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Tortino di patate, zucchine genovesi e mozzarella, con pan grattato e ricotta salata finale. Buono ma si può fare di meglio ("legarlo" con un formaggio tipo fontina, la prossima volta) 😋✌️
#cucina #cucinaitaliana #cucinare #cucinaresano #foodpics #foodpost #foodlover #ilovefood #yummy #semplicementeio #papàincucina #chevelodicoafare #mipiacecucinare #mipiacemangiare #pics #instapics #culinary #patate #zucchine #zucchinegenovesi #alforno #cucinarechepassione #ricottasalata #potato #tortasalata #verdure #mozzarella #buonappetito
Tortino di patate, zucchine genovesi e mozzarella, con pan grattato e ricotta salata finale. Buono ma si può fare di meglio ("legarlo" con un formaggio tipo fontina, la prossima volta) 😋✌️ #cucina  #cucinaitaliana  #cucinare  #cucinaresano  #foodpics  #foodpost  #foodlover  #ilovefood  #yummy  #semplicementeio  #papàincucina  #chevelodicoafare  #mipiacecucinare  #mipiacemangiare  #pics  #instapics  #culinary  #patate  #zucchine  #zucchinegenovesi  #alforno  #cucinarechepassione  #ricottasalata  #potato  #tortasalata  #verdure  #mozzarella  #buonappetito 
L’azienda QUERCETA è immersa in un bellissimo territorio naturale nella splendida Murgia Pugliese (Bari). Fare biologico per loro è una missione. Curano tutto il percorso dalla coltivazione dei campi, per alimentare gli animali, alla produzione di prodotti caseari e carni (fresche e insaccati). Siamo felici di portarti a casa anche i prodotti #Querceta! Li trovi nel nostro shop: link in bio oppure link diretto: https://portanatura.it/?vendor=querceta

#spesaalternativa #spesaadomicilio #spesaonline #biologico #cucinaitaliana #cucinaresano #km0 #localfood #farmersmarket #organicfarming #farmtotable #ricettesane #bio #tuttobuono #siamoquellochemangiamo #coloriesapori #siamoamilano #lacampagnaincittà #prodottibio #prodottiagricoli #amiamolanostraterra #rispetto #rispettiamolanatura
L’azienda QUERCETA è immersa in un bellissimo territorio naturale nella splendida Murgia Pugliese (Bari). Fare biologico per loro è una missione. Curano tutto il percorso dalla coltivazione dei campi, per alimentare gli animali, alla produzione di prodotti caseari e carni (fresche e insaccati). Siamo felici di portarti a casa anche i prodotti #Querceta ! Li trovi nel nostro shop: link in bio oppure link diretto: https://portanatura.it/?vendor=querceta #spesaalternativa  #spesaadomicilio  #spesaonline  #biologico  #cucinaitaliana  #cucinaresano  #km0  #localfood  #farmersmarket  #organicfarming  #farmtotable  #ricettesane  #bio  #tuttobuono  #siamoquellochemangiamo  #coloriesapori  #siamoamilano  #lacampagnaincittà  #prodottibio  #prodottiagricoli  #amiamolanostraterra  #rispetto  #rispettiamolanatura 
Questa sera una #cena veloce e salutare  #Filetto di #merluzzo dorato con una fresca dadolada di #ciliegini #capperi e #scalogno #cosebuonedamangiare #cucinare #cucina #cucinareincasa #cucinaresano #food #foodporn
Non mi stancherò mai di questa parmigiana di zucchine tutta a crudo, fantastica ❤
Non mi stancherò mai di questa parmigiana di zucchine tutta a crudo, fantastica ❤
Ed anche per questa settimana la spesa è fatta😅mercoledì dedicherò la mattinata a cucinare e congelare💪💪💪,metodo con il quale mi trovo benissimo per tre ragioni:
✔una la comodità di trovarmi i pasti già pronti così in base agli impegni non ho da pensare anche di preparare il pranzo o la cena perché la sera prima di andare a dormire controllo il nostro menù planning della settimana e faccio che toglierlo dal congelatore e spostarlo in frigo così scongela naturalmente ;
✔ due per il risparmio,che non sembra ma così c'è ;
✔tre perché dedicando un giorno a settimana a cucinare preparo cose sane e abbiamo un menù bilanciato,diversamente quando si cucina di corsa spesso,e parlo per me, non riesco a preparare sempre cose sane.. Ecco perché per me è importante il menù planning📝,sia per noi che per il nostro bimbo.. .
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#vogliounavitadacasalinga🌸 #menuplanning #menubimbo #shoppinglist #spesaintelligente #cucinaecongela #housewifelifestyle #housekeeping #organizzazioneperfetta #organizedhome #organizer #fattoèmegliocheperfetto #pianificare #risparmio #cucinaresano #mumlifeisthebestlife #mumtobe #famiglia👪 #hygge❤️ #piccolecose #enjoythelittlethings #casa #dispensa
Ed anche per questa settimana la spesa è fatta😅mercoledì dedicherò la mattinata a cucinare e congelare💪💪💪,metodo con il quale mi trovo benissimo per tre ragioni: ✔una la comodità di trovarmi i pasti già pronti così in base agli impegni non ho da pensare anche di preparare il pranzo o la cena perché la sera prima di andare a dormire controllo il nostro menù planning della settimana e faccio che toglierlo dal congelatore e spostarlo in frigo così scongela naturalmente ; ✔ due per il risparmio,che non sembra ma così c'è ; ✔tre perché dedicando un giorno a settimana a cucinare preparo cose sane e abbiamo un menù bilanciato,diversamente quando si cucina di corsa spesso,e parlo per me, non riesco a preparare sempre cose sane.. Ecco perché per me è importante il menù planning📝,sia per noi che per il nostro bimbo.. . . . #vogliounavitadacasalinga 🌸 #menuplanning  #menubimbo  #shoppinglist  #spesaintelligente  #cucinaecongela  #housewifelifestyle  #housekeeping  #organizzazioneperfetta  #organizedhome  #organizer  #fattoèmegliocheperfetto  #pianificare  #risparmio  #cucinaresano  #mumlifeisthebestlife  #mumtobe  #famiglia 👪 #hygge ❤️ #piccolecose  #enjoythelittlethings  #casa  #dispensa 
Voglia di muffin, di torte, o spaghetti e tanto altro? Le migliori ricette le trovi qui🐖
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#libri #libro #libreria @librerialaruffa @biblioteca #letteratura #librai #cultura #edizioni #editori #libribelli #librichepassione #libromania #instabooks #instagram #repost #instalibro #instalibri #consigliodilettura #reading #amoilibri #libridaleggere #buonalettura #unlibroalgiorno #libriricette #ricette #instacook #cucina #cucinaresano
Voglia di muffin, di torte, o spaghetti e tanto altro? Le migliori ricette le trovi qui🐖 • • • #libri  #libro  #libreria  @librerialaruffa @biblioteca #letteratura  #librai  #cultura  #edizioni  #editori  #libribelli  #librichepassione  #libromania  #instabooks  #instagram  #repost  #instalibro  #instalibri  #consigliodilettura  #reading  #amoilibri  #libridaleggere  #buonalettura  #unlibroalgiorno  #libriricette  #ricette  #instacook  #cucina  #cucinaresano 
Sformato fontina  e cotto

Amo questo piatto perché mi fa venire l'acquolina solo il pensiero ma anche per la velocità nel prepararlo!!!!
Compro la pasta sfoglia arrotolata(fischi per me👎) e la parte "difficile" è fatta, si farcisce, si cuoce e si mangia tiepido con il formaggio che fila e si scioglie in bocca.....è arrivato il momento di mangiarlo😋!!!! #cucinare #cucinaresano #cucinaitaliana ##cucinandomelagodo #cucina_italiana #cucina #cucinamoderna #brunch #yummy😋 #yummy #gnamgnam #iloveeating #ilovecooking #ilovefood #fontina #lofaccioio #lunchtime #brunchtime
Sformato fontina e cotto Amo questo piatto perché mi fa venire l'acquolina solo il pensiero ma anche per la velocità nel prepararlo!!!! Compro la pasta sfoglia arrotolata(fischi per me👎) e la parte "difficile" è fatta, si farcisce, si cuoce e si mangia tiepido con il formaggio che fila e si scioglie in bocca.....è arrivato il momento di mangiarlo😋!!!! #cucinare  #cucinaresano  #cucinaitaliana  ##cucinandomelagodo  #cucina_italiana  #cucina  #cucinamoderna  #brunch  #yummy 😋 #yummy  #gnamgnam  #iloveeating  #ilovecooking  #ilovefood  #fontina  #lofaccioio  #lunchtime  #brunchtime 
BUONA COLAZIONE #fitfam 💕
Questa mattina una bella fetta di torta fatta ieri sera.
Torta alle carote cacao e semini.
Ho usato albume miele e farine.. Per chi volesse la ricetta precisa chiedere pure 😘😘
Qual è stata la vostra colazione?? #fitness #fititalia #fititaly #colazionesana #colazionesalutare #eatwell2018 #mangiareconlatesta #mangiaresano #healthy #breakfasthealthy #healtylifestyle  #carote #cacao #cucina #cucinaresano#dietasana #ciboitaliano #merendaitaliana
BUONA COLAZIONE #fitfam  💕 Questa mattina una bella fetta di torta fatta ieri sera. Torta alle carote cacao e semini. Ho usato albume miele e farine.. Per chi volesse la ricetta precisa chiedere pure 😘😘 Qual è stata la vostra colazione?? #fitness  #fititalia  #fititaly  #colazionesana  #colazionesalutare  #eatwell2018  #mangiareconlatesta  #mangiaresano  #healthy  #breakfasthealthy  #healtylifestyle  #carote  #cacao  #cucina  #cucinaresano #dietasana  #ciboitaliano  #merendaitaliana 
Barrette golosissime, è una delle ricette sul prossimo ricettario per bambini... potete scaricare i primi due volumi in modo completamente gratuito tra il materiale del sito (link in bio). #barretteenergetiche #amaranto #ricettegolose #mammacuoca #cucinafacile #cucinaresano #greenlife #cooking #gnammy #instafood
Say cheeeeeese...cake😂😂
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Oggi primo esperimento #cheescake Fit, 🚫senza latte, 🚫senza burro, 🚫senza uova, ma tanto gusto😋
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Grazie a @francesca.pascuzzo e @manuelabenassi10 per l'ispirazione della ricettina.
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✔ happy monday with this Fit cheesecake
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#breakfast#senzalattosio#fitfam#ciaointolleranza#instagood#ricettefit#ricetteperpassione#eatclean#colazionetime#foodblogger#foodpic#pictureoftheday#yummy#lemiecolazionisuig#caosphotodesign#dairyfree#foodiegram#foodstagram#foodartblog#foodlover#foodporn#cucinaresano#nutrition#instalike#dairyfree#tlter#topliketagscom#foodphotography#foodgram#fapiacere
Say cheeeeeese...cake😂😂 . . Oggi primo esperimento #cheescake  Fit, 🚫senza latte, 🚫senza burro, 🚫senza uova, ma tanto gusto😋 . Grazie a @francesca.pascuzzo e @manuelabenassi10 per l'ispirazione della ricettina. . ✔ happy monday with this Fit cheesecake . #breakfast #senzalattosio #fitfam #ciaointolleranza #instagood #ricettefit #ricetteperpassione #eatclean #colazionetime #foodblogger #foodpic #pictureoftheday #yummy #lemiecolazionisuig #caosphotodesign #dairyfree #foodiegram #foodstagram #foodartblog #foodlover #foodporn #cucinaresano #nutrition #instalike #dairyfree #tlter #topliketagscom #foodphotography #foodgram #fapiacere 
Se non avete mai provato il daikon è proprio ora di provarlo 🤗 
Radice di origine asiatica ormai largamente coltivata anche in Italia il daikon è ricco di vitamine, fibre e sali minerali. È considerato un potente brucia grassi. Ideale quindi per chi è a dieta.
La ricetta di oggi è  un insalata tipica giapponese che si prepara velocemente e con pochi ingredienti. il link lo trovate in bio per oggi e poi sul blog cercando con la parola DAIKON 😘✌🏻
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#ricettadelgiorno #italianfoodblogger #glutenfree #senzaglutine #picoftheday #inmykitchen #onmytable #food #foodie #pranzo #colazione #buongiorno #goodmorning #eat #eatclean #cucinaresano #ricetta #ricette #recipe #lunch #foodblogger #foodporn #instafood
#daikon #vegan #veggy #namasu #carote #giappone
Se non avete mai provato il daikon è proprio ora di provarlo 🤗 Radice di origine asiatica ormai largamente coltivata anche in Italia il daikon è ricco di vitamine, fibre e sali minerali. È considerato un potente brucia grassi. Ideale quindi per chi è a dieta. La ricetta di oggi è un insalata tipica giapponese che si prepara velocemente e con pochi ingredienti. il link lo trovate in bio per oggi e poi sul blog cercando con la parola DAIKON 😘✌🏻 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #ricettadelgiorno  #italianfoodblogger  #glutenfree  #senzaglutine  #picoftheday  #inmykitchen  #onmytable  #food  #foodie  #pranzo  #colazione  #buongiorno  #goodmorning  #eat  #eatclean  #cucinaresano  #ricetta  #ricette  #recipe  #lunch  #foodblogger  #foodporn  #instafood  #daikon  #vegan  #veggy  #namasu  #carote  #giappone 
Avete mai sentito parlare di fermentazione naturale di frutta od ortaggi per preparare pane e pizza?🤔🤔🤔 Bene! Io navigando sul web mi sono imbattuta in questi siti
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
https://officinacruscaurbana.com/2018/06/27/acqua-fermentata-di-frutta-o-ortaggi-per-pane-e-pizza 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
http://appassionatinellacucinadistefy.blogspot.com/2016/09/pane-con-acqua-fermentata-o-grapes.html?m=1 
Devo ammettere che sono  rimasta incantata e ho deciso di sperimentare anch'io un lievito di acqua fermentata che mi permettesse di preparare questa croccante focaccia. 
La sperimentazione consiste nel produrre un prefermento usando appunto l'acqua fermentata con frutta, e arrivare a fare un pane o la pizza. La particolarità sta nel fatto che il prefermento (equiparabile ad un lievito naturale) è già pronto al primo rinfresco, stabile e in forza. In pratica, una volta prodotta l'acqua fermentata, si miscelerà della farina e il risultato sarà un lievito naturale nel giro di poche ore.

VI INVITO A DARE UN'OCCHIATA 
Io ho usato dell'uva fatta macerare per qualche giorno in luogo fresco in una bottiglia con acqua e un pò di zucchero....
Il resto poi è FOCACCIA CON ACQUA FERMENTATA😉😉😉
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#unmondodicosebuoneincasmary
#focacciafattaincasa
#focacciahomemade
#lievitomadre #lievitonaturale 
#lievitoliquido #fermentazione #fermentazionenaturale 
#focacciahomemade 
#tastyrecipes #healthyrecipe 
#mangiaresanocongusto 
#viverebene #cucinaresano
Avete mai sentito parlare di fermentazione naturale di frutta od ortaggi per preparare pane e pizza?🤔🤔🤔 Bene! Io navigando sul web mi sono imbattuta in questi siti 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://officinacruscaurbana.com/2018/06/27/acqua-fermentata-di-frutta-o-ortaggi-per-pane-e-pizza 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://appassionatinellacucinadistefy.blogspot.com/2016/09/pane-con-acqua-fermentata-o-grapes.html?m=1 Devo ammettere che sono rimasta incantata e ho deciso di sperimentare anch'io un lievito di acqua fermentata che mi permettesse di preparare questa croccante focaccia. La sperimentazione consiste nel produrre un prefermento usando appunto l'acqua fermentata con frutta, e arrivare a fare un pane o la pizza. La particolarità sta nel fatto che il prefermento (equiparabile ad un lievito naturale) è già pronto al primo rinfresco, stabile e in forza. In pratica, una volta prodotta l'acqua fermentata, si miscelerà della farina e il risultato sarà un lievito naturale nel giro di poche ore. VI INVITO A DARE UN'OCCHIATA Io ho usato dell'uva fatta macerare per qualche giorno in luogo fresco in una bottiglia con acqua e un pò di zucchero.... Il resto poi è FOCACCIA CON ACQUA FERMENTATA😉😉😉 . . #unmondodicosebuoneincasmary  #focacciafattaincasa  #focacciahomemade  #lievitomadre  #lievitonaturale  #lievitoliquido  #fermentazione  #fermentazionenaturale  #focacciahomemade  #tastyrecipes  #healthyrecipe  #mangiaresanocongusto  #viverebene  #cucinaresano 
😍Tutto in relax ....
🤩Giornata in relax ....
😋Merenda in relax ..... 💪🏻🙌👊Si PUÒ fare tutto.. sta a te  avere la consapevolezza di volerlo davvero .....👊👊 💕❤E MENTRE  ASPETTI IL CAMBIAMENTO,
Alla fine cambi  TU...... ❤💞 #merenda #cambiamento #lavoro #positività #linea #possibile #detox #percorso #figli #cucinaresano #fitness #vita #frutta #verdura #businesswoman #buongiorno #mamme #ragazze #amati #occasione
I COLORI DELL’ITALIA 🇮🇹👍🔝😉😋❤️#cucinaitaliana #cucinamediterranea #cucinarebene #cucinaresano #eat #eatclean #cleaneating #eathealthy #eater #healthyfood #healthylifestyle #healthylunch #healthyeating #instagram #instagood #instalike #followforfollowback #followers #DOMENICO BAR SGAMBATI POMPEI#😘❤️🔝😉😜👍👌❤️
Oggi ritorna per tutti i nostri #seguaci IL VIAGGIO DI REGINA NERA 🌍 .
Omaggiamo la #toscana cuocendo su #piastrabbqreginanera una fantastica #fiorentina . Devono essere 3 le componenti per un piatto perfetto: un’ottima materia prima, un ottimo strumento per una cottura eccellente e un’ottima capacità di beccare il #momentogiusto . Regina Nera ha la risposta.
Non avrete più scuse!
Grazie alla nostra #piastrabbq potrete grigliare come preferite e soprattutto #senzacattiviodori !
VIDEO DIMOSTRATIVO 
Dettagli nelle #stories .
Per maggiori info restiamo sempre online o attivi al numero +393483841194 
#reginanera #reginanerapot 
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#reginanera⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #ilviaggiodireginanera #showcooking #innovazione #brevettata #brevetto #ministerodellasalute #brevettocinquestelle #altagamma #inimitabile #unica #cucina #cucinare #cucinaresano #mangiarebene #mangiaresano #cotturaperfetta #todaynoveg #sorryvegans
Oggi ritorna per tutti i nostri #seguaci  IL VIAGGIO DI REGINA NERA 🌍 . Omaggiamo la #toscana  cuocendo su #piastrabbqreginanera  una fantastica #fiorentina  . Devono essere 3 le componenti per un piatto perfetto: un’ottima materia prima, un ottimo strumento per una cottura eccellente e un’ottima capacità di beccare il #momentogiusto  . Regina Nera ha la risposta. Non avrete più scuse! Grazie alla nostra #piastrabbq  potrete grigliare come preferite e soprattutto #senzacattiviodori  ! VIDEO DIMOSTRATIVO Dettagli nelle #stories  . Per maggiori info restiamo sempre online o attivi al numero +393483841194 #reginanera  #reginanerapot  #reginanerapentoleprofessionali  #reginanera ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #ilviaggiodireginanera  #showcooking  #innovazione  #brevettata  #brevetto  #ministerodellasalute  #brevettocinquestelle  #altagamma  #inimitabile  #unica  #cucina  #cucinare  #cucinaresano  #mangiarebene  #mangiaresano  #cotturaperfetta  #todaynoveg  #sorryvegans 
Piatto unico😋
Fettuccine con polpettine al sugo 😋
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➡️Le Ricette Di Ornella ⬅️
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Il Mar Mediterraneo ci offre centinaia di pesci ecosostenibili bisogna solo aver voglia di aprire la mente e accendere il fuoco...
#lampuga questa sconosciuta 
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Domenica a casa di @sabrynafd !
😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
Oltre che nella panificazione, Bread HeArt si diletta anche nella preparazione di sfiziosi dolci! 🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧
La nostra @silviazoe7 è sempre alla ricerca di nuove ricette da provare!
🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷
Se sei interessato  scrivici e creeremo insieme il corso più adatto a te!!
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Domenica a casa di @sabrynafd ! 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 Oltre che nella panificazione, Bread HeArt si diletta anche nella preparazione di sfiziosi dolci! 🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧 La nostra @silviazoe7 è sempre alla ricerca di nuove ricette da provare! 🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷🔶🔷 Se sei interessato scrivici e creeremo insieme il corso più adatto a te!! 🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰 #sourdough  #breadheart  #pastamadre  #lievitomadre  #lievitonaturale  #paneintegrale  #associazioneculturale  #cooking  #bread  #mangiaresano  #instafood  #instabread  #breadlover  #instacooking  #breadofinstagram  #breadbaking  #naturallyleavened  #impasto  #sourdoughbread  #pastamadreviva  #figlidipastamadre  #cibosano  #panefattoincasa  #farina  #lievitazione  #cucinaresano  #saluteebenessere  #igpicroma  #pastamadreaday  #maggio2018  #igpicroma  🔸▪️🔸▪️🔸▪️🔸▪️🔸▪️🔸▪️🔸▪️🔸▪️🔸 Seguici su: 🔸Website➡️ www.breadheart.eu/ 🔸Facebook➡️Bread HeArt 🔸 Facebook / gruppo: "Gli amici di Bread HeArt" 🔸Twitter➡️@BreadHe_Art 🔸Telegram ➡️@BreadHeArt
MINESTRONE...
Cena vegetariana...
A me piace non solo il minestrone ma in particolare il piatto decorato rustico.. #cenalight
#cena
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La collega Rossella ha
Omaggiato la #toscana cuocendo su piastra BBQ Regina Nera una fantastica #fiorentina .
Non avrete più scuse!
Grazie alla nostra piastra potrete grigliare come preferite e soprattutto #senzacattiviodori !
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La collega Rossella ha Omaggiato la #toscana  cuocendo su piastra BBQ Regina Nera una fantastica #fiorentina  . Non avrete più scuse! Grazie alla nostra piastra potrete grigliare come preferite e soprattutto #senzacattiviodori  ! ❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️ Per maggiori info resto sempre a vostra disposizione 💥💥💥💥💥💥💥💥 #reginanerapentoleprofessionali  ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #innovazione  #brevettata  #brevetto  #ministerodellasalute  #brevettocinquestelle  #altagamma  #inimitabile  #unica  #cucina  #cucinare  #cucinaresano  #mangiarebene  #mangiaresano  #cotturaperfetta  #risparmioenergetico  #tastymi  #bontamondiali  #fiorentina  #foodlifegood  #food  #chef  #
Al contadin non far sapere 
quant'è buono "IL CIOCCOLATO"  con le pere☝....e col CoCCo🙊
 Al volo al volo buttato giù all'ultimo momento una ricettina sempre very easy ma super tasty👌
💕🍐💕🍐💕🍐💕🍐💕🍐💕🍐💕🍐
cicciσραทcαкє αℓ ciσccσℓατσ🍫 є cσccσ cσท ρєʑʑєττσทi ∂i ρєrα🍐
cσท cσℓατα ∂i crємα αℓ cαcασ cσท ƒσท∂єทτє є вυrrσ ∂i ทσcciσℓα ~•~•~ ĐΔ ŞβΔVØ~•~•~
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#fitnesslifestyle #cucinaresano #muscles  #flexible #eating #eatingwell #eatinghealthy #dolcisenzaburro #gymlife  #gymnastique ##dolcisenzazucchero #pancakemania  #cicciopancakefit #pancakefit #break #merendalight #restdays #dayoff❤️
Al contadin non far sapere quant'è buono "IL CIOCCOLATO" con le pere☝....e col CoCCo🙊 Al volo al volo buttato giù all'ultimo momento una ricettina sempre very easy ma super tasty👌 💕🍐💕🍐💕🍐💕🍐💕🍐💕🍐💕🍐 cicciσραทcαкє αℓ ciσccσℓατσ🍫 є cσccσ cσท ρєʑʑєττσทi ∂i ρєrα🍐 cσท cσℓατα ∂i crємα αℓ cαcασ cσท ƒσท∂єทτє є вυrrσ ∂i ทσcciσℓα ~•~•~ ĐΔ ŞβΔVØ~•~•~ 💕🍐💕🍐💕🍐💕🍐💕🍐💕🍐💕🍐 #fitnesslifestyle  #cucinaresano  #muscles  #flexible  #eating  #eatingwell  #eatinghealthy  #dolcisenzaburro  #gymlife  #gymnastique  ##dolcisenzazucchero  #pancakemania  #cicciopancakefit  #pancakefit  #break  #merendalight  #restdays  #dayoff ❤️
PRANZO PERSONALIZZATO..
Cavolo lesso
Peperoncino
Carpaccio di salmone marinato
Olio
Limone
Vino rosso di default🍷
#proteine
#fibre
#mangiaresano
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Se me lo avessero detto due anni fa non c’avrei creduto e mi sarei fatta una bella risata. 😄😄😄
Mi ricordo bene come la prima cosa che mi toglievano quando mi mettevo a dieta era la pasta 😂 e come la rimangiavo riprendevo tutto con gli interessi.🤣🤣
Con il #programma invece sono bastati piccoli accorgimenti per raggiungere il mio #obiettivo senza privarmi di lei 👇👇👇❤️😋 Dalla mia cucina il pranzo è servito!🤩 #amolapasta #percorsosano #informaconilsorriso #pranzo #pasta #tagliatelle #pranzoitaliano #lunch #mammaincucina #divertirsiincucina #cucinasana #pastaitaliana #pranzoallitaliana #sabatocosi #pranzo #informasenzarinunce #ilpranzoèservito #ilpranzoèpronto #pranzare #cucinaresano
Se me lo avessero detto due anni fa non c’avrei creduto e mi sarei fatta una bella risata. 😄😄😄 Mi ricordo bene come la prima cosa che mi toglievano quando mi mettevo a dieta era la pasta 😂 e come la rimangiavo riprendevo tutto con gli interessi.🤣🤣 Con il #programma  invece sono bastati piccoli accorgimenti per raggiungere il mio #obiettivo  senza privarmi di lei 👇👇👇❤️😋 Dalla mia cucina il pranzo è servito!🤩 #amolapasta  #percorsosano  #informaconilsorriso  #pranzo  #pasta  #tagliatelle  #pranzoitaliano  #lunch  #mammaincucina  #divertirsiincucina  #cucinasana  #pastaitaliana  #pranzoallitaliana  #sabatocosi  #pranzo  #informasenzarinunce  #ilpranzoèservito  #ilpranzoèpronto  #pranzare  #cucinaresano 
Buongiorno amici 🙌🏼 Ho caricato un nuovo video sul canale! 💃🏽
Questa volta l’argomento è: STESSO IMPASTO, 5 DOLCI DIVERSI 😍 .
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Ora ho una domanda per voi: quale vi ispira di più? Scorrete le foto e scrivetemi 1,2,3,4, o 5! .
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Se volete vedere il video trovata il link in biografia cliccando @carlottaperego. E se volete restare aggiornati sui prossimi video, iscrivetevi e cliccate sulla campanella 🔔
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Vi auguro un weekend di relax e felicità 💚
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Buongiorno amici 🙌🏼 Ho caricato un nuovo video sul canale! 💃🏽 Questa volta l’argomento è: STESSO IMPASTO, 5 DOLCI DIVERSI 😍 . . Ora ho una domanda per voi: quale vi ispira di più? Scorrete le foto e scrivetemi 1,2,3,4, o 5! . . Se volete vedere il video trovata il link in biografia cliccando @carlottaperego. E se volete restare aggiornati sui prossimi video, iscrivetevi e cliccate sulla campanella 🔔 . Vi auguro un weekend di relax e felicità 💚 . . . . . . #ricette  #dolci  #cucinare  #cucinaresano  #cucinare_perverapassione  dolcivegani #ricettevegane  #mangiaresano  #mangiarebene  #forno  #alforno  #fattoincasa  #pastafrolla  #pastafrola  #farina  #biscotti  #tortadimele  #torta  #frolla  #crostata  #cibosano  #cibobuono  #veganitalia  #veganrecipes  #youtube  #italianfoodphotography 
Oggi ritorna per tutti i nostri #seguaci IL VIAGGIO DI REGINA NERA 🌍 .
Omaggiamo la #toscana cuocendo su #piastrabbqreginanera una fantastica #fiorentina . Devono essere 3 le componenti per un piatto perfetto: un’ottima materia prima, un ottimo strumento per una cottura eccellente e un’ottima capacità di beccare il #momentogiusto . Regina Nera ha la risposta.
Non avrete più scuse!
Grazie alla nostra #piastrabbq potrete grigliare come preferite e soprattutto #senzacattiviodori !
Non perdete i prossimi video.
Dettagli nelle #stories .
Per maggiori info restiamo sempre online o attivi al numero +393483841194 
#reginanera #reginanerapot 
#reginanerapentoleprofessionali 
#reginanera⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #ilviaggiodireginanera #innovazione #brevettata #brevetto #ministerodellasalute #brevettocinquestelle #altagamma #inimitabile #unica #cucina #cucinare #cucinaresano #mangiarebene #mangiaresano #cotturaperfetta #risparmioenergetico #todaynoveg #sorryvegans
Oggi ritorna per tutti i nostri #seguaci  IL VIAGGIO DI REGINA NERA 🌍 . Omaggiamo la #toscana  cuocendo su #piastrabbqreginanera  una fantastica #fiorentina  . Devono essere 3 le componenti per un piatto perfetto: un’ottima materia prima, un ottimo strumento per una cottura eccellente e un’ottima capacità di beccare il #momentogiusto  . Regina Nera ha la risposta. Non avrete più scuse! Grazie alla nostra #piastrabbq  potrete grigliare come preferite e soprattutto #senzacattiviodori  ! Non perdete i prossimi video. Dettagli nelle #stories  . Per maggiori info restiamo sempre online o attivi al numero +393483841194 #reginanera  #reginanerapot  #reginanerapentoleprofessionali  #reginanera ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ #ilviaggiodireginanera  #innovazione  #brevettata  #brevetto  #ministerodellasalute  #brevettocinquestelle  #altagamma  #inimitabile  #unica  #cucina  #cucinare  #cucinaresano  #mangiarebene  #mangiaresano  #cotturaperfetta  #risparmioenergetico  #todaynoveg  #sorryvegans 
Perché la mia linea guida è ricca di suggerimenti
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Tu hai una linea guida?
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Io senza di lei non ci sto più
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Buon pranzo ❣️
Perché la mia linea guida è ricca di suggerimenti . Tu hai una linea guida? . Io senza di lei non ci sto più . Buon pranzo ❣️
MELA E BANANA CON CIOCCOLATO FONDENTE 🍎🍌🍫
MELA E BANANA CON CIOCCOLATO FONDENTE 🍎🍌🍫
Fichi 
Non hanno bisogno di presentazioni, me li spaccia mio suocero......
Quando sono in circolazione io e i ragazzi li mangiamo sostituendoli a qualsiasi pasto😋😋😋....
Io preferisco quelli morbidi, piccoli e con la buccia (sono decisamente più gustosi ,sono del nostro campo e mi azzardo) per non parlare di quelli beccati dagli uccelli (sono decisamente i più dolci)....non sono secondi ad un buon dolce.....sono una droga!!! #fichi #delizie  #prodottiorto #prodottinaturali  #cucinaresano #colazione  #colazionesana #breakfast #brunch  #pranzosano #merendasana #merenda #lunch #snack  #snacks
Fichi Non hanno bisogno di presentazioni, me li spaccia mio suocero...... Quando sono in circolazione io e i ragazzi li mangiamo sostituendoli a qualsiasi pasto😋😋😋.... Io preferisco quelli morbidi, piccoli e con la buccia (sono decisamente più gustosi ,sono del nostro campo e mi azzardo) per non parlare di quelli beccati dagli uccelli (sono decisamente i più dolci)....non sono secondi ad un buon dolce.....sono una droga!!! #fichi  #delizie  #prodottiorto  #prodottinaturali  #cucinaresano  #colazione  #colazionesana  #breakfast  #brunch  #pranzosano  #merendasana  #merenda  #lunch  #snack  #snacks 
Che poi io mi immagino BRad Pitt che lecca il cucchiano in "vi presento JOe Black".
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#Cipolle, tu che ci fai?
Provale in #agrodolce

La #ricetta la trovi qui: http://ow.ly/7rVA30lSOPc 
#ricette #ricettefacili #cucinaitaliana #cucinaresano #tuttobuono  #ricettesane #ricetteveloci #Zolle
Ed ecco che arriva "PAPO" a casa... come lo chiamano le mie polpette, e noi cosa gli facciamo trovare❓ ❤️Un cuore grande di fiocchi di latte❤️ Ovviamente senza lattosio!! #buonacenaamour😍
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#lovefamily #loveyou  #monamour #cenaconamore #ilovefood #cibosanoeleggero #facciamocidelbene #familyinlovesempre #cucinaresano
Si sa che il comfort food è il cibo che migliora la vita, allora perché non farcela migliorare dallo chef @ventimigliafilippo di @quattroventi_food ?
Volete saperne di più ?
Presto sul blog🌟😋
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•#cibosanoegustoso #cibo_che_delizia #cibolo #cibovero #ciboevino #ciboespresso #cibogenuino #ristorantino #risotranteitalia #ristorantiitaliani •
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#cucinareconamore #restaurantlife #restaurantday #restaurantstyle #cenando #italianfoodbloggers #italianfoodblogger #cucinaitaliana #cucina #lepalaisraffine
Si sa che il comfort food è il cibo che migliora la vita, allora perché non farcela migliorare dallo chef @ventimigliafilippo di @quattroventi_food ? Volete saperne di più ? Presto sul blog🌟😋 • • • • • •#cibosanoegustoso  #cibo_che_delizia  #cibolo  #cibovero  #ciboevino  #ciboespresso  #cibogenuino  #ristorantino  #risotranteitalia  #ristorantiitaliani  • #ristoranteitaliano  #cenasana  #cenafuori  #cenaa  #cenatop  #cucinatipica  #cucinanaturale  #cucina_italiana  #cucinaresano  #cucinatradizionale  • #cucinareconamore  #restaurantlife  #restaurantday  #restaurantstyle  #cenando  #italianfoodbloggers  #italianfoodblogger  #cucinaitaliana  #cucina  #lepalaisraffine 
Filetto di Manzo con patate, asparagi, e cavolfiore.
Buona cena😋😉.
👉@nat.martucci✌Repost @thefoodmenus ・・・ #filettodimanzo #patate #asparagiecavolfiore #topitalianfood #iloveeating #cucinaperpassione #cucinaresano #italianfood #food #foodporn #dinner #gnamgnam #eating #mangiarechepassione🍽#meatlover #cibo #buono #foodpics #foodie #foods

Usa l'hastag 👉topitalianfood👈 nei tuoi post o taggaci nelle tue foto📷 per un repost😉👍.
Filetto di Manzo con patate, asparagi, e cavolfiore. Buona cena😋😉. 👉@nat.martucci✌Repost @thefoodmenus ・・・ #filettodimanzo  #patate  #asparagiecavolfiore  #topitalianfood  #iloveeating  #cucinaperpassione  #cucinaresano  #italianfood  #food  #foodporn  #dinner  #gnamgnam  #eating  #mangiarechepassione 🍽#meatlover  #cibo  #buono  #foodpics  #foodie  #foods  Usa l'hastag 👉topitalianfood👈 nei tuoi post o taggaci nelle tue foto📷 per un repost😉👍.
21 settembre - ho pensato di anticipare l’arrivo dell’autunno, portandolo in tavola con questo piatto... curiosi? La ricetta è online sul blog 🍴
Tra gli ingredienti è presente l’uva, un frutto di stagione controverso per il suo alto contenuto di zuccheri... Ne approfitto per annunciare una nuova collaborazione con la mia amica @ele_aprile_dietista 📢 Ad ogni appuntamento, sceglieremo un alimento: lei ci illustrerà le proprietà nutrizionali ed io penserò ad una ricetta con quell’ingrediente! Vi piace l’idea?
[link diretto alla ricetta in bio] 
#tulipaniacolazioneblog #newrecipe #nuovopost #autunnointavola #waitingforautumn #aspettandolautunno #ricetteautunnali #cucinasana #cucinaresano #sanocongusto #melograno #uvabianca #whatieat #cosamangio #inmykitchen #enjoytoday #ricettedistagione #fruttadistagione #healthyfoodtips #mangiarebene #cucinarechepassione #educazionealimentare #cleaneating #nonmangiostranomangiosano #cibosano
21 settembre - ho pensato di anticipare l’arrivo dell’autunno, portandolo in tavola con questo piatto... curiosi? La ricetta è online sul blog 🍴 Tra gli ingredienti è presente l’uva, un frutto di stagione controverso per il suo alto contenuto di zuccheri... Ne approfitto per annunciare una nuova collaborazione con la mia amica @ele_aprile_dietista 📢 Ad ogni appuntamento, sceglieremo un alimento: lei ci illustrerà le proprietà nutrizionali ed io penserò ad una ricetta con quell’ingrediente! Vi piace l’idea? [link diretto alla ricetta in bio] #tulipaniacolazioneblog  #newrecipe  #nuovopost  #autunnointavola  #waitingforautumn  #aspettandolautunno  #ricetteautunnali  #cucinasana  #cucinaresano  #sanocongusto  #melograno  #uvabianca  #whatieat  #cosamangio  #inmykitchen  #enjoytoday  #ricettedistagione  #fruttadistagione  #healthyfoodtips  #mangiarebene  #cucinarechepassione  #educazionealimentare  #cleaneating  #nonmangiostranomangiosano  #cibosano 
La 1 legge della dietetica sembra essere:se è buono, a te fa male ...
#buonappetito #buonpranzo #pranzolight #semisorridinontimangio #food #foodphotography #cucinaitaliana #cucinaresano #piattodelgiorno
Il piatto del giorno: pennette ai cinque cereali alla siciliana. Alcuni ingredienti: peperoni, zucchine, melanzane, pomodoro Piccadilly, capperi, basilico, ricotta, granella di mandorle tostate e pecorino. Buon appetito!!! # letuechef#laprovadelcuoco#cucinaresano#pastaconverdure#cucinachepassione
Ricetta favolosa 😋ogni tanto quando ci metto il cuore escono anche a me dei piatti fantastici soprattutto perché la ricetta me l’ha consigliata la mia azienda 😍
GNOCCHETTI in salsa agrumata ❤️
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Quando ero piccola non amavo il pesce...finché non ho imparato a cucinarlo come piace a me 😁 Oggi merluzzo impanato (pane grattato, pepe e curry) con spinaci e cereali 😋🥦🐟🌽🌶 Ho imparato che usare le spezie rende più buono il cibo senza renderlo dannifico ☺️💪🏼
Quando ero piccola non amavo il pesce...finché non ho imparato a cucinarlo come piace a me 😁 Oggi merluzzo impanato (pane grattato, pepe e curry) con spinaci e cereali 😋🥦🐟🌽🌶 Ho imparato che usare le spezie rende più buono il cibo senza renderlo dannifico ☺️💪🏼
Scegliere e avere le Linee Guida  che ti supportano con un fantastico gruppo ed una chat pazzesca  dove non sei sola e sai esattamente cosa fare✌️🏻😍 Il mio segreto e se vuoi anche il tuo💕

Tanto per🙌🏻......Non sono a dieta😂 
Ho solo deciso che volevo piacermi per SEMPRE!💕
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Quenelles di merluzzo al basilico con peperoni e cialde di segale 😍🌿🌶 Cod quenelles with peppers and rye bread 😍🌶🌿 Cosa preparo quando mi portano dei peperoni colorati piccoli dolci e carinissimi? 😍 🌶🌶🌶Li ho usati cosí al naturale per accompagnare delle quenelles di mousse di merluzzo al basilico 🌿con delle cialdine di segale 🍞 Tutto light e fatto in casa! 😍🌶🌿 Pulisci e taglia i peperoni. Cuocili in tegame a fuoco basso. Impasta 60g di farina di segale (per una versione glutenfree usa il grano saraceno) con 60ml di acqua. Stendi l’impasto sulla teglia e cuoci a 200g C. Ricava le cialde con un coppapasta e reinseriscile in forno ventilato per farle diventare croccanti. Cuoci il merluzzo a fuoco molto basso con delle foglie di basilico. Metti il merluzzo con il basilico e l’aqua di cottura nel mixer e crea una crema. Forma le quenelles e impiatta tutto. 🇬🇧 I prepared rye bread mixing 60g rye flour and 60ml fresh water. I baked it at 200°C. I cooked the cod in a pan with some basil leaves and I used the mixer to create a cream. I cut and cooked some peppers. I served. •
Quenelles di merluzzo al basilico con peperoni e cialde di segale 😍🌿🌶 Cod quenelles with peppers and rye bread 😍🌶🌿 Cosa preparo quando mi portano dei peperoni colorati piccoli dolci e carinissimi? 😍 🌶🌶🌶Li ho usati cosí al naturale per accompagnare delle quenelles di mousse di merluzzo al basilico 🌿con delle cialdine di segale 🍞 Tutto light e fatto in casa! 😍🌶🌿 Pulisci e taglia i peperoni. Cuocili in tegame a fuoco basso. Impasta 60g di farina di segale (per una versione glutenfree usa il grano saraceno) con 60ml di acqua. Stendi l’impasto sulla teglia e cuoci a 200g C. Ricava le cialde con un coppapasta e reinseriscile in forno ventilato per farle diventare croccanti. Cuoci il merluzzo a fuoco molto basso con delle foglie di basilico. Metti il merluzzo con il basilico e l’aqua di cottura nel mixer e crea una crema. Forma le quenelles e impiatta tutto. 🇬🇧 I prepared rye bread mixing 60g rye flour and 60ml fresh water. I baked it at 200°C. I cooked the cod in a pan with some basil leaves and I used the mixer to create a cream. I cut and cooked some peppers. I served. •
NATURICETTA
HAMBURGER DI MERLUZZO
INGREDIENTI: (per 2 Hamburger)
400 gr di Merluzzo fresco oppure congelato
4 olive verdi denocciolate
sale/pepe
scorza di limone (facoltativo io la metto ovunque)
un bel ciuffo di prezzemolo
1 CUCCHIAIO DI OLIO EVO
PROCEDIMENTO:
Tagliare il merluzzo a pezzetti (se usate quello congelato dovete farlo prima scongelare).
Sciacquare il prezzemolo e asciugare bene con un foglio di carta da cucina.
Ora prendere tutti gli ingredienti merluzzo, olive, prezzemolo, scorza di limone, sale e pepe e tritare tutto con il vostro mixer (facendo attenzione a non tritare troppo altrimenti poi sarà difficile formare gli Hamburger, deve diventare tipo macinato).
Mettere in una ciotola e lasciar riposare in frigo 30 min. (se avete tempo anche 1h)
Riprendere il vostro impasto e dividetelo in quattro parti poi bagnandovi le mani formate delle polpette e schiacciatele per formare gli Hamburger.
Scaldate una padella antiaderente leggermente unta d’olio e cuocete i vostri Hamburger di merluzzo 10min per lato… #naturhousefavara #naturalestarebene #cucinaitaliana #cucinaresano #cucinarebene #mangiaresano
NATURICETTA HAMBURGER DI MERLUZZO INGREDIENTI: (per 2 Hamburger) 400 gr di Merluzzo fresco oppure congelato 4 olive verdi denocciolate sale/pepe scorza di limone (facoltativo io la metto ovunque) un bel ciuffo di prezzemolo 1 CUCCHIAIO DI OLIO EVO PROCEDIMENTO: Tagliare il merluzzo a pezzetti (se usate quello congelato dovete farlo prima scongelare). Sciacquare il prezzemolo e asciugare bene con un foglio di carta da cucina. Ora prendere tutti gli ingredienti merluzzo, olive, prezzemolo, scorza di limone, sale e pepe e tritare tutto con il vostro mixer (facendo attenzione a non tritare troppo altrimenti poi sarà difficile formare gli Hamburger, deve diventare tipo macinato). Mettere in una ciotola e lasciar riposare in frigo 30 min. (se avete tempo anche 1h) Riprendere il vostro impasto e dividetelo in quattro parti poi bagnandovi le mani formate delle polpette e schiacciatele per formare gli Hamburger. Scaldate una padella antiaderente leggermente unta d’olio e cuocete i vostri Hamburger di merluzzo 10min per lato… #naturhousefavara  #naturalestarebene  #cucinaitaliana  #cucinaresano  #cucinarebene  #mangiaresano 
Diamo il benvenuto all'autunno, e alle belle cene con zuppa di cereali, pasta e ceci, fagioli e sughi dalla cottura lenta... Con la terracotta italiana piral tutto ha un sapore più autentico... #maddalenaarticolidaregalo #regalinuoro #shoppingsardinia #cucinaresano #sardiniagram #sardegnaatavola #slowfood #autunnoanuoro #autunnoinsardegna #autunnoatavola