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If you like juice, freshly squeezed is always the best option for your  health. You won't miss the vitamin C, A, thiamine, folate, potassium, magnesium, copper, iron, calcium and the important Omegas 3 & 6. 
Worry about sugar content? Drink it with the pulp, that means to not strain it, keep the fiber; soluble and insoluble and they will help with the proper sugar metabolism in the body. Drink it right after you squeeze it, to maintain its nutrients specially, the vitamin C and the omegas. 👉🏼Remember, commercial orange juice IS NOT fresh orange juice and it is not considered natural no matter what marketing want’s you to believe. Stay away from those ✋🏼always,  specially if you are overweight, or have any health condition and of course if you want to keep yourself in good health and shape. Processed sugars are a must avoid!
👉🏼Tag your friend who likes commercial juices👇🏼 and stay informed😉

Have a great Wednesday my lovely friends!!😊😘
✨
#orangejuice #freshlysquezzed #organic #nutritionfacts #rawvegan #natural #nutrition #jugodenaranja #recienhecho #nutricion #nutritivo #vitaminc #omegas #organico #crudivegano
If you like juice, freshly squeezed is always the best option for your health. You won't miss the vitamin C, A, thiamine, folate, potassium, magnesium, copper, iron, calcium and the important Omegas 3 & 6. Worry about sugar content? Drink it with the pulp, that means to not strain it, keep the fiber; soluble and insoluble and they will help with the proper sugar metabolism in the body. Drink it right after you squeeze it, to maintain its nutrients specially, the vitamin C and the omegas. 👉🏼Remember, commercial orange juice IS NOT fresh orange juice and it is not considered natural no matter what marketing want’s you to believe. Stay away from those ✋🏼always, specially if you are overweight, or have any health condition and of course if you want to keep yourself in good health and shape. Processed sugars are a must avoid! 👉🏼Tag your friend who likes commercial juices👇🏼 and stay informed😉 Have a great Wednesday my lovely friends!!😊😘 ✨ #orangejuice  #freshlysquezzed  #organic  #nutritionfacts  #rawvegan  #natural  #nutrition  #jugodenaranja  #recienhecho  #nutricion  #nutritivo  #vitaminc  #omegas  #organico  #crudivegano 
Tabule a mi estilo, libaneses no se ofendan, queda delicioso!!!
Ingredientes:
🍚Arroz blanco
🥒Pepino sin semillas y con cáscara 🌱Mucho perejil
🌱Cebolla
🍅Tomate
🍋Limón 
Aceite de oliva 
Sal de mar
Preparación 
Ya que el arroz esté listo ( lo hice solo al vapor), lo dejamos enfriar un poco.
Cortamos los ingredientes y los mezclamos 💚 espero que les guste !!
Tabule a mi estilo, libaneses no se ofendan, queda delicioso!!! Ingredientes: 🍚Arroz blanco 🥒Pepino sin semillas y con cáscara 🌱Mucho perejil 🌱Cebolla 🍅Tomate 🍋Limón Aceite de oliva Sal de mar Preparación Ya que el arroz esté listo ( lo hice solo al vapor), lo dejamos enfriar un poco. Cortamos los ingredientes y los mezclamos 💚 espero que les guste !!
Hace unos días Ro tipo 6 de la mañana me dice vamos a Stgo en media hora a ver una moto y yo 😱... ok! .
•
- Pero a esa hora no tenía hambre ... pero sabía que en mitad del camino me daría mucha hambre... así que ... mire que tenía y armé mi kit de mini viaje 😝
.
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- Botella de Agua 💦 que nunca falte .
- Tomate Cherry 🍅
. - Uvas 🍇 .
- Pepinillo 🥒
. - Frutillas 🍓 .
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- Juró que me salvaron y estaba todo taaan rico que lo mega disfrute .
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- Obvio ... siempre acompañada de mi Totebag de @vivefreedom .
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- Ustedes que se llevan para esas largas horas en auto? 🚘
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- Feliz Miércoles 💋 Pam
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#vegangirl #basadoenplantas #organic #bestofvegan  #comidasana #ricoysano #instavegan #tasty #foodporn #vegansoflatam #vregion #viña #viñadelmar #veganlife #reñaca #vidasana #vidasaludable #nutrients #foodie #veganfoodshare #vegansofig #veg #thefeedfeed #veganfood #vegansofpainb  #thefeedfeedvegan #chilevegan #wholefood #veganchef #trip
Hace unos días Ro tipo 6 de la mañana me dice vamos a Stgo en media hora a ver una moto y yo 😱... ok! . • - Pero a esa hora no tenía hambre ... pero sabía que en mitad del camino me daría mucha hambre... así que ... mire que tenía y armé mi kit de mini viaje 😝 . • - Botella de Agua 💦 que nunca falte . - Tomate Cherry 🍅 . - Uvas 🍇 . - Pepinillo 🥒 . - Frutillas 🍓 . . • - Juró que me salvaron y estaba todo taaan rico que lo mega disfrute . • - Obvio ... siempre acompañada de mi Totebag de @vivefreedom . • - Ustedes que se llevan para esas largas horas en auto? 🚘 . • - Feliz Miércoles 💋 Pam . . . . . . . . . #vegangirl  #basadoenplantas  #organic  #bestofvegan  #comidasana  #ricoysano  #instavegan  #tasty  #foodporn  #vegansoflatam  #vregion  #viña  #viñadelmar  #veganlife  #reñaca  #vidasana  #vidasaludable  #nutrients  #foodie  #veganfoodshare  #vegansofig  #veg  #thefeedfeed  #veganfood  #vegansofpainb  #thefeedfeedvegan  #chilevegan  #wholefood  #veganchef  #trip 
a morrrfarrr... 🍴 #crudivera #crudivegano
Liberdade de escolha, isso sim é maravilhoso.
Não seguir padrões, no almoço tenho que comer isso ou aquilo.
No mundo vegetal você come o que quiser, faz as escolhas que preferir, sabendo que sempre sairá bem nutrido.
Quando meu corpo pede faço jejuns e como tudo cru, e mudar para uma alimentação crua é meu objetivo.
Hoje teve:
Melão pra quebrar o jejum
Couve e acelga com banana
Maçã com pasta de amendoim e couve
E de quebra essa alimentação te dá umas viagens, nunca usei drogas, mas eu fico muito doida no meu rolo de couve com banana ou qualquer outro alimento cru. 😂😍🤤🌱💚
Liberdade de escolha, isso sim é maravilhoso. Não seguir padrões, no almoço tenho que comer isso ou aquilo. No mundo vegetal você come o que quiser, faz as escolhas que preferir, sabendo que sempre sairá bem nutrido. Quando meu corpo pede faço jejuns e como tudo cru, e mudar para uma alimentação crua é meu objetivo. Hoje teve: Melão pra quebrar o jejum Couve e acelga com banana Maçã com pasta de amendoim e couve E de quebra essa alimentação te dá umas viagens, nunca usei drogas, mas eu fico muito doida no meu rolo de couve com banana ou qualquer outro alimento cru. 😂😍🤤🌱💚
Hoy me desperte con ganas de lograr que finalmente me gusten las arvejas! 🌱
Estoy teniendo que sacar muchos de los alimentos que formaban parte de mi dieta ya que estoy haciéndome estudios por alergia al gluten y a los lácteos. El primer pensamiento que tuve cuando la doc me lo dijo fue uy.. harinas, cerveza, queso. Tres básicos en mi dieta y en mi cocina! 
Sin embargo, dos días después me di cuenta que en realidad se me abria un universo de comidas que aun no conocia y un desafio al cocinar ( que ya bastante aburrida estaba de cocinar mas de lo mismo). Me anote en varios cursos online y presenciales de cocina sin gluten ni lacteos y estoy FASCINADA! 
Al mismo tiempo, estoy armando recetas para que ustedes puedan hacer en su casa con nuestros productos y hoy me desperté queriendo lograr que a mi cerebro le gusten las arvejas. Asi que las mezcle con Rawmesano e hice un dip que quedo increíble!! Les paso la receta en unos días, que ahora nos vamos a comerlo con un pan sin gluten!.
🇳🇿Today I woke up wanting to finally make myself like peas!
I am having to cut out many of the foods that were part of my diet since I am doing some studies to confirm allergies to gluten and dairy. The first thought I had when the doc told me was SH*T .. flours, beer, cheese. Three basics in my diet and in my kitchen!
However, two days later I realized that in reality I was opening  the door to a universe of food that I still did not know and having a cooking challenge at last (I was quite bored of cooking always with similar ingredients). I started some online and physical courses to learn to cook without gluten and dairy and I’m FASCINATED!
At the same time, I'm putting together recipes for you to do at home with our products and today I woke up wanting to get my brain to like peas. So I mixed them with Rawmesano and made a dip that was amazing !! I'll pass the recipe in a few days, now we are going to eat it with a gluten-free bread!

#ranchokiaora #rawmesano #vegan #vegano #dip #healthyfood #healthyeating #arvejas #glutenfree #sintacc #hummus #vegandip #foodies #foodiesofinstagram #foodiesuruguay #uruguay #comidasaludable #crudivegano #rawfood #singluten #sinlactosa #dairyfree
Hoy me desperte con ganas de lograr que finalmente me gusten las arvejas! 🌱 Estoy teniendo que sacar muchos de los alimentos que formaban parte de mi dieta ya que estoy haciéndome estudios por alergia al gluten y a los lácteos. El primer pensamiento que tuve cuando la doc me lo dijo fue uy.. harinas, cerveza, queso. Tres básicos en mi dieta y en mi cocina! Sin embargo, dos días después me di cuenta que en realidad se me abria un universo de comidas que aun no conocia y un desafio al cocinar ( que ya bastante aburrida estaba de cocinar mas de lo mismo). Me anote en varios cursos online y presenciales de cocina sin gluten ni lacteos y estoy FASCINADA! Al mismo tiempo, estoy armando recetas para que ustedes puedan hacer en su casa con nuestros productos y hoy me desperté queriendo lograr que a mi cerebro le gusten las arvejas. Asi que las mezcle con Rawmesano e hice un dip que quedo increíble!! Les paso la receta en unos días, que ahora nos vamos a comerlo con un pan sin gluten!. 🇳🇿Today I woke up wanting to finally make myself like peas! I am having to cut out many of the foods that were part of my diet since I am doing some studies to confirm allergies to gluten and dairy. The first thought I had when the doc told me was SH*T .. flours, beer, cheese. Three basics in my diet and in my kitchen! However, two days later I realized that in reality I was opening the door to a universe of food that I still did not know and having a cooking challenge at last (I was quite bored of cooking always with similar ingredients). I started some online and physical courses to learn to cook without gluten and dairy and I’m FASCINATED! At the same time, I'm putting together recipes for you to do at home with our products and today I woke up wanting to get my brain to like peas. So I mixed them with Rawmesano and made a dip that was amazing !! I'll pass the recipe in a few days, now we are going to eat it with a gluten-free bread! #ranchokiaora  #rawmesano  #vegan  #vegano  #dip  #healthyfood  #healthyeating  #arvejas  #glutenfree  #sintacc  #hummus  #vegandip  #foodies  #foodiesofinstagram  #foodiesuruguay  #uruguay  #comidasaludable  #crudivegano  #rawfood  #singluten  #sinlactosa  #dairyfree 
💭Sabías que, ser #crudivegano consiste en consumir de manera exclusiva frutas y vegetales🍎🍆🌽🍆🍑🍉 en su  estado natural, sin cocinar. Incluye además frutos secos, semillas, algas y  celerales germinados.
☡IMPORTANTE: En esta alimentación no admite el maltrato animal bajo ningún concepto, y el control de plagas no puede conllvar el uso de pesticidas.
¿TE ANIMAS A SER CRUDIVEGANO?😀
💭Sabías que, ser #crudivegano  consiste en consumir de manera exclusiva frutas y vegetales🍎🍆🌽🍆🍑🍉 en su estado natural, sin cocinar. Incluye además frutos secos, semillas, algas y celerales germinados. ☡IMPORTANTE: En esta alimentación no admite el maltrato animal bajo ningún concepto, y el control de plagas no puede conllvar el uso de pesticidas. ¿TE ANIMAS A SER CRUDIVEGANO?😀
No volverás a ver la coliflor con los mismos ojos. *2x1 en COLIFLOR WINGS todos los miércoles hasta agotar existencias.
No volverás a ver la coliflor con los mismos ojos. *2x1 en COLIFLOR WINGS todos los miércoles hasta agotar existencias.
VERDE: Color como el de la hierba fresca, las hojas de los árboles o la esmeralda, es el cuarto color del espectro solar. 
#food #foodie #vegan #vegano #crudivegano #veganismo #salud #light ##foodporn #codoba #argentina #naturelife #foodlover #foodpic #veganfood #cordobacome #cooking #recipe #tastemade #tasty #sabroso #espiritusunna #sunna#verde #hoja #ensaldada
Simple salad: lettuce + tomato + spinach + sesame and hemp seeds + lemon juice 🌿🍅
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Ensalada simple: lechuga + tomate + espinaca + semillas de ajonjolí y cáñamo + jugo de limón 🌿🍅 #salad #ensalada #rawfood #crudivegano #raw #comidafresca #comidasaludable #healthylife #healthyfood #plantbased #dietabasadaenplantas #plantbaseddiet #govegan #vegano #veganismo #nocomoanimales #wap
Em maio foi a última vez que comprei bertalha na feira orgânica 🙋 separei umas estacas de 15cm, retirei as folhas e deixei num copo de água até a metade por alguns dias (trocando a agua 2x ao dia para nao criar fungos).
👉 em pouco tempo criou pequenas raízes, fui lá e coloquei num vazinho com terra boa. E deixei lá fora ao lado de um tronco de madeira. ❤não é a toa que é chamada popularmente de 《trepadeira-mimosa》😍
✔é considerada uma PANC
✔considerada séria planta "daninha" em algumas regiões do Brasil
✔considerada um alimento nutracêutico na alimentação de crianças e para tratamento de anemias 🙋e eu amoo bertalhaaa.. tanto a folha quanto o caule❤🍃.
Estou aqui imaginando o muro todo dessa trepadeira😍
#anrederacordifolia
#PANC #plantbased #bertalha
Em maio foi a última vez que comprei bertalha na feira orgânica 🙋 separei umas estacas de 15cm, retirei as folhas e deixei num copo de água até a metade por alguns dias (trocando a agua 2x ao dia para nao criar fungos). 👉 em pouco tempo criou pequenas raízes, fui lá e coloquei num vazinho com terra boa. E deixei lá fora ao lado de um tronco de madeira. ❤não é a toa que é chamada popularmente de 《trepadeira-mimosa》😍 ✔é considerada uma PANC ✔considerada séria planta "daninha" em algumas regiões do Brasil ✔considerada um alimento nutracêutico na alimentação de crianças e para tratamento de anemias 🙋e eu amoo bertalhaaa.. tanto a folha quanto o caule❤🍃. Estou aqui imaginando o muro todo dessa trepadeira😍 #anrederacordifolia  #PANC  #plantbased  #bertalha 
Today's breakfast. 3 pounds of tangerines, later 7 bananas, and if still hungry I'll finish with an avocado. 🍊🍊🍌🍌🥑
Today's breakfast. 3 pounds of tangerines, later 7 bananas, and if still hungry I'll finish with an avocado. 🍊🍊🍌🍌🥑
MELANCIA EM FAMÍLIA 🍉🐶❤️😍 Hoje depois de cuidar da casa, meditar, nós alongar e fazer um treino intenso de 30 minutos em casa, nos hidratamos com 🍉😋 #melancia .
Quando cuidamos do nosso corpo, estamos cuidando da nossa mente.
E automaticamente sua vibração energética aumenta..
.
Você já parou para analisar como está sua saúde?
Seu ritmo?
Se sente cansado ou sem vontade de fazer nada? .
Vem a com agente e sinta os benefícios de uma vida saudável.. .✨🍀🌈🌻🍌🍉
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E aí qual foi seu primeiro alimento do dia?
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#watermelon #frugi #frugal #frugivorismo #frugivore #comamaisfrutas #semanafrugi #semacucar #vegan #saudemental #meditacao #yoga #qualidadedevida #crudivegano #crudivorismo #casalfrugal
MELANCIA EM FAMÍLIA 🍉🐶❤️😍 Hoje depois de cuidar da casa, meditar, nós alongar e fazer um treino intenso de 30 minutos em casa, nos hidratamos com 🍉😋 #melancia  . Quando cuidamos do nosso corpo, estamos cuidando da nossa mente. E automaticamente sua vibração energética aumenta.. . Você já parou para analisar como está sua saúde? Seu ritmo? Se sente cansado ou sem vontade de fazer nada? . Vem a com agente e sinta os benefícios de uma vida saudável.. .✨🍀🌈🌻🍌🍉 . E aí qual foi seu primeiro alimento do dia? . #watermelon  #frugi  #frugal  #frugivorismo  #frugivore  #comamaisfrutas  #semanafrugi  #semacucar  #vegan  #saudemental  #meditacao  #yoga  #qualidadedevida  #crudivegano  #crudivorismo  #casalfrugal 
Barras veganas sabor piña colada! Deliciosas!!! Saludables, excelente fuente de proteína, fibra y grasa saludable. Ideales para toda la familia, para la casa, la oficina o la lonchera y/o el gimnasio. Pruebalas! #crudivegano #crudoyvegano #snackvegano #saludable #yogasnack #deportista #alimentaciónsaludable #alimentacionsana #alimentacionconsciente #cuidate #niñossanosyfelices #niñossanos #niñossaludables #felicidadenbarra
¿Les interesa conocer las bases para una alimentación consciente, un cuerpo sano y una mejor calidad de vida? 😁☀️
¡No pueden perderse el taller de este sábado! 
En un solo día y por un precio muy accesible podrán comenzar la transición o dar el paso siguiente en este despertar colectivo. 🦋🌎
¡Aparten sus lugares porque el cupo es limitado!
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#alimentacionconsciente #vidaconsciente #consumoresponsable #crudivegano #alimentacionviva #talleresentoluca #vegano #veganismo #veganosentoluca #veganosenmexico #vegetarianosyveganos  #ecoamigable #ecofriendly #vidasana #zerowaste #organicfood #organico #raw 
#consciousliving #sincrueldad #crueltyfree #glutenfree #libredegluten #vidaysalud #recuperatusalud #
¿Les interesa conocer las bases para una alimentación consciente, un cuerpo sano y una mejor calidad de vida? 😁☀️ ¡No pueden perderse el taller de este sábado! En un solo día y por un precio muy accesible podrán comenzar la transición o dar el paso siguiente en este despertar colectivo. 🦋🌎 ¡Aparten sus lugares porque el cupo es limitado! 🌱 . . . . . . . . . . . . . #alimentacionconsciente  #vidaconsciente  #consumoresponsable  #crudivegano  #alimentacionviva  #talleresentoluca  #vegano  #veganismo  #veganosentoluca  #veganosenmexico  #vegetarianosyveganos  #ecoamigable  #ecofriendly  #vidasana  #zerowaste  #organicfood  #organico  #raw  #consciousliving  #sincrueldad  #crueltyfree  #glutenfree  #libredegluten  #vidaysalud  #recuperatusalud  #
Colores y sabores en el camino.✨🙏🏻✨
#higos#figues#crudivegano#vegano#paleo #instinto #superalimentos #superfood #desiertodetabernas #riodeaguas 
@pelu_campos13 @arcoiris_superfoods
GOOD VIBES ONLY 🍉🤙🏻 I’m thinking to start soon a watermelon fast for a couple of weeks... someone interested in join me to this challenge?! Text me!!
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SOLO BUENAS VIBRACIONES 🙏🏻🍉 Estoy pensando de empezar un ayuno a base de solo sandía por un par de semanas... alguien está interesado en apuntarse a este reto?! Escríbeme!!
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#rawfood #rawvegan #fruitdiet #fruitarian #plantbased #vegan #vegetarian #crudo #crudivegano #dietafisiologica #dietaamucosa #robertmorse #detox #801010diet #hclf #comidaviva #daylightdiet #fasting #veganblogger #influencer #veganism #fruitlover #tuesday  #foodphotography #monomeal #govegan #vegansofspain #challengue #watermelon
GOOD VIBES ONLY 🍉🤙🏻 I’m thinking to start soon a watermelon fast for a couple of weeks... someone interested in join me to this challenge?! Text me!! . SOLO BUENAS VIBRACIONES 🙏🏻🍉 Estoy pensando de empezar un ayuno a base de solo sandía por un par de semanas... alguien está interesado en apuntarse a este reto?! Escríbeme!! . . . #rawfood  #rawvegan  #fruitdiet  #fruitarian  #plantbased  #vegan  #vegetarian  #crudo  #crudivegano  #dietafisiologica  #dietaamucosa  #robertmorse  #detox  #801010diet  #hclf  #comidaviva  #daylightdiet  #fasting  #veganblogger  #influencer  #veganism  #fruitlover  #tuesday  #foodphotography  #monomeal  #govegan  #vegansofspain  #challengue  #watermelon 
Bom dia 🌟❤️! A equipe do Vgantox deseja um dia cheio de comidas gostosas e nutritivas!!
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Quem disse que comida boa não pode ser saborosa!!!
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Que tal docinhos crudi funcionais ??? Nós amamos!!! E ja postamos a receitinha no Feed 😘! .
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#vegantox #vegano #vegana #crudivegano #alimentacaosaudavel #alimentacaofuncional #densidadenutritiva
Hoy celebramos el Día de la #Paloma, uno de los más importantes para #Madrid. Un momento único para descubrir el ambiente que hace tan especial a la #ciudad que nos acoge. ¡Feliz día! 💚🌹 #cultura #fiestas #restaurante #vegano #crudivegano #elretiro #veganrestaurant #veganfood #rawfood #rawvegan #vegan #veggie #instafood #healthyfood #food #foodie
Bom dia 🤗 com frutasss🍓🍓🍓 👉PERÍODO DA MANHÃ (entre 5hs e 11hs): é a fase de depuração ou a fase de eliminação de toxinas. Durante este período de tempo devemos evitar ingerir alimentos concentrados; portanto, recomenda-se consumir apenas frutas/ sucos.
#saudefrugal #antidieta
Bom dia 🤗 com frutasss🍓🍓🍓 👉PERÍODO DA MANHÃ (entre 5hs e 11hs): é a fase de depuração ou a fase de eliminação de toxinas. Durante este período de tempo devemos evitar ingerir alimentos concentrados; portanto, recomenda-se consumir apenas frutas/ sucos. #saudefrugal  #antidieta 
Aunque por el momento me han prohibido comer alimentos crudos... ( fruta y verdura) me han traído esto del huerto. Ahora tocará repartirlo y ver como otros lo disfrutan a mi salud 👌💙
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#comida #vegetarian #vegetales #vegetables #huerto #catalunya #catalonia #fruit #fruta #grutas #verdura #tomates #fresas #maduixes #healthyfood #food #crudo #crudivegano #farm
De rebelde a raw!!! Yo antes era super fiestera, pero un día tome la decisión de cambiar mi vida motivada principalmente por el nacimiento de mi hija, y lo hice! Cada día es un nuevo desafío para mi. "Donde hay voluntad, hay manera". Nada es imposible y cada día que pasa le doy gracias a la vida por lograr ver la luz. Primero deje las carnes, luego los lácteos, y de a poco todo producto de origen animal. Deje de preocuparme por el peso y logré enfocarme en todo aquello que es beneficioso para mi salud. Comencé a practicar yoga y ha comer alimentos llenos de energía. Es un camino difícil, lleno de tentaciones, donde lo más difícil es erradicar cambios conductuales arraigados durante años, derribando creencias...cada día es un nuevo cambio y compartirlo me hace fuerte 💪 Tengo tentaciones cada día y a veces me dejó llevar, pero eso no quiere decir qur decaiga, sino que logro continuar aun con mas fuerza. Amo elegir alimentos mayormente crudos, me dan energia, claridad mental, y muchisima felicidad!!! Quiero que mi hija tenga Mamá por mucho tiempo!! Nunca es demasiado tarde ni demasiado temprano para cambiar tu vida y comenzar a vivir!!!! 🙏💗
#mundorawfood #mundoraw #comidanatural #sintiendomesanayfeliz #goodmoodgoodfood #comidacruda #crudivegano #crudiveganismo #natraw
De rebelde a raw!!! Yo antes era super fiestera, pero un día tome la decisión de cambiar mi vida motivada principalmente por el nacimiento de mi hija, y lo hice! Cada día es un nuevo desafío para mi. "Donde hay voluntad, hay manera". Nada es imposible y cada día que pasa le doy gracias a la vida por lograr ver la luz. Primero deje las carnes, luego los lácteos, y de a poco todo producto de origen animal. Deje de preocuparme por el peso y logré enfocarme en todo aquello que es beneficioso para mi salud. Comencé a practicar yoga y ha comer alimentos llenos de energía. Es un camino difícil, lleno de tentaciones, donde lo más difícil es erradicar cambios conductuales arraigados durante años, derribando creencias...cada día es un nuevo cambio y compartirlo me hace fuerte 💪 Tengo tentaciones cada día y a veces me dejó llevar, pero eso no quiere decir qur decaiga, sino que logro continuar aun con mas fuerza. Amo elegir alimentos mayormente crudos, me dan energia, claridad mental, y muchisima felicidad!!! Quiero que mi hija tenga Mamá por mucho tiempo!! Nunca es demasiado tarde ni demasiado temprano para cambiar tu vida y comenzar a vivir!!!! 🙏💗 #mundorawfood  #mundoraw  #comidanatural  #sintiendomesanayfeliz  #goodmoodgoodfood  #comidacruda  #crudivegano  #crudiveganismo  #natraw 
Pie de limón vegano🐾 🍋
..
Masa:
Harina 
Azúcar
Aceite
Agua

Amasar y poner en horno hasta que esté todo ok👍. Sacar del horno y esperar el relleno.

Relleno:
1 taza Castañas de caju (remojadas 8 horas)
1/2 taza Zumo de limón
Endulzante

1/2 taza Leche de coco
2 a 3 cucharadas Maicena
Procesar

En una olla poner el relleno, agregar la leche de coco, y la maicena, mezclar hasta que tenga consistencia, y dejar enfriar.  Cuando esté frío colocarlo encima de la masa y refrigerar. Arriba tiene ralladura de limón.

Servir frío. 
Pdta: Primera vez que lo hago y quedó bacan de rico, acá en casa se lo hicieron "chupete" no le agregué merengue vegano porque no tenía agüita de garbanzos (aquafaba) para hacerlo. ..
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Pie de limón vegano🐾 🍋 .. Masa: Harina Azúcar Aceite Agua Amasar y poner en horno hasta que esté todo ok👍. Sacar del horno y esperar el relleno. Relleno: 1 taza Castañas de caju (remojadas 8 horas) 1/2 taza Zumo de limón Endulzante 1/2 taza Leche de coco 2 a 3 cucharadas Maicena Procesar En una olla poner el relleno, agregar la leche de coco, y la maicena, mezclar hasta que tenga consistencia, y dejar enfriar.  Cuando esté frío colocarlo encima de la masa y refrigerar. Arriba tiene ralladura de limón. Servir frío. Pdta: Primera vez que lo hago y quedó bacan de rico, acá en casa se lo hicieron "chupete" no le agregué merengue vegano porque no tenía agüita de garbanzos (aquafaba) para hacerlo. .. ..
¿Ya comieron? Después de 21 días #crudivegano hoy decidí pecar con un delicioso taco de marlin y una sabrosa tostada de aguachile verde... de tomar agua de piña con alfalfa para que no me remuerda la conciencia 😈
¿Ya comieron? Después de 21 días #crudivegano  hoy decidí pecar con un delicioso taco de marlin y una sabrosa tostada de aguachile verde... de tomar agua de piña con alfalfa para que no me remuerda la conciencia 😈
Mãos talentosas tirando foto da própria arte. Alquimia mágica de sushi raw de tomate seco do queridão @regis_nutrivibes 💚 .
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#raw #cru #crudivegano #rawvegan #rawfood #comidaviva #sushi #orientalrawfood #orientalfood #govegan #vegan #plantbased #goraw #veganhealth #healthy #healthyfood #healthyliving #vegansushi #veganraw #rawvegansushi
Día martes!! Pero Feriado ideal para un rico picoteo! .
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- Les dejó 3 ideas 💡 para hoy o mañana .
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- Pebre, receta clásica pero molido en mi Nutribullet de @puroyclaro 👌🏻
- Albahaca/ Palmito/ Ajo, todo en minprocesadora... es mi preferido! 😋🙈
- Berengena al horno con aceite de oliva /Ajo/ Tahini/ Limón/ Sal, en la mini pimer y a disfrutar!, está última receta es de @berry.nutty 💯
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- Feliz Martes 💋Pam
Día martes!! Pero Feriado ideal para un rico picoteo! . • - Les dejó 3 ideas 💡 para hoy o mañana . • - Pebre, receta clásica pero molido en mi Nutribullet de @puroyclaro 👌🏻 - Albahaca/ Palmito/ Ajo, todo en minprocesadora... es mi preferido! 😋🙈 - Berengena al horno con aceite de oliva /Ajo/ Tahini/ Limón/ Sal, en la mini pimer y a disfrutar!, está última receta es de @berry.nutty 💯 . • - Feliz Martes 💋Pam
(🇵🇹⬇️) Travelling is one of the things I love most in this life. 🙌✈️ Luckily, I’ve already been in different countries of four continents, where I tried some typical cooked dishes, even those containing animal products that I used to eat when I was younger. 🙉🙉🙉🐮🐷🐔🍣🍤🍳🧀
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Fortunately, the Universe presented to me the real food world: the living food. 🙏 In consequence, raw food became another love I have in my life and I don’t regret any second of having made the decision of becoming fully raw. Actually, it was probably the best decision I made in 35 years. ☺️
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Combining this two passions, I’m now recreating cooked and non vegan dishes I’ve tried during the years, but in a raw vegan version. 🤩 This dish calls Feijoada à Brasileira and it takes several meats and black beans in its original recipe. My raw creation doesn’t take any meat and it takes a different sprouted bean, which is much healthier than the black bean. Who can guess what does it take? 😉 
#veganfoodshare #vegansofig
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🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
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Viajar é uma das coisas que mais amo nesta vida. 🙌✈️ E tive a sorte de já ter estado em diferentes países de quatro continentes, onde experimentei alguns pratos típicos cozinhados, até aqueles que contêm alimentos de origem animal e que eu costumava comer quando era mais nova. 🙉🙉🙉🐮🐷🐔🍣🍤🍳🧀
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Felizmente, o Universo introduziu-me ao mundo da comida de verdade: a comida viva. 🙏 Em consequência, a comida crua tornou-se num outro amor que tenho na vida, sendo que não me arrependo nem um segundo de ter tomado a decisão de me tornar 100% crudivora. Na verdade, foi possivelmente a melhor decisão que tomei em 35 anos.☺️
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Combinando estas duas paixões, estou agora a recriar pratos cozinhados e não veganos que experimentei ao longo dos anos, mas agora na versão crua e vegana. 🤩 Este prato chama-se Feijoada à Brasileira e na sua versão original leva imensas carnes e feijão preto. Na minha criação crua não usei carne e usei um outro feijão que foi germinado, já que é muitíssimo mais saudável do que o feijão preto. Quem consegue adivinhar o que ele tem? 😉 
#vegana #poweredbyplants
(🇵🇹⬇️) Travelling is one of the things I love most in this life. 🙌✈️ Luckily, I’ve already been in different countries of four continents, where I tried some typical cooked dishes, even those containing animal products that I used to eat when I was younger. 🙉🙉🙉🐮🐷🐔🍣🍤🍳🧀 _ Fortunately, the Universe presented to me the real food world: the living food. 🙏 In consequence, raw food became another love I have in my life and I don’t regret any second of having made the decision of becoming fully raw. Actually, it was probably the best decision I made in 35 years. ☺️ _ Combining this two passions, I’m now recreating cooked and non vegan dishes I’ve tried during the years, but in a raw vegan version. 🤩 This dish calls Feijoada à Brasileira and it takes several meats and black beans in its original recipe. My raw creation doesn’t take any meat and it takes a different sprouted bean, which is much healthier than the black bean. Who can guess what does it take? 😉 #veganfoodshare  #vegansofig  _ 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 _ Viajar é uma das coisas que mais amo nesta vida. 🙌✈️ E tive a sorte de já ter estado em diferentes países de quatro continentes, onde experimentei alguns pratos típicos cozinhados, até aqueles que contêm alimentos de origem animal e que eu costumava comer quando era mais nova. 🙉🙉🙉🐮🐷🐔🍣🍤🍳🧀 _ Felizmente, o Universo introduziu-me ao mundo da comida de verdade: a comida viva. 🙏 Em consequência, a comida crua tornou-se num outro amor que tenho na vida, sendo que não me arrependo nem um segundo de ter tomado a decisão de me tornar 100% crudivora. Na verdade, foi possivelmente a melhor decisão que tomei em 35 anos.☺️ _ Combinando estas duas paixões, estou agora a recriar pratos cozinhados e não veganos que experimentei ao longo dos anos, mas agora na versão crua e vegana. 🤩 Este prato chama-se Feijoada à Brasileira e na sua versão original leva imensas carnes e feijão preto. Na minha criação crua não usei carne e usei um outro feijão que foi germinado, já que é muitíssimo mais saudável do que o feijão preto. Quem consegue adivinhar o que ele tem? 😉 #vegana  #poweredbyplants 
El menú del día de @buenosairesverde se pasó!🥗💚 Riquísima ensalada raw (verdes + verduras de estación + manzana + arándanos + espirulina + portobellos + aceite de coco + mayonesa vegana y tiritas de masa deshidratada) 😛💓 les gustan las ensaladas agridulces? Yo AMO 😍 Comerlas no tiene porque ser algo aburrido! Hay infinidades de combinaciones/sabores. ——— #raw #rawvegan #rawfood #salad #greens #veggies #vegan #govegan #veganfood #ensalada #eattherainbow #fresh #crudivegano #organic #foodie #plantbased #fruits #buenosaires #foodblogger #argentina #realfood
El menú del día de @buenosairesverde se pasó!🥗💚 Riquísima ensalada raw (verdes + verduras de estación + manzana + arándanos + espirulina + portobellos + aceite de coco + mayonesa vegana y tiritas de masa deshidratada) 😛💓 les gustan las ensaladas agridulces? Yo AMO 😍 Comerlas no tiene porque ser algo aburrido! Hay infinidades de combinaciones/sabores. ——— #raw  #rawvegan  #rawfood  #salad  #greens  #veggies  #vegan  #govegan  #veganfood  #ensalada  #eattherainbow  #fresh  #crudivegano  #organic  #foodie  #plantbased  #fruits  #buenosaires  #foodblogger  #argentina  #realfood 
Ideas for dinner?! 👉🏻 You SHOULD try this recipe definitely, which is made of tomatoes, cherry tomatoes, avocado, cucumber, sweet onion, cilantro and lemon juice! 🙌🏼🥗
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Ideas para la cena?! 🍽 DEBERÍAS probar esta receta definitivamente, que lleva tomates, tomates  cherry, aguacate, pepino, cebolla dulce, cilantro y zumo de limón! 🥗👍🏼
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#rawfood #rawvegan #fruitdiet #fruitarian #plantbased #vegan #vegetarian #crudo #crudivegano #dietafisiologica #dietaamucosa #robertmorse #detox #801010diet #hclf #comidaviva #daylightdiet #youtuber #veganblogger #influencer #veganism #fruitlover #tuesday  #foodphotography #fruitarianism #govegan #vegansofspain #dinner #salad
Ideas for dinner?! 👉🏻 You SHOULD try this recipe definitely, which is made of tomatoes, cherry tomatoes, avocado, cucumber, sweet onion, cilantro and lemon juice! 🙌🏼🥗 . Ideas para la cena?! 🍽 DEBERÍAS probar esta receta definitivamente, que lleva tomates, tomates cherry, aguacate, pepino, cebolla dulce, cilantro y zumo de limón! 🥗👍🏼 . . . #rawfood  #rawvegan  #fruitdiet  #fruitarian  #plantbased  #vegan  #vegetarian  #crudo  #crudivegano  #dietafisiologica  #dietaamucosa  #robertmorse  #detox  #801010diet  #hclf  #comidaviva  #daylightdiet  #youtuber  #veganblogger  #influencer  #veganism  #fruitlover  #tuesday  #foodphotography  #fruitarianism  #govegan  #vegansofspain  #dinner  #salad 
[PT] Esta semana o corpo pede alimentos amarelos e verdes e eu dou 🍋🍍
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[ENG] This week my body is asking for green and yellow food and I give it 🍋🍍
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#frugivore #colorfood #rainbowfood #disfrutar #frugiyogi #rawvegan #frugivorismo #crudivegano #crudivorismo #crudivore #plantbased #vegan #fruitarian #ilovefruit #fruitlicious #greensmoothie #healingfoods #wholefoods #vegetarian #intunewithmybody
Yo y el templo en el que vivo... y hoy visité el mercado (uvas, pomarrosa, guanábana, aguacate...)
La imagen es mejorable lo sé...
✌️
🍎
🌹
Me and the temple where i live
... and today i visited the market (grapes, rose apple, guanabana, avocados) ☺️ ✌️
😊
The picture improvable i know😉
Me too! 😊 ✌️ 🍉

#veganguy #fruitmarket #healthy #salud #vegan #rawfood #crudivegano #frugivoro #fruitarian #healthy #salud #vida #life #verano #summer #summertime #fruitarianism #fruits #rawvegan #vegano #veganofworld #vegana #todofluye #passionfruits #healthylifestyle #veganofspain
Yo y el templo en el que vivo... y hoy visité el mercado (uvas, pomarrosa, guanábana, aguacate...) La imagen es mejorable lo sé... ✌️ 🍎 🌹 Me and the temple where i live ... and today i visited the market (grapes, rose apple, guanabana, avocados) ☺️ ✌️ 😊 The picture improvable i know😉 Me too! 😊 ✌️ 🍉 #veganguy  #fruitmarket  #healthy  #salud  #vegan  #rawfood  #crudivegano  #frugivoro  #fruitarian  #healthy  #salud  #vida  #life  #verano  #summer  #summertime  #fruitarianism  #fruits  #rawvegan  #vegano  #veganofworld  #vegana  #todofluye  #passionfruits  #healthylifestyle  #veganofspain 
#DesafioAmadasi #6 + #TipAmadasi: SUSHI.
. 
El ARROZ se ah tornado un alimento muy popular y comercial en todo el mundo, por lo que los productores arroceros eligieron vender sus cosechas y producir bajo las normas y reglas de quienes luego lo comercializan. Así se comenzó a conocer la producción de arroz bajo aguas de desechos o aguas estancadas y hasta aguas intoxicadas, no solo eso, sino que también explotación de los trabajadores. Por tal motivo quiero trasmitirte el valor nutricional de un alimento con el que haremos el sushi crudivegano sin arroz en el Curso de Alimentación Saludable Crudivegana que comienza el 1 de septiembre. .
ARROZ DE COLIFLOR: 
Pon una flor de coliflor cortado de forma rústica en la multiprocesadora o licuadora y procésalo hasta lograr un desgranado. También puedes cortarlo y desgranarlo a cuchillo. 
Mezclado con una palta obtendrás un arroz de coliflor apelmazado para formar tu sushi. 
PROPIEDADES DEL COLIFLOR:
1.  Es rico en nutrientes y minerales.

2. Contiene antioxidantes.

3. Es antiinflamatorio.

4. Es diurético y depurativo.

5. Un aliado durante el embarazo.

6. Protege el corazón.

7. Ayuda a la digestión.

8. Ayuda a prevenir .
ciertos tipos de cáncer
. ¡Te desafío a que marques en la imagen el check en SUSHI CRUDIVEGANO cuando te convenzan las propuiedades del coliflor en crudo y hagas el “arroz de col con palta” y lo compartas en tus redes sociales con el HASHTAG #DesafioAMADASI. Si lo haces participarás por dos sesiones online de Coaching en Alimentación con Matías. . ¡Salud y nos vemos en el curso de formación!
Matias Amadasi y la Universidad de la Conciencia
www.uconciencia.org/formacionav
#DesafioAmadasi  #6  + #TipAmadasi : SUSHI. . El ARROZ se ah tornado un alimento muy popular y comercial en todo el mundo, por lo que los productores arroceros eligieron vender sus cosechas y producir bajo las normas y reglas de quienes luego lo comercializan. Así se comenzó a conocer la producción de arroz bajo aguas de desechos o aguas estancadas y hasta aguas intoxicadas, no solo eso, sino que también explotación de los trabajadores. Por tal motivo quiero trasmitirte el valor nutricional de un alimento con el que haremos el sushi crudivegano sin arroz en el Curso de Alimentación Saludable Crudivegana que comienza el 1 de septiembre. . ARROZ DE COLIFLOR: Pon una flor de coliflor cortado de forma rústica en la multiprocesadora o licuadora y procésalo hasta lograr un desgranado. También puedes cortarlo y desgranarlo a cuchillo. Mezclado con una palta obtendrás un arroz de coliflor apelmazado para formar tu sushi. PROPIEDADES DEL COLIFLOR: 1.  Es rico en nutrientes y minerales. 2. Contiene antioxidantes. 3. Es antiinflamatorio. 4. Es diurético y depurativo. 5. Un aliado durante el embarazo. 6. Protege el corazón. 7. Ayuda a la digestión. 8. Ayuda a prevenir . ciertos tipos de cáncer . ¡Te desafío a que marques en la imagen el check en SUSHI CRUDIVEGANO cuando te convenzan las propuiedades del coliflor en crudo y hagas el “arroz de col con palta” y lo compartas en tus redes sociales con el HASHTAG #DesafioAMADASI . Si lo haces participarás por dos sesiones online de Coaching en Alimentación con Matías. . ¡Salud y nos vemos en el curso de formación! Matias Amadasi y la Universidad de la Conciencia
www.uconciencia.org/formacionav
#DesafioAmadasi #6 + #TipAmadasi: SUSHI.
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El ARROZ se ah tornado un alimento muy popular y comercial en todo el mundo, por lo que los productores arroceros eligieron vender sus cosechas y producir bajo las normas y reglas de quienes luego lo comercializan. Así se comenzó a conocer la producción de arroz bajo aguas de desechos o aguas estancadas y hasta aguas intoxicadas, no solo eso, sino que también explotación de los trabajadores. Por tal motivo quiero trasmitirte el valor nutricional de un alimento con el que haremos el sushi crudivegano sin arroz en el Curso de Alimentación Saludable Crudivegana que comienza el 1 de septiembre. .
ARROZ DE COLIFLOR: 
Pon una flor de coliflor cortado de forma rústica en la multiprocesadora o licuadora y procésalo hasta lograr un desgranado. También puedes cortarlo y desgranarlo a cuchillo. 
Mezclado con una palta obtendrás un arroz de coliflor apelmazado para formar tu sushi. 
PROPIEDADES DEL COLIFLOR:
1.  Es rico en nutrientes y minerales.

2. Contiene antioxidantes.

3. Es antiinflamatorio.

4. Es diurético y depurativo.

5. Un aliado durante el embarazo.

6. Protege el corazón.

7. Ayuda a la digestión.

8. Ayuda a prevenir .
ciertos tipos de cáncer
. ¡Te desafío a que marques en la imagen el check en SUSHI CRUDIVEGANO cuando te convenzan las propuiedades del coliflor en crudo y hagas el “arroz de col con palta” y lo compartas en tus redes sociales con el HASHTAG #DesafioAMADASI. Si lo haces participarás por dos sesiones online de Coaching en Alimentación con Matías. . ¡Salud y nos vemos en el curso de formación!
Matias Amadasi y la Universidad de la Conciencia
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#DesafioAmadasi  #6  + #TipAmadasi : SUSHI. . El ARROZ se ah tornado un alimento muy popular y comercial en todo el mundo, por lo que los productores arroceros eligieron vender sus cosechas y producir bajo las normas y reglas de quienes luego lo comercializan. Así se comenzó a conocer la producción de arroz bajo aguas de desechos o aguas estancadas y hasta aguas intoxicadas, no solo eso, sino que también explotación de los trabajadores. Por tal motivo quiero trasmitirte el valor nutricional de un alimento con el que haremos el sushi crudivegano sin arroz en el Curso de Alimentación Saludable Crudivegana que comienza el 1 de septiembre. . ARROZ DE COLIFLOR: Pon una flor de coliflor cortado de forma rústica en la multiprocesadora o licuadora y procésalo hasta lograr un desgranado. También puedes cortarlo y desgranarlo a cuchillo. Mezclado con una palta obtendrás un arroz de coliflor apelmazado para formar tu sushi. PROPIEDADES DEL COLIFLOR: 1.  Es rico en nutrientes y minerales. 2. Contiene antioxidantes. 3. Es antiinflamatorio. 4. Es diurético y depurativo. 5. Un aliado durante el embarazo. 6. Protege el corazón. 7. Ayuda a la digestión. 8. Ayuda a prevenir . ciertos tipos de cáncer . ¡Te desafío a que marques en la imagen el check en SUSHI CRUDIVEGANO cuando te convenzan las propuiedades del coliflor en crudo y hagas el “arroz de col con palta” y lo compartas en tus redes sociales con el HASHTAG #DesafioAMADASI . Si lo haces participarás por dos sesiones online de Coaching en Alimentación con Matías. . ¡Salud y nos vemos en el curso de formación! Matias Amadasi y la Universidad de la Conciencia
www.uconciencia.org/formacionav
GENGIBRE & CÚRCUMA
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Meu potinho de raízes é a coisa mais lindinha!!!!!!
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Vou colocar aqui uma breve matéria pra vocês:
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BENEFÍCIOS DO GENGIBRE E CURCUMA
COMEÇAR O DIA COM ENERGIA. .
O gengibre e a curcuma, além de poderosos anti-inflamatórios naturais e excelentes aliados do organismo, são também dois ingredientes que nos ajudam a iniciar o dia cheios de energia. .
Propriedades e benefícios do gengibre: Poderoso antioxidante e anti-inflamatório;  Auxilio nos enjoos e náuseas; Alívio de dores musculares e articulares; Auxílio em problemas de circulação; Auxilia no tratamento de constipações e dores de garganta.

Propriedades da curcuma: Poderoso anti-inflamatório; Auxilia no tratamento de artrites, tendinites; Melhora a circulação e reduz o risco de doenças cardiovasculares; Desintoxicante a nível hepático.

Fonte: Vert Magazine	VERT MAGAZINE — 01/09/2017
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#vegan #govegan #vegano #crudivorismo #crudi #crudivegano #raw #happy #green #feliz #verde #saude #saúde #health #healthy
GENGIBRE & CÚRCUMA . Meu potinho de raízes é a coisa mais lindinha!!!!!! . Vou colocar aqui uma breve matéria pra vocês: . BENEFÍCIOS DO GENGIBRE E CURCUMA COMEÇAR O DIA COM ENERGIA. . O gengibre e a curcuma, além de poderosos anti-inflamatórios naturais e excelentes aliados do organismo, são também dois ingredientes que nos ajudam a iniciar o dia cheios de energia. . Propriedades e benefícios do gengibre: Poderoso antioxidante e anti-inflamatório; Auxilio nos enjoos e náuseas; Alívio de dores musculares e articulares; Auxílio em problemas de circulação; Auxilia no tratamento de constipações e dores de garganta. Propriedades da curcuma: Poderoso anti-inflamatório; Auxilia no tratamento de artrites, tendinites; Melhora a circulação e reduz o risco de doenças cardiovasculares; Desintoxicante a nível hepático. Fonte: Vert Magazine VERT MAGAZINE — 01/09/2017 . #vegan  #govegan  #vegano  #crudivorismo  #crudi  #crudivegano  #raw  #happy  #green  #feliz  #verde  #saude  #saúde  #health  #healthy 
Today’s second meal at 4PM, trying to follow the rules of the #daylight diet by #paulnison. I ate 2 papayas with passion fruit from my garden 😍 and #raspberries 👅 When I eat just fruits high in carbohydrates I feel amazing, I recommend to everyone to try just 1 day, eating big quantities and do a transition of 1 #fullyrawmeal a day such as the breakfast. Good luck in your path to health!👍🏼
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Mi segunda comida del día fue a las 16h, intentando seguir las reglas de la dieta #diurna de #paulnison. Así que comí 2 papayas como en la foto con #frutadelapasion de mi jardín y #frambuesas 😋 Cuando como solo frutas cuyo contenido es alto en carbohidratos me encuentro estupenda, recomiendo a todo el mundo probar 1 día a base de frutas, comiendo cantidades grandes y hacer una transición de 1 comida al día completamente cruda como en el desayuno a base de solo frutas. Buena suerte en el camino hacia la Salud!! 🙏🏻
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#rawfood #rawvegan #fruitdiet #fruitarian #plantbased #vegan #vegetarian #crudo #crudivegano #dietafisiologica #dietaamucosa #robertmorse #detox #801010diet #hclf #comidaviva #youtuber #veganblogger #influencer #veganism #fruitarianism #govegan #vegansofspain
Today’s second meal at 4PM, trying to follow the rules of the #daylight  diet by #paulnison . I ate 2 papayas with passion fruit from my garden 😍 and #raspberries  👅 When I eat just fruits high in carbohydrates I feel amazing, I recommend to everyone to try just 1 day, eating big quantities and do a transition of 1 #fullyrawmeal  a day such as the breakfast. Good luck in your path to health!👍🏼 . Mi segunda comida del día fue a las 16h, intentando seguir las reglas de la dieta #diurna  de #paulnison . Así que comí 2 papayas como en la foto con #frutadelapasion  de mi jardín y #frambuesas  😋 Cuando como solo frutas cuyo contenido es alto en carbohidratos me encuentro estupenda, recomiendo a todo el mundo probar 1 día a base de frutas, comiendo cantidades grandes y hacer una transición de 1 comida al día completamente cruda como en el desayuno a base de solo frutas. Buena suerte en el camino hacia la Salud!! 🙏🏻 . . . #rawfood  #rawvegan  #fruitdiet  #fruitarian  #plantbased  #vegan  #vegetarian  #crudo  #crudivegano  #dietafisiologica  #dietaamucosa  #robertmorse  #detox  #801010diet  #hclf  #comidaviva  #youtuber  #veganblogger  #influencer  #veganism  #fruitarianism  #govegan  #vegansofspain 
Bebedizos frescos preparados al momento y de mezclas deliciosas! Estos fueron un smoothie de espinaca, plátano y mantequilla y leche de almendra y un shot de piña, jengibre y sal rosa #zumeria #zumeriarifa #healthyshot #healthy #coldpressed #smoothie #healthysmoothie #ggrecomienda #godingourmet #raw #rawvegan #vegan #vegano #crudivegano @zumeria.juicebar
🤸✌️One more of this #raw fabulous spot✌️🤸
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That after eating canned food for for dinner.... Lifes's tough :/
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#rawfood #rawvegan #vegan #fruitarian #crudivegano #yoga #capoeira #handstand #cheese #yogagirl #capoeiragirl #veganathlete #movement  #govegan #cdo #801010 #811 #hclf #whatveganseat #lifestyle #eatcleantraindirty #eatclean #health #sanjose #costarica
Hola amigos!! .
Hoy podrán encontrar estos dos clásicos y favoritos de tod@s! 😍😍😍😍😍
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Tarta de cacao naranja y tarta de maracuyá, ambas con cobertura muy muy chocolatosa 🤤🤤🤤
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Recuerden que solo las pueden encontrar en @arohachile 😎
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#antofagasta
#rawfood
#rawcake
#raw
#vegan
#vegano
#crudivegano
#chile
#natural
#realfood
Nuez de la India, almendra, dátil,  pasas, cacao, leche de coco y por supuesto: Guayaba. 
Ven por nuestro pastel crudivegano de guayaba-cacao. 
La Tecería • Tetería vegana 📍Jacarandas 327-1
📍Portugal 61. Ciudad del Valle 
#tepic #nayarit #mexico #crudivegano #vegancake #nuez #natural #teteria #vegana
Un surtido de "tapas" de postre en @simpleraw en #copenhague  La de Lima estaba especialmente rica. My fav was the rawvegan lime pie #spanishvegansabroad #veganosviajeros #spanishveganseatingout #cuantomasalnortemasopcionesveganas #rawvegan #crudivegano
•Mini Raw Vegan Cake Two Layers• 🤔¡Creerías esto! ¿Qué es pastel crudo, vegano, sin gluten, sin azúcar ni harinas refinadas y sin colorantes artificiales? Si deseas algo como esto, elija el sabor que prefieras. 
#miniraw sabor snickers #rawtoppings chocolate vegano; mini donas y trufas crudiveganas. .
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🇺🇸Great Tuesday! Would you believe this who le thing Is Raw Cake, vegan, gluten free, refined sugar free and no artificial colouring is used. If you would like something like this choose favourite flavour. 
#goraw #govegan #gorawvegan #raw #rawfood #rawcacao #rawcake #rawvegancake #rawdessert #rawvegandessert #vegan #vegancake #vegandessert #minirawvegancakes #minivegan #cakelover #eatclean #minipastel #crudivegano #veracruz
•Mini Raw Vegan Cake Two Layers• 🤔¡Creerías esto! ¿Qué es pastel crudo, vegano, sin gluten, sin azúcar ni harinas refinadas y sin colorantes artificiales? Si deseas algo como esto, elija el sabor que prefieras. #miniraw  sabor snickers #rawtoppings  chocolate vegano; mini donas y trufas crudiveganas. . . 🇺🇸Great Tuesday! Would you believe this who le thing Is Raw Cake, vegan, gluten free, refined sugar free and no artificial colouring is used. If you would like something like this choose favourite flavour. #goraw  #govegan  #gorawvegan  #raw  #rawfood  #rawcacao  #rawcake  #rawvegancake  #rawdessert  #rawvegandessert  #vegan  #vegancake  #vegandessert  #minirawvegancakes  #minivegan  #cakelover  #eatclean  #minipastel  #crudivegano  #veracruz 
Tiki tiki tiii 🇨🇱... estamos a poco más de un mes del #dieciocho, fiesta nacional alegre pero demasiado llena de maltrato animal ☹️ y es por eso que desde ya queremos ir pensando en asados veganos, como éste de @paz.ecofood 🌱 y alternativas para un #18Veggie! 🎉 Amigos, todos los datos que tengan de fondas y fiestas veganas (en todo Chile!), compártanlos por mensaje directo o usando el hashtag #18Veggie y por acá difundiremos 💪😜 a endieciocharnos libres de crueldad! 💚
🌱
#Repost @paz.ecofood with @get_repost
・・・
ASADO VEGAN 🌱. Si obvio que si se puede 🤪
.
Desde este finde tenemos parrilla portátil, obviamente es de uso exclusivo para #veganos. .
Hicimos varias cosas para el asado: -unas brochetas con pimentones, cebolla morada, champiñones y zucchinis. - berenjenas  laminadas 🍆 - tofu marinado con: salsa de soya, sésamo, jengibre y limón. - Pimentones y champiñones gigantes . 
Para todo eso Nicolas hizo un marinado con: mostaza, jugo de limón, romero,  ajo, paprika, sal, pimienta y aceite de oliva. Y con las ramitas de apio y de orégano 🌿 se las ponía a los vegetales para que quedarán más sabrosos 😋. .
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Les prometo que es riquísimo además de contundente! . .
Además teníamos una mayonesa #vegan de garbanzos y un postre #CRUDIVEGANO (en la noche les subí la receta) . .
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Les dejo estas ideas para que desde y de motiven con el asado para el 18! .
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Usen parrillas diferentes a la de los carnívoros ya que nuestra comida tiene otras temperaturas de cocción y podrían agarrar algún bicho 🐜 de carne por contaminación cruzada! .
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#govegan #bestofvegan #foodgasm #asado #asadovegano #bbq #parrillas #elotes #foodporn #foodies #healthy #comidasana #healthyfood #chilevegano #chileveggie #chile #basadoenplantas #plantbased #saludable #vegetariano #vegetariana #vegetal #foodgasm #foodporn
Tiki tiki tiii 🇨🇱... estamos a poco más de un mes del #dieciocho , fiesta nacional alegre pero demasiado llena de maltrato animal ☹️ y es por eso que desde ya queremos ir pensando en asados veganos, como éste de @paz.ecofood 🌱 y alternativas para un #18Veggie ! 🎉 Amigos, todos los datos que tengan de fondas y fiestas veganas (en todo Chile!), compártanlos por mensaje directo o usando el hashtag #18Veggie  y por acá difundiremos 💪😜 a endieciocharnos libres de crueldad! 💚 🌱 #Repost  @paz.ecofood with @get_repost ・・・ ASADO VEGAN 🌱. Si obvio que si se puede 🤪 . Desde este finde tenemos parrilla portátil, obviamente es de uso exclusivo para #veganos . . Hicimos varias cosas para el asado: -unas brochetas con pimentones, cebolla morada, champiñones y zucchinis. - berenjenas laminadas 🍆 - tofu marinado con: salsa de soya, sésamo, jengibre y limón. - Pimentones y champiñones gigantes . Para todo eso Nicolas hizo un marinado con: mostaza, jugo de limón, romero, ajo, paprika, sal, pimienta y aceite de oliva. Y con las ramitas de apio y de orégano 🌿 se las ponía a los vegetales para que quedarán más sabrosos 😋. . . . . Les prometo que es riquísimo además de contundente! . . Además teníamos una mayonesa #vegan  de garbanzos y un postre #CRUDIVEGANO  (en la noche les subí la receta) . . . . . Les dejo estas ideas para que desde y de motiven con el asado para el 18! . . Usen parrillas diferentes a la de los carnívoros ya que nuestra comida tiene otras temperaturas de cocción y podrían agarrar algún bicho 🐜 de carne por contaminación cruzada! . . . . . . . #govegan  #bestofvegan  #foodgasm  #asado  #asadovegano  #bbq  #parrillas  #elotes  #foodporn  #foodies  #healthy  #comidasana  #healthyfood  #chilevegano  #chileveggie  #chile  #basadoenplantas  #plantbased  #saludable  #vegetariano  #vegetariana  #vegetal  #foodgasm  #foodporn 
Nuestra lasaña va a hacerte sentir cosas maravillosas.
Nuestra lasaña va a hacerte sentir cosas maravillosas.
Intentemos sustituir todos nuestros antojos chatarra por alimentos naturales y nutritivos ... ¡solo por hoy! 💚💚
Arte: Andrew B Myers
Intentemos sustituir todos nuestros antojos chatarra por alimentos naturales y nutritivos ... ¡solo por hoy! 💚💚 Arte: Andrew B Myers
Mañana, 15 de agosto, estamos abiertos con el mismo horario (de 10 a 14 y de 16 a 20) con una gran novedad 😍

Sólo por mañana 😱 por cada consumición en la tienda te ofrecemos una bolita de helado de nuestra producción 😋

Podrás elegir entre diferentes sabores, pasa para descubrirlos 😉

Como toda nuestra producción, el helado también es sin gluten, sin lactosa, a bajo índice glucemico, natural, artesanal y sobre todo LLENO de SABOR ☺️ Te esperamos mañana para probarlo en exclusiva 😊

#novedades #helado #singluten #sinlactosa #natural #artesanal #sinazucar #sabor #exclusiva #vegano #crudivegano #ladulceboutiquegrancanaria #laspalmas #grancanaria #lascanteras #cuidate #amor #vida #pasion #comidasana #comidacasera #comidasaludable #icecream #vegan #raw #rawvegan #rawfood #healthyfood #homemade #life
Mañana, 15 de agosto, estamos abiertos con el mismo horario (de 10 a 14 y de 16 a 20) con una gran novedad 😍 Sólo por mañana 😱 por cada consumición en la tienda te ofrecemos una bolita de helado de nuestra producción 😋 Podrás elegir entre diferentes sabores, pasa para descubrirlos 😉 Como toda nuestra producción, el helado también es sin gluten, sin lactosa, a bajo índice glucemico, natural, artesanal y sobre todo LLENO de SABOR ☺️ Te esperamos mañana para probarlo en exclusiva 😊 #novedades  #helado  #singluten  #sinlactosa  #natural  #artesanal  #sinazucar  #sabor  #exclusiva  #vegano  #crudivegano  #ladulceboutiquegrancanaria  #laspalmas  #grancanaria  #lascanteras  #cuidate  #amor  #vida  #pasion  #comidasana  #comidacasera  #comidasaludable  #icecream  #vegan  #raw  #rawvegan  #rawfood  #healthyfood  #homemade  #life 
Torta de banana com canela e amendoas

Mdssssss que gostoso, fiz uma e comi tudo, fiz a segunda e nao gostei mt das fotos, então fui obrigado a fazer mais uma vez 😂😂😂😂 Te juro, uma vez que voce começa a comer, quer terminar com ela toda, o pessoal aqui em casa adorou a quantidade de tortas que eu fiz 😂😂 #vegan #rawfood #vilamariana #vegetariano #abacate #abac4teverde #natural #cozinhavegana #veganfood #crudivegano
Torta de banana com  canela, amendoas e nozes!! Tive que fazer duas dessa torta, porque acabei comendo a primeira todinha 😂😂😂😂 Peguei a receita no blog do @gaspic_healthyberry , adaptei alguns ingredientes. E ficou muito bom! 
Em minhas fotos anteriores, os pratos que eu preparei eram em maior parte veganos e RAW (alimentos crus, que não levam cocção de nenhum tipo), e então decidi fazer um prato vegetariano, preciso admitir que me surpreendeu essa receita, é super gostoso!!! São perfeitas para o café da manhã, lanche da tarde, snack, lanche da noite, e aquele lanchinho de madrugada hahaha, (uso esse principio como desculpa para comer sempre)
😂😂 E não, elas não são aquele absurdo de óleo, não são gordurosos, são leves, práticas e rápidas de se fazer.

Se quiser por encomenda, é só chamar no direct!

#vegetariano #vegan #veganismo #rawfood #rawvegan #vegan #rawfood #vilamariana #vegetariano #abacate #abac4teverde #natural #cozinhavegana #veganfood #crudivegano
Torta de banana com canela, amendoas e nozes!! Tive que fazer duas dessa torta, porque acabei comendo a primeira todinha 😂😂😂😂 Peguei a receita no blog do @gaspic_healthyberry , adaptei alguns ingredientes. E ficou muito bom! Em minhas fotos anteriores, os pratos que eu preparei eram em maior parte veganos e RAW (alimentos crus, que não levam cocção de nenhum tipo), e então decidi fazer um prato vegetariano, preciso admitir que me surpreendeu essa receita, é super gostoso!!! São perfeitas para o café da manhã, lanche da tarde, snack, lanche da noite, e aquele lanchinho de madrugada hahaha, (uso esse principio como desculpa para comer sempre) 😂😂 E não, elas não são aquele absurdo de óleo, não são gordurosos, são leves, práticas e rápidas de se fazer. Se quiser por encomenda, é só chamar no direct! #vegetariano  #vegan  #veganismo  #rawfood  #rawvegan  #vegan  #rawfood  #vilamariana  #vegetariano  #abacate  #abac4teverde  #natural  #cozinhavegana  #veganfood  #crudivegano 
Lleva tu Cake in a jar, sin usar  contenedores desechables, disfrutas tu postre y ayudas al planeta.. Además crudivegano, sin harina, leche, huevo ni azúcar refinada.. Corre por el tuyo!! En donde???...pues en @puroamorvegano nuestra tienda vegana favorita. 💚
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Para este día caluroso 🌞 Gazpacho de espinaca, cajú y jengibre + brotes de alfalfa 🌱 y cranberries #gazpacho #espinaca #castañadecaju #jengibre #brotesdealfalfa #cranberries #amomicomida #comidasaludable #comidaconciente #crudivegano #healthy #healthyfood #healthylifestyle #raw
Proceso de elaboración de nuestras bolitas de frutos secos, semillas y naranja 😍🍊🍊🍊🍊
Elaboración casera, con mucha paciencia y mucho amor 💜
Endulzadas con dátiles, libres de gluten, lácteos, huevo y aditivos.

Oye pero qué rico!!! #ricoysano #ricosaludable #pewusaludable #pewu #vidasaludable #colacionessaludables #bolitas #crudivegano #bolitascrudiveganas #blissballs #rawballs #vegan #vegansnacks #vegano #dairyfree #yumminess #delicioso #ohquerico
Proceso de elaboración de nuestras bolitas de frutos secos, semillas y naranja 😍🍊🍊🍊🍊 Elaboración casera, con mucha paciencia y mucho amor 💜 Endulzadas con dátiles, libres de gluten, lácteos, huevo y aditivos. Oye pero qué rico!!! #ricoysano  #ricosaludable  #pewusaludable  #pewu  #vidasaludable  #colacionessaludables  #bolitas  #crudivegano  #bolitascrudiveganas  #blissballs  #rawballs  #vegan  #vegansnacks  #vegano  #dairyfree  #yumminess  #delicioso  #ohquerico 
🍃Un super crepe de tómate @crudencioveg , relleno con brotes, zanahoria rallada, tomatito cherry y Kraut Morado de @fermento.natural 🍃💖 gracias @maria_silvina_ruiz por la bandejita que hizo Julián 💖🍃hermosa!!!
#sinsoja#sintacc#crudivegano#vidasana#aliemtacionconcsiente
🍃Un super crepe de tómate @crudencioveg , relleno con brotes, zanahoria rallada, tomatito cherry y Kraut Morado de @fermento.natural 🍃💖 gracias @maria_silvina_ruiz por la bandejita que hizo Julián 💖🍃hermosa!!! #sinsoja #sintacc #crudivegano #vidasana #aliemtacionconcsiente 
Hoy en clase casi nos hemos comido los dedos con este postre super goloso: Cheesecake sin horno con Coulis de Arándanos....mmmmmm.....😍💫
Nos vemos el próximo jueves! No te pierdas la clase☝🏽👩🏻‍🍳😊
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#cookingram #cookingwithlove #eatwithlola #clasesdecocina #comidasana #cocinaconamor #vegan #veggie #verduras #veganshare #veggiefood #veganfoodporn #rawfood #veggiepower #veganfoodshare #health #healthyfood #healthylifestyle #foodporn #photofood #crudivegano #instafood #vegansofinstagram #veganworldshare #veganlunch #soulfood #letscookvegan #comfortfood #cheesecake #blueberries
Hoy en clase casi nos hemos comido los dedos con este postre super goloso: Cheesecake sin horno con Coulis de Arándanos....mmmmmm.....😍💫 Nos vemos el próximo jueves! No te pierdas la clase☝🏽👩🏻‍🍳😊 . . . . . . #cookingram  #cookingwithlove  #eatwithlola  #clasesdecocina  #comidasana  #cocinaconamor  #vegan  #veggie  #verduras  #veganshare  #veggiefood  #veganfoodporn  #rawfood  #veggiepower  #veganfoodshare  #health  #healthyfood  #healthylifestyle  #foodporn  #photofood  #crudivegano  #instafood  #vegansofinstagram  #veganworldshare  #veganlunch  #soulfood  #letscookvegan  #comfortfood  #cheesecake  #blueberries 
BRIGADEIROS MÁGICOS 🎩🖤 fáceis, rápidos e deliciosos..
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#receita 
150gr de castanhas de caju 
100gr de tâmaras 
15gr de cacau alcalino .
Bate tudo no processador com a lâmina S, faça bolinhas e se divirta 😋🤩🤤
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Qual foi sua sobremesa?
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Como pode melhorar?
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#docinhos #doce #brigadeiro #cru #frugal #frugi #castanhas #semanafrugi #comamaisfrutas #frugivore #frugivorismo #crudivegano #veganismo #crudivorismo #crudi #saudefrugal #casalfrugal #floripa #sp #tamara #plantbaseddiet #vegan
BRIGADEIROS MÁGICOS 🎩🖤 fáceis, rápidos e deliciosos.. . #receita  150gr de castanhas de caju 100gr de tâmaras 15gr de cacau alcalino . Bate tudo no processador com a lâmina S, faça bolinhas e se divirta 😋🤩🤤 . Qual foi sua sobremesa? . Como pode melhorar? . #docinhos  #doce  #brigadeiro  #cru  #frugal  #frugi  #castanhas  #semanafrugi  #comamaisfrutas  #frugivore  #frugivorismo  #crudivegano  #veganismo  #crudivorismo  #crudi  #saudefrugal  #casalfrugal  #floripa  #sp  #tamara  #plantbaseddiet  #vegan 
Aún estás a tiempo de inscribirte!! 🤗
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📩Escribe a contacto@zentirmebien.com
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📲O envía un WhatsApp al +56932149719 .
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Puedes encontrar los detalles del taller en eventos de nuestra página de Facebook 📅
https://www.facebook.com/events/207571429911710/?ti=as
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O en este instagram en la misma foto de hoy, pero subida hace un par de semanas😉 https://www.instagram.com/p/Bl6LoUWlmQ7/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=c0n3de4wm9re
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No te pierdas la oportunidad de aprender los cómo y por qué de los lácteos y azúcares, además de riquísimas recetas 🤤🤤🤤 sin azúcar, sin lácteos, sin huevos, sin harina refinada y sin uso de horno💪
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Un abrazo🙌 ! .
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#tallerzentirmebien
#lechevegetal
#leche #lácteos #azucar #azucarrefinada #reposteríasingluten #reposteríasinleche #reposteríasinlacteos #reposteríasinazúcar #reposteríasinhuevo #repostería #sinlacteos #sinlacteos #sinleche #sinalergenos #sinaditivos #singluten #sinazúcar #vegano #crudivegano #vegetariano #veggi #govegan
Aún estás a tiempo de inscribirte!! 🤗 . . 📩Escribe a contacto@zentirmebien.com . . 📲O envía un WhatsApp al +56932149719 . . Puedes encontrar los detalles del taller en eventos de nuestra página de Facebook 📅 https://www.facebook.com/events/207571429911710/?ti=as . . O en este instagram en la misma foto de hoy, pero subida hace un par de semanas😉 https://www.instagram.com/p/Bl6LoUWlmQ7/?utm_source=ig_share_sheet&igshid=c0n3de4wm9re . . No te pierdas la oportunidad de aprender los cómo y por qué de los lácteos y azúcares, además de riquísimas recetas 🤤🤤🤤 sin azúcar, sin lácteos, sin huevos, sin harina refinada y sin uso de horno💪 . . Un abrazo🙌 ! . . #tallerzentirmebien  #lechevegetal  #leche  #lácteos  #azucar  #azucarrefinada  #reposteríasingluten  #reposteríasinleche  #reposteríasinlacteos  #reposteríasinazúcar  #reposteríasinhuevo  #repostería  #sinlacteos  #sinlacteos  #sinleche  #sinalergenos  #sinaditivos  #singluten  #sinazúcar  #vegano  #crudivegano  #vegetariano  #veggi  #govegan 
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#Repost @piloncilloyvainilla with @get_repost
・・・
Alguna vez has probado una sopa fría? Si no, tienes que probar esta sopa de aguacate y pepino! Es fácil, deliciosa y mega llena de cosas buenas para nosotros.
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2 aguacates 
4 pepinos medianos pelados 
1 chile serrano
1/2 taza cilantro
4 cucharadas jugo de limón
1/2 taza agua fría
1 cucharadita sal rosa
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Licuar todos los ingredientes, primero por 1 minuto a velocidad baja, luego a un nivel medio por 2 minutos y finalmente en lo más fuerte por 2-3 minutos. Enfriar unos 2 horas antes de comer. 
Buen provecho!!
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#comevegano #crudivegano #rawvegan #comesano#comesaludable#plantpowered #foodmatters #recetasfit #recetassaludables #plantbase#comevegetariano #saludable #comeverde #vegan #vegano #avocado #aguacates @avocadosfrommexico
••• #Repost  @piloncilloyvainilla with @get_repost ・・・ Alguna vez has probado una sopa fría? Si no, tienes que probar esta sopa de aguacate y pepino! Es fácil, deliciosa y mega llena de cosas buenas para nosotros. • 2 aguacates 4 pepinos medianos pelados 1 chile serrano 1/2 taza cilantro 4 cucharadas jugo de limón 1/2 taza agua fría 1 cucharadita sal rosa • Licuar todos los ingredientes, primero por 1 minuto a velocidad baja, luego a un nivel medio por 2 minutos y finalmente en lo más fuerte por 2-3 minutos. Enfriar unos 2 horas antes de comer. Buen provecho!! . . . . . . #comevegano  #crudivegano  #rawvegan  #comesano #comesaludable #plantpowered  #foodmatters  #recetasfit  #recetassaludables  #plantbase #comevegetariano  #saludable  #comeverde  #vegan  #vegano  #avocado  #aguacates  @avocadosfrommexico
🔹MERCADOS LOCALES🇪🇸🔹
A cada parte del mundo que viajo, siempre está en mí agenda visitar los mercados locales. Por qué? Simple:
1️⃣ Mercados locales significa productos de pequeños productores, los cuales ofrecen un cuidado más ecológico de las frutas.
2️⃣ Se consiguen más variedades de cada alimento. Particularmente me fascina probar todos los tipos de mangos, papayas, jackfruits, bananas, etc, porque saben distinto y eso es único!
3️⃣ Acabamos con el monopolio de grandes empresas que poco les importan el cuidado del medioambiente y/o calidad del producto.
4️⃣ Generalmente se consigue fruta madura, en supermercados esto es muy difícil.
5️⃣ Suele haber mayor oferta orgánica.
6️⃣ Se logra abastecerse de alimentos sin la necesidad de los envoltorios de plástico, que tanto dañan nuestro Planeta.
7️⃣ Me recuerda a cuando era muy pequeño e iba a la feria con mí mamá llevando el changuito de dos ruedas bordeado de tela a la vieja usanza, estilo 1950.
🌱
Por todo esto y mucho más, les recomiendo que su alimento siempre lo consigan de estos mercados✌🏻
Mándame fotos del tuyo o que más sueles frecuentar por favor!😄
Fuerza Frutal🏘️🏘️🏘️
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#vegan #veganismo #vegansofspain #mercado #local #organico #frutas #salud #saludable #comidavegana #españa #dieta #detox #jugos #vegano #vegana #fruits #plantbased #organic #entrepeneur #travel #viajar #localmarket #ricoysano #rawvegan #fruitarian #vegetarianismo #saude #cru #crudivegano
🔹MERCADOS LOCALES🇪🇸🔹 A cada parte del mundo que viajo, siempre está en mí agenda visitar los mercados locales. Por qué? Simple: 1️⃣ Mercados locales significa productos de pequeños productores, los cuales ofrecen un cuidado más ecológico de las frutas. 2️⃣ Se consiguen más variedades de cada alimento. Particularmente me fascina probar todos los tipos de mangos, papayas, jackfruits, bananas, etc, porque saben distinto y eso es único! 3️⃣ Acabamos con el monopolio de grandes empresas que poco les importan el cuidado del medioambiente y/o calidad del producto. 4️⃣ Generalmente se consigue fruta madura, en supermercados esto es muy difícil. 5️⃣ Suele haber mayor oferta orgánica. 6️⃣ Se logra abastecerse de alimentos sin la necesidad de los envoltorios de plástico, que tanto dañan nuestro Planeta. 7️⃣ Me recuerda a cuando era muy pequeño e iba a la feria con mí mamá llevando el changuito de dos ruedas bordeado de tela a la vieja usanza, estilo 1950. 🌱 Por todo esto y mucho más, les recomiendo que su alimento siempre lo consigan de estos mercados✌🏻 Mándame fotos del tuyo o que más sueles frecuentar por favor!😄 Fuerza Frutal🏘️🏘️🏘️ 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 🌱 #vegan  #veganismo  #vegansofspain  #mercado  #local  #organico  #frutas  #salud  #saludable  #comidavegana  #españa  #dieta  #detox  #jugos  #vegano  #vegana  #fruits  #plantbased  #organic  #entrepeneur  #travel  #viajar  #localmarket  #ricoysano  #rawvegan  #fruitarian  #vegetarianismo  #saude  #cru  #crudivegano 
“Let food be thy medicine and medicine be thy food” - Hippocrates 
Esta frase súper trillada pero súper poderosa 💪... cuando le das vida a tu cuerpo, te responde con vida, salud, paz y felicidad. Hoy estoy feliz y agradecida con mi cuerpo por haber sido fuerte y no enfermarse hace unos días cuando estuve colgando de un hilito a punto de tener gripa y sin mucho chance de descansar o hacer lo que normalmente haría... que paz y que maravilla estar al 💯 hoy. ¡¡Feliz semana!!
🍓
#recetasveganas #desayunovegano #crudivegano #fruta #fresas #rawvegan #strawberries #veganbreakfast #veganlife #whatveganseat #loquecomenlosveganos #vitaminac #plantbased #wholefoods #comidasana #vegano #vegana #veganosmexico #vivevegano #veganofig #veganblogger #vibravegan #habitossaludables
“Let food be thy medicine and medicine be thy food” - Hippocrates Esta frase súper trillada pero súper poderosa 💪... cuando le das vida a tu cuerpo, te responde con vida, salud, paz y felicidad. Hoy estoy feliz y agradecida con mi cuerpo por haber sido fuerte y no enfermarse hace unos días cuando estuve colgando de un hilito a punto de tener gripa y sin mucho chance de descansar o hacer lo que normalmente haría... que paz y que maravilla estar al 💯 hoy. ¡¡Feliz semana!! 🍓 #recetasveganas  #desayunovegano  #crudivegano  #fruta  #fresas  #rawvegan  #strawberries  #veganbreakfast  #veganlife  #whatveganseat  #loquecomenlosveganos  #vitaminac  #plantbased  #wholefoods  #comidasana  #vegano  #vegana  #veganosmexico  #vivevegano  #veganofig  #veganblogger  #vibravegan  #habitossaludables 
S U C Ã O  V E R D E
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Esse é um litrão de suco verde de muito respeito.
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Aqui tem folha verde, PANC (planta alimentícia não convencional), frutas doces, grãos, raizes e água. Faltou um broto aqui, mas não tenho nenhum no momento, e aqui trabalho com o que tenho :) não ter algumas coisas da receita original não é motivo pra não fazê-la!
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Aqui vai:
COUVE, HORTELÃ, DENTE DE LEÃO, TÂMARA, MELÃO, BANANA, LINHAÇA, CHIA, CÚRCUMA & GENGIBRE.
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Começando a manhã com muitas vitaminas, tudo que meu corpo precisa após umas 8 horas de jejum! :)
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#vegan #govegan #vegano #crudivorismo #crudi #crudivegano #raw #happy #green #feliz #verde #saude #saúde #health #healthy
S U C Ã O V E R D E . Esse é um litrão de suco verde de muito respeito. . Aqui tem folha verde, PANC (planta alimentícia não convencional), frutas doces, grãos, raizes e água. Faltou um broto aqui, mas não tenho nenhum no momento, e aqui trabalho com o que tenho :) não ter algumas coisas da receita original não é motivo pra não fazê-la! . Aqui vai: COUVE, HORTELÃ, DENTE DE LEÃO, TÂMARA, MELÃO, BANANA, LINHAÇA, CHIA, CÚRCUMA & GENGIBRE. . Começando a manhã com muitas vitaminas, tudo que meu corpo precisa após umas 8 horas de jejum! :) . #vegan  #govegan  #vegano  #crudivorismo  #crudi  #crudivegano  #raw  #happy  #green  #feliz  #verde  #saude  #saúde  #health  #healthy 
DESAYUNO TO GO🏃🏼‍♀️
Muchos de los desayunos que hago son express y adaptables a meter en un frasco. Pero este se pasa de lo fácil y rápido. Si no tenés tiempo a la mañana guárdate esta “receta” vegana de HELADO DE BANANA CON GRANOLA. 
Necesitás:
>1 banana congelada (la ponés en el freezer la noche anterior pelada y en pedacitos). Yo usé 2 de las verdes mas chiquitas (no se cómo se llaman! Help!) que vinieron en mi pedido de @delaguavenimos
>Agua, 1/3 taza aprox. Podés usar también leche, pero sinceramente con agua queda bárbaro. 
Licuás/procesás los ingredientes y listo. Apto para comer en el camino: bondi, auto, subte, tren. Ojo que si lo dejas mil horas se va a derretir! 
Por encima usé la granola de @crudencioveg también vegana, raw y activada; pero podés agregar frutos secos, pasas, fruta, etc. 
Esta opción reeee vale para postre tambien! La hago siempre! 
Que tengas un lindísimo martes! Me voy a meditación 🧘🏼‍♀️ y a seguir con reuniones, comidas, crossfit y trabajo!

#desayuno #eeeeeats #eeeeets #foodie #heathyfood #heathymeal #vegan #vegansofig #plantbased #raw #rawvegan #crudivegano #reafood #heathcoach #dieta #nutricion #desayunoexpress #receta #recetafacil #recetasana #saludable #fitspo #fitfood #fitgirl #fitlife #fitnessfood #martes #buenosaires
DESAYUNO TO GO🏃🏼‍♀️ Muchos de los desayunos que hago son express y adaptables a meter en un frasco. Pero este se pasa de lo fácil y rápido. Si no tenés tiempo a la mañana guárdate esta “receta” vegana de HELADO DE BANANA CON GRANOLA. Necesitás: >1 banana congelada (la ponés en el freezer la noche anterior pelada y en pedacitos). Yo usé 2 de las verdes mas chiquitas (no se cómo se llaman! Help!) que vinieron en mi pedido de @delaguavenimos >Agua, 1/3 taza aprox. Podés usar también leche, pero sinceramente con agua queda bárbaro. Licuás/procesás los ingredientes y listo. Apto para comer en el camino: bondi, auto, subte, tren. Ojo que si lo dejas mil horas se va a derretir! Por encima usé la granola de @crudencioveg también vegana, raw y activada; pero podés agregar frutos secos, pasas, fruta, etc. Esta opción reeee vale para postre tambien! La hago siempre! Que tengas un lindísimo martes! Me voy a meditación 🧘🏼‍♀️ y a seguir con reuniones, comidas, crossfit y trabajo! #desayuno  #eeeeeats  #eeeeets  #foodie  #heathyfood  #heathymeal  #vegan  #vegansofig  #plantbased  #raw  #rawvegan  #crudivegano  #reafood  #heathcoach  #dieta  #nutricion  #desayunoexpress  #receta  #recetafacil  #recetasana  #saludable  #fitspo  #fitfood  #fitgirl  #fitlife  #fitnessfood  #martes  #buenosaires 
Muitas vezes, as pessoas não firmam bem no verde. Sabe a ténica infalível para mudar isto? Faça um molho top! E verás as pessoas servir-se novamente da saladinha! E que tal um molho sem óleo? Lembre que por mais saudável que um óleo seja (oliva, coco...), não deixa de ser 100% de gordura e para o corpo, isso é barra! Não aguentamos ingerindo muita gordura de uma vez. Lembre-se que o combustível do corpo é carboidratos (frutas). Bora lá para mais uma receita:
Ingredientes:
1/4 xíc castanhas de caju cruas (ou pepita de girassol ou tahine (2 CS) ou abacate)
1/4 xíc água filtrada
1-2 CS vinagre de maçã orgânico (ou sumo de limão fresco)
1-2 dentes de alho
sal a gosto (1 cc deveria bastar)
1-2 CS Cheirinho verde ou 1 cc ervas secas (orêgano geralmente faz muito sucesso)
1-2 cc melado orgânico (opcional, se quiser darum toque agridoce)

Preparo:
Bate tudo no liqui e pronto. Jogue no balde da salada (folhas, tirinhas de pimentão vermelho, amarelo), fatias finas de pepino japonês, cenoura ralada ou em fatias finas, etc. Misture muito bem, até que tudo estea coberto com o molho e veja se não é comido mais do que de costume. 
Lembre-se: seduzir é a chave para o engajamento!
Quer aprender a cruzinhar assim? Vamos montar um curso! Entre em contato (45) 98412 6324 (whatsapp)
#paodasophie #molhocru #raw #vegan #saboresdafronteira #crudivegano #alimentaçãoviva #funcional #eatmoregreens #saúde #brasil #semlactose #semóleo
Muitas vezes, as pessoas não firmam bem no verde. Sabe a ténica infalível para mudar isto? Faça um molho top! E verás as pessoas servir-se novamente da saladinha! E que tal um molho sem óleo? Lembre que por mais saudável que um óleo seja (oliva, coco...), não deixa de ser 100% de gordura e para o corpo, isso é barra! Não aguentamos ingerindo muita gordura de uma vez. Lembre-se que o combustível do corpo é carboidratos (frutas). Bora lá para mais uma receita: Ingredientes: 1/4 xíc castanhas de caju cruas (ou pepita de girassol ou tahine (2 CS) ou abacate) 1/4 xíc água filtrada 1-2 CS vinagre de maçã orgânico (ou sumo de limão fresco) 1-2 dentes de alho sal a gosto (1 cc deveria bastar) 1-2 CS Cheirinho verde ou 1 cc ervas secas (orêgano geralmente faz muito sucesso) 1-2 cc melado orgânico (opcional, se quiser darum toque agridoce) Preparo: Bate tudo no liqui e pronto. Jogue no balde da salada (folhas, tirinhas de pimentão vermelho, amarelo), fatias finas de pepino japonês, cenoura ralada ou em fatias finas, etc. Misture muito bem, até que tudo estea coberto com o molho e veja se não é comido mais do que de costume. Lembre-se: seduzir é a chave para o engajamento! Quer aprender a cruzinhar assim? Vamos montar um curso! Entre em contato (45) 98412 6324 (whatsapp) #paodasophie  #molhocru  #raw  #vegan  #saboresdafronteira  #crudivegano  #alimentaçãoviva  #funcional  #eatmoregreens  #saúde  #brasil  #semlactose  #semóleo 
Break-fast has been served😋
Break-fast has been served😋
When you see the price rise of the papaya in your local market place from 1’20€/kg to 2’50€/kg, it’s means papaya season has gone 😢 Now, it’s time for melons and watermelons 🍉 Summertime! ☀️ | photo from @condospalillos .
Cuando ves la subida de precio de la papaya en tu mercado local de 1’20€/kg to 2’50€/kg, significa que la temporada de papayas ha terminado 😩 Ahora, es momento para disfrutar de los melones y las sandías 🍉 Summertime!! 🌤 | foto de @condospalillos .
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#rawfood #rawvegan #fruitdiet #fruitarian #plantbased #vegan #vegetarian #crudo #crudivegano #dietafisiologica #dietaamucosa #robertmorse #detox #801010diet #hclf #comidaviva #daylightdiet #youtuber #veganblogger #influencer #veganism #fruitlover #tuesday  #foodphotography #fruitarianism #govegan #vegansofspain #papaya
When you see the price rise of the papaya in your local market place from 1’20€/kg to 2’50€/kg, it’s means papaya season has gone 😢 Now, it’s time for melons and watermelons 🍉 Summertime! ☀️ | photo from @condospalillos . Cuando ves la subida de precio de la papaya en tu mercado local de 1’20€/kg to 2’50€/kg, significa que la temporada de papayas ha terminado 😩 Ahora, es momento para disfrutar de los melones y las sandías 🍉 Summertime!! 🌤 | foto de @condospalillos . . . #rawfood  #rawvegan  #fruitdiet  #fruitarian  #plantbased  #vegan  #vegetarian  #crudo  #crudivegano  #dietafisiologica  #dietaamucosa  #robertmorse  #detox  #801010diet  #hclf  #comidaviva  #daylightdiet  #youtuber  #veganblogger  #influencer  #veganism  #fruitlover  #tuesday  #foodphotography  #fruitarianism  #govegan  #vegansofspain  #papaya