia Piotra, który po mimo wakacji nie spoczywa na laurach 💪😙 "Dzisiaj mamy ambitny w plany dzień spędzany w Warszawie. Pierwsza przymiarka nowych ortez Piotra a druga to wizyta u okulisty profesora Prosta. To on zdiagnozował Piotrowe problemy ze wzrokiem. Nazwał przynajmniej część barier nad którymi pracujemy z niezastąpioną Panią Lucynką terapeutką widzenia. W związku z nieodkrytą przyczyną uszkodzeń wzroku każdorazowo na wizycie obawiamy się zmian na gorsze, jest niepewność że mimo ciężkiej pracy pojawi sie COŚ co tą walke pokrzyżuje. Oby ten dzień był dniem dobrych wiadomości i zdarzeń. Tego nam i Wam życzymy" ________________ Możecie wesprzeć Piotra w codziennej walce 💜💜💜 Fundacja Mali Wojownicy Raiffeisen POLBANK 9517 5000 1200 000000 3840 5737 z dopiskiem "na leczenie i ochronę życia Piotr" . . . . #fundacja  #maliwojownicy  #chlopiec  #pomoc  #ortezy  #4lata  #dzielnychlopiec  #niepelnosprawnosc  #potrzebnapomoc  #nogi  #damyrade  #dziecieceporazeniemozgowe  #przystojniak  #dziecko  #rodzce  #fundation  #littleworriors  #boy  #4years  #instaboy  #polishboy  #childhood  #oczy  #eyes  #wzrok  #terapia  #rehabilitacja  #pionizator 
Jeżeli bedziesz codziennie pracował ciężko, osiągniesz wielki sukces obiecuje ❤
#motivation #motywacja #polska #dobryczas #dozycia #start #dosukcesu #damyrade #gotowa
Tak wygląda moja kuchnia✌🏽To jest prawdziwe życie matki- bez cenzury💯Od 23 czerwca wstaję każdej nocy max co 2 godziny🤕Karmię, przewijam, noszę na rękach...Walczę z niewidzialnym wrogiem, czyli z kolkami 💪🏼🆘🔪🗡I chociaż mam naprawdę dość to bezzębny uśmiech mojego synka wynagradza wszystko❤️#damyrade#love#born2018#rodzew2018#synekmamusi#momlife#wojtuś#prezes
Tak wygląda moja kuchnia✌🏽To jest prawdziwe życie matki- bez cenzury💯Od 23 czerwca wstaję każdej nocy max co 2 godziny🤕Karmię, przewijam, noszę na rękach...Walczę z niewidzialnym wrogiem, czyli z kolkami 💪🏼🆘🔪🗡I chociaż mam naprawdę dość to bezzębny uśmiech mojego synka wynagradza wszystko❤️#damyrade #love #born2018 #rodzew2018 #synekmamusi #momlife #wojtuś #prezes