an online Instagram web viewer

#cvicime medias

Photos

⚫️⚪️ Aj keď sa to nezdá, Mikuláš je za rohom! 😝 Čo tak Vašich známych tento rok obdarovať naším adventným kalendárom s čokoládou, ktorá obsahuje 27% bielkovín? 🍫 Link nájdete v našich stories. ✅
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#cvicime #cvicimczsk #adventnykalendar #šport #jedlo #zdravejedlo #piatok #vikend #slovensko #fitnesspro #fitstyl #vkuchyni #fitness #motivacia #trening #instaslovakia #fitko #zdravie #stastie #pohyb #fitkujem_skcz #slovakfitness #mikulas #bodybuilding #zivotnystyl #chudnutie #insta_svk
⚫️⚪️ Aj keď sa to nezdá, Mikuláš je za rohom! 😝 Čo tak Vašich známych tento rok obdarovať naším adventným kalendárom s čokoládou, ktorá obsahuje 27% bielkovín? 🍫 Link nájdete v našich stories. ✅ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cvicime  #cvicimczsk  #adventnykalendar  #šport  #jedlo  #zdravejedlo  #piatok  #vikend  #slovensko  #fitnesspro  #fitstyl  #vkuchyni  #fitness  #motivacia  #trening  #instaslovakia  #fitko  #zdravie  #stastie  #pohyb  #fitkujem_skcz  #slovakfitness  #mikulas  #bodybuilding  #zivotnystyl  #chudnutie  #insta_svk 
Juchuuuu máme tu štvrtok a Power Core Moves. Tento názov by najviac vystihol súbor cvikov na dnes ☺️ posilni svoje bruško alias #core a inšpiruj sa našim cvičkom. Opakuj tieto cviky každý 12 krát v aspoň 3 setoch za sebou, medzi kolom si daj minútu pauzu. Používaj hlboké dýchanie do bruška a bránice a drž “korzet” svalov okolo bruška stálne spevnený, kríže neprehýbaj a máš to👊🏻 skús a napíš do komentu ako sa ti darilo🙂——————————————
#power #core #workout #move #powerwear #workoutvideo #slovakia #slovakwoman #fit #fitgirls #cvicime #dnescvicim #dnessportujem #sport #cvicenie #cvicimczsk #abs #plank #strong #gymvideos #instafit #instasport
Juchuuuu máme tu štvrtok a Power Core Moves. Tento názov by najviac vystihol súbor cvikov na dnes ☺️ posilni svoje bruško alias #core  a inšpiruj sa našim cvičkom. Opakuj tieto cviky každý 12 krát v aspoň 3 setoch za sebou, medzi kolom si daj minútu pauzu. Používaj hlboké dýchanie do bruška a bránice a drž “korzet” svalov okolo bruška stálne spevnený, kríže neprehýbaj a máš to👊🏻 skús a napíš do komentu ako sa ti darilo🙂—————————————— #power  #core  #workout  #move  #powerwear  #workoutvideo  #slovakia  #slovakwoman  #fit  #fitgirls  #cvicime  #dnescvicim  #dnessportujem  #sport  #cvicenie  #cvicimczsk  #abs  #plank  #strong  #gymvideos  #instafit  #instasport 
A takto si my dávame @lesmillsgrit v jednom nadčasovom fitku 👍@neonkafitness a výsledky meráme pomocou @polarglobal 👌
Ciele treba mať pred sebou, aby sa na ne nezabudlo!🔝
.
.
.
.
#neonkafitness #neonkapremiumclub #makame #cvicime #ciele #sny #motivacia #imspiracia #kosice
Vždy připraveni na pořádnou dřinu! 💪
.
💻 www.rambonation.com - zde naleznete vše o cvičení s vlastní vahou (jak začít, jak trénovat, tréninkové plány, postupy, jak se naučit cviky jako stojka, front lever atd.)
.
Sledujte naše Facebook stránky, ať Vám neuniknou žádné tréninky a workshopy:
🔵 RambonationOfficial
🔵 RambonationOfficialPraha
🔵 rambonationprestice
🔵 Rambonation Kutná Hora
.
Další naše IG:
🔴 @rambonationprestice
.
.
.
.
.
#sparing #cvicime #streetworkout #kalistenika #cvicenisvlastnivahou #cviceni #athlete #sport #fitness #health #workout #training #fit #fitnessmotivation #motivation #muscle #instafit #natural #gymmotivation #fitlifestyle #fitnessfreak #fitnesslife #progress #strong #sweat #workout_insane #nodrillnoskill #fitspiration #fitnessgoals #fitlife
Vždy připraveni na pořádnou dřinu! 💪 . 💻 www.rambonation.com - zde naleznete vše o cvičení s vlastní vahou (jak začít, jak trénovat, tréninkové plány, postupy, jak se naučit cviky jako stojka, front lever atd.) . Sledujte naše Facebook stránky, ať Vám neuniknou žádné tréninky a workshopy: 🔵 RambonationOfficial 🔵 RambonationOfficialPraha 🔵 rambonationprestice 🔵 Rambonation Kutná Hora . Další naše IG: 🔴 @rambonationprestice . . . . . #sparing  #cvicime  #streetworkout  #kalistenika  #cvicenisvlastnivahou  #cviceni  #athlete  #sport  #fitness  #health  #workout  #training  #fit  #fitnessmotivation  #motivation  #muscle  #instafit  #natural  #gymmotivation  #fitlifestyle  #fitnessfreak  #fitnesslife  #progress  #strong  #sweat  #workout_insane  #nodrillnoskill  #fitspiration  #fitnessgoals  #fitlife 
Hodina Piloxingu❤️ #cvicirna #cvicime #melnik
Je to tady🎉...letos přichází černý pátek dřív a přináší slevy až 70 %! Link na nabídku najdete v biu.. 😉 🛒
#slimjoy #slevy #cernypatek #blackfriday2018 #hubneme #cvicime #nakupujeme
Začíná to být celej tata 😊❤️láska moje šikovná❤️#pasemekonicky🐴 #cvicime #statecnejkluk #mamincinmazanek #vojtovametodafunguje
@martakunakis pre Move Powerwear. Pár foto sme stihli zachytiť popri natáčaní spotu, ktorý zverejníme v najbližích dňoch-nemôžme sa dočkať🤩 ——————————————————
#fit #girl #women #thaiboxing #boxing #workout #challenge #gymwear #training #clothes #sport #sportswear #workoutinstyle #workoutinspiration #oblecenie #cvicenie #cvicime #mma #mmatraining #dnessportujem #photoshooting #trenujeme #instafit #instasports
@martakunakis pre Move Powerwear. Pár foto sme stihli zachytiť popri natáčaní spotu, ktorý zverejníme v najbližích dňoch-nemôžme sa dočkať🤩 —————————————————— #fit  #girl  #women  #thaiboxing  #boxing  #workout  #challenge  #gymwear  #training  #clothes  #sport  #sportswear  #workoutinstyle  #workoutinspiration  #oblecenie  #cvicenie  #cvicime  #mma  #mmatraining  #dnessportujem  #photoshooting  #trenujeme  #instafit  #instasports 
V Novém roce s novým tělem! S #fitfitnesstip! Rozhodni se pro změnu! 👍
--- Zkuste to s námi! 🔝
- na foto vidíte krásnou proměnu našeho Petra @petr_pitris
- progress od 2016-2018 👏
---
--- Přijďte si k nám pro Top výrobky, které Vám pomohou k vysněné postavě
- @fitfitnesstip Prodejna #sportovnivyziva Budova Jelen 1.patro Masarykovo náměstí #novyjicin #czechrepublic 🇨🇿
----------------------------------------------
#@dnescvicim_fitnessstrava_ #progress #transformation #cardio #dieta #hubnuti #fitnesstelo #motivationfit #ukazformu #promena #poradmalo #cvicim #cvicimczsk #dnescvicim #dnesmotivujem #jsemfit #lovestory #instagramphoto #instagramfitness  #fitnessbody #fitnesstelo #lovetraining #cvicime #bodybuilding #fitnessman #fitnessmania #lifestyle #fitnessmodel
V Novém roce s novým tělem! S #fitfitnesstip ! Rozhodni se pro změnu! 👍 --- Zkuste to s námi! 🔝 - na foto vidíte krásnou proměnu našeho Petra @petr_pitris - progress od 2016-2018 👏 --- --- Přijďte si k nám pro Top výrobky, které Vám pomohou k vysněné postavě - @fitfitnesstip Prodejna #sportovnivyziva  Budova Jelen 1.patro Masarykovo náměstí #novyjicin  #czechrepublic  🇨🇿 ---------------------------------------------- #@dnescvicim_fitnessstrava_ #progress  #transformation  #cardio  #dieta  #hubnuti  #fitnesstelo  #motivationfit  #ukazformu  #promena  #poradmalo  #cvicim  #cvicimczsk  #dnescvicim  #dnesmotivujem  #jsemfit  #lovestory  #instagramphoto  #instagramfitness  #fitnessbody  #fitnesstelo  #lovetraining  #cvicime  #bodybuilding  #fitnessman  #fitnessmania  #lifestyle  #fitnessmodel 
U nás je kruhový trénink určen jak pro muže, tak i pro ženy. Nebojte se toho a přijďte si k nám zacvičit stejně jako Lucka 🙂.
.
.
.
#funkcnifitko #funkcnitrenink #fitko #fitnessczech #dnescvicim #fitko #osobnitrener #zdravi #hubneme #cviceni #svaly #zmenajezivot #nusle #praha4 #kruhac #kruhovytrenink #silovytrenink #flowin #cvicime #trenink #posilovani
Chcete si dobře zacvičit? Vyzkoušejte nové lekce ve fitkách Olgy Šípkové @dailyfitnesszlicin
a @dailyfitnessvysehrad 🏋️‍♀️🤸‍♂️🧘‍♀️🚴‍♀️ Navíc pro vás máme soutěž o permici 🤩
.
.
.
#fitness #fitko #dailyfitness #instafitness #fitnessgirl #zlicin #vysehrad #cvicime #zpatkydoformy #cvicmevrytme #olgasipkova #praha #prague
thursday/ctvrtek/четверг 
17.30-18.25 latino solo (caribbean mix) 
18.30-19.25 classical ballet (3-7) 
19.30-20.25 strip plastica #baila#bailaday#dance#fit#tanecnikurzy#praguegirl#tanecnistudio#stripplastic#latindance#ballet#baletprodeti#cviceni#cvicime#tanec#tancime
Backlever se dá dělat téměř všude, a má řadu variant!💪
.
Chcete se ho také naučit?🤗
.
s @the.photomaker
.
💻 www.rambonation.com - zde naleznete vše o cvičení s vlastní vahou (jak začít, jak trénovat, tréninkové plány, postupy, jak se naučit cviky jako stojka, front lever atd.)
.
Sledujte naše Facebook stránky, ať Vám neuniknou žádné tréninky a workshopy:
🔵 RambonationOfficial
🔵 RambonationOfficialPraha
🔵 rambonationprestice
🔵 Rambonation Kutná Hora
.
Další naše IG:
🔴 @rambonationprestice
.
.
.
.
.
#backlever #kruhy #sparing #cvicime #streetworkout #kalistenika #cvicenisvlastnivahou #cviceni #athlete #sport #fitness #health #workout #training #fit #fitnessmotivation #motivation #muscle #instafit #natural #gymmotivation #fitlifestyle #fitnessfreak #fitnesslife #progress #strong #sweat #workout_insane #nodrillnoskill
Backlever se dá dělat téměř všude, a má řadu variant!💪 . Chcete se ho také naučit?🤗 . s @the.photomaker . 💻 www.rambonation.com - zde naleznete vše o cvičení s vlastní vahou (jak začít, jak trénovat, tréninkové plány, postupy, jak se naučit cviky jako stojka, front lever atd.) . Sledujte naše Facebook stránky, ať Vám neuniknou žádné tréninky a workshopy: 🔵 RambonationOfficial 🔵 RambonationOfficialPraha 🔵 rambonationprestice 🔵 Rambonation Kutná Hora . Další naše IG: 🔴 @rambonationprestice . . . . . #backlever  #kruhy  #sparing  #cvicime  #streetworkout  #kalistenika  #cvicenisvlastnivahou  #cviceni  #athlete  #sport  #fitness  #health  #workout  #training  #fit  #fitnessmotivation  #motivation  #muscle  #instafit  #natural  #gymmotivation  #fitlifestyle  #fitnessfreak  #fitnesslife  #progress  #strong  #sweat  #workout_insane  #nodrillnoskill 
⚫️⚪️ Chladné večery, tma už o štvrtej, nedostatok energie... 🤷🏼‍♂️ Poznáme to 🤔 A preto prichádzame s riešením: THE PRE-WORKOUT! 😱 Nakopne vás kedykoľvek a kdekoľvek. 🤩
📸: @fitkristin
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#cvicime #cvicimczsk #posilka #šport #jedlo #zdravejedlo #streda #odhodlanie #slovensko #fitnesspro #fitstyl #vkuchyni #fitness #motivacia #trening #instaslovakia #fitko #zdravie #stastie #pohyb #fitkujem_skcz #slovakfitness #doplnkyvyzivy #predtreningovka #bodybuilding #zivotnystyl #chudnutie #insta_svk
⚫️⚪️ Chladné večery, tma už o štvrtej, nedostatok energie... 🤷🏼‍♂️ Poznáme to 🤔 A preto prichádzame s riešením: THE PRE-WORKOUT! 😱 Nakopne vás kedykoľvek a kdekoľvek. 🤩 📸: @fitkristin ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cvicime  #cvicimczsk  #posilka  #šport  #jedlo  #zdravejedlo  #streda  #odhodlanie  #slovensko  #fitnesspro  #fitstyl  #vkuchyni  #fitness  #motivacia  #trening  #instaslovakia  #fitko  #zdravie  #stastie  #pohyb  #fitkujem_skcz  #slovakfitness  #doplnkyvyzivy  #predtreningovka  #bodybuilding  #zivotnystyl  #chudnutie  #insta_svk 
Pridaj sa aj ty do super partičky a zaži 2 úžasné týždne v exotike🏝Poď 
si zacvičiť so Zorou 🧘🏻‍♀️🏃🏽‍♀️ na FITPOBYT THAJSKO č. 2 od 03.05. do 
17.05.2019, FITPOBYT č.1 sa veľmi rýchlo vypredal 😱a preto neváhaj ak 
máš chuť sa pridať na Koh Samui👙💪👟 Čakajú ťa rôzne výlety, #nightlife, 
diskotéky, #shopping
thajská kuchyňa a zážitky na celý život👏

Zaži so @zoraczoborova perfektné 2 týždne na FITPOBYTE v THAJSKU ☀️. Posledné 
miesta sú ešte k dispozícii❗️. REZERVÁCIE EMAIL: INFO@TRAVELISIN.SK

TELEFÓN: +421 911 734 506

Komplet info nájdeš tu:
 http://bit.ly/pod-so-zorou-do-thajska
•
.
.
.

#cvicime #exotika #slovakwomen #befit #me #followme #fitspo

#fitlife #hybmesa #healthylifestyle #travel

#dovolenka #cestujeme #fun #girls #friends #bodyinshape #health #beach 
#food #avesome #fitpobyt #kohsamui
Pridaj sa aj ty do super partičky a zaži 2 úžasné týždne v exotike🏝Poď si zacvičiť so Zorou 🧘🏻‍♀️🏃🏽‍♀️ na FITPOBYT THAJSKO č. 2 od 03.05. do 17.05.2019, FITPOBYT č.1 sa veľmi rýchlo vypredal 😱a preto neváhaj ak máš chuť sa pridať na Koh Samui👙💪👟 Čakajú ťa rôzne výlety, #nightlife , diskotéky, #shopping  thajská kuchyňa a zážitky na celý život👏 Zaži so @zoraczoborova perfektné 2 týždne na FITPOBYTE v THAJSKU ☀️. Posledné miesta sú ešte k dispozícii❗️. REZERVÁCIE EMAIL: INFO@TRAVELISIN.SK TELEFÓN: +421 911 734 506 Komplet info nájdeš tu: http://bit.ly/pod-so-zorou-do-thajska • . . . #cvicime  #exotika  #slovakwomen  #befit  #me  #followme  #fitspo  #fitlife  #hybmesa  #healthylifestyle  #travel  #dovolenka  #cestujeme  #fun  #girls  #friends  #bodyinshape  #health  #beach  #food  #avesome  #fitpobyt  #kohsamui 
Tak i jídlu nechávám tak trochu volnější průběh 😅, sice jsem si řekl že se nebudu tolik přežírat a nastavím si nějakou kalorickou hranici které se opravdu budu držet, ale poslední dobou mi to stejně moc nevychází 😅😒, takže pokud sem přestanu dávat fotky úplně tak to proto že se na mě nebude dát vůbec koukat 🙈😂
.
•Stravovací plány
•Tréninkové plány
•Online coaching
•Osobní tréninky (Kladno a okolí)
📩 piš direct a domluvíme se☝🏼
.
SLEVA 10% - KÓD: ADAM
www.suprex.cz
Tak i jídlu nechávám tak trochu volnější průběh 😅, sice jsem si řekl že se nebudu tolik přežírat a nastavím si nějakou kalorickou hranici které se opravdu budu držet, ale poslední dobou mi to stejně moc nevychází 😅😒, takže pokud sem přestanu dávat fotky úplně tak to proto že se na mě nebude dát vůbec koukat 🙈😂 . •Stravovací plány •Tréninkové plány •Online coaching •Osobní tréninky (Kladno a okolí) 📩 piš direct a domluvíme se☝🏼 . SLEVA 10% - KÓD: ADAM www.suprex.cz
Ahojte, takže je tu posledná časť, kde sa venujem práve výpočtu makronutrientov. 😎 Jednoducho povedané, aký pomer bielkovín, sacharidov a tukov máte konzumovať behom dňa. 💪

Takže už viete koľko kalórií máte konzumovať pri vašich vytýčených cieľoch a aký pomer makier by ste mali mať. Teraz sa už len držať okolo týchto hodnôt a uvidíte ako pomerne jednoducho, bez žiadneho zbytočného obmedzovania môžete schudnúť. 😊 
#healthy #diet #macronutrientes #proteins #iifym #iifymwomen #iifymlife #iifymlifestyle #healthylifestyle #healthylife #goforward #inspiration #chudnutie #chudneme #prgress #calories #nutrition #waytolose #kalorie #cvicime #chudnem #losefat #loseweightfast #loseweigh #mojenoveja #myprogress #fitnessmotivation
Ahojte, takže je tu posledná časť, kde sa venujem práve výpočtu makronutrientov. 😎 Jednoducho povedané, aký pomer bielkovín, sacharidov a tukov máte konzumovať behom dňa. 💪 Takže už viete koľko kalórií máte konzumovať pri vašich vytýčených cieľoch a aký pomer makier by ste mali mať. Teraz sa už len držať okolo týchto hodnôt a uvidíte ako pomerne jednoducho, bez žiadneho zbytočného obmedzovania môžete schudnúť. 😊 #healthy  #diet  #macronutrientes  #proteins  #iifym  #iifymwomen  #iifymlife  #iifymlifestyle  #healthylifestyle  #healthylife  #goforward  #inspiration  #chudnutie  #chudneme  #prgress  #calories  #nutrition  #waytolose  #kalorie  #cvicime  #chudnem  #losefat  #loseweightfast  #loseweigh  #mojenoveja  #myprogress  #fitnessmotivation 
@natyzorgovska na tréningu. Tešíme sa, že legíny si pochvaľujú profi športovci! 😍 —————————————————
#tennis #training #player #tennisplayer #workout #cvicime #trenujeme #leginy #fit #slovakgirl #fitgirls #oblecenie #fashion #gymwear #clothing #dnessportujem #outfit
Pri kurzoch plávanie pre deti sa nejedná doslova o plávanie, ale skôr sa zameriavame na spoznávanie vody  dieťaťom cez hry, riekanky a pesničky. Kladieme si za cieľ, aby dieťa nadobudlo dôveru a pozitívny vzťah k vode. Plávanie malých detí odporúčajú mnohí psychológovia a lekári. Viac informácií nájdete na našom webe snop.sk.

#SNOP, #Nemocnica, #SpecializovanaNemocnica, #Zdravie, #CentrumZdravia, #ZdravotnaStarosltivost, #AquaBaby, #PlavaniePreDeti, #BabyPlavanie, #Bazen, #Plavanie, #Baby, #Babatko, #Dieta, #Deti, #ZdraveDieta, #ZdraveDeti, #Sport, #SportPreDeti, #Kurz, #KurzPlavania, #PlaveckyKurz, #KurzPreDeti, #Cvicenie, #Cvicime, #Fit, #SomFit, #Bratislava, #Slovensko, #Slovakia
Pri kurzoch plávanie pre deti sa nejedná doslova o plávanie, ale skôr sa zameriavame na spoznávanie vody dieťaťom cez hry, riekanky a pesničky. Kladieme si za cieľ, aby dieťa nadobudlo dôveru a pozitívny vzťah k vode. Plávanie malých detí odporúčajú mnohí psychológovia a lekári. Viac informácií nájdete na našom webe snop.sk. #SNOP , #Nemocnica , #SpecializovanaNemocnica , #Zdravie , #CentrumZdravia , #ZdravotnaStarosltivost , #AquaBaby , #PlavaniePreDeti , #BabyPlavanie , #Bazen , #Plavanie , #Baby , #Babatko , #Dieta , #Deti , #ZdraveDieta , #ZdraveDeti , #Sport , #SportPreDeti , #Kurz , #KurzPlavania , #PlaveckyKurz , #KurzPreDeti , #Cvicenie , #Cvicime , #Fit , #SomFit , #Bratislava , #Slovensko , #Slovakia 
Naše šikovne baby ukončili včera ON RAMP kurz kde sme ich naučili všetky cviky čo robíme na hodinách. Baby sú pripravené vrhnúť sa do cvičenia a my sa na ne veľmi tešíme 😊
Sleduj nás, nech vieš kedy znova otvoríme další začiatočnícky kurz!
#cvicenie #crossfit #zdravie #trening #zona253 #crossfitter #cvicime #zdravo #idemenato
⚫️⚪️ Zlý tréning je len ten, ktorý ste vynechali💪🏼🏋🏼‍♂️
📸: @jonnydammann
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#cvicime #cvicimczsk #posilka #šport #jedlo #dnesjem #streda #odhodlanie #slovensko #fitnesspro #fitstyl #vkuchyni #fitness #motivacia #trening #instaslovakia #fitko #zdravie #stastie #pohyb #fitkujem_skcz #slovakfitness #bratislava #bodybuilding #zivotnystyl #chudnutie #insta_svk
⚫️⚪️ Zlý tréning je len ten, ktorý ste vynechali💪🏼🏋🏼‍♂️ 📸: @jonnydammann ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cvicime  #cvicimczsk  #posilka  #šport  #jedlo  #dnesjem  #streda  #odhodlanie  #slovensko  #fitnesspro  #fitstyl  #vkuchyni  #fitness  #motivacia  #trening  #instaslovakia  #fitko  #zdravie  #stastie  #pohyb  #fitkujem_skcz  #slovakfitness  #bratislava  #bodybuilding  #zivotnystyl  #chudnutie  #insta_svk 
Dnes cvičili rodiče s dětmi na kondičním tréninku ve Sportlife🏋️🏋️🏋️👍👍. #rodicesdetmi #sport #zabava#jetofajn#vpardubicich #fitness #cvicime #pohybdetem #allforkids
Cviceni s ditetem ma opravdu jinej rozmer. Ale je to prevence a zaroven lek na nervy z ukricence, takze fakt doporucuju 💪
Ted na podzim jedeme 2x tydne cviceni venku, 2x tydne plavani s baby wellness a k tomu jsem se hecla na 2x tydne power yogu. Tak snad mi to vydrzi 😁
.
.
.
#babyzora #motheranddaughter #mama #maminka #autumn #tuesday #cvicime #miminko #motherhood #motherhoodmoments
My u prostřena nevečeříme, ale cvičíme 😁🤣🤣 #prostreno #koukame #cvicime
⚫️⚪️ Dámy venujete sa aj bicepsu počas vašich tréningov?💪🏼 S našimi produktami dodáte telu dostatok bielkovín aj po vegánsky.🥦
📸: @Maggie_Daniluk
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#cvicime #cvicimczsk #posilka #šport #jedlo #zdravejedlo #utorok #veganstvo #odhodlanie #slovensko #fitnesspro #fitstyl #vkuchyni #fitness #motivacia #trening #instaslovakia #fitko #zdravie #stastie #pohyb #fitkujem_skcz #slovakfitness #sk #bodybuilding #zivotnystyl #chudnutie #insta_svk
⚫️⚪️ Dámy venujete sa aj bicepsu počas vašich tréningov?💪🏼 S našimi produktami dodáte telu dostatok bielkovín aj po vegánsky.🥦 📸: @Maggie_Daniluk ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cvicime  #cvicimczsk  #posilka  #šport  #jedlo  #zdravejedlo  #utorok  #veganstvo  #odhodlanie  #slovensko  #fitnesspro  #fitstyl  #vkuchyni  #fitness  #motivacia  #trening  #instaslovakia  #fitko  #zdravie  #stastie  #pohyb  #fitkujem_skcz  #slovakfitness  #sk  #bodybuilding  #zivotnystyl  #chudnutie  #insta_svk 
Today chest and biceps 
42kg 9x last one kills me but never give up.
Biceps pump training 💪

#today #chest #biceps #bicepsworkout #dedication #bodybuilding #progress #push #gymmotivation #exercise #motivation #inspiration #focus #trainhard #transformation #strong #grateful #nopainnogain #staystrong #gratitude #hardwork #modeon🔛 🇬🇧🙏 #rastieme #papame #odychujeme #cvicime 🇸🇰
Ten pocit když se cejtíš na tréninku jako lev 🦁 a po tréninku jako mrtvola 💀
Každý to známe že jo ? 😂 Každopádně teď si dávám přestávku na dva dny, protože se necítím vůbec dobře a podle mě je nejdůležitější poslouchat svoje tělo a prostě když ti dává najevo, že má dost a potřebuje odpočinek tak mu to musíš dopřát. Právě proto aby ses mohl na tom tréninku pak zase cítit jako lev 💪🦁
Ten pocit když se cejtíš na tréninku jako lev 🦁 a po tréninku jako mrtvola 💀 Každý to známe že jo ? 😂 Každopádně teď si dávám přestávku na dva dny, protože se necítím vůbec dobře a podle mě je nejdůležitější poslouchat svoje tělo a prostě když ti dává najevo, že má dost a potřebuje odpočinek tak mu to musíš dopřát. Právě proto aby ses mohl na tom tréninku pak zase cítit jako lev 💪🦁
👊🏻OUTFIT MĚSÍCE👊🏻
.
▪️AW prodloužený kabát.
▪️Muscle back tričko.
▪️Drop crotch tepláky.
.
Celý outfit najdeš v @nebbiaolomouc 😉🖤
👊🏻OUTFIT MĚSÍCE👊🏻 . ▪️AW prodloužený kabát. ▪️Muscle back tričko. ▪️Drop crotch tepláky. . Celý outfit najdeš v @nebbiaolomouc 😉🖤
Ve 2 se vždy lépe cvičí! 💪S @rambonationprestice
.
💻 www.rambonation.com - zde naleznete vše o cvičení s vlastní vahou (jak začít, jak trénovat, tréninkové plány, postupy, jak se naučit cviky jako stojka, front lever atd.)
.
Sledujte naše Facebook stránky, ať Vám neuniknou žádné tréninky a workshopy:
🔵 RambonationOfficial
🔵 RambonationOfficialPraha
🔵 rambonationprestice
🔵 Rambonation Kutná Hora
.
Další naše IG:
🔴 @rambonationprestice
.
.
.
.
.
#sparing #cvicime #streetworkout #kalistenika #cvicenisvlastnivahou #cviceni #athlete #sport #fitness #health #workout #training #fit #fitnessmotivation #motivation #muscle #instafit #natural #gymmotivation #fitlifestyle #fitnessfreak #fitnesslife #progress #strong #sweat #workout_insane #nodrillnoskill
Ve 2 se vždy lépe cvičí! 💪S @rambonationprestice . 💻 www.rambonation.com - zde naleznete vše o cvičení s vlastní vahou (jak začít, jak trénovat, tréninkové plány, postupy, jak se naučit cviky jako stojka, front lever atd.) . Sledujte naše Facebook stránky, ať Vám neuniknou žádné tréninky a workshopy: 🔵 RambonationOfficial 🔵 RambonationOfficialPraha 🔵 rambonationprestice 🔵 Rambonation Kutná Hora . Další naše IG: 🔴 @rambonationprestice . . . . . #sparing  #cvicime  #streetworkout  #kalistenika  #cvicenisvlastnivahou  #cviceni  #athlete  #sport  #fitness  #health  #workout  #training  #fit  #fitnessmotivation  #motivation  #muscle  #instafit  #natural  #gymmotivation  #fitlifestyle  #fitnessfreak  #fitnesslife  #progress  #strong  #sweat  #workout_insane  #nodrillnoskill 
Máme pro vás listopadovou SOUTĚŽ 🌸 Soutěžíme o naše krásné růžové tričko Body Studia v hodnotě 290Kč🌸 🌸Podmínky soutěže🌸: každou návštěvou našeho studia v měsíci listopadu se dostáváte do slosování. 🌸Počítá se každý vstup zvlášť, takže kdo rád kombinuje naše cvičení, Solarium, zeštíhlující zábaly a lymfatické masáže, tak může za jednu návštěvu získat i třeba 5 šancí v jednom dni. 🌸 Takže čím častěji budete cvičit a kombinovat, tak větší šanci máte na výhru. 🌸
✨Začínáme právě teď a vyherkyni losujeme v pátek 30.11. 18✨

#soutez #soutezime #vyhra #vyhraj #vyzva #listopad #bodystudio #cvicime #hubneme #citimesedobre #tricko #ruzova #win #november #czechfitness #pink #tshirt #motivation #inspiration #insta #bodystudioceskalipa
Máme pro vás listopadovou SOUTĚŽ 🌸 Soutěžíme o naše krásné růžové tričko Body Studia v hodnotě 290Kč🌸 🌸Podmínky soutěže🌸: každou návštěvou našeho studia v měsíci listopadu se dostáváte do slosování. 🌸Počítá se každý vstup zvlášť, takže kdo rád kombinuje naše cvičení, Solarium, zeštíhlující zábaly a lymfatické masáže, tak může za jednu návštěvu získat i třeba 5 šancí v jednom dni. 🌸 Takže čím častěji budete cvičit a kombinovat, tak větší šanci máte na výhru. 🌸 ✨Začínáme právě teď a vyherkyni losujeme v pátek 30.11. 18✨ #soutez  #soutezime  #vyhra  #vyhraj  #vyzva  #listopad  #bodystudio  #cvicime  #hubneme  #citimesedobre  #tricko  #ruzova  #win  #november  #czechfitness  #pink  #tshirt  #motivation  #inspiration  #insta  #bodystudioceskalipa 
FESTIVAL LIFE BRNO 2018..S úsměvem se cvičí LÉPE ✔️😀WITH a smile we train better😀😀👍#fair #fitness #fitnessmotivation #fitnessczsk #fitnesslove #gym #gymfit #gymnastics #bodylife #bodypositive #bodybuilding #sport #smile #domacifitko #cvicime #joga #pilates #volnost #hmsfitness #hms #lifefestival #brno #festival
Víte, že je dnes Mezinárodní den nevidomých ❤️? I my patříme k organizacím,
které lidem s těžkým zrakovým postižením pomáhají. Cvičíme pro ně čtyřnohé
parťáky! Ti jim pak dělají průvodce do slova na každém kroku, jsou jejich
očima a často i nejlepším kamarádem. Jsme pyšní na to, že můžeme právě takto
nevidomým pomáhat!
Děkujeme všem za podporu ❤️ Popis fotografie : světlá labradorka leží v postroji a kouká do objektivu..pozadí fotky je tmavé.

#international#day#of #the#blind#guide#dog#❤️#labrador#czech#mezinarodni#den#nevidomi#cvicime#vodici#psi#a#jsme#stastny#videt#dvojici#pes#a#nevidomi#jak#pěkně#fungujou#dekujeme#ze#pomahate#s#nami#❤️
Víte, že je dnes Mezinárodní den nevidomých ❤️? I my patříme k organizacím, které lidem s těžkým zrakovým postižením pomáhají. Cvičíme pro ně čtyřnohé parťáky! Ti jim pak dělají průvodce do slova na každém kroku, jsou jejich očima a často i nejlepším kamarádem. Jsme pyšní na to, že můžeme právě takto nevidomým pomáhat! Děkujeme všem za podporu ❤️ Popis fotografie : světlá labradorka leží v postroji a kouká do objektivu..pozadí fotky je tmavé. #international #day #of  #the #blind #guide #dog #❤️#labrador #czech #mezinarodni #den #nevidomi #cvicime #vodici #psi #a #jsme #stastny #videt #dvojici #pes #a #nevidomi #jak #pěkně #fungujou #dekujeme #ze #pomahate #s #nami #❤️
⚫️⚪️ Diéta a chuť na sladké? 😋 Žiaden problém! S Flavdrops zvládnete vaše chute na sladké aj v diéte bez problémov.💪🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#cvicime #cvicimczsk #posilka #akoschudnut #jedlo #zdravejedlo #utorok #bezcukru #ranajky #dnesjem #dnesranajkujem #ovsenakasa #odhodlanie #slovensko #fitnesspro #fitstyl #vkuchyni #fitness #motivacia #trening #instaslovakia #fitko #zdravie #dieta #fitkujem_skcz #slovakfitness #bodybuilding #zivotnystyl #chudnutie #insta_svk
⚫️⚪️ Diéta a chuť na sladké? 😋 Žiaden problém! S Flavdrops zvládnete vaše chute na sladké aj v diéte bez problémov.💪🏼 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cvicime  #cvicimczsk  #posilka  #akoschudnut  #jedlo  #zdravejedlo  #utorok  #bezcukru  #ranajky  #dnesjem  #dnesranajkujem  #ovsenakasa  #odhodlanie  #slovensko  #fitnesspro  #fitstyl  #vkuchyni  #fitness  #motivacia  #trening  #instaslovakia  #fitko  #zdravie  #dieta  #fitkujem_skcz  #slovakfitness  #bodybuilding  #zivotnystyl  #chudnutie  #insta_svk 
tuesday/utery/вторник 
10.00-10.55 body ballet
11.00-11.55 stretching 
17.30-18.25 body tango ballet 
18.30-19.25 classical ballet (3-7) #baila#bailaday#dance#tanecnikurzy#praguegirl#tanecnistudio#protahovanivpraze#tanec#cviceni#tancime#cvicime
Ďalší cvik z detského tai chi:

DRAKY LIETAJÚ V OBLAKOCH

Stiahnuté ramená blokujú prúdenie krvi, kyslíka a energie do hlavy a do mozgu; tento cvik ramená uvoľní.
Po uvoľnení ramien uvoľníme aj krk, čo môže pomôcť pri bolestiach hlavy, posilňuje chrbticové svaly a odstraňuje pocit vyčerpania /preťaženia mozgu. 
Draky sa ešte aj hrajú v mori a miešajú vesmír, ale neprezradím vám tu všetko ;)
Ďalší cvik z detského tai chi: DRAKY LIETAJÚ V OBLAKOCH Stiahnuté ramená blokujú prúdenie krvi, kyslíka a energie do hlavy a do mozgu; tento cvik ramená uvoľní. Po uvoľnení ramien uvoľníme aj krk, čo môže pomôcť pri bolestiach hlavy, posilňuje chrbticové svaly a odstraňuje pocit vyčerpania /preťaženia mozgu. Draky sa ešte aj hrajú v mori a miešajú vesmír, ale neprezradím vám tu všetko ;)
Kdyz si uvedomis, ze presne to, co se ti nechtelo je to, co proste musis 😁🙏🏻 Jinak to nikdy nebude takove, jake chces aby to bylo! 😁💪🏻 #fitwoman#fitness#healthylifestyle#czechwoman#cvicime#zpevnuju#tukypryc#fitnessmotivation#motivace#zacilem#nevzdamto#hubnu#weightloss#novetelo#zapevnyzadek#folowme#sledujto#😊🙋🏼‍♀️👩🏼🏋🏼‍♀️🤸‍♀️
Nebojte se mít ten nejlepší outfit ve fitku! 😜😈 #nebbiapraha
Nebojte se mít ten nejlepší outfit ve fitku! 😜😈 #nebbiapraha 
Ze nas dneska ale bylo 🙏 parada to byla. Pondelni Dance4child. Dekuji! #plnysal #detivpohybu #maminkyvpohybu #cvicime #dance4momcz #dance4child
⚫️⚪️ Nájdite svoju motiváciu aj v pondelok večer.👊🏼 Vaše telo sa vám určite poďakuje.😍
📸: @_jacklenton
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#cvicime #cvicimczsk #posilka #šport #jedlo #zdravejedlo #pondelok #odhodlanie #slovensko #fitnesspro #fitstyl #vkuchyni #fitness #motivacia #trening #instaslovakia #fitko #zdravie #stastie #pohyb #fitkujem_skcz #slovakfitness #biceps #bodybuilding #zivotnystyl #chudnutie #insta_svk
⚫️⚪️ Nájdite svoju motiváciu aj v pondelok večer.👊🏼 Vaše telo sa vám určite poďakuje.😍 📸: @_jacklenton ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cvicime  #cvicimczsk  #posilka  #šport  #jedlo  #zdravejedlo  #pondelok  #odhodlanie  #slovensko  #fitnesspro  #fitstyl  #vkuchyni  #fitness  #motivacia  #trening  #instaslovakia  #fitko  #zdravie  #stastie  #pohyb  #fitkujem_skcz  #slovakfitness  #biceps  #bodybuilding  #zivotnystyl  #chudnutie  #insta_svk 
Pánové, nechceme vás strašit, ale už máte dárky pod stromeček pro svou polovičku?🎄🎁
.
V @nebbiaolomouc Vám poradíme s výběrem! 😉
Pánové, nechceme vás strašit, ale už máte dárky pod stromeček pro svou polovičku?🎄🎁 . V @nebbiaolomouc Vám poradíme s výběrem! 😉
Objednajte si svoje neurologické a rehabilitačné vyšetrenie už dnes. Už žiadne bolesti krížov a krčnej chrbtice! Zabezpečíme diskrétnosť a individuálny prístup každému klientovi. Spolu so skúseným tímom fyzioterapeutov to zvládneme.⠀
#rehabklinik #bratislava #bolest #chrbtica #bezbolesti  #rehabilitacia #fyzioterapia #neurologia #krcnachrbtica  #yoga #pilates #fyzioterapeut #fyzioterapia  #vdobrychrukach #rehabilitacia #fyziotim #bratislava #rača #cvicime #fyziobratislava #skolachrbta #zdravychrbat #cashbackworld #europa2 #funradio #radioexpress
Objednajte si svoje neurologické a rehabilitačné vyšetrenie už dnes. Už žiadne bolesti krížov a krčnej chrbtice! Zabezpečíme diskrétnosť a individuálny prístup každému klientovi. Spolu so skúseným tímom fyzioterapeutov to zvládneme.⠀ #rehabklinik  #bratislava  #bolest  #chrbtica  #bezbolesti  #rehabilitacia  #fyzioterapia  #neurologia  #krcnachrbtica  #yoga  #pilates  #fyzioterapeut  #fyzioterapia  #vdobrychrukach  #rehabilitacia  #fyziotim  #bratislava  #rača  #cvicime  #fyziobratislava  #skolachrbta  #zdravychrbat  #cashbackworld  #europa2  #funradio  #radioexpress 
Již 4x týdně cvičíme JÓGU PRO ZDRAVÁ ZÁDA pod vedením zkušených fyzioterapeutek 🙏😉
Při pravidelném cvičení rychle pocítíte úlevu, pevnost a pružnost zad, což nepochybně zpříjemní a zjednoduší váš každodenní život 😊 
Přijďte si uvolnit a posílit tyto problematické oblasti, přijďte se cítit lépe... @dumjogypribram #dumjogypribram #dumjogy #joga #pribram #cviceni #provsechny #cvicime #prozdravazada #zada #neboli  #jsemfit #budfit #citimselepe #bezbolesti #prozdravi #yoga #healthyback #back #feelbetter #yogahouse #houseofyoga #betterback
Již 4x týdně cvičíme JÓGU PRO ZDRAVÁ ZÁDA pod vedením zkušených fyzioterapeutek 🙏😉 Při pravidelném cvičení rychle pocítíte úlevu, pevnost a pružnost zad, což nepochybně zpříjemní a zjednoduší váš každodenní život 😊 Přijďte si uvolnit a posílit tyto problematické oblasti, přijďte se cítit lépe... @dumjogypribram #dumjogypribram  #dumjogy  #joga  #pribram  #cviceni  #provsechny  #cvicime  #prozdravazada  #zada  #neboli  #jsemfit  #budfit  #citimselepe  #bezbolesti  #prozdravi  #yoga  #healthyback  #back  #feelbetter  #yogahouse  #houseofyoga  #betterback 
Cvičenie zameriavame na uvoľňovanie kĺbov, ale aj posilňovanie svalových skupín a problémových partií chrbtice. Cvičenie sa odohráva pod vedením skúsenej fyzioterapeutky, ktorá disponuje svojimi odbornými znalosťami pre cvičenia zamerané pre tehotné ženy. S týmito znalosťami vieme cvičenie odporučiť každej budúcej mamičke pre nadobudnutie jej celkovej pohody a pre jej lásku k budúcemu dieťatku. Viac informácií nájdete na našom webe snop.sk.

#SNOP, #Nemocnica, #SpecializovanaNemocnica, #Zdravie, #CentrumZdravia, #ZdravotnaStarosltivost, #CviceniePreTehotneZeny, #CviceniePreTehotne, #TehotnaZena, #Tehotenstvo, #Fyzioterapeut, #Aquaaerobik, #Aquafitness, #Aerobik, #AerobneCvicenie, #CvicenieVoVode, #CvicenieVBazene, #Cvicenie, #Cvicime, #Bazen, #Bratislava, #Slovensko, #Slovakia, #RedukcnyKurz, #PlavaniePreDeti, #CvicenieVBazene, #Masaz, #Lymfodrenaz, #Taping, #RazovaVlna
Cvičenie zameriavame na uvoľňovanie kĺbov, ale aj posilňovanie svalových skupín a problémových partií chrbtice. Cvičenie sa odohráva pod vedením skúsenej fyzioterapeutky, ktorá disponuje svojimi odbornými znalosťami pre cvičenia zamerané pre tehotné ženy. S týmito znalosťami vieme cvičenie odporučiť každej budúcej mamičke pre nadobudnutie jej celkovej pohody a pre jej lásku k budúcemu dieťatku. Viac informácií nájdete na našom webe snop.sk. #SNOP , #Nemocnica , #SpecializovanaNemocnica , #Zdravie , #CentrumZdravia , #ZdravotnaStarosltivost , #CviceniePreTehotneZeny , #CviceniePreTehotne , #TehotnaZena , #Tehotenstvo , #Fyzioterapeut , #Aquaaerobik , #Aquafitness , #Aerobik , #AerobneCvicenie , #CvicenieVoVode , #CvicenieVBazene , #Cvicenie , #Cvicime , #Bazen , #Bratislava , #Slovensko , #Slovakia , #RedukcnyKurz , #PlavaniePreDeti , #CvicenieVBazene , #Masaz , #Lymfodrenaz , #Taping , #RazovaVlna 
První osobní trénink s diagnostikou těla do konce listopadu zdarma! 💪
.
Mám hroznou radost z lidí, kteří vyhráli soutěž a měli tak možnost absolvovat osobní trénink s diagnostikou zdarma. 🏃‍♂️
.
A protože chci tuto možnost dát i ostatním lidem, rozhodl jsem se, že všichni co za mnou přijdou na první osobní trénink, tak ho budou mít zdarma! 😊
.
Nečekej tedy na nový rok a pojď si se mnou zatrénovat! 👌
.
Platíš pouze vstup do fitness centra a to se vyplatí! 😊
.
Jestli máš zájem o osobní trénink s diagnostikou těla, tak mě neváhej kontaktovat přes osobní zprávu, nebo přes e-mail. 👈
.
#brno #brnocity #brnolife #osobnitrener #trenink #zdarma #zdravetelo #mojevize #makamnasobe #cviceni #czech #czechfitness #brnogirl #fitnessgirl #fitness #woman #kdyztomilujes #bikinifitness #czechrepublic #fitness #sport #posilka #cvicime #svaly #funkcnitrenink #zdravi #hubnuti #bezbolesti #energie #kondice
První osobní trénink s diagnostikou těla do konce listopadu zdarma! 💪 . Mám hroznou radost z lidí, kteří vyhráli soutěž a měli tak možnost absolvovat osobní trénink s diagnostikou zdarma. 🏃‍♂️ . A protože chci tuto možnost dát i ostatním lidem, rozhodl jsem se, že všichni co za mnou přijdou na první osobní trénink, tak ho budou mít zdarma! 😊 . Nečekej tedy na nový rok a pojď si se mnou zatrénovat! 👌 . Platíš pouze vstup do fitness centra a to se vyplatí! 😊 . Jestli máš zájem o osobní trénink s diagnostikou těla, tak mě neváhej kontaktovat přes osobní zprávu, nebo přes e-mail. 👈 . #brno  #brnocity  #brnolife  #osobnitrener  #trenink  #zdarma  #zdravetelo  #mojevize  #makamnasobe  #cviceni  #czech  #czechfitness  #brnogirl  #fitnessgirl  #fitness  #woman  #kdyztomilujes  #bikinifitness  #czechrepublic  #fitness  #sport  #posilka  #cvicime  #svaly  #funkcnitrenink  #zdravi  #hubnuti  #bezbolesti  #energie  #kondice 
#akcia na ems mini končí 15.novembra, nezabudni, že sa dá kúpiť do zásoby 😌 
Ak ešte nevieš o čom je ems tréning, objednaj si úvodku, tá je ZDARMA 
KNM 0911 854 908
CA 0917 728 780
#fitko #kysuckenovemesto #cadca #krasnonadkysucou #zilina #cvicime #zdarma #ems #moderne #cvicenie je #efektivne 
@rieckyrelaxfitness
Cvičení qigong je další pilíř, o který se v Inspiritě opíráme. Cvičí ho tu každé úterý a středu Petr Kochlík, který k nám dojíždí z Brna. Jelikož toto cvičení ještě úplně nevstoupilo do povědomí široké veřejnosti, tak tady přinášíme krátké info…😉 Cvičení qigong významným způsobem působí na utišení mysli, zastavení se v hektickém životním tempu, je to způsob, jak porozumět sám sobě a svému okolí. Toto cvičení bylo v Číně kultivováno po tisíciletí a slouží k celkovému zlepšení zdraví, léčení konkrétních potíží, podporuje dlouhověkost. Existuje mnoho směrů a podob qigongu. Qigong dokáže odstraňovat blokády energie proudící v kanálech a doplňovat její množství. Tím zvyšuje účinnost akupunktury.

Pomocí qigongu lze podstatně zlepšit funkci orgánů, zvýšit vitalitu a posílit imunitu organismu.

Cvičení není fyzicky náročné, neklade nároky na prostor nebo vybavení. Cvičit lze v každém věku, v běžném pohodlnějším oblečení, v botách bez podpatků.

Qigong dává každému možnost vzít odpovědnost za své zdraví do vlastních rukou a obnovit samozdravné schopnosti našeho těla.🌿 #qigong #klinikacinskemedicinyinspirita #cvicime #necoprosebe #cinskamedicina #cviceni #zakladvseho
Cvičení qigong je další pilíř, o který se v Inspiritě opíráme. Cvičí ho tu každé úterý a středu Petr Kochlík, který k nám dojíždí z Brna. Jelikož toto cvičení ještě úplně nevstoupilo do povědomí široké veřejnosti, tak tady přinášíme krátké info…😉 Cvičení qigong významným způsobem působí na utišení mysli, zastavení se v hektickém životním tempu, je to způsob, jak porozumět sám sobě a svému okolí. Toto cvičení bylo v Číně kultivováno po tisíciletí a slouží k celkovému zlepšení zdraví, léčení konkrétních potíží, podporuje dlouhověkost. Existuje mnoho směrů a podob qigongu. Qigong dokáže odstraňovat blokády energie proudící v kanálech a doplňovat její množství. Tím zvyšuje účinnost akupunktury. Pomocí qigongu lze podstatně zlepšit funkci orgánů, zvýšit vitalitu a posílit imunitu organismu. Cvičení není fyzicky náročné, neklade nároky na prostor nebo vybavení. Cvičit lze v každém věku, v běžném pohodlnějším oblečení, v botách bez podpatků. Qigong dává každému možnost vzít odpovědnost za své zdraví do vlastních rukou a obnovit samozdravné schopnosti našeho těla.🌿 #qigong  #klinikacinskemedicinyinspirita  #cvicime  #necoprosebe  #cinskamedicina  #cviceni  #zakladvseho 
Odcvičeno💪🏽✔️ #bodyafterbaby První cvičení po porodu! A už to bylo potřeba! Freďouš se docela pronese a začaly mě hrozně bolet záda. Ve středu mě ještě čeká pilates a ve čtvrtek jedu na jogu, tak snad to na ty záda zabere a úplně si je neodrovnám. A obličej Vám raději neukážu, protože jsem červená jako rak😀✌🏽 #goodmorning#dobrerano#workout#gym#cviceni#cvicime#bolavazada#pilates#yoga#yogagirl#yogamom#fitmom#mom#inspiration#maternity#body#bodybuilding#fit#fitness#fitnessmotivation#motivation#detox#details#dnesnosim#ootd#outfit#happy#czechgirl#zalepsija 💪🏽
Odcvičeno💪🏽✔️ #bodyafterbaby  První cvičení po porodu! A už to bylo potřeba! Freďouš se docela pronese a začaly mě hrozně bolet záda. Ve středu mě ještě čeká pilates a ve čtvrtek jedu na jogu, tak snad to na ty záda zabere a úplně si je neodrovnám. A obličej Vám raději neukážu, protože jsem červená jako rak😀✌🏽 #goodmorning #dobrerano #workout #gym #cviceni #cvicime #bolavazada #pilates #yoga #yogagirl #yogamom #fitmom #mom #inspiration #maternity #body #bodybuilding #fit #fitness #fitnessmotivation #motivation #detox #details #dnesnosim #ootd #outfit #happy #czechgirl #zalepsija  💪🏽
jedna spoločná s autorom a zakladateľom projektu @pohyb_sk pri príprave nového tréningového manuálu pre ženy...👉sleduj, vychádza čoskoro📗🙂👌
@lubosgschpohyb.sk .
.
.
#fitness #trener #treningovymanual #kniha #pohyb #fitko #trening #fitnesstrener #fitnesslife #budfit #hybsa #gymtime #fitlifestyle #trenerpersonalny #befit #cvicime #exercises #muscles #trenujeme #nebbia_fitness
Konečne sme sa dočkali nových dresov aj pre naše "B" mužstvo Rehab Klinik Barabéri. Mimochodom, tí sa nachádzajú na úplne opačnej strane tabuľky ako naše áčko 🕵‍♂⠀
https://www.futsalbratislava.sk/1ba⠀
#rehabklinik #baraberi #bratislava #bratislava #futsal  #yoga #pilates #fyzioterapeut #fyzioterapia  #vdobrychrukach #rehabilitacia #fyziotim #bratislava #rača #cvicime #fyziobratislava #skolachrbta #zdravychrbat  #futsalbratislava
⚫️⚪️ Ani vy sa neviete vynadívať na seba v novej kolekcii oblečenia Myprotein? 🤣 📸: @ellieerobinson_fit
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#cvicime #cvicimczsk #posilka #šport #jedlo #zdravejedlo #streda #odhodlanie #slovensko #fitnesspro #fitstyl #vkuchyni #fitness #motivacia #trening #instaslovakia #fitko #zdravie #stastie #pohyb #fitkujem_skcz #slovakfitness #sk #bodybuilding #zivotnystyl #chudnutie #insta_svk #oblecenie #moda #myprotein
⚫️⚪️ Ani vy sa neviete vynadívať na seba v novej kolekcii oblečenia Myprotein? 🤣 📸: @ellieerobinson_fit ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cvicime  #cvicimczsk  #posilka  #šport  #jedlo  #zdravejedlo  #streda  #odhodlanie  #slovensko  #fitnesspro  #fitstyl  #vkuchyni  #fitness  #motivacia  #trening  #instaslovakia  #fitko  #zdravie  #stastie  #pohyb  #fitkujem_skcz  #slovakfitness  #sk  #bodybuilding  #zivotnystyl  #chudnutie  #insta_svk  #oblecenie  #moda  #myprotein 
Moje super holky @team_bodybyandrea / My awesome girls 💪💪
@andrea_ifbb with @katka.defi and @jana.horakova.311 .
.
BEST TEAM EVER!!!
#bodybyandrea #fitnessmotivation #onlinefitnesscoach #czechgirls #bodyfitness #icn #icnsports #icncompetitirs #czech #czechfitness #prague #trenink #cvicime #jidelnicek
Nedělní, vlastně celkově víkendové tréninky ve fitku jsou parádní věc 👌😎
•
Přiznávám, že dřív se mi o víkendech do fitka moc nechtělo 🙈🤷‍♀️ ... a podle počtu návštěvníků jsem rozhodně nebyla jediná, kdo to měl/má taky tak 😂 Naštěstí jsem to přehodnotila a teď už si výhod poloprázdného fitka užívám taky 🙆‍♀️
•
Jak to máte vy? Trénujete o víkendech nebo si na sobotu a neděli plánujete spíš oddechový čas? 🤗
.
.
.
.
.
#dnescvicim #dnessportujem #betterme #fitnessacky #fitkujem_skcz #cvicime #cvicimczsk #cvicim #cviceni #zijemefitnessczsk #milujemefitnessczsk #ukazformu #czechgymlife #answear_cz #zdravetelo #bojzanovetelo #bojzanovytelo #prijimamvyzvu #naholkydobry #silnějšíspolu #makamnasobe #prekonavamsamasebe #jdudosebe #jedunavykon #dnesjsem #jdusizasvymsnem #jdusizatim #zanormalniholky #makame #bojuju
Nedělní, vlastně celkově víkendové tréninky ve fitku jsou parádní věc 👌😎 • Přiznávám, že dřív se mi o víkendech do fitka moc nechtělo 🙈🤷‍♀️ ... a podle počtu návštěvníků jsem rozhodně nebyla jediná, kdo to měl/má taky tak 😂 Naštěstí jsem to přehodnotila a teď už si výhod poloprázdného fitka užívám taky 🙆‍♀️ • Jak to máte vy? Trénujete o víkendech nebo si na sobotu a neděli plánujete spíš oddechový čas? 🤗 . . . . . #dnescvicim  #dnessportujem  #betterme  #fitnessacky  #fitkujem_skcz  #cvicime  #cvicimczsk  #cvicim  #cviceni  #zijemefitnessczsk  #milujemefitnessczsk  #ukazformu  #czechgymlife  #answear_cz  #zdravetelo  #bojzanovetelo  #bojzanovytelo  #prijimamvyzvu  #naholkydobry  #silnějšíspolu  #makamnasobe  #prekonavamsamasebe  #jdudosebe  #jedunavykon  #dnesjsem  #jdusizasvymsnem  #jdusizatim  #zanormalniholky  #makame  #bojuju 
ᴷᴼᴺᴰᴵčᴺí ᵀᴿéᴺᴵᴺᴷ ˢ ᴮᴱᴴᴱᴶᴮᴿᴺᴼ.ᶜᴼᴹ✔️
.
.
První letošní kondiční|posilovací|protahovací trénink pro běžce.
#kondicnitrenink #koordinace #strecink #joga #team #runningteam #wintertime #motivation #motivace #cvicime #cvicimespolu #telocvicna #behejbrnocom #behame #november #brno #malatelocvicnapodhradem
Sunday gym just for myself🙄🙌. Cardio plus legs🏋️‍♀️, great day. Vsetko ma svoj cas len treba vydrzat. @fwubm 
#gymmotivation #legday #cvicime #personaltrainer #osobnytrener #nopainnogain #healthylifestyle #fitness #bikinibody #fitnessmodel
monday/pondeli/понедельник 
16.30-17.25 stretching mother & child 5-12 (отмена)
17.30-18.25 body ballet
18.30-19.25 stretching 
19.30-20.55 plastic dance + stretching

tuesday/utery/вторник 
10.00-10.55 body ballet
11.00-11.55 stretching 
17.30-18.25 body tango ballet 
18.30-19.25 classical ballet (3-7)

wednesday/streda/среда
17.30- 18.25 body ballet
18.30-19.25 stretching
19.30-20.25 bachata

thursday/ctvrtek/четверг 
17.30-18.25 latino solo (caribbean mix) 
18.30-19.25 classical ballet (3-7) 
19.30-20.25 strip plastica

friday/patek/пятница 
10.00-10.55 body ballet 
11.00-11.55 stretching 
17.00-17.55 body tango ballet 
18.00-18.55 stretching #baila#bailaday#dance#fit#praguegirl#tanecnistudio#tanecnikurzy#tanecniskola#protahovanivpraze#tanec#cviceni#tancime#cvicime
monday/pondeli/понедельник 16.30-17.25 stretching mother & child 5-12 (отмена) 17.30-18.25 body ballet 18.30-19.25 stretching 19.30-20.55 plastic dance + stretching tuesday/utery/вторник 10.00-10.55 body ballet 11.00-11.55 stretching 17.30-18.25 body tango ballet 18.30-19.25 classical ballet (3-7) wednesday/streda/среда 17.30- 18.25 body ballet 18.30-19.25 stretching 19.30-20.25 bachata thursday/ctvrtek/четверг 17.30-18.25 latino solo (caribbean mix) 18.30-19.25 classical ballet (3-7) 19.30-20.25 strip plastica friday/patek/пятница 10.00-10.55 body ballet 11.00-11.55 stretching 17.00-17.55 body tango ballet 18.00-18.55 stretching #baila #bailaday #dance #fit #praguegirl #tanecnistudio #tanecnikurzy #tanecniskola #protahovanivpraze #tanec #cviceni #tancime #cvicime 
⚫️⚪️ Kto by nemiloval naše Flavdrops. 😍 Sú skvelou bezkalorickou prísadou nielen do ovsených vločiek, tvarohu, či pečenia, ale dokonca aj do kávy! ☕️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#cvicime #cvicimczsk #posilka #šport #jedlo #zdravejedlo #nedela #vikend #ranajky #dnesjem #dnesranajkujem #dnessnidam #odhodlanie #slovensko #fitnesspro #fitstyl #vkuchyni #fitness #motivacia #trening #instaslovakia #fitko #zdravie #stastie #fitkujem_skcz #slovakfitness #bodybuilding #zivotnystyl #chudnutie #insta_svk
⚫️⚪️ Kto by nemiloval naše Flavdrops. 😍 Sú skvelou bezkalorickou prísadou nielen do ovsených vločiek, tvarohu, či pečenia, ale dokonca aj do kávy! ☕️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #cvicime  #cvicimczsk  #posilka  #šport  #jedlo  #zdravejedlo  #nedela  #vikend  #ranajky  #dnesjem  #dnesranajkujem  #dnessnidam  #odhodlanie  #slovensko  #fitnesspro  #fitstyl  #vkuchyni  #fitness  #motivacia  #trening  #instaslovakia  #fitko  #zdravie  #stastie  #fitkujem_skcz  #slovakfitness  #bodybuilding  #zivotnystyl  #chudnutie  #insta_svk 
Trénink s vlastní váhou je obzvláště efektivní, protože vždy musíš zapojit více svalů dohromady.
——————————
#fitinn #czechfitness #czfitness #fitnessstudio #posilovna #posilovani #workout #funkcnizona #funkcnitrenink #fitinnbrno #fitinncz #fitko #makame #trenuj #cviceni #cvicime #fitnesscentrum #sportujeme #sporting #zdravyzivotnistyl #topfitness #sport #svaly #fitnessboy #fitnessgirl #motivace #fitnessmotivation #gymlifestyle
Trénink s vlastní váhou je obzvláště efektivní, protože vždy musíš zapojit více svalů dohromady. —————————— #fitinn  #czechfitness  #czfitness  #fitnessstudio  #posilovna  #posilovani  #workout  #funkcnizona  #funkcnitrenink  #fitinnbrno  #fitinncz  #fitko  #makame  #trenuj  #cviceni  #cvicime  #fitnesscentrum  #sportujeme  #sporting  #zdravyzivotnistyl  #topfitness  #sport  #svaly  #fitnessboy  #fitnessgirl  #motivace  #fitnessmotivation  #gymlifestyle