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#Repost @sportkinesia (@get_repost)
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📢Tenemos excelentes noticias para los ciclistas!🚴
Estamos trabajando para ofreceros nuevos servicios que llevarán vuestros entrenamientos a lo más alto 🔝🔝
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Inténtalo yo te digo como 🤗😎... #sueñaengrande#cumpletusmetas#mamáorgullosa#vidafamiliar❤️
Todos los días son grandes oportunidades para llenarse de buena energía, para aprender y seguir luchando por tus metas. ¡Así que aprovecha cada día al máximo! -
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Deja todo en cada entreno.
Fase Final 
HIIT 15-30
Disminución de %graso.
Vamos por más @vlb508
@johannarodriguezjs @luiquinteror 
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Nuestra estudiante Mariana Lopera nos cuenta un poco de su experiencia en la institución 😍
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Así como ella, anímate tú también 😁
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Debes creer en tí mismo para poder alcanzar tus sueños, puedes lograr más de lo que puedes.

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Lo divertido del camino es perderse con amigos 😜
Aparte de entrenar y divertirte, conocerás muchas personas con tus mismos gustos y mismas ganas.
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No te fijes en la montaña, concentrate en cada escalón. 🙏🏻🔥. #tupuedes #cumpletusmetas  #motivate #empiezahoy #empoderamiento 🔥🔥💪🏼
Sigue siempre tus sueños... ellos te muestran el camino!!! 🙌🏻🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♂️😍 #caminodesantiago #bikepacking #bikegoals #cumpletusmetas #cumpletussueños @una.bici.mas #pilgrimage #bicigrino
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Si estas alrededor de Chula Vista 
No pierdas la oportunidad de visitar la Clase con @imeldabarragangarcia...
Saldrás inspirado, contento, con Estrategias y nuevas herramientas para Mejorara y alcanzar tus sueños 💪
Hoy a las 7:00 PM...
Déjanos un comentario o Mensaje para mas información
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Por mucho que avances, por mucho que crezcas, por lejos que llegues... nunca olvides de donde vienes para no olvidar donde vas! #raices #creencias #labaseestodo #cumpletusmetas #comolograrlosobjetivos #estrategiaparaganar #permiteteganar #esfuerzo #gratitud #construyetuvida #semejor #hazmas #autoconciencia #conocimiento #empuje #motivacion #afortunado #confiaenti
Lucha por tus ideales y cumple las metas que te propongas. .
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¡NO HAY EXCUSAS! Cuando realmente quieres algo bueno para tu vida siempre tienes el tiempo, la disposición para hacer lo que te gusta, estar con la gente que quieres y cumplir con los objetivos que te propones. Tomar la decisión es la parte más complicada, pero una vez logras entender que es lo mejor para tu vida, sientes el cambio positivo. Lo mismo pasa con tu salud sexual. Una vez tomes la decisión de consultar, sentirás mayor tranquilidad. ° ° 📲 Agenda tu cita 320 341 9224 ° °

#ElPoderDelSexo #SaludSexual #NoHayExcusas #HazLoQueTeGusta #CumpleTusMetas #PiensaEnTuSalud #Sexualidad #MedicoSexual #Ejercitate #CambioPositivo #HazLoQueTeGusta #MedicoBogota #Bogota #Consulta
¡NO HAY EXCUSAS! Cuando realmente quieres algo bueno para tu vida siempre tienes el tiempo, la disposición para hacer lo que te gusta, estar con la gente que quieres y cumplir con los objetivos que te propones. Tomar la decisión es la parte más complicada, pero una vez logras entender que es lo mejor para tu vida, sientes el cambio positivo. Lo mismo pasa con tu salud sexual. Una vez tomes la decisión de consultar, sentirás mayor tranquilidad. ° ° 📲 Agenda tu cita 320 341 9224 ° ° #ElPoderDelSexo  #SaludSexual  #NoHayExcusas  #HazLoQueTeGusta  #CumpleTusMetas  #PiensaEnTuSalud  #Sexualidad  #MedicoSexual  #Ejercitate  #CambioPositivo  #HazLoQueTeGusta  #MedicoBogota  #Bogota  #Consulta 
Momento impagables 👫❤ #estoydondequieroestar #vive #sueña 
#cumpletusmetas  Siempre adelante, nunca mires atrás 
Cumple lo que te propongas aunque te pongan mil obstáculos
🔆Siempre viene bien un descanso, una pausa. Para luego retomar con más ganas tus metas🔆
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↪Llena tu vida con lo más importante que tienes...tu familia💛
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✅Disfruta de todos los momentos❗❗
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✅Sueña en grande y trabaja duro💪💪
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↪Arrancamos con todo❗❗
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💚vive orgánikamente💚
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Hoy estamos en feria de bienestar en el Aeropuerto, ayudando a más personas a mejorar su bienestar. #trabajando  #feriadebienestar #valoracionesdesalud #cumpletusmetas #asesorias #coach #protein #vitaminas #suplementacion
Cuando es el momento ideal? 🚀 🚀🚀 se necesitan razones suficientes para lograr tus sueños, por que si se puede. Porque solo el 5% de la sociedad logra lo que quieren? —> plan correcto + consistencia. Ve por lo que quieres!
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#TrazateMetas
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Me encanta ésta frase,sí nos lo proponemos y focalizamos objetivos seguro qué conseguimos lo qué queremos🤗

#ponteunobjetivo 
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#asesoranutricional🍍🍉🍎 #marialvalle__consiguetureto🏖
El primer día de la semana es perfecto para empezar a cumplir nuestros sueños, vamos con ánimo a lograr todo lo que nos proponemos.
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Vive, estudia, viaja y conoce Canadá!🇨🇦📚
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Así culminamos el segundo día de la expedición Fuzion Crosssrack 67 y sargento tigre Arrieta .Mil gracias a todos los atletas que durante dos días rompieron sus límites y nos demostraron tanto a mí como a todo el equipo de Crosssrack que cuando se tiene el coraje la garra de leones y sobre todo la mentalidad positiva se pueden lograr objetivos jamás imaginados .Gracias por todo por hacerme reír,llorar frustrarme ,enojarme y sobre todo por haberme echo parte de este equipo tan maravilloso a todos ustedes mi más sincero respeto a pesar de que algunos ya no podían ,sacaron  todo el coraje y aptitud terminando satisfactoriamente los dos días 🤝🤝🤝🤝🤝👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👋👍👍🇲🇽🇲🇽⛰⛰⛰🦁🐯nos vemos en el siguiente reto Fuzion Extrema🦁🐯por qué juntos somos mejores  #crossrack67 #sargentotigerarrieta # rompetuslimites #cumpletusmetas #nuncadesistasdetussueños #entrenamientofuncional #spartanautodromo #spartansgxcoach #spartansgxcoach18 #que nadietdigaquenopuedes #creerntí
Así culminamos el segundo día de la expedición Fuzion Crosssrack 67 y sargento tigre Arrieta .Mil gracias a todos los atletas que durante dos días rompieron sus límites y nos demostraron tanto a mí como a todo el equipo de Crosssrack que cuando se tiene el coraje la garra de leones y sobre todo la mentalidad positiva se pueden lograr objetivos jamás imaginados .Gracias por todo por hacerme reír,llorar frustrarme ,enojarme y sobre todo por haberme echo parte de este equipo tan maravilloso a todos ustedes mi más sincero respeto a pesar de que algunos ya no podían ,sacaron todo el coraje y aptitud terminando satisfactoriamente los dos días 🤝🤝🤝🤝🤝👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👋👍👍🇲🇽🇲🇽⛰⛰⛰🦁🐯nos vemos en el siguiente reto Fuzion Extrema🦁🐯por qué juntos somos mejores #crossrack67  #sargentotigerarrieta  # rompetuslimites #cumpletusmetas  #nuncadesistasdetussueños  #entrenamientofuncional  #spartanautodromo  #spartansgxcoach  #spartansgxcoach18  #que  nadietdigaquenopuedes #creerntí 
Hoy me apetece mostrarles lo impresionante que quedó esta hermosura tras 5 meses de esfuerzo, motivación y constancia 😍 ¡Perdió 20 kg!

Sin dietas estrictas, con apoyo continuo y aprendiendo a cambiar pequeñas cositas en sus hábitos de alimentación, pequeños cambios que MARCAN LA GRAN DIFERENCIA.

Tras realizar el programa y lograr su objetivo en cuanto a pérdida de grasa, se siente más segura, con más energía y lo más importante es que ha aprendido a llevar una vida mucho más saludable en cuanto a alimentación 🍓🍌🍅🥒 Si quieres lograr resultados así no dudes en contactar conmigo 🙋‍♀️ Junt@s lo lograremos 💪🤗 #salud #perdidadegrasa #autoestima #dietasana #estilodevida #mejoratushabitos #fitness #cumpletusmetas #quererespoder #apoyo #cumpletussueños #goals❤️ #constancia #sisepuede
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✨ El tiempo que se #disfruta, es el verdadero tiempo vivido ✨
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❌ No dejes pasar los años frente tus ojos sin tener la oportunidad de disfrutarla.
❌ No permitas que otros te llenen de negatividad y te digan que no puedes hacer.
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Eres #LIBRE, por los tanto eres la unica persona que puede decidir sobre su futuro. Asi que es tiempo de dejar a un lado: Los miedos, el negativismo, el que diran, la insegurad, el conformismo y muchas otras cosas mas que te estan alejando de tu objetivo.
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🌟 La mejor manera de predecir el futuro es creandolo 🌟
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Comienza #hoy.
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#tb #elmomentoesahora #emprendedores #mujerlider #mujerpoderosa #mujeremprendedora #comienza #nomiedo #noinseguridad #noconformarse #vivelavida #cumpletusmetas #creatufuturo #libertadfinanciera #calidaddevida #colombia #peru #chile #usa #negocioglobal
✨ El tiempo que se #disfruta , es el verdadero tiempo vivido ✨ . . ❌ No dejes pasar los años frente tus ojos sin tener la oportunidad de disfrutarla. ❌ No permitas que otros te llenen de negatividad y te digan que no puedes hacer. . Eres #LIBRE , por los tanto eres la unica persona que puede decidir sobre su futuro. Asi que es tiempo de dejar a un lado: Los miedos, el negativismo, el que diran, la insegurad, el conformismo y muchas otras cosas mas que te estan alejando de tu objetivo. . 🌟 La mejor manera de predecir el futuro es creandolo 🌟 . Comienza #hoy . . #tb  #elmomentoesahora  #emprendedores  #mujerlider  #mujerpoderosa  #mujeremprendedora  #comienza  #nomiedo  #noinseguridad  #noconformarse  #vivelavida  #cumpletusmetas  #creatufuturo  #libertadfinanciera  #calidaddevida  #colombia  #peru  #chile  #usa  #negocioglobal 
La juventud no es un tiempo de la vida, es un estado del espíritu. DHEMS te desea el mejor día y no olvides vivir todos los días #AlRitmoDeTuVida.
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Avanzar es natural, con cada paso que damos levantamos la mirada para encontrar esa señal que nos invita al progreso, a ser cada vez más grandes.

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“Construye día a día para lograr tus objetivos, estos objetivos sólo se logran con esfuerzo”

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#Repost @mama_con_proposito (@get_repost)
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La gente te dirá que es imposible por que ellos no se atrevieron y no han logrado nada y hablan de sus límites más no de tus limitaciones, anda y logra tus metas nada es imposible.
#ceronegatividad #millonario #metas #retiratejovenyrico #metaslargoplazo#cumpletusmetas #realizatusueño #locosemprendedores #posible #esfuerzo  #tiempo #vidamillionaria #tupuedes #lograloimposible #hazposibleloimposible #vamos #coach #LibertadFinanciera #Ricos #money #dinero #lujos #vida #mamaconproposito #emprendedores #equipo #pareja #abundancia #prosperidad
#Repost  @mama_con_proposito (@get_repost) ・・・ La gente te dirá que es imposible por que ellos no se atrevieron y no han logrado nada y hablan de sus límites más no de tus limitaciones, anda y logra tus metas nada es imposible. #ceronegatividad  #millonario  #metas  #retiratejovenyrico  #metaslargoplazo #cumpletusmetas  #realizatusueño  #locosemprendedores  #posible  #esfuerzo  #tiempo  #vidamillionaria  #tupuedes  #lograloimposible  #hazposibleloimposible  #vamos  #coach  #LibertadFinanciera  #Ricos  #money  #dinero  #lujos  #vida  #mamaconproposito  #emprendedores  #equipo  #pareja  #abundancia  #prosperidad 
He vivido más satisfacciones y sufrimientos en estos últimos 4 años que en toda mi vida. Y ha valido la pena cada vez! 🙏🏾🔥 #esunjuegomental #conviccion #viveatumodo #todoestaenelmetodo #metodoparalasmetas #cumpletusmetas #comolograrlosobjetivos #estrategiaparaganar #permiteteganar #esfuerzo #gratitud #construyetuvida #semejor #hazmas #autoconciencia #conocimiento #empuje #motivacion #afortunado #confiaenti
A propósito del cumpleaños de Gustavo Cerati - besos al infinito 😘 ¡¡¡MERECES LO QUE SUEÑAS!!! Nunca dejes de soñar 🌎🌎🌎 ¿Por qué estarias dispuesto a morir? ¿Qué es lo que más amas en este mundo? Si puedes responder esto, ya tienes tu RAZON PODEROSA para cumplir tus sueños 💪💪💪 #quenadatedetenga #cumpletusmetas #merecesloquesueñas #sueños #libertad #metas #objetivos #razonpoderosa #exitoporminuto  #millonarios #mentesmillonarias #mentespoderosas #negociosglobales #instagram
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Si a esto se le llama sufrir por hacer dieta, entonces quiero sufrir toda la vida 😋😍 No hay camino corto, pero podemos hacer más agradable el transcurso del largo... 😉

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Y vamos a continuar con esta serie de recomendaciones pero esta es la última parte, espero que les haya gustado esta información y si quieren que hable de un tema en específico solo comentenlo.
🔸 Como evitar dejar de entrenar? Part.3
6. No Relaciones Tóxicas: Evitar los malos comentarios, hacer oídos sordos a aquellos que quieran bajar tu autoestima. El no hacer caso a la negatividad es saludable. El hacer a un lado las relaciones tóxicas es una manera inteligente de encontrar el camino y seguir para lograr tus objetivos.
7. Locaciones Adecuadas: Ya seas que te ejercites en una sala de entrenamiento o al aire libre, ésta debe reunir ciertas características que te sean favorables: cercanía a donde estés, equipamiento apropiado, ambiente adecuado y amigable, donde impere el orden o que sea en lo posible agradable a tus propias particularidades.
8. Horarios Apropiados: Al decidir entrenar y no dejarlo tiene como sustento el elegir los horarios que más se adecuen a ti, que estos no sean ajustados, que tengas el tiempo ideal para hacer tus otras actividades sin prisas ni que te causen estrés. El elegir un buen horario es básico para que sea exitoso tu continuidad en el entrenamiento, además de que si no tienes un horario que te guste o acomode estarás tan estresado que terminara por fastidiarte.
En resumen debes conseguir las más apropiadas condiciones para continuar entrenando y evitando cualquier excusa que te haga retroceder en tu decisión. Está en ti el encontrar el camino para lograr tu meta💪😎
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#cumpletusmetas #healthychoices #infofitness #inteligente #actitudpositiva #motivacion #nuncaterindas #elecciones #entrenar #reflexion #discipline #dedication #fitnesslife #fisioculturismo #friday #fitnessmotivation #gym #girlspower #pwr #progress #healthylifestyle #influencer #culturismo #chicafitness #bodyfitness #bodybuilding
Y vamos a continuar con esta serie de recomendaciones pero esta es la última parte, espero que les haya gustado esta información y si quieren que hable de un tema en específico solo comentenlo. 🔸 Como evitar dejar de entrenar? Part.3 6. No Relaciones Tóxicas: Evitar los malos comentarios, hacer oídos sordos a aquellos que quieran bajar tu autoestima. El no hacer caso a la negatividad es saludable. El hacer a un lado las relaciones tóxicas es una manera inteligente de encontrar el camino y seguir para lograr tus objetivos. 7. Locaciones Adecuadas: Ya seas que te ejercites en una sala de entrenamiento o al aire libre, ésta debe reunir ciertas características que te sean favorables: cercanía a donde estés, equipamiento apropiado, ambiente adecuado y amigable, donde impere el orden o que sea en lo posible agradable a tus propias particularidades. 8. Horarios Apropiados: Al decidir entrenar y no dejarlo tiene como sustento el elegir los horarios que más se adecuen a ti, que estos no sean ajustados, que tengas el tiempo ideal para hacer tus otras actividades sin prisas ni que te causen estrés. El elegir un buen horario es básico para que sea exitoso tu continuidad en el entrenamiento, además de que si no tienes un horario que te guste o acomode estarás tan estresado que terminara por fastidiarte. En resumen debes conseguir las más apropiadas condiciones para continuar entrenando y evitando cualquier excusa que te haga retroceder en tu decisión. Está en ti el encontrar el camino para lograr tu meta💪😎 . #cumpletusmetas  #healthychoices  #infofitness  #inteligente  #actitudpositiva  #motivacion  #nuncaterindas  #elecciones  #entrenar  #reflexion  #discipline  #dedication  #fitnesslife  #fisioculturismo  #friday  #fitnessmotivation  #gym  #girlspower  #pwr  #progress  #healthylifestyle  #influencer  #culturismo  #chicafitness  #bodyfitness  #bodybuilding 
¿Y tú mujer quieres lograr cambios em tu vida? ¿Verte y sentirte bien? ¡Entonces esta invitación es para ti! Mayor información escribeme en privado. #LadyBeauty #Mujeresentransformacion #Lograelcuerpoquedeseas #cumpletusmetas #vuelvetemasproductiva
¿Y si te vas a estudiar al país donde grabaron El Señor de los Anillos, El hobbit, Avatar, entre otras? 💙

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Soltando después del sparring 🚶‍♂️ Vienen nuevas metas y estoy motivado 100% 💪
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A medida que vas cumpliendo lo que te propones, levantas tu espíritu, mejoras tu confianza y tienes la opción de cumplir metas más grandes. 👌🏾🔥#todoestaenelmetodo #metodoparalasmetas #cumpletusmetas #comolograrlosobjetivos #estrategiaparaganar #permiteteganar #esfuerzo #gratitud #construyetuvida #semejor #hazmas #autoconciencia #conocimiento #empuje #motivacion #afortunado #confiaenti
Qué tal te caería un detox pronto... regresando de  vacaciones?? Tu cuerpo realmente lo necesita!!!Estén atent@s para nuestro próximo reto detox de 15 días a partir del 27 de agosto en el grupo de Facebook Nutricion Integral by Isagenix! ¡¡¡Será increíble!!! ¡Siéntete mejor, con más energía, menos hinchad@, menos toxinas, mejor funcionamiento de su cuerpo en todos los sentidos! ¡No te lo puedes perder! 🥗🍃🍋 How about some detoxing soon? Your body really needs it!!! Stay tuned for our next 15 day detox starting August 27 in Facebook group Nutricion Integral by Isagenix!!! It’s going to be awesome!!! Feel better, more energy, less bloated, less toxins, better functioning of your body in every way!!! you can’t miss it!!!! #detox #cleanse #reto15dias #challenge #eatclean #comesano #loveyourself #isagenix #loveyourbody #healthy #healthyfood #feelbetter #natural #organic #doit #healthylifestyle #salud #bienestar #nutrition #nutricionintegral #pure #bebetter #vivesano #cumpletusmetas #fitfood #fitness #fitnessgirl #fit
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DISFRUTA DE CADA DIA COMO SI FUERA EL ÚLTIMO... SOLO DEPENDE DE TI!..
LA VIDA ES MARAVILLOSA, CADA FRACCIÓN DE SEGUNDO CUENTA, NO LO OLVIDES TU LLEVAS EL TIMÓN DE TU BARCO.
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#nachourucontraataca
#nachoterremoto
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#cumpletusmetas #lucha #sobrevive y #trunfa
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#exito #naciemprendedor #frases #emprendedores #motivación #coach #elpoderdelamente #loslimiteslosmarcastu
TU REFLEJO EN EL ENTORNO QUE TE RODEA MARCA TU REALIDAD, TEN EL REFLEJO DE UN GANADOR, DE UN LUCHADOR DE UN SER EXITOSO... SI NO PREDICAS CON EL EJEMPLO QUIEN SERÁ CAPAZ DE SEGUIRTE
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#nachourucontraataca
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#exito #rutina #compromiso #metas #cumpliendometas #cumpletusmetas #coach #elpoderdelamente #loslimiteslosmarcastu #fearless #siempreready #sinmiedo #naciemprendedor #generavalor #tenmiedodenocambiar #elcambioestualiado #cambio #avanza #conquista #tupuedes #lucha #abrebienlosojos #motivation #free #libre
TU REFLEJO EN EL ENTORNO QUE TE RODEA MARCA TU REALIDAD, TEN EL REFLEJO DE UN GANADOR, DE UN LUCHADOR DE UN SER EXITOSO... SI NO PREDICAS CON EL EJEMPLO QUIEN SERÁ CAPAZ DE SEGUIRTE . .. #nachourucontraataca  #nachoterremoto  ° ° #exito  #rutina  #compromiso  #metas  #cumpliendometas  #cumpletusmetas  #coach  #elpoderdelamente  #loslimiteslosmarcastu  #fearless  #siempreready  #sinmiedo  #naciemprendedor  #generavalor  #tenmiedodenocambiar  #elcambioestualiado  #cambio  #avanza  #conquista  #tupuedes  #lucha  #abrebienlosojos  #motivation  #free  #libre 
Compartir conocimientos, ideas, pensamientos, puntos de vista o simplemente tu tiempo, hace que crezcas tu y quienes te rodean! Hoy en @piamariacl tuvimos una gran reunión analizando el presente y planteando como enfrentar el futuro 👌🏾🔥 Solo puedo decir que la llevan 🙌🏾👏🏾 #comparte #crealazos #esunjuegomental #conviccion #viveatumodo #todoestaenelmetodo #metodoparalasmetas #cumpletusmetas #comolograrlosobjetivos #estrategiaparaganar #permiteteganar #esfuerzo #gratitud #construyetuvida #semejor #hazmas #autoconciencia #conocimiento #empuje #motivacion #afortunado #confiaenti
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