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Non ci fermiamo mai! 
Questa sera Dimostrazione Le Creuset con Romina! 😁
Ecco alcuni momenti dell'ultima serata dell'anno! ✌
Grazie @coffechef7
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#bosiocasa #cuneo #viaroma39 #lecreuset #dimostrazione #ghisa #cucinare #cucinaresano
Kamut ai frutti di mare 🦐 con pesto di zucchine e mandorle - SENZA pomodoro🍅, aglio e cipolla ➡️ Ingredienti per 1: 
Olio extravergine 
150g di pesce misto al naturale surgelato 
60g di kamut in chicchi 
50 ml di vino bianco fermo 
Peperoncino in polvere
Prezzemolo 
Pepe Nero 
Pesto di zucchine e mandorle della mamma ➡️ Procedimento: 
Lasciare in acqua fredda il kamut per una mezzoretta, scolarlo e cuocerlo per il tempo indicato in etichetta. Per il mio c’è voluta un’oretta. 
A freddo in pentola mettere un filo d’olio, il misto di mare congelato e gli aromi. Salate solamente alla fine, spesso non è necessario per la presenza di cozze e vongole che contengono ancora acqua salata. 
Sfumare con il vino bianco e cuocere per pochi minuti. A fine cottura unire kamut e sugo con un cucchiaio di pesto per legare. 
In questo modo si possono cucinare infiniti cereali variando sempre 😊 
#recipes #fish #kamut #cereal #healthyfood #healthylifestyle #dinner #healthyrecipes #food #passion #diet #nutrition #longevita #pesce #cucinaresano #prenditicuradite #persil #likeforlikes #semplicità #cena #cenetta #brescia #cremona
Kamut ai frutti di mare 🦐 con pesto di zucchine e mandorle - SENZA pomodoro🍅, aglio e cipolla ➡️ Ingredienti per 1: Olio extravergine 150g di pesce misto al naturale surgelato 60g di kamut in chicchi 50 ml di vino bianco fermo Peperoncino in polvere Prezzemolo Pepe Nero Pesto di zucchine e mandorle della mamma ➡️ Procedimento: Lasciare in acqua fredda il kamut per una mezzoretta, scolarlo e cuocerlo per il tempo indicato in etichetta. Per il mio c’è voluta un’oretta. A freddo in pentola mettere un filo d’olio, il misto di mare congelato e gli aromi. Salate solamente alla fine, spesso non è necessario per la presenza di cozze e vongole che contengono ancora acqua salata. Sfumare con il vino bianco e cuocere per pochi minuti. A fine cottura unire kamut e sugo con un cucchiaio di pesto per legare. In questo modo si possono cucinare infiniti cereali variando sempre 😊 #recipes  #fish  #kamut  #cereal  #healthyfood  #healthylifestyle  #dinner  #healthyrecipes  #food  #passion  #diet  #nutrition  #longevita  #pesce  #cucinaresano  #prenditicuradite  #persil  #likeforlikes  #semplicità  #cena  #cenetta  #brescia  #cremona 
Se usi #CrockPot non preoccuparti della bolletta, è fino a quattro volte più economica delle normali cotture in forno, induzione o gas. Inoltre la bassa temperatura garantisce risultati eccellenti e ricette molto gustose. #CrockPot #slowcooker #slowcookers #slowcooking #cotturalenta #cotturaperfetta #pentolaslowcooker #cucinaitaliana#cucinamoderna #consiglidicucina#consigliincucina #cucinarebene#cucinaresano #cucinasalutare #atavola #benessereatavola #saluteintavola #instacook #instacooking
Se usi #CrockPot  non preoccuparti della bolletta, è fino a quattro volte più economica delle normali cotture in forno, induzione o gas. Inoltre la bassa temperatura garantisce risultati eccellenti e ricette molto gustose. #CrockPot  #slowcooker  #slowcookers  #slowcooking  #cotturalenta  #cotturaperfetta  #pentolaslowcooker  #cucinaitaliana #cucinamoderna  #consiglidicucina #consigliincucina  #cucinarebene #cucinaresano  #cucinasalutare  #atavola  #benessereatavola  #saluteintavola  #instacook  #instacooking 
Stasera paella!!
Ricetta per Bimby TM5 e tm31.  Ingredienti per 6 persone:
- 500 gr riso parboiled. - 100 gr polpa pomodoro 🍅. - 500 gr cozze - 200 gr vongole. - 200 gr gamberetti sgusciati. - 200 gr calamari  tagliati a  striscioline - 250 gr pollo a pezzetti. - 200 gr piselli ( io non li ho usati). - mezzo peperone rosso a dadini. - mezzo peperone giallo a dadini. - 1 spicchi d’aglio. - 70 gr olio evo. - 2 bustine zafferano - 1 litro acqua. - 5 gr dado vegetale. - sale, pepe. - prezzemolo ( io non l’ho usato)
Procedimento:  Mettere cozze, vongole, gamberetti e calamari nel recipiente del varoma . Mettere il pollo i piselli e i peperoni nel vassoio . Mettere nel boccale l’aglio 5 sec. Vel.7. Aggiungere l’olio 3 min. 100 gradi vel. 1.
Aggiungere la polpa di pomodoro il Dado e l’acqua , posizionare il varoma con il vassoio e cuocere 25 min temp. Varoma vel.1. Rimuovere il varoma e aggiungere il riso, lo zafferano, il sale e il pepe. Riposizionare il varoma 15 min. Temperatura varoma vel. 1.
Versare in un piatto da portata, mescolare, spolverizzare con il prezzemolo e servire.
#paella #bimbyitalia #cucinoconbimby #cucinoio #fattoincasa #bimbytm5 #bimbytm31 #cenaacasa #cenaacasamia #cucinaresano #cucinaresanoegustoso #ingredienti #ingredientidiqualità #cucinachepassione #bimbychepassione #bimbychef #bimbyincucina #graziebimby #salvacena #amocucinare
Stasera paella!! Ricetta per Bimby TM5 e tm31. Ingredienti per 6 persone: - 500 gr riso parboiled. - 100 gr polpa pomodoro 🍅. - 500 gr cozze - 200 gr vongole. - 200 gr gamberetti sgusciati. - 200 gr calamari tagliati a striscioline - 250 gr pollo a pezzetti. - 200 gr piselli ( io non li ho usati). - mezzo peperone rosso a dadini. - mezzo peperone giallo a dadini. - 1 spicchi d’aglio. - 70 gr olio evo. - 2 bustine zafferano - 1 litro acqua. - 5 gr dado vegetale. - sale, pepe. - prezzemolo ( io non l’ho usato) Procedimento: Mettere cozze, vongole, gamberetti e calamari nel recipiente del varoma . Mettere il pollo i piselli e i peperoni nel vassoio . Mettere nel boccale l’aglio 5 sec. Vel.7. Aggiungere l’olio 3 min. 100 gradi vel. 1. Aggiungere la polpa di pomodoro il Dado e l’acqua , posizionare il varoma con il vassoio e cuocere 25 min temp. Varoma vel.1. Rimuovere il varoma e aggiungere il riso, lo zafferano, il sale e il pepe. Riposizionare il varoma 15 min. Temperatura varoma vel. 1. Versare in un piatto da portata, mescolare, spolverizzare con il prezzemolo e servire. #paella  #bimbyitalia  #cucinoconbimby  #cucinoio  #fattoincasa  #bimbytm5  #bimbytm31  #cenaacasa  #cenaacasamia  #cucinaresano  #cucinaresanoegustoso  #ingredienti  #ingredientidiqualità  #cucinachepassione  #bimbychepassione  #bimbychef  #bimbyincucina  #graziebimby  #salvacena  #amocucinare 
Specchio specchio delle mie brame, chi è la zucca più bella del reame?

Mirror of my desires, who is the most beautiful pumpkin in the realm?

#zucca#cucina#tradizioni#cucinaresano#mangiaresano#cooking#follow#follow4follow#followalweys#followme#like4likes#like4follow#likeback#follower#following#like4like#followme#instagood#likesforlikes#followback#ilmulinodelleherbarie#firstpost
Straccetti di pollo con cereali integrali (cotti al forno) sopra una vellutata di zucchine, menta e zucca 🍽😍
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#cucinaresano #risultati #perditadipeso #healthyfood #motivazione #eatclean #nutrizione #persempreinforma #perderepeso #piattosano #networkandnutritionduepuntozero #dimagrire
My sparkling kale ✨🥬 • Today I’m working on developing new recipes for my upcoming healthy cooking labs👩🏻‍🍳
Did you guys know these are part of the services I can offer to you and your friends? 
More will be on my website • STAY TUNED for the real juice coming up very soon 💕👩🏻‍🍳💕
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Il mio cavolo nero brilla ✨🥬• Oggi lavoro sullo sviluppo di nuove ricette per i miei prossimi corsi di cucina healthy👩🏻‍🍳
Sai che questi rientrano tra i miei servizi e puoi prenotare anytime una cooking session privata per te ed i tuoi amici?
Ne parlerò presto e più dettagliatamente sul mio sito • STAY TUNED 💕👩🏻‍🍳💕
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My sparkling kale ✨🥬 • Today I’m working on developing new recipes for my upcoming healthy cooking labs👩🏻‍🍳 Did you guys know these are part of the services I can offer to you and your friends? More will be on my website • STAY TUNED for the real juice coming up very soon 💕👩🏻‍🍳💕 •• •• •• Il mio cavolo nero brilla ✨🥬• Oggi lavoro sullo sviluppo di nuove ricette per i miei prossimi corsi di cucina healthy👩🏻‍🍳 Sai che questi rientrano tra i miei servizi e puoi prenotare anytime una cooking session privata per te ed i tuoi amici? Ne parlerò presto e più dettagliatamente sul mio sito • STAY TUNED 💕👩🏻‍🍳💕 - - - - #healthcoaching  #kale  #cookinglab  #workshop  #italianhealthcoach  #wellpreneur  #mammedellabrianza  #mamme  #monzaebrianza  #healthy  #lifestyle  #cucinarechepassione  #cucinaresano  #healthyandfit  #healthcoachingservices  #cateringservice  #donneperledonne  #wellpreneur  #francescariboldiwellness  #beauty  #glowfood  #tornareinforma  #vitadamamma  #mammaebimbo  #greens  #healthytips  #neomamme 
🙅🏼 Toglietemi tutto ma non la #verdura
Non so' voi...ma a casa nostra non manca mai😋
Da quando seguiamo questo nuovo stile di vita sperimentiamo sempre ricette nuove😍 🍃•Buon Pranzo •🍃 #broccolini #broccoli #italianbroccoli #VerduraFresca #cibosanoegustoso #cibobuono #cucinaitaliana #cucinaresano #buongiovedi #giovedi #instafoodbloggers #lunchtime🍴 #vegano #vegetariani #vegano  #foodbloggeritaliani #buonpranzoatutti😋
P͙o͙r͙r͙i͙d͙g͙e͙ a͙l͙ T͙o͙r͙r͙o͙n͙e͙ S͙a͙r͙d͙o͙ 🌸🌼 ______________________________________________________-Avete mai mangiato il Torrone Sardo? È un alimento molto sano fatto con soli tre ingredienti che a noi #fitaddict piacciono molto: •Albume •Miele•Mandorle. 
Ha  una consistenza più morbida e si scioglie in bocca... e con il Porridge ci sta da diooo 🤩 
Ricetta: 
2 tazzine di avena, acqua q.b da aggiungere in cottura ( più o meno 2 bicchieri) 1 cucchiaio di miele, mandorle a pezzi, scorza d arancia, 2 tazzine di albume. 
Procedimento: 
far cuocere L avena con acqua, e aggiungere mano mano che viene assorbita. Aggiungere scorza d arancia grattata, il miele e le Mandorle continuare a mescolare, infine aggiungere L albume e cuocere per altri 2 minuti . 
La consistenza deve essere cremosa e non deve asciugarsi. Io ho aggiunto dentro 1 pezzetto di Torrone che ho fatto sciogliere a fine cottura, ho decorato con miele, mandorle a pezzi e due scaglie di Torrone. 🍊
_____________________________________ #fitnessmotivation #fitnessgirl #torrone #torronesardo #porridge #porridgeporn #porridgepassion #lowcarb #glutenfree #oatmealbowl #oats #fitfam #cucinaresano #breakfastideas #breakfast #thinkorganic #zonediet #foodilysm #fitnessjourney #vscofood #don_in_cucina
P͙o͙r͙r͙i͙d͙g͙e͙ a͙l͙ T͙o͙r͙r͙o͙n͙e͙ S͙a͙r͙d͙o͙ 🌸🌼 ______________________________________________________-Avete mai mangiato il Torrone Sardo? È un alimento molto sano fatto con soli tre ingredienti che a noi #fitaddict  piacciono molto: •Albume •Miele•Mandorle. Ha una consistenza più morbida e si scioglie in bocca... e con il Porridge ci sta da diooo 🤩 Ricetta: 2 tazzine di avena, acqua q.b da aggiungere in cottura ( più o meno 2 bicchieri) 1 cucchiaio di miele, mandorle a pezzi, scorza d arancia, 2 tazzine di albume. Procedimento: far cuocere L avena con acqua, e aggiungere mano mano che viene assorbita. Aggiungere scorza d arancia grattata, il miele e le Mandorle continuare a mescolare, infine aggiungere L albume e cuocere per altri 2 minuti . La consistenza deve essere cremosa e non deve asciugarsi. Io ho aggiunto dentro 1 pezzetto di Torrone che ho fatto sciogliere a fine cottura, ho decorato con miele, mandorle a pezzi e due scaglie di Torrone. 🍊 _____________________________________ #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #torrone  #torronesardo  #porridge  #porridgeporn  #porridgepassion  #lowcarb  #glutenfree  #oatmealbowl  #oats  #fitfam  #cucinaresano  #breakfastideas  #breakfast  #thinkorganic  #zonediet  #foodilysm  #fitnessjourney  #vscofood  #don_in_cucina 
Una ricetta tutta mia che stamani ho condiviso con la community. 
Leggeri e in forma, sempre con gusto, come noi amiamo!

Stile di vita sano, ricette, consigli di benessere e bellezza, fitness, condivisione... in leggerezza! Questo e molto altro é #SeiTuLaStar
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Intanto, bon appétit 😘

#StareBeneèUnPiacere❤
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#superfood #superfoodideas #healthy #takeabreak #pastalovers #pasta #italianpasta #pastaintegrale #healthyfood #healthyrecipes #healthyvegan #cibosano #foodblogger #foodgram #foodlicious #foodies #veganrecipes #ricettevegane #mammafit #pranzo #fitness #HomeWorkout #allenarsi #movimento #incucinaconamore #cucinaresano #ricettelight #ricettafacile
Una ricetta tutta mia che stamani ho condiviso con la community. Leggeri e in forma, sempre con gusto, come noi amiamo! Stile di vita sano, ricette, consigli di benessere e bellezza, fitness, condivisione... in leggerezza! Questo e molto altro é #SeiTuLaStar  Ti piacerebbe far parte della nostra community? Lascia un commento ⬇️ o scrivimi 📩 Intanto, bon appétit 😘 #StareBeneèUnPiacere ❤ • • • • • #superfood  #superfoodideas  #healthy  #takeabreak  #pastalovers  #pasta  #italianpasta  #pastaintegrale  #healthyfood  #healthyrecipes  #healthyvegan  #cibosano  #foodblogger  #foodgram  #foodlicious  #foodies  #veganrecipes  #ricettevegane  #mammafit  #pranzo  #fitness  #HomeWorkout  #allenarsi  #movimento  #incucinaconamore  #cucinaresano  #ricettelight  #ricettafacile 
Ginger Turkey breast
💛
Adoro lo zenzero. E' una radice dai moltissimi poteri curativi e la prima volto che l'ho mangiata sono rimasta affascinata dal suo sapore simile a una scorza di limone piccante. Quello che propongo oggi è solo uno dei molti usi che se ne possono fare ed è usare lo zenzero per insaporire la carne di pollame. Trovate già la ricetta di questa fesa di tacchino allo zenzero sul mio blog! 💛
I love ginger. It's a root with million of healing powers and the first time I ate it I've been enchanted by its flavor: spicy lemon crust. As one of its many uses, I suggest you to use the ginger for cooking the chicken and turkey meat. As usual, I’ve published the recipe of this dish on my blog! 💛 •
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 #ginger #zenzero
#instafood #dailyfood #foodie #foodblogger #fitfoodblogger
#ricettefit  #cucinaresano #salute #dieta #ricettefacilieveloci #mangiaresano #ricettelight #ricettefacili #stiledivitasano 
#fitcooking #healthyfood #fitnessfood #fitfood #eatclean #fitmasterchef #healthy #diet #fitnessrecipes #healthyeating #gymfood #gymdiet  #fitnessdiet
Ginger Turkey breast 💛 Adoro lo zenzero. E' una radice dai moltissimi poteri curativi e la prima volto che l'ho mangiata sono rimasta affascinata dal suo sapore simile a una scorza di limone piccante. Quello che propongo oggi è solo uno dei molti usi che se ne possono fare ed è usare lo zenzero per insaporire la carne di pollame. Trovate già la ricetta di questa fesa di tacchino allo zenzero sul mio blog! 💛 I love ginger. It's a root with million of healing powers and the first time I ate it I've been enchanted by its flavor: spicy lemon crust. As one of its many uses, I suggest you to use the ginger for cooking the chicken and turkey meat. As usual, I’ve published the recipe of this dish on my blog! 💛 • • • • • • • • • • • • • • •  #ginger  #zenzero  #instafood  #dailyfood  #foodie  #foodblogger  #fitfoodblogger  #ricettefit   #cucinaresano  #salute  #dieta  #ricettefacilieveloci  #mangiaresano  #ricettelight  #ricettefacili  #stiledivitasano  #fitcooking  #healthyfood  #fitnessfood  #fitfood  #eatclean  #fitmasterchef  #healthy  #diet  #fitnessrecipes  #healthyeating  #gymfood  #gymdiet   #fitnessdiet 
Per fare colazione ormai è tardi, li teniamo per dopo pranzo 🍫🍪🍪🍫🍪🍫🍬🍬🍬 #cuci_idea #fooditalia #italianfood #cucinare #pasticceria #cucinaresano #biscotti #cioccolato #piccolapasticceria #pastry #caffe #dessert #dolce #cucinarechepassione #cheflife #chef #foodporn #foodpic #instafood #foodblog #blog
Buongiorno ☀️ 😍
Stase mi aspetta una cheat dinner con valanghe (si fa per dire) di sushi sake 🍣... ovvero tanto tanto salmone che adoro 😍😍😍 e quindi tutti gli altri miei pasti saranno ridotti per godermi la serata senza pensieri 🔝🔝🔝 Ho quindi fatto una colazione con una mugcake al volo e ora ne approfitto per postare questa ricetta che avevo preparato nel weekend pensata per gli amanti del matrimonio mela-cannella 🤤
- superfluo aggiungere che mi sento rappresentata anche da questa ennesima categoria... che sono golosa 😋 non si era capito, ne??? 🤷🏼‍♀️ -

Roll Di Cannella
☝🏻🤓 48cal 6,5C 3,4P 0,8G (per singolo roll)

Ingredienti per 9 roll:
🥚 Uova, 1
🥚 Albume d'uovo, 170 g
🌽 Farina di avena, 60 g
🍎 Purea di mela, 100 g
🍯 Sciroppo d'acero, 10 g
Cannella a piacere
Agente lievitante 
Istruzioni:
1. Unire gli ingredienti e stendere il composto su una teglia 
2. Infornare a 200 gradi per 10 minuti
3. Aggiungere la purea di mela e la cannella
4. Tagliare il composto a strisce, arrotolarle e chiuderle formando delle palline nell’alluminio
5. Lasciarle in frigo per almeno 2 ore
6. Spolverarle di cannella e sciroppo d’acero
.

Ringrazio per l’ispirazione le sorelline della salute e della simpatia @fit_ster 🙏🏻☺️
.

#buonappetito 
#breakfast #fitbreakfast #colazionefit #colazione #colazionesana 
#fitfoodie #fitfood #fitfoodporn #healthyfood #healthyfoodstyle #eatclean #mangiaresano #alimentazioneconsapevole  #cibosano #dietasana #diarioalimentare #cucinaresano #dietfood #dieta #fitchef 
#cucinarechepassione 
#😋 #ricettelight #ricettefit #ricette 
#fitdessert
#cinnamonrolls #apple #lowfat
Buongiorno ☀️ 😍 Stase mi aspetta una cheat dinner con valanghe (si fa per dire) di sushi sake 🍣... ovvero tanto tanto salmone che adoro 😍😍😍 e quindi tutti gli altri miei pasti saranno ridotti per godermi la serata senza pensieri 🔝🔝🔝 Ho quindi fatto una colazione con una mugcake al volo e ora ne approfitto per postare questa ricetta che avevo preparato nel weekend pensata per gli amanti del matrimonio mela-cannella 🤤 - superfluo aggiungere che mi sento rappresentata anche da questa ennesima categoria... che sono golosa 😋 non si era capito, ne??? 🤷🏼‍♀️ - Roll Di Cannella ☝🏻🤓 48cal 6,5C 3,4P 0,8G (per singolo roll) Ingredienti per 9 roll: 🥚 Uova, 1 🥚 Albume d'uovo, 170 g 🌽 Farina di avena, 60 g 🍎 Purea di mela, 100 g 🍯 Sciroppo d'acero, 10 g Cannella a piacere Agente lievitante Istruzioni: 1. Unire gli ingredienti e stendere il composto su una teglia 2. Infornare a 200 gradi per 10 minuti 3. Aggiungere la purea di mela e la cannella 4. Tagliare il composto a strisce, arrotolarle e chiuderle formando delle palline nell’alluminio 5. Lasciarle in frigo per almeno 2 ore 6. Spolverarle di cannella e sciroppo d’acero . Ringrazio per l’ispirazione le sorelline della salute e della simpatia @fit_ster 🙏🏻☺️ . #buonappetito  #breakfast  #fitbreakfast  #colazionefit  #colazione  #colazionesana  #fitfoodie  #fitfood  #fitfoodporn  #healthyfood  #healthyfoodstyle  #eatclean  #mangiaresano  #alimentazioneconsapevole  #cibosano  #dietasana  #diarioalimentare  #cucinaresano  #dietfood  #dieta  #fitchef  #cucinarechepassione  #😋 #ricettelight  #ricettefit  #ricette  #fitdessert  #cinnamonrolls  #apple  #lowfat 
Buongiorno #fitfam!
E se non è delica, è la mia amata dolcissima hokkaido 😍 e comunque ancora lei.. (arriverò arancione alla primavera prossima 😅) E stamattina il pancake fa doppietta.. Zucca 🎃 & Arachidi 🥜, Farcito con cremosissimo skyr @iseyskyritaly alla vaniglia e tanto ammmore.
A volte basta cambiare le note di sottofondo per avere una nuova melodia, e questa devo dire essermi piaciuta molto,

Veloce veloce 100gr di zucca dolce e 200gr di albumi, frullare bene con un mini pimer, fin quando non è bello spumoso e unire 20gr di farina di avena integrale al burro di arachidi, 30gr farina di riso integrale e cremor tartaro. Ad 1/3 di cottura ho messo 10gr di arachidi al naturale... I Bagigi!! 😁
Have a nice day
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#pumpkin #pumpkinlover #pumpkinpancake #pancake #iseyskyr #proteinpancake #pancakelover #pancakerecipe #arachidi #peanutbutterpancake #bagigi #pumpkinpcake #ricettaproteica #ricettafit #healthydiet #ricettalight #healthybreakfast #fitbreakfast #colazionelight #protein #proteine #bblife #cucinaresano #iifymitalia #foodblogger #foodstagram #foodforthought #healthycooking #fitcooking
Buongiorno #fitfam ! E se non è delica, è la mia amata dolcissima hokkaido 😍 e comunque ancora lei.. (arriverò arancione alla primavera prossima 😅) E stamattina il pancake fa doppietta.. Zucca 🎃 & Arachidi 🥜, Farcito con cremosissimo skyr @iseyskyritaly alla vaniglia e tanto ammmore. A volte basta cambiare le note di sottofondo per avere una nuova melodia, e questa devo dire essermi piaciuta molto, Veloce veloce 100gr di zucca dolce e 200gr di albumi, frullare bene con un mini pimer, fin quando non è bello spumoso e unire 20gr di farina di avena integrale al burro di arachidi, 30gr farina di riso integrale e cremor tartaro. Ad 1/3 di cottura ho messo 10gr di arachidi al naturale... I Bagigi!! 😁 Have a nice day . . . #pumpkin  #pumpkinlover  #pumpkinpancake  #pancake  #iseyskyr  #proteinpancake  #pancakelover  #pancakerecipe  #arachidi  #peanutbutterpancake  #bagigi  #pumpkinpcake  #ricettaproteica  #ricettafit  #healthydiet  #ricettalight  #healthybreakfast  #fitbreakfast  #colazionelight  #protein  #proteine  #bblife  #cucinaresano  #iifymitalia  #foodblogger  #foodstagram  #foodforthought  #healthycooking  #fitcooking 
✔Sono le 7 e tutto va bene😂 Buongiorno amici con questo super Porridge croccante Choco banana
.
👉 Ispirata dalla mitica @edda_healthylife per la ricetta di questo croccante porridge rovesciato 😍.
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😋😋Chi vuole un assaggio?
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#porridge#senzalattosio#fitfam#ciaointolleranza#instagood#ricettefit#ricetteperpassione#eatclean#colazionetime#foodblogger#foodpic#pictureoftheday#yummy#lemiecolazionisuig#caosphotodesign#dairyfree#foodiegram#foodstagram#foodartblog#foodlover#foodporn#cucinaresano#nutrition#instalike#dairyfree#tlter#topliketagscom#foodphotography#foodgram
✔Sono le 7 e tutto va bene😂 Buongiorno amici con questo super Porridge croccante Choco banana . 👉 Ispirata dalla mitica @edda_healthylife per la ricetta di questo croccante porridge rovesciato 😍. . 😋😋Chi vuole un assaggio? . #porridge #senzalattosio #fitfam #ciaointolleranza #instagood #ricettefit #ricetteperpassione #eatclean #colazionetime #foodblogger #foodpic #pictureoftheday #yummy #lemiecolazionisuig #caosphotodesign #dairyfree #foodiegram #foodstagram #foodartblog #foodlover #foodporn #cucinaresano #nutrition #instalike #dairyfree #tlter #topliketagscom #foodphotography #foodgram 
RICETTE AL VERDE - blog
CUCINA NATURALE MEDITERRANEA VEGETARIANA
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Senza tentare di sostituire l’originale Orecchia di Elefante 🐘 - sennó mi tolgono la residenza 🤪 -, che rimarrà uno dei miei cibi preferiti da quando ero un trottolino amoroso 👶🏼 per la semplicità e la croccantezza e forse anche per le patatine fritte 🍟 di contorno 🤤, ho provato a creare una alternativa light che possa essere un compromesso fra i sapori croccanti e il conteggio dei macro ☝🏻🤓 Nasce così la cotoletta Fit, che in questo primo tentativo ho accompagnato ad una crema di cavolo nero e zucca 🎃 
Provatela e ditemi se ci sta o no 💪🏻😊
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Cotolette Fit 🥩
☝🏻🤓 316cal 13C 47P 7G

Ingredienti:
🥚 Albumi, 15g (circa)
🌽 Mix di Fiocchi di avena, 15g (circa) e Pangrattato di farro, 8g (circa)
🐓 Petto di pollo, 200g

Istruzioni:
1. Passare il pollo prima negli albumi sbattuti con una forchetta e poi nel mix di avena e farro
2. Stendere su carta da forno e infornare a 200gradi per 20minuti (controllare la cottura desiderata in relazione al proprio forno)
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#proteinfood 
#cotoletta
Senza tentare di sostituire l’originale Orecchia di Elefante 🐘 - sennó mi tolgono la residenza 🤪 -, che rimarrà uno dei miei cibi preferiti da quando ero un trottolino amoroso 👶🏼 per la semplicità e la croccantezza e forse anche per le patatine fritte 🍟 di contorno 🤤, ho provato a creare una alternativa light che possa essere un compromesso fra i sapori croccanti e il conteggio dei macro ☝🏻🤓 Nasce così la cotoletta Fit, che in questo primo tentativo ho accompagnato ad una crema di cavolo nero e zucca 🎃 Provatela e ditemi se ci sta o no 💪🏻😊 . Cotolette Fit 🥩 ☝🏻🤓 316cal 13C 47P 7G Ingredienti: 🥚 Albumi, 15g (circa) 🌽 Mix di Fiocchi di avena, 15g (circa) e Pangrattato di farro, 8g (circa) 🐓 Petto di pollo, 200g Istruzioni: 1. Passare il pollo prima negli albumi sbattuti con una forchetta e poi nel mix di avena e farro 2. Stendere su carta da forno e infornare a 200gradi per 20minuti (controllare la cottura desiderata in relazione al proprio forno) . #buonappetito  #dinner  #fitdinner  #cenafit  #cena  #cenasana  #fitfoodie  #fitfood  #fitfoodporn  #healthyfood  #healthyfoodstyle  #eatclean  #mangiaresano  #alimentazioneconsapevole  #cibosano  #dietasana  #diarioalimentare  #cucinaresano  #dietfood  #dieta  #fitchef  #cucinarechepassione  #😋 #ricettelight  #ricettefit  #ricette  #proteinfood  #cotoletta 
Vale sempre la pena aspettare. .le cose che ci mettono più tempo sono le migliori 😊
Una metafora sulla vita o sulle mie polpette a vapore? 🙈🙈🙈
#cucinaresano #cucinaalvapore #benessere #stiledivita #lifecoaching  #ricettelight 
Più che Buon appetito... Buonanotte 😅😅
È tardi!
È ora di cena!
Voglia di cucinare e idee pari a 0!
Magari pensi a qualcosa di gustoso ma poco calorico..
Cosa ne dici di una bella frittatina che grazie a @reginanerarn puoi fare senza olio?!
Noi abbiamo fatto rosolare dei würstel a pezzetti e buttato giù le uova: tempo 10 minuti la cena è servita!!!
Ancora increduli? #provarepercredere
#reginanera #reginanerapot #reginanerapentoleprofessionali #altagamma #inimitabile #unica #cucina #cucinare #cucinaresano #italiana #cucinaitaliana #piattiitaliani #mangiaresano #cibosano #cucinaresano #cotturaperfetta #risparmioditempo #risparmioenergetico #food #foody #healthyfood #gnam #delicious 
Info in direct o al ‭+39 348 3841194‬ .
📱📲💻
È tardi! È ora di cena! Voglia di cucinare e idee pari a 0! Magari pensi a qualcosa di gustoso ma poco calorico.. Cosa ne dici di una bella frittatina che grazie a @reginanerarn puoi fare senza olio?! Noi abbiamo fatto rosolare dei würstel a pezzetti e buttato giù le uova: tempo 10 minuti la cena è servita!!! Ancora increduli? #provarepercredere  #reginanera  #reginanerapot  #reginanerapentoleprofessionali  #altagamma  #inimitabile  #unica  #cucina  #cucinare  #cucinaresano  #italiana  #cucinaitaliana  #piattiitaliani  #mangiaresano  #cibosano  #cucinaresano  #cotturaperfetta  #risparmioditempo  #risparmioenergetico  #food  #foody  #healthyfood  #gnam  #delicious  Info in direct o al ‭+39 348 3841194‬ . 📱📲💻
🔸Scaloppine di pollo al limone 🥩🥗🍋
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➡️Un piatto dal sapore delicato e profumato grazie alla salsina al limone! Dopo aver infarinato dei petti di pollo, ho fatto sciogliere una noce di burro in una padella, e fatto cuocere il pollo. Poco dopo ho versato mezzo bicchiere di succo di limone, e fatto rosolare il tutto per qualche minuto. ⬅️
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#scaloppine #pollo #limone #chicken #lemon #cenetta #dinner #healtyfood #love #cooking #eating #cucinaitaliana #cucinaresano #saporiitaliani
🔸Scaloppine di pollo al limone 🥩🥗🍋 . ➡️Un piatto dal sapore delicato e profumato grazie alla salsina al limone! Dopo aver infarinato dei petti di pollo, ho fatto sciogliere una noce di burro in una padella, e fatto cuocere il pollo. Poco dopo ho versato mezzo bicchiere di succo di limone, e fatto rosolare il tutto per qualche minuto. ⬅️ . #scaloppine  #pollo  #limone  #chicken  #lemon  #cenetta  #dinner  #healtyfood  #love  #cooking  #eating  #cucinaitaliana  #cucinaresano  #saporiitaliani 
Ecco un classico esempio di quando si #mangiasano con gusto! 😇Pasticcio di cavollfiore (1) con yogurt greco magro(170gr), parmgiano a piacere, pangrattato sopra, olio, sale e pepe. (una spolverata di erba cipollina se vi piace). In forno 180° con grill👏
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#healtyfoods #healthyrecipes #cucinacreativa #cabbage #cucinaresano #mangiaresano #fitfood #dietetique #foodoftheday #healthydinner #insta_food #foodblogger #fitcook #cooking #cookhealthy #instacooking #veg #vegetarianrecipes #yummy #healty #lightfood #cibosano #igfood #ighealth
Ecco un classico esempio di quando si #mangiasano  con gusto! 😇Pasticcio di cavollfiore (1) con yogurt greco magro(170gr), parmgiano a piacere, pangrattato sopra, olio, sale e pepe. (una spolverata di erba cipollina se vi piace). In forno 180° con grill👏 . . . #healtyfoods  #healthyrecipes  #cucinacreativa  #cabbage  #cucinaresano  #mangiaresano  #fitfood  #dietetique  #foodoftheday  #healthydinner  #insta_food  #foodblogger  #fitcook  #cooking  #cookhealthy  #instacooking  #veg  #vegetarianrecipes  #yummy  #healty  #lightfood  #cibosano  #igfood  #ighealth 
Stasera VERDURE GRIGLIATE 🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆
Le verdure grigliate sono un contorno salutare, colorato e molto saporito, in quanto la semplice grigliatura ne preserva il gusto e ne esalta tutto il sapore e la bontà. Potete gustarle al naturale oppure condirle con dell’olio e prezzemolo, a seconda dei gusti. Le verdure grigliate sono un ottimo contorno per accompagnare piatti di pesce e di carne, una pietanza gustosa ideale anche per un pic-nic o per una gita fuori porta!
#food #foodblogger #foodphotography #verdure #verduregrigliate #grill #instagram #instagood #instafood #mangiarebene #mangiaresano #mangiareitaliano #fooditaly #instalike #instablogger #cucinarechepassione #cucinaresano #melenzane #zucchine #peperoni #italia #italy #italy🇮🇹 #foodphotography
Stasera VERDURE GRIGLIATE 🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆🍆 Le verdure grigliate sono un contorno salutare, colorato e molto saporito, in quanto la semplice grigliatura ne preserva il gusto e ne esalta tutto il sapore e la bontà. Potete gustarle al naturale oppure condirle con dell’olio e prezzemolo, a seconda dei gusti. Le verdure grigliate sono un ottimo contorno per accompagnare piatti di pesce e di carne, una pietanza gustosa ideale anche per un pic-nic o per una gita fuori porta! #food  #foodblogger  #foodphotography  #verdure  #verduregrigliate  #grill  #instagram  #instagood  #instafood  #mangiarebene  #mangiaresano  #mangiareitaliano  #fooditaly  #instalike  #instablogger  #cucinarechepassione  #cucinaresano  #melenzane  #zucchine  #peperoni  #italia  #italy  #italy 🇮🇹 #foodphotography 
Et voilà! La pappa è servita! 😋
Vellutata di zucca con pepe nero e noce moscata, senza lattosio, con crostini di pane aromatizzati con sale, aglio, olio extravergine di oliva, rosmarino e salvia. 
Sul sito potete leggere un bell'articolo sulla zucca della naturopata dott.ssa Zaira Semeraro.

and voila! Food is served! 😋
Velvety pumpkin with black pepper and nutmeg, lactose-free, with bread croutons flavoured with salt, garlic, extra virgin olive oil, rosemary and sage.
On the site you can read a nice article about the pumpkin of naturopath dott. ssa Zaira Semeraro.

#zucca#cucina#tradizioni#cucinaresano#mangiaresano#cooking#follow#follow4follow#followalweys#followme#like4likes#like4follow#likeback#follower#following#like4like#followme#instagood#likesforlikes#followback#ilmulinodelleherbarie#firstpost
Et voilà! La pappa è servita! 😋 Vellutata di zucca con pepe nero e noce moscata, senza lattosio, con crostini di pane aromatizzati con sale, aglio, olio extravergine di oliva, rosmarino e salvia. Sul sito potete leggere un bell'articolo sulla zucca della naturopata dott.ssa Zaira Semeraro. and voila! Food is served! 😋 Velvety pumpkin with black pepper and nutmeg, lactose-free, with bread croutons flavoured with salt, garlic, extra virgin olive oil, rosemary and sage. On the site you can read a nice article about the pumpkin of naturopath dott. ssa Zaira Semeraro. #zucca #cucina #tradizioni #cucinaresano #mangiaresano #cooking #follow #follow4follow #followalweys #followme #like4likes #like4follow #likeback #follower #following #like4like #followme #instagood #likesforlikes #followback #ilmulinodelleherbarie #firstpost 
Un'altra pietanza all'insegna della buona cucina siciliana. Questa sera a cena mulinciane ammuttunate. Si è così che si chiamano nel nostro paese e in Sicilia!! Melanzane ripiene con pezzettini di caciocavallo, aglio e sale, pepe e menta quanto basta e una buona dose di passata di pomodoro!! #secondipiatti #cibosiciliano #buoncibo #secucinosonoviva #cucinaresano #cucinareconamore #lacucinadellamamma #cucinacasareccia # lamiacucina #secucinatevoi #ortaggiatavola
Stasera pesce, orata al forno con spadellata di broccoli
#cucinasalutare #cucinaresano #pappabuona
PENTOLA A PRESSIONE ... SI !
Da un anno a questa parte ho iniziato ad usare la famosa pentola a pressione .
Sapete perché ? 
Perché prima di tutto permette di cucinare in diversi modi , che sfruttano il potere del calore e del vapore .
Infatti la particolarità di questa pentola è che il liquido non si perde ma resta all’interno permettendo una cottura più omogenea e poi veloce .
Oltre alla cottura classica , permette di sterilizzate vasetti di vetro o barattoli.
Altra cosa che io trovo molto interessante e pratica è che riduce i tempi di cottura di alimenti che richiedono una cottura prolungata senza perdere il gusto, inoltre è una pentola che si autoregola quindi non è necessaria la nostra presenza.
Ultima ma non di importanza , anzi forse dovevo citarla come prima cosa : restano all’interno della pentola tutti i sali minerali e tutte le vitamine contenuti negli alimenti senza disperdersi.
Insomma direi in linea con la vita da mamma e con il nostro favoloso programma; pratica , veloce e una cottura sana.
#pentole#mammeaifornelli#mammeinforma#benessere#cucinaresano#cucinarechepassione#me#silvia😉#donnastar🌟t
PENTOLA A PRESSIONE ... SI ! Da un anno a questa parte ho iniziato ad usare la famosa pentola a pressione . Sapete perché ? Perché prima di tutto permette di cucinare in diversi modi , che sfruttano il potere del calore e del vapore . Infatti la particolarità di questa pentola è che il liquido non si perde ma resta all’interno permettendo una cottura più omogenea e poi veloce . Oltre alla cottura classica , permette di sterilizzate vasetti di vetro o barattoli. Altra cosa che io trovo molto interessante e pratica è che riduce i tempi di cottura di alimenti che richiedono una cottura prolungata senza perdere il gusto, inoltre è una pentola che si autoregola quindi non è necessaria la nostra presenza. Ultima ma non di importanza , anzi forse dovevo citarla come prima cosa : restano all’interno della pentola tutti i sali minerali e tutte le vitamine contenuti negli alimenti senza disperdersi. Insomma direi in linea con la vita da mamma e con il nostro favoloso programma; pratica , veloce e una cottura sana. #pentole #mammeaifornelli #mammeinforma #benessere #cucinaresano #cucinarechepassione #me #silvia 😉#donnastar 🌟t
Se ti mancano idee per cucinare la verza ,prova a fare la mia torta salata con verza e patate con solo 120 calorie a porzione, una ricetta deliziosa senza latticini , per la ricetta segui il link che trovi nella mia biografia qui su instagram @semplicemente_light 
#semplicementelight #saygood #saygoodita#ricettelight #ricetteautunnali #cucinaresano #ricettesane
Che felicità avere un bimbo che ama mangiare la verdura, così posso scegliere le più buone e di stagione e preparare gustosissimi piatti..ora a noi due cavolfiore..come ti cucino?
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Natale è vicino ma siamo ancora in tempo per arrivarci in piena forma 😊

Vuoi farlo con me?

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Linea Cervino Plus Barazzoni 
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Padella cm 20 a € 18,90

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Il risveglio al mattino ☀️ è per me un momento molto delicato 😴 , tutti i miei sensi sono molto più sensibili del solito e basta veramente poco per farmi risprofondare la testa nel cuscino 🛌 e rimandare la sveglia ⏰ di qualche minuto per enne volte... Le prime note 🎶 sono a dir poco critiche... se sono dei rumori saró storta per le successive due ore 🤬 perciò ho scelto Perfect Duet di Ed Sheeran che letteralmente adoro 😍 ed è subito amore... e poi quando anche sai di avere nel frigo una colazione super gustosa 😋 ad attenderti dalla sera prima... bhè, combo perfetta!!! 💪🏻💪🏻💪🏻 E voi come fate a saltare giù dal letto ogni mattina???
.
Fitmisú o Fakemisú o Delirio al Caffè ☕️ 🍨
☝🏻🤓 338cal 53C 22P 4G  Ingredienti:
🍞 Fette biscottate al farro, 21g
🍌 Banana, 1
🍦 Yogurt greco al caffè, 170g
🍫 Crema al cioccolato proteica, 10g (come decorazione inclusa nel calcolo macro)

Istruzioni:
1. Bagnare le fette biscottate nel caffè
2. Tritare la banana e unirla allo yogurt
3. Alternare strati di crema con le fette
4. Decorare a piacere
.
#buonappetito 
#breakfast #fitbreakfast #colazionefit #colazione #colazionesana 
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#cucinarechepassione 
#😋 #ricettelight #ricettefit #ricette 
#fitdessert
#fitmisù #tiramisu #lowfat
Il risveglio al mattino ☀️ è per me un momento molto delicato 😴 , tutti i miei sensi sono molto più sensibili del solito e basta veramente poco per farmi risprofondare la testa nel cuscino 🛌 e rimandare la sveglia ⏰ di qualche minuto per enne volte... Le prime note 🎶 sono a dir poco critiche... se sono dei rumori saró storta per le successive due ore 🤬 perciò ho scelto Perfect Duet di Ed Sheeran che letteralmente adoro 😍 ed è subito amore... e poi quando anche sai di avere nel frigo una colazione super gustosa 😋 ad attenderti dalla sera prima... bhè, combo perfetta!!! 💪🏻💪🏻💪🏻 E voi come fate a saltare giù dal letto ogni mattina??? . Fitmisú o Fakemisú o Delirio al Caffè ☕️ 🍨 ☝🏻🤓 338cal 53C 22P 4G Ingredienti: 🍞 Fette biscottate al farro, 21g 🍌 Banana, 1 🍦 Yogurt greco al caffè, 170g 🍫 Crema al cioccolato proteica, 10g (come decorazione inclusa nel calcolo macro) Istruzioni: 1. Bagnare le fette biscottate nel caffè 2. Tritare la banana e unirla allo yogurt 3. Alternare strati di crema con le fette 4. Decorare a piacere . #buonappetito  #breakfast  #fitbreakfast  #colazionefit  #colazione  #colazionesana  #fitfoodie  #fitfood  #fitfoodporn  #healthyfood  #healthyfoodstyle  #eatclean  #mangiaresano  #alimentazioneconsapevole  #cibosano  #dietasana  #diarioalimentare  #cucinaresano  #dietfood  #dieta  #fitchef  #cucinarechepassione  #😋 #ricettelight  #ricettefit  #ricette  #fitdessert  #fitmisù  #tiramisu  #lowfat 
Sapevi che le verdure a foglia larga come insalata e spinaci stimolano la produzione di saliva che ha l’importante funzione di neutralizzare gli acidi della bocca?😮😮😮😁😁😁
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#igienedentale #saludybienestar #saluteebenessere #salute #benessere #consigli #alessioigienistadentale #dentistry #dentista #nutrizionista #nutrition #nutrizione #healthandwellness #healthy #igienistadentale #denti #oralcare #lifestyle #ilovemyjob #amoilmiolavoro #mangiaresano #mangiare #cibo #cibosano #cucinare #cucinaresano #cucinaitaliana #buoneabitudini #dieta#bestofvegan
Sapevi che le verdure a foglia larga come insalata e spinaci stimolano la produzione di saliva che ha l’importante funzione di neutralizzare gli acidi della bocca?😮😮😮😁😁😁 . . . . . . #igienedentale  #saludybienestar  #saluteebenessere  #salute  #benessere  #consigli  #alessioigienistadentale  #dentistry  #dentista  #nutrizionista  #nutrition  #nutrizione  #healthandwellness  #healthy  #igienistadentale  #denti  #oralcare  #lifestyle  #ilovemyjob  #amoilmiolavoro  #mangiaresano  #mangiare  #cibo  #cibosano  #cucinare  #cucinaresano  #cucinaitaliana  #buoneabitudini  #dieta #bestofvegan 
Sii un arcobaleno 🌈 nella nuvola ☁️ di qualcun altro. (M. Angelou)
.
Ho appena scoperto che oggi è la Giornata Mondiale della Gentilezza 🤗, nata in Giappone 🇯🇵 . È un po’ curioso e forse anche triste pensare che bisogna istituire delle giornate così, d’altro canto perché non utilizzarla per compiere una gentilezza in più del solito? 💪🏻💪🏻
Vale anche una frase carina, un bacio, un abbraccio, un sorriso... insomma tutto quello che ci rende migliori e che può far star bene qualcun altro. 💁🏼‍♀️
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E perché non essere anche più gentili verso di noi? 🤔 
Per cena mi sono così coccolata con una nuova versione delle lasagne fit con ragú 🐄... e il sorriso non è ancora andato via dall’ultima forchettata 🔝🤤
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Lasagna Fit 🍲
☝🏻🤓 160cal 24,4C 15,3P 0,2G (escl. ripieno)

Ingredienti:
🌽  Farina di riso 30g
🥚 Albume d'uovo 120g

Istruzioni:
- Unire gli albumi, la farina e un po’ di acqua creando un composto molto liquido. Se di tuo gusto aggiungi le spezie che preferisci, io, ad esempio, ho aggiunto della Curcuma
- Cuocere le crêpes su una padella antiaderente calda sporcata con un po’ di olio
-  Strato per strato alternare in un contenitore le crêpes con un ripieno di tuo piacimento (questa volta io ho messo un ragú di manzo light)
- Spolverare l’ultimo strato con parmigiano e un goccio di olio
- Infornare per 30min a 200 gradi
- Lasciar rassettare... come diceva il mio papà, ovvero riposare
- Degustare

#dinner #cena #fitfood #fitfoodporn #fitfam #healthyfood #healthyfoodstyle #mangiaresano #cucinaresano #ricettelight #ricettefit #ricette #fitchef #cucinarechepassione #fitfoodie #alimentazioneconsapevole #giornatamondialedellagentilezza #worldkindnessday #buonappetito #cibosano #homecooking #dietasana #diarioalimentare #eatclean #cucinaitaliana #dietamediterranea #mangiarebene #lasagna #crepes #ricetteperpassione
Sii un arcobaleno 🌈 nella nuvola ☁️ di qualcun altro. (M. Angelou) . Ho appena scoperto che oggi è la Giornata Mondiale della Gentilezza 🤗, nata in Giappone 🇯🇵 . È un po’ curioso e forse anche triste pensare che bisogna istituire delle giornate così, d’altro canto perché non utilizzarla per compiere una gentilezza in più del solito? 💪🏻💪🏻 Vale anche una frase carina, un bacio, un abbraccio, un sorriso... insomma tutto quello che ci rende migliori e che può far star bene qualcun altro. 💁🏼‍♀️ . E perché non essere anche più gentili verso di noi? 🤔 Per cena mi sono così coccolata con una nuova versione delle lasagne fit con ragú 🐄... e il sorriso non è ancora andato via dall’ultima forchettata 🔝🤤 . Lasagna Fit 🍲 ☝🏻🤓 160cal 24,4C 15,3P 0,2G (escl. ripieno) Ingredienti: 🌽 Farina di riso 30g 🥚 Albume d'uovo 120g Istruzioni: - Unire gli albumi, la farina e un po’ di acqua creando un composto molto liquido. Se di tuo gusto aggiungi le spezie che preferisci, io, ad esempio, ho aggiunto della Curcuma - Cuocere le crêpes su una padella antiaderente calda sporcata con un po’ di olio - Strato per strato alternare in un contenitore le crêpes con un ripieno di tuo piacimento (questa volta io ho messo un ragú di manzo light) - Spolverare l’ultimo strato con parmigiano e un goccio di olio - Infornare per 30min a 200 gradi - Lasciar rassettare... come diceva il mio papà, ovvero riposare - Degustare #dinner  #cena  #fitfood  #fitfoodporn  #fitfam  #healthyfood  #healthyfoodstyle  #mangiaresano  #cucinaresano  #ricettelight  #ricettefit  #ricette  #fitchef  #cucinarechepassione  #fitfoodie  #alimentazioneconsapevole  #giornatamondialedellagentilezza  #worldkindnessday  #buonappetito  #cibosano  #homecooking  #dietasana  #diarioalimentare  #eatclean  #cucinaitaliana  #dietamediterranea  #mangiarebene  #lasagna  #crepes  #ricetteperpassione 
Polenta integrale, crema di piselli secchi, carote al forno alle erbette. #cucinareconamore #cucinanaturale #cucinaresano #healtyrecipes #healthyfood #ilovecooking #vegan #veg #veganrecipe #macromediterranea#mangiaresano #mangiarebene
Mangiare è uno dei quattro scopi della vita… quali siano gli altri tre, nessuno lo ha mai saputo.
(Proverbio cinese)

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Ricetta👇last minute
·👇
·👇
· 👉Tubettoni alla carbonara
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
·Preparazione:
⭐🎆💋🎀🎀🎀🎀
Soffriggere olio cipolla e pancetta a dadini.
Aggiungere acqua q.b.e calare 300 gr di pasta tubettoni e sale  cuocere con COPERCHIO CRISTIAN CHEF,per il tempo della cottura della pasta.

A parte preparare un battuto di tre uova,parmigiano grattuggiato sale e pepe .

A FINE COTTURA DELLA PASTA X GLI ULTIMI 5 minuti versare il battuto ,e saltare in padella con una manciata di parmigiano. 💟🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
Ricetta👇last minute ·👇 ·👇 · 👉Tubettoni alla carbonara ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ·Preparazione: ⭐🎆💋🎀🎀🎀🎀 Soffriggere olio cipolla e pancetta a dadini. Aggiungere acqua q.b.e calare 300 gr di pasta tubettoni e sale cuocere con COPERCHIO CRISTIAN CHEF,per il tempo della cottura della pasta. A parte preparare un battuto di tre uova,parmigiano grattuggiato sale e pepe . A FINE COTTURA DELLA PASTA X GLI ULTIMI 5 minuti versare il battuto ,e saltare in padella con una manciata di parmigiano. 💟🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸