an online Instagram web viewer

#czechwork medias

Photos

Logo @remax z XPS polystyrenu pro Teplickou pobočku REMAX Destiny / Logo from XPS Polystyrene
Logo @remax z XPS polystyrenu pro Teplickou pobočku REMAX Destiny / Logo from XPS Polystyrene
Děkujeme vám všem za krásný 1. rok s vámi! <3

Za odměnu od této chvíle až do 20.8. můžete využít dopravy zdarma s kódem NAROZENINY. 🎉

Anička, Berta Buldočí a Vladimír Mopc
Děkujeme vám všem za krásný 1. rok s vámi! <3 Za odměnu od této chvíle až do 20.8. můžete využít dopravy zdarma s kódem NAROZENINY. 🎉 Anička, Berta Buldočí a Vladimír Mopc
Do posledniho detailu rucne brousime, natirame valeckem nebo stetcem (dle kazde zakazky individualne)...opet brousime a opet natirame do finalni podoby! 💕 
Pote se Vase postylky sestavuji presne podle Vasich predstav! 🙏 
#handmade #postylka #rucniprace #slaskou #vyrobenoslaskou #zakazkovavyroba #postylkov.cz #truhlarstvi #czechwork #masiv #pokojicek #wooddesign #wood
Logo firmy Kebab.cz z XPS polystyrenu > přetažením na fotky z montáže 🔥
Logo firmy Kebab.cz z XPS polystyrenu > přetažením na fotky z montáže 🔥
Dlouhou jsem se bránila šílenství jménem Pandora, než jsem dostala náramek k 25.narozeninám🙂 Dnes už se mi pomalu plní symbolickými přívěsky❤️
Pandora doplněna bílým Howlitem a Křišťálem 🙏🌸
#koralky#naramek#naramky#mineralnikoralky#mineralnikameny#mineraly#withlove#beads#cz#czech#czechgirl#doplnky#dnesnosim#trendy#fashion#handmade#czechwork#naramkyprovas#bracelets#blogger#blogerka#czechblogger#blogerkycz#beads#follow#sunnyday#trend#style#details#pandora#darek#
Dlouhou jsem se bránila šílenství jménem Pandora, než jsem dostala náramek k 25.narozeninám🙂 Dnes už se mi pomalu plní symbolickými přívěsky❤️ Pandora doplněna bílým Howlitem a Křišťálem 🙏🌸 #koralky #naramek #naramky #mineralnikoralky #mineralnikameny #mineraly #withlove #beads #cz #czech #czechgirl #doplnky #dnesnosim #trendy #fashion #handmade #czechwork #naramkyprovas #bracelets #blogger #blogerka #czechblogger #blogerkycz #beads #follow #sunnyday #trend #style #details #pandora #darek #
Trojboj jak víno!!! 😎👍🚴‍♀️
www.suspectanimal.cz
www.damynakole.cz
www.lomtrading.cz
#suspectanimal #damynakole #lomtrading #womenpower #bikelife #bikegirl #bikeaccesories #cz #czechproduct #ceskyvyrobek #czechwork #zlatyceskyrucicky #functionalunderwear #tomusismit
"And in my mind
In my head
This is where we all came from
The dreams we have
The love we share
This is what we're waiting for"
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺
#calisthenics #streetworkout #workout #barstyle #barstyleworkout #motivation #inspiration #motion #movement #exercise #barstarzz #teamlaizans #teamortizsw #fitness #fitnessmotivation #czech #czechboy #czechrepublic #instaczech #czechman #czechworkout #czechwork #brno #crossfit #training #trainer #handstand #progress #hanstandnation
"And in my mind In my head This is where we all came from The dreams we have The love we share This is what we're waiting for" 🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺 #calisthenics  #streetworkout  #workout  #barstyle  #barstyleworkout  #motivation  #inspiration  #motion  #movement  #exercise  #barstarzz  #teamlaizans  #teamortizsw  #fitness  #fitnessmotivation  #czech  #czechboy  #czechrepublic  #instaczech  #czechman  #czechworkout  #czechwork  #brno  #crossfit  #training  #trainer  #handstand  #progress  #hanstandnation 
🇨🇿
Už nám zbývá pouze pár věcí. Dveře a zárubně, sanita, mechová stěna, instalace elektro zařízení, koberce, finální opravy barvy. DESINGNOVÉ sterky na podlaze  na stropu a na  stěnách jsou opravdu povedené.
🚧🏗👌👷‍♂️🙏
🇺🇸
We have only a few things left. Doors and doorframes, sanitary accessories, moss wall, installation of electrical equipment, carpets, final paint repairs. DESINGNS squeegees on the floor on the ceiling and on the walls are really good.
#interior #desing #desingwall #work #office #spaceplan #interierdesing #construction #site #profesionals #squeegees #walldesing #concret #milwaukee #czechwork #from #cz #to #USA #moss #drywall #gypsum #follow4follow
Photo and construction management by @tomamare 
Built and controlin by 
@realconstructorofprague
🇨🇿 Už nám zbývá pouze pár věcí. Dveře a zárubně, sanita, mechová stěna, instalace elektro zařízení, koberce, finální opravy barvy. DESINGNOVÉ sterky na podlaze na stropu a na stěnách jsou opravdu povedené. 🚧🏗👌👷‍♂️🙏 🇺🇸 We have only a few things left. Doors and doorframes, sanitary accessories, moss wall, installation of electrical equipment, carpets, final paint repairs. DESINGNS squeegees on the floor on the ceiling and on the walls are really good. #interior  #desing  #desingwall  #work  #office  #spaceplan  #interierdesing  #construction  #site  #profesionals  #squeegees  #walldesing  #concret  #milwaukee  #czechwork  #from  #cz  #to  #USA  #moss  #drywall  #gypsum  #follow4follow  Photo and construction management by @tomamare Built and controlin by @realconstructorofprague
Reklama / Třístranný Pylon pro Lovochemie Lovosice / Pylon advertising for Lovochemie, installation in swipe
Reklama / Třístranný Pylon pro Lovochemie Lovosice / Pylon advertising for Lovochemie, installation in swipe
3D logo / LED nápis + rám pro Glanzstoff Lovosice / 3D advertising for @glanzstoff.bohemia with installation in swipe
3D logo / LED nápis + rám pro Glanzstoff Lovosice / 3D advertising for @glanzstoff.bohemia with installation in swipe
Reklama z frézovaného plastu pro Knauf Insulation / Advertising from plastic for @knaufinsulcz
Reklama z frézovaného plastu pro Knauf Insulation / Advertising from plastic for @knaufinsulcz
Logo z XPS polystyrenu pro @cafenostress
Logo z XPS polystyrenu pro @cafenostress
Logo z XPS polystyrenu pro Café No Stress / Logo from XPS polystyrene for cafe @cafenostress
Logo z XPS polystyrenu pro Café No Stress / Logo from XPS polystyrene for cafe @cafenostress
Logo z XPS polystyrenu pro Chicshop.cz / Logo from XPS polystyrene for @chicshopcz
Logo z XPS polystyrenu pro Chicshop.cz / Logo from XPS polystyrene for @chicshopcz
Pár záběrů z dnešního tréninku 😊. Opět dynamika, která je moje slabina. Na konec pár planchů, když už mozoly nedovolí pokračovat. 😊
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
#calisthenics #streetworkout #workout #barstyle #barstyleworkout #motivation #inspiration #motion #movement #exercise #barstarzz #teamlaizans #teamortizsw #fitness #fitnessmotivation #czech #czechboy #czechrepublic #instaczech #czechman #czechworkout #czechwork #brno #crossfit #training #planche #progress #shrimpflip #dynamics #dragon360
Pár záběrů z dnešního tréninku 😊. Opět dynamika, která je moje slabina. Na konec pár planchů, když už mozoly nedovolí pokračovat. 😊 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ #calisthenics  #streetworkout  #workout  #barstyle  #barstyleworkout  #motivation  #inspiration  #motion  #movement  #exercise  #barstarzz  #teamlaizans  #teamortizsw  #fitness  #fitnessmotivation  #czech  #czechboy  #czechrepublic  #instaczech  #czechman  #czechworkout  #czechwork  #brno  #crossfit  #training  #planche  #progress  #shrimpflip  #dynamics  #dragon360 
‼️PLANCHE - cvik na tlakovou sílu. Dle mého názoru hodně lidí (včetně mě 🤔) u něj podceňuje věci jako protrakci lopatek a aktivaci svalů středu těla (PPT)... K dosažení těžších prvků je třeba se také koukat na to, jak tělo funguje a odstranit tělesné disbalance atd. Nejen bezhlavě bušit planche s odporovou gumou.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#calisthenics #streetworkout #workout #barstyle #barstyleworkout #motivation #inspiration #motion #movement #exercise #barstarzz #teamlaizans #teamortizsw #fitness #fitnessmotivation #czech #czechboy #czechrepublic #instaczech #czechman #czechworkout #czechwork #brno #crossfit #training #trainer #planche #progress
‼️PLANCHE - cvik na tlakovou sílu. Dle mého názoru hodně lidí (včetně mě 🤔) u něj podceňuje věci jako protrakci lopatek a aktivaci svalů středu těla (PPT)... K dosažení těžších prvků je třeba se také koukat na to, jak tělo funguje a odstranit tělesné disbalance atd. Nejen bezhlavě bušit planche s odporovou gumou. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #calisthenics  #streetworkout  #workout  #barstyle  #barstyleworkout  #motivation  #inspiration  #motion  #movement  #exercise  #barstarzz  #teamlaizans  #teamortizsw  #fitness  #fitnessmotivation  #czech  #czechboy  #czechrepublic  #instaczech  #czechman  #czechworkout  #czechwork  #brno  #crossfit  #training  #trainer  #planche  #progress 
‼️Setkal jsem se s názory lidí, že cviky jako Front Lever, Planche, Back Lever, Human Flag atd. jsou pro tělo nezdravé a jejich cvičení nevede k dalšímu progresu. Tedy, že to jsou cviky jen pro posílení ega... Jaký je tvůj názor? 🤔... Můj názor je opačný. Tyto cviky neublíží tělu a bez nich později nebude progres, pokud cvičíš jen s vlastní váhou... Problém je v tom, že začínající workouťáci na tyto cviky pohlíží tak, že jsou cool a chtějí umět jen ten prvek hned a nic dál je nezajímá. Neuvědomují si, že pritahy ve front leveru jsou jen obtížnější varianta klasických přítahů. Stejně tak, jako v posilovně člověk na bench press prvně zvedá 50Kg a později pro progres musí naložit 200Kg, tak v kalistenice se nepřidává závaží, ale ztěžuje se cvik...
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻
#calisthenics #streetworkout #workout #barstyle #barstyleworkout #motivation #inspiration #motion #movement #exercise #barstarzz #teamlaizans #city #fitness #fitnessmotivation #czech #czechboy #czechrepublic #instaczech #czechman #czechworkout #czechwork #bratislava #slovensko #training #slovakia #dragon #dragonflag #town
‼️Setkal jsem se s názory lidí, že cviky jako Front Lever, Planche, Back Lever, Human Flag atd. jsou pro tělo nezdravé a jejich cvičení nevede k dalšímu progresu. Tedy, že to jsou cviky jen pro posílení ega... Jaký je tvůj názor? 🤔... Můj názor je opačný. Tyto cviky neublíží tělu a bez nich později nebude progres, pokud cvičíš jen s vlastní váhou... Problém je v tom, že začínající workouťáci na tyto cviky pohlíží tak, že jsou cool a chtějí umět jen ten prvek hned a nic dál je nezajímá. Neuvědomují si, že pritahy ve front leveru jsou jen obtížnější varianta klasických přítahů. Stejně tak, jako v posilovně člověk na bench press prvně zvedá 50Kg a později pro progres musí naložit 200Kg, tak v kalistenice se nepřidává závaží, ale ztěžuje se cvik... 🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻 #calisthenics  #streetworkout  #workout  #barstyle  #barstyleworkout  #motivation  #inspiration  #motion  #movement  #exercise  #barstarzz  #teamlaizans  #city  #fitness  #fitnessmotivation  #czech  #czechboy  #czechrepublic  #instaczech  #czechman  #czechworkout  #czechwork  #bratislava  #slovensko  #training  #slovakia  #dragon  #dragonflag  #town 
Poslední dobou se více zaměřuji na OAH 🤸. Při tréninku OAH více přemýšlím, než ho cvičím. 🤔 Někdy je třeba netrénovat tvrdě, ale chytře...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#calisthenics #streetworkout #workout #barstyle #barstyleworkout #motivation #inspiration #motion #movement #exercise #barstarzz #onearmhandstand #sky #fitness #fitnessmotivation #czech #czechboy #czechrepublic #instaczech #czechman #czechworkout #czechwork #brno #earth #training #ground #handstandnation #handstand
Poslední dobou se více zaměřuji na OAH 🤸. Při tréninku OAH více přemýšlím, než ho cvičím. 🤔 Někdy je třeba netrénovat tvrdě, ale chytře... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #calisthenics  #streetworkout  #workout  #barstyle  #barstyleworkout  #motivation  #inspiration  #motion  #movement  #exercise  #barstarzz  #onearmhandstand  #sky  #fitness  #fitnessmotivation  #czech  #czechboy  #czechrepublic  #instaczech  #czechman  #czechworkout  #czechwork  #brno  #earth  #training  #ground  #handstandnation  #handstand 
Od teď víš, že při sledování fotbalu můžeš i cvičit! 🤔 💪
🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺
#calisthenics #streetworkout #workout #barstyle #barstyleworkout #motivation #inspiration #motion #movement #exercise #barstarzz #teamlaizans #teamortizsw #fitness #fitnessmotivation #czech #czechboy #czechrepublic #instaczech #czechman #czechworkout #czechwork #brno #crossfit #training #football #frontlever #front
Od teď víš, že při sledování fotbalu můžeš i cvičit! 🤔 💪 🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺 #calisthenics  #streetworkout  #workout  #barstyle  #barstyleworkout  #motivation  #inspiration  #motion  #movement  #exercise  #barstarzz  #teamlaizans  #teamortizsw  #fitness  #fitnessmotivation  #czech  #czechboy  #czechrepublic  #instaczech  #czechman  #czechworkout  #czechwork  #brno  #crossfit  #training  #football  #frontlever  #front 
„Největší chyba, kterou v životě můžete udělat, je mít pořád strach, že nějakou uděláte.“ 🤷
◾🔺◾🔻◾🔺◾🔻◾🔺◾
#calisthenics #streetworkout #workout #barstyle #barstyleworkout #motivation #inspiration #motion #movement #exercise #barstarzz #teamlaizans #teamortizsw #fitnessmodel #fitnessmotivation #czech #czechboy #czechrepublic #instaczech #czechman #czechworkout #czechwork #brno #crossfit #training #trainer #planche #workinprogress
„Největší chyba, kterou v životě můžete udělat, je mít pořád strach, že nějakou uděláte.“ 🤷 ◾🔺◾🔻◾🔺◾🔻◾🔺◾ #calisthenics  #streetworkout  #workout  #barstyle  #barstyleworkout  #motivation  #inspiration  #motion  #movement  #exercise  #barstarzz  #teamlaizans  #teamortizsw  #fitnessmodel  #fitnessmotivation  #czech  #czechboy  #czechrepublic  #instaczech  #czechman  #czechworkout  #czechwork  #brno  #crossfit  #training  #trainer  #planche  #workinprogress 
Na Facebooku soutěžíme o šátek 🔝 Zapoj se i ty! ❤️
Na Facebooku soutěžíme o šátek 🔝 Zapoj se i ty! ❤️
"Můžeš mít buď výsledky, nebo výmluvy. 🤷 Nemůžeš mít obojí..." Tak per to tam a hledej cestu ke štěstí a úspěchu! 🤔💪
▪️▪️▪️▫️▫️▫️▪️▪️▪️▫️▫️
#calisthenics #streetworkout #workout #barstyle #barstyleworkout #motivation #inspiration #motion #movement #exercise #barstarzz #teamlaizans #teamortizsw #fitness #fitnessmotivation #czech #czechboy #czechrepublic #instaczech #czechman #czechworkout #czechwork #brno #training #trainer #handstand #handstandnation #onearmhandstand #nature #sky
"Můžeš mít buď výsledky, nebo výmluvy. 🤷 Nemůžeš mít obojí..." Tak per to tam a hledej cestu ke štěstí a úspěchu! 🤔💪 ▪️▪️▪️▫️▫️▫️▪️▪️▪️▫️▫️ #calisthenics  #streetworkout  #workout  #barstyle  #barstyleworkout  #motivation  #inspiration  #motion  #movement  #exercise  #barstarzz  #teamlaizans  #teamortizsw  #fitness  #fitnessmotivation  #czech  #czechboy  #czechrepublic  #instaczech  #czechman  #czechworkout  #czechwork  #brno  #training  #trainer  #handstand  #handstandnation  #onearmhandstand  #nature  #sky 
"Jen z toho špatného poznáš, co je správně. Takže čím víc špatného zažiješ, tím víc toho může být krásné."
▪️
▫️
▪️
▫️
▪️
▫️
▪️
#calisthenics #streetworkout #workout #barstyle #barstyleworkout #motivation #inspiration #motion #movement #exercise #barstarzz #teamlaizans #teamortizsw #fitness #fitnessmotivation #czech #czechboy #czechrepublic #instaczech #czechman #czechworkout #czechwork #brno #crossfit #training #trainer #planche #progress #hills #woodland
"Jen z toho špatného poznáš, co je správně. Takže čím víc špatného zažiješ, tím víc toho může být krásné." ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ ▫️ ▪️ #calisthenics  #streetworkout  #workout  #barstyle  #barstyleworkout  #motivation  #inspiration  #motion  #movement  #exercise  #barstarzz  #teamlaizans  #teamortizsw  #fitness  #fitnessmotivation  #czech  #czechboy  #czechrepublic  #instaczech  #czechman  #czechworkout  #czechwork  #brno  #crossfit  #training  #trainer  #planche  #progress  #hills  #woodland 
Nenech si ujet vlak... Mně neujede, držím se pevně! 💪
▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️
#calisthenics #streetworkout #workout #barstyle #barstyleworkout #motivation #inspiration #motion #movement #exercise #barstarzz #teamlaizans #teamortizsw #fitness #fitnessmotivation #czech #czechboy #czechrepublic #instaczech #czechman #czechworkout #czechwork #brno #flag #training #train #humanflag #workout_elements #i_love_calisthenics
Nenech si ujet vlak... Mně neujede, držím se pevně! 💪 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ #calisthenics  #streetworkout  #workout  #barstyle  #barstyleworkout  #motivation  #inspiration  #motion  #movement  #exercise  #barstarzz  #teamlaizans  #teamortizsw  #fitness  #fitnessmotivation  #czech  #czechboy  #czechrepublic  #instaczech  #czechman  #czechworkout  #czechwork  #brno  #flag  #training  #train  #humanflag  #workout_elements  #i_love_calisthenics 
1️⃣0️⃣0️⃣ % concentrated! 😈
▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️
#calisthenics #streetworkout #workout #barstyle #barstyleworkout #motivation #inspiration #motion #movement #exercise #beast #shredded #model #fitness #fitnessmotivation #czech #czechboy #czechrepublic #instaczech #czechman #czechworkout #czechwork #brno #crossfit #training #trainer #fitness #fit #athlete #sport
1️⃣0️⃣0️⃣ % concentrated! 😈 ▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ #calisthenics  #streetworkout  #workout  #barstyle  #barstyleworkout  #motivation  #inspiration  #motion  #movement  #exercise  #beast  #shredded  #model  #fitness  #fitnessmotivation  #czech  #czechboy  #czechrepublic  #instaczech  #czechman  #czechworkout  #czechwork  #brno  #crossfit  #training  #trainer  #fitness  #fit  #athlete  #sport 
☢️TIP☢️ Pro progres nehledej zázračné ultramega cviky. Ale drž se základních a jednoduchých cviků, které zvládneš perfektní technikou..
➖➗➖➗➖➗➖➗➖➗➖➗➖
#calisthenics #streetworkout #workout #barstyle #barstyleworkout #motivation #inspiration #motion #movement #exercise #barstarzz #teamlaizans #teamortizsw #fitness #fitnessmotivation #czech #czechboy #czechrepublic #instaczech #czechman #czechworkout #czechwork #blansko #crossfit #training #trainer #frontlever #progress #athlete
☢️TIP☢️ Pro progres nehledej zázračné ultramega cviky. Ale drž se základních a jednoduchých cviků, které zvládneš perfektní technikou.. ➖➗➖➗➖➗➖➗➖➗➖➗➖ #calisthenics  #streetworkout  #workout  #barstyle  #barstyleworkout  #motivation  #inspiration  #motion  #movement  #exercise  #barstarzz  #teamlaizans  #teamortizsw  #fitness  #fitnessmotivation  #czech  #czechboy  #czechrepublic  #instaczech  #czechman  #czechworkout  #czechwork  #blansko  #crossfit  #training  #trainer  #frontlever  #progress  #athlete 
Přejeme krásný mezinárodní den štěsti! ☘️ Naši pejsci jsou pro nás těmi poklady na konci duhy, a proto pro vás máme 10% slevu na veškerý Pawsome sortiment - udělejte si radost. :) Kód DENSTESTI zadejte na pokladně. ☘️
Přejeme krásný mezinárodní den štěsti! ☘️ Naši pejsci jsou pro nás těmi poklady na konci duhy, a proto pro vás máme 10% slevu na veškerý Pawsome sortiment - udělejte si radost. :) Kód DENSTESTI zadejte na pokladně. ☘️
Never give up! Only pull up! - GORNATION 💥 ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ #calisthenics #streetworkout #workout #barstyle #barstyleworkout #motivation #inspiration #motion #movement #shredded #barstarzz #shirt #beats #fitness #fitnessmotivation #czech #czechboy #czechrepublic #instaczech #czechman #czechworkout #czechwork #gornation #fashion #smile #nevergiveup #pullup #model #shirt #home #beast
Never give up! Only pull up! - GORNATION 💥 ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ #calisthenics  #streetworkout  #workout  #barstyle  #barstyleworkout  #motivation  #inspiration  #motion  #movement  #shredded  #barstarzz  #shirt  #beats  #fitness  #fitnessmotivation  #czech  #czechboy  #czechrepublic  #instaczech  #czechman  #czechworkout  #czechwork  #gornation  #fashion  #smile  #nevergiveup  #pullup  #model  #shirt  #home  #beast 
☢️TIP☢️ Front lever není jen o síle horní části těla.. Ale také o PROTAŽENÍ a síle v DOLNÍ části těla.. Konkrétně - Bez aktivace PPT (Posterior Pelvic Tilt) nejsme schopni dostat nohy do roviny.
- Pro PPT je třeba - PROTAHOVAT quadricepsy a bedra / POSILOVAT hamstringy, zadek a břicho.
⚪⚫⚪⚫⚪⚫⚪⚫⚪⚫
#calisthenics #streetworkout #workout #barstyle #barstyleworkout #motivation #inspiration #motion #movement #exercise #barstarzz #teamlaizans #teamortizsw #fitness #fitnessmotivation #czech #czechboy #czechrepublic #instaczech #czechman #czechworkout #czechwork #brno #crossfit #training #trainer #frontlever #progress
☢️TIP☢️ Front lever není jen o síle horní části těla.. Ale také o PROTAŽENÍ a síle v DOLNÍ části těla.. Konkrétně - Bez aktivace PPT (Posterior Pelvic Tilt) nejsme schopni dostat nohy do roviny. - Pro PPT je třeba - PROTAHOVAT quadricepsy a bedra / POSILOVAT hamstringy, zadek a břicho. ⚪⚫⚪⚫⚪⚫⚪⚫⚪⚫ #calisthenics  #streetworkout  #workout  #barstyle  #barstyleworkout  #motivation  #inspiration  #motion  #movement  #exercise  #barstarzz  #teamlaizans  #teamortizsw  #fitness  #fitnessmotivation  #czech  #czechboy  #czechrepublic  #instaczech  #czechman  #czechworkout  #czechwork  #brno  #crossfit  #training  #trainer  #frontlever  #progress 
Neohlížej se za minulostí✖️ Soustřeď se na přítomnost! ✅
▪️◻️▪️◻️▪️◻️▪️◻️▪️◻️▪️◻️▪️ #calisthenics #streetworkout #workout #barstyle #barstyleworkout #motivation #inspiration #motion #movement #exercise #barstarzz #teamlaizans #teamortizsw #fitness #fitnessmotivation #czech #czechboy #czechrepublic #instaczech #czechman #czechworkout #czechwork #style #man #model #smile #instafoto #czechstyle #followme #crossfit
Neohlížej se za minulostí✖️ Soustřeď se na přítomnost! ✅ ▪️◻️▪️◻️▪️◻️▪️◻️▪️◻️▪️◻️▪️ #calisthenics  #streetworkout  #workout  #barstyle  #barstyleworkout  #motivation  #inspiration  #motion  #movement  #exercise  #barstarzz  #teamlaizans  #teamortizsw  #fitness  #fitnessmotivation  #czech  #czechboy  #czechrepublic  #instaczech  #czechman  #czechworkout  #czechwork  #style  #man  #model  #smile  #instafoto  #czechstyle  #followme  #crossfit 
☢️ TIP ☢️ - Nehledej tutoriály na jednotlivé cviky. Nauč se cvičit, porozumět svému tělu a aplikuj to na cviky, kterých chceš dosáhnout.
- Mysli u tréninku!!! Nekopíruj slepě tréninky druhých. Každý člověk je jiný a každý musí najít svůj postup, jak cíle dosáhnout... Ostatní lidé jsou tu jen proto, abychom se od nich mohli inspirovat.
◾⚫◾⚫◾⚫◾⚫◾⚫◾
#calisthenics #streetworkout #workout #barstyle #barstyleworkout #motivation #inspiration #motion #movement #exercise #barstarzz #teamlaizans #teamortizsw #fitness #fitnessmotivation #czech #czechboy #czechrepublic #instaczech #czechman #czechworkout #czechwork #followme #follow #letovice #crossfit #training #trainer #backlever #progress
☢️ TIP ☢️ - Nehledej tutoriály na jednotlivé cviky. Nauč se cvičit, porozumět svému tělu a aplikuj to na cviky, kterých chceš dosáhnout. - Mysli u tréninku!!! Nekopíruj slepě tréninky druhých. Každý člověk je jiný a každý musí najít svůj postup, jak cíle dosáhnout... Ostatní lidé jsou tu jen proto, abychom se od nich mohli inspirovat. ◾⚫◾⚫◾⚫◾⚫◾⚫◾ #calisthenics  #streetworkout  #workout  #barstyle  #barstyleworkout  #motivation  #inspiration  #motion  #movement  #exercise  #barstarzz  #teamlaizans  #teamortizsw  #fitness  #fitnessmotivation  #czech  #czechboy  #czechrepublic  #instaczech  #czechman  #czechworkout  #czechwork  #followme  #follow  #letovice  #crossfit  #training  #trainer  #backlever  #progress 
Look into my eyes! 👀 And tell me what you see! 😈✖️😇
▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️
#calisthenics #streetworkout #workout #barstyle #barstyleworkout #motivation #inspiration #motion #movement #exercise #barstarzz #teamlaizans #teamortizsw #fitness #fitnessmotivation #czech #czechboy #czechrepublic #instaczech #czechman #czechworkout #czechwork #brno #crossfit #training #trainer #planche #progress
Look into my eyes! 👀 And tell me what you see! 😈✖️😇 ▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️◼️▪️ #calisthenics  #streetworkout  #workout  #barstyle  #barstyleworkout  #motivation  #inspiration  #motion  #movement  #exercise  #barstarzz  #teamlaizans  #teamortizsw  #fitness  #fitnessmotivation  #czech  #czechboy  #czechrepublic  #instaczech  #czechman  #czechworkout  #czechwork  #brno  #crossfit  #training  #trainer  #planche  #progress 
Hollowback! 🍌🍌
⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️⏺️
#calisthenics #streetworkout #workout #barstyle #barstyleworkout #motivation #inspiration #motion #movement #exercise #barstarzz #teamlaizans #teamortizsw #fitness #fitnessmotivation #czech #czechboy #czechrepublic #czechworkout #czechwork #brno #crossfit #training #trainer #planche #progress
První ostrý test Pawsome pelíšku 💕 Barva: psúžasně univerzální 👌🏻 Vyknedlení: na jedničku 👌🏻 Pochcatelnost: nulová 🎉 10/10 Vladimírů doporučuje 🏅
První ostrý test Pawsome pelíšku 💕 Barva: psúžasně univerzální 👌🏻 Vyknedlení: na jedničku 👌🏻 Pochcatelnost: nulová 🎉 10/10 Vladimírů doporučuje 🏅
Na Facebooku Pawsome jsme nyní spustili vánoční fotosoutěž.🎄 Neváhejte se zapojit, hrajeme o poukaz na šátek. 🎁❤️
Na Facebooku Pawsome jsme nyní spustili vánoční fotosoutěž.🎄 Neváhejte se zapojit, hrajeme o poukaz na šátek. 🎁❤️
Pozooor pozooor, 15% slevy na nezlevněné produkty pouze do 24.11.:) Kód: BLACKFRIDAY17 🎄🙈🐶
Pozooor pozooor, 15% slevy na nezlevněné produkty pouze do 24.11.:) Kód: BLACKFRIDAY17 🎄🙈🐶
Deeeej mi ten piškot! Vyměním za šátek. 😎🍗 #englishbulldog #dog #czechdog #bandana #bandanafordogs