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Babies Steps - Junio 2018
Babies Steps - Junio 2018
Atleta e Judge. 🏋🏻‍♂ 💥🗒🖊
Uma pegada de Superação. Concentração e Instiga.
Isso marca.... Experiência .
Evento top Murph @blacklions_cf
.
Identifique sua pegada e conecte com seu público.
.
Vem que te ajudo 🙅📊📢💻.
Comunique.  Simplifique.  Inspire.
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#murph #Judge #wearelions #blacklions #crossfitnordeste#wodmkt #crossfit #crossfiter #crossfitpe #canon #crossfitbrasil #crossfitlife #wod #workout  #fitnesstraining #trainhard #advertinsing #branding #brandequity #marketingdigital #marketingconteudo #experiencia #photograph #empreendedorismo #planejamento #conexaoaicmarketing
Atleta e Judge. 🏋🏻‍♂ 💥🗒🖊 Uma pegada de Superação. Concentração e Instiga. Isso marca.... Experiência . Evento top Murph @blacklions_cf . Identifique sua pegada e conecte com seu público. . Vem que te ajudo 🙅📊📢💻. Comunique. Simplifique. Inspire. . . #murph  #Judge  #wearelions  #blacklions  #crossfitnordeste #wodmkt  #crossfit  #crossfiter  #crossfitpe  #canon  #crossfitbrasil  #crossfitlife  #wod  #workout  #fitnesstraining  #trainhard  #advertinsing  #branding  #brandequity  #marketingdigital  #marketingconteudo  #experiencia  #photograph  #empreendedorismo  #planejamento  #conexaoaicmarketing 
If you're stuck trying to get double-unders, try this awesome drill from @wodprep!
•
1. Single-unders with a high jump 
2. Jump and clap (aka penguin jump🐧 ) This is KEY to teaching you how to control your jump and gain coordination! 
3. Practice, practice, and then practice some more!
•
What movement have you been struggling with? Tell us in the comments!
[repost: @wodprep]
If you're stuck trying to get double-unders, try this awesome drill from @wodprep! • 1. Single-unders with a high jump 2. Jump and clap (aka penguin jump🐧 ) This is KEY to teaching you how to control your jump and gain coordination! 3. Practice, practice, and then practice some more! • What movement have you been struggling with? Tell us in the comments! [repost: @wodprep]
Bom ter a companhia de vocês quando falta oxigênio... 😥
Sem esquecer os amigos @thales.hora @flaviavalente_ @jujubrancaglion @leleeoliveiras @mutucamarcio 
#hojefoifoda #crossfiter #recreiodosbandeirantes 
#falamaisumaaí
Venha superar os seus limites!
Nocaute Cross Games

#nocautecross #nocautecrossgames #nocauteacademia #vempranocaute #fitness #gym #nocaute #crossfiter #crosstraining #crossfitgirls  #boratreinar 
@heitor_menoito @marina_denadai @weislyne.santos  @rafaelfigueiredopersonal
Só os monstros @mateuspinheiros atleta olímpico 🏋🎖 @arley_chileaful Campeão mundial 🎖🏋 @edertoshio 
@dr.joaquimmenezes 
@rreisfernando 
@rudgepharma 
@coachhoracio 
@hamiltondefreitas37 
@cubanolpo 
#foco #diciplina #determinação #lpo #weightlifting #crossfit #deusnocontrole #determinação #weightliftingboys #frontsquat #olympicweightlifting #weightlifter #lpo #weightliftingmotivation #Crossfitbrasil #crossfiter #lpobrasil #crossfit #crossfitbr #weightlifting #CrossFit #olympicweightlifting #weightlifter #lpo #weightliftingmotivation #Crossfitbrasil #crossfiter #lpobrasil #crossfit #crossfitbr #weightliftingboys #lifestyle
Só os monstros @mateuspinheiros atleta olímpico 🏋🎖 @arley_chileaful Campeão mundial 🎖🏋 @edertoshio @dr.joaquimmenezes @rreisfernando @rudgepharma @coachhoracio @hamiltondefreitas37 @cubanolpo #foco  #diciplina  #determinação  #lpo  #weightlifting  #crossfit  #deusnocontrole  #determinação  #weightliftingboys  #frontsquat  #olympicweightlifting  #weightlifter  #lpo  #weightliftingmotivation  #Crossfitbrasil  #crossfiter  #lpobrasil  #crossfit  #crossfitbr  #weightlifting  #CrossFit  #olympicweightlifting  #weightlifter  #lpo  #weightliftingmotivation  #Crossfitbrasil  #crossfiter  #lpobrasil  #crossfit  #crossfitbr  #weightliftingboys  #lifestyle 
There is no easy way or shortcuts, just hard work and you will achieve your objectives.no existe camino fácil ni atajos,solo trabajo duro y lograras tis objetivos.🏋🏻‍♂️ 🤜🏼🤛🏼 #crossfit #crossfitmotivation #crossfitlife #crossfiter #crossfitmen #crossfitespaña #crossfitstyle #fitness #crossfitaddict #sio2crossfit #crossfitbrasil #crossfitfriends #crossfitgames #reebok #reebokcrossfit 🏋🏻#reebokcrossfitgames #ilovecrossfit #crossfitcommunity 🏋🏻#shredded #badajoz #fitnessmotivation #crossfittraining 🤙🏼#crossfitcompetition #crossfitaddict #crossfitbrasil #strongman #crossfitweightlifting #crossfitgirls #muscle #crossfitstrong
There is no easy way or shortcuts, just hard work and you will achieve your objectives.no existe camino fácil ni atajos,solo trabajo duro y lograras tis objetivos.🏋🏻‍♂️ 🤜🏼🤛🏼 #crossfit  #crossfitmotivation  #crossfitlife  #crossfiter  #crossfitmen  #crossfitespaña  #crossfitstyle  #fitness  #crossfitaddict  #sio2crossfit  #crossfitbrasil  #crossfitfriends  #crossfitgames  #reebok  #reebokcrossfit  🏋🏻#reebokcrossfitgames  #ilovecrossfit  #crossfitcommunity  🏋🏻#shredded  #badajoz  #fitnessmotivation  #crossfittraining  🤙🏼#crossfitcompetition  #crossfitaddict  #crossfitbrasil  #strongman  #crossfitweightlifting  #crossfitgirls  #muscle  #crossfitstrong 
Um #murph pra contar aos meus filhos, meus netos, meus bisnetos...
Meu ombro saiu do lugar duas vezes, meu joelho lesionado, cansaço extremo, vontade de desistir inúmeras vezes, mas não é você que escolhe o crossfit, é o crossfit que te escolhe, como me escolheu e por isso não desisti.
Assim como no Murph, nas nossas vidas enfrentamos situações que parecem ser impossíveis de serem resolvidos, mas se permanecermos firmes e com fé, uma hora tudo passa, a tempestade se torna um dia ensolarado.
O crossfit vai muito além do que pegar peso, ter mobilidade, ou até mesmo tá postando todo dia fotos de treino.
O crossfit te ensina a viver!
.
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📷@aicmarketing
💊@nordicosuplementos
📦@crossgaragepe .
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#blacklionscf #murph #life #crossfit #crossfiter #crossfitpe #crossfitbrasil #crossfitlife #wod #brutal #workout #training #treinoduro #trainhard #motivation #motivacao #teamdeltarunning #nordicosuplementos #nordicocrossfit #like #liketraining #likesforlikes #like4like #likeforfollow
Um #murph  pra contar aos meus filhos, meus netos, meus bisnetos... Meu ombro saiu do lugar duas vezes, meu joelho lesionado, cansaço extremo, vontade de desistir inúmeras vezes, mas não é você que escolhe o crossfit, é o crossfit que te escolhe, como me escolheu e por isso não desisti. Assim como no Murph, nas nossas vidas enfrentamos situações que parecem ser impossíveis de serem resolvidos, mas se permanecermos firmes e com fé, uma hora tudo passa, a tempestade se torna um dia ensolarado. O crossfit vai muito além do que pegar peso, ter mobilidade, ou até mesmo tá postando todo dia fotos de treino. O crossfit te ensina a viver! . . 📷@aicmarketing 💊@nordicosuplementos 📦@crossgaragepe . . #blacklionscf  #murph  #life  #crossfit  #crossfiter  #crossfitpe  #crossfitbrasil  #crossfitlife  #wod  #brutal  #workout  #training  #treinoduro  #trainhard  #motivation  #motivacao  #teamdeltarunning  #nordicosuplementos  #nordicocrossfit  #like  #liketraining  #likesforlikes  #like4like  #likeforfollow 
ESPERAMOS VOCÊ AQUI.

Venha pra Onze Onze você também! .
🏢Av. Luiz Eduardo Magalhães, S/N
☎️ (77) 34245750
💻www.crossfitonzeonze.com.br

#FamiliaOnzeOnze #CrossFitOnzeOnze #OnzeOnze #CrossFit #CrossFitGames #onzeonze #bahia #life #estilodevida #crossfitlife #wod #crossfiter #crossfitbrasil #crossfitba #diariodowod #revistagrip #cfbroficial #lifestyle #superacao #saude
Vamos de CrossFit! Venha conhecer a nossa família e faça uma aula experimental.

Venha pra Onze Onze você também! .
🏢Av. Luiz Eduardo Magalhães, S/N
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Você pode ter resultados ou desculpas, nunca os dois! 
#crossfit #crossfiter #wodsunset #wod #cfdemout #familia #esport #brasil #rj
140kg (308lbs) chwytem zamkowym bez pasków , czyli siła chwytu sie zgadza😅💪 #crossfiter #crossfit #ełk #strongfirst #strong #mazury #deadlift #polishboy #fitboy #warszawa #warsaw #krakow #katowice #olsztyn #olecko #szczecin #białystok #czestochowa #poznań #gdansk #gdynia #sopot
마감하고 바머슬업🖑
꼭 마지막은 담장넘기여... -
#바머슬업 #연습 #barmuscleup #크로스핏터 #크로스핏앤서 #crossfit #crossfiter #운동 #체대생 #월요일 #일상 #selfie #퇴근
Hemos vuelto😎 llegando a educarlos 💪
#CleanAndJerk #crossfit #225lbs #Theking #rocknwod @rocknwodoficial #sonofzeus #crossfiter #l4l #f4f #thekingisback #mexicanpower
Quero ser RX 😂🙏🙌🏋
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#crossfit#crossfitrj#crossfiter#crossfitgirls#rx
SWIPE ➡️ ___________________________________________Beat my last round of 50 lengths by 2 minutes ish however I don’t understand the huge difference of step contribution???? Are these watches ever going to be consistent?! 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️#fitbit #swim #swimapp #swimming #holidays #villalife #fitness #exercise #cardio #keeponmoving #activerest #fiftydegrees #crossfitlife #crossfiter #crossfit #crossfitmom #iifym #iifymgirls #foodie #foodlover #gym #workout
SWIPE ➡️ ___________________________________________Beat my last round of 50 lengths by 2 minutes ish however I don’t understand the huge difference of step contribution???? Are these watches ever going to be consistent?! 🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️#fitbit  #swim  #swimapp  #swimming  #holidays  #villalife  #fitness  #exercise  #cardio  #keeponmoving  #activerest  #fiftydegrees  #crossfitlife  #crossfiter  #crossfit  #crossfitmom  #iifym  #iifymgirls  #foodie  #foodlover  #gym  #workout 
Привет друзья! Рубрику "От 100-метровки до марафона" кто любит?
Тогда сегодня о специально-беговых упражнениях (СБУ)
❤️ поставили?
Спасибо 😀

СБУ - это упражнения, направленные на улучшение правильности техники бега и каденса (частота шагов в мин.). Также СБУ хорошо включают организм и мышцы непосредственно к самой работе и используются, как специальная разминка для бегуна.

О важности разминки мы думаем говорить не нужно.

Условно СБУ можно разделить на блоки:
⭕ Разминочный блок:
📎 ходьба на носках
📎 ходьба на внутренней стороне стопы
📎 ходьба на внешней стороне стопы
📎 выпады
📎 ходьба с подъемам колена к груди (используя руки)
⭕ Плиометрический блок:
📎 многоскоки на прямых ногах
📎 приставной шаг
📎 олений бег
📎 многоскоки с подъемом бедра
📎 высокое бедро
⭕ Толкательный блок:
📎 захлест голени
📎 прямые ноги (буратино)
📎 барьерный шаг
📎 семенящий бег

Выполнив эти упражнения, вы включите мышцы к работе, будь то соревнования или тренировка. Желательно в конце СБУ сделать пару ускорений, чтоб окончательно включить мышцы и проработать технику. Метров по 60 хватит.

Всем качественного бега!😀 #beathleteru_от_100_метровки_до_марафона

Фотограф @vladimiryartsev

#beathlete #ocr #ocrrace #crossfit #crossfitgames
#crossfiter #бег #run #running #runningcommunity #runner #бегун #тренировка #reebok #motivation #sport
#спорт #fitness #runway #бегун #garmin #suunto #solomon #trail #марафон #skyrunning #trailrunning #бегспрепятствиями #runningman
Привет друзья! Рубрику "От 100-метровки до марафона" кто любит? Тогда сегодня о специально-беговых упражнениях (СБУ) ❤️ поставили? Спасибо 😀 СБУ - это упражнения, направленные на улучшение правильности техники бега и каденса (частота шагов в мин.). Также СБУ хорошо включают организм и мышцы непосредственно к самой работе и используются, как специальная разминка для бегуна. О важности разминки мы думаем говорить не нужно. Условно СБУ можно разделить на блоки: ⭕ Разминочный блок: 📎 ходьба на носках 📎 ходьба на внутренней стороне стопы 📎 ходьба на внешней стороне стопы 📎 выпады 📎 ходьба с подъемам колена к груди (используя руки) ⭕ Плиометрический блок: 📎 многоскоки на прямых ногах 📎 приставной шаг 📎 олений бег 📎 многоскоки с подъемом бедра 📎 высокое бедро ⭕ Толкательный блок: 📎 захлест голени 📎 прямые ноги (буратино) 📎 барьерный шаг 📎 семенящий бег Выполнив эти упражнения, вы включите мышцы к работе, будь то соревнования или тренировка. Желательно в конце СБУ сделать пару ускорений, чтоб окончательно включить мышцы и проработать технику. Метров по 60 хватит. Всем качественного бега!😀 #beathleteru_от_100_метровки_до_марафона  Фотограф @vladimiryartsev #beathlete  #ocr  #ocrrace  #crossfit  #crossfitgames  #crossfiter  #бег  #run  #running  #runningcommunity  #runner  #бегун  #тренировка  #reebok  #motivation  #sport  #спорт  #fitness  #runway  #бегун  #garmin  #suunto  #solomon  #trail  #марафон  #skyrunning  #trailrunning  #бегспрепятствиями  #runningman 
Haven’t been posting lately as I’ve been concentrating on my online coaching business and dieting, started this cut at 105kg and loosing 2/2.5kg per week easily without a real drop in the numbers I’m lifting, it’s been a really nice diet so far and I’ve just about got through the fat boy stage (no abs even remotely visible, that’s the easy part of the diet) and Im now at the exciting part of the diet where every single week I’ll be able to see more and more definition appear, if anyone’s interested in being coached on how to achieve your body shape/fitness goals in or out of the gym drop me an email with the email button in bio! Have a great day people!
Haven’t been posting lately as I’ve been concentrating on my online coaching business and dieting, started this cut at 105kg and loosing 2/2.5kg per week easily without a real drop in the numbers I’m lifting, it’s been a really nice diet so far and I’ve just about got through the fat boy stage (no abs even remotely visible, that’s the easy part of the diet) and Im now at the exciting part of the diet where every single week I’ll be able to see more and more definition appear, if anyone’s interested in being coached on how to achieve your body shape/fitness goals in or out of the gym drop me an email with the email button in bio! Have a great day people!
Intenta y falla, pero nunca falles en intentarlo.
•📷 @lagunaguiance 🔝
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WORKOUT OF DAY 23.7.18
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Strength: Back Squat
2x8 at 50%
2x6 at 60%
2x6 at 70%
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Metcon: 6 Rounds for time
6 Snatch
6 Bar Facing Burpees
Then:
100 Pull ups
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#crossfit #crossfitboxcastelldefels #theoriginal #notfake #crossfitbcn #crossfitbox @crossfitespana @crossfit @crossfitgames #crossfitcommunity #crossfitaddict #crossfiter #nopainnogain #wod #workout #ryourogue #powerclean #frontsquat #cleanandjerk #snatch #backsquat #kbswing #deadlift #weightlifting
Intenta y falla, pero nunca falles en intentarlo. •📷 @lagunaguiance 🔝 • WORKOUT OF DAY 23.7.18 • Strength: Back Squat 2x8 at 50% 2x6 at 60% 2x6 at 70% • Metcon: 6 Rounds for time 6 Snatch 6 Bar Facing Burpees Then: 100 Pull ups • #crossfit  #crossfitboxcastelldefels  #theoriginal  #notfake  #crossfitbcn  #crossfitbox  @crossfitespana @crossfit @crossfitgames #crossfitcommunity  #crossfitaddict  #crossfiter  #nopainnogain  #wod  #workout  #ryourogue  #powerclean  #frontsquat  #cleanandjerk  #snatch  #backsquat  #kbswing  #deadlift  #weightlifting 
Intenta y falla, pero nunca falles en intentarlo.
•📷 @lagunaguiance 🔝
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WORKOUT OF DAY 23.7.18
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Strength: Back Squat
2x8 at 50%
2x6 at 60%
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Metcon: 6 Rounds for time
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6 Bar Facing Burpees
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WORKOUT OF DAY 23.7.18
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Intenta y falla, pero nunca falles en intentarlo. •📷 @lagunaguiance 🔝 • WORKOUT OF DAY 23.7.18 • Strength: Back Squat 2x8 at 50% 2x6 at 60% 2x6 at 70% • Metcon: 6 Rounds for time 6 Snatch 6 Bar Facing Burpees Then: 100 Pull ups • #crossfit  #crossfitboxcastelldefels  #theoriginal  #notfake  #crossfitbcn  #crossfitbox  @crossfitespana @crossfit @crossfitgames #crossfitcommunity  #crossfitaddict  #crossfiter  #nopainnogain  #wod  #workout  #ryourogue  #powerclean  #frontsquat  #cleanandjerk  #snatch  #backsquat  #kbswing  #deadlift  #weightlifting 
Comenzando la semana con la mejor energía y vibra COMUNIDAD BARRIO 🤙🏻✌🏻 ¡Ven por tus dos clases de prueba, te esperamos!
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WHEY SRO ISOLADA DA VPX 
Esta Whey Protein Isolada,  é produzida sob Osmose Reversa,  o que a deixa ainda mais pura em relação as demais,  assim preservando os principais Aminoacidos. 
A qualidade desta SRO,  é muito superior as demais Proteínas Isolada, pode ter certeza. 
Rua Americo Brasiliense 1375 
Fone 5181-0077 
WhatsApp 11 97377-2213 
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WHEY SRO ISOLADA DA VPX Esta Whey Protein Isolada, é produzida sob Osmose Reversa, o que a deixa ainda mais pura em relação as demais, assim preservando os principais Aminoacidos. A qualidade desta SRO, é muito superior as demais Proteínas Isolada, pode ter certeza. Rua Americo Brasiliense 1375 Fone 5181-0077 WhatsApp 11 97377-2213 #wheyprotein  #isolada  #sro  #vpx  #importada  #deliciosa  #seca  #define  #fitness  #protein  #suplementos  #musculação  #nutricionista  #dieta  #treino  #boxe  #crossfit  #crossfiter  #ganhos  #academia  #bumbumnanuca  #treinomonstro 
Legging vermelha com alta compressão e cintura alta
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Посмотрите в зеркало и вы увидите вашего главного соперника 😎💪
Look in the mirror and you will see your main rival 😎💪
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Lunes.....otra semana de entrenamiento ha comenzado💪💪💪Conseguí las protes GOLD en Vitality. #goldnutrition #suplementosvitality #suplementos #whey #protein #crossfit #crossfiter #entrenar #fitness #rugby #gym #tranning
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En CrossFit SAB queremos que vistáis nuestra NUEVA equipación y por ello sorteamos una camiseta de chico y una de chica! 
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Podeis etiquetar a un/una amig@ por comentario y comentar tantas veces como queráis! 🏋🏽‍♀️
Cuantos más comentarios más posibilidades de ganar! 👏🏼👏🏼 Tenéis hasta el 1 de Agosto a las 24h para participar! 🤗🤗
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🎉💪🏽💪🏽SORTEO💪🏽💪🏽🎉 . . . . En CrossFit SAB queremos que vistáis nuestra NUEVA equipación y por ello sorteamos una camiseta de chico y una de chica! PASOS A SEGUIR! 1. Síguenos en instagram!🤳🏼 2. Etiqueta a un amig@ en comentarios!✍🏽 3. Los dos debéis seguirnos!👥 4. Ambos dad LIKE a esta foto! 👍🏽 . . . Podeis etiquetar a un/una amig@ por comentario y comentar tantas veces como queráis! 🏋🏽‍♀️ Cuantos más comentarios más posibilidades de ganar! 👏🏼👏🏼 Tenéis hasta el 1 de Agosto a las 24h para participar! 🤗🤗 El 2 de Agosto sorteo en DIRECTO! 🎊🎉🎉 MUCHA SUERTE!! . . . . . #crossfit  #crossfitsab  #areyounoccoenough  #crossfitgirls  #santandreudelabarca  #crossfitbaixllobregat  #crossfitespaña  #barcelona  #wod  #box  #fittestonearth  #fitness  #fitnessgirl  #pullups  #pullup  #crossfitcommunity  #crossfitlife  #crossfiter  #fitnessmotivation  #healthandfitness  #healtthy  #rebook  #halterofilia  #gimnastic  #workaout  #workoftheday  @crossfitespana @singularwod @noccospain @amuntsab @holbrok_ #wodapalooza  @thewodapalooza
Trabalho para melhorar a força do trono (com alteres de 06kg), visando melhorar a qualidade na deambulação !
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Parceria!!! Galera que treina junto, permanece junto. Isso é família ETC 🏋🏻‍♂️❤️
📸 @matheusmarques95 
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Как обычно пишут - "Актуальная форма"💪 На самом деле - продолжение эксперимента с подсчётом калорий и замерами (калипер+сантиметр+весы)📊 Средняя калорийность за последний месяц - почти 4000ккал (скрин в галерее)🐖 Результаты замеров тоже в галерее 📉
Вес без изменений 82.5кг✔
Чуть залило живот и трицепс 🤔
 Ноги явно похудели, может марафон сделал свое дело🏃

В целом процент жира снизился с 13.8% до 12.8% (цифра весьма условная, но динамика налицо)😎 Итого:
+400ккал в день и - 1% жира
Офигенно 😏

P.S. @alexandr_brest_ походу ты прав, скоро буду майонезом догоняться😂

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Как обычно пишут - "Актуальная форма"💪 На самом деле - продолжение эксперимента с подсчётом калорий и замерами (калипер+сантиметр+весы)📊 Средняя калорийность за последний месяц - почти 4000ккал (скрин в галерее)🐖 Результаты замеров тоже в галерее 📉 Вес без изменений 82.5кг✔ Чуть залило живот и трицепс 🤔 Ноги явно похудели, может марафон сделал свое дело🏃 В целом процент жира снизился с 13.8% до 12.8% (цифра весьма условная, но динамика налицо)😎 Итого: +400ккал в день и - 1% жира Офигенно 😏 P.S. @alexandr_brest_ походу ты прав, скоро буду майонезом догоняться😂 #iifym  #fitness  #fit  #gym  #crossfit  #crossfiter  #wod  #workout  #fitnessmotivation  #lilackot  #fitnessaddict  #trainer  #personaltrainer  #sport  #training  #motivation  #trainhard  #instagym  #instafit  #gymlife  #athlete  #ocr  #run  #пп  #питание  #volatfit 
Morremos mas passamos bem! 
Sorriso de quem tava com as penas tremendo! 🤣

#crossfit #crossfiter #crosstraining #treinoinsano #BoxTrindade #Fortaleza #ceara #cadeadieta
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(18.07.23)
로잉대신 바이크를 선택했는데 잘못 선택했어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 
다신 타고싶지않아🤮
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Vamos que a semana ta só começando. Aulas experimentais as 2f 4f e 6f as 7h 8h 9h 11:30h 17h 18h 19h e 20h NÃO PRECISA AGENDAR!!!! Vem pra Crown Clube Fla!!!! #crossfiter #fit #fitness #gyn #workout #caveira #crossfit #wod #fitfan #lpo #leblon #flamengo
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Uma semana abençoada de paz e vitórias para todos!
3,2,1... goooo
🎯🎯👌🎯🎯🎯👌🎯🎯 ⠀⠀⠀⠀⠀
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• Entre em contato e marque uma aula experimental, você vai se apaixonar! ⠀⠀⠀⠀⠀
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☎ 73 991466902
☎ 73 999328939
📩Kadoshicrossfit@gmail.com
🏋️‍♂️ Head Coach - @danillodattoli
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• Informe-se sobre nossos planos via direct.
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• Estamos aguardando você para transformar a sua vida! ⠀⠀⠀⠀⠀
• Venha fazer parte da nossa família!💙💚💙
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#juntossomosmaisfortes  #familiakadosh  Uma semana abençoada de paz e vitórias para todos! 3,2,1... goooo 🎯🎯👌🎯🎯🎯👌🎯🎯 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ • Entre em contato e marque uma aula experimental, você vai se apaixonar! ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ☎ 73 991466902 ☎ 73 999328939 📩Kadoshicrossfit@gmail.com 🏋️‍♂️ Head Coach - @danillodattoli ⠀⠀⠀⠀⠀ • Informe-se sobre nossos planos via direct. ⠀⠀⠀⠀⠀ • Estamos aguardando você para transformar a sua vida! ⠀⠀⠀⠀⠀ • Venha fazer parte da nossa família!💙💚💙 ⠀⠀⠀⠀⠀ #soukadosh  #kadoshcrossfit  #teamkadosh  #familiakadosh  #crossfitbahia  #jequie  #saude  #crossfitgames  #crossfitbrasil  #crossfiter  #taurusequipamentos  #crossfit  #bahia  @crossFitAffiliates @crossfitbrazil
⚙️🔨
Aquela ajustada na lataria e, mais uma parceria de responsa no time!
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A clínica @cinesis.sc do brother @aleleaofisio agora faz parte do time de parceiros da @crossfitbadak, mas, o fera aí eu já conheço tem alguns anos.
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Sua formação e atuação na fisioterapia sempre foi direcionada para o meio esportivo e quem já precisou desse tipo de atendimento sabe o quanto a área é carente de bons profissionais especialistas.
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Melhor do que qualquer indicação feita por aqui é; ir até lá, conhecer todo o suporte que a clínica oferece e passar por um avaliação com a equipe @cinesis.sc e, aí sim, ter ideia do tipo de serviço e profissional que você poderá contar.
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⚠️ Condições especiais para 📦 Badak e demais alunos
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📦 @crossfitbadak
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👕 @kvrasaobernardo
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⚙️🔨 Aquela ajustada na lataria e, mais uma parceria de responsa no time! . A clínica @cinesis.sc do brother @aleleaofisio agora faz parte do time de parceiros da @crossfitbadak, mas, o fera aí eu já conheço tem alguns anos. . Sua formação e atuação na fisioterapia sempre foi direcionada para o meio esportivo e quem já precisou desse tipo de atendimento sabe o quanto a área é carente de bons profissionais especialistas. . Melhor do que qualquer indicação feita por aqui é; ir até lá, conhecer todo o suporte que a clínica oferece e passar por um avaliação com a equipe @cinesis.sc e, aí sim, ter ideia do tipo de serviço e profissional que você poderá contar. . ⚠️ Condições especiais para 📦 Badak e demais alunos 一一一 📦 @crossfitbadak 🥛 @fivediamondsoficial 👕 @kvrasaobernardo 🔧 @cinesis.sc 一一一 #BTOcoach  #BTOteam  #coach  #crossfiter  #treinador  #educador  #educadorfísico  #CFBadak  #pai  #brincandoDeAtleta  #crossfiters  #crossfit  #gymnastic  #handstand  #competition  #competitors  #treinamento  #topteam  #crossfitBrazil  #CFSL  #timeGrande  #preparaçãofísica  #personal  #periodização  #inProgress  #oTreinoNaoPara 
Arriesgate a ser la mejor versión de ti mismo. Entrenando con el Crisssss. @rizzo_cf @javierandradecf @jaredenderton @furciolim94 @jorvichuazhco @francishuazhco 5rondas de 50 saltos doble, 10ab visagra, 15 Rodillas al pecho, 1min Plancha. #crossfiter #crossfitwod #crossfitamigo #crossfitinspiration #nopainnogain #reeboklatam #reebok #progenex #bemorehuman ##abs #crossfit #fitness #gym #bodybuilding #workout
Locker CrossFit e @urock_co apresentam TRY BOX com @anderonprimo - dia 18.8.

Um dia inteiro com o 'champ', com muita técnica, bate-papo, um super wod, muitos burpees, brindes e pra encerrar, aquele happy hour. As inscrições estão abertas e as vagas são limitadas! 🏋🏻 *Valores especiais para grupos de box/academias participantes.

Mais informações na secretaria do box ou pelo telefone (48) 99954.3165

#lockercrossfit #lckrcf #teamlocker #crossfit #crossfitcommunity #crossfiter #crossfitlife #crossfitmen #crossfitgirls #wod #crossfitfamily
Locker CrossFit e @urock_co apresentam TRY BOX com @anderonprimo - dia 18.8. Um dia inteiro com o 'champ', com muita técnica, bate-papo, um super wod, muitos burpees, brindes e pra encerrar, aquele happy hour. As inscrições estão abertas e as vagas são limitadas! 🏋🏻 *Valores especiais para grupos de box/academias participantes. Mais informações na secretaria do box ou pelo telefone (48) 99954.3165 #lockercrossfit  #lckrcf  #teamlocker  #crossfit  #crossfitcommunity  #crossfiter  #crossfitlife  #crossfitmen  #crossfitgirls  #wod  #crossfitfamily 
Diran que fue suerte sin saber lo duro que has trabajado para lograrlo, hagase grande pensando en grande. 
Atentemente: SHARKY LOPEZ
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Como ontem não consegui agradecer a tds diretamente...
@matheusssalmeida Meu anjo, desculpem me os maquiadores, mas pra mim vc é  o Top 1...
Pessoas vcs não fazem idéia do trabalho desse rapaz... tô até com dó de tirar esse "olho"...❤
E esse corte de cabelo?!?
@fabiopaixao27 Amigo, simpático, um gentleman... Obg pela paciência com sua amiga aki...
Sem vcs não estaria tão Bela e Plena...
😍
Quem precisar de makeup e hair stylist podem confiar... indico sem pensar... ❤💙❤
NeverGiveUp #bonecadeferro #bodybuilder #workout #focus #motivation #fitmodel #popoti #goodhealth #blessed #dorsal #tattoogirl #wellness #branquinha #instatop  #instahealth #fitnessmotivation #tattoomodel #crossfit #crossfiter #shapeinconstrution  #hardcoreladies #vikinggirl #athlete #workhard #ironwomen #nophotoshop #turtlegirl #semmimimiporra #teamsamycoach
Como ontem não consegui agradecer a tds diretamente... @matheusssalmeida Meu anjo, desculpem me os maquiadores, mas pra mim vc é o Top 1... Pessoas vcs não fazem idéia do trabalho desse rapaz... tô até com dó de tirar esse "olho"...❤ E esse corte de cabelo?!? @fabiopaixao27 Amigo, simpático, um gentleman... Obg pela paciência com sua amiga aki... Sem vcs não estaria tão Bela e Plena... 😍 Quem precisar de makeup e hair stylist podem confiar... indico sem pensar... ❤💙❤ NeverGiveUp #bonecadeferro  #bodybuilder  #workout  #focus  #motivation  #fitmodel  #popoti  #goodhealth  #blessed  #dorsal  #tattoogirl  #wellness  #branquinha  #instatop   #instahealth  #fitnessmotivation  #tattoomodel  #crossfit  #crossfiter  #shapeinconstrution   #hardcoreladies  #vikinggirl  #athlete  #workhard  #ironwomen  #nophotoshop  #turtlegirl  #semmimimiporra  #teamsamycoach 
Confira as técnicas da semana e bons treinos!
🏋🏻Venha você também fazer parte da família Kruna. 
Agende uma aula experimental. Informações pelo telefone: ☎️ (31) 3653.5906 📱(31) 97514.9625
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Confira as técnicas da semana e bons treinos! 🏋🏻Venha você também fazer parte da família Kruna. Agende uma aula experimental. Informações pelo telefone: ☎️ (31) 3653.5906 📱(31) 97514.9625 . . #krunacrossfit  #krunagames  #familiakruna  #foco  #metas  #força  #aprendizado  #esporte  #crossfit  #crossfiter  #crossfitbrasil  #crossfitrepost  #mybox  #vidasaudavel  #saude  #estilodevida  #vidadecrossfiteiro  #tecnicasdasemana  #crossfitbh  #tecnicas  #crossfitgames  #crossfitlife  #vemserkruna  #crossfitlifestyle  #fitness  #fitnessbh  #treino  #bh  #beozonte  #lequipo 
En POWER UP damos resultados con hechos no con palabras... entrenos personalizados CALLE. 16#15-09 WHATSAPP 3165501126, implementacion por parte de @caraymma.boxing #chicofitness  #pasion #boysfitness #soyexatlón #crossfiter #kravmaga #blackfitness #modelfitnees #boxintraining #boxingday #box #calistenia #calisthenics #modelfitnees #fuerza #spartan #powerup08 #mylocura😎 #boxgirl #familiapowerup #fitness #exatloncolombia 📷@edwardholguin_
Para dejar huella no hay que pisar fuerte, vale con pisar donde nadie mas ha pisado. #nevergiveup
Para dejar huella no hay que pisar fuerte, vale con pisar donde nadie mas ha pisado. #nevergiveup 
Y esto es lo que me llevo de @thesummerbattle 👭👫 Los momentos de la competición han sido increíbles; duros, frustrantes, divertidos y emocionantes. Mi nivel es muchísimo más bajo de lo necesario para competir, pero mis circunstancias son sólo mías, mis baches y la mochila con la que cargo también.

Sin embargo, de lo que me acuerdo a cada momento y con lo que me quedaré siempre, son todos los minutos que realmente no pertenecen a la competición. Nos pertenecen a nosotros, a lo que hemos compartido y lo que hemos construido con ello.

@natalija1.0 @miriamtorra14  @andre_1214 #equipazo 
#selfsteem #crossfit #strongisthenewblack #crossfiter #crossfitgirls #crossfitwomen #crossfitandorra #crossfitcommunity  #crossfittime #crossfitlife #crossfitlifestyle #hardwork #paysoff #womenwholift #strength #shutupandtrain #labordacrossfit #halterofilia #weightlifting #learningtoloveweightlifting #squat #situps #hashimotosdisease #hashimotowarrior #hashimoto
Y esto es lo que me llevo de @thesummerbattle 👭👫 Los momentos de la competición han sido increíbles; duros, frustrantes, divertidos y emocionantes. Mi nivel es muchísimo más bajo de lo necesario para competir, pero mis circunstancias son sólo mías, mis baches y la mochila con la que cargo también. Sin embargo, de lo que me acuerdo a cada momento y con lo que me quedaré siempre, son todos los minutos que realmente no pertenecen a la competición. Nos pertenecen a nosotros, a lo que hemos compartido y lo que hemos construido con ello. @natalija1.0 @miriamtorra14 @andre_1214 #equipazo  #selfsteem  #crossfit  #strongisthenewblack  #crossfiter  #crossfitgirls  #crossfitwomen  #crossfitandorra  #crossfitcommunity  #crossfittime  #crossfitlife  #crossfitlifestyle  #hardwork  #paysoff  #womenwholift  #strength  #shutupandtrain  #labordacrossfit  #halterofilia  #weightlifting  #learningtoloveweightlifting  #squat  #situps  #hashimotosdisease  #hashimotowarrior  #hashimoto 
#Repost @casa_da_coluna_pilates
• • •
Um dos focos do método #pilates está no desenvolvimento dos músculos da região central do corpo. Músculos estes que estão presentes nas partes mais profundas da região abdominal e da espinha dorsal. Ele obriga os praticantes dessa modalidade a focar na respiração e nos movimentos corporais em conjunto ou isoladamente. E também exige muita concentração, auxiliando assim no desenvolvimento do foco. 
Marque sua aula experimental de Pilates e uma avaliação Quiroprática, o maior beneficiado será você!  Centro de Quiropraxia Casa da Coluna
@casadacolunaquiropraxia
➡Recreio: Rua Roberval Cordeiro de Farias, 310 sala 205 ☎ (21) 3165-1568

#Quiropraxia #crossfitbrasil #quiropraxiarecreio #pilates #quiropraxiarj #cervicalgia #quiropraxiario #musculação #crossfit #crossfiter #colunavertebral #casadacoluna #quiropraxista #recreiodosbandeirantes
 #patriciapilates #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesavancado #pilatescadillac #foco #concentracao
#Repost  @casa_da_coluna_pilates • • • Um dos focos do método #pilates  está no desenvolvimento dos músculos da região central do corpo. Músculos estes que estão presentes nas partes mais profundas da região abdominal e da espinha dorsal. Ele obriga os praticantes dessa modalidade a focar na respiração e nos movimentos corporais em conjunto ou isoladamente. E também exige muita concentração, auxiliando assim no desenvolvimento do foco. Marque sua aula experimental de Pilates e uma avaliação Quiroprática, o maior beneficiado será você! Centro de Quiropraxia Casa da Coluna @casadacolunaquiropraxia ➡Recreio: Rua Roberval Cordeiro de Farias, 310 sala 205 ☎ (21) 3165-1568 #Quiropraxia  #crossfitbrasil  #quiropraxiarecreio  #pilates  #quiropraxiarj  #cervicalgia  #quiropraxiario  #musculação  #crossfit  #crossfiter  #colunavertebral  #casadacoluna  #quiropraxista  #recreiodosbandeirantes  #patriciapilates  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesavancado  #pilatescadillac  #foco  #concentracao 
Va queriendo
#muscle-up
#crossfiter 
#lovegym 
#monday
#fullgym
#fullday
@mingola77 
@la_legion_fitcross
С сегодняшнего дня надо плотно заняться силой - верха тела . Слабоват я 😁 
Гири по 32 кг жим на 8 повторов . .
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#crossfit #crosslifting #crossfiter #crossfitter #crossfitcommunity #crossfitfamily #fitnesschallenge #fitness #weightlifting #press #weightlifting #bodybuilding #фитнес #сила #гири #жим #кроссфит #плечи #тяжелаяатлетика #гиревик #кросслифитнг
С сегодняшнего дня надо плотно заняться силой - верха тела . Слабоват я 😁 Гири по 32 кг жим на 8 повторов . . . . #crossfit  #crosslifting  #crossfiter  #crossfitter  #crossfitcommunity  #crossfitfamily  #fitnesschallenge  #fitness  #weightlifting  #press  #weightlifting  #bodybuilding  #фитнес  #сила  #гири  #жим  #кроссфит  #плечи  #тяжелаяатлетика  #гиревик  #кросслифитнг 
Bom diaaaa!!! Já participaram do sorteio dos produtos Marita que está rolando em nosso Feed? Corre lá na foto anterior e boa sorte!!! 4 produtos Marita que nós usamos e super recomendamos! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻
🌺foto não oficial🌺
@joelmasantosmarita @wesleynevesdacosta #trigemasfit #sorteio #mamaessaradas #crossfiters #crossfit #crossfiter #sorteiogram #boasorte #marita #produtosmarita #suplementos #juntas #juntassomosmaisfortes #juntassiempre #mamaedetres #mamaededois #mulheresqtreinam
Bom diaaaa!!! Já participaram do sorteio dos produtos Marita que está rolando em nosso Feed? Corre lá na foto anterior e boa sorte!!! 4 produtos Marita que nós usamos e super recomendamos! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻 🌺foto não oficial🌺 @joelmasantosmarita @wesleynevesdacosta #trigemasfit  #sorteio  #mamaessaradas  #crossfiters  #crossfit  #crossfiter  #sorteiogram  #boasorte  #marita  #produtosmarita  #suplementos  #juntas  #juntassomosmaisfortes  #juntassiempre  #mamaedetres  #mamaededois  #mulheresqtreinam 
Venha fazer parte da primeira CrossFit de Gaspar.. Aproveitem os nossos preços.. Gaspar merece um Box... #crossfiter #crossfit #ilovecrossfit #treinamento #vidalouca
Muchas felicidades a esta bestia @acohdez que este fin de semana nos demostro que cuando hay unos objetivos claros y se es constante, no hay quien te pare 💪💪 sigue así animal !!!
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#crossfit #crossfiter #fit #beastmode #weightlifting #weightlifter #shred #cleanandjerk  #instapic #instalike #olimpiclifting #likeforlike #oly #builtbybergeron #powerlifting #trainhard #train #bemorehuman #snatch #strength #crossfitlife  #crossfitspain  #nofilter #motivate  #olympics#fitfam #fitnessmotivation #fitspo
Muchas felicidades a esta bestia @acohdez que este fin de semana nos demostro que cuando hay unos objetivos claros y se es constante, no hay quien te pare 💪💪 sigue así animal !!! . . . . . . . . #crossfit  #crossfiter  #fit  #beastmode  #weightlifting  #weightlifter  #shred  #cleanandjerk  #instapic  #instalike  #olimpiclifting  #likeforlike  #oly  #builtbybergeron  #powerlifting  #trainhard  #train  #bemorehuman  #snatch  #strength  #crossfitlife  #crossfitspain  #nofilter  #motivate  #olympics #fitfam  #fitnessmotivation  #fitspo 
cada vez un poco más fuerte, hoy casi puedo levantar mi peso en este ejercicio.
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#powerclean #jerk #crossfit #crossfiter #wod #me #strength #tattoo #Bogota #Colombia
손등에 늑대 한마리~!🐕
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연달아 몇일 풀타임으로 일했드만 겁나 지치네...일할때는 밥을 안먹으니
다이어트는 쉽게 ㅋㅋ
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#일#헬스 #운동 #논현타투#가로수길타투#홍대타투#타투#모스타투 #강남타투#강남#크로스핏#타투도안#감성타투#타투이스트
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손등에 늑대 한마리~!🐕 . 연달아 몇일 풀타임으로 일했드만 겁나 지치네...일할때는 밥을 안먹으니 다이어트는 쉽게 ㅋㅋ . . ———————————————————— ———————————————————— #crossfit #crossfiter #Ink #inked #tattoowoker #tattoo2me #lineworktattoo #newtattoo  ————————————————————-#tattoostudio #tattoo #tattooist #tattooartist  #ootd #blackwork #blackworktattoo  ————————————————————- #일 #헬스  #운동  #논현타투 #가로수길타투 #홍대타투 #타투 #모스타투  #강남타투 #강남 #크로스핏 #타투도안 #감성타투 #타투이스트  ———————————————————— ————————————————————
#20180723#오늘의와드#팀와드#👫#😅😅
🏋️‍♂️6R>BOX/30#
🏋️‍♀️5R+10>CHEST PULL UP(P.R/B)/20#
☆TEAM WOD "I GO, YOU GO."
AMRAP 30 >11R+10
5 BAR MUSCLE UP
12 MB SHOULDERING+SQUAT
10 CAL ROW
12 MB OVERHEAD LUNGE
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#20180723 #오늘의와드 #팀와드 #👫#😅😅 🏋️‍♂️6R>BOX/30# 🏋️‍♀️5R+10>CHEST PULL UP(P.R/B)/20# ☆TEAM WOD "I GO, YOU GO." AMRAP 30 >11R+10 5 BAR MUSCLE UP 12 MB SHOULDERING+SQUAT 10 CAL ROW 12 MB OVERHEAD LUNGE . #운동하는여자 #운동하는남자 #운동하는부부 #wod #운동일지 #부부크로스핏터 #크로스핏 #크로스핏터 #crossfit #crossfiter #crossfityg #크로스핏현무 #marathon #마라톤 #run #running #nikerunclub #🏋️‍♀️🏋️‍♂️#🏃‍♀️🏃‍♂️
Hasta la más pequeña motivación puede ayudarte... Lunes 23 de julio " seguimos adelante " A mí me gusta ser de esas personas raras que nunca se rinde " 
Hoy te doy las gracias por ser y estar hasta en mis días más grises ( tengo un carácter de mierda .. lo sé, pero cuando quiero soy un amor 😜😂😘😈💪🏾) #estoy #seguimos #noexcuses🚫 #nopainnogain #siemprefuerte #lascosaspequeñas #crossfit #crossfiter #runnergirl #run#lifestyle #locadelcoño #lossueñossecumplen #estilodevida #moveon #motivacion #weightlifting #a que esperas ?? Persigue tus sueños ...no dejes que nadie te los robe #tumimotivacion #graciasportodo #lafelicidadexiste#quenoteengañen#sefeliz #teadoro
Hasta la más pequeña motivación puede ayudarte... Lunes 23 de julio " seguimos adelante " A mí me gusta ser de esas personas raras que nunca se rinde " Hoy te doy las gracias por ser y estar hasta en mis días más grises ( tengo un carácter de mierda .. lo sé, pero cuando quiero soy un amor 😜😂😘😈💪🏾) #estoy  #seguimos  #noexcuses 🚫 #nopainnogain  #siemprefuerte  #lascosaspequeñas  #crossfit  #crossfiter  #runnergirl  #run #lifestyle  #locadelcoño  #lossueñossecumplen  #estilodevida  #moveon  #motivacion  #weightlifting  #a  que esperas ?? Persigue tus sueños ...no dejes que nadie te los robe #tumimotivacion  #graciasportodo  #lafelicidadexiste #quenoteengañen #sefeliz  #teadoro 
Felicidade de quem foi convidada a ser um champion no projeto Portal Nextel. Workplace é uma plataforma do Facebook que da as pessoas o poder de construir comunidades e aproximar o mundo de forma aberta e democrática. Será um novo desafio, porém quando você faz o que gosta passa a não ser chamado de trabalho.
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#work #champion #novoprojeto #desafio #workplace  #digitalinfluence #feliz
#croosfit #crossfitgames #crossfitbr #crossfitsp #fitness #crossfitbrasil #treinofuncional #gymnastics #lpo #wod #workout #treinamentofuncional #vamoscomtudo #crossfiter #comunidadecrossfit #foco #crossfitparatodos #training #treino #reebokcrossfit #bumbunanuca
Felicidade de quem foi convidada a ser um champion no projeto Portal Nextel. Workplace é uma plataforma do Facebook que da as pessoas o poder de construir comunidades e aproximar o mundo de forma aberta e democrática. Será um novo desafio, porém quando você faz o que gosta passa a não ser chamado de trabalho. . #work  #champion  #novoprojeto  #desafio  #workplace   #digitalinfluence  #feliz  #croosfit  #crossfitgames  #crossfitbr  #crossfitsp  #fitness  #crossfitbrasil  #treinofuncional  #gymnastics  #lpo  #wod  #workout  #treinamentofuncional  #vamoscomtudo  #crossfiter  #comunidadecrossfit  #foco  #crossfitparatodos  #training  #treino  #reebokcrossfit  #bumbunanuca 
Pra dar aquela animação na segunda. #crossfitlifestyle #crossfit #crossfiter
"I've just broke up with my girlfriend, I found a new one and I broke up again in 2:07min
Her name was Grace" 
Grace = 30 clean and Jerk 60kg.
Look my 20 unbroken reps!! #crossfit#crossfitlove#crossfitbox#crossfiter#crossfitaddict#weightlifting#weightliftinglove#wod#wodlove#fitnessmotivation#fitnessmotivationhellas#cfc#strength#instagym#instavideo#instafit#blackboxfc
من #اكسبلور #فولو_مي يقلبي
@ahmdkoga. 👈💛
@ahmdkoga. 👈💚
@ahmdkoga 👈💙 .
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.عينك على الستوري ما يخووف. 😎
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من #اكسبلور  #فولو_مي  يقلبي @ahmdkoga. 👈💛 @ahmdkoga. 👈💚 @ahmdkoga 👈💙 . . . .عينك على الستوري ما يخووف. 😎 . . . . (10) كومنت + (5) منشن بنشرلك بالستوري 🚀🔥 . . . الستوري يشوفه 2000 شخص 💥🤗 . @nassifzeytoun @kiamotorsusa @instagram #sport #wod #sports #pitbull #surf #muscleup #mma #performance #mmafighter #kickboxing #california #motivation #crossfit #japan #gym #crossfiter #jiujitsu #guaratingueta #hard #saopaulo #floripa #fight #gymmotivation #tiger #brazilian #kvra #muaythai #ufc 
I didn’t just dreamed about success!
I know it already as a young boy 
that if I want to succeed I will need to work my ass off every single fucking day!
I didn’t just dreamed about success! I know it already as a young boy that if I want to succeed I will need to work my ass off every single fucking day!
Le meilleur coiffeur de Maussane et de la région des Alpilles @dadou13310
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📸 Training camp @crossfitarles
Le meilleur coiffeur de Maussane et de la région des Alpilles @dadou13310 . 📸 Training camp @crossfitarles
Un repos bien mérité 😎 après la première édition du training camp de @crossfitarles en partenariat avec @foodspring_fr.
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