an online Instagram web viewer

#damyrade medias

Photos

Ciężki miesiąc za mną...😑🤘
Lecz ile jeszcze przede mną? 😏 
Baaardzo wiele. Wiele planów i marzeń, a co za tym idzie ciężka praca. 👔
Poznawanie nowych ludzi, nowych wyzwań,  ciekawe i bardzo ważne jak dla mnie szkolenia. 📇📆💻
Jest ciężko pogodzić dom i zajęcia dodatkowe ale z pomocą życzliwych osób jest o wiele łatwiej... 😋
A Ty masz swoje sekretne życie?
Bo ja tak... 🙋🙋🙋
#goska#praca#work#workinhome#tajemnica#szkolenia#szkolimy#szkolimysie#ciężkimiesiąc#ciężkapraca#damyrade#buisness#goodgirl#polishgirl#podobamisie 🤘✌✌✌
Ciężki miesiąc za mną...😑🤘 Lecz ile jeszcze przede mną? 😏 Baaardzo wiele. Wiele planów i marzeń, a co za tym idzie ciężka praca. 👔 Poznawanie nowych ludzi, nowych wyzwań, ciekawe i bardzo ważne jak dla mnie szkolenia. 📇📆💻 Jest ciężko pogodzić dom i zajęcia dodatkowe ale z pomocą życzliwych osób jest o wiele łatwiej... 😋 A Ty masz swoje sekretne życie? Bo ja tak... 🙋🙋🙋 #goska #praca #work #workinhome #tajemnica #szkolenia #szkolimy #szkolimysie #ciężkimiesiąc #ciężkapraca #damyrade #buisness #goodgirl #polishgirl #podobamisie  🤘✌✌✌
''Człowiek jest wielki nie przez to, co posiada, lecz przez to, kim jest; nie przez to, co ma, lecz przez to, czym dzieli się z innymi.' Jan Paweł II

Ostatnimi czasami wiele małżeństw zamiast kwiatów wybiera ''zamienniki'' w postaci kuponów loterii, wina, książek czy karmy dla zwierząt znajdujących się w schroniskach.

Tym razem młodzi postanowili prosić, aby zamiast kwiatów goście wsparli Piotrka.

Czy to dobry pomysł? Niech każdy odpowie sobie sam na to pytanie... Kwiaty pewnie dziś leżałyby w koszu...
Dzięki temu, że Basia i Krzysztof zdecydowali się na taki krok, 1820 zł mniej będziemy mieli do zebrania na turnus rehabilitacyjny.

Sam jako kolega Piotrka BARDZO dziękuje Wam i Waszymi gościom za ten piękny gest. Wiem, jak ciężko jest mi zebrać na wakacje dla Piotrka i jego rodziców. Wiem, jak bardzo dużo dają im siły te niby dwa tygodnie... Jest nam niezmiernie miło, że w tak ważnym dla Was dniu pamiętacie o innych, obcych ludziach a konkretnie o Piotrku.

Razem z Piotrkiem i jego rodzicami życzymy Wam wszystkiego, co najlepsze.
Niech te słowa będą dla Was drogowskazem:
''Musicie być silni miłością,
która wszystko znosi,
wszystkiemu wierzy,
wszystko przetrzyma,
tą miłością,
która nigdy nie zawiedzie.''
- Jan Paweł II

#ObudźPiotrka #DamyRade #BardzoNamMiło #SuperLudzie #SuperPomysły #JanPawełII #WartoPomgać #MłodaPara #Ślub #TakiGestZamiastKwiatów #Dziękujemy i
''Człowiek jest wielki nie przez to, co posiada, lecz przez to, kim jest; nie przez to, co ma, lecz przez to, czym dzieli się z innymi.' Jan Paweł II Ostatnimi czasami wiele małżeństw zamiast kwiatów wybiera ''zamienniki'' w postaci kuponów loterii, wina, książek czy karmy dla zwierząt znajdujących się w schroniskach. Tym razem młodzi postanowili prosić, aby zamiast kwiatów goście wsparli Piotrka. Czy to dobry pomysł? Niech każdy odpowie sobie sam na to pytanie... Kwiaty pewnie dziś leżałyby w koszu... Dzięki temu, że Basia i Krzysztof zdecydowali się na taki krok, 1820 zł mniej będziemy mieli do zebrania na turnus rehabilitacyjny. Sam jako kolega Piotrka BARDZO dziękuje Wam i Waszymi gościom za ten piękny gest. Wiem, jak ciężko jest mi zebrać na wakacje dla Piotrka i jego rodziców. Wiem, jak bardzo dużo dają im siły te niby dwa tygodnie... Jest nam niezmiernie miło, że w tak ważnym dla Was dniu pamiętacie o innych, obcych ludziach a konkretnie o Piotrku. Razem z Piotrkiem i jego rodzicami życzymy Wam wszystkiego, co najlepsze. Niech te słowa będą dla Was drogowskazem: ''Musicie być silni miłością, która wszystko znosi, wszystkiemu wierzy, wszystko przetrzyma, tą miłością, która nigdy nie zawiedzie.'' - Jan Paweł II #ObudźPiotrka  #DamyRade  #BardzoNamMiło  #SuperLudzie  #SuperPomysły  #JanPawełII  #WartoPomgać  #MłodaPara  #Ślub  #TakiGestZamiastKwiatów  #Dziękujemy  i
Cool baby daje nam ostatnio nieźle w kość. Trójki welcome to dramat, oprócz tego płacz, bo lubi postawić na swoim 😱 
A może by tak rzucić wszystko i wyjechać w Tatry 😂?!
#coolbaby #memories #Kościelisko #tadam #Zakopane #mountains #Tatry #rzucamwszystkoijadę #kryzys #damyrade
Przedszkole za 19 dni🙂
Oby tylko był zdrowy z resztą sobie poradzimy🙂😍😘💪
.
.
#synek#synekmamusi#kocham#mojewszystko#przedszkole#odliczamydni#damyrade#dzielnychlopak#jesień#las#odpoczywamy#calymojswiat#dumnirodzice#❤️❤️
Spójrz 
Spoglądasz w oczu blask
Promieniej ten uśmiech 
Oglądać chciałbym go wciąż 
Dusza piękna 
W jednej chwili uśmiechnięta 
W drugiej na poliku łza namiętna 
Uroda nieprzeciętna
Wręcz szlachetna 
Wciąż pozostaje piękna 
W myślach stworzona 
Czy jednak prawdziwa 
Gdzie ta historia ma początek a gdzie się urywa.... #CDN #NieZnamSie  #wiersz #NzS #NaZdrowie #DamyRade zawsze. #polishman #Polishboy #eYe #eyes #sentencja #Myśl #chcemy #być wyżej. #TakWlasnie #kowalsky
Spójrz Spoglądasz w oczu blask Promieniej ten uśmiech Oglądać chciałbym go wciąż Dusza piękna W jednej chwili uśmiechnięta W drugiej na poliku łza namiętna Uroda nieprzeciętna Wręcz szlachetna Wciąż pozostaje piękna W myślach stworzona Czy jednak prawdziwa Gdzie ta historia ma początek a gdzie się urywa.... #CDN  #NieZnamSie  #wiersz  #NzS  #NaZdrowie  #DamyRade  zawsze. #polishman  #Polishboy  #eYe  #eyes  #sentencja  #Myśl  #chcemy  #być  wyżej. #TakWlasnie  #kowalsky 
Zanim zacznę następny dzień, pokażę i podziękuję za poprzedni! 💪💪💪 ➡️Takie zdjęcie na koniec zajęć to chyba najlepsze podsumowanie. ➡️W tym, że były to zajęcia "Zdrowe Plecy" i średnia wieku wyższa od mojego ;)
❗Ale jednak wszyscy zadowoleni i uśmiechnięci 🙃 ❤️ Dziękuję❗
➡️że się Wam chce o siebie dbać! I mimo 'cierpienia' na rolkach, jakiś dziwnych ćwiczeń nie zrażajcie się do aktywności 💪💪💪
Niech moc będzie z Wami na caaaały dzień, a nawet tydzień 💪❤️🙃 Ps. Jest jeszcze kilka wolnych miejsc na listopad na treningi personalne- zapraszam do kontaktu 🙃

#FitAsia
#zdrowykregoslup #health #keeprolling #stretching #rozciaganie #mobility #flex #yoga #pole #smile #usmiech #balance #rolling #move #hej #damyrade #trzynajsie #keepgoing #dawajdalej #bedziedobrze #trenerzdrowia #trenerpersonalny #trener #instruktorfitness #fit #fitness #workout
Zanim zacznę następny dzień, pokażę i podziękuję za poprzedni! 💪💪💪 ➡️Takie zdjęcie na koniec zajęć to chyba najlepsze podsumowanie. ➡️W tym, że były to zajęcia "Zdrowe Plecy" i średnia wieku wyższa od mojego ;) ❗Ale jednak wszyscy zadowoleni i uśmiechnięci 🙃 ❤️ Dziękuję❗ ➡️że się Wam chce o siebie dbać! I mimo 'cierpienia' na rolkach, jakiś dziwnych ćwiczeń nie zrażajcie się do aktywności 💪💪💪 Niech moc będzie z Wami na caaaały dzień, a nawet tydzień 💪❤️🙃 Ps. Jest jeszcze kilka wolnych miejsc na listopad na treningi personalne- zapraszam do kontaktu 🙃 #FitAsia  #zdrowykregoslup  #health  #keeprolling  #stretching  #rozciaganie  #mobility  #flex  #yoga  #pole  #smile  #usmiech  #balance  #rolling  #move  #hej  #damyrade  #trzynajsie  #keepgoing  #dawajdalej  #bedziedobrze  #trenerzdrowia  #trenerpersonalny  #trener  #instruktorfitness  #fit  #fitness  #workout 
Najlepsze na katarek i idące ząbki jest przutulanie do mamy ♥ 😍 Ciezka noc za nami 😔 teraz musi być już tylko lepiej ☺ 💪

Słonecznego dnia 😘 ☀ 
Lena#córka#mama#love#mamaicorka#razem#family#iloveyou#tulimy#idązabki#katarek#mybaby#sweet#happiness #instadziecko#instamateczka#pazdziernikowadziewczynka#pazdziernikowamama#szczesliwamama#zmeczonamama#ciezkanoc#zaffiro#zaffirodesign#damyrade#siła#milegodnia
Uczymy się Instagrama 😁😁😁 __________🏋️__________
#potrenujmy #wytrwałość #siła #pasja #motywacja #trening #damyrade 💪
Tak mnie naszło wieczorowa pora na przemyślenie, czy to ma wszystko sens?
Zobacz, ja wrzucam zdjęcie tego co jem, tego jak jestem na treningu albo nawet tego jak choruje, dzielę się z Tobą jakąś częścią mojego wyzwania a Ty albo dajesz serduszko albo idziesz dalej. I jestem jedna z pięćdziesieciu zdjęć dzisiaj które Ci przeleciało na wykładzie albo na przerwie w pracy🙄  jeśli chociaż ciebie zmotywowalo to że ja ruszyłam swój tłusty tylek to super bo po, to tu jestem. Chcę Ci pokazać że ja też jestem zwykł człowiekiem i może na codzień mijasz mnie w autobusach czy na ulicy i też zmaga się z tymi samymi problemami. Pamiętaj zawsze możesz do mnie napisać w wiadomości prywatnej lub w komentarzu, a ja zawsze Ci odpisze, wesprze jak potrafią i pomogę. Jesteśmy tu dla siebie 😘😉😂 jeżeli choć na chwilę zatrzymałas się żeby to przeczytać to dla mnie to już jest sukces 😉
Teraz dany radę zobaczysz, nie będzie łatwo ani w żadnym momencie nie będzie Ci łatwiej ale będę przy tobie jak będziesz miał cięższa chwilę i pokonamy ją, obiecuję 😂😂😂😉😘❤️ #motywacja #fit #fitness #fitnessmotivation #stylżycia #myturn #damyrade #wecandoit #instafood #instafit #motivation #przepisy #przepisyfit #lepszezycie #happy #nevergiveup #now #newbody
Tak mnie naszło wieczorowa pora na przemyślenie, czy to ma wszystko sens? Zobacz, ja wrzucam zdjęcie tego co jem, tego jak jestem na treningu albo nawet tego jak choruje, dzielę się z Tobą jakąś częścią mojego wyzwania a Ty albo dajesz serduszko albo idziesz dalej. I jestem jedna z pięćdziesieciu zdjęć dzisiaj które Ci przeleciało na wykładzie albo na przerwie w pracy🙄 jeśli chociaż ciebie zmotywowalo to że ja ruszyłam swój tłusty tylek to super bo po, to tu jestem. Chcę Ci pokazać że ja też jestem zwykł człowiekiem i może na codzień mijasz mnie w autobusach czy na ulicy i też zmaga się z tymi samymi problemami. Pamiętaj zawsze możesz do mnie napisać w wiadomości prywatnej lub w komentarzu, a ja zawsze Ci odpisze, wesprze jak potrafią i pomogę. Jesteśmy tu dla siebie 😘😉😂 jeżeli choć na chwilę zatrzymałas się żeby to przeczytać to dla mnie to już jest sukces 😉 Teraz dany radę zobaczysz, nie będzie łatwo ani w żadnym momencie nie będzie Ci łatwiej ale będę przy tobie jak będziesz miał cięższa chwilę i pokonamy ją, obiecuję 😂😂😂😉😘❤️ #motywacja  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #stylżycia  #myturn  #damyrade  #wecandoit  #instafood  #instafit  #motivation  #przepisy  #przepisyfit  #lepszezycie  #happy  #nevergiveup  #now  #newbody 
Pragnienie 
Wciąż czułem ten smak
Wciąż zagubione podniebienie

Kilka słów które w przyjemność zmienię
To spojrzenie... Każdy prosty gest docenię
Czy to moje pragnienie?

Już nie mam swobodnego oddechu
Serce mocniej bije

Nie wiem co się wydarzy..
Może to będą namiętne chwile 
Nie wiem co czynie 
Idę... A jednak całe ciało płynie

To chyba sen 
Czy mogłaby zastąpić tlen ? 
Nie chcę się budzić 
Już się przyzwyczaiłem 
Czegoś jednak brak 
Na ustach pozostał jedynie namiętny smak

A oczy wciąż wpatrzone
Zamknę je by znów był zadowolone... #CDN #NieZnamSie  #wiersz #NzS #NaZdrowie #DamyRade zawsze. #polishman #Polishboy #eYe #eyes #sentencja #Myśl #chcemy #być wyżej. #TakWlasnie #kowalsky
Pragnienie Wciąż czułem ten smak Wciąż zagubione podniebienie Kilka słów które w przyjemność zmienię To spojrzenie... Każdy prosty gest docenię Czy to moje pragnienie? Już nie mam swobodnego oddechu Serce mocniej bije Nie wiem co się wydarzy.. Może to będą namiętne chwile Nie wiem co czynie Idę... A jednak całe ciało płynie To chyba sen Czy mogłaby zastąpić tlen ? Nie chcę się budzić Już się przyzwyczaiłem Czegoś jednak brak Na ustach pozostał jedynie namiętny smak A oczy wciąż wpatrzone Zamknę je by znów był zadowolone... #CDN  #NieZnamSie  #wiersz  #NzS  #NaZdrowie  #DamyRade  zawsze. #polishman  #Polishboy  #eYe  #eyes  #sentencja  #Myśl  #chcemy  #być  wyżej. #TakWlasnie  #kowalsky 
tej stacji już dziękujemy,  teraz walczymy o zdrowie i marzenia 💪💪💪🏐🚴‍♀️🏊‍♀️🤺 #fight #helth #io #sulinoodporność #insulinresistance #dieta #zdrowie #trening #walka #długadrogadocelu #przeszkody #damyrade #mamtemoc #niepoddawajsie #zdrowie #janpawel2 #motywacja #marzenia #dreams #wiara #nadzieja
Trening! Nareszcie 😂😂😂
Dzisiaj dam z siebie wszystko, dam sobie wycisk z poprzednich 2 tygodni chorowania 😂😂😂💪🏼💦
Edit: 40 minut cardio i 40 min siłowy 💪🏼💦💦💦DAŁAM RADĘ 😱😉❤️
#motywacja #trening #fit #zdrofit #siłownia #myturn #happy #hardtrening #damyrade #gym #bodyfitness #bodybuilding #hardtime #proudofmyself
Piękna mamy wiosnę tej jesieni. Nawet choroba niestraszna. Aż chce się pracować 😍
#praca #pracawdomu #pieknapogoda #jesien #prawiewiosna #zycnieumierac #dzieckosiebawi #matkapracująca #jestpieknie #zapalenieoskrzeli #damyrade 💪
"Człowiek jest wielki nie przez to, co posiada, lecz przez to, kim jest; nie przez to, co ma, lecz przez to, czym dzieli się z innymi." Jan Paweł II 
Na dzień dzisiejszy napiszę poprostu
Dziękuję ❤❤❤ Więcej informacji w tej sprawie pod koniec tygodnia ;)
#ObudźPiotrka #DamyRade #BardzoNamMiło #SuperLudzie #SuperPomysły #JanPawełII
Oddaj swój głos na Soldent❤️ ostatnie godziny głosowania na Beauty Stars 🌸 aktywny link w Bio #galabeautystars #najlepszydentysta #tuiteraz #damyrade #zpasja #dziekiwam #codziennielepsi #award #beautystar #dentist #magazyngala
Jest poniedziałek, to może coś by tak zaplanować na tydzień.. Jestem czasami mistrzynią nieogarniania, ale jak nie zrobię jakiegoś małego "odhaczenia" każdego dnia, to mam poczucie jakbym nic nie zrobiła... Mam piękny, ale pusty planer, więc czas z nim coś zrobić... A jeśli nie znacie @paniswojegoczasu, a słabo planujecie, to ja zdecydowanie polecam, dużo dobrego tam się dzieje i można się wziąć w garść! #czasogarnac #niemazeboli #plany #planer #macierzynski #pokroczku #damyrade #polishmom #poniedzialek #monday #coffee #jakamatkatakacorka #todo #mum #plan #panidomu #naurlopie #matkapolka #trochekuradomowa #instamatka #komiks #coumnie
Jest poniedziałek, to może coś by tak zaplanować na tydzień.. Jestem czasami mistrzynią nieogarniania, ale jak nie zrobię jakiegoś małego "odhaczenia" każdego dnia, to mam poczucie jakbym nic nie zrobiła... Mam piękny, ale pusty planer, więc czas z nim coś zrobić... A jeśli nie znacie @paniswojegoczasu, a słabo planujecie, to ja zdecydowanie polecam, dużo dobrego tam się dzieje i można się wziąć w garść! #czasogarnac  #niemazeboli  #plany  #planer  #macierzynski  #pokroczku  #damyrade  #polishmom  #poniedzialek  #monday  #coffee  #jakamatkatakacorka  #todo  #mum  #plan  #panidomu  #naurlopie  #matkapolka  #trochekuradomowa  #instamatka  #komiks  #coumnie 
Oby ten tydzień był lepszy niż poprzedni 🌞 Przy biofizyce anatomia to b a j k a 💆🏼‍♀️
Smacznej kawki (jeśli pijecie ją dziś tak późno jak ja), śniadania i siły... Dużo siły, żeby stawić czoła studenckiemu życiu 🤷🏼‍♀️ #med #medstudent #lekarski #umed #dreams #work #study #workspace #studyspace #myspot #studygram #studyblr #studygrampl #damyrade #noworries #goodvibes #medicine #anatomy #anatomia #humanbody #brekkie #bonappetit #breakfast #morning #humanbody #heart
Oby ten tydzień był lepszy niż poprzedni 🌞 Przy biofizyce anatomia to b a j k a 💆🏼‍♀️ Smacznej kawki (jeśli pijecie ją dziś tak późno jak ja), śniadania i siły... Dużo siły, żeby stawić czoła studenckiemu życiu 🤷🏼‍♀️ #med  #medstudent  #lekarski  #umed  #dreams  #work  #study  #workspace  #studyspace  #myspot  #studygram  #studyblr  #studygrampl  #damyrade  #noworries  #goodvibes  #medicine  #anatomy  #anatomia  #humanbody  #brekkie  #bonappetit  #breakfast  #morning  #humanbody  #heart 
Jedziemy z tym poniedziałkiem! 🖐🏻#monday #damyrade #rodzinatojestsiła
Moja żłobkowa dama ❤ taka jestem dumna. Jesteś już taka duża 😢😢😍 #pierwszydzień #pierwszydzieńwżłobku #firstday #odważnadziewczyna #damyrade #ktobardziejprzeżywa? #mojaduma #mojeserce #jestembojestes #mojewszystko
Czekam na córcię z kubkami które są już gotowe na zalanie nasza ulubioną gorąca czekoladą :) dzisiaj wraca od swojego taty...pierwszy weekend bez córki, pierwszy tydzień sama w domu, pierwszy raz poczułam samotność w każdym milimetrze mojego ciała...KOSZMAR! Z płaczem w duszy i uśmiechem na twarzy ( moja Polcia kipiała z radości ) w piątek pakowałyśmy jej rzeczy do walizeczki...wiem że dziecko musi spędzać czas z obojgiem rodziców, wiem że jej tato kocha ją z całego serca i ona kocha jego ALE miałam ochotę wziąć młodą i wyjechać z nią poza miasto, gdziekolwiek byleby była ze mną... Tak wiec moje małe serce, masa jej ubrań , pluszak Edzio i „tatusiowe bajki” ( książka która zarezerwowana była tylko do czytania przez tatę) pojechały do swojego nowego pokoju...a ja biłam się z myślami... #hardweekend #hotchocolate #czekamnamojmałyplasterek #rozkminkiniesadobre #wrocław #mamaicorka #trudnyczas #damyrade
Czekam na córcię z kubkami które są już gotowe na zalanie nasza ulubioną gorąca czekoladą :) dzisiaj wraca od swojego taty...pierwszy weekend bez córki, pierwszy tydzień sama w domu, pierwszy raz poczułam samotność w każdym milimetrze mojego ciała...KOSZMAR! Z płaczem w duszy i uśmiechem na twarzy ( moja Polcia kipiała z radości ) w piątek pakowałyśmy jej rzeczy do walizeczki...wiem że dziecko musi spędzać czas z obojgiem rodziców, wiem że jej tato kocha ją z całego serca i ona kocha jego ALE miałam ochotę wziąć młodą i wyjechać z nią poza miasto, gdziekolwiek byleby była ze mną... Tak wiec moje małe serce, masa jej ubrań , pluszak Edzio i „tatusiowe bajki” ( książka która zarezerwowana była tylko do czytania przez tatę) pojechały do swojego nowego pokoju...a ja biłam się z myślami... #hardweekend  #hotchocolate  #czekamnamojmałyplasterek  #rozkminkiniesadobre  #wrocław  #mamaicorka  #trudnyczas  #damyrade 
Korzystajac z pięknej pogody #rowerowyplandlaplocka. Mile spotkania z mieszkańcami i wiele rozmów o naszym pieknym mieście. Dziekuje za uśmiechy i ciepłe słowa #damyrade #mamyplandlaplocka #plandlapłocka #andrzejnowakowski #wybory2018 #wyborysamorządowe #niezwalniamytempa #idenawybory
Wracam do żywych po antybiotykach, a to oznacza więcej przepisów, więcej pomysłów i zdecydowanie więcej TRENINGÓW 🏋️
taka głupia mała rzecz a tak mi tego brakowało przez te leki wszystkie, ale już teraz wracam i na pewno się nie poddam. A Ty? Jak u Ciebie było z tymi treningi ostatnio? Napisz mi w komentarzach lub w wiadomości 😉
A na zdjęciu propozycja na bezmiesny lunchbox do pracy/szkoły 😉😍
#lunch #lunchbox #motywacja #fit #instafood #instafit #motivation #dinner #myturn #happy #jedzonko #stylżycia #comeback #damyrade #cleanfood #smacznego #tranformation #wiemcojem
Wracam do żywych po antybiotykach, a to oznacza więcej przepisów, więcej pomysłów i zdecydowanie więcej TRENINGÓW 🏋️ taka głupia mała rzecz a tak mi tego brakowało przez te leki wszystkie, ale już teraz wracam i na pewno się nie poddam. A Ty? Jak u Ciebie było z tymi treningi ostatnio? Napisz mi w komentarzach lub w wiadomości 😉 A na zdjęciu propozycja na bezmiesny lunchbox do pracy/szkoły 😉😍 #lunch  #lunchbox  #motywacja  #fit  #instafood  #instafit  #motivation  #dinner  #myturn  #happy  #jedzonko  #stylżycia  #comeback  #damyrade  #cleanfood  #smacznego  #tranformation  #wiemcojem 
Ja idę na wybory. Ja głosuję na listę nr 10 Prawo i Sprawiedliwość, Zjednoczona Prawica. To obowiązek prawdziwego polskiego patryioty. #Polska 🇵🇱 #DotrzymujemySłowa #PolskaJestJedna 🇵🇱 #PolskaWielka 🇵🇱 #ListaNr10 #wieszwięcej #PrawoiSprawiedliwość #DotrzymujemySłowa #ListaNr10 #wyborysamorządowe #wybory2018 #damyrade
My nadal w szpitalu, i jeszcze kilka dni tu będziemy.. Będzie nas tu trochę mniej.
.
.
.
.
.
.
#laura  #lapiemychwile #laurkowyspam #instadziecko #nowykolega #odwujakuby #slodziak #dzielnapacjentka #szpital #jeszczetrocheidodomu #damyrade #hospital #instababy #cutiebaby #sickbaby 💜
Dotrzymujemy słowa w rządzie. Dotrzymamy w samorządzie 🇵🇱 - czas na zmiany w Zagłębiu ✌️#Zagłębie #dotrzymujemysłowa #Wygramy #5Morawieckiego #DamyRade #wybory2018 #wyborysamorzadowe
Jarmark DWUDZIESTOLECIA MIĘDZYWOJENNEGO w Wieruszowie i oczywiście nasi uczniowie!
#lowier #kopernik #dwudziestoleciemiędzywojenne #jarmark #damyrade #jakniemytokto👌
Lecimy na #biegdogoracychzrodel Uniejów! 🏃🏃🏃 Chyba będzie dobrze co? 😀💪 #bieganie #kochambiegać #uniejow #damyrade #runforfun #aktywnaniedziela #biegowaniedziela #biegambomnieludzkoscwkurwia #happyrunner #nike #biegaczka #dajcie #wiecej #mocy 🏃🏃🏃💪💪💪
Smaczne jedzenie, to gwarancja pięknego dnia 😉👌
Dziś słoneczko Nas rozpieszcza, więc trzeba trochę z niego skorzystać 🤗🌞💕
PS. Pamiętajcie, że intensywny kolor żółtka w jajku świadczy o tym, że kurka nioska jest szczęśliwa i nie jest uwięziona w klatce. Nigdy nie kupujcie jajek ze sklepu. Najlepiej od zaufanego rolnika, gdzie kurki są happy 😃🤣 ja dziś jem jajka od zadowolonych kur zielononóżek. Są zdrowsze, aniżeli tradycyjne - mają obniżona zawartość złego cholesterolu, a przy tym świetnie smakują 😋😍
#śniadanie #smacznie #fitfood #smacznieizdrowo #żegnajdrewno #ukochojsie #witajpieknydniu #jedziemyztymrzyciem #damyrade #jakniejatokto #niedziela #milegodnia
Smaczne jedzenie, to gwarancja pięknego dnia 😉👌 Dziś słoneczko Nas rozpieszcza, więc trzeba trochę z niego skorzystać 🤗🌞💕 PS. Pamiętajcie, że intensywny kolor żółtka w jajku świadczy o tym, że kurka nioska jest szczęśliwa i nie jest uwięziona w klatce. Nigdy nie kupujcie jajek ze sklepu. Najlepiej od zaufanego rolnika, gdzie kurki są happy 😃🤣 ja dziś jem jajka od zadowolonych kur zielononóżek. Są zdrowsze, aniżeli tradycyjne - mają obniżona zawartość złego cholesterolu, a przy tym świetnie smakują 😋😍 #śniadanie  #smacznie  #fitfood  #smacznieizdrowo  #żegnajdrewno  #ukochojsie  #witajpieknydniu  #jedziemyztymrzyciem  #damyrade  #jakniejatokto  #niedziela  #milegodnia 
Mamy tę moc, nie damy się chorobie💪 
#matkapolka #dzieńwdresie #cieżkanoc #damyrade #niedamysięchorobie
Macie słodziaka ? 😂🤙
#poland #followme #like4like #damyrade #mem#memixy
Dawno nas nie było...
Dziś weselnie...Gałganki dały radę do 20, My mamy zamiar do rana 😉
#weselnie #obydorana #damyrade #matkaiojciec #zabawa #galgankowyswiat
Kiedy 20 lat to nie problem ❤️ moja lepsza połówka 💕 hmmm chyba uda Nam się znów zaskoczyć wszystkich 😍😃💪
Trzymajcie kciuki 🤞

#perfect #duo #perfectduo #cute #dancehalldancers #Malina&Justa #dancehall #dancelife #dzepetto #dżepettosquad #dancehallfreak #love #liveyourlife #motywacja #motivation #passion #dancepassion #pasja #dance #polishdancers #mysweetheart #wecandoit #smile #brudnelustro #damyrade #njespodzianka #dancehalllinkup #polishdancehalldancers #instamama #instamom
Kiedy 20 lat to nie problem ❤️ moja lepsza połówka 💕 hmmm chyba uda Nam się znów zaskoczyć wszystkich 😍😃💪 Trzymajcie kciuki 🤞 #perfect  #duo  #perfectduo  #cute  #dancehalldancers  #Malina &Justa #dancehall  #dancelife  #dzepetto  #dżepettosquad  #dancehallfreak  #love  #liveyourlife  #motywacja  #motivation  #passion  #dancepassion  #pasja  #dance  #polishdancers  #mysweetheart  #wecandoit  #smile  #brudnelustro  #damyrade  #njespodzianka  #dancehalllinkup  #polishdancehalldancers  #instamama  #instamom 
Wspominkowe dobre czasy!! Oby te czasy chociaż w małym stopniu wróciły !! 💪❤
#Niwka #najsilniejsza #najdzielniejsza #damyrade #kucyk #czolgodpoczywa #fiord #wariatkaitak
Dzień 2.
Już po treningu. I #jedziemyztymrzyciem 💋

Na kolację suchary, a one... Wcale nie muszą być nudne 😄😋 w czasie nauki takie jedzonko smakuje podwójnie dobrze 😃😄
#kolacja #kolacjamistrzów #zdrowoismacznie #łosoś #szpinak #salata #chia #czosnek #sezam #fitfood #damyrade #żegnajdrewno #jakniemytokto
Jest pięknie 😍 tak po prostu 😍
#mylove #doceniajkazdachwile #zdobywamyszczyty #wedwoje #damyrade #wsparcie #miłość #szacunek #weekendwedwoje ⛰️😍😎🌞❤️
Kto ma takiego przyjaciela ? 😂
#przyjaciel #miś #followme #like4like #damyrade #mem #memixy
Pierwszy raz było ciężko,ale warto 😊😍💪
.
.
.
.
.
.
#bieszczady #mountains #wp #besttime #bestpeoples #damyrade #bylocudownie #lf4f #motivation #memoris
Wsparcie w trudnych momentach życia jest niesamowicie potrzebne.  Wiedzieć, że ktoś jest przy Tobie, że razem wszystko przetrwacie. Co by się nie działo jesteście razem i razem przez to przyjedziecie. Niestety w dzisiejszych czasach ludzie nie potrafią się odnaleźć i dogadać, kiedy pojawiają się poważne problemy. Choroba czy utrata kogoś bliskiego to ogromna trauma. Dlatego warto, żeby był przy Tobie ktoś, kto nie będzie chciał Cię pocieszać, a będzie smucił się razem z Tobą.
- Oczami Kobiety (Szczęśliwej) 💚
#love #milosc #oczamikobiety #woman #smile #happy #happywoman #cytaty #czytambolubie #forevertogether #nazawsze #blog #instablog #blogerka #sadtimes #damyrade #problemy
Wsparcie w trudnych momentach życia jest niesamowicie potrzebne. Wiedzieć, że ktoś jest przy Tobie, że razem wszystko przetrwacie. Co by się nie działo jesteście razem i razem przez to przyjedziecie. Niestety w dzisiejszych czasach ludzie nie potrafią się odnaleźć i dogadać, kiedy pojawiają się poważne problemy. Choroba czy utrata kogoś bliskiego to ogromna trauma. Dlatego warto, żeby był przy Tobie ktoś, kto nie będzie chciał Cię pocieszać, a będzie smucił się razem z Tobą. - Oczami Kobiety (Szczęśliwej) 💚 #love  #milosc  #oczamikobiety  #woman  #smile  #happy  #happywoman  #cytaty  #czytambolubie  #forevertogether  #nazawsze  #blog  #instablog  #blogerka  #sadtimes  #damyrade  #problemy 
Nazywam się Paweł Kowszyński i kandyduję do Rady Miejskiej w Elblągu z okręg nr 5. Lista nr 10, poz. 2. Więcej o mnie dowiesz się na www.kowszynski.pl
#Elbląg #Kowszyński #Bażantarnia #Przekop #ZielonaFala #DamyRade #DotrzymujemySłowa
Dzień 1.
Zaczynamy jedną z największych przygód życia 😍🎉🎉🎉🎉
Wierzę, że się uda 🤗
Damy radę z @qczaj, prawda?! 😊

Chcieć to móc - pierwszy trening już za mną 🔥🔥
Czuję się świetnie 😄👌Oby tylko jesienna słoneczna aura się utrzymała, to będzie fantastycznie 😎

Miłego weekendu, Kochani!!
Jedziemy z tym rzyciem🎉, a co!! 💪😁🎉 #qczaj #motywuje #jedziemyztymrzyciem #wyciskanie #ogien #pot #uśmiech #damyrade #jakniemytokto #moc #energia #inowytrwaj
Dzień 1. Zaczynamy jedną z największych przygód życia 😍🎉🎉🎉🎉 Wierzę, że się uda 🤗 Damy radę z @qczaj, prawda?! 😊 Chcieć to móc - pierwszy trening już za mną 🔥🔥 Czuję się świetnie 😄👌Oby tylko jesienna słoneczna aura się utrzymała, to będzie fantastycznie 😎 Miłego weekendu, Kochani!! Jedziemy z tym rzyciem🎉, a co!! 💪😁🎉 #qczaj  #motywuje  #jedziemyztymrzyciem  #wyciskanie  #ogien  #pot  #uśmiech  #damyrade  #jakniemytokto  #moc  #energia  #inowytrwaj 
Zapraszam wszystkich na bieg do Lubina, dystans 10km.
Tak jak w tamtym roku, będę prowadził grupę na złamanie 50 min 🏃😉💪 33. Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą.

#pacemaker #napibiega #50min #10km #biegolampkegornicza #damyrade #bieganie #run #zajaczek
No i nadszedł ten dzień , jest strach i to nawet ogromny, czy dam radę, czy dobiegnę.. 😬 Ale jest też radość, bo wiem, że to już ten moment, taki wyczekany, jak się uda, to wreszcie się przekonam jak to jest być ultrasem 😍, a plan jest prosty, dobiec tylko do mety 😂😂😂 Powodzenia wszystkim na jutrzejszych ścieżkach biegowych! #bieganie #biegambolubie #mountains #biegajacamama #run #runner #góry #BiegRzeznika #timetoplay #bieganiepogorach #cisna #biegigorskie #trail #trailrunner #zawody #runninggirl #runners #ultra #pierwszyraz #damyrade
No i nadszedł ten dzień , jest strach i to nawet ogromny, czy dam radę, czy dobiegnę.. 😬 Ale jest też radość, bo wiem, że to już ten moment, taki wyczekany, jak się uda, to wreszcie się przekonam jak to jest być ultrasem 😍, a plan jest prosty, dobiec tylko do mety 😂😂😂 Powodzenia wszystkim na jutrzejszych ścieżkach biegowych! #bieganie  #biegambolubie  #mountains  #biegajacamama  #run  #runner  #góry  #BiegRzeznika  #timetoplay  #bieganiepogorach  #cisna  #biegigorskie  #trail  #trailrunner  #zawody  #runninggirl  #runners  #ultra  #pierwszyraz  #damyrade 
No i padlam 😴. Rozalia znowu chora, pies kuleje 🐶. Dobrze, że męża nie dopadł "męski katar". 🙈🤦‍♀️🤦‍♀️ Przynajmniej za oknem słoneczko dodaje trochę energii 🌞
#urokimacierzyństwa #niezawszejestlekko #damyrade #mama #corka #Rozalia
Są takie miejsca, w których WALKA Z CZASEM to sama przyjemność!
⏰🚪🗝 ZAPRASZAMY ⏰🚪🗝
#czas #walkazczasem #presja #presjaczasu #damyrade #emocje #zabawa #iescape #iescapeolsztyn #escaperoom #roomescape #pokojezagadek #olsztyn #olsztynkocham #warmia #warmiaimazury #warmiamazury
Witajcie w #piatek 
Dziś się czuje tak jak w widać na zdjęciu. 
Nie wiem co temu mojemu dziecku jest ale ostatnie noce są straszne ! 😣 jak to możliwe żeby z jednej pobodki zrobiły się z 10 co najmniej ;( Budzi się i szlocha przez sen. Wczoraj pomogło położenie na boku to spał w ciągu całe 2h. 
Jak ja się modlę aby to wszytko przeszło! 
Czy to żeby czy to ten główny skok rozwojowy w 5 miesiącu? Nie wiem nie wiem nie wiem .... Ale moja bateria jest prawie rozładowana ;(
Pozdrawiam wszystkie mamy w takim stanie! .
.
.
.
.
#zmeczenie #bycmama #mamanapelenetat #okropnanoc #szloch #dziecka #ratunku #jestem #wymeczona #biednemaleństwo #mojelove #damyrade #jestesmysilni #😥 #kochammojedziecko #biglove #mamaidziecko #mamaisyn #jestembojestes
Witajcie w #piatek  Dziś się czuje tak jak w widać na zdjęciu. Nie wiem co temu mojemu dziecku jest ale ostatnie noce są straszne ! 😣 jak to możliwe żeby z jednej pobodki zrobiły się z 10 co najmniej ;( Budzi się i szlocha przez sen. Wczoraj pomogło położenie na boku to spał w ciągu całe 2h. Jak ja się modlę aby to wszytko przeszło! Czy to żeby czy to ten główny skok rozwojowy w 5 miesiącu? Nie wiem nie wiem nie wiem .... Ale moja bateria jest prawie rozładowana ;( Pozdrawiam wszystkie mamy w takim stanie! . . . . . #zmeczenie  #bycmama  #mamanapelenetat  #okropnanoc  #szloch  #dziecka  #ratunku  #jestem  #wymeczona  #biednemaleństwo  #mojelove  #damyrade  #jestesmysilni  #😥 #kochammojedziecko  #biglove  #mamaidziecko  #mamaisyn  #jestembojestes 
Moja mała duża dziewczynka 😍
Dawno nas tu nie było bo zębole idą i walczymy dzielnie, także trzymajcie kciuki!!!
#daughter #mojewszystko #jestembojestes #mojeserduszko #littlegirl #instadziecko #instagirl #instamatki #instamatki #mommyhood #motherhood #zęby #tooth #damyrade
Są dwa typy ludzi 😉 Do którego należysz? 🚘⛽
#YetiWay #dwatypyludzi #benzyna #tankowanie #damyrade #pytanie
Właśnie jem zaległe śniadanko, bo prawie zaspałam na ćwiczenia...Na dziś koniec zajęć związanych ze studiami😂 uf😂
Wczoraj zrobiłam wszystko co miałam w planach do maturki☑️ Weekend czas start! ⬆️
A więc korki z chemii, zadanka, nauka własna do maturki 😎, zadanka oraz sprawozdania i przygotowanie na ten tydzień 😎
Czuję, że w tym roku to się uda!💪 #chemia#biologia#medstudent#futuremedstudent#student#matura#motywacja#matura2019#damyrade
Właśnie jem zaległe śniadanko, bo prawie zaspałam na ćwiczenia...Na dziś koniec zajęć związanych ze studiami😂 uf😂 Wczoraj zrobiłam wszystko co miałam w planach do maturki☑️ Weekend czas start! ⬆️ A więc korki z chemii, zadanka, nauka własna do maturki 😎, zadanka oraz sprawozdania i przygotowanie na ten tydzień 😎 Czuję, że w tym roku to się uda!💪 #chemia #biologia #medstudent #futuremedstudent #student #matura #motywacja #matura2019 #damyrade 
Określ swój cel i zacznij go realizować 🧗💪 Jedna mała zmiana codziennie 👍 da ogromny sukces na końcu drogi 🎖️😃 NIE CZEKAJ !!! ZADZWOŃ ☎️ 690 031 051

#dobrydzień #dieta #projektzdrowie #damyrade
Określ swój cel i zacznij go realizować 🧗💪 Jedna mała zmiana codziennie 👍 da ogromny sukces na końcu drogi 🎖️😃 NIE CZEKAJ !!! ZADZWOŃ ☎️ 690 031 051 #dobrydzień  #dieta  #projektzdrowie  #damyrade 
Cześć! Witam Cie w ten piękny słoneczny poranek, jeden z ostatnich ciepłych niestety :( ja zaczęłam dzień od pysznego kuskusa na mleku kokosowym z miodem cynamonem i tarty jabłkiem 😁 szybkie i pyszne! a Ty jak zaczęłaś dzień?

#fit #poranek #pycha #kuskus #śniadanie #sniadaniemistrzow #damyrade #myturn #motywacja #wiemcojem #breakfast #happy #happymorning #smile #smacznego
Dziś jest pierwszy dzień reszty mojego życia 😁 i nie mam tu na myśli ślubu😉 dzisiaj zaczynam żyć według nowego stylu. Zdałam sobie sprawę że dieta to nie chwilowa meczarnia a później będę jeść jak oszalała wszystko czego sobie odmawialam i będę w wielkim szoku ze wróciły kilogramy. Dieta to coś co sama sobie wybierasz, to ma być coś na co masz w danym dniu ochotę. Chcesz iść ma Mc? Idź ale spójrz ile ma kalorii to co zjesz i odejmij od twojego zapotrzebowania dziennego i już. Fakt może Ci wyjść ze na cały dzień została ci już tylko do zjedzenia jedna borówka ale masz się czuć w swojej diecie dobrze. Pamiętaj to Ty ustalasz co chcesz zjeść i w jakich proporcjach. DIETA MA BYĆ DLA CIEBIE A NIE ODWROTNIE😁🔥
A na zdjęciu moje śniadanko placuszki kokosowo-bananowe borówki i banan 😊😊😊
#dieta #stylżycia #start #nowypoczątek #happy  #motywacja #fit #śniadanie #sniadaniemistrzow #damyrade #myturn #poranek #najważniejszyposiłekdnia #instafood #cleaeats
Dziś jest pierwszy dzień reszty mojego życia 😁 i nie mam tu na myśli ślubu😉 dzisiaj zaczynam żyć według nowego stylu. Zdałam sobie sprawę że dieta to nie chwilowa meczarnia a później będę jeść jak oszalała wszystko czego sobie odmawialam i będę w wielkim szoku ze wróciły kilogramy. Dieta to coś co sama sobie wybierasz, to ma być coś na co masz w danym dniu ochotę. Chcesz iść ma Mc? Idź ale spójrz ile ma kalorii to co zjesz i odejmij od twojego zapotrzebowania dziennego i już. Fakt może Ci wyjść ze na cały dzień została ci już tylko do zjedzenia jedna borówka ale masz się czuć w swojej diecie dobrze. Pamiętaj to Ty ustalasz co chcesz zjeść i w jakich proporcjach. DIETA MA BYĆ DLA CIEBIE A NIE ODWROTNIE😁🔥 A na zdjęciu moje śniadanko placuszki kokosowo-bananowe borówki i banan 😊😊😊 #dieta  #stylżycia  #start  #nowypoczątek  #happy  #motywacja  #fit  #śniadanie  #sniadaniemistrzow  #damyrade  #myturn  #poranek  #najważniejszyposiłekdnia  #instafood  #cleaeats