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Olá combatente e seguidores, tudo bem? Vocês sabem o que são alimentos funcionais?
Segundo a ANVISA, são alimentos ou ingredientes que além das suas funções nutritivas básicas, geram efeitos positivos à saúde quando consumidos, desde que sejam seguros para consumo sem supervisão médica.  Cada alimento possui uma substancia bioativa e seus benefícios. Quer saber quais são elas?

Frutas e vegetais amarelos – Carotenóides – neutraliza os radicais livres
Vegetais verde – Luteína – manutenção de uma visão saudável
Tomate, melancia e goiaba – Licopeno – Pode reduzir o risco do câncer de próstata
Farelos, cereais e cascas – Fibras insolúveis – Pode reduzir o risco de câncer
Aveia e leguminosas – Fibra Solúvel – Pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares (DCV)
Atum, truta, sardinha, bacalhau – ômega 3 – Pode reduzir o risco de DCV, melhora funções mentais e visuais
Frutas vegetais e chás – Flavonoides – neutralizam radicais livres e podem reduzir o risco de câncer.
Couve flor, brócolis, acelga, repolho – Indóis – Neutralizam radicais livres e podem reduzir o risco de câncer.
Alcachofra, chicória, alho, cebola, banana, centeio, aveia – Prebióticos – protegem a saúde gastrointestinal
Iogurte, leite fermentado – Probióticos – protegem a saúde gastrointestinal
Soja e derivados – lignanas, isoflavonas e proteínas – Podem reduzir sintomas da menopausa.

Fácil incluir alimentos funcionais na nossa rotina alimentar, não é? Comece hoje mesmo, nunca é tarde demais para se alimentar melhor.

Francine Noviski, Nutricionista. CRN 7763

PARCEIROS:  @bestforyou_box @proativasuplementos @celeirohamburgueria @wagkachuba
@bavatospapelaria @lavsystem.lav @sucodelaranjacwb @jhesteticaautomotiva @lejambreboutique @pk_distribuidora @marcenaria_maldonado #OticaSaoBraz @patyarthursemijoias
#bellepousada
@simone.simcas
@refitsaudavel 
#simsalada
@karinecaumo

#TropaDeEliteIsaEMarcos 
#ProgramaDeEmagrecimento
#MudançaDeHabito 
#Cardiovascular
#Neuromuscular
#Calistenia
#TreinoFuncional
#Hiit
#Tabata
#Caminhada
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#ParqueBarigui
#EducacaoFisica
#TeamProfIsa
#TeamProfMarcosJr 
#Nutricao
#AndressaMoraisNutricionista
#NutricaoFisica 
#DaNutriFran
#Psicologia
#PsicologaKendraFerri
Olá combatente e seguidores, tudo bem? Vocês sabem o que são alimentos funcionais? Segundo a ANVISA, são alimentos ou ingredientes que além das suas funções nutritivas básicas, geram efeitos positivos à saúde quando consumidos, desde que sejam seguros para consumo sem supervisão médica.  Cada alimento possui uma substancia bioativa e seus benefícios. Quer saber quais são elas? Frutas e vegetais amarelos – Carotenóides – neutraliza os radicais livres Vegetais verde – Luteína – manutenção de uma visão saudável Tomate, melancia e goiaba – Licopeno – Pode reduzir o risco do câncer de próstata Farelos, cereais e cascas – Fibras insolúveis – Pode reduzir o risco de câncer Aveia e leguminosas – Fibra Solúvel – Pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares (DCV) Atum, truta, sardinha, bacalhau – ômega 3 – Pode reduzir o risco de DCV, melhora funções mentais e visuais Frutas vegetais e chás – Flavonoides – neutralizam radicais livres e podem reduzir o risco de câncer. Couve flor, brócolis, acelga, repolho – Indóis – Neutralizam radicais livres e podem reduzir o risco de câncer. Alcachofra, chicória, alho, cebola, banana, centeio, aveia – Prebióticos – protegem a saúde gastrointestinal Iogurte, leite fermentado – Probióticos – protegem a saúde gastrointestinal Soja e derivados – lignanas, isoflavonas e proteínas – Podem reduzir sintomas da menopausa. Fácil incluir alimentos funcionais na nossa rotina alimentar, não é? Comece hoje mesmo, nunca é tarde demais para se alimentar melhor. Francine Noviski, Nutricionista. CRN 7763 PARCEIROS: @bestforyou_box @proativasuplementos @celeirohamburgueria @wagkachuba @bavatospapelaria @lavsystem.lav @sucodelaranjacwb @jhesteticaautomotiva @lejambreboutique @pk_distribuidora @marcenaria_maldonado #OticaSaoBraz  @patyarthursemijoias #bellepousada  @simone.simcas @refitsaudavel #simsalada  @karinecaumo #TropaDeEliteIsaEMarcos  #ProgramaDeEmagrecimento  #MudançaDeHabito  #Cardiovascular  #Neuromuscular  #Calistenia  #TreinoFuncional  #Hiit  #Tabata  #Caminhada  #Corrida  #ParqueBarigui  #EducacaoFisica  #TeamProfIsa  #TeamProfMarcosJr  #Nutricao  #AndressaMoraisNutricionista  #NutricaoFisica  #DaNutriFran  #Psicologia  #PsicologaKendraFerri 
Uma coisa é certa: quanto mais avançamos na idade e quanto menos cuidado com a nossa postura temos, mais propensos à dores estamos. 
Várias são as queixas que escuto: dores na lombar, no pescoço, hérnia de disco e por aí vai. E percebo que quanto maior o sedentarismo do reclamante, maior a probabilidade dessas dores estarem presentes. Não por menos, meu conselho é sempre o mesmo: primeiramente, procure um médico, faça os exames necessários e verifique se há alguma lesão mais séria ou apenas dor. Em segundo lugar, mas não menos IMPORTANTE, o ideal é fortalecer a região com musculatura de qualidade. Sim! Você sabia que quanto mais você trabalha e desenvolve a musculatura da coluna, mais protegida ela fica? É aí que entra o trabalho de dois profissionais: o educador físico, atuando na prevenção de lesões e manutenção da saúde corporal  e o fisioterapeuta, tratando as dores e casos de doenças osteo-musculares.
 É um trabalho conjunto!
Além disso, o acompanhamento na hora da atividade física é importante porque os exercícios precisam ser corretamente executados para que não haja piora no quadro já existente, ou até mesmo para que não seja desenvolvida alguma nova lesão. 
Procure os profissionais que poderão lhe dar uma melhor qualidade de vida. Pois, ninguém merece viver com dores por aí!
Rodrigo Pedroza #fitness #Coach
#supereseuslimitescomsaúde 
Apoio @janrose_cosmeticos 
@vitactivafarmaciademanipulacao
Uma coisa é certa: quanto mais avançamos na idade e quanto menos cuidado com a nossa postura temos, mais propensos à dores estamos. Várias são as queixas que escuto: dores na lombar, no pescoço, hérnia de disco e por aí vai. E percebo que quanto maior o sedentarismo do reclamante, maior a probabilidade dessas dores estarem presentes. Não por menos, meu conselho é sempre o mesmo: primeiramente, procure um médico, faça os exames necessários e verifique se há alguma lesão mais séria ou apenas dor. Em segundo lugar, mas não menos IMPORTANTE, o ideal é fortalecer a região com musculatura de qualidade. Sim! Você sabia que quanto mais você trabalha e desenvolve a musculatura da coluna, mais protegida ela fica? É aí que entra o trabalho de dois profissionais: o educador físico, atuando na prevenção de lesões e manutenção da saúde corporal e o fisioterapeuta, tratando as dores e casos de doenças osteo-musculares. É um trabalho conjunto! Além disso, o acompanhamento na hora da atividade física é importante porque os exercícios precisam ser corretamente executados para que não haja piora no quadro já existente, ou até mesmo para que não seja desenvolvida alguma nova lesão. Procure os profissionais que poderão lhe dar uma melhor qualidade de vida. Pois, ninguém merece viver com dores por aí! Rodrigo Pedroza #fitness  #Coach  #supereseuslimitescomsaúde  Apoio @janrose_cosmeticos @vitactivafarmaciademanipulacao
Além de protegerem os meiões deixam os seus treinos muito mais fashion!❤️ Confira todos os modelos disponíveis no site 📍www.boutiquefit.com.br menu Acessórios
Além de protegerem os meiões deixam os seus treinos muito mais fashion!❤️ Confira todos os modelos disponíveis no site 📍www.boutiquefit.com.br menu Acessórios
Você já parou para pensar se suas decisões são tomadas pensando em seu próprio bem estar ou no coletivo ?
Já parou para pensar se estás decisões foram as corretas ou foram as de momento ?
Independente se pensamos muito ou pouco antes de tomar as mesmas o mais importante é manter o equilíbrio, equilíbrio mental e físico, pessoal e interpessoal.
Estar bem consigo mesmo antes de mais nada!
Boa noite😉
#herewegoagain #peace #behappy #healthlife #equilibrio #noexcuses #teamdocedeleite #drsilviahara #teamgaction #gactionsuplementos #experimenteopoder #famaciaaformula #universiasuplementos #fitnessmodel #fitness #mensphysique #muscularphysique  #muscularmodel #classico #fisiculturismo #bodybuilding #japa #nofilter#wellness #ifbb #ifbbparana  #curitiba #curitibatreina #sjp
Você já parou para pensar se suas decisões são tomadas pensando em seu próprio bem estar ou no coletivo ? Já parou para pensar se estás decisões foram as corretas ou foram as de momento ? Independente se pensamos muito ou pouco antes de tomar as mesmas o mais importante é manter o equilíbrio, equilíbrio mental e físico, pessoal e interpessoal. Estar bem consigo mesmo antes de mais nada! Boa noite😉 #herewegoagain  #peace  #behappy  #healthlife  #equilibrio  #noexcuses  #teamdocedeleite  #drsilviahara  #teamgaction  #gactionsuplementos  #experimenteopoder  #famaciaaformula  #universiasuplementos  #fitnessmodel  #fitness  #mensphysique  #muscularphysique  #muscularmodel  #classico  #fisiculturismo  #bodybuilding  #japa  #nofilter #wellness  #ifbb  #ifbbparana  #curitiba  #curitibatreina  #sjp 
Chegando a mais um final de Quarta-feira e a Galera passou hoje por um Skill bem legal que é o PegBoard ‼️ .

Agende seu Treino e Venha para a CrossFit Cristo Rei . .
📱(41) 99685-0065 .

#crossfitcristorei #cfcr #cfcristorei #cfcr #2anos #hugocross #jardimbotanicocuritiba #crossfitcuritiba #curitibacult #curitibatreina
Ai galera saiu no canal da minha amiga @olena.starodubets a maior youtuber portuguesa, treino de glúteos e posteriores de coxa completoooo corre la assistir link do video ta no perfil do insta dela galera, e acreditem ela é vegana e natural e treina muuuuito pesado corre la ver o video q vcs vão entender tmj galera!

#filipemarinspro #filipemarins #teammarins #marinsshop #tindin #teamgustavootto #farmaforma #teamfarmaforma #bagnew #cwbtreina #curitiba #curitibatreina #cwb #vikings #ragnar #classicphysique #npc #musclecontest #horsepowerpro #musculardevelopment #generationiron #mensphysique #musclecontestbrazil
Ai galera saiu no canal da minha amiga @olena.starodubets a maior youtuber portuguesa, treino de glúteos e posteriores de coxa completoooo corre la assistir link do video ta no perfil do insta dela galera, e acreditem ela é vegana e natural e treina muuuuito pesado corre la ver o video q vcs vão entender tmj galera! #filipemarinspro  #filipemarins  #teammarins  #marinsshop  #tindin  #teamgustavootto  #farmaforma  #teamfarmaforma  #bagnew  #cwbtreina  #curitiba  #curitibatreina  #cwb  #vikings  #ragnar  #classicphysique  #npc  #musclecontest  #horsepowerpro  #musculardevelopment  #generationiron  #mensphysique  #musclecontestbrazil 
Meu dia detox (lembrando que funciona pra mim, certo?! ☺️)
☕️ Receita do chá:
🍃 1 colher de sopa rasa de folha de chá verde
+
🍃 1 colher de sopa rasa de folha de de hibisco
+
🍃 1 colher de sopa rasa de folha de dente de Leão
+
🍃 1 colher de sopa rasa de folha de cavalinha
👉🏻 Fervo 1 litro de água, desligo o fogo e adiciono esses chás. Tampo por 15 minutos e depois bebo 1 xícara ainda quente e o restante ao longo do dia.
.
PS: nesse meu dia “detox”, além de beber 1 litro desse chá, eu bebo em jejum 300ml de água com limão, + 2 litros de água durante o restante do dia. Procuro almoçar peito de frango e salada, e nos lanchinhos vou de ovos mexidos. De café da manhã depois da água com limão também faço um suco verde basicamente água, couve, limão, gengibre e maçã.
Pra mim funciona para dar aquela desintoxicada e uma SUPER desinchada em 1 só dia! 😉#curitiba #kombucha #coach #curitibatreina #saude #fit #fitness #emagrecer
Meu dia detox (lembrando que funciona pra mim, certo?! ☺️) ☕️ Receita do chá: 🍃 1 colher de sopa rasa de folha de chá verde + 🍃 1 colher de sopa rasa de folha de de hibisco + 🍃 1 colher de sopa rasa de folha de dente de Leão + 🍃 1 colher de sopa rasa de folha de cavalinha 👉🏻 Fervo 1 litro de água, desligo o fogo e adiciono esses chás. Tampo por 15 minutos e depois bebo 1 xícara ainda quente e o restante ao longo do dia. . PS: nesse meu dia “detox”, além de beber 1 litro desse chá, eu bebo em jejum 300ml de água com limão, + 2 litros de água durante o restante do dia. Procuro almoçar peito de frango e salada, e nos lanchinhos vou de ovos mexidos. De café da manhã depois da água com limão também faço um suco verde basicamente água, couve, limão, gengibre e maçã. Pra mim funciona para dar aquela desintoxicada e uma SUPER desinchada em 1 só dia! 😉#curitiba  #kombucha  #coach  #curitibatreina  #saude  #fit  #fitness  #emagrecer 
Workshop sobre Futebol e adversidades psicológicas, nutricionais e fisioterápicas⚽
Falar um pouco de necessidades nutricionais, avaliações, estratégias no atleta de futebol. ⚪____________________x___________________⚪

Informações no site www.psiccom.com /
Dúvidas no email 💻suporte psiccom.com ou pelo ☎ fone 32438654
#nutricao #nutricaoesportiva #nutricionistaesportivo #saude #qualidadedevida #comidadeverdade #fitness #workout #gym #dieta #treino #curitibatreina #healthchoice #escolhas #nutricaoesportiva #nutrição #alimentaçãosaudável #emagrecimento #healthlife #fitness #proteína #nutrition #protein #motivação #dicadodia #ficaadica #futebol #soccer @psicologodoesporte.paulopenha
Workshop sobre Futebol e adversidades psicológicas, nutricionais e fisioterápicas⚽ Falar um pouco de necessidades nutricionais, avaliações, estratégias no atleta de futebol. ⚪____________________x___________________⚪ Informações no site www.psiccom.com / Dúvidas no email 💻suporte psiccom.com ou pelo ☎ fone 32438654 #nutricao  #nutricaoesportiva  #nutricionistaesportivo  #saude  #qualidadedevida  #comidadeverdade  #fitness  #workout  #gym  #dieta  #treino  #curitibatreina  #healthchoice  #escolhas  #nutricaoesportiva  #nutrição  #alimentaçãosaudável  #emagrecimento  #healthlife  #fitness  #proteína  #nutrition  #protein  #motivação  #dicadodia  #ficaadica  #futebol  #soccer  @psicologodoesporte.paulopenha
MUSCULAÇÃO: CONHEÇA MELHOR OS EXERCÍCIOS

Quem já esteve em uma academia teve a oportunidade de praticar exercícios com nomes muitas vezes não conhecidos, além de não saber ao certo qual é a finalidade de cada um.

Atualmente, graças a análises EMG (Electromyography), hoje em dia é possível determinar quais são os melhores exercícios para cada grupo muscular.

Tudo bem que se tratam de termos técnicos. Mas é fundamental conhecer qual músculo se trabalha com cada tipo de exercício. Com a idéia de orientar melhor você, aqui está uma lista com os nomes dos principais exercícios feitos na academia e os grupos musculares em que atuam. 
Todavia, considere sempre adaptações frente às suas necessidades individuais e, não esqueça que um exercício nunca pode trabalhar 100% das fibras musculares, e é por esse motivo que é importante realizar alguma variedade de exercícios e mudar o seu programa de treino a cada poucas semanas.
Por isso, o ideal é conversar com um profissional de educação física para saber como usar esse conhecimento no seu treino.
Bons treinos!

#motivacaododia #motivation #agoravai #diadetreino #foconosobjetivos #diet #exercise #fitness #wellness #musculacao #academia #mmss #mmii #semmimimi #curitibatreina #30tododia#instafit #cwbtreina #personaltrainer #personaltrainning #coachesportivo #personalcuritiba #personalcarlos #vemtreinarcomigo #studiooutside
MUSCULAÇÃO: CONHEÇA MELHOR OS EXERCÍCIOS Quem já esteve em uma academia teve a oportunidade de praticar exercícios com nomes muitas vezes não conhecidos, além de não saber ao certo qual é a finalidade de cada um. Atualmente, graças a análises EMG (Electromyography), hoje em dia é possível determinar quais são os melhores exercícios para cada grupo muscular. Tudo bem que se tratam de termos técnicos. Mas é fundamental conhecer qual músculo se trabalha com cada tipo de exercício. Com a idéia de orientar melhor você, aqui está uma lista com os nomes dos principais exercícios feitos na academia e os grupos musculares em que atuam. Todavia, considere sempre adaptações frente às suas necessidades individuais e, não esqueça que um exercício nunca pode trabalhar 100% das fibras musculares, e é por esse motivo que é importante realizar alguma variedade de exercícios e mudar o seu programa de treino a cada poucas semanas. Por isso, o ideal é conversar com um profissional de educação física para saber como usar esse conhecimento no seu treino. Bons treinos! #motivacaododia  #motivation  #agoravai  #diadetreino  #foconosobjetivos  #diet  #exercise  #fitness  #wellness  #musculacao  #academia  #mmss  #mmii  #semmimimi  #curitibatreina  #30tododia #instafit  #cwbtreina  #personaltrainer  #personaltrainning  #coachesportivo  #personalcuritiba  #personalcarlos  #vemtreinarcomigo  #studiooutside 
Você está se preocupando com os fatores mais importantes na sua rotina de treinos?
.
Essa pirâmide representa um modelo criado pelo autor Eric Helms, no seu livro “The Muscle and Strength Training Pyramid” (2015), onde ele classifica as variáveis do treinamento quanto à sua ordem de importância.
.
PERIODIZAÇÃO: É como você planeja e organiza o seu programa de treinos. É colocada fora da pirâmide pois engloba todas as variáveis juntas, sendo igualmente importante a todas a seguir.
1- ADERÊNCIA: O mais importante fator de todos. Não adianta nada o seu treino ser super bem elaborado e detalhado no papel se ele não se encaixa na sua rotina em termos práticos! Mais importante do que planejar um treino é conseguir mantê-lo a longo prazo.
2- VOLUME, INTENSIDADE, FREQUÊNCIA: Três variáveis inter-relacionadas e inseparáveis umas das outras, elas formam a fundação do seu programa de treinos e merecem muita atenção, pois a progressão em cada uma determina o seu resultado.
3- PROGRESSÃO: Não adianta ter uma rotina perfeita no começo se você não evoluir a carga/intensidade dos seus exercícios. Para ganhar mais massa muscular e ficar mais forte, é preciso aumentar o estímulo!
4- ESCOLHA DOS EXERCÍCIOS: Sua importância depende do seu objetivo. Não existem exercícios obrigatórios e perfeitos para determinados objetivos (principalmente se tratando de hipertrofia). Variar exercícios ajuda bastante, porém é totalmente possível continuar evoluindo com poucas opções de movimentos.
5- TEMPO DE DESCANSO: Vale mais a pena pensar na quantidade total e qualidade dos movimentos do que focar em descansar menos para “fadigar” mais os músculos.
6- VELOCIDADE DE EXECUÇÃO: Assim como o tempo de descanso, essa variável não deveria ser o centro das atenções. Faça o básico, atinja um bom volume de repetições na sua sessão de treino, e deixe essa ideia tão detalhada de “quanto tempo vai durar a minha subida/descida em tal exercício” para outra hora.
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Em resumo, faça o básico e foque na CONSISTÊNCIA e DISCIPLINA!
.
Quer um treino PERSONALIZADO para o seu objetivo? Entre em contato pelo direct!
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#hipertrofia #streetworkout #calistenia #treinoderua #curitibatreina #personaltrainercuritiba
Você está se preocupando com os fatores mais importantes na sua rotina de treinos? . Essa pirâmide representa um modelo criado pelo autor Eric Helms, no seu livro “The Muscle and Strength Training Pyramid” (2015), onde ele classifica as variáveis do treinamento quanto à sua ordem de importância. . PERIODIZAÇÃO: É como você planeja e organiza o seu programa de treinos. É colocada fora da pirâmide pois engloba todas as variáveis juntas, sendo igualmente importante a todas a seguir. 1- ADERÊNCIA: O mais importante fator de todos. Não adianta nada o seu treino ser super bem elaborado e detalhado no papel se ele não se encaixa na sua rotina em termos práticos! Mais importante do que planejar um treino é conseguir mantê-lo a longo prazo. 2- VOLUME, INTENSIDADE, FREQUÊNCIA: Três variáveis inter-relacionadas e inseparáveis umas das outras, elas formam a fundação do seu programa de treinos e merecem muita atenção, pois a progressão em cada uma determina o seu resultado. 3- PROGRESSÃO: Não adianta ter uma rotina perfeita no começo se você não evoluir a carga/intensidade dos seus exercícios. Para ganhar mais massa muscular e ficar mais forte, é preciso aumentar o estímulo! 4- ESCOLHA DOS EXERCÍCIOS: Sua importância depende do seu objetivo. Não existem exercícios obrigatórios e perfeitos para determinados objetivos (principalmente se tratando de hipertrofia). Variar exercícios ajuda bastante, porém é totalmente possível continuar evoluindo com poucas opções de movimentos. 5- TEMPO DE DESCANSO: Vale mais a pena pensar na quantidade total e qualidade dos movimentos do que focar em descansar menos para “fadigar” mais os músculos. 6- VELOCIDADE DE EXECUÇÃO: Assim como o tempo de descanso, essa variável não deveria ser o centro das atenções. Faça o básico, atinja um bom volume de repetições na sua sessão de treino, e deixe essa ideia tão detalhada de “quanto tempo vai durar a minha subida/descida em tal exercício” para outra hora. . Em resumo, faça o básico e foque na CONSISTÊNCIA e DISCIPLINA! . Quer um treino PERSONALIZADO para o seu objetivo? Entre em contato pelo direct! . . . #hipertrofia  #streetworkout  #calistenia  #treinoderua  #curitibatreina  #personaltrainercuritiba 
E seguimos firme rumo ao brasileiro ❤😍
#Repost @japaphysique with @get_repost
・・・
Pela primeira vez estarei participando do campeonato brasileiro, mas não vou vou estar sozinho estarei muito mais que bem acompanhado da minha parceira pra todas as horas a pessoa que me atura me motiva e que eu amo ❤️ @rita.pe 
Vamos e vamos com tudo!
Patrocínio @gaction_suplementos @profit.refeicoes 
Apoio @eduardofoggiatto 
@ifbbparana_oficial @dra.silviahara
#campeonatobrasileiroifbb2018
#campeaoestadualifbb2018
#teamdocedeleite #herewegoagain #3copanorte #noexcuses #xfit #drsilviahara #teamgaction #gactionsuplementos #experimenteopoder #famaciaaformula #fitnessmodel #fitness #mensphysique #muscularphysique  #muscularmodel #classico #fisiculturismo #bodybuilding #japa #nofilter#wellness #ifbb #ifbbparana #curitiba #curitibatreina #sjp
E seguimos firme rumo ao brasileiro ❤😍 #Repost  @japaphysique with @get_repost ・・・ Pela primeira vez estarei participando do campeonato brasileiro, mas não vou vou estar sozinho estarei muito mais que bem acompanhado da minha parceira pra todas as horas a pessoa que me atura me motiva e que eu amo ❤️ @rita.pe Vamos e vamos com tudo! Patrocínio @gaction_suplementos @profit.refeicoes Apoio @eduardofoggiatto @ifbbparana_oficial @dra.silviahara #campeonatobrasileiroifbb2018  #campeaoestadualifbb2018  #teamdocedeleite  #herewegoagain  #3copanorte  #noexcuses  #xfit  #drsilviahara  #teamgaction  #gactionsuplementos  #experimenteopoder  #famaciaaformula  #fitnessmodel  #fitness  #mensphysique  #muscularphysique  #muscularmodel  #classico  #fisiculturismo  #bodybuilding  #japa  #nofilter #wellness  #ifbb  #ifbbparana  #curitiba  #curitibatreina  #sjp 
Aqui se faz, aqui se paga!!! No caso, o ditado valeu positivamente!!! Entregamos hoje o prêmio do Bolão Online da Copa 2018.

Dos 35 participantes, Marcelo Teixeira foi o vencedor, mantendo a liderança desde o fim da primeira fase da Copa.

Parabéns pelo prêmio e aproveite, @marcelofreireteixeira

#FitPlanet #Suplementos #fitplanetsuplementos #lojafitplanet #dietaetreino #curitibatreina #alimentaçãosaudável #foconadieta #foconotreino #hipertrofia #academia #emagrecimento #fikagrandeporra #fitbatel #btcrystal #bluefitbatel #bluefitcuritiba #smartfitcuritiba #smartfitbatel #vcconhecevcconfia #prafrentebrasil #salveaseleção #copadomundo #issomudaojogo #rumoaohexa
Aqui se faz, aqui se paga!!! No caso, o ditado valeu positivamente!!! Entregamos hoje o prêmio do Bolão Online da Copa 2018. Dos 35 participantes, Marcelo Teixeira foi o vencedor, mantendo a liderança desde o fim da primeira fase da Copa. Parabéns pelo prêmio e aproveite, @marcelofreireteixeira #FitPlanet  #Suplementos  #fitplanetsuplementos  #lojafitplanet  #dietaetreino  #curitibatreina  #alimentaçãosaudável  #foconadieta  #foconotreino  #hipertrofia  #academia  #emagrecimento  #fikagrandeporra  #fitbatel  #btcrystal  #bluefitbatel  #bluefitcuritiba  #smartfitcuritiba  #smartfitbatel  #vcconhecevcconfia  #prafrentebrasil  #salveaseleção  #copadomundo  #issomudaojogo  #rumoaohexa 
Booa Aline!!! É isso aí!
Shoow de bola!
Parabéns!!!
👏👏👏🏃🏃🏃
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Use: #corrida_de_rua_iniciantes
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#Repost @alinetrancoso_ (@get_repost)
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Passando pra dizer que por aqui o treino do dia já foi concluído👊🏼: fortalecimento muscular (membros superiores) e teve tb uma corridinha de leve na esteira pra finalizar #4k 💪🏼🏃‍♀️😉.
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E por aí, o que rolou de treino hoje???
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BOA TARDEE e que as coisas boas de multipliquem 🙌🏼🤗!
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O look lindo é da @borastylefit . (Link com o código promocional na Bio no meu perfil 😉)
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Booa Aline!!! É isso aí! Shoow de bola! Parabéns!!! 👏👏👏🏃🏃🏃 . . . Use: #corrida_de_rua_iniciantes  . . . #Repost  @alinetrancoso_ (@get_repost) ・・・ Passando pra dizer que por aqui o treino do dia já foi concluído👊🏼: fortalecimento muscular (membros superiores) e teve tb uma corridinha de leve na esteira pra finalizar #4k  💪🏼🏃‍♀️😉. . E por aí, o que rolou de treino hoje??? . BOA TARDEE e que as coisas boas de multipliquem 🙌🏼🤗! . O look lindo é da @borastylefit . (Link com o código promocional na Bio no meu perfil 😉) . . . . . . . . . .............................................................................................. #musculação  #fortalecimentomuscular  #saude  #emagrecercomsaude  #vidasaudavel  #esporte  #princesasquecorrem  #elascorrem  #divasquecorrem  #correrparamanter  #abdomendefinido  #cwb  #teamcorrendonafrente  #correndocomvoce  #cwb  #mundodacorrida  #foconostreinos  #foconascorridas  #eucorropontocom  #saiapracorrer  #instabelezaecorpo  #corrida_de_rua_iniciantes  #chegadasdesculpinhas  #ferasdoasfaltogru  #modafitness  #healthy  #instabelezaecorpo  #curitibatreina 
Você tem dois leões dentro de si...
Um leão de força de vontade, alegria e vitória.
Um leão de desculpas, desânimo e derrota.
Eai qual Leão você tem alimentado para que cresça e te represente ?
💪🏾 🦁.
@ricardolopes_85 .
#roubeimesmo .
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👨🏻‍💻 👉🏾 @coachmoraes .
🏋🏾‍♂️ 👉🏾 @crossfitportao .
🧘🏾‍♂️ 👉🏾 @vertpilates
🥩 👉🏾 @nutricaoavancada .
🍏 👉🏾 @regeneratepro.oficial .
💊 👉🏾 @blackout_suplementos
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#curitibatreina #crossfitcuritiba #lifestyle #mywayoflife #crispy #bestrong #curitiba #workout
Você tem dois leões dentro de si... Um leão de força de vontade, alegria e vitória. Um leão de desculpas, desânimo e derrota. Eai qual Leão você tem alimentado para que cresça e te represente ? 💪🏾 🦁. @ricardolopes_85 . #roubeimesmo  . ________________________🦁_________________________ 👨🏻‍💻 👉🏾 @coachmoraes . 🏋🏾‍♂️ 👉🏾 @crossfitportao . 🧘🏾‍♂️ 👉🏾 @vertpilates 🥩 👉🏾 @nutricaoavancada . 🍏 👉🏾 @regeneratepro.oficial . 💊 👉🏾 @blackout_suplementos ________________________🦁_________________________ #curitibatreina  #crossfitcuritiba  #lifestyle  #mywayoflife  #crispy  #bestrong  #curitiba  #workout 
👉🏻O Número ideal para o EMAGRECIMENTO👈🏻
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⏩Chegando na Academia pela primeira vez uma única certeza você vai ter... Se falar que seu objetivo é emagrecer você precisa saber um número, que é o 15 🤔.
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😬Já reparou como acreditamos em algumas coisas sem nem mesmo saber o porquê, apenas porque todo mundo fala e apenas replicamos a informação.
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📌O número de repetições estabelecido que ainda perdura é que a partir de 15 repetições você irá “queimar” e isso faz com que você emagreça.
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💡Nosso organismo é muito mais complexo do que uma calculadora, podemos estabelecer margens de repetições das mais variadas para o emagrecimento, poucas repetições como 4 a 6 até margens altas como 25 a 30, entre outras diversas.
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O que conta aqui é como você irá realizar cada uma destas repetições, como será programada e executada cada contração, que tipo de sinalização é a mais adequada para a fase do seu treino, tudo isso combinado com seu intervalo entre as séries, como sua frequência semanal de treino, com sua dieta, e tudo o que envolve seu processo de emagrecimento.
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⌨Seu músculo não conta, ele recebe estímulos e reposte a estes. Então minha jovem se você fez 14 repetições no treino de hoje antes de ler este post e já estava pensando que seu treino não valeu de nada, respira fundo que ainda tem salvação.
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⏩Marque aquela amiga que chegou a tatuar o número 15, como a salvação do emagrecimento!⏪
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📌Venha fazer parte da #EquipeR3 e tenha mais que um treino, tenha um acompanhamento personalizado.
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👉🏻O Número ideal para o EMAGRECIMENTO👈🏻 . . ⏩Chegando na Academia pela primeira vez uma única certeza você vai ter... Se falar que seu objetivo é emagrecer você precisa saber um número, que é o 15 🤔. . . 😬Já reparou como acreditamos em algumas coisas sem nem mesmo saber o porquê, apenas porque todo mundo fala e apenas replicamos a informação. . . 📌O número de repetições estabelecido que ainda perdura é que a partir de 15 repetições você irá “queimar” e isso faz com que você emagreça. . . 💡Nosso organismo é muito mais complexo do que uma calculadora, podemos estabelecer margens de repetições das mais variadas para o emagrecimento, poucas repetições como 4 a 6 até margens altas como 25 a 30, entre outras diversas. . . O que conta aqui é como você irá realizar cada uma destas repetições, como será programada e executada cada contração, que tipo de sinalização é a mais adequada para a fase do seu treino, tudo isso combinado com seu intervalo entre as séries, como sua frequência semanal de treino, com sua dieta, e tudo o que envolve seu processo de emagrecimento. . . ⌨Seu músculo não conta, ele recebe estímulos e reposte a estes. Então minha jovem se você fez 14 repetições no treino de hoje antes de ler este post e já estava pensando que seu treino não valeu de nada, respira fundo que ainda tem salvação. . . ⏩Marque aquela amiga que chegou a tatuar o número 15, como a salvação do emagrecimento!⏪ . . 📌Venha fazer parte da #EquipeR3  e tenha mais que um treino, tenha um acompanhamento personalizado. . . 🔝Personal Trainer 🔝Consultoria Online . . www.r3training.com.br . . #R3Training  #resultados  #treino  #dieta  #descanso  #objetivos  #emagrecimento  #hipertrofia  #saude  #workout  #legday  #agachamento  #mulheresquetreinam  #treinocomresultados  #personaltrainer  #curitibatreina  #musculaçao  #treinointenso  #fitness  #foco  #fit  #treinoedieta  @r3everton
Nada é tão difícil quanto se apresenta num primeiro momento. E tudo, tudo tem um jeito. Mas entenda, nem sempre é o seu jeito. A gente vai se adaptando ao que a vida nos apresenta. Só que a escolha sempre será minha, sua ou nossa. Isso ninguém nos tira.😌 👊🏾💪🏾
Mais focado que nunca
TKS GOD ☝🏾️🙏🏾 #tápago #maisumpraconta #overallgtm #espartano #mensphysique #fodaseopadrao #sumemo #segueoplano #segueoprotocolo #segue #sigam #fallow #fallowme #curitiba #curitibatreina #esmagaquecresce #fikagrandeporra #ferroterapia #estilodevida #tksgod
Nada é tão difícil quanto se apresenta num primeiro momento. E tudo, tudo tem um jeito. Mas entenda, nem sempre é o seu jeito. A gente vai se adaptando ao que a vida nos apresenta. Só que a escolha sempre será minha, sua ou nossa. Isso ninguém nos tira.😌 👊🏾💪🏾 Mais focado que nunca TKS GOD ☝🏾️🙏🏾 #tápago  #maisumpraconta  #overallgtm  #espartano  #mensphysique  #fodaseopadrao  #sumemo  #segueoplano  #segueoprotocolo  #segue  #sigam  #fallow  #fallowme  #curitiba  #curitibatreina  #esmagaquecresce  #fikagrandeporra  #ferroterapia  #estilodevida  #tksgod 
Qual é o seu objetivo? 
perda de peso, fortalecimento muscular, ganho de massa, resistência? 
A km tem um treino preparado para cada uma dessas necessidades, que tal mudar seus hábitos agora.

Agende uma aula experimental conosco pelo 41 98844 3559. 
treinos dinâmicos individuais e coletivos. 
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Qual é o seu objetivo? perda de peso, fortalecimento muscular, ganho de massa, resistência? A km tem um treino preparado para cada uma dessas necessidades, que tal mudar seus hábitos agora. Agende uma aula experimental conosco pelo 41 98844 3559. treinos dinâmicos individuais e coletivos. #vemprakm  #saúde  #kmfuncional  #strength  #força  #treinamentofuncional  ##exercicios  #atividadefisica  #emagrecimento  #saúde  #bemestar  #qualidadedevida  #fitness  #foco  #wellness  #motivacao  #fortalecimentomuscular  #treino  #resultado  #objetivos  #intensidade  #treinofuncionalcwb  #curitibatreina  #treinocomresultados  #hiit  #hiitcardio  #cwb  #kettlebell  #circuito  #curitubacool 
Aí, @officialslystallone !
To treinando pra chegar naquele abdominal do #rockybalboa !
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Foto de um tempo atrás com meu mano @alexsouzaa27 meu parceiro e cliente cara gente fina demais!
Degustação para à @duxnutritionlab 
Parceria do nosso amigo @alemaoguipersonal proprietário da academia  @voxcorporeacademia muito obrigado pelo espaço e por me receberem  sempre tão bem! Abraço! 
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Foto de um tempo atrás com meu mano @alexsouzaa27 meu parceiro e cliente cara gente fina demais! Degustação para à @duxnutritionlab Parceria do nosso amigo @alemaoguipersonal proprietário da academia @voxcorporeacademia muito obrigado pelo espaço e por me receberem sempre tão bem! Abraço! #duxnutrition  #duxnutritionlab  #degustacao  #wheyprotein  #curitibatreina  #saude  #dieta  #gourmet  #nutricao  #nutrition  #qualidadedevida  #sabor  #parceria  #musculacao  #esporte  #suplemento  #mensphysique  #physique  #evento  #dietaflexivel 
Passando pra dizer que por aqui o treino do dia já foi concluído👊🏼: fortalecimento muscular (membros superiores) e teve tb uma corridinha de leve na esteira pra finalizar #4k 💪🏼🏃‍♀️😉.
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E por aí, o que rolou de treino hoje???
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BOA TARDEE e que as coisas boas se multipliquem 🙌🏼🤗!
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O look lindo é da @borastylefit . (Link com o código promocional na Bio no meu perfil 😉)
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Passando pra dizer que por aqui o treino do dia já foi concluído👊🏼: fortalecimento muscular (membros superiores) e teve tb uma corridinha de leve na esteira pra finalizar #4k  💪🏼🏃‍♀️😉. . E por aí, o que rolou de treino hoje??? . BOA TARDEE e que as coisas boas se multipliquem 🙌🏼🤗! . O look lindo é da @borastylefit . (Link com o código promocional na Bio no meu perfil 😉) . . . . . . . . . .............................................................................................. #musculação  #fortalecimentomuscular  #saude  #emagrecercomsaude  #vidasaudavel  #esporte  #princesasquecorrem  #elascorrem  #divasquecorrem  #correrparamanter  #abdomendefinido  #cwb  #teamcorrendonafrente  #correndocomvoce  #cwb  #mundodacorrida  #foconostreinos  #foconascorridas  #eucorropontocom  #saiapracorrer  #instabelezaecorpo  #corrida_de_rua_iniciantes  #chegadasdesculpinhas  #ferasdoasfaltogru  #modafitness  #healthy  #instabelezaecorpo  #curitibatreina  #lifestyle 
Coixtaixxx até pingar meu irmão! 💛🏋️
Esta semana estou sem as crianças, que estão de férias com o papai, logo, estou aproveitando para dormir bastante, comer bem  é treinar pesado nesse calor MARAVILHOSO que nossa CWB deu.🌞
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Coixtaixxx até pingar meu irmão! 💛🏋️ Esta semana estou sem as crianças, que estão de férias com o papai, logo, estou aproveitando para dormir bastante, comer bem é treinar pesado nesse calor MARAVILHOSO que nossa CWB deu.🌞 . . . 👉Suplementação @performancecwb ( CUPOM BARBARA10, para 10% de desconto nas suas compras )👈 #bagnew  #bagnewteam  #performancesuplementoscwb  #teamperformance  #brutinha  #wellness  #fitnesslifestyle  #gymrespect  #esmagaquecresce  #13memoporra  #monstergym  #musiane  #nopainnogain  #monstra  #ifbbproleague  #treino  #musculacao  #fepaf  #foco  #fitnessaddicted  #ironladies  #fitnesslifestyle  #arnoldschwarzenegger  #oldschool  #hardcoreladies  #academiamacielcwb  #curitibatreina  #bestrongneverquit  #quesefodaopadrao  #teamluiscosta 
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BSN inovou uma vez mais com a proteina de soro de leite com a introdução do delicioso Syntha-6 ™, o pó de proteína ultra-premium Syntha-6. Um suplemento multi-funcional que é útil pré-treino, pós-treino ou a qualquer momento. Syntha-6 é uma proteína de alta qualidade com um gosto Ultra-Premium. Proteína Multi-Funcional utilizando 6 tipos de proteínas individuais, cada uma com diferentes perfis de aminoácidos. Esta combinação garante absorção da proteína por até 8 horas. Syntha-6 ™ é a solução ideal para as necessidades de proteína de qualquer indivíduo ativo, projetado para atender perfeitamente uma variedade de dietas e estilos de vida. Além do alto padrão de qualidade de Syntha-6 ™ o produto tem um delicioso sabor, isso graças à tecnologia exclusiva BSN.
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🏯 Loja física: Av. Comendador Franco, 3859, Curitiba - Pr (Anexo Academia Contrainner) 📦 Entregamos p/ todo Brasil.
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Uma salva de palmas para nossos super-heróis! Deram seu máximo na competição, encararam os desafios (mesmo alguns achando que não seria possível) e o que é mais marcante, o sorriso estampado no rosto de cada um, Ah, isso não tem preço!
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Parabéns mais uma vez, estamos orgulhosos de todos vocês! Família Oak cada vez mais forte e mais unida 🙏
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Cristian, Angela, Marlon, Sérgio, Flávia, Pedrinho, Fer, Pannuti, Bola, Artur, Frego, Gabe, Grube, Jheni, Filippe, Aninha, Salsa e Lígia!! Vocês representaram 👏👏
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Uma salva de palmas para nossos super-heróis! Deram seu máximo na competição, encararam os desafios (mesmo alguns achando que não seria possível) e o que é mais marcante, o sorriso estampado no rosto de cada um, Ah, isso não tem preço! . Parabéns mais uma vez, estamos orgulhosos de todos vocês! Família Oak cada vez mais forte e mais unida 🙏 . Cristian, Angela, Marlon, Sérgio, Flávia, Pedrinho, Fer, Pannuti, Bola, Artur, Frego, Gabe, Grube, Jheni, Filippe, Aninha, Salsa e Lígia!! Vocês representaram 👏👏 . #crossfit  #crossfitoak  #community  #crossfitcommunity  #crossfitcompetition  #crossfigames  #curitibatreina  #cwbtreina  #superacao  #saude  #curitibasaudavel  #cwbcrossfit  #crossfitcwb 
Tá aí o sabrinão que corta minha juba e cuida dos penteados 🤣 @emersonjangada ✂️ pode confiar que não tem erro ✌🏻👊🏻 só fica chorando sempre de dores decorrente do tal pilates dele, mas ele é gente boa 🙄😂😅
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🍃 Como não enlouquecer com esse conjunto? A combinação super pontual de fluor, aplicações de tule é o tão amado preto e branco em uma estampa apaixonante! 😯
▪ Passe para o lado para mais fotos ⏩⏩⏩⏩⏩ #teamfitlet #summer #verão #verão2018
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🍃 Como não enlouquecer com esse conjunto? A combinação super pontual de fluor, aplicações de tule é o tão amado preto e branco em uma estampa apaixonante! 😯 ▪ Passe para o lado para mais fotos ⏩⏩⏩⏩⏩ #teamfitlet  #summer  #verão  #verão2018  #summer2018  #2k18  #fitletmodafitness  #temnafitlet  #minhamelhorversao  #healthylifestyle  #health  #lifestyle  #noexcuses  #train  #treino  #foco  #fitness  #gym  #befit  #curitiba  #30tododia  #trainhard  #curitibatreina  #treinelinda  #cwbfit  #curitibafit  #runcwb  #musculacao  #yoga 
⚠️Leia até o Fim⚠️
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Gosto de contar minha rotina de treinos, meu dia a dia e etc para vocês e nessa semana voltei a treinar jiu um pouco mais forte depois da minha última competição !
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✅Sim, fiquei mais de 1 mês parado, ou em um ritmo muito tempo!
ㅤ
⚠️Porque? 
Muitas vezes em nossas vidas passamos por momentos difíceis, onde uma derrota tem a capacidade de te desanimar e uma vontade de desistir muito grande vem em seu coração !
ㅤ
👍🏻Isso aconteceu comigo, passo por momentos difíceis em minha vida em varias áreas e enfrentar minha última derrota foi difícil, ficar diante de uma situação adversa e conseguir sair dela é muito complicado na verdade, seja no esporte, na sua vida sentimental ou profissional!
ㅤ
Porém, muitas vezes precisamos sim de um tempo para pensar, rever nossos conceitos e nosso caminho, ver se vale a pena continuar lutando por algo tão difícil! 
Eu tive esse tempo e vejo que através do #jiujitsu eu encontro paz, equilíbrio e amigos incríveis, isso me motivou a seguir nessa arte e talvez entrar dentro de um tatame para lutar novamente! 
ㅤ
➡️Agora, se você também está passando por algo difícil, pare, pense, ore e defina o melhor para sua vida, somente você tem o poder de conquistar o mundo ou estragar tudo, mais njnguem👊🏻
ㅤ
Agradeço quem sempre está ao meu lado:
@anderecevarga 
@atletaspibcuritiba 
@treinador_evandro 
@drmozartmorais 
@drathamielem 
@amelhordecuritiba 
@larissacunhaoficial 
E muitas outras pessoas ou empresas que confiam em mim e me apoiam muito! 
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⚠️Leia até o Fim⚠️ ㅤ Gosto de contar minha rotina de treinos, meu dia a dia e etc para vocês e nessa semana voltei a treinar jiu um pouco mais forte depois da minha última competição ! ㅤ ✅Sim, fiquei mais de 1 mês parado, ou em um ritmo muito tempo! ㅤ ⚠️Porque? Muitas vezes em nossas vidas passamos por momentos difíceis, onde uma derrota tem a capacidade de te desanimar e uma vontade de desistir muito grande vem em seu coração ! ㅤ 👍🏻Isso aconteceu comigo, passo por momentos difíceis em minha vida em varias áreas e enfrentar minha última derrota foi difícil, ficar diante de uma situação adversa e conseguir sair dela é muito complicado na verdade, seja no esporte, na sua vida sentimental ou profissional! ㅤ Porém, muitas vezes precisamos sim de um tempo para pensar, rever nossos conceitos e nosso caminho, ver se vale a pena continuar lutando por algo tão difícil! Eu tive esse tempo e vejo que através do #jiujitsu  eu encontro paz, equilíbrio e amigos incríveis, isso me motivou a seguir nessa arte e talvez entrar dentro de um tatame para lutar novamente! ㅤ ➡️Agora, se você também está passando por algo difícil, pare, pense, ore e defina o melhor para sua vida, somente você tem o poder de conquistar o mundo ou estragar tudo, mais njnguem👊🏻 ㅤ Agradeço quem sempre está ao meu lado: @anderecevarga @atletaspibcuritiba @treinador_evandro @drmozartmorais @drathamielem @amelhordecuritiba @larissacunhaoficial E muitas outras pessoas ou empresas que confiam em mim e me apoiam muito! ㅤ #iphonex  #smile  #fitness  #fitnessmotivation  #lifestyle  #lifestyle  #foco  #paz  #bjj  #gileribeiro  #atletaspibcuritiba  #pibcuritiba  #vemcomigo  #curitiba  #curitibatreina 
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Top com bojo removível, recorte assimétrico que proporciona esse visual INCRÍVEL! 💞
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Bom dia meus amores! Sim, uma hora da tarde! Ontem o trabalho rolou até de madrugada e vai ter muita coisa boa vindo por aí! 💛
Mulherada que quer se sentir bem na academia com uma regata larguinha, olha que linda esta da @maromba_fight_wear 💘 . Adoro demais e tem de todas as cores! Baratex, corre pro site. 🏋️
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Bom dia meus amores! Sim, uma hora da tarde! Ontem o trabalho rolou até de madrugada e vai ter muita coisa boa vindo por aí! 💛 Mulherada que quer se sentir bem na academia com uma regata larguinha, olha que linda esta da @maromba_fight_wear 💘 . Adoro demais e tem de todas as cores! Baratex, corre pro site. 🏋️ . . . #bagnew  #bagnewteam  #performancesuplementoscwb  #teamperformance  #brutinha  #wellness  #fitnesslifestyle  #gymrespect  #esmagaquecresce  #13memoporra  #monstergym  #musiane  #nopainnogain  #monstra  #ifbbproleague  #treino  #musculacao  #fepaf  #foco  #fitnessaddicted  #ironladies  #fitnesslifestyle  #arnoldschwarzenegger  #oldschool  #hardcoreladies  #academiamacielcwb  #curitibatreina  #bestrongneverquit  #quesefodaopadrao 
#aquitemypysorvetes .
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E vai ter Azeites? Vai sim senhor!!! 😋
E vai ter Azeites? Vai sim senhor!!! 😋
Treino power feito pela professora @carlabarbosaw !

Nós  de recesso tá  como?

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Sineflex HardCore 150 caps

Sobre:
SINEFLEX HARDCORE é um termogênico inovador 2X MAIS POTENTE com a tecnologia PURE BOCKER, um blend exclusivo da Power Supplements que queima e bloqueia a gordura. Aliado ao fator Dynamic Focus, estimulante que acelera o metabolismo, criando uma termogênese que derrete a gordura e age sinergicamente com o blend Pure Blocker.
São 2 tipos de cápsulas em um único frasco (somando 12 ingredientes) , que são utilizadas em conjunto, gerando um efeito emagrecedor de resultados visíveis já no primeiro frasco.
120 cápsulas de Pure Blocker com registro no M.S. Nº 6.275.0032.001-1
30 cápsulas de Dinamic Focus Produto Isento de Registro Conforme RDC 27/2010

Benefícios do SINEFLEX HARDCORE:
Aumenta a queima de gordura corporal em até 450%;
Gera efeito termogênico, aumentando a resposta térmica do organismo;
Aumento da atividade metabólica;
Reduz a absorção de Gordura;
Melhora a atividade do gastrointestinal eliminando mais calorias;
Provoca sensação de saciedade;
Dificulta a absorção de colesterol e lipídeos, evitando o acúmulo de gordura;
Aumenta a liberação de adrenalina.

Sugestão de Uso:
Cápsula incolor Pure Blocker: use 2 cápsulas, 2X ao dia, 30 minutos antes das principais refeições. Ex.: 2 cápsulas 30 minutos antes do almoço e 2 cápsulas 30 minutos antes do jantar. Este produto é indicado para auxilio na redução da absorção da gordura dos alimentos.

Cápsula bordeaux Dynamic/Focus: use 1 cápsula ao dia, 1X ao dia, 30 minutos antes do almoço (pode-se tomar junto com as cápsulas Pure Blocker). Siga nossas páginas para ficar por dentro do que há de melhor em Nutrição e Suplementação com os melhores preços e produtos!! #Usasuplementosoficial #VempraUSA #teamUSA #Curitibatreina #promo #gym  #lifestyle  #gymlife  #suplementação #instafit  #muscle #bodybuilding  #hipertrofia #instahealth #nutriçãoesportiva  #preçoimbatível  #musculação #curitibafitness  #instagood #curitiba #cwb #esmaquecresce #ficagrandeporra #dieta #suplementaçãointeligente #esmagaqcresce #protein
Sineflex HardCore 150 caps Sobre: SINEFLEX HARDCORE é um termogênico inovador 2X MAIS POTENTE com a tecnologia PURE BOCKER, um blend exclusivo da Power Supplements que queima e bloqueia a gordura. Aliado ao fator Dynamic Focus, estimulante que acelera o metabolismo, criando uma termogênese que derrete a gordura e age sinergicamente com o blend Pure Blocker. São 2 tipos de cápsulas em um único frasco (somando 12 ingredientes) , que são utilizadas em conjunto, gerando um efeito emagrecedor de resultados visíveis já no primeiro frasco. 120 cápsulas de Pure Blocker com registro no M.S. Nº 6.275.0032.001-1 30 cápsulas de Dinamic Focus Produto Isento de Registro Conforme RDC 27/2010 Benefícios do SINEFLEX HARDCORE: Aumenta a queima de gordura corporal em até 450%; Gera efeito termogênico, aumentando a resposta térmica do organismo; Aumento da atividade metabólica; Reduz a absorção de Gordura; Melhora a atividade do gastrointestinal eliminando mais calorias; Provoca sensação de saciedade; Dificulta a absorção de colesterol e lipídeos, evitando o acúmulo de gordura; Aumenta a liberação de adrenalina. Sugestão de Uso: Cápsula incolor Pure Blocker: use 2 cápsulas, 2X ao dia, 30 minutos antes das principais refeições. Ex.: 2 cápsulas 30 minutos antes do almoço e 2 cápsulas 30 minutos antes do jantar. Este produto é indicado para auxilio na redução da absorção da gordura dos alimentos. Cápsula bordeaux Dynamic/Focus: use 1 cápsula ao dia, 1X ao dia, 30 minutos antes do almoço (pode-se tomar junto com as cápsulas Pure Blocker). Siga nossas páginas para ficar por dentro do que há de melhor em Nutrição e Suplementação com os melhores preços e produtos!! #Usasuplementosoficial  #VempraUSA  #teamUSA  #Curitibatreina  #promo  #gym  #lifestyle  #gymlife  #suplementação  #instafit  #muscle  #bodybuilding  #hipertrofia  #instahealth  #nutriçãoesportiva  #preçoimbatível  #musculação  #curitibafitness  #instagood  #curitiba  #cwb  #esmaquecresce  #ficagrandeporra  #dieta  #suplementaçãointeligente  #esmagaqcresce  #protein 
Se liga na PROMOÇÃO!!
Mas Nas compras acima de 100 reais vc leva uma de brinde uma deliciosa pasta de amendoim da power1one, tem nos sabores brigadeiro, açúcar de Coco, natural, e crocante!! Aproveite!! Promoção válida até o final deste mês de Julho!! #suplementosalimentares #suplementos #suplementação #fitnessbody #pastadeamendoim #promocao #Cwbtreina #cwbtreining #Curitibatreina #gymcuritiba #fitness #musculacaoefitness #musculação #suplementoscuritiba
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Segue o plano "tiú", superando os limites e atingindo os objetivos!!!! Noix @giulianomassaccesi valeu 💥🚀🚀
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Amoresss, um suplemento que não pode faltar no nosso dia é glutamina da @integralmedica !! Ajuda na imunidade, diminui o catabolismo, eleva os níveis de hormônio do crescimento!! Tomo o ano inteiro, 2 X por dia 🤩🙌😉 Foto: @brnph_ produção: @deborah_limamakeup 🔮Protocolo: @kaminskao @bioquimica.anabolica .
💪Treinador: @fabiochiodini .
🏆Suplementos: @integralmedica
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❤️Pasta de amendoim @vonicooficial
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Benefícios do seguro auto para veículos de luxo⠀
⠀
Coberturas opcionais⠀
Consultor mecânico⠀
Esse profissional é um especialista e poderá ser consultado para uma segunda opinião em relação a problemas mecânicos, orçamentos de serviços de reparo e indicação de oficinas de confiança.⠀
⠀
Também presta auxílio no caso de alguma dúvida técnica relacionada ao veículo, sendo muito útil para aqueles motoristas que não estão habituados com a mecânica e os componentes de alta tecnologia de carros de luxo.⠀
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 #curitiba #curitiba360 #curitibabeleza #curitibacool #curitibafitness #curitibalover #curitibatreina #cwb #ondeircuritiba #sigacuritiba #descanso #dicadeseguro #ferias #ondecontratarseguro #seguro #seguroauto #segurodevida #segurosemsaircasa #seguroviagem #viagemlazer
Benefícios do seguro auto para veículos de luxo⠀ ⠀ Coberturas opcionais⠀ Consultor mecânico⠀ Esse profissional é um especialista e poderá ser consultado para uma segunda opinião em relação a problemas mecânicos, orçamentos de serviços de reparo e indicação de oficinas de confiança.⠀ ⠀ Também presta auxílio no caso de alguma dúvida técnica relacionada ao veículo, sendo muito útil para aqueles motoristas que não estão habituados com a mecânica e os componentes de alta tecnologia de carros de luxo.⠀ ⠀ #curitiba  #curitiba360  #curitibabeleza  #curitibacool  #curitibafitness  #curitibalover  #curitibatreina  #cwb  #ondeircuritiba  #sigacuritiba  #descanso  #dicadeseguro  #ferias  #ondecontratarseguro  #seguro  #seguroauto  #segurodevida  #segurosemsaircasa  #seguroviagem  #viagemlazer 
Inscrições abertas para a Assessoria Esportiva Tropa de Elite Isa e Marcos!
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Nesse novo formato, você escolhe o plano mensal que se encaixa no seu objetivo. 
Continuaremos com as aulas presenciais às terças, quintas e sábados, as quais serão voltadas para o treinamento cardiovascular, o que permite que todos os alunos – T-Emagrecimento e T-Ganho Muscular – façam as aulas e usufruam dos benefícios.
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O que diferenciará o plano T-Emagrecimento do T-Ganho Muscular serão os exercícios que você fará nos outros dias da semana.
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O T-Emagrecimento é um plano que pode ser adquirido para realizar na academia de musculação ou em casa. Oferecemos as aulas presenciais e uma planilha de treinamento, com vídeos de passo-a-passo em anexo, para que você realize os exercícios aonde preferir.
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O T-Ganho Muscular é para quem quer ganhar massa muscular (hipertrofia). Esse plano é direcionado exclusivamente para quem treina ou passará a treinar em uma academia de musculação. Também será fornecido uma planilha de treinamento com os exercícios, além dos vídeos passo-a-passo.
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Nos dois planos acima (T-Emagrecimento e T-Ganho Muscular) está inclusa uma avaliação completa – composição corporal, capacidade cardiovascular, flexibilidade e força. Nossa avaliação foi melhorada justamente para mensurar com maior precisão os diversos benefícios que a prática de exercício físico promove.
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O T-Run é o plano que se encaixa nos dois acima ou pode ser contratado avulso. Nesse plano você receberá as planilhas de treinamento para realizar durante a semana e, aos sábados, após o Treino Funcional, nos encontramos para a aula específica de corrida.
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Além dos planos, você pode se inscrever nos Grupos Multidisciplinares da Tropa, sendo eles o Grupo Terapêutico, ministrado pela Psicóloga Kendra Ferri e o Grupo Alimentar, ministrado pela Nutricionista Culinarista Francine Noviski.
Sabemos que nutrição e exercício se complementam. Na nossa equipe temos a nutricionista clínica  Andressa Morais que atende os alunos da Tropa com valores exclusivos.
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Para mais detalhes, envie sua mensagem inbox.
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"Após sua entrada, você jamais será o mesmo."
Inscrições abertas para a Assessoria Esportiva Tropa de Elite Isa e Marcos! . Nesse novo formato, você escolhe o plano mensal que se encaixa no seu objetivo. Continuaremos com as aulas presenciais às terças, quintas e sábados, as quais serão voltadas para o treinamento cardiovascular, o que permite que todos os alunos – T-Emagrecimento e T-Ganho Muscular – façam as aulas e usufruam dos benefícios. . O que diferenciará o plano T-Emagrecimento do T-Ganho Muscular serão os exercícios que você fará nos outros dias da semana. . O T-Emagrecimento é um plano que pode ser adquirido para realizar na academia de musculação ou em casa. Oferecemos as aulas presenciais e uma planilha de treinamento, com vídeos de passo-a-passo em anexo, para que você realize os exercícios aonde preferir. . O T-Ganho Muscular é para quem quer ganhar massa muscular (hipertrofia). Esse plano é direcionado exclusivamente para quem treina ou passará a treinar em uma academia de musculação. Também será fornecido uma planilha de treinamento com os exercícios, além dos vídeos passo-a-passo. . Nos dois planos acima (T-Emagrecimento e T-Ganho Muscular) está inclusa uma avaliação completa – composição corporal, capacidade cardiovascular, flexibilidade e força. Nossa avaliação foi melhorada justamente para mensurar com maior precisão os diversos benefícios que a prática de exercício físico promove. . O T-Run é o plano que se encaixa nos dois acima ou pode ser contratado avulso. Nesse plano você receberá as planilhas de treinamento para realizar durante a semana e, aos sábados, após o Treino Funcional, nos encontramos para a aula específica de corrida. . Além dos planos, você pode se inscrever nos Grupos Multidisciplinares da Tropa, sendo eles o Grupo Terapêutico, ministrado pela Psicóloga Kendra Ferri e o Grupo Alimentar, ministrado pela Nutricionista Culinarista Francine Noviski. Sabemos que nutrição e exercício se complementam. Na nossa equipe temos a nutricionista clínica Andressa Morais que atende os alunos da Tropa com valores exclusivos. . Para mais detalhes, envie sua mensagem inbox. . "Após sua entrada, você jamais será o mesmo."
A Evolução da Amanda.
Na primeira foto com 14kg de cada lado.
Parabéns 🎉 @amandamarquesdovale por toda sua dedicação e superação de cada semana.
🏃‍♀️🏋🏼‍♀️💪🏻🤜🏾🤛🏻👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 #evolucaonostreinos #treinacuritiba #personalcuritiba #personaltrainercuritiba #curitibatreina #curitibasaudavel #curitibafitness #emagrececuritiba #timeconecta
Vem novidades por aí... Aguardem...
A Pump It Up recebeu hoje a ilustre visita do 💀 @presidentecaveirapreta da @blackskullusa @blackskullparana.
🏅🏅🏅🏅🏅🏅
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Com ingredientes únicos e cuidadosamente selecionados, este suplemento intensifica a qualidade dos treinos e os níveis de vascularização, além de oferecer mais foco e força. Tenha um "boom" em seus treinos com o Bone Crusher, da Black Skull!
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Feito pelo hairstylist @lucasandrade.o 📞Agendamentos: 041 3272-1212
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Atualmente, aumenta o número de praticantes de musculação que treinam por conta própria nas academias e em suas próprias residências, devido talvez a facilidade de acesso a algumas informações sobre treinamento adquiridas pela Internet ou pela vivência nas academias, onde já se possui um histórico passado da pratica de musculação. Porém, treinando por conta própria estes indivíduos deixam de contar com o auxilio e o conhecimento dos professores de educação física, e até colocam sua saúde e bem estar corporal em risco.
Aqui na #sinistropremium você terá a orientação necessária de profissionais qualificados. 💪🤛✌️
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Começando a semana com essa unha feita pela nossa nail designer Jane!
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Nada é tão difícil quanto se apresenta num primeiro momento. E tudo, tudo tem um jeito. Mas entenda, nem sempre é o seu jeito. A gente vai se adaptando ao que a vida nos apresenta. Só que a escolha sempre será minha, sua ou nossa. Isso ninguém nos tira.😌 Ta pago campeão 👊🏾💪🏾
Mais focado que nunca
TKS GOD ☝🏾️🙏🏾 #tapago #maisumpraconta #esparta #espartano #espartanessaporra #mensphysique #fodaseopadrao #sumemo #segueoplano #segueoprotocolo #segue #sigam #fallow #fallowme #curitiba #curitibatreina #esmagaquecresce #fikagrandeporra #ferroterapia #estilodevida #salvatore #lasalvattore1981 #las #tksgod
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