an online Instagram web viewer

#cuerpoymentesanos medias

Photos

¿Cuántas veces al día te encontrás diciendo: ojalá fuera/tuviera/estaría en...?.
.
.
¿Cuántas veces te quejás por día de la vida que "te toca"?.
.
.
¿Cuántas te encontrás deseando que llegue el fin de semana/las vacaciones/eso que pedís una y otra vez?.
.
.
¿Y si empezás a disfrutar el lugar donde estás ahora? ¿Lo que tenés ahora? ¿La persona que sos ahora?.
.
.
¿Te pusiste a pensar que el lugar donde estás ahora es un paso hacia eso que querés lograr?.
.
.
A veces las cosas están tan difíciles que es complicado ver el lado positivo, pero estar todo el tiempo quejándote por lo que no es, lo que no hay y lo que no llega, solo las complica más. .
.
La mayoría de las veces, estás tan negativa porque lo que vivís no es lo que esperabas o lo que querías, que te hacen perder de vista muchas oportunidades. .
.
Si cambiás la queja por la aceptación, la exigencia de querer lo que no tenés por desearlo y trabajar saludablemente para conseguirlo, la negatividad por rescatar lo bueno que haya en ese lugar, te vas a encontrar con puertas que no veías, personas que son maravillosas pero que en medio de la oscuridad no registrabas y te darás cuenta de que este lugar, es solo un sitio de paso.
.
.
Explorá, disfrutá y aprovechá el lugar donde estás hoy, que todo lo que es para vos, cuando estés lista, va a llegar.
.
.
Feliz martes ❤😘.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
 #vidasaludable #vidacreativa #goodvibes #energíapositiva #psicologíapositiva #mentesana #cuerpoymentesanos #frasedeldía  #coach #coaching #healtgygirl #healthychoice #vidasana #nutrirelalma #alimentoparaelalma #salud #universo #mecuido #meescucho #saludinterior #amorpropio #fit #fitfam #fitgirl #fitness #motivación #inspiración
¿Cuántas veces al día te encontrás diciendo: ojalá fuera/tuviera/estaría en...?. . . ¿Cuántas veces te quejás por día de la vida que "te toca"?. . . ¿Cuántas te encontrás deseando que llegue el fin de semana/las vacaciones/eso que pedís una y otra vez?. . . ¿Y si empezás a disfrutar el lugar donde estás ahora? ¿Lo que tenés ahora? ¿La persona que sos ahora?. . . ¿Te pusiste a pensar que el lugar donde estás ahora es un paso hacia eso que querés lograr?. . . A veces las cosas están tan difíciles que es complicado ver el lado positivo, pero estar todo el tiempo quejándote por lo que no es, lo que no hay y lo que no llega, solo las complica más. . . La mayoría de las veces, estás tan negativa porque lo que vivís no es lo que esperabas o lo que querías, que te hacen perder de vista muchas oportunidades. . . Si cambiás la queja por la aceptación, la exigencia de querer lo que no tenés por desearlo y trabajar saludablemente para conseguirlo, la negatividad por rescatar lo bueno que haya en ese lugar, te vas a encontrar con puertas que no veías, personas que son maravillosas pero que en medio de la oscuridad no registrabas y te darás cuenta de que este lugar, es solo un sitio de paso. . . Explorá, disfrutá y aprovechá el lugar donde estás hoy, que todo lo que es para vos, cuando estés lista, va a llegar. . . Feliz martes ❤😘. . . . . . . . . . . . . . . . . #vidasaludable  #vidacreativa  #goodvibes  #energíapositiva  #psicologíapositiva  #mentesana  #cuerpoymentesanos  #frasedeldía   #coach  #coaching  #healtgygirl  #healthychoice  #vidasana  #nutrirelalma  #alimentoparaelalma  #salud  #universo  #mecuido  #meescucho  #saludinterior  #amorpropio  #fit  #fitfam  #fitgirl  #fitness  #motivación  #inspiración 
DICIEMBRE 🍉🍒😁
MES CARGADO DE EVENTOS, FIESTAS, FESTEJOS, REUNIONES, DESPEDIDAS DE AÑO, BIENVENIDAS DE AÑO... EN FIN...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
INCORPORAMOS A LA LICENCIADA EN NUTRICIÓN NOELIA ELISIO M.P. 3931 NOS BRINDARÁ .
.
.
.
➡EDUCACIÓN ALIMENTARIA✔
➡GUIA EN HÁBITOS SALUDABLES✔
➡CONFECCION DE PLANES DINÁMICOS Y AJUSTADOS A LAS NECESIDADES DE CADA PACIENTE✔ 
#tecuidamos #salud #bienestar #nutrición #alimentacion #habitos #agua #frutas #verduras #proteinas #carbohidratos #piramidenutricional #verseysentirsebien #piel #belleza #cuerpoymentesanos 
TURNOS 3584303486
DICIEMBRE 🍉🍒😁 MES CARGADO DE EVENTOS, FIESTAS, FESTEJOS, REUNIONES, DESPEDIDAS DE AÑO, BIENVENIDAS DE AÑO... EN FIN... . . . . . . . . . . . . INCORPORAMOS A LA LICENCIADA EN NUTRICIÓN NOELIA ELISIO M.P. 3931 NOS BRINDARÁ . . . . ➡EDUCACIÓN ALIMENTARIA✔ ➡GUIA EN HÁBITOS SALUDABLES✔ ➡CONFECCION DE PLANES DINÁMICOS Y AJUSTADOS A LAS NECESIDADES DE CADA PACIENTE✔ #tecuidamos  #salud  #bienestar  #nutrición  #alimentacion  #habitos  #agua  #frutas  #verduras  #proteinas  #carbohidratos  #piramidenutricional  #verseysentirsebien  #piel  #belleza  #cuerpoymentesanos  TURNOS 3584303486
No basta solo con pedir. Hay que creer.
.
.
A veces se piden cosas con la boca pero el cuerpo y los pensamientos contradicen el pedido.
.
.
Cuando le pedís algo a Dios o al Universo, pero no te creés merecedora de eso es muy difícil que llegue.
.
.
Cuando tus pedidos son barridos por tu cuerpo con actitudes y hábitos que no condicen con lo que necesitás para tener lo que pedís para tu vida, no hay espacio para que llegue.
.
.
La mayoría de las veces, son tus  pensamientos los que te alejan de aquello que deseás. .
.
Entonces, a la hora de pedir algo, hacélo con fe, sí. Pero también creéte merecedora de eso, actuá como si ya lo tuvieras, visualizáte viviendo de ese modo.
.
.
Y también, recordá que las cosas no llegan por arte de magia, hay que preparar el camino y trabajar para ellas.
.
.
Te deseo un viernes hermoso y que recuerdes dar los pasos necesarios para que tus deseos se hagan realidad ❤😘.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vidasaludable #vidacreativa #goodvibes #energíapositiva #psicologíapositiva #mentesana #cuerpoymentesanos #frasedeldía  #coach #coaching #healtgygirl #healthychoice #vidasana #nutrirelalma #alimentoparaelalma #salud #universo #mecuido #meescucho #saludinterior #amorpropio #fit #fitfam #fitgirl #fitness #motivación #inspiración
No basta solo con pedir. Hay que creer. . . A veces se piden cosas con la boca pero el cuerpo y los pensamientos contradicen el pedido. . . Cuando le pedís algo a Dios o al Universo, pero no te creés merecedora de eso es muy difícil que llegue. . . Cuando tus pedidos son barridos por tu cuerpo con actitudes y hábitos que no condicen con lo que necesitás para tener lo que pedís para tu vida, no hay espacio para que llegue. . . La mayoría de las veces, son tus pensamientos los que te alejan de aquello que deseás. . . Entonces, a la hora de pedir algo, hacélo con fe, sí. Pero también creéte merecedora de eso, actuá como si ya lo tuvieras, visualizáte viviendo de ese modo. . . Y también, recordá que las cosas no llegan por arte de magia, hay que preparar el camino y trabajar para ellas. . . Te deseo un viernes hermoso y que recuerdes dar los pasos necesarios para que tus deseos se hagan realidad ❤😘. . . . . . . . . . . . . . . #vidasaludable  #vidacreativa  #goodvibes  #energíapositiva  #psicologíapositiva  #mentesana  #cuerpoymentesanos  #frasedeldía   #coach  #coaching  #healtgygirl  #healthychoice  #vidasana  #nutrirelalma  #alimentoparaelalma  #salud  #universo  #mecuido  #meescucho  #saludinterior  #amorpropio  #fit  #fitfam  #fitgirl  #fitness  #motivación  #inspiración 
Este verano trae una amiga, hija, sobrina, vecina y disfruten de un mes de bienestar, energía y grandes beneficios a MITAD DE PRECIO!!! Promoción Pilates Extreme para un cuerpo fuerte, ágil y tonificado. 
Ven a esculpir tu cuerpo en una tarde de Pilatera 💪🌞 Válida en el horario de lunes a viernes a las 16:00 hrs 
50% de descuento!!! No te la pierdas!!! Cupos limitados!! #pilates #oferta #promocion #2x1
#veranosaludable
#motivacion #fitball #pilatesconimplementos #fitness #verano #cuerpoymentesanos #instafit #pilatesenparejas #pilatesduo #ciudadsatelite #instapilates #pilatesfit #salud #movimientoconsciente
Este verano trae una amiga, hija, sobrina, vecina y disfruten de un mes de bienestar, energía y grandes beneficios a MITAD DE PRECIO!!! Promoción Pilates Extreme para un cuerpo fuerte, ágil y tonificado. Ven a esculpir tu cuerpo en una tarde de Pilatera 💪🌞 Válida en el horario de lunes a viernes a las 16:00 hrs 50% de descuento!!! No te la pierdas!!! Cupos limitados!! #pilates  #oferta  #promocion  #2x1  #veranosaludable  #motivacion  #fitball  #pilatesconimplementos  #fitness  #verano  #cuerpoymentesanos  #instafit  #pilatesenparejas  #pilatesduo  #ciudadsatelite  #instapilates  #pilatesfit  #salud  #movimientoconsciente 
Vivís admirando la belleza de las chicas de la tele y de las redes y la tomás como metas a alcanzar. .
.
Querés piernas sin celulitis, cola parada, panza sin estrías, tetas como globos, cuerpo sin pelos y un montón de detalles más, porque creés que esa es la verdadera belleza.
.
.
Quisieron imponer un stándard de belleza y lo creímos. .
.
Está muy bien pensar que las famosas son hermosas, lo son, claro que sí. Pero también es hora de mirarte en el espejo y verte hermosa. Vos también lo sos.
.
.
Tu cuerpo no tiene nada que ver con el de una chica fit, no te vestís como una modelo, ni tenés  la piel de una actriz, lo comprendo, me pasa lo mismo. Pero eso no quiere decir que nuestro cuerpo no sea lindo, ni que nuestra forma de vestir sea fea o que nuestra piel no sea bella.
.
.
No hagas nada para parecerte a alguien, hacélo para sentirte mejor vos y para alcanzar tu mejor versión. .
.
Nunca vas a ser ninguna de las chicas de los medios porque vos no sos ninguna de ellas.
.
.
Ahí está tu belleza y eso es lo que tenés que buscar y explotar. .
.
Que encontrar todo lo lindo que tenés y admirarlo, sea tu meta a alcanzar.
.
.
Buenas noches ❤😘.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vidasaludable #vidacreativa #goodvibes #energíapositiva #psicologíapositiva #mentesana #cuerpoymentesanos #frasedeldía  #coach #coaching #healtgygirl #healthychoice #vidasana #nutrirelalma #alimentoparaelalma #salud #universo #mecuido #meescucho #saludinterior #amorpropio #fit #fitfam #fitgirl #fitness #motivación #inspiración
Vivís admirando la belleza de las chicas de la tele y de las redes y la tomás como metas a alcanzar. . . Querés piernas sin celulitis, cola parada, panza sin estrías, tetas como globos, cuerpo sin pelos y un montón de detalles más, porque creés que esa es la verdadera belleza. . . Quisieron imponer un stándard de belleza y lo creímos. . . Está muy bien pensar que las famosas son hermosas, lo son, claro que sí. Pero también es hora de mirarte en el espejo y verte hermosa. Vos también lo sos. . . Tu cuerpo no tiene nada que ver con el de una chica fit, no te vestís como una modelo, ni tenés la piel de una actriz, lo comprendo, me pasa lo mismo. Pero eso no quiere decir que nuestro cuerpo no sea lindo, ni que nuestra forma de vestir sea fea o que nuestra piel no sea bella. . . No hagas nada para parecerte a alguien, hacélo para sentirte mejor vos y para alcanzar tu mejor versión. . . Nunca vas a ser ninguna de las chicas de los medios porque vos no sos ninguna de ellas. . . Ahí está tu belleza y eso es lo que tenés que buscar y explotar. . . Que encontrar todo lo lindo que tenés y admirarlo, sea tu meta a alcanzar. . . Buenas noches ❤😘. . . . . . . . . . . #vidasaludable  #vidacreativa  #goodvibes  #energíapositiva  #psicologíapositiva  #mentesana  #cuerpoymentesanos  #frasedeldía   #coach  #coaching  #healtgygirl  #healthychoice  #vidasana  #nutrirelalma  #alimentoparaelalma  #salud  #universo  #mecuido  #meescucho  #saludinterior  #amorpropio  #fit  #fitfam  #fitgirl  #fitness  #motivación  #inspiración 
Nos encanta saber que hacemos parte de tus snaks saludables.💥🌰🥜 Hoy 5 de diciembre te esperamos en nuestra tienda  para celebrar el día de el fisioterapeuta.💞 .
.
.
.
.
.

#VidaSaludable #AmorPorLaSalud #Amor #Autoestima #CuidoMiCuerpo
#CuerpoYMenteSanos
La #FotoSinFiltro de hoy, me la saqué ayer.
.
.
Hablamos de las personas que nos mandan sus rayitos de sol cada día, o de vez en cuando, pero que nos hacen sentir su calidez de un modo u otro.
.
.
Esta foto me la saqué apenas me había levantado. Estoy despeinada y con los ojos hinchados. .
.
Pero, la #risa en mi cara es porque desde temprano, nos estábamos riendo con mis amigas. Si ven la foto, ellas sabrán por qué 😂.
.
.
Esta foto fue la única que me saqué porque no pensaba compartirla con nadie más que con ellas, pero después se convirtió en uno de los momentos divertidos del día (y en la selfie del día, no me gusta sacarme fotos, así quedó esta 😁).
.
.
Ahora, cada vez que la vea recordaré la anécdota, tan simple y que podría haber pasado desapercibida entre tantas que comparto con ellas, pero no. Esta foto no es de las mejores, pero tiene una pequeña historia detrás 😄.
.
.
Hoy, la foto va de: no importa cómo salí, puedo ver la alegría/felicidad/amor/paz en mi cara y eso es lo que me hace linda y le da un significado especial a esta imagen que podría haber sido borrada sin pensarlo dos veces.
.
.
¿Tenés alguna foto así? ¿Te sacarías una hoy? .
.
Cuando la tengas, guardála bien pero que quede a mano, así cada vez que la veas, un rayito de sol hará latir fuerte tu corazón. .
.
Feliz miércoles ❤😘.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vidasaludable #vidacreativa #goodvibes #energíapositiva #psicologíapositiva #mentesana #cuerpoymentesanos #frasedeldía  #coach #coaching #healtgygirl #healthychoice #vidasana #nutrirelalma #alimentoparaelalma #salud #universo #mecuido #meescucho #saludinterior #amorpropio #fit #fitfam #fitgirl #fitness #motivación #inspiración
La #FotoSinFiltro  de hoy, me la saqué ayer. . . Hablamos de las personas que nos mandan sus rayitos de sol cada día, o de vez en cuando, pero que nos hacen sentir su calidez de un modo u otro. . . Esta foto me la saqué apenas me había levantado. Estoy despeinada y con los ojos hinchados. . . Pero, la #risa  en mi cara es porque desde temprano, nos estábamos riendo con mis amigas. Si ven la foto, ellas sabrán por qué 😂. . . Esta foto fue la única que me saqué porque no pensaba compartirla con nadie más que con ellas, pero después se convirtió en uno de los momentos divertidos del día (y en la selfie del día, no me gusta sacarme fotos, así quedó esta 😁). . . Ahora, cada vez que la vea recordaré la anécdota, tan simple y que podría haber pasado desapercibida entre tantas que comparto con ellas, pero no. Esta foto no es de las mejores, pero tiene una pequeña historia detrás 😄. . . Hoy, la foto va de: no importa cómo salí, puedo ver la alegría/felicidad/amor/paz en mi cara y eso es lo que me hace linda y le da un significado especial a esta imagen que podría haber sido borrada sin pensarlo dos veces. . . ¿Tenés alguna foto así? ¿Te sacarías una hoy? . . Cuando la tengas, guardála bien pero que quede a mano, así cada vez que la veas, un rayito de sol hará latir fuerte tu corazón. . . Feliz miércoles ❤😘. . . . . . . . . . . . . . . . . #vidasaludable  #vidacreativa  #goodvibes  #energíapositiva  #psicologíapositiva  #mentesana  #cuerpoymentesanos  #frasedeldía   #coach  #coaching  #healtgygirl  #healthychoice  #vidasana  #nutrirelalma  #alimentoparaelalma  #salud  #universo  #mecuido  #meescucho  #saludinterior  #amorpropio  #fit  #fitfam  #fitgirl  #fitness  #motivación  #inspiración 
QUERÉS DISFRUTAR DE ESTAS EXQUISITAS FRUTAS DESHIDRATADAS?? QUÉ ESPERAS!!! 😎👇 .
💃💃💃 Pasá x @almacen_desabores y de paso llévate un juguito natural de frutas #sinconservantes y #sinazucaragregada y armate una colación o merienda super saludable!! 💪🍎🍓🥝🍍 #colacionricaysana #oliolimecuida #frutasyverduras  #frutasdeestacion #cuerpoymentesanos
https://elrincondesandraferrando.blogspot.com/2018/11/meditacion.html en el día a día resulta difícil por no decir imposible mantenerse sereno y sin estrés; por ello hoy os traigo algunos trucos de meditación para que os liberéis del maldito estrés!! Pincha arriba para saber más!! 🔝🔝🔝 #siempreconsalud #liberatedelestres #cuerpoymentesanos
https://elrincondesandraferrando.blogspot.com/2018/11/meditacion.html en el día a día resulta difícil por no decir imposible mantenerse sereno y sin estrés; por ello hoy os traigo algunos trucos de meditación para que os liberéis del maldito estrés!! Pincha arriba para saber más!! 🔝🔝🔝 #siempreconsalud  #liberatedelestres  #cuerpoymentesanos 
¿Cuáles son los ingredientes infaltables en tu vida?.
.
.
¿Quiénes y qué, hacen que tu vida sea deliciosa?.
.
.
Hoy, decíle a alguien lo importante que es para vos que esté en tu vida.
.
.
Hoy, es viernes querid@, hacé alguna actividad que te llene el corazón de buenos sentimientos. .
.
La semana fue larga y abrumadora para much@s de nosotr@s, relajáte un ratito y disfrutá. .
.
Si no no lo hacés ahora, ¿cuándo?.
.
.
Mañana alguna persona puede faltar o alguna actividad capaz ya no puedas realizar. .
.
La vida es HOY. Que no se te pase trabajando, haciendo dietas, cumpliendo con gente que no te hace bien. .
.
Emi, este viernes es tuyo, hoy sos mi ingrediente especial. Te ❤❤❤❤ @lauraemilia9 .
.
.
Y ustedes @flortomasw y @ani_arce8 harán que el #sándwich sea completo 😉. Las quiero con todo mi ❤.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vidasaludable #vidacreativa #goodvibes #energíapositiva #psicologíapositiva #mentesana #cuerpoymentesanos #frasedeldía  #coach #coaching #healtgygirl #healthychoice #vidasana #nutrirelalma #alimentoparaelalma #salud #universo #mecuido #meescucho #saludinterior #amorpropio #fit #fitfam #fitgirl #fitness #motivación #inspiración
¿Cuáles son los ingredientes infaltables en tu vida?. . . ¿Quiénes y qué, hacen que tu vida sea deliciosa?. . . Hoy, decíle a alguien lo importante que es para vos que esté en tu vida. . . Hoy, es viernes querid@, hacé alguna actividad que te llene el corazón de buenos sentimientos. . . La semana fue larga y abrumadora para much@s de nosotr@s, relajáte un ratito y disfrutá. . . Si no no lo hacés ahora, ¿cuándo?. . . Mañana alguna persona puede faltar o alguna actividad capaz ya no puedas realizar. . . La vida es HOY. Que no se te pase trabajando, haciendo dietas, cumpliendo con gente que no te hace bien. . . Emi, este viernes es tuyo, hoy sos mi ingrediente especial. Te ❤❤❤❤ @lauraemilia9 . . . Y ustedes @flortomasw y @ani_arce8 harán que el #sándwich  sea completo 😉. Las quiero con todo mi ❤. . . . . . . . . . . . . . . . . . #vidasaludable  #vidacreativa  #goodvibes  #energíapositiva  #psicologíapositiva  #mentesana  #cuerpoymentesanos  #frasedeldía   #coach  #coaching  #healtgygirl  #healthychoice  #vidasana  #nutrirelalma  #alimentoparaelalma  #salud  #universo  #mecuido  #meescucho  #saludinterior  #amorpropio  #fit  #fitfam  #fitgirl  #fitness  #motivación  #inspiración 
🔊🔊por fin se vino el brownie saludable 🔊🔊
Para comer algo dulce y sin culpa.
#postressaludables 
#vegan 
#veganosargentinos 
#cuerpoymentesaludables 
#cuerpoymentesanos 
#adroguecity
📣📣 Muffins de naranja y avena. 📣📣
En la próxima les tiro la receta. 
#alimentossaludables 
#vegan 
#veganosargentinos 
#postressaludables
#cuerpoymentesanos
Cuando aprendes cosas nuevas, de esas que alguna vez pensaste:
¿Yo, no creo que haga eso, dificiliiiiísimo? .
.

Y entonces, CLICK🌌WTF!! te ves allí llevándote un poco más allá. Logrando equilibrio, balance, fortaleza. Pujando tus límites y derribándolos. 
Y concluyes: ¿Yo, haciendo eso? Fack yeah 💪
Cuando aprendes cosas nuevas, de esas que alguna vez pensaste: ¿Yo, no creo que haga eso, dificiliiiiísimo? . . Y entonces, CLICK🌌WTF!! te ves allí llevándote un poco más allá. Logrando equilibrio, balance, fortaleza. Pujando tus límites y derribándolos. Y concluyes: ¿Yo, haciendo eso? Fack yeah 💪
Y cuando te encuentres con tus afectos, tratá de enfocarte 100% en ellos.
.
.
Que el celular no interrumpa una charla con amigos, una comida con la familia, un rato de juegos con tus hijos/sobrinos, un momento íntimo con tu pareja.
.
.
Cuántas más cosas hagamos que nos hagan olvidar el celular, más lo dejaremos de lado en los momentos importantes de la vida.
.
.
Que tengas un hermoso martes ❤😘.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vidasaludable #vidacreativa #goodvibes #energíapositiva #psicologíapositiva #mentesana #cuerpoymentesanos #frasedeldía  #coach #coaching #healtgygirl #healthychoice #vidasana #nutrirelalma #alimentoparaelalma #salud #universo #mecuido #meescucho #saludinterior #amorpropio #fit #fitfam #fitgirl #fitness #motivación #inspiración
Y cuando te encuentres con tus afectos, tratá de enfocarte 100% en ellos. . . Que el celular no interrumpa una charla con amigos, una comida con la familia, un rato de juegos con tus hijos/sobrinos, un momento íntimo con tu pareja. . . Cuántas más cosas hagamos que nos hagan olvidar el celular, más lo dejaremos de lado en los momentos importantes de la vida. . . Que tengas un hermoso martes ❤😘. . . . . . . . . . . . . . . . . #vidasaludable  #vidacreativa  #goodvibes  #energíapositiva  #psicologíapositiva  #mentesana  #cuerpoymentesanos  #frasedeldía   #coach  #coaching  #healtgygirl  #healthychoice  #vidasana  #nutrirelalma  #alimentoparaelalma  #salud  #universo  #mecuido  #meescucho  #saludinterior  #amorpropio  #fit  #fitfam  #fitgirl  #fitness  #motivación  #inspiración 
Excelente semana!!
No olvides llevar tu Zoé para mantenerte hidratado💧
#zoéwaterquerétaro #alcalinizate #zoéwater #cuerpoymentesanos
Y si compartimos nuestros HÁBITOS SALUDABLES? Y si les mostramos a las personas que esto no es MODA, sino un ESTILO DE VIDA? Y si ayudamos a construir un MUNDO SALUDABLE? 
Esos fueron nuestros motivadores para crear este movimiento... Por eso te invitamos, #VAMOSASERSALUDABLES

Síguenos:
@opop90.90 
@diacardiaz 
@leidygfitness 
@normalorenzofit 
@_fontsi_ 
@move_for_health 
@emearenafit
@way2performance 
@afri_pou_farre 
@zulufit247

#zulufit247 #yosoyzuluaga #entrenamientofuncional💪 #entrenamiento💪 #entrenamientofuncionalbogota #habitossaludables #habitossanos #cuerpoymentesano #cuerpoymentesanos #cuerpoymentesaludable
Y si compartimos nuestros HÁBITOS SALUDABLES? Y si les mostramos a las personas que esto no es MODA, sino un ESTILO DE VIDA? Y si ayudamos a construir un MUNDO SALUDABLE? Esos fueron nuestros motivadores para crear este movimiento... Por eso te invitamos, #VAMOSASERSALUDABLES  Síguenos: @opop90.90 @diacardiaz @leidygfitness @normalorenzofit @_fontsi_ @move_for_health @emearenafit @way2performance @afri_pou_farre @zulufit247 #zulufit247  #yosoyzuluaga  #entrenamientofuncional 💪 #entrenamiento 💪 #entrenamientofuncionalbogota  #habitossaludables  #habitossanos  #cuerpoymentesano  #cuerpoymentesanos  #cuerpoymentesaludable 
#
Libérate de los #tengoque y de los #deboser !!! #bienvenida #mujer #imperfecta . TE QUEREMOS ASÍ 💙 #felizlunes #enjoytheweek . COACHING PARA MUJERES IMPERFECTAS. Consigue ser feliz, la perfección déjasela a quien la quiera. .
.
.
#equilibrioemocional #coachingparamujeresimperfectas #hathayoga #equilibrio #mindfulness #cuerpoymentesanos #libres #women #yoga #barcelona #madrid #bcn #happy #happyautumn #coachdevida #crecer #consiguetussueños #terapiasalternativas #salud #namaste #bellezainterior
# Libérate de los #tengoque  y de los #deboser  !!! #bienvenida  #mujer  #imperfecta  . TE QUEREMOS ASÍ 💙 #felizlunes  #enjoytheweek  . COACHING PARA MUJERES IMPERFECTAS. Consigue ser feliz, la perfección déjasela a quien la quiera. . . . #equilibrioemocional  #coachingparamujeresimperfectas  #hathayoga  #equilibrio  #mindfulness  #cuerpoymentesanos  #libres  #women  #yoga  #barcelona  #madrid  #bcn  #happy  #happyautumn  #coachdevida  #crecer  #consiguetussueños  #terapiasalternativas  #salud  #namaste  #bellezainterior 
Te gustaria?  #cuerpoymentesanos 💚🙌
Cuanta verdad... si el cuerpo esta sano y fuerte todo lo demás ➡️ mejora💪👏❤ #priorizatusalud #cuerpoymentesanos
Pilates Eminent 2018...conociendo lo que viene. Más ejercicios con @johngarey !!!
#pilates #cuerpoymentesanos #elongación #muscular
Cuando estamos más nerviosos de lo habitual nos sentimos tentados de abrir la nevera para comer lo primero que encontremos. Es una mala práctica que puede tener efectos indeseables en nuestra salud, y para evitar que esto suceda, te contamos cuáles son los 11 alimentos que te ayudarán a calmar tu ansiedad.

Por si no lo sabías existen determinados productos que pueden convertirse en nuestros aliados a la hora de vencer la ansiedad y las situaciones de nerviosismo, de manera que lograr calmarnos y relajarnos. Si bien el ritmo de vida que llevamos nos empuja a justamente todo lo contrario, donde las situaciones de estrés forman parte de nuestro día a día. Por eso es importante controlar la situación y calmar los ánimos, además de seguir buenos hábitos como dormir ocho horas. La alimentación juega un papel fundamental, por eso en este post vamos a hablar de los mejores alimentos para combatir la ansiedad y el nerviosismo.

#tipsdebelleza #tipsdesalud #combatelaansiedad #alimentacionsaludable #bienestarysalud #cuerpoymentesanos #masajescorporales #tratamientosesteticos #ttatamientosfaciales #ansiedad #depresion
Cuando estamos más nerviosos de lo habitual nos sentimos tentados de abrir la nevera para comer lo primero que encontremos. Es una mala práctica que puede tener efectos indeseables en nuestra salud, y para evitar que esto suceda, te contamos cuáles son los 11 alimentos que te ayudarán a calmar tu ansiedad. Por si no lo sabías existen determinados productos que pueden convertirse en nuestros aliados a la hora de vencer la ansiedad y las situaciones de nerviosismo, de manera que lograr calmarnos y relajarnos. Si bien el ritmo de vida que llevamos nos empuja a justamente todo lo contrario, donde las situaciones de estrés forman parte de nuestro día a día. Por eso es importante controlar la situación y calmar los ánimos, además de seguir buenos hábitos como dormir ocho horas. La alimentación juega un papel fundamental, por eso en este post vamos a hablar de los mejores alimentos para combatir la ansiedad y el nerviosismo. #tipsdebelleza  #tipsdesalud  #combatelaansiedad  #alimentacionsaludable  #bienestarysalud  #cuerpoymentesanos  #masajescorporales  #tratamientosesteticos  #ttatamientosfaciales  #ansiedad  #depresion 
El cuerpo es el envoltorio del alma, ambos deben cuidarse a diario. Comienza esta semana de activación enfocada en ejercicios de equilibrio e incorpora rutinas de yoga a diario, solo te toma unos 15 a 20 minutos para mantener tu cuerpo y mente sanas y verás que te sentiras mejor.

#vidasana #yoga #cuerpoymentesanos #healtylife #namaste
El cuerpo es el envoltorio del alma, ambos deben cuidarse a diario. Comienza esta semana de activación enfocada en ejercicios de equilibrio e incorpora rutinas de yoga a diario, solo te toma unos 15 a 20 minutos para mantener tu cuerpo y mente sanas y verás que te sentiras mejor. #vidasana  #yoga  #cuerpoymentesanos  #healtylife  #namaste 
Bienvenido Noviembre!☀️
.
Fin de año no te tenemos miedo! Venite a elongar y alivianar tensiones🙌🏼
.
Te esperamos! #elfondotuespacio
.
Reservas por inbox o al 1551018336
.
#elongarhacebien #actividadsaludable #entrenamiento #relax #stretching #cuerpoymentesanos #actividadfisica
He regresado al supermercado para ayudarte una vez más a elegir de la forma correcta el producto ideal para ingresar en tu carrito de compras... esta vez le tocó a las Remolachas empacadas.
.
.
.
#tipsdenutrition #nutritiontips #healthytips #tipsdesalud #nutrition #nutricion #dietasaludable #sanatucuerpo #weightloss #dieta #diet #healthydiet #lifestyle #cuerposano #mediconutricionista #perdidadepeso #Miami #Broward #aventura #motivacion #movimiento #energia #vidasaludable #cuerpoymentesanos
He regresado al supermercado para ayudarte una vez más a elegir de la forma correcta el producto ideal para ingresar en tu carrito de compras... esta vez le tocó a las Remolachas empacadas. . . . #tipsdenutrition  #nutritiontips  #healthytips  #tipsdesalud  #nutrition  #nutricion  #dietasaludable  #sanatucuerpo  #weightloss  #dieta  #diet  #healthydiet  #lifestyle  #cuerposano  #mediconutricionista  #perdidadepeso  #Miami  #Broward  #aventura  #motivacion  #movimiento  #energia  #vidasaludable  #cuerpoymentesanos 
Podría pasarme el día corriendo aqui...😍😍😍😍
#mejorquebien #freedom #playita #atardecer #paz #monazo #quieromas #cuerpoymentesanos #mivicio
⚠️La nutrición es el proceso biológico en el que el organismo asimila los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales. La nutrición también es el estudio de la relación que existe entre los alimentos, la salud y especialmente en la determinación de una dieta.
✔Existen seis clases de nutrientes que el cuerpo necesita: carbohidratos, proteinas, grasas, vitaminas, minerales y agua. ✔Es importante consumir diariamente esos seis nutrientes para construir y mantener una función corporal saludable.
.
.
⚠️Asesoramienton nutricional a domicilio⚠️
#vidasana #cuerpoymentesanos #entucasa #estarbien #estarbien
⚠️La nutrición es el proceso biológico en el que el organismo asimila los alimentos y los líquidos necesarios para el funcionamiento, el crecimiento y el mantenimiento de sus funciones vitales. La nutrición también es el estudio de la relación que existe entre los alimentos, la salud y especialmente en la determinación de una dieta. ✔Existen seis clases de nutrientes que el cuerpo necesita: carbohidratos, proteinas, grasas, vitaminas, minerales y agua. ✔Es importante consumir diariamente esos seis nutrientes para construir y mantener una función corporal saludable. . . ⚠️Asesoramienton nutricional a domicilio⚠️ #vidasana  #cuerpoymentesanos  #entucasa  #estarbien  #estarbien 
Se nos acaba el Domingo y se nos viene una nueva semana 😜
#actitud para enfrentarla : enforcarse 🤓 siempre segur@ de que algo maravilloso está a punto de suceder 🤩
¡¡¡ Que sea una cortita, pero gran semana para tod@s !!! 🌈🙌
Feliz tarde 💚
( 📸 @carlos_pilates ) *
*
*
#pilates #pilatesteacher #workout #pilatesreformer #issatrainer #motivacion #enpositivo #entrenamientointegral #acondicionamientofisico #cuerpoymente #salud #vidasana #estilodevidasaludable #vidaconsciente #ejercicio
#equilibrio #energia #goodvibes #fe #bienestar #saludydeporte #saludable #saludybienestar #wellness #strong #eatclean #enforma #cuerpoymentesanos #calidaddevida
Se nos acaba el Domingo y se nos viene una nueva semana 😜 #actitud  para enfrentarla : enforcarse 🤓 siempre segur@ de que algo maravilloso está a punto de suceder 🤩 ¡¡¡ Que sea una cortita, pero gran semana para tod@s !!! 🌈🙌 Feliz tarde 💚 ( 📸 @carlos_pilates ) * * * #pilates  #pilatesteacher  #workout  #pilatesreformer  #issatrainer  #motivacion  #enpositivo  #entrenamientointegral  #acondicionamientofisico  #cuerpoymente  #salud  #vidasana  #estilodevidasaludable  #vidaconsciente  #ejercicio  #equilibrio  #energia  #goodvibes  #fe  #bienestar  #saludydeporte  #saludable  #saludybienestar  #wellness  #strong  #eatclean  #enforma  #cuerpoymentesanos  #calidaddevida 
Yo creo que cada una tiene su propio cuento de hadas en la mente.
.
.
Para algunas será una profesión, para otras un #viaje, habrá quienes sueñan con estilo de vida diferente, con casarse, con vivir en otro lugar, lo que sea.
.
.
Estamos acostumbradas a pensar que cuento de hadas son los de #Disney pero creo que es hora de sacarnos las estructuras de la cabeza.
.
.
Ojo, si tu cuento de hadas es uno de Disney, a por ello querida que lo que importa es que el cuento te haga feliz. .
.
Si te pregunto: ¿cuál es tu cuento de hadas? Tal vez no sepas cuál es o te puede pasar que ya está todo diseñado. .
.
No importa la situación en la que estés, aún hay tiempo. Para pensarlo, para diseñarlo, para cambiarlo... y para hacerlo realidad. .
.
Estás viva, agradecélo siendo feliz 💖😘. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vidasaludable #vidacreativa #goodvibes #energíapositiva #psicologíapositiva #mentesana #cuerpoymentesanos #frasedeldía  #coach #coaching #healtgygirl #healthychoice #vidasana #nutrirelalma #alimentoparaelalma #salud #universo #mecuido #meescucho #saludinterior #amorpropio #fit #fitfam #fitgirl #fitness #motivación #inspiración
Yo creo que cada una tiene su propio cuento de hadas en la mente. . . Para algunas será una profesión, para otras un #viaje , habrá quienes sueñan con estilo de vida diferente, con casarse, con vivir en otro lugar, lo que sea. . . Estamos acostumbradas a pensar que cuento de hadas son los de #Disney  pero creo que es hora de sacarnos las estructuras de la cabeza. . . Ojo, si tu cuento de hadas es uno de Disney, a por ello querida que lo que importa es que el cuento te haga feliz. . . Si te pregunto: ¿cuál es tu cuento de hadas? Tal vez no sepas cuál es o te puede pasar que ya está todo diseñado. . . No importa la situación en la que estés, aún hay tiempo. Para pensarlo, para diseñarlo, para cambiarlo... y para hacerlo realidad. . . Estás viva, agradecélo siendo feliz 💖😘. . . . . . . . . . . . . . . . . #vidasaludable  #vidacreativa  #goodvibes  #energíapositiva  #psicologíapositiva  #mentesana  #cuerpoymentesanos  #frasedeldía   #coach  #coaching  #healtgygirl  #healthychoice  #vidasana  #nutrirelalma  #alimentoparaelalma  #salud  #universo  #mecuido  #meescucho  #saludinterior  #amorpropio  #fit  #fitfam  #fitgirl  #fitness  #motivación  #inspiración 
Una pausa para conectar con el cuerpo, la naturaleza y el bienestar. 24 y 25 de Nov. Teapa, Tabasco. @hotel.azul.esmeralda @bioenergetica.mx @bioenergetica.mid #bienestar #tabasco #cuerpoymentesanos #hotelazulesmeralda
Porque si lo que vamos a decir no ayuda, mejor no digamos nada 😉.
.
.
Feliz martes 💖😘.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vidasaludable #vidacreativa #goodvibes #energíapositiva #psicologíapositiva #mentesana #cuerpoymentesanos #frasedeldía  #coach #coaching #healtgygirl #healthychoice #vidasana #nutrirelalma #alimentoparaelalma #salud #universo #mecuido #meescucho #saludinterior #amorpropio #fit #fitfam #fitgirl #fitness #motivación #inspiración
Porque si lo que vamos a decir no ayuda, mejor no digamos nada 😉. . . Feliz martes 💖😘. . . . . . . . . . . . . . . . . #vidasaludable  #vidacreativa  #goodvibes  #energíapositiva  #psicologíapositiva  #mentesana  #cuerpoymentesanos  #frasedeldía   #coach  #coaching  #healtgygirl  #healthychoice  #vidasana  #nutrirelalma  #alimentoparaelalma  #salud  #universo  #mecuido  #meescucho  #saludinterior  #amorpropio  #fit  #fitfam  #fitgirl  #fitness  #motivación  #inspiración 
Si ya descubriste la razón por la que estás acá, a iluminar el mundo desarrollándola.
.
.
Si aún no la descubriste, prestá atención. Tal vez en el lugar menos esperado la encuentres. .
.
Que tengas una hermosa semana.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vidasaludable #vidacreativa #goodvibes #energíapositiva #psicologíapositiva #mentesana #cuerpoymentesanos #frasedeldía  #coach #coaching #healtgygirl #healthychoice #vidasana #nutrirelalma #alimentoparaelalma #salud #universo #mecuido #meescucho #saludinterior #amorpropio #fit #fitfam #fitgirl #fitness #motivación #inspiración
Si ya descubriste la razón por la que estás acá, a iluminar el mundo desarrollándola. . . Si aún no la descubriste, prestá atención. Tal vez en el lugar menos esperado la encuentres. . . Que tengas una hermosa semana. . . . . . . . . . . . . . . #vidasaludable  #vidacreativa  #goodvibes  #energíapositiva  #psicologíapositiva  #mentesana  #cuerpoymentesanos  #frasedeldía   #coach  #coaching  #healtgygirl  #healthychoice  #vidasana  #nutrirelalma  #alimentoparaelalma  #salud  #universo  #mecuido  #meescucho  #saludinterior  #amorpropio  #fit  #fitfam  #fitgirl  #fitness  #motivación  #inspiración 
y̳ v̳o̳s̳o̳t̳r̳o̳s̳ q̳u̳e̳ d̳e̳s̳a̳y̳u̳n̳a̳s̳t̳e̳i̳s̳?? Después de mis micronizados de fruta, verduras y bayas 🍇🍆🍒toca mi súper bebida de vainilla con un poquito de cancela y todos los nutrientes necesarios para funcionar🥛!!🔝🔝 Sabías que el desayuno es la comida más importante del día??? Valora si le das a tu cuerpo lo que necesita 🤔
Si tienes dudas, pregúntame sin compromiso.
#desayunosaludable #yomecuido #unplusentusalud #cuidateyquierete #controlatupeso #healthylifestyle #wellnesslife #cuerpoymentesanos
y̳ v̳o̳s̳o̳t̳r̳o̳s̳ q̳u̳e̳ d̳e̳s̳a̳y̳u̳n̳a̳s̳t̳e̳i̳s̳?? Después de mis micronizados de fruta, verduras y bayas 🍇🍆🍒toca mi súper bebida de vainilla con un poquito de cancela y todos los nutrientes necesarios para funcionar🥛!!🔝🔝 Sabías que el desayuno es la comida más importante del día??? Valora si le das a tu cuerpo lo que necesita 🤔 Si tienes dudas, pregúntame sin compromiso. #desayunosaludable  #yomecuido  #unplusentusalud  #cuidateyquierete  #controlatupeso  #healthylifestyle  #wellnesslife  #cuerpoymentesanos 
# H I D R A T A T E !! # D I S F R U T A 🍉🍓🥝 Yaaa disponibles los jugos OliOli! En @almacen_desabores 💃💃 #notequedesin #yoteavise #colacionricaysana #consumoconscinte #cuerpoymentesanos 🤗
Ya saben chavos coman  comida saludable y hagan ejercicio. 
#CuerpoYMenteSanos.
Moverse , activarse , darle vida sana al cuerpo haciendo una actividad física sin límites de edad ni condicionamientos físicos ‼️#pilatesreformer #pilateslovers #estudio #cuerpoymentesanos #actitudpositiva 🙌🏽❤️😊‼️
Que delicia un spa en casa, con Just lo podemos tener, pregúntame cómo 
#spaencasa #relajate #descansa #cuerpoymentesanos #tensionacumulada #tiempoparati
Sí, eso que estás dudando si podrás o no. .
.
Hacélo. Vos podés. .
.
Que tengas una hermosa semana ❤😘.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vidasaludable #vidacreativa #goodvibes #energíapositiva #psicologíapositiva #mentesana #cuerpoymentesanos #frasedeldía  #coach #coaching #healtgygirl #healthychoice #vidasana #nutrirelalma #alimentoparaelalma #salud #universo #mecuido #meescucho #saludinterior #amorpropio #fit #fitfam #fitgirl #fitness #motivación #inspiración
Sí, eso que estás dudando si podrás o no. . . Hacélo. Vos podés. . . Que tengas una hermosa semana ❤😘. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #vidasaludable  #vidacreativa  #goodvibes  #energíapositiva  #psicologíapositiva  #mentesana  #cuerpoymentesanos  #frasedeldía   #coach  #coaching  #healtgygirl  #healthychoice  #vidasana  #nutrirelalma  #alimentoparaelalma  #salud  #universo  #mecuido  #meescucho  #saludinterior  #amorpropio  #fit  #fitfam  #fitgirl  #fitness  #motivación  #inspiración 
Cambiar nuestro cuerpo pasa primero por cambiar nuestra mente. El esfuerzo, la constancia, la motivación, tiene su origen en nosotros mismos, y sólo depende de ello. Enfoquémosnos!! A luchar contra nuestra mente, desterrar el NO PUEDO y el no tengo fuerza de voluntad. Cambiando el chip y malos habitos alimenticios tienen todas las de ganar. "Piensa siempre en tu cuerpo como un efecto colateral de tú mente" Carry Fisher.

No culpes a los problemas, la falta de tiempo, al clima, la genética o a cualquier excusa. Es tu desición.

Cada paso cuenta, cada peldaño suma, cada pequeño avance es el cimiento para algo grande. Y así, poquito a poco se van alcanzando las metas por muy lejanas que estas parezcan.

A no perder la motivación! 😉
Feliz día feriado! 
Un abrazo!

#motivacion #pilates #cuerpoymentesanos #habitossaludables #fitness #esfuerzo #constancia #control #bienestar #instagood #instafit #entrenamientoconsciente
Cambiar nuestro cuerpo pasa primero por cambiar nuestra mente. El esfuerzo, la constancia, la motivación, tiene su origen en nosotros mismos, y sólo depende de ello. Enfoquémosnos!! A luchar contra nuestra mente, desterrar el NO PUEDO y el no tengo fuerza de voluntad. Cambiando el chip y malos habitos alimenticios tienen todas las de ganar. "Piensa siempre en tu cuerpo como un efecto colateral de tú mente" Carry Fisher. No culpes a los problemas, la falta de tiempo, al clima, la genética o a cualquier excusa. Es tu desición. Cada paso cuenta, cada peldaño suma, cada pequeño avance es el cimiento para algo grande. Y así, poquito a poco se van alcanzando las metas por muy lejanas que estas parezcan. A no perder la motivación! 😉 Feliz día feriado! Un abrazo! #motivacion  #pilates  #cuerpoymentesanos  #habitossaludables  #fitness  #esfuerzo  #constancia  #control  #bienestar  #instagood  #instafit  #entrenamientoconsciente 
El trabajo definitivamente forma parte de la vida de la mayoría de las personas. Gracias a él, unos crecen, otros subsisten. Lo importante es saber cuándo nos merecemos o necesitamos un buen descanso y momentos de recreación. Esto hace a la mente y al cuerpo más saludables. Si los momentos de relax lo compartimos con la familia, estableceremos conexiones más fuertes basadas en emociones positivas.

#descanso #recreacion #trabajo #psicología #familia #psicofamiliar #tiempolibre #cuerpoymentesanos #salud #saludmental
El trabajo definitivamente forma parte de la vida de la mayoría de las personas. Gracias a él, unos crecen, otros subsisten. Lo importante es saber cuándo nos merecemos o necesitamos un buen descanso y momentos de recreación. Esto hace a la mente y al cuerpo más saludables. Si los momentos de relax lo compartimos con la familia, estableceremos conexiones más fuertes basadas en emociones positivas. #descanso  #recreacion  #trabajo  #psicología  #familia  #psicofamiliar  #tiempolibre  #cuerpoymentesanos  #salud  #saludmental 
Róbalo entero... listo y fresco para preparar de diferentes maneras...ruedas... filetes... churrasco al horno #pescadofresco#pescaderianunesabreu#chacao#cuerpoymentesanos
La belleza de la naturaleza vista con diferentes ojos 👀👀 😍😍😍✨✨✨💚💚 #cochiguaz #cuerpoymentesanos #felicidad #amarpropio
A gozar a gozar #felizviernes 😊😊 que tengan un excelente día #sonríe cada día para que siempre sea el mejor día 😊😊✨💥💥💥💚💚💚 #nutricioncelular #cuerpoymentesanos 🐵🙈🙉🙊
No esperes al lunes, ni al primer día del mes. .
.
Tomá la decisión hoy. Es el primer paso para lograr lo que quieras.
.
.
Feliz jueves ❤😘.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vidasaludable #vidacreativa #goodvibes #energíapositiva #psicologíapositiva #mentesana #cuerpoymentesanos #frasedeldía  #coach #coaching #healtgygirl #healthychoice #vidasana #nutrirelalma #alimentoparaelalma #salud #universo #mecuido #meescucho #saludinterior #amorpropio #fit #fitfam #fitgirl #fitness #motivación #inspiración
No esperes al lunes, ni al primer día del mes. . . Tomá la decisión hoy. Es el primer paso para lograr lo que quieras. . . Feliz jueves ❤😘. . . . . . . . . . . . . . . . #vidasaludable  #vidacreativa  #goodvibes  #energíapositiva  #psicologíapositiva  #mentesana  #cuerpoymentesanos  #frasedeldía   #coach  #coaching  #healtgygirl  #healthychoice  #vidasana  #nutrirelalma  #alimentoparaelalma  #salud  #universo  #mecuido  #meescucho  #saludinterior  #amorpropio  #fit  #fitfam  #fitgirl  #fitness  #motivación  #inspiración 
⭐Soy fea. ⭐Soy gorda. ⭐Soy una inútil. ⭐Soy re indecisa. ⭐Tengo muchos pelos. ⭐No sé expresarme. ⭐Me enojo super fácil. ⭐No sirvo para nada. ⭐Soy impaciente. ⭐Soy aburrida. ⭐Soy insoportable. ⭐Es normal que nadie me quiera. ⭐Soy un fracaso...
.
.
¿No te desespera leer lo anterior? ¿No te dan ganas de hacer callar esa voz? ¿No te preocupa que una persona piense todo eso de sí misma?.
.
.
Te pregunto: ¿cuántas veces te dijiste un montón de cosas malas? ¿Y cuántas te creíste todo lo que tu mente te gritaba?.
.
.
Esta semana te propongo, que selecciones un mínimo de 3 (y un máximo de infinito) características tuyas. Físicas, de tu personalidad, de tus gustos, las que quieras pero, con la condición de que para vos sean un halago.
.
.
Decíte a vos misma todos los días cuán orgullosa estás de todo eso tan bonito que hay en vos. .
.
Y cuando vuelvan los pensamientos negativos y críticos, frenálos y enfocáte en lo positivo. .
.
Vos tenés el poder de controlar tu mente. Si le permitís que te insulte, ella lo hará de la peor manera. Si le enseñás a tratarte con amor, ella aprenderá y vos, tu cuerpo y tu espíritu, estarán mucho mejor.
.
.
Buenas noches ❤😘.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vidasaludable #vidacreativa #goodvibes #energíapositiva #psicologíapositiva #mentesana #cuerpoymentesanos #frasedeldía  #coach #coaching #healtgygirl #healthychoice #vidasana #nutrirelalma #alimentoparaelalma #salud #universo #mecuido #meescucho #saludinterior #amorpropio #fit #fitfam #fitgirl #fitness #motivación #inspiración
⭐Soy fea. ⭐Soy gorda. ⭐Soy una inútil. ⭐Soy re indecisa. ⭐Tengo muchos pelos. ⭐No sé expresarme. ⭐Me enojo super fácil. ⭐No sirvo para nada. ⭐Soy impaciente. ⭐Soy aburrida. ⭐Soy insoportable. ⭐Es normal que nadie me quiera. ⭐Soy un fracaso... . . ¿No te desespera leer lo anterior? ¿No te dan ganas de hacer callar esa voz? ¿No te preocupa que una persona piense todo eso de sí misma?. . . Te pregunto: ¿cuántas veces te dijiste un montón de cosas malas? ¿Y cuántas te creíste todo lo que tu mente te gritaba?. . . Esta semana te propongo, que selecciones un mínimo de 3 (y un máximo de infinito) características tuyas. Físicas, de tu personalidad, de tus gustos, las que quieras pero, con la condición de que para vos sean un halago. . . Decíte a vos misma todos los días cuán orgullosa estás de todo eso tan bonito que hay en vos. . . Y cuando vuelvan los pensamientos negativos y críticos, frenálos y enfocáte en lo positivo. . . Vos tenés el poder de controlar tu mente. Si le permitís que te insulte, ella lo hará de la peor manera. Si le enseñás a tratarte con amor, ella aprenderá y vos, tu cuerpo y tu espíritu, estarán mucho mejor. . . Buenas noches ❤😘. . . . . . . . . . . . . . #vidasaludable  #vidacreativa  #goodvibes  #energíapositiva  #psicologíapositiva  #mentesana  #cuerpoymentesanos  #frasedeldía   #coach  #coaching  #healtgygirl  #healthychoice  #vidasana  #nutrirelalma  #alimentoparaelalma  #salud  #universo  #mecuido  #meescucho  #saludinterior  #amorpropio  #fit  #fitfam  #fitgirl  #fitness  #motivación  #inspiración 
Los #yogalovers de Providencia, en nuestro encuentro de hoy. Excelente clase! #plazasactivas
#cuerpoymentesanos #yogaalairelibre #vidasana @providencia_activa
@deportesprovi
Como todos sabemos, es muy importante mantener nuestro #cuerpoymentesanosyactivos. La Gimnasia Cerebral es una serie de actividades fáciles y agradables que ponen en funcionamiento ambos hemisferios cerebrales, mejorando la conexión entre #cerebroycuerpo a través del #movimiento, además las funciones cerebrales como la #concentracion, #comprensiondelectura y #memoria. #dennison#gimnasiacerebral #cuerpoymentesanos #cerebroenaccion #atencionyconcentracion #memoria #aprendemoshaciendo.
Como todos sabemos, es muy importante mantener nuestro #cuerpoymentesanosyactivos . La Gimnasia Cerebral es una serie de actividades fáciles y agradables que ponen en funcionamiento ambos hemisferios cerebrales, mejorando la conexión entre #cerebroycuerpo  a través del #movimiento , además las funciones cerebrales como la #concentracion , #comprensiondelectura  y #memoria . #dennison #gimnasiacerebral  #cuerpoymentesanos  #cerebroenaccion  #atencionyconcentracion  #memoria  #aprendemoshaciendo .
Enriqueciendo mi mente para romper paradigmas, siempre acompañada de los mejores productos #accell #energia #cuerpoymentesanos
Quieres conocer un poco más sobre las vacunas y la controversia que hay sobre ellas? Bueno no te pierdas entonces hoy a las 12:00 este nuevo segmento de Podcast que abriré en IGTV con mi queridísimo Allan Tépper @Tusaludsecreta. -
Estén muy atentos porque estará buenísimo. Me comentan por aquí abajo que les parece.
.
.
.
 #tipsdesalud #sanatucuerpo #weightloss #lifestyle #cuerposano #mediconutricionista #Miami #Broward #aventura #motivacion #movimiento #energia #vidasaludable #cuerpoymentesanos #Vacunas #Controversia #Podcast
Quieres conocer un poco más sobre las vacunas y la controversia que hay sobre ellas? Bueno no te pierdas entonces hoy a las 12:00 este nuevo segmento de Podcast que abriré en IGTV con mi queridísimo Allan Tépper @Tusaludsecreta. - Estén muy atentos porque estará buenísimo. Me comentan por aquí abajo que les parece. . . . #tipsdesalud  #sanatucuerpo  #weightloss  #lifestyle  #cuerposano  #mediconutricionista  #Miami  #Broward  #aventura  #motivacion  #movimiento  #energia  #vidasaludable  #cuerpoymentesanos  #Vacunas  #Controversia  #Podcast 
Las tensiones psíquicas, si no son descargadas de forma adecuada, se acumularán y generarán dolores tanto psíquicos como físicos...muchos trastornos de ansiedad comienzan de esta forma, la persona no ha descargado cuestiones de su vida de manera adecuada a lo largo del tiempo y queda en un “estado de alerta constante” sintiéndose ansioso o angustiado -ya les conté que son sinónimos...Muchas otras veces, los dolores por tensiones internas que no han sido descargados de forma correcta, pasan al cuerpo ....cómo pasan?  Por “su vía orgánica facilitada” ...hay una predisposición primero genética,  y luego, en enlace con lo ambiental y con los hábitos de una persona, que hace que ese cuerpo descargue ante ciertas cuestiones de tensión, somatizando siempre de la misma manera... Pensando de esta manera, un dolor psíquico puede ser un dolor físico también... y con este criterio, no serán solo un listado las enfermedades psicosomáticas, sino que podría serlo cualquiera...#psicosomáticas #dolorpsiquico #dolorfisico #tensiones #descargas #enfermedades #cuerpoymente #cuerpoymentesanos
Las tensiones psíquicas, si no son descargadas de forma adecuada, se acumularán y generarán dolores tanto psíquicos como físicos...muchos trastornos de ansiedad comienzan de esta forma, la persona no ha descargado cuestiones de su vida de manera adecuada a lo largo del tiempo y queda en un “estado de alerta constante” sintiéndose ansioso o angustiado -ya les conté que son sinónimos...Muchas otras veces, los dolores por tensiones internas que no han sido descargados de forma correcta, pasan al cuerpo ....cómo pasan? Por “su vía orgánica facilitada” ...hay una predisposición primero genética, y luego, en enlace con lo ambiental y con los hábitos de una persona, que hace que ese cuerpo descargue ante ciertas cuestiones de tensión, somatizando siempre de la misma manera... Pensando de esta manera, un dolor psíquico puede ser un dolor físico también... y con este criterio, no serán solo un listado las enfermedades psicosomáticas, sino que podría serlo cualquiera...#psicosomáticas  #dolorpsiquico  #dolorfisico  #tensiones  #descargas  #enfermedades  #cuerpoymente  #cuerpoymentesanos 
#Sonreír es la mejor medicina diaria😃💫
#Salud en el Hogar 🏡
.
✨Empresa Argentina de Internación Domiciliaría.
.
.
💫Solicita  la mejor atención médica en Capital Federal y todo Gran Buenos Aires.
.
☎️ 011-4737-2013//📩info@saludenelhogar.com.ar
.
.
.
#salud #sonreir#disfrutar #alegria #amor #saludenelhogarok #frase #sonrisa #feliz #fitnessysalud #enrgiapositivasempre #cuerpoymentesanos
Se abren lugares para el próximo taller!
.
Iniciamos 8 de Octubre en el Centro Cultural Regional del Sureste en Merida, Yucatan. .
.
.
@bioenergetica.mx @bioenergetica.vsa #bioenergetica #meridayucatán #moverseparaconocerse #cuerpoymovimiento #cuerpoymentesanos #alegria
MAS PROMOCIONES 🙋🏽‍♀️🙅🏻‍♀️🙋🏽‍♂️👌🏿 .
La terapia con ventosas, consiste en aplicar ventosas –normalmente elaboradas con cristal o plástico – sobre el cuerpo del paciente, y hacer con ellas un efecto de vacío mediante el que la ventosa se adhiere al cuerpo y succiona la piel y parte del músculo, abriendo los poros y estimulando la circulación sanguínea y linfática.
.
Mucho mejor es el efecto cuando se complementan con masajes, sobre todo el descontracturante.
.
Reserva tu turno ahora! 👆🏼
.
#an #arreasnonino #promocion #drenajelinfaticomanual #masajeconventosas #limpiezafacial #sauna #diadelamadre #octubre #relax #feelgood #bienestar #sanando #cuerpoymentesanos #salud #descontracturante #relajante
MAS PROMOCIONES 🙋🏽‍♀️🙅🏻‍♀️🙋🏽‍♂️👌🏿 . La terapia con ventosas, consiste en aplicar ventosas –normalmente elaboradas con cristal o plástico – sobre el cuerpo del paciente, y hacer con ellas un efecto de vacío mediante el que la ventosa se adhiere al cuerpo y succiona la piel y parte del músculo, abriendo los poros y estimulando la circulación sanguínea y linfática. . Mucho mejor es el efecto cuando se complementan con masajes, sobre todo el descontracturante. . Reserva tu turno ahora! 👆🏼 . #an  #arreasnonino  #promocion  #drenajelinfaticomanual  #masajeconventosas  #limpiezafacial  #sauna  #diadelamadre  #octubre  #relax  #feelgood  #bienestar  #sanando  #cuerpoymentesanos  #salud  #descontracturante  #relajante 
Repetí esta afirmación cada vez que sientas que no vas a poder, que algo te supera o que estás perdiendo la fe en vos.
.
.
Repetíla aunque no tengas un motivo.
.
.
Decíla hasta que lo creas de verdad.
.
.
Feliz martes ❤😘
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vidasaludable #vidacreativa #goodvibes #energíapositiva #psicologíapositiva #mentesana #cuerpoymentesanos #frasedeldía  #coach #coaching #healtgygirl #healthychoice #vidasana #nutrirelalma #alimentoparaelalma #salud #universo #mecuido #meescucho #saludinterior #amorpropio #fit #fitfam #fitgirl #fitness #motivación #inspiración
Repetí esta afirmación cada vez que sientas que no vas a poder, que algo te supera o que estás perdiendo la fe en vos. . . Repetíla aunque no tengas un motivo. . . Decíla hasta que lo creas de verdad. . . Feliz martes ❤😘 . . . . . . . . . . . . . . . . #vidasaludable  #vidacreativa  #goodvibes  #energíapositiva  #psicologíapositiva  #mentesana  #cuerpoymentesanos  #frasedeldía   #coach  #coaching  #healtgygirl  #healthychoice  #vidasana  #nutrirelalma  #alimentoparaelalma  #salud  #universo  #mecuido  #meescucho  #saludinterior  #amorpropio  #fit  #fitfam  #fitgirl  #fitness  #motivación  #inspiración 
3,2,1 démosle!!! Vamos a empezar el camino para llegar a la meta.

#cumpletusmetas #sueñosporalcanzar #ayudaracambiarvidas #healthylife #vidasana #cuerpoymentesanos #mitrabajoenelbolsillo
Te dicen algo lindo y respondés: "lo decís porque me querés...".
.
.
Resaltan una característica tuya y pensás: "lo dice por compromiso".
.
.
Te hacen un obsequio y la respuesta es: "no te hubieras molestado".
.
.
Te felicitan por algo e inmediatamente decís: "no fue para tanto".
.
.
Y así, te vas desligando de todos los halagos que la gente tiene para vos.
.
.
Es que un poco aprendiste que es de vanidosas aceptar los piropos y te fuiste olvidando de cómo recibirlos así, sin más. .
.
Cuando alguien te dice algo lindo, es importante que lo recibas, lo aceptes y te apropies de eso. .
.
Lo bonito es tan tuyo como lo que no te gusta. Disfrutálo. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vidasaludable #vidacreativa #goodvibes #energíapositiva #psicologíapositiva #mentesana #cuerpoymentesanos #frasedeldía  #coach #coaching #healtgygirl #healthychoice #vidasana #nutrirelalma #alimentoparaelalma #salud #universo #mecuido #meescucho #saludinterior #amorpropio #fit #fitfam #fitgirl #fitness #motivación #inspiración
Te dicen algo lindo y respondés: "lo decís porque me querés...". . . Resaltan una característica tuya y pensás: "lo dice por compromiso". . . Te hacen un obsequio y la respuesta es: "no te hubieras molestado". . . Te felicitan por algo e inmediatamente decís: "no fue para tanto". . . Y así, te vas desligando de todos los halagos que la gente tiene para vos. . . Es que un poco aprendiste que es de vanidosas aceptar los piropos y te fuiste olvidando de cómo recibirlos así, sin más. . . Cuando alguien te dice algo lindo, es importante que lo recibas, lo aceptes y te apropies de eso. . . Lo bonito es tan tuyo como lo que no te gusta. Disfrutálo. . . . . . . . . . . . . . . . . #vidasaludable  #vidacreativa  #goodvibes  #energíapositiva  #psicologíapositiva  #mentesana  #cuerpoymentesanos  #frasedeldía   #coach  #coaching  #healtgygirl  #healthychoice  #vidasana  #nutrirelalma  #alimentoparaelalma  #salud  #universo  #mecuido  #meescucho  #saludinterior  #amorpropio  #fit  #fitfam  #fitgirl  #fitness  #motivación  #inspiración 
Así como cada vez que una característica nos enoja en otras personas, sabemos que algo de eso hay en nosotras, y por eso nos molesta, con lo positivo pasa lo mismo. .
.
Lo que admirás, lo que te fascina de otra persona, es algo que tenés vos también. .
.
Tal vez no te hayas dado cuenta o no te tomaste el tiempo de desarrollar esa característica que tanto te gusta en el otro.
.
.
Pero eso está ahí, pidiendo a gritos salir del lugar donde está escondida. .
. 
Para arrancar la semana, te propongo que empieces por registrar aquello que admirás en quienes están a tu alrededor. .
.
Cuando veas las cosas en modo "yo tengo algo de eso", te va a ser mucho más fácil encontrarlas en vos y sacarlas a la luz.
.
.
Que tengas una hermosa semana ❤😘.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vidasaludable #vidacreativa #goodvibes #energíapositiva #psicologíapositiva #mentesana #cuerpoymentesanos #frasedeldía  #coach #coaching #healtgygirl #healthychoice #vidasana #nutrirelalma #alimentoparaelalma #salud #universo #mecuido #meescucho #saludinterior #amorpropio #fit #fitfam #fitgirl #fitness #motivación #inspiración
Así como cada vez que una característica nos enoja en otras personas, sabemos que algo de eso hay en nosotras, y por eso nos molesta, con lo positivo pasa lo mismo. . . Lo que admirás, lo que te fascina de otra persona, es algo que tenés vos también. . . Tal vez no te hayas dado cuenta o no te tomaste el tiempo de desarrollar esa característica que tanto te gusta en el otro. . . Pero eso está ahí, pidiendo a gritos salir del lugar donde está escondida. . . Para arrancar la semana, te propongo que empieces por registrar aquello que admirás en quienes están a tu alrededor. . . Cuando veas las cosas en modo "yo tengo algo de eso", te va a ser mucho más fácil encontrarlas en vos y sacarlas a la luz. . . Que tengas una hermosa semana ❤😘. . . . . . . . . . . . . . . . . #vidasaludable  #vidacreativa  #goodvibes  #energíapositiva  #psicologíapositiva  #mentesana  #cuerpoymentesanos  #frasedeldía   #coach  #coaching  #healtgygirl  #healthychoice  #vidasana  #nutrirelalma  #alimentoparaelalma  #salud  #universo  #mecuido  #meescucho  #saludinterior  #amorpropio  #fit  #fitfam  #fitgirl  #fitness  #motivación  #inspiración 
Gyrokinesis al parque #gyrokinesis #movilidad #workout #cuerpoymentesanos #parques #respirar #zonasverdes #priteccion delas zonas verdes @pesparzarhenals_ @carolinarosalesfarias @patriciaercole
La Comida tiene un papel importante que desempeñar en nuestras comunidades, es más que sólo nutrír el cuerpo, es nutrír el alma!...
.
.
Hermoso domingo caraqueño.💚🙌
.
.
#Sanatural #ProductosNaturales #salud #HábitosSaludables  #EstiloDeVida #saludable #Sano #bienestar #Natural #Vidasaludable #domingo #alimentación #cuerpo #CuerpoYMenteSanos #Puertolacruz #lechería #Barcelona #Oriente #Caracas #Venezuela🇻🇪
Llevando Bienestar a la familia 👪 💐 🤸‍♂️Sano, 🧠 sana, ♥ Sano...
Simple...
#kromasolmx #kromasol #bienestar #salud #cuerpoymentesanos #ejercicio #energía #bajadepeso #antistress
Características positivas que podrían hacerle sentir más saludable

Los efectos del bienestar mental podrían ser tan fuertes cuando se trata de la salud física que incluso los niños que tienen una perspectiva más positiva podrían mejorar su salud al alcanzar la edad adulta, según Laura Kubzansky, investigadora de la Facultad de Salud Pública de Harvard.

En especial, ciertas características parecen ser beneficiosas para prevenir o controlar padecimientos como ataques cardíacos, derrames cerebrales, diabetes y depresión, incluyendo:
.
💡Vitalidad emocional , que involucra una sensación de entusiasmo, esperanza y compromiso Optimismo, o tener la perspectiva de que sucederá algo bueno (Kubzansky descubrió que las personas optimistas podían disminuir a la mitad su riesgo de enfermedades coronarias)
.
💡Fuerte apoyo social, de amigos y familiares
.
💡Fuerte autorregulación, incluyendo la capacidad para resistir momentos de estrés, elegir un estilo de vida saludable y evitar conductas de riesgo.
.
.
.
#Sanatural #ProductosNaturales #salud #HábitosSaludables  #EstiloDeVida #saludable #Sano #bienestar #Natural #Vidasaludable #CuerpoYMenteSanos #Puertolacruz #lechería 
#Barcelona #Oriente #caraca #Venezuela🇻
Características positivas que podrían hacerle sentir más saludable Los efectos del bienestar mental podrían ser tan fuertes cuando se trata de la salud física que incluso los niños que tienen una perspectiva más positiva podrían mejorar su salud al alcanzar la edad adulta, según Laura Kubzansky, investigadora de la Facultad de Salud Pública de Harvard. En especial, ciertas características parecen ser beneficiosas para prevenir o controlar padecimientos como ataques cardíacos, derrames cerebrales, diabetes y depresión, incluyendo: . 💡Vitalidad emocional , que involucra una sensación de entusiasmo, esperanza y compromiso Optimismo, o tener la perspectiva de que sucederá algo bueno (Kubzansky descubrió que las personas optimistas podían disminuir a la mitad su riesgo de enfermedades coronarias) . 💡Fuerte apoyo social, de amigos y familiares . 💡Fuerte autorregulación, incluyendo la capacidad para resistir momentos de estrés, elegir un estilo de vida saludable y evitar conductas de riesgo. . . . #Sanatural  #ProductosNaturales  #salud  #HábitosSaludables  #EstiloDeVida  #saludable  #Sano  #bienestar  #Natural  #Vidasaludable  #CuerpoYMenteSanos  #Puertolacruz  #lechería  #Barcelona  #Oriente  #caraca  #Venezuela 🇻
Todo es cuestión de actitud. .
.
Hay momentos más difíciles que otros, situaciones externas que no podemos controlar, personas que tenemos que aguantar.
.
.
Pero cuánto nos afecte depende de nosotros y del modo en que respondemos a eso. .
.
A algunas nos tomará un poco más de tiempo, pero todas podemos hacer de nuestro mundo, un lugar más bonito. .
.
#FelizJueves
.
. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vidasaludable #vidacreativa #goodvibes #energíapositiva #psicologíapositiva #mentesana #cuerpoymentesanos #frasedeldía  #coach #coaching #healtgygirl #healthychoice #vidasana #nutrirelalma #alimentoparaelalma #salud #universo #mecuido #meescucho #saludinterior #amorpropio #fit #fitfam #fitgirl #fitness #motivación #inspiración
Todo es cuestión de actitud. . . Hay momentos más difíciles que otros, situaciones externas que no podemos controlar, personas que tenemos que aguantar. . . Pero cuánto nos afecte depende de nosotros y del modo en que respondemos a eso. . . A algunas nos tomará un poco más de tiempo, pero todas podemos hacer de nuestro mundo, un lugar más bonito. . . #FelizJueves  . . . . . . . . . . . . . . . . . . #vidasaludable  #vidacreativa  #goodvibes  #energíapositiva  #psicologíapositiva  #mentesana  #cuerpoymentesanos  #frasedeldía   #coach  #coaching  #healtgygirl  #healthychoice  #vidasana  #nutrirelalma  #alimentoparaelalma  #salud  #universo  #mecuido  #meescucho  #saludinterior  #amorpropio  #fit  #fitfam  #fitgirl  #fitness  #motivación  #inspiración 
Crear hábitos saludables que nos lleven a tener mejores días y cambien los pensamientos negativos en ideas positivas, en tiempos de cambios es todo un reto, si logras implementar estos hábitos en la mañana notaras grandes cambios tanto físicos como mentales:
-
💫Ser agradecido
💫Duerme bien y levántate temprano.
💫Lava bien tu lengua “cepíllala”
💫Toma una taza de agua caliente y agrégale limón
💫Realiza actividad física.
💫Báñate con agua tibia y cepilla tu cuerpo.
💫Bebe un delicioso smoothie verde
💫Escucha música positiva
💫No te olvides de meditar
💫Anote las cosas que usted aprecia, intente ser agradecido por las cosas que tiene a su alrededor sin importar lo pequeños que sean, es a través de las pequeñas cosas que conseguiremos ser felices y conseguir lo que deseamos.
.
No te olvides de llevar estos consejos a la práctica, notarás un cambio importante en tu vida, de esta manera lograras mantener un cuerpo y mente saludables... 💚😋
.
.
#Sanatural #ProductosNaturales #salud #HábitosSaludables  #EstiloDeVida #saludable #Sano #bienestar #Natural #Vidasaludable #CuerpoYMenteSanos #Puertolacruz #lechería 
#Barcelona #Oriente #Venezuela🇻🇪
Crear hábitos saludables que nos lleven a tener mejores días y cambien los pensamientos negativos en ideas positivas, en tiempos de cambios es todo un reto, si logras implementar estos hábitos en la mañana notaras grandes cambios tanto físicos como mentales: - 💫Ser agradecido 💫Duerme bien y levántate temprano. 💫Lava bien tu lengua “cepíllala” 💫Toma una taza de agua caliente y agrégale limón 💫Realiza actividad física. 💫Báñate con agua tibia y cepilla tu cuerpo. 💫Bebe un delicioso smoothie verde 💫Escucha música positiva 💫No te olvides de meditar 💫Anote las cosas que usted aprecia, intente ser agradecido por las cosas que tiene a su alrededor sin importar lo pequeños que sean, es a través de las pequeñas cosas que conseguiremos ser felices y conseguir lo que deseamos. . No te olvides de llevar estos consejos a la práctica, notarás un cambio importante en tu vida, de esta manera lograras mantener un cuerpo y mente saludables... 💚😋 . . #Sanatural  #ProductosNaturales  #salud  #HábitosSaludables  #EstiloDeVida  #saludable  #Sano  #bienestar  #Natural  #Vidasaludable  #CuerpoYMenteSanos  #Puertolacruz  #lechería  #Barcelona  #Oriente  #Venezuela 🇻🇪
📣📣📣HOY!!! @almacen_desabores se llena de jugos fresquitos para arrancar la primavera con todoooo!!! 🍉🥝🍓🍹 #frutasdeestacion #5porcionedaldia #vitaminasymineralesintactos #cuerpoymentesanos
Hay días normales, días alegres, días oscuros y días raros. .
.
Frente a cada situación, actuamos diferente, porque somos todas distintas. .
.
Por eso hoy, te propongo que sea cual sea el tipo de día que te haya tocado, te tomes un tiempo para hacer algo que te dé un poco de paz. .
.
Vivimos en un mundo acelerado, turbulento y lleno de desafíos. Es necesario tomarnos un ratito para serenarnos.
.
.
Que tengas un bonito martes ❤😘. .
. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#vidasaludable #vidacreativa #goodvibes #energíapositiva #psicologíapositiva #mentesana #cuerpoymentesanos #frasedeldía  #coach #coaching #healtgygirl #healthychoice #vidasana #nutrirelalma #alimentoparaelalma #salud #universo #mecuido #meescucho #saludinterior #amorpropio #fit #fitfam #fitgirl #fitness #motivación #inspiración
Hay días normales, días alegres, días oscuros y días raros. . . Frente a cada situación, actuamos diferente, porque somos todas distintas. . . Por eso hoy, te propongo que sea cual sea el tipo de día que te haya tocado, te tomes un tiempo para hacer algo que te dé un poco de paz. . . Vivimos en un mundo acelerado, turbulento y lleno de desafíos. Es necesario tomarnos un ratito para serenarnos. . . Que tengas un bonito martes ❤😘. . . . . . . . . . . . . . . . . . . #vidasaludable  #vidacreativa  #goodvibes  #energíapositiva  #psicologíapositiva  #mentesana  #cuerpoymentesanos  #frasedeldía   #coach  #coaching  #healtgygirl  #healthychoice  #vidasana  #nutrirelalma  #alimentoparaelalma  #salud  #universo  #mecuido  #meescucho  #saludinterior  #amorpropio  #fit  #fitfam  #fitgirl  #fitness  #motivación  #inspiración