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Hoy suculento plato ideal para la noche buena, si quieren saber la receta muchos me gustas y será vuestra!!!
Pd:Habee cuántos me gusta conseguimos🤔? #EnriqueceTuVida #CuidateConmigo #NoMásKilosEnNavidad #HeartTeam #BeExclusive #MakeADifference #MétodoFit #fitxmas
Ahí os dejo la receta de un quemagrasa natural ¡¡¡ #movimientoredroses #cuidateconmigo
🌟Si quieres resultados, lucha por obtenerlos porque tú eres el único responsable ‼️‼️ 🙋🏼‍♀️Te gustaría tener estos resultados ❓❓ ‼️‼️YO TE AYUDO‼️‼️ #cuidateconmigo #cuidate #cambiandohabitos #creenti #conseguir #comidasana #ControlDePeso #comprometido #cambio #cambioamejor #momento #moldeatuvida #malaga #madrid #mejorar #motivacion #metodoexclusivo #mamasaludable
Comenzamos la mañana cuidandonos por dentro ¡¡¡¡!! #movimientoredroses #cuidateconmigo
🙋Muyyyyyyy buenos diassss caritas lindas.....😄 🍫Turrón de chocolate quinoa  y almendras caramelizadas🍫 💟Muy facil de hacer ⭕3 tabletas de chocolate postres
⭕Quinoa(inflado)
⭕Almendras caramelizadas
⭕Aceite de coco 2 cucharadas soperas
⭕Canela(opcional) ✅Derretir el chocolate...
✅Una vez bien derretido añadir...el aceite de coco y remover bien hasta que este bien integrado....acontinuacion añade la canela al gusto remueve bien y ahora si el cereal de quinoa(podeis añadir el que mas os guste)''' ✅Mezclar todo muy bien...y poner en un recipiente untado previamente con un pelin de aceite de coco....bolcar la mezcla y dejar que se asiente unos 2/3 minutos.. y añadir encima las almendras....y dejar en el frigo unas 2/3 horas y listo..... 🍫🍫Ñam.ñam.....😋😋 #turroncasero
#ricorico
#comesaludable
#hazlotu
#doterra
#plantasmagicas
#elcambio💪
#angieesencias
#eresloquecomes
#cuidateconmigo
#chocolate
#imaginacion
#felicidad
#quinoa
#aceitedecoco
#canela
🙋Muyyyyyyy buenos diassss caritas lindas.....😄 🍫Turrón de chocolate quinoa y almendras caramelizadas🍫 💟Muy facil de hacer ⭕3 tabletas de chocolate postres ⭕Quinoa(inflado) ⭕Almendras caramelizadas ⭕Aceite de coco 2 cucharadas soperas ⭕Canela(opcional) ✅Derretir el chocolate... ✅Una vez bien derretido añadir...el aceite de coco y remover bien hasta que este bien integrado....acontinuacion añade la canela al gusto remueve bien y ahora si el cereal de quinoa(podeis añadir el que mas os guste)''' ✅Mezclar todo muy bien...y poner en un recipiente untado previamente con un pelin de aceite de coco....bolcar la mezcla y dejar que se asiente unos 2/3 minutos.. y añadir encima las almendras....y dejar en el frigo unas 2/3 horas y listo..... 🍫🍫Ñam.ñam.....😋😋 #turroncasero  #ricorico  #comesaludable  #hazlotu  #doterra  #plantasmagicas  #elcambio 💪 #angieesencias  #eresloquecomes  #cuidateconmigo  #chocolate  #imaginacion  #felicidad  #quinoa  #aceitedecoco  #canela 
🍴🍽⭕ LASAÑA DE  VERDURAS  Y POLLO CON BECHAMEL DE COLIFLOR 🍴🍽⭕ ⭕ INGREDIENTES ✅ carne picada de pollo ✅️ cebolla, pimientos, calabacin, 1
2 ajos ✅️ Tomate natural ⭕ PARA HACER A LA PLANCHA ✅Calabacín ✅️ Berenjena
✅espinacas de bolsa ⭕ INGREDIENTES PARA LA BECHAMEL VEGETAL ✅️coliflor ✅Leche vegetal [yo de avena]
✅️Nuez moscada y sal del Himalaya ⭕ PREPARACIÓN : ✅El hacemos un sofrito con la verdura, doraramos un poquito y añadir la carne de pollo. Rehogar y añadir el tomate natural. ✅Cortar en rodajas finas la berenjena 🍆, y el calabacin  y hacerlo con un poco de sal del Himalaya a la plancha. ✅Cocer 6 ramilletes  de coliflor, escurrir, triturar, echar un 1/2 de leche vegetal''''''para conseguir la densidad deseada, una pizca de sal del Himalaya y nuez moscada. ✅ Untar con un  poco de aceite nuestro molde e ir alternando capas de verdura y carne. 
Poner la bechamel x encima y al horno
✅Esperar hasta q empiece a dorar un poco 😜😜😋😋
Y a degustar🍴😍 ⭕Come bien y  siéntete mejor 🍴🍽🍛 #lasanya
#verduras
#coliflor
#angiesaludable
#elcambio💪
#habitossaludables
#salud
#saludable
#cuidateconmigo
#espinacas
#saludable
#recetasfaciles
#digestivo
#angiesencias
#comebien
🍴🍽⭕ LASAÑA DE VERDURAS Y POLLO CON BECHAMEL DE COLIFLOR 🍴🍽⭕ ⭕ INGREDIENTES ✅ carne picada de pollo ✅️ cebolla, pimientos, calabacin, 1 2 ajos ✅️ Tomate natural ⭕ PARA HACER A LA PLANCHA ✅Calabacín ✅️ Berenjena ✅espinacas de bolsa ⭕ INGREDIENTES PARA LA BECHAMEL VEGETAL ✅️coliflor ✅Leche vegetal [yo de avena] ✅️Nuez moscada y sal del Himalaya ⭕ PREPARACIÓN : ✅El hacemos un sofrito con la verdura, doraramos un poquito y añadir la carne de pollo. Rehogar y añadir el tomate natural. ✅Cortar en rodajas finas la berenjena 🍆, y el calabacin y hacerlo con un poco de sal del Himalaya a la plancha. ✅Cocer 6 ramilletes de coliflor, escurrir, triturar, echar un 1/2 de leche vegetal''''''para conseguir la densidad deseada, una pizca de sal del Himalaya y nuez moscada. ✅ Untar con un poco de aceite nuestro molde e ir alternando capas de verdura y carne. Poner la bechamel x encima y al horno ✅Esperar hasta q empiece a dorar un poco 😜😜😋😋 Y a degustar🍴😍 ⭕Come bien y siéntete mejor 🍴🍽🍛 #lasanya  #verduras  #coliflor  #angiesaludable  #elcambio 💪 #habitossaludables  #salud  #saludable  #cuidateconmigo  #espinacas  #saludable  #recetasfaciles  #digestivo  #angiesencias  #comebien 
🌟Lo que decidas hoy marcará tu mañana‼️‼️ ❤️FELIZ SÁBADO❤️
#motivación #emprendedora #exito #mamaemprendedora #networker #vidasana #vidasaluble 
#cuidateconmigo #beexclusive
𝖙𝖚𝖘 𝖉𝖊𝖈𝖎𝖘𝖎𝖔𝖓𝖊𝖘 𝖘𝖔𝖓 𝖑𝖆 𝖕𝖑𝖚𝖒𝖆 𝖈𝖔𝖓 𝖑𝖆 𝖖𝖚𝖊 𝖊𝖘𝖈𝖗𝖎𝖇𝖊𝖘 𝖙𝖚 𝖉𝖊𝖘𝖙𝖎𝖓𝖔#emprende #emprendedores #cuidateconmigo
𝖙𝖚𝖘 𝖉𝖊𝖈𝖎𝖘𝖎𝖔𝖓𝖊𝖘 𝖘𝖔𝖓 𝖑𝖆 𝖕𝖑𝖚𝖒𝖆 𝖈𝖔𝖓 𝖑𝖆 𝖖𝖚𝖊 𝖊𝖘𝖈𝖗𝖎𝖇𝖊𝖘 𝖙𝖚 𝖉𝖊𝖘𝖙𝖎𝖓𝖔#emprende  #emprendedores  #cuidateconmigo 
✨Hoy hemos pasado un día genial‼️‼️
🙌Hemos podido estar con nuestra peque en su campeonato de España en Pamplona y además hemos podido disfrutar de una ciudad Preciosa con amigos... que más se puede pedir❓❓ 🌟Disfrutar en cada momento de tu vida, sin horarios y sin nadie ni nada que te lo prohíba es maravilloso, no crees❓❓🤗 💕💕BUENAS NOCHES💕💕 #felicessueños #motivacion #vidasaluble #vidasana #emprendedora #cuidateconmigo
✨Hoy hemos pasado un día genial‼️‼️ 🙌Hemos podido estar con nuestra peque en su campeonato de España en Pamplona y además hemos podido disfrutar de una ciudad Preciosa con amigos... que más se puede pedir❓❓ 🌟Disfrutar en cada momento de tu vida, sin horarios y sin nadie ni nada que te lo prohíba es maravilloso, no crees❓❓🤗 💕💕BUENAS NOCHES💕💕 #felicessueños  #motivacion  #vidasaluble  #vidasana  #emprendedora  #cuidateconmigo 
Mujeres que se unieron al reto y fijaros que transformación.
!!
Y sabes cómo? 
Muy sencillo ,se unieron a una vida saludable ,unos cambios de hábitos ,ejercicio . Eso es de lo que se trata aprender a comer y llevar una vida sana.
#Cuídateconsara
#Cuidateconmigo
#Movimientoredroses
#Transformatucuerpoytuvidaya
Si sigues buscando #excusas ,
Nunca conseguirás tu #objetivo !
Empieza ya haciendo que 2019 sea #diferente!
Comenta con un OK y empezamos tu cambio
#Cuídateconsara
#Cuidateconmigo
#transformatucuerpoytuvidaya
#movimientoredroses
El primer paso no te lleva a donde quieras ir...pero te saca de dónde estás.
#Cuídateconsara
#Cuidateconmigo
#Movimientoredroses
#Transformatucuerpoytuvidaya
Te sientes joven pero tu piel no dice lo mismo? Snep te ayuda!!
#colageno #juventud #uñas #pelo #snepfunciona #sneptecuida #healty #cuidateconmigo #bienestar #salud #nutricion #bellezanatural
NI UN GRAMO DE MAS EN NAVIDAD😉
Me están preguntando las clientas si aún están a tiempo para pedir kalogel y que llegue antes de Navidad la respuesta es SI, si pides hasta el martes lo tendrás más tardar el viernes.
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#love #instagood #photooftheday #happy #instalike #fitness #bajardepeso #bajar5kilos #bajar10kilos #bajar15kilos #dreamhappy #quierouncambio #vidasaludable #vidasana #estilodevida #mecuido #cuidateconmigo  #estilodevidasaludable
✔️Aumenta las #defensasinmunitarias
✔️favorece la #depuración ✔️mejora la circulación ✔️eliminación de toxinas y #grasas
✔️estimula los procesos digestivos y da #energia
✔️defiende el organismo de las alergias
✔️aumenta la vitalidad ✔️Es un excelente #antiestres ✔️Depura la #piel
✔️Da resistencia al cabello
✔️ calma la ansiedad  y la tensión nerviosa ✔️mejora el #sueño
tiene un efecto relajante en el sistema nervioso central sin reducir la atención y la concentración. no tiene efectos secundarios, no produce acidosis típica de los ansiolíticos normales 
Es un adaptógeno. Actúa de manera diferente para cada trastorno o enfermedad, como por ejemplo:
➡️Estreñimiento: actúa como prebiótico, rico en fibras que reequilibra y calma los intestinos. ➡️Acne: depuración de las glándulas sebáceas cutáneas. ➡️Envejecimiento : mantiene intacto el colágeno de la piel. ➡️Antioxidante. ➡️Trabaja en el sistemanervioso
➡️reduce los niveles de colesterol, triglicéridos, aumenta y mejora el metabolismo de los microcardio ➡️contrasta La pérdida progresiva de la plasticidad cardiaca fisiológica y mejora la hemodinámica de las arterias coronarias.
#salud #bienestar #adapgtogeno #reishi #ganoderma #cuidateconmigo #invierteentusalud
✔️Aumenta las #defensasinmunitarias  ✔️favorece la #depuración  ✔️mejora la circulación ✔️eliminación de toxinas y #grasas  ✔️estimula los procesos digestivos y da #energia  ✔️defiende el organismo de las alergias ✔️aumenta la vitalidad ✔️Es un excelente #antiestres  ✔️Depura la #piel  ✔️Da resistencia al cabello ✔️ calma la ansiedad  y la tensión nerviosa ✔️mejora el #sueño  tiene un efecto relajante en el sistema nervioso central sin reducir la atención y la concentración. no tiene efectos secundarios, no produce acidosis típica de los ansiolíticos normales Es un adaptógeno. Actúa de manera diferente para cada trastorno o enfermedad, como por ejemplo: ➡️Estreñimiento: actúa como prebiótico, rico en fibras que reequilibra y calma los intestinos. ➡️Acne: depuración de las glándulas sebáceas cutáneas. ➡️Envejecimiento : mantiene intacto el colágeno de la piel. ➡️Antioxidante. ➡️Trabaja en el sistemanervioso ➡️reduce los niveles de colesterol, triglicéridos, aumenta y mejora el metabolismo de los microcardio ➡️contrasta La pérdida progresiva de la plasticidad cardiaca fisiológica y mejora la hemodinámica de las arterias coronarias. #salud  #bienestar  #adapgtogeno  #reishi  #ganoderma  #cuidateconmigo  #invierteentusalud 
Hoy hemos comido fuera pero seguimos comiendo saludable y rico!‼️
#vidasaluble #vidasana #dietasana 
#cuidateconmigo #comidasaludable
🙋🏼‍♀️Si quieres #resultados como estos, deja las #excusas a un lado y empieza a tomar #acción ‼️‼️💪💪 🙌QUIERES❓❓ #cuidateconmigo #bajardepeso #bienestar #cuidarse #cambiandohabitos #creenti #conseguir #comidasana #cambioamejor #vidasaludable #VidaSana #vidasanaysaludable ##diafeliz #dietasaludable #sientetebien #serfeliz #sueños #sevilla #madrid #malaga #valencia
De buena mañana vida sana y llegando la noche no hay reproche
#metodo8+8 #byappleteam #breakfast #cuidateconmigo #siguemiejemplo #healthy #
Después de una gran zoom📲 cena lista rápido 🏎, deliciosa😋, baja en calorías 👙 y calentita 🔥 !!! #Seguimos #NoMásKilosEnNavidad #FitXMas #HeartTeam #EnriqueceTuVida #CuidateConmigo
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la deficiencia de hierro se considera el primer desorden nutricional en el mundo.

Aproximadamente el 80 % de la población tendría deficiencia de hierro mientras que el 30 % padecería de anemia por deficiencia de hierro. El desarrollo de la deficiencia de hierro es gradual y el comienzo, se da con un balance negativo de hierro es decir, cuando la ingesta de hierro de la dieta no satisface las necesidades diarias; entonces se produce una disminución en el depósito de hierro del organismo pero los niveles de hemoglobina permanecen normales.  Por otro lado la anemia por deficiencia de de hierro (anemia ferropénica) es un estadio avanzado en la disminución del hierro; aquí los niveles de hemoglobina se encuentran por debajo de lo normal. Te presento una tabla con opciones vegetales donde encuentras hierro. Además de las ya mas conocidas como son la Carne, hígado de cerdo, huevo, sardinas, anchoas, ostras y almejas frescas.

#consejosnutricion #dieta #cuidatecontania #cuidateconmigo
#healty #salud #nutricion #nutricion
#unetealcambio
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la deficiencia de hierro se considera el primer desorden nutricional en el mundo. Aproximadamente el 80 % de la población tendría deficiencia de hierro mientras que el 30 % padecería de anemia por deficiencia de hierro. El desarrollo de la deficiencia de hierro es gradual y el comienzo, se da con un balance negativo de hierro es decir, cuando la ingesta de hierro de la dieta no satisface las necesidades diarias; entonces se produce una disminución en el depósito de hierro del organismo pero los niveles de hemoglobina permanecen normales.  Por otro lado la anemia por deficiencia de de hierro (anemia ferropénica) es un estadio avanzado en la disminución del hierro; aquí los niveles de hemoglobina se encuentran por debajo de lo normal. Te presento una tabla con opciones vegetales donde encuentras hierro. Además de las ya mas conocidas como son la Carne, hígado de cerdo, huevo, sardinas, anchoas, ostras y almejas frescas. #consejosnutricion  #dieta  #cuidatecontania  #cuidateconmigo  #healty  #salud  #nutricion  #nutricion  #unetealcambio 
🍔 Como siempre os digo, la clave para comer más sano sin la sensación de estar a dieta,es conseguir que lo que comes resulte apetecible y si no mirad las hamburguesas de la foto e intentad visualizar un filete de pavo a la plancha con unas hojas verdes, un tomate un poco de queso fresco y… un par de champiñones a la plancha, porque estaríamos comiendo lo mismo.
🍔Si, muy sano, pero al fin y al cabo, comemos con los ojos 👀.
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INGREDIENTES:
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✓Minihamburguesas caseras de pavo
✓Tomate, 1 pequeño
✓Queso fresco bajo en grasas,1 tarrina pequeña
✓Champiñones, 4 grandecitos
✓Brotes tiernos, de lo quas os guste
✓Mostaza( opcional, y fijándose bien en los ingredientes 😆)
✓Sal marina 🍔Yo para la base he usado 2 setas shitake y para la parte superior 2 champiñones blancos. Los champiñones Portobello también van genial.
PREPARACIÓN:
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✓Empezamos retirando los pies de los champiñones y, si no los vamos a utilizar en otro plato como podría ser una crema de champiñones, los cortamos en láminas y los doramos en una sartén a fuego vivo con una pizca de sal. Reservamos. ✓En la misma sartén, ponemos los champiñones sazonados al gusto para que se hagan a la plancha a fuego medio.
✓Y, en la misma sartén, cocinamos las hamburguesas, primero marcándolas a fuego vivo y luego dejándolas unos 4 o 5 minutos a fuego bajo para que se cocinen por dentro.
✓Montamos las hamburguesas, sujetamos con un palillín, y alaaaa 🤤
. 💡Si queréis acompañar de patatas para completar el plato como en un burguer, siempre tenéis la opción de prepararlas en el horno o en el microondas, que quedan bien ricas y crujientes, y reducimos un montón de grasas innecesarias.
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¡Buen provecho!!
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¡Que cuidarse no es sólo comer lechuga y verdura hervida!!!!
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#recetashealthy
#recetassanasysencillas #comersanoesfacil #cuidarseesunplacer 
#cuidateconsalud #cuidateconmigo
🍔 Como siempre os digo, la clave para comer más sano sin la sensación de estar a dieta,es conseguir que lo que comes resulte apetecible y si no mirad las hamburguesas de la foto e intentad visualizar un filete de pavo a la plancha con unas hojas verdes, un tomate un poco de queso fresco y… un par de champiñones a la plancha, porque estaríamos comiendo lo mismo. 🍔Si, muy sano, pero al fin y al cabo, comemos con los ojos 👀. . INGREDIENTES: . ✓Minihamburguesas caseras de pavo ✓Tomate, 1 pequeño ✓Queso fresco bajo en grasas,1 tarrina pequeña ✓Champiñones, 4 grandecitos ✓Brotes tiernos, de lo quas os guste ✓Mostaza( opcional, y fijándose bien en los ingredientes 😆) ✓Sal marina 🍔Yo para la base he usado 2 setas shitake y para la parte superior 2 champiñones blancos. Los champiñones Portobello también van genial. PREPARACIÓN: . ✓Empezamos retirando los pies de los champiñones y, si no los vamos a utilizar en otro plato como podría ser una crema de champiñones, los cortamos en láminas y los doramos en una sartén a fuego vivo con una pizca de sal. Reservamos. ✓En la misma sartén, ponemos los champiñones sazonados al gusto para que se hagan a la plancha a fuego medio. ✓Y, en la misma sartén, cocinamos las hamburguesas, primero marcándolas a fuego vivo y luego dejándolas unos 4 o 5 minutos a fuego bajo para que se cocinen por dentro. ✓Montamos las hamburguesas, sujetamos con un palillín, y alaaaa 🤤 . 💡Si queréis acompañar de patatas para completar el plato como en un burguer, siempre tenéis la opción de prepararlas en el horno o en el microondas, que quedan bien ricas y crujientes, y reducimos un montón de grasas innecesarias. . . ¡Buen provecho!! . . ¡Que cuidarse no es sólo comer lechuga y verdura hervida!!!! . . . . . . . . . #recetashealthy  #recetassanasysencillas  #comersanoesfacil  #cuidarseesunplacer  #cuidateconsalud  #cuidateconmigo 
Pimiento relleno y arroz blanco!! 😍😍 RECETA de los pimientos en Destacados ☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼☝🏼
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Holaaaaaa🙋🏻 Hoy comemos una ensalada mixta😋¿ que comes tú hoy? 
#BeExclusive✨ #anabelcordoba #CuidateConmigo #salud
🌟Déjate guiar por tus sueños porque ellos saben el camino, así que déjate de tonterías y ves a por ellos 🤗🤗 💗FELIZ JUEVES💗

#cuidateconmigo#cuidate #cambiandohabitos #creenti #cuidatesiempre #cambioamejor #momento #madrid #madrid #motivacion #motivos #meta #mamasaludable #métodoexclusivo‼️‼️🔝🔝💪💪 #metodoexclusivo #mamaemprendedora
Es el pensamiento sobre lo que se debe hacer lo que desespera a la humanidad. No hay mejor regalo que el presente. 
NO LO CREAS. COMPRUÉBALO
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#presente  #Froyfit24 #loquetucuerponecesita  @laingarciacalvo  #almasimparables #soyunaovejanegradescarriada  #tunutriciondiaria #cuidateconmigo  #despideatujefe
🌟Déjate guiar por tus sueños porque ellos saben el camino 🤗🤗 💗FELIZ JUEVES💗
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𝐑𝐄𝐒𝐓𝐀 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐈𝐌𝐄𝐓𝐑𝐎𝐒, 𝐒𝐔𝐌𝐀 𝐌𝐎𝐌𝐄𝐍𝐓𝐎𝐒 𝐅𝐄𝐋𝐈𝐂𝐄𝐒
🎅Plan super veloz 💯 garantizado desde primera semana 👗Estas navidades pon tu vestido favorito o esos pantalones del fondo del armario,siéntete fantástica y deslumbrante!
🎄Estas navidades disfruta de fiestas y de mesa navideña sin remordimiento,tegusta la idea? Pon info en comentario
ENVIOS RAPIDOS 24/72 HORAS
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✨Es hora de irse a descansar que por hoy ha sido suficiente‼️‼️💤💤💤 🌟Mañana nos esperan nuevas aventuras para seguir y nuevas metas que conseguir 🤗 🙋🏼‍♀️HASTA MAÑANA  BUENAS NOCHES😘😘 #motivacion #cumplirsueños #soñadores #vidasaluble #vidasana #cuidateconmigo
🤗Buenas noches🤗

Cena súper Rica Complete  chocolate😋 🍫

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🎄🎅ESTAS NAVIDADES SIN +MAS KILOS!🎅🎄
PREVENIR CUESTA MENOS € QUE REMEDIAR...😉
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Envíos rápidos 24/72 horas.
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✨Aunque un poco tarde, nosotros estamos listos para comer 💪💪 🙋🏼‍♀️Y qué comemos❓❓ 😋Pollo con verduras 😋

Rico, rico y súper sano
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#cuidateconmigo #comidasaludable
Hola 🙋🏻 Hoy comemos Salmón y brócoli😋😋😋😋😋 #BeExclusive✨ #anabelcordoba #cuidateconmigo #salud #comidasana
Chicas.....
Hoy probé esta hamburguesa de espinacas ... es muy rica🤩
Comida saludable rápida y sabrosa...como siempre😉
¿Lo has probado alguna vez?
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#hamburguesa #espinaca #comidasaludable #buenprovecho #almuerzovegano #ayquerico #vidasaludableyactiva #yomecuido #cuidateconmigo #alimentacionequilibrada @PrenditicuraditeconMe
✨No dejes pasar ni un día de tu vida sin disfrutarlo porque no sabemos qué pasará mañana‼️‼️
QUE ES LO QUE MAS VALORAS DE TU VIDA? Coméntalo👇👇 ❣️FELIZ MIÉRCOLES❣️ #cuidateconmigo#cuidarse #cambiandohabitos #creenti #conseguir #ControlDePeso #comprometido #Decisiones #diafeliz #momento #mecuido #madrid #malaga #sientetebien #salud #sueños‼️‼️ #superacion #sevilla #sonrisa #motivacion #deporte #mamasaludable
ᏞᎪ ᏉᎥᎠᎪ ᏆᎬ ᏒᎬᎶᎪᏞᎪ ᏆᎾᎠᎾs ᏞᎾs ᎠíᎪs uᏁ ᏟhᎬquᎬ ᎠᎬ 24 hᎾᏒᎪs, Ꮖú ᎠᎬᏟᎥᎠᎬs ᏟómᎾ ᎥᏁᏉᎬᏒᏆᎥᏒᏞᎾ #emprende #comosano #cuidateconmigo
ᏞᎪ ᏉᎥᎠᎪ ᏆᎬ ᏒᎬᎶᎪᏞᎪ ᏆᎾᎠᎾs ᏞᎾs ᎠíᎪs uᏁ ᏟhᎬquᎬ ᎠᎬ 24 hᎾᏒᎪs, Ꮖú ᎠᎬᏟᎥᎠᎬs ᏟómᎾ ᎥᏁᏉᎬᏒᏆᎥᏒᏞᎾ #emprende  #comosano  #cuidateconmigo 
Almuerzo sano.. The mix, frenarte y 4 nueces 
#quererespoder👊 #cuidateconmigo
✨No dejes pasar ni un día de tu vida sin disfrutarlo porque no sabemos qué pasará mañana‼️‼️ ❣️FELIZ MIÉRCOLES❣️
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Formaciones desde casa, muy productivas❗️❗️ #emprende #cuidateconmigo #comosano
✨Hoy tenemos de menú pescado con verduras‼️‼️😋😋 🙋🏼‍♀️Cual ha sido tu menú de hoy❓❓🤗🤗
#dietasana #dietasaludable 
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🌟Haz que tus virtudes brillen más que tus defectos‼️‼️🤗🤗 💕FELIZ MARTES💕
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🌟Haz que tus virtudes brillen más que tus defectos‼️‼️🤗🤗 💕FELIZ MARTES💕

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Con resultados así.. Merece la pena! Felicidades Bianca.. Sigue asi..estas navidades no se te conocerá! 😄
#cuidateconmigo #cuidatecontania #resultadosvisibles
lunes ✌ pollo empanizado con harina de coco y cebollas salteadas con ajonjoli #dietadelunes #comidaricaysana #cuidateconmigo #comebienvivebien #cocina  #food #foodlifestyle 💚
Deliciosa la comida de hoy, queréis la receta?
Déjame un comentario 👇🏼
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#receta #salmon #sano #fuerakilos #cuidateconmigo
✨Qué os parece mi media tarde❓❓ Me encantan y es una buena opción para la media tarde‼️‼️😋 #cuidateconmigo #vidasaluble #vidasana #dietasana
Almuerzos con sentido.
Vida saludable no está reñida con no pasar hambre.
Bienvenido a mi mundo.
#cuidateconmigo #youcan #feliz #tusiquevales #eresmaravillosa #metodohappy
Hoy para comer champiñones rellenos de boloniesa #cuidateconmigo #comesaludable #comosano
Aún dudas que funciona???
Aquí tienes a Pilar con 15 kg menos, enhorabuena 👏🔝👏🔝 ¿A qué esperas para comenzar? ➡http://tinyurl.com/BeatrizMonzonWhatsApp📲

En Navidad 🎄🎄🎄no⛔ más kilos y si disfrutar😀 de las comidas🍖🧀🍗🍾🍷🍸, quieres saber cómo empezar 👆sin hacer dieta??? 📣Pregunta ya!!! 📢Y llévate el mejor 🎁

#EnriqueceTuVida #HeartTeam #beexclusive #CuidateConmigo #LograTuObjetivo #fitxmas
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Muy rica y saludable 🐝 🍯 😋
#nutricionconsciente
#saludnatural #vivesaludable❤️ #cuidateconmigo
✨Vive tu vida como quieras y como te haga Feliz y no como quieran lo demás ✨ 💗FELIZ LUNES💗

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✨Vive tu vida como quieras y como te haga Feliz y no como quieran lo demás ✨ 💗FELIZ LUNES💗
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Párate a pensar:
⠀⠀
❢¿∂єѕαуυиαѕ todos los días? 🍌🍓🥖
❢Si lo haces (el mejor de los escenarios),incluyes en este desayuno todos los иυтяιєитєѕ necesarios para estar a tope de energía 💥?
❢¿Vas con prisas todo el día y te saltas ¢σмι∂αѕ?
❢Y lo más importante ¿Preparas la ℓιѕтα ∂є ℓα ¢σмρяα para no caer en antojos poco saludables?
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⠀⠀
Si alguna de estas respuestas en negativa deberías tomar una decisión que te ayude a llevar una vida saludable, lo que ahora parece no ser importante CRÉEME que te acompañará todo tu vida ¡DECIDE BIEN! No te arrepentirás
.
♕ᏢᏒᎥᏁᏟᎬss ᏆᎬ ᎥᏁfᎾᏒmᎾ sᎥᏁ ᏟᎾmᏢᏒᎾmᎥsᎾ, escríbeme un direct💌♕
Párate a pensar: ⠀⠀ ❢¿∂єѕαуυиαѕ todos los días? 🍌🍓🥖 ❢Si lo haces (el mejor de los escenarios),incluyes en este desayuno todos los иυтяιєитєѕ necesarios para estar a tope de energía 💥? ❢¿Vas con prisas todo el día y te saltas ¢σмι∂αѕ? ❢Y lo más importante ¿Preparas la ℓιѕтα ∂є ℓα ¢σмρяα para no caer en antojos poco saludables? . ⠀⠀ Si alguna de estas respuestas en negativa deberías tomar una decisión que te ayude a llevar una vida saludable, lo que ahora parece no ser importante CRÉEME que te acompañará todo tu vida ¡DECIDE BIEN! No te arrepentirás . ♕ᏢᏒᎥᏁᏟᎬss ᏆᎬ ᎥᏁfᎾᏒmᎾ sᎥᏁ ᏟᎾmᏢᏒᎾmᎥsᎾ, escríbeme un direct💌♕
ѕι єѕтáѕ вυѕ¢αи∂σ α ℓα ρєяѕσиα qυє ¢αмвιαяá тυ νι∂α,  é¢нαℓє υиα мιяα∂α αℓ єѕρєנσ#emprendedora #cuidateconmigo #emprende
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Hoy para comer tataki de atún #comesaludable #cuidateconmigo #fitnessgirl
💁‍♀️Nuestra comida de hoy... 🍆BERENJENAS RELLENAS🍆 😋Riquísimas estaban , además muy fáciles y saludables‼️‼️💪
#vidasaluble #vidasana #dietasaludable #dietasana 
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